晚睡早起的“鸟儿”很惆怅
早起的鸟儿有虫吃，我想大家都耳熟能详。“早起的鸟儿有虫吃”这个是西方的一句谚语，类似于“笨鸟先飞”这个成语，意指要想取得好的成果就必须付出更多的努力。说到底就是劝人勤奋刻苦、发人积极向上，同时也说明了，人只有勤奋才能获得成功这样的一个道理！今天，我想说的是“晚睡早起的鸟儿很惆怅”可能跟这个勤奋无关，但是我只是想说明我自己的态度和看法，毕竟一千个读者，就有一千个哈姆雷特！这纯碎是我个人的想法和见解！
现在的人晚睡早起，虽然一大早起来勤奋学习，寒窗苦读，虽然一大早起来为了事业而奋斗，为了生活而奔波。看似活的很充沛。但人们却忽略了一个重要的问题，那就是我们亲爱的眼睛！是什么原因导致人们养成了晚睡早起的习惯，而晚睡早起会给人们带来多大的影响呢？首先我想说的第一个重大的问题，便是视力影响。为了挽救人们的视力，让视力恢复健康，汕头市佳盛综合厂制造了博士路蓝莓叶黄素酯压片糖，备受众多人的喜爱，但是，我们却不能轻易忽视这个影响视力的重大问题，让它成为抹杀我们眼睛的最强杀手！
追踪到底，导致我们养成了晚睡早起的原因主要是一些电子产品的植入，最大的毒害武器便是手机。你敢说你没有十一点多还在玩手机么，你能说你没有拿着电子产品窝在被窝里看电视、刷微博、聊微信么。白天已经够忙的你，晚上睡觉12点多，这样来去循坏，你的眼睛能承受的了么。汕头市佳盛综合厂制造了博士路蓝莓叶黄素酯压片糖是完全可以给你的视力带来重获清晰视力的能力，但是，我不
得不说，你在作息的时候也应该适当的调整！不要因为一时贪恋而遗憾终身！于是我便想说“晚睡早起的鸟儿很惆怅”这一群人不仅不能保证第二天工作有精神，而且长期下去势必导致视力一天不如一天！
晚睡早起不仅对视力有很大的影响，而且对身体伤害也是蛮大的。晚上使用手机对人眼伤害力更大，强烈的辐射性，导致视力逐渐下降，最后导致近视。消除近视目前专家们最认可的产品便是汕头市佳盛综合厂制造了博士路蓝莓叶黄素酯压片糖，它避免了手术的风险性，而且也避免了药性的副作用影响，对人体无任何伤害性，就能使视力得到新生！
说到底，还是想跟一些晚睡早起的亲们，一个衷心的提醒，切莫握着手机夜半钟声了，按时起床按时休息，这不仅能够保持好第二天的生活状态，而且也能有益于眼睛的良好休息。其次，博士路蓝莓叶黄素酯压片糖针对视力有很大的帮助，如果你正在使用，也不要忘了养成良好的用眼习惯，只有身体健康，一切才能正常的运行。眼睛是我们通往世界的窗口，保护眼睛才能更好的与世界一起遨游！
读《早起的虫被鸟吃》有感中小学精选作文 自从读了《皮皮鲁与机器猴》中的“郑渊洁与郑亚旗的对话1”，我深有感受。 故事情节大致是这样的：有一次，教师让同学们以《早起的鸟儿有虫吃》为习题写一篇精选作文。教师发现有一名学生把习题目改成了《早起的虫子被鸟吃》。教师认为这个学生擅自更改习题目还与自已争辩，认定这个学生将来肯定没有出息。后来他写出了《皮皮鲁》童话故事，他就是主人翁——郑渊洁。在我国自古以来就有一句名言:“早起的鸟儿有虫吃。”这是许多家长教导孩子的话。”似乎只要勤奋，你就会成功，都会“有虫吃”。可是在郑渊洁的眼里，这句话却不是这样。他认为“早起的虫被鸟吃”，但是假如你是虫子，一旦早起，必将引来杀身之祸。” “早起的虫被鸟吃”，还是“早起的虫被鸟吃”。在此话中，郑渊洁正确地指出了一个观点：“世界上存在与两种人，一种是‘鸟’，另外一种是‘虫’，不能把‘虫’和‘鸟’混在一起，并按‘鸟’的教育方式来教育‘虫’。” 说完了虫，在就说鸟了。郑渊洁又指出了一个观点：“假如是‘鸟’，不需在‘吃早餐的高峰’——早上去，这样，即便那块地方只剩下了五条虫，它也是全归了你；再说了，我干嘛要和同类竞争——吃虫子，我还不如改了吃法——去吃苍蝇了，这样也省了竞争。” 综上所述，作为一只虫子也好，作为一只鸟儿也好，我觉得要量
衣栽体，只有合适自己的才是好的。不要自不量力，硬要出头，硬要趁早，那么小鸟会一口吃掉你，蚂蚁也会欺负你。学习也是一样，不要一味的只看重成绩，要注重学生的全面开展。真得你的成绩无人能比，可是你各方面的处事能力却是如此的低下，那也会是一事无成的。我觉得当前学校的任务也是要分清楚学生是“虫”还是“鸟”。 这是我读了这本书的一点体味！
沉重的话题：一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过 25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。 对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。 那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！ 别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环
