体育测试作文
今天的天气很晴朗，阳光普照，天上挂着几片云朵，空旷的操场上笼罩着一层紧张的气氛——今天是初一年级体测，我们排着队进入操场，心里是无尽的恐惧与紧张。
我们在一天前就收到了消息，顿时全班紧张起来。我们不知道及格线是多少，更何况还有长跑，这让人更加紧张。我知道自己的实力，也试着跑了几圈，发现1000米真的很恐怖。
时间不等人，转眼就到了下午。我怀着忐忑的心情站好了队，体测开始了……
第一项是引体向上，我们胖胖一族顿时傻眼了，这是在逗我！没办法，临阵抱佛脚自然没有用，硬着头皮上呗！结果是必然的，一个都没有做上来，我怀着失落以及快颓废的心情，走上了五十米赛跑的场地：只见发令员手臂一摆，同学们便发了疯似的向终点跑去。我们分组跑，到最后只剩我和另外两个同学一组，人少了，气氛就更加紧张了。预备的时间是如此漫长，突然，发令员手臂一挥——来不及多想，拼命地跑，半路上，右脚传来了钻心的痛，我意识到旧伤又复发了。我忍痛跑完了五十米，心却已经凉了。下面还有1000米，这可怎么办？跳远、坐位体前屈，这些在我担忧的同时测试完成了。
一千米真的到来了，跑？不跑？利用脚伤请假？我觉得
班级：姓名：得分： 一、判断题：（20分） 1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。（） 2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（） 3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（） 4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（） 5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。（） 二、选择题：（30分） 1、队列练习，立正的预令是（）。 A 立 B 立正 C 没有预令 2、号称世界第一运动的体育项目是（）。 A 田径 B 足球 C 篮球 3、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。 A 双脚 B 单脚 C 跨越 4、全身骨骼的重量占体重的（）。 A 1/2 B 1/3 C 1/4 5、身体的高度是由什么决定的。（） A 遗传 B 营养 C 运动 三、填空题：（30分） 1、奥林匹克运动会有和之分。 2、关节扭伤后，出现疼痛，应立即；过几天后应。 3、奥运会的格言是、、。 四、问答题：（20分） 1、竞技体操包括哪些项目？（10分） 2、说一说科学锻炼身体有哪些主要方法？（10分）
班级：姓名：得分： 一、判断题：（20分） 1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。（√） 2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×） 3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（×） 4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（×） 5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。（×） 二、选择题：（30分） 1、队列练习，立正的预令是（ C ）。 A 立 B 立正 C 没有预令 2、号称世界第一运动的体育项目是（ B ）。 A 田径 B 足球 C 篮球 3、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ C ）。 A 双脚 B 单脚 C 跨越 4、全身骨骼的重量占体重的（ C ）。 A 1/2 B 1/3 C 1/4 5、身体的高度是由什么决定的。（ A ） A 遗传 B 营养 C 运动 三、填空题：（30分） 1、奥林匹克运动会有冬季运动会和夏季运动会之分。 2、关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷；过几天后应热敷活血祛淤。 3、奥运会的格言是更快、更高、更强。 四、问答题：（20分） 1、竞技体操包括哪些项目？（10分） 答：男子：团体、单杠、双杠、鞍马、跳马、吊环、自由操。 女子：团体、高低杠、跳马、平衡木、自由操。 2、说一说科学锻炼身体有哪三条原则？（10分） 答：科学锻炼身体应遵遁的三条原则是全面锻炼、循序渐进、持之以恒。
五年级体育与健康测试 题 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
小学五年级体育测试理论试卷及答案 班级姓名学号得分 一、判断题：（20分） 1、2008年北京奥运会是第29届奥运会。（） 2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。（） 3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（） 4、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（） 5、学生体质评价最后评定应用等级制评定。（） 6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（） 7、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。（） 8、中国第一个获得奥运会金牌的运动员是许海峰。（） 9、奥林匹克运动会简称“奥运会”，是由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会。（） 10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。（） 二、选择题：（30分） 1、2008年奥运会将在（）举行。 A 北京 B 法国 C 日本 2、队列练习，立正的预令是（）。 A 立 B 立正 C 没有预令 3、号称世界第一运动的体育项目是（ ）。
A 田径 B 足球 C 篮球4、奥运会的标志由（）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 4 B 5 C 6 5、（）是奥委会的创始人。 A 伍绍祖 B 萨马兰奇 C 顾拜旦 6、（）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。 A 脉搏 B 血压 C 动脉 7、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。 A 双脚 B 单脚 C 跨越 8、世界上第一位登上珠峰的我国藏族女运动员是（）。 A 张山 B 潘多 C 屈银华 9、全身骨骼的重量占体重的（）。 A 1/2 B 1/3 C 1/4 10、身体的高度是由什么决定的。（） A 遗传 B 营养 C 运动 一、填空题： 1、体操大体可分为两大类，一类是、另一类是。 2、奥林匹克运动会有和之分。 3、2008北京奥运会的理念是、、。 4、关节扭伤后，出现疼痛，应立即；过几天后应。 5、身体柔韧的测定方法有：身体前屈法，和。 6、奥运会的格言是、、。 7、2008北京奥运会于8月日开幕。
