体育课免修申请表
年级班号
1、本表一式三份，原件存教务处，体育组和学生各留存复印件一份。
2、申请者需提交三级甲等及以上医疗单位证明原件（教务处留存），复印件（体育组留存）。
3、免修学期日常考核成绩按学籍所在学校平均分计算。
学习中心：高校： 说明： ①请仔细阅读学生手册关于免修、免考、代修的说明，符合条件者可填写此表申请，部分高校无需提交纸介申请材 料，请留意每学期发布的办理通知； ②学习中心初审等级证书或成绩单原件，代符合条件的学生在平台申请并想此表连同附件邮寄奥鹏； ③学生须如实提供有关证明（或证书原件），弄虚作假者将被取消学籍； ④此表一式四份，经网络学院审批后，由网络学院、奥鹏中心、学习中心、学生本人各留存一份。
学习中心：高校： 说明： ⑤请仔细阅读学生手册关于免修、免考、代修的说明，符合条件者可填写此表申请，部分高校无需提交纸介申请材 料，请留意每学期发布的办理通知； ⑥学习中心初审等级证书或成绩单原件，代符合条件的学生在平台申请并想此表连同附件邮寄奥鹏； ⑦学生须如实提供有关证明（或证书原件），弄虚作假者将被取消学籍； 此表一式四份，经网络学院审批后，由网络学院、奥鹏中心、学习中心、学生本人各留存一份。
学习中心：高校： 说明： ⑧请仔细阅读学生手册关于免修、免考、代修的说明，符合条件者可填写此表申请，部分高校无需提交纸介申请材 料，请留意每学期发布的办理通知； ⑨学习中心初审等级证书或成绩单原件，代符合条件的学生在平台申请并想此表连同附件邮寄奥鹏； ⑩学生须如实提供有关证明（或证书原件），弄虚作假者将被取消学籍； 此表一式四份，经网络学院审批后，由网络学院、奥鹏中心、学习中心、学生本人各留存一份。
学习中心：高校： 说明： ?请仔细阅读学生手册关于免修、免考、代修的说明，符合条件者可填写此表申请，部分高校无需提交纸介申请材料，请留意每学期发布的办理通知； ?学习中心初审等级证书或成绩单原件，代符合条件的学生在平台申请并想此表连同附件邮寄奥鹏； ?学生须如实提供有关证明（或证书原件），弄虚作假者将被取消学籍； 此表一式四份，经网络学院审批后，由网络学院、奥鹏中心、学习中心、学生本人各留存一份。
研究生学位要求课程免修申请审批表 注：（）填写免修理由和依据时可参考附页模版中对应条件；（）提交本表时同时提交作为申请免修依据的证书复印件（原件经院系研究生教学办审核后返回学生本人）；（）在国外获学位者同时提供国外学历学位认证；（）只需打印提交申请审批表本页，附页参考模板不需打印。
附：申请免修理由和依据参考模板 申请英语免修： ●入学时参加“清华大学研究生英语分级考试”，成绩分；（注：须≥分） ●本科阶段已通过“清华大学英语水平考试”； ●硕士阶段已通过“清华大学英语水平考试”；（注：仅限博士生） ●年已通过英语专业八级考试（）；（注：须入学前） ●年月参加托福考试，成绩分；（注：须入学前，≥分，≥分，证书有效期年） ●年月参加雅思考试，成绩分；（注：须入学前，≥分，证书有效期年） ●年在（国家或地区）大学获得（本科、硕士、博士）学位 留学生申请汉语免修： ●入学时参加汉语分级考试免修测试卷考试，成绩分； ●年通过原有国家汉语水平考试（）级（中等水平级）；（注：须入学前） ●年通过新版级考试，听力分、阅读分、书写分、总分分；（注：须入学前，听力、阅读、书写三 部分均≥分，总分数≥分） ●年在中国大学获得（本科、硕士、博士）学位 小语种研究生申请免修： （）日语： ●年参加日本语能力测试一级合格； ●年通过日语高年级阶段（八级）考试（）； ●年在日本大学使用日语学习获得（本科、硕士、博士）学位 （）法语： ●年通过法语水平测试，成绩分；（证书有效期年，须≥分，即四级以上）； ●年通过法语高年级阶段（八级）考试（）； ●年在法语国家大学使用法语学习获得（本科、硕士、博士）学位 （）德语 ●年参加德国达到级； ●年通过德语高年级阶段（八级）考试（）； ●年通过德国大学外国学生申请大学入学德语考试考试； ●年在德语国家大学使用德语学习获得（本科、硕士、博士）学位 （）俄语 ●年通过并获得优秀成绩；（注：证书有效期年） ●年通过俄罗斯教育部测试中心为外国人组织的俄语水平考试并获得优秀成绩；（注：证书有效期 年） ●年通过俄语高年级阶段（八级）考试（）； ●年在俄语国家大学使用俄语学习获得（本科、硕士、博士）学位
