0-12个月婴幼儿辅食添加时间表!对新手爸妈很有用!

一岁宝宝不用饭如何办宝宝添加辅食的时刻表3-6个月足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，天天分2次给。

2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤勺，以后慢慢增至2—3汤勺，上下午各喂一次4—5个月，浓鱼肝油滴剂从天天4滴渐增至6滴，分二次给。

菜汁、果汁从3汤勺慢慢增至5汤勺分二次给。

4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后慢慢增至1／2只。

从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，天天1汤勺，消化情形好再从5个月起天天2—3汤勺，粥里可加半匙菜泥，分2次给。

6-12个月 6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂天天维持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至天天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，天天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每大3汤勺，分2次给，慢慢增加至5—6汤勺。

粥中可加菜泥1汤勺，可略加些调味品。

若是离乳食物吃得好，可减去一次奶。

7—8个月过渡到整只蛋羹。

天天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤勺)，开始加莱泥2—3汤勺，慢慢增至3—4汤勺。

粥里可轮换加少量肉末、角肉。

给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，增进牙齿发育。

母乳(或其他乳品)天天3或2次，必需先喂辅食，然后喂奶类。

9—10个月可参考以下程序进食：上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤勺，蛋羹半只；下午——2时喂母奶或配方奶；晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

若是辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11—12个月能够吃接近大人的食物，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

若是处于春秋凉爽季节可考虑断奶。

断奶后，天天要维持喝1—2次牛奶。

过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而显现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，乃至会因此拒吃非乳类的流质食物。

一种到多种依照宝宝的营养需求和消化能力慢慢增加食物的种类。

宝宝增添辅食的时间表3-6个月2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤勺，此后渐渐增至2—3汤勺，上下午各喂一次4—5个月，菜汁、果汁从3汤勺渐渐增至5汤勺分二次给。

4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后渐渐增至1／2只。

从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤勺，消化状况好再从5个月起每天2—3汤勺，粥里可加半匙菜泥，分2次给。

6-12个月煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每大3汤勺，分2次给，逐渐增添至5—6汤勺。

粥中可加菜泥1汤勺，可略加些调味品。

假如离乳食品吃得好，可减去一次奶。

7—8个月过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤勺)，开始加莱泥2—3汤勺，渐渐增至3—4汤勺。

粥里可轮换加少量肉末、角肉。

给宝宝任意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

母乳(或其余乳品)每天3或2次，一定先喂辅食，而后喂奶类。

9—10个月可参照以下程序进食：上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤勺，蛋羹半只；下午——2时喂母奶或配方奶；夜晚——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

假如辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11—12个月能够吃靠近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

假如处于春秋凉快季节可考虑断奶。

每天1—2次牛奶。

如何给四个月大的BB增添辅食个月的宝宝刚开始增添辅食，只适合比较单调化的吃法，家长不要心急，不可以搞好多花式煮，吃得太杂宝宝消化不了。

一周岁之内的婴儿还是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上增添辅食。

最早增添的辅食应是蛋黄。

重生儿体内储藏的铁主要来自母体。

足月重生儿体内储藏的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。

而早产儿和多胎儿从母体获得的铁质就更少了。

胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。

0-12个月宝宝辅食添加时间表(超实用)宝宝如何添加辅食，从什么时候开始加......这些问题都困扰着各位宝妈，本节我们就与宝妈们分享一个很实用的“宝宝辅食添加时间表”。

0-4个月新生宝宝（0-1个月）足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1-2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂1次。

4-5个月浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给；开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2—3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

5-6个月饮食要求：五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物；尽可能选用新鲜的蔬菜、水过，制成汤汁喂宝宝；选择带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

7-8个月1、过渡到整只蛋羹。

2、每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6—7汤匙)，加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。

粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

3、给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

4、母乳(或其他乳品)每天2—3次，必须先喂辅食，然后喂奶。

9-10个月上午晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹半只；下午 2时喂母奶或配方奶；晚上 6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

11-12个月1、如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

2、可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

3、如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。

断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。

小贴士：辅食添加顺序、种类、数量种类从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一两周。

宝宝添加辅食看好时间表宝宝添加辅食时间表理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。

护士妈妈提示：到一岁前，仍要以奶类为主食。

下面添加辅食的时间表可供参考：4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从四分之一只开始，将其压碎放入米汤中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。

4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，若消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

