求职择业过程中的问题预测与解决方法
转眼四年大学生活走到了终点,逍遥自在的日子不在，我们又该为未来发愁。在严峻的就业形势下，比上不足比下有余的我们有着怎样的核心竞争力，又是什么能让我们能找到一份好的合适的工作呢？面对这些问题大学生只有先改变自己 力求适应现在的形势。
一、大学生在求职过程中的心里问题及解决方法
面对严峻的就业形式，大学生对自己的能力缺乏了解，缺乏信心，容易产生各种心理问题。
1、自卑心里的克服。首先，要对自己有一个正确评价。要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略。人都有所长，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验。增强自信 可以有效克服自卑感。其次 要经常自我鼓励 进行积极的心理暗示 比如说 “好样的 做的很好” “相信自己一定能做好”等。再次 当面对失败时 要鼓励自己克服惧怕心理。正确认识失败、分析原因 重新找回自信，充满信心是成功择业的前提。
2、焦虑感及其调适。有的同学面对用人单位的录用程序：笔试、口试、面试、心理测试感到心惊胆战。有的同学对自己向往的单位因参加竞争人多、录用条件严格，失去了被录用的信心。还有的女生怕性别劣势带来求职困难，有的因学习成绩不高而烦恼，有的因自己能力低而紧张。没有社会经验的大学生面对选择职业这一重大人生课题时，产生焦虑情绪，是很正常的现象。一般来说，适度的焦虑可以产生压力，这种压力是对自己惰性的进攻，可以增强人的进取心。但是心理上过度地焦虑、沮丧、不安，自己又不能在一定时间内化解这些情绪，就会产生心理障碍或心理疾病，会严重影响学生本人主观能动性的发挥，埋没潜能和才华，给就业带来不必要的困难，影响择业进程，甚至造成择业失败。克服焦虑心理，关键是要更新观念，打破中国传统的事事求稳、求顺的思想，树立市场竞争的新观念。市场经济是竞争经济，生活在市场经济中，竞争是伴随一生的。大学生求职过程就是竞争过程，有竞争必定有风险和失败，确立了竞争意识，不怕风险和挫折，必定能克服或缓解焦虑心理。当然，还应克服求职心切、急于求成的思想，客观的分析自己，合理的设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职勇气，也会减轻焦虑情绪。
3、盲目攀高心理及调适。盲目攀高即对主客观条件的估量不够准确，不能正确评价自己的素质和条件，一心追求大城市、大公司、高工资。由于毕业生没有完全正确的认识自己，自我评价过高，所以求职中不肯屈就，对稍有不对胃口的用人单位就抱拒绝态度，结果是错过机遇，难以就业。还有的毕业生没有调整好自己的择业心态，只是想找待遇及工作条件最好的单位，或者是最热门的单位及最前沿的行业，而不顾自己的专业或自己的某些缺陷是否适合这一行业。克服这种心理，就要正确客观的评价和认识自己的优点和缺点，然后根据自己所学的专业谨慎的进行分析，看看什么样的行业或单位既可以让自己学以致用，又可以很好地发挥自身特长，发展自己的兴趣和爱好，充分展现自己的个性，而不是盲目地找寻社会上的热门行业和前沿行业。
4、消极依赖心理及调适。有的同学不是积极主动、千方百计地“推销自己”，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自以为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位。这样便与当前的激烈竞争社会不合拍，往往最终结果不理想。克服消极依赖心理就是要使毕业生认识到这个社会是一个激烈竞争的
社会，是一个需要每个社会成员积极参与竞争的社会。要充分认识到自己是求职的主体，要发挥自身的积极主动性，树立起强烈的主体意识。
二、大学生在求职择业过程中经常发生和考虑的问题
1、笔试面试时紧张。有的同学在笔试面试过程中由于紧张而导致失败。每次笔试面试之前我们要把准备的问题背熟，面试中常见的问题无非是“请你自我介绍一下”、“你为什么选择我们公司”“对这项工作你有哪些可预见的困难”、“我们为什么要录用你”、“如果我录用你，你将怎样开展工作，你能为我们做什么”、“你希望与什么样的上级共事”、“与上级意见不一是，你将怎么办”、“ 谈谈你的缺点”、“谈一谈你的一次失败经历”、“你有什么业余爱好”、“谈谈你的家庭情况”等等。那么，我们可以做什么？尝试作一个自己的求职计划书，根据不同的职位和企业随时做出调整，作一番包括求职形象在内的求职设计方案。为未来的求职作知识准备，包括专业知识、哲学社会科学知识、外语电脑与网络知识、政治法律知识、社会交往知识等。面对不会的的问题要从容，可以先想想自己有没有知道与之相关的问题，如果有就可以说一些这些问题，要是一点都不知道的话可以跟面试官说“对不起，我不清楚”，要知道你不知道的不代表别人都知道，所以紧张是完全没有必要的。
2、找不到工作而自卑压抑。我想每个人遭受到打击都不可能真正的笑颜以对 有时会自卑压抑也是正常的。但是我们不能一直沉浸在悲伤中不能自拔 自卑只会让我们更弱势 不管在什么样的境遇中都要相信自己是独一无二的 要学会在失败中坚强 在失败中总结别人成功的经验 努力改善自己 是自己成为一个能够在求职中脱颖而出的人。还有就是当心情很低落时要记得给朋友诉说，你的朋友可以给你心里安慰，让你获得温暖，解开心结，重新斗志昂扬。
3、眼光太高。有些同学可能自以为是大学生 觉得出来就应该在大公司里 坐在办公室里 这是很不对的 没看见我们的境况已经很尴尬了吗 大公司国企这是谁都想进的 但是并不是所有人都能够进去的 要知道在你挑企业的时候同时企业也在挑你 所以应该准确定位 不能眼光太高 什么都不想去 到最后挑到一个最差的。而且在我们没有经验不了解公司的产品及运作的时候 凭什么就要直接去坐办公室呢 所以在找工作的时候一定要调整好自己的心态。明白什么是适合自己的。
4、不喜欢竞争。有的学生不喜欢竞争 觉得与同学争来争去的很不好。但是我们要看到有竞争才会有动力 有竞争才会有进步。我们不应该一味的避免竞争 而是应该在竞争中合作学习 在合作中学习竞争。要学会在竞争中凸显自己的优势 扬长避短这是大家都知道的成语 但是大家更应该把它应用到实际中。
三、求职过程中及时准确的获取就业信息
对面临求职择业的毕业生来说，最关心的莫过于能及进得到更多的就业信息。从一窍不通意义上讲，谁能拥有更多、更有效的就业信息，谁将赢得择业的主动权。尤其是在我国目前毕业生就业体制处一转轨阶段，信息沟通渠道很不健全的情况下，就业信息的搜集就显得更为重要。就业信息搜集的渠道是很广泛的，这里为同学们列举几种方法。