小学三年级体育测试题 （一）选择题（每题2分） 1.休息的最好方式有（） A．消极性休息 B.积极性休息C静止性休息 2.双手抛实心球时（） A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力 3.武术的手型有（） A 2种 B3种 C4种 4.我国的国球是（） A足球 B乒乓球 C羽毛球 5．奥运会的会旗五环的顔色分别是（） A蓝黄黑绿红 B蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫 7．夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水B温水C冰水8．发生轻度扭伤后，应采取（），减少出血与肿胀 A冷敷B热敷C按摩 9．冬季长跑时，主要培养学生的（） A耐力B力量C柔韧 10．田径运动是（）的总称 A径赛和田赛B决赛和预赛C田赛和决 二、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1、有自知之明是心理健康的表现。（） 2、沙发床柔软、舒适，有利于青少年睡觉、休息。（ 4、每日3餐尤其是早餐不可少，每顿要定时。（） 5、长座疮时，要用手挤、掐，把粉刺挖出，才可清洁皮肤。（） 6、青少年睡眠时间为8-9小时，中午要有1小时休息时间。（） 7、青少年心理与生理同时发展，认识水平较高，控制自己的能力较强，因此做事要尽量发挥独立性。（） 8、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（ 9、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（ ） 10.篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违
例。（） 一、选择题（每题2分） 1．中国北京申办（）年的奥运会成功 A.2004 B2008 C2012 2．被称为“乒乓球王国”的是（） A中国B英国C美国 3．为了使自己身体更好发育，应保证每天有（）左右的体育锻炼时间 A半小时 B 1小 时 C 3小时 4．奥林匹克的格言是（） A更快更高更强 B 和平友谊C更快更高更狠5．奥林匹克的精神是（） A和平友谊 B更快更高更强C友谊第一，比赛第二 6．在炎热的夏天（）最好不要进行体育锻炼 A早晨B中 午C晚上 7．长跑时用（）吸气最好 A嘴B鼻C 无所谓 8．小明运动时脚严重扭伤，医生在（）后就可以替他按摩。 A .12小时 B.24小时 C.48小时9．（）的功能是进行气体交换。 A肝 B胃 C肺 10．蹲踞式跳远技术动作是（）。 A助跑、起跳、腾空、落地 B预备、助跑、踏跳、过杆 C助跑、起跳、过杆、落地 三、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1. 头手倒立可以提高机体的平衡能 力。（）
小学五年级下册《体育与健康》期末测试题 班级_______________ 姓名_______________ 一、选择题。50% 1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。 A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明 2.黑板距第一排学生距离应达（）。 A.2米 B.3米 C.1米 D.4米 3.连续看电视最好不要超过（）。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。 A.白色 B.绿色 C.红色 D.黑色 5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书 D.看书时间不宜过长 6.以下哪种做法不会引起近视？（） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D.走路看书 7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.两者等高 D.两者都无所谓
8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 9. 看电视的卫生要求正确的是（）。 A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上 C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D.永远不看电视 10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。 A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内 B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀 C.台灯用裸露灯 D.灯的位置不要距离眼睛太近 二、判断题。（正确的打√，错误的打×）50% 1. 教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。（） 2. 沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。（） 3. 教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（） 4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（） 5. 做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（） 6. 视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（） 7. 近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。（） 8. 因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。（） 9. 少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。（） 10. 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。（）
