---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 初中体育教案体育教案－立定跳远游戏体育教案－立定跳远游戏太原十一中体育教案
年级初一年级人数：
47 时间：
2004 年 6 月 10 日授课教师：
张晔课题立定跳远游
戏教学目标 1、
通过立定跳远的学习，发展身体机能。
2、进一步掌握正确的练习方法。
3.培养学生坚持不懈的意志品质. 步骤
教学内容教师教法学生活动组织要求强度
时间准备部分 1.课堂常规 2.绕田径场跑 300 米. 3.
做徒手操. (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动(4)体转运动 (5)腹背运动 (6)压腿运动 (7)手腕脚踝运
动教师口令洪亮,精神饱满. 培养一名学生在队伍前面带操. 听从改生的指挥与调动,积极配合. △ ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● 1.跑步时不
要说话. 2.做徒手操时要认真. 3.积极配合体委工作. 小
8 基本部分动作方法：
两脚自然开立，通肩宽，预摆数次，当摆至成半蹲、上体稍
前倾、两臂与体后的姿势时，两腿用力蹬低，向前上访跳起，挺、
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展腹、展髋，是身体成挺身姿势，当达到最高点后，屈膝收腹、
小腿前伸、两臂后摆、脚跟着地，尽快是身体重心移动两脚着地点。
教师作示范学生要根据老师的示范动作来作。
同上 1、在沙坑前做用力较小的立定跳远。
2、由高处向地处作立定跳远练习。
大 10 1. 游戏. 看谁做得快讲述法
听到命令要立刻变为加速跑。
●●○○ ●●○○ ●●○○ ●●○○ ●●○○ ●●○○ 跑不是要尽量加速。
大 15 结束部分总结本科内容布置作业
田径场场地练习 55%5% 密度运动
量线图课后小结男生跑步基本能完成，女生稍差《体育教案－立定跳远游戏》版权归作者所有,转载请注明出处!
