足球理论试题
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理论课考试试题一、判断题:1、我国古代在()就有足球游戏,称为“蹴鞠”。
A、战国时期B、汉朝C、唐朝D、宋朝参考答案:A2、现代足球运动起源于()。
A、英格兰B、巴西C、德国D、中国参考答案:A3、第一届世界足球锦标赛(后更名为世界杯赛),1930年在()举行。
A、意大利B、英国C、法国D、乌拉圭参考答案:D4、1857年,( )成立了第一个足球俱乐部。
A、法国B、英国C、意大利D、荷兰参考答案:B5、国际足球协会联合会简称国际足联,英文缩写,1904年成立于( )。
A、比利时B、法国C、瑞士D、西班牙参考答案:B6、1996年在美国举行的第26届奥运会上中国女足荣获(),实现了我国女子足球运动历史上的突破。
A、冠军B、亚军C、季军D、第四名参考答案:B7、我国男子足球队首次进入世界杯决赛阶段比赛的时间是()。
A、1998年B、2002年C、2006 年D、1994年参考答案:B8、1930年,英国人契甫曼根据新的越位规则精神,创造了()阵型。
A、 B、四二四 C、四前锋 D、四三三参考答案:A9、足球比赛中的“四三三”阵型是由()阵型演变而来。
A、 B、四二四 C、四四二 D、三五二参考答案:B10、国际足联规定哪个国家3次获得世界冠军便可永久的占有金女神杯,1970年( )成为第一个3次获得世界冠军的球队,该奖杯已归其占有。
A、意大利B、德国C、阿根廷D、巴西参考答案:D11、1974年()队在第10届世界杯上采用了全攻全守的打法,使足球运动进入了“全面型”时代,因此被誉为足球运动的第三次变革。
A、荷兰B、英格兰C、匈牙利D、巴西参考答案:A12、一场足球比赛应有两队参加,每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员,如果任何一队少于()人则比赛不能开始。
A、6B、7C、8D、9参考答案:B13、正式足球比赛对球的圆周有一定的要求,其要求是()。
A、6871B、6870C、6971D、6970参考答案:B14、在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中,每场比赛最多可以使用()名替补队员。
大学足球理论考试题库.足球理论试题一、选择题:1.足球比赛开球时,守方每一位队员需站在开球点,这个距离是9.15米。
2.足球比赛时,驱逐球员出场用的牌子为红色。
3.一般国际足球赛的比赛时间为90分钟。
4.足球比赛时,出场比赛人数为每队11人,若少于7人出场时,裁判员有权暂停或终止比赛。
5.足球比赛时,可替换人数为3人。
6.足球比赛时,替换球员应从中线处入场。
7.足球比赛开始时或得分后,球应于中点往前踢出才是开始比赛。
8.在仅有的一个正确选项中,哪种情况下称为越位:当同队队员踢或触球瞬间,队员处于越位位置。
9.故意手球包括:用手和手臂携带球、用手和手臂击、推球、蓄意用手和手臂扩大防守面积而球碰手。
10.当球的整个球体,无论在空中或地面越过边线或端线,应判界外球。
11.足球比赛时,如掷界外球动作违反规则,则由对方掷球。
12.在足球比赛中,接球不算越位的情况包括:球门球、角球、掷界外球。
13.足球比赛时,当球碰到球门柱及角旗弹回场内,则比赛继续。
14.2002年世界杯足球赛由日本与韩国共同举办。
15.世界杯足球赛每4年举行一次。
16.世界杯足球比赛的时间,为上下半场各45分钟。
17.世界杯足球比赛,中场休息的时间为15分钟。
18.现代足球运动起源于英国。
以上是足球理论试题的答案。
35、足球技术的形成、发展和完善是通过比赛实践来实现的。
36、1904年___在美国成立。
37、___的英文缩写为___。
