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普通人群运动方案设计

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普通人群运动方案设计

运动会的举办不完全是为了运动,也是为了增强友谊的进一步发展关系,下面的是普通人群运动方案设计,希望能帮助到你!

普通人群运动方案设计1 一、目的:弘场公司拼搏向上、锐意进取的企业文化,增强团队凝聚力。

二、时间:201X年9月30日下午14:00正式举行

三、地点:公司一楼广场

四、成立组委会及工作组

组委会主席:胡总

组委会副主席:翁总

组委会执行长:张

裁判委员会:陈、李、戴、吴、钟

工作组:

执行长:张负责运动会全部统筹,核实参赛队伍,宣布比赛进场、退场; 记分员:吴负责记分及通报比赛结果;

场地:曹负责提前清理场地、布线、防止车辆占位;

器材:戴负责提前准备好所有活动器材,包括音箱、主席台、运动器材等; 摄影:刘负责现场摄影;

礼仪:雷协助颁奖及发放礼品、饮料等;

环保:易负责会前会后的环保工作。

五、运动会流程

开幕式:胡总宣布运动会开幕,翁总发表讲话

执行长宣布运动会注意事项

正式比赛:

普通人群运动方案设计2 本次活动以“面向全体幼儿,提升幼儿运动智能,融洽亲子关系,促进幼儿健康成长”为活动宗旨,以“亲子互动显和谐、游戏运动真快乐”为主题,以集体游戏、亲子游戏为主要形式开展各项健体活动,使幼儿及家长在积极的参与中体验合作与亲子交往的快乐,活跃幼儿园文化生活,激发幼儿兴趣,增强幼儿体质,培养幼儿综合素质、团队意识和集体主义精神。

时间——201X年11月24日 ----11月25日。(雨天顺延)

地点——幼儿园户外场地。

幼儿园全体幼儿、教师和幼儿家长。

组长:成先中

常务副组长:秦勇

副组长:严华

组员:王慧张红梅魏静谭刚

1、制作横幅:绣林中心幼儿园南岳山分园“第一届亲子运动会”。

2、做好活动前的动员和宣传工作。

3、每班制好班牌。

4、运动项目的准备。

5、会场布置。

6、运动场地的准备:比赛场地铺上红地毯。

7、比赛用具准备。

8、奖品准备。

1、各位老师密切配合,互相协调,确保幼儿人身安全,保证各个活动顺利进行。

2、各位老师都要以高度的责任感,认真负责的态度,积极参与活动。

3、各班级提前做好对小朋友的安全教育工作。

4、各班教师自始至终管理好本班的运动员,比赛时要提前10分钟到达场地。

5、运动员要本着“友谊第一,比赛第二”的原则参加比赛,不得随意弃权。

主持人:张菲菲

开、闭幕式的策划:张红梅

宣传、摄影:王慧

会场布置:魏静

后勤、安全保卫: 谭刚

裁判:张红梅魏静王腊红雷萍

张翠孙文艳蔡芳赵君

1、开幕式议程:

(1)入场式:每个班选一个领队手举队牌,方正队跟在领队后面并喊口号依次入场。(主持人念各班入场解说词)各队伍之间注意保持间隔距离:5米左右

入场顺序:(放运动员进行曲)国旗队、大一班、中班、小班、

(2)举行升旗仪式:奏国歌,升国旗,全体行注目礼。

(3)园长致开幕

(4)小运动员代表致辞

(5)家长代表致辞

(6)全体幼儿听音乐整队退场

2、开场舞《我真的很不错》

3、礼仪操展示

4、全园亲子操

5、运动项目比赛。

(1)小班组比赛项目:

项目一:抢阵地

项目二:我们一起来套圈

项目三:袋鼠宝宝

项目四:拉拉布

(2)中班组比赛项目:

项目一:袋鼠乐

项目二:快乐投篮

项目三:小兔采蘑菇

项目四:插红旗

(3)大班组比赛项目:

项目一:趣味接力赛

项目二:灌篮高手

项目三:两人三足行

项目四:快乐羊角球

(4)班级拔河比赛(每班教师两名,家长十名)

6、闭幕式。

集体项目均取前三名;个人项目、家庭项目取前四名。

普通人群运动方案设计3 为了全面推进素质教育,促进学生个性发展,培养学生个性爱好,增强艺术教育体验,引导学生注重艺术培养,陶冶学生的情操;结合《印江县201X 年中小学特色教育工程实施方案》文件精神的要求,全面推进我校特色教育工程“艺术之冬”活动的有效开展。根据我校实际情况开展“运动之夏”系列活动,有效的提高学生身体素质。

落实“每天锻炼一小时、健康幸福一辈子”的阳光体育运动精神;增强学生体质,培养学生体育运动技能和习惯,锻炼学生意志,弘扬体育精神。

每天锻炼一小时,健康幸福一辈子

四、时间安排:4月1日——7月30日

1、“阳光晨练活动”。各班利用每天早读课前的时间,组织学生,到运动场开展各种锻炼活动。如晨跑、打球、跳绳、做操、跳舞等活动,让运动成为一种习惯。

2、“开展体育兴趣小组和体育大课间活动”。每周利用星期一、二、四时间,组织开展篮球、乒乓球、田径、羽毛球等兴趣小组。并在课外活动时间开展体育大课间活动,让全体同学都运动起来,参加跳绳、踢键子、跳健身操、跳摆手舞、拔河或其它趣味性体育等活动,营造良好的氛围,培养良好的体育兴趣。

3、进一步规范两操,确保课间操和眼保健操起到实效。

4、开展首届中学生运动会。(运动会具体方案另行下发)运动会中,举行第三套广播体操比赛活动,同时,为展现我校综合素质,运动会结束时,举行小学部文艺汇演。

5、认真做好学生体质健康测试和上报工作。

6、开展夏令营活动。

在开展“运动之夏”活动中,要加强学“三生”教育,教会学生学会生存,珍惜生命,懂得生活。各班利用班会、队会时间,对学生进行生存技能教育,确保学生健康快乐成长。

魅力体育活动设计方案

《魅力体育》活动设计方案 一、活动背景: 毛泽东主席说:“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”,“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体。无体是无德智也。”体育是教育的重要组成部分;体育课是中小学生的一门必修课;国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。体育是教育的重要组成部分;特别是随着社会经济的发展,小学生饮食习惯不健康,生活方式不科学,学生的肥胖现象越来越严重,小学生的体质也越来越差。可见,参加体育锻炼对于中小学生来说具有重要的作用。魅力体育”是综合实践活动资源包三年级下册的活动主题。“魅力体育”综合实践课宗旨使学生认识到体育锻炼的益处,掌握基本的体育锻炼知识,激发学生热爱体育锻炼的兴趣,从小养成体育锻炼的习惯。使他们的身心得到健康发展。 二、活动目的: 1、认知目标: ⑴、帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性,使学生认识到体育锻炼提高人的体质,激发学生热爱体育锻炼的兴趣。 ⑵、掌握基本的运动锻炼知识和方法。 2、能力目标: ⑴、学会主动积极地在社会实践中发现问题,整理、归纳和应用知识解决问题的能力。 ⑵、学会通过各种途径收集信息,并培养对所收集的信息进行利

