沟通·榜样
——谈如何培养孩子的良好心态
“家有一小，处处有烦恼!”当孩子一天天成长，家长的烦恼就不再是如何让他“吃好喝好，不要感冒”了。如何培养孩子的良好的心态也成为家长头疼的问题。
心态就是一个人对自己、对他人、对社会、对事物、对问题的看法和态度，就是一个人对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等所持的观点和态度。心态问题的解决靠呵斥和控制收效甚微，甚至适得其反。只有通过疏导和有意识的训练，才能引导孩子树立积极、正面、乐观、向上的生活和学习态度。
现在大部分的家庭都只有一个孩子，家庭的重心都在关注他的一举一动，祖辈、父辈把所有的爱都倾注在孩子身上。很多孩子养成了自私、懒惰、势利、粗暴等等不良习气，形成了较严重的心理问题。如何去防止这些现象发生，培养孩子良好的心态呢？
一、学会与孩子沟通。
要以宽容的态度面对孩子，关心孩子，不仅在生活上，还要在心理上。我很赞同张芳校长的观点：每天孩子回家，花点时间和他聊聊天，哪怕是聊聊毫不起眼的小事都行。家长要有耐心，学会倾听，学会鼓励，学好和孩子交流的技巧。哪怕你听到一件让你非常生气的事，也不要急于责备、训斥，更不要恼怒。冷静思考该如何去引导。如果你动不动就火冒三丈，下次谁还愿意和你交流？这种交流应该从小就开始，而不是出现问题了再去沟通，到那时往往为时已晚，孩子已经不习惯、不愿意和你讲心里话了。家长要用耐心和智慧同时加上快乐去引导孩子获得振奋而愉悦的心境。
二、家长的心态是孩子的榜样
家长的态度是学生情绪的晴雨表。家长一天到晚板着脸呵斥，孩子的心态哪能好。因此，家长无论自己心情如何不快，如何气愤，绝不能写在脸上。有的家长自己一天到晚抱怨工作累、工资少；抱怨别人的成功靠投机取巧；对同事不满意，对朋友不真诚；只看社会的阴暗面，不关注社会的进步；看到孩子考了个好成绩、好名次，开心得手舞足蹈，哪怕是让上天上摘月亮都答应；遇到孩子成绩下降、题目不会做则怒目圆睁，吐沫横飞；听到自己的孩子比别人强，则是眉飞色舞，听到自己的孩子比不过别人，则怨声不断，垂头丧气......试想，在这样的环境气氛中成长的孩子能有好的心态吗？孩子的心态是家长的影子！只有家长努力克制自己，提高自身修养，才能起到榜样的作用，通过言传身教，去指导孩子提高控制能力，建立起良好的心态。
三、科学合理的教育培养
要善于引导孩子合理发泄不良情绪。由于小朋友发育尚未成熟，情绪不稳定。遇到情感挫折时发泄常常不能自控。家长应根据这一特点给他们合理发泄的渠道，防止不当的发泄。一是让孩子尽情倾诉，二是引导情绪转移，用积极情绪代潜消极情绪，三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节情绪。通过日积月累，逐步培养孩子自己处理情绪的能力，减少对父母的依赖。同时注意行为训练，养成学生良好的行为习惯。小学生的自理性、自制性都还不够成熟，许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。对孩子进行调节时特别要注意对他的行为训练，最好是帮助孩子设计出训练方案，一步步达到改正不良行为、养成良好习惯的目的。
培养孩子良好的心态是一个长久的过程，不可急躁！不言放弃！
三（3）班柴皓元家长
培养积极良好的工作态度 胸怀宽广，“海纳百川，有容乃大”。我们办公室每个干部，要有厚德载物的精神、豁达大度的气量、宽容待人的心胸，要有容人之心、容事之器、容己之能，要正确地对待他人、对待工作、对待自己。首先处人要大气，待人豁达大度、胸怀宽阔是一个人有修养的表现，要培养豁达大度的美德；其次要善于沟通，要多拆“墙”，多建“桥”，拆“墙”就是要把封闭、保守、不交流的心态抛掉，建“桥”就是相互间多联系、多交流、多沟通，与人相处要以诚相待。同事之间要真诚，在共同目标下求合作，在相互信任中求发展。要比干劲，不赛斗劲；要见贤思齐，不嫉贤妒能；要宽容大度，不尖刻计较；要心地光明，不幸灾乐祸；要同心同德，不貌合神离。为同志们的进步感到高兴，把同志们的困难当成自己的困难。 勇于担当，“事业无穷年，丹心荐轩辕”。鸿忠书记曾经告诫过我们要“十任”：“任劳者任怨”，既要任劳，还要能任怨；“任职者任责”，担任什么职务就应该承担什么责任；“任谋者任作”，谋划出来了就要去干、去落实，不能纸上谈兵；“任事者任议”，做事就不要怕人家议论，而要执著地去取得成功；“任为者任过”，要想有作为就得敢于担当一些过错，不想出任何过错，那是根本不可能的；“任绩者任累”，不担当劳累何以来政绩？“任誉者任妒”，党和人民赋予荣誉和权力，要不辱使命，要能忍受嫉妒、非议和责难，迎难而上；“任得者任失”，既能担当成功，也要能担当探索性的失败；“任仁者任难”，既要有仁心爱心，又要能承担苦难；“任义者任勇”，既要大义凛然，又要勇敢作为。这些值得我们深长思之、谨记遵行。 把握分寸，“不谋全局者，不足以谋一域”。首先处事要大气。谋事创业，要用统揽全局的宽阔视野谋划问题。在工作中特别要注意把握好“度”。适度，是一种游刃有余的大气，而非捉襟见肘的局促；是一种从容不迫的成熟，而非急功近利的幼稚；是一种目光远大的驰骋，而非孤注一掷的盲目。既要牢牢把握工作的方向性、原则性，又要善于在具体操作中把握好分寸尺度。其次要切实加强出谋划策的能力和水平。每一名机关干部都要把提高出谋划策能力作为主要取向，精力向这里集中，力量向这里倾斜。要身在兵位、胸有帅谋，用创新思维，想新点子，谋新策略。参到点子上，谋到合理处。 谦虚成熟，“三人行，必有我师”。要宠辱不惊，听到赞扬不窃喜，做出成绩不夸耀。要想到“山外有山、人外有人”，从而以更高的要求审视自己，以更广的胸怀博采众长；遇到诋毁不失志，遇到困难不自卑。要做到不怕委屈、忍辱负重、以德报怨，真正做到容得了非难误解，咽得下酸甜苦辣，始终保持一种平和、成熟的心态，经得住各种风浪的考验。战胜小我，成就大我，在任何时候、任何情况下，都不要骄傲，不要忘乎所以。欲穷千里目，更上一层楼，要在工作上以一流的精神状态、一流的工作标准，争创一流的工作业绩。 清正廉洁，“淡泊以明志，宁静以致远”。真正有所建树、有所作为的，往往都是高调做事、低调做人的不懈者。人都有七情六欲，如果说有差别，只是“贤者节之，不使过度；愚者纵之，多之失所”。干部都应带头接受群众、舆论、社会方方面面的监督。“滋生骄逸之端，必践危亡之地”，要慎独、慎始、慎友、慎行，培养自己健康的生活方式、兴趣爱好，做到有风骨、有才华、有情怀、有不为。
