肾精不足的危害有哪些呢？

肾精的作用肾精是中医理论中的一个重要概念，也是人体离不开的一种重要物质。

肾精是人体后天之精，是由先天之精经过肾脏的加工转化所形成的。

它具有重要的生理功能，对于人体的发育、生殖、代谢等方面起着重要的作用。

首先，肾精对于人体的生长发育起着重要的作用。

肾精是人体生长发育的基础，决定了人体的身高、体重、智力等基本指标。

在儿童期，肾精的充足与否直接影响身体的生长发育。

如果肾精不足，就会导致儿童生长发育迟缓、矮小。

而肾精充足，则可以保证儿童健康的生长发育。

其次，肾精对于人体的生殖能力至关重要。

肾精不仅影响男性的精液质量和精子的数量，也对女性的卵子质量和数量有重要的影响。

肾精充足可以提高男性的生殖能力和性功能，保持精力充沛、精神愉快；而肾精不足则会导致男性阳痿、早泄等生殖系统疾病。

对于女性来说，肾精充足可以保持卵巢功能正常，维持月经周期的正常和卵子的质量；而肾精不足则容易导致月经不调、不孕等问题。

再次，肾精对于人体的代谢调节有着重要的影响。

肾精可以调节人体的新陈代谢，维持机体内各种生化反应的正常进行。

肾精充足可以提高机体的抗病能力，增强免疫力；而肾精不足则容易导致机体的免疫功能下降，容易患病。

此外，肾精还可以调节机体的水盐平衡，维持血液的酸碱平衡，保持内环境的稳定。

还有，肾精还与人体的精神状态密切相关。

根据中医理论，肾精和脑、神经系统有着密切的联系。

肾精充足可以提高人体的记忆力、注意力和学习能力，保持精神愉快、心情平稳；而肾精不足则容易导致记忆力减退、精神不振、焦虑、抑郁等精神问题。

总之，肾精在人体的发育、生殖、代谢等方面起着重要的作用。

保持肾精的充足是保持人体健康的重要因素之一。

我们可以通过合理的饮食、适度的运动、均衡的作息等方法来保护肾精，提高我们的健康水平。

同时，如果发现肾精不足的问题，应及时就医，调整生活和饮食习惯，切勿滥用药物。

精不足则多欲文言文解释
“精不足则多欲”这句话的意思是，如果肾精不足，就会导致人的欲望过多。

这里的“精”指的是肾精，也就是肾脏所储存的精气。

肾精不足会导致心火旺盛，火灼热心神，心神不安，机会胡思乱想，控制不住自己的欲望。

同时，由于肾精亏虚，所以还总是容易泻出。

这句话的“欲”指的是男女之事，即性欲。

当肾精不足时，人的性欲会变得强烈，这是因为肾脏主管人体的生殖功能，当肾精不足时，生殖功能就会受到影响，从而使人产生强烈的性欲。

为了调理这种情况，通常会采用补肾填精的方法。

五子衍宗丸是一种常用的中药方剂，具有补肾填精的作用，可以用来调理因肾精不足而导致的多欲问题。

肾透支有什么症状
关于《肾透支有什么症状》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

肾脏功能是十分重要的人体器官，但是因为膳食结构不科学，或是是长期熬夜加班加点工作中，生活方式不太好，都是造成慢性肾脏病。

肾脏功能透现，表明身体产生不科学的生活习惯，肾脏功能透现十分的风险，非常容易产生得病微险，也非常容易引起血管病症，例如败血症。

但是详细情况还需要提升剖析。

肾透支有哪些症状呢？
1、封藏渎职
肾精不足，精关不固，男士非常容易产生频繁遗精、早泄、
遗精；老年人女士则会出現清稀清稀而多、高冷，肾精不足，膀光违约，会主要表现为小便频数而且清长，晚间更比较严重，比较严重时还会继续小便淋漓不尽乃至尿失禁。

2、肾不纳气
肾主纳气，肾精不足，气失所主，气逆于上，会主要表现为喘气胸闷气短，气不延续，呼多吸少，唯以呼吸为快，略微活动便会喘，四肢发冷，基而严重危害性命。

3、主水渎职
肺脾肾三内脏器官相互调整人体水湿，肾精当然有调整身体水湿新陈代谢的功效。

假如肾精不足，水湿代谢紊乱，便会导致
水失所主，造成水肿产生，还会继续造成尿频尿急、尿失禁或是尿少、尿闭。

4、耳鸣耳朵失聪
肾精不足，不可以充养于耳，便会导致肾虚耳鸣，英语听力减低，厉害的状况会造成耳聋。

5、衰退提早
肾精在促进身体生、长、壮、老、死中起着关键功效。

肾精不足，五脏六腑功能减退，则会出現例如性功能下降、身体疲劳、腰膝酸疼、须发早白、牙不牢固乃至掉下来等衰退的状况。

肾精亏虚可以并发哪些疾病？
*导读：肾精亏虚引起的耳鸣、耳聋主要症状除了耳聋、耳鸣还有四头晕目眩，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，颧红，遗精滑……
肾精亏虚引起的耳鸣、耳聋主要症状除了耳聋、耳鸣还有四头晕目眩，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，颧红，遗精滑泄;舌红少苔，脉细数，这也是肾精亏虚带来的危害。

