足球熟悉球性练习教案
体育与健康课教案设计 第周第节课时：
体育与健康课教案设计
基本部分 结束部分一：球性练习 ★原地颠球自己手坠的下落球。 ★原地拉挑球练习。 ★原地拉挑球接着进行颠球。 ★原地拉挑球接着两只脚交 替颠球。 组织：如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1学生每人一个球，进行球性练习 2教师巡视观察，对动作错误的同学进 行指导 要求：1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。小足球 （挺胸接球） 适用于接弧度较大的来球 动作要领：身体正对来球，两脚前 后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。 当球到头部前上方时，两臂自然向 两侧张开。在球触及胸部时，要挺 胸憋气，使球触胸后向前上方弹 起，然后用头或用脚将球控制好 二．游戏：抱球跑 游戏方法：排成人数相同的纵队， 在排头前各放三个球，听到信号后 马上将球抱起跑至预定的目标将 球放下，然后跑回原处。下个同学 在快跑将球抱回交给下一个同学， 依次进行，先完成的小组获胜 一．放松活动 二．小结本课 三．宣布下课 组织：如图： 教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易犯 的错误动作 2学生每人一球进行模仿练习 要求：1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。 组织：如图 ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教法：教师讲解游戏方法和规则 要求：必须将球一次全放到指定位置 1成四列横队体操队型 要求：呼吸放松 2总结本课情况 3安排见习生送还器械 课后小结
体育与健康课教案设计
基本部分 结束部分小足球 （挺胸接球） 适用于接弧度较大的来球 动作要领：身体正对来球，两脚前后开 立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头 部前上方时，两臂自然向两侧张开。在 球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸 后向前上方弹起，然后用头或用脚将球 控制好 组织：如图： 教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易 犯的错误动作 2学生每人一球进行模仿练习 要求：1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。 一．脚背正面运球练习 动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节 弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前， 用脚被正面推拨球前进 三．游戏：抱球跑 游戏方法：排成人数相同的纵队，在排 头前各放三个球，听到信号后马上将球 抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑 回原处。下个同学在快跑将球抱回交给 下一个同学，依次进行，先完成的小组 获胜 一、放松活动 二、小结本课 三、宣布下课 1成四列横队体操队型 要求：呼吸放松 2总结本课情况 3安排见习生送还器械 组织：如图： ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易 犯的错误动作 2将全班分成若干组，带球跑20 米在运回来 要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意 动作的协调性 组织：如图 ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教法：教师讲解游戏方法和规则 要求：必须将球一次全放到指定位置 课后小结
教学内容1、球性练习 2、游戏 教学目标1、认知与技能目标：通过对足球球性的联系，100%的同学能够正确掌握脚底踩球、脚底拉球和侧身拉球的动作要领， 60%的同学能用至少两个部位进行颠球练习。 2、身体发展目标：通过颠球的练习，提高学生的对球的控制和支配的能力，发展下体力量及身体协调等素质。 3、情感目标：通过“踢小门”与“多颠少做”比赛，让学生体验成功的乐趣及培养学生的对足球的兴趣和良好的人 际关系。 部分课的内容教师主导学生活动组织措施达成目标 时 间 负 荷
准备部分10分钟 一、课堂常规 1、集合上课 2、师生问好 3、服装与安全检查 4、安排见习生 5、宣布课的内容和任 务。 二、一般准备活动（结 合足球） 1、头部运动 2、肩部运动 3、手腕踝关节运动 4、正压腿运动 5、侧压腿运动 6、带球绕足球场运球 热身跑 1、听取体育委员汇报 2、向学生问好 3、不利于上课安全的物 件落实 4、安排见习生适合项目 5、提出学习目标及要求 6、安排学生去器材室借 20个足球（保证人手一 个） 1、提示练习要求 2、指挥学生练习 1、快、静、齐集队 2、向教师问好 3、自觉把不利于上课安 全的物件放于指定处 4、见习生积极并按要求 进行适宜运动 5、认真听讲，清楚目标 及要求 6、被安排的学生去借20 个足球 1、认真听讲 2、集体练习 3、认真听要求，集体练 习，一个跟着一个带球热 身跑 组织：（如图） ××××××××× × ○○○○○○○○○ ○ △ 要求： 听从指挥 学生背对阳光与干扰 组织：（同上图） 步调一致 精神饱满 礼貌教育 安全教育 明确目标 主动参与 培养正确身 体姿势 展示良好精 神面貌 充分活动全 身肌群、关节 与韧带 班级人数授课老师 时间45分钟地点足球场 基本部分30分钟一、脚底踩球动作 要领： 1、球在身前 2、前脚掌触球的位 置（球的上方） 3、脚尖上翘，中心 靠上 4、双脚交换要快， 一、 1、讲解脚底踩球的动作 要领 2、进行完整的动作讲 解，徒手练习 3、组织学生进行练习 4、纠正学生练习的错误 动作 一、 1.