38、第一届世界杯足球赛在乌拉圭举行。
39、守门员的保护区是罚球区。
40、一般足球场地的长度为90-120米,宽度介于45-90米之间。
41、整体进攻战术的主要方法是边路进攻和中路进攻。
42、首届世界女足赛是在1991年中国广东举行。
43、足球技术分为有球技术和无球技术两种。
44、创造“四前锋”比赛阵形的国家是匈牙利。
45、选位和盯人属于个人防守战术。
46、停球的技术动作是停球腿屈膝外转并前迎,用脚内侧接触球的刹那,随球后撤把地滚球停在所需的位置上。
足球理论考试练习题名词解释1.职业足球运动员2.头顶球3.足球产业4.断球5.运球过人6.足球技术7.接球8.比赛阵型9.二过一配合10.选位11.足球战术意识12.强行突破13.选位14.个人进攻战术15.踢球16.比赛阵型17.跑位18.补位19.运球20.区域盯人选择题1、足球运动最早起源于。
A、英国B、中国C、巴西2、古代足球运动的统称是。
A、白打B、足球C、蹴鞠3、最早的球会组织出现在。
A、英国B、法国C、巴西4、踢球质量的好坏由多方面的因素决定,而影响踢球力量的主要因素是。
A、助跑速度和随前动作B、踢球腿的摆动速度C、踢球腿的摆幅和摆速5、有球技术不包括技术。
A、踢球B、传球C、假动作6、踢球时,用小腿“爆发式”摆脱动作的主要作用是。
A、加大踢球的力量B、隐蔽C、动作小不易受伤7、在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:A、正脚背B、脚背内C、脚后跟8、足球比赛攻守过程中采取的个人行为和集体配合称为。
A、基本技术B、基本技巧C、基本战术9、集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、。
A、角球进攻B、任意球进攻C、快速反击10、个人进攻战术包括摆脱、跑位、等.A、运球过人B、射门C、补位11、在由国际足联、各联合会或各国足协主办的正式比赛中,每队允许有名替补队员上场比赛。
A、5B、4名C、3名12、国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为。
A、长105米、宽68米B、长100米、宽63米C、长110米、宽70米13、罚球点应该是11米,丈量时应该从地方开始。
A、球门线外沿量起B、球门线内沿量起C、球门线中间量起14、判断球是否出界,或死球应该用标准。
A、球体大部分出界为准B、球体已在线上为准C、球的整体无论从空中和地面出界为准15、本方队员罚踢任意球时,对方队员应退出米。
A、9.15B、10C、9.3516、球门区是由两条米垂直线与一条平行于球门线相连接。
A、4.5B、5.5C、6.517、罚球门球时,应该在地方罚。
足球理论考试练习题名词解释1.职业足球运动员 2.头顶球 3.足球产业 4.断球 5.运球过人 6.足球技术 7.接球8.比赛阵型 9.二过一配合 10.选位 11.足球战术意识 12.强行突破 13.选位14.个人进攻战术 15.踢球 16.比赛阵型 17.跑位 18.补位 19.运球 20.区域盯人选择题1、足球运动最早起源于。
A、英国B、中国C、巴西2、古代足球运动的统称是。
A、白打B、足球C、蹴鞠3、最早的球会组织出现在。
A、英国B、法国C、巴西4、踢球质量的好坏由多方面的因素决定,而影响踢球力量的主要因素是。
A、助跑速度和随前动作B、踢球腿的摆动速度C、踢球腿的摆幅和摆速5、有球技术不包括技术。
A、踢球B、传球C、假动作6、踢球时,用小腿“爆发式”摆脱动作的主要作用是。
A、加大踢球的力量B、隐蔽C、动作小不易受伤7、在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:A、正脚背B、脚背内C、脚后跟8、足球比赛攻守过程中采取的个人行为和集体配合称为。
