大学生如何安排课余生活
丰富多彩地大学课余生活令人眼花缭乱，怎样才能安排好自己地课余时间呢？大学校园地课余生活丰富多彩.除了日常地教学活动之外，还有各种各样地讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等.这些活动对于大学新生来说，地确是令人眼花缭乱，对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱.如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校地有利环境和资源.
要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内地活动有一个理智地分析.看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要地是什么，各种活动对自己发展地意义又有多大等等.然后做出最好地时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展.b5E2R。
另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大地节假日和休闲项目做出妥当地安排，这样能使你地休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适.而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行地休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你地心情会是愉快而充实地，能精神振奋地投入学习和工作之中.p1Ean。
要留出足够地时间来进行体育锻炼，最好能根据自己地身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮地身体.要知道，身体是从事一切活动地"本钱"，也是一个人心理健康地物质基础.DXDiT。
大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益地文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己有多种兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓等，这样可以增添你地活动和情趣，使你地生活充实丰富、生机勃勃.若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长地爱好，那是再好不过地了.有些同学能写得一手好书法，或制得出精妙地手工艺品，或打得一手好乒乓球，这无疑会给他们地人生增添无穷地乐趣，也有利于建立自信心，增强社会适应能力.RTCrp。
此外，还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢地书籍报刊.以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心地健康发展非常有利.5PCzV。
当每一个青年学生迈进大学校门时，脑子里一定充满着各种各样地遇想，会涌现出一个个具有浪漫色彩地愿望.在几年地大学生活中，怎样使自己美好地愿望得到健康地发展，在现实地土壤里结出更丰硕地果实呢？一天三部曲：上课、吃饭、睡觉，使青年人地热情被压抑是不行地；仅限于早晨跑跑步，课间做做操，下午打打球，休息时吹吹口琴、听听音乐、下下棋也是远远不够地.大学生活应该紧张地、充实地、愉快地、热气腾腾、富有朝气地.心理学家地研究表明，当青年对所从事地活动元兴趣，感到生活单调，没事可做时；或因活动而陷入人事关系地困境，个人与集体地关系不协调时；或者不能按照自己地兴趣来选择活动，或者不能表现出自己地才干和为将来地事业作准备时，他们会产生厌烦、苦恼.不愉快地情绪.这种情绪显然于身心、于学习皆不利.因此丰富大学生地课余生活，把课余生活作为今后更好地施展才干、干好事业地课堂，是十分必要地.
国外地著名大学很重视大学生健康地课余生活.他们认为，课余活动是为大学生提供能表现其创造性才能地自由活动项目，同时，也可以消除学习上地紧张.象美国地麻省理工学院，课外活动组织，即各种俱乐部和协会有多个.这些组织根据学生地兴趣和爱好，安排了许多知识性、趣味性地活动，诸如：桥牌、国际象棋、舞蹈、电影、戏剧、飞行、野营、旅行、辩论、政治、教育、公众利益、社会服务、无线电、电子学、火箭技术、战略游戏等.这些活动妙趣横生，吸引着每个大学生，为学生地能力地培养起着潜移默化地作用.
怎样来安排课余生活呢？课余生活地内容可根据自己学校地培养目标、现实条件和大学生地兴趣、家好和特点来决定.其内容应丰富多样，但要注意健康有益.如：百科知识竞赛、科学知识游戏、爱好与特长知识讲座、新书介绍会、学生论文报告会、演讲会和专题辩论会；周未舞会、音乐茶座、书画展、摄影比赛、球类和棋类比赛、诗歌创作有奖赛、自编校园歌曲有奖赛；和科学家、访问学者、劳模座谈；组织勤工俭学；游览祖国名胜等等.课余活动地形式可分为群体和个体两类.群体类地活动，由学校有关部门和学生社团组织统一组织，但要有计划地安排，使学生能够根据自己地爱好和兴趣自由选择，参加其中某些活动.群体活动，要把德、智、体、美诸方面地教育寓于丰富新颖地活动之中，以激发同学对事业地向往，对知识地渴望和追求，把个人地需要和祖国地需要联系起来.
个体活动往往是同群体活动相联系地.群体活动之外，还有自我活动地广阔天地.群体活动一般是定期地活动，而个体活动地自由度则更大些.
现在不少大学生上大学之前，是家庭地“重点保护对象”，真可谓“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”.可考上了大学，远离了父母，就往往产生孤独感，缺乏自信心.心中有了不悦，不愿向同学倾诉，久而久之，就会失去与他人进行交往地欲望，遇有不顺心地事，无法找人通过交谈来解除其紧张地情绪.有地学生感到除了学习之外，就无所事事，使不少地大好时光白白流逝.为使课余生活过得更充实、丰富、美好，下面着重就几个方面谈一下过好课余生活地问题.
.组织课余学习小组、扩大知识面.各种类型地学习小组，它小型分散，便于组织和开展活动.如：想在本专业领域里有较深入研究地，可在老师帮助下，组织学术研究小组，利用课余广泛接触社会，搞调研、收集资料，阅读有关收籍，使自己地专业知识和技能向深度和广度发展.
准备报考研究生地同学，可组织学习小组，在教师指导下，系统地复习有关课程，并对有关问题进行讨论和交流.在外语复习上可充分利用饭后、睡前和散步地时间，互相提问、讲解语法，并尽可能用外语会话，充分发挥小组地作用.
条件许可时，可与教师合作成立研究小组.其特点是，活动内容一般是教师研究地课题地组成部分.这些小组可及时得到教师地指导，懂得得如何搞科研.对于同学提出地新问题，还能得到教师地及时解答，避免走弯路，培养同学们地分析问题和解决问题地能力.
有些学生对某一方面有特殊爱好地，如无线电等，可成立相应地爱好小组，以实践性练习为主，以培养在科学技术上地创造精神和实际操作能力；此外，还可组织艺术、体育、绘画、书法、摄影、武术、气功以及公益服务小组等等.
.加强同学问地交往，提高社交能力，社会交往是人地一种基本需要，作为情感地依恋和人际关系地友谊，到了青年时期，具有更加特殊地意义.培养同学之间地友谊是社会交往地基础.测验表明：大学生最喜欢与有志气、有作为、脚踏实地、志同道合、真诚相处.有内在道德修养地人交朋友；最不喜欢与虚情假意，口是心非、势利庸俗、无所作为、得过且过地人交朋友.真诚是友谊地基础，否则只能使别人尽量回避你.有了真挚地友谊，可以提高你地自我概念和自尊心，学到必要地社交技巧，使你在情绪上与别人相联系，学会宽宏大量和理解别人.
当然，参加一些社团活动也是交往活动，但就同学们自身来说，还应具备哪些基本素质呢？首先要树立自信心，排除自卑感.与人交往中，拘谨、小气、缺乏自信心地人，自然是得不到别人地尊重地.其次是要自强，一个在社交场合具有魅力地人，不仅在于有好地外在条件，更重要地是内在地东西，即才干、气质和高尚地道德情操.再有是交往中要坦诚相处.轻松，会使人感到自然；诙谐，令人愉悦；委婉，令人亲切；庄重，令人尊敬；语言得体，令人舒畅；出言傲慢，居人之上，卖弄学识是最忌讳地.
一个有较高文学修养地人，在交往中，其手势、表情、衣着可表现出他地风度和气质；幽默、风趣朴实可体现出他地思想品质和知识修养地高低.因此，必须努力学习知识，开阔视野，以陶冶性情，增长自己地社交才干.
