保健医药谚语
保健医药谚语
1、生地麦冬芍，薄荷玄参母，丹皮生干草，诸喉治得好。三九天热辣汤为贵，鸡内金出汗它为最。
2、人怕长疱，疱怕牛筋条。脱骨折榫不可怕，上山就把续断挖。身带一支蒿，大小蛇可召。
3、百草赶不到，全靠九牛撬。
4、病有风寒暑湿，药有寒热温凉。
5、夏日不知受冻，因冻而患病；
6、东丽参、西洋参。十年制不全，百年用不完。川乌、草乌，入骨生风。
7、天麻长的神仙腿。
8、三月桔梗四月参。
9、眼疼不要怕，只要一把野菊花。忙草根，水灯草，金银花藤子车前草，春秋随便当茶饮，保你无病精神好。红肿疼痛发烧，不要小看鱼腥草。小伢子发烧不用哭，灶心土调蛋清脚心敷。
10、病狗不可理。
11、儿病唇红，切莫用参。
12、头无痛，为何用绳绑头？
13、挖点回头青。常服鱼枯草，痨病能医好。
14、要得声音娇，吃三背疙胆肖，
15、知母不净光，吞下如刀枪。
16、认得半边莲，抱着毒蛇眠。
17、药能治病，药能致命。
18、犁头草，犁头草，砸碎一敷疮就好。罐头尖，罐头尖，治毒疗，胜神仙。虎杖泡酒，能活腰扭。外敷马鞭草，扭伤及时消。认得白花蛇舌草，桶粗的蛇也能捞。有人认得田基黄，疗疮蛇咬不用慌。路边捡来紫苏菜，猫子咬了好得快。
19、药是纸包枪，杀人不见伤。
20、蝎子祛百毒。
21、摆子找到马鞭草，喝口苦汤病就好。牛蒡子，牛蒡子，得了痄腮能医治。
22、打得地下滚，少不得天花粉。
23、马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好，
24、蛇见雄黄骨也软。
25、认得半边莲，不怕黄疸肝炎。毛苋菜是个宝，走胆病医得好。板蓝根，解热毒，黄疸痢疾不用愁。找来黄荆条，痢疾赶快跑。
26、雄黄莲退热第一，朱砂莲散血最妙。麦刁芪清热止汗，荞麦芪理血理气。
27、白芍与赤芍，虚实两斟酌。
28、身患溃疡，死期不远，与官作对，行期不远。
29、冬天不知受饿，因饿而染病。
30、前胡与紫胡，医者莫乱胡。
31、海金沙，力量大，膀胱结石不离它。黄金入药，镇定安神。侧柏叶，柏子仁，既能止血又安神。
32、补血不及当归，活血不及桃仁。蒲黄止血，红花活血。
33、春不用麻黄，夏不用桂枝。
34、甘草甜，黄连苦，肉桂是个大热补。
35、陈皮入药有三贵：止痛、理气和健胃。杜仲生来三大益：舒筋补肾壮腰膝。桑葚甜酸，补肝益肾。山坡灌木铁色金，能送肺病和肝炎。
36、有人识得路边草，一生衣禄不得少。
37、常吃鱼腥草，不会得感冒。
38、吃了四两独脚鸡，飞得上板壁。
39、临睡勿多饮，临死勿多言。
40、早吃晚吃都是肚中物。
41、当归引血归肝，芍药引血归脾，地黄引血归肾，川芎引血归肺。黄连与黄柏，能治心筋热。黄花草是个宝，热毒一扒就祛消。狗心草是个宝，脾脏湿热离不了。
42、长时患病，不如短寿。
43、烫伤不用忧，只须狗油敷。
44、百味中药都是草，采下山来都是宝。
45、该死，医生的母亲也会死，该丢，小偷的奶牛也会丢。
46、认得三六厘，不怕疥疮剥破皮。采得铜锣草，不怕长虫咬。
家中有苦草，
47、虎骨治风湿，蛇胆清火疾。
48、想吃的东西就是药。
49、银信诊好病，甘草闹死人。
50、头端阳艾，二端阳蒿，三端阳只有当柴烧。枳壳不见边，白芍飞上天。白三七脚扣子腰，金盆草戴个尖尖帽。
51、有人认得急解索，伸起腿子让蛇掇。
52、气在心里话难消，病在身上药解交。话甜能骗人，药苦能治病。
53、要得风湿好，离不得蛇茅草。中满不食甘。马踏干脚泥，能治摆头风。
54、有人认得麻布七，再毒的蛇能捉起。
55、伤疤虽愈，疼痛不忘。
56、头疼头顶珠，头昏用天麻，肚疼杜故子，积食服山楂。肾炎喝篇蓄，咳嗽饮冬花，乳肿蒲公英，腿疼用木瓜。
57、疙痨药离不了臭硫磺。
58、雄黄见火，毒如砒霜。
59、湖南乌药当柴烧。
60、家有刘寄奴，不怕刀斧剁。
61、七叶一枝花，深山是我家，痈疽若遇我，百毒一把抓。
62、九菜还阳红黑二宝元，黄柏岩杞半截不分季。
63、屋有七叶一枝花，毒蛇不敢进我家。
64、葱白一天吃一遍，不得脑膜炎。
65、（不详）认得千里光，四季不生疮。
66、口出恶言会伤人，口饮浊水会害己。
67、不于他人接触，何以自患感冒。
68、后朴宽肠，川芎理气。美人蕉，小芭蕉，红崩白带见了跑。得了妇科病，
69、不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。
70、有人认得蒲公英，奶烂不怕四条筋。
71、沐浴温泉水，反得痛风病。
72、知母贝母款冬花，伤风咳嗽一把抓。
73、敌百虫遇碱，毒性十倍添。
74、天上有个天花粉，地下有个土茯苓。斑母不去头，横力大如牛。
75、艾蒲洗身，百病消除。洒了雄黄酒，百虫都远走。
76、灌木金樱子，清热止血淋。药用侧柏叶，可治鼻出血。药用枇杷叶，化痰又止咳。
77、贝母黄柏立夏挖，九姊妹在雪下找。二月草已芽，八月草未枯。
78、腰痛吃杜仲，头痛吃川芎。
79、粗皮横纹菊花心，不问就知西洋参。
80、家有京百合，生病不抓药。
81、六种良药无效果，就是病人想喝酒。
82、家有地榆炭，不怕皮烧烂。
83、细辛不过钱，过钱命相连。
84、百草治百病。
85、黄鲒刺了无药医，只要尿一滴。
86、清泻不用医生看，只须火中烧大蒜。
87、病时想，愈时忘，死时怨。
88、他人不净，自己要净。
89、药行对昼。中草药，来路广，土里生，土里长。
90、食物虽香，多了会乱肠，骏马虽快，太快会坠崖。
91、香的是酒，多了是毒。
92、身揣杠板龟，扫尽毒蛇威。
93、有人识得千里光，全家一世不生疮。
94、生砒熟雄黄。有病无病，防风通肾。
95、四川有三黄，湖北有三白。
96、乱吃乱喝，疼痛不断。
97、久病成医生。
98、若要睡得好，常服灵芝草。
99、生地黄，熟地黄，甘草乃是药中王。蜂蜜是个宝，治病又防老。
100、常山加草果，摆子见了无处躲。不怕疼得凶，吃了元胡就要松。
101、身患胆病，见雪是黄。
102、黄麻皮搓好绳，山药根能治病。
103、话要说真话，饭要吃热饭。
104、三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。
105、头顶一颗珠，江边一碗水。青木香，治胃病，喉头只有万年青。肠炎痢疾，马齿苋有力。
106、不怕高烧和蛇咬。
107、病人发火离死近。
108、能节省饮食自身乐，能控制勇气自命保。
109、四脚不能移，要吃五加皮。
110、医生倒好学，难包三角尖。病因不明，小柴胡汤。治病要得力，弄点白三七。松毛解药毒，黄豆解百毒。
111、黄牛干瘦有牛黄。
112、药不过樟树不灵。
113、腹胀呕吐求良药，药到病除数厚朴。乌梅入药，除虫收敛又解渴。
114、桂枝下咽，阳盛则毙；岑连入胃，阴盛而亡。
115、认得鸡冠索，土骨棱用手捉。
116、穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。
117、党参和人参，当知降和升。
118、吃得马齿苋，一年无病害。
119、箭头唐松草能医身上鼻炎，冬虫夏草药能治下身淋病。
120、患眼疾，罪在乎。
121、鸳鸯藤能治百痨，人血草可医百病。
122、一叶白，食小麦；二叶白，食梅杏；三叶白，食黍子。六陈要陈，百药皆鲜。
123、三十个牙齿完好无损，随时都能吃山珍海味。
124、身患溃疡，死期不远，与官作对，行期不远。
125、家有四叶贝，不怕骨头碎。
126、清热解凉，野柿子帮忙。一把火精草，火眼目翳消。流鼻血不怕，快找藕结巴。通大海泡茶，不怕嗓子哑。认得鱼腥草，瘊疱都治好。有人认得马鞭草，不怕头痛发高烧。莫嫌半夏小，化痰功效好。
127、香附、官桂和肉桂，消积散寒又健胃。