1、各级、各类“双向选择”、“供需见面”会。这类活动有的是由一个学校或多校联合举办的，有的是一省或几省联办的，也有的是地市县单独举办，组织毕业生和用人单位直接见面，不仅可以直接获取许多时机还可以当场拍板，签订协议，比较简捷有效。
2、通过各种社会关系获取信息。本专业的教师比别人更清楚你适合到什么
单位就业，而且往往在科研协作、兼职教学中与对口单位有着广泛的接触。校友大多在对口单位工作，对所在单位情况了如指掌。通过他们可以获得许多具体、准确的信息。家长和亲友对你的就业更为关心，他们与社会的方方面面有一些联系，也可以帮助提供就业信息。
3、利用社会实践、毕业实习或业余兼职获取信息。同学们通过与社会的接触加强了与有关单位的联系，增进了彼此间的了解，便于直接掌握就业信息，如果两厢情愿，那是再好不过的机遇。
4、直接与用人单位联系就业信息。开始可以是“普遍撒网”，向你认为适合的用人单位写自荐信，确定重要目标后，通过电话预约，然后亲自登门访，这种“毛遂自荐”的方式也不失为获取就业信息、获得就业成功的途径之一。
总之，在心理上、物质上和行动上作好这些准备，在找工作中遇到困难挫折的时候要努力改变自己完善自己，使得自己更适合这个竞争的社会，相信自己在求职的大军行列中会取得自己理想的工作。
求职择业过程中的问题预测及应对办法摘要：大学生就业问题一直是社会关注的热点，随着大学毕业生人数的不断增加，就业形势变得更加严峻。面对这样的就业形势，大学生又应该如何应对呢？求职的竞争白热化，我们在择业中会遇到哪些问题？俗话说；“预则立，不预则废”。以下就是本人对于大学生求职择业过程中的问题预测及应对方法： 关键词：大学生求职择业问题预测应对办法 一、就业信息匮乏 对面临求职择业的毕业生来说，最关心的莫过于能及进得到更多的就业信息。从意义上讲，谁能拥有更多、更有效的就业信息，谁将赢得择业的主动权。尤其是在我国目前毕业生就业体制处一转轨阶段，信息沟通渠道很不健全的情况下，就业信息的搜集就显得更为重要。就业信息搜集的渠道是很广泛的，这里向同学们列举几种： 1、各高校的主管部门学校的毕业生就业办公定（或指导中心），作为毕业生就业的重要中介机构，与中央有关部委和各省市的毕业生就业主管部门以及有关用人单位保持着经常、密切的联系，国家有关就业政策规定、地方的有关政策、各地举办“双选”活动的信息、有关用人单位简介材料及需求信息等，学校的主管部门一般都有能及时掌握。这应该是同学们获取就业信息的渠道。 2、各级、各类“双向选择”、“供需见面”会。这类活动有的是由一个学校或多校联合举办的，有的是一省或几省联办的，也有的是地市县单独举办，组织毕业生和用人单位直接见面，不仅可以直接获取许多时机还可以当场拍板，签订协议，比较简捷有效。 3、有关新闻媒介。毕业生就业作为社会普遍关注的热点问题，近来刀引起了新闻界的普遍重视，有关就业政策、热门话题讲座招聘广告等也常有报道，这些都是获取就业信息的渠道。 4、通过各种社会关系获取信息。本专业的教师比别人更清楚你适合到什么单位就业，而且往往在科研协作、兼职教学中与对口单位有着广泛的接触。校友大多在对口单位工作，对所在单位情况了如指掌。通过他们可以获得许多具体、准确的信息。 5、利用社会实践、毕业实习或业余兼职获取信息。 6、直接与用人单位联系就业信息。开始可以是“普遍撒网”，向你认为适合的用人单位写自荐信，确定重要目标后，通过电话预约，然后亲自登门访，这种“毛遂自荐”的方式也不失为获取就业信息、获得就业成功的途径之一。
求职择业中遇到的问题及应对方法 随着社会主义市场经济的迅速发展，社会竞争日趋激烈，社会对人才素质提出了更高的要求。我国自1999年大学开始扩招以来，大学生就业问题日趋严峻，大学毕业生初次就业率和供需比日趋下降，大学毕业生就业形势不容乐观，受到了社会各界的普遍关注。同时，大学生在求职择业中可能遇到的问题也需要引起关注，我们应及早找到可行的解决办法，使大学生能够顺利实现就业。 一、求职心理问题 1、幻想。大学生的就业幻想是由心理冲突或害怕挫折引起的。由于害怕面对残酷的竞争结果或屡受挫折，而采取的一种逃避态度。他们幻想不通过参与竞争，便能如愿以偿找到理想工作，更有甚者，整日异想天开、自我欣赏、自我陶醉，幻想用人单位能主动找上门来，有这种心理的大学生，很容易脱离现实，不思进取，使自己的择业目标与现实产生很大的反差，很难找到理想职业。 2、焦虑。是由心理冲突或挫折引起的，主要表现为恐惧、不安、忧虑等。毕业前夕，大多数大学生心理问题表现为过度焦虑。尤其是一些来自边远地区，或性格内向，或有生理缺陷，或学习成绩欠佳的大学生，以及女大学生表现得更为突出。 3、自卑。缺乏自尊心、自信心。某些毕业生因自己不是名牌学校毕业、专业不热门、人长相平常，既没有权势关系可利用，又没有金钱
支持，总之，别人具有的先天优势自己都没有，自卑感油然而生。常表现为：缺乏正确的自我认识，自惭形秽，缺乏信心和勇气。 4、怯懦。是一种胆小、脆弱的性格特征。例如在参加用人单位的面试时，常常面红耳赤，语无伦次，答非所问，面试前准备的“台词”忘得一干二净；或者由于谨小慎微，唯恐一句话说错、一个问题回答不好会影响自己在用人单位代表心目中的形象，不敢放开说话，没有把自己的特点和优势表现出来。 5、自傲。孤傲心理是缺乏客观的自我分析和自我评价的表现。他们择业时往往好高骛远，期望值过高，容易脱离实际，以幻想代替现实，使择业目标和现实产生极大的反差。 二、对工作期望值过高 有些毕业生挑选工作很极端，以汽车专业毕业生为例，愿意去汽车生产车间的毕业生没有几个人，愿意去做销售的，主要是考虑到汽车销售职位收入丰厚。人力资源专家高瑞分析，目前在国内，应届大学毕业生即使选择去汽车行业，也愿意去奥迪、本田、福特等这些大型合资企业，而国企很难得到他们的青睐。的确汽车行业的收入不错，但是，相关专家表示，很多应届毕业生没有经历社会生活的磨炼，难免有时眼高手低，没有一个相对现实可行的自我定位，因此导致就业心态浮躁，往往陷入相互攀比，致使求职屡屡碰壁，而这些都需要大学生及时调节自己，适应企业用人的需求。 三、不会处理人际关系
