自尊量表（SES）
一、题目
指导语：这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。谢谢您的合作！
选项：A、非常符合B、符合C、不符合D、很不符合
非
常符合符
合
不
符
合
很
不
符
合
1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。 4 3 2 1
2、我感到我有许多好的品质。 4 3 2 1
3、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。 1 2 3 4
4、我能像大多数人一样把事情做好。 4 3 2 1
5、我感到自己值得自豪的地方不多。 1 2 3 4
6、我对自己持肯定态度。 4 3 2 1
7、总的来说，我对自己是满意的。 4 3 2 1
8、我希望我能为自己赢得更多尊重。 4 3 2 1
9、我确实时常感到自己毫无用处。 1 2 3 4
10、我时常认为自己一无是处。 1 2 3 4
二、简介和评分
自尊量表（SES）
自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。总分范围是10—40分，分值越高，自尊程度越高。
本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。
评分的建议
1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为：
对于l，2，4，6，7，8题(正向记分题)，“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合”记4分；对于3，5，9，10题(反向记分题)，“很不符合”记4分、“不符合”记3分、“符合”记2分、“非常符合”记1分。分值越高，自尊程度越高。
2．考虑到中西方文化差异，将第8题改为正向记分。
--------------来源于，“自尊量表使用过程中的问题及建议”，韩向、前江波、汤家彦、王益荣。
三、解释和常模
根据常模，给出总分数的情况评定，例如：
本测验您的得分为：分；说明您的自尊程度（较高、中等、较低）。
小学美术新课程标准教材 美术教案( 2019 — 2020学年度第二学期 ) 学校： 年级： 任课教师： 美术教案 / 小学美术 编订：XX文讯教育机构
小学美术教案 文讯教育教学设计一年级美术多彩的拉花教学设计 教材简介:本教材主要用途为学习美术有利于发展记忆和想象力，想象力得到扩展和深化，可以使学生的消极心理负担得到卸除，获得心理平衡保障心理健康，本教学设计资料适用于小学一年级美术科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。 让学生在探究中学习 ——小学美术学科《多彩的拉花》的课例设计与评析[教学内容]小学一年级美术《多彩的拉花》[教学目标]学习用不同的方法制作拉花，了解纸材特性的同时，培养学生装饰生活、美化生活的意识；孩子们在运用不同方法剪制拉花的过程中，培养学生动手实践能力和创造能力。[教学重点]探究制作拉花的不同方法，学习装饰、美化环境[教学难点]探究制作拉花的不同方法[教学准备]1、运用多种拉花布置好美术教室。2、在每组的桌子上放好用不同方法制作好的拉花。3、电脑课件、实物投影、照像机。[教学过程] 环节设计教师活动学生活动设计意图组织教学稳定情绪，检查用具互相问候培养良好学习习惯情境教学引入新课1、谈话：今天的教学布置与以往教室有什么不同？2、数一数共有几种3、问：你还在什么地方看到过拉花？4、假设：老师也给你很多的拉花，你会用它美化哪里呢？（课件欣赏）5、出示课题1、看到老师用拉花布置好的教室，回答。2、数教室的拉花种类。3、回忆，如：过年，过节等。4、思考，回答――总结拉花的用途。5、 第2页共5页
羅森伯格的自尊量表 羅森伯格的自尊量表（引自Robinson，Shaver&Wrightsman主編：《性格與社會心理測量總攬》，遠流出版公司，中國臺北，1997.）。 指導語：自尊量表（self-esteem scale，SES）由羅森伯格（Rosenberg）於1965年編制，用以評定青少年關於自我價值和自我接納的總體感受。此量表由5個正向計分和5個反向計分的條目組成，分4級評分。總分越高說明自尊水準越高。 1.我認為自己是個有價值的人，至少與別人不相上下。 2.我覺得我有許多優點。 3.總的來說，我傾向於認為自己是一個失敗者。* 4.我做事可以做得和大多數人一樣好。 5.我覺得自己沒有什麼值得自豪的地方。* 6.我對自己持有一種肯定的態度。 7.整體而言，我對自己感到滿意。 8.我要是能看得起自己就好了。* 9.有時我的確感到自己很沒用。* 10.我有時認為自己一無是處。* （1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意 *號表示是反向計分題。 評分標準：在1、2、4、6、7、8題中，A、B、C、D的分值分別為4分、3分、2分、1分；在3、5、9、10題中，A、B、C、D的分值分別為1分、2分、3分、4分。 結果分析：本表最高得40分，最低得10分。分值越高，表示自尊程度越高。 使用建議：此量表僅供自我測量時使用。由於量表制定者的國家與我國的國情不同，測試的結果可能存在某種誤差。 補充說明：得分在10-40分之間。如果你上述測驗分值較低，那就意味著你存在一定的自卑感了。生活中，我們一說："××很自卑"，總帶有些貶意的味道，聽者不由自主心中總不是滋味。奧地利心理學家阿德勒認為自卑感是每個人所共有的，人的自卑使人產生對優越的渴望，所以不要擔憂，不要抬不起頭來。個體感到自卑，就會發奮圖強，力爭上游，取得成功。他成功以後，就會產生優越感。但是在他人的成就面前，再會產生自卑感，再推動他去產生更大的成就，永無止境。
