羽毛球单打的发球与接发球战术
随着羽毛球运动越来越受大众的欢迎，不少羽毛球爱好者都希望通过羽毛球运动强身健体的过程中，掌握更多的羽毛球战术，以达到更好的锻炼目的以及获得更多的乐趣。本文将简要介绍羽毛球的基本战术，供羽毛球爱好者参考。
1、发球战术
发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。
发球，眼睛不要盯着自己的球和球拍，应注视着对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。
(1)发后场高远球
随着近年来羽毛球技术的提高和运动员力量的提升，不少的男单高水平选手甚至部分的女单选手都减少了发后场高远球的次数。印尼的陶菲克，中国的林丹和马来西亚的李宗伟等世界顶尖运动员后场的双脚起跳正手劈杀都有一击致命的能力，甚至连丹麦女单的拉斯姆森都会使用这项技术，因此为了避免在发球时给对手进攻的机会，运动员们更多的是选择发网前球。
但是，作为初学者和一般的羽毛球爱好者，后场高远球仍然是单打中比较常用的发球。发后场高远球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标，当然应该注意对手的头顶劈杀或劈吊，像中国的鲍春来在这方面的技术可以说是炉火纯青了。
发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。
(2)发平高球
发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。
这种发球，一般在对方移动能力以及弹跳能力不强的情况下使用，而且，在发球时，必须要有隐蔽性，也就是前面说过的动作的一致性，一旦被对方判断对意图，既有可能在半场被高点截杀，直接丢分。
(3)发平快球
发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。
同发平高球一样，此项发球技术非常注重动作的隐蔽性。这就非常强调应该使用手腕而不是前臂和大臂进行发力。相对而言，发平快球和平高球在双打里的应用会更多一些，当然，在单打比赛时如果使用适当的话，也是可以有很好的效果的。
(4)发网前球
发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的局面。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现大片空档。当然，发网前球必须要有较好的落点控制能力，而且对第三拍的网前小球技术也有一定的要求，这样才能达到抢攻的效果。但应该提防对方以直线推平球攻击自己的后场反手，如果能够判断对方意图，可用头顶球点杀前场或打平高球攻击对手后场。总之，发网前球应控制好落点，可以发对方的追身球，造成对方被动。最好发网前球配合发底线球，根据现场实际情况调整发球策略与战术，才能有较好的效果。
2、接发球战术
羽毛球的接发球不像网球，虽然处于被动、等待的状态，但由于发球时受到规则诸多的限制，使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内，而接发球者只需防守半个不到区域，却可还击到对方整个场区。所以，接发球者若能处理好这一拍，也是可以取得主动的。
(1)接发高远球、平高球
一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中，进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击，自己的速度要跟上；如果对方发球质量很好就不要盲目重杀，否则极其容易出现下网的情况。面对对手发高远球、平高球，可用高远球、平高球还击，伺机再攻，或者直接用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方，扭转被动的局面。当然，最重要的一点是要作好预判，以达到反控制的目的。
(2)接发网前球
可用平推球、放网前或挑高球还击。若是对方发自己的正手区，可选择平推直线攻击对手反手后场；当对方发球过网较高时，要抢先上网扑杀，扑杀的时候一定要注意步伐跟上，否则极其容易造成落网的情况；选择放网前或者挑高球时，应该把接球点尽量抢高，不给对手过多的反应时间，以达到出其不意的目的。
(3)接发平快球
要观察对方的发球意图，随时要做好准备，关键是在接发时作好准备与判断，而且不能盲目发力。其实在对手发平快球时，借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效，也可借助反弹力拦吊至对方网前。
3、总论
羽毛球基本就只有一条思路，就是让对手难受，回球质量差时抓住机会突击，永远不要想一拍置对手于死地。多跑动，多动脑，时刻注意观察对手情况，多使用手腕发力，以达到突然性的效果以及方便做出假动作。相信大家多加练习，必定能够有所收获！
羽毛球的单打打法类型 羽毛球单打是对羽毛球单打运动员技战术要求很高的比赛类型，那么大家知道羽毛球单打有哪些打法类型吗?下面由为大家介绍羽毛球单打的打法类型，希望大家喜欢! 羽毛球单打打法类型 (一)快速高吊结合突击的打法类型 这种打法要求积极主动，技术全面、熟练准确、有突击能力，控制与反控制能力强，战术变化活，手法一致性和突变性强，步法快、灵活、速度耐力好。 技战术特点：运用快速准确的平高球或吊球的配合，控制其落点，进行多拍调动，当对方回球质量不高时，抓准机会突击扣杀。 (二)变速突击的打法类型 这种打法是在高吊结合突击打法基础上的进一步发展，强调变速进攻，要求手法的一致性和突变性强，尤其后场突击扣杀的动作小而爆发力强，步法上，后场能突然抢点起跳，前场能快速蹬跨抢网，强调判断起动快、抢高点击球、出球的落点刁准。 技战术特点：通过自身动作速度的加快，争得突击进攻的机会。通常是高、吊配合，高、杀配合结合判断抢点突击，或者推、搓以后的后退加速起跳突击。 (三)下压控网进攻的打法类型