就业指导之如何择业与就业 摘要：就业是民生之本，关乎个人生存和尊严。大学生的就业牵涉大学生本人和千家万户的利益，牵涉国家和社会的利益。每个大学生走进社会，都会面临就业的问题。如何就业是我们首先需要考虑的问题。 关键词：就业简历面试准备 2013被称为“史上最难就业季”，大学生就业难走进公众的视点，成为社会关注的热点问题。一方面，高校扩招导致毕业人数逐年增加，大学毕业生找工作难的呼声越来越高；另一方面是大学生缺乏职业化素质、缺少职业规划意识而导致自身缺少市场竞争力。如何能在强手之中脱颖而出，这就需要我们思考怎样选择职业？ 择业观是职业价值观的重要组成部分，对大学生择业有着重要的影响。很多大学生对人才市场用人标准和自身条件都不是很清楚，只是一味地追求“我想干什么”，而不考虑“我能干什么”，以导致求职时四处碰壁。 随着市场经济的发展，金钱似乎在人们的生活中显得更为重要，有些大学生甚至以金钱、物质享受作为认识追求的最高目标，并以之来衡量人生价值的大小，这使得他们在选择职业时，将找到一个工资高、收入好、工作环境舒适的单位视为成功，反之，则被认为是失败。适应社会需求，端正择业志向，是当代大学生的当务之急。这需要大学生树立起正确的人生价值观，大学生择业就要从客观规律出发，以自身的能力和素质为基础，结合自己的长处和特点，兴趣爱好等，再根据就业环境从实际考虑再做出正确的择业。 我采访了一位已经毕业两年的学长，问及当初大学毕业时如何选择工作，他说，“我当时向一家建筑企业公司投递了简历。”他告诉我，“找工作如同找对象，关键自己要开心！”这家企业在西部有好几个项目，他把自己的几个创意跟公司的人说了说，他们很感兴趣，并表示有能够落实在施工中的可能性。虽然家人挺反对我去西部工作的，可我就是想去那里，我喜欢。我愿意将我的才华施展到那里，把我的创意融入项目中”。学长是把“是否能够用自己的想法去影响公司的发展”作为择业的重要选择。他还告诉我，找工作时，制作简历和面试策略也是很重要的。 面对就业难，大学生们要做些什么呢？
求职途径 @ 就业程序 （2学时） 课程：大学生就业指导讲授人：钟晓红 时间：2012年/月/日地点：多媒体教室 教学目的要求： 了解高职高专学生的就业途径、就业市场，掌握毕业生就业流程和毕业生户口档案管理及改派程序，让学生顺利就业。 教学重点难点： 理解和掌握学生的户口管理、改派程序。学生的户口管理和改派程序是学生就业环节的重要组成部分，也是保障学生权利的重要保障。 教学方法： 讲授法案例法讨论法实做法角色扮演情景模拟。 教学过程设计： 一、课前准备 1.师生相互问候课前礼 2.复习上节课的主要内容 二、主要内容 1.大学生的就业方式 （1）即时就业 即时就业，即毕业生毕业前通过各种有效途径就业。毕业生应抓住机遇，争取即时就业。即时就业的好处有以下两个方面。 第一，可以及时地回报国家、社会、家庭。国家、社会、家庭为大学生求学提供了必要条件，大学生完成学业后应以自己所学知识回报国家、社会、家庭。特别是家庭困难的学生，更应该及时就业，自食其力，以自己的劳动所得为家庭分担经济负担，偿还求学期间的贷款和债务。切莫因为“高不成、低不就”错失就业机会。 第二，可以提高自身就业美誉度。用人单位一般比较喜欢应届毕业生，毕业时如果有业不就或未能即时就业，容易使用人单位对你的能力、择业观念产生怀疑，影响自身就业美誉度。毕业生一定要树立“先就业、后择业、再创业”的观念。一个人将来成功与否，并不取决于第一个岗位和职业，重要的是要有不断进取的精神。 （2）延时就业 毕业生在毕业离校后，由于暂时未能找到—个满意的单位或者其它原因，未签订就业协议，即视为延时就业。造成延时就业的原因是多样的。比如，或者暂时没有找到合适的单位，或者自己暂时不想就业等。择业是一场竞争，竞争必然存在优胜劣汰。因此，毕业生在择业过程中遇到一些挫折是很正常的事情，毕业生对此必须要有心理准备。有些大学生一遇到挫折就感到脸上不光彩，心里蒙上一层阴影，甚至心灰意冷，自暴自弃，这种态度不可取。不能因第一次择业末被录用就丧失信心，要抱着豁达乐观的态度，坚信“天生我才必有用”、“西方不亮东方亮”，树立多次择业的观念。 （3）自主创业 即大学生毕业后不是向社会“寻求”工作，而是用自己所学知识进行自主创业，毕业生通过科技创新、社会服务或在某一方面的特长，进而自己或与他人合作创办公司。自主创业目前已成为大学毕业生一种新的就业途径和一种新的就业渠道。但是，自主创业，不同于一般意义上的就业，创
求职就业指导心得体会 面对当前大学生严峻的就业形势，学院都会开设了“就业指导课”这一门课程。接下来小编搜集了求职就业指导心得体会，仅供大家参考，希望帮助到大家。 篇一：求职就业指导心得体会随着我国市场经济的建立和完善，经济全球化不断深进，科技进步日新月异，综合国力竞争日益激烈。高校毕业生就业制度改革的不断深进，现在毕业生就业实行在国家方针政策的指导下，在一定范围内通过双向选择的方式自主择业的办法，因此，在高校开设就业指导课，帮助毕业生释疑解惑，调整好心理状态，使其顺利走上工作岗位，有着重要的意义。 “大学生就业指导课”主要是对学生进行比较系统的择、就业思想和技巧的教育。通过对本课程的学习帮助学生正确地把握目前就业市场的需求形势和国家、各省市有关大学生就业的制度和政策，按照社会需求确立就业期看和就业心理，树立正确的择就业观念和就业取向，了解大学生就业程序，把握一定的就业技巧，以保证毕业生顺利就业。同时，进行相关的职业知识、道德、素质教育，使学生了解我国目前的就业趋势和职业必备素质和技能，尤其是了解独立创业必须具备的素质和能力，使学生在毕业后能够进行独立创业，为国家排忧解难。 指导和帮助学生完毕学业，促进全面发展按照国家的
教育方针、培养目标、培养规格的要求上，指导和帮助学生在学制系统中完成学习任务，完毕学业。并在此基础从理论和实践相结合的高度上告知学生全面发展，并逐步确立职业生涯设计目标，并从思想上、能力上和心理上预备求职。 指导和帮助学生了解职业发展趋势，树立公道的择业观念高校学生接受的是专业化教育，将来面临的就业方向与所学专业密切相关，因此，很有必要通过大学生就业指导课的学习进一步的了解所学专业及职业的发展方向和趋势。帮助学生树立公道的择业观念，使学生萌动的、安闲状态的求职期看，上升为实在的、自为状态的择业行为；鼓励毕业生到基层、到艰苦的地方、到祖国建设最需要人才的边远地区、县和乡的基层中发挥自己的特长，干出一番事业，达到人才资源的公道配置。 指导学生正确把握目前的就业形势和用人趋势，了解和熟悉国家、省市相关大学生就业政策高等学校毕业生就业政策是国家为完成一定历史时期的任务适应经济建设和社会发展的需要而制定的有关就业的行动准则，它将根据国家政治经济的变化而不断调整；各地，各部分也根据国家当年颁布的有关政策并结合本地区、本部分的实际制定相关的就业政策。因此，毕业生就业工作是一项政策性很强的工作。毕业生了解国家的就业政策是择业求职过程中非常关键的环节。