本科段教育部统考及课程免修免考政策说明 一、教育部网络教育部分公共基础课 （一）申请免修免考的条件 1、已具有国民教育系列本科以上学历（含本科），可免考全国网考计算机应用基础和大学英语（A）或大学英语（B）或大学英语（C）。学生需提交毕业证书原件及复印件。 2、除计算机类专业外，获得全国计算机等级考试一级B及以上级别证书者可免考全国网考计算机应用基础课程。学生需提交等级证书原件及复印件。 3、除英语专业外，获得大学英语等级考试（CET）4级及以上级别证书（2006年1月1日之前颁发）者、2006年1月1日之前参加改革后的四、六级考试且成绩在420分以上（含420分）者、全国公共英语等级考试（PETS）三级及以上级别证书者、省级教育行政部门组织的成人教育学位英语考试合格证书者，可免考全国网考大学英语（B）或大学英语（C）。学生需提交等级证书原件及复印件。 4、2006年1月1日后，大学英语四、六级考试将不再作为统考“大学英语”免修免考的条件。
5、入学注册时年龄满40周岁的非英语专业学生可免考全国网考大学英语（B）或大学英语（C）。学生需提交身份证原件及复印件。 6、除英语专业外，户籍在少数民族聚居地的少数民族学生可免考全国网考大学英语（B）或大学英语（C）。学生需提交户口本原件及复印件。 7、已具有英语类专业本科或本科以上毕业证书者可免考全部网院统考科目。 8、已具有计算机类专业本科或本科以上毕业证书者可免考全部网院统考科目。 （二）申请免修免考的程序 1、学生申请网络教育部分公共基础课免修免考前，必须先办理课程注册手续，否则，免修免考信息将不能录入教务管理系统； 2、由学生填写《西安广播电视大学免修免考网考申请表》（见附件1）一份，同时提交身份证、毕业证或相应等级证书或户口本的原件及复印件； 3、上报时间：以班主任通知时间为准。 二、开放教育课程免修免考 （一）免修免考的原则 1、作为免修免考替代课程，其专业层次、教学内容、教学要求应不低于现修专业被替代的课程； 2、经审核允许进行学分替换的课程，学分按现修专业中被替代课程规定的学分记载； 3、对批准免修免考课程的成绩，按“合格”记载；
心之所向，所向披靡 一、会考内容及方法 根据普通高中体育与健康课程标准（实验）和北京市普通高中新课程体育与健康学科教学指导意见和模块学习要求中规定的田径必修内容和体操必选内容（健康教育专题暂不作为考试内容），以及普通高中体育与健康课程标准（实验）中水平五运动技能学习内容中规定的基本教材内容，将考试内容分为必修内容考试项目（在田径内容中，全市统一选择考试项目）,必选内容考试项目（在体操内容中，学生自选的考试项目）和选修内容考试项目（在选修内容中，区县通过抽签随机确定的项目）。 随机选择项目应于考试前三个月（不得提前或推迟）举行由主管领导、组织机构和学校代表参加的抽签仪式，在随机选择项目中抽取一个项目作为本次考试的内容。 （一）必修内容考试项目 1.1000米跑（男生） 2.800米跑（女生） 3.急行跳远（学生自选姿势） 4.抛实心球 5.100米跑 6.50米栏 （二）必选内容考试项目 1.技巧 男生：直腿后滚翻
女生：前滚翻直腿坐——后倒成肩肘倒立（稍停）——向前滚翻成蹲立 2.支撑跳跃 男生：分腿腾跃（纵放器械）（五级跳箱） 女生：分腿腾跃（横放器械）（五级跳箱） 3.单杠 男生：单腿蹬地翻身上成正撑——单腿摆越成骑撑——后倒挂膝上——前腿向后摆越成转体90度挺身跳下。 女生：（无此项教材） 4.双杠 男生：跳上支撑摆动成分腿坐——前进一次——支撑摆动前摆挺身下 女生：跳上成分腿坐——弹杠并腿进杠支撑后摆——前摆挺身下 各区县根据本区县体操项目学习的情况，确定两项内容供学生选择。 （三）选修内容考试项目 1、篮球 变向运球——接行进间单手投篮 2、排球 正面双手上手传球 3、足球 变线运球（脚法不限）——射门（脚法不限） 二、会考成绩评定方法 高中体育会考单项成绩的评定采用百分制。总成绩的评定采用等级制。三项考试内容总成绩的等级评价标准为：优秀（255分～300分）、良好（210分～254