罗森伯格的自尊量表 罗森伯格的自尊量表（引自Robinson，Shaver&Wrightsman主编：《性格与社会心理测量总揽》，远流出版公司，中国台北，1997.）。 指导语：自尊量表（self-esteem scale，SES）由罗森伯格（Rosenberg）於1965年编制，用以评定青少年关於自我价值和自我接纳的总体感受。此量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成，分4级评分。总分越高说明自尊水准越高。 1.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。 2.我觉得我有许多优点。 3.总的来说，我倾向於认为自己是一个失败者。* 4.我做事可以做得和大多数人一样好。 5.我觉得自己没有什麽值得自豪的地方。* 6.我对自己持有一种肯定的态度。 7.整体而言，我对自己感到满意。 8.我要是能看得起自己就好了。* 9.有时我的确感到自己很没用。* 10.我有时认为自己一无是处。* （1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意 *号表示是反向计分题。 评分标准：在1、2、4、6、7、8题中，A、B、C、D的分值分别为4分、3分、2分、1分；在3、5、9、10题中，A、B、C、D的分值分别为1分、2分、3分、4分。 结果分析：本表最高得40分，最低得10分。分值越高，表示自尊程度越高。 使用建议：此量表仅供自我测量时使用。由於量表制定者的国家与我国的国情不同，测试的结果可能存在某种误差。 补充说明：得分在10-40分之间。如果你上述测验分值较低，那就意味着你存在一定的自卑感了。生活中，我们一说："××很自卑"，总带有些贬意的味道，听者不由自主心中总不是滋味。奥地利心理学家阿德勒认为自卑感是每个人所共有的，人的自卑使人产生对优越的渴望，所以不要担忧，不要抬不起头来。个体感到自卑，就会发奋图强，力争上游，取得成功。他成功以後，就会产生优越感。但是在他人的成就面前，再会产生自卑感，再推动他去产生更大的成就，永无止境。
群英学校2014—2015 学年度第一学期 《多彩的拉花》教学反思 群英学校杜蓓蓓 这节课是非常的有意思！让一张张本没有弹性的纸变的有弹性，并且很好看。我在课前自己就先兴致勃勃的学着剪各种各样的拉花，精心地设计了教学过程，力争使课堂让更多的孩子能够达成目标。 俗话说：好的开始是成功的一半。为了激发学生的学习兴趣，为学生创设主动参与的学习氛围，我先做了一些拉花穿在身上，学生一见到我就立刻兴奋起来。看到他们的眼神，我知道他们渴望制作，好像在说这么漂亮的拉花怎么做出来的呢？ 这个成人看似小小的剪拉花活动，却包括了许多知识难点。如数学概念：折成三角形、平行的概念、几层、对等，从何剪起，……美感：粗细、宽窄、匀称、色彩……这对于一年级的孩子确实有一点难度。因此，在引导孩子学习时，要等待，成人必须学会等待！我经常就等待不住，一着急就想手把手的教，那样就阻断了学生的创造思维。一开始我没有教孩子怎样制作，而是让孩子自己发挥原有的经验和想象自己尝试。孩子们兴奋地开始制作了，但是不一会儿，问题就出现了。除了极个别的孩子会剪以外，大部分的孩子都不会。于是教室里乱成了一锅粥，胆子大的孩子走到讲台边不停地问我“老师怎样剪呀？”我笑笑回答：“我们一起来探索。”大概过了 5 分钟，我示意孩子们静下来。我说：“小朋友，很多小朋友通过尝试，都发现原来自己不会剪，想看看老师怎样剪的吗？”“想！”孩子们异口同声地说。“好，我就示范给坐得工整的小朋友看！”这时，孩子们都坐好了。于是我开始教他们们怎么正确的折纸，我让孩子自己观察，看我手上的纸从侧面看像什么， “像字母W!”那你的呢？你如何将你手中的纸变的从侧面看是一个字母W 呢？我开始演示剪拉花的方法，同时在黑板上画出了3种基本的方法。因为每个孩子身上都有无穷的潜能，有自己的创造和想象。如果一开始成人就想用教的方法，也许就束缚了孩子的思维空间，所以要给孩子琢磨、探究的机会和时间，让他们在一次次的尝试中积累经验，学会主动探索、认真做事。之后再将课前预先做好的各种各样的特色拉花，象变魔术一样，一一展示出来，学生一听是魔术，就兴奋起来了。。 重点解决孩子们普遍不会的、做错的地方，师生一起来讨论为什么？他的拉花为什么折对了，剪好后却拉不开？他的拉花为什么剪的方法对，但是拉开后没有预期的效果，哪点出问题了？ 一节课下来，大多数的孩子们已经能够掌握课本上的方法，一些孩子们还创造了一些新剪拉花的方法向我炫耀。分析这节课，我觉得主要是：导入课时部分，通过教师衣服上的装饰的形式创设了教学情境，激发了学生的兴趣。
儿童自尊量表（CSES） 指导语：下面是关于你对自己认识的量表，请在符合自己情况的选项上打“√” 本次测验结果完全保密，请你认真填写，谢谢。 姓名：性别：班级：年龄： 1、自己的身体外貌感到满意 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 2、我从没和别人打过架 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 3、我常觉得自己的学习能力比别人差 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 4、我是个失败者 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 5、我感到我有许多好的品质 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 6、在捐献物品时，我舍得把自己心爱的东西捐出来 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 7、我从不在课堂上捣乱 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 8、我总是能遵守学校的各项规章制度 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 9、在体育比赛中，我总能取得好成绩 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 10、许多时候，我感到自己不能像身边许多人那样有本事 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 11、当时变得糟糕时，我通常相信自己能妥善的处理他们
