主题班会向垃圾食品说再见

拒绝垃圾食品发言稿3篇拒绝垃圾食品发言稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。

可没过多久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。

我们都知道一包辣条或者一块左右，很多学生都会买一包，其实辣条是对我们身体极有害处的。

第一，它含有较高的油脂和氧化物质，经常吃就会导致肥胖。

第二，辣条里面含有大量防腐剂、色素，而要是食用过多的防腐剂就会致癌。

第三，辣条也伤胃，那种东西里面放有太多佐料。

还有报道说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，周围环境也很脏。

有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。

同学们一定不要吃垃圾食品了，我们应该多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜都是有一定营养和人体所需维生素的。

也可以多吃一些肉、鱼之类的食物。

如果你迷垃圾食品，我希望你能把它戒掉。

谢谢大家！我的发言完毕！拒绝垃圾食品发言稿2大家好！记得那是中午，吃过午饭，王一进教室就趴在课桌上，脸色惨白，肚子被痛苦地蒙着，嘴里不停地嘟囔：好痛！好痛！老师送他去医院检查后，才知道这病是吃辣皮引起的。

所谓的辣皮，其实就是豆皮包裹着一层香味(做成条状叫辣条)，味道辣，色泽鲜艳，诱人。

很自然地，它成了我们一些同学的时尚宠儿，几乎总是买来满足他们的渴望。

每天中午食堂门口总会有一条长蛇。

他们在买什么？文具？不，不是。

他们在排队买辣皮！容器上的辣皮堆得像小山一样，不到10分钟就被卷走了。

买的同学在笑，没买的在皱眉。

但是你知道它对我们的伤害吗？它不仅会让人挑食、厌食，危害身体健康，还会让人养成乱花零花钱的坏习惯，其阴暗的来历和制作过程更是触目惊心。

有去这个三不产品。

打扮成商人去工厂买辣皮。

经理说一包辣皮25分，故意说：太贵了，便宜点？我想要很多商品。

“和垃圾食品说再见”主题班会
班会对象：一年级2班全体学生
班会地点：本班教室
活动内容：
1.导入课题：PPT图片引出哪些是垃圾食品，哪些是绿色食品，引入谈谈垃圾食品的含义。

垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。

2.教师请几位学生说说对垃圾食品的认识，再进行总结，加以图片让学生对“什么是垃圾食品”有个基本的认识。

世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

3.深入探讨：细谈垃圾食品的危害。

给学生一分钟的时间进行讨论，教师再总结垃圾食品的危害之大。

效果及体会：
好吃的不一定是健康的！
健康的不一定是可口的！
为了自己的健康，最好尽量少吃或不吃垃圾食品。

向垃圾食品说"NO"主题班会设计一、教学对象一年级小学生。

二、学情分析一年级的学生由于年龄特点，喜欢吃一些口味独特的食品，例如糖果、冰激凌等，且现在家庭生活水平提高，父母对孩子的物质付出增多，学生有了更多的可支配的零用钱用来购买自己喜欢的食品。

但学生缺乏食品安全知识，面对市面上琳琅满目的食品，不能自主分辨健康与不健康的食品。

三、教学目标1.知道不健康食品里的有害物质。

2.了解黑作坊生产不合格零食的过程，远离垃圾食品。

3.了解垃圾食品对身体发育的危害。

4.增强健康饮食的意识，养成良好的饮食习惯。

四、教学资源Ppt课件、视频资源。

五、教学过程（详细介绍具体步骤，活动设计及评价设计清晰）（一）火眼金睛辨一辨1.同学们，你们喜欢吃什么食物呢？邀请同学们分享。

2.出示垃圾食品分辨标准，课件展示食品图片，小组讨论，依据标准分辨出垃圾食品。

同学们刚刚分享了这么多自己爱吃的食物，但是其中一些食物并不健康，是垃圾食品，请同学们依据老师给大家提供的标准，小组讨论，将藏在其中的垃圾食品找出来吧！评价任务：依据标准进行分类，辨别出垃圾食品。

（二）垃圾食品的危害1.有些食品虽然好吃，但却隐藏着安全隐患，甚至在不知不觉中成了为我们的健康杀手。

2.案例分析：2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡; 2009年3月，安徽巢湖市无为望小学一名六年级学生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡; 2009年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用零食“兰州小辣卷”，出现呕吐、抽搐症状。