128、有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。
129、不怕男儿折断腰，只要认得摇竹逍。八十岁的公公断了腰，只要五虎带三逍。
130、认得血见愁，脚破手破血不流。
131、眼看气不来，连、芒、半、官、柴。车前草，能转气，又去寒，又止痢。
132、利病之药不必多，疼爱之语不必长。
133、中草药，是个宝，要时四处找。
134、连翘不去隔，捉住心头热。()
135、枳壳、枳实，行气消食。中药桑寄生，降血安胎又强身。惊风胃病高血压，治疗须把桑根挖。芙蓉木产芙蓉国，根叶解毒花止
血。槐角花和叶，药用可疗痔出血。泻火清热，宜用黄柏。霜降采桑叶，散风清火热。
136、跌哒地上爬，只要一窝八里麻。骨断勿烦恼，只要弄到接骨草。小血藤、钻岩风，五痨七伤显奇功。烫伤擦酒精，不泡也不疼。
137、春秋挖根夏采草，浆果初熟花含苞。春来防风秋采蒿，独活开花质量糟。悬崖石壁找卷柏，阴湿地方有天麻。天麻蝴蝶片，黄花如柳叶，槟榔不见边，附片飞上天。棒打苍术，火燎天麻，抽心远志，剥皮桔梗。
138、浑身软如麻，三钱八里麻。热盐敷肚脐止腹疼，手捏太阳穴治头风。
139、甘草外号叫国老，解毒和药本领高。
140、家有地榆皮，不怕烧脱皮。
141、知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。
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中国古文名言警句集锦A、古诗名句分类集成 诗中春 1．春眠不觉晓，处处闻啼鸟。(孟浩然《春晓》) 2．谁言寸草心，报得三春晖。(孟郊《游子吟》) 3．红豆生南国，春来发几枝?(王维《相思》) 4．好雨知时节，当春乃发生。(杜甫《春夜喜雨》) 5．野火烧不尽，春风吹又生。(白居易《赋得古原草送别》) 6．春种一粒粟，秋收万颗子。(李绅《悯农》) 7．国破山河在，城春草木深。(杜甫《春望》) 8．落红不是无情物，化作春泥更护花。(龚自珍《己亥杂诗》) 9．不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。(贺知章《咏柳》) 10．春色满园关不住，一枝红杏出墙来。(叶绍翁《游园不值》) 诗中夏 1. 力尽不知热，但惜夏日长。(白居易《观刈麦》) 2. 深居俯夹城，春去夏犹清。(李商隐《晚晴》) 3. 首夏犹清和，芳草亦未歇。(谢灵运《游赤石进帆海》) 4. 仲夏苦夜短，开轩纳微凉。(杜甫《夏夜叹》) 5. 农夫方夏耘，安坐吾敢食。(戴复古《大热》) 6. 人皆苦炎热，我爱夏日长。李昂《夏日联句》7．残云收夏暑，新雨带秋岚。(岑参《休亭送华瞬王少府还县》) 8．连雨不知春去，一晴方觉夏深。(范成大《喜晴》) 9．清江一曲抱村流，长夏江村事亭幽。(杜甫《忸村》) 10．芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。(秦观《三月晦日偶题》) 诗中秋 1．秋风萧瑟，洪波涌起。(曹操(观沧海》) 2．解落三秋叶，能开二月花。(李峤《风》) 3．春种一粒粟，秋收万颗子。(李绅《悯农》) 4．常恐秋节至，煜黄华叶衰。(《汉乐府·长歌行》) 5．窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。(杜甫(绝句》) 6．湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。(刘禹锅《望洞庭》7．自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。(刘禹锡《秋词》) 8. 银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。(杜牧《秋夕》) 9．春花秋月何时了，往事知多少。(李煜《虞美人》) 10．欲说还休，却道天凉好个秋。(辛弃疾《丑奴儿·书博山遭中》 诗中冬 1．且如今年冬，未休关西卒。(杜甫《兵车行》) 2．秋月扬明晖，冬岭秀寒松。（陶渊明《四时》) 3．南邻更可念，布破冬未赎。(陆游《十月二十八日风雨大作》) 4．冬尽今宵促，年开明日长。(董思恭《守岁》) 5．鸣笙起秋风，置酒飞冬雪。(王缴《四气诗》6．隆冬到来时，百花亦已绝?(陈毅《梅》) 7．不知近水花先发，疑是经冬雪未销。(张谓《早梅》) 8．儿童冬学闹比邻，据岸愚懦却子珍。(陆游《秋日郊居》) 9．邯郸驿里逢冬至，，抱膝灯前影伴身。(自居易《冬至夜思塞》) 10．天时人事日相催，冬至阳生春又来。(杜甫《小至》) 诗中山 1. 千山鸟飞绝，万径人踪灭。(柳宗元《江雪》) 2. 白日依山尽，黄河入海流。（王之涣《登鹳雀楼》) 3. 会当凌绝顶，一览众山小。(杜甫《望岳》 4. 国破山河在，城春草木深入。(杜甫《春望》) 5. 空山不见人，但闻人语响。(王维《鹿柴》) 6. 明月出天山，苍茫云海间。(李白《关山月》) 7．相看两不厌，只有敬亭山。李白《独坐敬亭山》8．种豆南山下，草盛豆苗稀。陶渊明《归园田居》9．青山遮不住，毕竟东流去。(辛弃疾《菩萨蛮·书江西造口壁》) 10．不识庐山真面目，只缘身在此山中。苏轼《题西林壁》 诗中水 1．所谓伊人，在水一方。(《诗经·蒹葭》) 2．水何澹澹，山岛竦峙。(曹操《观沧海》) 3．白毛浮绿水，红掌拨清波。(骆宾王《咏鹅》) 4．天门中断楚江开，碧水东流至此回。李白《望天门山》5．山重水复疑无路，柳暗花明又一村。(陆游《游山西村》) 6．桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。李白《赠汪伦》7．杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。(刘禹锝《竹枝词》) 8．日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。(白居易《忆江南》) 9．泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。(杨万里《小池》) 10．竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。(苏轼《题惠崇〈春江晚景〉》) 诗中日 1．日出东南隅，照我秦氏楼。《汉乐府·陌上桑》2．白日依山尽，黄河人海流。王之涣《登鹳雀楼) 3．迟日江山丽，春风花草香。(杜甫《绝句》) 4．日暮苍山远，天寒白屋贫。(刘长舞《逢雪宿芙蓉山主 人》) 5．大漠孤烟直，长河落日圆。(王维《使至塞上》) 6．清晨入古寺，初日照高林。(常建《题破山寺后禅院》) 7．日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。(白居易《忆江南》)
食疗养生名言谚语集锦 导读：本文是关于食疗养生名言谚语集锦，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、常吃萝卜菜，啥病也不害。 2、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。 3、吃米带点糠，老小都安康。 4、精粮合口味，粗粮润肠胃。 5、早上喝盐汤，胜喝人参汤。 6、烟酒不尝，身体必强。 7、白菜萝卜汤，益寿保健康。 8、饭吃八成饱，到老肠胃好。 9、苹果每日啖，不用去医院。 10、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 11、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 12、五谷加红枣，胜似灵芝草。 13、甜言夺志，甜食坏齿。 14、吃了胡萝卜，百病化乌有。 15、热天半块瓜，药物不用抓。 16、大蒜是个宝，常吃身体好。 17、少吃多滋味，多吃坏肚皮。 18、饥不暴食，渴不狂饮。