这种打法是先声夺人，前后呼应，快速凶狠，攻势凌厉，速战速决。要求进攻速度快，出球狠而准，出手快，击球点高，扣杀力量重，步法移动快、弹跳能力强，善于用小步加蹬跨步、蹬跳步。它包括杀、吊上网打法、发球抢攻打法、下压组攻打法等几种打法。 技战术特点，以发球抢攻为主，特别是发网前低球结合发平球，迫使对方回球向上，然后通过大力扣杀或吊、轻杀、点杀、劈杀的配合，紧接着上网控制网前，运用搓、推、扑、勾技术，再创造中后场的进攻，尽量使球下压。当然该打法还须配合平高球的运用。 (四)守中反攻的打法类型 这种打法是以先守为主，后发制人。要求步法更快、更活、更灵，反应要快，心理的稳定性强，球的稳妥性要好，并具有很强的防守能力。这类打法还包括多拍高、吊的打法。 技战术特点：通过高、吊球的配合，调动控制对方底线，以及在防守中运用球路的变化，消耗对方体力，利用对方急燥心理造成失误，当对方陷于被动或进攻质量稍差时，及时抓住有利战机进行反击。由于反击的及时、快速、凶狠，往往给对方以致命打击。 羽毛球单打的战术打法 羽毛球单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶ 1、控制后场，高球压底从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网
《羽毛球战术在羽毛球运动中的重要性》 14292013 吕政毅 前言： 随着羽毛球运动的快速发展,战术已成为提高竞技水平,调控技能,节约体能,增强激烈竞争环境下不可或缺的一环.本文将从战术的重要性出发,剖析羽毛球运动战术特征、原则及实施,为羽毛球运动员制胜寻求出路。羽毛球对于战术的运用成为决胜的关键。 1、战术和技术风格在制胜中的作用 所谓羽毛球技术即是为了将羽毛球按照自己的意愿，进行不同线路、不同速度、不同旋转的运动，以达到直接落人对方场区或迫使对方失误的控制方法，宏观上分为步法技术和手法技术两种，每一种技术，都要讲求控球的线路、速度、落点、一致性和“欺骗”性。战术是指在比赛时运用技术合理部署和克敌制胜的谋略。技术风格是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队技术系统的较为成熟或定型化了的并经常表现出来。技战术仅是克敌制胜的关键因素之一。 2、培养战术意识 战术意识是运动员结合战术所要达到的目的，将相应的技术技巧自觉加以应用的心理过程，是人脑对战术活动的客观存在的反映。战术意识是决定运动员对战框的判断速度和准确性的关键因素，保持比较清醒的战术意识，会直接影响着竞赛对抗的活动效果。 战术意识的培养，一是结合身体训练运动员的战术意识；二是结合战术教学与训练培养运动员的攻防意识；三是结合技术教学与训练培养运用技术的战术意识能力。战术意识能提高速度，战术意识越好就越能先发制人。 3、关于防守战术的研究 在羽毛球双打中，积极的防守也是必不可少的得分手段。国家羽毛球队女双组教练潘莉认为，攻守兼备已经成为双打技战术的发展方向，即要求运动员攻中能守，守中寓攻，积极防守，力争主动。从一定的意义上说，防守是进攻的开始，是由被动转为主动的重要环节，其最大目的在于让对手下一拍不能连续进攻，至少使其进攻效率减低，并寻找反攻的机会。 4、浅析羽毛球战术特点 当前，世界羽毛球运动的技战术发展趋势朝着更加快速、全面、进攻、多变的方向发展，羽毛球技术向更加快速的方向发展依然是总趋势中的一个重要方面。初学者在掌握了一定的基本技术后，就应学习和试图运用一些简单的战术进行练习和参加比赛，并从实践中不断地加以丰富和提高。下面两种战术不但是初学者容易运用和掌握的，而且也是羽毛球的基本战术，如果能够加以熟练掌握，随着技术的提高，也就可以在此基础上，结合自己的特点
羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动，是一项深受广大群众喜爱的体育运动项目。它具有球小、速度快、变化多等特点，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。在实战中，战术是根据双方的打法和场上的具体情况而定的，“以己之长，攻彼之短”是一大原则，羽毛球单打战术主要有发球、接发球等基本战术。 一、发球战术 １．发球抢攻战术。发球必须是在对手不能干扰的情况下，而发球者必须在发球规则的限制内，自由地以采用方式将球发到对手的接球区里的随意一点。灵活地运用发球战术，可以起到先发制人、争取主动进攻的作用。因此，发球是在比赛中占有绝对重要的地位。发球抢攻战术一般分为发高远球、平高球、平快球、网前球等战术。采用何种战术应根据对方的具体情况，找出薄弱环节，有目的地选择。发球抢攻还应注意争取前三拍的主动进攻：发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，使之处于消极等待状态；发球后应立即做好接球的准备姿势，注意身体重心不要站死，要眼睛盯住对方，观察、判断对方的任何变化，积极准备还击。 ２．发后场高远球战术。此战术主要在单打比赛中应用，发球者须把球发到对手的接发球的两个底线位置或端线处，对手必须后退才能够还击，才能都给对方的进攻造成难度。