北理工18秋学期《职业生涯规划》在线作业

《大学生职业生涯发展与规划》公选课结课作业学院：专业：姓名：学号：作业一、我的职业生涯规划档案一、你如何描述自己？1，你的霍兰德类型：R I C请根据“霍兰德六角形职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

“霍兰德类型”表中符合你自己的描述：爱劳动、有机械操作的能力善解人意喜欢做和物体、机械、工作、动物、植物有关的工作富有表情喜欢用想像力和创造力谨慎、批评、好奇喜欢处理文书或数字数据理想主义2.你的 MBTI 偏好类型：I N F P请根据“ MBTI 纬度解释” 表和“ MBTI 16 种性格类型及其通常具有的特征” 表中对 MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。

个人信息注重隐私，只与少数人共享信息听的比说的多相信灵感和推理，相信“第六感”（直觉）喜欢学习新技能，但撑握之后容易厌倦着眼于将来只相信可以测量、能够记录下来的注重情感与和睦，看到规则的例外性认为所有感情都是正确的，无论是否有意义喜欢适应新环境通过着手新事物而获得满足注意：你所考虑的职业至少在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。

如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请你于职业生涯咨询师约谈。

二、职业清单1，你的霍兰德建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少 10 种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并列出每种职业的霍兰德代码。

职业霍兰德代码（ 3 个字母）（ 1）机械员RIA（ 2）工程师RIS（ 3）科研工作者IAS（ 4）数据处理人员IAE（ 5）飞机机械师RIC（ 6）企业经理ASE（ 7）设计师IAS（ 8）化学研究的科学家IEC（ 9）地质研究的科学家IAC（ 10）银行人员ISE注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。

请思考：什么样的职业令你感兴趣？拥有稳定的较高的收入的职业2．你的 MBTI 类型所建议的职业根据你的ＭＢＴＩ类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你所感兴趣的职业，至少要有１０种。

(274) 北京理工大学远程教育学院2019-2020学年第二学期《职业生涯规划》期末作业认真阅读考核题目和具体要求，结合自己的实际，独立完成。

《我的职业生涯规划》考核要求：运用所学知识，认真思考自己的职业生涯的现在和未来；时间要求：《在职业生涯规划》课程结束后2周内完成；具体要求：字数4000---5000字左右，结合自己实际情况，独立完成，按时提交。

《我的职业生涯规划》其中包含:一·职业愿景（一个或者多个；现在状态和未来期许）二·了解自己（发现自己的优势、找到自己的兴趣点）三·职业认知（审视职业的内外环境、设计自己可行的发展方向）四·职业目标（目标清晰、梦想明确）五·职业规划（行动策略、前进步伐）六·对自我要素的再开发（反馈及修正）我的职业生涯规划书一、职业愿景九个礼拜的《职业生涯规划》课程已经快告一-段落了,现在的时间就是留给我们思考自己的职业生涯,规划自己的职业生涯的。

