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焦虑障碍名词解释焦虑障碍是一种心理疾病，指的是个体在面临真实或想象的危险或威胁时，出现过度担心、害怕、紧张和不安的情绪。
这种情绪的持续时间长，严重影响个体的日常生活和工作能力。
焦虑障碍包括多种类型，如广义焦虑障碍、社交焦虑障碍、特定物质恐惧症、强迫症和创伤后应激障碍等。
这些障碍的症状、病因和治疗方法也有所不同。
广义焦虑障碍是最常见的焦虑障碍之一，主要特征是长期持续的、无法控制的过度担心和紧张。
个体通常对生活中的一些小事产生过度担忧，担心未来发生的事情，对各种可能的危险情况感到恐惧。
广义焦虑障碍还常伴有其他症状，如肌肉紧张、疲劳、睡眠障碍和注意力集中困难等。
社交焦虑障碍是指在社交场合中，个体对他人的评价和评判感到极度恐惧和焦虑，认为他人会对自己的言行和外貌加以批评或嘲笑。
这种焦虑可能会导致个体避免社交场合，不愿意与他人进行正常交往，严重影响社交能力。
特定物质恐惧症是指个体对特定物体或情境产生过度恐惧的症状，如恐高症、恐鸟症等。
个体在接触到特定物体或情境时会出现剧烈的焦虑反应，甚至伴有恐慌症状。
强迫症是一种由强迫思维和强迫行为组成的疾病。
个体会被困扰于重复、不必要的思维，为了消除焦虑，会进行一些强迫性的行为，如反复洗手、检查门窗是否关好等。
创伤后应激障碍是指在经历过创伤性事件后，个体长时间受到创伤经历的困扰，出现持续性的回忆、噩梦、避免刺激和高度警觉等症状。
这种障碍会对个体的日常生活造成严重的影响。
焦虑障碍的发病原因可能涉及遗传、环境和生化因素。
遗传因素可能使个体对焦虑情绪更敏感；环境因素可能包括童年时期的不良经历和家庭气氛；生化因素可能涉及大脑中神经递质的不平衡。
治疗焦虑障碍的方法包括心理疗法和药物治疗。
心理疗法主要包括认知行为疗法、暴露疗法和支持性心理治疗等，旨在帮助个体改变消极思维和行为模式、增强应对能力和自信心；药物治疗主要使用抗焦虑药物和抗抑郁药物，以减轻焦虑情绪和症状。
总之，焦虑障碍是一种常见的心理疾病，对个体的生活和工作能力造成很大的影响。
心理学考研常见心理疾病解析心理学考研是一个备受关注的领域，许多人为了追求更高的学术成就而选择了这个方向。
然而，在备考过程中，我们也不可避免地会面临一些心理上的压力和困扰。
本文将介绍一些常见的心理疾病，帮助大家更好地了解和解决这些问题。
一、焦虑症焦虑症是一种常见的心理疾病，它表现为对未来的担忧、紧张和恐惧。
考研备考阶段，很多人会面临重大的压力和不确定性，这很容易导致焦虑症的发作。
常见症状包括失眠、食欲不振、心悸、手抖等。
解决焦虑症的方法有很多。
首先，要合理安排学习计划，制定明确的目标，避免时间浪费和无效的拖延。
其次，要保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。
此外，还可以通过放松训练、冥想和深呼吸等技巧来缓解焦虑。
二、抑郁症抑郁症是一种情绪低落、兴趣消失、自我价值感降低的心理疾病。
在考研备考期间，长时间的高强度学习和压力容易导致人们产生抑郁情绪。
常见症状包括乏力、失眠、食欲改变、自卑等。
对于抑郁症的处理，首先要注意保持积极的心态。
可以借助家人、朋友或心理咨询师的支持和关怀来共享内心的困扰。
同时，也可以试着进行一些感兴趣的活动，如阅读、运动或参加社交活动，来分散注意力并增加生活的乐趣。
三、强迫症强迫症是一种常见的心理疾病，表现为持续而反复的强迫思维和行为。
在考研备考过程中，有些人可能会陷入固定的学习和行为模式，难以自拔，甚至导致学习效果下降和心理疾病的加重。
常见症状包括洗手、检查和数数等强迫性动作。
要解决强迫症，首先要认识到问题的存在，并接受心理咨询师的帮助。
通过认知行为疗法，可以逐步改变和调整问题思维和行为模式，帮助患者重新建立健康的学习和生活规律。