用和处理的能力。 3、情感目标: ⑴、增强学生探究和发现问题的能力。 ⑵、增强学生的人际交往能力及群体合作精神。 三、活动时间: 2015年9月-----2015年12月 四、活动年级:三年级 五、活动过程: 1、准备阶段: ⑴、准备阶段----设计一份调查问卷。学生初步了解一份调查问卷应该包括标题、导语、主题、结束语等部分。学生试着围绕一个主题提出问题,然后小组讨论,筛出重复问题,再在班内讨论,最后形成一份调查问卷。 ⑵、活动分组。因为学生初次举行这样的活动,对于活动的方式不太熟悉,所以据根据分工的不同进行分组,根据此活动的需要分为四组: 学生情况调查组:负责调查学生参加体育锻炼前后的调查问卷及感受。 资料收集及整理组:负责查找、收集、整理相关的资料。 宣传发动小组:负责各项活动的宣传发动。 活动设计及实施小组:负责各项活动的设计方案及实施情况。 2、确定主题:在先前调查问卷的基础上,了解了学生平时并不

体育馆设计方案(改造)

株洲四中体育馆扩声、灯光、空调改造工程 初步设计 湖南大学设计研究院有限公司 设计资质证号:甲级编号:A143000242 二○一○年十二月

株洲四中体育馆扩声、灯光、空调改造工程初步设计 目录 第一章设计总思路 (3) 第二章扩声系统 (4) 一、概况 (4) 二、功能定位 (4) 三、设计依据 (4) 四、扩声设计要求 (5) 六、设备配置清单 (7) 第三章舞台灯光系统 (10) 一、概况 (10) 二、功能定位 (10) 三、设计依据 (10) 五、设计指标 (10) 六、灯光系统设备清单 (11) 第四章舞台机械系统 (13) 一、概况 (13) 二、功能定位 (13) 三、设计依据 (13) 四、技术指标 (14) 五、舞台机械系统清单 (14) 第五章空调系统 (15) 一、设计依据 (15) 二、功能定位 (15) 三、设计内容 (15) 三、图纸 (15) 第六章工程概算 (16) 第七章图纸 (17) 2

株洲四中体育馆扩声、灯光、空调改造工程初步设计 第一章设计总思路 1.此设计为模块式,分项为空调系统、灯光、音响和舞台机械系统改进改造。 2.空调系统总制冷量为120万大卡,总功率为580KW,风管重量约10吨。 3.灯光系统保留大部分主要设备,增加LED灯和三基色会议灯及摇头电脑效果灯及控制器,将1KW柔光灯和云灯取消,保证总功率基本不变。 4.音响系统将二级指标提升至一级指标,但原主控制室设计保留,增加部分音箱及控制设备。 5.机械系统,将所有杆(原固定)变为电动杆,并对灯棚进行改造(不含自重0.4kn/㎡) 6.此设计除考虑经费总额外,最主要关注电功率和网架承重负载。 3

某公司员工趣味运动会活动策划方案书

**********公司2016年员工趣味运动会 主办:人力行政中心总务科 二〇一六年三月一日

目录 第一部分员工趣味运动会主要筹备事项 (1) 第二部分员工趣味运动会方案 (3) 第三部分员工趣味运动会比赛规则 (6) 五人六足 (6) 铁人三项 (6) 自行车慢骑 (6) 快乐的袋鼠 (7) 袋鼠投篮 (7) 鸡毛信 (7) 前方支援 (8) 第四部分员工趣味运动会程序与安排 (9) 第五部分员工趣味运动会经费预算 (10) 附件1 员工趣味运动会竞赛分组表 (11) 附件2 员工趣味运动会竞赛成绩统计表 (13) 附件3 员工趣味运动会报名表 (14) 附件4 地图及周边车站 (15)

第一部分员工趣味运动会主要筹备事项 一、完成执行文件提出策划方案,完善方案,报公司审批。确定活动场地,下发举办员工趣味运动会通知。 二、建立筹备机构 (一)组委会 主任: 副主任: 委员:(主要成员为各队领队) (二)办事机构 1、竞赛组 组长: 成员: 2、裁判组 组长: 成员: 3、后勤保障组 组长: 成员: 三、场地布置 1、会场布置体现热烈与和谐的气氛,主席台摆放鲜花、奖杯及台上领导的台卡;所有座位摆放活动指南一份,;横幅一条。

2、设置医疗点、洗手间、饮水点和检录处等多处指示牌。 3、挑选运动员进行曲等作为背景音乐。 四、道具筹备:要求安全第一、设计合理、精心配套。 五、主持人:主场主持人2名、项目主持人1名; 1、主持人资格要求:熟悉趣味运动会项目规则,普通话流利、标准,能够掌控全场气氛。 2、主持人职责: 主场主持人:负责运动会开幕式、赛中解说、颁奖及闭幕式主持工作。项目主持人:负责工作人员和裁判员的调配,各项目比赛的组织实施等主持活动。 3、主场主持稿要求:主持稿须文笔流畅、风格轻松愉悦,既能体现文化底蕴,又能体体育精神,体现趣味运动会特点。 六、裁判员和比赛工作人员(共10名左右) 裁判员和比赛工作人员的要求及职责:了解负责项目的规则和规程;掌握道具的使用方法;以及熟悉运动会运行及裁判工作。 七、后勤保障 1、医疗:配备医护员一名、医药箱一个(常用药品),并作好急救准备和护送医院准备; 2、安保:所有比赛及后勤工作人员,保证人员和场地安全; 八、礼仪小姐:2-3名,大方得体、女性。 礼仪小姐职责及要求:负责引领领导和嘉宾入场入座及离座。负责整理并引领领导颁发奖牌奖品事务。

