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一口棺材。
甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了
；
乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，
这次一定能考上。
当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样
，结果乙考上了。
回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可
真灵啊。
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生命的质量取决于你每天的心态
1.危險型
2.普通型
3.EQ高手型
n 第3型的人有什么特质呢?
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EQ高手的特质
n 良好的内在修养
n 均衡的处世态度
n 真诚待人
n 幽默
n 热忱
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(+) 正向情绪 沟通技能
EQ管理技能 (-)负向情绪
如果你不活在当下，就会失去当下。
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头 上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶可以 卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡 长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出 很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这 些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了， 我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子， 王子邀请我跳舞，我要摆摆矜持……
然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声 ，教授说，这就是你的血在滴。
第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，
一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴
出来，他被吓死了。
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这个试验揭示的原理
心态影响生理
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要以未来为导向活在过程当中。
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如何面对现状？
活在当下，就要对自己当前的现状满意， 要相信每一个时刻发生在你身上的事情都 是最好的，要相信自己的生命正以最好的 方式展开。
有人说，我对我的现状不满意，怎么办？
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亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐 。
使得生命快乐的途径有两条：
第一，发现使你快乐的时光，增加它；
第二，发现使你不快乐的时光，减少它 。
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阳光工具之：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情 的态度，一个人因为发生的事情所受 到的伤害不如他对这个事情的看法更 严重。
。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间
多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住
了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。
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教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在 桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才 在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知 道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走 过来了。
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2021年2月22日星期一
有趣的计算
n 如果令A、B、C、D……X、Y、Z 这26个英文字母，分别等于百分之 1、2、3、4……24、25、26这26个 数值，
n 那么我们就能得一个有趣的结论。
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态度决定结果
改变了态度就有了激情，
有了激情百度文库有了奋发向上的斗志 ，
有了奋发向上的斗志结果就会变 化。
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心态影响人的能力， 能力影响人的命运。
古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了
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Love（爱情） Luck（好运）
n L+O+V+E=12+5+22+5=54%
n L+U+C+K=12+21+3+11=47%
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Then
n 这些我们通常非常看重的东西都不是最 完满的，虽然它们非常重要，
水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床
上死的。
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公平与不公平
n 如果你是经理，你的一个下属忿忿不平 地说：“我跟某人是同时进公司的，学 历一样，干一样的电脑工作，为什么他 的薪金比我高呢？”你如何对答。
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n 他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往 下看，万丈深渊在等着他；他往中间看， 突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。
n 现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和 吃草莓四种选择，你们说他干吗？
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现在联接着过去和未来
我们不能改变昨天， 在明天到来之前，也不能将它提前
儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说 ，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者 回答，是好是坏还不知道呢；
过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在 战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打 仗，未被征兵还活者。
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美丽女士跳海的故事
心态对你的影响
心态好
——生理健康，能力增强 。
心情不好
——生理差，能力差。
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人有九类基本情绪
爱 愉快 惊奇 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
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好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
是我们对待工作、生活的态度能够使 我们的生活达到100%的圆满！
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心态对人的影响
n 良好的心态影响个人、家庭、团 队、组织，最后影响社会。
n 好的心态让你成功，坏的心态毁 灭你自己。
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心境的好坏直接关系到你的成败
Hard work（努力工作）
n H+A+R+D+W+O+R+K=
n 8+1+18+4+23+15+18+11=98%
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Knowledge（知识）
n K+N+O+W+L+E+D+G+E=
n 11+14+15+23+12+5+4+7+5= 96 %
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怎么享受生命这个过程呢？
n 把注意力放在积极的事情上。
n 学会体会过程，有的人就找最讨厌的地 方去体会，这个世界总会有阴暗面，一 缕阳光从天上照下来的时候，总有照不 到的地方。
n 如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界 黑暗，那是你自己的选择。
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事情本身不重要，重要的是人对这个 事情的态度。态度变了，事情就变了 。
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“塞翁失马，焉知祸福
”
有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉 ，智者回答，是好是坏还不知道呢；
不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你 太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还 不知道呢；
n 那么，究竟什么能使得生活变得圆满？
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NO
是Money（金钱）吗？
M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%
是Leadership（领导力）吗
？ L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=
12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%
n 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
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这个试验揭示的原理
心态影响能力
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死囚试验
教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的 眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死 ，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死 。
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差的心情
使你不思进取，甚至颓废，
使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，
如果你的心情不好，就会跟别人发脾气， 不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧
张。
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你的EQ有几分?
n 你把“情绪测试”游戏做完了吗? n 你是属于哪一型呢？
这就叫活在当下。 重要的事情就是现在你做的事情，最重要的
人就是现在和你一起做事情的人，最重要的 时间就是现在，这种观点就叫活在当下。
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吃草莓的故事
n 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小 心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条 ，身体悬挂在空中。
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快樂 愛
喜悅
驚喜
u积极倾听 u幽默
u正向思考
u良好沟通 u拒绝的艺术 u赞美
良好EQ特质 u良好内在修养 u均衡处世态度 u真诚待人 u积极热忱
u且慢发作 u面对逆境 u包容 u纾解压力 u面对心情低潮
憤怒
悲傷
怨恨
恐懼 壓力
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羞恥
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人来到这个世界上究竟是为了什么？
水手的故事
一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖 ，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时 候。
小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。
小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上 。
小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？
水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是 在床上死的。
是Sex（性）吗？
S+E+X=19+24+5=48%
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那么，
什么能使生活变成100%圆满呢 ？
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Its Attitude（心态）
A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%
行为是心态的反映； 人生所追求的，大事都与心态有关； 决定你身价的是你的态度而非才能； 追求成功，要主宰自己命运的关键，
全在于如何 引导和掌握自己的心态。
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心态具有多大力量呢？
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九个人过桥的试验
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如何面对竞争？
n 竞争已经渗透到人的骨子里面， 使人烦恼，心态变差。
n 竞争是残酷的，人还得快乐，我 们就在矛盾的夹缝中生存。
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阳光工具之：活在当下
什么是活在当下？ 禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，
有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终 于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男 士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万 念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了 一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下 去。
请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通， 女士才能不跳海？
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如果你能保证眼下心情好，你就能保证 今天一天心情好；
如果你能保证每天心情好，你就会获得 很好的生命质量，体验别人体验不到的 靓丽的生活。
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阳光工具之：学会享受过程
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生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩每一天！
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小 桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点
水。——顺利过桥
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到， 桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
——吓了一跳
教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了
教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上
， 因此， 无论对你还是对我， 只能使每一个今天过得尽可能甜！
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要以未来为导向活在过程当中
活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝 有酒不大醉，不使明朝有忧愁。
你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回 归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知 道前面不是万丈深渊。