A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 12、在家里，我常帮父母干些自己力所能及的家务活 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 13、我与我年龄、性别相同的大多数人更擅长体育 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 14、在公共汽车上，我经常给老人和比我小的小朋友让座 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 15、每次作业我都能出色地完成 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 16、我追求那些智力上富有挑战性的活动，因为我知道我能 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 17、对体育运动不擅长是我的一个很大的特点 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 18、我对自己的功课感到自豪 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 19、我对自己的外表很自信 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 20、在学校，我常因为不守纪律而受到老师的批评 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合 21、我比一般人长得好看 A、非常符合 B、基本符合 C、不肯定 D、基本不符合 E、非常不符合
羅斯伯自尊感指標 Rosenberg Self-esteem Scale (RSE) 作者：莫里斯?羅斯伯(Morris Rosenberg) 譯者：楊家正博士 目標：量度自尊感 量表簡介：1962年，莫里斯?羅斯伯(Morris Rosenberg) 設計此量表。那時主要量度高中學生的自尊感；及後，此量表亦曾廣為不同職業的 成年人作自尊感指標。 計算方法：自尊感低的人會於問卷第一、三、四、七及十題選擇“不同意”或“很不同意”，及於第二、五、六、八及九題選擇“同意”或 “很同意”。“很同意”為1分，“很不同意”為4分。首先將所 有負面提問(即第二、五、六、八及九題) 的分數逆轉(即“很同 意”為4分，“很不同意”為1分)，把十題的分數加起作指標。本地的數值：Mean 22.2 Standard deviation 4.3 (參閱Y eung, 1998) 量表範本 以下是一些句子形容你對自己的感受。如果句子很表達你的感受請在1 (很同意) 的格內作一個「?」號，如果你只是同意句子的形容便?2 (同意) 的空格，不同意便? 3 (不同意) 的空格，很不同意的話請你? 4 (很不同意) 的空格。 1 2 3 4 很 同意同 意 不 同 意 很 不 同 意 1. 整體來說，我滿意自己。 2. 有時我會覺得自己一點好處都沒有。 3. 我覺得自己有不少優點。 4. 我能夠做到與大部份人的表現一樣好。 5. 我認為自己沒有什麼可以值得自豪。 6. 有時我十分覺得自己亮無用處。 7. 我覺得自己是個有價值的人，最低限度我與其他 人有一樣的價值。
8. 我希望我能夠多一些尊重自己。 9. 從各方面看來，我是較傾向覺得自己是一個失敗 者。 10. 我用正面的態度看自己。` 參考書目 Y eung, K.C. (1998) The dynamics of interparental conflict and adolescent’s behavior problems. Ph.D. Thesis, University of Hong Kong, Hong Kong. (Unpublished Ph.D. Thesis)
人美版美术一上《多彩的拉花》教学设计及反思 教学目标： 1、学习拉花的制作方法，初步感受纸的弹性与伸缩性能并能够剪制一种以上的拉花。 2.通过观赏和实践活动，能用制作的拉花设计出多种用途并进行环境美化，激发他们热爱生活的情感。 3.通过教学拓展学生的思维，让学生从中得到美的享受，培养学生的观看、摸索、想象、自主学习等能力。 教学重点： 运用多种纸材和剪制手段表现不同的拉花，并能用自制的拉花美化自身与环境。 教学难点： 剪刀的使用与操纵，拉花的不同表现方法，以及折叠后拉花的展开技巧。教学预备： 1、教具预备：若干种拉花范作、剪刀、胶水、订书机、一根橡皮筋及各色彩纸等。 2、学具预备：剪刀、胶水及各色彩纸。 教学过程： （一）、感知与体验 教师出示一根橡皮筋 师：认识它吗？ 生：橡皮筋。 师：我想请一位小助手来帮我拉一拉橡皮筋。（师生同拉，使之变长） 你发觉橡皮筋有什么变化？ 生：橡皮筋变长了。
师：老师那个地点还有一样东西，看是什么？ 生：纸条。 师：每个小朋友的桌上都放着如此的纸条，请你们拉一拉，它会变长吗？有弹性吗？ 生：（好奇的尝试）可不能变长！一点也没有弹性！ 师：你能想方法让它变长、变得有弹性吗？ (生表示疑咨询) 师:老师给你30秒钟时刻，请你动动你的小手，能够折一折，也能够剪一剪，让我们来比一比,谁能让纸条变得像橡皮筋一样奇异。 师：请你们给老师15秒，看老师让纸条发生了什么变化？学生数时刻 师：老师的纸条如何样了？ 这确实是我们今天要学习的《多彩的拉花》 （二）审美与观赏 1、课件观赏拉花。 2、请学生讲一讲：拉花美吗？拉花有什么用吗？能够美化什么？你在生活中见到过拉花布置的环境吗？观赏课件 3、师小结：六一儿童节、国庆节、元旦等喜庆的生活我们经常会用一些五彩的拉花来美化我们周围的环境。环境是我们人类生存的家园，我们每个人除了要爱护环境外，更要学会用自己灵活的双手来美化环境。 （三）尝试与探究 1、师：同学们，我们光看还只是瘾，这么好的拉花是如何做出来的，想不想学一学呀？ 2、师：谁还记得老师刚才是如何样剪的？大屏幕看制作图 3、同学们请看大屏幕：比一比谁的拉花长，什么缘故？ 4、看制作图，师生共同剪。边剪边念：左一剪，右一剪，千剪万剪要相连。 5、同学们会剪了吗？还想不想学一学其他拉花的制作方法？ 6、看大屏幕，看示意图，边剪边念儿歌：小剪子，转转转，一圈一圈向里转，一圈一圈向里剪。剪那个拉花应注意什么？ 7、师示范
