校运会主题班会(内含图片)

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体育竞技技巧
五、铅球实心球
投掷铅球和实心球对增强体质，特别是发展躯 干和上下肢力量有显著的作用。
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力 量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实 心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角 度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。
体育竞技技巧
• 实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的 距离和时间决定，用力距离越大，时
体育竞技技巧
• 三、合理调整好跑的 节奏。 一般是跑二三 步一呼气，跑二三步 一吸气。随着跑速的 加快和疲劳的出现， 呼吸的频率也增加， 可以采用跑一步一呼 气，跑一步一吸气的 方法。
体育竞技技巧
四、合理分配体力 。 一般情况第一圈400 米不宜太快。但水 平高的考生，前400 米就稍快些，水平 低就控制些。到跑 完600米后，感觉体 力不错，就应提前 一点发出最后冲刺。
体育竞技技巧
• 三、跳远
跳远由助跑、起跳、腾空和落地等 动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳 板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段， 然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的 远度决定名次 。
体育竞技技巧
动作要领 预摆——两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动， 前摆时，两腿伸直，后摆时，屈 跳远 膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 要点： 上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体 稍前倾。 起跳腾空——两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后 往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。 落地缓冲——收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力 往后摆动，并屈膝落地缓冲。
体育竞技技巧
四、跳高
跳高是一种由有节 奏的助跑、单脚起跳、 越过横杆落地等动作 组成，以越过横杆上 缘的高度来计算成绩 的比赛项目。

你看，旁边加油的同学，把手掌拍红， 把嗓子喊哑，声音比运动员进行曲还高亢， 他们虽然不能驰骋赛场，但为运动员递一 瓶水，喊一声加油，看他们在自己的呐喊 声中取得一个个优异的成绩，这是此时的 他们的最大的梦想。
20
Best
Wish
For
Yo u
让我们睁开眼睛，
再度回到眼前：
21
Best
Wish
For
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铅球运动员参赛感言：
手里紧握那沉重的铅球， 那铅球上凝集了 你的希望，
你的理想， 汇集全身的力量， 推出理想，
推出希望， 铅球在空中闪亮， 理想在空中发光
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短跑运动员参赛感言
枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为为 班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天 的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。 为自己的校园生活添上永恒的一笔！为自己 的人生经历增添一份美好的回忆，要的就是 坚持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来， 进行到底。
有人会说，接力赛上的表现，才能体现出所 谓的团结。其实，比赛前的一句鼓励，竞赛中途 的一声加油，失意之后的一句安慰，又何尝不是 呢？
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Best
Wish
For
Yo u
短短三天的冬运会结束了，同学们应 赶快从运动会上的热闹，兴奋当中走出 来，但是不要忘记带上运动场上那种拼 搏进取、永不言败、团结一心的精神重 新投入到紧张的学习中来，让这种精神 激励着我们在以后的学习和工作中取得 更多、更大、更理想、更优异的成绩
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提问与解答环节
Questions And Answers
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谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折

的知识。
互动游戏
设计一些有趣的互动游戏，如接力 比赛、拔河等，让同学们在游戏中 感受到运动的快乐和团队的力量。
图片展示
展示一些校运会上的精彩瞬间和同 学们的比赛照片，让同学们更加深 入地了解运动会的魅力和意义。
校运会安全须知
04
安全防范措施
遵守比赛规则
所有参赛者必须了解比赛 规则，并严格遵守，以减 少的互动游戏，让同学们在游戏 中感受到运动的快乐和团队的力量，增强彼 此之间的默契和友谊。
总结发言
D 由班主任或班长进行总结发言，对本次班会
活动进行总结和评价，提出改进意见和建议， 鼓励同学们在未来的学习和生活中继续发扬 运动精神。
班会活动内容
主题演讲
学生代表可以分享他们在校运会 上的经历和感受，介绍运动会的 起源、发展以及运动精神等方面
校运会为学生提供了一个 展示自己的舞台，可以充 分展现学生的风采和个性。
增进友谊
校运会是一个交流的平台， 可以促进学生之间的友谊， 增强班级凝聚力和归属感。
校运会的历史与发展
起源与发展
校运会起源于欧洲，随着时间的推移逐渐发展成为一项全球性的体育盛事。在不同的国家 和地区，校运会有着各自的发展历程和特色。
本届校运会筹备情况
1 2
赛事安排
展示本届校运会的赛事安排，包括比赛项目、时 间、地点等。
场地布置
展示本届校运会的场地布置情况，如田径场、篮 球场、游泳池等。
3
志愿者招募
展示本届校运会志愿者招募的情况，包括招募条 件、人数等。
本班参与校运会的准备与风采
班级代表队
展示本班代表队的合照，以及代表队成员的训练与准备情 况。
穿着适当运动装备
穿着舒适、合适的运动服 装和鞋子，以确保在运动 过程中不会受伤。

