推拿的作用及特点
1．推拿保健的作用
（1）疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
（2）调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。
（3）提高机体免疫能力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
2．推拿保健的主要特点
推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。
3．注意事项
（1）身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，
要求做到身心都放松。
（2）取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
（3）用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
（4）循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
（5）持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。
它是以阴阳五行，脏腑经络，营、卫、气、血等中医理论为基础，对疾病进行辨证施治的。然后再以手法的技巧、力量的强弱，作用于人体的经络、穴位上而产生“热气”类的“物质”，通过经络系统最浅表的皮层(也就是体表)，按络脉向经脉至内脏渐次传递的顺序，把这些“热气”类有效的刺激，转变成治病防病的因素，从而达到平衡阴阳、调和气血、祛风除湿、温经散寒、活血化瘀、消肿止痛的治疗目的。而现代医学对推拿按摩防治疾病的道理是这样认识的；皮肤内含有皮脂腺、汗腺、毛囊、丰富的血管和末梢神经，推拿皮肤层<体表)防治疾病，正是通过对这些组织的刺激而产生的。由于推拿手法的外在压力作用于体表产生的物理刺激，在：作用区引起的生物物理和生物化学的变化，直接由皮肤或间接向肌肉深层、筋腱、神经、血管、淋巴等组织渗透，通过神经和体液的调节，产生一系列病理生理变化，从而使机体功能恢复并得到改善，以防治疾病的发生和发展。
总之，推拿是一种古老而又不断发展完善的医疗方法，由于它无药害、无损伤，且简单有效，因而容易在很大范围内普及推广，溯古抚今，展望未来，它必将对人类的医疗保健事
业作出更大的贡献。
推拿治疗作用
推拿治疗作用
推拿的治疗作用，与针灸疗法相类似，主要是疏通经络，行气活血、滑利关节。外可疏散
表邪，内可安神醒脑，运脾和中、扶助正气。
第一疏通经络，调和气血
经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑和体表之间，将人体的脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。经络又是运行气血的通路，因此经络不通，脏腑就会生病，气血会发生
阻滞、逆乱，筋骨关节会萎缩不用等。
推拿治病，通过各种手法刺激，可疏通经络，调和气血，当人体经络疏通后，气血运行才能正常。人体各部的功能活动才能得以保持协调和相对的平衡。例如风、寒、湿邪侵入人体，客阻经络，则产生肌肉酸痛，此属 "经络不通则痛"。通过推拿强刺激，令其发汗。风寒湿邪外达，经络疏通而痛消，此属 "通则不痛"。又如患者感到头昏眼花，面色苍白时，说明气血不调或气血亏虚，不能上荣于头面，通过推拿后，会使面色红润，头脑清醒，全身轻松，说明推拿治疗，对调和人体气血有明显效果。
第二平衡阴阳，调理脏腑
人体在正常情况下，保持着阴阳相对平衡的状态，人体生病，是因为"阴阳失调"。如因七情、六淫以及跌扑损伤后，阴阳平衡遭到破坏，则会导致"阴胜则阳病，阳胜则阴病"等病理变化，而产生 "阳盛则热，阴盛则寒"等临床证候。推拿治疗，就是根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，平衡脏腑，使其恢复正常的生理功能，所谓“阴平阳秘，精神乃治"。推拿调整阴阳，平衡脏腑的作用，主要是运用各种手法刺激一定的腧穴来完成的。例如用较强的拿按法刺激内关，可治疗心动过缓，而用较弱的揉按法刺激内关，可治疗心动过速。又如阳虚患者，可用揉法、擦法等较强刺激量的手法，作用于督脉和背俞等穴，以助其阳。而阴虚患者，则用摩法、揉法等较弱的手法，作用于任脉 (为阴经之海)腧穴，以补其阴。经常做推拿或自我推拿，还能增强五脏六腑的功能。例如，经常摩中皖，揉气海、关元、天枢，按揉合谷、足三里、三阴交等穴，促使胃肠功能加强，并增强肾与膀胱的功能，使
食欲增强，二便通畅。
第三活血祛瘀理筋整复
因闪挫撞击、跌扑损伤后，导致气滞血淤，阻塞经络，或伤筋损骨，出现肿胀、疼痛等，推拿治疗时，可根据损伤的不同部位，采用不同的手法和选用一定的腧穴进行治疗。例如，胸胁挫伤而引起的胸胁疼痛，在胸胁、背部用摩法、推法，还应根据其经脉循行路线和穴位的功效，采用拿揉内关、合谷、阳陵泉等。又如踝关节扭伤，主要用揉法作用于病变局部及其周围，同时按揉太冲、三阴交，以加强活血祛瘀的功效。
再如，外伤引起的筋脉、关节扭伤或脱位，可用推拿手法理筋、正骨、复位等。又因筋骨是肝肾的外合。肝血盈则筋得所养，骨髓充则骨骼劲强。故当损骨伤筋病情严重时，还应推拿肝经和肾经的腧穴。以补益肝肾，促进筋骨修复。
第四缓解拘急消肿止痛
痉挛主要指四肢或面部肌肉拘急，屈伸不利。推拿对外感风寒，寒湿蕴结和肝血亏虚引起者，有较好疗效。例如，外感风寒，侵人太阳经脉，经气失宣，寒性收引而发病者，可用拿按法作用于风池穴，用擦法、按法作用于背部，使其发汗，驱散风邪。又如肝血亏虚，不能养筋引起的痉挛。可揉关元、肾俞和肝经腧穴，以补益肝肾之本，再按揉其病变部位，以缓解痉挛。推拿手法能产生热量，疏通局部气血，滑利关节，使痉挛的肢体得以舒缓。由于推拿对经络的疏通有明显效果，故气血运行通畅，水液不得聚积。不至于发生肿胀、
疼痛等症状。
第五扶正祛邪防病保健
扶正，就是扶助抗病能力；祛邪，就是祛除致病因素，人体正气旺盛，邪气就不能造成疾病。如果正气虚弱。邪气就会乘虚而入致病，得病之后。即是正气和邪气相互斗争的过程。
若正气足，正能胜邪，则邪退而病愈。若正虚不能胜邪，则邪进而病情恶化。
若经常推拿，又能灵活运用适当的手法和选取补虚的腧穴，就可起到补虚强体，防止外邪内侵的作用。在邪气已经致病的情况下，推拿一方面可以鼓舞人体正气，另一方面又可以疏通经络，发汗解表，祛风除寒，或活血化瘀，消肿止痛，或理筋整复，缓解拘急等。以