阳光体育活动方案设计

阳光体育活动方案设计 阳光体育活动方案设计 一、活动目的 在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼,切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式,使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。 二、活动时间 20xx年3月—6月 三、具体安排 三月: 学校开展以学生“阳光伙伴”、体育励志活动为主体的阳光体育活动,落实各个阶段的计划,开足开齐各年级体育课程,带领和鼓励学生开展各种喜闻乐见的体育活动,让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中。同时,积极响应和组织学生参加市里安排的文体活动。 1、3月3日国旗下讲话,启动我校的阳光体育活动。 2、每周的周一、周二、周四的第八节课组织学生开展一小时课外文体活动。 3、每周的周一至周四的第八节课由体育教师组织参加市中学生田径运动会的学生的'日常训练,力争在本届运动会中获得更好的成

绩。 四月: 主题:“我的学生生涯设计”“校园集体舞比赛” 第一周:主题班会讨论交流“我的学生生涯设计”及黑板报评比第二周:“我的学生生涯设计”黑板报评比 第三周:七年级校园集体舞比赛 第四周:八年级校园集体舞比赛 五月: 主题:系列文体活动竞赛 第一周:“五四”演讲比赛主题 第二周:七年级篮球赛 第三周:八年级篮球赛 第四周:奥运知识征文比赛 六月: 主题:“迎奥运、创文明”活动月 第一周:“迎奥运”黑板报评比 第二周:“迎奥运、文明伴我行”主题教育 第三周:“迎奥运”跳长绳比赛 第四周:“迎奥运”乒乓球团体赛 四、组织机构 主任:何方金 副主任:罗嗣询、万继林、高登秀、高开进

机构运动创新设计..

课程设计报告 学生姓名:________________ 学号:_________________ 学院: ______________________________________________ 班级: ______________________________________________ 题目: _______________ 机构运动创新设计______________

2015年1月5日 目录 、概述................................. 1 .....................................................

一、概述: 机构运动方案创新设计是各类复杂机械设计中决定性的一步,机构的设计选型一般先通过作图和计算来进行,一般比较复杂的机构都有多个方案,需要制作模型来试验和验证,多次改进后才能得到最佳的方案和参数。本实验所用搭接试验台能够任意选择平面机构类型,组装调整机构尺寸等功能,能够比较直观、方便的搭接、验证、调试、改进、确定设计方案,较好地改善了在校学生对平面机构的学习和设计一般只停留在理论设计“纸上谈兵”的状况二、课程设计目的: 1、培养学生对连杆机构的理解掌握与创新设计能力,加强学生的工程实践背景的训练,拓宽学生的知识面,培养学生的创新意识、综合设计及工程实践动手能力。 2 、通过机构的拼接,在培养工程实践动手能力的同时,要求学生在拼装一个已有模型之外,自己通过对现实生产和生活中的连杆机构机械产品的观察和理解,通过试验台设备进行拼装和仿真。通过解决实际问题,促进学生理论联系实际,学以致用;锻炼学生独立思考能力和动手能力。 3 、加深学生对连杆机构组成原理的认识,进一步掌握连杆机构的创新设计方法。 4、学习机构运动简图的测绘与自由度的计算。 三、课程设计要求和内容: 实验设备和工具 CQJP-D 机构运动创新设计方案拼装及仿真实验台,包括组成机构的各种运动副、构件、动力源及一套实验工具(扳手、螺丝刀)。其中构件包括机架、连杆、圆柱齿轮、齿条、凸轮及从动件、槽轮及拨盘和皮带轮等;运动副包括转动副、移动副、齿轮副、槽轮副等。 实验原理 平面机构是由各个杆组依次联结到机架和原动件上形成的。机构具有确定运动的条件是机构的自由度大于零,且原动件数和机构的自由度相等。所拼接的机构必须满足以上两个条件。将主要由连杆构成的连杆机构(可加入一个其他类型构件如齿轮、凸轮、槽轮等)进行拼装,计算分析其自由度后,输入动力源进行 机构运行。实验内容与步骤

最新版体育馆装饰装修工程施工组织设计方案

体育馆装饰装修工程施工组织设计方案

目录 第一章.编制说明 (2) 第二章.工程概况及施工部署 (8) 第三章.施工进度网络图及工期保证措施 (27) 第四章.人员配置及调配计划 (38) 第五章.施工机械配置和调配方案 (50) 第六章.技术方案 (54) 第七章. 质量力争鲁班奖的保证措施 (136) 第八章.施工安全及文明施工保证措施 (189) 第九章.与其他相关单位协调配合 (209) 第十章.环保措施 (223) 第十一章.施工平面图及临时水电计划 (226) 第十二章.特殊材料、特殊工艺施工方法 (237) 第十三章.实施现场规章制度 (240) 第十四章降低施工项目成本的措施 (252) 第十五章.科技进步与新技术应用 (253) 第十六章.工程交付后的服务计划 (255) 第十七章.工程资料管理 (256) 第十八章.合理化建议 (277) 第十九章.文明施工及防尘控制措施 (278)

第一章.编制说明 第一节.指导思想 1.1我们将以“为业主服务、让业主满意”为基本指导思想,以优良的工程质量,建造业主满意的工程;以严格的成本管理、降低工料消耗水平、保证业主的每一分投入都将得到满意的回报。 1.2本《装修工程施工方案》的编制是根据设计2017年7月10日所发的图纸要求及二次装修深化设计和施工现场的实际情况,结合本项目工程技术上的一些特点,编写的一部对工程质量、成本、工期等方面具有程序化管理作用的纲领性文件,我们力求在施工组织设计中履行我们对业主的承诺,希望能以合理适用的方案,严谨务实的工作作风,赢得业主对我单位的信赖和支持。 1.3施工指导原则:合理组织、规范管理、精心施工优质高效、安全生产、确保工期 第二节.装修工程方案设计理念 2.1 我们组织了各专业技术人员对施工图纸进行了解,和二次深化设计单位深度沟通,精心编制了本工程施工组织设计,明确了工程施工的方针、管理目标及甲方要求的施工工期安排,我们将依靠管理、技术、装备的优势,遵循设计,守合同,精心组织,确保工程质量、如期完工。 2.2工程质量管理 按照国家建筑安装质量验评标准和装饰工程质量验评标准验收,工程质量满足国家验收规范合格标准,争取工程获得鲁班奖。实现“过程精品”,并得到业主满意。以专业管理和计算机管理相结合的科学化管理体系,全面推行科学化、标准化、程序化、制度化管理,以一流的管理、一流的技术、一流的施工和一流的服务以及严谨的工作作风,精心组织、精心施工,履行对业主的承诺,