四、适应障碍适应障碍是一种由于环境变化或压力而引起的心理疾病。
考研备考过程中，要适应新的学习环境、学科内容和学习方法，这对一些人来说可能是一个很大的挑战，容易导致适应障碍的出现。
常见症状包括失眠、食欲不振、注意力不集中等。
对于适应障碍，可以通过积极主动地寻求新的学习方法和解决方案来缓解。
焦虑症的症状和原因解析焦虑症是一种常见的心理疾病，它会给患者的生活和工作带来许多困扰。
了解焦虑症的症状和原因对于患者和他们的家人来说非常重要。
本文将详细探讨焦虑症的症状以及可能的原因。
一、焦虑症的症状焦虑症的症状在不同的人身上可能表现出不同的方式。
以下是一些常见的焦虑症状：1.情绪上的症状：患者经常感到紧张、害怕和焦虑。
他们可能会无缘无故地感到恐惧，而且很难控制这些情绪。
2.生理上的症状：焦虑症患者可能出现心悸、呼吸困难、胃痛、头痛等症状。
他们可能会出现失眠、食欲不振以及其他睡眠问题。
3.认知上的症状：患者常常烦躁不安，难以集中注意力。
他们可能会遭受持续的担忧和恐惧，过度分析和悲观。
4.行为上的症状：焦虑症患者经常避免引起焦虑的情景或事物，例如社交活动或特定的场合。
他们可能变得孤独，避免与他人进行互动。
二、焦虑症的原因1.遗传因素：研究发现焦虑症可能与基因有关。
如果一个人的家族中有焦虑症病史，他们患焦虑症的风险可能会增加。
2.社交和环境因素：个人生活中的各种压力和挑战，例如工作压力、学业压力、人际关系等，都可能成为焦虑症的触发因素。
3.个人经历：个人经历中的创伤或困境可能导致焦虑症的发生。
如童年虐待、暴力事件、灾难、失业等。
4.生物化学因素：神经递质的不平衡可能是焦虑症的原因之一。
脑部化学物质的变化可能会导致情绪和情绪的不稳定。
5.心理因素：个体的性格和心理特点也可能与焦虑症的发生有关。
例如，过分的自责、低自尊心和完美主义倾向等。
三、结论焦虑症是一种常见的心理疾病，症状各异。
了解焦虑症的症状和原因对于患者和他们的家人来说至关重要。
焦虑症的症状包括情绪、生理、认知和行为方面的表现。
焦虑症的原因可能是遗传、社交环境、个人经历、生物化学和心理因素等多个因素的综合作用。
通过了解焦虑症，我们可以更好地理解患者的困境，并提供适当的支持和帮助。
早期的干预和治疗可以提高患者康复的机会。
精神障碍的鉴别诊断和治疗方法概述精神障碍是指个体心理功能和行为出现异常的一组疾病。
精神障碍涵盖了多种疾病，如抑郁症、焦虑症、躁郁症等。
正确的鉴别诊断和科学有效的治疗对于患者康复至关重要。
本文将介绍常见精神障碍的鉴别诊断及其治疗方法。
一、精神障碍的鉴别诊断1. 抑郁症的鉴别诊断抑郁症是一种以持续或间歇性低落情绪、兴趣减退及其他心理和生理方面的临床表现为特征的精神障碍。
其与其他抑郁性障碍（如双相情感障碍、调整障碍）以及某些内分泌或药物因素引起的抑郁状态有所不同。
鉴别诊断包括详细了解患者既往史、家族史，以及查体与化验检查。
2. 焦虑症的鉴别诊断焦虑症是一种以焦虑为核心情绪的、持续存在的疾病。
与其他焦虑障碍如恐慌障碍、社交焦虑症的鉴别需通过详细询问患者主诉、既往史以及体格检查，排除可能引发焦虑的其他器质性疾病。
3. 躁郁症的鉴别诊断躁郁症是一种情感变化较大、周期性发作的精神障碍。
鉴别该疾病需要了解患者躁狂和抑郁两个极端情绪状态出现的频率和持续时间，同时进行全面评估，排除其他躁动性障碍或抑郁性障碍。
二、精神障碍的治疗方法1. 药物治疗药物治疗是精神障碍常用且有效的治疗手段之一。
根据不同精神障碍类型，选择适当药物进行治疗。
例如，在抑郁症中使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）可以提高心境；镇静剂和抗惊厥药物在焦虑症治疗中常常发挥重要作用；对于躁郁症，通常使用抗躁药和抗抑郁药的联合治疗等。
