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顶级心理学家给女孩的十忠告转载分享评论(36) | 阅读(5554) 柱子Fight 2010-10-21 12:08:02分类：情感生活1.永远不要以为同龄的男女会恩爱白头到老.女人切不可找小男人.男人最好找大女人...女子十四来经四十九经绝.男子十六精生.六十四精绝.如同龄结合.则中年后男子必然背叛爱情.非他故.实体内利此多分沁.自然生理原因.而己...是故圣人孔子曾有男三十.女二十可以成婚之说2.永远要记住经济基础是第一位.中医讲心主火.肺主金.以男子论.心爱谁.钱给谁.不给钱.没真心.空口说.瞎骗人.玩浪漫.哄傻子.3.永远不要当第三者.当这个男人能背叛妻子和你在一起时.他一定也会因为别的女人而背叛你.而你的处境会比他的妻子更惨.4.永远不要听信任何己婚男人述说的爱情悲剧.孩子都生出来了.还谈没有爱情.可笑.婚姻家庭在没有孩子时是爱情.有了孩子就是责任.不负责任的人不配谈爱情.5.永远不要和穷小子谈爱情.穷小子不要淡爱情.要先去奋斗.当一个好女人爱上一个穷小子.并帮助他努力上进的时候.这个女人不要指望会得到任向回报.穷小子成功的时候第一个背叛的就是实心实意帮助他的爱人.这己经有无数实例了.6.对于公子哥.要慎重..对地痞.无赖要远离.不要惧伯恐吓.暴力.7.门当户对最好.要看对方的父母家庭.人性是有遗传的.父母不合的孩子.也难以处理好家庭关系.8.女孩子不要相信这个世界上有老实本分的男人.只有暂时没有机会做恶的坏人.9.女孩子要注意好发誓的男人.绝无好人.轻于言誓而必心存背叛.10.女孩子更要注意贴身纠缠的男人.记住天天跟着你不是爱你.而是他具有强烈的自私心理.我要的一定要得到.我得到了再坚决不要.这种心态.也是这种男人的无能力的心理表现;如果他有正当的事业.明确的上进心.忙都忙不过来.还有时间去纠缠女孩子吗?日志<< 上一篇下一篇>>| 返回日志列表揭秘七细节破译男人是否来电[导读]如何从细节看出男人是否对你来电呢？首先要破译男人在恋爱时的潜规则。
心理学家给女孩的忠告1.永久不要认为同龄的男女会恩爱白头到老.女性切不可找小男人.男人最棒找大女性...女子十四来经四十九经绝.男人十六精生.六十四精绝.如同龄联系.则中年后男人必定变节爱情.非他故.实体内利此多分沁.天然生理缘由.而己...是故圣人孔子曾有男三十.女二十能够成婚之说.如今年纪早已经不是爱情的分割线了~剖析的视点居然这般~~深化！！惊诧@@2.永久要记住经济基础是第一位.中医讲心主火.肺主金.以男人论.心爱谁.钱给谁.不给钱.没诚心.空口说.瞎哄人.玩浪漫.哄傻子.真实的女性底子不需要男人的钱~女性不是傻子不需要钱来哄吧！！3.永久不要当第三者.当这个男人能变节妻子和你在一起时.他必定也会由于另外女性而变节你.而你的境况会比他的妻子更惨.当第三者的勇气也是他给的啊谁的结局都不该是“惨”字只要庸者才会如此！！4.永久不要信任任何己婚男人述说的爱情悲惨剧.孩子都生出来了.还谈没有爱情.可笑.婚姻家庭在没有孩子时是爱情.有了孩子就是职责.不负职责的人不配谈爱情这点很是附和！！爱情的高度就是职责@.5.永久不要和穷小子谈爱情.穷小子不要淡爱情.要先去斗争.当一个好女性爱上一个穷小子.并协助他尽力进步的时分.这个女性不要盼望会得就任向报答.穷小子成功的时分第一个变节的就是实心实意协助他的爱人.这己经有很多实例了.任何人都有权力淡爱情！爱情没有凹凸贵贱之分吧？穷小子就利令智昏？谁生下来都是一无所有的！！一个从困境中走出的人我信任他更会爱惜如今拥有的！！6.关于公子哥.要稳重..对无赖.无赖要远离.不要惧伯恫吓.暴力之前还说穷小子不可乌鸭电影院如今又要对阔少爷稳重！！做女性难！！做个能找到适宜伴侣的女性更难！！！7.门当户对最棒.要看对方的父亲妈妈家庭.人道是有遗传的.父亲妈妈不合的孩子.也难以处置好家庭联系门当户对当然好~ 不妥门户对就要距止千里之外！人道也是能够遗传的？~ 就算是！但并不决议着一个人的终身吧！！8.女孩子不要信任这个国际上有厚道本分的男人.