办理课程免修免考操作流程图 班主任（教学点）分校省级电大中央电大
申请免修免考的操作程序 1、由学生向所在学校提出课程免修免考申请，并填写申请审核表，同时应提交单科结业证书（或相应的证明）、四、六级证的原件和复印件、全国计算机等级证的原件和复印件。（用自考课程办理课程免考的学员，若未获得自考课程合格证书，为保证资料的真实性，要提供准考证原件、复印件及盖有初审分校公章的网上成绩查询单（考试成绩合格），省校审核时将在成绩查询网页上进行核对。） 2、分校（教学点）经办人对收集的课程免考资料进行初审，验证有关证件的真实性和有效性，做好材料的存档工作，免考数据由分校经办人录入教务系统。 3、准时将经初审通过的课程免考资料交由省电大经办人员进行审查，逐条核对已录入教务系统中的课程免考数据。对选修科目进行终审，并将终审结果转入成绩库；对统设、限选科目进行复审，并将复审通过的课程免考数据及时上报中央电大。申报材料存档，以备中央电大抽查。 5、中央电大将课程免考终审的结果转入成绩库，并将终审结果反馈给省电大。 6、省电大接收中央电大终审数据后，及时反馈给分校终审结果。 7、分校接到省校反馈信息后，及时到教务管理系统中查询终审结果，并告知各教学点及学生。
办理课程免修免考的有关说明 一、基本原则 1、免修免考替代的课程，其专业层次、教学内容、教学要求应不低于现修专业被替代课程的专业层次、教学内容、教学要求、课程学分； 2、各专业规定的课程设计、社会调查、毕业设计、毕业作业等综合实践环节不得免修免考。 3、经审核允许进行学分替换的课程，学分按现修专业中被替代课程规定的学分记载，对批准免修免考课程的成绩，按“合格”记载。 4、办理免修免考手续前，必须完成课程注册并上报数据（旧版教务管理系统），或必须完成选课并选课确认（新版教务管理系统）。
体育免修医疗证明书文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
体育免修申请表 附件：病历证明（县级以上医院证明）篇二：关于体育课申请免修的说明 关于***体育课申请免修的说明 兹有***学院***同学，为2014级***学专业；男；学号。该生于2015年3月期间在校医院诊断出气胸，在空军医院住院治疗，出院后医生医嘱：该同学不适合参加剧烈运动，特向，体育组申请体育课免修，或调整体育课，请体育课酌情处理。 ***学院 2014年5月篇三：关于申请大学体育免修的通知 (1) 体育学院关于申请体育公共必修课免修的 通知 各学院、各班： 根据学校对免修的规定和相关要求，现将体育公共必修课免修办理的事项通知如下：免修对象： 1.有残疾证且不能参加体育运动者； 2.有先天性疾病或陈疾引起的不适宜参加剧烈运动者； 3.课程开始后因急性受伤或因病手术不能正常参加体育锻炼者。 免修办理时间： 除上课期间急性受伤或因病手术外其他符合办理的同学须于开学前三周办理完，逾期不予办理，也不予补办。免修办理要求： 1.到各个学院的教务干事处领免修表办理，按程序办理，课程管理部门一栏直接找体 育学院公共教研室主任签字，（周一到周四都在杨林）。 2.必须附免修申请材料，残疾证直接复印就可以，其他的需开具医院相关证明。 3.按流程办理完后务必复印一份，原件与复印件一起交给任课教师，不按规定和要求 办理的不予登记成绩。特此通知。 滇池学院体育学院 2015年3月2日篇四：中考体育考试 中考体育虽然在中考里不是占大头的分值，小编之所以在这里提起，是因为体育这项目，只要在接下来的10个月里坚持锻炼，是一定有效果的。也希望新初三的学生以及家长，能及早了解上海中考体育，做好准备，轻松取得30分！ 对于平时成绩还不错的学生来说，中考体育必须要拿下，高手对决，0.5分足已。 2015年的中考体育考什么？怎么考？有哪些项目？许多爸爸妈妈们还是不太清楚，为此，小编借着这次体育测评，跟大家讲讲中考体育的那些事，孩子们也要在平时多下功夫才能考试的时候轻松拿下满分，功夫用在平时嘛，先来看看中考体育都有哪些项目吧！ 一、体育考试的内容和结构（其中统一考试为15分，日常考核为15分） （一）结构和分值 2013年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。 