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人际关系团体辅导方案引言在现代社会，人际关系的良好与否对个人与团体的发展都起着重要的作用。
人际关系存在各种复杂的问题，如沟通困难、冲突解决、信任建立等。
为了帮助团体成员处理这些问题，人际关系团体辅导方案应运而生。
本文将介绍一种基于社会心理学原理的人际关系团体辅导方案，旨在帮助团体成员提升人际交往能力、培养良好的合作关系，以及解决人际关系中的问题。
1. 目标与原则人际关系团体辅导的目标是帮助团体成员建立积极、健康的人际关系，促进团队合作与发展。
辅导的原则主要包括以下几点： - 尊重个体差异：认识到每个团体成员在人际交往方面存在差异，鼓励相互包容与尊重。
- 促进自我认知：帮助团体成员了解自己在人际交往中的倾向与障碍，从而更好地调整与改进自己的行为。
- 培养共情与沟通技巧：鼓励团体成员培养共情能力，提升沟通技巧，以更好地理解他人并表达自己。
- 强调合作与互助：鼓励团体成员相互支持、合作，形成积极的团队氛围。
2. 辅导内容与方法2.1 自我意识与认知在人际关系团体辅导中，首先需要帮助团体成员增强对自己的认知。
通过个人反思、问卷调查等方式，探索每个成员的人际交往倾向以及可能存在的障碍。
辅导师可以根据成员的反馈，提供相应的个人成长建议，并引导成员思考如何更好地与他人建立联系。
2.2 共情与沟通技巧训练团体成员之间的共情能力和沟通技巧对人际关系的质量有着重要影响。
辅导师可以通过角色扮演、小组讨论等方式，帮助成员培养共情能力和提升沟通技巧。
例如，可以给成员提供情境，让他们体验不同的交际方式，并从中总结经验教训。
2.3 冲突解决与合作技巧在团队中，冲突是难以避免的。
为了提高团队合作的能力，辅导方案应包括冲突解决与合作技巧的培训。
辅导师可以通过案例分析、角色扮演等方式，让团队成员了解冲突的本质，并提供解决冲突的策略与技巧。
2.4 信任建设与团队凝聚信任是良好人际关系的基石，也是团队凝聚力的重要因素。
在辅导过程中，辅导师可以通过小组活动、团队合作等方式，促进团体成员之间的信任建设与团队凝聚。
小学生人际交往组团辅方案一、团辅名称：敞开心扉交朋友二、团体性质：封闭式、构造性旳发展团体三、团辅目旳：1、加强学生人际交往旳实际锻炼，通过训练人际交往旳技巧，提高人际交往技能；2、协助学生树立积极积极地人际交往态度，学会敞开心扉，积极去接纳、喜欢和肯定他人。
3、通过团体辅导活动有效激发学生自我探索旳动机和爱好，提高学生心理健康水平。
四、团辅时间安排活动共8次，每周一次，每次约50分钟，两个月完毕。
五、团辅对象基本状况1、团体规模及对象共6人，年龄7-10岁；2、团辅对象存在旳重要问题共同存在人际交往问题，重要体目前：言语体现差、反应慢、注意力差、交往方式不恰当等问题。
六、小学生人际交往团辅训练内容摘要表七、团辅活动方案第一单元：超级好朋友单元目旳：1、打破僵局，营造气氛，小组组员互相认识并初步理解；2、签订团体契约，培养团体凝聚力和信任感；3、明确好朋友旳原则。
第二单元：说出我理想旳班集体单元目旳：1、理解学生对班集体旳见解；2、让学生认识到融入班集体旳重要性；3、协助学生学会融入班集体。
第三单元：谁旳耳朵尖单元目旳：1、让学生认识到认真倾听旳重要性2、促使学生养成认真倾听旳好习惯。
第四单元：谁旳反应快单元目旳：1、训练学生旳注意力；2、训练学生旳反应能力，提高反应速度和反应旳精确性。
第五单元：信任之旅单元目旳：1、提高组员之间旳信任度和默契程度；2、培养合作意识。
第六单元：学会体现单元目旳：1、认识体现自己旳重要性；2、鼓励学生勇于体现自己旳真实想法；第七单元：活出自信人生单元目旳：1、协助小学生克服交往中旳自卑心理；2、促使学生勇于积极交往；3、增进学生自我认识。