2. 心理治疗心理治疗是一种使用谈话、聆听和观察等方式，帮助患者理解和应对精神障碍的方法。
常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、精神动力学疗法、家庭治疗等。
这些方法可以帮助患者建立积极健康的心态，并提高应对压力的能力。
3. 社会支持社会支持在精神障碍患者康复中起着重要作用。
通过和家人、朋友及社区组织的联系，患者可以获得情感上的支持，获取经济、培训或就业方面的援助。
此外，参加支持小组或社交团体活动也可以促进患者与他人沟通和互动。
焦虑症的常见症状与分类了解不同焦虑障碍的特点焦虑症的常见症状与分类了解不同焦虑障碍的特点焦虑症被公认为是一种常见的精神障碍，它可以严重影响一个人的日常生活和工作能力。
了解焦虑症的常见症状和分类，有助于我们更好地认识和理解这种障碍，并为治疗提供指导。
在说明焦虑症的常见症状之前，我们需要明确焦虑的概念。
焦虑是一种自然的生理和心理反应，是人类在面临潜在威胁或压力时的一种应激反应。
然而，当焦虑感变得过度、持续或无法控制时，就可能成为一种病理状态，即焦虑症。
焦虑症的常见症状可以分为身体症状和心理症状。
身体症状包括但不限于心悸、呼吸困难、头痛、胃痛、肌肉紧张和疲劳感等。
心理症状则涵盖了持续的担忧、恐惧、不安、紧张和烦躁等。
针对焦虑症的治疗方案通常依赖于症状的严重程度和对日常功能的影响程度。
根据症状的不同严重程度，焦虑症可以分为以下几类：普通焦虑障碍（GAD），社交焦虑障碍（SAD），恐慌症，特定恐惧症和强迫症。
普通焦虑障碍（GAD）是指一个人具有长期、过度和无法控制的担忧和恐惧。
这种担忧不仅与具体的事件相关，也可能涉及日常生活中的各个方面。
GAD的症状可能持续数月甚至数年。
社交焦虑障碍（SAD）是指一个人在社交场合中感到过度不安和不舒服。
这种焦虑常常与公开演讲、与他人交往或在人多的场合中表现自己相关。
恐慌症是指突发的、无法预知的恐慌发作，可能伴随着出汗、颤抖、心悸和胸闷等身体症状。
恐慌发作常常无明显原因，但会引发对再次发作的恐惧。
特定恐惧症是一种对特定对象、情境或活动感到异常恐惧的焦虑症。
常见的特定恐惧症包括恐高症、恐蛇症和恐闭恐幽闭症等。
强迫症是一种由强迫性思维和行为组成的焦虑症。
强迫性思维是指反复出现的不必要的、沉重的和令人焦虑的思想。
强迫性行为是指为了减轻焦虑而反复采取的行动，例如洗手、检查等。
了解不同焦虑障碍的特点对于诊断和治疗非常重要。
对于各类焦虑障碍，心理治疗常常是第一选择的方法。
认知行为疗法（CBT）是一种常用的心理治疗方法，它帮助病人识别和改变扭曲的思维模式，并学习应对焦虑的方法。
焦虑症的症状及识别方法焦虑症是一种常见的精神疾病，它给患者的日常生活和工作带来了很大的困扰。
了解焦虑症的症状及识别方法可以帮助人们对该疾病进行早期干预和治疗。
本文将介绍焦虑症的常见症状，并提供一些简单的方法来帮助人们识别焦虑症。
一、症状表现1. 物理症状焦虑症的患者通常会出现一系列的身体症状，如心悸、头晕、胸闷、呼吸困难、手脚发麻、出汗、口干等。
这些症状常常难以解释，而且没有明显的生理原因。
如果这些症状持续存在，并且反复出现，可能是焦虑症的表现。
2. 心理症状焦虑症的患者往往表现出情绪波动、易激惹、不安、恐惧、紧张等心理症状。
他们可能会经常担心事情的结果，过度关注自己的表现，并且害怕被他人指责或评价。
3. 行为症状焦虑症的患者还可能表现出一些行为症状，如回避社交场合、拖延症、睡眠障碍、食欲改变等。
他们可能会避免与他人交流，迅速逃离人群，甚至出现自伤的行为。
二、识别方法1. 观察自身情绪和行为对于自身是否存在焦虑症，首先要观察自己的情绪和行为。
如果发现自己出现了频繁的焦虑、恐惧、紧张等情绪，并且这些情绪持续时间较长、强度较大，那么可能需要进一步了解是否患有焦虑症。