由于发高远球球的弧线较高，球飞行的时间较长，离网的距离较远，因此导致球直接从高点垂直下落。对于那些后退步法慢、后场进攻威胁小的对手很难直接进行进攻，尤其是球能够发到对手的左或右的发球区底线的外角位置，更能很好的调动对手，有利于下一拍打对方的对角线的网前位置，特别是发到对 羽毛球单打战术之运用 杨立春 （武汉纺织大学体育课部，湖北武汉４３００７３） 摘要：在实战中，战术是决定比赛胜负的基础条件之一，本文对羽毛球单打战术进行了全面的分析和阐述，提出了一些战术的运用。为羽毛球运动的训练提供理论依据。 关键词：羽毛球；单打；战术 中图分类号：Ｇ８４７文献标志码：Ａ文章编号：１６７４－９３２４（２０１２）０１－０１１３－０３ 去、请进来的办法，整合专业资源。公共课、专业基础课及主干专业课的教材，不少高职高专院校都已经立项、出书，但从出精品、出效益的角度来看，为避免大家都编同一类教材的混乱局面，建议由省、部级教育主管部门立项，整合全省高校专业优势和教材资源，统筹规划高水平教材建设体系。 ３．加强推荐工作，制订高职高专教材的评价标准和评价体系，积极做好高职高专教材的推荐工作。目前，教育系统还没有完全建立高职高专教材的评比的标准和评价体系，缺乏评比的标准。建议由教育部或省级教育主管部门进一步规划教材评价选用机制，如隔年进行一次省级精品教材的遴选就是一个很好的办法，同时应考虑精品教材选用的落实问题，确保高质量教材进课堂。积极开发多媒体立体化教材，构建高起点、高质量、高效益的精品教材网络平台，实现精品教材资源共知、共建、共享。 ４．设立教材基金，为教材建设提供资金资助。要想提高高职高专教材的编写质量，要有足够的经费来提供支持，只有这样才能确保调研和论证的正常运作。教材建设的研究要分级进行，在做好配合省、部级教材精品建设工作的同时，高职高专院校要结合自身办学特点和实际，以及地区经济发展的实际，有针对性地开展院级教材建设方面的研究。这就要求各高职院校要设立教材建设基金来支持院内教材建设的正常运作。对 于有专项经费支持的教材建设项目，高职院校要确保经费的即时到位和正常使用，并落实项目的过程管理和最终的验收等。同时，对列入省、部级的项目，院校要有配套的奖励政策，提高教师参与教材建设的主动性和积极性。对院级教材建设项目，要认真审核项目的立项、人员的组成和编写计划的制订等方面，一旦立项，一定要确保经费的正常使用。 ５．加强建设规划，努力打造精品教材。要结合教学改革、课程改革和建设的目标，制订符合学院自身发展的具有专业特色的教材建设规划，努力打造精品教材，逐步形成以建设省、部级精品教材为导向的教材建设体系。在制订教材规划前，学院要组织广大教师认真学习相关方针和政策，促使参与教材建设的教师和同行专家转变理念，加深对高职高专培养目标的认识，只有这样才能制订出科学有效的、符合高职高专特点的高职教材建设规划。 参考文献： ［１］涂明，李卫芬，董大奎．高等职业技术教育教材建设的组织与管理实践［Ｊ］．辽宁高职学报，２０００，（６）． ［２］张海燕，史贵全，王江．高职教材与普通高校教材的比较［Ｊ］．河南职业技术师范学院学报（职业教育版），２００２，（３）． ［３］蒋大平．高职教材建设的几点原则［Ｊ］．职业技术教育，２００２，（２２）． ［４］陈家颐．高职教材建设的若干思考［Ｊ］．中国大学教学，２００２，（１２）． ---------------------------------------------- 【专题研讨】
羽毛球战术打法 一、单打特点 单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶ 1、控制后场，高球压底 从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。 2、打四角球，高短结合 在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。 3、下压为主，控制网前 主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。 4、快拉快吊，前后结合 以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。 5、守中反攻，攻守兼备 以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队
这些羽毛球技战术运用秘诀，你有必要全知道 羽毛球技战术运动秘诀发拉吊 杀接/ 扑挑勾放搓步法保自己/ 手法攻对方高球拉吊杀/ 低球挑放搓低球举拍打/ 高球拍下防杀球快准狠/ 接杀需放松单打步法好/ 双打配合佳手- - - - - - - - - - - - - - - -反拍拇指直正拍拇指弯 眼- - - - - - - - - - - - - - - -接球听看手回球要看人 身- - - - - - - - - - - - - - - -重心双膝弯力在腰臂腕 法- - - - - - - - - - - - - - - -直来球斜回斜来球直打 步- - - - - - - - - - - - - - - -蹬跨跟虚地启步动肩髋 意- - - - - - - - - - - - - - - -迎合击球点距离产生美以上秘诀如果你看不懂，请看以下具体解释；如果看懂了，也看一下下面解释，看与你的理解有没有不同。0 1＿＿ 发拉吊杀接、扑挑勾放搓：说的是羽毛球里面包含的常见十项技术。0 2＿＿ 步法保自己、手法攻对方：俗话说七分步法，三分手法，说的就是步法很重要，无论是进攻还是防守，首先要步伐到位，到位了才能用手法变化来打出想要的落点。0 3＿＿ 高球拉吊杀、低球挑放搓：高位球适合拉后场，吊网前，直接杀球；低位球，适合挑后场，放搓网前。拉后场+杀球挑