中医认为肾精亏虚的主要功能是藏精而主生长、发育、生殖，主水液，开窍于耳及二阴，为先天之本。

因此，肾脏的病变会引起耳的病变。

肾虚引起的耳鸣，多表现为耳鸣如蝉，伴腰膝酸软、形体消瘦，或潮热盗汗，或形寒肢冷，以下是肾精亏虚引起的耳聋、耳鸣的有关知识。

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导语：男人很多都会遇到肾虚的状况，肾虚对男性而言可不能马虎对待。

肾虚不仅对男性身体健康带来伤害，严重时夫妻生活也容易出现问题。

那么肾虚对
男人很多都会遇到肾虚的状况，肾虚对男性而言可不能马虎对待。

肾虚不仅对男性身体健康带来伤害，严重时夫妻生活也容易出现问题。

那么肾虚对于男人有什么危害呢？
男人肾虚的危害-肾虚伤肝
肝肾之阴，息息相通，相互制约，协调平衡，故在病理上也相互影响。

肾阴不足可引起肝阴不足，阴不制阳而导致肝阳上亢，出现腰酸膝软、头重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征，甚至阳亢无制而生风，表现肢麻、震颤等肝风内动之象，这种病理变化称之为“水不涵木”。

反之，肝阴不足，下汲肾阴，使肾阴不足，导致肝肾阴虚，临床上表现为眩晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软、五心烦热、男子遗精、女子月经量少等阴虚阳亢，虚火内扰的病理现象。

男人肾虚的危害-肾虚伤心
肾阴不足，心阳独亢：肾水不足，不能上承以济心阴，心阴不能制约心阳，使心阳亢于上的病理变化，出现心悸、心烦、失眠、多梦，以及腰膝酸软、男子遗精、女子梦交等。

又称“心肾不交”或“水火不济”。

肾阳气不振，水气凌心：肾阳虚衰，寒水不化，上凌于心，则现心悸、水肿、喘咳等“水气凌心”之候。

此外，心血不足和肾精亏损互为因果，从而导致精亏血少，而见眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等。

此亦属心肾之间生理功能失调的病变。

男人肾虚的危害-肾虚累肺
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肾精不足肾不好会导致你的身体特别虚关于《肾精不足肾不好会导致你的身体特别虚》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

肾精不足是困扰很多朋友的一件事情。

有些人因为吃了很多的伤肾食物所以才导致肾精不足。

肾精不足不仅会影响人的发育，还会导致很多的疾病。

那么肾精不足的症状究竟有哪些呢？肾精不足日常生活中我们所说的肾精不足其实说的就是肾精出现了亏损的情况，导致发育生殖等等功能出现了退减。

肾精不足大部分的原因都是由于先天不足所导致的，不过如果后天摄取营养以及调养不当，例如一些性生活过于频繁以及大病久病这些都会对我们的肾造成极大的伤害，导致出现肾精不足的情况。

肾精不足的症状不同的人群出现肾精不足的症状都是不一样的，主要就是分为小孩以及成人，具体的如下：1、小孩肾精不足主要表现为发育迟缓，并且囟门闭合的时间也会推迟，孩子的身材也会更加的矮小，智力发育也会更慢，甚至出现动作迟钝以及骨骼比较软的情况。

2、成人出现肾精不足的症状则是要根据性别的不同来进行区分，男性精少会出现不育的情况，女性则容易出现闭经或者是月经量减少的情况以及性生活减退的情况。

除此之外，成人还会出现早衰以及脱发、牙齿松动以及精神萎靡、反应呆滞等等情况。

肾精不足分析如果出现了这种疾病，那么患者就会出现发育迟缓以及性功能减退以及早衰的情况。

中医方面认为，肾藏精，主要应对的就是生殖方面的功能，是人体发育的根本所在。

如果身体出现了肾精不足的情况，那么孩子就容易出现发育迟缓的情况，这个时候不仅身材变得更加的矮小，囟门闭合的时间也会推后，同时智力发育也会受到影响，将来容易出现动作迟缓以及智力低下的症状。