只要暂时没有机会做恶的坏人我永久信任这个国际上有厚道本分的好男人！我的老爸就很典型的比如~莫非你的父亲不是？~ 要信任好人好男人仍是有的！！9.女孩子要注重好立誓的男人.绝无好人.轻于言誓而必心存变节.哪个恋爱中的男男女女没有誓词！！有时把本人交给一份甜美也是好的！10.女孩子更要注重贴身羁绊的男人.记住每天跟着你不是爱你.而是他具有激烈的自私心思.我要的必定要得到.我得到了再坚决不要.这种心态.也是这种男人的无能力的心思体现;若是他有合理的工作.清晰的进步心.忙都忙不过来.还有时刻去羁绊女孩子吗?若是那不是~羁绊而是一种无时无刻的挂念又会怎么样呢。
性学家教你几招和孩子正确谈性
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性学家教你几招和孩子正确谈性
性教育要从大胆谈性开始
据一项调查表明，我国62%的青少年认为最可靠的避孕知识来源于家长，但只有16%的青少年真正地从家长那里得到避孕的知识。
有些家长反映有时孩子会想偷看父母洗澡，这其实说明他们的家庭教育中缺少了重要一环：原本父母就应该和幼儿一起洗澡，让他们了解同性和异性的身体差别。
性学家认为这时家长不用太紧张，可以给孩子买一本有男女正面裸体的性教育画册，或者自己画一幅异性的正面裸体，讲解生理的差别。
告诉孩子要了解身体的隐私部位，同时也要尊重别人的隐私。
这既满足了孩子的好奇心，也借机进行了防性骚扰的性教育。
如果家长以平静的语气和神态对孩子像介绍胳膊、手的功能一样介绍性器官，就能够从小培养他们对性的平常心。
正视孩子对性的探求
孩子开始对性有了进一步的探求，是该阻止还是该严厉教育？其实两者都错。
性学家认为自慰是一种正常的生理现象，发现孩子的这种行为时不必感到惊慌，。
性学家送给女儿的40条忠告作者：李悦康来源：《黄河黄土黄种人》2016年第03期女儿生日之际，英国性学专家特雷西·考克斯列出一份“性知识清单”并作为礼物送给她。
《每日邮报》刊登了这份清单，希望每个女人都了解这些性知识，充分享受性乐趣。
1.对生活充满热情会令女人更性感。
2.要知道如何获得性高潮。
3.没有人天生懂得性技巧，主要靠后天习得。
4.美好的性生活离不开好的性伴侣，要选择“性观”正确的男友。
5.男女性欲有差别，性欲不合拍是导致男女在性生活中争吵的主要原因。
6.第一次做爱会影响女性的“性观”。
如果女性初夜是一次愉快的经历，那么她会认为性生活是美好的。
相反，则会给她带来阴影，应该及时找性治疗师进行治疗。
7.只有29%的女人能通过单纯的性交获得高潮。
8男女同时达到高潮非常少见，因此不要假装高潮。
9.如果你喜欢同一个人长相厮守，那就说明找到了真爱。
10.如果你不想做爱，就直接告诉对方，敷衍会造成对方误解。
11.男性的性器官相对简单，而女性则比较复杂，因此女性要注意卫生和保护性器官。
12.良好的性生活需要两个人足够了解，乐于接受、给予反馈十分重要。
13.男人喜欢视觉刺激，喜欢看性感的人和事物，所以他们对美女和色情片感兴趣。
14.男女都喜欢前戏，偶尔来一场性爱快餐是刺激的，但如果常常这样也会让人感到枯燥。
15.男人在性爱中喜欢被抚摸的力度是女性的两倍，因为他们皮肤更厚，没有女人敏感。
16.男人想在床上尝试新花样，并不意味着他觉得你乏味。
17如果一个男人不懂得接吻和抚摸，那他在床上的表现也好不到哪儿去。
18.男人并不是只想着性爱。
要学会区分哪些男人是“色迷心窍”，只想和你做爱。
19.男女刚刚在一起时，女人很难获得高潮，不要担心，经过一段时间的磨合之后，情况就会有所好转。
20.男人偶尔出现勃起障碍并不代表他“不行”，多给他点鼓励很重要。
21男人都会看色情录像，不要对此太在意。
22.每个月女人都会有几天性欲高涨，这很正常。
女孩性保护的十条忠告，不要给坏人下手的机会【女孩性保护的十条忠告，不要给坏人下手的机会】一、尊重自己，遵守法律女孩一定要学会尊重自己，不要把自己蜷缩在家里，或者被别人控制，要走出去，了解最新的知识，不断锻炼自己，有正确的价值观，知道自己的权利，体内的强大才是让坏人畏惧的最好武器。
同时，女孩们要懂得法律，知道自己有哪些保护，以及如何获得胜诉，保护自己的权利。