传承千年的早春老人养生 夜卧早起广步于庭 第一步：融入自然以“养神” 春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。人也亦应顺应春天阳气升发，万物始生的特点。《黄帝内经》指出应“以使志生”。“以使志生”是说人们在春天要让自己的意志生发，而不要使情绪抑郁，要做到心胸开阔、乐观愉快。对老年朋友来说，最好的方法莫过于修身养性。 所谓“修身”，是指平日注意品德的修养，不做违心违法的事，少私寡欲，知足常乐，使自己的心境自然平和。所谓“养性”，是指精神情志的调养。也就是说，要注意自己的情感和情绪的调节，避免急躁、焦虑、忧郁和愤怒等不良情绪。在日常生活中读书、绘画、书法、雕刻、音乐、种花、钓鱼等活动都有怡情养性、陶冶情操的作用。特别是在阳光明媚、风和日丽、鸟语花香的春天，走出家门，去饱览青山绿水，风景名胜，去感受大自然中的情趣，这是最好的精神调养方法。 第二步：晚睡早起要“春捂” 俗语说：立春雨水到，早起晚睡觉。《黄帝内经?四气调神大论》中说：“春三月，此谓发陈。天地俱佳，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。”意思是说春季万物萌生，大自然生机勃勃，人也应该晚睡早起，多到室外走走，放松放松，可以促使心身从自然界汲取力量，保持一种生气。但是早春不要急于“晚睡早起”，要有一个逐渐适应的过程。人体应顺应自然环境的变化而逐步转变自己的睡眠习惯。 早春的衣着应以“春捂”为主。早春时节，天气乍暖还寒，冷暖气团交替活动频繁，气温忽高忽低，最容易让人着凉感冒，还易引发其他疾病。 第三步：增加热量以“抗病” 早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以此时的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。因此，还要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。春天，需要在饮食上摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和加强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。 第四步：活动筋骨复“元气” 一年之计在于春，春季的运动保健是恢复身体“元气”的最佳方法。由于寒冷的冬季限制了人们的运动锻炼，使机体的体温调节中枢和内脏器官的功能都有不同程度的减弱，特别是全身的肌肉和韧带，更需要锻炼以增强其运动功能。 在运动前要做好充分准备。因寒冷的天气使血流缓慢，肌肉、关节及韧带的弹性和灵活性降低，易发生运动损伤。充分的活动，可使中枢神经的兴奋性提高，心肺功能增强，血液循环加快，关节、肌肉弹性增强，能更好地适应剧烈运动的需要。其次，要注意用鼻子呼吸。鼻黏膜的血管丰富，腔道也比较弯曲，对空气有加温加湿作用，能够较好地保护肺脏。第三，要注意增减衣服，预防感冒。当运动时身体发热出汗，可适当减少衣服，而运动后一定要及时穿上衣服，以免着凉感冒。（张真瑞） 春季睡眠宜“夜卧早起” 春季养生，应注重精神调养。中医谓：春主木，在于肝，七情发于怒。应节怒暴以养其性，将胸中郁闷之气通过踏青观花，信步于树林河边，以发散体内沉闷之气，与大自然融为一体。
一个人早起晚睡不难，但在一群晚起早睡的人中早起晚睡不简单。 没人陪你占座，没人陪你背书，没人陪你写作。学习就是孤独的。 食堂，寝室，教室，你就只能去这三个地方 厕所你都要算好时间再去 没人经常短信你，没人经常鼓励你，没人一直关注你 不管是打雷下雨下雹子还是刀子。都要早起前行去学习，你的伙伴会贪睡不去，但不可以是你。 你的同桌室友饭友学友各种友都可以中途打断他们的计划，你不可以！你要学习 你一个人背着书包跑来跑去，你以为很傻很土很幼稚吗？ 别人笑，是羡慕，你笑，是自信。 欲望。 想睡懒觉，想看电影，想吃大餐。但是他们都是花时间的事，占用学习时间的事。 可以放假，可以休息。 可要是每天多睡2小时，一年就多睡掉天，一个月没了。每天看两集电视，又是一个月没了。你还惭愧啊? 享乐。 她去看演唱会了，他去唱K了，他们去开房了。 都和我无关，因为我要学习。 他们打游戏，他们蜜月旅游， 都和我无关，因为我要学习。 钟南山也坚持运动打篮球，每天都跑步。但是人家大年三十上午还在搞研究。 没资本还不学习， 没背景还不学习， 智商不够还不学习 你好意思一把年纪了还吃爸妈的么。你有touch nano shuffle iPhone macbook，是你挣的么? 你穿Burberry喷Dior拎Prada，你儿子用什么? 你爸给你买房买车，你付得起物管，付得起年检么？ 你穿什么，用什么，开什么，住什么，什么都不算 你读什么，看什么，想什么，做什么，什么都重要
教室前排的姐姐在你来之前就在那GRE，你走了，从寝室出来打水，她还在GRE。她GRE 她GRE她GRE，你连六级的分都刷不高 周末你多睡一个小时，到教室，自己的位子都被人占了，你还好意思说，同学，对不起，这是我的位子？ 为了多睡一下，你丢掉了自己的位子，值吗？ 你智商不高，情商不高，各种商不高；你背景不够，资本不够，各种不够；你还不学习？ 你高中傻乎乎的把自己家的全套钥匙送给女朋友，你以为很浪漫很抒情很温柔很韩剧？ 你不学习，你连一个钥匙串都买不起 你追求加内特詹姆斯科比麦蒂邓肯霍华德...... 你不学习，连一张季前赛门票都买不起 你想去荷兰，想去普林斯顿，想去各种地方 你不学习，你就继续想吧. 别人花言巧语追女朋友，别人周末上街大包小包，别人假期飞来飞去 都不关我事，我要学习 别人逃课，兼职，游戏， 都不关我的事，我要学习 你说我没智商，没背景，没资本 没关系，我要学习 你说我固执，老套，OUT 没关系，我要学习
