教学目标教学重点教学过程
开
始
部
分
准
备
部
分
授课内容基础课授课班级
上课时间上课地点
宣布木学期教学任务及考核项目；
介绍一些常见运动项目的概述、竞赛规则等基础知识现代
奥林匹克运动的起源与发展
教学难点安全提示
教学内容
?、检查教学常规
二、问好
三、本课的教学内容与要求
四、见习学生
一、准备活动慢跑徒手操绕肩
运动；b、扩胸运动；转身运
动；d、体侧运动；膝关节运
动；f、腹背运动;
侧压腿运动
腕、踝关节运动
1、
2
、
a>
c
、
e
、
g、
h、
宣布本学期教学任务及考核项目；
组织教法及要求
一、队形：
X X X X X X X
X X X X X
△
静、齐
要求：快、
三、略
四、见习学生轻微活动并协助
教师上好课
一、组织：1、学生绕篮球场慢
跑二圈
2、组织：教师边讲解边示范,
学生听口令
每节4x8扪集体跟做。
队形：学生四横排成体操队
形。
要求：速度由慢到较快，幅度
由小到大，动作到位。
学生认真听讲，记住考试内容
和考试要求。
X X
X X
XXX
XXX
△
教学目标教学重点教学过程
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
授课内容基础课授课班级
上课时间上课地点
1、基本运动解剖与生理学常识
2、基本健身常识
3、常见运动创伤、疾病的预防与处理
教学难点安全提示
教学内容
?、检查教学常规
二、问好
三、本课的教学内容与要求
四、见习学生
一、准备活动慢跑徒手操绕肩
运动；b、扩胸运动；转身运
动；d、体侧运动；膝关节运
动；f、腹背运动;
侧压腿运动
腕、踝关节运动
1、
2
、
a>
c
、
e
、
g、
h、
1
、
基本运动解剖与牛理学常识
组织教法及要求
二、队形：
X X X X X X X
X X X X X
△
静、齐
要求：快、
三、略
四、见习学生轻微活动并协助
教师上好课
一、组织：1、学生绕篮球场慢
跑二圈
2、组织：教师边讲解边示范,
学生听口令
每节4x8扪集体跟做。
队形：学生四横排成体操队
形。
要求：速度由慢到较快，幅度
由小到大，动作到位。
学生认真听讲，对基本运动解
剖与生理学常识有个简单的了
解。
XXX
XXX
△
t州列X酣索th碍理悅
CHANGZHOU INSTITUTE OF LIGHT INDUSTRY TECHNOLOGY
授课内容
上课时间基础课授课班级
上课地点
教学目标教学重点教学过程
升
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
熟悉球性练习跳的
身体素质练习
教学难点
教学内容
一、检查教学常规
二、问好
三、本课的教学内容与要求
四、见习学生
f
呂
I
;
运
;
;
动
动
节
动
动
运
运
关
操
运
运
节
腿
踝
跑
手
肩
身
关
压
、
慢
徒
绕
转
膝
侧
腕
、
>
、
、
、
、
>
1
2
a
c
e
g
h
一、熟悉球性
1、手指拨球练习；
2、腰间绕圈练习；
3、胯上绕“8”字练习；
4、自抛转身或
击掌接球；5、前抛后接球练习；6、胯下“8”字运球练习
安全提示
组织教法及要求
一、队形：X XX X X X
X
X X X X X X X
△
耍求：快、静、齐
三、略
四、见习学生轻微活动并协助教师上好课
一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈
2、组织：教师边讲解边示范, 学生听口令
每节4x8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队形。
耍求：速度由慢到较快，幅度由小到大，动作到位。
成体操队形，由教师示范，前后排交替练习。
图1
令个令令令令
令**令令4
教学目标教学重点教学过程
开
始
部
分
准
备
部
分
授课内容基础课授课班级
上课时间上课地点
学习原地运球利行进间运球
力量身体素质练习
教学难点安全提示
二
、
三
、
四
、
教学内容
检查教学常规
问好
本课的教学内容与要求
见习学生
一、准备活动
慢跑
徒手操
绕肩运动；b、扩胸运动；转
身运动；d、体侧运动；膝关
节运动；f、腹背运动;
侧压腿运动
腕、踝关节运动
1、
2、
8
、
C>
e>
g
、
h>
组织教法及要求
一、队形:
X
X X X XXX
X X X X X
△
静、齐
耍求：快、
三、略
四、见习学生轻微活动并协助
教师上好课
一、组织：1、学生绕篮球场慢
跑二圈
2、组织：教师边讲解边示范,
学生听口令
每节4x8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队
形。
耍求：速度由慢到较快，幅度
由小到大，动作到位。
教学目标教学重点教学过程
开
始
部
分
准
备
部
分
授课内容基础课授课班级
上课时间上课地点
学习曲线运球，运球急停急起速
度素质练习
教学难点安全提示
二
、
三
、
四
、
教学内容
检查教学常规
问好
本课的教学内容与要求
见习学生
一、准备活动
慢跑
徒手操
绕肩运动；b、扩胸运动；转
身运动；d、体侧运动；膝关
节运动；f、腹背运动;
侧压腿运动
腕、踝关节运动
1、
2、
8
、
C>
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g
、
h>
组织教法及要求
一、队形:
X
X X X XXX
X X X X X
△
静、齐
耍求：快、
三、略
四、见习学生轻微活动并协助
教师上好课
一、组织：1、学生绕篮球场慢
跑二圈
2、组织：教师边讲解边示范,
学生听口令
每节4x8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队
形。
耍求：速度由慢到较快，幅度
由小到大，动作到位。
教学目标教学重点教学过程
开
始
部
分
准
备
部
分
授课内容基础课授课班级
上课时间上课地点
复习行进间运球，学习双手胸前传接球耐力
素质练习
教学难点安全提示
二
、
三
、
四
、
教学内容
检查教学常规
问好
本课的教学内容与要求
见习学生
一、准备活动
慢跑
徒手操
绕肩运动；b、扩胸运动；转
身运动；d、体侧运动；膝关
节运动；f、腹背运动;
侧压腿运动
腕、踝关节运动
1、
2、
8
、
C>
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g
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组织教法及要求
一、队形:
X
X X X XXX
X X X X X
△
静、齐
耍求：快、
三、略
四、见习学生轻微活动并协助
教师上好课
一、组织：1、学生绕篮球场慢
跑二圈
2、组织：教师边讲解边示范,
学生听口令
每节4x8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队
形。
耍求：速度由慢到较快，幅度
由小到大，动作到位。
教学目标教学重点教学过程
开
始
部
分
准
备
部
分
授课内容基础课授课班级
上课时间上课地点
教学难点安全提示
二
、
三
、
四
、
教学内容
检查教学常规
问好
本课的教学内容与要求
见习学生
一、准备活动
慢跑
徒手操
绕肩运动；b、扩胸运动；转
身运动；d、体侧运动；膝关
节运动；f、腹背运动;
侧压腿运动
腕、踝关节运动
1、
2、
8
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g
