各种调料的作用与使用方法
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各种调味料的作用调味料是烹饪中不可或缺的一部分,它们能够为食物增添味道、增加食物的风味,并使菜肴更加美味。
不同的调味料有着不同的用途和特点,在烹饪中有着各自的作用。
下面将介绍一些常见的调味料及其作用。
1.盐:盐是最基本的调味料之一,它能够使食物更加有味道,并平衡其他调味料的味道。
盐还具有抗菌作用,能够延长食物的保质期。
2.胡椒粉:胡椒粉是一种提供香气和辛辣味道的调味料,能够激发食欲。
它可以用于炖、烤、炒等多种烹饪方式中,能够增加菜肴的层次感。
3.大蒜:大蒜是一种常用的调味料和药材,它具有独特的香味和辛辣味道。
大蒜可以提升食物的味道,尤其适合与肉类一起烹饪。
此外,大蒜还具有抗菌、抗氧化和降血脂的功效。
4.姜:姜是一种非常常用的调味料,能够增加菜肴的香气和味道。
姜还具有消食、止呕和保护消化系统的作用,尤其适用于海鲜和肉类的烹饪中。
5.葱:葱是一种常见的调味料,具有独特的香味和辣味。
葱可以用于提味和装饰菜肴,还能够增加菜肴的新鲜感。
6.酱油:酱油是一种常用的调味料,具有鲜美的咸味和特殊的香气。
酱油可以提升菜肴的鲜味,调整菜肴的颜色,是烹饪中常用的调味品。
7.醋:醋是一种酸味的调味料,能够增加菜肴的酸度和鲜味。
醋可以改善菜肴的口感,平衡其他调味料的味道,适用于凉拌、腌制和炖煮等多种烹饪方式。
8.香料:香料是一类具有特殊香味的植物制品,如肉桂、丁香、八角等。
香料能够增添菜肴的香气和味道,使菜肴更加丰富多样。
9.酱料:酱料是一类常用的烹饪调味料,如豆瓣酱、番茄酱、辣椒酱等。
酱料可以为菜肴增添浓郁的味道和口感,使菜肴更加美味。
10.鲜汤:鲜汤是一种用于烹饪的基础汤料,可以用来烹制各种菜肴,如炖汤、烧菜等。
鲜汤能够增加菜肴的鲜味和口感,使菜肴更加丰富。
总结起来,调味料在烹饪中有着各自的作用。
它们能够增加菜肴的味道、香气和风味,提升食物的口感,使菜肴更加美味。
使用适量的调味料能够平衡不同味道之间的比例,使菜肴更加均衡。
调料品类大全调料是烹饪中不可或缺的重要元素,能够为食物增添香味、口感和色彩。
不同种类的调料在烹饪过程中发挥着不同的作用,让菜肴更加丰富多彩。
在各种调味品中,常见的调料有盐、胡椒、酱油、醋、味精等,它们都有各自独特的特点和用途。
1. 盐盐是调味料中最基本的一种,能够增强食物的口味,并能够提升其他调料的效果。
在烹饪中,盐可以用来腌制、调味或者在烹饪过程中撒在食材上,让食物更加美味可口。
2. 胡椒胡椒是一种常用的烹饪调料,主要有白胡椒和黑胡椒之分。
胡椒具有提味和增加香气的作用,常常用于炖、煮、炒等不同烹饪方式中,能够让菜肴更具层次感。
3. 酱油酱油是亚洲常用的调料,主要有生抽、老抽、酱油膏等不同种类。
酱油在烹饪中能够增加食物的鲜味和颜色,常用于调味汤汁、炒菜和腌制肉类等。
4. 醋醋是一种具有酸味的调味料,对于增加食欲和提鲜有很好的效果。
在烹饪中,醋可以用来腌制食材、调制凉拌菜或者提鲜调味,有时也可用来去腥增味。
5. 味精味精是一种增味调料,主要用于提升食物的鲜味,使菜肴更加美味可口。
在烹饪中,适量的味精可以增加菜肴的口感,但使用时需控制用量,以免过咸。
除了以上几种常见调料外,还有许多其他种类的调料可以在烹饪中使用,如花椒、孜然、姜蒜等,它们都能为菜肴增添独特的风味。
在选择和搭配调料时,可以根据菜品的口味需求和个人喜好进行调整,使每道菜肴都能够呈现出最佳的效果。
总的来说,调料在烹饪中起着至关重要的作用,选择合适的调料并正确搭配使用,能够让菜肴口感更佳,香气四溢,让人食欲大增。
希望大家在烹饪过程中能够根据需要灵活运用各种调料,创造出更多美味的佳肴。
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烹饪中各种调料的作用烹饪调料是烹饪过程中不可或缺的重要元素,它们可以为食物增添风味、提升口感、使菜品更加美味。
下面将介绍一些常用的烹饪调料及其作用。
1.盐:盐是最基本的调味品,它可以增加食物的味道,使其更加美味。
同时,盐还可以提升菜肴的质地和口感,增加食物的保鲜效果。
2.酱油:酱油是一种具有浓郁味道的调味料,它可以增加菜肴的香味和鲜味。
酱油还可以使菜肴变得色泽红亮,增强视觉效果。
在烹饪过程中,酱油可以用来调味、腌制和煎炒。
3.醋:醋是一种酸味调料,它可以增加菜肴的酸味和口感。
醋还可以中和食物中的油腻感,增强食欲。
在炖、煮和炒菜时,适量的醋可以使菜肴更加鲜美可口。
4.料酒:料酒是一种用于烹饪的酒精饮料,它可以增加菜肴的香气和口感。
料酒还可以使菜肴更加嫩滑,增加菜品的风味和层次感。
在炖、烩、炒菜时,适量的料酒可以起到提鲜和去腥的作用。
5.生抽:生抽是一种酱油,它的味道比较鲜美,可以使菜肴更加香鲜可口。
生抽还可以增加菜肴的色泽,使其更加诱人。
在炒菜、涮菜和拌菜时,适量的生抽可以起到提鲜和调味的作用。
6.耗油:耗油是一种甜味调料,它具有独特的香气和口感。
耗油可以使菜肴更加鲜香和甜美,增加食物的风味。
在烧烤、烹炸和烹烧菜时,适量的耗油可以赋予菜肴更多的味道和口感。
7.辣椒粉:辣椒粉是一种具有辣味的调味品,它可以增加菜肴的辛辣味和香气。
辣椒粉还可以提升菜肴的口感和风味,增加食物的食欲。
在烹调时,适量的辣椒粉可以使菜肴更加辣嫩可口。
8.姜蒜:姜和蒜是常见的烹饪调料,它们可以增加菜肴的香气和鲜味。
姜和蒜还可以提升食物的口感和风味,增加菜品的层次感。
在炒菜、煮菜和炖菜时,适量的姜蒜可以起到调味和提鲜的作用。
9.糖:糖是一种常用的甜味调料,它可以增加菜肴的甜味和香气。
糖还可以中和菜肴的酸味,增加食物的风味和口感。
在烹饪肉类、煮菜和拌菜时,适量的糖可以使菜肴更加鲜美可口。
10.葱姜蒜:葱姜蒜是烹饪中常见的调料组合,它们可以增加菜肴的香味和鲜味。
各种大料的用法及用途大料是一种常用的中草药,具有独特的风味和药用价值。
它通常用于调味料和中药制剂中,有助于增强食物的口感和健康益处。
以下是各种大料的用法及用途:1.八角:八角是一种非常常用的大料,以其独特的香味和味道而闻名。