使疾病好转和痊愈。
现代医学研究证明，经常接受推拿治疗或自我推拿，能增强心肌功能，加速血液运行。使代谢旺盛，促进血氧和营养物质的吸收，使心脏得到充分的营养，从而可以预防冠心病、脉管病、肌肉僵直及手足麻木、痉挛和疼痛等；并能调节神经功能，改善大脑皮质兴奋和抑制过程，解除大脑的紧张和疲劳;还有调节胰岛和肾上腺的分泌功能。降低高血糖值，防止糖尿病和肥胖病等。推拿能促进消化吸收和营养代谢，增加肺组织的弹性，提高肺活量，从而使人体增强抗病能力，各部组织器官的功能不至于衰退，故能延迟人的衰老，延年益寿。推拿还能使毛细血管舒张，促进炎性渗出物的吸收。使病变局部的炎症和瘀血消散。同时。推拿可降低大脑皮质对疼痛的感受性，故有镇痛作用;并能改善皮肤的营养，便苍白、松弛、干燥的皮肤变为红润而有弹性。现代医学认为，推拿手法的物理刺激，使施术部位引起生物物理和生物化学的变化，这种局部反映通过神经—体液的调节而得到加强，并引起整体的继发反应，从而引起一系列病理生理过程的改变，达到治疗效果。
推拿按摩养肾纠虚必修课
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。
脚心按摩法
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
强肾健身操
1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
2.端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
3.端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。
4.端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
5.双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做10余遍。
常练上述功法，有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。
中医养生之道六措施
所谓中医养生之道，就是指在中医理论指导下，研究生命规律，探索衰老机理，从而增强生命活力，预防疾病，延缓衰老。
所谓中医养生之道，就是指在中医理论指导下，研究生命规律，探索衰老机理，从而增强生命活力，预防疾病，延缓衰老。那么，中医养生之道具体都有哪些措施，以达到养生的目的呢？
1.顺时养生
中医认为，天人合一，人体要顺应四时气候以及阴阳变化的规律。因此，中医养生之道本着“春夏养阳，秋冬养阴”的宗旨，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养。
2.调神养生
中医养生之道自来十分注重精神方面的调养，其方法除四季调神外，还有养静藏神、动形怡神、移情易性等养神之法。
3.饮食养生
中医认为，“药食同源”。所以，饮食养生一直是中医养生之道的重中之重，主要有提倡饮食有节、注意饮食卫生、克服饮食偏嗜和药膳保健等措施。
4.药物养生
中医认为，肾中精气虚衰和脾胃之气的不足是衰老的主要机理。因此，补益扶正是药物养生的基本法则，也是中医养生之道的重要方法。
5.导引养生
导引术是古代流传下来的一种以肢体运动和呼吸运动相结合的养生方式，如太极拳、五禽戏、易经经、八段锦等。中医养生之道以导引术来炼形、炼意、炼气，使身体“形与神俱”。
6.针灸推拿
针灸和推拿都是中医治疗与保健的传统手法，也是中医养生之道的有效措施。针灸推拿可以促进气血、祛邪止痛，补肾健脾，增强正气，从而调节机体生理、病理状况，达到治病与强身的作用。
推拿的作用及特点 1．推拿保健的作用 （1）疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。 （2）调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。 （3）提高机体免疫能力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。 也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。 2．推拿保健的主要特点 推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。 3．注意事项 （1）身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，
浅谈针灸推拿治疗中风 发表时间：2011-09-15T14:35:27.430Z 来源：《中外健康文摘》2011年第20期供稿作者：许创新 [导读] 中风是以突然昏仆，不省人事，半身不遂，或口眼歪斜、语言不利为主症的疾病。 许创新（黑龙江中医药大学 150040） 【中图分类号】R255.2【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2011）20-0404-02 【摘要】中风中经络治法通经活络，调和气血。取督脉、足太阴经、手厥阴经穴为主，毫针刺用泻法；中脏腑闭证治法启闭开窍。取督脉、手足厥阴、足阳明经穴及十二井穴为主，毫针刺用泻法，并用三棱针点刺井穴放血；脱证治法回阳固脱，取任脉经穴为主，用大艾炷灸之，不计壮数，至脉证回复；后遗症治法疏通经络，矫偏舒筋，取手足阳明经穴为主，辅以太阳、少阳经穴，一般均刺患侧，也有病程较久者，先针健侧，后针患侧，毫针刺用平补平泻法；推拿治疗中风，以中经络及中脏腑的恢复期为主。 【关键词】针灸推拿治疗中风 中风是以突然昏仆，不省人事，半身不遂，或口眼歪斜、语言不利为主症的疾病。本病多发于中、老年人。本病发病前常有眩晕、肢体麻木、无力等先兆症状。由于平素阴阳失调，偶因情志不遂，房室劳累等，以致风阳煽动，心火暴盛，风火相并，气血上逆；或因嗜酒、恣食厚味，脾虚痰热内盛，化火动风，风阳挟痰上升，蒙蔽清窍，为邪中脏腑；如风痰走窜经络，而使气血运行失调，为邪中经络。邪中经络，如反复发作，病情由轻转重，亦可出现中脏腑证候。中脏腑者，救治脱险，病情由重转轻，但多有半身不遂、口眼歪斜等后遗症。下面将针灸推拿治疗中风汇报如下。 1 辨证 1.1中经络：半身不遂，肌肤不仁，舌强言謇，口眼歪斜，脉弦滑。 1.2中脏腑：突然昏仆，神志不清，并见半身不遂，舌强语涩，口眼歪斜等症。根据病因病机不同，又分为闭证和脱证。 (1)闭证：神昏，牙关紧闭，两手紧握，面赤气粗，喉中痰鸣，二便闭塞，脉弦滑数。 (2)脱证：神昏，口合目张，手撒，遗溺，鼻鼾息微，四肢逆冷，脉细弱。如见汗出如油，面赤如妆，脉微欲绝或浮大无根，为真阳外越之征。 2 针灸治疗 2.1中经络 【治法】通经活络，调和气血。取督脉、足太阴经、手厥阴经穴为主。毫针刺用泻法。 【处方】内关、水沟、三阴交、廉泉、下关、颊车、阳陵泉、曲池。 2.2中脏腑 2.2.1闭证 【治法】启闭开窍。取督脉、手足厥阴、足阳明经穴及十二井穴为主。毫针刺用泻法，并用三棱针点刺井穴放血。 【处方】人中、十二井、太冲、丰隆、劳宫。 【随症加减】如神志渐清，则减人中、十二井；牙关紧闭加地仓、颊车、合谷；语言不利加哑门、廉泉、通里；吞咽困难加照海、天突。 2.2.2脱证 【治法】回阳固脱。取任脉经穴为主。用大艾炷灸之，不计壮数，至脉证回复。 【处方】关元、神阙(隔盐灸)。 【随症加减】虚汗不止加阴郄；鼻鼾不醒加申脉；小便不禁加水道、三阴交、足三里。 2.3后遗症 【治法】疏通经络，矫偏舒筋。取手足阳明经穴为主，辅以太阳、少阳经穴。一般均刺患侧，也有病程较久者，先针健侧，后针患侧。毫针刺用平补平泻法。 【处方】①半身不遂：肩髃、曲池、手三里、外关、合谷、环跳、阳陵泉、足三里、昆仑；②手足挛痿：合谷、八邪、解溪、昆仑透太溪；③舌强不语：通里、金津、玉液。 【随症加减】口眼歪斜加地仓、颊车、合谷。 3 推拿治疗 推拿治疗中风，以中经络及中脏腑的恢复期为主。 3.1头面、项肩部操作 【手法】推、抹、一指禅推、揉、按、捏、拿法。 【取穴】印堂、太阳、神庭、上星、百会、风池、风府、肩井、地仓、迎香、大迎、颊车、下关、合谷。 【操作】患者取仰卧位。①用双手拇指分推法、抹法，自印堂穴推至太阳穴；②一指禅推法，自印堂穴沿督脉推至百会穴；③指揉风池、风府穴，拿肩井穴。 3.2上、下肢操作 【手法】按、揉、一指禅推、捏、拿、扌衮、拔伸、搓法。 【取穴】极泉、肩髃、曲池、手三里、合谷、中渚、气冲、风市、足三里、悬钟、解溪、太冲、阳陵泉穴。 【操作】 (1)患者取仰卧位：①拇指按极泉穴，并配合按、揉或一指禅推肩髃、曲池、手三里、合谷、中渚穴；②扌衮、捏、拿、拔伸、揉肩部，沿三角肌、肱二头肌、肱三头肌、肱桡肌反复操作至腕部；③用搓法自肩部搓至腕部，同时配合腕关节及指间关节的被动屈伸活动。 (2)患者取仰卧位：①拇指按患侧气冲穴，并配合按、揉或一指禅推风市、足三里、悬钟、解溪、太冲穴；②捏、拿、扌衮大腿前面的肌四头肌及股外侧肌；③拇指按、揉或一指禅推法，自阳陵泉穴沿小腿外侧肌群操作至足部；④搓下肢，同时配合髋、膝、踝关节的被动
背部推拿的好处和坏处 推拿从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。精心收集了背部推拿的好处和坏处，供大家欣赏学习! 推拿的好处现代医学认为，推拿手法的物理刺激，可使作用区引起生物物理和生物化学的变化，局部组织所发生的生理反应，这种反应，通过神经反射与体液循环的调节，一方面得到加强，另一方面又引起整体的继发性反应，进而产生一系列病理生理过程的改变，从而可达到治疗的效果。推拿对局部组织的作用，据观察，了直接接触皮肤操作的摩擦类手法，可以有效清除衰亡的皮细胞，还可改善皮肤的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增强皮肤光泽和弹性。这也是推拿的好处之一。 强刺激推拿手法，可以引起部分细胞蛋白质的分解，产生组织胺和类组织胺物质，再加上手法的机械能转化为热能的综合作用，从而促使毛细血管扩张，增强局部皮肤肌肉的营养供给，使肌萎缩得到有效的改善，损害的组织还可促进修复。推拿手法的断续挤压，可以增强血液循环和淋巴循环。因病变的部位血液循环和淋巴循环均可得到有效的改善，还可加速水肿和病变产物的吸收，使肿胀挛缩消除。推拿的好处比较多，所以建议大家平时在业余时间中，可以找推拿师给自己的身体推拿继续，缓解一下压力，还可预防疾病。
通过神经、体液，局部操作的推拿手法能够对整体和其他组织产生作用的。推拿能够有效调整神经系统兴奋和抑制的相对平衡。缓和较轻而又节律的手法，反复刺激的话，对神经具有镇静抑制的作用。急速较重、时间较短的手法，对神经有兴奋的作用。 有人的人观察了推拿以后脑电图的变化，见a波振幅增大，而且振幅增大的时间延续，这个现象可能是因为推拿以后所引起内抑制的发展所致的。捏脊推拿发，可引起胃肠蠕动增快，按压缺盆穴处的交感神经星状结节，可以发生瞳孔扩大，血管舒张，同侧肢体肌肤的温度增高。推拿下腹部及大腿内侧，可引起膀胱收缩而排尿，治疗尿潴留。推拿腹部可以促进胃肠蠕动和消化腺分泌。还可以起到减肥的作用哦。 推拿的作用中式推拿按摩，是治疗各种疾病，缓解疲劳的最好方法，而且在我们国家，也有很大一部分人喜欢通过中式推拿按摩，来治疗自己的疾病，所以有很多愿意选择中式推拿按摩的人，想具体了解一下通过中式推拿按摩的好处有哪些?为了你能了解更多这方面内容，就来看看下面解答。 推拿按摩作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
浅谈推拿按摩 学院：体育学院 班级：社会体育二班姓名：王鑫阳 学号：091202036
浅谈推拿按摩 推拿，在我国古代称为“按摩”、“按跷”、“乔摩”等，它是通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，达到防治疾病的目的。推拿属于中医外治的范畴，祖国医学认为通过手法的作用，可以调整阴阳、补虚泻实、活血化瘀、疏筋通络、理筋整复。 数千年来，推拿医学为人类的卫生保健事业发挥了极其重要的作用。今天在重新认识天然药物疗法和非药物疗法的优越性时，推拿这一传统的不药而愈的治疗方法越来越为人们所重视。推拿，又称按摩，古称按跷、案抚。推拿一名最早见于明代著名儿科专家万全所著《幼科发挥》（1549年成书）中，其文曰：“一小儿得其搐，予曰不治。彼家请一推拿法者指之，其儿护痛，目瞪口动，一家尽喜。”其后问世的小儿推拿专著则纷纷采用。这一名称的演变，反映了手法的发展和变化，使推拿疗法更接近科学合理，是推拿发展史上一个巨大飞跃。 推拿，是人类最古老的一门医术。推拿起源，可能萌于人类的自我防护本能。原始社会人类在繁重而艰苦的劳动生产过程中，经常发生损伤和病痛，会不自觉地用手抚摸伤痛局部及其周围部位。当这种抚摸使疼痛减轻后，有思维的原始人就从体会中积累了经验，由自发的本能发展到自觉的医疗行为，再经过不断的总结、提高，就成为一门古代的推拿医术。 推拿是以中医理论为指导，推拿医生运用推拿手法或借助于一定的推拿工具作用于患者体表的特定部位或穴位来治疗疾病的一种治疗方法，属于中医外治法范畴。推拿学是研究用推拿疗法治疗疾病的一门系统科学。主要研究推拿治疗疾病的作用原理、治疗方法、适用范围等。推拿学是中医学的重要组成部分之一，为中医学理论体系的建立积累了丰富的资料。推拿疗法的治疗原则和基本治法：治疗原则是：治病求本，扶正祛邪，调整阴阳，因时、因地、因人制宜。基本治法为：温法、通法、补法、泻法、汗法、和法、散法、清法。推拿手法的基本作用 1.疏通经络，行气活血 2.调整脏腑 3.理筋散结 4.正骨复位。 推拿的常用手法推拿手法，是操作者用手或肢体其他部分刺激治疗部位和活动患者肢体的规范化技巧动作。由于刺激方式、强度、时间和活动肢体方式的不同，形成了许多动作和操作方法均不同的基本手法，并在此基础上由两个以上