一年级美术《多彩的拉花》教学设计 一年级美术《多彩的拉花》教学设计 教材：义务教育教科书《美术》人民美术出版社2012年版 内容：《美术》一年级上册第14课 课题：《多彩的拉花》 课时：1课时 授课对象：小学一年级学生 设计者：刘芳/金水区柳林镇第四小学 一、目标分解依据： 1、课程标准中的相关陈述： 观察身边的用品，初步了解形状与用途的关系，尝试不同工具，用身边容易找到的各种媒材，进行简单组合和装饰，体验设计和制作活动的乐趣。 2、基于标准的教材分析： 本节课是人美版教材一年级上册第14课教学内容，属于“设计?应用”领域，是全套教材手工制作系列课程的一个重要内容。本课旨在引导学生使用多种纸材，运用折、剪、卷、粘等纸造型的简单方法，在体验设计和制作拉花、装扮自己和美化环境的过程中，初步了解拉花外形与用途的关系，感悟纸材的特征。
3、基于学情分析： 学生在本册的美术学习过程中，对手工制作的基础知识刚刚有了初步的了解和认识，通过练习已经掌握了一定的制作方法和技巧，为本节课起到了重要的铺垫作用。本节课在引导学生进行手工制作的同时，体会不同的拉花造型带给人的不同美感。学生通过观察、讨论、分析，掌握手工制作的表现方法，并运用彩色手工纸进行拉花的制作。学习掌握制作拉花的方法，激发学生学习美术的兴趣。 二、学习目标： 1、学习折、剪、卷、粘等纸造型的简单方法及设计制作拉花的方法。培养学生参考示意图进行设计制作的能力，并能根据拉花的用途设计制作出一种以上的拉花。 2、通过创设情境、了解设计目的、初步体验、参与游戏、教师演示等一系列学习活动，引导学生了解拉花的用途，感受拉花的美感，观察、思考、探究拉花的设计制作方法。 3、通过学习活动，培养学生细致认真的学习态度，增强学生合作意识及保护环境、美化环境的意识。 三、学习重点、难点： 重点：初步学习参考示意图进行制作的方法，并根据拉花的用途，使用多种纸材、运用纸造型的方法设计制作出不同的拉花。 难点：剪刀的使用与控制，拉花的不同表现方法，折叠
第一节自尊量表 The self-Esteem Scale（SES） (Rosenberg，1965） 一、自称的评定概述 无论在社会科学还是在日常生活中，自尊都是一个很流行也很重要的概念。按一般观点，自尊是人们赞赏、重视、喜欢自己的程度。而在社会科学中，自尊是一个可以被定量的假定概念，它是人们对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价。这同时也是自尊评定的理论基础，即评价一个人对自己的态度能反映出该对象的自尊程度。 自尊在心理学上的重要性已为人们所广泛接受，而且普遍认为自尊与个性相似，自尊的水平在每个人身上是长期恒定的，但对如何评价它却意见不一。概念和方法学上的问题都给有效的评定自尊造成了困难。首先，自尊的含义在日常生活和专业用语中有所不同。其次，自尊所包括的范围各家也意见不一。从理论角度做更深层次的探讨，自尊被认为是从觉察到的实际和理想上的自我的不一致中产生的，更有甚者，自尊被看作是人们对理想和实际的自己间差别的一种态度。 有些作者更注重自尊的适应性和自我保护功能。例如过分自尊被假定能保护个体免受环境中的刺激，甚至免受面临死亡时的恐俱。 鉴于自尊的极端主观的特性，它几乎只能靠自我报告来评定。事实上，也很难想出能直接评定自尊的行为或心理学方法。不同的理论研究及各种自尊评定的研究，产生了不同的评定方法。我们也同意，直接的、自我报告的途径更为实用。 另一个问题是评定的特异性。例如，有人赞成全面的自我评定，还有人则认为更有针对性的评定效果更好。建议研究者在选择评定自尊的方法时，既要考虑到它在理论上可靠，又要考虑到其使用中的敏感性。像其它个人因素如智力、A型行为一样，自尊也不可能以完全实验的方式操纵。有人试图在实验中评定测试对象的某一特定的品质，以期反映自尊的水平。 方法学上的另一个问题，即社会对高自尊的期望态度。社会希望个人表现出较高的自尊，因此测定对象会在评定中夸大自尊的分值。为解决这一间题，Demo（1985年）建议由观察者评定“表现的自尊”，以补充个体自我评定的“体验的自尊”。一般推测，测验对象在同伴及受训过的观察者前表现出的言语或非言语性行为，要比他们对自我报告条目的反应较少受社会期望效果的干扰。然而，这些解决方法在评定中可能会比自我报告更易受到其它混杂因素的影响。表现较高的自尊可以用来防御性避免对自己的威胁，如失败或社会的排斥，这一点也应引起研究者的注意。 二、简介 SES最初是设计用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。 该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。 最初的样本来自美国纽约州随机选出的10所中学中的5024名高中、初中学生。总分范围是10-40分，分值越低，自尊程度越高。
请在你认为最适合自己的选项后划“√” 1．我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。 （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 2．我觉得我有许多优点。 （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 3．总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。* （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 4．我做事可以做得和大多数人一样好。（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 5．我觉得自己没有什么值得自豪的地方。*