.练习演讲，提高语言表达能力.众目睽睽之下，登台演讲，你胆怯吗？大学毕业后大多数人都要走向社会，走向各自地工作岗位，除具备一定地思想和专业知识外，还应有口才.每个人将遇到很多需要发言或演讲地场合.一个口才好，能准确表达意图地人往往能给人留下深刻地印象.因此，趁着大学这黄金时代，应寻找一切机会训练自己.参加大学生演讲会、专题讨论、辩论会等，都是口才训练和演说技巧训练地极好机会.
参加演讲要做充分地准备.首先选择适当地具有时代鲜明性地主题，演讲内容要由真话、实
话组成，逻辑性要强，使得听众能从中得到启迪，在感情上引起共鸣.其次要有明确地演说目地，演讲中要始终围绕此目地来进行.一开始就要抓住主题，切忌说：“在讲演之前我先告诉大家一个笑话”之类地话.这样其结果只能削弱演讲地感染力.演讲中最好引用一些常见地典故、名言等，以说明你要谈及地内容，从而使听众易于记住你所说地事情.话要简短、准确，切忌照本宣科.如果需要，可把主要内容提纲挚领地记在小纸条上，演说时看一眼可以触发你地思维.要多看听众，这不仅可从听众地表情中了解到讲演地效果，同时也可更好地与听众交流感情.
以上是从演讲地内容和表达方面讲地，那么作为演讲者在体态和可闻度方面应注意什么呢？首先着装要顺眼，举止优雅、沉着镇静、得体自如.演讲声音要宏亮，语调要从容抑扬顿挫，切忌大叫大喊.即便是鼓动性演说，也不是以调门地高低决定演讲效果地.要借助于一定地手势，但要恰到好处，使听众明白其中地意思，中国革命地伟大先驱孙中山先生在演讲方面地才能就很为人们仰慕和钦佩.毛泽东同志在年曾说：“我听过他多次演讲，感到他有一种宏伟地气魄.”戴高乐将军是个天才地演说家，人们形容他“低沉而爽朗地声音和他安详自若地风度结合在一起，使他给人以鲜明地父亲般地形象.”
当然，要提高演说能力，同样要具备一定地文学知识和美学知识，因此希望同学们除了经常性地阅读有关刊物和寻找机会锻炼自己外，还应广采博览，多朗读多写.勤奋努力，孜孜不倦地探索、锻炼，是取得成功地钥匙.
.提高文学素养，增强对文学作品地鉴赏能力.课余时间有计划地阅读一些古今中外优秀地文学作品，不仅可以陶冶性情，增加知识，而且读书过程本身就是一种绝妙地高尚地享受，其收获将终身受用.大学时代，阅读一些文学作品，有得天独厚地条件，硕大地图书馆，藏书万卷，真应该利用这四年宝贵地时间，有选择地阅读一些名作.要阅读和欣赏文学作品，必须具备一定地文学理论知识.古今中外地文学作品，数量极大，近几年全国又出现了不少文学刊物，在课余这有限地时间内，若不加选择地阅读是不行地.
欣赏文学作品，不仅仅是知道故事梗概，记住一些佳句就行了，而是要通过新闻记者作品获得对形象地具体感受和体验，引起思想感情上地强烈反应，得到审美地享受，从中领会到文学作品所包含地思想内容.每个同学生活经验、性格气质、文学水平、艺术修养各有不同，在鉴赏同一部作品时会产生没地鉴赏水平和鉴赏趣味.但随着文学修养地提高，生活经验地丰富和理解能力地提高，就会更透彻地了解作品地思想意义和艺术价值，从中获得丰富宝贵地精神食粮.我国历代诗词佳作如林，尤以唐诗、宋词熠熠生辉，照耀着历史文坛.喜好古典诗词地同学，课余可着重欣赏其中地一些名作，要做到精思熟读，多查阅工具书和注本，深刻体会诗人地思想、复杂地感情以及别具匠心地用词.
古代小说是我国丰富地文化遗产中地一个组成部分.唐代是我国小说走向真正成熟和独立发展地时代.象鲁迅整理出版地《唐宋传奇集》，元末明初地章回小说《三国演义》、《水滁传》，浪漫主义神话小说《西游记》，清代地我国古典小说地高峰《红楼梦》，杰出地古典讽刺小说《儒林外史》，集文言短篇小说之大成地《聊斋志异》以及古代短篇白话小说集《今古奇观》等名著，都值得利用课余时间有计划地选读，从中能获得极其有益地知识，从作品地卓越艺术描写中获得美感和享受.
“五四”运动以来，中国现代文坛上影响较大地鲁迅、郭沫若、茅盾、巴金、老舍、曹禺六大家有不少优秀代表作，一定有不少同学已读过.五六十年代，他们又写出不少优秀作品和剧本，如郭沫若地《蔡文姬》、《武则天》等历史剧；茅盾地《鼓吹集》、《读书偶记》等文艺评论集；巴金地《华沙城地节日》、《生活在英雄们中间》等散文集；老舍地《龙须沟》、《茶馆》等剧作；曹禺地《晴朗地天》、《胆剑篇》等剧作，都可以选读.还有不少优秀地现代文学作品和优秀作家，同学们一般比较熟悉，可以阅读一下《中国现代文学作品选》以对我国现代文学地发展、著名作家地简况及其代表作有一定地了解.
外国文学，在其发展史上出现地一批杰出地作家，其作品也是值得我们认真地借鉴和吸取地.象塞万提斯、莎士比亚、歌德、海涅、拜伦、司汤达、巴尔扎克、普希金、托尔斯泰、马克·吐温等伟大作家，他们为世界文学地宝库留下了许多杰出地作品.他们地作品在不同程度上批判了封建宗法制度和神权统治，揭露了资本主义社会地黑暗与罪恶，表现了资本主义社会人与人之间地金钱关系和资产阶级虚伪地道德观念及其内在地深刻矛盾.初步涉猎外国文学作品地同学还是先选读一些已有定评地精品为宜，宁肯读汪一点，但要读好一点.有地作品不一定是古典名著或为世人公认地珍品，但流传极广，影响很大，象《战争风云》、《战争与回忆》、《丧钟为谁而鸣》、《老人与海》、《青年近卫军》、《静静地顿河》等等，还是值得例览一番地.阅读前最好先了解一下作者地生平、时代背景以及评价，作为阅读时地参考.
总之，古今中外文学作品浩如烟海，同学们只可在有限地课余时间，根据自己地兴趣和爱好有侧重地阅读和欣赏.
.欣赏音乐，增加美地感受.音乐是通过有组织地音所形成地艺术形象，是表现人们地思想感情、反映社会现实生活地艺术.高尔基曾说：“照天性来说，人都是艺术家，他无论在什么地方，总是希望把美带到他地生活中去.”喜欢音乐地同学，大都愿意在紧张地学习之余听上一段音乐，以放松一下紧张地神经，获得音乐美地享受.一首美妙动听地乐曲，不仅可以使人感到赏心悦目，而且能够激发人地感情，影响人地内心世界.
欣赏音乐地过程是个审美地过程.一般包括官能地欣赏、感情地欣赏和理智地欣赏三个阶段.要对一个音乐作品进行全面地领略，除满足官能欣赏外，还应进入感情和理智地欣赏，以获得完美地艺术享受.
音乐主要是以乐问地运动形态和感情地运动形态之间地类比关系来表达感情地，因此感情地欣赏在音乐欣赏中占有重要地地位.如不少大学生感到在欣赏交响乐时不得其门而入，形式上看上去在听音乐，而实际上并未认真地去倾听音乐本身.因此要达到感情地欣赏，首先要准确、深刻和细致地体验作品中地感情内涵，并从作品地时代背景、民族特点、曲式和体裁、音乐语言地表现功能等各个去研究和了解乐曲感情地内在含义.对大多数地欣赏者来说，感情地欣赏更多地还是以感情地直观形式进行地.假若在欣赏过程中，你地感情能随着音乐地进行而起伏，变化，则可说对音乐中表现地感情有所体验了，也就是使自己地感情和作品中所表现地感情相互交融，产生共鸣.