19、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。 20、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。 21、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 22、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 23、冬有生姜，不怕风霜。 24、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！ 25、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。 26、饭前喝汤，苗条健康。 27、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。 28、狗肉滚三滚，神仙站不稳。 29、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。 30、一顿吃伤，十顿喝汤。 31、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 32、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 33、冬季多晒太阳，有利健康。 34、不抽烟，少饮酒，活到九十九。 35、一天吃个枣，一生不知老。 36、宁可食无肉，不可食无豆。 37、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。 38、多食一点醋，不用到药铺。 39、贪吃贪睡，添病减岁。 40、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
谚语积累、格言积累、歇后语积累 1、庄稼一枝花，全靠肥当家。 2、早霞不出门，晚霞行千里。 3、一年之季在于春，一日之季在于晨，一生之季在于勤。 4、、冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。 5、逆水行舟，不进则退。 6、路遥知马力，日久见人心。 7、铁不锻炼不成钢，人不运动不健康。 8、读书百遍，其义自见（多读）。 9、三人行必有我师（多问）。 10、拳不离手，曲不离口（多练）。 11、好学深思，心知其意（多思）。 12、鼻子上着火（迫在眉睫）。 13、冰窖里打哈哈（冷笑）。 14、六点钟的分时针（顶天立地）。 15、顽猴的丢了锣（耍不起来）。 16、山上的松柏（饱经风霜）。 17、木匠的折尺（能屈能伸）。 18、瓜子敬客（一点心）。 19、曹操诸葛亮（性情不一样）。 20、海边的大雁（见过风浪）。 21、显微镜下看细菌（一清二楚）。 21、莫等闲百了少年头，空悲切。 22、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。 23、勿谓寸阴短，既过难再获。 24、不饱食以终日，不弃功于寸阴。 25、策马前途须努力，莫学龙钟虚叹息。 26、勿谓今日不学有来日，勿谓今年不学有来年。 27、宁为玉碎，不为瓦全。 28、利于国者爱之，害于国者恶之。 29、捐躯赴国难，视死忽如归。 30、祖宗疆土，当以死守，不可以尺寸与人。 31生，亦我所欲也，义，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义者也。 32、此地无银三百两，隔壁王二不曾偷。 33、世上无难事，只怕有心人。 34、欲要看究竟，处处细留心。
35、不经一番彻骨寒，怎得梅花朴鼻香。 36、日日行，不怕千万里，常常做，不怕千万事。 37、虚心万事能成，自满十事九空。 38、有山皆图画，无水不文章。 39、一畦春韭绿，十里稻花香。 40、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 41、一水护田将绿绕，两山排闼送青来。 42、佛脚清泉，飘飘飘飘，飘下两条玉带；源头活水，冒冒冒冒，冒出一串珍珠。 43、为学患无疑，疑则进也。 44、知不足者好学，耻下问者自满。 45、知知为知知，不知为不知，是知也。 46善学者，假人之长以补其短。 47、人之初，性本善，性相近，习相远。苟不教，性乃迁，教之道，贵以专。 养不教，父之过，教不严，师之惰。子不学，非所宜，幼不学，老何为。 48、青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣。 49、一寸丹心图报国，两行清泪为思亲。 50、江河不洗古今恨，天地能知忠义心。 51、风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心。 52、欲穷大地三千界，须上高峰八百盘。 53、燕雀不知天地之高大，坎井不知江海之辽阔。 54、水有源，故其流不穷；木有根，故其生不穷。 55、人事有代谢，往来成古今。 56、圣人千虑，必有一失，愚人千虑，必有一得。知人者智，自知者明。 57、天生我才必有用。 58、穷且益坚，不坠青云之志。三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 59、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。 60、寸寸山河寸寸金，位卑未敢忘忧国。 61、天下兴亡，匹夫有。 62、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 63、干大事而惜身，见小利而忘命，非英雄也。 64、朝虹雨，夕虹晴。有雨山戴帽，无雨山没要。 65、月色朦胧，不是起雨就是起风，久晴大雾必阴，久雨大雾必晴。 66、三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。 67、合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土，千里之行，始于足
保健员职责 1、对幼儿身体健康负责，组织实施有关卫生保健方面法规、规章和制度，并监督执行。 2、负责幼儿的健康查体、疾病矫治、分析、评价、防病、治病工作。 3、负责卫生保健常识的培训指导，以及幼儿卫生保健常规的检查、指导、评估考核工作。 4、按有关方面的要求建立必要的表和卡、登记本及记录，把好新生入园体检关，定期做好幼儿体检、记录分析工作。入园体检率达100%，定期体检率达95%。 5、指导、督导班级晨间检查，发现情况及时与园长和家长联系，采取必要措施，做好病儿服药，观察护理工作，控制传染病的续发率。 6、公布各班幼儿的出勤率，发病率，与班级教师共同研究，做好疫病的防治工作，并建立记录档案。 7、关心全园教职工的集体健康，做好每年教职工体检工作，受检率达100%，发现疾病及时治疗。 8、与副园长、炊事员定期研究幼儿膳食的调配和统筹，进行营养评价和分析，以保证幼儿所必需的营养。 9、密切与当地卫生保健部门联系，及时做好计划免疫和疫病防治等工作。 10、向全园工作人员和家长宣传幼儿卫生保健等常识，定期或不定期指导教师做好卫生保健工作，上好幼儿卫生保健课。 11、妥善管理医疗器械，消毒用具和药品。指导督促幼儿园消毒工作，检查伙食、饮水、和环境卫生，预防疾病，检查各项安全制度的落实。 12、严格按保健员操作规范进行操作。督促，检查班级的保健保育工作，并做好考核工作。 13、及时上报采购幼儿园所需的保健保育物品。 14、根据上级《年终督导评估细则》及示范验收标准，及时完善相关工作要求。 15、认真做好每次活动的各项档案材料，并及时整理存档。 16、每月的最后一天做好阶段性工作总结与计划的汇报、考核等工作。 （考核标准：以上职责项目中每有一项工作执行不力、不及时、不到位或失误严重，被上级催办等的，一次扣1-5分。）