（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 6．我对自己持有一种肯定的态度。 （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 7．整体而言，我对自己觉得很满意。 （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 8．我要是能更看得起自己就好了。* （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 9．有时我的确感到自己很没用。* （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 10．有时我觉得自己一无是处。* （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____
自尊量表（self-esteem scale，SES）由Rosenberg 于1965年编制，用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。此量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成，分4级评分。“非常同意”计4分，“同意”计3分，“不同意”计2分，“非常不同意”计1分，*号表示是反向记分测量。总分越高说明自尊水平越高。
《多彩的拉花》教案 课型：手工制作 教学目的： 1、知识与技能了解欣赏及制作拉花的方法，能设计制作出一至二种自己喜爱的拉花 2、过程与方法 通过学习，让学生知道拉花的作用；设计制作拉花的过程、培养学生的想象能力和创作能力、探索各种制作的新方法。 3、情感态度的价值观 通过活动，提高学生的学习兴趣，增进师生感情，培养学生的审美观念，增强学生保护环境和美化环境的意识。 课题分析： 本课教学主要是运用各种色彩的纸村料，通过设计、思考、撕、剪、拼、贴等各种方法，发挥学生的想象、创造力进行设计，并借助制作拉花这一活动使学生相互合作文流，增进师生、生生之间的情感。教材中用明快、简洁的文字．及各种漂亮的花饰，让围绕范作进行学习、思考、探究、创作。从而美化自我、美化环境、美化生活，启发学生进一步思考、创新。发挥个人的智慧、集体的智慧，通过合作学习、解决各种问题。 本课的教学重点：了解拉花的作用和制作拉花的各种方法。 本课的教学难点：通．过各种手段，发挥学生的特长，制作精美的拉花。 三、教学过程： 教学活动的方式 l、预先布置拉花所需要的材料，提供学生寻找制作拉花的信息，为学生拓宽思路铺设一定的活动空间 2、人人表观、集体展示、表扬、奖励的方式创设愉快的学习氛围。 3、根据学生的个人兴趣，展开不同方式的制作，激发学生的创新精神和实践能力。 四、设计思路： 1、演示法：教师预先制作好各种形式的拉花，贴、挂、戴、包在各种物体上，使学生提高兴趣、集中思想。教师示范制作l一2件花饰，缩短师生之间的距离： 2、分组法：把全班分成四人一组，，几个进行单独制作，安排好组长进行负责，先小组进行表演展示，小组评选优作，到班上进行展示评比。 3、自由法：学生在制作小花饰中以各种制作的方法部可以，可以剪，可以折剪，可分步制作，让学生通过自己的想象创作出各式各样的拉花。 4、引导法：学生在制作时，老师要不断地发现成功的、好的制作方法及时表扬、鼓励；当遇到制作困难时，老师要积极引导，让其在愉说的氛围中积极创作：一个班的学生思维能力、动手能力总有一定差距，采用以上几种方法，可以解决很多问题，让其互相帮助、互相启发，从而人人参与、增加感情： 五、课前准备： 教师：课件、各种彩色纸、剪刀、胶水、订书机、拉花应用作品，课前安排好学生位置。 学生：剪刀、胶水。
请在你认为最适合自己的选项后划“√”1．我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。 （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 2．我觉得我有许多优点。 （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 3．总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。* （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____
4．我做事可以做得和大多数人一样好。（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 5．我觉得自己没有什么值得自豪的地方。* （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 6．我对自己持有一种肯定的态度。（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 7．整体而言，我对自己觉得很满意。（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____
8．我要是能更看得起自己就好了。* （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 9．有时我的确感到自己很没用。* （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 10．有时我觉得自己一无是处。* （1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____ 自尊量表（self-esteem scale，SES）由Rosenberg 于1965年编制，用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。此量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成，分4级评分。“非常同