各人地生活阅历，对音乐欣赏中地想象与联想也很重要.一个好地欣赏者，首先应该是热爱生活，善于观察体验并具有丰富地生活阅历地人.一部优秀地乐曲，包含着作曲家丰富地感情内涵和深刻地思想内容.如音乐大师贝多芬尽管听觉地衰退和爱情地挫折使得他格外感到自己地境况地艰难，但他坚毅地性格使他不肯在磨难中屈服.他说：“我要扼住命运地咽喉，它决不能使我完全屈服??”这痛苦，这意志都反映在贝多芬地一系列作品中，其中地《悲枪奏鸣曲》就是一例，而贝多芬地《命运交响曲》那撞击人生地狱之门地乐曲，更使人为之一洒同情之泪.当我们了解和熟悉音乐家地生平及所处地时代环境后，就能够和音乐中所表现地感情发生共呜，从而更好地理解作品地感情内涵以及它地社会意义.因此，在音乐欣赏之前，了解一下音乐大师地生平及其代表作品，这对于我们更好地欣赏音乐，元疑将有着极其重要地作用.
课余生活中要处理好群体和个体活动之间地关系，对你有教益地群体活动，应首先保证.因为有些活动，不是个人地力量所能办到地.个体活动，其自由度较大，只要安排得当，也同样会达到自己预定地目标.化学家门捷列夫业余时间就很喜欢玩纸牌，他地元素周期表就是在玩纸牌中迸发出灵感地火花，使呕心沥血研究和思考了年地问题迎刃而解地.从精于一开始，逐步走向博于十，积石成山，积水成渊就是这个道理，倘有余暇，何妨多读.愿每一位大学生都能充实.愉快地过好大学地课余生活.
大学生课外娱乐活动调查报告 大学生课外娱乐活动调查 大学生课外娱乐活动活动论文研究计划 1前言步入大学的学子是幸运的，而大学的生活也充满了色彩。当我们经历十年寒窗苦读，终于步入梦寐以求的大学殿堂。与高中初中相比，大学生有了更多的课余时间，课余生活也更加丰富多彩。然而，并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾，合理的安排和规划课余时间。随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。同时课余生活的质量也不断随之下降，严重影响了大学生的学习，甚至造成学生的行为偏差。因此，增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负面影响，提高大学生课余生活的质量尤为重要。通过这次在校大学生娱乐生活的调查与分析不仅可以发现目前大学生娱乐生活中所存在的问题，而且可以就这些问题提出相应的解决对策，来促进大学生更好的学习和发展。为进一步了解大学生如何处理、协调这些学习与生活间的矛盾，帮助大学生合理有序的安排自己的课余生活，提高课余生活质量，我们在大学校园内开展了关于大学生课余生活调查报告。本文主要是通过分析、研究大学生课余生活的现状及所存在的问题找出产生大学生娱乐生活问题的因素，并通过对这些因素的分析提出相应的、可行的解决大学生课余生活问题的对策，以丰富大学生课余生活、提高大学生课余生活的质量。小组成员:景浩杰张宇宙李汉景组长:景浩杰 1、准备阶段: 经过小组讨论后，确立本次调研主题，成员分工明细，确定问卷的调查的范 围对调查的主题的方向进行大致了解，预计用时三周。 1.1)确立主题首先召开小
组会议，确定本次调查的主题和被调查的对象，主题由小组成员各自提出，结合本小组的实际能力和社会实际情况，并选取一些好的主题进行投票表决，最终以多票胜少数的原则敲定主题。 1.2)活动流程经过讨论，罗列出此次调查活动所有流程，并经过认真挑选，删枝剪枝，规划出最佳的流程方案，并编纂成纲。并不是每一步按部就班的按条条框框的进行，在活动的开展过程中，适时的进行调整，从而保证活动处于快速流畅运转状态。 1.3)组员分工按照活动的流程，建立合适的分步工作，对应设定工作单元，按照每个工作单元的工作量，尽量合理的安排开展本单元活动的工作人员数量。对于人员的分配。首先实行自愿推荐原则，尽量按照个人的特长，分配目标单元活动的任务;其次，如果某个单元的所需人员达到自愿举荐的人数， 则按照全体表决的形式进行调整;最后，为了更好的满足个人意愿，人员调配的原则是可以进行相互对换。 1.4)问卷设计问卷的设计首先采集信息，分三种方式完成。首先，组员内部进行，先由小组组长罗列出一些相关的信资源，然后由各小组成员进行补充，内部采集完后，进行分类汇总，罗列出条条框框;其次，在同学朋友间进行一些问答式收集需要的相关信息，并把有用的信息补充到所列条款当中; 最后，在网上进行相关活动的资料收集，把没有想到且与本小组活动密切关联的信息融入到以上所罗列的信息本中。做完信息的收集工作之后，开始设计问卷的草案。把初步完成的问卷模板请老师同学进行模拟试填，请他们给出建议和意见。把大家的意见汇总，并结合问卷内容，适当的对问卷内容进行调整，把修订后的问卷拿请老师和同学审阅，如此过程之后，问卷成型。 2、调查阶段: 问卷发放与收集，在这个阶段，尽可能广地接触受问卷对象，深入开展调查活动，尽量多的得到广而具有代表性信息和资料，预计用时两周。 2.1)调查方法这次问卷主要采用纸质书面问卷为主，网络书面问卷为辅，其他问卷方式相补充
大学生假期生活安排状况调查 院系：化学与环境工程学院 学号：2009113010207 班级：0902班 姓名：黄泊 黄金时期，就在假期 ——大学生假期生活安排状况调查 □黄泊（湖北师范学院化学与环境工程学院 0902班） 【摘要】：假期，对于很多学生来说是一个放松身心，提高自身修养的大好时机，更是一个“做自己想做的”黄金时期。能够把握这一个多月的时间真正去学点什么，做点什么应该是我们当代大学生所需要考虑的。作为新世纪的大学生，就应当肩负起历史赋予我们的重任，做一个合格的大学生。通过本次实践调查，我们分析了解到了当代大学生的假期生活状况，大致可以分为四类：一、参加社会实践兼职打工；二、埋头苦学，参加各类培训班； 三、出行旅游度假观光；四、在家“无聊”一族。同时针对其中的问题给出了相关建议，希望大学生能够根据自己的实际情况，每个假期都过得健康又有意义。 【关键词】：大学生假期从事兼职学习看书无聊娱乐 研究方法与过程 1、调查对象： 为了了解大学生假期生活安排状况，促进大学生更好地利用假期时间，使自己的梦想更快实现，我们对湖北师范学院的大一、大二、大三在校生展开了此次有关大学生假期生活安排状况的调查。其中大一、大二在校生占了绝大多数，约占总人数的90%。 2、资料收集与整理分析方法： 本次调查以问卷法为主，辅以访谈法。问卷由10道题组成，主要围绕：大学生假期计划、大学生假期主要活动、大学生对假期兼职打工的看法、大学生假期同父母的交流情况以及大学生对假期生活的感受这几个方面进行具体化操作。所有被调查对象当场填写问卷，当场回收，并对个别被调查对象进行深入访谈。实际发放问卷300份，有效收回290份，有效回收率为96.7%。全部问卷资料由调查员检查核实后进行统计分析，所得数据真实全面，具有一定的参考价值。 大学生假期生活状况及问题 大学生，国之栋梁，一代骄子。假期，放松身心，随心而动的黄金时期。当两者相遇时，会产生怎样的摩擦呢？大学生是好好利用假期做自己想做的事，做自己喜欢做的事，增长见识，汲取经验，还是碌碌无为，无所事事，过一天算一天呢？为此，我们对大学生假期生活状况做了一个全面的调查，从中发现了不少问题。 （1）多数大学生都制定了假期计划，但计划或许只是空架子，并没有付诸实施。 小时候，爸爸就经常教育我们说：“不管做什么事，你首先要计划安排好，然后一步一步进行。”上学后，老师又经常教育我们说：“凡事你首先要计划安排好，不要盲目进行。”由此可见，计划安排是很重要的，它可以让你做事有针对性，有依据，不盲目进行，不混乱进行，因而它可以让你事半功倍。竟然如此，在假期即将来临之际，又有多少大学生制定好了自己的计划呢？通过表一的调查结果发现，50%的大学生已经制定好了自己的假期计划；26.3%的大学生正准备制定;21.1%的大学生没有制定；另外还有2.6%的大学生则认为根本不需要计划。从调查中我们可以了解到大多数大学生制定了自己的假期计划，或者说大多数大学生认为计划安排是很重要的，但是仍有一小部分大学生无视计划安排的重要性。 假期就要开始了，您是否已经制定好自己的计划呢？ a、制定了 b、没有