第八单元：友谊天长地久单元目旳：1、增进学生积极交朋友；2、回忆人际交往技巧，并学会运用到实践当中下面总结范文为赠送旳资料不需要旳朋友，下载后可以编辑删除！祝各位朋友生活快乐！员工年终工作总结【范文一】201x年就快结束，回首201x年旳工作，有硕果累累旳喜悦，有与同事协同攻关旳艰苦，也有碰到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充斥但愿旳201x年就伴伴随新年伊始即将临近。
人际关系团体心理辅导方案人际关系团体心理辅导方案（通用6篇）为确保事情或工作高质量高水平开展，预先制定方案是必不可少的，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。
那么你有了解过方案吗？以下是店铺为大家整理的人际关系团体心理辅导方案（通用6篇），希望能够帮助到大家。
人际关系团体心理辅导方案（通用6篇）1一、教学目标：使学生树立主动与人有效沟通的意识，掌握人际交往中与人有效沟通的技巧，培养沟通实践能力。
二、教学准备：三、教学过程：热身活动：大风吹〔一〕心灵探知：在生活中，你有遇到过哪些因缺乏沟通而产生误会的情况呢？〔师先分享心灵小秘密，然后请同学来分享。
〕〔二〕活动一：撕纸游戏第一次游戏：规则：1。
传统坐法，同桌背对背坐，准备1张作业本纸。
听老师指令进行撕纸。
不进行任何交流。
〔指令：首先，请将纸张对折，撕去右上角；然后再对折，撕去左上角。
最后，请大家把纸张翻开，相互看看我们的图案是否一样？〕思考：为什么我们的指令相同，撕出来的图案却大不相同呢？总结：每个人都有属于自己的想法，如果不进行沟通交流，就很难达成一致。
第二次游戏：规则：1。
面向老师坐，老师给每人发一张纸。
听老师口令跟着老师一起撕纸。
可以交流和提问。
〔相互看看我们的成果〕思考：这次我们撕出了相同的图案，为什么？总结：在我们进行充分的交流沟通和老师的示范后，我们都成功的折出了相同的图案！沟通很重要！但有效沟通要注意哪些方面呢？〔二〕活动二：传话游戏规则：1。
每列同学为一组，每组的第一个同学抽一张纸条，记住纸条上的话，依次小声的传下去，最后一个同学说出答案。
2、最快且最准备的就是优胜小组。
请同学分析失败或获胜的原因及感受。
（四）合作探究：你觉得我们在学习和生活中应如何做到有效沟通？〔五〕冥想总结：这节课，我们通过玩传话游戏和撕纸游戏，了解到有效沟通在人际交往中的重要性。
通过分享讨论，学会主动、专注、尊重与理解、适当回应、行为示范等有效沟通的技巧。
职场人人际交往团体辅导方案职场人际交往团体辅导方案介绍本文档旨在提供一份职场人际交往团体辅导方案，以帮助员工在工作环境中建立良好的人际关系，提高团队的协作和效率。
目标- 培养员工之间的沟通技巧和合作能力；- 增进员工对彼此的理解和认同；- 提升员工在团队中的归属感和工作满意度；- 促进团队合作和凝聚力。
方案1. 培训课程组织针对职场人际交往的培训课程，包含以下内容：- 沟通技巧：研究有效沟通和倾听技巧，如积极表达自己的意见和尊重他人的观点。
- 团队协作：培养团队合作精神和问题解决能力，通过合作项目和活动提升团队凝聚力。
- 冲突解决：研究冲突管理和解决技巧，培养处理冲突的能力，以促进团队协作和和谐工作环境。
2. 团队建设活动组织团队建设活动，以增进员工之间的互动和理解，包括：- 团队拓展训练：通过团队合作项目和挑战来加强团队凝聚力和协作能力。
- 社交活动：组织定期的社交活动，如聚餐或团队游戏，为员工提供放松和交流的机会。
3. 管理支持提供管理层支持，鼓励和倡导积极的团队文化和人际交往，包括：- 为团队建设活动提供经费和资源支持；- 建立开放和透明的沟通渠道，以便员工能够分享意见、疑虑和提出建议；- 培养良好的领导能力，以带领团队并解决潜在的人际问题。
4. 评估和持续改进定期评估辅导方案的效果，并根据反馈做出调整和改进。
通过员工的意见和团队表现来衡量方案的成功和提出改善措施。
结论通过提供职场人际交往团体辅导方案，我们可以帮助员工建立更好的人际关系，增进团队凝聚力和工作效率。
我们将不断评估和改进辅导方案，以确保它的有效性和可持续性。