一年12个月中的养生问题 一月：养肾防寒 气候特点：一月包含小寒和大寒两个节气，是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度，从字面理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷。 中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。 养生原则：“秋冬养阴”（《黄帝内经》）。 养生关键：“养肾防寒”。 注意锻炼、保暖：如散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜“滋补”：民间有“三九补一冬，来年无病痛”的谚语。人们在经过春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，达到事半功倍的养生目的。 饮食宜忌：多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、偏实易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。 推荐食疗： 当归枸杞炖羊肉 用料：当归15克，桂圆10克，枸杞15克，羊肉500克。 制法：羊肉切块，加生姜用开水稍煮，水漂沥干，加入各药、上汤，隔水炖熟，饮汤吃肉。 功用：羊肉温热，含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素（A、B）等，有补阴壮阳、补虚劳益气血的作用。桂圆补益心脾，可去羊肉膻味。当归补血养血、活血化瘀。当归枸杞炖羊肉可补阴壮阳，补益心脾。 二月：阳气生发适当春捂 气候特点：二月是春天的开始，包含“立春”和“雨水”两个节气。
“立春”位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了“立春”，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌芽，一年四季从此开始了。 “雨水”节气的特点是冬去春来，湿度逐渐升高，加上冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。“雨水”节气因为雨水增多，空气湿润，天气暖和但又不燥热，更加适合万物的生长。 中医认为：春属木，与肝相应。所以，春季养生主要是护肝，而护肝要从心情着手，使心情舒畅，防止“肝火上升”。 养生原则从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。 养生关键春季是冷空气活动频繁之季，所以要适当“春捂”。 二月白天渐长，阳光暖和，气温趋于上升，日照、降水也逐渐增多。民俗谚语中有句话说“立春雨水到，早起晚睡觉”。说明人们经过秋冬养生，到了春天开始劳做了。 春季养生也要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。 立春以后，气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。 春季饮食调养 春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投脏腑所好。 饮食宜忌 宜：多食辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。 忌：辛辣之物。 推荐食疗
早睡早起，晚睡也要早起 “ 古人说养生主要是睡眠 其重点是：睡眠质量不取决于时间长短，而在于正确的时间段。早上五点是一天中的惊蛰节气，是起床调动阳气的好时机。 对于生活的总结是早睡早起占人体健康的百分之五十，心态、饮食、及时调理各占百分之三十，其他因素占百分之二十。我们就可以知道早睡早起的重要性。 我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上不能很好的充电，，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。 月球的引力能引起潮汐现象，能使宽广无垠的海平面产生巨大的变化，太阳的质量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影响力有多大，我们可以想象。 我们要牢记“春夏养阳，秋冬养阴”。一年分四季，一天是一年的浓缩， 凌晨3点到上午9点为日春， 上午9点到下午15点为日夏，
下午 15点到晚上21点为日秋， 晚上21点到凌晨3点为日冬。 日春时，阳气从肝出生，就像春天播种下庄稼的种子； 日夏时，阳气在心里长，庄稼在阳光的照射下茁壮成长； 日秋时，阳气渐渐的往肺里收，庄稼成熟了，要秋收割麦子； 日冬时，阳气要完全藏进肾里面去，收获的庄稼装袋入库，来年也就是第二天再播种，这是阳气一天的生长收藏的过程，如环无端，少了哪一个环节，都不会有好收成。从理论上我们明白了，那么我们下面就来看看在日常生活中，我们收成不好，身体经常不适的原因，看看我们到底是在那个环节出现了偏颇。 惊蛰起床。 一年有24个节气，一天就是一年的缩影，也是有24节气的。3点立春，4点雨水，5点惊蛰。惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等，能感觉到天地之间阳气的变化，所以它们都醒了，人也是高级动物，但是人们过多的“自我”削弱了对客观自然的感知度，敏感的人早5点左右会醒来，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人，还是呼呼大睡。