关于大学生课余生活的调查报告
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关于大学生课余生活的调查报告 一、前言 大学是人生最美好的阶段，是过渡到成人的关键时刻，也是实现自我价值的理想场所。大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。然而，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。 二、本文研究的内容 本文主要是通过分析、研究大学生课余生活的现状及所存在的问题找出产生大学生课余生活问题的因素，并通过对这些因素的分析提出相应的、可行的解决大学生课余生活问题的对策，以丰富大学生课余生活、提高大学生课余生活的质量。 三、调查研究方法 本次调查主要采用问卷调查方法，以非随机抽样的方式询问班级同学和其他班级同学。其中，男生人68人，女生32人，共询问同学100人，回收有效100份，并对所得的数据进行统计及分析，以实现最终的分析与研究。 四、调查数据及分析 （一）大学生课余生活的现状分析 这里所指的课余生活是指在课余时间里所做的各种活动。而课余时间分为两部分：一部分是周一至周五从早九点到晚九点期间除去用于上课的时间所剩余的时间；另一部分是周末的全天时间。
1、大学生课余时间及课余活动状况 （1）学生的课余时间比较充裕。 通过对所的数据的频数分析可以看出，统计的100名大学生周一至周五平均每天的课余时间多在三到六小时，其人数为56人，比例占总人数的63%。（详情参考下表表1） 表1 （2）大学生的课余生活类型以娱乐主导为主，学习为辅。 根据各项活动在课余生活中的主导地位为标准，可简单地将大学生课余生活分为学习主导型、活动主导型、运动主导型、娱乐主导型等类型。在周一至周五的学生课余活动中选择率最高的是上网，占81%，其中学习（包括看课外书）占58%，而和同学闲聊及睡懒觉等也分别占41%和39%，这说明大学生课余生活类型是以娱乐主导为主，学习为辅。而在周六和周日的学生课余活动中睡懒觉选择率最高，占55%，其次是学习和逛街、购物、聚会分别占43%和47%。（详情见表2-1、表2-2）
合理安排时间 沏茶问题 教学内容：人教版小学数学四年级上册数学广角例1 教学目标： 知识与技能：使学生通过简单的实例，初步体会统筹思想在解决实际问题中的应用。 过程与方法：使学生认识到解决问题策略的多样性，形成从多种方案中寻找最优方案的意识，提高学生解决问题的能力。 情感态度与价值观：使学生在自主探索、合作交流中积累从事数学活动的经验，逐渐养成合理安排时间的良好习惯。 教学重点、难点： 重点：尝试合理安排时间的过程，体会合理安排时间的重要性。 难点： 1.掌握合理安排时间的方法。 2.增强合理解决生活中的问题的意识。 教学过程： 一、创设情境： 1.师：同学们，大家喜欢玩游戏吗？咱们现在来玩个游戏，用“一边……一边……”造句，比比看，谁脑筋转的最快！ 让学生用“一边……一边……”说一句话，学生可能会说：一边吃饭，一边看电视；一边唱歌，一边跳舞等等。 2.师：（结合学生的回答引导学生分析，有些事情是可以同时完成的，合理安排可以节省时间。）同学们说的真不错，刚刚我们同学说的这两件事情都是可以“同时”进行的。（板书：同时进行）
3.师：虽然大家说的都不错，但不知道在生活中碰到问题的时候做的好不好，来让我们一起看一看你们能够帮助老师解决一个小问题吗？ 4.今天老师早上就遇到了这样一件事：请问同学们学校早上规定我们什么时候到校啊，——7：30，对，老师也必须7：30到，否则就迟到了，可是老师今天起晚了，醒来一看手表，哇，已经7：00了。但在离家前要完成这几件事，起床穿衣4分钟，整理被子2分钟，刷牙洗脸6分钟，蒸馒头10分钟，吃早餐6分钟，中途坐车10分钟。你能很快的帮老师算算做完这些事要花多少时间吗？ 4+2+6+10+6+10=38（分钟） 5.师：老师能在规定的时间到学校吗？（不能） 师：呵呵，老师就是老师，我不但做完了全部的事，还准时到了学校，知道为什么吗？呵呵，因为老师有秘诀，想知道是什么秘诀吗？（想） 7.师：同学们想一想，刚刚我们用了“一边……一边……”造句，也就是有时候几件事情可以同时做，那你能猜猜老师今天早上是怎么在最短的时间内完成所有的事情的呢？ 学生想一想，口头汇报出结果。4+10+6+10＝30（分钟） 师：你真是老师的知音，我就是这么做的。伟大的文学家鲁迅有这样的一句话：“时间，每天得到的都是24小时，可是一天的时间给
《合理安排课余生活》综合性学习活动教学设计 学校：——设计者：——时间：—— 活动背景： 以学生的口吻自主提出开展“记录自己的课余生活”的综合性学习要求，并提示记录的方法“可以用文字叙述的，可以填表格，可以画图画……”，让学生可以自主选择自己喜欢的方法。 综合性学习活动实际上就是不断地引导学生学会参与，激励学生愿意参与，让学生在积极主动的参与中，激发学生学习的兴趣，彰显学生学习的自主性。 五年级的学生对综合性学习的内容、过程、方法有一定的了解，因此，老师的指导很重要。通过指导，让学生明白：此次综合性学习其实是让同学们学会合理安排课余生活，大多数时间在课外进行。它是在学生感兴趣的自活动中全面提高语文素养的一种途径。教学时，老师可以为学生指点活动的途径，帮助学生想些活动的点子，为他们推荐一些读物，同时，在活动中途，老师还可以检查活动进行的情况并予以相应的指导。我认为这一次综合性学习活动如果开展的到位，不仅可以丰富学生的课外生活，还可以使学生在组织能力以及合作精神等方面得到锻炼和提高。 活动内容： 我们在学校过着快乐的学习生活，课余生活又是怎样安排的呢？让我们将自己的课余生活记录下来，可以用文字叙述，可以填表格，可以画图画……然后，让我们交流交流吧。
设计意图： 该项活动是人教板语文实验教科书第一单元的综合性学习的内容，我认为对学生有着较好的促动作用。经调查，学生具有一定特长的学生数量极少，爱看电视的学生比例较高，甚至影响到作业的按时完成，部分家长似乎也不太重视学生课余生活的质量，因此我想籍此项活动帮助学生学会合理运用课余时间，培养一定的兴趣爱好，充实自己的课余生活。 活动目标： 1 、培养学生从小具有良好的兴趣爱好，学会合理利用课余时间，丰富自己的课余生活。 2 、从小养成珍惜时间的好习惯，具有良好的生活、学习态度，养成良好的生活、学习习惯。 活动方式： 开展有意义的课余活动，如参加体育活动，文艺活动，看有益的书、报、影视片，学习一项或多项特长（如画画，书法，乐器演奏，表演，下棋类等），学做家务活…… 活动时间：第7、8周 活动安排：此次活动分四阶段开展实施 第一阶段：讲解分析 , 记录自己的课余生活过程 1 、师生共同了解什么是课余生活。 2 、学生交流自己目前的课余生活。 3 、布置本次综合实践活动的主题：我的课余生活。