随着国家教育体制和人事制度改革的深入，各类毕业生走向人才市场，实行双向选择、自主择业已成为现实。掌握正确的择业方法和应聘技巧，对于每个求职者来讲是非常重要的。 择业，是求职者与用人单位的一种双向选择，是求职者在对用人单位进行选择的基础上，主动"推销"自己，并接受对方选择的过程。如何搜集用人单位的信息并进行职业选择?如何在竞争激烈的求职中，有效地 "推销"自己?怎样在笔试、面试中，恰如其分地表现自己的优势、特长和愿望等，是大有学问的，它要求择业者掌握一定的方法和技巧。正确的择业方法和技巧是求职者择业成功的一把金钥匙。 考察某些求职者在择业中的困惑、曲折和坎坷可以发现，依据他们的学识水平和专业优势，原本可以找到能够发挥自己专业特长、更符合自己职业理想的工作，但由于方法上的不当和技巧上的失误，在举手投足间错失了一次次的择业良机。为了避免和减少择业中的遗憾，每名毕业生都应该学会和掌握正确的择业方法与应聘技巧。 正确的择业方法和应聘技巧将会帮助体有效地收集就业信息，更好地了解用人单位，做出适当的抉择;出色地展示自己的优势，使对方全面地了解你;更好地表现你的诚意，促使对方做出有利于你的抉择;巧妙地表达你的愿望，使对方认真考虑你的要求;保护你的正当权益，减少求职过程中的疏漏，避免不应有的损失。 择业，是近年来才出现的新事物。同计划经济时期的国家包分配的形式相比，我国的就业体制发生了重大的变化。以自主就业为主导模式，以素质能力为竞争之本的就业机制逐渐形成。这就是说，在未来一个时期，人们就业的自主性将会达到一个前所未有的程度，从而实现真正意义上的择业。 第一、心理准备 一、需要做的心理准备 l、要有坚强的自信心 自信，是对自己的实力有充分的估计和坚定的信心。常言道 "天生我才必有用。，就是讲的自信问题。对任何人来说，相信自己的实力，相信自己的水平，相信自己能够干出一番事业，才会热情地、努力地投身到这个事业中去。一个求职者只有坚信自己有实力胜任某项工作，才能表现出坚定的态度和从容不迫的风度，才能赢得用人单位的赏识和信任。而缺乏自信或自信心不足的人则常表现为过分自责，常常因为一点小的挫折而过分自卑;或盲目羡慕别人，忽略自己的长处，而拿自己的短处比别人的长处，自暴自弃;或自尊心太强，置身陌生人之中不知所措等。这些都不利于自我推荐。 当然，信心不是万能的，"绝不会因为相信自己，困难就会少几分。但是，信心将会帮助我们藐视困难，以最旺盛的精神状态去克服困难，以足够的耐力面对挫折，以足够的勇气迎接挑战，而这正是求职者成功的重要精神支柱。 在了解用人单位的要求后，只要自己符合条件，就要充满自信，相信自己能够胜任工作，大胆地接受挑战，坚信自己是能者，是胜者。
求职择业与创业指导(笔试)
《求职择业与创业指导》课程辅导 第一部分课程的性质及任务 一、课程的任务 使学生了解职业，了解职业生涯规划的理论和实践，明白就业形势，提高就业技巧。找到自己的就业方向，最后能够达到“人职匹配”，顺利就业。 二、本课程的特点 学生的掌握程度不以学生能背诵多少理论来衡量，而是看能否熟练运用所学的内容进行现实操作，所以切忌空洞的说教，一定要结合现实生活中的实践，用例子去说明理论，给学生以思想上的启迪。 任课教师最好要有丰富的实践经验，具有丰富的职业规划的理论，并且受过一定程度的训练，善于让同学在游戏中的得到启发。 良好的课堂效果和学生积极的参与是上好本课程的基础。 第二部分课程内容与考核目标 一、课程的性质和任务 二、开设职业、就业指导与创业教育的意 三、课程的主要内容和教学方法
求职择业与创业指导（自考辅导） 课程的性质 “职业·就业指导与创业教育”是为适应社会主义市场经济体制的建立和当前大学生就业形式的需要而开设的一门必修课。本课程是高等学校思想政治教育和素质教育的重要组成部分，是一门具有较强的针对性和实践性的课程。开设职业、就业指导与创业教育的意义 1、有利于提高高职学生对当前高等教育的认识 2、有利于学生职业发展及科学地规划自己的职业目标和培养自己的职业教育 3、有利于高职毕业生认清当前的就业形式 4、有利于毕业生岗位成才和提高创业成功率 职业指导篇 学习目的及要求 1、本篇是以职业生涯规划理论为支撑的，要让学生明白兴趣在择业中的作用。 2、两个人性格的不同是绝对的，性格的不同没有好坏之分，只有适应环境的不同。人是有主观能动性的，通过训练，不同的性格可以产生不同程度的改变。 3、熟练掌握职业规划的步骤，并能做出自己上学期间的职业规划书。 3
大学生就业前求职材料该如何准备？ 通过搜集就业信息并对其进行整理和分析，求职者可能已经明确了自己心仪的工作单位。接下来，就是要与用人单位进行联系和接触，递交一份个人求职材料，谋求面试的机会。用人单位正是要从求职者的个人材料中了解其身份、能力、综合素质等基本情况，以判断和评价毕业生的学习成绩、工作潜力，从而确定是否给予其面试机会。所以，毕业生准备一份具有说服力和吸引力的求职材料是成功择业的第一步。 一、求职材料的概念 毕业生在求职择业的过程中遇到心仪的单位和职位时,要通过自我推荐去求得这一职位。在自荐求职时，为了便于用人单位对自己的了解，毕业生必须准备一份介绍自己的书面材料。这个说明毕业生本人有关情况的个人材料，就是求职材料。它一般包括求职信、推荐表、个人简历、证明材料等等。 求职材料非常重要，它是毕业生与用人单位之间交流信息的载体。 对毕业生来说，可以通过求职材料向用人单位介绍自己的情况和就业意向，表达对用人单位所提供的职位感兴趣的原因和努力工作的决心。这是争取就业机会的重要步骤，是通往就业之路的“敲门砖”。 对于用人单位来讲，由于求职材料是求职者本人对大学生活的一个全面总结和评价，能够反映求职者个人的总体情况和综合素质，所以，求职材料是用人单位了解毕业生的基本途径，是用人单位透视学生的窗口和决策的重要依据。 二、求职信（自荐信） 求职信是毕业生向用人单位自我推荐的书面材料，是求职材料中最关键的支柱性文件。求职信能否吸引招聘者的眼球，直接关系到毕业生是否能获得面试的机会。写好求职信是敲开职业大门的重要步骤。 （一）什么是求职信？ 求职信，又称自荐信，是求职者针对特定的用人单位，表达自己希望得到该单位某项工作而写的特殊信件，具有介绍性和自我推荐性，是要通过表达求职意向并概述自身能力引起对方的重视和兴趣，达到求职到位的目的。 撰写求职信必须明确三个要点。一是对象：求职信是求职者针对特定的用人单位写的。二是目的：写求职信的目的是求职，是获得一份工作。是求职者表达自己希望得到该单位的某项工作而写的特殊信件。