成年人如果出现了肾精不足的情况，那么生殖方面的能力会受到非常大的营养，男性容易出现不育的情况，女性的月经会受到影响，这样性功能就会受到影响。

另外中医方面还认为，肾对于头发以及耳朵等等都具有非常重要的作用，如果出现了肾精不足的情况，那么患者就会出现脱发、牙齿松动以及耳鸣耳聋的情况，除此之外精神方面也会变得迟钝起来，人的记忆力也会下降。

补肾妙方助您补益“先天之精”作者：韩学杰来源：《保健与生活》2019年第08期“人始生，先成精。

”肾里储藏着人体最重要的物质——肾精，肾精包括肾阴、肾阳、肾气、肾水。

沈氏女科带来传承百年的补腎方法，保肾护肾，从现在开始吧！1.肾精不足有哪些表现？婴儿表现为先天不足，早产儿可能会出现五迟五软，青年人表现为精少不孕、宫寒不孕，中年人表现为牙齿松动、脱发、视物模糊，老年人表现为衰老过快、牙齿掉光、耳聋、走路蹒跚。

2.肾精不足应该如何应对？夫妻备孕时，如果身体肾精不足，会严重影响新生儿的身体素质。

现在开放了二孩政策，很多超过40岁的爸爸妈妈想要生二孩，更是要先调整好自己的身体。

沈氏女科调肾益精汤组成：鹿角霜10克，鳖甲10克，肉苁蓉10克，当归10克。

功效：鹿角霜具有补肾助阳、温经散寒的功效，鳖甲具有滋阴潜阳、退热除蒸的效果，肉苁蓉具有补阳益精、润肠通便的功效，当归具有养血活血的功效。

四味药配合在一起能提高先天之精，补充后天之精，起到很好的补肾精、壮筋骨、强腰膝的作用。

专家提醒服用时要根据症状加减药量。

肾精亏虚较轻时，四味药皆用10克即可;亏虚严重者，四味药都可加量到30克。

月经量大、持续时间长的女性，当归不要放太多，10克即可。

3.如何调和阴阳来补肾？明朝名医张景岳说：“善补阴者阳中求阴，善补阳者阴中求阳。

”所以沈氏女科认为肾不在补，在于调节阴阳。

沈氏女科调肾阴阳方组成：生地黄10克，黄精10克，生杜仲10克，桑寄生10克。

功效：生地黄具有滋阴清热的功效，且补而不腻;黄精具有补气养阴的功效;生杜仲具有温润肾阳、强壮腰膝的功效;桑寄生具有补肝肾、强筋骨的功效。

四味药一半补阴、一半补阳，可以根据不同的症状加减药量。

专家提醒出现手脚心热、潮热出汗、口鼻干燥的症状为阴虚，补阴的两味药可以增量到30克;糖尿病、便秘、干燥综合征的患者，补阴的药也可以增加到30克。

即生地黄30克，黄精30克，生杜仲10克，桑寄生10克。

肾精不足的危害有哪些呢?肾精不足其实就是肾亏，它常常表现为头晕目眩，有耳鸣，并且走路的时候膝盖都很酸软，常常感觉内心很烦躁。

男人倘若肾精不足还会有遗精的症状。

肾精不足虽然看上去是小问题，其实危害还是很多的。

至于肾精不足究竟有哪些危害，就让一一为大家讲述一下吧。

一、肾精不足生长发育不好、抵抗能力下降精是构成人体、维持人体生命活动的基本物质。

肾所藏的精包括两大部分，即先天之精和后天之精。

先天之精是从父母那里得来的，与生俱来，是构成胚胎发育的原始物质，也是产生新生命的物质基础。

后天之精来源于人出生后摄入的饮食营养，经过脾胃消化吸收，转化为能够被人利用的精微物质，水谷精微物质经过脾胃吸收，进入脏腑，被各脏腑利用、代谢后分成两部分，一部分转化为代谢物被代谢到体外，一部分转化成更加精微的物质(即后天之精)藏于肾中，对先天之精进行补充，以维持肾中精气的充盛。