趣味运动会方案设计

趣味运动会方案设计 趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系,建立团队意识,以提高工作热情和效率的方式之一。下面是本人收集整理的趣味运动会方案,希望对您有所帮助! 趣味运动会方案一、活动背景 本次庆国庆趣味运动会秉承**北京奥运会的余热,鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。 二、活动目的: 公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动,庆祝国庆节,同时提高全体员工的团队意识,增强团队精神,丰富员工的文化生活,促使员工有更好的精神面貌和工作效率,能以饱满的热情投入到大干四季度中去,为全面实现公司**年各项目标而努力奋斗。 三、活动组织单位: 公司工会主办,公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办 四、活动时间、地点: 时间:定于20**年9月27日上午9:00 地点:公司办公楼大门口 五、活动方式: 以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。 六、参加活动人员:

公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。 七、活动筹备及负责人: 1、总负责人:鲁双清; 2、负责人:戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平 3、主持人及催场:金丰利 4、方案策划:傅露芳; 5、会场布置及各单位人员组织:工会办人员及各单位工会主席; 6、宣传、摄影摄像:姚仁涛、傅露芳; 7、器材道具准备、纪念品采办和发放:熊俊玲、傅露芳、余从容; 8、音响:工会办、党委工作部 9、横幅:工会办 10、各比赛项目道具的摆放:张小平、田德堤、王儆、李勇鸿 八、活动项目及现场负责人: 1、二龙戏珠负责人:石丽梅、商美红、吴萍、白文蓉 队员组成:各队限报人数10人,5男5女; 比赛用具:乒乓球、塑料桶;

平面机构运动方案创新设计实验.

实验四 平面机构运动方案创新设计实验 一、实验目的 1.加深学生对机构组成原理的认识,进一步了解机构组成及其运动特性; 2. 培养学生的工程实践动手能力; 3. 培养学生创新意识及综合设计能力。 二、 设备和工具 1.机构运动方案创新设计实验台; 2.工具箱一套; 3.自备三角板、圆规和草稿纸等文具。 三、 实验前的准备工作 1.预习实验,掌握实验原理,初步了解机构创新模型; 2.选择设计题目,初步拟定机构系统运动方案。 四、 实验原理 任何平面机构均可以用零自由度的杆组依次连接到原动件和机架上的方法来组成,这是机构的组成原理,也是本实验的基本原理。 1.杆组的概念 由于平面机构具有确定运动的条件是机构的原动件数目与机构的自由度相等,因此机构均由机架、原动件和自由度为零的从动件通过运动副联结而成。将从动件系统拆成若干个不可再分的自由度为零的运动链,称为基本杆组(简称杆组)。 根据杆组的定义,组成平面机构杆组的条件是: F = 3n - 2P L - P H =0 (4-1) 式中: n 为杆组中的构件数;P L 为杆组中的低副数;P H 为杆组中的高副数。由于构件 数和运动副数目均应为整数,故当n 、P L 、P H 取不同数值时,可得各类基本杆组。 当P H =0时,杆组中的运动副全部为低副,称为低副杆组。由于有F = 3n - 2P L - P H =0,故32L P n ,则n 应当是2的倍数,而P L 应当是3的倍数,即n :2、4、6……,P L =3、6、9……。 当n=2,P L =3时,基本杆组称为II 级组。II 级组是应用最多的基本杆组,绝大多数的机构 均由II 级杆组组成,II 级杆组可以有下图所示的五种不同类型: 图4-1 平面低副Ⅱ级杆组

大型体育馆消防安全设计方案及应用

大型体育馆消防安全设计方案及应用 现代体育场馆已经不再是仅满足体育比赛的需要,其设计还要考虑购物、娱乐、办公、餐饮等功能。随着我国 举办国内外大型赛事的机会越来越多,大型体育场馆的设计也越来越表现出复杂性与多学科性。综合看来,体育建筑的发展呈现出以下特点 :功能多元化、与城市总体规划密切结合、重视赛后利用、新技术新材料的大量应用。体育馆是室内进行体育比赛和体育锻炼的建筑,由于其本身属于空间结构复杂、人员密集的场所,在增加了 一些新颖的设计元素后 ,通常会给建筑防排烟、防火分区设置、人员安全疏散等的设计带来困难。 对于大型体育馆出现的消防安全问题,前人开展了大量的研究。宋延斌等人针对济南奥林匹克体育中心存在疏 散距离超长、安全出口数量不足的问题,提出相邻防火分区安全出口互相借用、内环道设置避难区或准安全区 的解决方法。李黎丽针对某体育会展中心防火分区面积超出规范规定的情况,分析了火灾在各层之间蔓延的途 径 ,通过加强联系部分的耐火等级来阻止火灾蔓延,对通道进行曲改直、窄改宽的改进,最后通过计算机模拟分 析火灾安全性。很多研究人员对大型体育馆建筑不符合规范要求的情形,提出采用性能化防火设计的思想,通过提岀初步解决方案,并利用计算机模拟火灾发展过程和人员疏散过程,比较可用疏散时间 ASET和必需疏散时间RSET判定体育馆的消防安全性。 1 体育馆消防设计的问题 随着体育馆建筑消防问题的凸现 ,我国于 2003 年颁布了体育建筑设计规范 (以下简称体规 )。在其他消防规范中也涉及到体育建筑的防火要求 ,如建筑设计防火规范 (以下简称建规 )、建筑内部装修规范等。但从总体上看,我 国现行防火规范有关体育馆的要求过于原则 ,条文也太粗略。虽然体规在原有规范基础上引入了专门的设计规范,但是仍大大滞后于社会技术的发展。 (1) 防火分区面积过大。防火分区划分的主要目的是防止火灾蔓延,避免重大的人员伤亡和经济损失。防火分区 的作用在于发生火灾时 ,可将火势控制在一定的范围内,以有利于消防扑救 ,减少损失。体规规定 :体育建筑的防 火分区尤其是比赛大厅、训练厅和观众休息厅等大间处应结合建筑布局、功能分区和使用要求加以划分,并应报当地公安消防部门认定。建规规定:体育馆防火分区的最大允许建筑面积为2500m2, 建筑内设置自动灭火系 统时,该防火分区的最大允许建筑面积可增加 1.0 倍。但由于大型体育馆建筑功能的需要 ,防火分区的面积往往 超过规范要求。体育馆特有的大空间性质,决定了防火分区划分的困难,现行规范对体育馆如何划分防火分区未 做具体规定。 (2) 安全疏散问题。现行规范关于安全疏散距离、岀口数量和疏散时间的规定是:体育馆在 3~4min 内疏散完毕、

