一个人的成熟,从学会控制情绪开始(深度好文)

学会控制情绪作文800字记叙文学会控制情绪作文800字高中五篇学会控制情绪作文1早上六点，云雾飘渺，清风徐来，新一轮太阳缓缓升起，染红了云层，却迟迟不见身影。

她盯着破晓处，眼睛里充满了光芒。

过了一会儿，太阳冲破云层，冒出了尖，周围的人呐喊着。

扫去登山的疲倦，晨光在大家脸上流转，人们看着太阳，嘴角不自觉地翘起。

愿新的一天，没有昨日的烦恼，她也露出白牙，盯着太阳，直到人群散去她也不曾离开。

草地上，许多游客搭出帐篷，众人围着孩子，几个年轻人发出奇怪的声音，试图把孩子逗笑。

孩子，那个像青草般鲜嫩可爱的孩子，只是盯着他们看，过了一会儿便失去了兴趣。

一个活泼的小女孩从轻而软的风中跑过来，看着小婴儿，小婴儿也看着她，他们的注视持续了几分钟，似乎在辨认对方。

突然间，小孩子笑了，眼睛眯成了一条缝，众人也跟着笑了。

一种比青草更柔软的东西在草地上铺开了。

这一刻，无论孩子，还是大人，他们之间有种共同的情绪在蔓延，那就是：喜悦。

我向海边跑去，站在浅水处等待着浪花的袭来，“唰！”每次浪花袭来总能带给我不一样的惊喜。

脑子里不觉有个念头，我又向前迈了一步，海风掀起海浪，卷起白色的浪花，冰凉的海水向我扑了过来，冲走了暑气带来的烦躁，冲走了郁结多日的烦恼，在心里留下清凉的一亩方田。

就这样，与海水嬉戏着，玩耍着，忘了时间，忘了归途……我与妈妈坐在暗红色的椅子上，肩靠着肩，目不转睛地盯着眼前的大屏。

镜头中主角的车失控，男二骑着摩托车拼命追赶，影厅内大家的心悬在空中，不知男二能否追上男主阻止一场悲剧的发生，转眼，镜头来到一个小山头，“嗡！”影院里超大声响让人身临其境，一个穿着黑色皮衣的摩托车手头戴的头盔，眼神里看不出一丝慌张，逆着光飞过小山头。

继续追赶，万箭齐发之际，男二凭借他超高的车技，解救了男主。

“帅！”坐在我身边的大叔喊，掌声漫延到影片的每个角落。

屏幕前的我们也松一口气，仿佛我们是影片中的男主角，命悬一线，在庆祝生的喜悦。

灯光起，影片终。

1 谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的错；有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱未来。

2 都是成年人了，情绪要学会自己消化，学会隐藏自己不成熟的一面。

人一辈子最珍贵的品质其实就两样：一时热血，一是天真。

日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干3 这世上，真的没有什么摇身一变，没有什么突然，有的只是我们看不到的浸润着心血和汗水的低调努力。

别去羡慕别人有什么，真的有时间，你还是不如自己努力来的实在。

早安！4 希望你成熟，稳重，绝处逢生，越活越优秀。

不要逢人就掏心掏肺的，要知道有些人，面前心连心，背后动脑筋。

人生到最后，比的不是赢，而是心安。

坏人赢了，可良心却输了。

做人吧，心安就是赢了一辈子。

5 世界上最动人的情话就是：你是我一个人的，爱情最美丽的誓言就是：我在时光的尽头等你。

不纠结于现在，不忧虑于未来。

一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。

6 人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。

世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果！7 如约而至”是个多么美好的词，等的辛苦，却从不辜负。