先天之精后与后天之精是相互促进、相互滋生的。

先天之精旺盛，可以使人的生命活动旺盛，摄取水谷精微的能力强大，后天之精的来源才有保证;后天之精的来源充足，可以不断地补充先天之精，使先天之精更加充盛。

我们日常养生，只有让身体走向这种良性循环，身体的健康才有坚实的保障。

从这个角度也可以看出养肾对养生的重要作用。

二、肾精不足的人还容易患上多种疾病。

这是因为肾精可以化气，而气相当于我们身体里面的卫士，对疾病有防御的功能。

先天、后天之精充盛，则化气充足，防御能力也就比较强;若是肾精亏虚，肾气不足，身体的抵抗能力就会下降，人而更容易患病。

以上是介绍的关于肾精不足有哪些危害的资料，相信大家看了也有个大概的了解了吧。

当发现自己经常感到头晕眼花，耳鸣，甚至容易健忘劳累，那可能是肾精不足了，应该尽早去医院诊治，及时治疗才好。

肾精不足的人平时可以多吃一些何首乌，枸杞，对于治疗肾精不足有一定的帮助。

肾精大亏的医案肾精是人体重要的精气之源，具有生殖、生长、发育、免疫等多种功能，是维持人体健康的重要基础。

然而，现代社会的快节奏生活、不良的生活习惯以及环境污染等因素，都会对肾精造成不同程度的影响，导致肾精亏虚。

本文将介绍一例因肾精大亏引起的病例，并探讨中医治疗肾精亏虚的方法。

病例描述患者，男，45岁，自述近两年来感到身体疲倦无力，精力不足，容易疲劳、失眠，夜尿增多，腰酸腿软，性功能下降，精液量减少，精液质量下降，生殖器萎缩，皮肤干燥，容易出现皱纹，头发稀疏，食欲不振，体重减轻。

患者多次就诊，经过各种检查，排除了其他疾病的可能性，最终被诊断为肾精大亏。

中医诊断中医认为，肾主水，肾精是人体最重要的精气之源，对人体的各个方面都有影响。

肾精亏虚会导致人体各系统功能失调，表现为身体疲倦无力，精力不足，容易疲劳、失眠，夜尿增多，腰酸腿软，性功能下降，精液量减少，精液质量下降，生殖器萎缩，皮肤干燥，容易出现皱纹，头发稀疏，食欲不振，体重减轻等症状。

根据患者的症状，中医诊断为肾精大亏。

中医治疗中医治疗肾精亏虚的方法主要是滋补肾精，强化肾脏功能。

具体方法包括以下几个方面：1. 药物治疗：中药治疗是中医治疗肾精亏虚的主要方法。

常用的中药有补肾益精汤、六味地黄丸、肾气丸、金匮肾气丸等。

这些中药具有滋补肾精、强化肾脏功能的作用，可以改善患者的症状。

2. 饮食调理：饮食调理是中医治疗肾精亏虚的重要方面。

应该多吃些滋阴补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞子、龟肉等。

同时还应该少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等。

3. 生活习惯调理：生活习惯对肾精的影响也很大，因此要注意调理生活习惯。

应该保持充足的睡眠，尽量避免熬夜；要适当进行运动，增强体质；要注意保暖，尤其是腰部和腿部。

4. 心理调节：肾精亏虚还会导致患者情绪低落、焦虑、烦躁等情况，因此需要进行心理调节。

可以通过听音乐、读书、旅游等方式来缓解情绪，保持心情愉悦。

男人肾虚的症状及危害有哪些男人的肾虚疾病很常见，很多男人在生活中总是会说自己这里不舒服，哪里不舒服，但是到医院检查的时候又检查不出来自己到底是怎么回事，所以这样的情况下常常会耽误了疾病得到及时的治疗，肾虚疾病的症状也是很多男性不容易发现的，只有在很不舒服的时候才会感觉到一些异常，那么男性肾虚疾病的症状和危害有哪些呢?肾虚的症状1、四肢冰冷如果你突然变得怕冷了，风一吹就受不了的话，就需要考虑是不是肾虚了，因为肾虚就常有四肢寒冷，甚至肘关节或者膝关节都会怕冷。

而且通常还会出现腰疼的情况，乏力没有精神、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

2、房事乏力肾总是与人体的精液联系在一起。

肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。

肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。

如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

3、头晕失眠人体很多的病痛都和肾有关，比如头晕失眠就属于这一类。

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。

许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

4、腰部疼痛总听人说腰闪了一下，一般认为是由于自己的不小心造成的。

不过很少人能把他与肾虚联系在一起。

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。

内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。

轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

男性肾虚的危害：1.脑力方面：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2.情志方面：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