2. 寻求专业帮助如果怀疑自己患有焦虑症，建议尽快寻求专业的心理咨询或医生的帮助。
他们可以通过详细的评估和诊断来确认是否患有焦虑症，并制定相应的治疗方案。
3.与他人交流如果身边有人出现了情绪和行为上的变化，我们也可以主动与他沟通，关心他的心理状况。
如果发现他存在睡眠问题、食欲改变、社交回避等症状，可能需要提供帮助，引导他寻求专业的支持。
4.自我关注与调节如果发现自己或他人存在焦虑症的症状，可以尝试一些自我调节的方法。
例如，学习放松训练技巧，通过深呼吸、艾琳伯格技术等来缓解紧张和焦虑；保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等；积极培养个人兴趣爱好，提高自身的心理素质。
总结：焦虑症的症状有物理、心理和行为三个方面的表现。
对于焦虑症的识别，我们可以通过观察自身情绪和行为，寻求专业帮助，与他人交流以及进行自我关注与调节来判断和应对。
广泛性焦虑障碍与焦虑症的区别与相似引言：焦虑是一种常见的情绪反应，对于人类生存和适应环境具有重要作用。
然而，对于某些人来说，焦虑可能变得过度和不合理，进而发展为焦虑障碍。
在焦虑障碍的范畴中，广泛性焦虑障碍（GAD）和焦虑症是两种常见的疾病。
本文将探讨广泛性焦虑障碍与焦虑症之间的区别与相似之处。
一、定义与症状广泛性焦虑障碍（GAD）是一种以过度和持久的担忧和焦虑为主要特征的心理障碍。
患者通常对日常生活中的各种事情感到过度担忧，无法控制这种担忧，并且很难停止思考与焦虑相关的事情。
这种担忧往往与现实情况不符合，且持续时间至少为6个月。
患者经常感到疲劳、易怒、注意力不集中、肌肉紧张和睡眠障碍等。
焦虑症是一种更为广泛的焦虑障碍，其特点是无法预测的、突然的、强烈的恐慌发作，伴随着身体上的强烈不适感，如心慌、呼吸困难、胸闷等。
焦虑症患者常常害怕再次出现这种恐慌发作，因此会回避可能触发恐慌的情境或物体，导致他们的生活范围被限制。
二、病因与发展广泛性焦虑障碍和焦虑症的病因复杂多样，包括遗传、生物学、心理社会因素等。
遗传研究表明，焦虑障碍和焦虑症在一定程度上具有遗传倾向，但具体的基因与机制尚不清楚。
生物学因素方面，神经递质不平衡、脑结构和功能异常等都与焦虑障碍和焦虑症的发展有关。
心理社会因素对于焦虑障碍和焦虑症的发展也起到重要作用。
个体的性格特点、童年时期的创伤经历、压力和应对方式等都可能增加患病的风险。
此外，焦虑障碍和焦虑症常常与其他精神疾病如抑郁症、强迫症等共病存在。
三、诊断与评估广泛性焦虑障碍和焦虑症的诊断主要依据临床表现和症状。
医生通常会通过详细询问患者的症状、了解病史和进行身体检查来进行初步评估。
此外，常用的评估工具包括焦虑自评量表和临床结构化面谈等。
在诊断上，广泛性焦虑障碍的主要特征是过度担忧和焦虑，持续时间至少为6个月。
而焦虑症则更注重对恐慌发作的描述和评估。
医生通常会根据患者的症状和临床表现来做出准确的诊断。
第五章焦虑性心理障碍焦虑性心理障碍，又称神经官能症，这类心理障碍的共同特征是：焦虑是其核心的症状，而内心的矛盾冲突是其主要的原因。
具体来说，焦虑性心理障碍包括各种神经症、身体症状性障碍和解离型异常等。
本章将围绕这三类心理障碍进行讨论，分别阐述其临床表现和诊断标准，同时对焦虑性心理障碍的一般成因及治疗取向给予概括。
一、焦虑障碍（一）焦虑和焦虑障碍什么是焦虑，心理学和精神医学上至今没有精确的定义。
一般认为焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂的情绪状态。
美国的迈耶—格罗斯等人从临床的角度对焦虑做了较为完整的描述，他们把焦虑反应看作是带有不愉快情绪色彩的正常的适应行为，把它们描述为包含着对危险、威胁和需要特别努力但对此又无能为力的、苦恼的、强烈的预期。