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组织教法及要求
一、队形:
X
X X X XXX
X X X X X
△
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三、略
四、见习学生轻微活动并协助
教师上好课
一、组织：1、学生绕篮球场慢
跑二圈
2、组织：教师边讲解边示范,
学生听口令
每节4x8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队
形。
耍求：速度由慢到较快，幅度
由小到大，动作到位。
教学目标教学重点教学过程
开
始
部
分
准
备
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分
授课内容基础课授课班级
上课时间上课地点
教学难点安全提示
二
、
三
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四
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教学内容
检查教学常规
问好
本课的教学内容与要求
见习学生
一、准备活动
慢跑
徒手操
绕肩运动；b、扩胸运动；转
身运动；d、体侧运动；膝关
节运动；f、腹背运动;
侧压腿运动
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1、
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组织教法及要求
一、队形:
X
X X X XXX
X X X X X
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耍求：快、
三、略
四、见习学生轻微活动并协助
教师上好课
一、组织：1、学生绕篮球场慢
跑二圈
2、组织：教师边讲解边示范,
学生听口令
每节4x8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队
形。
耍求：速度由慢到较快，幅度
由小到大，动作到位。
教学目标教学重点教学过程
开
始
部
分
准
备
部
分
授课内容基础课授课班级
上课时间上课地点
复习行进间运球，学习三步上篮跳的
身体素质练习
教学难点安全提示
二
、
三
、
四
、
教学内容
检查教学常规
问好
本课的教学内容与要求
见习学生
一、准备活动
慢跑
徒手操
绕肩运动；b、扩胸运动；转
身运动；d、体侧运动；膝关
节运动；f、腹背运动;
侧压腿运动
腕、踝关节运动
1、
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组织教法及要求
一、队形:
X
X X X XXX
X X X X X
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四、见习学生轻微活动并协助
教师上好课
一、组织：1、学生绕篮球场慢
跑二圈
2、组织：教师边讲解边示范,
学生听口令
每节4x8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队
形。
耍求：速度由慢到较快，幅度
由小到大，动作到位。
t州列X酣索th碍理悅
CHANGZHOU INSTITUTE OF LIGHT INDUSTRY TECHNOLOGY
授课内容
上课时间基础课授课班级
上课地点
教学目标
教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容
一、检查教学常规
组织教法及要求
升
始
部
分二、问好
三、本课的教学内容与要求
四、见习学生
准备部分
f
呂
I
;
运
;
;
动
动
节
动
动
运
运
关
操
运
运
节
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踝
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手
肩
身
关
压
、
慢
徒
绕
转
膝
侧
腕
、
>
、
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、
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2
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c
e
g
h
宣布考核项目;
三、队形：
X X X X X X X
X X X X X X X
△
耍求：快、静、齐
三、略
四、见习学生轻微活动并协助
教师上好课
一、组织：1、学生绕篮球场慢
跑二圈
2、组织：教师边讲解边示范,
学生听口令
每节4X8拍集体跟做。
队形：学生四横排成体操队
形。
耍求：速度由慢到较快，幅度
由小到大，动作到位。
学生认真听讲，记住考试内容
和考试耍求。
X X X X X
X X X X X
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大学体育课教案 授课时间 09 年9 月14 日 09 年9 月18 日 第三周 第三周 授课节次 7-8 授课班级 P09 商务英语2 课时 2 2 2 2 2 2 1、队列、对形：看齐、报数、齐步走、集 2、快速跑：起跑、50 米 1、使学生掌握队列、对形的各种步法合与散开 、及动作要领
2、使学生掌握快速跑、起跑的动作要领
3、培养学生勇敢顽强、克服困助的优良品质《体育 与健康》 课型 新授课 教学方法 讲解、示范、练习 教具 秒表 作业 50 米跑教学步骤 检查人数T准备部分T基本部分T结束部分T填写教学日志 时间 部分 教学内容 组织方法与教学要求 练习 次数 课堂常规
2、师生问好 3、教师宣布本次课的内容目标与要求 4、检查服装、安排见习生 1、“反口令”原地转法 2、一列横队变二列横队一路纵队变两路纵队 三、准备活动 1、慢跑400 米 2、徒手操： 肩部运动4*8 扩胸运动4*8 振臂运动4*8 体侧运动4*8 体转运动4*8 踢腿运动4*8 弓步压腿4*8 仆步压腿4*8 全身运动4*8
、组织：全 班 成四列横队集合 如图 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ☆★ 二、要求 ： 集合快、静、 齐 ，精神饱满注意力集中，听从指挥 见习生随堂见 习 ，做力所能及的事 一、组织 ： 如图 二、要求：动 作 迅速、整齐。练习、示范、讲解同时进行 一、 组织 1、二路纵队绕田 径场慢跑 400 米 2、徒 手操 ： 如图 二、教法：边 讲 解边示范，用口令指挥练习 部分 教 学 内 容 组织方法与教 学 要求 练习 次数 一、队列对形 1、看齐 动作要领：排 头不动，其他人向右转头约 45 度 ，眼看右邻 人腮部并通视 全 线。 2. 报数 ”学生 体育 委员 ★” 教师