A、基本技术B、基本技巧C、基本战术9、集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、。
A、角球进攻B、任意球进攻C、快速反击10、个人进攻战术包括摆脱、跑位、等.A、运球过人B、射门C、补位11、在由国际足联、各联合会或各国足协主办的正式比赛中,每队允许有名替补队员上场比赛。
A、5B、4名C、3名12、国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为。
A、长105米、宽68米B、长100米、宽63米C、长110米、宽70米13、罚球点应该是11米,丈量时应该从地方开始。
A、球门线外沿量起B、球门线内沿量起C、球门线中间量起14、判断球是否出界,或死球应该用标准。
A、球体大部分出界为准B、球体已在线上为准C、球的整体无论从空中和地面出界为准15、本方队员罚踢任意球时,对方队员应退出米。
A、 B、10 C、16、球门区是由两条米垂直线与一条平行于球门线相连接。
足球复习资料足球专项理论试题选择题:1.现代足球起源于___A:中国B:英国C:法国D:意大利2.古代足球起源于___A:法国B:英国C:中国D:意大利3.1991年在我国举办了第一届世界女子足球锦标赛的城市___A:北京B:上海C:广州D:天津4.我国男子足球队首次打入世界杯足球赛的时间是___A:1998 B:2002C:2006 D:19945.对于世界公认为现代足球的诞生日叙述正确的是___A:1904年5月21日B:1863年10月26日C:1955年1月3日D:1840年6月5日6.在踢球动作的五个环节中,决定踢球动作质量的最重要环节是___A:助跑B:支撑脚站位C:脚触球D:踢球腿的摆动7.下列踢球方法不易进行长传的是___A:脚背正面踢球B:脚内侧踢球C:脚背内侧踢球D:脚背外侧踢球8.在头顶球过程中决定出球准确性的主要环节是___A:移动选位B:身体的摆动C:头触球D:随前动作9.在运球方法中速度最快的运球方法是___A:脚背正面运球B:脚背外侧运球C:脚背内侧运球D:脚内侧运球10.在抢截球技术动作结构中实施抢截球技术的先决条件下列正确的是___A:抓住时机B:选位C:与下一动作的衔接D:破坏填空题:1.足球战术可分为(进攻战术)和(防守战术) 。
2.踢球是足球技术中最重要的技术之一,它由(助跑)、(支撑脚站位)、(摆动腿的摆动)、(击球部位)、(击球后的随摆)五个环节组成。
3.常用的运球方法有(脚内侧运球)、(脚背正面运球)、(脚背内侧运球)、(脚背外侧运球)。
4.抢截球技术包括(正面抢截球)、(侧面抢截球)、(侧后抢截球)。
5.攻守战术分别包括(个人战术)、(局部战术)、(整体战术)、(定位球战术)。
6.国际足球联合会成立于(1904)年。
7.常用的二过一配合有(斜传直插二过一)、(直插斜传二过一)、(踢墙式二过一)、(回传反切二过一)。
8.一场比赛中每队上场队员不得对于(11)名,如果任何一队少于(7)人则比赛不能开始。
理论课考试试题一、判断题:1、我国古代在()就有足球游戏,称为“蹴鞠”。
A、战国时期B、汉朝C、唐朝D、宋朝参考答案:A2、现代足球运动起源于()。
A、英格兰B、巴西C、德国D、中国参考答案:A3、第一届世界足球锦标赛(后更名为世界杯赛),1930年在()举行。
A、意大利B、英国C、法国D、乌拉圭参考答案:D4、1857年,( )成立了第一个足球俱乐部。
A、法国B、英国C、意大利D、荷兰参考答案:B5、国际足球协会联合会简称国际足联,英文缩写FIFA,1904年成立于( )。
A、比利时B、法国C、瑞士D、西班牙参考答案:B6、1996年在美国举行的第26届奥运会上中国女足荣获(),实现了我国女子足球运动历史上的突破。