学习脚底踩球的动作 要领 2.仔细观看老师的师范 动作，认真听老师的指 导，仔细观察与对照并进 行模仿练习； 3、积极按量完成各种练 一、 组织：（如图） ○○ ○○ ○○ ○△○ ○○ 情镜导入 激发兴趣 掌握踩球和 脚底拉球的 动作要领和 技术的动作 要领
4、双脚交换要快，注意抬头 二、重难点 1、 重点：在踩球过程中做到抬头看前方 2、 难点：踩球动作的正确性，两脚交替的快慢 三、脚底拉球动作要领 1、球在身前 2、以右脚为例，重心落于左脚 3、前脚掌触球的位置（球的上方） 4、以髋关节为轴，大腿带动小腿进行前后摆动 5、控制球不要离开脚底部 6、进行前后与左右的方向练习 7、可换脚练习 四、重难点 1、重点：重心移至另一只脚控制腿部前后摆动，使球不离脚底 2、难点：对方向的变换转接 五、进行过人练习，运用所学的踩球与拉球动作来组合成新的动作进行过人练习 六、脚背正面颠控球动作要领 1、支撑脚的膝关节微屈 2、身体稍前倾，重心移到支撑脚 4、纠正学生练习的错误动作 三、 1、讲解脚底拉球的动作要领 2、进行完整的动作讲解，徒手练习 3、组织学生进行练习 4、纠正学生练习的错误动作 五、组织学生进行动作练习，跟学生讲解规则 六、 1、讲解脚背正面颠球的动作要领 2、进行完整的动作讲解，进行无球练习
颠网中球：将球放在网袋中，一人手抓网袋上端，另一同学用脚背正面进行击打球的正下方，相互进行练习
器材：小足球场地，分配一长方形区域，用手自抛自颠：一人一 球，把球抛到自身前方适合位，抛一次颠一次，逐渐减少抛球次数，达到抛一次颠15次为佳 ④限定时间的颠球比赛：在1分钟内进行脚背正面进行颠球比赛，不考虑失败次数，球落地后可继续颠球，累积次数最少的两人罚俯卧撑十个 3、组织学生进行练习 4、在纠正学生练习的错误动作 八、 1、在进行前要规划好游戏场地和器材 2、讲解游戏的规则和要求 3、组织学生进行游戏
揉球及原地踩、踏球练习的教学设计 执教人：黄亚军执教年级：二年级（40人）水平一 一、教学内容 揉球及原地踩球练习 二、教学目标 1、运动技能目标：通过本课学习，使85%学生懂得建立球感、熟 悉球性的重要性及练习方法。 2、身体健康目标：通过教学，培养学生灵敏性和协调能力。 3、运动参与与社会适应目标：通过教学，使学生体会快乐足球， 增强学生的足球兴趣。 三、教学重、难点 教学重点：和足球交朋友，培养学生的足球兴趣 教学难点：脚触球的部位及身体重心的转换 四、教材分析 熟悉球性、建立球感是学生体验足球的开始，是足球运动的入门必修课程。脚底的揉球及踩球动作相对其它熟悉球性球感的练习比较简单，容易掌握，通过这些简单的练习动作可以达到建立球感、熟悉球性的目的。为学生今后学习掌握其它足球基本技术打下基础。 五、学情分析 1.二年级大都是8—9岁年龄段的学生，他们骨骼正处于快速发育阶段；大肌肉群的发育比小肌肉早，新陈代谢加快，脑的兴奋和抑制过程趋向平衡。运动技能掌握开始由直观开始向抽象专变，但仍以
直观为主。 2.二年级的学生注意力有所增长，但仍处于不稳定阶段，容易被 一些新奇刺激所吸引；意志力比较薄弱，情感容易受外界干扰。大部 分学生平时很少接触足球，第一次接触足球肯定很兴奋，在不断练习 后会逐渐趋于平淡。 五、教学流程 教学内容：揉球及原地踩球练习 教学目标： 1.运动技能目标：通过本课学习，使85%学生懂得建立球感、熟悉球性的重要性及练习方法。 2.身体健康目标：通过教学，培养学生灵敏性和协调能力。 3.运动参与与社会适应目标：通过教学，使学生体会快乐足球，增强学生的足球兴趣。教学重难点： 重点：和足球交朋友，培养学生的足球兴趣 难点：脚触球的部位及身体重心的转换 部分教学内容教师活动学生活动组织方法时 间 准备部分 1、课堂常规 （图1） 2、准备活动： 和足球打 招呼 3、拉伸运动 及徒手操 （图2） 1、集合学生，整理队 形 2、教师展示自己玩球 的动作，吸引学生 注意力。 3、教师讲解准备活动 的做法 4、口令指挥学生做徒 手操 1、站队快、静、齐 2、认真听教师的 讲解，并专心游 戏 3、做操的时候动 作大方有力，拉 伸到位。 图1. 7 基一、脚底揉球练习 （熟悉球性）图3 动要：支撑腿膝盖 稍弯，用触球脚脚 前掌触压球过渡 到全脚掌到脚后 跟，再由脚后跟过 度到全脚掌到脚 前掌。动作连贯。 1.教师讲解怎样和球问 好。 2.讲解动作要领及易错 动作。 3.组织学生练习，提醒 学生注意身体重心的 转换、并及时纠正学生 错误动作。 4.组织学生上前展示并 评价。 1.观察教师的动作 2.练习揉球，尽量 将球控制在自己脚 下 3.练习时注意练习 距离，防止相撞。图3 19
足球熟悉球性 大新寨学区初级中学魏丽萍