二、不轻易被陌生人勾引面对陌生的异性，女孩子要学会谨慎，不要轻易相信他们，特别是在网络上更是要小心，不要随便将自己的个人信息泄露出去，有时候可能会是骗子、坏人，甚至是非法分子在通过网络而来，企图伤害女孩，甚至勾引，所以一定要小心谨慎。
三、注意言行不论什么时候，女孩们都要学会谨慎言行，不要随便调侃，更不要对自己太轻易动气，学会以礼相待，让自己受到他人的尊重，这样也能避免受到伤害。
四、及时向极专业的人求助一旦受到这样的伤害，尽管非常难过，可以向家人或朋友倾诉，并及时就报警，获得专业的法律援助，那么在技术上有受到攻击的女孩，可以比较安全。
五、注意自身安全，出门多多带伙即使是走在路上，也要注意生活安全，夜里不要去陌生的地方，不要接受不明来历的人的邀约，特别是有毒品的背景，不要轻易接受邀请。
尤其是夜里，可以多几个伙伴一起出去，比一个人更有保障。
六、不要做过分的事无论在学校还是工作上，都要注意自身的言论和行为，要懂得自我保护，不要轻易被别人诱惑，做出过分的事情，尤其是做了让自己后悔的事情，要早早止损，以免一不小心，就会受到伤害。
七、改变被动的心态，自信包容绝大部分的安全问题都是由于女性的被动和不自信而造成的，面对生活的挑战，多多改变被动的心态，学会接受不同的人生态度，才能更好的保护自身的安全。
八、多注意周围的动态在日常生活中，女孩子们要多多留意周围的动态，特别是一些可疑的人或事，要及时向父母或者老师求助，不要怕别人的取笑，因为爱自己才是最重要的。
九、多参加学校活动大学里面开设有许多有益身心的活动，像是心理学教育、性平等教育等，参加这些活动，不仅可以学到专业的知识，而且还可以获得心理的支持和更多的朋友，才能更好的保护自己。
龙源期刊网 性学家最想告诉你的事作者：来源：《新传奇》2015年第34期性不是完美的 ;性教育家表示，人们通常认为，好的性伴侣就应该拥有让性生活变完美的魔力，这种想法是完全错误的。
性爱不是完美的，只能说成功与否。
只要能拉近男女距离，给双方带来愉悦，就是成功的性爱。
激情可以自我酝酿 ;人们在影视作品中常会看到这样的场景：伴侣因为激情难抑而随时随地来场性爱。
但真正的性爱极少能这样，一些人总因为缺少激情而烦恼。
性治疗师说，欲望不是自然迸发的，激情可以靠自己来酝酿。
比如先做些让自己感到兴奋、高兴的事，或带着一点想占有对方的怒意，这都会让性爱变得激情四溢。
无需性经验也可拥有很棒的性爱 ;即使性经验再少，也能够享受到性爱的美好。
过去的性经验并不重要，重要的是如何对待当下的性生活。
不要老是想着自己是不是准备好了，是不是有足够的性技巧，跟着感情和直觉走，性会变得更精彩。
性交痛很常见，但可以避免 ;如果在性爱时感觉疼痛或不舒服，又不想说出来，那对性和谐是非常不利的。
性爱不能总是一成不变，可以借助润滑剂，或者在性交初始阶段轻柔地采取一些令人兴奋的性爱方式，这都能帮助减轻疼痛。
女人一样可以自慰 ;一些女孩子从小就被灌输错误的观念：自慰是不可接受的。
事实上，自慰可以让女性更好地了解自己的身体，知道怎么能更容易获得高潮。
一定要保持开放心态 ;许多男人在咨询性治疗师时，会抱怨自己的妻子不够开放。
而且女性也常常会听到丈夫或男伴在嘀咕，为什么不让他抚摸某些地方。
其实，对性爱要抱有开放的态度，带着积极探索的热情。
不要羞于尝新 ;如果想在床上尝试新鲜事物，就大胆去试。
例如可以换个新体位，在性爱时主动出击，或者告诉对方自己的性幻想等。
新的尝试会让性爱充满新鲜感。
（《生命時报》）。
一位母亲写给女儿的十句忠告
1. 宝贝呀，一定要好好爱自己，别总为了别人委屈自己，你想想，你都不爱自己，谁还会爱你呢？就像花儿如果不爱护自己的花瓣，还能绽放得美丽吗？
2. 女儿啊，别轻易相信那些甜言蜜语，要用心去感受一个人的真心，不然被骗了都不知道呢！你看那狐狸的花言巧语，能信吗？
3. 宝贝，遇到困难别退缩，要勇敢面对，你不试试怎么知道自己不行呢？就像爬山，不努力往上爬怎么能看到山顶的美景呀！
4. 女儿呀，要多交点真心的朋友，但也要看清人哦，别被那些假朋友给骗了。
你想想，要是跟狼做朋友，那多可怕呀！