论培养良好的社会心态 陈自力说：“一个国家光有GDP不行，一个有希望的国家的公民要有激情，有理性，互相包容。” ——题记当今社会，物质横流。人民都议论着要如何培养良好的社会心态。但是大家连什么是社会心态都还没有弄清楚，怎么谈培养呢？我们必须先从社会心态的定义出发，只有先对什么是社会心态有了一定的认识之后才能更好地解决如何培养健康的社会心态这个问题。社会心态，是指一个国家，一个社会具有普遍性、代表性的心理特征和心理倾向。 谈培养良好的社会心态的重要性吧！社会心态是联系社会大众的，是关系国计民生的，直接影响一个国家的社会局势的稳定，民生的和谐，甚至对整个国家的经济、政治、国际地位、综合国力等都有重大影响。所以我们必须加强对社会心态的重视，尤其是在新的历史条件下，培养健康的社会心态更是迫在眉睫。健康的社会心态，不仅是良好社会的需要，也是个人良好社会交际关系和良好心态对待事物的重要条件。社会有个好心态才能正确地看待事情，才能使人们从社会中汲取积极正确的生活态度。个人有个好心态，看待社会才会有好的方面，才会阳光，才会积极，才会永保活力。 在我看来，正是由于经济和社会结构的巨大变化，使得广大人民群众对于这一变化明显感到不适应，人们往日的社会观价值观遭到现实的分解，而在此社会转型期还未形成新的稳定的社会价值观，使得人们缺乏归属感安全感，在社会生活的变化之中感到空虚、迷茫、浮躁不安、甚至绝望。社会的转型又带来一些不公平现象，更使得人们的浮躁不满升温，又缺乏合理的泄愤、疏导机制以引导社会心态，所以致使我国是会出现浮躁、喧嚣、忽悠、炒作、炫富、装穷、暴戾、冷漠等不良社会心态。 我们来分析一下一上的不良社会心态吧。 浮躁，人们不愿意深入思考到底为什么发笑，值不值的发笑。放弃了思考本身甚至放弃了基本的感情，这种发笑到底有多少价值颇值得怀疑。一些电影，电视栏目，以媚俗为能事，追求感觉层次的沟通，热衷于搞那些“笑的绑架”节目，一些电视台让人觉得它不是政府的教育机构，而是被市场买断了的笑的批发部。 炒作的目的就是为了引起社会的注意，有人以自毁形象的方式炒作，就是为了抗社会的忽略，即使引起社会否定性的注意也在所不辞。如凤姐，还芙蓉姐姐等。以自毁形象来博取媒体的关注。从此因此出名。 冷漠，前些年发生的总舵围观者怂恿跳楼者往下跳的看客心理，也是良知麻木的典型表现。这种麻木与鲁迅笔下阿q的麻木毫无而至。就如之前发生在佛山的小悦悦时间，如今已经成为了社会人们的热门话题了。为什么18个路人经过却如此冷漠的，不救小悦悦呢？这是一个值得我们反思的问题。也能体现出培养良好的社会心态的重要性。 以上的心态都值得我们注意。那么我们要怎么做才能培养适应新时期现代化建设的需求的社会心态，我认为要能够当做到以下几点： 第一，社会心态的变化归根结底源自经济和社会结构的突变，经济结构上的变化使得利益关系加重，社会贫富差距拉大，人们就业压力大，加之通货膨胀，使得社会结构呈现出失衡状态。要解决这种失衡，就要关注民生，结局人民群众就业难的问题，调整社会分配结构，使之更趋于合理，不断完善社会保障体制，消除后顾之忧，使人们能在物质上能够安居乐业。 第二，社会心态隶属于精神领域，所以在精神领域也要有所措施，党和国家必须建立和完善社会主义核心价值观，引导人们培养积极向上，理智宽容，平和乐观的的社会心态。要培养健康的社会心态仅仅做好经济和社会方面是远远不够的，特别是随着西方文化的冲击和新兴媒体的快速传播，对我国固有的传统文化和价值观念带来巨大的冲击，而且媒体快速传
养成良好的性格 ——小学生心理健康教案 教学目的： 帮助学生了解什么是性格及性格的类型；引导学生在日常生活、学习和与人交往中注意培养自己的良好性格。知道良好性格对自己成长的好处；在日常的生活学习中，能对不利于良好性格形成的行为进行自我约束。 教学准备：录音机、配乐录音故事、动物图片 教学导入： 一、教师：今天我们先来听个故事。（播放居里夫人小时候专心学习的故事）（3 分钟） 二、活动明理 1. 教师：听了刚才的故事，同学们一定十分喜欢玛妮雅那种认真、专心的学习，觉得她之所以对人类作出了巨大贡献，与她性格中的坚定性是分不开的。 下面我们大家共同来说说性格都包括哪些方面。 （学生分别议论后回答）（教师根据学生回答，将事先准备好的有关性格的词语卡片贴在黑板上。如学生回答不全，教师及时加以补充。） 2. 教师：老师今天为同学们带来了几个动物，请你们对照黑板 上的内容，看一看哪个动物具备什么样的性格特点。看好了以后，就 请你将这个动物的图片贴在这个性格牲下面。 （学生边说边贴图片） 3. 说一说自己所喜欢的动物，为什么喜欢它？人如果也具备这 样的性格好不好？