要求学生遵守班会纪律 ，保持良好的课堂秩序
。
反馈收集
会后收集学生的反馈意 见，以便不断改进班会
质量。
03 校运会项目介绍
田径项目介绍
总结词
田径项目是校运会的重要组成部分，包括短跑、长跑、跳高 、跳远等项目，是展示学生速度、力量和耐力的舞台。
详细描述
田径项目是校运会中最古老和最受欢迎的项目之一。它们不 仅考验学生的身体素质，还培养他们的毅力和拼搏精神。在 田径赛场上，学生们全力以赴，追求更快、更高、更远的目 标。
自我保护
在比赛中，注意自我保护，避免不必 要的碰撞和摔倒。
及时报告
如有不适或伤病，应及时向教练或工 作人员报告。
观众安全须知
遵守秩序
注意安全
观众应遵守秩序，不随意乱扔物品，不进 入比赛区域。
在观看比赛时，注意自身及他人安全，避 免发生意外。Fra bibliotek有序离场
尊重运动员
比赛结束后，观众应有序离场，避免拥挤 和踩踏事件。
中国校运会的历史
自1910年第一届中国校运会举办 以来，校运会成为了中国学校体育 的重要组成部分，承载着培养学生 全面发展的使命。
校运会的文化内涵
校运会不仅是一项体育赛事，更是 一种校园文化，通过参与和观赏校 运会，可以培养学生的荣誉感、责 任感和集体归属感。
本次校运会的主题和目标
主题
以“健康、团结、奋进”为主题，强调通过校运会培养学生积极向上的精神和 健康的生活方式。
开场白
主持人简短开场，介绍校运会 主题班会的意义和目的。
班级参与情况展示
展示班级在校运会中的参与情 况，包括报名项目、参赛人数 等。
总结与展望
主持人总结班会内容，鼓励学 生在校运会中积极参与，争取 好成绩。

处理：
• ------对轻度脑震荡的 病人，安静卧床休息一、 二天后，可在一星期后 参加适当的活动。
• ------对中、重度的脑 震荡，要保持伤员绝对 安静，仰卧在平坦的地 方，头部冷敷，注意保 暖，及时送医院治疗。
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常见的运动损伤与处理——第五组
脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使
关节面脱离了正常的位置。）
为了避免受到过多的伤害，平时我们在 做体育锻炼的时候不宜选择在饭后马上进行 。因为运动时大量血液在肌肉中循环，胃肠 的血液就会减少，从而会影响食物的消化吸 收，还可能会引起胃肠病。通常在饭后1小 时再运动为宜。
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体育课锻炼常识
体育课的活动性较强，且多属于全身运动， 同时还会不可避免地碰触一些体育器件，如单 双杠、跳箱、铅球等，因此，在上体育课时衣 服上不要别胸针、校徽、证章等易刮物品。也 不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。要求上 衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖 锐锋利的物品，避免因不小心跌倒，造成伤害。 衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或 者有金属饰物的服装。
伤害事故的原因。
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常见的运动损伤与处理
假如在参与运动时，我们的同学发生了 以下损伤，我们要如何正确处理呢？请分组 讨论并模拟演示。
第一组：擦伤 第二组：鼻出血 第三组：扭伤 第四组：脑震荡 第五组：脱臼 第六组：骨折
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常见的运动损伤与处理——第一组
擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
• 处理：
•
处理：
------ 应使受伤者坐 下，头后仰，暂时用 口呼吸，鼻孔用纱布 塞住，用冷毛巾敷在 前额和鼻梁上，一般 即可止血。
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常见的运动损伤与处理——第三组
扭伤（当关节活动范围超过正常限度时， 附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂

拔河比赛竞赛规则
比赛提前10分钟报到。若运动员迟到，视为自动弃权，取消参赛资格。
轻伤处理结束后，若能继续比赛，则暂停比赛一段时间，处理好伤势后继续进行。如果无法继续比赛，视为弃权。
当出现裁判判罚争议时，运动员不得与裁判争辩。如对判罚有异议，可由教练提出抗议，但运动员本人不得干扰比赛进行。情节严重的，将被取消比赛资格。
快乐学校第X届运动会开幕式
校园运动会是指在学校举行的体育竞赛活动。通常在一定的时间内，学校的各个班级或系别组织学生参与不同的体育项目比赛，以展示学生的体育水平和团队合作精神。
CONTENTS
运动会目的
为了丰富校园文化生活，提升学生的体能素质，鼓励学生参与积极健康的户外活动，从而投身到大自然中。
决赛分道跑：按年级决出前六名。
02
03
100m竞赛规则
每班男、女各2裁判员将对第一次抢跑给予警告，而第二次抢跑则直接判罚犯规。
预决赛分道跑：按年级分组进行，取成绩最好的三位选手。
01
02
400m竞赛竞赛规则
每班派两名女生参赛。抢跑时，第一裁判将警告选手，第二次抢跑将直接取消参赛资格。
年级内预赛，取前三名进入决赛。
活动中突发事件及应急预案
结果公布
比赛最终成绩公布后，以海报的形式张贴，并通知各获奖人员所在的班级班委。由宣传部负责制作获奖人员宣传版，并放置于食堂门口。并将获奖名单张贴在各寝室楼下公告ห้องสมุดไป่ตู้。
经验总结
总结活动的经验和不足之处：下次活动的举办应借鉴经验教训。
运动会后期
快乐学校第X届运动会开幕式
校园运动会是指在学校举行的体育竞赛活动。通常在一定的时间内，学校的各个班级或系别组织学生参与不同的体育项目比赛，以展示学生的体育水平和团队合作精神。

03、定点投篮2分钟计时赛：
规则：围绕三分线（女子比赛可将距 离缩短）设定3个投球点，每个点每 位选手投出 S 个球（共计 15 个）， 每球记1分，2分钟内得分多者获胜。
04、羽毛球拍托球3分钟计时赛
规则：在比赛规定时间匹（3分钟），在 规定距离内（15米）从起点由工作人员将 羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个）， 参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量 多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。
1. 凡是参加运动会的同学均拥有院级德育认证加分。
2. 各项比赛最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为 单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。
3. 每项比赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名的系代表队可获得 团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。
07、一心二用
规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的 二十五米中看题、思考，并在到达终点时将答案写在答题纸上后， 停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。
08、措桥运砖
规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段， 选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需 在落足阶段起点位置重新开始，先到终点者获胜．
加油健儿们
Great minds have purpose, others have wishes. If you find a path with no obstacles.
集体赛 寝室趣味接力赛 个人赛
每项每队报名男女各 2 人，可兼报。
01、跳绳1分钟计时赛
比赛规则：比赛限时 1 分钟，以规 定时间内跳的次数多少为成绩，中 途停顿可继续进行比赛，双飞计两 个。分6组同时进行。