《剪贴纸拉花》（研课）活动方案 双河镇中心校李福军 一、教学目标： （一）初步感受纸的弹性与伸缩性能,了解拉花的制作方法,体会环境与艺术作品两者之间的关系，知道美化环境的途径和方法。 （二）能大胆的创作，把绘画和手工结合起来。 （三）培养学生对美术学习的兴趣和热爱自然的情感。 二、教学重点： 感受纸制材料的特性，合理利用材料和工具进行制作活动，提高动手能力。 三、教学难点： 尝试不同的工具，通过折纸、画痕、剪纸、粘贴等方法，进行简单组合和装饰来美化环境。 四、教学设计： （一）提问引入，激发兴趣： 1、教师：同学们，今天老师这有一张正方形的纸，你们谁能告诉我怎样让它变长？ 2、你真聪明！你是怎么做的呢？ 3、出示课题：《剪贴纸拉花》今天老师就和同学们一起进行制作纸拉花，同学们喜欢吗？ （二）欣赏：多彩的拉花 1、教师：同学们，就让我们到拉花世界去看一看吧。大家看的时候一定要仔细，想想你看到了什么？看了以后有什么感受？(放课件：
多彩的拉花) 学生：看到了拉花布置后的环境与拉花与服装服饰的搭配等，看完了以后感觉非常美，也想到自己制作一件拉花作品。 教师总结：大家说的非常好，环境是我们人类生存的条件，是我们的家，让我们每个同学都来爱护环境。 2、教师：下面就让我们认识一下拉花的制作方法。〈课件演示〉 教师小结：拉花的几种基本做法，关键是如何折叠纸张，如何剪开。（三）练习：大家一起动手做 1、教师：想一想拉花可以装饰哪些环境？（居室、班级、礼堂等）拉花的制作方法还有哪些？ 2、拉花剪短后该怎么办？为什么会断？怎样可以做的更好？ （四）欣赏艺术作品 教师出示学生作品，比一比，说一说作品色异同之处，谁的最好。（1）给5秒钟的时间，学生欣赏讨论 （2）引导学生说出自己的创作过程 （五）欣赏学生及教师优秀作品，启发学生创作思维 （六）作业要求： 教师：学生分组创做一件拉花作品，并把作品与校园环境结合起来，看那个同学的手法最新颖，作品最漂亮。 教学反思： 在教学中，我根据三年级学生的学情，遵循“教为主导，学为主体”的教学思想，主要采取创设情境、观察欣赏、直观演示等方法教
分享来源：三联生活周刊v2| 下载手机客户端 罗森伯格：自我测量的自尊 2013-01-14 作者:主笔◎王星来源: 三联生活周刊v2 罗森伯格自尊量表（Rosenberg Self Esteem Scale）是如今应用最为广泛的自尊评价工具。同詹姆斯的自尊公式一样，它同样胜出在直白简单上，以至于所有人都可以像完成测试穿衣偏好之类的趣味问卷一样，轻松地在几分钟内为自己的自尊评分。 在学术界，美国社会学家罗森伯格（Morris Rosenberg）普遍被认为是詹姆斯之后最重要的自尊研究者。20世纪的自尊研究中存在两种基本的取向，即心理学取向和社会学取向。社会学取向的自尊研究源自美国社会学家库利（Charles Horton Cooley）和符号互动论（Symbolic Interactionism）创始人米德（George Herbert Mead）的理论，这两位学者先后提出自我是“镜像自我”（Looking-glass Self）、是由随着观点采择（Perspective-taking）能力的发展与反思评价过程而形成的。他们因此强调自尊主要是一种在社会背景中形成的人际心理，对于自尊的研究应该将重点放在考量社会背景中他人对个体的反应，以及个体如何对他人的反应做反应，个体的自尊高低在这些互动过程中由社会接纳的程度所决定。 库利与米德的不同点在于：库利强调“重要他人”在这其中的作用，而米德则使用“广义他人”（Generalized Other）的概念。罗森伯格继承了库利、米德重视自尊的人际特征的学说，在1965年编写出“罗森伯格自尊量表”的同时，对5000名美国青少年进行了有关自尊的调查研究，并将结果集成《社会与青少年的自我形象》一书。他在书中写道：“自我形象是个体主观生活的中心，在很大程度上决定了个体的思想、情感和行为，这一假设是该研究的出发点……社会类别将特有的生活风格、价值观、信念与观念系统强加于儿童，这些又以难以觉察而强劲的微妙方式成为儿童自我判断的基础。” 与强调“胜任感”（Competence）的以詹姆斯为代表的自尊的能力理论相对，罗森伯格的理论被后世归为自尊的价值理论。罗森伯格将自尊界定为一种建立在自己作为一个人的价值感觉基础上的态度。他指出：“自尊表示的是对自己的一种积极或消极的定位。当我们说一个人拥有高自尊时，并不是指他有优越感、傲慢、自负、轻视他人、自认为了不起，而是指他自我尊重，把自己看作一个有价值的人。在欣赏自己的优点的同时，也承认自己的缺点，但期望克服缺点。”但承继了自尊的社会学学说的罗森伯格随即又很快指出：一个高自尊的人可以具有相当自我良好、很重要、很受尊重的感觉，但这并不意味着具有这种感觉就能获得尊重，因为社会中的人需要依据认知来判断是非、遵守规则、调整行为而获得社会承认以及他人认可并最终产生自尊。 在后期著作《建构自我》中，罗森伯格将自尊的形成归纳为遵循四条基本原则：1.反思评价；2.社会比较；3.自我归因；4.心理中心性（Psychology Centrality）。其中，“心理中心性”是指：自我是一个由许多成分组成的相互联系、有组织的层次结构，人们倾向于将潜在有害的自我特征或