球0 4＿＿ 低球举拍打、高球拍下防：当对方低手位击球时，一般己方要举起拍打进攻；当对方是高手位进攻时，要放低拍子低手位回防。举拍打拍下防0 5＿＿ 杀球快准狠、接杀需放松：不轻易杀球，因为杀球消耗很大，但一旦出现机会，往死里杀；接杀时，要放松，最主要是不要拍，或挡直线，或挡对角线。杀球，快准狠轻松接杀挡直线网前0 6＿＿ 单打步法好、双打配合好：打单，一个人，那么大的防守面积，如果步法不简洁，基本很被动；双打，配合很重要，业余双打配合不好，要么伤人，要么伤拍，不解释。 单打防全场前锋后攻的默契配合0 7＿＿ 手：反拍拇指直、正拍拇指弯反手拇指控制发力，食指辅助控制方向；正手拇指辅助控制方向，食指控制发力。反手正手0 8＿＿ 眼：接球听看手、回球要看人接球时，一个是可以通过击球声音判断，击球清脆，说明发力好，击球沉闷，说明发力差，另一个要看出手的方向，这个是判断最主要的；回球时，要观察对方的位置，打对方接球最难受的点，如果能观察到对手的提前移动，果断打移动的反方向。0 9＿＿ 身：重心双膝弯、力在腰臂腕想要重心稳，需要弯双膝，降低重心；发力击球时，力的传导是：腰--上臂--小臂--手腕
羽毛球基本战术 1．单打战术 （1）发球抢攻战术：从发球的第一拍起，争取控制对方，以攻杀得分。这种战术，一般为发网前低球结合平快球、平高球，争取第二拍的主动进攻。用这种战术对付应变能力较差的对手，或实施于比赛的关键时刻，效果往往很好。实施这一战术时，应有高质量的发球予以保证，否则很难成功。 （2）攻后场战术：此战术是通过击高球，重复压对方的底线两角，造成对方的被动，然后寻找机会进攻。用它来对付初学者，或后场还击能力较差，或后退步子较慢以及急于上网的对手是很有效的。（3）攻前场战术：对网前技术较差的对手，可运用此战术先将其吸引到网前，然后再攻击其后场。采用此战术，自己首先要有较好的网前击球技术。 （4）打四方球战术：若对手步子移动较慢，体力较差、技术不全面，可以用快速、准确的落点攻击对方场区的四个角落，寻找机会向空当进攻。此战术的主要目的是通过打落点，逼迫对方前后奔跑、被应付，并在其加球质量下降或露出破绽时进行攻击得分。 （5）杀、吊上网战术：对对手打来的后场高球，本方先以杀球配合吊球把球下压，落点选在场区的两条边线附近，致使对手被动回球。若对手回网前球时，本方迅速上网搓球、勾对角球或平推球，创造在中场大力扣杀的机会。这种战术必须能很好控制杀、吊球的落点，在
使对方被动回网前球时，主动迅速上网攻击。 （6）打对角线战术：对付身体灵活性差、转体较慢的对手，不论是进攻还是防守，均应以打对角线球为主。这样，对方会因移动困难而被动，为本方进攻创造机会。 2．双打战术 （1）攻人战术（二打一）：集中攻击对方中有明显弱点的人，并伺机攻击另一人因疏忽而露出的空当，或对此人偷袭。双打比赛中的配对选手的技术，一般总有一人好，另一人稍差些，即便两人水平相差不多，但若能集中力量攻击其中一人，也可给其造成很大的心理压力，从而使其出现失误。 （2）攻中路战术：当对方分边站位防守时，将球攻击到对方两人的中间；当对方前后站位时，可将球下压或平推两边半场。这样可使对方防守时互相争抢或互让而出现失误。 （3）攻后场战术：对方后场扣杀能力差，本方可采用平高球、推平球、接杀挑底线，把对方一人紧逼在底线两角移动。当对方回球质量不高时，则抓住机会大力扣杀。如另一对手后退支援时，即可攻网前空当。 （4）后攻前封战术：当本方处于主动进攻地位时，站在后场的队员见高球就杀或吊网前，迫使对方接球挡网前，这为本方前场队员创造了封网扑杀的机会。前场队员要积极封锁前场，迫使对方被动挑高球。一旦对手挑高球达不到后场，就为本没方创造了再进攻的机会。
羽毛球单打有哪些技术 一、发球战术 发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发 球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比 赛中占有重要地位。 在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意 一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应 立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体 重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的 任何变化，积极准备还击。 (1)、发后场高远球 这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较 难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对 方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特 别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但 发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反 手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避 免对方以快速的直线攻击自己的两边。 (2)、发平高球 发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质 量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的