古人云:凡事预则立,不预则废。

凡事早作打算准没错,何况是关乎自己前途与未来的职业规划呢!更应该早点做准备了。

课程虽然短暂,但是教会了我们勾勒和描绘自己职业生涯规划的方法,正所谓”授之以鱼,不如授之以渔”。

二、自我认知（一）我的性格我的性格是典型的内向,说好听了叫”内敛”,说难听了叫”木讷”。

但我并不沉闷，只要场合允许,我就能制造点欢乐的气氛。

按我自己的理解来说,我是个”极度悲观的乐观主义者”,凡事总先看看坏处,然后又满怀信心的去做。

我对自己的沉着冷静十分的欣赏,但是有时似乎用错了地方,总让人觉得我有些冷酷(我就不用“冷血”这个词了)。

我凡事都会去尽自己的最大努力去做,不到最后一刻不会轻易放弃,当然也不会去”明知不可为而为之”。

用”内敛、冷静、沉着、大胆、耐心、细致、踏实、稳重、自信”,这些词形容我自己我觉得一点也不为过,因为事实如此。

（二）我的兴趣我的兴趣不是很广泛。

职业生涯规划作业职业生涯规划是指个人对自己未来职业发展的目标和路径进行规划和安排的过程。

它是每个人在职业发展过程中必须经历的重要阶段，有助于个人更好地了解自己的兴趣、技能和价值观，并将其与职业市场的需求相匹配，从而实现个人职业目标。

职业生涯规划作业是帮助学生对自己的职业发展进行全面分析和规划的一项任务。

通过这个作业，学生可以更好地了解自己的职业兴趣、价值观、技能和能力，并结合市场需求和行业趋势，制定出符合自己发展目标的职业规划。

以下是一个标准格式的职业生涯规划作业示例：一、个人信息姓名：张三性别：男年龄：25岁联系方式：手机：XXX-XXXXXXX；邮箱：*************二、职业兴趣和价值观分析1. 职业兴趣根据我的兴趣测试结果，我对艺术、设计和创造性工作表现出很高的兴趣。

我喜欢通过创作和设计来表达自己，擅长用图形和色彩来传达情感和思想。

我也对社会问题和环境保护等社会责任感较强的职业感兴趣。

2. 职业价值观我认为工作应该具有意义和价值，能够对社会做出积极的贡献。

我注重工作与生活的平衡，希望能够有足够的时间和空间来发展自己的兴趣爱好和与家人朋友相处。

此外，我也重视个人成长和学习的机会，希望能够在工作中不断学习和提升自己。

三、个人技能和能力分析1. 技能我具备良好的沟通能力，能够与他人有效地交流和合作。

我也擅长使用设计软件和工具，熟练掌握Photoshop、Illustrator等设计软件。

此外，我还具备一定的项目管理和组织能力，能够合理安排时间和资源，完成任务。

2. 能力我具备较强的创造力和想象力，能够提供创新的设计方案。

我也具备良好的问题解决能力和分析能力，能够快速识别问题并提供解决方案。

此外，我还具备团队合作和领导能力，能够在团队中发挥积极的作用。

四、市场需求和行业趋势分析1. 市场需求根据市场调研，艺术设计、创意媒体和数字营销等领域的就业需求较大。

随着社交媒体和互联网的发展，对于具备设计和创意能力的人才的需求不断增加。

北京理工大学智慧树知到“公共事业管理”《职业生涯规划》网课测试题答案（图片大小可自由调整）第1卷一.综合考核(共10题)1.不同公司的职业生涯阶梯设置模式，对于求职者职业生涯路线的选择而言具有重要意义，下列叙述错误的是()。

A.就一般情况而言，内部组织的生涯发展轨道越多，个人的发展机会就越多B.职业生涯路线固定不变C.生涯路线的选择要综合考虑自己的专业背景等因素D.职业生涯路线不是固定不变的，可能在一定时期出现交叉与转换2.下列关于职业生涯及职业生涯规划的积极作用叙述错误的是()。

A.职业生涯规划是根据个人执业生涯的主客观条件，在综合分析自己的兴趣、爱好、能力、特点的基础上，结合时代特点，根据个人的职业倾向，确定执业奋斗目标，并为实现这一目标做出的行之有效的安排B.职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间C.执业生涯规划是根据个人的实际能力和专业知识设计的一个自己将要为之奋斗的目标、自己以后要走的路D.职业生涯规划要有目的、有计划地进行，不可盲目地“撞大运”3.职业生涯规划管理中的组织外部专家由哪些人员担任()。

A.人力资源教授B.人力资源管理咨询专家C.职业指导专家D.职业咨询专家4.职业生涯发展阶梯是现代人力资源管理的关键。

()A.错误B.正确5.我国高校应该培养一批具有专业水准的职业生涯咨询专家，以下不是这些专家帮助学生的内容的是()。

A.让学生自己去认识设计职业生涯规划的重要性B.给学生提供关于职业生涯的相关信息C.协助学生设计自己的职业生涯道路D.帮助学生实现职业生涯目标6.古德曼萨奇公司的内部工作配置中心的工作过程的步骤包括()。

