马庙小学课余体育训练与竞赛的研究1.研究目的小学体育的目标是全面增强学生体质，培养学生的体育兴趣和能力，以及良好的心理品质，为学生的文化学习和未来的全面发展奠定基础。
要实现小学的体育目标，在高质量地进行体育课教学的基础上更应该加强课间操、课外体育活动、校内外竞赛与课余训练等一系列课余体育活动教育，为学生提供一个实践检验体育课学习效果的活动条件。
通过体育训练让学有余力的学生的体育特长充分发展，也是素质教育思想在体育教学方面的重要体现，而且对于修炼人生具有不可替代的作用。
我们学校坚持党的教育方针，把学校体育放在突出的位置，普遍开展群众性课余体育活动，组建多层次的学生课余体育锻炼或训练小组，成立学生运动队，精心组织业余训练。
实践证明，抓好学校课余体育训练，能够为优秀运动队伍培养一支强大的后备军，有利于适应学校体育交往方面的需要，同时，开展课余体育训练，还能培养大批体育尖子，推动群众性体育活动的蓬勃发展。
2.研究方法2.1访谈调查法对部分学校体育教师，学生进行访谈。
2.2数理统计法对收集到的调查数据进行归类整理，通过计算机进行了数据处理。
3.结果与分析三年来，我们学校体育学科始终坚持德智体全面发展的教育方针，根据本校特点，一切从实际出发，因地制宜，努力创造有利条件，积极开展课余体育活动，又在全面普及的基础上，抓好业余训练，使学校体育工作取得了极其丰硕的成果。
主要表现为以下几个方面：3.1课余体育活动教学改善了学校体育的综合效益3.1.1课余体育活动促进了体育课教学的规范，提高了教学质量课余体育活动以发展学生体育实践能力为主要目的。
它的教学内容大多是一些不需要教师进行系统教学或在很短的时间内学生就能掌握的教材内容。
如大纲中各项运动的“基本技术”、“基本战术”等都应当是学生在体育课教学中学习并基本掌握之后才用于体育活动，学生才可能在实践中去运用和发展。
如果教学课内容讲授不清，训练不到位，势必阻碍活动课的深入开展。
所以课余体育活动直接促进体育课教学的规范。
对于教学中只注重技术、技能教学或只注重学生身体锻炼、效果而忽视体育整体目标和现象得到了纠正。
随着课余体育活动深入持久地开展，体育课教学的质量也不断提高。
3.1.2学生参加体育锻炼的意识得以增强在体育活动中，活动的内容丰富，形式多样，且教学充分发挥主体的作用。
学生自主活动时间长，一般都能满足学生对体育活动的兴趣、爱好和特长的发挥。
学生普遍喜爱课余体育活动。
这种喜爱之情迁移到各种体育锻炼之中，增强了学生参加体育锻炼的意识。
3.1.3学生锻炼身体的习惯和能力得到较好培养课余体育活动以学生的自主练习和自学方法为主，学生将学到的知识技能用于实践，并在实践中发展和提高。
学生实践中应用和发展的过程也就是培养实践能力和创造能力的过程。
体育活动使学生在校内和校外锻炼身体的时间增多，可使学生逐步养成锻炼身体习惯。
大多数学生能够长期坚持完成老师安排的课外体育作业，其锻炼的习惯已逐步养成，自我锻炼的能力得到了培养。
3.1.4学生身体素质有了明显的提高课余体育活动促进了学生身体素质的发展，学生的运动力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性及平衡能力得到了充分的锻炼，促进了骨骼、肌肉的发展，使儿童身体健康、精神、精力充沛，全校学生发病率较低。
3.2体育教育队伍正在茁壮成长我校教师在活动教育理论指导下，体育教育观念发生了深刻的变化，在实践中积极探索体育教学方法，不断提高教学能力。
三位体育教师忠于党的教育事业，认真刻苦学习教学理论，钻研体育训练业务，一心扑在学校的体育事业上，各自练就着过硬的教学技能。