中国名言警句 导读：1、我有我的爱，有我的恨，有的欢乐，也有我的痛苦。但是我并没有失去我的信仰：对于生活的信仰。——巴金 2、有一种最温暖的感觉，就是当你在寻找他的眼光时，发现他早已在看著你。——九把刀 3、爱情，应该是一个灵魂对另一个灵魂的态度，而不是一个器官对另一个器官的反应。——柴静 4、人被硬生生直接摁在犬牙交错的生活上，切开皮肤，直入筋骨。——柴静 5、每条岭都是那么温柔，自山脚至岭顶长满了珍贵的树木，谁也不孤峰突起，盛气凌人。——老舍 6、你在大地方已经玩世不恭，倒向小节上认真，矛盾得太可笑了。——钱钟书 7、天气很好。蔚蓝色的浩大天空中只有淡淡的几片白云。阳光留恋地挂在墙头和檐上。——巴金 8、秋天到来，蝴蝶已经死了的时候，你的碧叶要翻成金黄，而且又会飞出满园的蝴蝶。——郭沫若 9、除了课本，只看过言情小说，脑中空空，敲一下都能听到回声。——柴静 10、娟娟的东风只吹来一缕缕饿了似的花香，夹带着些潮湿的草丛的气息和泥土的滋味。——朱自清
11、没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。——余华 12、一切都像刚睡醒的样子，嫩嫩的，绿绿的。院子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。——朱自清 13、如果规则是道德的话，人的道德底线是不一样的。——柴静 14、难得是寂寞的环境，难得是静定的意境；寂寞中有不可言传的和谐，静默中有无限的创造。——徐志摩 15、历史该如洛高所说：把刺刀磨尖当笔，蘸鲜血当墨水，写在敌人的皮肤上当纸。——钱钟书 16、人要是没那么点劲儿，跟整天低着头拣食的鸡有什么分别呢？——老舍 17、你可是我追了N年的女生哎，如果你不见了，我找谁回忆我们的故事。——九把刀 18、春光与希望，是长驻的；自然与人生，是调谐的。——徐志摩 19、爱你现在的时光，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，你焦虑什么呢？——白岩松 20、从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。——柴静 21、如果你深深爱着的人，却深深的爱上了别人，有什么法子？——金庸 22、旧的历史，带着它的诗、画，与君子小人，必须死！新的历
养生谚语大全 1、多食一点姜，不用开药方。 2、早起做早操、一天精神好。 3、一天吃个枣，一生不知老。 4、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。 5、冬有生姜，不怕风霜。 6、少食多餐，益寿延年。 7、饥不暴食、渴不狂饮。 8、一天一颗枣，终生不显老。 9、热天半块瓜，药物不用抓。 10、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。 11、一顿要吃伤，十顿要喝汤。 12、冬伤于寒，春必病温。 13、热深厥深，热微厥微。 14、五谷加红枣，胜似灵芝草。 15、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。 16、邪气盛则实，精气夺则虚。
17、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 18、吃饭先喝汤，不用请药方。 19、每天一苹果，医生远离我。 20、饭前一碗汤，气死好药方。 21、要活一百多，心胸要宽阔。 22、通则不痛，痛则不通。 23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。 24、常吃萝卜菜，啥病也不害。 25、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 26、常开窗，透阳光；通空气，保健康。 27、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。 28、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。 29、吃了胡萝卜，百病化乌有。 30、烟酒不尝，身体必强。 31、千保健，万保健，心态平衡是关键。 32、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 33、寡欲精神爽，思多血气伤。 34、晨吃三片姜，如喝人参汤。
35、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。 36、刀闲易生锈，人闲易生病。 37、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 38、白菜萝卜汤，益寿保健康。 39、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 40、洗头洗脚，胜似吃药。 41、药补食补，不如心补。 42、一碗喉吻润，二碗破独闷。 43、炼出一身汗，小病不用看。 44、无病一身福，长寿万事足。 45、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。 46、百菜不如白菜，白菜四季保平安。 47、朝食三片姜，胜过人参汤。 48、冬吃生姜，不怕风霜。 49、常常晒太阳，身体健如钢。 50、小病不治，大病难医。 51、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。 52、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
名言警句谚语格言100 条 导读：格言在内容上它是人生经验和规律的总结，具有教育意义; 在语言形式上简洁而精练，一起看看下面的名言警句谚语格言哦！ 名言警句谚语格言 100 条 1.永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱 2.希望和恐惧不可分离，没有希望就没有恐惧，没有恐惧亦没有希望。——拉罗什富科 3.生活在前进。它之所以前进，是因为有希望在 ;没有了希望，绝望就会把生命毁掉。——特罗耶波尔斯基 4.只有信仰才让思想发出火花，只有希望才让未来发出光芒。——雨果 5.希望至少是穷人易于得到的快乐。——罗曼·罗兰 6.希望是全人类共有的东西，即使是不名一文的乞儿也有。——泰勒斯 7.希望在任何情况是都是必需的，如果没有希望的安慰，贫困、疾病、囚禁的悲惨境遇就会不能忍受。——约翰逊 8.聪明的人依靠自己的工作，愚蠢的人依靠自己的希望。—— 9.希望便是快乐，创造便是快乐。——冰心 10.死亡是最大的祸害，因为它断绝了希望。——哈兹里