浅谈推拿配合功能锻炼治疗肩周炎 发表时间：2019-09-04T15:26:06.037Z 来源：《医师在线（学术版）》2019年第12期作者：王伟 [导读] 肩关节周围炎，又称“露肩风”、“冻结肩”、“肩凝症”、“五十肩”等。本病是以肩部疼痛和肩关节活动受限为主症的一种常见疾病。临床上多见于四十五岁以上年龄的女性。 塞外江南小区启明盲人推拿新疆维吾尔自治区阿勒泰地区 836000 摘要:肩关节周围炎，又称“露肩风”、“冻结肩”、“肩凝症”、“五十肩”等。本病是以肩部疼痛和肩关节活动受限为主症的一种常见疾病。临床上多见于四十五岁以上年龄的女性。 关键词:肩周炎推拿功能锻炼 一临床资料 50例中，男23例，女37例，年龄最大者68岁，最小者40岁，平均年龄54岁，病程最长者2年余，最短者15天。 二诊断标准为：以一侧或双侧肩关节疼痛、肩关节功能活动受限，而无其他特殊病史者。肩周炎早期以疼痛为主者21例，中期疼痛时轻时重，功能活动明显受限者18例；后期疼痛基本消失，而肩关节功能已严重受限者11例。 为明确诊断本病需与下列疾病相鉴别：肱二头肌长头肌腱炎、冈上肌肌腱炎、风湿性关节炎、肩关节结核。 三治疗方法 治疗原则:疏通经络,活血化瘀,散寒止痛,松解粘连. ？取穴：肩井、肩髎、肩娛、臂臑、肩贞、天宗、秉风、肩内陵、少海、曲泽、曲池、内关、外关、合谷，上述穴位随症选用。 手法：推、摩、搓、按、揉、滚、拿、牵抖、拔伸、弹拨、理筋、拉搬、端提 具体操作如下： （1）患者俯卧位，术者立与患者头端。先用掌推肩部、上臂部及肩胛部数遍；用侧掌反复滚揉肩胛部及肩胛间区2至3分钟；再用多指或叠掌揉背部及肩胛部2至3分钟；并用拇指或肘部揉肩部、多指拿捏上臂部数遍，以解除肩部、肩胛部及上臂部肌肉痉挛和疼痛。然后拇指按压天鼎、肩井、巨骨、天宗、臂臑、曲池等穴个半分钟，以达到远端诱导缓解疼痛之目的。如有斜方肌痉挛疼痛者，用拇指指腹按压斜方肌中点肩井穴处，进行按压、揉拨或晃拨，并以此为中心向两侧移动施术；如肩部斜方肌止点（巨骨穴处）疼痛者，可用拇指指腹压住痛点，由轻到重进行揉或弹拨，亦可用左右推理，以缓解痉挛、疼痛的斜方肌。 （2）患者侧卧位，术者立与其后。先用双掌分推肩部前后两侧数遍；在用双掌对揉或捧揉肩关节2至3分钟；侧掌滚上臂外侧；多指自上臂拿至腕部，以进一步解除肌肉痉挛和疼痛。然后拇指按揉天宗、肩髃、臂臑、曲池、合谷穴，以达到活血通络之目的。最后，一手握腕，另一手搓推、滚揉上臂部，可配合轻度牵抖患肢及小幅度外展活动肩关节。 （3）患者仰卧位，术者立或坐于患侧，用揉法、滚法施术于肩前部。有喙突部疼痛及肩关节后伸受限者，术者用拇指或掌根先在患处周围施以摩法、揉法、侧掌滚法，施术3至5分钟。待患处疼痛缓解、肌肉放松，用一手拇指指腹压在紧贴喙突的外下方，即肱二头肌短头腱处，沿肌腱方向缓缓施以理筋手法，力度由轻到重，以患者忍受为度；亦可试用弹拨手法，切勿弹拨喙突，要稍偏离喙突，在喙突的外下方弹拨。每次重手法之后，要配合滚法、揉法，以消除重手法刺激带来的不适。 （4）患者坐位，术者立于患侧。先用双掌同时分推、搓、摩、轻揉肩胛前后部；再用拇指轻揉肩井至肩髃一段及肩胛内缘和肩胛部。然后术者踩在方凳上，让患者前臂搭在术者大腿上，使其肩部放松，用多指拿、侧掌滚、多指揉、搓上臂至腕部。随后，术者一手扶肩，另一手握腕，牵抖患肢并旋转肩关节。 四功能锻炼： 手指爬墙练习：对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下返回原处，反复进行，逐渐增加高度。 体后拉手练习：自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 展臂站立上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 五治疗结果 痊愈：肩关节疼痛消失，活动功能正常41例，显效：肩关节疼痛消失，活动功能基本正常6例，无效：肩关节虽无明显疼痛，但活动功能严重受限而经治疗无改善3例。 六典型病例 李某，女，47岁。右肩关节疼痛2个多月，夜间为甚，肩关节活动功能受限。检查：右臂上举90度，外展60度，后伸20度。诊断为肩周炎(中期)，以掌揉法和拨法活血止痛治疗，1周后疼痛缓解，仍以前手法配合拨、扳等被动手法1周后，肩关节功能明显改善。继续治疗2周，以扳、拨、摇等被动手法为主，肩关节功能基本恢复。停诊时，嘱患者进行肩关节功能锻炼，注意保暖，半年后随访，已痊愈。 七体会 为正确推拿治疗，首先要了解肩关节的解剖特点。肩关节是由肱骨头和肩胛骨的关节盂构成, 关节头大,关节盂浅而小,能进行三轴性广泛运动,可做屈伸收展旋内旋外和环转运动，因此肩关节是全身最灵活的关节。肩关节之所以能够灵活的运动，其稳固性主要依赖于富有弹性的肌肉和韧带来加强。肩周的肌肉和韧带主要分为两层,外层为三角肌,内层有肩胛下肌,大圆肌，冈上肌和小圆肌四个短的旋转肌及其联合肌腱组成,并与关节囊紧密相连,附着于肱骨上端,有”肩袖”之称。 本病是由于肩周软组织和关节囊在老年退变的基础上因受风、寒、湿、外伤和劳损导致慢性无菌性炎症引起关节周围软组织的粘连。 根据肩周炎患者的年龄、体质、病情的轻重，在推拿时应采取不同的治疗方式。注意区别肩周炎发病所处的早、中、后三期。早期症状为疼痛较甚，夜不能寐，可用轻手法治疗。如用推、摩、滚、揉、搓法在患周施术，以活血化淤、消炎止痛、改善局部血液循环，加速渗出物的吸收。对急性疼痛较剧者，禁用或慎用动法；中期疼痛较缓，肩部功能活动受限，应以轻柔手法与被动手法兼施，以达到活血通络止痛、松解关节粘连、恢复肩关节正常功能的目的；后期肩部疼痛基本消失，肩关节功能严重受限者，可用较重的手法施术，如弹拨、