它常用于炖煮肉类、禽类和鱼类菜肴中,增添香气和口感。
此外,八角还可以加入辣椒、花椒等调料中,制成中国传统调味料五香粉。
2.小茴香:小茴香也是一种常用的大料,在中东、印度和亚洲菜中广泛使用。
它有助于促进消化,并具有抗氧化、抗炎和镇痛的功效。
小茴香常用于烤肉、咖喱、沙拉和面包等食物中,赋予它们独特的香味和味道。
3.花椒:花椒是一种在中国菜中常用的大料,也是四川菜和重庆火锅的主要调味品之一、它具有麻辣味道,可以提供其中一种特殊的舌尖感觉。
花椒不仅用于肉类烹饪,还可以添加到各种酱料、配料和调味汁中,增加食物的香气和风味。
4.香叶:香叶是一种常用的大料,在印度菜和亚洲菜中使用广泛。
它具有清新而芳香的味道,可以增添肉类和鱼类菜肴的风味。
香叶通常用于炖煮菜肴、咖喱、肉丸和汤中,赋予它们独特的味道。
5.香草:香草是一种常用的大料,具有多种用途。
例如,迷迭香可以用于烤肉、鱼和蔬菜中,增加食物的香气和味道。
薄荷被广泛用于茶和甜点中,为其提供清凉的味道和刺激的口感。
此外,还有诸如罗勒、牛至、百里香等香草可以用于各种烹饪中,为食物添加丰富的口感和风味。
6.干辣椒:干辣椒是一种在亚洲和墨西哥菜中常用的大料,具有辣味和独特的风味。
它可以用于炒菜、炖菜、煮汤等各种烹饪方式中,赋予食物辣味和香气。
此外,干辣椒还可以作为配料使用,制成各种辣椒酱、辣椒粉和调味品。
7.桂皮:桂皮是一种常用的中草药,具有辛辣而甜美的味道。
它常用于烹饪中,特别是制作糕点、甜点和饮料。
桂皮还可以加入肉类、鱼类和家禽菜肴中,增添香气和口味。
总的来说,大料具有丰富的用途和健康益处。
它们不仅可以用于增强食物的风味和口感,还可以提供一系列的保健功效。
19种烹饪调料的作用和用途以下是19种常见的烹饪调料,以及它们在烹饪中的作用和用途:1. 生姜:生姜具有提味和去腥的作用,常用于炒菜和汤中。
2. 大蒜:大蒜有独特的香味,可增强菜肴的味道,常用于炒菜、调酱料和烘烤中。
3. 酱油:酱油是烹调中不可或缺的调味料,可提鲜和增加颜色,常用于炒菜、腌制和蘸酱。
4. 盐:盐是最基本的调味品,可提升食物的味道,但要适量使用。
5. 糖:糖可平衡食物的酸味和苦味,常用于调制酱料和甜品。
6. 鸡精:鸡精可以增加菜肴的鲜味,适用于炒菜和汤。
7. 豆瓣酱:豆瓣酱具有独特的辣味和酱香味,常用于川菜和涮火锅。
8. 辣椒粉:辣椒粉可以增添食物的辣味,用于调味和烹调中。
9. 孜然粉:孜然粉具有独特的香气,常用于炖菜和烤肉。
10. 葱花:葱花在烹调中常用作装饰,还可增添香味。
11. 香菜:香菜具有特殊的香气和味道,常用于炒菜和凉拌菜。
12. 黑胡椒:黑胡椒粉可增加食物的辛辣味和香气,适用于炖菜、煎肉和烤肉。
13. 香料五香粉:香料五香粉具有复杂的香气和味道,常用于红烧肉和烤鸭。
14. 香葱:香葱可用于炒菜和冷盘,增添香味和口感。
15. 花椒粉:花椒粉能赋予菜肴麻辣的口感,常用于川菜和麻辣火锅。
16. 八角:八角有独特的香气,常用于炖菜和卤味。
17. 白胡椒:白胡椒粉可增加食物的香气和辣味,适用于炒菜和煲汤。
18. 柠檬汁:柠檬汁可以调节食物的酸度,常用于凉拌菜和酸橙鸡。
19. 香脆酱:香脆酱有独特的香脆口感,可用来蘸食物或调味。
以上是19种常见烹饪调料的作用和用途,它们各自在烹调中有不同的作用和味道,可以根据需要配合使用,提升菜肴的口感和味道。
做菜用各种调料的作用调料的恰当使用可以使做出来的菜好吃许多,下面店铺为大家分享做菜用各种调料的作用。
做菜用的调料1.白胡椒粉配料:优质白胡椒用途:本品加入各种汤,馄饨,面条,饺子馅,肉制品,煎,炒,烹,炸等。
2.五香粉配料:大料、花椒、桂皮、陈皮、茴香、丁香、干姜。
用途:本品适用于蒸鸡、鸭、鱼肉,制做香肠、灌肠、腊肠、火腿、调制馅类和腌制各种五香酱菜和各种风味食品。
3.炖鸡鲜配料:花椒、大料、肉蔻、豆蔻、丁香、胡椒、砂仁、桂皮、干姜、甘草、荜菝、陈皮、枸杞、大枣。
用途:炖制清汤鸡、红焖鸡、辣子鸡、烧鸡、清蒸鸡等禽类、肉肴的制作。
4.炖鱼鲜配料:花椒、大料、肉蔻、胡椒、砂仁、干姜、枸杞、大枣、茴香、香叶、良姜等。
用途:清炖、红焖、清蒸等各种鱼类的制作。
5.烧烤料配料:孜然,芝麻,辣椒,苏籽,味精,精盐用途:本品适用于烧烤海鲜、牛、羊、鸡、鸭、鱼、火腿和其它飞禽走兽。
6.花椒粉配料:大红袍花椒,青棵麻椒用途:本品适用于制作白肉,麻辣豆腐等各种熘炒菜,也可用制做腊味品,腌制食品,肉食品,等均可使用7.美味椒盐配料:花椒、芝麻、碘盐、味精、鸡精。
用途:用于腌渍、蘸食及油炸食品,选料考究、风味独特。
8.孜然粉配料:新疆特产纯天然孜然用途:用于烧烤各种具有新疆风味的食品,亦可制作各种小吃,风味独特,芳香宜人,祛胜除膻。
9.调馅料配料:大料、白芷、桂皮、良姜、砂仁、白蔻、茴香、干姜、甘草、丁香、花椒、胡椒、草果、肉蔻等。
用途:本品可广泛用于调制各种荤素饺子馅,包子馅,馅饼,馅食,也可炒烧荤菜,凉拌菜,烧烤腌制各种肉制品和及面食,汤类和各种风味小吃。
常用调料的作用、好处盐:要达到同样的咸味,晚放盐比早放盐用的盐量要少一些老抽:起上色提鲜的作用,尤其是做红烧菜肴或者是焖煮、卤味时生抽:用来调味,适宜凉拌菜,颜色不重,显得清爽醋:有解腥、祛膻、减辣、添香、防黑等作用料酒:腌制肉类的加料酒可以去腥白糖:甘蔗或甜菜为原料,可拔丝、挂霜、炒糖色等红糖:原料为甘蔗,虽杂质较多,但营养成分保留较好冰糖:制作红烧类菜肴时使用冰糖会使菜品颜色更加红亮干辣椒:油热时和葱姜一起放锅内爆香,也可磨成辣椒面制作成辣椒油花椒:可放入热油爆香,增加菜的香味,也可磨成花椒粉拌馅用麻椒:味道比花椒重,特别麻,常用于麻辣香锅。
各种调料的作用及使用方法一、怎样用葱葱是作菜时最常用的一种调味作料,用的恰到好处还是有些不容易的。
例如“清炒鸡蛋”将少量葱放油锅内煸炒之后,倒入调好味的蛋液翻炒几下出锅,即可收到鲜香滑嫩的效果。
如果把许多葱直接放入蛋液,很多人习惯这样做,再入油锅内翻炒,其结果不是蛋熟葱不熟,就是葱熟蛋已过火变老,色彩不明快、味道也欠佳。
因此,以葱调味要视菜肴的具体情况、葱的品种合理用葱。