人美版美术一上《多彩的xx》版教案 一、教材分析 在节日里，我们经常用一些五彩的拉花来美化教室，布置舞台。在剪制拉花的过程中，学生感受到拉花的神奇与美妙，体验到用自己的双手创造出神奇的艺术品——像橡皮筋一样能够伸缩的彩纸的快乐，并且通过联想，进一步将拉花变化成更多的艺术品：如鱼、围巾、帽子等。 设计本课的目的在于引导学生运用多种纸材及剪制手段，围绕如何运用多彩的拉花美化自身和环境这一目的进行设计及制作，并通过活动本身以及作品传递、信息交流，进一步培养学生的设计意识和实践能力。 二、学生分析： 一年级学生好问、好动、好奇心强，他们有强烈的表现欲望，有极其丰富的想象力，但他们的观察能力、动手能力、探究能力、合作能力较弱。教师应创设民主、平等、和谐的学习氛围，在教学中充分体现学生自主探究学习的思路，让学生在课堂上敢说、敢想、敢剪、敢于表现、敢于合作，正确引导学生通过多种活动体验，使他们的各种能力得到发挥、提高。 三、教学目标： 1、学习拉花的制作方法，初步感受纸的弹性与伸缩性能并能够剪制一种以上的拉花。 2.通过欣赏和实践活动，能用制作的拉花设计出多种用途并进行环境美化，激发他们热爱生活的情感。 3.通过教学拓展学生的思维，让学生从中得到美的享受，培养学生的观察、思考、想象、自主学习等能力。 四、教学重点： 运用多种纸材和剪制手段表现不同的拉花，并能用自制的拉花美化自身与环境。
五、教学难点： 剪刀的使用与控制，拉花的不同表现方法，以及折叠后拉花的展开技巧。 六、教学准备： 1、教具准备：若干种拉花范作、剪刀、胶水、订书机、一根橡皮筋及各色彩纸等。 2、学具准备：剪刀、胶水及各色彩纸。 七、教学过程： （一）、感知与体验 教师出示一根橡皮筋 师：认识它吗？ 生：橡皮筋。 师：我想请一位小助手来帮我拉一拉橡皮筋。（师生同拉，使之变长） 你发现橡皮筋有什么变化？ 生：橡皮筋变长了。 师：老师这里还有一样xx，看是什么？ 生：纸条。（图1） 师：每个小朋友的桌上都放着这样的纸条，请你们拉一拉，它会变长吗？有弹性吗？生：（好奇的尝试）不会变长！一点也没有弹性！ 师：你能想办法让它变长、变得有弹性吗？ (生表示疑惑) 师:老师给你10秒钟时间，请你动动你的小手，可以折一折，也可以剪一剪，让我们来比一比,谁能让纸条变得像橡皮筋一样神奇。
小学美术公开课：《多彩的拉花》教学设 计 观察身边的用品，初步了解形状与用途的关系，尝试不同工具，用身边容易找到的各种媒材，进行简单组合和装饰，体验设计和制作活动的乐趣。 2、基于标准的教材分析： 本节课是人美版教材一年级上册第14课教学内容，属于“设计?应用”领域，是全套教材手工制作系列课程的一个重要内容。本课旨在引导学生使用多种纸材，运用折、剪、卷、粘等纸造型的简单方法，在体验设计和制作拉花、装扮自己和美化环境的过程中，初步了解拉花外形与用途的关系，感悟纸材的特征。 3、基于学情分析： 学生在本册的美术学习过程中，对手工制作的基础知识刚刚有了初步的了解和认识，通过练习已经掌握了一定的制作方法和技巧，为本节课起到了重要的铺垫作用。本节课在引导学生进行手工制作的同时，体会不同的拉花造型带给人的不同美感。学生通过观察、讨论、分析，掌握手工制作的表现方法，并运用彩色手工纸进行拉花的制作。学习掌握制作拉花的方法，激发学生学习美术的兴趣。
二、学习目标： 1、学习折、剪、卷、粘等纸造型的简单方法及设计制作拉花的方法。培养学生参考示意图进行设计制作的能力，并能根据拉花的用途设计制作出一种以上的拉花。 2、通过创设情境、了解设计目的、初步体验、参与游戏、教师演示等一系列学习活动，引导学生了解拉花的用途，感受拉花的美感，观察、思考、探究拉花的设计制作方法。 3、通过学习活动，培养学生细致认真的学习态度，增强学生合作意识及保护环境、美化环境的意识。 三、学习重点、难点： 重点：初步学习参考示意图进行制作的方法，并根据拉花的用途，使用多种纸材、运用纸造型的方法设计制作出不同的拉花。 难点：剪刀的使用与控制，拉花的不同表现方法，折叠后拉花
指导语：这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。谢谢您的合作！ 选项：A、非常符合B、符合C、不符合D、很不符合 非常 符合符合 不符 合 很不 符合 1、我感到我是一个有价值的人，至 少与其他人在同一水平上。 4 3 2 1 2、我感到我有许多好的品质。 4 3 2 1 3、归根结底，我倾向于觉得自己是 一个失败者。 1 2 3 4 4、我能像大多数人一样把事情做 好。 4 3 2 1 5、我感到自己值得自豪的地方不 多。 1 2 3 4 6、我对自己持肯定态度。 4 3 2 1 7、总的来说，我对自己是满意的。 4 3 2 1 8、我希望我能为自己赢得更多尊 4 3 2 1
重。 9、我确实时常感到自己毫无用处。 1 2 3 4 10、我时常认为自己一无是处。 1 2 3 4 简介和评分 自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。 该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。总分范围是10—40分，分值越高，自尊程度越高。 本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。 评分的建议 1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为： 对于l，2，4，6，7，8题(正向记分题)，“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合”记4分；对于3，5，9，10题(反向记分题)，“很不符合”记4分、“不符合”记3分、“符合”记2分、“非常符合”记1分。分值越高，自尊程度越高。 2．考虑到中西方文化差异，将第8题改为正向记分。