前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。 (3)、发平快球 发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。发平快球时 球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手 措手不及。 (4)、发网前球 发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方 攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心 为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区 出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。 如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。 二、反手球 就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方 的反手要毫不放松地加以攻击。 (1)、调开对方位置 使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。 (2)、对反手较差的对手
发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。 在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。 (1)发后场高远球 这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。 (2)发平高球 发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。 (3)发平快球 发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。 (4)发网前球 发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/f211953923.html, 羽毛球运动技战术核心制胜规律的研究分析作者：李利 来源：《体育时空·上半月》2016年第05期 中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）05-000-01 摘要本文详细的探讨了羽毛球运动技战术核心思想的制胜规律，使教练员和运动员在微观上更好的掌握该运动核心技战术的特征，更客观的认识、理解该运动，为提高竞技运动能力而进行更加科学、有效的训练手段与方法。 关键词羽毛球技战术致胜规律分析 一、羽毛球运动的基本特征 羽毛球运动是比赛时用网将双方选手隔开，各据一方持羽毛球拍在规则允许的情况下进行的合法击球。无身体接触，靠时间、空间的优势取胜，比赛场地相对较小，通常比赛时间也没有限制，球不能连击和停留，双方的攻防转换非常快，只要是规则允许的范围内各种技术动作都有可能造成得分或失分。取胜的关键是要让自己多得分少失分。 二、羽毛球运动竞技能力决定因素特征分析 （一）技能与战术能力特征 运动员的技术水平主要表现在基本功扎实、熟练、全面、准确，特点突出，并在技术发展中不断创新、形成绝招等方面，也就是所谓的“全面加特长”。战术能力则主要反映在个人战术与集体战术结合、进攻战术与防守战术以及攻防转化的全面上。 （二）体能特征 运动员的身体素质是掌握各项技术的基础，同时也是比赛中运用技术与完善战术的前提。该运动的重点素质包括力量、移动速度、挥臂速度、灵活性与灵敏性等，要求运动员有很好的弹跳力与爆发力。 （三）心理和智能特征 该运动各种技术动作失误就有失分的特点，这就要求运动员具备良好的敢斗意识与自我控制能力，根据球速快、变化多的特点，又要求具备良好的时空知觉和反应速度的能力。在智能方面的要求也较高，运动员要灵活善变，应付与处理场上各种复杂情况，为此，需要丰富的专业理论知识与临场经验[1]。
羽毛球单打技术、战术教学设计 一、设计思路 羽毛球单打技术、战术是在学习了羽毛球基础知识、握法、准备姿势以及羽毛球正手技术与反手技术之后的提升课程。内容理论性强，技术难度大，不易理解与掌握。针对内容特点，在本节课教学中，将羽毛球技术、战术逐步分解，通过视频与动画的形式让学生掌握羽毛球单打技术、战术的理论知识并与之前学过的羽毛球基础知识等相结合，从而降低教学难度，提升教学质量。 二、教学目标 1、学生了解掌握羽毛球单打技术、战术理论知识。 2、提高学生对于羽毛球运动的兴趣，增强自主锻炼意识以及相 互合作的能力。 三、教学重点难点 羽毛球单打技术知识；羽毛球单打战术知识。 四、教学方法 小组合作、讲练结合
五、教学过程 1、开始部分 课堂常规：师生问好。 导入课堂：在之前的课堂中我们已经学习了羽毛球基础知识、握拍、准备姿势以及羽毛球正、反手技术等。同学们在学习理论与实践的过程中学习的非常好。本节课我们将在之前学习的基础上学习新的内容。学习新内容之前我们先观看一个视频，观看的同时，我们要思考视频中运动员运用了什么样的技术动作以及比赛中有什么样的特点。好，下面我们观看视频。 同学们观看视频发现了什么呢？有哪位同学可以说一下？（其他同学补充） 本节课我们所学习的内容即为羽毛球单打技术、战术。 2、基本部分 学完技术、战术后进行小组总结。 结束部分：进行总结，喊出口号。