按摩的好处用手来回搓这里全身都很舒服 一、基本手法推拿及按摩的基本手法有九种按法：用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在穴位上，停留一段时间(约30秒)，再由重到轻地缓缓放松。按法：用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在穴位上，停留一段时间(约30秒)，再由重到轻地缓缓放松。摩法：用手掌或指腹轻放于体表治疗部位，以腕部连同前臂，作缓和而有节奏的环形抚摩活动。擦法：用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动。揉法：用手的不同部位，着力于一定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。揉捏法：拇指外展，其余四指并拢，手成钳形，将全掌及各指紧贴于皮肤上，作环形旋转的揉捏动作，边揉边捏边作螺旋形的推进。推法：用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动。刮法：拇指屈曲，用指甲(也可用硬币、匙等代替)在病变部位作单方向的匀速刮动。掐法：用拇指指端或指甲缘着力，选取一定的部位或穴位，用持续或间断的力垂直向下按压。二、自我按摩注意事项1、修整指甲。2、手掌要暖和。双手过于冰冷，则被按摩的肌肉会较紧张，一方面易产生疼痛的感觉;另一方面，力道需增加，才能达到效果。使手掌暖和的方法：用热水浸泡，或双手摩擦生热。3、按摩时不宜过饥、过饱。吃饭前后约30～60分以上较佳，最好的时机为早、晚(早上能提神，晚上能消除疲劳)。4、肌肉要放松，不要有紧张感，否则效果不佳，此需与第二点配合。5、耐心持续，次数越多，经验越丰富。6、用力恰当，
用揉、敲法较佳，擦法不宜过量，过量容易擦破皮肤。7、按摩后记得喝温开水，泡澡或温泉后按摩效果更佳。8、用按摩法配合食补、气补，效力更着。三、按摩的禁忌1、有急性传染病或急性炎症，和一切腹痛难于忍受按摩的病人。2、有皮肤病者尽量不要按摩，或者可戴手套按摩，但较不方便。3、急性类风湿性脊椎炎病人。4、有严重肺病、心脏病、肝、肾病的病人。5、各种肿瘤疾患的病人。(不宜太用力)6、容易引起出血性疾患，如糖尿病、肺结核、血友病等的病人。(糖尿病患者不可使用刮沙法，轻轻按摩即可)7、体内有金属固定的疾患者。8、妊娠妇女禁忌指压合谷、三阴交及腹部穴位。9、怀孕五个月以上的妇女和月经期，不宜在腹部作重手法按摩。怀孕、月经禁按肩颈，治疗月经痛可按摩尾椎两侧。10、恶性贫血、妇女产后恶露未净，或久病体弱而极度消瘦者。四、日按三穴，保健长寿1、按摩合谷穴(手背拇指、食指关节接合处)，可预防头部的疾病，包括牙痛、头痛、感冒、或颈部酸痛。2、按摩内关穴(手掌腕关节横纹后三指宽中点)，对呼吸及血液循环系统有保健效果，可预防心脏病及气喘的发作，此外，有肥胖、中风等症状的病患也可按此穴。3、按摩足三里(外膝眼下四指幅处)，有助于肠胃消化系统之正常。按摩注意事项有哪些保健按摩不仅可以帮助我们缓解疲劳，放松心情，还能改善我们身体内部的血液循环，让我们的身体处于健康的状况中。于是越来越多的人都爱上了按摩，并把它当做最好的休闲娱乐的好选择，备受人们的欢迎！保健按摩也讲究许多的方法和注意事项，如果对按摩不了解的话，不但达不到保健养生的效果，反之还会对我们的
推拿学结课论文浅谈推拿手法 学院：机电学院 班级：机械B0903班
浅谈推拿手法 通过本学期的学习，我对推拿学有了部分了解，对穴位有了部分了解的同时，我也会了很多实用的按摩方式，哪些穴位是促进消化的、哪些穴位是促进睡眠...老师用浅显易懂的语言教会我们好多推拿手法。 推拿又称按摩，是人类最古老的一种外治疗法。推拿疗法是在中医理论指导下，结合现代医学理论，运用推拿手法作用于人体特定的部位和穴位，已达到防病治病目的的一种治疗方法。推拿疗法的治疗原则和基本治法。治疗原则是：治病求本，扶正祛邪，调整阴阳，因时、因地、因人制宜。基本治法为：温法、通法、补法、泻法、汗法、和法、散法、清法。推拿手法的基本作用 1.疏通经络，行气活血 2.调整脏腑3.理筋散结 4.正骨复位。推拿手法的作用原理，力学作用松解粘连缓解肌肉痉挛直接作用于机体解除局部病变直接作用感觉刺激神经-内分泌-满意网络调节神经系统调节调整内脏功能 间接作用 刮痧疗法的好处： 1.调节阴阳：阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就
在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。 刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮；病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高；偏高的血压亦可降低。 2.活血化瘀：人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。 3.清热消肿：根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。 4.祛痰解痉，软坚散结：由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。 5.扶正祛邪：刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。 拔罐的好处：
推拿的作用原理 推拿手法通过作用于人体体表的特定部位而对机体生理、病理产生影响。概括起来，推拿具有疏通经络、行气活血，理筋整复、滑利关节，调整脏腑功能、增强抗病能力等作用。 一、疏通经络，行气活血 经络，内属脏腑，外络肢节，通达表里，贯穿上下，像网络一样，通布全身，将人体各部分联系成一个有机整体。它是人体气血运行的通路，具有“行血气而营阴阳，濡筋骨利关节”的作用，以维持人的正常生理功能。当气血不和，外邪入侵，经络闭塞，不通则痛，就会产生疼痛麻木等一系列症状。 推拿手法作用于经络腧穴，行气活血，散寒止痛。其中的疏通作用有两层含义。首先，通过手法对人体体表的直接刺激，促进了气血的运行。其次，通过手法对机体体表作功，产生热效应，从而加速了气血的流动。 二、理筋整复，滑利关节 筋骨、关节是人体的运动器官。气血调和、阴阳平衡，才能确保机体筋骨强健、关节滑利，从而维持正常的生活起居和活动功能。 筋骨关节受损，必累及气血，致脉络损伤，气滞血瘀，为肿为痛，从而影响肢体关节的活动。推拿具有理筋整复、滑利关节的作用，这表现在三个方面：一是手法作用于损伤局部，可以促进气血运行，消肿祛瘀，理气止痛：二是推拿的整复手法可以通过力学的直接作用来纠正筋出槽、骨错缝，达到理筋整复的目的：三是适当的被动运动手法可以起到松解粘连、滑利关节的