职工趣味运动会方案

职工趣味运动会方案 为进一步活跃职工文化生活,展示广大职工团结和谐、充满活力的精神面貌,能使职工通过趣味性活动,增强集体组织力和战斗力,以更高的热情投入到xxxx的发展事业中。中心拟定于11月4日在四楼多功能厅举办主题为“益智健身、永葆活力”的首届职工趣味运动会。 一、指导思想:以科学发展观为指导,以益智健身、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的,以各种趣味性活动为载体,大力弘扬xxxx以人为本、敢于创新的精神,为推进三个文明建设做出更大的贡献。 二、组织机构 成立xxxxxxxx管理中心首届职工趣味运动会组委会。 主任: 副主任: 委员:组委会下设五个工作机构: 1.筹备组 组长: 组员: 工作职责:负责执行组委会前期的各项决议,包括奖品采购、奖项设置、奖券监制、号牌设计、道具筹备、联系各承办项目责任人,落实好赛前的各项筹备工作; 2.宣导组 组长:

组员: 工作职责:负责运动会期间的宣传,赛程安排,运动项目内容、比赛规则解释,项目实施区域划分,对承办项目进行赛前预备工作督导; 3.裁判组 组长: 组员: 工作职责:负责监督各项赛事规则落实情况,对活动的违规行为随时提出意见,对参赛人员的违规行为做出判定,督促承办部门按照比赛规则开展工作; 4.奖品组 组长: 组员: 工作职责:负责运动会期间的奖品与奖券发放、领用、保管、统计等工作,严格按照奖品与奖券对应比例兑换实物,并认真填写实物换领明细表; 5.后勤保障组 组长: 组员: 工作职责:按照组委会安排,机动性根据现场需要,做好各项服务配合工作,包括提供水果、点心、咖啡、茶水等工作。 三、赛事安排 第一环节:部门竞技项目(按项目顺序依次进行,共设258张奖券) 部门竞技项目分六个队进行,即技术部、经营部、礼宾服务部、保安部以部门为单位参加部门比赛,部门经理任队长;中心

体育游戏设计方案

体育游戏设计 作者:李萍来源:李家小学中心幼儿园发表时间:2010-9-10 17:12:31访问次数:1113 《小兔找山洞》 ——本设计适合3岁以上幼儿 游戏目的:发展幼儿双脚向上跳的技能,锻炼幼儿下肢力量;培养幼儿听信号做动作的习惯及互助友爱的品质。 游戏准备:小兔头饰6个。 游戏方法:全班幼儿围坐成一个长方形作为草地,在草地上花5个圈为山洞,由6名幼儿带头饰扮小兔子。当教师或幼儿集体念:“小兔子,跳跳跳,跳到草地吃青草”时,小兔子分别跳入草地,自由得作吃草动作。当教师喊:“下雨啦,快到山洞躲躲雨吧!”小兔子立即找山洞跳入。以跳入者为胜,未跳入者为负。这时找到山洞的幼儿招呼:“兔子好朋友,快到这里躲雨吧!”,这只为找到山洞的“兔子”选择以“山洞”跳入。游戏可反复进行,幼儿轮流当兔子。 游戏规则:

(1)教师发出躲雨信号后,小兔方能跳入山洞。 (2)不得推拉别人,以双脚跳入圈内为准。 教学建议: (1)未能跳入“山洞”的人数也可多设两个。 (2)游戏前教会幼儿念儿歌“小兔子,跳跳跳,跳到草地吃青草”。 音乐游戏设计 《我会变》 ——本设计适合4岁以上幼儿 游戏目的:培养幼儿即兴编词和创造动作的能力 游戏准备:游戏配乐 游戏方法:全班幼儿位成员圆圈,边走边唱歌,在节奏乐”XXX|XXX|,我会变成XXX|”处编出自己镶边的动物,并发出相应的声音。

游戏规则:走路节奏与歌曲音乐节奏相符 教法建议:游戏前教会幼儿歌曲 附游戏歌曲: 1=C 2\4 5533| 553| 5566| 553| 234| 我们都是机器人,我们都是机器人,我会变, 345| XXX | XXX|3354|321|| 我会变,嗬嗬嗬!嗬嗬嗬!我会变成机器人。 幼儿园大班体育活动设计――长凳游戏 活动目的: 1 利用长凳游戏发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力,让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技 能,提高灵敏性、协调性。 2 培养幼儿勇敢、果断、互相帮助、临危不惧的良好品质和自我选择、主动参与锻炼并在 活动中积极动脑的意识与能力。 活动准备 木制长凳8条、海棉垫2块、塑料弧形积木8个、录音机、磁带。 活动过程: 1 幼儿进场,四散站立;在音乐伴奏下师生一起做热身操。 2 教师把活动器材- 长凳介绍给幼儿:"长凳是用来坐的,可今天我们要用长凳做各种有趣 的活动。"激发幼儿活动的兴趣。

平面机构运动方案设计与拼装实验报告

平面机构运动方案设计与拼装实验报告

平面机构运动方案设计与拼装实验报告 一、实验目的 1.加深学生对机构组成原理的认识,进一步理解平面机构的组成及其运动特性。 2.通过平面机构的拼装,训练学生的工程实践动手能力,了解机构在实际安装中可能出现的运动干涉现象及解决办法。 3.通过机构运动方案的设计,培养学生的创新意识和综合设计能力。 二、实验原理 机构具有确定运动的条件是其原动件数应等于其所具有的自由度数。如将机构的机架及与机架相连的原动件从机构中拆分开来,则其余构件构成的杆件组必然是一个自由度为零的构件组。而这个自由度为零的构件组,有时还可以拆分成为更简单的自由度为零的构件组,最后将不能再拆的最简单的自由度为零的构件组称为基本杆组,简称杆组。 由杆组定义,组成平面机构的基本杆组应满足条件: F=3n-2P l -P h =0 任何平面机构均可用零自由度的杆组依次连接到原动件和机架上的方法来组成,这是机构的组成原理,也是本实验的基本原理。 三、机构设计及实验组装说明书 本组选择的是筛料机构:

图1 筛料机构简图 机构组成:该机构由曲柄摇杆机构和摇杆滑块机构构成。 工作特点:曲柄1匀速转动,通过摇杆3和连杆4带动滑块5作往复直线运动,由于曲柄摇杆机构的急回性质,使得滑块5速度、加速度变化较大,从而更好地完成筛料工作。 使用到的零部件:

工具:六角扳手三把、活动扳手、钢板尺、自备三角板、圆规、纸和笔等文具。 1)实验台机架 图2 实验台机架图 实验台机架中有5根铅垂立柱,它们可沿X 方向移动。移动时请用双手扶稳立柱、并尽可能使立柱在移动过程中保持铅垂状态,这样便可以轻松推动立柱。立柱移动到预定的位置后,将立柱上、下两端的螺栓锁紧(安全注意事项:不允许将立柱上、下两端的螺栓卸下,在移动立柱前只需将螺栓拧松即可)。立柱上的滑块可沿Y 方向移动。将滑块移动到预定的位置后,用螺栓将滑块紧定在立柱上。按上述方法即可在X 、Y 平面确定活动构件相对机架的连接位置。面对操作者的机

体育馆设计方案

体育馆设计方案 体育场主要用于体育比赛和集会,其音响系统要求主要包括:入场式、团体操、足球比赛的现场解说等。同时要考虑到今后各类体育比赛的功能要求,还要兼顾文艺演出,在足球场弱电系统中,有着非常重要的地位。 体育场的特点是一个开放的空间,场地大,观众多,环境干扰和观众发出的噪声大,要求扩声系统在观众席有足够的声压级,足够的声音动态范围:较高的语言清晰度:声音清晰、明亮自然;良好的传声增益:均匀分布的声场:足球场各个位置声音涵盖均匀;一致的传输频率特性:场地各个位置声音特性一致。 为了让观众听清场中比赛时裁判等发出的信息,要求系统有比较好的传声增益。一般体育厂呈马鞍形,周围观众席高,比赛场地低,常通过悬挂在挑蓬下进行分区扩声,利用扬声器系统的指向特性保证观众席有足够的声压级和好的语言清晰度(为了掩蔽噪声的影响,一般要求声压在100dB 左右)。 对于挑台下的座位可以采用补充音箱,消除死角。为了节省放大器的功率,常选用灵敏度较高的音箱。 系统扩展,场地内辐射多种音频信号的输入输出接口和多种保护措施,可以输出多路通道的音频信号,满足流动扩声系统、广播电视转播输出、大屏幕系统、检录呼叫系统、新闻发布区域以及背景广播系统的连接。 系统保护,为防止系统设备在使用过程中的安全性和可靠性,尤其在意外情况发生时,更可以保护设备不受损坏。主要设备包括:系统信号限幅设置、话筒反馈抑制、配备专用音频隔离变压器以及电源净化系统 一、设计目标 运动场音响系统主要是进行声音扩声,兼顾音乐和其它影音资料音频信号的传播,在设计时重点考虑扬声器的声场声压的均匀度和声音的清晰度。 二、环境要求 1.运动场单独设立音控室,音控室设于运动场看台一楼。 2.运动场为开放式结构,要考虑音响防水、防潮、防损等问题。

中班体育活动方案设计

中班体育活动方案设计 【设计意图】 中班的幼儿,自我保护能力还比较差,所以在户外活动器械制作方面,尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。抛抛乐这一活动主要是采用了布质材料--长方形的彩色布块和用布缝制的沙包,非常适合中班的幼儿玩。而且,这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性,更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力,为以后的合作活动打下基础。 【活动目标】 1、锻炼幼儿的体能; 2、锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性; 3、培养幼儿在游戏活动中的合作能力,体验合作游戏的乐趣。 【重点难点】培养幼儿在游戏活动中的合作能力。 【活动准备】长方形彩色布块若干,沙包若干,平整的活动场地。 【活动过程】 1、整队带入活动场地,做好活动前准备。 2、展示活动器械

(1)长方形彩色布块:引导幼儿数一数一共几块布,说一说每一块布的形状和颜色,数一数每块布有几个角等等。 (2)沙包:引导幼儿数一数一共几个沙包,并比较沙包的大小。 3、演示玩法 (1)讲解玩法:两名幼儿抓住布块的四个角,另外一名幼儿负责喊口令,并及时捡起掉在地上的沙包。 (2)注意事项:抓住布块的两名幼儿注意听到口令后再向上抛沙包,沙包抛出后要用布块去接,如果接不住,另外的一名幼儿要及时捡起掉在地上的沙包(整个过程都要注意安全)。 (3)演示:请两位老师帮忙演示一遍,然后请两名幼儿跟老师一起演示,最后请三名幼儿演示一遍。 4、游戏开始:幼儿三人一组,自由组合,发给每一组一个沙包和一块长方形彩色布块,活动的过程中幼儿可以进行角色转换。老师要给每一组的幼儿加油,并及时鼓励表扬表现好的幼儿。也可以比一比哪一组的沙包接的准,哪一组的幼儿合作的最好。 5、讨论:引导幼儿讨论自己小组的活动,找出缺点。 【活动延伸】 鼓励幼儿回家后跟家长玩一玩这个游戏活动,注意改进活动中出现的缺点。

体育场馆系统项目解决方案

体育场馆系统解决方案 方案概述 设计依据 《民用建筑电气设计规范》(JGJ/T16-92) 《建筑智能化系统设计技术规程》(DBJ01-615-2003) 《厅堂扩声系统声学特性指标》(GYJ25-86) 《体育馆声学设计及测量规程》JGJ-T131-2000 《厅堂扩声特性测量方法》(GB/T4959-2011) 设计范围 扩声系统、广播系统 扩声系统说明 设计指标 主要扩声系统的声学特性指标满足《体育馆声学设计及测量规程》一级标准及奥组委要求。最大声压级:观众席最大声压级≥106dB(紧急状态) 传输频率特性:以100-5KHz的平均声压级为0dB,再次频带内允许小于或等于±5dB 传声增益:125-4KHz的平均值≥-10 dB 声场不均匀度:1KHz&4KHz≤8 dB