《足球球性教学》的设计说明 大新寨学区初级中学魏丽萍 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据水平四阶段学生的心理特点，结合本课教材容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。 二、教材分析： 足球是水平四的重点教材，是发展学生各项身体素质的重要手段。它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。足球是由很多的技术动作组成，这节课将足球球性作为本节课的教学重点。为今后的足球技术学习打下坚实的基础。因此根据水平四自制力和理解能力较差，情绪变化大等特点，结合体育教学实际，本课将通过语言激励、教师示、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生在探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强学生健康，促进学
生全面和谐发展的教学目的。 三、教学目标 根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标： 1、初步了解足球运动的特点及发展趋势 2、通过练习掌握足球球性的练习方法，理解脚侧踢球的动作要领 3、学生积极参与其中，发展学生协调柔韧等身体素质 4、培养学生足球兴趣和足球意识 四、教学重难点 重点：熟悉球性练习 难点：脚触球的正确部位与力度 五、教学方法 1．教学中注意启发诱导、有意识激发学习兴趣。 2．教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。 3．教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。 4．采用多种形式的练习方法，丰富教学环境。 5．运用日常所熟悉的语言，活跃课堂气氛。 足球热身操1、上肢和踝、膝关节操方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致2、踢腿方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过3、头颈、腰背运动方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前
《田径挺身式跳远、足球3种熟悉球性的方法》教案 一、教学目标 1.能说跳远的助跑和起跳动作要领，85％的同学能够做出助跑和起跳的动作。 2.通过学习跳远的助跑和起跳发展力量、速度等身体素质。 3.学生养成活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。 二、教学重难点 【重点】 跳远助跑与起跳衔接。 【难点】 跳远助跑与起跳衔接。 三、教学过程 （一）开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布课堂内容，检查服装，安排见习生。 导入：同学们，今天我们来到了田径场地学习跳远技术，大家都知道跳远有哪几种呢？这位同学说之前我们学过蹲踞式跳远，这边还有同学说他经常看田径比赛，发现这些优秀的运动员跳远的时候用的是挺身式和走步式技术。看来大家对跳远的知识还是非常了解的。那今天啊，老师就带领大家学习一下挺身式跳远技术中的助跑和起跳技术。挺身式跳远不仅可以锻炼我们的弹跳和爆发身体素质，还可以发展我们全身协调得能力，希望大家能够认真学习。 （二）准备部分 1.障碍跑接力。 游戏方法：四路纵队，进行20米的距离折返跑比赛，在10米处摆放一个障碍物，比赛开始后，学生需要单脚跳过去障碍物，终点处摆放标志杆，学生需要绕过去，之后冲刺加速跑与下一名同学击掌接力。 游戏规则：遵守规则，排名最后的两组同学需要背前两组同学走动10米。 2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：动作到位，舒展大方。 3.专项练习：小步跑、高抬腿、单足跳、展腹跳、加速跑。 组织教学：四路纵队20米，四人一组依次进行。 要求：动作规范，充分拉伸韧带。 （三）基本部分 1.示范 2.提问：注意观察老师助跑起跳后起跳腿是怎样变化的？ 学生回答：前上方
《足球：熟悉球性》教学反思足球是当今世界最受欢迎的体育运动，也是少年儿童非常喜欢的体育活动。足球运动能全面发展人的身体素质，增强人的体质。培养少年儿童的身心。抓住足球运动的特点及儿童的心理特点，开展教学，会取得良好的效果。 对于足球的兴趣，基本上四个班的学生都具备一个特点，那就是90%的男生都有浓厚的兴趣，而70%的女生听到要上足球课都悄悄皱起了眉头，男女兴趣不一，就成为了普及足球运动的一个障碍，该如何消弱这种障碍呢？ 首先我试图将练习内容融入游戏，确实还是将一部分女生的积极性调动了起来，毕竟爱玩是孩子的天性。 其次在教学中我始终按照以下为教学流程来指导教学：兴趣导入——体验球性——互动学练——实践创新——放松身心——评价小结。如脚内侧踢球是足球技术中最基本也是最常用的一种动作方法，根据小学生的特点，我先采用模仿练习，先是无球的模仿练习，接着是有球的练习。体会摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿的摆动方法。但是由于小学生独有的特点，对动作的完整概念往往不能理解，这就导致不同错误的发生。如：踢球腿的膝盖和脚尖外转不够，踝关节放松，脚尖没有翘起；身体不会协调用力；脚型控制不好等等，鉴于这些错误的发生。我让学生，两人一组，一人用脚踩球，另一人做原地或上一步的踢球练习。并且踢球力量不要过猛，主要体会支撑脚的选位和摆动腿的摆动动作。