小学五年级体育理论考试试卷 一、填空题（30分每空2分） 1、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。 2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为田赛；用时间计算成绩的项目称为径赛； 3、2008年奥运会在北京举行。2012年奥运会在英国伦敦举行，我国获38 枚金牌二位。 4、在队列练习中，口令“向后转”的预令是向后，动令是转。 5、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水。 6、蹲踞式跳远的完整技术包括助跑、起跳、腾空和落地等几部分。 7、2012年伦敦奥运会口号拥抱四方朋友。 8、小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、体，美全面发展。 9、队列中的横排叫列，纵队叫路。 10、原地三种转法向左转向右转向后转。 11、向左转：以左脚的脚跟，右脚的前脚掌为轴向左转体90° 向右转：以右脚的脚跟，左脚的前脚掌为轴向右转体90° 向后转：以右脚心脚跟，左脚的前脚掌向右转体 180°。 13、齐步走：先迈左脚摆右手，口令“一”时落在左脚上，“二”时落在右脚上。 14、基准生：在队列变换中站立不动的叫基准生。 15、奥运会以 4 为一届，2012年在英国（伦敦），美国的奖牌数第一，我国获 38 枚，金牌 2 名。 16、以走、跑、跳跃、投掷运动手段的比赛叫田径；以时间
计量成绩的方法叫竞赛；以高度和远度计量成绩的方法叫田赛。 17、短跑的技术环节有：起跑、加速跑、途中跑、冲刺。 18、跳高的技术环节有：助跑、起跳、腾空过杆、落地。 19、急行跳远的技术环节有：助跑、踏跳、腾空、落地。 20、2+2工程即：两项体育技能、一项艺术特长、一项科技发明创造。 21、足球练习中，传（踢）球要做到支撑脚的位置和击球的部位准备。 22、小学蓝球比赛进攻时常出现的违例： 3秒违例、 5秒违例、 10秒违例、 30秒违例。 23、要想跑得快，必须步频要块、步幅要大、后蹬要有力。 24、在耐久跑的练习中，当跑了一段距离时，会出现呼吸困难，腿脚发软，动作失调，速度减慢等生理反应叫极点。 二、选择题（20分每小题2分） 1、我们现在做的广播体操共有节。（ A ） A 8 B 9 C 10 2、前滚翻时头部着地的部位是。（ B ） A 前额 B 后脑 C头顶 3、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 4、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用（ C ） A 左脚 B 右脚 C 单脚 5、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（ B ） A 行 B 列 C 路 6、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（ C ）
体育新课标测试题 一、填空题（1×20） 1、学校体育要贯彻（健康）第一的指导思想。 2、新课程理念要以（学生）发展为中心。 3、体育教学中要重视和激发学生的（运动兴趣），培养终身体育意识。 4、新课程实行（国家）、（地方）、（学校）三级管理。 5、运动参与是指学生主动参与体育活动的（态度）与（行为）表现。 6、新课程要求教师关注学生个体差异与不同需求，确保（每一个学生）受益。 7、评价一个人的健康状况要从（身体）、（心理）、（社会适 应）等三方面去评价。 8、体育教师的专业素质评价，应包括对教师（职业道德、教学能力、教育科研能力）三方面的考核评价。 9、运动参与是学生发展体能、（获得运动技能）、（提高健康水平）、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。 10、体育锻炼准备与整理活动的原则应遵循（循序渐进原则全面锻炼原则经常性锻炼原则）、区别对待的原则。 二、简答题 第一题、新课程划分五个学习领域目标分别是什么1、运动参与2、运动技能3、身体健康4、心理健康5、社会适应 第二题新课程价值主要体现在哪四个方面？1、增进身体健康2、提高心理健康水平3、增强社会适应能力 4、获得体育与健康知识技能 第三题新课程的性质是什么？体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人材不可缺少的重要途径。是对原有体育课进行重大改革，突出健康目标的一门课程。 第四题体育与健康课程标准的基本理念是什么 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。 三、问答题 第一题、新课程划分五个学习领域目标分别是什么 答：1、运动参与目标：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。 2、运动技能目标：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；获得野外活动的基本技能。 3、身体健康目标：形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体和健康的意识；懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。 4、心理健康目标： 了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪；形成克服困难的坚强意志品质。 社会适应目标： 5、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现代社会中体育与健康知