A.当某一职位出现空缺时，雇员管理人员可以首先进行一项内部、外部或综合性调查B.管理人员和招募人员为此空缺职位填写一份工作描述表C.讲空缺职位机会在内部工作配置中心以及每一楼层的接待处公布出来D.对空缺职位感兴趣的雇员向公司的内部工作配置中心递交申请报告以及最新的履历介绍E.由内部工作配置中心的协调员和招募人员对每一位雇员的申请书进行资格审查7.工作调迁取决于夫妻双方工资和职位的高低或企业政策。

职业生涯规划作业题库答案近年来，职业生涯规划越来越受到青年学子的关注。

为了帮助学生更好地进行职业规划，许多学校纷纷制定了相应的作业题库。

下面我们来一起探讨一下其中一份职业生涯规划作业题库的答案。

1. 个人定位：个人定位是指职业生涯规划中明确自己的个人优势、价值观和目标。

在个人定位阶段，学生需要认真思考并确定自己的兴趣爱好、特长和个人价值观。

答案可能因人而异，但以下是一些常见的个人定位答案示例：a) 我喜欢与人打交道，具备良好的沟通能力，适合从事销售相关的职业。

b) 我对科学和技术非常感兴趣，拥有良好的逻辑思维能力，适合从事工程师或科研人员的职业。

2. 职业研究：在进行职业研究时，学生需要对他们感兴趣的职业进行深入了解，并找到相关的资源来支持自己的研究。

以下是可能的答案示例：a) 我对医学领域很感兴趣，因此我在课余时间阅读了相关的医学书籍，并咨询了一位医生朋友的意见。

b) 作为对戏剧领域的热爱，我观看了许多与表演和导演相关的电影，并参加了几个戏剧课程。

3. 职业规划实施：这一阶段是将个人定位和职业研究结合起来，制定实际的职业规划和行动计划。

以下是可能的答案示例：a) 我计划在大学期间参加相关的实习或志愿者工作，以获取与销售相关的经验。

b) 我计划在高中毕业后进入一所著名的戏剧学校，深造表演和导演技巧。

4. 职业发展：职业发展是指在职业路径上持续学习和进步的过程。

以下是可能的答案示例：a) 我打算在大学毕业后继续深造，获得市场营销方面的硕士学位，以提升自己的专业技能。

b) 我打算不断参加各种表演和导演培训课程，扩展自己的戏剧技能和认识更多的导演。

当然，这只是对于职业生涯规划作业题库答案的一种简单介绍。

实际上，每个人的答案都应该是根据自己的情况和理想来确定的。

通过认真思考和研究，学生将能够更好地规划自己的职业生涯，并迈出成功的步伐。

职业生涯规划作业职业生涯规划是指个人在职业发展过程中制定目标、计划和行动，以实现个人职业目标的过程。

在职业生涯规划作业中，个人需要对自己的兴趣、能力、价值观等进行深入分析，并结合市场需求和行业趋势，制定出一份合理的职业生涯规划。

一、个人分析在职业生涯规划作业中，个人分析是非常重要的一步。

个人分析包括对自己的兴趣、能力、价值观、性格特点等进行评估和分析，以确定适合自己的职业方向。

以下是对个人分析的一些例子：1. 兴趣评估：个人可以通过参加各类兴趣小组、实习、志愿者活动等方式，了解自己的兴趣所在。

例如，通过参加音乐社团，发现自己对音乐有浓厚的兴趣，并希翼将来从事与音乐相关的职业。

2. 能力评估：个人可以通过自我评估、求职测试等方式，了解自己的职业能力。

例如，通过求职测试发现自己在沟通能力、团队合作等方面具备较强的能力，适合从事销售或者人力资源管理等职业。

3. 价值观评估：个人可以通过思量自己的人生价值观，确定适合自己的职业方向。

例如，个人认为环境保护是一个重要的价值观，因此希翼从事环境保护相关的职业。