课程教学 一、课程的性质和任务 课程性质：体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的重要途径。 课程任务：使学生掌握和应用基本的体育与健康知识及运动技能，增强体能；培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。 二、课程的教学目的和要求 教学目的： 1、通过体育理论知识的学习，使学生正确认识体质、健康与体育的关系，为体育锻炼提供有效的指导； 2、通过运动技能的教学，使学生掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法； 3、发展力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，增强体质； 4、了解各项规则与裁判法，提高欣赏高水平比赛的能力； 5、培养学生顽强拼搏、团结协作、敢于竞争的优良品质。 教学要求： 1、坚持从实际出发注重实效的原则。以学生的需求、气候情况、场地器材为基本出发点，力求课设置的新颖性，多样性，注重实效，实事求是； 2、教师要以提高学生身心健康为主线，培养终身体育意识。在教学过程中充分发挥主导作用，尊重学生的主体地位，调动学生积极参与学习和锻炼的积极性； 3、教师在教学过程中要合理安排练习密度和运动负荷，把体能的发展与知识技术技能有机结合起来； 4、教师必须对学生加强安全教育，避免伤害事故。 三、教学内容 （一）体育基础理论
大学体育游戏教案大全 【篇一：大学生活动趣味游戏大全(上、下)】 “听与说”游戏角色分配： 1、孕妇：怀胎八月 2、 3、 4、 5、 发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车 医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球生态学家：负责热带雨林抢救工作组 6、流浪汉 游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。 游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）： 1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。 2、根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。 他的授权方式 形式：8人一组为最佳 时间：30分钟 材料：眼罩4个，20米长的绳子一条 适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员 活动目的 让学员体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。操作程序 1、培训师选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理，一位部门经理秘书，四位操作人员。 2、培训师把总经理及总经理秘书带到一个看不见的角落而后给他说明游戏规则： —总经理要让秘书给部门经理传达一项任务，该任务就是由操作人员在戴着眼罩的情况下，把一条20米长的绳子做成一个正方形，绳子要用尽。 —全过程不得直接指挥，一定是通过秘书将指令传给部门经理，由部门经理指挥操作人员完成任务。—部门经理有不明白的地方也可
公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点 教学任务宣布本学期教学任务及考核项目； 介绍一些常见运动项目的概述、竞赛规则等基础知识现代奥林匹克运动的起源与发展 教学目标 教学重点教学难点安全提示 教学过程教学内容组织教法及要求时 间 次 数 强 度 开始部分 准备部分 基本部分一、检查教学常规 二、问好 三、本课的教学内容与要求 四、见习学生 一、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 a、绕肩运动； b、扩胸运动； c、转身运动； d、体侧运动； e、膝关节运动； f、腹背运动； g、侧压腿运动 h、腕、踝关节运动 一、 宣布本学期教学任务及考核项 目； 一、队形： ××××××× ××××××× △ 要求：快、静、齐 三、略 四、见习学生轻微活动并协助 教师上好课 一、组织：1、学生绕篮球场 慢跑二圈 2、组织：教师边讲解边示范， 学生听口令 每节4х8拍集体跟做。 队形：学生四横排成体操队 形。 要求：速度由慢到较快，幅度 由小到大，动作到位。 学生认真听讲，记住考试内容 和考试要求。 ××××× ××××× △
公共体育课教案授课内容基础课授课班级上课时间上课地点 教学任务1、基本运动解剖与生理学常识 2、基本健身常识 3、常见运动创伤、疾病的预防与处理 教学目标 教学重点教学难点安全提示 教学过程教学内容组织教法及要求时 间 次 数 强 度 开始部分 准备部分 基本部分一、检查教学常规 二、问好 三、本课的教学内容与要求 四、见习学生 一、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 a、绕肩运动； b、扩胸运动； c、转身运动； d、体侧运动； e、膝关节运动； f、腹背运动； g、侧压腿运动 h、腕、踝关节运动 一、 1、基本运动解剖与生理学常识 二、队形： ××××××× ××××××× △ 要求：快、静、齐 三、略 四、见习学生轻微活动并协助 教师上好课 一、组织：1、学生绕篮球场 慢跑二圈 2、组织：教师边讲解边示范， 学生听口令 每节4х8拍集体跟做。 队形：学生四横排成体操队 形。 要求：速度由慢到较快，幅度 由小到大，动作到位。 学生认真听讲，对基本运动解 剖与生理学常识有个简单的 了解。 ××××× ××××× △
大学体育课教案（羽毛球）班级：2005 课的类型：组织教学人数：30课次：10教师：方征教学 内容1、复习 2、2000长跑测验 教学 任务1、进一步提高所学技术 2、争取通过率达到100/100 课的部分教学内容教学方法次数时间备注 开 始 部 分 一、集合整队、师生问好 二、教师布置本堂课的教学内容
三、慢跑5圈 四、徒手操 1、伸展运动 2、振臂运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、压腿 7、颈部活动 8、四肢关节活动 一、正手击高远球技术 技术要点： 判断准确，步伐及时，侧身引拍，重心稳定，抬肘 发力，整体运动，吃球要实，回位要快。 二、学习反手击高远球技术 要点： 注意选择正确的击球点，登腿、转身、抬肩、提肘、翻腕整个动作要协调一致。以正拍面将球击出。
三、正反手网前搓球技术 动作要领： 准备动作：左脚支撑，右脚向前蹬跨，手持拍于胸前向来球方向伸出。 击球动作：手腕由右向左以斜拍面切击球托的右后侧部位，球呈下旋翻滚过网。 击球后动作：击球后手腕伴有制动动作，蹬地迅速回位。 四、学习反手发网前球技术 动作要领： 击球时手腕由外战至内收捻东乏力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送且击球托，使球尽可能低地沿网上方飞过，并落入对方前场罚球线内。 五、2000米测验 一、要求： 1、队伍整齐、精神面貌好。 2、声音洪亮。 二、要求：
认真听讲，充分了解课堂上应注意的各项要求。 三、要求： 慢跑速度适中，身体微出汗。 四、要求： 1、认真练习，动作到位。 2、充分做好准备活动，特别是肩、肘等关节部位。 一、教法及要求 教法： 1、教师讲解示范动作技术 2、学生做分解练习 3、学生两人一组进行练习。 要求： 1、技术基本正确 2、动作放松 3、基本将球打到后场 二、教法： 1、教师讲解示范动作要领 2、学生做徒手模仿练习
体育（公共课）教学设计 课程名称：大学体育（排球） 教学内容：排球基本技术（发球） 教案类型：自主制作 姓名：赵宗俊 完成时间：2020年6月16 日