4. 演一演 A、请五名同学表演早晨清扫教室的情景； B、再请六到七名同学表演课间活动情景； C、最后请两名同学表演自习课上的活动情景。 5. 说一说按照课文中的要求分别对表演的情景谈出自己的看 法，并对不良性格进行帮助。（帮助措施要具体可行。） 6.动动手教师将事先准备好的白纸发给学生，请学生写出自己 的性格特征。 7. 猜猜看教师将学生写好的纸条收好后，抽出几张，分别读出其中的内容，请同学们猜测纸条上写的是谁？并对猜中的同学加以奖励。 教师：能迅速猜出的同学，说明你们在平时的学习和生活中是一 个细心的人。同时，被猜中的同学，说明你们的性格特征十分明显， 具有良好的性格，大家都会喜欢。 三、总结全课 教师：通过今天的学习，同学们可能更加喜欢热情、善良、认真、开朗、活泼的人了。要想成为这样的人，其实并不难，只要同学们在 日常的学习、生活中注意培养锻炼自己，按照本课书后的[实践园]中的方法去做，日积月累，你就具备了良好的性格，你的生活就会充 满快乐。在实践中，你也可以找到适合自己的方法，培养、锻炼自 己的性格，让自己变得更加可爱。如果你有了更好的方法也可以介 绍给同学们，让大家与你分享快乐，共同培养良好性格。
培养积极成功心态的六个建议： 一、言行举止模仿你希望成为的人(心理暗示) 许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。 二、要心怀必胜、积极的想法 美国亿万富翁、工业家卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就开始成功了。谁想收获成功的人生，谁就要当个好农民。我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获，我们必须不断给这些种子浇水，给幼苗培土施肥。要是疏忽这些，消极心态的野草就会丛生，夺去土壤的养分，直至庄稼枯死。 三、用美好的感觉、信心与目标去影响别人 随着你的行动与心态日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。 四、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要
每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要，以及别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自己，也对你抱积极的态度。一种你好我好大家好的局面就将形成。正如美国19 世纪哲学家兼诗人拉尔夫·沃尔都·爱默生说的：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。” 五、心存感激 在日常生活中，那些持有NMA 心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，男朋友抱怨女朋友不够温柔，女朋友抱怨男朋友不够体贴。在工作中，也常出现领导埋怨下级工作不得力，而下级埋怨上级不够理解自己，不能发挥自己的才能。他们对生活总是抱怨而不是一种感激。 六、学会赞美别人 莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”心理学家威廉姆·杰尔士也说过这样一话：“人最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”生活不缺少谩骂，但是缺少赞美。你赞美别人，别人就会感激，然后自然会赞美你，你就会感受到快乐。
精选作文:培养良好心态(1200字)作文什么是心态？心态指的是人们在现实生活和工作中表现出的情绪特点、心理特质和精神特征。心态往往由人的心胸、心境、心术、心气和心情决定。在人的成长过程中，心态起着十分重要的作用。我国传统文化十分重视心态在修身养性、待人处事、齐家治国中的作用，古圣先贤曾说：知足者古常乐，能忍者自安。拿得起，放得下；算得到，做得完；看得破，撇的开。其实，他们讲的就是现在人们常说的心态。为此，传统国学更是提倡有才而性缓，有智而气和，强调古之学者在心上做功夫，讲究敬守此心，推崇敛抑其气，主张宜静默、宜从容、宜谨严、宜俭约，等等，这些文化密码流露出的智慧灵光至今哺育浸润着我们的心灵。在人类文明繁荣发展的今天，心态不仅是我们每个人开启美丽人生的密匙，更是我们各级领导干部奠定事业殿堂的基石。心态关乎生命的长度。每个人都拥有生命，但并不是每个人都能读懂生命。其实生命的意义就在于健康快乐。快乐是人们内心情感的音符，健康是人们身心的标签。一个人只有善于面对生活，坦然面对生命，才会打开通向快乐殿堂的大门，也才会打开通向健康长寿的大门。因此身安不如心安，体健不如心健。我们每位领导干部应当铭记：只有通彻生命的秘密，才能延长生命的年轮。心态关乎生活的宽度。生活每天都在进行，但并不是每个人都能认识生活。有句话说：生活是面镜子，你笑它也笑；你哭它也哭。这就说明：心态决定生活，心情改变生活。在生活中没有永远的一帆风顺，面对生活中的烦恼、挫折或不幸，心胸宽广的人，生活之路越走越宽广；心胸狭窄的人，难免走进死胡同。正如古人所言：胸怀苛刻，则禄薄而泽短。因此，眼界阔，生活才会有光亮；气度宏，生活才会有气象；胸怀广，生活才会有力量。我们每位领导干部应当时刻牢记：只有领悟生活的奥秘，才能拓宽生活的道路。心态关乎人生的高度。人生没有休止符，但并不是每个人都能参悟人生。常言道：所谓大师就是打工最多的劳动者，所谓成功者就是失败最多的人，而成功就是在别人都坚持不住的时候，你再多坚持了一会儿。这就告诉我们：凡是渴望成功，追求卓越的人都是有决心做打工最多的劳动者，有耐心做失败最多的那种人。这种决心、那份耐心其实就是人们心态最直观的反映。纵观前贤成与败，事业好坏在心态。因此，我们古圣先贤曾说：收吾本心在腔子里，是圣贤第一等学问；尽吾本分在素位中，是圣贤第一等功夫。尽前行者地步窄，向后看者眼界阔。我们每位领导干部只有谨守此训，才能参透人生真谛，不断提升人生的境界。干部心态教育是干部成长的心灵鸡汤。