在生理上表现为：自主神经系统活动增加，肾上腺素输出量提高，血压和心率增强，皮肤出汗，面色苍白，口干，呼吸加深、加快，肌肉失去弹性，大便和小便的频率增加等。
如果这种状态持续相当长的时间，那么坐立不安的运动就开始，而且会进一步影响到消化和睡眠。
因此，个体出现焦虑这种情绪状态时，一般都伴随有生理、行为及认知方面的异常反应。
在日常生活中，我们每个人都会感到焦虑、担忧和害怕。
在大多数情况下，这些情绪反应是恰当的，不会造成身体和心理的损害，甚至有利于我们的生存。
焦虑、担忧和害怕，作为应激情况下出现的一种正常的反应，仅在反应过分强烈或焦虑体验与事实严重不相符时，才会产生危害。
例如，在荒野里遇见一只老虎时，我们会感到焦虑，体验到紧张和害怕，这种反应完全是有益的，它能激发和调动个体能量以应付外来的突发事件对生命的威胁，从而增加个体生存和延续的机会；但如果我们在动物园里看到了关在铁笼里的老虎时，也会产生类似的反应，那这种反应是过分的、有害的。
当焦虑严重、持续且破坏到正常的生活时，就可能是焦虑障碍的前兆。
焦虑障碍是以焦虑为主要表现的一种神经症，具体表现为持续性紧张或发作性惊恐状态，但此状态并非由实际威胁所引起；或其惊恐程度与现实事件不相称。
焦虑障碍的诊断标准焦虑障碍是一种常见的精神疾病，它会给患者的生活和工作带来严重影响。
因此，及时准确地诊断焦虑障碍对于患者的治疗和康复至关重要。
以下是焦虑障碍的诊断标准，希望能对临床医生和患者有所帮助。
一、症状标准。
1. 过度焦虑和担心，出现在大部分时间内，持续至少6个月。
2. 无法控制焦虑和担心，表现为难以停止或控制忧虑的思维。
3. 伴有至少3个以下症状，焦虑、不安、神经过敏、肌肉紧张、易激惹、睡眠障碍等。
二、功能标准。
焦虑和担心对个人社会功能造成明显影响，如工作、学习、人际关系等。
三、排除标准。
焦虑和担心不能归因于其他精神障碍，如抑郁症、精神分裂症等。
四、伴随症状标准。
焦虑症状不能是由药物或其他物质所致，且不能是由其他身体疾病所引起。
根据上述诊断标准，可以初步判断患者是否患有焦虑障碍。
当然，最终的诊断还需要结合患者的具体情况，如病史、家族史、生活方式等因素进行综合分析。
在临床实践中，医生通常会使用一些标准化的评估工具，如汉密尔顿焦虑量表（HAMA）、焦虑自评量表（Zung Self-Rating Anxiety Scale）等，来帮助诊断焦虑障碍。
这些评估工具能够客观地评估患者的焦虑程度，有助于医生做出准确的诊断和制定有效的治疗方案。
除了临床医生之外，患者自身也可以通过一些自我评估工具来初步了解自己是否存在焦虑障碍的可能性，但最终的诊断还需要在专业医生的指导下进行。
总之，焦虑障碍的诊断标准主要包括症状标准、功能标准、排除标准和伴随症状标准。
通过对这些标准的综合评估，可以帮助医生准确地诊断焦虑障碍，为患者提供及时有效的治疗和帮助。
希望本文对临床医生和患者有所帮助，让更多的焦虑患者能够得到科学的诊断和治疗。
焦虑和焦虑障碍的专业判断和详解
•彻底认识焦虑
可能每个人经常会说到一个话题，比如我最近好焦虑，那么焦虑这个名词，大家的理解是一样的吗？
很多人想到焦虑，可能首先想到一个词语——担忧。
“我担忧很多的事情，因为我担忧下个礼拜是不是要考试？现在准备的怎么样了？我担心我的身体健康会怎么样啊？唉，我担忧房贷什么时候还呢？等等等等。
”
焦虑是不是等于担忧呢？
担忧确实就是焦虑的一种，而且是主要的一种心理状态。
但也有一些人说：“我很紧张，紧张是不是焦虑呢？”
你会发现其实从这些心理学的名称里面，它们的概念是有一些相互重叠的。
“考试之前很紧张”——可以理解为考试之前很焦虑；“站在台上发言很紧张”——也可以说站在台上很焦虑，所以你会发现紧张原来也是焦虑的代名词；还有，恐惧，是不是也是一种焦虑呢，而且是一种深层次的焦虑呢?