青少年人际交往技巧团体辅导方案设计青少年人际交往技巧团体辅导方案设计引言：在当代社会，青少年的人际交往成为一个备受关注的话题。
随着科技的进步和社交媒体的普及，青少年们常常陷入孤立、焦虑和自卑的困境。
因此，开展青少年人际交往技巧团体辅导成为一个迫切的需求。
本文将设计一个关于青少年人际交往技巧的团体辅导方案，致力于帮助青少年发展健康、积极的人际交往能力。
一、背景分析1.1 青少年人际交往问题的现状教育和社交环境的改变导致青少年面临着越来越多的人际交往挑战。
社交媒体的使用引发了孤独感和社交焦虑，青少年缺乏面对面沟通的机会，难以建立真实、健康的人际关系。
1.2 青少年人际交往技巧的重要性青少年时期是个人人格形成和发展的重要阶段，良好的人际交往技巧对于他们未来的成长和发展至关重要。
具备良好的人际交往技巧有助于青少年更好地理解和满足自己的需求，建立积极、稳固的人际关系。
二、目标设定2.1 培养青少年积极性和自信心通过团体辅导，帮助青少年建立积极的自我认知和自我形象，增强他们的自信心和自尊心。
2.2 培养良好的沟通和表达能力通过教授有效的沟通技巧和表达方式，帮助青少年提高他们表达自己的能力，并学会倾听他人的意见和观点。
2.3 培养友善和合作意识通过合作和互动的团体活动，培养青少年的友善意识和合作能力，让他们理解集体利益的重要性。
三、方案设计3.1 开展角色扮演活动以日常生活中经常遇到的场景为背景，让青少年分成小组进行角色扮演。
通过模拟真实情境，让他们学会与不同的人相处，并解决人际交往中的问题。
3.2 提供互动式学习机会组织小组讨论、游戏和团队合作活动，通过活跃的互动方式，激发青少年对人际交往的兴趣，培养他们的合作和沟通能力。
3.3 开设专题讲座和培训课程邀请专业人士针对青少年人际交往中常见的问题和挑战，开设讲座和培训课程。
通过专业的指导和讲解，帮助青少年更好地理解并解决人际交往中的难题。
3.4 组织社会实践活动组织青少年参与社区服务、志愿者活动等社会实践活动，通过与他人合作和互动，培养他们的友善意识和合作能力，丰富他们的人际交往经验。
大学生人际关系团体心理辅导方案一、方案背景二、辅导目标1.帮助大学生认识自己的人际交往模式，提高人际沟通能力。
2.培养大学生的人际交往技巧，提升人际吸引力。
3.增强大学生的人际信任感，降低人际冲突。
4.提高大学生心理素质，增强心理承受能力。
三、辅导对象全校范围内存在人际关系困扰的大学生，包括但不限于新生、老生、毕业生。
四、辅导内容1.人际关系认知：让大学生认识到人际关系的重要性，了解自己的人际交往模式。
2.人际沟通技巧：教授大学生如何运用语言、非语言等方式进行有效沟通。
3.人际交往技巧：培养大学生在人际交往中的应变能力、同理心和包容心。
4.人际信任与冲突处理：帮助大学生建立信任感，学会化解人际冲突。
5.心理素质提升：通过心理训练，提高大学生的心理承受能力。
五、辅导形式1.线下团体辅导：以班级为单位，每周进行一次团体辅导活动，共计8周。
2.线上辅导：建立群、QQ群等线上平台，定期分享人际交往技巧和心理知识。
3.个体咨询：针对有特殊需求的大学生，提供一对一的心理咨询。
六、辅导过程1.第一周：人际关系认知a.介绍人际关系的重要性b.分析大学生常见的人际关系困扰c.引导大学生认识自己的人际交往模式2.第二周：人际沟通技巧a.语言沟通技巧b.非语言沟通技巧c.沟通实践与分享3.第三周：人际交往技巧a.应变能力培养b.同理心与包容心培养c.交往实践与分享4.第四周：人际信任与冲突处理a.建立信任感的方法b.化解人际冲突的技巧c.实践与分享5.第五周：心理素质提升a.心理承受能力培养b.情绪管理技巧c.实践与分享6.第六周：人际交往实践a.组织户外活动，增进同学间感情b.开展主题交流活动，提高人际沟通能力7.第七周：心理素质拓展a.心理测试与解读b.心理游戏与互动c.心理知识分享b.反馈辅导效果，评估改进方案c.结业典礼，表彰优秀学员七、预期效果1.大学生能认识到自己的人际关系问题，并积极寻求解决方法。