A、冠军B、亚军C、季军D、第四名参考答案:B7、我国男子足球队首次进入世界杯决赛阶段比赛的时间是()。
A、1998年B、2002年C、2006 年D、1994年参考答案:B8、1930年,英国人契甫曼根据新的越位规则精神,创造了()阵型。
A、WMB、四二四C、四前锋D、四三三参考答案:A9、足球比赛中的“四三三”阵型是由()阵型演变而来。
A、WMB、四二四C、四四二D、三五二参考答案:B10、国际足联规定哪个国家3次获得世界冠军便可永久的占有金女神杯,1970年( )成为第一个3次获得世界冠军的球队,该奖杯已归其占有。
A、意大利B、德国C、阿根廷D、巴西参考答案:D11、1974年()队在第10届世界杯上采用了全攻全守的打法,使足球运动进入了“全面型”时代,因此被誉为足球运动的第三次变革。
A、荷兰B、英格兰C、匈牙利D、巴西参考答案:A12、一场足球比赛应有两队参加,每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员,如果任何一队少于()人则比赛不能开始。
A、6B、7C、8D、9参考答案:B13、正式足球比赛对球的圆周有一定的要求,其要求是()。
A、68cm~71cmB、68cm~70cmC、69cm~71cmD、69cm~70cm参考答案:B14、在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中,每场比赛最多可以使用()名替补队员。
足球理论知识测试题足球理论知识一、填空题1、我国古代的足球游戏称为蹴鞠。
2、足球场各线的宽度不超过12厘米,各线的宽度应包括在该区域面积内。
3、足球技术可以分为有球技术和无球技术。
4、任意球可分为2种,直接任意球和间接任意球。
5、一个完整的踢球动作是由助跑、支撑、摆动腿摆动、击球和随前动作五个部分组成。
6、根据规则规定,必须向前踢的定位球有中圈开球和罚点球。
7、足球比赛中,每队上场队员不得多于11名,其中一名必须是守门员。
8、全场比赛90分钟双方打成平局,需决出胜负而采用决胜期,决胜期的比赛时间为30分钟,分为两个半场,每半场为15分钟。
9、标准足球比赛的球门高2.44米,宽7.32米。
10、足球运动起源于中国,在当时成为蹴鞠。
11、当今世界上规模最大、影响最大、水平最高的足球比赛是世界杯足球赛。
12、足球战术可分为进攻战术和防守战术两大系统。
13、比赛阵形“352”中的“3”是指三名后卫。
14、足球比赛每队上场队员不得少于7人,否则比赛不能开始或继续。
15、正式国际比赛的场地长度是100-110米,宽度是64-75米。
16、裁判员在执法过程中,除了判罚犯规外,还可以用黄牌和红牌来对队员进行纪律处罚。
17、球门柱和横梁必须是白色。
18、足球比赛全场时间为90分钟,分为上下两半时各45分钟。
上下半时开始比赛及进一球后双方队员应在本方半场场内。
19、世界上最早的足球是中国古代的鞠,内充毛发之物,外裹皮革之鞧。
20、 1904年在巴黎由法国、瑞士、瑞典等国有关人士发起成立了国际性的足球组织( ),英文缩写为 ( ) 。
21、第一届世界足球锦标赛是于1930年在乌拉圭举办的,到目前为止已经举办了17届。
22、我国男子足球队于2002年参加了第17届世界杯足球赛决赛阶段的比赛。
23、国际比赛用足球场长度为100至110米,宽度为64米至75米。
24、每队上场队员数为11人,最少人数为不少于7人。
25、在攻方罚定位球时,防守队员应至少退出罚球地点9.15米。
足球理论试题及答案足球,作为世界上最受欢迎的运动之一,不仅在实践层面上有着广泛的参与度,其理论知识同样重要。
足球理论试题及答案能够帮助学习者更好地理解足球运动的规则、战术、历史以及相关文化。