一、教学内容分析 1、正面上手发球 (1)准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 (2)抛球与引臂：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，高度约1米左右，上体稍向右侧转动，右臂抬起，屈肘后引与肩平，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。 (3)挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。 (4)击球点：在右肩上方伸直手臂的最高点，用全掌击球的后中下部。 (5)击球动作：手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋。 (6)结束动作：随着重心前移，迅速进入场地。 (7) 技术要领：手托球向上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭打用加力；全掌击球中下部，手腕推压要积极。 2、侧面下手发球 左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球于腹前。(脚→膝→上体→手→肩)左手将球抛于胸前，距身体一臂远，一个半球高，同时右臂摆至右侧后下方，利用右臂蹬地向左转体，带动右臂向前上方摆动，在腹前用虎口、全掌或掌根击球后下方。 二、学情分析 1、学生年龄特点分析 大一学生是形成人生观，掌握专业理论、技术、技能，是增强体质的关键时期。大学生正处于青年期向成年期的转变，处于从个体走向成熟、走向独立的转变。开始掌握了辨证思维，情感也更加具有社会道德和责任感，但由于正处于青年期，半幼稚和半成熟、独立性和依赖性错综复杂，充满了矛盾，主要表现在心理的闭锁性和渴望交往的矛盾、强烈的求知欲和鉴别能力不够的矛盾，他们在认知方面很容
大学体育课教案 课程名称：大学体育 年级学期：二年二期 任课教师：唐红兵 授课单位：
2013 学年第1学期课程表 教学常规
1、课前常规 （1）教师必须按教学大纲进行教学，除教研室进行集体备课外，个人必须认真钻研教材，写出教案，才能上课。 （2）上课应提前10分钟到达教学场地，及时检查、布置、安排场地、器材等。（3）按时上、下课，并随时注意自身衣着、仪表。 （4）随时掌握和了解学生的学习态度、健康状况、教学效果，做到因材施教，不断提高教学质量。 （5）课堂所需场地、器材、设备必须在上课前一小时通知教辅人员做好准备。 2、课堂常规 （1）上课时由体育委员整队集合、向教师报告人数，师生互相问好，布置课的内容，任务。 （2）检查学生着装，登记出勤。安排见习生。 （3）注意教态，以身作则、为人师表。 （4）严格按教案教学，目标明确，科学组织，结合教学实际对学生进行思想教育和能力培养。 （5）必须做好准备活动及安全保护措施，防止伤害事故的发生。 （6）严格管理并教育学生爱护场地、器材、设备。 3、课后常规 （1）认真做好课堂小结。适当布置课外作业及下次课任务。 （2）清点归还器材。
（3）每学年结束后，教师主动将教案、考勤登记表交资料室存档保存。（4）加强对任课班差生的课外辅导工作。 湖南涉外经济学院2012-2013学年第12学期教学周历 课程名称公共体育
说明：1、教学内容按每次授课内容填写。 2、考核方式分考试与考查两种。 3、任课教师在每学期开课以前根据教学大纲编写教学周历，一式四份，经学院（系、室）院长审阅同意后，一份自存，一份交所在系，一份交所在学院，一份交学生。 学院（系、室）远战签名：任课老师签名： 湖南涉外经济学院大学体育课教案
第一次课 课的内容： 体质达标测试：视力 一、准备部分 （一）课堂常规： 1.集合、整队、记考勤。 2.布置教学内容和任务。 3.整理服装，安排间习生，准备上课。 （二）准备活动： 1.游戏：两人三足赛跑接力。 目的：培养学生动作协调、敏捷和相互协作的能力。 2.徒手操： 压肩运动侧拉肩运动腹背运动弓步压腿 侧压腿腕踝运动正踢腿侧踢腿 二、基本部分 1.体质达标测试：视力 视力 一、测试器材 标准对数视力表。 二、测试条件 视力表悬挂高度使行视标与多数受检者的双眼呈水平位置。视力表照度约300～500 勒克斯。 三、测试方法 1.受检者在距视力表5米处站立，用遮眼板将左眼轻轻遮上，先查右眼，后查左眼，均为裸眼视力。 2.可先从一行视标认起。如果看不清再逐行上查，如辨认无误则逐行下查。要求对每个视标的识别时间不超过5秒。规定～各行视标中每行不能认错1个；～各行视标中每行不能认错2个；～各行中每行不能认错3个。超过这一规定就不再往下检查，而以本行的上一行记为该受检者的视力。 3.如5米处不能辨认视力表最上一行视标时，令受检者站立于距视力表米处或l米处进行检查。所得视力值应分别减去校正数值或后，记为该受检者的视力。
例如，某受检者在5米处不能辨认最上一行视标，令其在米处检查。所得视力为，则，该受检者视力即为；某受检者在5米和米处都不能辨认最上一行的视标，令其在1米处检查。所得视力为，则，该受检者视力为。 5.视力记录方式：将受检者的左、右眼裸眼视力分别记入相应方格内。 例如，某受检者的左、右眼裸眼视力分别为和。应在与“左”对应的方格内填入“”，在与“右”对应的方格内填入“”。 四、注意事项 1.检查视力前，应向受检者讲解检查视力的目的、意义和方法，取得他们的配合。配戴眼镜者应摘去眼镜(包括隐形眼镜)，检查裸眼视力。 2.检查如采用自然光线，应选择晴天，在固定时间和地点进行，以便前后对比。 3.检查前不要揉眼，检查时不要眯眼或斜着看。检测人员应随时注意监督。 4.用遮眼板时，检测人员要提醒受检者不要压迫眼球，以免影响视力。 5.不宜在长时间用眼、剧烈运动或体力劳动后即刻检查视力。至少要休息10分钟以后再做检查。检查若在室内进行，受检者从室外进入后也应有15分钟以上的适应时间。 教学步骤：教师示范→领做；先学脚步动作，再学手部动作，再到完整配合。 集体练习→发现错误→纠错练习 └→分组练习→集体练习 2.素质练习：男同学俯卧撑，女同学跪卧撑，各10个×4组 目的：发展手部力量。 三、结束部分 1.集合整队，做放松操。 2.课堂小结。 3.布置课外任务。 4.下课。
篮球课教案 指导教师：尚建实习教师:李培课次：第1次日期：2011.11.02 时间：80分钟 1、讲解关于篮球运动的基本知识 2、原地运球 2、双手胸前传接球 课的目标1．认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与原地运球的动作要领， 领会运球的节奏感和对球的控制力;进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念 2．技能目标：通过教学，使90%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，60%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌 握原地双手胸前传接球动作和在运球过程中较好地对球加以控制；巩固提高运球、 传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3. 情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感;培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球10只；篮球场一个。 课的部分教学内容及手段组织教法 开始部分2分钟1、体育委员整队，清点人 数，并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的 教学内容和目标， 以及注意事项 组织：成四列横队集 合，如图示一： 要求：精神饱满，注意 力集中。 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★ △ 图一 5 分 钟方法：游戏开始，担 跑动，被触到者加入 小渔网”，等“小渔 （1）“小渔网”不 2）在游戏过程中不得逃 一、组织：如图示二： 图二 教法：讲解，示范，学生按规则集体练习。