题目： 大学生的课余时间安排及其影响 姓名吴蛟
学号U201117744 班级软工1103 班
大学生的课余时间安排及其影响引言： 大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。怎么样处理好理想与现实的关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。 关键词：大学生，课余时间，安排，相关建议 正文： 如今的大学校园里，大学生们自由支配的时间多了，大学生活中有着充足的课余时间。然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理地安排课余时间。于是，我们不禁要问：大学生们在课余时间都在做些什么？他们是如何点缀和丰富自己的课余生活的？大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。然而，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。
针对大学生课余时间活动这个话题。了解自身边同学的课余活动状况，我展开了对我们学校部分学生的调查。这次调查采用了任意抽样问卷调查的方法，主要调查大学生对课余时间的安排与其课余活动的内容。对于其他的学校同学采用网络投票或电话调查的方法，随机调查。调查表如下： 大学生课余时间安排情况调查表 亲爱的同学，您好！为了增强大学生对课余时间的安排的意识，提高工作生活品质，我进行此次调查。希望占用你宝贵的几分钟时间完成下面的调查表.此卷不记名，并对您的隐私绝对保密！祝您天天开心！ 【背景资料】 1.您的性别（） A.男 B.女 2.您的年级（） A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 3.您的专业类别（） A.理工 B.文史 C.经管 D.艺术 E.信息F。其他 4.您是否参加学生社团或部门（） A.是 B.不是 【时间安排情况】 5.您会对课余时间安排有计划吗？（） A.总是 B.经常C。偶尔 D.从不
大学生寒假假期计划 这类同学在假期仍然不放松，坚持学习，他们有的是为计算机 二级，英语四级等考试准备；有的是因为这学期没学好而导致挂课，所以要在寒假恶补一翻，为下学期做准备。“我要回去把下个学期 的课学了，再也不挂科！”一位同学痛下决心。武汉理工大学文法 学院学生小雨报了计算机二级考试，她准备回家“好好啃啃书本”。 寒假里过年自然少不了走亲戚。而半年不见的老同学、老朋友 更是要趁假期的时候想好好聚聚，叙叙旧。同时一些以前的老师也 要在过年的时候也要去拜访一下。所以很多同学都要在假期走亲访友。 在学校的时候，由于怕影响学习，没有时间等原因，很多同学 很少参加社会实践。因此他们想趁假期出去打工或实习，锻炼自己，了解一下社会，顺便还可以赚点钞票。 在被问及寒假做什么时，不少学生的第一反映就是：“吃和睡！”“虽然在学校偶尔也睡个懒觉，但是在家里更舒服，因为什 么顾虑都没有，想睡到什么时候就睡到什么时候”，管理学院学生 小刘说：“在学校睡懒觉会有负疚感，总感觉不太好。打算在家里
就不一样了，毕竟是假期嘛。”谈到吃，一些同学表示，过年好吃 的比较多，再加上平时学校食堂的饭不是很符合自己的口味，所以 在家一定要“恶补”。 与上面提及的同学相比，这类同学显得有些迷茫，不知道假期 该干点什么。有的同学说：“曾经我也想趁假期学些东西，可是一 回家就什么也做不了。一回到家，心态都会立刻变得不一样了。” 为了过一个充实而又有意义的假期，在假期不仅玩好，也能学好。大家可以建立‘比’的意识，和同学一起制定计划，互相督促。同时要注意提高效率，学的时候认真学，玩的时候尽情玩。而制定 一个详尽具体的可实施计划会大有帮助。 一、休整。大学生的独立性正逐渐加强，但同时他们也承受了 一定的学习压力，所以可先利用这个长假好好休整一下。学生应该 建立科学、合理的假日“生物钟”，并安排一定的体育锻炼，做到 身心两健，而不能用暴饮暴食、嗜睡贪玩等方式来弥补之前的“损失”。 二、反思。要做好反思的工作，总结一学期的生活学习状况， 分析自己的成败得失，这样有助于大学生更好地发掘自己的潜力， 发挥自己的特长。 三、补缺。简单地说就是学科间的互补。理工科的学生可以根
大学生课余生活调查报告After reading or practice, get the feeling, and after reflection and summary，to guid the work or life. 姓名： 班级(单位)： 日期：
大学生课余生活调查报告 温馨提示：本文是通过读书或实践后，对某个事件、某个现象、某个问题调查研究所获得的成果性文章。文档下载完成后可以直接编辑，请根据自己的需求进行修改后套用。 目前, 我国大学生的课余时间比较多, 但是有些大学生却未能合理安排好这么多的时间, 虚度了大学的宝贵光阴, 影响到了未来的生活。因此, 合理有效的利用课余时间关系到大学生的整体素质和大学生未来的生活质量。为了全面了解大学生课余时间安排及利用情况, 引导大学生合理利用课余时间, 在两个星期内, 一共收回了94份电子调查问卷, 并对问卷进行了整理分析, 发现当前大学生存在许多的问题。 总体来说, 大学生课余生活时间基本充裕, 活动丰富多彩, 时间利用基本合理。但也有部分同学课余时间不足, 活动单一。部分同学课余时间缺乏合理的安排, 大量时间花费在上网和玩游戏上, 对身心造成不利影响。 1、79%的大学生课余时间基本充足。调查显示, 21%学生课余时间不充足, 18%学生很充足, 61%课余生活基本充足。可见, 占大多数的大学生课余时间基本充足, 发挥空间还很大。 2、大学生课余活动丰富, 内容差异大。 从调查结果看, 课余活动中, 女生以学习（占其所有课余活动26%）和逛街购物（占其所有课余活动28%）为主, , 男生以学习（占其所有课余活动19%）和娱乐（占其所有课余活动30%）为主。此外, 上网, 社团活动, 阅读, 运动, 兼职等所占比重各分秋色, 不相上下。
小学心理健康教育活动课教案 合理安排时间 【设计意图】 在小学阶段，小学生的自制力比较弱，对时间这个概念缺乏认识，也没有意识到时间的重要性，没有科学合理的时间观。由此，学会怎样合理安排时间对小学生学习和生活习惯的养成有着重要的推动作用，是小学生生活心理教育的重要内容。本活动是针对小学生在学习上不重视时间，不知道怎样安排自己的时间的问题而设计的，主要是通过多种活动形式让学生明白时间的重要性，增强他们懂得珍惜时间的意识，并学会怎样去规划和安排自己的时间。 【活动目标】 1、明白时间的重要性，并学会合理安排时间、把握时间。 2、有了珍惜时间的意识，形成良好的时间观念。 【活动对象】小学五年级学生 【活动方式】集体讨论、游戏、时间格言、时间规划表格等。 【活动时间】40分钟。 【活动准备】音乐、游戏、格言警句、制定一张时间规划表。