6～12个月6～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。

如果断奶食品吃得好，可减去1次奶。

7～8个月过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加菜泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。

粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

母乳(或其他乳品)每天2～3次，早晚必须喂奶，其他时间段喂辅食。

9～10个月可参考下面列表给宝宝喂食：上午6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；下午2时喂母奶或配方奶；晚上6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥外，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11～12个月可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。

断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

添加辅食的5个阶段(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。

(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。

人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。

婴儿辅食添加表婴儿辅食添加表第一部分：婴儿辅食添加时机1. 4-6个月：添加单一蔬菜泥或果泥、稀米粥、稀面条、稀土豆泥等。

2. 6-8个月：添加单一水果泥、蔬菜泥、鱼泥、肉泥、蛋黄等。

3. 8-12个月：添加多种水果泥、蔬菜泥、肉类（鱼、禽、猪、牛等）泥、蛋黄、奶酪等。

第二部分：婴儿辅食添加顺序婴儿辅食添加顺序可以根据具体情况调整，以下是一般推荐的顺序：1. 单一谷物：稀米粥、稀面条等。

2. 单一蔬菜：胡萝卜泥、南瓜泥、丝瓜泥等。

3. 单一水果：苹果泥、梨泥等。

4. 肉类：鱼肉泥、猪肉泥等。

5. 蛋黄：蛋黄与米粉混合。

6. 奶酪：奶酪小块。

7. 鸡蛋清：煮熟的鸡蛋清。

8. 多种蔬菜：萝卜、土豆、青豆等混合泥。

9. 多种水果：苹果、梨、香蕉等混合泥。

10. 多种肉类：猪肉、鸡肉、牛肉等混合泥。

11. 乳制品：酸奶、黄油等。

12. 面食类：小米粥、杂粮粥等。

第三部分：婴儿辅食添加注意事项1. 确保食材新鲜、无污染，处理时要彻底清洗。

2. 尽量避免使用添加剂、调味剂，尽量保持食物原始的口感和味道。

3. 食物要做成泥状，质地要细腻，避免给宝宝带来不必要的吞咽困难。

4. 先尝试单一食物，等待宝宝适应后再逐渐加入新的食物。

5. 注意观察宝宝的吃饭反应，如有过敏或不适症状，及时停止添加，并咨询医生。

6. 婴儿辅食添加不宜过量，要根据宝宝的年龄和食量适量添加。

第四部分：婴儿辅食添加量表以下是一般婴儿辅食添加量表，但需根据宝宝的实际情况进行调整。

1. 4-6个月：从1-2茶匙开始，逐渐增加至30-50克。

2. 6-8个月：从1-2茶匙开始，逐渐增加至50-100克。

3. 8-12个月：从1-2茶匙开始，逐渐增加至100-200克。

添加量的增加要根据宝宝吃饭的情况来决定，需逐渐增加至与辅食搭配的主要饮奶量相近。

其中，辅食的量要超过奶量。

总结：婴儿辅食添加表是根据婴儿的生长发育需要和营养要求，结合食物的适应性和消化能力，制定的一份添加辅食的指导方针。

各年龄段婴幼儿食谱1个月婴儿食谱年龄：6～12小时主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水餐次：每2小时1次年龄：1～3天主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟餐次：每4小时1次年龄：4～15天主食及用量：母乳：每次喂30～90克餐次：每4小时1次年龄：15～30天主食及用量：母乳：每次喂30～100克。

白天在两次喂奶中间，喂25-30克温开水或淡糖水。

餐次：每3小时1次。

上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时9时；夜间：12时、3时2个月婴儿食谱主食：母乳餐次及用量：每3小时1次，夜间减少1次。

上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。

每次喂60～150克辅助食物:温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60 克，于白天两次喂奶中间加用3个月婴儿食谱主食：母乳餐次及用量：每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克辅助食物：1温开水、淡糖水或橘子汁2番茄汁：每次50～75克，两次喂奶中间任选1种加用3浓缩鱼肝油：1滴/1次/日4个月婴儿食谱主食：母乳餐次及用量：(800克/日)1次/35小时90～180克/次辅助食物：1开水：温开水、凉开水2水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等3菜水：胡萝卜汤以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90克4浓缩鱼肝油：1滴/次，2次/日5个月婴儿食谱主食：母乳餐次及用量：(900克/日)每隔4小时1次上午：6时、10时下午：2时、6时晚：10时每次喂110～200克辅助食物：1温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种，每次喂奶时加95克2浓米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙3蛋黄泥：每日上午10时、下午2时各喂1次，用量适当4浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次6个月婴儿食谱主食：母乳餐次及用量：(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次，每次120～220克辅助食物：1温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种2浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次3烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次1～2汤匙，后渐加至4汤匙4鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次7个月婴儿食谱主食:母乳、牛奶或豆浆餐次及用量:从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳上午：6时、10时(牛奶或豆浆)下午：2时、6时晚：10时辅助食物:1水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午2时。