4.结论与建议课余体育训练同其它教学活动一样，既要追求训练的效果，又要讲究投入与产出的比例。
学校课余训练应尽可能地节约时间、精力和经费支出，同时追求最好的训练效果。
在实践中，我校逐步形成了“激发兴趣，形成动机；优化体育课堂教学；实施体育活动课程化；开展各类体育竞赛；建立课余体育活动保障机制”的课余训练的最优化模式。
4.1激发兴趣，形成动机学生的主观努力是运动员锻炼成才的强大的内在推动力，前提是他对体育训练有兴趣，能从中感受“快乐”的情绪体验。
而产生这种“兴趣”和“快乐”的原因是很复杂的，一般有体育运动兴趣的学生都有较好的运动素质，但并非所有具有很好运动天赋的学生都对体育感兴趣。
有些学生运动素质非常出众，却可能因娇生惯养，怕苦怕累，而不喜欢参加体育运动。
这就需要学校教师加以诱导，培养他们对体育运动的兴趣。
4.1.1教师以积极的情绪感染学生体育教师以“乐教”的态度全身心的投入体育教学和训练，运用鼓动性的语言，真挚的关爱等方式去感染学生，影响学生，使他们对体育产生最初的好感。
4.1.2优化教学方法教师在教学中结合教材特点和小学生“好奇、好动、好学、好胜”的心理和生理特点，科学设计每堂课的教学内容，采用形式多样、生动有趣的训练方法，引起学生快乐地运动和成功的情感体验，不断地给他们热爱体育学习的情感加温。
使课堂气氛欢乐，学生学得主动，充分发挥每个学生的运动能力，改变外压式的强制学习方式。
4.1.3帮助学生获得成功成功能够激发学生的学习兴趣，激励性评价是使学生获得成功感的有效手段，它远远比批评和否定更能激起学生学习的信心和兴趣。
我们在教学中努力发现学生的点滴进步，给予充分鼓励。
根据学生不同的身体条件，施行“不合理”比赛，通过变换场地、器材、人数、要求等因素，使比赛各方“综合实力水平”接近，不仅提高了能力稍弱学生的积极性，使他们也能有机会取得胜利，同时也激发素质较好学生的兴趣，迫使他们在比赛中也必须认真努力，发挥出最佳水平才能获得胜，从而避免“吃不饱”现象。
4.1.4提高体育运动的地位学生学习的兴趣跟学习活动本身受关注的程度有关。
如果体育运动在学校教育活动中的地位越高，越受人重视，那么，学生参加体育运动的兴趣就会越高，就越愿意为此付出艰苦的努力。
我校努力提高体育运动在学校教育中的地位，以引起大家的广泛关注。
每年全校运动会都要举行盛大的仪式，由校长和主要领导给获奖运动员颁奖；学生参加县级以上体育比赛获得成绩，学校以最隆重的方式给予宣传、表彰；全体教师每天早上集中做广播操。
4.1.5全面关心运动员，建立师生亲情学生对学习的兴趣还与教师的感召力有关。
在我们的传统意识中，体育是没有地位的，古代才子佳人是“手无缚鸡之力”的文弱形象，现代家长喜欢白皙文静、功课好的乖孩子，认为体育训练会影响文化课学习，运动员就是“四肢发达、头脑简单”的形象代表。
因此，许多家长不支持自己的孩子参加体育训练，学生自己也因为怕苦怕累，很难长期坚持体育训练。
老师们要以满怀挚爱的感情全面关心学生的学习、训练和生活，努力产生积极的效果。
4.2优化体育课堂教学课余体育与体育课教学两者相互联系，相互补充。
体育课教学为课余体育的开展奠定一定的身体和技术基础，为课余体育提供有关的知识和技能准备，上好体育课，提高课堂教学质量和效率，是全面开展课余体育活动，实现学校体育目标的基本前提。
我校优化体育课堂教学，必须严格按照教学指导纲要规定，开足开齐课程，严格禁止文化课挤占体育课。
根据《学校体育工作条例》要求，改善教学条件，改进教学方法，提高教学质量。