3.意志方面：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

4.性功能方面：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

肾精不足的辩证要点
肾精不足的辩证要点：
1. 标本：气虚肾虚证型。

2. 病机：肾精不足，即肾脏功能减退，使肾脏产生的精气流失，从而导致全身气血不畅，出现各种症状及体质特点。

3. 主要症状：头晕目眩、乏力、四肢活动无力、心悸、精神不振、面色萎黄等。

4. 辩证分析：由于肾脏功能减退，肾精不足，从而引起全身气血不畅，气血不畅就会影响人的精神，出现头晕目眩、乏力、四肢活动无力、心悸等症状。

此外，肾精不足还会导致面色萎黄，以及腰膝酸软等症状。

另外，肾精不足也会表现为夜尿频、口干、舌苔淡白等症状。

策划：本刊编辑部执行：李 衍指导专家：第三军医大学大坪医院中医科主任、教授 杨国汉养好肾，中医认为“肾藏精”。

提到“精”，很多人就认为是男人的专利，其实此“精”非彼“精”，这里所说的精气是人体生长发育及各种生理活动的基础，是“先天之本”，能影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动。

也就是说，你外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾。

而肾虚正是导致我们衰老的主要原因。

做个美丽女人前面两期，本刊曾经在“名家讲坛”里介绍了补肾的相关知识。

肾为先天之本，肾气的盛衰与人体健康有着极为密切的关系。

而相对于男人来说，女人更应该护好自己的肾。

这是因为肾有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌4大功能，是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源，是女性最重要的脏器之一，对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。

本期，我们就再来谈谈女人与肾之间的话题。

Copyright©博看网 . All Rights Reserved.特别策划11快乐养生 2012.03男怕伤肝，女怕伤肾“编辑同志，以前我听到的说法是‘男人以肾为本、女人以肝为用’，但是，最近我身边有两位女性都患上了尿毒症，又听医生说‘男怕伤肝，女怕伤肾’。

为什么两种说法不一样呢？”——一位读者的来信这位读者来信提到的，其实是生活中很多人都有的疑问。

要回答这些问题，还得从人的生命说起。

人的生命过程大抵都是相同的，古人将其概括为“生、长、壮、老、已” 5个阶段，即出生、成长、壮盛、衰老、死亡。

但生命的形态和表现却可以大不相同。

有人健康，有人长期与疾病为伍；健康人群中，也有相对的强与弱，壮与瘦，或同等年龄段表现出的老与少等，这又是生命活动的个性。

这种个性，表现出来的就是我们常说的“活力”，或者叫“精神”、“元气”等。

所谓“精、气、神”，也是常说的“人生三宝”。

这关乎生命过程的 “三宝”与肝肾关系最为密切，尤其是肾，可谓是密不可分。

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肾精亏虚证的症状有哪些
导语：不管是对于女性，还是对于男性来说，肾一定要保持健康，才能使得身体更健康，性生活更和谐，所以当肾精亏虚以后，出现肾精亏虚证，就会对身
不管是对于女性，还是对于男性来说，肾一定要保持健康，才能使得身体更健康，性生活更和谐，所以当肾精亏虚以后，出现肾精亏虚证，就会对身体构成危害，所以很多出现肾精亏虚证以后，想了解症状有哪些？下面就介绍了出现的症状，你可以看看有哪些。

肾精不足证是指肾精亏损、髓海空虚所致的发育迟缓、未老先衰、肢体痿弱不用等临床表现的总称。

多由先天不足、后天失调，或劳伤过度所引起。

【肾精亏虚证的典型症状】眩晕耳鸣，腰膝酸软，女子闭经、不孕，男子阳萎，小儿生长发育迟缓、智力和动作迟钝、骨髂痿弱、囱门迟闭，成人为早衰、两足痿弱、步履艰难、精神呆钝、动作迟缓。

脉细无力。

【肾精亏虚证临床主要表现症状】眩晕、耳鸣、腰膝酸软、阳萎、不孕;小儿生长发育迟缓、智力和动作迟钝、骨骼痿弱、囟门迟闭;成人为早衰、两足痿弱、步履艰难、精神呆钝、动作迟缓、脉细无力。

注意肾精亏虚证与肾阴虚证相鉴别。

肾精不足证常见于虚劳、阳萎、解颅、五迟、五软、痿证、眩晕、不孕等疾病中。

西医疾病常见于：动脉硬化，老年性痴呆，小儿先天性营养不良，佝偻病，原发性不育;解颅、五迟、五软、眩晕、虚劳、耳鸣耳聋、不孕、不育等。

当出现肾精亏虚证以后，首先要引起自己的重视，以免因肾精亏严重，给自己带来肾脏的健康危害，以上就介绍了出现肾精亏虚证的症状，对于很多患者，首先要了解症状有哪些？然后尽快地通过医院全
常识分享，对您有帮助可购买打赏。

肾气不足的危害如何调理1、精力不足肾气是人体生理活动的原始动力,肾气充足人也会精神焕发、体力充沛;相反,肾气不足的话,人的身体运转缓慢,精力得不到充足的濡养,人也无精打采,哈欠连连。