主观听音:清晰、柔和、音质优良 因体育场南北挑蓬承重安全需要,在原有设计的基础上必须减少12只音箱和改变吊挂形式。 系统特点 设计概述 主要用于奥运项目的室外比赛、群主集会的扩声要求;文艺演出也可以适用。本系统作辅助设施以满足扩声的需要;扬声器布置合理,不会影响体育场其他使用功能;在主席台、比赛场地、检录处、各门入口等处设置传声器插接盒提供足够的话筒点,以满足各种比赛、集会的需要;为满足电视台、电台的实况转播需要,预留符合要求的音频转播接口;有扩声机房向场内、观众走廊、场外发布通知。 遇紧急情况,消防控制室在扩声设备开机的情况下,可优先选择所有区域发布紧急通知;检录处等多处设有独立的扩声系统。 由于工人体育场是改建项目,主体结构没有变化,不宜采用集中扩声方式。 本系统使用分散式扩声布局形式。 扬声器的布局 根据工人体育场的实际情况和建筑承重安全需要,本系统分东、东北、东南、西、西北、西南共6个区域,及沿着挑蓬前端下方吊装共36组扬声器箱,东西挑蓬各为7组,每组扬声器为5只,服务距离分别为13-33m,15-18m,以这种分布的方式可以使整个声场覆盖均匀。 公共广播

趣味运动会设计方案

1.领导讲话; 2.运动员代表宣誓; 3.裁判员代表宣誓; 4.领导宣布趣味运动赛开始; 5.各代表队退场,趣味运动会正式开始。 比赛项目及顺序: 个人赛:1.赶小猪(个人) 集体赛:1.绑腿跑(每队4人,两男两女)2.接力穿衣(每队四人、至少一名女生)3.吹气球(每队3人、至少一名女生)4.螃蟹背西瓜(二男二女)5.拔河 比赛时间: 2011年12月29日下午13:45-16:30 (一)个人赛 1.赶小猪 比赛规则: 在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球,但羽毛球拍不能离开篮球,在规定的赛程内用时最少者名次最好。 时间安排: 13:45~14:00比赛 道具:羽毛球拍、篮球 裁判:2人 现场仲裁(兼计时):1人 (二)集体赛—趣味接力赛 1.绑腿跑(4人两男两女) 比赛规则: 三人组成一组(4人两男两女),赛前四位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 时间安排: 14:00~14:30比赛 道具:捆绑用带子 裁判:1人 现场仲裁(兼计时):1人 2.接力穿衣(每队四人、至少一名女生) 比赛规则: 每队准备一件五粒钮扣的衣服,在起点将衣服穿好,裁判发令后跑到终点,把衣服脱掉后 给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜。 时间安排: 14:30~14:45比赛 道具:五粒纽扣的衣服

裁判:1人 现场仲裁(兼计时):1人 3.吹气球(每队3人、至少一名女生) 比赛规则: 第一人在固定位置把气球吹大,第二人把气球扎紧,然后运至第三人处交给第三人,第三人放到箱子中。气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。每个人之间有1.5米的距离,互相不允许越线。规定时间内箱中的气球数决定成绩。与样本气球差异很大的视为无效气球。以 现场裁判判定的结果为准。 时间安排: 14:45~15:10比赛 道具:气球、箱子 裁判:1人 现场仲裁(兼计时):1人 4.螃蟹背西瓜(二男二女) 比赛规则: 3名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用 时少者胜出。 时间安排: 15:10~15:40比赛 道具:气球 裁判:1人 现场仲裁(兼计时):1人 5.拔河 比赛规则: 在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。共两支参赛队伍进行决赛。决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。 注意:a报名以部门为单位,8-10人为一组,具体分组以报名人数定,由组委会决定;b以男女各半为一组;c比赛顺序以抽签决定;d严禁旁观者上前协助,违者取消比赛资格。时间安排: 15:40~16:00比赛 道具:绳子 裁判:1人 现场仲裁(兼计时):1人 四、奖励规则 集体和个人项目均取前3名。 五、其他

幼儿园体育活动方案设计方案5篇

幼儿园体育活动方案设计方案5篇 教师要使幼儿在愉快的活动中锻炼自己,锻炼身体和意志。以下是小编精心收集整理的幼儿园体育活动方案,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。 幼儿园体育活动方案1 目标: 1练习原地向上纵跳抛物。 2活动中会听信号按要求活动。 准备: 1组织幼儿制作雪花。 幼儿按意愿将纸(如挂历、报纸、美工活动剩下的边料)剪成或撕成各种长条或花边,当作“雪花”,每人自制若干。 2教师使用的箩筐、铃鼓等。 过程: 1开展游戏“雪花飘飘”。

(1)每个幼儿向上纵跳的同时,将“雪花”抛向空中,然后尽力接住。比一比谁抛得高、接得准、接住的次数多。 (2)幼儿自由结伴,一人抛“雪花”,一人接,然后互换角色进行游戏,看谁抛得高、接住的次数多。 教师注意观察体力教弱的幼儿,与其结伴游戏,鼓励他们用力向上抛。 2师幼共同开展游戏“风儿与雪花”。 (1)幼儿手持自制雪花,扮“小雪花”,教师扮“风婆婆”或“风爷爷”,摇动铃鼓。引导幼儿根据铃鼓声的速度、音量变化,在场地内慢跑、快跑、快走,随着渐弱的铃鼓声慢慢原地蹲下来。 (2)幼儿熟悉游戏后,可请个别幼儿扮“风婆婆”或“风爷爷”,幼儿继续游戏。 3组织幼儿玩“扫雪花”的游戏。 教师扮“扫雪人”,幼儿扮“小雪花”。扫到哪片“小雪花”,哪个幼儿就把自己的雪花放在箩筐内,留作下次用。 幼儿园体育活动方案2 活动目标:引导幼儿利用废旧纸做各种身体游戏,发展幼儿想象力,激发幼儿玩的兴趣,感受生活的快乐。

准备:废旧报纸,小塑料盒 过程:一,发现材料引发幼儿兴趣 教师:小朋友看:今天咱们活动室有什么变化?(多了报纸) 小盆有观察力真棒,今天老师带你们玩报纸游戏你们高兴吗? 师:请小朋友每人取一张报纸,教师取出一张报纸,小朋友看老师的报纸怎么了(撕烂了)用什么撕烂的?(用手)。现在请小朋友想一想老师不用手怎么才能把报纸撕烂?(启发幼儿想象并且动手去试着操作) 幼儿用脚把纸撕烂。 请小朋友看:现在咱们活动室怎么了(脏)应该怎么办?(把教室打扫干净)请小朋友报纸揉成团放入塑料筐中。 二)顶报纸引发幼儿探索兴趣 师:刚才我们玩了一个撕报纸的游戏,小朋友表现真好,现在我们在想一想不用受用身体的其他部位让报纸跟我们一起走?(幼儿:用头顶,放在前胸下腭夹着它跑,放在前胸快步跑。)教师肯定。 小朋友自由快乐的玩耍。