1、根据葱的特点使用葱,一般咱们家庭常用的葱有大葱、青葱它的辛辣香味较重,在菜肴中应用较广,既可作辅料又可当作调味品。
把它加工成丝、末可做凉菜的调料增鲜之余,还可起到杀菌、消毒的作用。
加工成段或其他形状,经油炸后与主料同烹,葱香味与主料鲜味溶为一体,十分馋人。
如“大葱扒鸡”、“葱扒海参”即是用大葱调味。
青葱经油煸炒之后,能够更加突出葱的香味,是烹制水产、动物内脏不可缺少的调味品。
可把它加工成丁、段、片、丝与主料同烹制,或拧成结与主料同炖,出锅时弃葱取其葱香味。
较嫩的青葱又称香葱,经沸油汆(cuan)炸香味扑鼻,色泽青翠多用于凉拌菜,或加工成形撒拌在成菜上。
如“葱拌豆腐”、“葱油仔鸡”等。
2根据主料的形状使用葱葱加工的形状应与主料保持一致一般要稍小于主料但也要视原料的烹调方法而灵活运用。
例如“红烧鱼”、“干烧鱼”、“清蒸鱼”、“汆鱼丸”、“烧鱼汤”等同是鱼肴由于烹调方法不一样对葱加工形状的要求也不一样。
“红烧鱼”要求将葱切段与鱼同烧“干烧鱼”要求将葱切末和配料保持一致“清蒸鱼”只需把整葱摆在鱼上待鱼熟拣去葱只取葱香味“汆鱼丸”要求把葱浸泡在水里只取葱汁使用以不影响鱼丸色泽“烧鱼汤”时一般是把葱切段油炸后与鱼同炖。
经油炸过的葱香味甚浓可去除鱼腥味。
汤烧好去葱段其汤清亮不浑浊。
3根据原料的需要使用葱水产、家禽、家畜的内脏和蛋类原料腥、膻异味较浓烹制时葱是不可少的调料。
豆类制品和根茎类原料以葱调味能去除豆腥味、土气味。
单一绿色蔬菜本身含有自然芳香味,就不一定非用葱调味了。
各种调料的作用及使用方法各种调料的作用及使用方法从调味品的味道上分:酸、甜、苦、辣、咸、鲜、麻1、食盐、白糖、味精、鸡精、料酒、生抽、老抽、陈醋、白醋、酱油、黄酒、米酒、红洒、啤酒、柠檬汁等2、葱、姜、蒜、洋葱、虾夷葱、辣椒、韭菜、香菜、香芹、香葱、辣根、山葵、白松露菌3、胡椒、花椒、八角茴香、小茴香、丁香、木香、肉桂叶(香叶)、肉桂、桂皮、陈皮、柠檬叶、薄荷叶、香草、草果、白芷、白果、砂仁、紫寇、豆寇、茶叶、芥茉、孜然、芝麻、香油、芝麻酱、兴渠、香茅、食茱萸、百里香、九层塔、迷迭香、薰衣草、鼠尾草、罂栗子、石榴、罗望子(Tamarlnd)、番红花、玫瑰香水4、五香粉、七味粉、十三香、十四味、咖哩粉5、番茄酱、辣椒酱、豆瓣酱、花生酱、虾酱、鱼露、豆腐乳、臭豆腐、淡豆豉、面豉、南乳、味增、急汁、卤水、蚝油、XO 酱、HP酱香油:又为芝麻油,菜肴出锅前淋上,可以增加菜肴的香味。
凉拌菜必用之,腌制菜亦可。
米酒:烹调鱼、肉时,加入适量的米洒可以去除膻腥味。
辣椒酱:增加菜肴的辣味,还能增添色泽。
甜面酱:本身味咸,用油小火炒去酱酸味;也可用水调稀,并加入少许糖味更佳。
豆瓣酱:用豆瓣酱调味的菜肴,无需加入较多的酱油,以免成品过咸。
以油爆过色味更佳。
芝麻酱:本身过干,可以加水或高汤调稀使用。
番茄酱:常用于糖汁、茄汁及糖醋菜肴,并能使菜肴的色泽更佳。
醋:乌酸不宜久煮,于出锅前加入即可,以免香味散去。
白醋多煮可使酸味更浓。
鲍鱼酱:采用天然鲍鱼精浓缩制造而成的,适用于煎、煮、炒、炸、卤等等。
X0酱:大部分主要上海鲜精华浓缩而成的,适用于各种海鲜料理。
二、涸体调味料盐:食用盐(低钠盐),烹调时最重要的调味品。
渗透力强,适合腌制食品,但要注意腌制的时间与量。
糖:红烧及卤菜中多加入少许的糖,可增添菜肴的风味及色泽。
味精:可增添食物的鲜味,尤其是入汤类与炖菜类。
鸡精粉:可增添食物的鲜味,尤其是入汤类与炖菜类,较味精更佳。
发粉:加入面糊中,可以增强食品的膨胀感。
各种调料的作用及使用方法调料是烹饪中非常重要的一部分,可以增加食物的风味和口感。
各种调料都有各自独特的特点和使用方法。
以下是一些常见的调料的作用及使用方法。
1.盐:盐是烹饪中最基本的调味品,可以增加食物的咸味。
适量的盐可以增强其他食材的味道,使食物更加美味。
使用时应当根据个人口味和食材的需要来控制添加量。
2.糖:糖可以增加食物的甜味,使其更加可口。
在烹饪中,糖不仅用于制作甜点,还可以用于增加肉类食材的味道。
使用时应注意控制糖的添加量,避免食物太甜。
3.酱油:酱油是中国传统的调味品,有咸味和鲜味。
它可以用于炒菜、腌制食材,还可以作为蘸料使用。
在料理中使用酱油可以提升食物的味道,赋予其深沉的色泽。
4.醋:醋可以增加食物的酸味,使食物更加开胃。
在烹饪中,醋可以用于调味和腌制食材。
适量的醋可以调节食物的味道,使其更加美味。
5.辣椒:辣椒具有辣味,可以增加食物的香辣味道。
在烹饪中,辣椒可以用于调味和增加食物的颜色。
适度地使用辣椒可以提升食物的口感和香气。
6.料酒:料酒可用于烹调和腌制食材,在烹饪过程中可以去腥增香。
料酒还可以软化肉质,使其更加嫩滑。
使用时应注意量的控制,避免过多影响食物的味道。
7.味精:味精是一种增味剂,可以增加食物的鲜味。
适量的味精可以提升食物的口感,但过量使用可能会削弱食物的原味。
8.香料:香料有许多种类,如八角、丁香、肉桂等。
不同的香料具有不同的香气和味道,可以用于烹调各种食物。
使用时应根据食材的特点和个人口味来选择合适的香料。
9.酱:酱类调料有许多种类,如番茄酱、花生酱、豆瓣酱等。
它们可以用于炒菜、做酱料和腌制食材。
不同种类的酱可以给食物带来丰富的口感和风味。
10.油:油是烹饪过程中常用的调料,可以增加食物的香气和口感。
不同种类的油有不同的特点和用途,如橄榄油适合炒菜和凉拌、米油适合煎炒、花生油适合炸等。
使用时要注意控制油的使用量,避免过多影响食物的口感。
总的来说,调料在烹饪中起到了提味、调色、增香等作用,能够改善食物的口感和味道。
调味的意义和方法一、调味的作用1、确定滋味调味最重要的作用是确定菜肴的滋味。
能否给菜肴准确恰当定味并从而体现出菜系的独特风味,显示了一位烹调师的调味技术水平。
对于同一种原料,可以使用不同的调味品烹制成多样化口味的菜品。
如同是鱼片,佐以糖醋汁,出来是糖醋鱼片;佐以咸鲜味的特制奶汤,出来是白汁鱼片;佐以酸辣味调料,出来是酸辣鱼片。
对于大致相同的调味品,由于用料多少不同,或烹调中下调料的方式、时机、火候、油温等不同,可以调出不同的风味。