宝宝辅食添加时间表----让妈妈更了解宝宝
一般足月生产的宝宝长到4-6个月的时候，妈妈们就可以开始尝试着给宝宝添加辅食了。

因为这时候母乳给予宝宝的营养已经满足不了宝宝的需要。

宝宝每个阶段需要的营养不同，且牙齿的发育程度不同，这就决定了宝宝辅食添加需要细致的划分出一个时间表来。

那么接下来给大家分析一下宝宝辅食添加时间表，让妈妈更了解宝宝。

1、宝宝最早第4个月，建议第6个月，就可以开始给宝宝添加辅食了，在宝宝添加新辅食时一天只加一种(如果过敏可以立刻判断并停止)，从米汤、蔬菜汁、果汁加起。

米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、梨、胡萝卜、南瓜都可以。

2、当宝宝七-九个月期间时，需要添加的主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度似豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。

3、当宝宝在九-十一个月大的时候，宝宝饮食基本成熟，可以加碎的实物，烂面片、鸡蛋糕、稀米粥、豆腐、肉松。

注意软硬度和易消化就好。

面包、烂面条、蛋糕、米饭、鱼、煮鸡蛋都可以了。

4、等到宝宝一岁之后宝宝很多食物就都可以吃了，也可以喝牛奶了。

这时候妈妈就只需要看看宝宝对哪些食物会过敏，过敏的不给宝宝吃就好了。

当宝宝处于一岁以下的阶段时，虽然宝宝能够吃的辅食并不多，但妈妈们也一定不要总是给孩子做那一样辅食吃，不然会造成宝宝的营养不均衡，对宝宝身体产生的好处也不大。

妈妈们一定要根据宝宝辅食添加时间表给宝宝添加辅食哦，做一个了解宝宝的完美妈妈。

1～6个月* 足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

* 2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次* 4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分２次给。

菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。

* 4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

* 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

6～12个月* 6～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

* 煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

* 稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品，* 如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。

7～8个月* 过渡到整只蛋羹。

* 每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。

粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

* 给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

* 母乳(或其他乳品)每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。

9～10个月* 可参考下列程序进食：上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；下午——2时喂母奶或配方奶；晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

* 如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11～12个月* 可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

* 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。

断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

1～3个月：食物应当以母乳为主4～6个月：单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

宝宝添加辅食的时间表7—8个月过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。

粥里可轮换加少许肉末、角肉。

给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。

9—10个月可参考下列程序进食：上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹半只；下午——2时喂母奶或配方奶；晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11—12个月可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。

断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。

(国际妇婴保健院陈大宁)七至十二个月的宝宝餐，时间与饮食结构的安排：一天的食谱安排，举例如下：6：00母乳或牛奶210ml 、小蛋糕一片9：00 母乳或牛奶150ml、香蕉半个12:00 鸡蛋碎菜面（面条25克、鸡蛋一个、青菜25克、食油四克、盐适量）15:00 母乳或牛奶150ml、蒸山芋50克18:00 稠州（米20克）、肉末豆腐（肉末、豆腐各25克、食油3克、盐适量）21:00 母乳或牛奶210ml孩子的食量大小不一，以上参数仅供参考供6-8个月婴儿喂食表晨6-7时奶*晨8-9时早餐+果汁午11-12时早餐+奶*午后3-4时奶*午后6-7时晚餐+水午后9-10时奶**母乳或延续奶8-10个月婴儿的喂养--用手取食8-10个月婴儿已会用手取食物进食，这种变化往往是突然开始的，用手取食使婴儿开始会自己进食，但需肯定食物是柔软的，易于吞咽的，要切成小块以免引起哽塞，例如：煮烂切碎的豆、碗豆、土豆、小块的饼干、烤脆的面包片、小块鸡肉、炒蛋、香蕉，这年龄所给的食物都是不需要咀嚼的，婴儿进食时应密切观察是否因食物太大块而引起哽塞。