三是内容：求职信通过表达求职意向和愿望（请求性），介绍自己基本情况和条件（介绍性），并概述自身能力引起对方的重视和兴趣（自我推荐性），达到求职到位的目的。写好求职信是敲开职业大门的重要步骤。求职信的作用主要体现在两个方面。从内容上讲，求职信概括了求职者的全面情况，求职者借求职信表达自己的求职意向，用人单位通过求职信了解求职者的有关情况，求职信成为求职者与用人单位信息交流和沟通的一个载体和途径。从形式上来看，求职信在一定程度上直接表现了求职者的个人素质，如文字表达能力、写作水平等，用人单位可借此对求职者的有关情况作直接的和直观的了解。所以，自荐信在求职就业中发挥着重要的作用。 （二）求职信的基本格式和具体内容 求职信的基本格式要符合书信的一般要求——称呼、正文、署名和日期，必要时加上附件内容。 1、称呼（称谓）。求职信的称呼比日常书信所用称呼要正规。通常，写给国家机关、事业单位时可以用“尊敬的XX处长（科长）”称呼；写给三资企业，可以用“尊敬的XX董事长（总经理）先生”相称；如果写给一般性企业，可称为“尊敬的XX厂长（或经理）”；而写给学校，则以“尊敬的XX教授（或校长、老师）”称呼。当然，有的求职信，也可以直接称为“尊敬的负责同志”等。 称呼要尽可能准确到位，以免引起对方反感而影响应有的效果。招聘负责人的职位和姓名可从各种职业信息中获得。 2、正文 正文是求职信的主要部分，包括三个方面的内容。一是求职意向即求职的职位或大致范围，二是自我介绍即自己所具有的用人单位需要的基本条件和才能；三是工作态度，表达如果自己被录用后，将以怎样的态度和决心对待工作。从形式上看，正文包括以下三个部分： （1）开头。开头部分一般可说明三个意思，一个是信息的来源或获得信息的渠道，二个是求职意向，三是对用人单位及申请职位的认识。
第十五讲求职择业的面试技巧 第一节面试的含义和基本程序 一、面试的含义 面试可以被定义为由一个或多个人发起的，以收集信息和评价求职者是否具备被雇佣资格为目的的一个对话过程。(《人员素质测评》，王益明编著) 所谓面试又叫面试测评，是一种要求被试者用口头语言来回答主试提问，以便了解被试者心理素质和潜在能力的测评方法。(《人员测评与选拔》，萧鸣政主编) 面试是目前用人单位招聘员工的一种常用方法。它能通过面对面的交流来获取求职者提供的求职材料以外的更多的信息，诸如仪表举止，专业知识、实践经验、语言表达能力、综合分析能力、自我控制能力和应变能力等。但它受发起者或主试者主观因素的影响相对较大，因而，对求职者来讲，掌握一定的面试技巧是必要的。 二、面试的基本程序 (1)资格审查招聘单位对求职者的求职材料进行审核，对不符合基本条件的进行第一轮筛选，对符合条件的求职者达成一个初步意向，确定面试名单。 (2)通知面试地点和时间用人单位在确定了面试名单后，一般是通过学校的就业主管部门通知学生；或直接通知学生本人。 (3)求职者面试准备接到面试通知的求职者做好面试准备，调整心理，携带好必需的求职材料 (4)正式面试这是求职者充分表现自己适合应聘岗位的能力和素质的机会。
(5)筛选和进一步审查招聘者根据面试的结果，在综合分析和比较的基础上，确定最终的合适人选。 三、正式面试的几个环节 (1)自我介绍这是面试中最基本的一个环节。通常所用时间为2～3分钟，需要求职者高度概括自己的基本情况，将自己适合应聘岗位的优势和素质表现出来，希望能给招聘者留下深刻印象，以便顺利进入下一环节。 (2)双方交流招聘者与求职者逐步深入的交流，涉及的方面会更广，最终寻求的是求职者与岗位是否匹配。 (3)结束阶段招聘者会对求职者提出的问题做一些解答，同时会通知何时会有面试结果或更进一步的考核程序。 第二节面试技巧 一、面试礼仪 孔子曰：“礼者，敬人也。“人无礼，则无以立。”荀子曰：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”礼仪是人际交往的基本准则，无论你在什么场合，与任何人交往，必要的礼节是必须的，所谓“礼多人不怪”，否则，会被人认为没有修养。礼仪涉及生活的方方面面，了解并很好地应用相关礼仪，有助于树立自己良好的形象，建立广泛的人际关系。有研究表明，仪表端庄、服饰整洁、举止文明的人，一般做事有规律、自我约束力和责任心较强。 求职面试礼仪只是我们在日常生活中礼仪的一个部分。只要我们平时注意学习和遵守日常生活礼仪，养成了良好的习惯，在求职时，再特别注意一些重点的方面，相信能给招聘者一个好印象，给自己带来更多的机会。
浅谈大学生求职择业的面试技巧 杨继宏李理 摘要：大学生要加强就业竞争能力，需要了解求职择业面试的基本要素，竞聘职业的基本原则和面试的艺术技巧，从而全面提高面试能力，为面试成功打下良好基础。 关键词：大学生；求职择业；面试技巧 作者简介：杨继宏（1972-），女，四川泸州人，泸州医学院学生工作部科长，讲师，主要研究方向：大学生就业和心理健康教育；李理（1980-），男，四川泸州人，泸州医学院学生工作部，助教，主要研究方向：学生教育与管理。（四川泸州 646000） 2009年，面临全球性的金融危机，大学生就业压力更加突出，这就要求大学生一方面认真练好就业的“内功”，扎实学好本领，但同时也要练好就业的“外功”，掌握一定的就业择业面试技巧，以便为面试成功打下良好的基础。所谓面试技巧，就是指面试过程中为了取得成功而采取的策略和方法。由于面试与笔试相比较具有更大的灵活性和综合性，它不仅能考核一个人的专业水平，而且可以面对面观察求职者的综合素质与各方面的能力，所以许多用人单位对这种方式更感兴趣，应试者的面试技巧也就非常重要。对大多数大学生来说，上学期间各种笔试不断，尚能应付，而对面试则因为经历少，常常不知所措，心里犯怵。因此，学会面试是大学毕业生求职择业时面临的新课题。 一、求职择业面试成功的基本要素
要取得面试成功，就要在平时积累知识、智慧、技能、勤奋、勇气、学习精神等资本，只有平时不断积累能量，方能实现自己的终极目标，取得满意的工作岗位。以下五个要素是面试成功的必备素质： 1.过硬的心理素质 面对严峻的就业形势和众多的竞争对手，要想获得求职择业的成功，没有充分的心理准备、良好的竞技状态是不行的。保持正常的求职择业面试心理，排除心理干扰是取得求职成功的基础。不要把考官视为假想的“敌人”，考官的心理是希望愈快找到合适的人愈好，“希望被你说服”，故与应试者并无根本的矛盾冲突，不必畏惧。 2.得体的仪容、仪表 衣着装束是一个人文化水平、精神风貌和性格的外在体现。和用人单位第一次接触时，给用人单位留下的第一印象是极其深刻的，这就是所谓的“首印效应”。尽管不同接待者对于仪表的好恶和评价是不同的，但就一般而言，都强调衣着要整齐、卫生、朴素、大方，给人以朝气蓬勃、形象端正的感觉。一定要使自己的装束与环境和谐而为人们所乐意接受。 3.扎实的专业基本素质 面试中考察的主要内容就是求职者的专业基本素质。现在用人单位都比较欣赏“一专多能”的综合素质好的学生，但这是以良好的专业素质为前提的。很多用人单位都把成绩看做首要录取要素，首先就要看应试者在班和年级中的排名、各科成绩分数、获得奖学金的等级和次数、外语、计算机等级考试情况以及科技成果等。扎实的专业基