体育场馆施工组织设计方案

第十四章施工组织设计 14.1 编制范围及依据 14.1.1 编制范围 本次招标范围为智能化系统工程。本方案的编制范围为工程施工方案及施工组织,技术方案单独方案中描述。 14.1.2 编制依据和说明 一、编制依据 本施工方案及施工组织以下列资料为编制依据: 1、本工程弱电智能化系统招标文件; 2、本工程招标单位及招标答疑文件; 3、本工程设计单位提供的建筑、水电等施工图; 4、本工程的现场踏勘资料; 5、我公司ISO9000质量认证体系,包括质量手册、程序文件、作业指导 书等及其它有关质量、技术、安全、生产管理文件; 6、国家及地方有关施工标准、规范: ●《智能建筑设计标准》(GB/T50314-2000) ●《民用建筑电气设计规范》(JGJ/T16-92) ●《电气工程施工质量验收规范试验方法》(GB50303-2002)

●《建筑设计防火规范》(GBJ16-87)95修订 ●《火灾自动报警系统设计规范》(GB 50116—98) ●《工业企业通信设计规范》(GBJ42—81) ●《通信系统机房设计》(GBKJ-90) ●《工业企业通信接地设计规范》(GBJ79—85) ●《建筑与建筑群综合布线系统工程设计规范》(GB/T50311-2000)●《高层民用建筑设计防火规范》(GB50045-95) ●《建筑物防雷设计规范》(GB50057-97) ●《有线电视广播技术规范》(GY/T106-92) ●《建筑与建筑群综合布线系统工程验收规范》(GB/T 50312-2000)●《锅炉房设计规定》(GB50041-96) ●《商用建筑线缆标准》( EIA/TIA—568A) ●《民用闭路监视电视系统工程设计规范》(GB50198-94) ●《电子计算机房设计规范》(GB50174-93) ●《安全防范工程程序与要求》(GA/T75-94) ●《中国采暖通风与空气调节设计规范》(GBJ19—87 2001) ●《电信专用房屋设计规范》(YDJ24-88) ●《低压配电设计规范》(GB50054-95) ●《有线电视系统工程技术规范》(GB50200-94) ●《汽车库、修车库、停车场设计防火规范》(GB50067-97)

员工趣味运动会方案

员工趣味运动会方案 一、活动目的 趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。 二、活动主题:“用激情挑战工作,以健康武装青春” 三、活动时间:2012年5月日 四、活动地点:分公司篮球场 五、参加活动人员 公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加 ! 六、活动方式: 以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。 七、活动项目:分集体赛、个人赛 集体赛 1.二龙戏珠(乒乓球返投): 队员组成:各队限报人数10人,5男5女; 比赛用具:乒乓球、塑料桶; 比赛距离:投掷人与投掷点相距4米; ' 比赛规则:各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球,最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力(步调一致): 队员组成:共6个队伍,每队10人,男女搭配; 比赛规则:,各参赛队10名男、女队员,分成2组,每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起,站在起始点法令同时,各组队员开始向折返点走去,手触摸到对面队员手臂后,对面一组队员朝起始点返回,最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜,取前两名。 注意事项:绑腿均绑在腿关节处,跑步途中必须始终保持绑脚状态。 比赛距离:起始点与终点相距30米; 3、踩挤大战 参赛队伍:参赛人员共12人,分成4个小组,每组三人, 比赛规则:参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,游戏结束。规定3分钟时间内踩气球,剩下气球多的队获胜;注意事项: (1)、 (2)每个人不允许出圈,出圈算负。只能用脚、否则视为违规,取消继续比赛的资格(3)裁判发出哨音后方可开始比赛 (4)参赛队员穿运动鞋,以防踩伤其他人 (5)比赛时不能用手推,手抓; 4.心心相印(夹球跑),: 队员组成:4支队,每队10人,5男5女 比赛规则:参赛队员10人,每一组2人背靠背夹球,手放置胸前,两者身体仅以球为接触点,违例不计名次,分5组迎面接力跑。球落地时,参赛人员拾球从落地处继续进行,否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负

小班体育活动方案设计

小班体育活动方案设计 体育活动有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力,有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。下面就是整理的小班体育活动方案设计,一起来看一下吧。 小鸡捉虫(快速跑) 活动目标: 1、发展幼儿快速跑的能力,且不与他人碰撞 2、能在游戏中感受到快乐 材料准备:母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫子”若干、录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景 活动过程: 一、开始部分(准备活动) 1、鸡妈妈带幼儿在“老母鸡”音乐的伴随下进入活动场地,音乐停止,鸡妈妈说:“鸡妈妈我真能干,看看我今天生下了哪个蛋宝宝!”幼儿随即蹲下做蛋宝宝,老师巡视。 2、鸡妈妈边巡视边问:“宝宝、宝宝长多大了?” 幼儿答“我们伸出小脑袋!”(带幼儿活动头部) 3、鸡妈妈问:“宝宝、宝宝长多大了?” 幼儿答:“我们伸出小翅膀!”(带幼儿活动肩、臂部) 4、鸡妈妈又问:“宝宝、宝宝长多大了?” 幼儿答:“我们跳出蛋壳了!”(带幼儿活动腰、腿部)

5、鸡妈妈问:“谁知道我们出去玩时应该怎样走?”(引导幼儿说出要一个跟着一个走并进行队列练习) 二、中间部分(跑的动作练习) 1、鸡妈妈:“宝宝们越来越棒,现在妈妈要教你们一个新的本领:小鸡捉虫(模仿捉虫的动作),如果在找虫时遇见了大狐狸,我们可要赶快跑回家里。” 2、练习快速跑的动作,提示幼儿要快速前后摆臂。 3、带鸡宝宝到树林里找虫吃,遇到狐狸后快速跑回家里。 4、在家里巡查有没有丢失的小鸡,并同宝宝一同商量救同伴的方法。 5、带宝宝一起去救同伴,要求:轻轻跑出去躲到大树后面,等妈妈把同伴救出后一起快速跑回家,同事注意不要撞到同伴。 6、鸡妈妈再次带宝宝捉小虫,捉到后把它快速带回家,可别让狐狸给抓走。 7、回到家中分享食物。 三、结束部分: 带鸡宝宝做整理活动,带回活动室休息。 小兔采蘑菇 活动目标: 1.教幼儿练习钻过70厘米高的障碍物。 2.发展幼儿动作的协调性及灵敏性。 3.培养幼儿的尝试精神。

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