例如都使用盐、酱油、糖、醋、味精、料酒、水豆粉、葱、姜、蒜、泡辣椒作调味料,既可以调成酸甜适口微咸,但口感先酸后甜的荔枝味,也可以调成酸甜咸辣四味兼备,而葱姜蒜香突出的鱼香味。
2、去除异味所谓异味,是指某些原料本身具有使人感到厌烦、影响食欲的特殊味道。
原料中的牛羊肉有较重的膻味,鱼虾蟹等水产品和禽畜内脏有较重的腥味,有些干货原料有较重的臊味,有些蔬菜瓜果有苦涩味……。
这些异味虽然在烹调前的加工中已解决了一部分,但往往不能根除干净,还要靠调味中加相应的调料,如酒、醋、葱、姜、香料等,来有效地抵消和矫正这些异味。
3、减轻烈味有些原料,如辣椒、韭菜、芹菜等具有自己特有的强烈气味,适时适量加入调味品可冲淡或综合其强烈气味,使之更加适口和协调。
如辣椒中加入盐、醋就可以减轻辣味。
4、增加鲜味有些原料,如熊掌、海参、燕窝等本身淡而无味,需要用特制清汤、特制奶汤或鲜汤来“喂”制,才能入味增鲜;有的原料如凉粉、豆腐、粉条之类,则完全靠调料调味,才能成为美味佳肴。
5、调合滋味一味菜品中的各种辅料,有的滋味较浓,有的滋味较淡,通过调味实现互相配合、相辅相成。
如土豆烧牛肉,牛肉浓烈的滋味被味淡的土豆吸收,土豆与牛肉的味道都得到充分发挥,成菜更加可口。
菜中这种调合滋味的实例很多,如魔竽烧鸭、大蒜肥肠、白果烧鸡等。
6、美化色彩有些调料在调味的同时,赋以菜肴特有的色泽。
如用酱油、糖色调味,使菜肴增添金红色泽,用芥末、咖喱汁调味可使菜肴色泽鲜黄,用蕃茄酱调味能使菜肴呈现玫瑰色,用冰糖调味使菜肴变得透亮晶莹。
常用调料的用法及用途调料是烹饪中不可或缺的一部分,不仅能够增加食物的口感和味道,还能够提高菜肴的香气和色彩。
下面是一些常用调料的用法及用途的介绍。
1.盐:盐是最基本的调味品,能够增加食物的咸度。
它可以在烹饪中使用,也可以直接撒在食物表面提鲜。
盐还能够辅助调节食物的酸度,平衡味觉。
2.胡椒粉:胡椒粉是一种常见的调料,它能够给食物带来一种辛辣的味道,并且能够增加食物的香气。
胡椒粉可以撒在煎、炖、煮或者炒菜中使用。
3.酱油:酱油是亚洲菜肴中经常使用的调料。
它可以增加菜肴的鲜味和咸味。
酱油可以用于炒菜、腌制食物或者调制酱汁。
4.姜:姜是一种具有浓郁香气的调料,可以用于增加食物的清爽感和辛辣味道。
它可以用来炖、煮、蒸或者炒菜,也可以加入调味料中。
5.大蒜:大蒜是一种具有强烈气味和味道的调料,可以用于增加食物的香气和辣味。
大蒜可以在炒菜、烘烤和炖菜中使用。
6.香菜:香菜是一种常见的调料,可以用来给菜肴增添一种独特的味道和香气。
它可以切碎后撒在菜肴上,也可以加入到调味品、酱汁或者汤中。
7.花椒:花椒是一种用于增加食物麻辣味道的调料,特别适合用于火锅、红烧和炖菜。
它可以整粒炒香后捣碎,或者粉碎后使用。
8.孜然:孜然是一种常用的调料,能够给食物带来一种独特的香气和味道。
它适用于多种菜肴,特别是烤肉、炒菜和炖菜。
9.香葱:香葱是一种用来增加菜肴香气和口感的调料。
它可以撒在菜肴表面增加颜色,也可以用来装饰菜肴。
10.孜然籽:孜然籽是一种常用的调料,特别适合用于煮菜和炖菜。
它可以炒香后捣碎,或者整粒使用。
11.青椒:青椒是一种增加菜肴辣味和香气的调料,可以用于炒菜、烘烤和炖菜。
12.醋:醋是一种酸性调味品,可以用于增加菜肴的味道和酸度。
它可以用来腌制食物、调制酱汁或者调味。
13.酱:酱是一种用于增加菜肴香味和调味的调料,如豆瓣酱、甜面酱、辣椒酱等。
它可以用于炒菜、煮菜或者调味汤面。
14.香料混合物:香料混合物是由多种不同的香料混合而成的调料,如五香粉、印度咖喱粉等。
调料作用知识点总结大全调料的作用可以分为以下几个方面:增香、增味、增色、增鲜、增酸、增甜、增酸甜平衡、增鲜、缓解腥膻味、促进消化等。
1. 香料:香料是烹饪中常用的调味品,具有丰富的香气和味道。
它们可以增加食物的香味,提升菜肴的口感和色泽。
常见的香料包括大蒜、洋葱、姜、葱、香菜、花椒、桂皮、八角等。
不同的香料可以搭配使用,创造出不同的风味,使得菜肴更加丰富多样。
2. 盐:盐是一种非常重要的调味料,它可以增加食物的咸味,提升食物的口感和鲜味。
此外,盐还可以帮助加速蔬菜、肉类等食材的烹饪过程,使其更加容易入味。
同时,在烹饪中适量的盐也可以提升食物的保存效果。
3. 糖:糖是另一种常用的调味料,它可以增加食物的甜味,平衡食物的口味,使得菜肴更加美味。
糖还可以帮助提升食物的颜色和口感,使得糖醋排骨、红烧肉等菜肴更加诱人。
此外,糖还可以中和菜肴中的酸味,起到平衡食物味道的作用。
4. 酱油:酱油是一种常用的调味料,它可以增加食物的咸味和香味,提升食物的色泽和口感。
酱油还可以增强食物的鲜味,提升菜肴的口味。
在烹饪过程中,适量的酱油还可以提升食材的鲜味,使得菜肴更加美味。
5. 醋:醋是一种常用的调味料,它可以增加食物的酸味,提升食物的口感和色泽。
醋还可以帮助软化食材,使得菜肴更加入味。
适量的醋还可以提升食物的鲜味,使得菜肴更加美味。
6. 油:油是烹饪过程中必不可少的调味料,它可以帮助加速食材的烹饪过程,提升食物的口感和色泽。
在烹饪过程中适量的油还可以提升食物的鲜味和口感,使得菜肴更加美味。
此外,适量的油还可以帮助食材更好地吸收其他调料的味道,使得菜肴更加入味。
7. 酒类调料:酒类调料包括料酒、米酒等,它们在烹饪过程中可以帮助去腥、增香、增味。
适量的酒类调料可以提升菜肴的鲜味和香味,使得菜肴更加美味。
8. 调味酱料:调味酱料包括豆瓣酱、辣椒酱等,它们在烹饪过程中可以增加食物的香味和辣味,提升食物的口感和色泽。
适量的调味酱料可以帮助提升菜肴的鲜味,使得菜肴更加美味。