五年级《体育与健康》测试题(卷) 命题人：红硖小学-肖雪峰 题号一二三总分 得分 一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分） 1、身体素质练习有（）、（）、（ )、 ( )、( ）等。 2、人体有（）块骨头。 3、在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（）团身 滚动的方法。 4、篮球队共有（）名队员，足球队共有（）名队员。 5、吸烟最直接的受害部位是（）。 二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分） 1、运动后出了大量的汗，身体非常热，应立即喝凉水降温。（） 2、400米和800米都不属于短跑。（） 3、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。（） 4、“向右转-----走”的动令应落在右脚上。（） 5、足球比赛中，如有被红牌罚下的队员，可安排替补队员上场替换。 （） 6、山羊分腿腾跃和跳箱练习时，踏跳应采取双脚起跳。（） 7、大骨节病表现为关节变形、变细。（） 8、儿童体育锻炼应注意呼吸道卫生，养成用鼻呼吸的习惯。（） 9、体育课发生急性扭伤应立即热敷。（） 10、跳高技术分为助跑、起跳、过杆、落地四个环节。（） 三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分） 1、煤气中毒实际是（）中毒。 A、一氧化氮 B、煤烟 C、一氧化碳 2、影响跑速的决定因素是（）。
A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频 3、长跑正确的呼吸方法是（） A、鼻呼吸 B、口呼吸 C、鼻吸口呼法 4、下图是什么动作 （）。 A 正面双手传球 B 排球发球 C正面双手垫球 5、2008年奥运会在（）举行。 A、纽约 B、伦敦 C、北京 6、跨越式跳高技术由（）四部分组成。 A、助跑、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、过杆、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑7、（）是篮球最基本最常用的投篮方式。 A、双手胸前传投篮 B、双手头上传投篮 C、单手肩上投篮 8、三无产品一般是指（）。 A、无生产日期、无质量合格证、无生产厂家 B、无公害、无污染、无添加剂 C、无生产日期、无商标、无包装 9、足球比赛中球压在边线上算不算出界?（） A、算 B、不算 C、没有明确规定 10、下列关于快速跑叙述不正确的是（）。 A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方 B、快速跑时两臂随下肢动作前后自然摆动 C、快速跑时身体可以左右摇晃
体育测验试题大全
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三、判断题 试题1 2、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（√） 3、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（√） 5、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。（√） 6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。（ⅹ） 7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。（√） 8、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。（ⅹ）两侧 10、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。（√） 11．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（√） 12．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。（×）13．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。（ⅹ） 14．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。（√） 16、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。（√） 1-4年级 4节 5-9年级3节 17、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。（ⅹ） 18、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。（ⅹ）大连 19、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。（ⅹ）小、中、大正数3步，大中小 20、人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。（√） 22．学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。（√） 24．人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（√）26．田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。（×）以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿垂直面的先后为准 试题2 29．篮球运动起源于美国，由美国麻省奈·史密斯在1891年发明的。（√） 30．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（√） 31、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。（√） 32、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（√） 33、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。 ( × ) 34、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。（√） 35、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。（√） 36、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。 ( × ) 37、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。 ( √ ) 38、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。( × ) 41、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。（√） 42、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推