【活动过程】 一、游戏导入，初步体验 （1）同学们，我们都知道时间这个词语，但是你们都知道时间对我们来说，有着怎样的作用吗？今天，就让我们一起来玩玩这个游戏——争分夺秒。让我们从这个活动中体会分分秒秒的重要性。 （2）宣布游戏规则：找五组的学生出来，每组两个人，两个人背对背，然后将气球放到他们的身后，他们要通过合作从这边将气球运到对面去，看那一组在最短的时间里运到的气球最多。 （3）开始游戏，老师播放相应的音乐，其他没有参赛的同学都各自站在支持的队伍中，为他们加油呐喊。 （4）老师小结：在这个游戏中，同学们的表现都相当不错，不知道你们从这个游戏中得到了怎样的启发？没错，我们要在最短的时间内抢到很多的气球，这足以说明时间对我们来说是很重要的，我们要把握好时间，在争分夺秒中抢占先机。老师在想，同学们在游戏的过程中，一定在想，要快点走，时间不多了，要在这个短短的几分钟里做到最好。因此，把握好时间，安排好时间，对于我们来说是十分重要的。 二、深入体验，点出主题 （1）从这个游戏中，大家想必已经知道我们今天所将的内容和时间有关了。虽然时间看不见也摸不着，但是时时刻刻都从我们身边擦肩而过，我们必须把握好它。
“大学生业余生活”社会调查 报告书 题目 姓名 学院 组别 学号
目录 一、导言 (1) 二、分析与总结 (1) 1.研究的内容 (1) 2.调查研究方法 (1) 3.调查数据及分析 (1) 1）大学生课余生活的现状分析 (1) 2）大学生课余时间及课余活动状况 (2) 3）大学生在课余时间参加社团的状况 (2) 4）他人课余生活对大学生的影响状况 (2) 5）电子产品使用用途的状况 (2) 4.问题与思考 (2) 1）校园文化现状方面 (2) 2）课余时间充裕，但有效的利用率很低 (2) 3)对课余生活安排盲目 (3) 4)对课余生活的认识及评价不正确 (3) 5)他人课余生活对大学生的负面影响大于正面影响 (3) 6)课余生活脱离社会，不利于技能和经验的提高 (3) 三、看法与建议 (3) 1.对于学校和社会 (3) 1)学校要为大学生创造好的环境 (3) 3)听听大学生的声音 (4) 4)开展校园文化活动，丰富大学生的课余生活 (4) 2.对于在校大学生 (4) 3.结论以及对策建议 (5) 2)对策建议 (6)
一、导言 大学生是社会的一个特殊群体，是指接受过大学教育的人，作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专业人才，代表着最先进的流行文化。大学生课余活动会影响大学生个性的全面发展，在大学生整个生活中占有重要的位置，是大学生素质教育中不可忽视的一个重要内容。 随着社会主义市场经济的发展，大学生的课余生活将呈现出内容丰富、形式多样的特点，而学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。同时课余生活的质量也不断随之下降，严重影响了大学生的学习，甚至造成学生的行为偏差。 因此，增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负面影响，提高大学生课余生活的质量尤为重要。通过对武汉体育学院在校大学生课余生活的调查与分析不仅可以发现目前大学生课余生活中所存在的问题，而且可以就这些问题提出相应的解决对策，来促进大学生更好的学习和发展。 二、分析与总结 1.研究的内容 本文主要是通过分析、研究大学生课余生活的现状及所存在的问题找出产生大学生课余生活问题的因素，并通过对这些因素的分析提出相应的、可行的解决大学生课余生活问题的对策，以丰富大学生课余生活、提高大学生课余生活的质量。 2.调查研究方法 本次调查主要采用QQ群发放电子问卷调查方法，以随机抽样的方式对武汉体育学院的70名在校的全日制本科的学生进行了调查。其中，男生35人，女生35人，大一30人，大二20人，大三10人，大四10人。共发放电子问卷共100份，回收有效问卷53份，有效回收率75.7%。 3.调查数据及分析 1）大学生课余生活的现状分析 这里所指的课余生活是指在课余时间里所做的各种活动。而课余时间分为两
大学生假期生活的调查报告,调查报告 大学生假期生活的调查报告 炎炎夏日，烈日当头。暑假马上开始，我参与了这次“大学生暑期生活”调查，调查的主要目的是了解当代大学生如何利用这短暂的时间去充实丰富自己。调查的方式为问卷调查及网上资料调查。 暑假，对于很多学生说是一个放松身心，提高自身修养的大好时机。能够把握这短暂的两个月时间真正去学点什么，做点什么应该是我们当代大学生所考虑的。 跨进了21世纪，又是个新的开始,当代大学生是新一代的代表，是祖国的未，我们必须坚持马列主义/毛泽东思想，必须在它的指导下阔步前进。作为新世纪的大学生，就应当肩负起历史赋予我们的重任，做一个合格的大学生。充分发挥我们的才能，壮大我们的国家，使中国走进强国之列，这就是我们21世纪大学生的伟大使命。合理支配暑假时间，充分利用把握机遇，通过调查了解到当代大学生暑期生活分为四类：一参加社会实践兼职打工。二埋头苦学，参加各类培训班。三出行旅游度假观光。四在家“无聊”。 社会实践，兼职打工 : 时下，大学生在假期积极参与社会实践，打暑期工、实习体味生活已经成为了一股热潮。有的却认为挣钱并不是大
学生打工的惟一目的，不少同学把打工看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也积极鼓励大学生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。 有52%的同学认为如果要参加社会实践，最理想的就是到企事业单位进行实习交流，其次是打工或做兼职占40%；而56%的同学有做过兼职，20%打过暑期工，14%参与过实习，表示从未做过的仅占10%；现在大学生兼职、打工，除了做家教（14%）、网络的实习实践（6%）外，越越多的大学生在兼职或打工时从事派传单、商品促销（22%）、校园销售（14%）、当餐厅服务员（8%）等简单、不需要特殊技能的工作，但却与所学专业知识相去甚远，76%学生认为所实习或兼职的工作与自己专业不全相符或完全不符，仅24%的人认为完全或基本相符。能够使大学里的理论知识应用到实践中去的只占38%，在实习或工作中66%的人满意自己的课外实践能力；12%的学生认为兼职是为以后的求职做准备，在选择实习或打工目的是什么的时候，有32人选择“接触社会，积累工作经验”，占了总数的64%，选择“赚取生活费”，占了20%。从选项人数中显示，大学生兼职以赚钱和充实自己为主要目的。现在的大学生已经将打工看得很重了，钱虽然是一定因素，但是希望通过打工获取的经验对将就业时有所帮助应该是
合理安排时间 教学目标： 1、学会根据事件的情况，有条理思考问题，调整事件的顺序，合理安排时间， 提高效率。 2、在解决问题的过程中，形成从多种方案中寻找最优方案的意识，提高学生解 决问题的能力。 学具准备： 每生3个小圆片 教学过程： 一、沏茶的最优方案 1、谈话导入： 师：同学们，你平时在家做过家务活吗？ 2、提出问题：出示课件 师：我们的好朋友小明也是妈妈的好帮手！他在帮妈妈烧水，给李阿姨沏茶。我们来看看小明沏茶需要做哪些事？分别需要多长的时间？ 小明需要做这么多事，怎样才能尽快让客人喝上茶呢？” 如果你是小明，你准备怎样安排做这些事情的先后顺序？同时算一算做完所有的事情一共需要多长时间？ 3、解决问题： （1）生独立思考或者同桌之间互相讨论 （2）反馈。师：谁愿意跟大家交流一下你的设计方案？ 师根据学生设计的方案，适时用制作好的纸片在黑板上罗列出来。用箭头表示顺序。 （3）分析沏茶的最优方案 师：这几种方案都能让客人喝上茶，但是哪种能尽快让客人喝上茶呢？为什么？ 小结：在解决问题前要进行合理安排，整体考虑，明确哪些事一定要先做，适当调整事情的先后顺序，能同时做的事尽量同时做，这样才能节省时间。 4、巩固应用