12月龄辅食表2.19早餐：菠菜鸡蛋糕+喝奶（菠菜只要叶子焯水，胡萝卜丝焯水、菠菜切碎午餐：玉米山药排骨粥（排骨(+姜片泡20分钟后焯水）+山药剁碎+一袋脱皮玉米+大米）晚餐：小混沌2.20日早餐：喝奶午餐：时蔬虾仁烩饭（胡萝卜焯水或蒸熟.青虾焯水. 备用）油热炒胡萝卜.玉米＋虾仁＋米饭＋少量清水闷一下＋西蓝花碎晚餐：西红柿牛肉蝴蝶面＋青菜碎2.21日早餐：喝奶午餐：土豆牛肉粥（牛肉切片.放姜片侵泡去腥.泡好的牛肉切丁+少量辅食油+淀粉。

腌制10分钟。

锅加倒入土豆胡萝卜丁翻炒。

炒出香味倒入牛肉丁. 最后把炒好的食材倒入粥里.跟粥一起炖半小时。

晚餐：南瓜碎碎面+青菜碎2.22日早餐：南瓜山药小米糊（南瓜＋山药＋小米）午餐：玉米烩饭：（玉米粒+水打成泥）西兰花胡萝卜焯水.剁碎.锅中加油加入胡萝卜炒熟+煮好的粘稠粥（或者米饭）+玉米泥+一点水.煮到浓稠加入西兰花碎.晚餐：青菜瘦肉粥（锅中油热炒熟肉末+胡萝卜丁炒熟+加入煮好的白粥+青菜碎+少量水煮几分钟+少许虾皮粉2.23日早餐：香菇排骨粥午餐：南瓜蛋黄烩饭（南瓜和鸡蛋一起蒸熟）南瓜压成泥蛋黄压碎. 锅中加油＋南瓜＋蛋黄碎＋清水.水开＋米饭闷一会＋青菜碎晚餐：胡萝卜鸡蛋卷+90奶：（胡萝卜加清水打成汁.滤网过滤80ml胡萝卜汁+2个鸡蛋黄搅拌均匀+低筋面粉40克+黑芝麻5克.搅拌均匀. 锅中刷油倒入鸡蛋液.表面凝固翻面.2.24日早餐：胡萝卜山药红枣小迷糊+香蕉蛋饼:（香蕉切片.碗中一个蛋黄＋15克低筋面粉＋20毫升配方奶.搅拌均匀. 锅里倒油. 香蕉裹上面糊.小火放入锅中.撒点黑芝麻.凝固后翻面.）午餐：西红柿鸡蛋烩饭（西红柿去皮去籽打成汁. 炒两个鸡蛋黄备用.番茄汁大火煮开+煮好的米饭+炒好的鸡蛋碎+大火收汁+最后加入青菜碎.晚餐：米粉+喝奶2.25日早餐：喝奶午餐：南瓜蛋黄烩饭（南瓜煮熟压泥. 鸡蛋煮熟鸡蛋黄压碎. 蛋黄碎+胡萝卜碎一起炒+清水，水开加入南瓜泥+米饭+青菜碎。