小学五年级下册《体育与健康》期末测试题班级_______________ 姓名_______________ 一、选择题。50% 1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。 A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明 2.黑板距第一排学生距离应达（）。 A.2米 B.3米 C.1米 D.4米 3.连续看电视最好不要超过（）。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。 A.白色 B.绿色 C.红色 D.黑色 5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书 D.看书时间不宜过长 6.以下哪种做法不会引起近视？（） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D.走路看书 7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些
C.两者等高 D.两者都无所谓 8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 9. 看电视的卫生要求正确的是（）。 A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上 C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D.永远不看电视 10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。 A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内 B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀 C.台灯用裸露灯 D.灯的位置不要距离眼睛太近 二、判断题。（正确的打√，错误的打×）50% 1. 教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。（） 2. 沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。（） 3. 教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（） 4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（） 5. 做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（） 6. 视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（） 7. 近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。（） 8. 因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。（）
2009—2010学年五年级体育综合测试试卷 班级：姓名：分数： 一填空：每空5分 1 我们现在做的广播体操两套的名称（七彩阳光）和（希望风帆） 2 起跑的技术分用于短跑的（蹲踞式）和用于长跑的（站立式）。 3 队列向右转走，向新的方向行进第一步迈（右）脚。 4 终点冲刺最后两米或最后一步时，躯干迅速（前压）。 5 现在做的眼保健操一共有（ 4 ）节 二选择：每空5分 1准备活动，就是在体育比赛或锻炼前进行各种练习活动。请在下面项目中选择，准备活动以上肢为主的项目有（abd ）；准备活动以下肢为主的项目有（ cef ）。 请在下列项目中选择： a排球垫球；b技巧肩肘倒立；c跳远；d投掷；e快速跑；f跳绳； 2 2008年奥运会在中国的哪个城市举行（ A ） A、广州市 B、北京市 C、上海市 3前滚翻时身体依次着垫的部位是（ B ） A、背头后颈肩腰臀部 B、头后颈肩背腰臀 C、颈头后肩背腰臀 4在体育项目中称为我国的“国球”是什么球？（ C ） A、羽毛球 B、篮球 C、乒乓球 5 单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（ B ） A、拇指，无名指 B、中指，食指 C、食指，小指 三判断：每题2分 1 学生每天不能少于30分钟的体育锻炼活动。（错） 2 篮球是每投中一球得2分。（错） 3 刚吃饭可以参加激烈的运动。（错） 4 在体育课排队中，最基本要求是：快、静、齐。（对） 5 体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（错） 四简答题：每题10分 1请你说出你所知道的北京奥运会比赛场馆，至少四个？ 鸟巢，水立方，五棵松篮球馆，北京射击场等 2 你所知道的球类运动包括哪些项目？ 棒球，垒球，足球，篮球，排球，乒乓球，羽毛球等 3 说出3个营养素及其它的作用 糖：人体内主要供能物质； 蛋白质：人体一切细胞、组织的主要构成成分； 脂肪：体内产热最重要的物质之一。 4 如何上好一节体育课
小学体育测试题 小学体育测试题(一) 一、填空(19小题，每小题1分，共19分) 1、乒乓球比赛每局实行(11)分制。 2、正常的人体有(206)块骨和(600)余块肌肉 3、奥林匹克运动会有(古代奥运会)与(现代奥运会)之分。 4、奥运会的格言是“(更快、更高、更强”)。 5、世界规模最大的体育盛会——(奥运会)。 6、奥林匹克的精神是“(和平与友谊)”。 7、亚洲最大的体育盛会——(亚洲运动会)，简称亚运会。每四年举行一届，1990年，我 国首都北京成功的举办了第十一届亚运会。 8、我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——(青春发育期)。 9、人体的司令部——(大脑)。 10、人在呼吸过程中，吸进的是(氧气)，呼出的是(二氧化碳)。 11、人的正常体温一般在36。5度——37度左右。 12、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜(过大)以免造成上课后(心跳剧烈)情绪稳 定不下来,影响(学习)。 13、心脏每分钟搏动的次数叫做(心搏频率)简称(心率)。 14、小学生的安静脉搏,每分钟为(85次)左右。 15、武术也称(国术)被誉为中国的(国粹)。