上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，从而导致肾衰竭。

2011年，玉环实验学校杭州校区七年级一男生因食用不合格的肉粽导致晚自习呕吐不止，差点身亡。

3.垃圾食品到底有哪些危害呢？小组讨论，推选代表分享垃圾食品所隐藏的危险。

学生分享，教师向大家介绍不合格食品里的几种配料：防腐剂：防腐剂都是人工合成的，使用不当会产生一定副作用，如果摄入过多的防腐剂，轻则会引起流口水、腹泻、心跳加快等症状；重则会对胃、肝脏、肾脏造成严重危害，更会增加癌症的患病率。

拒绝垃圾食品主题班会(一)
近年来，垃圾食品在我们的生活中越来越普及，它们不仅影响了我们的健康，同时也给环境带来了不想象的负面效应。

为了提醒同学们珍惜健康及保护环境，本次班会以“拒绝垃圾食品”为主题。

第一、垃圾食品是健康的头号杀手
垃圾食品含有大量的糖分、盐和脂肪，长期食用不仅会导致肥胖，还会引发各种健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等等，严重的甚至会危及生命。

因此我们应该尽量避免食用垃圾食品，保持健康的饮食习惯。

第二、垃圾食品对环境的危害
生产垃圾食品需要大量的石油、水等资源，同时生产过程中会产生大量的废水、废气等污染物，这些对我们的环境造成了极大的危害。

同时，垃圾食品包装材料大量使用塑料等非可降解材料，这些包装材料难以回收和处理，对环境带来很大的污染。

第三、如何拒绝垃圾食品
为了拒绝垃圾食品，我们需要注意以下几点：
1. 建立良好的饮食习惯，多食用新鲜蔬菜、水果等健康食品；
2. 减少食用工业制品和加工食品；
3. 避免过多食用含糖、脂肪过高的食品；
4. 自己动手做健康食品，对于快餐等食品应警惕添加剂的问题；
5. 实行垃圾分类，减少一次性包装的使用。

第四、拒绝垃圾食品，从我做起
作为一名学生，我们需要时刻保持健康的体魄，在这个过程中需要我们拒绝垃圾食品。

从现在开始，我们可以做一些小事情，如不选择麦当劳、肯德基等垃圾食品店，自己动手带午餐，减少一次性包装的使用，为环境也做出一份贡献。

总之，垃圾食品不仅对我们的健康造成威胁，而且对环境也会带来很大的危害，拒绝垃圾食品是对我们自己和环境的责任。

让我们从现在开始，远离垃圾食品，保护我们的身体和环境的健康。

四年级主题班会说课稿-拒绝垃圾零食前言垃圾食品是指高能量、高脂肪、高盐、高糖和低营养的食品，包括薯片、巧克力、饼干等。

这些食品虽然美味，但长期食用会对身体健康造成严重影响。

为了让孩子们养成健康的生活习惯，我们要积极开展拒绝垃圾食品的活动。

今天，我们的主题班会就是关于拒绝垃圾零食。

主体垃圾食品的危害垃圾食品会影响孩子们的健康。

根据数据显示，长期食用垃圾食品会导致肥胖症、高血压、糖尿病等多种疾病的发生，引起消化问题、注意力不集中，甚至对身体造成永久性损害。

垃圾食品的诱惑垃圾食品有很强的诱惑性。

它们包装精美，味道美妙，而且价格便宜，让人很难抵挡。

面对这些诱惑，我们应该掌握拒绝垃圾食品的技巧。

如何识别垃圾食品一般来说，垃圾食品营养成分低，热量高。

在购买食品时，可以看一看包装上的营养成分表，以及标明的热量、脂肪、盐分和糖的含量。

如果这些数据很高，就可以判断它是垃圾食品。

拒绝垃圾食品的技巧首先，我们要保证每天三餐有营养均衡的食物。

其次，尽量少吃垃圾食品，并为它们找到良好的替代品。

比如，吃新鲜的水果、蔬菜和全麦饼干，而不是薯片和巧克力。

拒绝垃圾食品的好处拒绝垃圾食品可以维护健康，促进生长发育，并且提高注意力和学习效率。

此外，在长期的生活中，拒绝垃圾食品还可以培养健康的生活方式和消费观念。

结论拒绝垃圾食品是我们必须要培养的健康生活习惯。

我们要从小开始注意自己的饮食，控制垃圾食品的摄入量，并培养良好的饮食习惯。

希望同学们在今后的生活中，能够尽量避免吃垃圾食品，保持身体健康。

健康饮食拒绝垃圾食品主题演讲稿尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我今天非常荣幸能够在这里给大家做一个关于健康饮食拒绝垃圾食品的主题演讲。