中心工作是改革以运动技术技能训练为主的课堂教学模式为“快乐体育”教学模式，激发学生学习兴趣，引导他们积极主动投入体育学习和锻炼，提高课堂教学效率。
基本操作措施是：4.2.1合理调整教学目标教学目标要求过高，使学生难学难精，挫伤学习积极性。
我校在制定教学目标时，应适当降低技术难度，不一定强调学习正规的系统的竞技技术，不一定按竞技规则和规范要求学生。
降低难度，使每个学生的学习都处于“跳一跳，就能摘到桃子”的水平，增强学习的信心和兴趣。
从锻炼身体的角度出发，重点发展学生的基本活动能力，有机渗透学生的体育情感、道德品质和终身体育意识的培养。
4.2.2精心选择教学内容对教材中的教学内容可作一些适度的调整，即用较少时间完成大纲规定的任务后，挤出时间增加一些学生乐于接受、参与，也较易普及的学习内容，如小篮球、小足球、乒乓球、跳绳和游戏等等。
4.2.3科学调整教学结构传统体育教学过程多数是“讲解——示范——练习——再讲解示范——再练习”，这一过程指向的是机械的摹仿性的技术训练，忽视了学生对运动和运动乐趣的体验，忽视了学生对运动的整体感知。
我们可以对体育课堂教学过程进行调整，基本环节是：“提出问题→初步讨论→尝试性练习→巩固提高→归纳总结。
”在这个教学过程中，真正落实学生学习主体的地位，使体育学习成为一种积极、能动的创造性活动，大大地提高教学效果。
4.3实施体育活动课程化体育活动课程化就是将形式多样的课余体育活动纳入学校课程计划，使缺乏稳定地位的课余体育活动成为学校正规、稳定、管理规范的教育教学内容。
让学生在大量的体育活动中，加深对体育原理的理解和对运动的体验，以提高体能，活跃身心，培养学生体育实践能力。
4.3.1两操活动每天安排一次晨间早操和一次课间体操，上、下午各一次眼保健操。
三年来，我校开展两操活动风雨无阻，为增强学生体质，养成体育锻炼的良好习惯，发挥了重要作用。
今年11月，学校开展班级创编室内课间操活动，要求在规范的基础上，各班可以根据不同年龄特征，创编自己喜爱的室内操。
这次活动，学生积极响应，想象力和创造力超出老师们的预料，做操的积极性也得到提高。
4.3.2课外体育活动利用晨间活动，下午第二节课后或延长课间操时间，再把每天的锻炼时间延长约30分钟，组织跑步、跳绳、游戏、踢毽等素质练习多种形式的活动，增加学生的体育锻炼时间。
积极发掘推广学生中间流传的有休闲、娱乐和体育锻炼功能的自创性游戏，丰富学生的课间和课外活动。
4.4开展各类体育竞赛体育竞赛作为体育的一般形式，可以划入体育活动的范围，但是作为一种特殊的体育形式，它在体育教学中发挥着独特的作用，主要表现为：可以唤起学生的学习欲望提高学习兴趣；可以有效地增强学生的体质，有助于提高学生的整体素质；可以丰富学生的课余活动；可以及时发现竞技运动人才。
因此，我建议学校把体育竞赛作为一支贯穿、沟通整个学校体育全过程的独特力量，给予特别的重视，组织开展形式多样的体育竞赛活动。
4.4.1教学竞赛作为一种教学方法，在体育课教学、体育活动课、课外体育活动和课余训练中经常采用。
如：体育课堂教学中运用一些小组间游戏性比赛。
4.4.2单项运动竞赛根据学校体育的实施状况，不定期地组织有意义的体育单项比赛，如以班为单位的拔河比赛、跳绳比赛、眼保健操比赛、广播体操比赛等等。
4.4.3全校运动会每年学校举行一次以田径为主的全校性运动大会，全面检阅学校体育竞技水平，发现体育运动人才。
4.5建立课余体育活动保障机制4.5.1重视建章立制，提供制度保证加强学校体育制度建设，根据小学生的心理特点及学校教育和课余训练的需要，制订《阳光体育体育锻炼制度》、《课间广播操检查制度》等等，规范学校体育工作管理。