求职择业的方法与技巧 教学目的和要求 使学生了解目前常见的简历、面试、笔试的种类，重点掌握自荐、面试、笔试的技巧方法，并能在求职择业中自觉地运用。 教学重点： 1、推荐及推荐材料的准备 2、面试技巧 教学时间：2课时 教学过程： 第一节推荐 一、常见的推荐种类主要有： 1、学校推荐：学校推荐具有可靠性、真实性、权威性。毕业生就业指导中心代表学校向用人单位推荐毕业生是最主要、最有效、就业成功率最高的就业手段。 2、自荐。自荐分为书面自荐、报刊广告自荐、电话自荐、网上自荐等 电话推荐是在有人为你铺垫的情况下使用为佳。 电话礼仪——选择打电话的时间，注意尊称和礼貌用语的使用，音量和语速的控制，通话时间长度。 电话内容——姓名、性别、年龄、就读学校、专业、学历、能力、求职等，组织语言、言简意赅，吐字清楚，辞达意准，思维清晰，逻辑性强。 3、师长的推荐 4、父母亲和亲戚朋友的推荐 二、推荐材料的准备 推荐表的功能：赢得面试机会的“敲门砖”。学习成绩、社会实践经验、普通话水平、外语水平、计算机水平、各种获奖证书打造了这块“敲门砖”。 《毕业生就业推荐表》一律用钢笔填写，字迹清楚，书写工整。 1、自荐书 自荐信的格式：称呼，正文，结尾，落款。尽可能将自荐信内容浓缩在一页。 自荐信的内容：简单的自我介绍，自己求职的愿望，求职的理由及自己具备的资格。 自荐信的写法：态度诚恳，措词得当；着眼现实，找准长处和特色；实事求是，真实准确；富有个性，不落俗套，字迹工整；避免陈词滥调，保持最强的可读性。 2、个人简历 个人简历的格式：按时间顺序从高中阶段起列出自己的学习、工作经历。 个人简历的主要内容：个人的基本情况，个人的学习、工作经历及取得的成绩。特别注重社会实践的经历，表明自己具有与工作目标相关的良好素质、综合能力和实践经验。 3、其他材料。 三、自荐技巧 1、从自己的实际情况出发，选择恰当的自荐方式。 2、抓住时机，积极主动，自我推销。 3、准备充足的自荐材料。 4、采取适当的寄送方式。 5、掌握自我介绍的技巧。 6、赢得好感的技巧。
我的求职择业计划书 我的求职择业计划书 姓名： 专业：市场营销 班级： 学号： 指导教师： 沈阳理工大学应用技术学院经济管理学院 二〇一四年四月 前言 职业是在人类长期生产活动中，随着生产力发展和社会劳动分工的出现，而逐步产生和发展起来的。职业的产生和发展既是社会生产力进步的结果，同时，它又反过来进一步促进了生产力的提高。一个国家的经济结构、产业结构、科技结构和生产力总体水平决定了社会职业的构成;而职业构成的变化也客观反映着经济、产业、科技以及生产力水平的状况。总之，职业是社会发展的客观产物。 就业就首先要选择职业，要选择职业就有一个选择什么职业的问题，而要正确地选择职业就有一个对职业进行正确评价的问题。当今社会处在变革时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。选择职业对于每一个大学生的一生都具有十分重要的意义。经过多年的学习，必须从第一个职业选择开始，经过现实尝试后，我们发现了适合自己的特点以及自己能力相适应的职业，或坚持首选职业，或做出职业修正，直至寻找到合适的职业，并且使自己的意识完全现实化，职业能力与职业要求、职业现实与职业理想才能获得平衡。 就业环境分析 就业环境是指与大学毕业生择业有关的政治、经济、文化等社会环境。就业环境对毕业生择业的影响作用是多方面的，有些是直接的、现实的，有些则是间接的、潜在的，有些是积极的、正面的，有些则是消极的、负面的。就业环境是一种社会存在。 1.1 行业发展现状 市场营销专业是全国就业形势良好的专业，社会对市场营销专业人才需求量大，专业人才始终处于紧缺状态。【我的求职择业计划书】我的求职择业计划书。营销专业人才招
聘需求量大，市场营销大专学历人才需求量大，市场营销岗位的酬薪比较高，精通市场营销的高素质人才缺口大，快速消费品行业紧缺高级营销人才。 1.2 人才需求状况 从行业角度来看，快速消费品行业对营销专业人才需求量大，并且对营销专业人才的综合素质要求较高营销类职位是目前招聘类别中热点之一，企业急需的是有技术类专业背景的营销类人才。 自我评价 1、性格本人性格较为开朗，乐观向上，对生活积极向上。 2、兴趣本人兴趣较为广泛，尤其喜欢动手方面的，喜欢实践。 3、特长本人在英语方面有较深的了解，四级之内的听说读写都能应用。 4、学识一直以来本人都注意收集各种知识信息，努力充实自己，希望可以学有所用。 5、技能我在大学期间获得了计算机一级证，英语二级证，普通话二甲，高级营销员证。我还取得了学校党校结业证书，并评为入党积极分子，随时准备加入中国共产党，为人民服务。 6、智商我的智商属于普通型，但在个别方面还是优于他人。 7、情商我的情商较为突出，不但会团结成员，还会较好的处理成员之间的关系。(面试网) 8、价值观一个人的价值观和人生观直接影响到他的世界观。而一个人的世界观又与能否适应社会发展，实现自身价值息息相关。我觉得我们作为社会的一份子，就应当坚定地肩负起社会以及国家所赋予的职责，把为人类谋福利，促发展作为第一位。【我的求职择业计划书】目标是尤为重要的。确定求职目标首先要端正心态，考虑清楚自己喜欢哪种职业，对于哪种职业自己有专业知识，不能盲目的随大流，从众，要知道只有做自己喜欢做的事情才会有兴趣，有了兴趣才能把事情做好。再有就是现在选择职业不一定非要专业对口，有时自己喜欢的不定是自己所学的专业。 求职准备 首先做好充分的认识和心理准备。在我们求职择业的过程中不免会出现一些不良的心态，比如无限的自主择业心理，“城市”情节，攀比心理，实用主义心理，错误的推理，等靠心理，从众心理，终生就业心理等。为了合理解决这些不良心理，求得一个称心的职位，我们应该做到以下几点：1.正视现实,正视社会,正视自己2.敢于竞争,有竞争意识,从实际出发,靠真才实学,准备经受挫折3.不怕挫折4.放眼未来,学会用发展的眼光看待就业.