越过少年，生命里自然会有鳞次栉比的楼房。

越过青葱，我们会拥有一种安全感叫顺其自然。

8 如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活；梦想不会逃跑，逃跑的永远是自己。

生活从来不会刻意亏欠谁，它给你一块阴影，必会在不远处撒下阳光。

早安！9 对一个城市的归属感就是：无论你在一路上多么颠沛流离，你都知道有人在这里等着你回来。

睡觉也是一种解脱，睡着了就会不悲、不气、不烦恼、不孤单，是上天赐予你短暂失忆的时间。

10 别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远。

想得太多会毁了你。

若无其事，才是最好的报复。

管理人生从管理每天的情绪开始：
人的情绪就像是一场音乐的指挥棒，若是控制不好，演奏出的音乐就杂乱无章。

管理好自己的情绪，就能够更好的掌控自己的人生。

学会管理好情绪，是一种能力，更是一个人修为的体现。

拿破仑说：“控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

”若是一个人能够不断的挑战自己，遇事不发火，不着急，能够用一种妥善的方式发泄情绪，并且可以理智的解决问题。

这样的人会有越来越高的修为。

一个人变得越来越优秀，往往是从善于管理好情绪开始的。

被情绪控制的人，常常过不好自己的一生。

被情绪控制的人，往往会很自私。

习惯站在自己的角度考虑问题，完全不顾及他人的想法，不考虑因果，也无法为自己规划一个更加美好的未来。

善于管理情绪的人，有修为，有修养。

善于管理情绪的人，对人生会有更多的感悟，会有更多的见识，能在平凡的道路上，走出不平凡的自己。

控制住自己情绪，会让自己的心态更加平和，能够看到这世界上更多的美丽风景。

善于控制情绪的人，有着很强大的人格魅力，站在人群里自带光芒。

常常嘴角带着微笑，给人信任舒服的感觉。

善于管理情绪的人，往往活出了自己的精彩人生。

管理好情绪，是一个人的修为，学会管理好情绪，才能管理好人生。

想让自己变得更好，管理好自己的人生，那就从学会管理好情绪开始，改掉自身的坏习气。

一个人的修为越高，人生的高度才会更高。

学会控制情绪议论文800字5篇学会控制情绪议论文800字5篇想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。

生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。

下面给大家带来一些关于学会控制情绪议论文800字，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助!学会控制情绪议论文800字（篇1）百灵啼声婉转，麻雀扑打着翅膀，鸟儿在同一片蓝天飞翔；小草青葱，树木成阴，草木在同一片土地呼吸；行人匆匆，游人闲适，人们在同一片土地生活。

分享——一个具有魔力的词语，给我们以无尽的财富与收获。

分享能带给人们精神上的充实与快乐。

分享是一种大智慧。

懂得分享的人能收获高于常人几倍的快乐。

比尔盖茨曾经说过：“每天清晨当我醒来，我便思索着如何与他人分享我的快乐，因为那会使我更快乐。

”盖茨的确如其所言做到了分享：他与世人分享他研发成果；他与社会分享自己的财富；他在分享中得到了人们的敬重，在敬重里获得了更多的快乐。

不会分享的人只能在自我为中心的小圈子中自以为“幸福”地度过每一天。

没有分享，便不能开阔心胸，而心胸狭隘如何能有真正的快乐？分享就似一种催化剂，有了它便可以催生出更多的幸福与快乐。

分享能够提升人生的情趣与境界，赢得人们的`尊敬。

竹林七贤徜徉在山水之间，在分享彼此的志趣之时升华了各自的情谊；苏轼与王安石虽然政见不同，却喜欢互相探讨诗词、分享两人的文学见解，因而他们的友情坚如磐石；居里夫妇毫不吝啬各自的一点一滴，无论是财富抑或是科研成果，他们都与世人同享，所以他们成为了我们毕生爱戴尊敬的对象……因为分享，人与人之间的隔阂渐渐消失；因为分享，他们收获了双倍的幸福；因为分享，他们得到了世人的尊敬。

分享能使各种文化和谐相处，使得国际关系更加融洽。

这个世界是一个大家庭，各国灿烂的文化需要世人共享。

回想中国古代闭关锁国的历史，我们不难发现，在一个封闭的环境中文化的趋同与单一会日益严重；再想想二战时期法西斯对于人、对于文化的肆意扼杀几乎将世界一步步推向衰败。

学会掌控情绪，是一个人最大的成熟，最好的修养拿破仑曾说：能控制好心情的人，比能拿得下一座城池的将军更巨大。

往常也有人说：人生路上，遇到的最大敌人，不是才能，不是条件，而是心情。

我们产生的每一份心情，其实都是一场雄姿英才，我们总少不了在当中自我挣扎。

而一个人想要变得强大，就一定不能被心情所约束，要具有打败心情的才能。

生活中，我们经常见到有人发脾气，也经常看到有人由于发了脾气把事情搞得一团糟，其中的缘由不是才能不够，更不是缺乏沟通，而是由于心情不良才招致了最后的失败。

01其实一个人的心情和手头所做的事情有着很严密的联络。

心情好，手头的工作相对就能完成得好；心境不稳，总是左顾右盼，心慌意乱，异想天开，基本就不把心机放在工作上，这样的状态又怎样能把工作做好呢？美国石油大王洛克菲勒就是一个能正确处置本人的坏心情的阳光人士，而他的对手恰恰是由于不能控制住坏心情，招致了最后的失败。