特 11.人生活在希望之中。——莫泊桑 12.希望似阳光，驱散迷雾，照亮前进的道路。——龚世奇 13.许多人说他的生活已无希望，其实这只是骗人的话，只要他 活在世界上一刻，希望便会跃动于他的心中。——洛弗尔 14.拥抱希望是穷人的粮食。——赫伯特 15.倘使人能够完成他所希望的一半，那么，他的麻烦也将加倍 ——富兰克林 16.希望是穷人啃不完的面包。—— 17.不怨天，不尤人，下学而上达。——《论语》 18.三年不喝酒，买头大水牛。 19.人争一口气，佛争一炷香。 20.宁喝朋友的白水，不吃敌人的蜂蜜。 21.细雨落成河，粒米凑成箩。 22.惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。 23.读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。——鲁巴金 24.糠菜半年粮。 25.大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。
养生会所岗位职责 1、连锁养生会所店长岗位职责 1、解释本养生院的服务意识，培育店员的敬业精神，合理使用人才。 2、制定工作计划，分工明确，协助店员达成目标以及提升店员的技术和销售能力。 3、分析顾客的意见，解释服务目标及标准，与其他员工共同制定改善服务的方法，以身作则，执行服务承诺 4、定期了解客源拓展情况和市场竞争动态，并分析形势，制定对策。 5、订立公正、合理、有效的奖罚制度，协调店员之间的关系，维护良好的纪律。 6、督导日常工作，保证养生会所各环节的正常营运。 7、选择优质的产品为顾客服务，确保产品效果良好，质量稳定，物有所值。 8、定期培训员工，以提高服务素质。 2、养生会所营销总监岗位职责 一、负责参与制订会所营销策略和方案，组织实施营销计划，完成营销指标，控制营销费用，提高营销收入，全面管理本部门的具体工作，负责部门人员培训、整体团队建设与管理。 二、根据会所的整体战略定位，包括目标客户定位、服务项目定位、服务价格定位、品牌形象定位、服务半径定位，制订本部门的年度、季度、月度工作目标和工作计划，主持并组织、指挥、协调、控制、督导、追踪团队人员的每个执行过程，时时刻刻都保证按照既定计划良性执行实施。
三、负责主持本部门日常工作，上传下达部门与会所的各种例会、决议、通知等相关信息。 四、负责主持本部门每天的工作例会、月底、季度、年度分析总结会和计划会议。并向会所总经理书写上交这些报告。 五、负责参与制订营销部客户经理的岗位工作职责和岗位工作流程，亲自在现场带领客户经理做好客户的接待服务工作和营销推广工作，根据客户经理的岗位工作职责和岗位工作流程在现场实践工作中的检验及反馈分析，不断优化完善客户经理的岗位工作职责和岗位工作流程，使之更加科学完美，甚至于“完美无缺”。 六、负责主持本部门的业务技能培训会，不断提升本部门客户经理的接待服务能力和销售成交技巧，全面提升营销部的团队战斗力。 七、负责亲自带领客户经理做好对外的营销推广宣传，带领客户经理主动拜访目标大客户、各种商会、协会和行业组织，以促进大客户和团体消费。 八、负责在会所内组织多种形式的论坛、讲座、分析会、研讨会、推广会、发布会、专题会等会议营销活动和会员活动，通过各种活动拉近会员与会所的距离和感情。 九、负责组织进行市场调研分析，不断收集市场信息，做好市场分析报告，为营销活动提供科学、详实、精准的分析数据。
身体健康格言 一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，跑步莫凹胸”、“寒从脚上起，病从口中入”、“有病早治，无病早防”、“常开窗，透阳光;通空气，保健康”、“小病不治，大病难医”、“三分药，七分养”、“大病要养，小病要抗，无病要防”等，这些健康格言真可谓妙语连珠，极富哲理，可以说是一味味利于养生保舰强身健体的良药。 “恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”，开门见山地强调说明，保证充足的睡眠才是身体健康的重要基矗“若要百病不生，常带饥饿三分”、“若要身体壮，饭菜嚼成浆”，则直截了当地指出饮食有节的重要性。“清心生活贪欲少，清醒头脑睡得早”、“心安病自除”、“笑口常开身体健，愁肠百结长寿难”，强调了心理健康能排除烦恼和忧郁。至于像“身勤则强，逸则脖、“丰收靠劳动，健康靠运动”、“若要舰天天练”、“锻炼是灵丹，卫生是妙药”等格言贴近生活，趣味无穷。 许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜;晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气”、“若要不失眠，煮粥加白莲”、“常常晒阳光，身体健如钢”、“冷饭不入口，晚饭减三口”、“少吃多餐，益寿延年”。另外，经常注意个人卫生，勤洗澡，有益身体健康。如“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不来染”。 情绪与健康的关系十分密切。凡是情绪乐观、心情舒畅的人，能增强抵抗力，有益于健康长寿。如格言“生气催人老，笑口变年少”、“一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老”“无病不疑病，得病不惧病，绝症心不病，豁达治百病.”等，有着一定的道理。我在多年的生活中，经常阅读这些格言，起到了时刻提醒自己珍惜生命，重视自我保健的作用。不仅提高了生活的质量，同时也给自己的精神文化生活增添了乐趣 还有还有 1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。 2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保剑健康长寿，多给祖国做贡献。) 3、早饭好而少，午饭厚而饱(八-九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
关于养生保健的调查报告,调查报告 关于养生保健的调查报告 民以食为天。饮食是人类赖以生存，发育生长，保持和提高体质的首要物质基础，也是人类乃以存在和发展的前提和动力。随着社会进步和经济发展，人们对自身的健康日益关注，养生保健的意识也日益增强。而且中国人历来注重中草药进补及食补。将美味佳肴与养生治病相结合，使人们在饮食中达到养生和康体保健的同时，也在治疗中得到美食的享用。 自古中医中就有“药食同源之说”。《神农本草》和《本草纲目》中记载：“上药养命以应天，无毒，多服，久服不伤人，与轻身益气，不老延年者，本上经。”南朝名医陶弘景说：“上品药性，亦能遣疾，但势力和厚，部位速效，岁月常服必获大益。”《黄帝内经》载有：“形不足者温之以气，精不足者补气以味”。“味”即食物。“五味入口，藏入肠胃，味有所藏，以气养之。”则是阐述饮食与健康的关系。 自上世纪90年代以来，随着居民的健康意识的提升，健康消费也逐年攀升。据资料显示，在按国际标准划分的15类国际化产业中，医疗保健是世界贸易增长最快的五个行业之一，并且保健食品的销售额每年以13%的速度增长。在短短的二十年时间内，保健食品已经迅速的发展成为一个独特的产业。