以下是一份足球理论试题及答案的示例,旨在帮助学习者检验和提升他们的足球理论知识。
一、选择题1. 足球比赛中,一支球队在场上的球员人数是多少?- A. 10人- B. 11人- C. 12人- D. 13人答案:B2. 国际足球联合会(FIFA)成立于哪一年?- A. 1900年- B. 1904年- C. 1908年- D. 1912年答案:A3. 在足球比赛中,哪个号码通常被分配给守门员?- A. 1号- B. 10号- C. 99号- D. 不固定答案:A二、判断题4. 足球比赛中,如果守门员在禁区外用手触碰球,将被判罚犯规。
答案:正确5. 足球比赛中,角球可以直接射入对方球门得分。
答案:正确6. 足球比赛中,越位规则仅适用于进攻方的球员。
答案:正确三、简答题7. 描述足球比赛中“越位”规则的基本含义。
答:越位规则是指在进攻方传球球员起脚的瞬间,接球球员站在比倒数第二名防守球员更靠近对方球门的地方,并试图借此位置准备进攻时,裁判会判罚越位。
但是,如果接球球员在自己的半场内,或者与倒数第二名防守球员齐平,或者在球踢出后,球是直接从门柱、横梁、对方身上反弹而来,则不会被判罚越位。
8. 解释什么是“帽子戏法”?答:帽子戏法是指一名球员在单场比赛中打进三球。
这个术语起源于19世纪,当时板球运动员如果连续三次击球得分,会获得一顶帽子作为奖励。
现在,这个术语已经被广泛用于足球和其他运动中,以表彰球员在同一场比赛中的卓越表现。
四、论述题9. 论述足球运动对现代社会的影响。
答:足球运动对现代社会产生了深远的影响,它不仅是一项体育活动,更是一种文化现象和社会现象。
足球能够跨越语言和文化障碍,将人们团结在一起。
它促进了国际交流,增强了民族自豪感,同时也带动了经济发展,尤其是在媒体转播权、体育用品销售和体育旅游方面。
足球理论测试题及答案足球,作为全球最受欢迎的运动之一,不仅要求运动员具备出色的体能和技巧,还要求他们对足球的理论知识有深入的了解。
足球理论测试是检验运动员和教练员对足球规则、战术、技术和比赛策略等方面知识掌握程度的一种方式。
以下是一些足球理论测试题及其答案,旨在帮助学习者更好地理解足球运动的各个方面。
一、足球规则知识1. 问题:足球场的标准尺寸是多少?答案:国际足联(FIFA)规定的标准足球场长度为100-110米,宽度为64-75米。
2. 问题:在一场比赛中,如果守门员用手接球后,他最多可以持球多少秒?答案:守门员持球的时间不得超过6秒。
3. 问题:比赛中,什么情况下会被判罚直接任意球?答案:直接任意球通常在以下情况下判罚:踢或企图踢对方球员;绊倒或企图绊倒对方球员;跳向对方球员;殴打或企图殴打对方球员;推对方球员。
二、足球技术和战术1. 问题:足球比赛中,什么是“越位”?答案:越位是指在队友传球瞬间,接球球员站在比倒数第二名防守球员更靠近对方球门的地方,并试图借此位置准备进攻。
2. 问题:描述一下“二过一”配合的基本步骤。
答案:二过一配合是一种基本的足球进攻战术,通常包括三个步骤:(1)持球队员向队友传球;(2)传球后,持球队员立即向前跑动,以吸引防守球员;(3)接球队员在合适的时机将球传回给跑动中的队友,完成配合。
3. 问题:在足球比赛中,如何有效地进行防守?答案:有效的防守包括:保持防守队形的紧凑性;及时协防和补位;对持球对手进行紧逼;预判对手的传球路线并进行拦截;以及在必要时进行合理的铲球。
三、足球比赛策略1. 问题:在足球比赛中,如何利用场地宽度进行进攻?答案:利用场地宽度进攻可以通过长传转移、边路突破和快速的横向传球来实现,这样可以拉开对手的防线,创造更多的进攻空间和机会。
2. 问题:描述一下“高位逼抢”战术的特点。
答案:“高位逼抢”是一种主动的防守策略,其特点包括:在对方半场进行紧逼;迫使对手犯错或匆忙出球;迅速转换进攻,利用对手失去平衡的瞬间发起快速反击。