2.大学生的人际沟通能力和交往技巧得到提升。
大学生人际关系和成长团体活动方案
1. 活动目标
- 增进大学生之间的相互了解和友谊
- 培养大学生良好的人际交往技巧
- 促进大学生全面发展,提高社交能力和自我认知
2. 活动内容
- 破冰活动:通过趣味性游戏和互动环节,缓解紧张气氛,增进彼此熟悉度。
- 自我认识:通过自我介绍、个人特质分享等环节,让大家更好地了解自己的个性和优缺点。
- 人际交往技巧训练:模拟生活场景,练习倾听、表达、沟通等社交技能。
- 团队合作:通过户外拓展、解谜游戏等团队活动,培养大学生的团队协作精神。
- 成长分享:邀请成功人士或心理咨询师进行成长经验分享,为大学生提供人生指导。
3. 活动形式
- 小组讨论:将学生分成小组,促进交流互动。
- 情景模拟:设置真实场景,让学生实践所学技能。
- 户外活动:安排户外拓展项目,培养团队合作能力。
- 专题讲座:邀请专家学者开展专题讲座,传授相关知识。
4. 活动时间
- 为期3个月,每月安排2-3次活动,活动时长2-3小时。
5. 活动评估
- 学生自评:让学生填写活动反馈表,了解活动收获和改进建议。
- 观察评估:由专业人员观察学生在活动中的表现,评估成长情况。
- 追踪调查:活动结束后,定期进行追踪调查,了解学生的长期收获。
通过系列活动,大学生可以更好地认识自我、提升人际交往能力、增强团队合作意识,为今后的成长和发展奠定基础。
人际交往团体方案设计一、团体目的：本团体旨在提升团员的人际交往能力，增强团队合作意识，打造良好的团队氛围。
二、团体成员：1. 团体成员应具备积极的参与意愿和较强的自我反思能力，能够配合团队建设、完成团队目标。
2. 团体成员数量建议为 6-10人，性别不限。
三、团体时间和地点：1. 团体时间：每周三下午 15:00-17:00。
2. 团体地点：学校心理咨询中心。
四、团体内容：1. 活动一：自我介绍通过自我介绍，让团员互相了解，打破陌生感，为团队建设打下基础。
2. 活动二：情景模拟在情景模拟中，团员可以通过角色扮演、讨论等方式，模拟日常生活中的各种交往场景，提高团员的人际交往技巧和应对能力。
3. 活动三：沟通技巧培训通过学习沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，提高团员的沟通技巧和信任感，减少误解和冲突。
4. 活动四：情感交流在情感交流中，团员可以分享自己的感受和情感，让团队成员更加亲近和理解彼此。
5. 活动五：团队合作在团队合作中，团员需要通过合作完成一项任务，提高团队合作精神和团队凝聚力。
五、团体管理：1. 团队负责人应对团体成员进行管理和指导，督促成员积极参与活动。
2. 团队成员应遵守团体规定，保证活动的顺利进行。
3. 团队成员如有困难或问题，可以向团队负责人或心理咨询师寻求帮助。
六、团体效果评估：1. 在每次活动结束后，团队负责人应对活动进行回顾和总结，以评估活动的效果和团队的进展。
2. 在一定周期后，可以对团队成员的人际交往能力进行测评，以评估团体方案的成效。
七、团体方案的落实：本团体方案应当由心理咨询中心组织实施，以达到最优效果。
同时，也可以向学校其他社团和班级进行推广，以使更多学生受益。
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案：
1. 明确辅导目标：确定团体辅导的目标，例如改善人际关系、增强团队合作能力、提高沟通技巧等。
2. 设计辅导活动：根据目标设计符合团体特点的辅导活动，可以包括角色扮演、团队建设游戏、讨论小组、合作任务等。
3. 建立互信关系：通过团队合作和共同目标的实现，帮助团体成员建立互信关系，鼓励彼此的支持和帮助。
4. 提供沟通技巧培训：根据团体成员的需要，提供相关的沟通技巧培训，包括积极倾听、表达意见、解决冲突等。