保健食品产业之所以蓬勃发展，主要原因是人民生活水平明显提高，其次，人民生活方式的改变，是保健食品产业发展的重要契机。多层次的社会需求，为保健食品产业的发展提供了广阔的空间。 常见的保健产品多为补钙、补血、补微量元素的，它们为保健食品的传统领域，也是保健食品企业争相涉足的重点类别。“脑白金”“黄金搭档”等产品的广告铺天盖地而来，让人应接不暇，眼花缭乱，然后盲目的跟从社会的潮流。这股保健食品热的兴起，不仅让商家赚得盆钵皆满，更让购买和食用保健食品的人越来越多。 但是，大部分人对于保健食品的认识，选择上都是有错误或不健全的理解。而且，绝大多数保健食品是依据中医药理论和中医养生思想而设计的，再有科学组方配伍而成。由于组方不同，原理不同，甚至配伍剂量不同，原料来源不同，工艺剂型不同均可能对人体的健康产生不同的影响和作用。而且在不同人群（年龄、性别、职业、身体状况、生活环境、生活方式）当中也会有不同的体现。同一保健食品在不同人身上作用效果不同是客观事实，也需要在上市后通过循证医学研究给产品客观的评价。
中国名言警句励志 1、若念力坚强，虽入五欲贼中，不为所害。譬如著铠入阵，则无所畏，是名不忘念。——鸠摩罗什 2、与君远相知，不道云海深。——王昌龄 3、君子之怀，蹈大义而弘大德；小人之性，好馋佞以为身谋。——魏征 4、当你连尝试的勇气都没有，你就不配拥有幸福，也永远不会得到幸福，伤过，痛过，才知道有多深刻。——三毛 5、弃置复弃置，情如刀剑伤。——孟郊 6、成功需要改变，用新的方法改变过去的结果。——陈安之 7、成功的秘诀，在永不改变既定的目的。——卢梭 8、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮 9、我如良医，知病说药，服与不服，非医咎也。又如善导，导人善道，闻之不行，非导过也。——鸠摩罗什 10、要成功，不要与马赛跑，要骑在马上，马上成功。——陈安之 11、聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚 12、劳谦虚己，则附之者众；骄慢倨傲，则去之者多。——葛洪 13、对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。——曹操 14、批评你不可怕，对你失望才可怕。——柴静 15、强大的人不是征服什么，而是能承受什么。——柴静 16、有声之声不过百里，无声之声延及四海。——韩婴 17、别在生活里找你想要的，要去感受生活里发生的东西。——柴静 18、读书以为学，缵言以为文，非以夸多而斗靡也。盖学所以为道，文所以为理耳。——韩愈 19、白云千里万里，明月前溪后溪。——刘长卿 20、燃烧一个人的灵魂的，正是对生命的爱，那是至死方休。——三毛 21、大丈夫处世，遇知己之主，外托君臣之义，内结骨肉之恩，言必行，计必从，祸福共之。——周瑜 22、人固有一死，死有重于泰山，或轻于鸿毛。——司马迁 23、人不疯不成功，头脑简单往前冲。——陈安之 24、虽一唱而三叹，固既雅而不艳。——陆机 25、有梦想的男人，坏不到哪里去。——周立波 26、宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子；宁愿吃一阵子苦，也不要吃一辈子苦。——陈安之 27、人一看重机会，就难免被机会支配。——周国平 28、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼 29、古之所谓正心而诚意者，将以有为也。——韩愈 30、上葳蕤而防露兮，（next88）下泠泠而来风。——东方朔 31、君子之伤，君子之守。——韩愈 32、志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。——魏源 33、鞠躬尽瘁，死而后已。——诸葛亮 34、从尘土里来的人，能理解开怀大笑背后的酸楚，也知道幽默是面对不完
养生原则 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪 我命在我，不在天。―――《仙经》 养生以不伤为本。―――《仙经》 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国嵇康 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》 善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤 善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》晋葛洪 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈 精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石 邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》 正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论 惜精养生 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕 人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。―――《泰定养生主论》元王珪 纵欲戕生，古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜 若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。―――《尊生八笺》明高濂 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。―――《食色绅言》明陈继儒 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。―――《备急千金要方》唐代孙思邈 聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《摄生三要》明袁坤仪 男贵寡欲养精，女贵平心养血。―――《广嗣纪要》明万全 精神养生 戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明胡文焕看一个医生不如交一个朋友。―――谚语 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清曹廷栋 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。―――《备急千金要方》唐孙思邈 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。―――《退庵随笔》清梁章钜 心乐为良药，神伤致骨枯。―――谚语 不气不愁，活到白头。―――谚语 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。―――《淮南子》西汉刘安等 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪 知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂
小学教材名言、名句、对联盘点 杨柳绿千里，春风暖万家。 黄莺鸣翠柳，紫燕剪春风。 春风放胆来梳柳，夜雨瞒人去润花。 春风一拂千山绿，南燕双归万户春。（二下一） 花要叶扶，人要人帮。 赠人玫瑰，手有余香。 帮助别人的二年，能得到别人的帮助。 诚信能叫石头落泪，实意能叫枯木发芽。（二下二） 明月松间照，清泉石上流。（王维） 江碧鸟逾白，山青花欲燃。（杜甫） 千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。（杜牧） 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（陆游） 水南水北重重柳，山后山前处处梅。（王安石）（三上六） 万壑树参天，千山响杜鹃。（王维） 漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。（王维） 雨里鸡鸣一两家，竹溪村路板桥斜。（王建） 穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞。（杜甫） 池上碧苔三四点，叶底黄鹂一两声。（晏殊）（三下二）
绳在细处断，冰在薄处裂。 亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。 莫看江面平如镜，要看水底万丈深。 花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰。 日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。（三下三） 日落胭脂红，无雨必有风。 夜里星光明，明朝依旧晴。 今夜露水重，明天太阳红。 有雨山戴帽，无雨山没腰。 久晴大雾必阴，久雨大雾必晴。（三下六） 海内存知己，天涯若比邻。（王勃） 海上生明月，天涯共此时。（张九龄） 久旱逢甘雨，他乡遇故知。（汪洙） 岁寒知松柏，患难见真情。（无名氏） 千里送鹅毛，礼轻情意重。（邢俊辰）（三下七） 八仙过海——各显神通 孙悟空大闹天宫——慌了神 韩信点兵——多多益善
张飞穿针——粗中有细 包工断案——铁面无私 姜太公钓鱼——愿者上钩（三下八） 雾锁山头山锁雾 天连水尾水连天 绿水本无忧因风皱面 青山原不老为雪白头 水水山山处处明明秀秀 晴晴雨雨时时好好奇奇 重重叠叠山曲曲环环路 叮叮咚咚泉高高下下树（四上一） 一径竹阴云满地 半帘花影月笼纱（北京颐和园月波楼） 树红树碧高低影 烟淡烟浓远近秋(四川青城山真武殿)
健康格言大全 导读：本文是关于格言大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。 2、祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。 3、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。 4、生命在于运动。 5、早睡早起，使人健康、富有、明智。 6、厚味伤人无所知，能甘淡薄是我师，三千功行从此始，淡食多补信有之。 7、用药五个巧：准、快、平、短、少。要想病康复，锻炼不可少。 8、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。 9、以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。 10、健康凭健商，锻炼靠毅力。 11、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。 12、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。 13、粗谷米饭把人养，阉子吃菜相喝汤。蘑菇汤、骨头汤，延年益寿保健康。
14、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。 15、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。 16、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。 17、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。 18、腰带扎在肚脐下，体肥血栓危险大。 19、健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。 20、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。 21、千保健，万保健，心态平衡是关键。 22、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。 23、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。 24、心脏病十不宜：过度劳累，精神激动，多量饮水，饮食过饱，连续抽烟，饮酒无度，菜肴过咸，嗜食辛辣，贪吃美餐，冷风受寒。 25、少睡眠则神自澄。 26、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。
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中医养生 物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤 省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明王文禄 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。―――《养生四要》明万全 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩 心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益 正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论》戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。――― 《续附·养生要诀》明胡文焕 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤 善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石 邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》 发，血之穷也，千过梳发，发不白。―――《养生要集》唐张湛 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。―――《养生要集》唐张湛
中医预防与养生保健工作计划和实施方案 在社区开展经常性的中医药预防疾病与养生保健服务活动，是中医药特色社区卫生服务机构一项重要任务，因为它能在缓解居民看病难、看病贵、看慢性疑难杂症效果差等方面起到重要作用。这项工作对我们来说既陌生又艰难，更具有挑战性和富有使命感，今年我们已把它纳入中心重要工作议事日程上。 因此为了确保做好这项工作，我们针对中心现有状况和社区居民对中医药服务的实际需求，制定年度工作计划和实施方案如下： 一、成立领导小组组长：略 成员：略 二、工作计划 1、由社区健康教育领导小组、慢病管理领导小组负责具体工作计划和实施方案的制定。在实际工作中我们要充分利用中心现有的“有人才、有平台、有人气、有效果”等优质资源，重点在于加强运用中医药理论，尤其是中医治未病和养生保健理论指导居民预防调摄、养生保健，增强居民防病治病意识，达到未病先防、既病防变、病后调护、愈后防复的目的。 2、加强中医队伍建设，做好相关人员专业培训，制定适宜的相关中医健康教育容和时间安排表，完善服务流程，把具有中医特色的健康教育贯穿到社区卫生服务工作中去，着重发挥中医药在预防保健工作中的重要作用。计划每年在每个服务站开展具有中医特色的健康教育