作用。 三、调整脏腑功能，增强抗病能力 疾病的发生、发展及其转归的全过程，是正气和邪气相互斗争、盛衰消长的结果。“正气存内，邪不可干”，只要机体有充分的抗病能力，致病因素就不起作用；“邪之所凑，其气必虚”，说明疾病之所以发生和发展，是因为机体的抗病能力处于相对劣势，邪气乘虚而入，从人体后天之本来看，脏腑的功能，与人体的正气有直接关系。中医的脏腑，包括五脏、六腑和奇恒之腑。脏腑有受纳排浊、化生气血的功能。当脏腑功能失调或衰退，则受纳有限，化生无源，排浊困难，从而正气虚弱，邪气壅盛。 推拿手法作用于人体在体表上的相应经络腧穴，可以改善脏腑功能，增强抗病能力。手法对脏腑疾病的治疗有三个途径：一是在体表的相应穴位上，施于手法，是通过经络的介导发生作用的：二是脏腑的器质病变，是通过功能调节来发生作用的：三是手法对脏腑功能具有双向调节作用，手法操作要辩证得当。推拿手法通过对脏腑功能的调整，使机体处于良好的功能状态，有利于激发机体内的抗病因素，扶正祛邪。
推拿认识浅谈 班级：10级临床本科3班学生姓名：孟祥星 学号：201050884 完成时间：2013年4月4日
推拿认识浅谈 中医历史悠久，历经风风雨雨五千年岁月，依然在医学领域占有极其重要的地位。她是历朝历代杏林先贤通过不断推敲改进创新总结出的一套自成体系的、最适合中国人身体健康状况的医疗手段。中医也是以研究人体生理、病理，以及疾病的诊断和防治为主要目的，以整体观、相似观为主导思想，以脏腑经络的生理、病理为基础，以辩证论治为诊疗依据的一门学科。中医是先辈们留下的宝贵遗产，是我们每个华夏儿女的骄傲和自豪。 说起中医，人们最先想到的是黑褐色的汤药，其次就是针灸、刮痧、推拿、拔罐等治疗手法。我们学习的推拿就是中医治疗手法中非常重要的一环。 推拿，是一种以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的物理治疗方法。作为我国的传统瑰宝之一，在保障国人身体健康，治疗各种疾病等方面，有着十分杰出的贡献。 推拿的特点是不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行。且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。这使得推拿在紧急状况下的医疗救治方面，有着得天独厚的优越性。由于不需要借助特殊医疗器械，使得推拿医师在某些特殊场所，如飞机、火车等交通工具上，可以对患者进行紧急救治，机动
性远远高于深度依赖于药物和医疗设备的西医治疗方法。 推拿的手法多种多样，分类方法纷繁，但大体均可分为按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等手法。按法，是指利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下的手法，又分单手按法、双手按法；摩法，即用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩；在前用力推动叫推法，因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，是以推摩常配合一起用；拿法，是指用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来的手法；揉法是用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动，面积小的地方如太阳穴，可用手指揉法，背部面积大的部位，可用手掌揉法；捏法，即在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来；颤法是一种振颤而抖动的按摩手法，其要点是动作要迅速而短促、均匀，每秒钟颤动10次左右为宜；打法的要领是，手劲要轻重有准，柔软而灵活，又可分为侧掌切击法、平掌拍击法、横拳叩击法、竖拳叩击法，无论哪种方法，开始时都不能使大劲，应当软中有硬，刚柔相济，而后逐渐转强。上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。 推拿的治疗效果非常显著。其一，推拿可以疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。其二，推拿可以调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运
经常按摩腹部的好处与注意事项 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。 现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。 经常巧妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，防止人体大腹便便，从而收到满意的减肥效果。 经常按揉腹部，还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有
动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗的良好作用。 腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。 值得注意的是，腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)时，不宜按揉，以免炎症扩散;腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。 各种疾病的治疗穴位详解
推拿治疗的基本原理 邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）
推拿通过“力”的作用，可达到如下治疗作用： ①纠正解剖位置的异常； ②改变有关系统的内能； ③调整信息。 纠正解剖位置的异常： 常用于伤科，多指外伤性疾病。 凡关节错位、肌腱滑脱等，均可通过手法直接作用加以纠正。如：1.肩关节错位；2.骶髂关节错位；3.肌健滑脱；4.椎骨错缝。 改变有关系统的内能： 多指（用于）功能性疾病，通过手法的作用，可以“补其 不足，泻其有余”。 邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）