5. 促进自我认知：通过自我评估测试、个人反思等方式，帮助团体成员更好地了解自己的优势和成长空间，以提高人际关系能力。
6. 引导建设性反馈：鼓励团体成员互相给予建设性的反馈，帮助他们认识到自己的盲点，并提供改进的建议。
7. 解决冲突与疏导情绪：帮助团体成员学会有效解决冲突和处理情绪，以避免人际关系问题的恶化。
8. 共同制定行动计划：在团体辅导结束后，与团体成员共同制定行动计划，明确个人和团队在人际关系方面的发展目标，并指导他们如何实践和持续改进。
9. 持续跟进和支持：为了保持辅导效果，建议定期跟进团体成员的进展，提供必要的
支持和指导。
10. 评估和反思：在辅导结束后进行评估，收集团体成员的反馈和建议，总结经验教训，以便优化辅导方案和方法。
以上是一种常见的人际关系团体辅导方案，具体内容可根据实际需要进行调整和修改。
人际交往团体心理辅导方案简介人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分，而在团体中的人际交往更是影响团队合作与发展的关键。
然而，由于每个人的个性、经验和背景的差异，人际交往问题可能会在团体中引发矛盾和冲突，影响团队的正常运转。
因此，为了提升团队的凝聚力和合作性，需要进行人际交往团体心理辅导，以解决人际交往问题，促进团队的发展。
目标本文档旨在提供一个人际交往团体心理辅导方案，帮助团队成员识别人际交往问题，并提供有效的解决方案。
借助这个方案，团队成员能够改善团队中的人际关系，增强团队的协作能力和工作效率。
方案步骤1：了解团队成员在开始团体心理辅导之前，了解团队成员的个性、经验和背景是至关重要的。
通过个人访谈、问卷调查和观察等方式，收集团队成员的信息，包括他们的交往方式、习惯和障碍。
步骤2：识别人际交往问题根据步骤1收集的信息，识别团队中存在的人际交往问题。
这些问题可能包括沟通不畅、冲突和误解等。
在识别问题时，要客观公正，并采用被动观察和听取相关当事人的意见。
步骤3：设定团体目标为了解决人际交往问题，需要设定团体目标。
这些目标可以是团队成员之间改善沟通、提升信任、加强合作等方面的目标。
目标的设定应该是明确、具体和可测量的，以便于后续的评估和改进。
步骤4：制定个体行动计划针对每个团队成员的人际交往问题，制定个体行动计划。
行动计划应该包括可行的解决方案和具体的行动步骤。
例如，对于沟通不畅的问题，可以设定每天抽出一定时间进行团队交流和分享，以提升沟通技巧和理解能力。
步骤5：开展团体辅导活动在团体辅导活动中，可以采用多种形式，包括小组讨论、角色扮演和团队建设等。
这些活动旨在加强团队成员之间的互动和合作，增强团队凝聚力。
步骤6：持续跟进和评估团体心理辅导并不是一次性的活动，而是一个持续的过程。
在辅导过程中，需要及时跟进团队成员的进展情况，并进行评估。
评估的目的是确定辅导方案的有效性，并根据需要进行修订和改进。
结论通过人际交往团体心理辅导方案，可以帮助团队成员解决人际交往问题，增进彼此之间的了解和信任，提高团队的协作性和工作效率。
大学生增强人际沟通能力团辅设计方案
设计者姓名：
专业：应用心理学
学号：
指导教师：
2011年6月19日
团体辅导设计书
一、团体名称
成长快乐
二、团体目标
1、增进团体成员的了解，建立团体规范；
2、通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；
3、学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；
4、团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
三、团体领导者
领导者：
督导者：
三、团体参加对象及规模
小组成员为在校大学生，希望组员是异质的，所以会尽量平衡他们的性别。
需要有比较强烈的认识自我的意愿，能认真地对待小组活动，并且性格友善、坦诚，能和他人和谐相处，将不选择刚刚经历了重大事件或性情过于极端的组员，并尽量确保组员之间是陌生的。