5. 宝贝，别太在意别人的眼光和看法，做自己想做的事，走自己的路，你又不是为别人而活！就像那鸟儿，才不管别人说它飞得多高多低呢。
6. 女儿啊，要学会独立，别什么都依赖别人，自己能做的事就自己做，不然以后离开了妈妈怎么办呢？你看那小鹰，不也是自己学会飞翔的吗？
7. 宝贝，要保持乐观的心态，遇到不开心的事别一直放在心上，笑一笑没什么大不了！就像太阳每天都会升起，不会因为有乌云就不出来了呀。
8. 女儿呀，对待感情要认真，但也别太执着，不合适就放手，别让自己受伤。
你想想，死死抓住一个不属于你的东西，有意义吗？
9. 宝贝，要珍惜时间，别把时间浪费在没意义的事情上，一寸光阴一寸金啊！你看那沙漏，时间可不等人哦。
10. 女儿啊，妈妈永远爱你，不管发生什么事，都要记得妈妈一直在你身后支持你！就像那温暖的港湾，随时等着你靠岸。
我的观点结论：这些忠告都是妈妈对女儿深深的爱和期望，希望女儿能听进去，好好生活，健康快乐地成长。
家长给孩子做性教育的建议女儿7岁多，经常与邻居家的姐姐玩，姐姐比女儿大一岁。
一次，女儿在小姐姐家里看了黄色视频，回来后她告诉我说，姐姐带她看了大人光着身子抱在一起的电影，我才发觉此事，之后开始注意幸免女儿与小姐姐接触。
让我始料未及的是，小姐姐教了女儿在平常看动画片的网站搜索黄色视频。
半个月前的某个中午，她偷拿手机搜《孤男寡女共处一室》看，被我发觉了。
上周，小孩外公把家里的平板电脑借给球友玩，那些球友不检点，用自己的账户下载了黄色游戏和视频，而外公和我都不明白。
一天中午我不在家，女儿跟一个同学拿平板看动画片，发觉了黄色游戏和视频，就打开玩了游戏，也看了黄色视频，我的情绪一下子崩溃了，骂了她。
我也专门生外公的气，直截了当把平板电脑摔了。
她吓哭了，向我保证以后绝不再看了。
女儿事实上是个专门明白事乖巧的小孩，成绩专门好，是班长，也是老师的好助手。
前几天家长会，班主任跟我说小孩这学期心比较散，我想问题应该是出在那个地点。
在那个案例中成年人都应该反思自己的行为，随意在给小孩玩的平板电脑中存放或者下载色情视频，这是极其不负责任的行为。
另外，成年人应该监管小孩的上网，否则确实是对小孩成长不负责任。
专门多小孩在网络中遭遇过色情视频或者图片，这是父母最为担忧的情况，然而如此的情况正在越来越多地发生着。
父母一味地阻止小孩上网不是解决那个问题的全然方法，父母该如何来治理小孩上网呢？我的亲小孩在13岁时也经常上网，网络有时会自动弹出一些带有色情的图片，还有专门多激情电影，只要输入手机号码就能够观看，我也担忧亲小孩进入这些色情网站。
一天，我与亲小孩就此事进行了一次讨论，直截了当和亲小孩一起点击了突然跳出来的色情图片和激情电影，我告诉了他什么是色情，什么是艺术，什么缘故青青年不能够看这些色情的东西。
亲小孩差不多长大了，我认为将网络中小孩容易接触到的负面信息或者色情信息直截了当与小孩交流，能够让小孩清晰地明白父母的要求，也能够关心小孩澄清一些信息，搭建起与小孩交流此类话题的平台。
一位高情商母亲对女儿的忠告
作为一位高情商的母亲，我希望能够把我所学到的知识和经验传递给我的女儿们。
以下是我对她们的忠告：
1. 坚持自己的价值观
无论面对什么样的压力和诱惑，都要坚持自己的价值观。
不要为了取悦他人或追求短暂的快乐而背离自己的信仰和原则。
2. 学会控制情绪
情绪是人类的本能反应，但是我们需要学会控制它，以免它影响我们的决策和行动。
当我们遇到挫折和困难时，要学会冷静思考和寻找解决问题的方法。
3. 尊重他人的感受
与他人相处时，要尊重他们的感受和想法。
我们不应该试图改变别人，而是要与他们建立良好的沟通和关系。
4. 学会表达自己的需求
当我们需要帮助或支持时，要学会发出请求。
不要期望别人能够猜测我们的需求，而是要以积极的方式表达自己的需求。
5. 接受自己的不足
每个人都有自己的不足和缺陷，我们要学会接受自己的不足，并以积极的态度去改善它们。
不要把自己和别人做比较，而是要做最好的自己。
6. 保持积极的态度
无论遇到什么样的挑战和困难，都要保持积极的态度。
相信自己
的能力和智慧，相信未来的美好。
7. 珍惜人际关系