1.统一考试分设四类项目： 第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。 2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结 果两部分组成。 其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（九、八、七年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（九、
体育申请书范文4篇 体育申请书范文中考体育免考申请书加入学生会体育部申请书体育委员申请书尊敬的学院领导： 岁月匆匆，时光荏苒。我的大学生活已接近一年。在这一年中，在校领导、老师的关怀下;在同学的帮助下我学到了不少东西，顺利地从中学时期过渡到大学。我感到非常欣慰。刚进入大学之初对于漫长的大学生涯我感到些许迷茫。但是很快我熟悉了周围坏境。熟悉了同学、老师、迅速地给自己定位要从基础做起。大学里面有太多展示才华的机会，而机会总是给有准备的人，而秉承着服从组织调配，注重团队意识的我当即认为我应该抓住一些机会，因此在我们学组第一次招新的时候我递交了竞选学组体育组组长的申请，希望在这样一个大集体提升一下自己，最终经过面试顺利当选为我学组体育组组长。 工作方面，在进入学组体育组之后。很快融入到了这样一个大集体当中。我组旨在带领做好我学组体育方面事务。第一学期我组组织选拔、训练男女篮球队员、排球队员。在篮球、排球比赛时做好后勤工作，保障比赛秩序。最终作为男排队员最终获得团体第四，女排团体第二。随后，协助校体育部进行冰红茶杯羽毛球队员筛选，并策划筛选我学组足球队员。除此之外。我们还坚持每天早上进行我学组的早操考勤工作。顺利保障我学组的早操出勤率，并配合其他各组做好协助工作。第二学期，策划运动会的相关事宜。首先做好了人员选拔的前期准备工作，其次统计参加初选人数、名
单。最后在老师及其他组的配合下顺利进行了运动会人员筛选工作。并在运动会期间做好组织选手准时准地参加比赛保障运动会顺利进行。最终我学组获得团体第六的成绩。为大学的第一个运动会画上了一个圆满的句号。运动会之后，得益于前期选拔工作已完结，能够顺利进行学组足球队的训练工作。作为队长，策划训练时间，组织队员进行训练，做好人员分配，做好了一切的后勤工作。 4月底，新生足球赛举行，经过队员们努力地拼搏，在稳定的后勤保障情况下，我们顺利以小组第二出线，半决赛被淘汰，最终获得团体第三。这或许也是对前期刻苦训练的回报吧。在这两大项之后，我学组本计划进行专业之间的篮球赛，但是经过商量，考虑到学期后期学习任务繁重，最终暂时取消进行。本学期除了做好我组分内之事，还协助学习组、生活组、文娱组等开展其他活动。其次作为班上体育委员，做好了自己班上的体育方面事务。虽说是事务比较繁多但也使大学生活变得更充实。 学习生活方面，积极参加学校、学院、班级的各项活动，乐意接受组织交给的任务，认真的对待完成。积极配合任课老师的教学任务。在课上认证听讲做好笔记，在课下整理好笔记和预习。在第一学期获得三等奖学金。在生活方面，能够和同学、老师很好的相处，并尽自己最大的能力帮助有困难的同学，养成勤俭节约的好习惯。 进入大学是我人生的一个重要阶段，而在大学里面作为学生干部，为大家服好务。我想这更是对我的一大挑战，需以身作则，做好表率。在此我向学校申请优秀学生干部。以
东北财经大学网络教育 课程免修、免考、代修办理规定 （11年8月修订） 免修、免考、代修是针对非全日制学历教育在籍学生实施的一种优惠政策，非学历教育不享受任何免修、免考、代修政策。 第一条免修 学生在入学前对教学计划中某些课程，已经达到了该门课程的学习要求，可以申请免修此门课程并直接取得相应的学分。获准办理免修的课程可免交学费、无需订购教材。其课程状态栏内记“免修”字样，课程成绩以“合格”记载；学生的免修成绩，在申请学位时，不计入专业总评成绩。 1．免修课程范围 1) 参加学历教育专升本、高起本、高起专层次学习的学生，可免修课程范围：包括教学计划中的所有课程。 2．