宝宝辅食添加大全何时何食宝宝的辅食添加是宝妈们非常关心的话题。

正确的辅食添加可以为宝宝提供丰富的营养，促进宝宝的生长发育。

但是，不同阶段的宝宝对辅食的需求是不同的，因此，宝妈们需要了解何时添加什么食物才能给宝宝提供最合适的营养。

下面是宝宝辅食添加的大全，包括何时添加以及何食添加。

1. 4-6个月：初步添加辅食在宝宝4-6个月大的时候，可以开始添加辅食。

此时，宝宝的消化系统已经发育到可以接受辅食的程度。

初步添加的辅食主要是一些稀糊状的食物，如米粉、米糊、蔬菜泥等。

这些食物可以提供宝宝所需的碳水化合物、维生素和矿物质。

2. 6-8个月：添加多样化的辅食在宝宝6-8个月大的时候，可以逐渐添加更多种类的辅食。

此时，宝宝的消化系统已经进一步发育，可以接受更多种类的食物。

可以添加的食物包括磨碎的肉类、鱼类、豆类、水果泥等。

这些食物可以提供宝宝所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

3. 8-10个月：添加细碎的辅食在宝宝8-10个月大的时候，可以开始添加细碎的辅食。

此时，宝宝的咀嚼能力已经进一步发展，可以咀嚼一些细碎的食物。

可以添加的食物包括细碎的肉类、鱼类、豆类、水果等。

这些食物可以提供宝宝所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

4. 10-12个月：添加固体食物在宝宝10-12个月大的时候，可以开始添加固体食物。

此时，宝宝的咀嚼能力已经发展到可以咀嚼固体食物的程度。

可以添加的食物包括细碎的肉类、鱼类、豆类、水果、蔬菜等。

这些食物可以提供宝宝所需的各种营养素。

5. 12个月以上：逐渐过渡到家庭饮食在宝宝12个月以上的时候，可以逐渐过渡到家庭饮食。

此时，宝宝的消化系统已经基本发育完善，可以接受家庭饮食中的各种食物。

可以给宝宝提供家庭饮食中的主食、蔬菜、水果、肉类、鱼类等食物。

需要注意的是，宝宝的食物应该尽量少添加盐和糖，以免对宝宝的健康造成不良影响。

总结：宝宝辅食添加的大全包括了不同阶段宝宝所需的食物。

在4-6个月时，可以添加稀糊状的食物；在6-8个月时，可以添加多样化的辅食；在8-10个月时，可以添加细碎的辅食；在10-12个月时，可以添加固体食物；12个月以上时，可以逐渐过渡到家庭饮食。

宝宝添加辅食的时间表3-6个月足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂一次4—5个月浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。

菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。

4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l/4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。

从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。

6-12个月6个月～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5—6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。

如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。

7—8个月1过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。

粥里可轮换加少许肉末、角肉。

给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿发育。

母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。

9—10个月可参考下列程序进食：上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹半只;下午——2时喂母奶或配方奶;晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。

如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11—12个月可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。

断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。

一个宝宝从五、六个月到一周岁，如果平均每周添一种，可以添加三十种食品。

粮食可以吃大米、小米、燕麦、黑米、小麦、面条；豆类可以吃豆腐等各种豆制品；种子类可以吃芝麻酱、核桃粉；蔬菜类可以吃西兰花、菜花、胡萝卜、黄瓜、土豆；水果类可以吃香蕉、苹果、梨、李子、桃子、芦柑、大枣、葡萄；真菌类可以吃蘑菇、香菇，还可以吃鸡肉、肝粉、鱼粉、虾仁、蛋类和海产。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享宝宝添加辅食的时间表
导语：宝宝添加辅食是需要从宝宝4个月的时候才可以慢慢添加的，而且一开始只能让孩子食用一些容易消化的白粥，食用量也不能太多，所以建议大家在
宝宝添加辅食是需要从宝宝4个月的时候才可以慢慢添加的，而且一开始只能让孩子食用一些容易消化的白粥，食用量也不能太多，所以建议大家在生活中应该要对于宝宝的添加辅食时间表引起重视。

刚升为妈妈的你们，你们不要急着给孩子添加辅食，而且你们要根据老年人的建议去给孩子添加辅食。

3-6个月
足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂一次。

4—5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。

菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。

4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l/4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至
1/2只。

从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。

6-12个月
6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5—6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。

如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。

7—8个月
过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开。

新手爸妈必学0~12月宝宝说明书新生儿1月龄注意事项作息时间护理重点疫苗和检查早教建议7:00-07:30:起床喂奶、晒太阳、睡觉(晨起喂奶时间尽量固定)10:00-10:30:喝奶、玩、排气操、睡觉13:00-13:30:喝奶、洗澡、抚触、午睡16:00-16:30:喝奶、玩、睡19:00-19:30:喝奶、排气操、玩、睡。

1.按需喂养,饿了就可以喂,不要过度喂养。

2.注意黄疸值,数值12以下不用人为干预,有黄疸要多吃多排。

3.睡姿:左右侧睡+正面仰睡(需要有人1.24小时内接种乙肝疫苗,卡介苗2.72小时内接受新生儿遗传代谢病检测大运动:被动操,排气操精细动作:手部抚触,不阻止宝宝吃手,不自主挥手认知能力:黑白卡语言启蒙:故事儿歌,逗笑感统训练:洗澡抚触油做抚触飞机抱,摇篮抱,萝卜蹲。