各种调料的作用及使用方法从调味品的味道上分:酸、甜、苦、辣、咸、鲜、麻1、食盐、白糖、味精、鸡精、料酒、生抽、老抽、陈醋、白醋、酱油、黄酒、米酒、红洒、啤酒、柠檬汁等2、葱、姜、蒜、洋葱、虾夷葱、辣椒、韭菜、香菜、香芹、香葱、辣根、山葵、白松露菌3、胡椒、花椒、八角茴香、小茴香、丁香、木香、肉桂叶(香叶)、肉桂、桂皮、陈皮、柠檬叶、薄荷叶、香草、草果、白芷、白果、砂仁、紫寇、豆寇、茶叶、芥茉、孜然、芝麻、香油、芝麻酱、兴渠、香茅、食茱萸、百里香、九层塔、迷迭香、薰衣草、鼠尾草、罂栗子、石榴、罗望子(Tamarlnd)、番红花、玫瑰香水4、五香粉、七味粉、十三香、十四味、咖哩粉5、番茄酱、辣椒酱、豆瓣酱、花生酱、虾酱、鱼露、豆腐乳、臭豆腐、淡豆豉、面豉、南乳、味增、急汁、卤水、蚝油、XO 酱、HP酱调味品的历史沿革,可分为三个阶段1、第一代为:单独调味品,酱油、食醋、酱、辣椒、八角、花椒等天然辛香料,其盛行的时间最长,跨越数千年之久;2、第二代为:高浓度及高效调味品,味精、IMP、GMP、甜蜜素、阿斯巴甜、甜叶菊、木糖、酵母提取物、HVP、HAP、食用香精、香料等,此类从70年代流行至今;3、第三代为:复合调味品,现代化的复合调味品起步较晚,进入90年代才开始迅速发展。
目前上述三种共存,但后两者逐年扩大市场占有率,营业额倍增。
一、液体调味料酱油:可以使菜肴入味,增加食物的色泽。
最适于红烧及卤味食品。
蚝油:蚝油本身很咸,可以与糖中和其咸度使用。
沙拉油:常见的烹调用油。
亦可用与烹制糕点。
香油:又为芝麻油,菜肴出锅前淋上,可以增加菜肴的香味。
凉拌菜必用之,腌制菜亦可。
米酒:烹调鱼、肉时,加入适量的米洒可以去除膻腥味。
辣椒酱:增加菜肴的辣味,还能增添色泽。
甜面酱:本身味咸,用油小火炒去酱酸味;也可用水调稀,并加入少许糖味更佳。
豆瓣酱:用豆瓣酱调味的菜肴,无需加入较多的酱油,以免成品过咸。
以油爆过色味更佳。
厨房烹饪常见调料⽤法⼤全 ⾷盐、⽣抽&⽼抽、醋、料酒&⽩酒、甜⾯酱、⾖瓣酱、⾖豉、番茄酱&番茄沙司、芝⿇酱、沙拉酱、⽩糖、冰糖等⼏⼗种调料的科学⽤法,玩转这些瓶瓶罐罐,烹饪⼀点不难!以下是店铺为你整理的厨房烹饪常见调料⽤法⼤全,希望能帮到你 1、⾷盐 炒菜时盐⼀定要晚放。
要达到同样的咸味,晚放盐⽐早放盐⽤的盐量要少⼀些。
如果较早放盐,则盐分已经深⼊⾷品内部,在同样的咸度感觉下不知不觉摄⼊了更多的盐分,对健康不利。
此外盐还有很多妙⽤,⽐如:清洗茶杯,淡盐⽔浸泡蔬菜⽔果可消毒杀菌等。
⾷盐的20种妙⽤ 2、酱油 ⽼抽起上⾊提鲜的作⽤,尤其是做红烧菜肴或者是焖煮、卤味时。
⽣抽⽣抽⽤来调味,适宜凉拌菜,颜⾊不重,显得清爽。
⽼抽和⽣抽的区别可以把酱油倒⼊⼀个⽩⾊瓷盘⾥晃动颜⾊,⽣抽是红褐⾊的,浓度稀;⽽⽼抽是棕褐⾊并且有光泽,浓度稠。
3、醋 1)解腥:在烹调鱼类时可加⼊少许醋,可破坏鱼腥; 2)祛膻:在烧⽺⾁时加少量醋,可解除⽺膻⽓; 3)减辣:在烹调菜肴时如感太辣可加少许醋,辣味即减少; 4)添⾹:在烹调菜肴时加少许醋能使菜肴减少油腻增加⾹味; 5)引甜:在煮甜粥时加少许醋能使粥更甜; 6)催熟:在炖⾁和煮烧⽜⾁,海带,⼟⾖时加少许醋可使之易熟易烂; 7)防⿊:炒茄⼦中加少许醋能使炒出的茄⼦颜⾊不变⿊; 8)防腐:在浸泡的⽣鱼中加少许醋可防⽌其腐败变质; 此外,醋在⽇常⽣活中还可以起到⽪肤护理、头发护理、护甲美甲、消除疲劳、预防感冒、去除异味等作⽤。
醋的75种妙⽤ 辨别:购买时要看配料表,选择酿造醋,切勿选择危害健康的醋精或者其他⼯业醋酸勾兑的醋。
发酵成熟的陈醋⼝味更回味悠远,勾兑醋味道更尖锐,酸味刺⿐。
⼀瓶约500ml的酿制醋价格⼤概是勾兑醋的2~3倍。
4、酒类 料酒腌制⾁类的加料酒可以去腥,炒鸡蛋时在蛋液中加少许料酒可以去腥提⾹。
⽩酒可以在腌制⾁类或制作卤⾁时使⽤,制作泡菜时加⼊⼀些⽩酒可以杀菌添⾹。
各种调料的作用和用法调料是日常生活中不可离开的一种配料,无论我们在制作什么食物都需要调味料的衬托来体现食物的美味,才可以让食物发挥最美味的状态,而调味料有很多种,每一种都有用途,一般情况下食用盐以及料酒和香油醋比较常见,这几种调味料可以使菜的味道更香。
各种调料的作用和用法是什么?醋酸味不像咸味和甜味可以单独构成一种美味。
酸味不适宜独行,但酸味的最大特点在于它能与多种味道交融组合,左右逢源。
食醋味酸而醇厚醋的烹调作用:1、可以调和菜肴的滋味,增加菜肴的香气,提高菜肴的营养价值。
2、能够调节和刺激食欲,促进消化和吸收。
3、在原料加工中可防止某些果蔬类“锈色”的发生,如煮藕等容易变色的蔬菜时放点醋,就可以避免出现上述情况。
4、在炖肉时加点醋,可以使肉类食品更容易熟。
另外:陈醋:陈醋是以高粱为主要原料加工而成的食醋。
特色:色泽黑紫,液体清亮,醋香浓郁,适合烹制凉拌菜,可以增加菜肴的鲜香。
香醋:香醋是以糯米为原料,酿造出来的食醋。
特色:酸而不涩,香而微甜,适合佐食包子,水饺或吵螃蟹虾等海鲜。
米醋:米醋是以大米为原料,酿造而成的食醋。
特色:酸味纯正,香味柔和,适合炒制菜肴或者烹制海鱼时使用。
白醋:是一种无色透明的醋,分为酿造白醋和化学合成白醋。
合成白醋有醋的酸味但没有醋的香味。
在烹制时最好使用酿造白醋。
特色:适合烹制本色菜肴和浅色菜肴。
酱油酱油是一种色香味俱佳而又营养丰富的调味料。
在炒煎蒸煮或凉拌时,按照需要加入适量酱油,就会使菜肴色泽诱人,香气朴鼻,味道鲜美。
这是因为酱油中氨基酸的含量多达17种,此外,还含有各种B族维生素和安全无毒的棕红色素。
食之有理:酱油:是用黄豆麦麸皮酿造的液体调味品。
颜色:红褐色偏黑味道:有独特的酱香味道,口感介于老抽和生抽之间,没有它们那么甜。
用途:可以用来给食品着色,红烧和酱爆等菜肴用得比较。
温馨提示:酱油可以分为酿造酱油配制酱油和化学合成酱油三类。
这三类酱油有体质上的区别,制作方法不同,口味也不同,不论是从色香味还是营养价值来讲,这三种酱油依次排列为:酿造酱油配制酱油化学合成酱油。
各种调料的作用及调料的配方1甘菘50克在麻辣火锅汤料或卤菜中常用的一种毛绒绒、黑褐色的根状香料,成都人称为香草,重庆人称其为香菘,其实应该叫甘菘,又名甘菘香。
甘菘气味辛香,近似强烈的松节油气味,具有理气止痛、开郁醒脾的作用,就是被用作治疗胸腹胀痛、胃痛呕吐、食欲不振、消化不良的一味中药。
在麻辣火锅汤料或卤水中加入此香料,其香味浓郁。
不过要注意量的把握,一次用量不宜超过5克,否则香气“腻人”。
2丁香20克又叫公丁香、子丁香,为丁香的花蕾,烹调中常用的就是干品,香味浓,尝之有刺舌、麻舌感,其性味辛温,有暖胃、止嗝逆、驱风、镇痛的作用。
在烹调中的用量应在1~2克以内,千万不可多用。
3八角50克应叫八角茴香,又叫大茴香、大料、八月珠,这就是人们较为熟悉的一味香料。