4. 性格特点评估：个人可以通过性格测试等方式，了解自己的性格特点。

例如，个人性分外向、善于交际，适合从事销售或者公关等职业。

二、市场需求和行业趋势分析在职业生涯规划作业中，了解市场需求和行业趋势是非常重要的。

个人需要对所选择的职业方向进行市场调研，了解该职业的就业前景、薪资水平、发展空间等信息。

以下是对市场需求和行业趋势分析的一些例子：1. 就业前景：个人可以通过查阅相关行业的就业报告、招聘信息等，了解该职业的就业前景。

例如，某个行业近年来就业率较高，为个人提供了较好的就业机会。

2. 薪资水平：个人可以通过了解该职业的薪资水平，评估自己在该职业中的收入情况。

例如，某个职业的平均薪资水平较高，为个人提供了较好的经济回报。

3. 发展空间：个人可以通过了解该职业的发展空间，评估自己在该职业中的职业发展前景。

第一次作业三、作业1.①现代职场人中，现实的残酷不得不使你自己进行职业生涯规划与设计，要对自己的职业生涯进行科学的规划与设计，否则无法逾越鸿沟，到达即将到达眼前的成功或者明天的成功。

因此，职业生涯规划对于职场人而言，自己如何把握分寸，如何能够使自己的生活不至于一团糕，使自己的未来充满迷人的色彩而非空中楼阁，必须进行科学的职场生涯规划。

②你可能就会成为一个庸碌者、一个盲目的失败者，最后变成后悔者，也就无法到达职的最颠峰成为众人瞩目的成功人士。

2.刘翔从小就热爱并喜欢体育项目，7岁开始与体育结缘，10岁主练跳高、辅练100短跑，开始了他的职业运动生涯，他12岁开始练习跨栏，并很早就立志成为一名世界顶尖的优秀运动员。

刘翔说“跨栏是我的工作，我热爱它”。

洪向阳认为，正是基于他对职业的这种热爱，并较早地确定了职业方向，通过教练的科学训练及他的个人努力，才成就了他今天的成功。

①职业取向作决定职业兴趣的选择影响很大。

②商业价值为支持顶极就业力专家闫岭指出，一个人要想获得最大的商业价值，需要遵循三大原则，即做最擅长的、最喜欢的、自己认为最有价值的事。

启蒙教练顾宝刚评价他，身体条件好、弹跳力出众。

恩师孙海平认为，刘翔的胆子大、节奏感非常好，在跨栏方面有天赋。

刘翔在跨栏运动方面有着得天独厚的天赋，加上他有着较强的自我成就意愿，于是他勤学苦练，把握住了机会，1996年13岁的他在上海市少年田径锦标赛乙组比赛中，获得了他记忆中的第一个跨栏冠军，也从此开启了他走向世界冠军之梦的大门。

③职业环境是基础跨栏比赛是一项速度快、对运动员的技术性要求很强的短跑运动，其中最核心的技术是跑栏，因此，必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练，才能达到较高的运动水平。

1999年，在孙海平的全力争取下，刘翔回到了二少体练跨栏并进入一线队伍，从此与师傅孙海平结缘，并最终创造了12秒91的神话。

向阳生涯资深职业规划师闫岭指出，通常在找到了自己的兴趣和优势后，还需要对职业机会进行评估。

(274)北京理工大学远程教育学院2019-2020学年第二学期
《职业生涯规划》期末作业
教学站学号姓名成绩要答案：wangjiaofudao
认真阅读考核题目和具体要求，结合自己的实际，独立完成。

《我的职业生涯规划》
考核要求：运用所学知识，认真思考自己的职业生涯的现在和未来；
时间要求：《在职业生涯规划》课程结束后2周内完成；
具体要求：字数4000---5000字左右，结合自己实际情况，独立完成，按时提交。