我觉得对小学生的要求，不应过急，练习应循序渐进，打牢基本功，才会取得技术方面的更加进步。在教学中，适当的语言鼓励也会取得很好的促动，这方面，我得加强运用，以便取得更好的教学效果。 通过本节课我发现以下几点还需加强： 1.加强组织纪律，加强课堂的组织。 2.教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。 3.培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想。
足球课堂教学设计
小学生体育与健康足球课堂教学设计
任课教师：刘年春 单位：乐昌市长来镇中心小学 足球脚内侧传地滚球单元教学计划 教1.掌握熟悉球性方法，了解脚内侧踢地滚球课
学目标 的动作要领。 2.初步掌握脚内侧踢地滚球的动作技术。 3.培养学生良好个性，陶冶情操，充分享受 足球运动的快乐。 4.发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质。 时 数 4 教 学内容脚内侧传地滚球 教学 重点 难点 重点：支撑脚 的位置及脚尖 方向、触球部 位。 难点：摆动腿 膝部外展，脚 尖微微翘起。 课 时 教学目标 教学内 容 教学 重点与 难点 教学策略 第1课时1、初步学会脚 内侧踢球的动 作方法 2、发展学生的 柔韧性，协调 性以及腿部力 量等身体素质 1、脚内 侧踢球练 习。 2、熟悉脚 内侧传滚 球 3.双人游 重点：准 确的踢 球与触 球部位。 难点：摆 动腿膝 1、模仿鸭子步 走使脚外展。 2、利用运动小 游戏结合本次 课的内容突破 教学重难点。 3、教学渗透团
3、培养学生良好个性，陶冶情操，享受足球运动的快乐并乐于参与戏“隧道 球” 4.多人游 戏“球穿 隧道” 部外展， 脚尖微 微翘起。 结协作集体观 教育。 第2课时1、掌握脚内 侧踢球的摆 腿技术，熟 悉触球的位 置和脚型。 2、发展身体的 协调性和平衡 能力。 1、脚内侧 对墙踢固 定球。 2、脚内侧 对墙踢 球。 3、游戏 “踢球比 多 重点：摆 腿的方 向。 难点：摆 动腿膝 部外展， 踝关节 绷紧。 1、模仿鸭子 步走使脚外 展 2、手扶墙脚 内侧踢固定 球。 3、对墙脚内 侧踢固定 球。 4、游戏“脚 内侧对墙连 续踢球比 多”。 第3课1、指导学生 学习上一步 脚内侧踢球 的动作，使 1、二人一 组练习脚 内侧传球 2、上一步 重点：支 撑脚的 站位。 难点：大 1、上一步模 仿练习。 2、上一步脚 内侧对墙踢
小学四、五、六年级足球课教学进度
小学四五六年级足球教学目标 一、指导思想 根据新课标的要求,本着“学生为主、健康第一”的原则,安排教学内容,在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养;通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小足球的脚内侧传球动作;课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性.在课堂教学比赛中，提高学生的比赛意识，增强学生的集体荣誉感，增进友谊。培养学生用于拚搏的精神。 二、教材选择及教材分析 本课选用新课程标高年级学习水平三要求,进行小足球的脚内侧传球和脚背运球练习;在课堂教学中,培养学生对运动动作的创造性。 小足球是一项小学生非常喜欢的运动项目，也是小学生体育教材的重要组成部分，本单元难度较中，适合高年级学生练习学习，教学的重点是要学生熟悉球性，对球的控制要恰到好处，传球、运球都要力量适中，动作规范。因此，教学应着重解决以下几个问题：1、学生对球性的练习，为以后的传球和运球打下坚实的基础。2、正确掌握传球运球的方法，运用正确的踢球姿势。3、培养学生安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。所以，我把本单元分为4课时完成，让学生从熟悉球性、传球、运球循序渐进的学习，有助于他们足球水平的提高。 三、学生分析 三年级学生经过几年的体育锻炼，已经能规范自己的动作，而小足球是小学生较喜欢的体育项目，如果以规范的足球动作技能施教，正好符合这个年龄段学生的心理特点，可以促进学生足球水平质的提高。 四、教学流程 1、目标导入部分：我根据学生的爱好，创设了很多的情景，让学生能一下子进入到课堂教学气氛中来，这样既提高了学生的积极性，又使学生对自身的艺术性有了一定的提高。 2、目标实施：从当代足球的发展出发，使学生从内心对足球运动有一个渴求的态度，同时进行一些与足球有关联的热身运动，让学生切身体验到足球运动的快乐，为目标的实施奠定了良好的基础。 3、寓教于乐：以各种游戏及自主活动为主，使学生在学习之余能够能到充分的娱乐，并把所学运用到游戏当中，达到寓教于乐的效果。 4、目标的反馈及身心放松：注意学生的目标反馈，随着音乐做放松运动。
足球球性练习