洛克菲勒在承受一个案件的法庭讯问过程中，不断坚持着冷静的状态，在面对对方律师粗暴的讯问时不断都不动声色。

正是这种不动声色的态度帮他打赢了这个官司，并一举挫败了对手的阴谋。

在法庭讯问中，对手律师的态度明显地怀有歹意，以至有侮辱之意，能够想象，当时洛克菲勒的心情有多么糟糕。

假如这个时分他也发怒，必将影响本人的判别力，不过洛克菲勒很明白这个时分控制本人的心情有多么重要，千万不能和对手律师一样莽撞。

"洛克菲勒先生，我请求你把那封信拿出来，这能证明你的立功行为！"那个律师用一种很不职业的、极为粗暴的口吻说道，这不是他不够专业，而是想借此激怒洛克菲勒。

律师说的那封信事关美孚石油公司的中心秘密，而依据当时美国法律的维护条例，他基本权利去质问。

"洛克菲勒先生，这封信是你亲身接的吗？"法官也开端讯问洛克菲勒，不过显得就比拟平和了。

"我想是的，法官先生。

"洛克菲勒仍然坚持宁静。

"那么，你回信了吗？""没有。

管理情绪的四大步骤：主动调整，保持内心宁静在我们现实生活中，情绪管理是一个非常重要的技能。

无论是在工作场合还是家庭生活中，我们都会遇到各种各样的情绪挑战。

如何有效地管理自己的情绪，让自己保持内心宁静，是我们在成长和成熟过程中需要学习的重要技能之一。

本文将介绍管理情绪的四大步骤：主动调整，保持内心宁静。

第一步：主动调整首先，主动调整是指要学会主动去控制自己的情绪。

有时候，我们会在某些事情上失去控制，并陷入恶劣的情绪之中。

但是，如果我们能够意识到这一点并主动调整自己的情绪，就能够更好地处理问题。

主动调整需要我们学会深呼吸，告诉自己“我能够控制自己的情绪”，并且寻找一些让自己平静下来的方法，比如散步、听音乐、或者与朋友交谈等。

通过主动调整，我们能够更好地控制自己的情绪，从而更好地解决问题。

第二步：保持内心宁静其次，保持内心宁静是非常重要的。

在现代社会中，我们常常会面对各种各样的压力和挑战，这些都会对我们的情绪产生影响。

因此，保持内心宁静是非常重要的。

要保持内心宁静，我们需要学会放松自己，寻找一些让自己平静下来的方法，比如打坐、做瑜伽、或者做一些可以让自己放松的事情。

通过保持内心宁静，我们能够更好地保持自己的情绪在一个良好的状态，从而更好地面对挑战。

第三步：积极寻求帮助此外，积极寻求帮助是非常重要的。

在我们面对情绪挑战的时候，我们有时候需要一些外部的帮助。

比如，可以向朋友或者家人寻求支持，或者向心理咨询师寻求专业的帮助。

通过积极寻求帮助，我们能够更好地理解自己的情绪，并找到更好地解决问题的方法。

第四步：培养积极情绪最后，培养积极情绪是非常重要的。

在我们面对情绪挑战的时候，我们有时候会陷入消极的情绪之中。

但是，如果我们能够学会培养积极的情绪，就能够更好地解决问题。

培养积极情绪需要我们学会感恩，珍惜自己的生活，并且积极寻找一些让自己快乐的事情。

通过培养积极情绪，我们能够让自己的情绪保持在一个积极的状态，从而更好地面对挑战。

控制情绪，才能控制人生（深度好文）心宁则智生，智生则事成。

拿破仑曾经说过:一个能控制自己情绪的人，比一个能打败理想城市的将军更伟大。

人一旦被情绪左右，就会变得失去心智。

我们经常被情绪所操纵。

众所周知，你的人生隐藏在你的情绪中，预示着你的未来。

01孔子曰：“不迁怒，不贰过。

”自己生气时，不迁怒于别人；不顺心时，不可发脾气于他人。

人往往在生气时，说出来的话极度伤人。

有时候只是为了单纯的发泄，或者是为了自己内心的快乐。

但是一段关系正在破裂，一种感情正在破裂，常常是在一句伤人的话里。

《荀子·荣辱》中曾提到：“与人善言，暖于布帛；伤人以言，深于矛戟。

”善意的语言，比布帛还要温暖；生气时的恶语，比剑矛还要伤人。

生气时的话语，拥有无比巨大的能量，宛若一把锋利的匕首刺进人的心中。

“图钉故事”众所周知，那些生气时的话语，就像是钉在墙上的图钉，纵然事后将其拔掉，但留下的伤痕依旧存在。

在这个世界上，不要让你的情绪控制你，不要让你的愤怒冲昏头脑，不要因为一时的愤怒说的话而犯下不可挽回的错误。

时间慢慢流逝。

改变自己:从小事做起，从细节做起古人云：“吃得苦中苦，方为人上人。

”人这一辈子，想要成长的更好，首先要经历诸多磨难。

做人，可以不成功，但是需努力；可以不优秀，但是需自律。

越努力，越幸运，越自律，越出众。

01人和人之间最大的差距，在于自律。

《增广贤文》中说道：“学如逆水行舟，不进则退。

”每个人的人生就像是逆水行驶的小船，若是不努力向前，终将会被别人超越。

决定人与人之间差距的，不是金钱，不是地位，而是源于内心的自律。

在明代，有一位名叫徐溥的大学士，此人天资聪颖，学习十分刻苦。