我党发九十多年的展历程涌现出一大批爱岗敬业、无私奉献的优秀党员干部，也出现了少数精神失守、道德败坏、人生堕落的党员干部。无论是模范从政的典型丰碑，还是人生堕落的灰色轨迹，无不昭示了我们干部健康成长的正确法门心态平和、不求做大官、但求做大事，但行好事，莫问前程。心态好，世界就会好，好心态就会照亮我们的心灵，照亮我们的世三年级:陈济洲 篇一：培养学生作文的积极心态 培养学生作文的积极心态 奉化居敬小学陈佩珍 在教学工作中发现有小部分学生不喜欢、害怕作文，甚至有个别的畏惧、厌恶作文。为了应付老师，奉命“榨文”。而这些作文内容又很多是摘字作文精选，写出来的作文感情淡然，辞不言情，或笔是心非，失真失诚。如在学习了 “世界各地”、“东方儿童”栏目，留点时间让他们一起互叙内容谈感受，效果较好。记得四月份播放的儿童电视剧《快乐的六〈1〉班》，剧中的差班六〈1〉班，在通过班主任白老师的教育引导后，
如何培养积极主动的心态 现实生活中，总有一些人，这也看不惯，那也不顺眼，言语中充满着一种怨气，一种牢骚，甚至是一种敌意。这些人其实活得很累。 生活中如何培养积极主动的心态呢?心态，顾名思义，指的是一个人对待生活的态度。“最高的生活质量是心境的康宁”，记不清这句话是谁说的了，但它却说明了一个道理：心态决定生活质量！ 确立良好的心态，首先要学会辩证地看待问题，分清主流和支流。“社会进步的最高标准是生产力的发展”，改革开放三十年来，我国社会生活的各个方面都发生了翻天覆地的变化，人民群众的生活水平也得到了较大改善。但不可否认，现实生活中还有很多不尽人意的地方，环境的恶化，道德的沦丧，迷信的泛滥，盗贼的猖獗，腐败的高发等等。正因为如此，我们才需要进一步加大改革开放的力度，牢牢抓住经济建设这个牛鼻子，逐步健全法律法规和完善各项制度，以此促进社会的全面进步和健康发展，从根本上解决存在的问题。更何况，解决问题需要过程，特别是涉及到体制机制方面的，原因很复杂，并非一天形成，需要花时间、花精力、分阶段才能逐步解决并不断使之完善。 确立良好的心态，其次要充分发挥自己的主观能动性。社会是人的社会，人是社会的主体，是社会财富的创造者和受益者。每个人都应该主动承担起对社会应尽的责任，为促进社会进步与和谐发展作出自己的努力。只当评论家、观望者，说现成话是无济于事的。 确立良好的心态，还要正确看待自己。尺有所长，人有所短，每个人都有长处和不足。以己之短比人之长，才能了解自己的不足，才能奋起直追。而要做到正确看待自己，一是要认真向书本学习，在不断吸取新知识的同时了解自己的不足。二是要认真向实践学习，实践是一所大学校，只有把学到的知识放到实践中去检验，才能知道自己的不足。三是要认真向他人学习，他人是一面镜子，经常与他人作比较，才能晓得自己还有哪些地方做得不好，哪些方面需要改进，从而不断完善自己。 具有良好心态的人，生活中处处充满阳光，看天天更蓝，看草草更绿。他们会辩证地看待周围的一切，无论遇到什么情况，都能够坦然面对，永葆朝气和活力。在他们看来，生活就是大舞台，每个人都是这个舞台上的演员，只有全身心
如何培养良好的心理素质 Prepared on 22 November 2020
如何培养良好的心理素质 在青少年时期，该如何培养良好的心理素质，以便于应对生活和学习上的挑战呢 我帮你分析了下应该从一下几点来开始培养希望能帮到你： 一、找准自身定位:在当下的社会环境下，如何明确自我定位，实现自我价值 1、从勤奋好学、学以致用中提升个人修养。 2、从团结协作、共同进步中提升本领 3、从坚定信念、艰苦奋斗中提升保密能力。 4、从坚持不懈、顽强奋斗中提升生命价值。 二、保持良好心态:在生活当中可以通过与同学、朋友、亲人、师长交谈写信的方式抒发情感，多交流会让自己变得身心健康，许多困惑都会有解决。然后就是时时进行心理暗示。对一些事情看淡，注重过程而不要太注重结果。学会享受自己要做的事情。 要学会调节。 生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太
好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香三、理性对待非议:完全不关注别人的非议，会被认为不合群、过于傲慢，容易丧失职场机会，但是太关注别人的非议，又会落得心神疲惫的下场。虽然非议并非随着生命的消逝就消失了，但历史更关注的还是一个人对世界的贡献。比如爱因斯坦，跟在他名字后面的永远是相对论，而不是他的婚外恋情。凯恩斯(博客)有句名言：“长远来看，我们都死了。”但死了之后，跟在你名字后面的还有你为这个世界做的事情，你放心，那些指指点点的非议绝对不在其中。所以说要理性微笑的看待非议! 四、坦然面对得失:在生活中，我们经常碰到这样的事情：有得也有失。可人们通常习惯得到，而害怕失去，这已成为一种惯性思维。当然，人生苦短，为了不虚度光阴，使生命尽可能卓越，我们的确应该努力追求得到用智慧和汗水创造来的业绩。然而，我们也应该正确看待得失，学会忍受失去。为了成就一番大业，有时不得不失去一些感官的享受，更好地实现人生奋斗目标。为了不玷污自己的人格，不得不丢掉一些利益，比如不该要的金钱。 面对失去，我们需要及时调整心态，承认失去，不能总沉淀于已经不存在的东西中。其实得到和失去有时是相对的。有时为了得到就需要失去，失去了一些也可能在日后会得到意想不到的成果。民间有句古话说得好：“旧的东西不去新的东西不来”。事实也正是如此，与其为了失去而懊恼不如全力争取新的东西，与其抱残守缺不如果断放弃。我们应该明白的是，有些失去不一定是损失，而是放弃，是奉献，是大步跃进的前奏曲。