羽毛球单打技术、战术学情分析 学生在之前的理论与实践课中已经学习了关于羽毛球的基础知识、握拍、准备姿势以及正反手技术，步伐技术等，但对于单打比赛中技术、战术的运用显得匮乏。通过本节理论课的学习，让学生初步了解单打比赛中技术、战术的运用，增加学生的运动乐趣。 羽毛球单打技术、战术效果分析 针对本节课难度大,学生难以接受的特点,通过动画以及视频等教学手段,使学生在轻松愉悦的环境中接受知识,学习到羽毛球单打技术、战术的理论知识，为今后学习羽毛球单打技术、战术实践奠定了良好的基础。 羽毛球单打技术、战术教材分析 本课是在《羽毛球运动》一章中，经过理论与实践学习了羽毛球的基础知识与基本技术之后，对于理论与技能的整合与提升，通过循序渐进的增加理论与技能的难度，由简单的单一技术到复杂的组合技术再到单打比赛的技术与战术。不断提升学生的羽毛球技能以及自助锻炼的兴趣。 羽毛球单打技术、战术课后反思 本堂课尽管精心准备，但依旧存在诸多不足，我从以下几方面反思和总结。 通过编写预习学案，让学生回顾学过的羽毛球知识，为本节课的学习做好知识储备。
世界优秀羽毛球高矮运动员单打技战术运用分析本文参照当今世界羽联公布的世界排名靠前的高个子男子羽毛球单打运动员:安赛龙、谌龙、约根森与矮个子单打运动员:李宗伟、伍家朗、金廷的比赛为研究对象,使用数理统计法,逻辑分析法,文献资料法,录像统计法等方法,对高个子男子单打运动员和矮个子男子单打运动员进行研究分析,分别对他们的发接发阶段(发球,接发球,第三拍,第一拍和第三拍的衔接部分),及相持阶段面对不同身高对手的(前场,中场,后场)技术与线路分析;另外对最后一拍的技术使用进行分析,通过详细的技战术分析,找出其中的打法特点和制胜规律,分析高个子运动员和矮个子运动员的特点和优势部分和劣势部分,为羽毛球队在对付不同身高的运动员在技战术的选择和运用上提供参考,对羽毛球运动的运动选材时提供一定的参考和帮助。经过对世界前二十五名运动员进行数理统计分析研究得出:高个子男子单打运动员的身高范围为182.9厘米以上,矮个子的男子单打运动员的身高范围为173.5厘米以下。 1.发接发阶段不同身材的运动员发球都是以网前球为主,结合发少数后场平射球;身材高大运动员接发网前球时使用平推技术最多,直线居多,接后场球使用平高球和杀球最多,斜线居多;身材矮小运动员接发网前球多以放网为主,直线居多,接后场球多以高吊和杀球为主,斜线居多;高个子第三拍较多选择推挑起球,矮个子较多选择搓放迫使对手起球。 2.在相持阶段回击前场球、中场球和后场球,矮个子运动员使用最多的技术分别是搓放球、挡球和杀球;高个子运动员使用最多的技术分别是推球、挡球和杀球;在面临高球机会时,身材高大运动员选择最多的技术是杀球,其次是平高球;身材矮小运动员选择最多的技术也是杀球,其次是高吊和平高球相结合。
羽毛球基本技、战术 一、羽毛球单打的几种技术类型 单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶ 1、控制后场，高球压底 从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。 2、打四角球，高短结合 在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。 3、下压为主，控制网前 主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。 4、快拉快吊，前后结合 以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。 5、守中反攻，攻守兼备 以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。 我国羽坛名将韩健即是典型的这种打法。
羽毛球单打双打战术要领 单打战术 一、拉开突击战术 通过控制球的落点来控制对方场区四个角，来让对手来回奔跑，直到对手来不及回防中心位置或失去身体平衡时，立刻抓住他暴露的空档进行突击。 二．控后突前战术 用后场的高远球，网前的推球，重复压对方后场两角，造成对方被动，然后伺机采用杀球、吊球等技术攻击对方空档。 三、控制网前抢点突击战术 主动抢先放网，或迫使对方先放网后再凭借自己良好的网前手法造成对方网前直接失误，或抓住其被动击球的有利时机进行中后场的杀、劈、吊和网前的扑球得分。 四、发球抢攻战术 发网前球或平快球为主迫使对方出高球。然后运用杀球和吊球攻击对方的弱点或空档。五、对角线球路战术 以打对角线球路为主，从而迫使对方球员在移动中多做转体，多走曲线。 六、重复球战术 通过自身出球的节奏变化和良好的击球动作一致性，针对对方队员的某一个技术薄弱点，或击球后回中心位置较快的特点，重复地将球攻击到对方场上的某一区域。 双打战术 一、攻人战术 先通过将球下压或控制前场取得进攻机会，然后集中力量“二打一”，避其所长，攻其所短。 二、攻中路战术 将球击到对方两名队员站位之间的空隙，从而造成对方经常出现争抢回击，或相互让球漏接等错误。 三、压后场拉开反击战术 此战术是用平高球、平推球、接杀接吊抽、挑后场球等技术，把对方一名队员紧逼在底线两角来回移动击球，迫使其回击出质量不高的球，抓住有利时机反击。如在此过程中，对方处于前场的同伴欲后撤援助，则可伺机攻击网前空档或对其打追身球。 四、前场打点封压进攻战术 主要通过前半场积极抢点放网、推拨半场、平抽平挡和接杀球挡网跟进等技术，迫使对方被动起高球，从而有利于自己一方后压前封进攻得分。