徒手操（4*8拍） 头部运动 8拍 拍头向前两次 拍头向后两次 拍头顺时针绕一圈 8拍 拍头向右两次 拍头向左两次 拍头逆时针绕一圈 绕肩关节运动 8拍 拍肩关节向前绕两圈拍肩关节向后绕两圈8拍重复第一个8 扩胸运动 8拍 拍双手胸前振臂两 拍双手扩胸两次 拍重复1-4拍的动作8拍重复第一个8拍动要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。 “鱼网”要动脑筋协力、果断、快速。 组织：学生三列横队前后间隔为1米的距离站立教法：老师讲解、示范，学生模仿练习 如下图
《大学体育》基础课教学大纲 2014年11月
渭南师范学院 《大学体育》基础课教学大纲 课程名称：大学体育Ⅰ大学体育Ⅱ 课程编号：020011006、020011007 总学时：68 （32+36） 适用对象：全校大学一年级学生 一说明 本大纲是贯彻《中共中央7号文件》及陕西省教育厅陕西省体育局、共青团陕西省委联合下发的《关于在全省大中小学校开展阳光体育群体性系列活动的通知》（陕教体[2008]1号）和《渭南师范学院“阳光体育运动”实施方案》文件精神，在“健康第一”思想的指导下，并结合我院教学的实际情况而制定。总学时为68学时，周学时2学时，分两个学期（第一、二学期）。 二、教学目标与要求 （一）教学目标 1、培养学生参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，具有一定的体育文化欣赏能力。 2、学生掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高身体素质和运动能力。 3、学生能测试和评价体质健康状况，形成健康的生活方式，自觉通过体育活动改善心理状态，调节情绪，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，在运动中体验运动的乐趣。 4、培养学生良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。 （二）基本要求 1、要以人为本，遵循大学生的身心发展规律，注重体育兴趣的培养。 2、教学方法要讲究个性化、多样化，倡导开放式、探究式、启发式教学，要注重教法的研究，加强对学生学习方法和练习方法指导，提高学生自学、自练的能力。 3、提倡师生之间、学生与学生之间的互动活动，努力提高学生参与的积极性，发
挥学生的创造性。 4、体育的成绩评价要科学、合理，应是对学生学习和过程的评价，通过学生自评、互评和教师评定等方式进行。评价中要淡化硬性指标，强化激励、发展功能，要把学生的进步幅度纳入评价内容。 5、体育教师要努力提高自身的政治、业务素质，要注重教法研究，加强体育科学研究，有的放矢地进行教学改革和实验。 三、教学内容与时数分配 四、课程的评价 建立课程评价体系的目的在于全面真实的反映大学生的体育学习效果，也是衡量教学效果的重要依据。对于体育课程的评价采用定量评价即量化评价和定性评价即行为评价相结合的原则。在对大学生技、战术和理论知识进行评价的同时，把学生良好的参与意识、良好的学习态度、良好的人际关系和积极向上的进取精神以及学生的进步幅度、考勤等纳入评价内容，并成为教学效果的组成部分。 五、考试内容与评分标准 第一学期 （一）考核内容 1、男生：（1）24式简化太极拳（2）2000米 2、女生：（1）24式简化太极拳（2）2000米 （二）评分标准
大学体育游戏课程教案 【活动目标】 1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。 2、学习助跑跨跳的基本动作。 3、建立与同伴友好合作的意识。 重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。 难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。 【活动准备】 1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。 2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。 3、现场准备：如图。 【活动过程】 1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。 2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。 带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。 3、游戏“打大灰狼”。 教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的方法跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。
4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。 活动评价： 活动设计技巧，取材方便，利用幼儿熟悉的.材料，围绕着“跳过小河”这个“任务”，通过设定小河的宽度引导使用不同的跳跃方法。采取引导、示范的方法帮助幼儿了解动作要领，并通过请幼儿合作拼摆小河及自己选择合适的方法过河，使幼儿在探索中得出结论，并发展了体能，促进了动作的发展，很好地完成了预设目标。活动中幼儿能积极动脑思考探究，与同伴合作拼摆小河时，表现出了初步的合作意识。 【大学体育游戏课程教案】相关文章： 1.课程教案 2.大学生体育游戏教案 3.大学篮球体育游戏教案 4.体智能课程教案 5.《雨后》课程教案 6.《师生情》课程教案 7.冬眠课程教案 8.《晏子使楚》课程教案
《高职体育》篮球课程设计方案 一、管理信息 课程名称：大学体育 课程代码： 制定人：朱军 制定时间：2017-06-11 所属部门：基础部 二、基本信息 学时：64 授课对象：旅游管理系、计算机系等大学一年级学生 三、课程教学设计 1.课程目标 1.1能力目标 （1）能积极参与各种体育活动和赛事，能够养成自觉锻炼的习惯；学会制定自我锻炼运动处方，提高体育比赛素养和水平。 （2）能掌握两项以上体育项目并利用业余时间进行体育锻炼，成为终身体育的两项技能。 （3）能够处理简单的运动损伤及自救方法。 （4）能够运用所学理论知识提升观赏篮球比赛的能力。 （5）能够在篮球教学比赛过程中，正确判断正确动作和错误动作。