《足球球性练习》说课稿 球感是足球运动中最基本的元素，也是学习和掌握好足球技术的前提条件。球性球感能力的好坏，直接影响足球技术掌握的速度和质量，现在球坛球星(C罗、梅西等人)就是因为惊人的球感，才能成为左右胜负的关键。球性球感能力是指在足球练习中，人体能够比较正确地感觉到球的高度、速度、弹性及控制球。但是如何提高自己的球性呢？本次课我将通过教学生踩球、拉球、揉球、拨球等多种球性练习来提高学生对足球的掌控能力，增进孩子们学习足球的兴趣。 本次课教师先谈2014年足球世界杯盛况及有明的球星，让学生了解足球球性的重要性，并提高了学生学习足球的兴趣。在教学中先学踩球，让学生感知球在脚下的状态，再让学生做无球练习、有球练习，让学生动作一步到位，防止错误动作。再学揉球，这个动作很容易掌握，让学生感到自信，提高学生学习的兴趣。接着学习左、右脚交替向后拉球，让学生感知球能在自己的脚下动了，并及时表扬做得好的同学，鼓励他们不看球和自己的脚做动作，“看我们班上有几个未来的球星”教师并在评比表中添上小红旗，以此鼓励学生积极上进。再跟教师做侧身用脚底滑球向前滚球动作、手抛脚接球练习动作、跨下左、右脚传球动作。游戏是排队从前向后将球上、侧传到最后一位同学再将球从胯下滚到第一位学生抱住球为准。使学生练习的强度有所提高。学生整队教师领做整理运动，再做本次课的总结、布置作业、收器材、宣布下课。整个过程是以教
师示范，学生模仿做练习为主，中间以分组比赛奖励小红旗的方式鼓励学生学习。 足球球性教案 教学目的：1、让学生知道熟悉球性的各种练习方法 2、提高学生对足球的掌控能力。 3、培养学生团结协作的能力。 教学重难点： 1、体会到脚触球的部位和力度。 2、球性练习时，脚的动作与身体协调。 教学过程： 一、开始部分： 1、课堂常规： 2、热身操： A：头部运动B：扩胸运动C：腹背运动D：正压腿 E：测压腿F：膝关节运动J：踝、腕关节运动。 二、基本部分： 1.踩球练习： （1）将球放在标志碟上固定，学生跑上前用脚掌踩球一次，跑到对面站立于同组同学的对面，4人一组练习。（做一次右脚再做一次左脚） （2）原地无球，跑跳步练习。 （3）左、右脚交替踩球练习。
足球球性练习教学设计 一、指导思想： 坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。以学生发展为中心，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体，使学生在愉快的情感体验中获得知识和技能。为实现这一理念，我在教学结构上设计了以原地踩、拨球为主线，以游戏为辅助，激发学生学练兴趣。在教学环境上，充分利用运动场地进行合理布局，给学生尽可能大的活动空间，人人都可以获得运动体验。在教学手段上，利用示范建立概念，利用讲解加深印象，利用自主学练体会技术。在评价方式上，把学生的自评、互评与教师点评相结合，使学生的鉴别能力得到发展，在健康、愉快、精神饱满中完成教学任务。 二、教材分析： 本课选自水平二小足球---原地踩、拨球。本单元共4课时，本节课是本单元的第1课时。足球是最基本的球类项目之一。本课的教学目标是让学生知道足球踩、拨球的动作要领，掌握1-2 个踩拨球的技术动作方法。在学练中有80%的同学能掌握原地踩、拨球的动作方法，20%的同学能在行进间完成踩推球，发展学生的灵敏、协调能力。在练习中相互观察，培养观察能力及同伴的合作意识。 三、学情分析： 小学四年级学生具有较弱的速度、力量素质，但是模仿能力强、好奇心大。同时也存在耐力、体质、运动能力较差。约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高等缺点。因此在教学过程中多采用示范法、游戏法、比赛法，有利于提高学生对动作技术的理解和掌握。 四、教学目标： 1. 认知目标：知道足球脚底踩、拨球的动作要领，掌握1-2 个踩、拨球的技术动作方法。 2. 技能目标：在学练中有80%的同学能掌握原地踩、拨球的动作方法，20%的同学能在行进间完成踩推球，发展学生的灵敏、协调能力。 3.情感目标：在练习中相互观察，培养观察能力及同伴的合作意识。 五、重难点 教学重点：触球的部位教学难点：双脚拨球时两脚的交换要快。教法：讲解法、示范法、纠错法、评价法 学法：观察、模仿练习法、合作探究法、游戏法、比赛法 六.教学过程
浅谈球性练习在足球运动中的重要性 在我看来，球性是由球感和意识两部分组成的。这两部分在足球运动技巧和技战术中占主导地位。这就不难看出，球性贯穿在整个足球运动中，正所谓：“九层之台起于垒土，千里之行属于足下。” 颠球、脚内侧传接地滚球，脚底板停高空球等等。这些是最基础的技术动作，在开始时就是培养运动员的球感，熟悉足球运动的轨迹，掌握足球特性，人机结合，是人可以更好、更灵活地做出反应。 在足球中盘带过人，球路预判，防守抢断都可以体现球性在其中的作用，往往球场形式变换不定，面对对手不同，在盘带过人时，所比的就是谁的球性更好。是能够顺利地过人，还是要面对丢球，在双方基础相当的情况下，“聪明”的运动员则可以顺利达成目的，而这“聪明”的运动员往往是球性较好的。如果遇到队友间传接球，良好的预判是不可少的，这时间往往来不及思考或者需要快速的做出反应，这时反应快且准的人占优势，这类人也通常是球性好的，应为他们熟悉球路。 足球运动中，球感是较为感性的一方面，本能反应的一方面，而另一方面，足球运动中意识也是相当重要的一面。 它体现在队友配合，丢球后对对手的反抢以及断球等方
面。足球是一种团队运动，其中自然少不了团队配合，相互协作。而传球意识则是队友产生默契的前提和保障，队友间传接球及跑位的时机，都需要有较好的意识。在足球运动中意识是逐步由教练教导、队员学习，在潜移默化中训练出的。 在我看来足球中良好的球性是由良好的球感及意识共同构造的。球感偏向于能反应，而意识则侧重于理性的思考于审时度势的能力，但只有相辅相成，才能更好地发挥自身水平，当两者良好地融为一体时，便是良好球性的体现，拥有良好球性才能灵活应用于足球技术，准确地把握战机，把自身能力发挥出来，球性的重要性则不言而喻了。
一年级足球单元教学计划 授课老师：指导老师：人数：48人