有些人害怕，那他们怕什么呢？当然我们说“看到老虎会恐惧，看到蟑螂也会恐惧”，还有些人到了高处也会恐惧？
还有一些人可能还恐惧一些莫名其妙的一些东西，平常人觉得不恐惧的东西，他会恐惧，比方说有些人怕水，有些人怕坐飞机，有些人怕坐高铁，有些人怕打针，就会发现它也是焦虑的一种体现方式。
那么还有一些人呢，因为他表现出来的是一种烦闷，容易生气，觉得最近心情特别烦躁，有的时候稍微一点小事情会发怒，这会不会也是一种焦虑感呢？
又或者说“有些人在人前讲话会非常脸红、惊慌、出汗、很害羞”，害羞会不会也是一种焦虑的表现方式呢？
所以说你看我们中国的文字，博大精深，它不同的含义，其实来讲，都跟焦虑是沾边的。
包括还有一种内疚，会觉得对不起别人，会觉得生存愧疚，其实你会发现他心里面也是忐忑不安的，所以有的时候焦虑它囊括的东西是很多的，那焦虑到底是什么呢？
通常来讲，焦虑是指向未来的，它是指向那些可能的不幸或者危险，它具有一些不确定性，对未来没有把握，他害怕，很担忧，这个通常就是焦虑。
有人说世界上是没有不焦虑的人的，因为人总归是有欲望的，无欲无求可能就出家了，但其实出家人也是有欲望。
有人说只要有了欲望就会有焦虑，这个观点也是很有意思的，其实焦虑它也不单纯的心理层面事情，焦虑的人有时候还有很多生理的反应，比方说一个人很紧张的时候，手心出汗、脸上发红、心跳加快，那这些都是一些生理的反应，这些生理的反应，其实也是焦虑的一个组成部分，我们称之为生理性焦虑，而且有一些焦虑已经过头了，过头了以后就不是一种正常人的焦虑反应，它就会变成一种病态，这个时候就称之为病理性的焦虑。
这个是要引起我们足够重视的。
所以说人与人之间的不同，他有的时候不在于,这个人有还是没有焦虑，而在于焦虑出现的频率和严重的程度，以及持续时间长短，如果持续时间比较长、频率很高、程度比较重，影响她的正常生活了，可能就是一种病理性的焦虑了，那就有可能到心理障碍的地步。
那焦虑的状态，到底跟我们的生活状态，它是成一个什么样的关系呢？我们用这张图来看一下，横坐标，表示一个人的焦虑水平，纵坐标表现状态。
一般认为随着人的适当焦虑的发生，人的表现状态会越来越好，但是如果过度的焦虑就会走下坡路。
这个是符合心理学的原理的，通常我们有适度的焦虑，是能把人的积极性给调动出来，能让人产生很好的成绩，但是过度的焦虑了以后那就物极必反，当然导致他的状态会更糟糕。
•所以说我们来看焦虑症（焦虑障碍）跟普通人的紧张到底有什么不一样？
我们可以从简单的来区分——
1.他跟他的现实处境往往是不相称的，这就称之为不合理，生活中的一些事情看上去没必要那么紧张，但他反应过度了，所以他
往往出现的是莫名其妙的恐惧和莫名其妙的担忧，跟一般人的担忧不一样。
2.且它会出现
很多身体的反应，这些身体反应表现出来一组症状叫植物神经功能亢进，植物神经是支配我们身体的一些基本的神经系统，比方说脸红，心慌，手抖、出汗，大小便，都是和植物神经息息相关的。
而这部分神经功能亢进
就会表现出来很多方面的症状，还有一些人会表现出肌肉长时间的紧张，可以出现肌肉的酸痛，也可以出现一些坐立不安等等，那这些就跟常人的一般紧张不一样了。