其特点就是闻之芳香,尝之微甜。
其性味辛、温,有温中开胃,祛寒疗疝的作用。
在烹调中无论就是火锅、红烧、卤水均可使用。
由于其香味就是有人喜欢有人烦,故在使用中比较灵活,以5~10克为宜。
4小茴香50克又叫茴香、香丝菜、怀香、野茴香。
全国多数地区都有栽培,且为人们所熟悉,其鲜品茎叶在烹调中常见用于制作茴香胡豆、茴香馅饺子等。
其成熟果实犹如小稻谷粒或孜然,有特异芳香气。
作为香料使用,广泛用于红烧、卤水、麻辣火锅中。
在药用方面,其性味辛温,有行气止痛、健胃、散寒的作用。
5草果50克一种姜科植物草果的果实,尝之味怪,不好受。
其药性温、味辛,有燥湿健脾、祛痰温中、逐寒抗疟疾的作用。
烹调中可拍破或整粒使用,作为香料与牛肉同烧或同卤,其风味尤佳。
草果在麻辣火锅与卤水中也不得多用,放3~5个较为合适。
6砂仁50克又叫春砂仁、阳春砂仁,系植物阳春砂的成熟果实,尝之涩口,闻之有香味,药性温,味辛。
有行气宽中,健胃消食之功,药用于胃腹胀痛、食欲不振、恶心呕吐、肠炎、痢疾、胎动不安等症。
用于火锅与卤菜中则不可过多,以3克以内为宜。
7三奈30克有的地方也叫沙姜、山辣,为根状茎。
[宝典]各种调料的作用及使用方法各种调料的作用及使用方法从调味品的味道上分:酸、甜、苦、辣、咸、鲜、麻1、食盐、白糖、味精、鸡精、料酒、生抽、老抽、陈醋、白醋、酱油、黄酒、米酒、红洒、啤酒、柠檬汁等2、葱、姜、蒜、洋葱、虾夷葱、辣椒、韭菜、香菜、香芹、香葱、辣根、山葵、白松露菌3、胡椒、花椒、八角茴香、小茴香、丁香、木香、肉桂叶(香叶)、肉桂、桂皮、陈皮、柠檬叶、薄荷叶、香草、草果、白芷、白果、砂仁、紫寇、豆寇、茶叶、芥茉、孜然、芝麻、香油、芝麻酱、兴渠、香茅、食茱萸、百里香、九层塔、迷迭香、薰衣草、鼠尾草、罂栗子、石榴、罗望子(Tamarlnd)、番红花、玫瑰香水4、五香粉、七味粉、十三香、十四味、咖哩粉5、番茄酱、辣椒酱、豆瓣酱、花生酱、虾酱、鱼露、豆腐乳、臭豆腐、淡豆豉、面豉、南乳、味增、急汁、卤水、蚝油、XO酱、HP酱调味品的历史沿革,可分为三个阶段1、第一代为:单独调味品,酱油、食醋、酱、辣椒、八角、花椒等天然辛香料,其盛行的时间最长,跨越数千年之久;2、第二代为:高浓度及高效调味品,味精、IMP、GMP、甜蜜素、阿斯巴甜、甜叶菊、木糖、酵母提取物、HVP、HAP、食用香精、香料等,此类从70年代流行至今;3、第三代为:复合调味品,现代化的复合调味品起步较晚,进入90年代才开始迅速发展。
目前上述三种共存,但后两者逐年扩大市场占有率,营业额倍增。
一、液体调味料酱油:可以使菜肴入味,增加食物的色泽。
最适于红烧及卤味食品。
蚝油:蚝油本身很咸,可以与糖中和其咸度使用。
沙拉油:常见的烹调用油。
亦可用与烹制糕点。
香油:又为芝麻油,菜肴出锅前淋上,可以增加菜肴的香味。
凉拌菜必用之,腌制菜亦可。
米酒:烹调鱼、肉时,加入适量的米洒可以去除膻腥味。
辣椒酱:增加菜肴的辣味,还能增添色泽。
甜面酱:本身味咸,用油小火炒去酱酸味;也可用水调稀,并加入少许糖味更佳。
豆瓣酱:用豆瓣酱调味的菜肴,无需加入较多的酱油,以免成品过咸。
各种调味料的作用调味料是烹饪中非常重要的一部分,它们可以增添食物的味道、改善食物口感,使菜品更加美味可口。
在烹饪中,常用的调味料有盐、胡椒粉、姜、蒜、葱、酱油、醋等。
下面,让我们一起来了解一下这些调味料的作用。
1.盐:是烹饪中最常用的调味料之一、盐可以提高食物的鲜美味道,平衡食物的甜味和酸味,同时还可以提高食物的保鲜性。
适量的盐可以使食材的味道更加突出,但过量使用盐会使食物变得太咸。
2.胡椒粉:是一种具有辛辣味的调味料。
它可以增加菜品的香气和味道,提高食物的口感。
胡椒粉可以调和其他调味料,使菜品更加鲜美。
3.姜:是一种常见的香料,具有很强的辣味和浓郁的香气。
姜可以去腥增香,使菜品更加鲜美可口。
此外,姜还具有促消化、解表散寒、温中驱寒的功效。
4.蒜:蒜有激发食欲和增加菜品风味的作用。
它有辣味和特殊的香气,可以使菜品更加有味道。
蒜还具有杀菌消炎、降低血脂和防治心脑血管疾病等作用。
5.葱:葱是烹饪中常用的调味料之一、葱有一种独特的香气,可以提升菜品的味道。
葱可以刺激食欲,促进胃肠蠕动,有助于消化。
6.酱油:酱油是亚洲菜肴中常用的调味料之一、酱油具有咸味和鲜味,可以增加菜品的味道。
酱油可以与其他调味料搭配使用,使菜品更加美味可口。
7.醋:醋有酸味和鲜味,可以增加菜品的口感和风味。
醋可以改善肉类等食物的口感,增加口水分泌,促进消化。
8.香菜:香菜是一种具有独特香气的调味料,其味道和口感可以使菜品更加美味可口。
香菜还具有促进胃肠蠕动、抗菌消炎等作用。
9.胡椒粒:胡椒粒是一种具有强烈味道和香气的调味料。
它可以提高食物的味道、增加食欲,并具有促进消化的作用。
10.孜然:孜然是一种具有浓郁香气和独特味道的调味料。
它可以增加烹饪食物的风味,使菜品更加美味可口。
11.香菇:香菇是一种具有独特香气和鲜味的调味料。
香菇可以帮助提鲜、增强菜品的风味。
12.花椒:花椒具有辛辣的味道和独特的香气。
它可以增加菜品的辣味,提高食物的口感和风味。
烹饪中各种调料的作用作为烹饪中不可或缺的元素,调料的使用方法和作用非常重要。
不同的调料有不同的作用,掌握它们的作用可以为您的烹饪技能和食物带来很大的提升。
以下是一些常见调料的作用:1.盐。
盐是最基本的调味料之一,它可以增加食物的口感和口味。
盐还可以发挥反应作用,促进食物在烹制过程中的化学反应。
2.胡椒。
胡椒也是常见的调料之一,其主要作用是增加味道和提高口感。
黑胡椒和白胡椒的味道略有不同,使用时需要掌握其使用方法。
3.大蒜。
大蒜是一种独特的调料,其主要作用是增加食物的味道。
大蒜还可以提供维生素C和抗氧化剂,对人体有益。
4.洋葱。
洋葱常常用来烹制汤或炒菜,其作用是增加食物的味道和口感。
洋葱还可以提供膳食纤维和维生素C。
5.醋。
醋也是常见的调料之一,它可以增加食物的味道和口感。
另外,醋还有杀菌作用,可以保证食物的卫生。
6.酱油。
酱油是一种常用的调料,其主要作用是增加食物的味道和口感。