晚睡对人体有六大伤害 子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色，寅时末睡面色就易青灰。 1、伤皮肤 衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑 晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。 2、伤眼睛 衰老表现：视力下降、视力模糊 熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。 3、伤肠胃 衰老表现：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡 胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。 4、伤大脑 衰老表现：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠 大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
5、伤免疫力 衰老表现：身体抵抗力低，经常生病 夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。 6、伤性能力 衰老表现：性欲降低，性功能障碍 跟身体其他器官功能降低相比，男人更恐惧的是性器官的无能——让他们感觉更接近衰老。男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。熬夜对身体的透支太多，与其熬夜不如早起，高效搞定工作。如果必须熬夜，建议第二天不要起得太晚，起床后冲一个热水澡，洗掉疲惫，中午睡半个小时，尽快调整到正常的作息时间，不要养成夜猫子的习惯。 最佳睡觉时间 最佳睡觉时间应该是亥时(21～23点)至寅时(3～5点)末，也就是在晚上9点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。 另外，中医理论还认为：“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。如果晚上不能及时睡觉，或睡觉质量不好，第二天少阳之气没有升起，人就易困乏，没有精神。
一下是一些收集的关于动物的习语。有些没有翻译的分两种情况，一是从字面意思很容易看出来，而写出来不一定准确的；另外一类是我还不确定其真正的含义。 Bear 熊 bear market 熊市-空头市场 You can't have your cake and eat it too.鱼和熊掌不可兼得 Bird 鸟 A bird in the hand is worth two in the bush. A little bird told me. 有人私下告诉我 a bird's-eys view鸟瞰 Birds of a feather flock together.物以类聚 eat like a bird吃的很少，食量小 Fine feathers make fine birds.人要衣装，佛要金装。 give a person the bird喝倒彩 Kill two birds with one stone.一石二鸟 the birds and the bees有关性的基本常识 The early birds catches the worm.早起的鸟儿有虫吃 newbie菜鸟 Bull,calf,cattle,cow,ox牛 bull market 牛市-多头市场 bull session 闲谈，男性之间的谈话 like a bull in china shop笨手笨脚 to milk the bull缘木求鱼 You can't sell the cow and drink the milk.与和熊掌不可兼得 why buy the cow when the milk is free. Take the bull by the horns.勇敢的客服困难，挺身而出 as dumb as an ox像公牛一般沉默 as strong as an ox像牛般强壮 drink like a fish牛饮 as stubborn as mule牛脾气 talk horse吹牛 to eat like a horse食量大如牛 to lead a dog's life 牛马不如的生活 to cast the pearls before swine对牛弹琴 Cat, Kitten猫 A cat has nine lives. cat-and-mouse玩弄，折磨
经常熬夜对身体有什么影响睡眠不足对身体的影响大不大 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的 后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。我们来了解一下 熬夜对人的影响大不大。 经常熬夜对身体有什么影响睡眠不足对身体的影响大不大 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠 感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直 接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。 熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵” 之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿 命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。 而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造 成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。 睡眠不足的人常见的症状之一就是容易健忘。睡眠有助于记忆巩固和情绪处理， 如果长期睡眠不足的话就会影响记忆的正常形成，出现健忘的情况。所以，平时如果 自己特别健忘的话不要在笑叹自己老了，可能这仅仅是你没有睡好觉。 睡眠不足会影响到人的情绪。睡眠不足可能会使人变得更加容易易怒、冲动，有 的人甚至会因为睡眠不足更得爱哭、消极等待。特别是女性朋友，可不要轻易地将这 些情绪归结到经期上面，可能这是你缺乏睡眠了。比如情绪莫名的感到低落，在你的 身边最近并没有发生什么特别让你感到难过的事情，但你就是高兴不起来，情绪一直 处在低落中。 睡眠不足的人常见症状之一就是反应迟钝。睡眠不足的人行动变得迟缓，出现我 们经常说的笨手笨脚，不仅会经常出现掉东西的情况，身体的运动能力、平衡能力也 会下降。 熬夜现象 习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。
早起的虫儿被鸟吃 别人都说：“早起的鸟儿有虫吃。”以这句话来让我们积极向上的，是让我们快人一步。可是，我的见解就是早期的虫儿被鸟吃。因为，所有鸟儿都早起了，你是虫子你也学人家早起，这不是直接去送死吗？你晚起点，可能那些鸟吃饱了，也就不吃你了。 现在的社会，就是，抢打出头鸟，你研究个什么食品花了五年的时间和保守计算十万吧，我等你研制成功了，我派个间谍花五六万，然后我们再进一步的研究，你的成果马上就是我的。因为我们没有这么大的制作成本，我可以低价的卖，慢慢的打声明。我这个后浪完全个可以一巴掌把你拍死在沙滩上。 你早起了，你是虫子，你可能能吃到鲜美的嫩草喝到甘甜的露珠，可是只有一小部分活着回来了，我虽然吃不到嫩草和露珠，可是，我可以捡一些你们剩下的，等到我的实力强大了再去吃，这样不会有风险。 在生活中，这样的例子在生活中还有很多。列如，你是一名水电局的局长，你的管辖出现了大量的偷水偷电的事情，你必须要负全部的责任，可能会扣薪水或者降级。而我是副局长，我的牵连就不大，顶多就是奖金没了。再往下，
可能连薪水都不扣。现在，什么事情都是先找带头的，学校如此，家庭如此，社会也如此。 再想一想，第一个吃螃蟹的人，他赌赢了。可是我们再想一想，如果他吃的螃蟹真是有毒的呢？那他就不一定是英雄了吧，那就变成了莽夫。我们为什么知道有一些蘑菇是有毒的？那不就是有千百名先人给我们试验出来的吗？可是，我们又有几个人记住了他的名字呢？恐怕那个第一个吃螃蟹的人你也不知道他叫什么吧。我们再想一想，如果我们在别人的基础上加以研究的话，发现了螃蟹的作用或者是弄个螃蟹原理的发明，那我们把他出售或者申请奖项，那不是名利双收吗？ 现在，你还会“早起”吗？
语文S版一年级语文下册期末全册分类复习试题班级：_____________ 姓名：_____________ 看拼音写词语 1. 读拼音，写词语。 kuài lèyīn wèi huǒbàn gùxiāng （________）（________）（________）（________） gāo xìng xuěhuāshēng qìběi jīng （________）（________）（________）（________） 2. 读拼音，写字词。 1．他爱吃苹ɡuǒ，我爱吃xī瓜，nǐ爱吃什么呢？ 2．shūběn、chǐ子要放好，jiàn到老师问声zǎo！3．猴子的尾ba bǐ兔子的chánɡ。 4．我学会了zìjǐ穿yī服，妈妈夸我真棒！ 3. 看拼音写词语。 zhōng jiān rùmízào jùyùn yòng shuǐchíhuān hūshàng wǎng fáng jiān
4. 读拼音，写词语。 gǔjīn qiūliáng táo lǐxīyáng xiāng wèi xìxiǎo niǎo yǔzhāo xiá 形近词 5. 比一比，再口头组词。 鸭（_______）（_______）鸡（_______）（_______） 伞（_______）（_______）扇（_______）（_______） 把（_______）（_______）巴（_______）（_______） 6. 比一比，组词语。 午（_______）叶（_______）米（_______）分（_______）豆（_______） 牛（_______）叫（_______）来（_______）公（_______）只（_______） 7. 比一比，组词语。 为（________）住（________）己（________）吹（________）办（________）往（________）已（________）次（________） 8. 比一比，再组词。 了________ 日________ 田________ 人________ 子________ 目________ 口________ 大________ 选词填空 9. 选择恰当的字词填空。（填序号）