（6）能够根据篮球竞赛规则进行练习和比赛。 （7）能够解答篮球运动相关问题。 1.2知识目标 （1）掌握常见运动性病症的预防与处理，对于正常的运动生理反应，能做出正确的处理或者有效的防治。 （2）了解所学篮球技能的基本理论知识，把相关体育理论知识和技能与健康知识和方法有机结合起来。 1.3素质目标 （1）培养学生良好的思想品德，使学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。 （2）培养学生的组织纪律性，提高学生积极参加体育锻炼的社会责任感。 （3）发展学生个性，培养学生竞争意识，创新、合作和应变能力，以及自强自立、坚毅勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神。 （4）培养文明行为，使学生建立健康的审美观念，具有一定的审美能力。 2.能力（技能）训练项目设计
3、课程教学设计
开始部分1、集合整队 2、报告人数， 师生问好 3、介绍本课内 容及要求 4、点名，安排 见习生 组织： 要求： 服装整齐，集合快、 静、齐，严肃认真， 按照教师的指令行 事。 3 准备部分1、慢跑800 米 2、柔韧性练习 头部； 腕踝关 节； 上肢； 腰髋部； 膝部； 下肢 3、综合练习 正向慢跑 侧身跑 侧向滑步 侧向交叉 步 单手运球 双手运球 运球转身 组织： 最大范围围绕篮球场地 进行 组织： 组织：篮球场地 要求： 注意集中，调整好情 绪 要求： 在教师的指导下，由 学生带领完成，动作 舒展 目的： 发展学生的领做能力 要求： 1、围绕篮球场地外侧 进行，使用有效的场 地 2、积极参加练习；注 意力集中；保持距离； 动作到位舒展；运用 正确的技术。 12 课的部分教学内容课的组织教法与要求 练习 次数时间
篮球课教案 1、讲解关于篮球运动的基本知识 2、原地运球 2、双手胸前传接球 课的目标 1． 认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与原地运球的动作要领， 领会运球的节奏感和对球的控制力;进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念 2．? 技能目标：通过教学，使90%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时， 60%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌 握原地双手胸前传接球动作和在运球过程中较好地对球加以控制；巩固提高运球、 传接球技术动作和对球的控制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3. 情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、 自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感;培养学生勇敢、 机智、果断、胜不骄、败不馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球10只；篮球场一个。 课的 部分 教学内容及手段 组织教法 开始 部分 2分 钟 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。 2、师生问好， 宣布本课的教学内容和目标， 以及注意事项 组织：成四列横队集 合，如图示一： 要求：精神饱满，注意力集中。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ △ 图一 分 钟 方法：游戏开始，担跑动，被触到者加入小渔网”，等“小渔 （1）“小渔网”不 2）在游戏过程中不得逃 徒手操（4*8拍） 一、 组织：如图示二：? 图二 教法：讲解，示范，学生按规则集体练习。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。 “鱼网”要动脑筋协力、果断、快速。 组织：学生三列横队前后间隔为1米的距离站立 教法：老师讲解、示范，学生模仿练习 如下图
贵州师范大学体育学院技术课教案 课程课次系别年级班人数时间任课教师《田径》—短跑 1 教学内容1宣布本单元教学计划、进度和安排及考核标准； 简介短跑技术及项目特点； 2学习跑的专门练习：小步跑、高抬腿、后踢腿跑； 3学习直道途中跑技术； 教具 目标任务1.通过学习，初步建立短跑完整技术概念和掌握短跑专门练习的动作要领、方法； 2.初步掌握直道“途中跑”技术——重点是前摆着地技术； 3.使学生明确学习短跑的目的、意义，端正学习态度。 教学 过程 课的内容组织教法及要求 愉悦热身一.教学常规： 1.集合整队，检查人数，师生问好。 2.讲解本课程内容、要求等 3.宣布本课任务，提出学习的要求。 4.安排见习生。 二.热身运动： 1.热身跑 绕田径场慢跑二圈 2.游戏： “叫号追逐” 3.徒手操 （1）伸展运动 （2）上肢运动 （3）体侧运动 （4）体转运动 （5）腹背运动 （6）跳跃运动 （7）正压腿 （8）侧压腿 一、 1、集合队形： ???????? ???????? ?★ 2、要求： （1）两列横队集合要快、静、齐。 （2）教师讲解时，学生认真听讲。 （3）安排见习生随堂听课 二、 1.队形：一路纵队，绕田径场慢跑 ???????? ???????? ★ 要求：（1）精神饱满，步伐整齐 （2）速度适中，先慢后快 2. 队形： 要求：认真参加、遵守游戏规则 3.队形 ?????? ?????? ★ 要求：1.精神饱满，态度认真。 2.动作到位一致，跟上口令节奏。 3.充分活动全身各关节肌肉。
目标实施过程 一、建立短跑完整正确的技术概念 1、完整技术过程 短跑完整技术是由起跑、起跑后加速跑、途中 跑、终点跑技术组成。 2、生理供能特点 时间短、强度大，短跑项目主要是无氧供能。 3、技术特点与要求 高步频、大步幅、自然平稳、总重心起伏小、 上下肢及身体动作配合协调，节奏感明显。 二、学习跑的专门练习： 1、小步跑 要点：当摆动腿的膝向前摆出的同时，另一腿的大腿 积极下压，足前掌做扒地式的着地，着地时膝关节伸 直，足跟提起，踝关节有弹性。 （1）原地提踵 20 m ×2次 （2）原地小步跑 20 m ×2次 （3）行进间小步跑 30 m ×2次 2、学习高抬腿跑 要点：大腿积极向前上摆抬到水平，并稍稍带动同 侧髋向前，大小腿折叠。另一腿积极下压，直腿足 前掌着地，重心提起，用踝关节缓冲。 （1）原地快速高抬腿 30′×2次 （2）行进间高抬腿 30m ×2次 3、后踢腿跑 30m ×2-3次 一、 1.队形： ???????? ???????? ★ 2.教法： (1)以教师讲解和直观教具演示或动作示范 为主。 (2)教师讲解短跑的完整技术，讲解生动简 练、突出特点。 (3)观看优秀运动员图片示范准确到位。进一 步建立正确技术概念。 二、 1、练习队形： ???? ???? ★ 2、教法及步骤： （1）教师讲解动作技术要点 （2）教师示范：每个动作两次 （3）指导学生进行练习 要求：提高重心，足跟做动作的时候保持不 着地的状态，膝关节在垂直位伸直。脚沿直线前 进，整个身体协调放松。 要求：摆动腿抬平，支撑腿快速蹬伸，蹬摆动作 协调，用力一致；身体重心提起，髋关节展开， 并积极前移，两臂屈肘前后摆动。