酱油还可以为食物提供天然的色素,使食物看起来更加诱人。
7.蜂蜜。
蜂蜜在烹饪中也是一种非常受欢迎的调料,其主要作用是增加食物的甜味和口感。
蜂蜜还可以为食物提供能量和抗氧化剂。
8.酒。
酒可以增加食物的味道和口感。
酒还可以在烹制过程中帮助提高温度,促进食物的烹饪效果。
红酒和白酒在烹饪中具有不同的用途和效果。
总之,调料在烹饪中起着非常重要的作用。
选择合适的调料可以为食物增色添香,改善口感,使食物更加美味可口。
烹饪时应注意不同调料的搭配和使用方法,才能做出一道口感极佳的美食。
各种调料的作用及使用方法从调味品的味道上分:酸、甜、苦、辣、咸、鲜、麻1、食盐、白糖、味精、鸡精、料酒、生抽、老抽、陈醋、白醋、酱油、黄酒、米酒、红洒、啤酒、柠檬汁等2、葱、姜、蒜、洋葱、虾夷葱、辣椒、韭菜、香菜、香芹、香葱、辣根、山葵、白松露菌3、胡椒、花椒、八角茴香、小茴香、丁香、木香、肉桂叶(香叶)、肉桂、桂皮、陈皮、柠檬叶、薄荷叶、香草、草果、白芷、白果、砂仁、紫寇、豆寇、茶叶、芥茉、孜然、芝麻、香油、芝麻酱、兴渠、香茅、食茱萸、百里香、九层塔、迷迭香、薰衣草、鼠尾草、罂栗子、石榴、罗望子(Tamarlnd)、番红花、玫瑰香水4、五香粉、七味粉、十三香、十四味、咖哩粉5、番茄酱、辣椒酱、豆瓣酱、花生酱、虾酱、鱼露、豆腐乳、臭豆腐、淡豆豉、面豉、南乳、味增、急汁、卤水、蚝油、XO 酱、HP酱调味品的历史沿革,可分为三个阶段1、第一代为:单独调味品,酱油、食醋、酱、辣椒、八角、花椒等天然辛香料,其盛行的时间最长,跨越数千年之久;2、第二代为:高浓度及高效调味品,味精、IMP、GMP、甜蜜素、阿斯巴甜、甜叶菊、木糖、酵母提取物、HVP、HAP、食用香精、香料等,此类从70年代流行至今;3、第三代为:复合调味品,现代化的复合调味品起步较晚,进入90年代才开始迅速发展。
目前上述三种共存,但后两者逐年扩大市场占有率,营业额倍增。
一、液体调味料酱油:可以使菜肴入味,增加食物的色泽。
最适于红烧及卤味食品。
蚝油:蚝油本身很咸,可以与糖中和其咸度使用。
沙拉油:常见的烹调用油。
亦可用与烹制糕点。
香油:又为芝麻油,菜肴出锅前淋上,可以增加菜肴的香味。
凉拌菜必用之,腌制菜亦可。
米酒:烹调鱼、肉时,加入适量的米洒可以去除膻腥味。
辣椒酱:增加菜肴的辣味,还能增添色泽。
甜面酱:本身味咸,用油小火炒去酱酸味;也可用水调稀,并加入少许糖味更佳。
豆瓣酱:用豆瓣酱调味的菜肴,无需加入较多的酱油,以免成品过咸。
以油爆过色味更佳。
芝麻酱:本身过干,可以加水或高汤调稀使用。
番茄酱:常用于糖汁、茄汁及糖醋菜肴,并能使菜肴的色泽更佳。
醋:乌酸不宜久煮,于出锅前加入即可,以免香味散去。
白醋多煮可使酸味更浓。
鲍鱼酱:采用天然鲍鱼精浓缩制造而成的,适用于煎、煮、炒、炸、卤等等。
X0酱:大部分主要上海鲜精华浓缩而成的,适用于各种海鲜料理。
二、涸体调味料盐:食用盐(低钠盐),烹调时最重要的调味品。
渗透力强,适合腌制食品,但要注意腌制的时间与量。
糖:红烧及卤菜中多加入少许的糖,可增添菜肴的风味及色泽。
味精:可增添食物的鲜味,尤其是入汤类与炖菜类。
鸡精粉:可增添食物的鲜味,尤其是入汤类与炖菜类,较味精更佳。
发粉:加入面糊中,可以增强食品的膨胀感。
面粉:分为高、中、低筋三种。
制作面糊时以中筋面粉为区。
用于沾粉油炸时则具著色功能。
甘薯粉多用于油炸物之沾粉。
亦可作为芡粉。
生粉:为芡粉之一种使用时先使其溶于水再勾芡可使汤汁浓稠。
此外用于油炸物的沾粉时可增加脆感。
用于上浆时则可使食物保持滑嫩。
小苏打粉:以适量小苏打腌浸肉类可使肉质较松滑嫩。
豆豉:干豆豉用前以水泡软再切碎使用。
湿豆豉只要洗净即可使用。
三、辛香料葱:常用于爆香、去腥。
姜:可去腥、除臭并提高菜肴风味。
辣椒:可使菜肴增加辣味,并使菜肴色彩鲜艳。
蒜头:常用之爆香料,可搭配菜色切片或切碎。
花椒:亦称川椒,常用来红烧及卤。
花椒粒炒香後磨成的粉末即为花椒粉,若加入炒黄的盐则成为花椒盐,常用於油炸食物沾食之用。
胡椒:辛辣中带有芳香,可去腥及增添香味。
白胡椒较温和,黑胡椒味则较重。
八角:又称大茴香,常用于红烧及卤。
香气极浓,宜酌量使用。
干辣椒:可去腻、膻味。
将籽去除,以油爆炒时需注意火候,不宜炒焦。
红葱头:又为洋葱,可增香。
切碎爆香时应注意火候,若炒得过焦则会有苦味。
五香粉:五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陈皮等香料。
味浓宜酌量使用。
1、蔬菜的营养特点:蔬菜含水分多、能量低,是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。
一般新鲜蔬菜含水分在80%95%多数在90%以上。
蔬菜含纤维素、半纤维素、果胶、淀粉、糖类等,大部分能量较低。
蔬菜也是胡萝|、素、维生素B2、维生素C、叶酸、钙、磷、钾、铁的良好来源。
蔬菜可分为深色蔬菜和浅色蔬菜,深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜。
深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜。
富含胡萝卜素尤其p一胡萝卜素,它是维生素A的主要来源。
深色蔬菜还含有多种色素,如叶绿素、番茄红素、花青素等以及其中的芳香物质。
它们赋予蔬菜特殊的色彩、风味和香气有促进食欲的作用。
常见的深绿色蔬菜菠菜、油菜、芹菜、西兰花、茼蒿、韭菜等。
常见的红色、橘红色蔬菜西红柿、胡萝l、、南瓜、红辣椒等。
常见的紫红色蔬菜紫甘蓝、红苋菜等。
2、水果的营养特点:多数新鲜水果含水分85%90%。
是膳食中维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。
红色和黄色水果如芒果、木瓜、山楂、杏等。
其胡萝I、素含量较高;枣类、柑橘类和浆果类如猕猴桃、黑加仑、草莓等,其维生素C含量高香蕉、龙眼、枣等的钾含量较高。
成熟水果所含的营养成分一般比未成熟的水果高。
尽管蔬菜和水果在营养成分和健康效应方面有很多相似之处。
但它们毕竟是两类不同的食物,其营养价值各有特点。