关于求职择业的方法和技巧 求职方法 一、网申海投简历 最常用的方式。求职投递简历的技巧有两种方式:1、发送简历到指定邮箱。2、填写对方公司的网申表格。招聘网站和求职社区都是很好的网申信息获取途径。网申时必须海投，如果你只投了一两家你很感兴趣的公司职位，那你能够拿到offer的机会微乎其微。 二、宣讲会展现个人魅力 宣讲会是我们了解目标公司招聘职位信息和公司文化的好时机。同时也是我们认识HR的好机会。当然了，宣讲会中HR是万众瞩目的焦点，能否在众人环绕的HR面前展示你自己，这就要看你的个人魅力了。有些公司会在宣讲会上收取简历，甚至直接进行笔试。所以如果有时间的话，要多参加公司宣讲会。 三、参加招聘会 招聘会分为校园招聘会和社会招聘会。校园招聘会上的参展单位通常都是和学校的诸多专业非常对口的，而且都是针对应届生的，应聘成功几率非常大，所以推荐应届生多去参与。 四、上门自荐或有贵人助力 如果你有足够的自信以及足够的勇气，那就选择这种最直接的方式了。也许你会被前台拒绝，但也许就会遇到你的贵人。除
了花费一点时间以外，你还有什么损失呢?求职成功率相对网申要高很多的。 求职失败的原因 求职面试的虚假和浮躁 面对着你方唱罢我登场的招聘会,大学生求职哪个不是场场不落,送简历如撒传单,正所谓浮必显、躁必急,因此各类“毒素”也慢慢渗入了人才市场——假学历、假文凭、假证书以及装帧精美的虚假简历甚至徒具其表的各色人才“包装”。大学生在面试时是有“规”和“距”的。首先保持学生的本色是最重要的,清晰简洁地介绍自我,准确地回答问题,然后,坦诚自身的缺点而不是回避。 职业理想成为借口 大学生找不到适合自己的工作往往愿意归罪于学非所爱、学非所用。当你不能在“兴趣”中寻找工作的时候,就必须学会在工作中寻找“兴趣”。 择业强求“门当户对” 很多人在找工作时喜欢按门第划分,如北大、清华就应对应IBM、惠普等国际大公司,但是这样造成了大量未能如愿者的失魂落魄甚至自暴自弃。大学生求职中不应该有这种门第观念,正所谓英雄不问出处,择业的大门向每一个大学生敞开,但是对自己的估计过高或过低都会产生失落感。 毕业就业只顾伸手
第五章求职择业的心理准备 第一节大学生应具备良好的心里素质 一、心理素质对大学生就业的影响 求职择业是大学生人生道路上的一次重大选择，在这次选择中，每个人都要受到心理素质的一次打的检验。因此，大学生应该了解心里素质方面的有关问题，进而培养自己良好的心理素质，使得在将来求职时，能够很好地面对社会现实，更顺利地迈向社会。 ㈠心理素质概述 1.心理素质涵义 心理素质是指认栽认知、情绪情感、意志、自我意识、价值观、及社会交往与适应能力等方面的素养。它是在环境的熏陶下，个体经过长期的修养，逐步内化的一种心里结果。 2.良好心理素质的标志 良好的心理素质的标志表现为：智力正常、情绪稳定、意志健全、人格统一、人际关系和谐、行为湿度等。 ㈡心理素质对大学生择业的影响 1.对确定择业目标的影响 求职择业是大学生完成学业，走向社会、服务社会的需要。求职择业中的首要问题是确定择业目标。心理素质对择业目标起着重要作用，它决定求职者能否客观正确的分析自我、认识自我。如所学专业、思想修养、能力特长、兴趣爱好等；能否客观正确的分析用人单位需要和社会需要；能否将个人利益与国家利益，个人理想与社会需要有机结合起来；能否在择业的坐标中找到自己准确的位置。 2.对择业目标实现过程的影响 择业时选择与被选择的过程，是大学生施展才华、叩开职业大门的过程，也是用人单位评价、筛选大学生的过程。大学生在择业中，将会遇到自荐、面试、笔试、竞争等一系列的考验，也将会遇到专业与爱好、专业与效益、专业与地域、地域与家庭之间的一些矛盾，能否顺利地接受这些考验，能否果断地处理这些矛盾，心理素质起着重要作用。良好的心理素质，可以使人在面对考验和矛盾时做到镇静自如、乐观向上、不怕挫折、勇于创新、缜密考虑、果断决策。特别是在不成功时，更能有效地克制自己，掉正自己的心境，尽快摆脱消极情绪的影响，避免情绪过度波动，以便及时总结经验，另辟蹊径。如果心理素质不良，是很难面对这些考验和复杂矛盾的。 3.对实现择业目标的影响 良好的心理素质对择业目标的实现，起着促进和保障作用。可是求职者充分发挥自己的聪明才智，挖掘自己的潜力，综合自己的优势，扬长避短，不懈努力，从而找到最能施展自己才华，实现人生抱负的舞台。 ㈢心理素质对大学生职业适应与职业成就的影响 1.对职业适应的影响 大学生求职择业完成后将走上新的工作岗位，角色的变化、人际关系的变化、环境的变化，都将会给大学生带来种种新的考验。心理素质好，就能适时调整心态，把握自我，与新环境很快融合，极快适应新的职业角色，是适应期大大缩短。 2.对职业成就的影响
我们的未来不是梦 --浅析个人毕业就业前景时光荏苒,看似漫长,经历起来却又稍纵即逝的四年大学就快要收尾了``` 再次站在大学门口,让我突然有种追悔莫及的冲动.感慨很多事情为何如今才开始顿悟.虽然听起来似乎很懊悔,但终究已改变不了什么:毕业的终究要离开,就业的终究要步入社会。 偶尔几次会静下心来，认认真真地考虑一下自己的就业前景，不免多出很多不快与恐慌。 不曾充分享受大学美好生活却要被迫“离校”；未经事故就要面临就业责难。如果我们的知识犹如钢枪利剑，我们的成熟度足以“采摘”，自然不会出现如此心虚的表态。四六级考研助考⑴⑻⑷⑸⑸⑼⑺⑺⑺⑷然而很显然，刚刚初出茅庐的我们脑子里填满地还是学校里的“游戏规则”，胸腔里充满地依旧是对报效祖国的“高压血”。根本无法短时期与社会接轨，除了这些，还有很多不得不考虑的“扰民”因素，列举如下： 其一，近年来国际经济趋缓，国内经济发展不平衡。岗位数量虽多，但是待遇较高的还是少数。每一年校方都会举办规模不一的校园招聘会,校内也因此呈现一片欣欣向荣的景象。但是由于就业市场整体不景气,企业裁员风潮不断涌现，这让多数同学感觉到就业如同在
风雨中行走一样，曲折而又艰险。四六级考研助考⑴⑻⑷⑸⑸⑼⑺⑺⑺⑷另外根据国家有关部门对我国大学生就业情况的统计，大学生就业的起薪水平也随之在大幅度的下降，一般本科大学生的起薪已由往年的 2000 元/ 月下降至 1000 元/月；研究生的月薪已降至 2000 元/月。更有甚者一些大学生为了尽快就业，采取“零起薪就业”的办法。随着本专科毕业生一年接着一年不断增多, 大学生就业越来越困难 ,各大高校不但没有减少就读学生人数,反而打着提高全民素质的幌子，年年扩招。由此可见, 我们这些应届毕业生的就业前景并不容乐观,而且当前，一方面市场需要的大多是有一定实际工作经验的人员，而大学校园培养的大学生刚毕业，基本没有工作经验，毕业生不符合企业的这种需要；另一方面是专业问题。有的专业设置不合理，或热门过热，如以往热门的法学毕业生现今六成难就业；因这些原由我们与社会所需人员产生了严重的“脱轨”现象。这样所谓的客观因素让我们喘不过气，就算试试运气，却又就业无门···外因终究制约不了事物的发展。其二，就业问题的关键还在于我们对自己的期望值有些飘高。四六级考研助考⑴⑻⑷⑸⑸⑼⑺⑺⑺⑷不论是谁包括我自己也是觉得既然上了大学，有了本科文凭，凭什么不能要求有份儿体面的工作。说白了就算是体面的工作如果酬金不高，我们也是不会动心的。换位思考一下，高薪工作往往要求很高，我们暂时怎么可能有那么强的能力。进公司入政府就去领导别人，我们觉得都不可能，被我们领导的人岂不更是不服。在网上的调查中还发现，我们存在期望过高的现象主要表现在薪酬、地域、发展机会、