近年来，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，垃圾食品已经成为我们生活中的一个重要问题。

然而，不健康的饮食对我们的身体健康产生了严重的影响。

因此，我今天想和大家分享一些关于健康饮食的知识，并呼吁大家共同拒绝垃圾食品。

首先，我们来了解一下什么是垃圾食品。

垃圾食品是指那些高热量、高糖分、高盐分、高脂肪的食物，如快餐、炸鸡、薯条、蛋糕等。

这些食物通常含有大量的反式脂肪酸、防腐剂、人造色素等食品添加剂，对身体健康非常不利。

其次，我想和大家分享一些为什么我们应该拒绝垃圾食品的原因。

首先，垃圾食品对人体健康产生了严重的影响。

它们不仅会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生，还会增加心脑血管疾病的风险。

其次，垃圾食品含有过多的盐分和糖分，会给我们的肾脏和牙齿带来负担，还会导致牙齿蛀牙的问题。

此外，垃圾食品通常含有大量的食品添加剂，长期摄入会对我们的内脏器官产生刺激，对肝脏、肾脏和胃肠道造成一定的伤害。

最后，垃圾食品还会对我们的情绪和心理产生负面影响，使我们更容易感到疲劳、焦虑和抑郁。

饮食健康是我们保持身体健康的基础，所以，拒绝垃圾食品是保持健康饮食的重要因素。

那么，如何实现拒绝垃圾食品呢？首先，我们要增强饮食的意识。

学会辨别垃圾食品，了解它们的危害，做到心里有数。

其次，我们要合理安排饮食结构。

多摄入新鲜的水果、蔬菜，适量吃一些优质蛋白质和全谷物，少食荤腥油腻，尽量选择清淡的做法。

此外，我们要坚持规律饮食，定期吃饭，不贪吃和暴饮暴食。

最后，我们要培养良好的生活习惯，多运动、多喝水、保持心情愉快，与垃圾食品说再见。

拒绝垃圾食品，实施健康饮食，不仅有益于我们的身体健康，还是我们对自己和家人负责的表现。

我们应该养成良好的饮食习惯，让健康成为我们生活的一部分。

最后，让我们一起呼吁大家共同行动起来，共同宣传健康饮食，共同拒绝垃圾食品。

《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会第一篇：《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会一、班会目的：1、通过活动让学生懂得吃零食和乱扔垃圾的危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。

2、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。

二、班会准备：1、课件展示：吃零食的危害。

2、拒绝零食，杜绝垃圾倡议书。

三、活动过程老师：同学们，平时家长给不给零用钱啊？都怎么花的？（找几个学生说一说，如果有说买零食的，则自然导入课题。

如果没有说的，则问：买不买零食啊？）（一）、宣布活动开始。

同学们，今天我们就上一节“拒绝零食杜绝垃圾”的主题班会。

板书课题。

同学们，吃零食对我们的身体发育有利还是有害呢？（若说有利，为什么；若说有害，为什么。

找几个同学说一说。

）根据各项资料统计显示，吃零食对我们的身体发育是有害的。

下面我们看一下都有什么害处？通过这些资料我们可以得出什么结论，分组讨论，待会每组出一个代表说一下你的结论，看哪组说的好。

大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下结论，看课件。

同学们，通过上面的资料，我们应该怎么做? 同学们都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。

这张图片上发生了什么事情？请同学说一说这张图片。

这是有人乱扔垃圾造成的。

那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象？（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。

做学生的我们应该怎么做呢？（学生回答后出示下一张幻灯片）对，我们应该倡导绿色文明，追求绿色情怀，杜绝垃圾。

下面是我们班的洁我校园，拒绝零食倡议书和小学生十个文明形象。

请同学来读一下。

（二）、班主任讲话班主任：通过这节班会课，你有什么认识？有什么样的感受？请几个同学来谈谈。

（内容参考如下）1.认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。

2.认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。