2、抵抗力上升肾气本是身体的阳气,支持身体的所有生理活动。

肾气不足身体抵御病毒的能力也下降,抵抗力下降随之出现的是怕冷,容易感冒发烧。

3、听力下降肾与人体的多个器官都有关联,肾气的盛衰决定了耳朵的听觉功能的强弱。

若是肾气不足,耳朵也会出现相应的病症,如听力下降、耳鸣等。

这主要是老年人肾气不足的表现。

4、腰酸背痛肾气不足之时最容易有感应的是腰部背部,常有腰酸背痛的烦恼。

其特点是有劳累过度之感,腰部隐隐作痛,严重时甚至直不起腰。

5、发生黑眼圈中医上认为黑色代表肾,肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部,显现出黑眼圈。

这是女性肾虚常有的表现,同时女性可能还伴随有月经不调、脸部出现淡黑色斑块的症状。

6、痛经轻微按照中医的说法,观察头发的润泽程度便能判断肾气。

这是有道理的,肾气不足不能荣养头发,就会出现头发干枯易脱落。

1、春天手脚冰凉有很多人到了春季手脚还是冰凉的,这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。

我们知道,如果冬天肾精藏得不够的话,供给身体生发的力量就少了,精气到不了四肢,所以就出现四肢冰冷的症状。

这时候,就需要补肾了。

2、香甜可口味道淡的东西在社会上有越来越多的“吃辣一族”,很多人没有辣椒就吃不下饭。

这在中医上怎么解释呢?这主要是人的脾胃功能越来越弱了,对味道的感觉也越来越弱,要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化,此时说明肾气已经不足。

3、每天17～19点发低烧有些人认为发高烧不好,实际上发高烧反而是气血充足的表现,小孩子动不动可以达到很高的热度,因为小孩子的气血特别足。

人到成年之后,发高烧的可能性就不大了,甚至经常出现低烧的状况,特别在下午17～19点的时候,很容易发低烧,这实际上是气血水平很低的表现,表示肾气已经大伤了。

医⽣：“精不⾜则思淫”,“肾不⾜就得补”为什么说“精满不思淫”，“肾不⾜就得补”呢？⼀个⼈若肾中精⽓满满，就不会过多思慕男⼥之欢，这究竟是对是错，有没有道理呢？其实，从中医男科学的理论⾓度考虑，这五个字，是有⼀番道理的。

如果⼀个⼈，或因先天禀赋，或因纵欲⽆度，或年少时过于⾃渎，造成肾精不⾜，使得肾阴亏虚，这就造成两个结果。

第⼀个，肾阴不能上濡⼼⽕，使得⼼⽕过旺。

第⼆个，就是肾阴不⾜，阴不制阳，使得肾中相⽕顿起。

于是乎，⼼中君⽕过旺，引动相⽕过极，我们就会欲念频⽣，过于思慕异性。

同时，这类⼈还可能有阳强易举、早泄、潮热、⼼烦、咽⼲⼝⼲、腰膝酸软、⽿鸣失眠等肾阴不⾜的表现。

所以说，‘精不⾜则思淫”，“肾不⾜就得补”还是得补⾸先，喝藏须养⽣茶原料：藏须⽊5克、佰茬枸杞4粒左右做法：将两种原料开⽔闷泡2–5分钟左右，即可⾷⽤，每天只放⼀次原料，反复冲泡直到⽔⽆⾊⽆味。

功效：肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性⽣活质量⼤⼤提升，房事可获得充分满⾜感。

其次，运动锻炼肾虚的⼈最好从加强体质体⼊⼿，⽽不是迷信所谓的灵丹妙药。

太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的⼀项缓慢运动，⾮常适合体质虚弱的中⽼年⼈锻炼。

⾃我按摩腰部：两⼿掌对搓⾄⼿⼼发热后，分别放⾄腰部，上下按摩，有热感为⽌。

早晚各⼀次，每次约200下。

刺激脚⼼：脚⼼的涌泉⽳是浊⽓下降的地⽅。

经常按摩涌泉⽳，可益精补肾、强⾝健体、防⽌早衰。

意见建议：⽅法是：两⼿对掌搓热后，以左⼿搓右脚⼼，以右⼿搓左脚⼼，每⽇早晚各1次，每次搓300下。

能够促进⾎液循环，促进性器官的康复，对防治肾⽓不⾜引起的阳痿、早泄有较好的功效。

再有，保护好双脚肾虚是起于脚底的，所以保护要双脚也是⾮常有利的⼀种养肾⽅式。

不过脚部是很容易遭受到寒⽓攻击的，所以男⼈们应在平时加强对⾜部的保护。

在平时不要让脚部吹到寒⽓，不要让空调或者是电扇的冷⽓吹到双脚，⽽且也不能总是光脚在家中⾛路。

严重肾精亏虚最明显的症状有哪些？同仁堂五子衍宗丸功效长期服用好吗？“肾虚”对于很多男性来说是一个敏感词，但同时又是一个比较普遍的问题，有的男性甚至出现严重的肾精亏虚。