人际关系是我们生活中非常重要的一部分，要学会珍惜它们。
与家人、朋友和同事建立良好的关系，多关心他们，多与他们分享自己的生活和感受。
以上是我对女儿们的忠告，希望她们能够在成长的过程中成为一位情商高、有爱心和智慧的人。
性学家送给女儿的40条忠告2016年04月09日近日，英国性学专家特雷西考克斯给自己的女儿列出了一份“性知识清单”，以此作为礼物送给她。
《每日邮报》全文刊登了这份特殊礼物，希望每个女人都了解这些性知识，正确享受性乐趣。
1.健康、对生活充满热情、乐于尝试会令女人变得性感。
2.女人的身体是自己最重要的财产，要学会了解和爱护它，知道如何获得高潮。
3.没有人天生懂得性，性技巧主要靠后天习得，一步步提高，但要会甄别哪些是科学正确的知识。
4.美好的性生活离不开好的性伴侣，选择“性观”正确的男友，性爱才会合拍。
5.男女性欲有差别，性欲不匹配是导致男女性爱争吵的主要原因。
6.第一次性爱会影响女性一生。
如果女性初夜是一次愉快的经历，那么你更可能将性爱视为健康的和美好的，而且将爱人看成是可信赖的人。
如果第一次性经历给你带来阴影，应该找性治疗师努力从中走出来。
7.只有29%的女人能通过单纯的性交获得高潮。
8.男女同时达到高潮非常少见，因此不要假装高潮。
9.不要混淆爱和欲望。
你只会将生命中一小部分时间用在性爱上。
如果你喜欢同一个人长相厮守、四处旅行，那才是找到了真爱。
10.如果你不想性爱，就直接告诉对方，敷衍的性爱更会伤害对方，还会造成误解。
11.男性的性器官系统相对简单，而女性的性器官系统更复杂，女性更要注意卫生，注意保护性器官。
12.良好的性生活需要两人足够了解，乐于接受对方建议和给出反馈十分重要。
13.男人喜欢视觉刺激，喜欢看性感事物，所以他们对色情片和美女感兴趣。
14.男女都喜欢前戏，偶尔来一场性爱快餐是刺激的，但如果常常这样也会让人感觉枯燥和“不解渴”。
15.男人在性爱中喜欢被抚摸的力度是女性的两倍，因为他们皮肤更厚，没有女人敏感，但这并不意味着你要粗暴对待他。
16.男伴想在床上尝试新花样，并不意味着他觉得你乏味。
17.如果一个男人不懂得接吻和爱抚，那他在床上表现也好不到哪去。
18.男人并不是只想着性爱，要学会区分哪些男人是“色迷心窍”，只想和你做爱。
19.刚刚在一起时女人很难获得高潮，不要过于担心，经过一段时间磨合后，情况就会有所好转。
20.男人偶尔出现勃起方面的问题并不代表他“不行”，多给他点鼓励很重要。
21.男人都会看色情录像，不要对此过度解读。
22.每个月女人都会有几天性欲高涨，其他一些日子可能会性趣寡然，这很正常。
23.停止对自己体重的担忧，男人对伴侣体重其实没那么在意。
性感是一种心态，同体重大小无关。
24.如果你从不主动发起性爱，那么男伴会认为你做爱的目的只是为了取悦他。
此外，发起性爱会让你感觉自信，这可起到催情作用。
25.所有的性爱体位都是五大基本体位的延伸：男上位、女上位、侧进式、后进式和站立式。
26.性器官形状和大小各不相同，因此不要同色情片里的人相比较。
27.压力、年龄、饮酒以及多种药物都会影响男性勃起。
28.多数男人不擅长猜测女人心思，尤其在性方面，要学会用语言交流。
29.性爱是俘获“女人心”的重要方式，女人也会因为性而爱上一个男人。
30.如果没有生理上的问题，最好不要对阴道进行整形手术，否则性感受会受到影响。
31.不要对自己的性幻想感到愧疚，有些性幻想不仅无伤大雅，还能增添情趣。
32.自慰是获得高潮最快速、最简便、最有效的方式，不要觉得这是件羞耻的事。
33.学会正确避孕，拒绝不安全的性行为。
34.嘴巴擅长很多东西，但最重要的用处是告诉伴侣你对性爱的喜爱和憎恶。
35.女人的性欲在30~40岁时会达到高峰，有些人更年期后依然性欲高涨。
36.性爱是充满气味、声响很大、大汗淋漓和坦诚直接的。
因此性爱时要将自尊心抛到一旁，拿出自己的幽默感来。
37.做爱越多，越想做爱。
很长时间不做爱，你就会忘记性爱的美妙之处。
38.工作压力过大、失去亲人等情况下，不要勉强性爱，不妨给性生活放个假。
39.养育孩子会扼杀性生活。
不过到孩子大一些时，夫妻可以重启性生活。