水平一（一年级）趣味足球第二课教学设计 执教者：指导老师： 一、指导思想 本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“以人为本”、“健康第一”“快乐体育”为指导思想，贯彻新课程理念。以学生发展为中心，提高学生学习足球的兴趣和热情，让学生更积极主动地投入到学习运动中去，创设与课堂相融合的情境，通过情景教学增强课堂的趣味性，调动学生的学习积极性。让学生在玩中学、学中练，在学习技能的同时感受到学习的快乐，促进身心发展。 二、教材分析 福建省中小学生足球教材中的初级教程主要分为熟悉球性练习、基础性的运球、传接球、踢球、射门等几个部分。本课根据教学内容，以熟悉球性、培养学生足球兴趣为主，内容简单、基础性较强，容易激发学生对足球的兴趣，对于学生今后更深入的学习足球是十分重要的。熟悉球性是小学足球教学中最基本的课题，通过游戏熟悉球性教学培养学生球性，发展学生的能力，同时进一步提高学生的身体健康和球感，增强学生学习足球的乐趣。 三、学情分析 1.本节课的教学对象是一年级学生，他们认知、探究、归纳、评价能力和求知欲以及自控力都较差。 2.学生处在认识模仿阶段，是学习发展的关键期。由于存在着个体差异，所以在教学过程中，要根据学生的实际情况有针对性地进行教学。班级男、女比例相当，48人。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，所以在练习中需要多鼓励球性较差的同学。 四、教学目标 1.认知目标：通过教学，让学生初步了解足球这项运动，提高脚踢球的认知，激发学习兴趣； 2.技能目标：通过本课教学以及游戏活动，使学生了解脚触球的基本部位，使90%的学生能够积极参与到课堂游戏。 3.情感目标：在教学游戏中培养学生积极参与、敢于尝试、克服困难的良好品质，增强参与体育活动的自信心。 五、教学设计
萌山初级中学初二体育导学案 【学习目标】 1.能够了解足球的起源及基本常识。 2.掌握熟悉球性练习的方法。 3.培养团结协作，积极向上的观念。 预习案 【预习内容和学法指导】 一．足球简介 足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。 二．足球知识大比拼 各小组成员说出自己了解的足球知识，看哪一个小组回答的足球知识最多最有意义。 探究案 【探究内容和学法指导】 球感是足球运动中最基本的元素，也是学习和掌握好足球技术的前提条件。球性球感能力的好坏，直接影响足球技术掌握的速度和质量，像现在球坛炙手可热的几位球星(C罗、梅西等人)就是因为惊人的球感，才能成为左右胜负的关键。因此，应该充分认识到球性球感练习在足球教学中的重要性 球性练习的方法 1、胯下左、右脚传球 动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，两脚交替在胯下进行传球练习。
要求：初次练习时眼睛可以看着脚下练习，但动作熟练后可就不能看了。而且脚下的传球动作要逐渐加快，但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊，不然频率是快了，动作难看可不行。 2、左、右脚交替踩球练习 动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交换跳的动作，踩球的脚支撑身体，这样连续做交换跳的练习。 要求：踩球脚不要用力，轻踩就好。动作熟练后还是那句话眼睛要目视前方，频率要加快，动作别变形。 以小组为单位根据以上内容进行分组练习： 1.无球动作练习。 2.每小组一球，各成员轮流持球练习。 训练案 【练习内容和学法指导】 一．脚内侧踢地滚球练习，脚内侧停地滚球 1.踢球 直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部 2.停球 支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。 组织：小组四人围成一圆圈进行脚内侧踢球，停球练习。 要求：了解动作要领，踢球用力不要过大，主要练习技术动作。 二．球性球感能力是指在足球练习中，人体能够比较正确地感觉到球的高度、速度、弹性及控制球，想要提高球性必须经过持续的练习。 小组内轮流练习熟悉球性动作，并相互指正提高。 展示：小组四人一块展示，要求动作规范。教师和体育部点评赋分。
足球球性练习教案
教材内容足球球性练习 教学目标1、认知与技能目标：通过对足球球性的联系，100%的同学能够正确掌握脚底踩球、脚底拉球和侧身拉球的动作要领，60%的同学能用至少两个部位进行颠球练习。 2、身体发展目标：通过练习，提高学生的对球的控制和支配的能力，发展下体力量及身体协调等素质。 3、情感目标：通过“踢小门”与“多颠少做”让学生体验成功的乐趣及培养学生的对足球的兴趣和良好的人际关系。 课的部分时 间 教学内容 次 数 组织教法与要求 开始部分 6 分 钟 1.集合、体委整队报告人数； 2.师生问好； 3.教师宣布教学内容和要求； 4.检查服装安排见习生。 5.安全教育 6.游戏热身 要求：1．快、静、 齐； 2．精神饱 满； 3．见习生随 班见习。 队列组织如下图： 准备部分 4 分 钟 1、徒手操： ①踝、腕关节运动。 ②膝绕环； ③髋关节活动 ④扩胸运动 ⑤弓步压腿 4*8 1、徒手操要求： （1）动作整齐到位； （2）态度认真，徒手 操队形如下： 基 本部分25 分 钟 一、脚踩球练习 1、教师讲解脚底踩球动作要领： 球在身前，前脚掌触球的位置（球 的上方）脚尖上翘，中心靠上双脚 交换要注意抬头 重点：在踩球过程中做到抬头看 前方 组织： 要求： 1、初次练习时眼睛可 观察跨下的传球练习， 但动作熟练后眼睛要目