《我的职业生涯规划》其中包含:
一•职业愿景（一个或者多个；现在状态和未来期许）
二•了解自己（发现自己的优势、找到自己的兴趣点）
三•职业认知（审视职业的内外环境、设计自己可行的发展方向）
四•职业目标（目标清晰、梦想明确）
五•职业规划（行动策略、前进步伐）
六•对自我要素的再开发（反馈及修正）。

职业生涯规划作业职业生涯规划是指个人在工作生涯中制定和实施的一系列目标和计划。

它涉及到个人的职业发展、职业目标的设定、职业选择、职业发展路径的规划等方面。

通过进行职业生涯规划，个人可以更好地了解自己的兴趣、价值观和能力，并制定相应的职业目标，从而更加有针对性地进行职业发展。

职业生涯规划作业是指在学习或者职业培训过程中，学生或者职场人员需要完成的一项任务。

这项任务旨在匡助个人更好地了解自己，明确自己的职业目标，并制定相应的规划和行动计划。

以下是一份标准格式的职业生涯规划作业，供参考：作业名称：职业生涯规划1. 个人信息- 姓名：张三- 年龄：28岁- 学历：本科- 专业：市场营销2. 自我评估- 兴趣爱好：对市场营销和品牌管理非常感兴趣，喜欢研究市场趋势和消费者行为。

- 价值观：希翼能够在工作中为人们带来价值，注重团队合作和创新。

- 能力：具备良好的沟通能力、团队合作能力和市场分析能力。

3. 职业目标- 短期目标：在市场营销领域积累经验，成为一位资深市场营销专员。

- 中期目标：担任市场营销经理，负责品牌策划和市场推广。

- 长期目标：成为一家知名公司的市场营销总监，参预公司战略决策。

4. 职业选择- 市场营销专员：通过积累经验，了解市场运作和消费者需求，为公司提供市场推广方案。

- 品牌经理：负责品牌策划和推广，提升品牌知名度和美誉度。

- 市场研究分析师：研究市场趋势和竞争对手，为公司提供市场情报和竞争策略。

5. 职业发展路径规划- 第一阶段（1-3年）：从市场营销专员开始，熟悉市场运作，学习市场调研和分析技巧。

- 第二阶段（3-5年）：晋升为市场营销经理，负责品牌策划和市场推广，积累管理经验。

- 第三阶段（5-10年）：进一步晋升为市场营销总监，参预公司战略决策，推动公司业务发展。

6. 行动计划- 学习：继续学习市场营销相关知识，如市场调研、品牌管理、市场推广等。

- 实习：寻觅市场营销实习机会，积累实践经验，了解行业工作环境。

职业生涯规划作业各位同学好！1.通过测评方式认识自己时，可以采用学校学工部网络心理测评软件系统中相关测评量表，也可以采用“职业生涯规划量表”中的量表，按照提示完成测试。

2.如果遇到问题，可以参考“职业生涯规划课件”，也可以咨询：QQ516340639。

3.作业是为了提交自己的职业生涯规划方案做准备，第14周时会抽查作业（电子版）。

无需手写，只看电子版。

一、请采用学校学工部网络心理测评软件系统中《霍兰德职业倾向测验量表》测试自己的职业兴趣，将测试结果复制粘贴到本题后。

然后综合测评结果和个人感受（个人在日常学习、生活、工作中觉得乐此不疲的事情），对自我职业兴趣倾向进行小结，将小结写在本题后。

艺术型（A）：人格特征：艺术型的人有很强的自我表现欲，对自己十分自信，喜欢通过新颖的设计引起别人情感上的共呜。

他们的想象力很丰富，创造力很强，喜欢凭直觉做出判断，感情丰富，容易冲动，甚至可以为追求心中的理想抛弃一切。

但他们的生活也许是杂乱无章、缺少秩序的。

艺术型的人可以描述为“独立不倚、创新求异、热衷表现、激情洋溢、感情丰富和理想主义”。

职业特征：善于通过非系统化的、自由的活动进行艺术表现，但精细的操作能力较差。

相应职业有演员、影视工作人员、画家、歌唱家、音乐演奏家、诗人、作家，工艺美术设计人员等。

（室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家）AIS：画家、剧作家、编辑、评论家、时装艺术大师、新闻摄影师、男演员、文学作者。