如：1.肌肉痉挛：为内能亢盛。通过推拿的“泻法”可使其内能降低，这样使有关肌肉系统的内能得到调整，则肌肉痉 挛就得到解除。 2.气滞血瘀：为内能不足。通过推拿的“补法”可使其内能增大，加速气血循行，从而起到行气活血的作用，解除疼痛。中医认为：气滞血瘀，则经脉受阻，不通则痛。通过行气活血，气血畅通，就可通则不痛。 信息调整： 多指（用于）器质性疾病。 人体各有关内脏的病变，在体表都有一定的反应点或投影区。通过手法刺激这些反应点，可产生一定的生物信息，然后通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而调整相应内脏的功能。 邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）
如：1、缺血性心绞痛：按揉心俞、厥阴俞、可扩张冠状动脉，增加心脏的供血量，从而缓解症状（胸 痛、胸闷）。 高血压：推桥弓穴，可使血压下降。 牙痛：按揉合谷后，疼痛减轻。 腰痛：按揉委中穴后，疼痛减轻。 纠正解剖位置与转变系统内能的结合。 凡因各种原因导致解剖位置异常者，有关的系统内 能必然 发生改变，由于系统内能的改变，又会造成疾病的进一步发展。因此，治疗时必须兼顾这两个方面。 邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）
浅谈推拿手法配合功能锻炼治疗肩周炎 目的讨论不同的按摩手法治疗肩周炎的疗效。方法把30例肩周炎患者分成实验组和对照组。对照组进行常规手法治疗，实验组配合功能锻炼。结果实验组的总有效率93.33%，对照组的有效率80%。结论配合功能锻炼治疗肩周炎可提高临床治愈率。 标签：肩周炎；按摩；功能锻炼 肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。现。将近两年来30例肩周炎患者分成实验组和对照组。经不同的手法按摩治疗后取得的疗效报告如下。 1资料与方法 1.1一般资料选取我院2014年6月～12月肩周炎患者30例，按照就诊的先后顺序随机分成两组。其中实验组15例，男性8例，女性7例，年龄41～57岁，平均48.2岁，平均病程7 w，2～3次/w；对照组15例男性7例，女性8例，年龄42～59岁，平均49.8岁，平均病程9 w，2～3次/w，两组在年龄，病程等方面有比较意义，P>0.05。 1.2病因病理肩周炎的发病原因与年龄，气候环境去关节，劳损及关节周围软组织兵变有关。人到中年以后，形体气血渐衰，脏腑功能下降，骨节疏驰，复感风寒湿邪，导致肩部气血凝滞，筋失濡养，筋脉拘急发为本病。 1.3发病过程炎症期：也称急性期，本期以痛疼为主症。粘连期：以功能障碍为主症，此期痛疼明显减轻，主动运动和被动运动明显受限。萎缩期：由于粘连日久，关节的功能障碍导致废用性萎缩。 1.4方法目前肩周炎的推拿治疗主要集中在肩前部，三角肌，肩后部，肩胛下肌，同时配合的被动外展，外旋和内旋活动，以缓解肌肉痉挛，松解粘连。而我配合功能锻炼，较前疗效显著。 1.4.1实验组在对照组的基础上配合功能锻炼。①背后击掌法；患者取站位，两手向后击掌，粘连严重者，可先用健手拉患肢，每组15次，每天做两组，早晚各1次。②前后甩手法；患者取站位，患手向背后甩手，同时健手向前甩手，每组15次，每天做两组，早晚各1次。再配合越头模耳法；患者取站位，患侧手指越过头顶模对侧的耳朵，反复进行。面壁模墙法；患者面朝墙壁站立，患侧
按摩的穴位的好处 日常进行一些按摩可以有效的缓解我们一天疲惫的身体，但是按摩也不能盲目的按摩，采用一些科学的按摩方法可以达到一个很好的按摩效果，需要我们找准一些按摩穴位，才能够更有利于我们自身的身体健康，下面就让我们一起了解一下按摩的穴位有哪些吧，希望对大家有所帮助。 臂臑穴 位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处。 功效：按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。 按摩方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。 肱中穴 位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
功效：按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。 按摩方法：拇指圈状按摩。 注意：用右手食指和中指按压左手臂臑，右手大拇指强力压住左手肱中。换一只手，重复5次左右。可以有效排除手臂内的陈旧废物。以两手交替按摩各个穴位5-10次。 外关穴 位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。 按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。 按摩方法：拇指按压。 手三里 位置：弯曲手肘成直角，肘横纹下2寸处。
功效：起到调节大肠功能和改善其周围气血供应的双重作用。 按摩方法：点按。 曲池穴 位置：曲肘成90°，肘横纹外端凹陷中。 按摩此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人。 按摩方法：中指和食指圈状按摩。 只有准确的了解了按摩的穴位有哪些我们才能够更有效的 达到一个很好的按摩效果，现如今按摩已经作为一种新的养生方式风靡于大江南北，可以帮助我们提神醒脑，会有一个非常不错的效果，大家不妨也可以尝试一下如何去按摩。
?推拿手法产生疗效的主要因素，一是手法的“质量”，二是施行手法部位的经络与穴位的特异作用。因此，从整体上说，推拿是手法作用于人体体表特定部位后，通过手法的力学效应和生物学效应发挥治疗作用。具体来说，一方面，推拿手法应力的直接作用发挥了活血化瘀、理筋整复、矫正畸形、纠正人体骨关节与软组织解剖位置错位等局部治疗作用;另一方面，手法动态力的波动信号，可通过经穴一经脉一脏腑的传导通道，激发起人体阴阳、五行及经络系统平衡、生克与补泻的整体动态调控能力，反射性地影响营卫、气血、津液、脑髓、脏腑以及精神、情志等的生理活动和病理状态，从而起到平衡阴阳，调整经络、气血与脏腑功能的作用。 ?