体育竞技技巧
四、跳高
跳高是一种由有节 奏的助跑、单脚起跳、 越过横杆落地等动作 组成，以越过横杆上 缘的高度来计算成绩 的比赛项目。
体育竞技技巧
• 跳高是运动征服高度的 运动项目，是人类不屈 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ挠，勇攀高峰的象征 。也有人称跳高是一项 失败者的运动，因为每 次比赛，运动员在跳过 一个高度以后，还要向 新的高度挑战，直到最 后跳不过去为止。
• 2.宣传大队（笔、稿纸）：做好投稿工 作，稿件必须有质量，有励志性，否则 将不给予播稿。
相关注意事项
• 3.护理大队（保管物品及在终点处接应， 特别是短跑容易摔倒，一旦发生意外一定 要有人及时上前帮忙，帮忙照看运动员的 衣服财物之类的，同时提醒运动员注意比 赛时间，负责到人）：
相关注意事项
4.啦啦队：全体同学（无任务、无比 赛的同学自觉到各比赛场地为同学加 油助威）
4
一起加油！更精彩
一起加油！更精彩
一起加油！更精彩
无论你是运动员
或是观众
一起加油！更精彩
都请尽情的释放你的激情、跳 跃、狂奔抑或是呐喊、欢 呼
观众们：
虽然你们并没有亲自上场
但你们的加油呐喊 仍然是最棒的兴奋剂
运动员需要你们
一起加油！更精彩
不管你是否是第 敢于拼搏 已然是胜利者,就是我 们班的英雄！
体育竞技技巧
• 多数专家和教练员认为 背越式与俯卧式这两种 方法都比较先进，主要 是根据运动员的个人特 点来决定他采用什么姿 势合适。
体育竞技技巧
• 越来越多的运动员不愿学俯卧式，原因之 一是背越式技术比俯卧式简单， 比较容易 掌握， 而且各种类型的运动员都可以跳。 即使运动员的腿不很长，或者摆动腿的柔 韧性较差，只要腿部力量大，有一定的爆 发力，便能用“背越式”跳过很高的高度。

制定纪律规则
确保参赛者和观众遵守比 赛纪律，维护比赛秩序。
确定运动会时间和地点
选择合适的日期和时间
确保比赛期间天气适宜，不影响比赛 的正常进行。
选择合适的场地
确保比赛场地的安全和设施完备，满 足比赛需求。
确定参赛人员和报名方参赛人员名单。
制定报名方式
确定报名时间、地点和报名要求 ，确保所有学生都有机会参加运 动会。
比赛经验和教训总结
分析比赛表现
回顾比赛过程，分析个人和团队在比赛中的表现，找出成功 和失败的原因。
总结经验和教训
总结比赛中取得的经验和教训，如技术、战术、配合等方面 的不足，为今后的训练和比赛提供参考。
对运动会的改进建议
改进组织管理
针对运动会组织过程中出现的问题，提出改进建议，如加强秩序维护、优化流程 等。
提升比赛质量
针对比赛项目和规则提出改进建议，以提高比赛的公正性和观赏性。
PART 05
运动会的意义和影响
对学生身体健康的影响
增强体质
运动会能够促进学生进行体育锻 炼，提高身体素质，增强免疫力
，减少疾病的发生。
促进骨骼发育
运动会中的跑、跳、投等动作有助 于刺激学生的骨骼发育，促进身高 增长。
改善心肺功能
运动会使学生的心肺功能得到锻炼 ，增强心肺功能，提高身体耐力。
对学生团队协作和竞争意识的影响
培养团队协作精神
运动会中的集体项目需要学生之 间密切配合，相互协作，培养学
生的团队协作精神。
增强竞争意识
运动会中的比赛环节可以激发学 生的竞争意识，提高其积极进取
的心态。
提高领导能力
在运动会的组织和比赛中，学生 会逐渐学会如何担任团队中的领

6、小林运动后，踝关节扭伤 后应 C
A 立即热敷按摩 B 立即冷敷按摩 C 立即冷敷，24小时后热敷 D 不用管，继续运动
7、奥林匹克运动会是 由 B 申请主办的。
A.国家 B.城市 C.国家奥组委
8、空腹跑步不利于健康，而至少 在进餐后的多长时间才可以进行
跑步锻炼 D
A 5-10min
B 10-15min
A 早晨六点左右 B 下午四点到六点 C 傍晚七点 D 早晨九点左右
• 学会只有坚定的信念，才能在跑道上 坚持到底的道理。人生也一样，只有 不懈的努力，才能换取最终的成功。
预祝运动健儿能取得好成绩， 为班级争光。
希望每个同学们能成为文明观 众，为运动会增添色彩。
精选版
22
四（5）中队
精选版
1
明确时间
• 周三、参周加四运、动周五会注意事项
• 早• 1上、7统:4一0穿到运校动，服，不运准动迟鞋或到帆，布7鞋:5。0集中 操• 2场、准可以时不出带发书到包，体自育行场准备；一个小背包用
来装水杯或者饮料、面包，不允许带零
• 下午食2：，再00自到行校准备，一不个准塑迟料袋到装，垃4圾:0。0离校 • 周• 3四、上按排午路一队年的级队伍50走人，群到体接育力场每八个坐 • 周五下一排午，一要年求级快、30静人、跳齐，绳找准位置。
有世界’花园城市’之称的B：
A.希腊 雅典 B.瑞士 洛桑 C.瑞典 斯德哥尔摩
4、剧烈运动后，我们应该如何进 行整理活动。下列表述最合理的
是。 B
A 立即坐在地上休息 B 慢慢的走一走，抖动双腿 C 立即躺在地上休息 D 立即停下来，站在原地休息
5、第一届奥运会是1896年
在 C 举行的。