青少年熬夜的7大危害 1、对免疫能力的影响 晚上不好好充电，白天还怎么浪得起来，长时间熬夜，长时间睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，精神不振，人的免疫力也会跟着降低，然后就会导致各种疾病的产生。 2、对记忆力的影响 人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，而经常熬夜会使得大脑处于疲劳状态，对我们的记忆力造成很大的影响，所以熬夜学习的同学不要为了晚上多学一点而影响了白天的学习。 3、对精神状态的影响 晚上不睡，白天却要按时起床，晚上熬夜，白天就会犯困，经常感到疲劳、乏力，精神萎靡不振。长时间熬夜会使我们白天无法很好的集中精神，白天做事效率也会降低。 4、对生长发育的影响 青葱少年正是长身体的时候，如果做了“夜猫族”长时间处于熬夜状态，该保证的睡眠时间得不到保证，势必会影响到孩子的生长发育，对孩子的身高影响尤为明显。所以，青少年要想发育好，长得高，睡眠必须得保证充足！ 5、对皮肤的影响 一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态，长期熬夜会使皮肤暗黄粗糙，还会导致肌肤的新陈代谢出现紊乱，肌肤爱出油，还有痘痘。黑眼
圈、眼袋更是一样不落。所以，为了有个好气色，我们还是早点睡吧，不然可不美了！ 6、对视力的影响 这一点真的非常明显，熬夜就是在长时间的超负荷用眼，会使我们的眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，长时间熬夜，再加上用眼姿势不当，我们的视力会明显下降，如果在眼睛还健康的时候不珍惜，等到成了大近视，后悔也晚了。 7、对肠胃的影响 人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次，而这个过程一般都是在夜里肠胃休息时进行的，晚上熬夜肯定会饿，如果你熬夜时经常吃东西，肠胃得不到应有的休息，胃黏膜不能很好地修复，还要继续消化食物，肠胃疾病也就随之而来。
睡眠对人体健康的影响 人的一生中有1/3的时间就是在睡眠中度过的,睡眠的好坏,也就就是这1/3 的人生过得如何,直接影响着另外2/3 的人生旅程。 睡眠对于大脑健康就是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。 睡眠就是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来就是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病,很多时候就就是因为严重睡眠不足引发的。 总之,一个人的一中,有三分之一多的时间就是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,就是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作与学习的关系甚为密切。
深度睡眠饮http://item、taobao、com/item、htm?spm=a1z10、1、w128266、5、KbZ5vS&id=通过调理身体改善睡眠质量,让您睡得好,睡得深,睡得香！ 睡眠对人体的作用: (一)消除疲劳、储备能量物质,恢复精力 经过白天的工作与劳动,人体消耗了大量的物质与能量、人们会感到很疲倦。睡眠则可以使人迅速消除疲劳,使人体得到充分休息,从而恢复体力与精力。同时,睡眠时脂肪、糖原、蛋白质等的合成储存均明显增加,储备这些能量物质,为以后的活动动好准备,因此说睡眠能储备能量物质,有利于恢复体力与精力。 (二)保护大脑 睡眠时,由于整个机体处于抑制状态,故脑部代谢下降,大脑耗氧量减少,使大脑得到充分休息与功能恢复。另外,脑组织细胞与供给脑部的血液之间的一道屏障—血脑屏障的保护功能在睡眠时有所加强,使血液中的细菌或其她有害物质不易经过血脑屏障进人大脑,从而使大脑得到保护。 (三)巩固记忆,促进智力发育
人教版一年级下册语文三单元试卷（完美版）班级：姓名：分数：考试时间：90分钟 一、看拼音写词语。 tīng shuōfēi kuài jūzhùzhāo hu dàdìhéshuǐkuài lèhǎo wán dāng xīn yīn yuèxíng zǒu hěn duō 二、比一比，组词语。 小（__________）鸟（__________）田（__________）少（__________）马（__________）回（__________）禾（__________）石（__________）又（__________）和（__________）十（__________）有（__________） 三、我会写笔顺。 （1）“再”的笔顺是________，共________画，组词________ “很”共有________画，第八画是________。 （2）“秋”的部首是________，第七笔是________，组词________。（3）“许”字是________结构，“雪”字是________的结构。 四、读一读，连一连。 打足球一声小车