很多人将肾虚与性功能划等号，认为只有出现阳痿、早泄等症状才意味着肾虚，殊不知很多症状的发生其实都与肾虚有关，肾主骨生髓、肾主华发...肾精亏虚所引起的“异常症状”远不止性功能障碍，下面我们就来详细说一说严重肾精亏虚最明显的症状有哪些？以及治疗肾精亏虚的老牌中成药同仁堂五子衍宗丸功效长期服用好吗？一、严重肾精亏虚最明显的症状有哪些？1、腰酸背痛：很多严重肾精亏虚最明显的症状首先会体现在腰和骨方面，肾精亏虚的男性会出现腰酸背痛的感觉，这是因为腰为肾之府，肾的位置在于腰部,腰是肾之精气所覆盖的区域。

肾精充足,则腰脊有力,肾精不足,就会出现腰脊不举,足不任地。

同时，年龄较长的男性若肾精不足，还容易出现骨质疏松等问题。

2、性功能障碍：被人们所熟知的严重肾精亏虚最明显的症状便是阳痿、早泄、遗精等性功能障碍，肾精不足是导致男性性功能障碍发生的主要原因。

同时肾阳虚的患者，由于肾阳不足，还会出现性欲下降的情况。

3、不孕不育：许多患者忽略的严重肾精亏虚最明显的症状，其实是不孕不育。

肾主生殖，其中所藏的肾精关乎着男性的生育，严重肾精亏虚会导致精子质量较差，出现精子数量少、活力差、畸形率高等多方面问题，这也是很多肾精亏虚的患者容易忽略的地方。

其实，肾精亏虚的症状有很多，还有的患者会出现头晕耳鸣、须发早白等等多种表现，根据每个人情况的不同，症状表现也有所不同。

二、肾精亏虚如何治疗？同仁堂五子衍宗丸功效长期服用好吗？那么，出现了肾精亏虚应该如何治疗呢？对于肾精亏虚的患者，药物治疗是关键，以中成药为主。

具有代表性的补肾精常用中成药为北京同仁堂五子衍宗丸。

五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子等五味中药组成，配伍得当、有补有泻，素有“古今第一种子方”的美誉。

五子衍宗丸不仅能够补肾益精，现代研究证实，其对于精子质量问题有很好地治疗效果，能够帮助提高精子活力、增加精子数量等等，也是治疗男性不孕不育的常用药物之一。

白发越多，寿命越短！男人不能不信这个理儿这个白发问题，其实有很多情形。

比如说，有的人，青少年时期就有不少白头发，随处夹杂在黑发之中。

这是青少年白发，俗称“少白头”。

这样的情形，不在本文所述范围之内。

我们说的是什么呢？说的是中年男人的白发。

男性，到了中年，虽然青春不在，但也不至于满头皆白。

但实际生活中，偏偏有这样的一群人，在40岁上下的时候，白头发明显多起来，而且，蔓延的速度很快。

这种白发，多从鬓角开始，然后波及范围逐渐扩大，直至银发丛生。

与此同时，患者可能伴随腰膝酸软、头晕乏力、耳鸣、睡眠不佳等问题。

看官，容我们说一句实话，这种白发一旦出现，务必要抓紧调治，尤其是要注重调摄自己的身体状态。

否则，它背后所蕴藏的问题，可能会直接影响到我们的寿命。

为什么这么说呢？看官须知，我们所说的这种中年人须发早白，它实际上是肾精不足的表现。

这一点，在祖国传统医学内科治疗领域中，是备受公认的。

肾精不足，不能化生血液，于是精血亏虚，毛发失于濡养，导致头发花白。

而肾精的这种不足，其影响又往往不局限于毛发。

它还有体现在方方面面。

咱们一个一个说——一，肾精不足，则五脏之气衰败。

要知道，肾精的存在方式之一，就是分藏于五脏。

肾精亏虚，会导致一身脏腑之精的匮乏。

于是，脏腑之气衰败。

正因如此，肾精不足者，营养不良、气血衰少。

肺精不足者，呼吸障碍，毛发和皮肤干枯。

二，肾精不足，则一身之血亏虚。

要知道，精能生血。

有道是：“精不泄，归精于肝而化清血”。

肾精不足，肝血不充，则一身血虚。

三，肾精不足，则免疫力降低。

要知道，精可以化气。

先天之精所化的元气，乃是一身气的根本。

气，有卫外之能。

所以肾精不足者，气虚，会进而导致容易感冒，杂病丛生。

此外，精能化神，精还能抗邪。

人体肾中之精不足，我们的生命大厦，的确就告急了。

那么，遇到这个问题，我们该如何应对呢？给您简单介绍一张中医临床常用的方药：何首乌15克，牛膝12克，当归12克，枸杞子15克，菟丝子12克，补骨脂10克，茯苓15克，山药15克，牡丹皮10克。