求职择业过程中的问题预测与解决方法 转眼四年大学生活走到了终点,逍遥自在的日子不在，我们又该为未来发愁。在严峻的就业形势下，比上不足比下有余的我们有着怎样的核心竞争力，又是什么能让我们能找到一份好的合适的工作呢？面对这些问题大学生只有先改变自己力求适应现在的形势。 一、大学生在求职过程中的心里问题及解决方法 面对严峻的就业形式，大学生对自己的能力缺乏了解，缺乏信心，容易产生各种心理问题。 1、自卑心里的克服。首先，要对自己有一个正确评价。要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略。人都有所长，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验。增强自信可以有效克服自卑感。其次要经常自我鼓励进行积极的心理暗示比如说“好样的做的很好”“相信自己一定能做好”等。再次当面对失败时要鼓励自己克服惧怕心理。正确认识失败、分析原因重新找回自信，充满信心是成功择业的前提。 2、焦虑感及其调适。有的同学面对用人单位的录用程序：笔试、口试、面试、心理测试感到心惊胆战。有的同学对自己向往的单位因参加竞争人多、录用条件严格，失去了被录用的信心。还有的女生怕性别劣势带来求职困难，有的因学习成绩不高而烦恼，有的因自己能力低而紧张。没有社会经验的大学生面对选择职业这一重大人生课题时，产生焦虑情绪，是很正常的现象。一般来说，适度的焦虑可以产生压力，这种压力是对自己惰性的进攻，可以增强人的进取心。但是心理上过度地焦虑、沮丧、不安，自己又不能在一定时间内化解这些情绪，就会产生心理障碍或心理疾病，会严重影响学生本人主观能动性的发挥，埋没潜能
和才华，给就业带来不必要的困难，影响择业进程，甚至造成择业失败。克服焦虑心理，关键是要更新观念，打破中国传统的事事求稳、求顺的思想，树立市场竞争的新观念。市场经济是竞争经济，生活在市场经济中，竞争是伴随一生的。大学生求职过程就是竞争过程，有竞争必定有风险和失败，确立了竞争意识，不怕风险和挫折，必定能克服或缓解焦虑心理。当然，还应克服求职心切、急于求成的思想，客观的分析自己，合理的设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职勇气，也会减轻焦虑情绪。 3、盲目攀高心理及调适。盲目攀高即对主客观条件的估量不够准确，不能正确评价自己的素质和条件，一心追求大城市、大公司、高工资。由于毕业生没有完全正确的认识自己，自我评价过高，所以求职中不肯屈就，对稍有不对胃口的用人单位就抱拒绝态度，结果是错过机遇，难以就业。还有的毕业生没有调整好自己的择业心态，只是想找待遇及工作条件最好的单位，或者是最热门的单位及最前沿的行业，而不顾自己的专业或自己的某些缺陷是否适合这一行业。克服这种心理，就要正确客观的评价和认识自己的优点和缺点，然后根据自己所学的专业谨慎的进行分析，看看什么样的行业或单位既可以让自己学以致用，又可以很好地发挥自身特长，发展自己的兴趣和爱好，充分展现自己的个性，而不是盲目地找寻社会上的热门行业和前沿行业。 4、消极依赖心理及调适。有的同学不是积极主动、千方百计地“推销自己”，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自以为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位。这样便与当前的激烈竞争社会不合拍，往往最终结果不理想。克服消极依赖心理就是要使毕业生认识到这个社会是一个激烈竞争的社会，是一个需要每个社会成员积极参与竞争的社会。要充分认识到自己是求职
求职择业过程中的问题预测及解决办法 转眼四年大学生活走到了终点,逍遥自在的日子不在，我们又该为未来发愁。没有工作经验的我们有着怎样的核心竞争力，又是什么能让我们能找到一份好的合适的工作呢？ 于是乎，很多同学在刚进入大四的门槛就每天食不甘味杞人忧天。这便是大学生择业过程中遇到的第一个问题—心态。“在择业问题上，自卑感强的同学最主要的问题是对自己的能力缺乏了解，缺乏信心，这是大学生很容易产生的消极心理。面对改革的浪潮，看到人才市场的激烈竞争，涉世未深的大学生产生自卑心理是正常的，也是比较普遍的。自卑感产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或社会的原因，但是主要还是心理因素造成的。比如：在择业中总是自己拿不定主意，过分退缩，对自己能胜任的工作也不敢说“行”。自卑心理是大学生进行就业选择时必须消除的心理障碍。市场经济需要开拓精神和自信心，这正是自卑心理所缺乏的。自信心是求职过程中必不可少的心理素质，求职时畏首畏尾会给人无能的印象，使求职不易成功。我们要正确评价自己。要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略。人都有所长，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验……”——心理学家如是分析道。 有这么一群自卑的大学生，自然还有一群截然相反的应聘者——他们不自卑，但是却自负。高不成低不就说的就是这一类人群。盲目攀高心理及调适盲目攀高即对主客观条件的估量不够准确，不能正确评价自己的素质和条件，一心追求大城市、大公司、高工资。由于毕业生没有完全正确地认识自己，自我评价过高，所以求职中不肯屈就，对稍有不对胃口的用人单位就抱拒绝态度，结果是错过机遇，难以就业。还有的毕业生没有调整好自己的择业心态，只是想找待遇及工作条件最好的单位，或者是最热门的单位及最前沿的行业，而不顾自己的专业或自己的某些缺陷是否适合这一行业。克服这种心理，就要正确客观地评价和认识自己的优点和缺点，然后根据自己所学的专业谨慎地进行分析，看看什么样的行业或单位既可以让自己学以致用，又可以很好地发挥自身特长，发展自己的兴趣和爱好，充分展现自己的个性，而不是盲目地找寻社会上的热门行业和前沿行业。 还有一种，就是盲目就业。大四刚一开学就不停地工作、辞职，辞职、再就业。原因很简单——纯粹是盲目择业！所以说工作机会多的是，想找一份工作不难，但是想找一份适合自己的好工作，却不是那么容易。说白了，我们要像逛街一样一家一家地“淘”工作！当然，前提是，必须知道自己喜欢什么样儿的工作！不能听一些专家所言“要学会接受自己不喜欢的工作，去适应工作而不是让工作适应你”，这种做法固然日后会受益匪浅，但是，我们是应届生，做这些工作无疑是消磨自己的工作热情！ 还有一小部分同学抱以消极依赖心理，不是积极主动、千方百计地“推销自己”，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自以为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位。这样便与当前的激烈竞争社会不合拍，往往最终结果不理想。克服消极依赖心理就是要使毕业生认识到这个社会是一个激烈竞争的社会，是一个需要每个社会成员积极参与竞争的社会。要充分认识到自己是求职的主体，要发挥自身的积极主动性，树立起强烈的主体意识。 随着日益激烈的求职竞争，大学生一方面要充分了解就业形式，另一方面要能力调试求职心态的方法——磨练个性品质，增强"免疫"力、树立正确的人生价值观和择业观、学会评价自我，合理定位、提高自身的抗冲击力和诱惑力、在实践中学会调节情绪，处理心理矛盾、改变认识，自我安慰、懂得在求职失利后合理宣泄，松弛自我、求职中努力让非理性情绪向理性情绪转化、寻求必要的关心和帮助、主动地向老师和同学请教、积极地向社会寻求关心、积极地参加心理咨询活动，接受心理咨询人员的帮助。 心理问题克服后，最重要的便是接下来的面试了。尽管意料到遭遇偏见或文化上的排斥是令人沮丧的，但你也可以在问题出现之前先想好对策来以不变应万变，比如想想面试官脑