培养积极心态的12种方法 如何培养积极的心态呢？以下几个方面可以很好地帮助你。 1.从言谈举止上变得积极起来 由于人的情绪是有波动周期的，在某段时间，很多人都会有一种做事情没热情的感觉，然后期待有兴致了再去做。其实这是一种本末倒置。一个人只有积极地行动起来，才能逐渐摆脱颓废、懒惰、悲观等消极情绪，让思维活跃起来，从而塑造一种积极的心态。 心态是紧跟着行动的，一个人从言谈举止上变得积极起来，才能感染自己的内心，成为一个心态积极者。而消极的人，永远是等着感觉把自己带向行动，那他永远也积极不起来。 2.心怀必胜的积极想法 美国著名的企业家和成功学大师卡耐基说过：“一个对于自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。当我们开始用积极的心态并把自己看成一个成功者时，我们就开始收获成功了。” 追求一种成功就像农民播种，一个好农民绝不会仅仅播撒下几粒种子就不闻不问。他必须给这些种子浇水，长出幼苗后还要施肥、除草、捉虫，庄稼才能生机勃勃，不然就会杂草丛生，庄稼因营养不良而枯死。 一个人必须在心里撒下积极的种子，然后在每件事情面前都抱着积极、乐观的想法，让积极的种子生根发芽，慢慢扩散，逐渐占据你的内心，那么消极思想就没有机会在你的心灵土壤上滋长。记得时刻心怀必胜和积极的想法，为你的积极心态浇水，而不要给消极心态施肥助长。这正应了《圣经》中的那句话：“凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。” 3.用美好的感觉、信心和目标去影响别人 人们总是喜欢和积极乐观者在一起，一个心态积极的人有一种吸引力，他能很好地感染周围的人。这种良好的心态会体现在他的每一个行动中，让人在行动中获得对于生活的满足感，有了这种满足感，就会信心倍增，人生目标也越来越明确。当别人靠近你，能从你身上感受到一种力量，那就是积极的心态所带给人的信心和目标感。 这是一种难以言表的强烈感觉，它能让别人积极地响应你，被你吸引，从而想和你发展一种积极的关系。这种关系所产生的影响是相互的，我们的心态会变得更加积极，同时，别人也会从中获得一种积极态度。 4.让每个人都感到自己很重要和被需要 当别人认为你把他看得重要的时候，他同样会增加你在他心中的分量。人与人之间是相互的，你怎样对别人，别人就会怎样对你。
培养学生良好的心理素质 良好的心理素质是一个人成功的必备条件。要使学生成为一个高素质能适应社会发展的、21世纪的真正主人，培养他们的心理素质刻不容缓。当今社会的发展使人们日益认识到，良好的心理素质是一个人生活幸福，事业成功的必备的内部条件。青少年时期是心理上变化发展最为迅速的关键时期，进行心理辅导能帮助他们在这一时期了解自己，认识自己，开发自身潜能，增强适应能力，保持愉快身心。 现在的中小学生多数是独生子(女)，家庭都在努力给孩子创造一个良好的环境。一个孩子往往都有几把“保护伞”：爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆。在家里被看成“掌上明珠”，备受呵护照顾。让孩子生活在这种“爱”的氛围中，给孩子锻炼的机会就少，致使孩子的心理脆弱，精神生活贫乏，有的因怕吃苦缺乏自信心而厌学；有的以自我为中心，同学关系差；有的遇到点小挫折就感到委屈，甚至产生轻生念头；有的同学智商偏低，学习跟不上，自卑感强…… 造成这些的原因是多重的，但从心理学上分析，主要是学生不能正确认识自我，缺乏自我保护、自我调节、自我控制的能力。 那么如何培养学生良好的心理素质呢我觉得可以从以下几点去做： 1、让学生明确为什么要进行心理素质的培养要告诉学生：心理素质是指一个人在心理过程和个性心理方面所表现出来的本质特征，它是人的素质结构的重要内容之一。它不仅影响一个人的人格健全发展，而且对一个人的学习、生活、工作和身心健康也产生深刻而广泛的影响，应当明确：良好的心理素质是学生其他素质全面发展的基础。良好的心理素质包括六点：①智力正常；②了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值；③能协调、控制情绪。心境良好；④能与他人建立和谐的人际关系；⑤独立、自主、有责任心；⑥有良好的环境适应能力。 2、面对失败和困境，要具有坚定乐观的态度人的一生并不是一帆风顺的，其中难免有挫折和失败。让孩子去掉养尊处优的心理，磨练其意志是十分重要的。 我们班有个男生，父亲长期在外，不管家里的事，母亲正和父亲闹离婚，母亲也到外面去打工了，没有人管他的生活，他与年事已高的奶奶一起生活，二人就靠奶奶做点小菜来维持生活，经济十分拮据。由于缺少了父母的爱，他总觉得自己是个弃儿，所以意志消沉，学习不专心，纪律涣散，甚至产生了“破罐子破摔”的想法。上课看小说、放学就用生活费去打电子游戏，专与成绩好的同学吵架。针对孩子的不良表现我做了家访，得知了孩子问题的症结所在。于是就有意识的找他，给他分析造成他们家庭现状的原因：父亲没有知识和能力在外闯荡那么多年没有成绩，造成家庭面临破裂。但是你如果现在努力读书并取得了相应的成绩，那么你的妈妈完全可能因为你不离开家庭。况且你的脑子很聪明一定能行的。因此为了你的前途和你的家庭，虽然你在以前的学习上走了些弯路，但是老师相信你一定能赶上来。渐渐的，这孩子的脸上有了笑容，整个像变了个人似的，