肾精亏虚的症状有哪些？如何诊断呢？
肾精亏虚，相信很多的男人对于这四个字并不陌生，说不定正在受此病的折磨，那么对于这样的病，我们要如何诊断出来呢?它
有哪些表现特征呢?
★肾精亏虚的症状
肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天癸”早竭，过早衰老，神疲健忘，昼尿频多、尿后余沥不净(如前列腺肥大所致)、夜尿清长、小便失禁、遗精频作、舌淡苔少，脉沉细等多种病状。

小儿肾精亏虚主要表现为生长、发育与生殖的障碍或早衰等症。

中老年人则主要表现为较同龄人早老，或患有严重的体虚衰羸等，症见齿摇松动、耳鸣耳聋、健忘痴呆、骨质疏松等。

★肾精亏虚的的诊断
肾精亏虚证侯的主要病机为肝肾阴虚，精血亏少，或纵欲过度，耗伤肾精，必致髓海空虚，耳窍失于充养，故见耳鸣、耳聋，头晕目眩;腰为肾之府，肾阴亏虚，腰府失养，故腰膝酸软;肾阴亏虚，虚火上炎，故见五心烦热，颧红;虚火内扰则潮热盗汗;虚火扰动精室，故遗精滑泄;舌红少苔，脉细数乃肾精亏损、阴虚内
热之象。

本证以耳聋、耳鸣，伴头晕目眩，腰膝酸软，五心烦热为主要辨证要点。

肾气不足会导致哪些身体问题在咱们的日常生活中，可能经常会听到“肾气不足”这个词。

那您有没有想过，肾气不足到底会给我们的身体带来哪些问题呢？今天咱们就来好好唠唠这个事儿。

首先，咱们得明白啥是肾气。

简单来说，肾气就是肾的功能活动，它就像咱们身体里的一个“小发动机”，影响着身体的好多方面。

要是这个“小发动机”动力不足了，那麻烦可就来了。

一个比较明显的问题就是容易感到疲劳。

您想想，身体的动力不足，干啥都没劲儿，稍微活动一下就累得不行，总是觉得浑身没力气，精神也不好，一天到晚蔫蔫的。

再来说说头发。

肾气不足的话，头发可能就会出问题。

头发变得干枯、容易脱落，还可能早早地就有了白发。

这是因为肾其华在发，肾气不足，头发就得不到足够的滋养，自然就没那么健康亮丽啦。

还有记忆力。

肾气不足的时候，记忆力也会受到影响。

常常会忘事儿，刚刚想做的事儿转头就忘了，学习或者工作的效率也会大打折扣。

对于男同胞们来说，肾气不足可能会影响到性功能。

比如出现阳痿、早泄等问题，这可是会给夫妻生活带来不小的困扰。

女同胞们也不能幸免。

肾气不足可能会导致月经不调，要么月经来得不准时，要么月经量不正常，还可能会出现痛经等情况。

另外，肾气不足还会影响到咱们的听力。

耳朵的功能和肾也有关系，肾气不足时，可能会出现耳鸣、听力下降等问题，听东西总是不清楚，感觉耳朵里嗡嗡响。

在骨骼方面，肾气不足的话，骨头可能就没那么结实。

容易出现腰膝酸软、骨质疏松等问题，稍微活动一下或者提点重物，就觉得腰和膝盖又酸又疼，上楼梯都费劲。

睡眠也会受影响。

要么是入睡困难，翻来覆去睡不着，要么是睡不踏实，容易做梦，还容易醒。

第二天起来，感觉还是很困，没休息好。

咱们的抵抗力也和肾气有关。

肾气不足时，抵抗力会下降，容易生病，感冒发烧可能会变成家常便饭，身体总是处于一种虚弱的状态。

而且，肾气不足还可能影响到咱们的情绪。

会变得容易焦虑、抑郁，情绪波动比较大，动不动就发脾气或者心情低落。

那为啥会出现肾气不足呢？原因有很多。