校运会表彰主题班会
主办：高二（11）班委会 制作：广东省中山市桂山中学 丘警通
给自己一个机会
• 只想给自己一个机会， 只想给自己一点力量，
• 来证明自己的能力； 让自己持续领先；
• 让自己不懈努力；
让自己肯定自己！
• 只想给自己一个目标，
• 让自己不断拼搏；
体育节成绩
• 田径总分：
• 趣味运动会：
短跑运动员获奖感言
• 相信自己，鼓励自己，超越自己。为自己 的校园生活添上永恒的一笔！为自己的人 生经历增添一份美好的回忆，要的就是坚 持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来， 进行到底。
女子跳远
一阵有力的助跑后 你腾空跃起 顿时—— 你舒展开矫健的羽翼 然后—— 就会有个属于你的距离
无论远近 都是青春的风采 无论胜负 都是动人的旋律
• 体育节总分：
•
展现出了班级的风采，塑造了班级的
外在形象，希望能本着拼搏的精神，在以
后的学习生活中努力奋斗。
让们一起分享你们 成功的喜悦！
运动员获奖感言
• 我们用力加油， • 把心中的希望传给你们。 • 你撞线了，我们欢呼了。 • 不仅仅为了胜利， • 更重要的是， • 我们懂得了一种珍贵的精神， • 那就是--团结。
趣味运动集体奖
投篮：第 名 蜈蚣赛跑：第 名
宣传报道积极分子
你们努力 跑，我们在写 稿！
啦啦队积极分子
Come on! Come on ! Come on!
加油！
班！
你们成功有我们的一半！！
班全体同学
在此请让我们以热烈掌声对他们 表示崇高的敬意！
Best
Wish
For
Yo u
班的同学，“人生能有几回搏”，只要你们敢于 拼搏，善于拼搏，成功的大门定会向我们敞开。 从现在开始，拼搏吧！你们一定会成功。

解身体的运作原理和健康知识。 - 举办健康展览，展示健康饮食、运
动知识等。
中国学生运动日的活动安 排
亲子活动与社区参与 - 邀请家长参与运动，加强
亲子关系。 - 学生们组织社区义务服务
，传递运动的正能量。
结语
结语
中国学生运动日是我们关注身心健康的 重要日子。
让我们抓住这个机会，积极参与运动， 成为更加健康、快乐的学子！
结语
谢谢大家的参与！
谢谢您的观赏聆听
保持健康的体魄和心态。 - 通过学生运动日，向同学们传递
热爱运动、关注健康的正能量。
中国学生运动 日的活动安排
中国学生运动日的活动安 排
体育比赛与表演 - 各项体育比赛，如篮球、
足球、跳绳等。 - 学生们可以表演才艺、舞
蹈等，展示运动的魅力。
中国学生运动日的活动安 排
健康讲座与展览 - 邀请专家进行健康讲座，学生们了
年。 - 当时的中国正处于发展时
期，教育改革成为重要议题。 - 学生运动日成为了学生们
关注身心健康的平台。
中国学生运动日的由来
中国学生运动日的意义 - 强调全面素质的培养 - 体育锻炼有助于增强体质，提高
学习效果。 - 学生们通过运动，培养协作能力
、团队精神和自律能力。 - 倡导健康生活方式 - 积极参与运动，远离不良习惯，
中国学生运动日主 题班会PPT
目录 引言 中国学生运动日的由来 中国学生运动日的活动安排 结语
引言
引言
欢迎各位同学参加今天的主题 班会！ 今天我们一起来了解中国学生 运动日的由来和意义。
引言
让我们一起激励自己，关注身心健康， 积极参与运动！
中国学生运动 日的由来
பைடு நூலகம்国学生运动日的由来