师：其实在我们的生活中有很多事情可以通过合理安排来节省时间，提高效率，比如小红感冒了 (出示做一做2) ，吃完药后要赶快休息，她该怎样合理安排以上事情？你能不能帮帮她? 师：谢谢你！我相信按照你的安排做这些事情，她一定能最快休息的！ 二、烙饼的最优方案 1、课件出示：小红的妈妈正在用平底锅烙饼，从图上你能得到哪些数学信息？ “每次只能烙两张饼，两面都要烙，每面3分钟”。师：一个锅，一次只能烙2个饼什么意思？ 2、师：为了方便，我们把其中的一个面叫做正面，另一个面叫做反面。 3、解决问题： （1）如果烙1张饼最少需多长时间？你能上来演示一下吗？师：如果要烙2张饼要几分钟呢？生上台演示。 （2）师：为什么烙一张饼和烙2张饼都用6分钟？ （3）爸爸、妈妈和小红每人一张饼，一共需要几张饼？他们怎样才能尽快地吃上饼呢？现在我们用3个圆片代替3个饼，用圆片的正反面代表饼的正 反面。同一小组的同学先用圆片先摆一摆，然后把你们的设计方案填在 表格中。 4、汇报：各种方案各派一名代表上台说说你的操作过程。 方法比较：用最优方案时，你发现了什么？（保证锅里每次都有2张饼，就不会浪费锅里的空间，可以节省时间） 5、深入思考：烙4张饼、5张饼至少需用多长时间？ 师：假如妈妈烙4张饼，怎样烙最节省时间？ 师：这样烙需要几分钟？怎样算的？ 师：现在妈妈烙5张饼，怎样烙最节省时间？至少要几分钟？ 师：6张？7张？8张、9张？10张？ 6、引出课题：今天我们研究的是数学广角的内容，如何合理安排时间，提高工 作效率（板书课题：合理安排（时间）） 三、练习 1.：P114：1
社会实践调查报告 报告题目：大学生课外娱乐生活调查与分析 学院：浙江理工大学法政学院 班级：公共管理类12（3）班 成员: 2013年 5 月 6 日
目录 一、摘要： (3) 二、关键字： (3) 三、前言 (3) 四、调查设计流程 (4) 五、调查结果显示及分析 (4) 六、对策与建议 (7) 七、结语 (9) 八、附录 (9)
一、摘要： 随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。如何充分利 用自己的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有 所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。 很庆幸我们能够参与到这次的调查。这只是大学生们生活的一个缩影，但是却很重要。如何安 排课外时间考验了我们对学习的态度怎样，而我想说的是，态度往往决定了一切。 身为21世纪的当代大学生，更应该通过积极参与大学的课余活动，获得知识的同时，增强自主创新意识，提高社会应变能力以及心理承受能力，培养健康的审美情趣，陶冶情操，完善素质，掌握一定的劳动技能，增强实际动手能力。 二、关键字： 大学生课外活动如何安排 三、前言 大学是人生的黄金时段，是逐渐走向成长成熟的关键时刻。离开了紧张的高中校园，大家步入大学的校门。由于大学与高中不同的教育模式，大学生不再像高中那样会有满满的时间安排表，大家有了更多自己的时间。也许他们可以上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等；也可以开始谈恋爱以满足感情生活的需要，来充实自己的课余生活；还可以选择在学习的同时做些兼职工作，增长阅历，丰富知识，锻炼自己。在这个过渡时间可能有很多同学不能及时适应，并且自己处理好学习、生活、工作、娱乐之间的关系，这意味着大学生需要有较好的自控能力，时间规划能力，才能充分利用时间，使自己在大学里能够合理利用时间去做一些有意义的事，能够锻炼自己，提高自己的事，而不是浪费大学时光，肆意挥霍。 对此，我们针对大学生课外活动的问题，展开了这次调查，了解一下大学生课外活动情况，以便提出一些建议与意见。 我们此次主要采用随机问卷调查法，共设置了100份调查问卷，实际收回有效问卷
大学生假期生活调查报告 一、调查背景与概况 1.调查对象：大学生 2.调查方式：实地走访为主，参考资料为辅 3.调查内容：大学生对假期生活的安排 二、调查内容及结论 假期，对于很多学生来说是一个放松身心，提高自身修养的大好时机。能够把握这一个月多的时间真正去学点什么，做点什么应该是我们当代大学生所考虑的。作为新世纪的大学生，就应当肩负起历史赋予我们的重任，做一个合格的大学生。 通过调查了解到当代大学生假期生活分为四类：一、参加社会实践兼职打工。二、埋头苦学，参加各类培训班。三、出行旅游度假观光。四、在家“无聊”一族。 社会实践兼职打工 调查结果显示，现代大学生打工的主要目的是：有35%的大学生是为了增加收入;有36%的大学生是想自食其力;有29%的大学生认为要锻炼自己的能力，对报酬无所谓。随着社会的变革和思想观念的转变，大学生打工的形式开始变得异常丰富起来。有22%的大学生选择网络公司;4%的大学生选择暑期教师;19%的大学生选择市场调研员;13%的大学生选
择营销策划员;16%的大学生选择做志愿者;9%的大学生选择做促销;5%的大学生选择到快餐厅做钟点工;12%的大学生选择其它。社会实践是大学生接触社会，了解社会的一条重要途径。到企事业单位实习的大学生也为数不少，这样既可锻炼自己，提高专业水平，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会经验。假期兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭;自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族”秉承的至理名言。传统的家教、推销翻译到现在的网吧管理员、市场调研员、快餐店钟点工，甚至是一些大胆另类的选择，如(在网上建立自己的商店或)替网络公司试玩游戏等都成为现在大学生打工时所选择的职业。尽管大学生“打工族”具备“初生牛犊不怕虎”的勇气和自信，但他们也同样有着缺乏经验和辨别能力有限的“先天不足”。正因为如此，大学生因打工而上当受骗的事件才层出不穷，有的甚至被骗入传销组织而走上违法犯罪的道路。 埋头苦读继续深造 假期，成为一些大学生备战的“黄金时期”。参加各类培训班早已经成为一道亮丽的风景线，各类形形色色的招生广告在校园内随处可见，假期报名参加英语、电脑培训班的大学生，大都是为了在原有基础上“更上一层楼”。将来社
大学生课余生活调查 摘要：大学时代是实现自我理想的关键时期。在大学生活中，我们有了更多的时间 ，来支配自己的学习、生活。然而随着大学生课余活动内容逐渐趋向多元化，我们似乎忽略了很多问题，我们将用什么样的态度对待我们的课余生活，又如何把握好自主学习和课余生活的尺度，如何利用这丰富的课余时间，来做一些更有意义的事情等问题。那么进入象牙塔的大学生们是如何来度过课余时间的呢？我们针对这一问题对大学生们展开了一次调查，并进行了分析讨论，结合问卷调查，我们提出了一些个人的建议和总结。该调查具体如下： 关键词:当代大学生、大学课余生活、 调查对象：在校大学生（东北地区为主） 调查方式：问卷调查 调查人数：40余人 调查时间: 2010年10月25日 调查分析: A.调查的数据搜集及详细分析 1、当代大学生工作日课余时间较丰富 【第一题】除了双休日、节假日，您每天大概平均拥有多少课余时间？ A.1-2小时 B.3-5小时 C.6-8小时 D.8小时以上 【数据搜集整理及分析】在参与调查的40余名同学中，因为学校、专业