一般来说,蔬菜品种远远多于水果,而且多数蔬菜特别是深色蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果。
故水果不能代替蔬菜。
在膳食中水果可补充蔬菜摄入的不足。
水果中的糖类、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多。
且水果食前不用加热,其营养成分不受烹调因素的影响,故蔬菜也不能代替水果。
3、薯类的营养特点薯类蛋白质含量一般为1.5%,其氨基酸组成与粳米相似,脂肪含量仅为0.2%。
糖类含量高达25%。
廿薯中胡萝I、素、B族维生素、维生素C、烟酸含量比谷物高。
甘薯中膳食纤维的含量较高可促进胃肠蠕动预防便秘。
4、奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品。
可提供优质蛋白质、维生素A、B族维生素和钙。
牛奶中的蛋白质含量平均为3%消化率高达90%以上。
其必需氨基酸比例也符合人体需要,属于优质蛋白质。
脂肪含量为3%4%并以微脂肪球的形式存在,有利于消化吸收。
糖类主要为乳酸,有凋节胃酸、促进胃肠蠕动和促进消化液分泌的作用。
并促进钙、铁、锌等矿物质的吸收以及助长肠道乳酸杆菌繁殖,抑制腐败菌的生长。
牛奶中富含钙、磷、钾且容易被人体吸收,是膳食中钙的最佳来源。
5、大豆包括黄豆、黑豆和青豆。
大豆含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素,是人们膳食中优质蛋白质的主要来源。
大豆蛋白质含量为35%—40%。
除蛋氨酸外,其余必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似,而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸,是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
大豆含有丰富的钙、磷、铁及B族维生素其含量都高于谷类并含有一定数量的胡萝卜、素和丰富的维生素E。
此外大豆还含有多种有梳健康的成分,如大豆皂苷、大甄异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。
6、鱼类蛋白质含量为I 5%22%其蛋白质的氨基酸组成一般较为平衡,与人体需要接近利用率高。
脂肪含量为1% -10%。
不同鱼种含脂肪量有较大差异。
糖类的含量低约为 1.5%,主要存在形式为糖原。
鱼类含有一定数量的维生素A、维生素D、维生素E维生素B2和烟酸的含量也较高,维生素C的含量低。
鱼油和鱼肝油是维生紊A和维生素D的主要来源。
鱼类矿物质含量为1%N2%。
其中硒和锌的含量丰富钙、钠、钾、镁等含量也较多。
7、其他水产动物包括甲壳类和软体动物类:主要有虾、蟹、扇贝、牡蛎、章鱼等。
其蛋白质含量多数为15%左右,脂肪和糖类含量较低。
维生素含量与鱼类近似。
矿物质含量为1O% 1.5%,其中钙、钾、钠、铁、锌、碘、硒、铜等含量丰富。
微量元素硒的含量最为丰富。
8禽类的营养特点:禽类蛋白质含量为16%—20%。
其中鸡肉和鹌鹑肉的蛋白质含量较高。
禽类蛋白质的氨基酸组成与鱼类相似,与人体需要接近利用率高。
禽类脂肪含量差别大。
禽类提供多种维生素,主要以维生紊A和B族维生素为主。
在内脏中的含量比肌肉中的多,以肝脏中含量最多。
禽类含有多种矿物质,内脏含量普遍高于肌肉含量。
其中铁主要以血红素形式存在,消化吸收率高。
鸭肝含量最为丰富。
9、畜肉类的营养特点:畜肉类富含蛋白质、脂类、维生素A、B族维生素及铁、锌等矿物质。
因畜类动物的种类、年龄、肥瘦程度以及部位不同,其营养成分差别很大。
畜肉的蛋白质含量一般为l 0%20%其氨基酸组成与人体需要较接近,营养价值较高。
牛、羊肉蛋白质含量高于猪肉。
畜肉中猪肉脂肪含量最高、羊肉次之、牛肉最低。
畜类肝脏除富含蛋白质和脂类外吗,维生素 A.B族维生素及铁的含量也很高。
畜类的内脏都含有较高水平的胆固醇吗,以脑为最高,畜肉中铁主要以血红素形式存在吗,有较高的生物利用率。
10.蛋类及蛋制品的营养特点:不同品种的蛋类,其营养成分火致相同。
各种蛋类的蛋白质含量相似,全蛋为12%左右,蛋黄高于蛋清。
蛋类蛋白质氨基酸组成与人体需要最为接近,营养价值很高,优于其他动物性蛋白。
鸡蛋中脂肪含量10%15%, 98%的脂肪存在于蛋黄中,蛋黄中的脂肪消化吸收率高。
蛋黄中维生素含量十分丰富且种类齐全。
矿物质主要存在于蛋黄中。
蛋黄含矿物质1.0% 1.5%其中钙、磷、铁、锌、硒等含量丰富。
蛋黄中糖类含量较低。
蛋黄是磷脂的极好来源,卵磷脂具有降低血胆固醇的效果,并能促进月旨溶性维生素的吸收。
胆固醇集中在蛋黄,其中鹅蛋黄含量最高。
合理搭配膳食我们需要多种多样的食物,各种各样的食物各有其营养优势。
没有好坏之分,但如何选择食物的种类和数量来搭配膳食却存在着合理与否的问题。
我们只能从多种不同的食物中科学、合理地摄取机体所需要的各种营养,才能满足人体在不同生理时期、不同季节、不同职业、不同地区、不同温度下对各种营养素的需要,保证正常的发育、生长和生活。
科学、合理的膳食结构是指每天的膳食中所含营养素种类一定要齐全各种营养素之间的比例要恰当。
一、怎样用葱葱是作菜时最常用的一种调味作料,用的恰到好处还是有些不容易的。
例如“清炒鸡蛋”将少量葱放油锅内煸炒之后,倒入调好味的蛋液翻炒几下出锅,即可收到鲜香滑嫩的效果。
如果把许多葱直接放入蛋液,很多人习惯这样做,再入油锅内翻炒,其结果不是蛋熟葱不熟,就是葱熟蛋已过火变老,色彩不明快、味道也欠佳。
因此,以葱调味要视菜肴的具体情况、葱的品种合理用葱。
1、根据葱的特点使用葱,一般咱们家庭常用的葱有大葱、青葱它的辛辣香味较重,在菜肴中应用较广,既可作辅料又可当作调味品。
把它加工成丝、末可做凉菜的调料增鲜之余,还可起到杀菌、消毒的作用加工成段或其他形状,经油炸后与主料同烹葱香味与主料鲜味溶为一体,十分馋人。
如“大葱扒鸡”、“葱扒海参”即是用大葱调味。