16、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳 绳、跳绳、放风筝、荡秋千等等。 17、跑分为(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑)。 18、跳跃有(跳高、跳远等)。 19、投掷有(掷垒球、扔沙包、投铅球等)。 二、判断题，对的打“?”，错的打“×”。(8小题，每小题2分，共16分) 1、遗传对儿童的生长发育起决定性作用，父母高，子女一定长得高。(×) 2、饭前宜做猛烈运动，饭后不宜做猛烈运动。(×) 3、运动后马上喝生冷食品补充能量。(×) 4、参加磨炼应穿运动服，运动鞋上课。 (?) 5、上体育课应背向太阳。(×) 6、少年儿童每天不少于2小时运动。(×) 7、课间运动光阴是20分钟。(×) 8、爬山可以锻炼身体，增进健康。 (?) 三、选择题(26小题，每小题2分，共52分) 1、队列练习中左右站立成一排的属于( B ) 1 A、纵排 B、横排 C、竖排 2、双手抛实心球时( B ) A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 D脚有力 3、我国的国球是( D ) A足球 B 垒球 C羽毛球 D乒乓球 4、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应( A )。
五年级体育试题 填空： 1.五年级体育试题（），每隔（）年举行一次。 2、中国第一个世界冠军：（）项目是（）中国第一个奥运会冠军：（）项目是（） 3呼吸形式可分为（）和（）。 4、北京奥运口号：同一个（）同一个（） 5、田径术语有起跑、摆臂、（）、助跑、（）缓冲。 6、、技巧术语有支撑、（）（）、攀爬。 7、武术术语有（）（）立掌、格挡。 8、球类术语有运球、（）（）、传球。 9、体操术语：转头、（）（）体前屈。 10、蹲踞式跳远的方法助跑（）、（）落地（）先落地。 11、单手推实心球时，动作有蹬地、（）、挺胸、同时用力向（）推出。 12、耐久跑时，要正确呼吸方法和呼吸节奏，一般采用（）一吸，（）一呼；或（）步一吸，（）步一呼。 13、作运动前先做（）活动，应穿运动服装，以免受伤。 14、三浴有（）浴、（）浴、（）浴。 二、判断： 1、篮球运球时，五指自然张开，手指手掌触球，手心是触球的。（） 2、体育运动能调节情绪，缓解学习压力；运动能使肺活量增大，心脏功能增强。（） 3、夏天运动时，由于天气热，所以不用做准备活动（）、 4.准备活动是指在体育课基本部分开始前有目的进行的各种身体练习。（） 5.整理活动可以使人体由紧张的肌肉活动阶段逐步过渡到相对安静状态。（） 6. 夏天太热，剧烈运动后可以洗泠水澡降温。（） 7. 因为慢跑可以活动身体的各部分的肌肉和关节，所以和同学比赛跑步不用做准备活动。（） 8.冬天天气寒冷，运动时应该一开始就猛跑猛冲。（） 9.因为小刚和伙伴都会游泳，所以他们可以一起到郊外的小河去游泳。（） 10. 兵乓球的场地小，不做准备活动也不会受伤。（） 11.青春期锻炼原则：坚持全面锻炼循序渐进作好准备活动和整理运动男生保护好嗓子，女生经期不做剧烈运动。（） 三、单项选择题。（请将正确答案的字母填入括号内，每空4分） 1. 造成营养不良的原因是（）。 A.经常剧烈运动 B.爱吃零食、挑食、偏食 C.饭量小 2. 预防小学生肥胖症的关键是（）。 A. 不吃肉 B. 限制过量饮食和增加运动 C.减少睡眠时间 3. 剧烈运动后应该（）喝水。 A.马上 B.一小时以后 C.10或20分钟以后 4. 下列属于整理运动的是（）。 A.50米跑 B.踢足球 C .轻缓的舞蹈 5.提高耐力素质的有效方法有（） A．跳绳B．跳高C．60米跑 6、呼吸系统包括（） A鼻、咽、喉、气管、支气管和肺B鼻、咽、气管、食道和肺C鼻、咽、喉、气管、肝和肺 7、人的肺脏被称为气体交换站，吸入（）气，呼出（）气。 A．氧气二氧化碳气B．二氧化碳气氧气C．氧气空气 四、识别题。（看图将动作名称填在横线上，每空4分） 武术动作中的武术动作中的 篮球动作中的排球动作中的 技巧动作中的
小学五年级体育测试题 、填空题 1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是(七彩阳光) ，其中踢腿运动是第 ( 3 ) 节，体转运动是第( 5 ) 节，腹背运动是第( 6 ) 节。 2. 起跑一般分为( 站立式)和(蹲踞式) 两种方式。 3. 田径运动包括比速度的(径赛)和比高度、远度的(田赛)两大部分。 4、奥林匹克运动会有(夏季奥运动)和(冬季运动会)之分。 5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即(冷敷); 过几天后应(热敷) 。 、选择题 1、队列练习中左右站立成一排的属于( ) A、纵排 B、横排 C、竖排 2、双手抛实心球时( ) A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力3、我国的国球是() A足球B垒球C羽毛球D乒乓球 4、下列属于整理运动的是( ) A.50米跑 B.踢足球C .轻缓的舞蹈D.1000米跑5、夏天运动后，要用()洗 澡，既去污、去汗，又防中暑 A 冷水 B 温水 C 冰水 D 开水 6在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应()0 A、冷敷B、热敷C、 按摩 7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑，()A 、短跑B、长跑C、中长跑D. 马拉松8 、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢, A. 季军 B. 中军 C. 殿军9、人体内( ) 约占体重的70%左右0 A、脂肪 B、蛋白质 C、水