羽毛球单打技术 一、发球战术 发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。 在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。 (1)发后场高远球 这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。 (2)发平高球 发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。 (3)发平快球 发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。 (4)发网前球 发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。 二、接发球战术
羽毛球单打双打战术 单打 1. 拉、吊结合杀球 把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场；对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作；对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身；对后场反手差的仍通过拉开后攻反手；对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。 如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。 2. 控后突前战术 采用后场的高远球和平高球，网前的推球和挑球等技术，重复压对方后场两角，造成对方被动，然后伺机采用杀球、吊球、搓球、勾对角球等技术攻击对方空档。 3. 吊、杀上网 先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会；若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。 4. 控制网前抢点突击战术 通过运用各种技术主动抢先放网，或迫使对方先放网后再凭借自己良好的网前手法，灵活运用搓、推、勾技术，造成对方网前直接失误，或抓住其被动击球的有利时机进行中后场的杀、劈、吊和网前的扑球得分。 5. 防守反攻 这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。 双打 1. 攻后场 这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得这一回合的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。 2. 攻人战术 这是双打比赛中常用的一种战术。在对方两名队员技术水平不平衡时，一般都采用这种战术。即使对付两名球员技术水平相差不大的对手时也可灵活运用。先通过将球下压或控制前场取得进攻机会，然后集中力量“二打一”，避其所长，攻其所短。 3.攻中路战术
[收稿日期]2009-10-24 *[基金项目]黄石理工学院教学研究项目(项目编号:2008009)。 [作者简介]陈月亮(1968 ),男,山东东平人,副教授,博士,研究方向:竞技体育体能训练理论与实践。 羽毛球运动技战术及节奏特征研究 * 陈月亮1 阮文德 2 (1.黄石理工学院体育部,湖北黄石435003;2.北京体育大学,北京100084) [摘 要]通过文献资料法和逻辑分析法对羽毛球运动的技术特征、战术特征和节奏特征进行了研究。文章 认为,在羽毛球 快、狠、准、活 4字技术风格中, 快 是核心,其他三个方面是 快 的具体体现;战术应根据临场情况随机应变,要以辩证的思想对待战术问题;节奏与多种因素有关,是各项竞技能力的综合表现。 [关键词]羽毛球运动;技术;战术;节奏;特征 [中图分类号]G847 [文献标识码]A [文章编号]1671-7422(2009)06-0084-04 On t he Skills ,Tactics and Rhyt h m Characteristics of Bad m inton C HEN Yueli ang 1 RU AN W ende 2 (1.Depart m en t o f Physica lEducation ,H uangshi Instit u te of Techno l o gy ,H uangsh iH ubei 435003;2.Be iji n g Sports University ,B eiji n g 100084) [Abstract]T hrough literature rev iew and log ic ana l ysis ,the techn i ca l features ,tactical character i stics and rhy t hm characteristi cs of B ad m i nton are studied .T he aut hor of th i s paper ho l d t hat among t he 4words depicti ng the techn i ca l sty les o f Bad m inton "s w iftness ,streng th ,h itti