第一次课 课得内容: 体质达标测试:视力 一、准备部分 (一)课堂常规: 1、集合、整队、记考勤。 2、布置教学内容与任务。 3、整理服装,安排间习生,准备上课。 (二)准备活动: 1、游戏:两人三足赛跑接力。 目得:培养学生动作协调、敏捷与相互协作得能力。 2、徒手操: 压肩运动侧拉肩运动腹背运动弓步压腿 侧压腿腕踝运动正踢腿侧踢腿 二、基本部分 1、体质达标测试:视力 视力 一、测试器材 标准对数视力表。 二、测试条件 视力表悬挂高度使5、0行视标与多数受检者得双眼呈水平位置。视力表照度约300～500 勒克斯。 三、测试方法 1、受检者在距视力表5米处站立,用遮眼板将左眼轻轻遮上,先查右眼,后查左眼,均为裸眼视力。 2、可先从5、0一行视标认起。如果瞧不清再逐行上查,如辨认无误则逐行下查。要求对每个视标得识别时间不超过5秒。规定4、0～4、5各行视标中每行不能认错1个;4、6～5、0各行视标中每行不能认错2个;5、1～5、3各行中每行不能认错3个。超过这一规定就不再往下检查,而以本行得上一行记为该受检者得视力。 3、如5米处不能辨认视力表最上一行视标时,令受检者站立于距视力表2、5米处或l米处进行检查。所得视力值应分别减去校正数值0、3或0、7后,记为该受检者得视力。 例如,某受检者在5米处不能辨认最上一行视标,令其在2、5米处检查。所得视力为4、2,则4、2-0、3=3、9,该受检者视力即为3、9;某受检者在5米与2、5米处都不能辨认最上一行得视标,令其在1米处检查。所得视力为4、2,则4、2-0、7=3、5,该受检者视力为3、5。 5、视力记录方式:将受检者得左、右眼裸眼视力分别记入相应方格内。 例如,某受检者得左、右眼裸眼视力分别为5、0与4、6。应在与“左”对应得方格内填入“5、0”,在与“右”对应得方格内填入“4、6”。 四、注意事项
体育课教案教学内容：排球准备姿势、移动步伐及正面垫球时间：90’第1周
分 50ˊ 2、移动的种类：并步、 滑步、交叉步、跨步、 跑步、综合步。 ＜一＞准备姿势： 1、稍蹲：主要用于二 传、扣球、接高发球、 处理球 2、半蹲：用于接发球、 传球、拦网、短距离移 动、防守低球 3、低蹲：用于后排防 守、前场保护、接低远 球、倒地动作等 ＜二＞移动： 1、并步：近距离的移 动，如传球、垫球、拦 网等技术。经常与跨步 或其他倒地击球技术 结合使用。 2、滑步：短距离的移 动，来球距身体稍远， 并步不能接近球时采 /两组 3次交换 /两组 10次/ 两组 每人5次 /两组 每人4次 /两组 10次 轮换 （2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作， 另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。 （3）全班学生看教师信号做动作。教师手臂向前 平举时，学生做半蹲准备姿势；教师手臂上举时， 学生做稍蹲准备姿势；教师手臂向侧下方举时， 学生做低蹲准备姿势。如此反复进行，教师随时 纠正动作，也可以让一排学生做，另一排学生纠 正其动作。 <二>移动的徒手练习方法 （1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。 （2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手 势做各种步法的左右快速移动。要求防止身体重 心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。 （3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速 小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m 或跑过中线。 3、结合球的练习方法 （1）两人一组，相距2－3m，做好准备姿势，一 人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接 住再抛回，连续进行3次后两人交换。 （2）两人一组，相距4－5m，一人向前、后、左、 右抛球，另一人移动对准球后用头将球顶回。规 定完成3次后互换。 （3）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、 身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向 移动去接球。 （4）学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚 出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。 练习图示 学习正面垫球技术 1、讲解与示范 （1）讲解：教师首先讲解垫球技术在排球比赛中 的作用，技术特点和动作要领。重点讲解手型，
南昌大学教案 2016—2017学年第一学期 课程名称《大学体育》—公共体育基础课 授课对象2016级 授课教师章红兰 南昌大学教务处制 教案说明
教案是教师为实施课堂教学，实现教学大纲要求而精心设计的授课方案；是教师依据教学大纲，在深透钻研教材，参考大量有关资料的基础上，遵循教案编写程序形成的文字材料。 一、教案大纲基本内容及要求 1、教学目标：包括知识目标、能力培养目标和思想教育目标，确定教学目标的依据一是大纲，二是教材，三是学生。教学大纲规定了各年级、各学科的基础知识和基础技能训练的基本要求，因此不能脱离大纲的指导；每章节教材都有各自的特点，因此必须从具体的教材内容出发；学生的知识水平和接受能力也有差异，因此又必须针对学生的实际情况。只有三者兼顾，教学目标才能准确定位。 2、课时安排：根据教学计划，按章节安排课时。课时安排要根据教学内容要求和学生的接受能力而定，各课时教学内容的分配要讲究科学性、合理性。 3、重点难点：教学重点是教材中为了达到教学目的而着重指导学生必须熟练掌握的内容。教学难点就是学生对教材中不易理解掌握的地方。重点和难点的确定，一定要站在学生的角度去考虑。教师认为易学好懂的地方，学生不一定感到好学。 4、主要内容：按章节详细编写授课内容，突出重点难点，每章节讲稿的内容是教学大纲的分散点和具体落脚点，要突出重点，分散难点，每堂课教学内容的量要基本相近，不能过轻或过重。在讲稿编写过程中，尽可能针对教学过程中的主要内容设计板书。 5、教学方法及手段：教学方法是在科学理论指导下，探求完成
教学任务，实现最佳效果所选用的教和学的方法。教学方法的选择主要依据一定的教学目的，因此，它所要求的教法自然也不同。教学方法的选择和运用要从实际出发，除了依据一定的教学目的，还要依据教材的特点，以及符合学生掌握知识的规律，要在实践中不断改进教学方法和手段，以期获得良好的效果。 6、场地和器材：教学过程中需要用的场地、器材和其它辅助材料。 7、教学后记：教师应重视填写“教学后记”，把课堂上出现的一些偶发事件的处理、教学艺术火花的闪现、教学环节的巧妙衔接等都记录下来，作为研究教学的第一手资料。 二、教案质量标准及质量保证 1、教学目标要求准确，符合人才培养目标。 2、教学内容所涉及的知识信息，要求把握好教什么及学什么、深度及广度、重点及难点、能力点和思想教育点等。 3、教学方法及手段要能达到提高教学质量的目的，教法要灵活、得当，师生要互动。 4、教学后记能够作用于以后的教学活动。 5、任课教师必须在授课前认真编写教案，并经教研室主任组织审定，合格者再经学院批准后方可在教学中使用。 6、编写完的教案及讲稿应及时并不断地补充、修正、完善，吸收教改和科研新成果，反映学科和课程的前沿动态。 7、任课教师授课时必须携带教案。
(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 大学体育课教案 课程名称：大学体育 年级学期：二年二期 任课教师：唐红兵 授课单位：
2013 学年第1学期课程表 教学常规