10、当中暑时，进行自救的正确做法是()A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝 淡盐水11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是()A、快一一慢B、快 慢一一，快C、慢一一，快12、()是篮球最基本、最常用的传球方式。A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球13、关于营养，正确的说法是() A、吃得多，吃得好，就有营养 B、营养就是蛋白质 C、营养素对人体缺一不 可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。 14、要想投的远，出手的投掷物要( ) A高于肩B、低于肩C、和肩一样高 15、跨越式跳高中过杆属于( ) 过程。 A、助跑 B、起跳 C、腾空 16、下列叙述正确的是( ) A、不管什么天气，都应参加体育活动 B、运动后做不做放松活动无所谓。 C、边吃边锻炼身体，节省时间。 D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高 17、艾滋病出现至今不过20 年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。下列各项活动有能导致艾滋病传染的是( ) 1 输血 2 拥抱 3 性接触 4 、共同进餐 5 握手 6 母婴传染 7 同池游泳 A、124 B、357 C、246 D、136 18、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到( ) A、早饱、午少、晚好 B、早好、午饱、晚少 C、早少、午好、晚饱 19、我们应该怎样做才能达到仪表美( ) A不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打喷嚏。 C、语言粗俗，对人没礼貌。 20、( ) 采用站立式起跑。 A 100 米B、400 米C、1500 米
奓山中心小学五年级体育理论试卷 班级：姓名：得分： 一、判断题：（20分） 1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。（） 2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（） 3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（） 4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（） 5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。（） 二、选择题：（30分） 1、队列练习，立正的预令是（）。 A 立 B 立正 C 没有预令 2、号称世界第一运动的体育项目是（）。 A 田径 B 足球 C 篮球 3、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。 A 双脚 B 单脚 C 跨越 4、全身骨骼的重量占体重的（）。 A 1/2 B 1/3 C 1/4 5、身体的高度是由什么决定的。（） A 遗传 B 营养 C 运动 三、填空题：（30分） 1、奥林匹克运动会有和之分。 2、关节扭伤后，出现疼痛，应立即；过几天后 应。 3、奥运会的格言是、、。 四、问答题：（20分） 1、竞技体操包括哪些项目？（10分）
2、说一说科学锻炼身体有哪些主要方法？（10分） 奓山中心小学五年级体育理论试卷 班级：姓名：得分： 一、判断题：（20分） 1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。（√） 2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×） 3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（×） 4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（×） 5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。（×） 二、选择题：（30分） 1、队列练习，立正的预令是（ C ）。 A 立 B 立正 C 没有预令 2、号称世界第一运动的体育项目是（ B ）。 A 田径 B 足球 C 篮球 3、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ C ）。 A 双脚 B 单脚 C 跨越 4、全身骨骼的重量占体重的（ C ）。 A 1/2 B 1/3 C 1/4 5、身体的高度是由什么决定的。（ A ） A 遗传 B 营养 C 运动 三、填空题：（30分） 1、奥林匹克运动会有冬季运动会和夏季运动会之分。 2、关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷；过几天后应热敷活血祛淤。 3、奥运会的格言是更快、更高、更强。
体育理论测试（一） 一、填空 1、起跑的姿势有（蹲踞式）和（站立式）两种。 2、跳高的一般有（跨越式）和（背越式）两种起跳方式。 3、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。 4、我们现在做的广播体操名称叫（第三套全国中小学生系列广播体 操）叫（七彩阳光）一共（加预备节共九节），其节次名名称分 别为（预备节（8拍*4）、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、 第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹 背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。 5、人体内水的重量约占体重的（70）%，他是营养和代谢物的（溶 剂）。 体育理论测试（二） 简答题： 1、正确的坐、立、行姿势是什么？ 答：坐如钟、立如松、行如风。 2、科学的锻炼有什么好处？ 答：促进骨骼健康生长、提高身体免疫力和适应环境的能力。 3、奥运会的格言与精神是什么？ 答：精神是：更快、更高、更强。 4、简要说说田赛与径赛所练习的项目。 答：田赛：投与跳； 径赛：跑、走、跨。 体育理论测试（三） 简答题： 1、眼保健操共四节，其顺序名称分别是什么？ 答：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴。 2、流行性感冒又称流感，它是由什么引起的？我们该怎样预防？ 答：由流感病毒引起。预防的只法有多种，如加强体育锻炼、避免受凉和尽量不在人多处活动等。 3、蹲踞式跳远的技术动作由哪几部分组成？ 答：由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。