作者：佚名心理测试来源：转载点击数：5953 更新时间：2011-12-12 自尊量表(self-esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。 该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。 1.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。 (1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意 2.我觉得我有许多优点。 (1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意 3.总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。 (1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意 4.我做事可以做得和大多数人一样好。 (1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意 5.我觉得自己没有什么值得自豪的地方。 (1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意 6.我对自己持有一种肯定的态度。
(1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意 7.整体而言，我对自己觉得很满意。 (1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意 8.我要是能更看得起自己就好了。 (1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意 9.有时我的确感到自己很没用。 (1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意 10.有时我觉得自己一无十处。 (1)非常同意 (2)同意 (3)不同意 (4)非常不同意 量表分四级评分，“非常同意”计4分，“同意”计3分，“不同意”计2分，“非常不同意”计1分，1、2、4、6、7正向记分，3、5、8、9、10反向记分，总分范围是10-40分，分值越高，自尊程度越高。 评分标准：得分在10-40分之间。如果你上述测验分值较低，那就意味着你存在一定的自卑感了。生活中，我们一说："××很自卑"，总带有些贬意的味道，听者不由自主心中总不是滋味。奥地利心理学家阿德勒认为自卑感是每个人所共有的，人的自卑使人产生对优越的渴望，所以不要担忧，不要抬不起头来。个体感到自卑，就会发奋图强，力争
团体心理辅导实践操作 一、相识活动：人际互动滚雪球游戏 1.两人一组自我介绍 2.变4人一组他人介绍。经过自我介绍的两个组合并成4人小组，每位成员将自己刚才认 识的朋友介绍给另外两位新朋友 3.8人组两代介绍。两个4人小组合并成8人租后，从其中一个人开始，每人用一句话介绍 自己。一句话中必须包含三个内容：姓名、所属、最主要的特点。当一个人说完后，后面的人可以相互协助他完整、正确地表达，从而在多次重复过程中彼此了解和记住他人信息。 二、根据他们的分组，让每个小组建立一份契约，内容包口组名、组长、口号、组歌、规 则。 1.每个组发一张大的白纸，一支彩笔 2.让大家共同商讨出小组契约内容，全体签名 3.让大家上台分享各个小组的契约成果， 三、每个小组抽取一个问题讨论（事先准备好问题） 一、价值拍卖游戏 目的：促进对人生价值观的托索，了解人生目标。 操作程序： 1. 今天各位都很幸运，每人都中了彩，拥有100000的现金，下面我们一起来到了一间拍卖行，大家根据给出的拍卖品，作出个人购买预算，每种价值基本底价为1000元。 2. 请3名自愿的学生到台上做拍卖官和查验员 3. 所有成员一起参加竞拍，每次举手示意加价为1000元，也可以在举手的同时说出你能出的总价。 4. 知道所有拍卖品拍出，游戏结束 5. 讨论： （1）哪一样你最想买，有没有买到？若没买到，为什么？
（2）有没有买到你不想要的？为什么？ （3）为什么你什么都没买到？ （4）为什么你要花那么多钱买那一样？ 二、“我的五样”游戏 目的：协助反省和澄清个人价值观，懂得珍惜自己生活中最有价值的东西 操作程序： 1. 让大家放松入静，请大家写出个人生命中最珍贵的五样事物。这些事物可以是人，也可以是事件；可以是已过去的，也可以是未来的；可以很具体，也可以很抽象。书写时不必排列次序。 2. 由于现在面临一个特殊环境，个人不能再全部拥有这五项珍贵的东西，一定要放弃其中之一，待作出决定后，划掉放弃的那一项。 3. 请你再放弃一次，思考后作出选择。 4. 请你再划掉一项，只剩两项。 5. 迫不得已，你还得作最后的选择，只能够剩下最后一项。 6. 交流与讨论：你为什么留下那一项？ 第四节澄清、总结 一、让大家分享今天参加活动的感受 二、对今天活动作总结 三、发调查表让学生填写，了解他们对课程的意见 四、每人发一张纸写今天的感受 、20个“我是谁”游戏 目的：认识并接纳独特的自我，认识并接纳独特的他人。 操作程序： 1.先向一位同学连续问5次“你是谁”每次回答不能重复。从他的回答中提醒大家要回 答一些反映个人特点的，整整代表独一无二的你的语句，而非我是一个男生这些普通语句。 2.然后大家边思考便写出20句“我是一个的人”。 3.将你所陈述的20项内容作出下列归类： （1）身体状况 （2）情绪状况 （3）才智状况 （4）社会关系状况 4.接着评估一下你对自己的陈述是积极、肯定的还是消极否定的。在每句话的后面表上 加号或减号。看看你的家好与减号的数量各是多少。 5.总结：如果你的加好大于减号，说明你的自我接纳状况良好。相反，你的减号将近一 半甚至超过一半，这显示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这是你需要内省一番，寻找问题的根源。如哪一方面过低评价了自己？是什么原因造成的？有没有改善的可能？ 二、三个“我”游戏 目的：协助个体自我反省，促进协调整合自我。 操作程序： 1.先描述“理想的我”。写好后搁置一旁，暂时不准再观看。 2.具体描述“别人眼中的我”。写好后搁置一旁，暂时不准再观看。 3.具体描述“真实的我” 4.请核查一下，看看“理想的我”与“真实的我”是否协调一致。透过此关注点，可以 发现两者之间的差距，甚至矛盾之处。同时，也会发觉自己对人生所产生的一些深层感受和渴求。 5.让大家分享感受 三、罗森伯格自尊量表测验