基 本部分30 分 钟 二、游戏（聚精会神） 规则：学生听从教师的口令，从静 止开始慢跑起来。然后根据教师下 达的口令做出相应的动作。 要求： 1、学生认真听讲教 师讲解规则。 2、积极参与比赛并尽能 力完成相应的动作。 3、在游戏过程中遵守游 戏规则，互相帮助，互 相提高。 结束部分 4 分 钟 1、集合，放松活动； 2、讲评：主要针对课堂纪律和练 习情况进行评价； 3、下课，师生再见； 4、归还器材。 集合队形如下： 教 学器材足球若干 平均 心率 练习 密度 课后小结
初二年级足球单元教学计划任务：
体育与健康教案
体育与健康教案教学内容：1、熟悉球性 2、传、接球练习 教学目标1、理解脚内侧传接球动作概念。 2、巩固提高运球、脚内侧传接球、对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、协调等身体素质。 3、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质。 4、团结一致、密切配合的集体主义精神。 重点与难点重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力 难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。 教学程序内容教师活动学生活动组织要求个性化修改 课前准备课堂常规 1、指定集合地 点，检查着装， 接受学生体委 报告。 2、宣布本课内 容和教学目标。 3、带领学生热 身活动 1、按指定地点集 合整队，体委整 队，报告人数，向 教师汇报。 2、注意听讲，记 住学习目标，自我 分组定位 准备活动 1、慢跑 2、徒手操1、慢跑 2、热身操 1）头部运动 2）扩胸运动 3）俯背转体运 动 4）正弓步运动 5）膝关节运动 6）手腕脚踝运 动 1、绕篮球场慢跑 2、根据教师节拍 进行徒手操练习 队形： 一路纵队，绕篮球 场 队形： ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ▲ 基本部分一、熟悉球性练 习 1、教师师范 原地盘带球， 学生自练盘 带球 2、教师师范 脚背颠球，学 生自练脚背 颠球并互相 展示 1、原地盘带球， 熟悉球性 2、原地脚背颠 球 1、两人一组原 地或移动的脚 内侧传接球，掌 握脚内侧传接 球的动作技术， 提高学生协调 一人一球，准备活动 的队行
基本部分二、传、接球练 习1、练习传、 接球 2、抢截球练 习 3、射门练习 用力的能力。 2、两人一组练 习一脚传球，提 高控球能力。 3、五人一组抢 截球练习，提高 学生脚内侧传 接球的能力和 快速反应、准确 判断、积极抢断 的能力。 4、方向性传接 球（射门）分组 比赛，提高学生 竞争意识和团 队意识，活跃课 堂气氛，培养学 生集体荣誉感。 结束部分放松及课后评 价 1、导入情景 2、小组组织 自评 3、归还器材 师生再见 1、听音乐放松 做动作 2、能自评互评 3、师生再见 安全提示1、准备活动充分全面 2、提前布置检查练习场地、器材 3、加强安全教育，提高学生的组织纪律性，学会自我保护 场地器材篮球场一块，足球35个练习密度40%小结
小学足球队训练计划与教案教学人员：刘少华 训练对象：本校学生兴趣小组 训练时长：约30课时，1课时40分钟 训练地点：校足球场 训练用具：4号足球 教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练； ⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。
太和县民安路小学校园足球训练计划 一、指导思想: 进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 二、奋斗目标 全面普及学校足球运动，力争比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动! 三、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。 2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术 五六年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 三四年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 （三）主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
足球球性练习(踩、拨球)教案 课题一、足球球性练习(踩、拨球) 二、游戏：“踩蚂蚁” 水平 阶段 水平二 班级四年级人数38 教师朱烨时间2016 年 3月 30日地点学校足球场 教学目标1、知道足球踩、拨球的动作要领，掌握 1-2 个踩、拨球的技术动作方法。 2、在学练中有80%的同学能掌握原地踩、拨球的动作方法，20%的同学能在行进间完成踩推球，发展学生的灵敏、协调能力。 3、在练习中相互观察，培养观察能力及同伴的合作意识。 重难点重点：触球的部位 难点：双脚拨球时两脚的交换要快。 课前 准备 足球场一块、足球47个、标志物四个、音箱一个、黑板一块 课的 部分教学内容教师教法学生学法组织与要求时间 准备部分1、体委整 队、报告 人数 2、宣布内 容与要求 3、老师带 领学生绕 足球场慢 跑。 4、老师带 领学生做 足球操。 1、常规检查、问好 2、老师在队伍前面 带领学生做足球操 1、站队迅速 2、了解本课 内容与 要求 3、学生集中 注意力， 听从指 挥 4、动作协 调、到位、 有节奏感， 把身体各个 部位活动开 ×××××× ×××××× ×× ♂×× ×× ×× 要求：集合快，静， 齐 6 | 8 分 钟