40.性爱既要索取也要给予，不要总想着从性爱中获得快感，而要多多满足对方。
夫妻在这个时间亲热或猝死2016年05月26日美妙的性生活让人憧憬，但若掌握不好时机，可能会适得其反，甚至危害健康。
北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛告诉《生命时报》记者，以下7个黑色性爱时间，一定要尽力避开。
酒后饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。
一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。
病中生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。
尤其是身患传染性疾病时，更不可过性生活，否则不仅自己受害，还会传给爱人。
疲劳时性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。
特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
心情不快时有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。
如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。
太饱或饥饿时因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
产后如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。
一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促，给日后的性生活蒙上阴影。
一般来讲，产后第6—8周后才能逐渐恢复性生活。
黎明前双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力；双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
5小事憋出癌症总有1条你做过2016年05月26日开会时憋尿，看电影憋便，上班时憋屁，大街上憋乳……这其中有没有你的影子？实际上，膀胱、肠道、肺等器官长期遭受“憋屈”易生病，甚至导致癌症。
哪些癌症与“憋”有关？日常生活中怎样疏通防“堵”预防癌症？《生命时报》特邀权威专家教你通气顺尿，消除癌症诱因。
受访专家中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任杨宇飞中国医科院肿瘤医院内科主任医师罗健首都医科大学肺癌诊疗中心主任、北京宣武医院胸外科主任支修益上海中医药大学教授、著名中医肿瘤专家何裕民北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军有气不发，“憋”出肺癌肺癌是与国人关系最为密切的疾病之一。
2013年，在中国肺癌南北高峰论坛上，专家表示，肺癌死亡率30年内上升465%，且发病率和死亡率仍在迅速上升。
预计到2025年，我国肺癌病人将达到100万，成为世界第一肺癌大国。
目前肺癌的发病原因基本明确，除吸烟、大气污染、职业因素、遗传及免疫力等多方面原因外，生闷气也成为一大诱因。
支修益把总生闷气称为“心理污染”，把爱生闷气，孤僻的性格称为癌症性格。
经常生气，心情不好的人发生癌症的几率更大，这适合所有的癌症，肺癌也一样。
4个“解压阀”疏通你的肺倾诉：有两三个可以让你倾诉的好友或者家人。
大笑：每天大笑三次。
国外曾对观看喜剧的癌症患者进行血样检测，发现他们在笑过之后，体内正常细胞的活性大大提高。
唱歌：研究发现，唱歌能增加人体内免疫细胞数量，有助于中老年人对抗癌症。
深呼吸：利用情绪的“解压阀”，最简单的就是做深呼吸，还可以到空旷的地方大喊几声，或者外出旅游。
健康提示：何裕民指出，人处在长期抑郁状态，至少要两三年以上才会出现病状。