和义诊4场次，中心2场次，共计18场次，发放具有中医药特色浓郁、脍炙人口健康处方如中医养生歌、中医养生歌、中医养生羹等。 3、容实用化、大众化、特色化、丰富化，形式多样化。 我们要充分利用中医药在开展预防疾病和养生保健服务方面的优势，制定健康教育方案要结合社区居民的实际健康状况，因人制宜、因病制宜，突出特色，以及在指导其进行健康运动的容要具有实用行和针对性，解决各个层面居民实际健康问题，以调动居民参与健康教育的积极性。开展以中医药为特色的健康教育和治疗，要具有针对性如对老年人以健康膳食、适量运动为主，慢性病居民以膳食（药膳）调理、保健运动为主，残疾人以肢体和心理康复为主的。 4、确定效益评估标准，不断完善，逐步达标。 在社区开展居民相关中医药特色的健康教育和康复治疗，需要建立效益评估标准，以此确定和评价开展服务活动的效果，并需要在实践中不断地修正和完善。 它们的标准是居民是否对应用中医药提高保健意识有明显增强，身体素质有所提高，发病率、并发症、致残率有显著下降，慢性病和疑难杂症疗效显著提高，参加健康教育、慢病管理积极性有较大增加等等。 三、实施方案 1、我们要高度重视把中医预防和养生保健纳入开展社区健康教育计划中，实行“一票否决权”，做到有人分管、有人专管、年头有计划、平时勤督查、年终有总结，年年有提高。 2、主要以开展具有中医特色的健康讲座、科普知识宣传和健
中国古代哲学名言名句汇编 1、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。——《孟子·离娄下》 [解读]爱人的人别人总是爱他，尊敬别的人别人总是尊敬他。你怎样对待别人，别人也往往会用同样的态度对待你。要想受人敬爱，必须敬爱他人。恒：常常。 2、不以规矩，不能成方圆。——《孟子·离娄上》 [解读]不用圆规和曲尺，就不能画出矩形和圆形来。我们的生活，办事情，都必须遵循一定的规章制度，否则，各行其是，准会乱了套。规矩：规和矩，校正圆形和方形的两种工具，比喻标准，法度。 3、仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。——《管子·牧民》 [解读]粮仓充实，百姓才懂得礼节制度；衣食丰足，百姓才知道荣誉耻辱。物质文明是精神文明的基础。治理国家的人，首先要考虑老百姓的生活。廪（lǐn）：粮仓。实：充实。 4、差若毫厘，谬以千里。——《礼记·经解》 [解读]事情开始时有很小的差错，若不及时纠正，最后就会造成大的错误。万事开头难，开头必须谨慎；搞科学研究必须精益求精，一丝不苟，否则就会造成重大损失。毫厘：为计量小单位，形容极少或极小。缪（miù）：错误。 5、尺有所短，寸有所长；物有所不足,智有所不明。——战国·楚·屈原《卜居》 [解读]尺虽比寸长，但和更长的东西相比，就显得短，寸虽比尺短，但和更短的东西相比，就显得长；事物总有它的不足之处，智者也总有不明智的地方。人或事物各有长处和短处，不应求全责备，而应扬长避短。 6、得道多助，失道寡助。——《孟子·公孙丑下》 [解读]拥有真理，合乎正义的就能得到更多人的帮助，违背真理、非正义的就很少得到帮助。它告诉我们，真理和正义是不可战胜的。 7、独学而无友，则孤陋而寡闻。——《礼记·学记》 [解读]如果只是独自一个人学习而没有朋友一起讨论，就会孤陋寡闻。事实证明，学习伙伴有益于学习的进步。 8、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子·滕文公下》 [解读]富贵不能使他的心惑乱，贫贱不能使他改变节操，威武不能使他的意志屈服。只有做到了这三点才可以称得上是大丈夫。孟子的这句话历代相传，激励了无数的中华儿女9、高岸为谷，深谷为陵。——《诗经·十月之交》 [解读]高地变成山谷，深谷变成山陵。据科学推测，喜马拉雅山这个地方在七千万年以前还是一片汪洋大海，沧海变桑田，比喻世事多变。也比喻事物在一定的条件下总是向它相反的方面转化。 10、工欲善其事，必先利其器。——《论语·卫灵公》 [解读]工匠要想做好自己的工作，必须事先磨快工具。由此可知，一个人要胜任工作，必须首先学好本领。今日读好书，来日才能大展鸿图。 11、躬自厚而薄责于人。——《论语·卫灵公》 解读]多责备自己，而少责备别人。这句话说的是要严以律己，宽以待人。严格要求自己，进步就快；宽容别人，就会远离怨恨。躬自：自己。“厚”后省略了一个“责”字。责：责备，要求。 12、故木受绳则直，金就砺则利。——《荀子·劝学》 [解读]木料经过木工用墨线（木工用具）划直线加工以后，就变直了；金属物品在磨刀石上磨砺后，就能锋利。这两个比喻用来说明人经过学习磨练，自我反省，就会变得聪慧明智，不犯错误，也越来越坚强。砺（lì）：磨刀石。
格言谚语大全 谚语大全 格言谚语大全 1、病来如山倒，病去如抽丝。 2、三早抵一工，三补抵一新。 3、一针不补，十针难缝。 4、拳不离手，曲不离口。 5、路湿早脱鞋，遇事早安排。 6、山大无柴，树大空心。 7、一家养女百家求，一马不行百马忧。 8、智养千口，力养一人。 9、不听老人言，吃亏在眼前。 10、和尚不说鬼，袋里没有米。 11、清明前后，种瓜点豆。 12、远水不解近渴，远亲不如近邻。 13、寒门出才子，高山出俊鸟。 14、人有失手，马有失蹄。 15、火烤胸前暖，风吹背后寒。 16、皮之不存，毛将焉附。 17、经一番挫折，长一番见识。
18、男大当婚，女大当嫁。 19、天下无难事，只怕有心人。 20、粗茶淡饭能养人，破衣破裤能遮寒。 21、聪明在于学习，天才在于积累。 22、宁打青稍不打花腰。 23、宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。 24、经得广，知得多。 25、夏至无雨，囤里无米。 26、常用的钥匙总是闪光的。 27、病从口入，祸从口出。 28、要想长寿，先戒烟酒。 29、山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。 30、会说的惹人笑，不会说的惹人跳。 31、有福同享，有难同当。 32、火要空心，人要虚心。 33、买卖不成仁义在。 34、立夏不下，桑老麦罢。 35、贮水防旱，积谷防荒。 36、讨饭怕狗咬，秀才怕岁考。 37、小满暖洋洋，锄麦种杂粮。 38、龙无云不行，鱼无水不生。 39、早蚯闻蝉叫，晚蚯迎雨场。
40、一理通，百理融。 41、人各有心，物各有主。 42、一羽示风向。一草示水流。 43、贪小失大，惜指失掌。 44、广交不如择友，投师不如访友。 45、三年清知府，十万雪花银。 46、是蛇一身冷，是狼一身腥。 47、不怕穿得迟，就怕脱得早。 48、不给规矩，不成方圆。 49、挤疮不留脓，免受二回痛。 50、炕上有病人，地上有愁人。 51、万句言语吃不饱，一捧流水能解渴。 52、土中生白玉，地内出黄金。 53、秀才谋反，三年不成。 54、早起动动腰，一天少疲老。 55、圆木平不稳，方木头不滚。 56、一马不配两鞍，一脚难踏两船。 57、牛能拉犁，狗能看家。 58、巧言不如直道，明人不必细说。 59、失败是成功之母。 60、狗朝屁走，人朝势走。 61、冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。