基本部分一、原地 双脚交替 踩球 二、原地 双脚拨球 三、游戏： “蚂蚁运 粮” 一、教师讲解动作， 并示范动作要领。 1、球在身前 2、前脚掌触球的位 置（球的上方） 3、脚尖上翘，重心 靠上 4、双脚交换，注意 抬头。 5、老师巡回指导， 发现错误及时纠正 教师讲解示范。 要领：1、球的位置， 脚弓触球 2、推拨球的位置 (球的中间位置) 3、注意抬头，重心 靠上 老师巡回指导，发 现错误及时纠正 教师讲解游戏规则 一、学生认 真观察老师 1、动作，明 确动作要 求。 2、明确要 求，认真练 习踩球。 3、学生注意 观察周围的 同伴，努力 做到不扰， 不丢球。 4、认真听 讲，仔细模 仿，领会动 作要领。 5、无球练习 模仿 6、学生一人 一球拨球练 习 7、难度拓 展：脚内侧 拨球、两脚 交替踩推球 接力 学生严格按 照游戏规则 进行游戏 要求：集中精神，认 真模仿 练习组织： ×××××× ×××××× ×× ♂×× ×× ×× ×× 要求：动作到位、正 确，注意安全 组织： ×××× ×××× ×××× ×××× ↓↓ ♂ 要求：注意安全 组织： ×××× ×××× ×××× ×××× ↓↓♂ 30 分 钟
单位：沈阳市第三十八中学教师：温德刚
四、球性练习 1、双脚揉球 方法：前脚掌轻轻踩在球的上方，脚跟略微提起，支撑腿膝关节微微弯曲，上体略向前倾并且放松，保持身体重心稳定。 2、双脚内侧交替拨球 方法：支撑腿站在球的外侧，大约40公分的位置，两脚交替来回拨球。身体重心随着支撑腿的移动合理的进行移动。 3、点踩球练习 方法：大腿带动小腿，小腿控制脚腕，用脚掌轻轻的踩在球的上面，两脚交替点踩。 4、绕跨球练习 方法：从球的外侧向里侧绕跨，使球处在两腿中间，两腿交替进行绕跨以后，支撑腿颠一步，再换另一只脚绕跨。 4、颠球练习 方法：大腿带动小腿，踝关节稍稍绷紧，脚尖略微上翘，脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均 四、1、简单 的介绍足球的 发展与情况及 普及群众基础 的重要性。 2、学生进行尝 试熟悉球性的 各项练习，在练 习中积极思考。 3、教师讲解练 习方法，示范动 作。 4、组织学生分 组练习。 双脚揉球： 走右脚各自由 内向外侧和由 外向内策的揉 球。 双脚内侧交替 拨球： 控制好身体重 心，由原地练习 逐渐加速练习 点踩球练习： 原地点踩—跳 颠步点踩 绕跨球练习： 原地分解动作 —快速连贯动 作。 颠球练习： 方法一：踢接式 练习。 方法二：弹地式 练习 组织形式: 组织形式:学生站成4列纵队， 教师在队伍中间 要求：学生认真模仿老师动 作,注意安全。 要求：体会支撑脚的站位和身 体重心的控制，掌握脚对球部 位感觉，力求动作正确、连贯、 协调。 重点：支撑脚的位置 难点：支撑腿微屈、重心下降。
足球球性的提高教学 足球是世界上最受欢迎的体育运动项目之一，足球给人民带来的吸引力和影响力是其它体育项目无法比拟的，随着世界足球运动水平的不断提高，中国的足球水平也要不断地发展。足球运动是一项普及与提高相结合的群众体育运动，群众基础越普及，国家的足球运动水平才能越高，就像金字塔一样，塔基越大塔尖才能越高。我们还要不断地发展和提高我们的足球运动水平，只有我们的足球运动普及了，我们国家的足球运动水平才能提高。 课前教学： 1.观看一场中国队的足球比赛，让学生感受足球带来的魅力，同时了解中国足球现在的水平。 2.观看视屏教学，从足球学校培养的模式中模仿学习足球的训练方法。 3.了解足球运动的一些常识。比如足球的场地、服装、规则、场地人员等足球基本比赛规则。 教材准备：足球40个、哨子、标志杆、 教学过程： 一、准备活动： 1.场地绕圈慢跑两圈。 2.身体各关节的热身活动。 3.有球的热身游戏活动，提高学生课前的积极性，感受足球与身体各个部分的亲密接触。
二、教学过程 把学生组织成四列横队，老师在中间进行讲解动作要领，动作分析要清楚、准确、能让学生直接理解动作的技术特点和要领。同时进行示范教学,要求先从易到难、从单一到连续、从慢到快逐渐地练习。在学生练习的时候要观察他们易出错的地方，及时帮助给予改正。 1、脚底绕球 动作要领：单脚支撑，膝关节微曲，触球脚落在球的上部，两臂自然伸开，保持身体的平衡，做由内向外的划圆。 目的：提高脚底的球性。 要求：脚腕适当用力，先原地进行左右脚的绕球，可以慢点，但动作一定要到位，等动作掌握、熟悉以后可以加快绕球的频率，也就是动作要连贯起来。练习时眼开始注视着球，在过渡到余光看球，最后不用眼看球。（4组×25） 2、脚外侧、脚背揉球 动作要领：单脚支撑，膝关节微曲，触球脚落在球的上部，两臂自然伸开，保持身体的平衡，做由外向内的划圆动作。 目的：熟悉球性、（脚背触球的感觉） 要求：给球的力量要适中，脚腕要灵活变动，膝关节要随球要有缓冲。练习方法与脚底绕球一样。（4组×25） 3、颠球 动作要领：大腿带动小腿，以膝关节为轴、脚腕适当用力、脚尖向上翘起、两臂自然伸开、保持身体平衡。