免修申请条件 1) 取得国家大学英语等级考试四级(CET)4或以上合格证书者（成绩达到420分以上）、全国公共英语等级考试(PETS)三级或以上合格证书者、省级教育行政部门组织的成人教育学位英语考试合格证书者、大学日语四级或以上合格证书者、大学俄语四级或以上合格证书者、国际日语四级或以上合格证书者，雅思成绩5.5以上或者托福成绩在460分以上者可以申请免修教学计划中的大学英语的课程。 2) 取得全国计算机等级考试一级B或以上级别证书者可申请统考课程《计算机应用基础》免修。 3) 取得高教自学考试单科结业证者可申请免修同等起点的教学计划中除英语外其它相应课程的免修。 4) 学生可用本科毕业证书直接申请教学计划中《计算机应用基础》这门课
程的免修；学生在原校的英语平均成绩必须为75分（含75分）以上或取得相关等级证书，才可以申请英语的免修；其他课程的成绩必须在原校学习期间经考核取得合格及以上成绩方可办理免修。 5) 申请免修课程学分累计不得超过教学计划规定总学分的20%。 3、免修相关规定 申请免修课程的学分按学院教学计划规定的学分计算。 4．免修办理程序 1) 学生向当地学习中心提出免修申请。 2) 携带申请免修课程的有效成绩证明到当地学习中心办理相关手续。如：英语或计算机等级证书原件、自考的单科成绩单原件和影印件、学生的原校成绩证明影印件（必须为成绩原始记载形式的复印件）并加盖原就读学校教务处的公章。成绩证明必须包括课程名称、学习起止日期、考核成绩等内容。 3) 经学习中心初审符合办理免修的条件后，在平台进行课程免修申请，等待学院审核。 4) 学院审核后，将符合办理免修的课程办理免修，不符合办理免修条件的，反馈给学习中心，由当地学习中心反馈给学生本人。 5) 获准免修的课程，学生不需进行学习即可得到相应学分，不符合办理免修的课程，仍需进行正常的学习、考试。 第二条免考 学生在学习某门课程前或学习过程中，对于该科目已提前达到了学院的学习要求，可以申请不参加这门课程的考试而直接取得相应的学分，即为免考。对于免考的课程，课程的状态栏内记“免考”字样，课程成绩按“合格”记载。免考课程成绩，在申请学位时，不计入总评成绩。 1．免考申请条件
电大学生考试和免修免考的规定 一、关于考试的有关规定 1、电大成考生、普专生每一年有四次考试，即每年1月、7月正考，3月、9月补考。正考由班主任统一向教务处报名；补考由学生个人向班主任报名，并向班主任交纳考务费每一考次15元，班主任汇总后再向教务处报名。 2、正考不报名，补考不能报名。补考报名时间为每年2月10日至2月15日，8月10日至8月15日。 3、电大开放生每一年有两次考试，即每年1月、7月。考试由班主任统一向教务处报名。 4、开放生考试不及格，需参加重修重考。重修重考需学生个人向班主任报名，并向班主任交纳考务费每一考次30元，班主任汇总后再向教务处报名。 5、重修重考的考试时间为每年的1月、7月，报名时间为每年3月1日至3月20日，9月1日至9月20日。 6、补考、重修重考的次数不限。 二、关于申请课程免考的有关规定 1、电大学生在进入电大学习前，参加自学考试并取得合格成绩的、或者取得过电大单课合格成绩的，可以申请课程免考。取得过其他高校单课成绩的，不能申请课程免考。 2、申请免考的课程必须层次相同，课程名称相同，教学内容、要求相同或高于现在的课程。 3、电大单课结业的课程8年有效，顶替数量没有限制；自学考试通过的课程6年有效，顶替数量不能超过总量的40%。（6门），《邓小平理论》课程必须包含“三个代表”内容，2001年4月后。 4、申请课程免考必须在3月20日前把材料报班主任，超过时间不能再申报。 三、关于《英语》、《计算机应用基础》参加全国网考的规定 1、考试对象。2004年3月1日（含）以后入学的开放教育本科学生全部必须参加《英语》、《计算机应用基础》两门课程的全国网上统一考试。2004年3月1日以前入学的开放教育本科学生要进行抽考。 2、考试时间每年二次，今年是4月14日开始、10月20日。 3、申请全国网考免考的条件；