1、课前常规 （1）教师必须按教学大纲进行教学，除教研室进行集体备课外，个人必须认真钻研教材，写出教案，才能上课。 （2）上课应提前10分钟到达教学场地，及时检查、布置、安排场地、器材等。（3）按时上、下课，并随时注意自身衣着、仪表。 （4）随时掌握和了解学生的学习态度、健康状况、教学效果，做到因材施教，不断提高教学质量。 （5）课堂所需场地、器材、设备必须在上课前一小时通知教辅人员做好准备。 2、课堂常规 （1）上课时由体育委员整队集合、向教师报告人数，师生互相问好，布置课的内容，任务。 （2）检查学生着装，登记出勤。安排见习生。 （3）注意教态，以身作则、为人师表。 （4）严格按教案教学，目标明确，科学组织，结合教学实际对学生进行思想教育和能力培养。 （5）必须做好准备活动及安全保护措施，防止伤害事故的发生。 （6）严格管理并教育学生爱护场地、器材、设备。 3、课后常规 （1）认真做好课堂小结。适当布置课外作业及下次课任务。 （2）清点归还器材。
（3）每学年结束后，教师主动将教案、考勤登记表交资料室存档保存。（4）加强对任课班差生的课外辅导工作。 湖南涉外经济学院学年第12学期教学周历 课程名称公共体育
说明：1、教学内容按每次授课内容填写。 2、考核方式分考试与考查两种。 3、任课教师在每学期开课以前根据教学大纲编写教学周历，一式四份，经学院（系、室）院长审阅同意后，一份自存，一份交所在系，一份交所在学院，一份交学生。 学院（系、室）远战签名：任课老师签名： 湖南涉外经济学院大学体育课教案
大学体育课教案模板 导语：大学体育课教案怎样设计才会拥有好的效果呢？一起来看看吧！以下是品才整理的大学体育课教案范文模板。 欢迎阅读参考。 大学体育课教案范文模板 课 题 名 称 1、高校体育与终身体育 教 学 目 的 通过学习，使学生了解高校体育的目的和任务及高校体育与终身体育的关系。 重点 与 难点 1、高校体育与终身体育
入 新 课 人类自有教育以来，古今中外学校体育是教育中不可缺少的重要组成部分，中外教育家、思想家、政治家，对体育都作过论述，十分重视学校体育在人才培养上的作用。它与德育、智育、美育紧密配合，肩负着为社会培养全面发展的高层次人才的历史使命。高校体育是实现社会体育、终身体育的基础。 讲 授 新 课 讲 授 新 课 讲 授 新 课
授 新 课 讲 授 新 课 讲 授 新 课 讲 授 新 课 讲 授 新 课 高校体育与终身体育
第一节高校体育教育的目标、任务与要求 高校体育教育要适应“素质教育”对新型人才培养的需要，就决不能单纯以“增强体质”和片面追求生物效应为惟一标准。而是应该以全面发长的观念，同时注重健康体魄与人格的培养，并根据个人条件和特点，强调个性发展，应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。 根据“健康第一”的指导思想，不仅要纠正以“竞技体育”为中心，片面强调运动技术规范化，以及忽略对人身心与行为健康施加影响的错误倾向，还应重视人类追求和体验文化的价值取向，拓宽体育与健康课程的适用范围，把生存与生活教育也都包括在体育与健康目标体系之中。即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值，以及协调体力，发展与品德修养之间的关系，使之有可能为重新挖掘人类赖以生存的原始体力，以及提高生活质量服务。 一、高校体育教育目标高校体育与健康教学要以育人为宗旨，发展学生个性，培养学生能力的发展，养成良好的自我锻炼身体的习惯，促进身体正常生长发育和身体素质与运动能力的发展，为培养社会发展的创新人才。奠定良好的基础。 二、高校体育教育的任务与要求 全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展
四川农业大学体育选修课教案 羽毛球选修课 编号-05 刘仁健 1、主要教材：1、反手发球技术和正手发网前球技术 2、后场后退步法 3、击高（平）远球技术和吊球技术 4、上网步法和搓球技术 2、课的任务：1、学习反手发球技术和正手发网前球技术2、复习后场后退步法 3、复习提高击高（平）远球技术和吊球技术 4、复习上网步法和学习搓球技术 3. 准备部分（15分钟） 3.1：集合。 体育委员集合清点人数，向教师报告出勤情况。 组织：两列横队。 要求：快速、精神、整齐、不吵闹。 3.2：布置课的任务，提出课要求，处理见习生。 3.3：准备活动（15分钟） （1）徒手操 8节 各4×8拍 组织：成做操队形散开。 名称：①头部运动 ②扩胸运动 ③伸展运动 ④大转体运动 ⑤腰部旋转运动 ⑥腹背运动 ⑦踢腿运动 图1 ⑧弓步压腿 要求：精神、准确、整齐、 动作幅度 逐步加大。 4. 基本部分（80分钟） 一、学习反手发球技术，复习正手发球技 术 (一)、全班集中，教师首先简单讲解并示 范反手发球技术 3.1-集合队形 ☆ 3.3.2-做操队形 ☆ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
1、反手发球 发球站位可在前发球线后10～50厘米及中线附近，也可在前发球线后及边线附近。面向球网，两脚前后开立（右脚或左脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手臂屈肘，用反手握拍将球拍横举在腰间，拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛，球托朝下，球体或球托在球拍前对准拍面。击球时，前臂带动手腕朝前横切推送，使球的飞行弧线略高于网顶，下落到对方前发球线附近（图7）。 反手发平快球时则要突然发力，拍面要有“反压”动作。 （二）、反手发高球的练习步骤 教师讲解示范→学生模仿练习→教师检查→学生再模仿练习→教师提出松紧度并注意调整→学生再按教师要求练习→向上颠球练习→两人一球正手发网前(后)球→两人一球反手发网前(后)球→两人一球发一次正手发一次反手（交替）网前(后)球; （三）、正手发网前球技术的练习 1、正手向上颠球练习 2、用吊线球进行正手挑球练习 3、将球系在5米以上吊线的下端，球的高度调至与练习者膝关节平齐或稍低一些。用球拍向前上方击球，模仿正手发网前球动作。 4、对墙发球练习 5、在场地上正式发球练习 二、复习后场高(平)远球、吊球技术； (一)、全班集中，教师首先再次简单讲解并示范后场高远球、吊球技术； 后场高远球、吊球技术要领 (略) 要求：认真听讲;注意观察 1、学生练习步骤： a.徒手上手挥拍吊和拉球 b.一人发球一人吊球 c.一人发球一人拉球 d.一人吊球一人 挑球e.多球拉球f.多球吊球g.多球高远球吊球相结合练习 2、易犯错误：不明确高远球击球点在右侧前上方；吊球比高远球靠前； 3、纠正办法：反复提醒、不断示范、重复徒手挥拍，打固定球。 4、教学难点：高球是以肩关节为轴，大臂带动小臂，小臂带动手腕，向前上方用力击球。 吊球则是以时关节为轴，手腕积极下压，切削球的右侧后下部时。 5、重点：击球的拍型和击球点。 三、复习上网步法，学习搓球技术； (一)、全班集中，教师首先再次简单讲解并示范上网步法，搓球技术； 1.上网步法:(按上次课堂教学进行) 2. 搓球技术: 搓球是用球拍搓击球的左或右侧下部与球托底部，使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网。搓球有正手搓球和反手搓球。 正手搓球：侧身对右边网前，正手握拍。球拍随着前臂伸向右前上方斜举。当球拍举至最高点时，前臂向外旋转，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍，中指、无名指和小指轻握拍柄，使球拍在手腕和手指的挥摆用力下，搓击来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。