4×50米接力跑

  • 格式:doc
  • 大小:1.70 MB
  • 文档页数:3
(5)教师针对每一组练习出现的情况进行讲评,引导学生保持健康、良好的心态进行比赛。




带领学生进行放松活动,教师小结本节课,激发动作要领掌握的学生,布置作业,下课。
四、1、练习队形:
一路纵队慢跑,由体育委员领跑。
2、老师引导学生本着学习别人长处的心态进行四人一小组互评。
3、老师总结性评价,表扬互评开展较好的组别,说明他们好在什么地方,表扬进步的学生。
三、1、练习队形:
2、教与学的方法:
(1)组织学生成四路纵队(奔跑的实力相当的一一对应),如上图所示站立。
(2)老师讲解练习的方法,并请第一组学生试练习,检验老师的讲解学生是否已经理解,老师补充说明。
(3)老师下起跑口令,学生两人一组练习,一组完成后,下一组才能开始练习,每人练习四次。
(4)老师在完成一组练习之后,集中学生,让他们互相帮助,讨论如何跑得更快?
2、教与学的方法:
(1)教师每节动作示范一个八拍,讲解练习方法、要求。
(2)学生每节动作练习四个八拍,运动要到位,有力度。
(3)教师叫口令,提示动作规范。
3、预期目标:
活动关节,拉伸肌肉。
顺序
时间
课 的 内 容
指 导 与 练 习 方 法
教学随想




动作方法:每接力组四人,每人跑50米。第一棒学生采用站立式起跑,一、二、三棒学生分别与二、三、四棒学生采用“下压式”传接棒的方法(或“上挑式”传接棒的方法),完成传递接力棒的任务;二、三、四棒学生,采用站立式起跑姿势,头向后转,眼看传棒人跑道预定的起动标记后,立即起动。当传棒人距接棒人约1.5-2米时,传棒人可发出“嘿”或“接”的传棒信号,接棒人立即伸手接棒。
(2)师生问好。
(3)教师讲猴子爬树的故事,引出本节课的内容、任务,激发学习的兴趣。
3、预期目标:
强化常规,了解本节课内容和任务,提高注意力和反应速度。
准 备 部 分
1.慢跑热身
2.徒手操练习 准备活动,放松肌肉,使关节更灵活。
伸展运动
四肢运动
体侧运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
二、1、练习队形:
3、情感态度与价值观:在练习中表现出自信和克服困难的勇气及互相帮助,互相配合,敢于承担责任的品质。
教学重点
传接棒的方法和传接棒的配合。
教学难点
在接力区内,快速跑动中完成传接棒技术动作。
教法学法
讲解示范法,纠正错误法,重复练习法。场地器材操场跑道秒表,哨子,接力棒,若干标志盘
教 学 过 程
顺序
时间
课 的 内 容
周次
课次
时间
教学内容
跑 -- 4*50米接力跑




1、知识与技能:基本掌握跑的动作方法,跑的轻松,自然,跑姿正确,能够在各类奔跑中,发展速度,力量,耐力,灵敏等身体素质,提高运动能力。
2、过程与方法:能够初步掌握一些简单的跑的锻炼方法,并积极主动参与各种跑的练习,能够体验跑的激情与快乐,了解自身的进步幅度或存在问题。
指 导 与 练 习 方 法
教学随想
开 始 部 分
1.体委员整队集合师生互相问好。
2.检查服装并报告人数。
3.宣布本节课内容及任务。
4.安排见习生,讲解安全知识。
课前5分钟教育:
《四个意识》
1.政治意识
2.大局意识
3.看齐意识
4.核心意识
一、1、练习队形:
2、教与学的方法:
(1)教师将学生队伍由二路纵队调成四列横队,并整队。
4、学生成二路纵队返回班级。