讲汽车一辆事情 背电话一张春雨 开故事一场白纸 踢书包一件春雷 五、选择关联词填空。 只有……才……虽然……但是…… 又……又……如果……就……一边……一边……1．这个苹果（________）红，（________）大。 2．老师说（________）明天下雨，郊游（________）取消。 3．她（________）说话，（________）看电视。 4．（________）努力学习，（________）能考出好成绩。 5．（________）道路难走，（________）他坚持走回家。 六、我能把词语整理成一个句子，并加上标点。（1）鲜花海南岛到处盛开着 句子：____________________ （2）不生病爱护小青蛙禾苗好让请你 句子：____________________ 七、判断题。对的选“√”，错的选“×”。 1．春天，小燕子都飞回南方了。（______）2．白菜、茄子和土豆都是蔬菜。（______）3．花草的生长离不开太阳和雨水。（______）4．“皮”字共五笔，第一笔是横钩。（______） 八、阅读短文，回答问题。 一粒种子 叶圣陶 一粒种子睡在泥土里。他醒过来，觉得很暖和，就把身子挺一挺。
关于早起的唯美句子 本文是关于关于早起的唯美句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 关于早起的唯美句子 为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。 既靠天，也靠地，还靠自己。 人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。 从错误中比从混乱中易于发现真理。 一日之计在于晨，尝试早起，坚持早起，享受早起，整天会有轻松幸福的感觉，如果难以做到，尝试从晚睡早起到早睡早起，生活会因改变与众不同。 没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。 人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。 早起着眼在那一转念之间是否能振作精神，让此心做得主宰 哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。 上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。 有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。 睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美！夏日的清晨，初生的太阳照在脸上，身边的草坪上，露珠在闪闪发光，清凉的微风在身边抚过，有时还带着一丝谈谈的花香，多美的早晨啊！晨光正在这座新兴的城市上空盘旋，初醒的太阳的桔黄色的眼睫已落在高矗的楼房的顶端，路旁的法国梧桐树悄悄地伸开了毛茸茸的柔嫩的绿掌，街心花园里仿佛是一群婴孩沐浴着夜露，绽开了美丽的笑局。很快，人流车流，沸腾着，喧嚣着，涌起一股热烘烘的气浪……睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望你度过美好
熬夜对人体健康造成的十大危害 *导读：熬夜，似乎对于年轻人来说是一件再平凡不过的事情了。然而，在人们的期盼中，四年一届的世界杯终于又拉开帷幕，随着世界杯的到来…… 熬夜，似乎对于年轻人来说是一件再平凡不过的事情了。然而，在人们的期盼中，四年一届的世界杯终于又拉开帷幕，随着世界杯的到来，不少球迷朋友们选择熬夜看比赛，他们常常三个一群，两个一伙，相约在某地一起看球赛，还有香烟、啤酒、美味的菜肴的陪伴。再加上运动员球场上展现的飒爽英姿，无不让人们享受精神的愉悦，但他们却忘了熬夜的危害。熬夜，不仅会给第二天的工作带来影响，还会危害我们的身体健康，下面给大家阐述熬夜对我们健康的十大危害。 *熬夜的危害 1.睡眠不足导致肥胖那些每天睡眠低于7小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的饥饿荷尔蒙，让人过食导致肥胖。 2.睡眠障碍导致进食过量那些患有睡眠呼吸暂停的人群更容易进食含高胆固醇，蛋白质和饱和脂肪的食物。 3. 可能引起糖尿病每夜睡眠少于5小时的人比普通人得糖尿病的机率高2.5倍。 4. 容易引起心脏病每夜睡眠少于5小时的妇女心脏病发
作机率比普通人高45%。 5. 血压会升高睡眠呼吸暂停和慢性血压高有着紧密的联系。睡眠障碍越大，血压越高。 6. 容易引发交通事故20%的导致严重伤亡的交通事故与司机睡眠不足有关。 7. 年老者容易跌倒那些睡眠质量欠佳的老人白天跌倒的机率比普通老人高2-4.5倍。 8. 容易引发抑郁睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。据研究显示，睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。 9. 幼儿容易得行为障碍那些患失眠以及睡眠障碍的儿童更容易发生行为障碍，如注意力不集中。 10. 死亡机率大增那些每晚睡眠时间少于5小时的人死亡的机率比普通人高15%。 小编呼吁人们最好不要熬夜，特别是女人，因为女人经常熬夜会老得特别快，而且对皮肤是很不好，都说美丽的女人是睡出来了，可见良好的睡眠对女人是非常重要的。所以，要想拥有健康的身体，良好的生活习惯是必不可少的，还等什么，从现在起，跟熬夜说再见。