营养的补充22:00-22:30:喝奶、睡01:00-01:30:喝奶、睡4:00-04:30:喝奶、睡监护)4.出生15天开始补AD或者D3。

维生素D或AD作用:促进钙的吸收新生儿2月龄注意事项作息时间护理重点疫苗和检查早教建议07:00-07:30:喝奶、晒太阳、被动操,睡1小时。

10:00-10:30:喝奶、趴练抬头、黑白卡、读故事。

小睡1小时13:00-13:30:喝奶、天气好推车溜达、排气操。

午睡2小时16:00-16:30:喝奶、洗澡、抚触、睡觉。

黄昏觉:30分钟-1小时1.二月份高发肠胀气、肠绞痛,多做排气操,用飞机抱等缓解方法。

2.注意皮肤的护理保湿,选择保湿和修护效果好的宝宝面霜。

3.洗澡后都用抚触油进行全身抚触,可以1.注射乙肝疫苗第2针和脊灰疫苗。

2.五联疫苗自费可选3.五价轮状第1针4.13价肺炎第1针大运动:仰卧抬头,抬头转头,左右转身,被动操,排气操精细动作:手部抚触,宝宝吃手,抓握玩具沙锤,抓彩带认知能力:黑白卡,红球追视语言启蒙:故事儿歌,唱歌,逗笑感统训练:洗澡抚营养的补充19:00-19:30:喝奶、讲故事、睡觉23:00-23:30:喝奶、睡觉03:00-03:30:喝奶、睡觉促进发育,安抚情绪4.宝宝喝奶时间逐渐规律3小时1次,母乳喂养每个乳房吃10-15分钟,轮换着喂。

宝宝辅食添加的顺序合理喂养是保证婴幼儿生长发育的重要物质基础。

从营养角度来看，母乳对小婴儿比其他食物为忧，在其他方面母乳喂养也有许多好处，如可增进母子感情，方便，经济等等，是其他食品不能够替代的。

但是随着婴儿逐渐长大，母乳喂养必须过渡到混合喂养，并准备断奶，所以应该在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。

而根据宝宝不同的月龄，添加辅食的顺序有所区别，下面就为各位家长介绍一下给宝宝添加辅食的顺序。

月龄：1-3个月足月新生儿满一个月，人工喂养15天，添加浓鱼肝油滴剂1~2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

2个月后开始喂菜汁、果汁，先给一汤匙，以后组建增至2~3汤匙，上下午各喂一次。

添加的辅食：鲜果汁，青菜氺，钙，鱼肝油制剂。

供给的营养素：维生素a，c，d和矿物质。

推荐食谱：菠菜水的做法食谱原料：菠菜50克，精盐适量，清水50克。

制作方法：将菜洗净，切碎。

将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。

健康提示：菠菜含有丰富的维生素和抗物质，尤其含有大量的铁元素。

月龄：4-6个月4~5个月，浓鱼肝油滴剂每天增至6滴，分2次给，菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分两次给。

开始吃煮熟的蛋黄。

从1/4只开始，将其压碎放入米汤活奶中调匀后喂养，等适应后逐渐增至1/2只。

4个半月起可是为煮的很烂的无米粒稀粥，每天给1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2~3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

六个月之后浓鱼肝油滴剂每天保持六滴左右，分两次给。

煮熟的蛋黄增至每天一只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5~6汤匙。

周中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。

如果断奶食品吃的好，可减去一次奶。

添加的辅食：米糊，烂粥，蛋黄，鱼泥，菜泥，水果泥。

供给的营养素：补充热量，动植物蛋白质。

推荐食谱：香蕉苹果泥的做法食谱原料：香蕉，苹果。

婴儿辅食添加时间表图解,婴儿辅食添加顺序及注意事项婴儿辅食添加时间表图解婴儿渐渐长大，母乳或者奶粉已经不能满意他们的养分需求，这时候就需要添加辅食了。

但是添加辅食可不能任凭添加，由于宝宝的肠胃还很娇嫩，添加不当可能造成消化不良、过敏等问题。

那么婴儿辅食添加时间表应当如何制定呢？1. 4-6个月：添加单一食品这个阶段的宝宝还不能够消化简单的食物，因此建议添加单一食品，例如米粉、大米粥、南瓜等蔬菜等，渐渐地让宝宝适应吃辅食的感觉。