二、请采用学校学工部网络心理测评软件系统中《MBTI人格量表》测试自己的性格，将测试结果复制粘贴到本题后。

然后通过他人及自己的评价了解自己的情况，认真填写《360°分析——性格的他人评价和自我评价》。

ISFP1.羞怯的、安宁和善地、敏感的、亲切的、且行事谦虚。

2.喜于避开争论，不对他人强加已见或价值观。

3.无意于领导却常是忠诚的追随者。

北京理工大学远程教育学院《职业生涯规划》题库模拟考试E(参考答案)1.职业锚：在个人工作过程中依循着个人的需要、动机和价值观，经过不断搜索所确定的长期职业贡献区和职业定位。

职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。

答案：评估|实施|循环题型：填空题知识点：10.2反馈与修正的方法与内容(10.2.1.1)难度：12.新雇员进入组织后，必然要经历一个个人组织化以及组织与雇员相互适应与_____的过程，个人与组织间互相进一步的认识与了解，达成____，雇员获得正式成员资格，希望贡献组织，并在组织中获得_____的过程。

答案：接纳|认同|发展题型：填空题知识点：12.2现实冲击与职业生涯早期阶段管理（12.2.1.3）难度：13.职业选择：劳动者依照自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑选职业，使自身能力素质与职业需求特征相符合的过程。

职业选择是劳动者与职业岗位互相选择、互相适应的过程。

劳动者是主体。

题型：填空题知识点：10.2反馈与修正的方法与内容(10.2.1.1)难度：14.社会资本：指处于一个共同体之内的个人和组织，通过与内部、外部对象的长期交往、合作、互利形成的一系列认同关系，以及由此积淀下来的历史传统、价值理念、信仰和行为方式。

题型：填空题知识点：10.2反馈与修正的方法与内容(10.2.1.1)难度：15.求职信：它是求职者主动向用人单位表达自己工作意向的书面文书。

着眼点在于告诉对方你的兴趣和特长，并能够为单位带来什么好处等。

求职信书写格式应符合书信的格式。

题型：填空题知识点：10.2反馈与修正的方法与内容(10.2.1.1)难度：16.职业生涯开发：指通过一切传授知识、转变观念和提高技能的手段，改善自己目前或未来的工作绩效，发展与职业生涯目标相适应的潜在职业能力的过程。

题型：填空题知识点：10.2反馈与修正的方法与内容(10.2.1.1)难度：17.职业期望，也是职业意向，是劳动者自己希望从事某种职业的态度倾向，也是对某种职业的希望、愿望和向往。

第三次作业问：未来五年的职业生涯规划。

答：我心目中的理想职业：优秀的外贸人员、专业营销人员(一)、在校期间的目标规划千里之行，始于足下。

本人计划先从目前在校的1年短期规划作为自己职业生涯的开始。

希望能够走好第一步，为以后更长的路打好基础。

1.思想政治及道德素质方面：坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观、坚持正确的人生价值取向。

2.社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动、下厂参观实习等工作。

适时参加社区活动、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。

3.科技学术创新创业方面：扩展知识范围，以此激发，开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。

未来五年详细规划：第一年：2013—2014学业有成期：在校一年期间充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。

大致可分为：大四上学期准备毕业论文、认真学习行政能力测试知识；大四下学期实习开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

第二年：2014—2015熟悉适应期：利用1年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到适合自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：（1）参加进修、自学或职业培训等。

（2）个人发展、人际关系：在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同事有好相处，获得领导认同，打好基础，职位升迁暂不考虑。

途径：加强沟通，虚心求教,善向优秀者学习、生涯规划的定期检讨、总结成功经验。

第三、四年：2015—2017稳步发展期：在此2年左右的时间里，努力奋斗，使自己在本单位、本岗位上业务精湛，并小有成就。

完成主要内容：（1）学历、知识结构：在原基础上进一步提升自身学历层次，达到研究生水平，较熟练掌握本专业领域内的技术技能，并具有一定的生产技术管理经验，途径：参加专业培训，加强学术交流。