培养良好心态 什么是心态？心态指的是人们在现实生活和工作中表现出的情绪特点、心理特质和精神特征。心态往往由人的心胸、心境、心术、心气和心情决定。在人的成长过程中，心态起着十分重要的作用。 我国传统文化十分重视心态在修身养性、待人处事、齐家治国中的作用，古圣先贤曾说：“知足者古常乐，能忍者自安”。“拿得起，放得下；算得到，做得完；看得破，撇的开。”其实，他们讲的就是现在人们常说的心态。为此，传统国学更是提倡“有才而性缓，有智而气和”，强调“古之学者在心上做功夫”，讲究敬守此心，推崇敛抑其气，主张“宜静默、宜从容、宜谨严、宜俭约，”等等，这些文化密码流露出的智慧灵光至今哺育浸润着我们的心灵。 在人类文明繁荣发展的今天，心态不仅是我们每个人开启美丽人生的密匙，更是我们各级领导干部奠定事业殿堂的基石。 心态关乎生命的长度。每个人都拥有生命，但并不是每个人都能读懂生命。其实生命的意义就在于健康快乐。快乐是人们内心情感的音符，健康是人们身心的标签。一个人只有善于面对生活，坦然面对生命，才会打开通向快乐殿堂的大门，也才会打开通向健康长寿的大门。因此“身安不如心安，体健不如心健。”我们每位领导干部应当铭记：只有通彻生命的秘密，才能延长生
命的年轮。 心态关乎生活的宽度。生活每天都在进行，但并不是每个人都能认识生活。有句话说：生活是面镜子，你笑它也笑；你哭它也哭。这就说明：心态决定生活，心情改变生活。在生活中没有永远的一帆风顺，面对生活中的烦恼、挫折或不幸，心胸宽广的人，生活之路越走越宽广；心胸狭窄的人，难免走进死胡同。正如古人所言：胸怀苛刻，则禄薄而泽短。因此，眼界阔，生活才会有光亮；气度宏，生活才会有气象；胸怀广，生活才会有力量。我们每位领导干部应当时刻牢记：只有领悟生活的奥秘，才能拓宽生活的道路。 心态关乎人生的高度。人生没有休止符，但并不是每个人都能参悟人生。常言道：所谓大师就是打工最多的劳动者，所谓成功者就是失败最多的人，而成功就是在别人都坚持不住的时候，你再多坚持了一会儿。这就告诉我们：凡是渴望成功，追求卓越的人都是有决心做打工最多的劳动者，有耐心做失败最多的那种人。这种决心、那份耐心其实就是人们心态最直观的反映。纵观前贤成与败，事业好坏在心态。因此，我们古圣先贤曾说：“收吾本心在腔子里，是圣贤第一等学问；尽吾本分在素位中，是圣贤第一等功夫。”“尽前行者地步窄，向后看者眼界阔。”我们每位领导干部只有谨守此训，才能参透人生真谛，不断提升人生的境界。 干部心态教育是干部成长的“心灵鸡汤”。我党发九十多年
高考如何培养自己积极的心态在同学们的学习历程中，有一种普遍存在的心态，寄希望有一种走捷径的学习方法，使自己能够成绩迅速提高，后来居上。一旦遭遇挫折，便失去对学习的热情，进取精神大减，直至自暴自弃。这就是一种急于求成,急功近利的消极心态。心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务，那么你的学习兴趣会随之提高，学习效果也会随之提高。因此，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士差别在于成功人士有积极的心态。怎样才能使自己具有积极的心态呢？很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。我有一个朋友是医生，他告诉我有些病人来看病，本来他是不需要吃药的，但是我给他们开一点药才放心地离开，当他吃了我开出的药之后，还告诉我，你给我开的药很灵验，我吃完之后就立马见效了。其实我开出的药并不是真正的药，药片是淀粉作的，针剂是蒸馏水，胶囊里装的是糯米粉，在服用了这些“药”以后，确实有很多人因此痊愈了。反之，患者如果被告知这些“药”的真相，就不会有任何效果。这是为什么呢?实际上，这就是心理暗示的作用。一位博士曾经向我讲述他当年考研时的故事：“本科的时候，我的外语是俄语，成绩一向不错；可当我决定考研的时候，却发现我所报考的专业要求的是英语成绩，要知道，在英语方面，我完全是一片空
白！”然而，他并没有因此感到沮丧，反而决心接受这个挑战。“那个时候，我经常激励自己：我的英语是零基础，相当于一个婴儿，但我掌握的是成人的学习方法，只要我学到一点，我就能多考一分。”抱着这样轻松的心态，他从头学起了英语。两年后，他如愿考取了研究生。其实，他成功的精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果的希望，这就是“积极的自我心理暗示”。在生活中，我们需要受到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。一、进行积极的心理暗示1、对自己说一些鼓舞的话。成功者每天都对自己说：“我行”；“我正期待着……”；“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说：“这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这
如何培养良好的心理品质 青年期自我意识急速增长并通过各种渠道表现出来，生命力的内在冲动既代表着青春活力，又因代沟的存在、同龄人的竞争而难免冲突和隔阂。为解决这一矛盾，可以借鉴美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的十条标准： （1）有足够的自我安全感。在食足衣暖之后，人们关注的是生命的安全，工作的保障。有了充分的安全感，我们才能发展自己、融入社会，同时相安无事。那么安全感由何而来？如何保障？就要领先我们的实力：生存力、工作能力、整个社会生产力。在充满激烈竞争的市场经济中，如果不能拥有足够的实力，就会失去安全感，以致心理失衡精神崩溃。 （2）正确估计自己的能力。人们往往很难了解自己本身。你的兴趣是什么？有什么特长？你的特长在整个社会竞争中处于什么地位？对此都要一一做出正确估计。然后根椐自己的实际情况，去找准努力的方向。 （3）生活切合实际。理想是一回事，幻想是另一回事，青年人容易幻想却误以为是理想。即使理想也只能一步一步踏踏实实地实现。见异思迁、心血来潮、心比天高一般来说极难使人成功。 （4）不脱离周围现实环境。