小学足球理论试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 足球比赛中,一个队伍在场上的正式球员人数是多少?A. 10人B. 11人C. 12人D. 13人答案:B2. 足球比赛的标准时间是多长时间?A. 60分钟B. 80分钟C. 90分钟D. 120分钟答案:C3. 足球比赛中,哪个位置的球员主要负责防守?A. 前锋B. 后卫C. 中场D. 守门员答案:B4. 足球比赛中,哪个位置的球员主要负责进攻?A. 前锋B. 后卫C. 中场D. 守门员5. 足球比赛中,守门员可以在哪个区域内用手触球?A. 禁区外B. 禁区内C. 中圈D. 任意位置答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 足球比赛的场地长度应该在_____米到_____米之间。
答案:90-1202. 足球比赛的场地宽度应该在_____米到_____米之间。
答案:45-903. 足球比赛中,如果一队在比赛中被罚下球员,那么该队剩余的球员人数至少为_____人。
答案:74. 足球比赛中,角球是在对方球门的_____角发出的。
答案:近门5. 足球比赛中,点球是在_____区域内犯规时判罚的。
答案:禁区三、判断题(每题2分,共20分)1. 足球比赛中,守门员可以在禁区外用手接球。
()答案:×2. 足球比赛中,越位规则是禁止进攻球员在没有防守球员的情况下接球。
()3. 足球比赛中,直接任意球可以直接射门得分。
()答案:√4. 足球比赛中,间接任意球不能直接射门得分,必须经过至少一名球员的触碰。
()答案:√5. 足球比赛中,如果球在比赛进行中完全越过边线,应该判罚角球。
()答案:×四、简答题(每题10分,共40分)1. 请简述足球比赛中的越位规则。
答案:越位规则是指在进攻球员接球的瞬间,如果该球员比倒数第二名防守球员更接近对方球门线,且在球的前方,则被判越位。
但是,如果球员在本方半场或与倒数第二名防守球员平行,则不越位。
2. 足球比赛中,如何判断一个进球是否有效?答案:一个进球有效的条件包括:进球时球必须完全越过球门线,且进球过程中没有违反比赛规则(如手球、越位等)。
1.体育锻炼的原则包括(ABCDE )。
(10分)
A.自觉性原则
B.循序渐进原则 C .持之以恒原则
D .全面性原则 E.针对性原则
2.足球二过一战术包括( ABCDE )。
(10分)
A.踢墙式二过一
B.直传斜插二过一
C.回传反切二过一
D.交叉掩护二过一
E.斜传直插二过一
二、足球课基本知识(50分)
1.请画出足球二人传切战术配合直传斜插和斜传直插战术图。
(画图)(5分)
2.简答题。
(1)足球基本技术包括哪八大类?(5分)
(2)踢球技术动作由那五个环节组成?(5分)
(3)越位的三个要素是什么?(5分)
足球基本技术包括踢球、停球(接球)、带球(运球)、顶球、假动作、抢截球、掷界外球和守门员技术。
踢球技术动作由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后的随前动作五个环节组成。
越位的三个要素是:
1.越位时机
2.越位位置
3.越位行为
1、足球技术中哪种踢球技术传球最准确(A )。
A. 脚内侧
B.脚背内侧
C.脚本正面
D.脚背外侧
2、脚内侧踢球时的助跑方向是( A )
A.直线助跑
B.斜线助跑
C.曲线助跑
D.弧线助跑
3、原地头顶球时的发力首先从( C )
A.胸部开始
B.腰部开始
C.脚蹬地开始
D.上肢发力开始
4、掷界外球时,( C )
A.可单脚离地
B.可双脚离地
C.双脚均不能离地
D.可进入比赛场地
5、在足球比赛中,下列哪种行为被判罚间接任意球?(C )