规模20人左右。
四、团体活动时间
一共3次。
每周一次，每次一个半小时，从第二周开始，每周三下午2:00—3:30
五、团体活动场所
现教楼507学校团体辅导室
六、团体设计理论设计
1、强化理论
强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。
所谓强化，是指通过刺激使某种行为加强或抑制，所谓改造，是说人的行为是可以改造的，通过一定的手段，使行为中的某些因素加强，某些因素削弱，于是人的行为也就得到了改造，所谓操作，是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导，所谓学习，就是对可控行为的改造，即通过强化实践，使人的行为方式得到某种永久性的改变。
2、需求层次论
该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型，等级越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较小。
这就促进了企业管理理论的进一步深化，迫使管
理者在实际管理过程中，必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要，从文化上对员工加以调控和引导，帮助他们实现各自的愿望，使他们不仅感到自己是一个被管理者，同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面，都能拥有很大的发展空间。
3、埃里克森的心理发展观
青年期主要面临的问题和困惑是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识偏差、自卑、人际关系不良等一系列迷失性的问题，因此这一阶段的主要任务就是要建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我、思考自身角色和责任，以及与周围环境的饿关系，确立自己正确的位置和发展方向。
4、自我理论
罗杰斯深信人最基本的生存动机就是全面发展自己的潜能，以使自己成长并实现自己。
人有能力去发现自己心理上的适应不良，也可以通过改变自己来寻求心理健康。
人的负面情绪的出现是由于人在爱与被爱、安全感和归属感等基本需要上受了挫折，得不到满足而发生的。
罗杰斯认为，只要人与人之间无条件地、真诚地尊重、关怀，个体就能调节自己的经验朝向自我实现，使自我更趋向于理想自我，使自我更完善，更成熟。
5、勒温的场论
场论是借用物理学中的场的概念来解释心理活动的理论，它把人的心理和行为视为一种场的现象，是人与环境的函数，可用公式表示为：B=(PE）。
B是行为，P是个人，E是环境。
环境是指心理环境，它是一个整体，其中每一部分都依存于其他各个部分；就人而言，意志和需要等具有重要的动力作用。
场具有复杂的非物理的力及他们之间错综复杂的变化，而这种变化所产生的动力结构使场成为动力厂，随着动力厂的千变万化，人的心理和行为也随之变化。
八、团体计划书与实施活动
九、团体评估方法
团体督导者的观察记录；团体辅导效果的反馈表。
十、其他
通过招募广告以及海报张贴吸引参加者报名，要求是对大学里人际交往能力不强的学生。
附：活动游戏介绍
第一次活动：认识你是我们的缘分
1、滚雪球（10分）
由团体成员中的一名开始向大家介绍自己的姓名、班级、爱好和性格特征；按顺时针方向轮流介绍，但介绍者一定要重复说出之前所有作了自我介绍的成员们的信息。
所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论如：在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?你采用了哪些方法来记住别人的名字?或者你为什么没能记住别人的名字?当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?