谢谢大家
教育班会
除了个人保护措施外，场地的整洁和规则的遵守也 是减少意外的重要因素。在比赛前或比赛中，如果 有任何不安全的情况出现，应立即向工作人员或裁 判报告。同时，同学们也应该了解并遵守比赛规则， 避免因为对规则的不了解而造成意外。
同学们，在大家运动热情高涨的同时， 也不要忘记注重运动会中的安全，受伤 后第一时间报告给老师噢！
2.运动会上运动员不佩带首饰、手 表及其它尖锐物品进场。
3.在临赛前等待的时间里，运动员 要注意身体保暖，应当在轻便的运
动服装外再穿上防寒外衣。
5.运动员比赛前，要进行热身运动 来提高肌肉的力量、弹性和灵活性 ，同时提高关节韧带的机能，增加 韧带的弹性，使关节腔内的滑液增 多，从而防止肌肉和韧带的损伤。
校运会安全提示
全 国 消 防 日
秋风送爽，丹桂飘香，为丰富校园生活，落实阳光体 育运动计划，我校2023秋季运动会即将拉开帷幕。为 加强校运会期间的安全管理，希望同学们在享受运动 会带来乐趣的同时，关注以下安全问题。
运动员自身安全防护Fra bibliotek1.要遵守赛场纪律，服从调度指挥 ，这是确保安全的基本要求。
6.运动员要遵守比赛规则，不得采 取拉、扯、挤、拌等方式妨碍其他
运动员。
7.比赛结束后，不要立即停下来休 息，要坚持做好放松活动，以尽快 恢复体力和肌肉的力量，使心脏逐 渐恢复平静，还可以通过对身体各 部分进行放松性的抖动、拍打，双
人合作互相按摩等进行放松。
8.运动员身体出现特殊情况要及时 告诉老师或与校医联系。
观赛者辅助安全防护
1.校运会期间，除运动员、安全保障员、裁判员外， 其他人员不得进入比赛场地，服从大会安保和裁判 的管理。
2.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、逗留， 要在指定的地点观看比赛，避免扰乱比赛秩序。

运动会项目
800/1000米中长跑
1.800米、1000米比赛预备姿势采用站立式，在同一起跑线上起跑； 2.参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿 垂直面为止所需时间的顺序，以时间短者名次列前。 3.比赛时参赛运动员只能在规定的跑道区域内进行比赛，不能用身体部位去阻碍其他运 动员，利用同学们经常说的一个词“肘击”。 4.参赛运动员必须做心电图检查！
安全工作
安全工作
赛前准备
1.校运会前，我们每天正常训练，不用额外增加运动。遵守“安全第一、 比赛第二”的原则。注意饮食安全和卫生，不吃辛辣生硬食品，每天按 时休息。 2.参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额 头、背上出汗为止。如果天气凉爽，在比赛前等待的时间里，要注意身 体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。 3.赛前必须要 了 解 自 己 的 身 体 状 况 ， 凡 有 高 血 压 、 心 脏 病 及 其 他不适合参加剧烈运动之疾病的同学一律不准参加比赛。
比赛过程中，非运动员、观众不要随意进入比赛场地，也不得在比 赛场地内停留，要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。
非运动员不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以 免被实心球、钉鞋等器械击伤。
长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员加油助威，不能影响运 动员比赛。
安全工作
比赛中的安全工作
比赛中，如果出现各种不可预知的紧急情况（如：下 雨，地震、武装劫持、恐怖活动等），由带班老师及 时组织好学生，听从大会组委会的统一指挥，按指定 的路线有序撤离。
安 全 工 作 运动会
运动员比赛前
运动员比赛期间
临赛前不可吃得过饱或者 过多饮水。临赛前半小时， 少吃油腻的食物，可吃一 些容易消化的食物。