A.推对方队员
B.踢对方队员
C.危险动作
D.跳向对方队员
6、如果直接任意球直接踢入本方球门,则( A )
A.判为对方得分
B.无效重发球
C.判给对方踢角球
D.发球门球
7、如果间接任意球直接踢入对方球门,则( D )
A.判为得分
B.无效重踢
C.判为球门球
D.判为角球
8、在足球比赛中,下列哪种行为被判罚直接任意球?(B )
A.阻挡对方队员
B.故意手球
C.危险动作
D.守门员接回传球
9、正式比赛时,场地各线宽度不超过( B )
A.11厘米
B.12厘米
C.13厘米
D.10厘米
10、一场足球比赛如果有效,每队上场人数不得少于( C )
A.11人
B.9人
C.7人
D.10人
11、美国的统计资料表明,妇女的癌症60%与营养有关,男子的癌症40%与营养有
关。
而适量的某些营养素如( B )和()具有一定的抗癌作用。
A.维生素A 维生素E
B. 维生素A 维生素C
C.维生素C 维生素E
D. 维生素A 维生素B
12、糖是体内热能的主要来源,机体( B )的热能由糖提供。
A.50%
B.60%
C.55%
D.65%
13、水是生命的源泉,是维持生命活动必需的物质。
人体内的水和溶解于其中的电
解质共同构成体液,占体重的( C )。
A.40%—60%
B.50%—70%
C.57%—60%
D.60%—70%
14、人体营养不足会引起营养缺乏病,缺乏( C )会引起贫血、水肿等。
A.维生
素A B.维生素C C.蛋白质 D.维生素B
15、肌肉、韧带、皮肤等软组织损伤时,受伤局部有疼痛、肿胀、压痛、活动障碍,
开放性损伤还有创口。
损伤后( C )内,通常称为急性损伤早期。
A.6—12小时
B.12—24小时
C.24—48小时
D.48—72小时
1、简述蛙泳动作要领。
(5分)
2、游泳的安全卫生知识有哪些?(5分)
1.开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线。
2.抓水:手臂先前伸,肩关节略内旋,两手掌心略转向斜下方,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水。
3.划水:两臂分成40-45度角,手腕开始弯曲,这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈臂划水。
一般水平较低的运动员肘关节的角度较大划臂时,手臂划至两臂夹角约成120度角时。
4.收手:收手是划水阶段的继续,将手臂做向里、向上收到头前下方,这时臂与肘几乎同时做动作,收手时,不应强调两肘向里夹的动作,同时也应避免划水路线过大。
当手收至头前下方时,两手掌心是由向后转向内、向上的姿势,这时大臂不应超过两肩延长线为宜。
收手结束时,肘关节低于手,大小臂成锐角。
5.伸臂:伸臂动作是由伸直肘关节,肩关节来完成的。
掌心由朝上逐渐转向下方,同时向前伸出。
它紧密配合腿的动作,在伸臂的同时,肩要向前。
2.
一、确立安全第一的思想,落实安全措施
二、选择安全卫生的游泳场所
三、游泳前进行体检
四、饮酒、饱食后和饥渴、过度疲劳时不宜游泳
五、游泳前要做好准备活动
六、游泳时量力而行不逞能
七、遇意外时镇定自救和呼吸
八、注意个人和公共卫生,文明游泳
九、预防眼、耳疾病
四、论述题(10分)
试述运动疲劳的产生及消除。
运动疲劳产生的原因:(1)衰竭学说(2)堵塞学说(3)内环境稳定性失调学说(4)保护性抑制学说
疲劳的消除:(1)整理活动(2)运动后相互按摩或自我按摩(3)温水于浴(4)补充足够的营养(5)保证充足的睡眠
五、通过一学年的学习,你对足球专项课有何建设性的意见:(10分)
课程设置的内容除了基本知识技能的培养外,可以通过实际的球赛来向学生讲述球场上的技术动作以及技战术配合要领。