由于免疫系统和消化系统尚未完全成熟，因此添加辅食时需要保持渐渐添加的原则，每次添加一种食物，等到宝宝适应之后再添加下一种。

2. 6-8个月：添加多种食品在宝宝6-8个月的时候，其肠胃功能已经渐渐发育完善，可以开头添加多种食品，例如磨碎的鸡蛋黄、鱼肉、肉末、豆腐等等。

宝宝的食量渐渐增大，可以多次添加辅食和母乳混合喂养。

3. 8-10个月：添加细嫩的食品在这个阶段，宝宝的肠胃已经渐渐适应了吃辅食的感觉，可以开头添加一些细嫩的食品，例如细嫩的蔬菜、水果泥、米粉面条等。

同时还需要留意从饮食中保持适当的蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，以确保宝宝获得充分的养分。

4. 10个月以上：添加粗纤维食品宝宝进入到10个月以上的阶段，这时候需要添加粗纤维食品，例如水果、蔬菜、全麦面包等，来促进肠道蠕动，削减便秘的发生。

此时还需要多喝水，避开宝宝便秘。

婴儿辅食添加挨次及留意事项当宝宝渐渐长大，需要添加辅食的时候，家长们还需要留意以下几个问题：1. 添加挨次添加辅食可以从单一食品开头，渐渐添加多种食品，但需要确保每次添加的食品都是新食品，并保证添加渐渐增加。

同时，每种食品也需要间隔3-4天以上才能保证食物过敏的状况不发生。

2. 添加方法添加辅食可以使用调制器或者手工制作。

为了保证食物的新奇度和卫生平安，家长最好亲自制作。

3. 留意事项添加辅食的过程中，家长需要留意一些细节，例如：（1）不要添加含糖和盐的食物，以免宝宝体内的盐量过高，患上盐分过剩的病。

宝宝多久可以吃辅食宝宝辅食添加时间表宝宝的成长发展与饮食密切相关，六个月左右的宝宝即可逐渐开始添加辅食。

但是，每个宝宝的生长发育情况各异，因此建立一个宝宝辅食添加时间表并不是十分固定的事情。

在此，我们提供一份一般宝宝辅食添加的时间表，以供参考。

但请注意，本时间表仅供参考，具体情况请咨询您的儿科医生或专业保健人员。

4-6个月：宝宝的主要饮食仍以母乳或婴儿配方奶为主，不需要添加辅食。

在这个阶段，宝宝的消化系统和免疫系统还未完全发育，不能适应辅食的消化和吸收。

因此，在这个时期不建议添加辅食。

6个月：大部分儿科医生和保健人员推荐的辅食添加正确时间在宝宝满六个月时。

此时，宝宝的胃肠道发育已较为成熟，能够逐步接受固体食物。

此阶段，可以尝试添加一些单一的辅食食材，如米粉、香蕉、苹果泥等。

可以开始慢慢培养宝宝对新食物的口感和消化能力。

7-8个月：在这个时期，可以逐渐丰富宝宝的辅食种类。

可以添加一些蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥等。

同时，还可以加入一些蛋黄，但要注意分离白黄，单独添加蛋黄，不给宝宝吃蛋白，因为蛋白对有些宝宝来说容易引发过敏。

9-10个月：在这个阶段，宝宝已经可以适应多样化的食材。

可以添加一些鱼肉泥、肉泥等高蛋白食物。

还可以让宝宝尝试一些面食，如面条、米粉等。

此外，也可以添加一些酸奶或奶酪等乳制品，以补充宝宝所需的钙质和蛋白质。

10个月以上：在这个时期，宝宝的辅食种类可以更加多样化。

可以加入一些豆腐、豆浆等豆制品。

同时，也可以给宝宝尝试一些适合其年龄段的水果，如梨子、葡萄等。

需要特别注意的是，要确保食材的新鲜和安全性，并根据宝宝的实际情况及时调整添加时间表。

总结：宝宝多久可以吃辅食并不是一个绝对的时间点，而是根据宝宝的生长发育和其个体差异来决定的。

一般来说，大部分宝宝在6个月左右开始添加辅食比较适宜。

但在此之前，要确保宝宝能够坐稳并展示对食物的兴趣。

在添加辅食时，应逐渐引入不同种类的食材，并注意观察宝宝对食物的接受状况和过敏反应。