（2）大胆工作，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新的技术、新方法。

职业生涯规划书作业1、职业爱好喜爱使用工具或机械从事操作等动手性质的工作，动手力量强，通常喜爱亲自体验，不情愿和别人争辩一些无实际意义的事情，不具有出众的交际力量，喜爱从事户外工作。

喜爱自己设计制造一些东西，喜爱电子类产品。

2、职业力量规律性强，喜爱各种讨论性工作，具有较强的专研精神。

有良好的动手操作力量，从事技术性较强的工作。

3、个人特质喜爱清静，精力充足，乐观，和气，细心，理想心强，爱助人为乐，有责任心，有耐烦，有热忱，擅长合作，富有抱负，友好，和善，慷慨，喜爱拆卸和安装一些机器，和小型的电子仪器，喜爱电脑，喜爱修理一些东西。

4、职业价值观喜爱有挑战性的工作，不喜爱一成不变性质的工作，擅长发觉各事物中存在的问题，关注生活，擅长发觉制造一些新东西。

擅长制造和总结。

5、胜任力量〔1〕力量优势有责任心，喜爱各种讨论性工作，规律性强，有耐烦，好想象，独立，有制造性，冷静，动手力量强。

〔2〕力量劣势有时候比较固执，做事不怎么理性，喜爱按传统的方式做事，一旦有自己的主见就会贯彻究竟,会不听别人的劝导。

自我分析小结：我认为自己明确职业爱好，有肯定的力量优势，但是也有肯定的力量劣势，所以要发挥自己的优势，培育自己不够的力量。

将自己的劣势转化为优势，比方像我比较固执，我可以将固执应用到讨论性工作上，使自己具有坚持不懈的专研精神。

平常要多对自己的缺乏进行强化的训练。

二、职业分析1、家庭环境分析家庭经济力量不是富有，只是一般而已，仅能维持正常的生活，但是对我的学习费用仍旧觉得有肯定的经济负担。

我父母的工作不够稳定，风险性大，有时有工作做,有时没有，所以经济收入并不稳定。

而且做的又是苦力活。

2、学校环境分析我就读的学校是四川省的一所一般二本院校，生活环境一般，教学设施基本齐全，但教学设施不是那么的先进，有些专业相关的器材还欠缺，教学水平一般，专业课的`科目开设不大抱负,教学质量不算很高，只能说一般，师资也不够，但总的来说，整体教学还是符合一般二本院校的要求。

学院：专业：学号：姓名：
职业生涯规划书
备注：1.薪酬区间：指目标职位所处的地区的最高薪酬和最低薪酬。

2.任职条件：指目标职位所需的能力、素质、教育、专业等，有职业资质要求的要进行说明。

3.规划目标：主要包括如下九个方面，但不局限于此，没有包含的请自行添加在规划目标中。

①学习培训：专业课程、选修课程、辅修专业、职业资格认证培训等。

②职业发展：学生会、团组织、学生社团、专业知识竞赛、专业技能竞赛、各类专业比赛、
社会实践、专业实习、就业实习。

人际交往④个人情感⑤身心健康⑥休闲娱乐⑦财务管理⑧家庭生活⑨志愿服务。

【奥鹏】-[北京理工大学]北理工《职业生涯规划》在线作业试卷总分:100 得分:100第1题,在校园的困惑中，下列不属于大学低年级的困惑的是（）。

A、现在所学的是我理想的专业吗？B、大学与中学的生活完全不同了，现在该学什么？C、学现在的专业将来能干什么？D、应聘忙，到处忙着找工作，但不知道什么工作适合自己？正确答案:D第2题,下列属于职业价值观的分析展开因素中发展因素的是（）。