焦虑障碍，我们称之为
精神性的焦虑，在精神性的焦虑里面，焦虑障碍常见的有4种类型。
第一种叫预期性焦虑——
就是还没发生的事情很早就开始担心了，比方说明年有个考试，今年就开始一直担心，持续整整一年都在考虑这个事情，担忧稍微有点过度了，这叫预期性焦虑。
第二种是广泛性焦虑——
往往担忧的对象非常多，比较泛化，涉及到生活的方方面面他都担心：
哎呀，明天早上吃什么呀？还有房贷呀？车贷呀，唉呀，人际关系怎么相处呀？孩子过马路要小心啊等等，会想很多细小的事情，这个叫广泛性焦虑。
第三种是无名的焦虑感——
它是一种紧张不安感，他也说不出来源头在哪里，但是莫名其妙就产生，这往往是一种病理性的焦虑，在常人身上不太容易多见。
第四种叫做惊恐障碍——
压倒一切的焦虑，这种焦虑往往在一些急性的焦虑发作的人身上才会发生，他来的时候非常的强烈，非常的恐惧，这人感觉到快不行了，有濒死体验，
感觉一种很强烈的恐惧感。
这些都是内在焦虑的一种表现方式，称之为精神性的焦虑，但除了精神性的焦虑外，还有一种是身体上的焦虑，是生理上的焦虑。
它也有三种比较典型的外在的表现形式：
1.植物神经功能亢进。
比方说人在高度紧张的时候她甚至会手抖结巴，说不出话来，通俗的说——有的时候形容这个人被吓的屁滚尿流，都是植物神经功能亢进的一种表现。
2.肌肉的紧张。
3.运动型的不安。
坐立不安，来回的走动，所以我们看到有一些人焦虑的时候，他在家里面来回的踱步，他觉得坐也不是，站也不是，这就是他的一些躯体的反应状况。
那么有人说那是不是我只要是一紧张了，那就算是有焦虑障碍了？
•如何判断是否是焦虑障碍？
一．焦虑的一些事情是否是合理的？
有一些人焦虑的对象会显得莫名其妙，会显得小事变得很大、不合理，这个就是我们通常讲的心理异常的一个基本观点——合不合理的问题。
二．看它持续的时间是否很长？
一般人都会有焦虑，但焦虑还是短暂的。
可等到焦虑障碍的时候，它的持续时间就会很长了，而且在很长的一段时间里面他调整不出来，甚至会严重到影响他的生活。
一般人可能紧张几天后就过去了，但是在焦虑障碍里面，它会影响当事人的一般生活，甚至有的时候会影响他的工作，影响她的学习，影响他的家庭，而且会出
现很多的身体反应，他的身体反应而且会很多，而且有的时候变成持续在他身上的症状。
当一个人本来是个心理的问题，以后就因为各种各样的原因而变成了一种身体的症状的时候，就要当心，因为人体是一个整体，很多时候身体的一些症状曝出来，它只是一个信号，这个信号表明
你的身体已经报警了，这个时候就要小心会不会是焦虑障碍！
而当这一系列东西产生以后，最后有可能就会影响到一个人的社会功能！
所谓的社会功能是什么？——
就是他在社会上够胜任的那个的角色，不能够再胜任了，比方说慢慢的他不能正常的上班了；
学生他应该读书，他不能正常的完成学业了；又或者他是一个儿子，他应该履行他儿子的职责，可是现在他连当一个儿子基本的角色他都很难以胜任，这个就称之为有功能的损害了。
当这些东西都出现的时候，我们要小心，它
是否已经达到了一个障碍的地步，也就是说一种病态的地步。