泰州学院继续教育学院（开放教育学院） 开放教育免修免考的办理流程 各学院、各分校： 根据《江苏广播电视大学开放教育免修免考及试点本科（专科起点）全国网考免考管理办法（试行）》（附件一）的文件精神，结合实际情况，现将免修免考办理流程作如下说明，请参照执行： 一、办理时间 办理时间为每年的3月和9月 二、免考材料 1、课程免考 请各单位仔细阅读《江苏广播电视大学开放教育免修免考及试点本科（专科起点）全国网考免考管理办法》（附录1），严格审查学员免修免考条件后提交以下材料。 （1）学员相关证书复印件和身份证复印件各一份； （2）每个学员需填写课程免修免考申请审核表（附表一，一式二份），并将复印件的材料附在表后； （3）课程替代、免修免考情况汇总表（附表二，一式一份）。 2、“网考”免考 根据文件要求，符合“网考”免考条件的需提交以下材料。 （1）学员相关证书及身份证复印件各一份 （2）《全国网考课程情况汇总表》（附表三，一式一份）。 3、以上材料均需统一格式（A4）打印，请将表格和材料均按学员学号升序 排列。 三、相关费用及收缴方式 按照免修免考文件要求，课程免考需缴纳相关费用，收费标准为本科每学分15元，专科每学分10元，“网考”免考不收取费用。 继续教育（开放教育）学院 2015年10月9日
附表一： 江苏广播电视大学课程免修免考申请审核表 说明： 1、此表一式二份，证明材料复印件附后，自学考试课程的免修免考门数不可超过 本专业教学计划中开设的必修课和选修课各自的40%。 2、证明材料为毕业证书、单科合格证书（或成绩单）、国家或省级考级证书。
附表二： 广播电视大学课程替代、免修免考情况汇总表 主管领导：经办人：日期：注：本表一式一份 填表说明： 1、学生学号必须用全码14位（老系统）或13位（新系统）。
百度文库 - 让每个人平等地提升自我！ 1— 1 — 附件1： 2014年宿州市初中毕业升学体育考试免考申请表 姓名 班级 照 片 性别 准考 证号 申请 免考 原因 （附残疾证或病历、县以上医院医务证明） 家长 签名 班主任 签 名 体育教师 签 名 学 校 意 见 校长签字： （盖 章） 年 月 日 县区 教育 主管 部门 审批 意见 审批人签字： （盖 章） 年 月 日
附件3： 2014年宿州市初中毕业升学体育考试评分标准 项目分数1000米800米实心球(米) 立定跳远(米) 跳绳（次）坐位体前屈(厘米) 男女男女男女男女男女 15 3′42″3′32″10.30 7.40 2.43 1.93 176 170 19 19 14 3′46″3′35″10.00 7.20 2.35 1.88 150 145 17 17.4 13 3′50″3′38″9.60 6.80 2.25 1.80 135 128 14.8 15.5 12 4′00″3′45″8.80 6.20 2.20 1.75 120 115 12.3 12.5 11 4′10″4′00″8.00 5.80 2.10 1.64 100 96 8.5 9.2 10 4′15″4′05″7.40 5.60 2.05 1.60 85 80 5.3 6.1 9 4′20″4′10″7.00 5.50 2.00 1.55 62 56 1.0 2.0 8 4′30″4′15″ 6.50 5.30 1.95 1.52 60 54 0.6 1.7 7 4′35″4′23″ 5.30 4.90 1.93 1.49 55 50 0.2 0.9 6 4′45″4′30″ 5.00 4.60 1.91 1.47 52 46 -0.4 0.7 5 4′55″4′37″ 4.60 4.30 1.87 1.44 48 44 -1.5 -0.1 4 5′05″4′44″ 4.20 4.00 1.83 1.41 40 35 -2.2 -1.0 3 5′15″4′51″ 3.70 3.60 1.78 1.37 35 31 -2.5 -1.5 2 5′25″5′00″ 3.40 3.20 1.73 1.33 30 26 -3.8 -2.4 1 5′30″5′05″ 3.20 3.00 1.70 1.30 25 20 -4.4 -3.0 0 5′31″ 及以上 5′06″ 及以上 3.20 米以下 3.00 米以下 1.70 米以下 1.30 米以下 25以 下 20以 下 -4.4以下 -3.0以 下 —2 —