青年人思想活跃，容易接受新鲜事物，这有其积极的一面，同时如果不考虑周围的环境（包括文化环境、思想环境、社会环境）就会引起负效应。有些衣着打扮、言谈举止在城市行得通，在农村就不被接受，有些在机关生得通，在厂矿就不流行。说话做事必须审时度势、区分对象。 （5）保持人格的完整与和谐 首先，培养性格的“灵活性”。不苛求环境而是积极地适应环境，不苛求他人而是宽容有度，不苛求自己而是超脱灵活。 其次，使自己尽早成熟起来。长大就不是长“熟”，心理上的成熟表现在：对自己负责，有能力照顾自己的生活。对家庭负责，有能力使亲人、朋友快乐。对社会负责，扶老携幼，维护公德，造福人类。对行为负责，关于以理智判断事物处理事情。 （6）善于从经验中学习。青年人毕竟才疏历浅，要善于学习，虚心学习，借鉴同龄人成功的经验，学习中老年积累的经验。学习经验要注意鉴别，取其精华，去其糟粕。 （7）保持良好的人际关系 首先，确立良好的自我形象。注意集中你的注意力与潜力，充满自信。百折不挠地找准自己的位置，全身心地投入你的工作。 其次，给人留下良好的“第一印象”。表情自然、举止文雅。衣着得体。谈话注意分寸。恰恰相反当地反映自己的心灵美。注意待人接物的常识。 第三，拉近地理距离即拉近心理距离。 第四，增加交往频率，密切相互关系。 第五，增加共同点，找着共同语言。 第六，性格、能力互补，取长补短。 （8）适度地发泄情绪和控制情绪。消极的情绪有害于自己，同时也有害于他人。向亲友倾泻衷肠是积极的，但迁怒于他人是有害的。压抑愤怒可保证他人有因自己情绪坏而受伤害，但消极情绪长期积蓄也会给自己带来灾害性打击。所以处理情绪时要注意发泄和控制的时机、对象和尺度。 （9）在符合集体要求的前提下，能适度地发掘个性。个性偏执不好，没有个性的人也不存在。只要被社会接受，自己个性中的积极因素应该发掘出来。这样在自己是闪光点，在社会是绚丽的色彩。 （10）在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需要。
浅谈如何培养学生良好的学习心态 同样是学习，为什么有的人学习效果显著，而有的人则受益不大呢？造成这种差异的重要原因之一，就是学习心态的不同。要想取得学习实效，必须培养学生良好的学习心态。 良好的心理素质，健全的人格和心态，是青少年面向未来建功立业的重要前提和基础，作为素质教育的一个重要组成部分，心理教育应为培养德才兼备，能够适应未来社会需要的人才而发挥其重要作用。 关注学生是这次新课程改革的核心理念，而作为教师来说，首先应关注学生的学习心态。因为你不管采取何种教学方法，都应能使每一位学生都能在原有的基础上有所收获，而实现这一愿望的良好途径就是关注学生的学习心态。 良好的学习心态可以促使孩子获取更多的知识，充分展示自己的才能。心理学研究表明，人在轻松的时候，大脑皮层的神经元才能形成兴奋中心，使神经细胞传递信息的通道畅通无阻，思维也就变得迅速敏捷，这样可加速知识的接收、贮存、加工、组合及提取的进程，知识迅速得到巩固并转化为能力。要使学生感到学习是种轻松的乐事，而不是一种负担，必须认识到教学活动是师生双方的情感交流和思维交流，师生关系直接制约学生的情感和意志，影响学生的学习活动。教学实践也证明，爱是教学成功的保证。因此，教师要重视情感投资，把密切师生关系，激发学生的学习兴趣作为矫正学生对学习恐惧心理的突破口，从而使学生自己的才能得到有效张扬，产生积极主动的学习愿望，为研究性学习打下坚实的基础.成功学莫基人拿破伦·希尔博士研究得出的
“成功秘决”的首条法则便是“积极的心态”。小学教育的主体是小学生,小学生年龄小、思维具有生动形象的具体性和富于感情色彩。培养小学生积极的学习心态,是贯穿于小学教学的一条主线。首先,教师必须热爱学生。心理学家罗森塔尔实验的皮格玛利翁效应充分说明教师对学生抱有期望,而且通过态度、表情、体验等行为方式,将期望传递给学生,学生就会受到鼓舞,从而形成正增益,达到教学相长。古人也曾说,“感人者,莫先乎情。”“为良师者,赖其仁,非教术也。”那么，如何培养学生良好的学习心态呢?我认为应从以下两个方面入手：首先，应从多方面了解学生的学习态度、学习兴趣和学习方式，掌握学生的家庭背景、学习现状和一些个人喜好，做到心中有底。人本主义心理学家罗杰斯认为，人类具有学习的自然倾向或学习的内在潜能，学习过程对于学生来说应该是一个愉快的过程，在教学中不应把指令性的要求作为促进学生学习的手段，从这个意义上来说，教师在教学过程中应创设一种宽松、和谐、平等的课堂气氛，诱导、激发每个学生内在的学习动机，产生潜意识活动，品尝自主学习的快乐。 其次，作为教育者应彻底改变自己传统的教育方式，转变自己的教育观念。因为确立新的教育观念，是本次教学改革的首要任务，更是关注学生学习心态所应具备的基本素质。在教学过程中，教师要及时充分肯定学生的一点一滴成绩，使学生对自己的成绩有一种独特的成功快乐和自我欣赏与陶醉，这样才能使学生保持积极的进取心态。 再次，亲近学生，加强联系有人说“教师是学生在学校里的家长”。可见教师对学生而言是多么的重要。因而我常走近学生，关心学生，了解学生的思想动态和内心世界。发现问题，及时解决问题，给他们以信心与关爱，让他们