如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样，怎么也迈不过去了，思想钻了牛角尖，而且抑郁的心态持续时间特别长，达到一两年以上，就要小心了。
有便不排，“憋”出大肠癌罗健认为，长期有便不排可能“憋”出大肠癌。
肠道这个通道，可以理解成人体的“加油站”和“下水道”，如果肠道发生堵塞，大便长期滞留在里面，其中多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会引起面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。
长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌。
3个习惯保你肠道通畅定时排便：一般在早晨起床后或早餐后最容易产生便意，所以在晨起或早餐后排便是最科学的。
尽可能做到定时排便，形成自己的排便“生物钟”。
注意饮食：受便秘困扰的人，主食不要过于精细，多吃粗粮，养成早起空腹饮一杯淡盐水、睡前喝杯酸奶的好习惯。
脚要舒适：排便时，可在双脚下垫个软垫，促进排便。
健康提示：憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排，严重时诱发肠癌。
另外，长期便秘的人同样患肠癌的比率比一般人高，有资料显示，经常便秘的人，诱发癌症的几率比不便秘的人要高出3倍。
有尿不排，可能“憋”出膀胱癌憋尿不但损伤膀胱的括约肌，还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌。
对于男性而言，正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。
膀胱需要这样“释放”训练“膀胱”：养成定时排尿的习惯，如每两小时一次“定时排尿”。
时间一到，不管有无尿意都要及时排尿，如果排尿时间不到，即使有尿意也要忍耐一会儿，这样可锻炼膀胱的储尿功能。
“中场休息”：无论是工作、学习还是开会期间，都应该留个间隙稍做休息。
尿后补水：憋了一段时间尿后，除了尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多小便几次，这对膀胱来说有冲洗的作用，能避免膀胱内细菌的增生。
健康提示：美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3—5倍，高速公路收费站的工作人员、导游、司乘人员，都是患尿路感染的高发人群，因此，这类人群更应注意及时排尿。
有乳不放，可能“憋”出乳腺癌杨宇飞指出，由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多未及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重时会导致急性乳腺炎，甚至有发展为乳腺癌的危险。
保护乳房这样做产妇分娩的第二天即可母乳喂养，既有利于婴儿的生长，又可避免憋乳。
在哺乳期要及时给宝宝喂奶，避免乳汁淤积。
对一些乳汁过多，婴儿吃不完的母亲，可用吸乳器排空。
宝宝断奶后要及时使用回乳药物，以免泌乳素水平不降导致溢乳。
健康提示：有些年轻妈妈乳汁过多，因宝宝断奶、婴儿食量小，或在公共场合不愿哺乳等原因，任由乳汁自然憋回，造成乳汁淤积。
还有一种隐性的憋乳，有些女性不怀孕和不哺乳，就可能会引起体内雌孕激素失衡，同样对女性健康造成不利。
忍精不射，可能“憋”出前列腺炎李宏军认为，长期忍精不射对男性健康非常不利。
首先，强忍不射，精液会被迫向后方冲破膀胱内口并进入膀胱，形成“逆行射精”，次数久了会形成条件反射，易造成不育，有些人患不射精症，就是强忍引起的。
其次，长期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官处于充血状态，是患慢性无菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，还可能诱发血精。