晚睡早起夏季养生记住这个还不够 关于《晚睡早起夏季养生记住这个还不够》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 对于养生，老话说要顺四时而适寒暑，说的就是要顺应季节的变化。而往往像夏季这种酷暑的日子，因为温度比较极端，所以养生方式也要有所不同才行。 夏季，最关键的是不能逆季节而生活，不然身体就会受到不好的影响，甚至引发疾病。同样，作为夏季养生，你必须要记住下面这些点： 1、晚睡早起 由于夏日白天较长，不宜过早休息，一般来说是在晚上十点左右睡觉，早上七点钟起床比较合适。同时，夏天很容易引发疲劳感，午觉也是特别重要的，一般中午要休息半个小时左右，太长也不行。 2、饮食清淡 夏季不适合吃太过油腻的食品，尽量以清淡为主，同时尽量多吃
一点酸性食物，这样可以增强肝气，调理脾胃，像一些酸性水果不仅可以清热解暑，还能有很多的养生功效。同时，像一些比较辛辣、刺激的食物就不要吃太多了，否则太容易上火。 3、静心养气 夏天炎热的天气很容易让人感到心烦意乱，甚至忙起来的时候让人六神无主，情绪的变化会直接影响人的生理，比如内分泌功能紊乱。 在夏天切忌动怒，一定要做到静心，建议可以多喝一点绿茶，也要避开高温期间外出或者剧烈运动！ 当然除了这些之外，有些事情是在夏天最好不要做的，就比如： 1、裸睡 很多人喜欢裸睡，但是夏季是寒气最容易入侵的季节。当寒气聚集在体内过多时就会引发身体的不适，因此夏天睡觉，尤其是开空调吹风扇的时候一定要记得穿件衣服。 2、长时间呆在空调室下
夏天养生要顺应酷热的天气，不能过得像反季节蔬菜一样，像平时不能长时间地呆在空调室下，可以去树下乘凉也可以在太阳下山之后去做一些运动，多出汗也是很不错的事情。 3、经常冲凉水澡 夏天很热，冲个凉水澡很爽，但是这不是一个健康的方式。当身体的温度与水温相差太大的时候就会引起血管收缩，神经紧张，血压升高等情况的发生。所以，为了避免由此而引发的身体不适，还是不要冲凉水澡的好，水温可以适当降低一点，但是冲冷水还是要避免地好！ 其实夏季养生最重要的就是要记住顺应季节变化，不能逆时而行，不然身体真的会出问题。
熬夜的危害及饮食 ※不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。 ※从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。
熬夜危害健康 人类对宇宙日夜交替的规律很敏感，好像人体内有个钟表，使人们遵循自然界的规律，“日出而作，日落而息”。 随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多，上至古稀老人，下至小学高年级的学生，当然更多的是广大知识分子。须知，经常熬夜是一种不科学的生活方式，长此以往会损害人体健康。 现代医学研究发现，健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜，正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的损害，从而危害健康，甚至缩短寿命，有人对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研究，发现经常熬夜的人长期处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的平均高50％，尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩较早睡早起的人高50％。此外，长期熬夜的人更容易遭受癌症之害，因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。据报载，中国知识分子平均寿命较其它同龄人少10岁，究其原因，这与知识分子多年来负担过重，经常熬夜不无关系。 熬夜的危害（tomorosedog) 习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害：
部编人教版一年级语文下册期末全册分类复习最新班级：_____________ 姓名：_____________ 看拼音写词语 1. 看拼音写汉字。 门kǒu生rì题mùtián野 dōng西男nǚyuè儿里tóu 2. 我会看拼音，写词语。 péng you zhǎng gāo jiérìchūn yǔ shuō huàbàn fǎzhǔyìmíng bái mǎyǐhuāduǒ 3. 读拼音，写词语。 chūn yǔshùshàng xiàtiān shuǐhuā（________）（________）（________）（________）rìyuèshàng shēng yún duǒxiǎo niǎo
（________）（________）（________）（________） 4. 我会拼，也会写 xióng māo sìjìxīn kǔ péng you hái zi hǎi yáng cǎo dìhuāduǒwútóng 形近词 5. 比一比，再组词。 光（______）已（_______）午（_______）池（_______）主（_________）兴（______）己（_______）许（_______）地（_______）住（_________） 6. 形近字，巧辨析。 己（_______）刀（_______）瓜（_______）人（_______）已（_______）力（_______）爪（_______）入（_______） 7. 比一比，再组词。 低________ 故________ 光________ 底________ 放________ 兴________ 乡________ 外________ 朋________ 多________ 处________ 明________