ng and fl ex i b ilit y ","s w ift ness"is the co re ,and the o t her three aspects a re a concre te m an ifestati on "s w iftness".F l ex i b l e tactics should be adopted according to the chang i ng o f sit uation .D ialectical th i nk i ng is necessary i n w ork i ng out on-t he-spot tac tics .R hy th m is c l ose ly re lated to various factors and it is the overa ll per f o r m ance of nume rous athletic ab ility . [K ey words]badm i n t on sports ;sk il;l tactics ;rhyth m;character i stic 一、羽毛球运动的技术特征 羽毛球技术是指在竞赛规则允许的范围内,充分 发挥身体潜在能力,有效地完成动作的合理方法[1]。 现代羽毛球竞技运动的技术特征集中体现为 快速、全面和突出特长 几个方面。 快 是竞技体育的共有特性,尤其是羽毛球运动的核心特征,中国羽毛球界在上世纪60年代就已认识到了其突出意义,并以 快、狠、准、活 的指导思想和技术风格,首创快攻打法而风靡全球。如今 快 已被世界大多数羽毛球运动员所接受,其技术呈现出越来越快的趋势。羽毛球比赛是相互控制的过程,它的速度有绝对和相对之分,绝对速度是 快 的基本表现形式,依赖于运动员 的基础体能和技能;而相对速度是 快 的高级表现形式,指运动员的变速能力,即对速度的控制能力,是运动员对其基础体能和技能的一种合理运用能力。只有具备了 快 的基本能力, 变速 才有现实意义。 竞技体育的本质是争胜,而羽毛球取胜的关键在于打破平衡,只有 快 ,才能以最短时间抢到最佳落点,打出时间差,破坏对手的平衡,创造主动得分机会,这是致胜的关键[2]。羽毛球比赛始终是一个控制与反控制的过程,既是绝对速度的较量,又是相对速度的竞争。一成不变的绝对速度容易被人适应,勉强求 快 ,往往欲速而不达,所以又要变速。变速是在体能的支配下,灵活运用技、战术而实现的对比赛节 第26卷 第6期2009年12月 黄 石 理 工 学 院 学 报J OURNA L O F HUANG S H I I N ST I TUTE O F T EC HNOLOGY V o.l 26 N o .6 D ec 2009
1、攻人 这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名实力相当的队员时也可采用这一战术。它集中攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；如果对方另一队员过来协助，就会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。 2、攻中路 （1）对方左右站位时把球打在两人的中间。这种战术可以造成守方两人抢接或让球，难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。 （2）对方前后站位时把球下压或轻推到边线半场处。这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球对方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘。 3、攻后场 这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得这一回合的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。 4、后攻前封 后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，使整个进攻连贯而又有节奏变化，让对方防不胜防。 5、防守
（1）调整站位 为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。 （2）防守球路 A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后站位时，接杀球应打到另半边场地。 B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。 C、攻方杀球者杀对角后，如果另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。 D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线，以调动杀球者。 关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻势头。当攻方进攻势头一减，即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。 Ps：读后感 在实战中，我们应该灵活运用这几种打发，根据场上的实际情况进行有效的变更，对待不同的对手，要制定相应的战术，并且要灵活多变。 发球路线和落点的选择需注意如下几点∶ A、调动对方站位，破坏对方打法