一、平衡阴阳，扶正祛邪 ?阴阳学说认为，人体是由两种既对立又统一的物质与功能，即阴和阳构成的。当阴阳双方处于相对动态平衡状态时，人体的生命活动便处于“阴平阳秘”的健康状态。如因六淫、七情或跌仆损伤等因素的作用使阴阳的相对平衡状态到破坏时，就会导致一系列“阴阳失调”的病理变化，如盛则热、阴盛则寒，阳盛则阴病、阴盛则阳病，阳虚生外寒、阴虚生内热等，临床可表现为阴、阳、表、里、寒、热、虚、实等多种不同部位、不同性质的病症。
?推拿治病遵循“谨察阴阳所在而调之，以平为期”的原则，根据辦证分型，术者采用轻、重、缓、急、刚、柔等不同刺激量的手法，使虚者补之，实者泻之，热者寒之，寒者热之，壅滞者通之，结聚者散之，邪在皮毛者汗而发之，病在半表半里者和而解之，以调整人体阴阳失调的病理状态，从而恢复阴阳的相对平衡，达到邪去正复之目的。
?如应用轻柔缓和的一指禅推法、揉法与摩法，刺激特定的募穴、背俞穴及其他配穴，能补益相应脏腑的阴阳虚损状态;使用力量较强的摩擦或挤压类手法，则能祛邪泻实;对阴塞虚冷的病症，则要用较慢而柔和的节律性手法在治疗部位上进行较长时间的操作，使患者产生深层的温热感，起到温阳益气的作用。此外，轻擦腰部，能养阴泻火，以清血中虚热;自大椎至长强轻推督脉，可清气分实热，若在同一路线上重推督脉，则能清热凉血，以泻血分实热。
浅谈推拿手法在小儿脑瘫康复中的应用（作者:___________单位: ___________邮编: ___________） 【摘要】介绍小儿脑瘫的病因病机、临床分型以及脑瘫康复的推拿方法。其方法主要是在脑、头部、上下肢、背腰部运用点、按、揉、牵拉、拿、扌袞等推拿手法治疗各型脑瘫患儿，并配合做“分髋”、“屈髋屈膝”、“压足弓”等被动运动，对患儿的康复起到了很好的治疗作用。 【关键词】脑瘫；推拿疗法；康复；小儿 脑瘫，即脑性瘫疾，是以非进行性运动障碍为主，由多种原因所致的大脑功能失常而引起的神经系统缺陷，主要造成患儿运动功能障碍。脑瘫患儿由于生活无法自理，给家庭生活带来许多负担和困难。现在不论是国内还是国外发达国家，脑瘫发病率呈上升趋势，因此对于脑瘫应早期发现、早期治疗，其中一部分轻度患儿能够恢复日常活动，使生活自理，达到甚至接近同龄正常儿童的生长发育水平是当务之急。笔者在临床实践中运用推拿手法治疗脑瘫患儿，取得了显著疗效。 1 病因病机
脑瘫的发病原因一直是众多医学家研究的课题，目前认为主要由以下原因所致。（1）多由母体妊娠期接触某些化学药物、放射线等引起胎儿脑部发育障碍。（2）生产过程中胎盘早剥，脐带脱垂或绕颈及难产等所致胎儿窒息、颅内出血等，使患儿脑部长时间缺血缺氧而致脑瘫。（3）出生后头部外伤、感染等。脑瘫可造成患儿智力低下，语言迟钝，运动功能障碍，听力和视力差，肌肉瘫痪或痉挛，关节脱位。中医将其归入“痿证”的范畴，多由先天禀赋不足，肾气亏损、脑髓不充及胃气虚弱所致。《素问》中有采用推拿疗法治疗本病的记载：“其病痿厥寒热，其治宜导引按跷。”在《素问·痿论》中又有：“治痿独取阳明”的阐述，至今仍然指导着临床。因胃属阳明，乃后天之本，气血生化之源，能够濡养宗筋，宗筋主约束骨骼而使关节滑利。又因冲脉为十二经脉之海，输送营养以渗灌滋养肌肉腠理，与阳明经会合于宗筋，故此二脉总统宗筋诸脉，阳明经与冲脉都与带脉相连，带脉又络系督脉，故而阳明经为诸经之统领。推拿疗法是以经络、腧穴为理论基础，按照经络、经筋的分布走行配以必要的特定穴，使肾气足、脑髓充、胃气强，达到治疗的目的。 2 分型 （1）痉挛型。此型在临床上最为常见，表现为偏瘫、双侧瘫痪、单瘫等，严重者不能行走，或不能站立，肌张力高，呈“剪刀步态”，可有语言及智力障碍。（2）张力不全型。肌张力低下，头颈不能抬起，四肢运动障碍，常有智力低下及失语，但腱反射活跃。（3）舞蹈徐动型。患儿舌、面及身体各部都可见舞蹈或徐动症动作，并有运动障碍，
中医推拿按摩手法和手法的作用及功效 一共有 6 大类。 一：摆动类手法（1，一指禅推法；2，拇指禅推法；3，滚法；4，揉法）二：摩擦类手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法）三：挤压类手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩跷法）四：振动类手法（1，抖法；2，牵抖法；3，振法） 五：叩击类手法（1，拍法；2，击法；3，弹法） 六：运动关节类手法（1，摇法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。 功效：舒筋活络，活血散瘀，理筋整复等 按摩推拿手法总论手法就是用手或肢体的某些部位，按特定的技巧作用于患者体表，使产生的力达到防病、治病、保健的目的，我们将这种特定的技巧称为“手法”。之所以称为“手”是因为：主要以手着力，故统称为“手”。之所以称为“法 是因为：虽然各种手法都来源于日常生活，但又区别于日常生活中的动作，其区别点就在于手法有特定的技巧，是能治病、防病、保健的医疗手段，故称为“法”。古人称：“法之所施，使患者不知其苦，方称为法也”。所有手法都要求持久、有力、均匀、柔和，从而达到深透和渗透的目的。所谓“持久”是指按手法的要求作用一段时间。所谓“有力”是指手法要有一定的力度，达到一定的层次。在用力时应根据患者的体质、病情选择适当
的力量，力量是可大可小的，大时力量可达肌肉、骨骼；小时仅达皮肤和皮下。也就是说力量并不是越大越好。所谓“均匀”是指手法的力量、速度及操作幅度要均匀。在操作时力量不可时轻时重，速度不可时快时慢，幅度不可时大时小。在改变力量、速度、幅度时要逐渐地、均匀地改变。所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和，不使用蛮力、暴力，做到“轻而不浮，重而不滞，松而不懈，紧而不僵”。所谓“深透”是指每个手法应用完之后，均能使该部位浅层组织和深层组织得到充分放松。所谓“渗透”是指一些手法产 生的效果是从浅层组织渗透到深层组织，如应使按摩法产生的热逐渐渗透到深层组织， 这称为“透热”。 手法是防病、治病、保健的关键，因此要达到良好的效果，首先必须熟练掌握每个手法的操作、动作要领、作用及作用层次、手法的特点及手法的注意事项。其次应该细心揣摩练习，达到由生到熟，由熟到巧，并能得心应手地运用。 手法的作用可以概括为：①缓解肌肉痉挛；②放松止痛；③活血祛瘀；④ 消除肿胀；⑤温通经络；⑥疏通狭窄；⑦分解粘连；⑧滑利关节；⑨整复错位。我们又可把①至④概括为放松作用；⑤可以概括为温通作用；⑥至⑧可概括为助动作用；⑨可概括为整复作用。 推拿有什么特点？ 推拿是一种治疗范围较广泛地的物理疗法，属于中医的外治疗法之一，它不仅对骨伤科、内科、外科、妇科、儿科和五官科等各科的许多疾病有较好的治疗效果，更具有保健强