A、工资高B、福利好C、保险全D、工作自主性大正确答案:D第3题,职业锚的核心内容由三部分组成，气宗自省的才干和能力是以（）为基础。

A、实际情境中的自我测试B、实际情境中的他人的反馈C、各种作业环境的实际成功D、自我与雇用组织和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇正确答案:C第4题,职业生涯发展阶梯的内涵不包括以下哪个（）。

A、职业生涯阶梯的宽度B、职业生涯阶梯的速度C、职业生涯阶梯的长度D、职业生涯阶梯的高度正确答案:D第5题,下列不属于造成大学生就业难的原因的是（）。

A、与大学生就业工作相关的各方面还存在组织经验、实践经验不足的问题B、相关的社会政策支持不到位C、高校毕业生对就业有充分的准备D、经济结构和经济环境还难以提供充足的适合高校毕业生的就业岗位正确答案:C第6题,对于企业管理人员来说，按照其人及关系范围，可以将其职业生涯成功标准分为四类评价体系，下列不属于企业评价的评价者的是（）。

A、上级B、本人C、平级D、下级正确答案:B第7题,下列不属于职业生涯规划的目的的是（）。

A、帮助个人按照自己的条件找到一份合适的工作B、帮助个人真正了解自己，为自己定下终生的失业大集C、帮助他人D、筹划未来正确答案:C第8题,德尔总结出公司雇员有五种不同职业生涯成功方向，以下叙述正确的是（）。

A、一些人将成功定义为一种螺旋形的东西，不断上升和自我完善B、一些扎实的人需要长期的稳定和相应不变的工作认可C、还有一些事暂时的—他们视成功为经历的多样性D、直线型的人视成功为升入组织或职业较高阶层正确答案:D第9题,下列关于职业生涯及职业生涯规划的积极作用叙述错误的是（）。

职业生涯规划作业职业生涯规划是一个重要的过程，帮助个人在职业发展中做出明智的决策。

本文将详细介绍职业生涯规划的标准格式，包括个人简介、职业目标、职业发展计划和评估方法。

个人简介：个人简介是职业生涯规划的起点，它包括个人背景、教育背景、工作经验和技能。

个人简介的目的是帮助他人了解你的背景和优势，以便更好地制定职业目标和发展计划。

个人简介示例：我叫李华，是一名大学生，目前就读于XX大学计算机科学专业。

我在大学期间参加了多个项目，包括软件开发和数据分析。

我在这些项目中获得了丰富的经验，并提高了我的技术能力。

我还拥有良好的沟通能力和团队合作精神。

职业目标：职业目标是个人在职业生涯中希望实现的目标。

它应该是明确的、可衡量的和可实现的。

职业目标的设定需要考虑个人的兴趣、技能和市场需求。

职业目标示例：我的职业目标是成为一名高级软件工程师。

我希望在一个创新的科技公司工作，参与开发具有影响力的软件产品。

我还希望不断学习和提升自己的技术能力，成为行业的专家。

职业发展计划：职业发展计划是实现职业目标的路线图。

它包括长期目标、中期目标和短期目标，以及实现这些目标所需的行动步骤和时间表。

职业发展计划应该是灵活的，可以根据个人的需求和市场的变化进行调整。

职业发展计划示例：长期目标：在5年内成为一名高级软件工程师，担任项目负责人的角色。

中期目标：在3年内获得一家知名科技公司的工作，并参与重要项目的开发。

短期目标：在1年内通过专业认证考试，提升自己的技术能力。

行动步骤：1. 寻找实习机会，获得实践经验和行业认可。

2. 参加专业培训课程，提升技术能力和知识水平。

3. 参与开源项目，展示个人能力和贡献。

4. 建立专业人脉，参加行业会议和活动。

5. 定期评估和调整职业发展计划，以适应市场需求的变化。

评估方法：评估方法用于评估职业发展计划的实施效果和个人的职业成长。

它可以包括自我评估、360度评估和职业咨询。

评估方法示例：自我评估：定期回顾个人的职业目标和发展计划，评估自己的进展和成就。