培养良好的社会心态 随着现在社会的演进，社会心态问题日渐凸显，成为经济社会发展中必须予以高度关注的问题。“十二五”规划纲要明确提出“培育奋发进取、理性和平、开放包容”的社会心态。确实，我国社会这些年来的发展实践表明，健康的社会心态能有效促进经济社会又好又快发展，不良的社会心态则会给经济社会发展带来困扰，甚至拖后腿。培育健康的社会心态，促进经济社会发展，是摆在我们面前一项艰巨而有紧迫的任务。 应该说，目前的一些社会心态状况并不能令人乐观。因为经济多年持续快速发展而不思进取的心态有之，因为看不懂成功与进步的可能而放弃进取的心态有之；一些富起来的群体、一些有权有势的群体骄横狂妄、肆无忌惮的心态有之，一些弱势群体自暴自弃、破罐子破摔、铤而走险的心态亦有之。至于说日本发生的核泄漏事件，竟然让偌大的中国一度出现盐“慌”，非理性抢购行为反映的，正式背后浮躁、焦虑、不淡定的虚弱心态。 我们固然可以恨铁不成钢，去指责、去痛恨国民的这种心态，但一定要认识到，社会心态是社会现实的反映，不良的社会心态折射出的，是我们发展中存在的问题。 这些年来，社会阶层有固化的倾向，赢着通吃，弱者无助的现象时有发生，社会阶层与群体间也存在一些疏离隔阂，这是一个很值得警惕的现象。一个社会中不同阶层的存在是客观事实，但不同阶层相互流动泽是社会可持续发展的必然要求，一个有变化、能流动的社会才是有希望、有活力的社会。这些年来农民家庭的孩子上大学的成本越来越高，可是上大学的“收益”却越来越渺茫，以至于有人提议农民的孩子既然改变不了命运就别再上大学了。这样的提议固然荒谬，也让社会舆论不能接受，但这个提议中难道就没有值得我们警惕的地方吗？再看我们的一些发展行为。GDP的增速举世皆惊，经济总量世界第二，可是民众生活的改善并没有像经济增长那样快、那样好，居民收入增长与经济增长不仅不同步，甚至还呈现负相关态势。一些政府官员津津乐道的是漂亮的数据、看得见的高楼大厦，老百姓牵挂的却是孩子幼儿园的赞助又涨了，老人在医院的住院费该交了。面对这样的现实，我们的国民会有什么样的心态？又该如何培育健康的心态？ 我们是历史唯物主义者，我们深知，社会心态不是凭空产生的，健康的社会心态不可能仅仅在期望中生长，在口号中形成。消除不健康社会滋长的环境，营造良好的社会环境，才是培育健康社会心态的根本大道。 我们要为奋发进取心态营造一个公平正义的社会。现在大家常说公平正义比太阳还有有光辉，那就要让公平正义的光辉普照社会的每一个地方。公平正义不能仅仅是理论推测，更要成为活生生的社会现实，成为真真切切的实践。公平正义的社会可以调动一切积极因素，付出就有回报，奋发进取自然会成为社会心态的主旋律。 我们要为理性平和心态营造一个民主法治的社会。通过发展民主、建设法治，使得社会公众能有序参与政治发展，社会公众的权利能得到有效保障；社会诉求与愿望能在民主的制度下得以实现，社会矛盾与利益纠纷能在法治的框架下公正解决；违法必须受到惩处，不存在“法外施恩”，不能搞“下不为例”。让“潜规则”不再管用，让“小圈子”不能嚣张，让“我爸是李刚”不再出现。在这样的环境中，社会才能理性平和。 我们要为开放包容心态营造一个“和而不同”的社会环境。现代社会阶层群众多元化是事实，是趋势，但是某一个群体的发展不能以影响其他群体的生存为代价，所有社会群体都要在同一个社会中生存与发展。你可以走你的阳光大道，但你至少必须给我留下我可以走的土木桥。我们以住房问题为例。在房地产发展中，如果不能满足老百姓居住的底线要求，又
培养良好的心态 【摘要】 播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。有一位哲人说：“心态决定命运。”人与人之间只有很小的差异，却往往造成巨大的不同。很小的差异就是心态是积极的还是消极的，巨大的不同就是成功和失败。每个人都处于一定的社会环境和自然环境之中。长期以来，很多人已经习惯性地认为是环境制约了自己。其实，真正制约你的并不是环境，而是你的心态。在通往成功的道路上，能否保持良好的心态，直接影响着你对周围事物的理解。 一、什么是心态？什么是良好的心态？ 心态是一个人对自己、对他人、对社会、对事物、对问题的看法和态度。就是一个人对事业、对事业、对家庭、对朋友，对同事等所持有的观点和态度。那么何为良好的心态呢？说简单一点就是，对事物怀有积极乐观的态度，凡事都往好处想，好的心态能给你带来快乐，能使坏事变成好事。看下面的例子： 众所周知的“半杯水的故事”，两个干渴的人面对半杯水，一个乐观的人说：“哇，还有半杯水。”说完高高兴兴的端起杯子一饮而尽，不渴了。而另外一个人却说：“唉，有半杯水，心情失落。心情一直闷闷不乐。我们知道第一个人有良好的心态看这半杯水，因此他得到了快乐。而第二个人却有一种悲观的心态去看待，所以他得
不到快乐，他所拥有的只是满天的乌云。 二、如何培养良好的心态，让生活充满阳光？ 作为一名秘书，是领导的参谋助手更应该培养良好的心态，无论是被领导或者是同事误会，都应该有良好的心态，不要抱怨，而是想办法去解决，去化解矛盾。那么怎样培养良好的心态呢？无论是秘书还是普通人员，都应该从以下方面着手做起。 第一，自信。有了自信心就等于成功的一半，每天给自己一个微笑，无论干什么事对要对自己说，我行，我能，我一定能成功，我是最棒的。即使自己不成功，不过尽力了，自己也很有成就感，加油吧！一定要有自信心，自信是做事最好的基础。第二，积极。事物永远是阴阳同存，积极的心态永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。第三，付出的心态。这是一种因果关系，“帮助朋友就是帮助自己”，不要觉得帮助别人自己就好像是自己吃亏了一样，要懂得舍，舍就是付出。帮助别人快乐自己，生活永远洒满阳光。第四，归零心态。一件事情我失败了，很多人会因此颓废了、失落了。认为我付出了却没有得到自己应该拥有的，从此失去了奋斗的激情。可是，为什么就不能往好处想想啊？这次我失败的，但是我磨练了自己的意志，我从失败中得到了经验与教训。调整好心态从头再来，一切从零开始，下次我一定能成功。第五，谦虚的心态。去掉缺点，吸取有点。虚心使人进步，骄傲使人落后。有句话，谦虚是人类最大的成绩。谦虚让你得到尊重。越是饱满的麦穗越是弯腰。谦虚使你不迷失方向，永远朝着有阳光的地方走。第六，感恩的心态。有句话是这