4、简要说说田径运动会主要讲哪些方面的技术与技能？ 答：主要讲的是跑、跳跃与投掷等。 小学四年级体育测试题及答案 一、填空 1、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合 格，（75）以上为良好，（90）分以上为优秀。 2、三好学生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。 3、北京奥运的主题口号是（同一个世界），（同一个梦想）。 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲； 天蓝色象征（欧洲）；黄色象征（亚洲）；黑色象征（非洲）；草绿色象征（大洋洲）；红色象征（美洲）。 5、田径运动包括（田）赛、（径）赛和全能。 6、以高度和距离长度计算成绩的（跳跃）和（投掷）项目叫”田赛”，以时 间计算成绩的（竞走）和（跑）的项目叫“径赛”。 7、饭后一般需要（半）小时至（一）小时后再游泳。 8、运动前要做好（准备）活动，运动后做好（放松）活动。 9、运动中和运动后不可立即大量（饮水）和喝（冰冻饮料）。 10、国家教育部规在校学生每天要做好的“两操”指的是（广播体操）和 （广播体操和眼保健操）。 二、选择题 1、北京2008年奥运会是第（B）届。 A、30 B、29 C、28 2、下列不是跑的项目是（C）。 A、50米跑 B、100米跑 C、立定跳远 3、蓝球比赛每队应（A）人参加。 A、5 B、6 C、7 4、下列不属于体育运动的是（C） A、打篮球 B、游泳 C、劳动 5、下列不属于球类运动的是（C） A、排球 B、足球 C、铅球 6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好 A、越高 B、越准 C、越远 7、以速度计算成绩的是（C）
年小学五年级体育测试 题 LEKIBM standardization office【IBM5AB- LEKIBMK08- LEKIBM2C】
2018年小学五年级体育测试题 一、填空题 1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。 2. 起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。 二、选择题 1、队列练习中左右站立成一排的属于( B ) A、纵排 B、横排 C、竖排 2、双手抛实心球时（ B ） A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 D脚有力 3、我国的国球是（ D ） A足球 B 垒球 C羽毛球 D乒乓球 4、下列属于整理运动的是（C） 米跑B.踢足球C.轻缓的舞蹈米跑 5、夏天运动后，要用（ B ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水 D开水 6、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应( A )。 A、冷敷 B、热敷 C、按摩 7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑（ B ） A、短跑 B、长跑 C、中长跑 D.马拉松 8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢( A ) A. 季军 B.中军 C. 殿军 9、人体内（ C ）约占体重的70%左右。 A、脂肪 B、蛋白质 C、水 10、当中暑时，进行自救的正确做法是（ C ） A、关紧门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水 11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（ B ） A、快――慢 B、快――慢――快 C、慢――快 12、（ A ）是篮球最基本、最常用的传球方式。 A、双手胸前传球 B、双手头上传球 C、单肩上传球 13、关于营养，正确的说法是（ C ） A、吃得多，吃得好，就有营养 B、营养就是蛋白质 C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。 14、要想投的远，出手的投掷物要（ A ） A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高 15、跨越式跳高中过杆属于( C )过程。 A、助跑 B、起跳 C、腾空 16、下列叙述正确的是（ D ）
1健康的概念及十条标准？增进健康的途径？ 2健康的生活方式？不良生活方式及危害？自我健康行为的保持与强化？ 3亚健康状态及原因？ 4力量素质的概念？力量素质练习方法及手段？ 5 运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动？ 6运动时饮水应注意什么？运动后如何补水？ 7运动中抽筋的处理及预防措施？ 8 出现肌肉酸疼的原因及治疗方法？ 9 什麽是有氧锻炼？有氧锻炼对心肺功能的价值？根据自己的身体状况制订一份有氧锻炼计？ 10结合自己所选的专项谈谈该专项运动的运动特点、锻炼价值以及你对体育课的认识和建议。（包括对任课教师的意见和建议，对学校场地器材的建设性建议等等，要求不少于300字） 答案： 1 健康的概念及十条标准？增进健康的途径？ 健康的概念：健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。 健康的十条标准： （1）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到 过分紧张。 （2）处事乐观，态度积极，勇于承担责任，事无巨细，不挑剔。 （3）应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。 （4）善于休息，睡眠良好。 （5）能抵抗一般感冒和传染病， （6）体重适当，身体匀称，站立时头，肩，臀位置协调。 （7）头发有光泽，头屑少。 （8）眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。 （9）牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。 （10）肌肉丰富，皮肤富于弹性。 增进健康的途径：改善遗传素质，提倡优生优育；合理营养；体育锻炼；创造良好生活环境；养成良好生活习惯。 2健康的生活方式？不良生活方式及危害？自我健康行为的保持与强化？ 健康的“1234”生活方式： 一个中心：健康； 两个基点：小事糊涂一点，对人大度一点； 三大快乐：助人为乐，知足常乐； 四块基石：合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡； 不良生活方式及危害：吸烟，酗酒，吸毒，不良性行为等。 危害：酒能损害口腔，胃，肠黏膜，诱发胰腺炎，食道炎，胃及十二指肠溃疡，酒对肺也有影响。吸烟能使心脏跳动加快，血压上升，血管收缩。能引起中风，心脏及循环系统疾病。癌症，肺病及呼吸疾病，能使身体对疾病的抵抗能力下降。吸毒对消化系统，神经系统，心血管系统和呼吸系统都有危害。 自我健康行为的保持与强化：知行统一；正确体育态度和意识的形成；培养自己的体育能力；正确对待体质测试，并能科学解释。