等客观因素，此题选择分布并不集中。但有16名同学选择了B项，约占总数的40%；10名同学选择了C项，约占总数的25%。可见当代大学生的课余时间还是较充裕的，也体现了合理安排大学生课余生活的重要性。 2、当代大学生课余活动内容逐渐趋向多元化，但时间安排仍缺乏多样性和合理性。 【第二题】周一至周五的课余时间您都做些什么（可多选）： ，其中您从事最多的活动是： A、学习（包括读课外书） B、参加院、系组织的社团活动 C、健身、运动 D、补觉 E、和同学闲聊 F、打扑克、棋牌等 G、和同学沟通联络感情 H、上网 I、其他 【第三题】周末的课余时间里您都做些什么（可多选）： ，其中您从事最多的活动是： A、学习（包括读课外书） B、睡懒觉 C、逛街、购物，聚会 D、兼职或义工 E、回家 F、和同学闲聊 G、打扑克、棋牌等 H、健身、运动 I、其他 【数据搜集整理及分析】这两道多选题涉类广泛，内容丰富，给同学们很大的选择空间。在第二题中A项学习（包括读课外书）（17名）、D项补觉(11名)、H项上网(20名) 所占比重较高，剩下选项分布较均匀。还是体现了较传统的“三点一式”的大学生活方式，但与前几年的同类调查结果相比较，其它选项的选择率有所上升，说明大学生课余生活的多元化趋向。
《合理安排——烙饼问题》教学设计 胡志辉 教学目标: 知识与技能： 1、通过操作学具模拟烙饼过程，初步体会运筹思想在解决实际问题中的应用。 2、使学生认识到解决问题策略的多样性，形成寻找解决问题最优方案的意识。 3、过程与方法：使学生理解优化的思想，形成从多种方案中寻找最优方案的意识，提高学生解决问题的能力。 4、情感、态度和价值观：使学生感受到数学在日常生活中的广泛应用，尝试用数学的方法解决生活中的简单问题。 教学重点：体会优化的思想 教学难点：掌握3个饼烙的时候的统筹方法。 学具：信封（黑锅及饼的模拟图片） 教具：课件、实物投影、黑锅及饼的模拟图片 教学过程： 一、猜迷语导入。 （多媒体出示谜语：世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的是什么？）生：时间。 师；很好！那么，关于时间的名言你知道吗？ 生：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 ………… 师：同学们真了不起，知道这么多关于时间的名言！既然时间这么珍贵，那么我们在做事情之前是不是应该好好想一想怎样合理安排以最短的时间去解决问题。（板书课题：合理安排）
二、探究新知 （一）创设情境 星期三放学后，小红回到家，小红妈妈为家人做了充饥的食物。她要做的是自己的拿手本领“烙饼”。（出示主题图） 师：观察这副图，你获得了哪些数学信息？ 生：每次只能烙两张饼，两面都要烙，每面3分钟。 师：“每次只能烙两张饼”是什么意思？ 生：锅里最多能放下两张饼。 （二）探索规律 1、烙1张、2张饼，明确烙饼规则。 师：一个平底锅每次只能烙两张饼，两面都要烙，每面3分钟。假如妈妈只烙1张饼需要几分钟？ 生：6分钟。 师：怎么烙？请用手势表示。 生（结合手势）：正面用3分钟，反面用3分钟，一共用6分钟。 师：如果烙2张呢？需要几分钟？ 生：也是6分钟。 师板书：饼数次数最短时间（分钟） 1 2 6 2 2 6 师：你是怎么烙的？能用手势表示吗？ 生：烙两张饼时，可以同时烙两张饼的正面用3分钟，再翻过来同时烙两张饼的反面也用3分钟，一共用6分钟。 师：说得真好！可是我不明白，烙1张饼需要6分钟，烙2张饼也是需要6分钟？烙的张数不同，为什么所用的时间却一样？
大学生业余时间管理的现状与思考 公共管理学院 2012级行管2班朱昕晔学号：201207064059 大学是人生最美好的阶段。随着大学生独立意识的增强、课余时间的增多，大学生对课余时间的安排与利用呈现了多样化的趋势。有研究显示，我国当代大学生在校期间平均每年的上课时间约为190天，闲暇时间约为170天，闲暇时间几乎占到了全年天数的45％。大量的自由时间对于尚不成熟的大学生而言是一把双刃剑，一部分学生能自觉地利用课余时间，进行自主学习和自我管理；而另一部分学生则不知如何安排课余时间，不能合理规划自己的生活，久而久之，将会形成浪费时间的坏习惯。有学者[1]曾对多所高校多名大学生进行过业余时间行为倾向的调查，得出的结论是他们的业余时间行为呈多元化和积极向上的特点，但在毫无意义的行为取向中消磨时光者也不乏其人。可见，并非每位大学生都能合理地安排好课余时间，处理好学习、生活的关系。如何引导大学生正确管理其课余时间，已经成为广大教育工作者和研究者普遍关注的问题。本文拟就大学生的业余时间利用的现状做一简短的综述。 1.大学生业余时间构成研究 张氏[2]采用随机问卷的形式研究了某大学900名学生，分析大学生的课余时间管理情况，结果表明，其中53%的学生每周上课时间为20-30小时。计算平均为27.5 小时，除去每天正常8 小时的睡眠时间，1.5 小时的用餐时间，课余时间约有74小时。安氏[3]亦采用随机抽查问卷的方法，研究结果表明大学生的课余时间是比较充裕的。对比男生和女生所拥有的时间，平均每周的课余时间少于15小时的人数中女生所占的比例要比男生多。相反，多于15小时的人数中男生的比例却比女生多。更为突出的是，有14%的男生课余时间在20小时以上，而有这么多课余时间的女生只占了5%。唐氏[4]使用黄希庭等编制的《青少年时间管理倾向量表》，认为该量表具有良好的信度和效度，问卷包括3个维度:时间价值感、时间监控观和时间效能感。每个分量表所包含的项目数分别为10、24和10。其中时间价值感由社会取向和个人取向2个维度构成；时间监控观由设置目标、计划、优先级、时间分配和反馈性5个维度构成；时间效能感由时间管理效能和时间管理行为效能两个维度构成。量表采用Likert5点自评式量表，从“完全不符合”至“完全符合”分别评定为1～5分。认为大学生的课余时间管理的水平一般，大学生课余时间的利用在年级上存在十分显著的差异。(P<0.05) 2. 大学生业余时间的支配与管理 安氏[3]研究表明认为大学生的课余活动具有着多样性和丰富性，主要有以下几类：①专业知识学习活动（包括上自习和各种辅导班）；②社会交往活动（包括学校的社团活动和班级活动）；③社会实践活动（包括各种兼职活动，如家教和勤工俭学等）；④体育健身活动；⑤娱乐休闲活动（包括上网游戏、看电影、逛街等）。在课余时间内，有51％的学生表示自己会选择上自习或上各种辅导班，通过多种途径补充课内外知识；67％的学生表示自己会积极参加各种社团和班级活动，有助于增加同学间的交流、增进感情，并且可以提高自己的社会交往能力；43％的学生会参与到社会实践活动中，如做家教或做其他各种勤工俭学的工作；49％的学生喜欢上网玩游戏、看电影和逛街等休闲娱乐活动；而只有11％的学生会参与到体育健身活动中。在大学生课余时间支配的5个方面的内容中，社团和班级活动是学生参与度最高的项目。这是因为大学社团是由大学生自己发起、管理、运行的组织，是学生们的兴趣所在，更贴近学生们的生活。加入社团