目的:该活动可以调动气氛，并让成员用强制记忆的方式，促使成员们相互认识
2、信任按摩与信任圈（30分）
所有成员围成圆圈，由领导者指引，要求所有成员一起向一侧转身，然后放音乐，在领导者的要
求下，依次给前面的人捏肩、揉耳、捶背，到后面可以向前绕着圆圈走动，然后给前面的人进行放松训练。
五分钟后，领导者要求所有人向后转，然后重复刚刚的动作。
要求每个人都能放开来做。
然后大约十分钟后，领导者暂停信任按摩。
要求每组成员前后侧靠贴紧，然后内侧的脚相连。
然后准备就绪后。
领导者喊三下，“一”的时候所有人准备，“二”的时候所有人半蹲，“三”的时候所有人坐在后面的人膝盖上。
当每组都成功之后，可以由领导者的带领下，使得所有的成员围成一个大圈，重复刚刚的操作。
必要的时候可以预先找十几个志愿者进行示范。
围成圈之后可以要求大家在领导者的口令下，伸出右手，作出展翅高飞的样子，然后依次迈出右脚、左脚、右脚，缓慢绕着圆心走路。
邀请部分同学进行活动分享。
目的：该活动肢体接触成分较多，可以进一步加深成员的信任与合作关系。
3、COPY不走样（15分）
首先把成员分组,进行男女搭配，小组中的一位展示一些肢体动作,同时另一位在一旁模仿,尽量不走样,然后交换位置,以同样的方式进行。
完成后,讲述出对方要表达的信息，进行讨论,并分享自己的感受。
该游戏可以重复玩几组。
目的：通过非言语表达,掌握对方表达的信息，认真体会男女之间的差异，并表达出对彼此的认识和误解。
4、真真假假（20分）
分给每人4张纸及一支笔，各人分别在每张纸上写下一句有关自己的句子，其中3句是真的，一句是假的。
写完后轮流讲出自己的句子。
让别人猜猜哪一句是假的。
目的：在趣味的气氛中，加深成员们认识。
第二次活动：我思故我在
1、大风吹（15分）
全体围坐成圈，引导者开始说：“大风吹！”大家问：“吹什么？”引导者说：“吹……有穿鞋子的人。
”则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，引导者抢到一位置，使得一人没有位置成为新引导者，再吹。
目的：让成员相互了解，创造轻松舒适的环境和安全信任的气氛，从而使团辅成员与集体相互融合，为更好地进行人际关系心理辅导奠定基础。
2、寻人启事（30分）
小组中每人在一张白纸上写下3～5句描述自己的句子（最好加上简单的自画像），不写名字。
写
完后将纸折叠好，放在团体中央，然后每人随机抽取一张，念出纸上的内容，请大家猜猜这是谁写的，猜中的人要说明理由。
指导者引导团体成员发表自己猜中别人或被别人猜中时的感受。
目的：该活动可以加深成员之间的信任能力和熟悉感，在娱乐中更加熟悉对方。
3、盲人与拐杖（20分）
团体成员两人一组，一位做“盲人”，一位做“拐杖”。
盲人蒙上眼睛，然后在“拐杖”的搀扶下，沿着指导老师选定的路线活动。
期间不能讲话，只能有手势、动作帮助“盲人”体验各种感觉。
活动结束后两人坐下交流两两的感受，并在团体内交流。
然后互换角色，再来一遍，再互相交流。
目的：该活动可以提升每组成员的相互信任能力和团结合作能力，在思考和协作之中了解对方。
4、我记住了ta（20分）
请每位成员把印象最深刻的成员名字写在卡片上，并注明原因。
将结果公布，看谁是给人留下最深刻印象的人，分析原因，总结影响第一印象的各种因素。
目的：该活动促使成员在游戏中总结第一印象的影响因素，使得在日后的生活中做好这一方面的工作。
第三次活动：携手并肩向前
1、解开千千结（20分）
一组人手拉手围成圆圈,要求活动者记住自己左手右手的伙伴后，放手，在圆圈的区域中自由活动，等组织者喊停，每个人都停住，用左手右手分别拉原先站在自己左右两边的伙伴。
然后，设法使队形变回原来手拉手的圆圈。
目的：通过这个活动进行热身，调动气氛，并在这个过程中体会队友之间的配合。
2、备受攻击（30分）
抽出一人做箭靶。
在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。
但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。
变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。
目的：让成员体验被排挤的感受，明白集体的重要性。
3、把心留住（25分）
活动前准备心形卡片数张。
领导者向成员介绍游戏规则。
成员们相互在卡片上写下祝福。
领导者就该游戏进行总结。
目的：送去每一位成员的祝福与心愿，让全体成员感受到团体的温暖。
留下良好祝愿，让这个主题的团辅在友好的氛围中结束。
4、相亲相爱一家人（10分）
领导者带领大家一起用手语的方式合唱《相亲相爱一家人》。
目的：温馨气氛结束团体活动。
