当代青少年心理健康问题研究及对策

中小学生常见的心理健康问题及对策

中小学生常见的心理健康问题及对策

一、区分学生不同的心理状态

一般来说，从心理健康的角度来看，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为 , 采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态 ,回复到正常状态 ,那么 ,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

第三种状态是不健康状态 ,当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为 ,包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生 ,是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体 ,这是一种异常行为 ,包括他自己在内 ,谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点 ,我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因 ,也没有明确的行为动机 ,因此 ,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。

和谐德育新探󰀀C多舷侔2009年第4期

中小学生心理健康问题的成因及对策研究

【摘要】余松鹤

(浙江省苍南县矾山镇埔坪辅导学校，浙江苍南325807)

随着我国经济文化的飞速发展，教育事业的进步，特别是在应试教育向素质教育的转

轨时期，中小学生出现了许多心理问题，其心理发展呈现出许多新特点、新变化。了解中

小学生心理健康的现实状况，认真分析其原因，提出有效的解决策略，促进中小学生的全

面健康发展势在必行。这既是现代教育发展的必然趋势，也是构建和谐社会的必然要求。当代；中小学学生；心理健康；问题策略

：G40文献标识码：A文章编号：1005—5843(2009)04—0025—03

前言

目前，在一些社会领域道德失范、诚信缺失、假冒伪

劣、欺诈拐骗等各种丑陋现象有所蔓延，一些地方封建谜

信沉渣泛起；拜金主义、享乐主义、极端个人主义以及一些消极腐败现象在不断滋生，这些给我们的学生带来了不

可忽视的影响。随着对外开放和网络的发展，学生的视野

不断开阔，西方的思想以及生活方式对我们学生的思想道

德也产生了冲击。随着社会的转型，机制的转轨、企事业

单位的改制，单亲家庭增多，“留守”家庭猛长，贫困家

庭给学生无形的压力；富裕家庭使子女迷失方向，复杂新

潮的家庭使孩子也跟着模仿。学生普遍心理负担很大，心

理压力很重，不愿与人交流，敌视老师，厌烦家长，逆反

社会，冷漠、无情、自私、自由散漫，一切以我为中心，贪图享受，没有吃苦精神，不会珍惜生命，不爱关注社会，不想参与实践，有的从小就在心灵深处埋下了逆反社会、仇视他人的种子。这些虽不是学校的主流，但是却“遍地

开花”，惨痛的案例此起彼伏，惊人的数据一个接一个：几

年前的榔头杀母，刀砍祖母；云南大学马加爵连杀4名同

学；前期某高中学生的跳楼，泰东某学生喝农药；某校18岁的女生突然生下一个小孩。生理成熟加快，青春冲动，五年级情书满天飞、六年级鸳鸳一对对。由此可见，学生

不同时期有不同的心理特点，若父母、老师爱得不恰当，必然会在父母与孩子、老师与学生之间形成一层障碍，这

■　・哆‘　豇　《｝，　・　●２０１１年第１０期（教字　死）●　

中学生青春期常见的心理健康问题、成因及对策　

文　华　

［摘　要】因为没有正确引导，中学生的心理发展无法适应青春期生理上的迅速发展，从而产生许多　

一心理健康问题。文章通过“文大妈”学生心理咨询信箱的一些案例，分析了这些心理问题的成因、对中学　

生身心发展的影响和危害，提出了解决青春期主要心理问题的有效途径和方法。　

【关键词】中学生青春期；身心发展；问题；成因；影响和危害；解决途径　

一、中学生青春期常见的心理健康问题及危害　

中学生常见的心理问题主要表现为：喜怒无常、　

情绪不稳、意志薄弱、自卑白责、自暴自弃、思维迟　

钝、考试焦虑、注意力不集中、学习成绩不稳、心理　

承受力低、网络成瘾等。并在行为上出现吸烟、喝酒、　

骂人、打架、说谎、厌学、早恋、舞弊等不良现象。　

严重的出现自闭、自虐或伤人现象。我们可以把这些　

表现归纳为以下几个主要问题：　

（一）中学生吸烟、饮酒和吸毒等不良行为　

１．据卫生部发布的信息，我国目前吸烟人数达３．５　

亿，其中青少年吸烟人数高达５０００万。我国青少年吸　

烟率逐年上升，烟民趋于低龄化。吸烟对发育成长中　

的中学生的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、　

呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。调查表明　

１５岁开始吸烟者要比２５岁以后才吸烟者死亡率高　

５５％，比不吸烟者高１倍多。另外，吸烟可使人的注　

意力受到影响。有人认为吸烟可以提神、消除疲劳、　

触发灵感，这是毫无科学依据的。其实，吸烟严重影　

响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。　

２．据调查，中学生男性饮酒率为５８．９９％，女性饮　

酒率为３６．２１％，初次饮酒的平均年龄为１３．１岁。饮酒　

会直接影响到中学生的肝脏、胃、神经系统的正常发　

育，严重的会导致肝硬化、胃溃疡、大脑皮质萎缩。　

另外，饮酒后，由于酒精对神经系统和大脑皮层的影　

响，造成中学生的情绪容易激动，对外界刺激更为敏　

浅谈我国青少年心理健康的现状及对策

青少年是家庭的未来，国家的希望，青少年的健康关系上亿家庭的幸福，关系全社会的和谐发展，关系国民素质的提高和祖国的振兴。世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。

随着社会经济的发展，医疗卫生事业取得了巨大进步，在健康中心理健康占据越来越重要的地位，什么是心理健康：心理健康，从广义上讲，是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

我国青少年心理健康现状

国家教委抽样调查表明，全国有20.23%的大学生存在不同程度的心理障碍甚至心理疾患[1]，25%的大学生需要精神卫生服务，10%有明显的心理障碍症状，急需心理咨询与心理治疗[2]。心理障碍已成为当今大学生身心健康的最大威胁。樊富氓等[3]对北京23所高校的6000名在校学生进行心理素质和心理健康状况调查研究，

结果显示北京市大学生心理健康状况优于全国大学生，但仍有16.51%的学生存在中度以上心理问题。章明明[4]针对1143名大学新生心理健康状况的调查分析，结果显示有严重心理问题急需心理援助者占3.23%，有某方面心理问题需给予心理辅导但可缓进行的占12.98 %；其中对大学生心理健康水平影响最大的是交友障碍，其次是不良的家庭关系。

国内调查研究结果表明，我国中学生心理问题的发生率为10%～27%[5]，高中生较初中生心理问题高发，主要表现在人际关系、强迫、抑郁、焦虑等症状。面对高考的压力和家长过高的期望以及社会的多元化价值取向等诸多挑战，使涉世未深的高中学生经常体验强烈的内心冲突和压力，高中学生作为一特殊群体，其心理健康需要全社会共同的关注[6]。有心理问题的高三学生已影响到自己的学习生活，且形成一个社会问题。由于学习压力太大，“考试焦虑症”不断出现，造成高三学生食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、注意力涣散及思维迟缓等。在人际关系问题上与老师、同学、家长关系紧张，高三学生有压抑感、孤独感、被抛弃感和愤怒感，导致消极情绪产生，变得抑郁、敌对、富于破坏性，甚至憎恨父母、家庭和社会。高三学生的心理问题不仅给学校教育带来许多困难，也给家庭带来负担，诸如偏执、敌对等心理问题往往可能伴发犯罪、自杀等社会问题[7]。中学生处于心理生理成长发展的重要时期，也是心理问题的高发阶段[8]。对于影响中学生心理健康状况的相关因素研究表明，学习、家庭状况、交往及生理发育等4