在私塾读书时，时常不苟言笑，行为也是十分老成，一日，徐溥从口袋中拿出一小本读物观看。

塾师以为是小孩子的玩物，走进一看，却发现本子上面摘抄着密密麻麻的儒家经典语录，不禁对他刮目相看。

除此之外，徐溥还有一个习惯，他在桌子上两个瓶子，一个装黄豆，一个装黑豆，两个分别代表进取与退步。

如何控制自己的情绪优秀6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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情绪管理心得体会分享（精选18篇）情绪管理分享篇1—忍一时风平浪静,退一步海阔天空一个人要想成功，需要有稳定的情绪和成熟的心态。

缺乏对自己情绪的控制，是做事的大忌。

在学习完《情绪管理》这门课后我受益颇多。

控制好自己的情绪就是走向成功的第一步。

学习应用好课程中的勇于说不法、全脑开发法、放松脑皮法、双赢策略法、情绪调整法、自律训练法，能够让我们从压力中释放出来，做一个心平气和的人、一个海阔天空的人、一个自得其乐、与君同乐的人，使周围的人感受到您愉悦健康的生命能量。

情绪没有好坏之分，它只是我们对环境变化的一种反应，任何环境都是会变动的，那些看得见的、看不见的、外在的以及内在的任何变动都会使人产生一种反应。

情绪无论是对我们的生活、学习或是工作等都有很大的影响。

一个拥有好的情绪的人总能走向成功，反之，即使你很优秀，但不能拥有好的情绪，那也无法走向成功。

所谓情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。

就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。

这个名词最先由因《情绪智商》一书而成名的丹尼尔·戈尔曼提出，认为这是一种善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。

简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现;是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。

情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。

有心理学家认为情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。

学会控制自己的情绪人生感悟句子学会控制自己的情绪是人生的一大课题。

每个人都有自己的情绪，而学会控制自己的情绪是一项重要的技能。

一个能够掌握自己情绪的人，更有可能获得成功，也更有可能拥有幸福的生活。

情绪是人类生活的重要组成部分，可以帮助我们理解复杂的社会关系，并且可以帮助我们维持正常的生活。

情绪是一种动态的能量，它可以帮助我们改变未来，可以促进我们的自我完善，也可以促进我们的身心健康。

然而，情绪也可能成为一种负担，它可能会让我们的生活变得混乱不堪，可能会让我们走入歧途。

因此，学会控制自己的情绪是一件非常重要的事情。

要想学会控制自己的情绪，首先要做的就是先了解自己的情绪，了解自己为什么会有某种情绪，情绪是否可以控制，以及可以采取哪些措施来控制它。

其次，要学会接受自己的情绪，学会接纳心灵深处的每一种情绪，以便更好地掌握自己的情绪。

此外，要学会分析自己的情绪，找出情绪的根源，找出其中存在的规律，以便更好地控制自己的情绪。

有时候，情绪可能是由于外界的压力或者自身压力造成的，了解这种压力的来源，也可以帮助我们更好地控制自己的情绪。

另外，要学会调节自己的情绪。

学会放松自己，学会克服自己的情绪，学会把握自己的情绪，这些都是非常重要的技巧。

同时，也要养成良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯、良好的睡眠习惯等，这些都对控制情绪有着重要的作用。

学会控制自己的情绪是人生中重要的技能，它可以帮助我们更好地应对艰难的境遇，也可以帮助我们拥有更加幸福的生活。

下面是几句关于学会控制自己的情绪的人生感悟：1. 情绪是一种能量，掌握它可以帮助我们改变未来。

2. 学会接受自己的情绪，才能更好地控制它们。

3. 做一个敢于面对自己情绪的人，才能获得成功。

4. 掌握自己的情绪，才能拥有幸福的生活。

5. 良好的生活习惯是控制情绪的重要因素。

学会控制自己的情绪，不仅可以让我们拥有更加幸福的生活，也可以让我们更好地面对生活中的艰难险阻。

所以，让我们做一个能够掌握自己情绪的人，走向成功，享受幸福的生活！。