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密封线内不要答题 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●○●●密●●●●●●●●●●●●●●●○●●封●●●●●●●●●●●●●●●●线●○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
2015级《职业生涯规划》试题
一、 填空题（35分）
1．人的一生只有一次青春。现在，青春是用来（）的；将来,青春是用来（）的。
2．职业生涯是指一个人（）的职业历程，即一个人一生（） ( )的变迁及（）的实现过程。
3．职业素养分为三个层次，即（）素养（）素养（）素养。
4.市民化即（）转型为（），成为城市居民，要完成（）（）（）三种转型。 5．职业资格是指从事某一职业所必须的（）（）和（）的基本要求。 6.兴趣是可以（），性格是可以（）的，能力是可以（）。
7．职业价值取向可以分为三类：一是维持并提高（）的需要；二是满足（）实现人生价值特别是发展个性的需要；三是承担（）的需要。
8.职业生涯发展目标分（）（），确定长远目标是职业生涯规划的（）环节。长远目标选择将影响一生，应通过（）（）（），再做出选择。
9.职业生涯发展目标的制定要领有三点：（）（）（），制定措施的思路是（）（）（）。 10.阶段目标的特点是（）（）（）.四个要素是（）（）（）（）； 11.自我剖析，既要立足现实，看清（），更要着眼发展，看到（）。
12.近期目标制定要有中职生的特点，要脚踏实地，不（）；要内涵充实，能（），要指向明确，有（）。
13．首次就业的目标要务实，忌（）（）。
14.从学校人到职业人是重要的的角色转换，重点有四个角色转变：（）想责任导向转变，个性导向向（）导向转变，（）向行为导向转变、智力导向向（）转变。
15.中职生社会能力提高的途径：在（）中训练，在（）中训练，在（）中提高。 16.创业成功的必要前提是（）（）。
17.职业生涯的特点是（）、（）、整合性、（）、（）、互动性。 18.职业生涯规划管理的重要手段是（）。
19.职业生涯规划管理，是对计划的实行、（）（）协调和控制。
20.中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）。职业生涯规划的评价形式有（）、（）和（）。
1．张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，谋取暴利。（） 2．老王刻图章，做办证业务，什么章都给刻，什么证都给办。（） 3．职业就是挣钱。（）
4．徐某是家庭妇女，她的职业就是在自己的家里做家务。（） 5．靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。（）
6.再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。（）
7.中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放到一边，有精力的可以去完成。（）
8.中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人“，为职业生涯的顺利起步做好准备。（）
9．首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想就业岗位。（） 10.中职生“先就业、后创业’把创业安排为职业生涯规划中后期某个阶段目标或长远目标。（）
三、写一写（1----4题每题4分，5、6题每题8分，7题15分，8题10分，合计55分）
1、适于所学专业毕业生发展的有哪些职业？（结合自己的专业，至少说出五种职业）
2、所学专业开设哪些公共课、专业课。（至少说出10种）
3、你所学专业可以获取哪些职业资格证书。
4、列出自己的好习惯、坏习惯？制定改正坏习惯，养成好习惯的计划？
3 4
5、写一句有关人生价值的名言，对你有什么启发？说一说你的职业价值取向，你将怎样让自己活的更精彩？
6、你对职业和人生有什么想法，用几句话表述一下：
8、动手写写：
（1）每位同学写出自己未来想要做的事情，至少写5种？ （2）进行排序，最新做的事情编号为1，依次排序； （3）权衡一下，能做到的打√，不能做到的打X 。 （4）预测一下如果能做到，结果怎么样？ （5）如何实现自己最想要做的事？
《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释（3×2′=6′） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础， 是重点，是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素：标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 、、针对性强的。
8、实现制定措施的思路：（1）；（2） 针对“三个方面”的思路；（3 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的
职业生涯规划常用测试工具 职业生涯规划，简称职业规划，是对职业生涯乃至人生进行持续的计划的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部分内容。 职业规划，常常需要搜集大量有关自我素质和态度的信息，有了这些信息才能够作出职业规划方面的决策。这些素质包括你的价值观、兴趣、个性因素、天赋或才能、生活方式或偏好以及任何弱点或缺点。你如果想找到适合自己的职业，并确立有意义的职业生涯规划目标，最基本的是要了解，下面是几个测试价值观、兴趣、个性、才能的主要工具。 一、职业价值观测试工具 1、埃德加?施恩（Edgar Schein）职业锚测试 施恩引入职业锚概念，是为了认清各种不同的工作倾向。人们自我感知的才能、动机和价值观等构成了人们对自身的职业定位，职业锚又是人们自己的职业观念的核心。此外，职业锚也可为选择职业提供一种基础；因为人们在选择工作或组织时所作的决定，往往与对自己的看法相一致。但是，人们又只有通过若干年的工作经验及实际考验，才能完全清楚、懂得他或她自己的职业锚到底应该在哪里。施恩根据自己对斯隆管理学院男性毕业生长期研究的结果，发现了8种类型的职业锚分。
2、WVI工作价值观问卷 WVI工作价值观量表，是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作的 目标。量表将职业价值分为3个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计15个因素。 工作价值观问卷是用来测量和工作满意状况有关的价值观。其实在一般价值观中已经包含工作价值观，只是不够具体细化。工作价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体体现。它对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。对工作价值的研究是职业生涯规划的基础。 3、罗克基价值观调查表 包括两种价值观序列（每个序列有18种价值观）。人们按照各种价值观在个人生活中作为指导原则的重要性对它们进行排序。第一序列包括“目的”价值观，或者说是与人们希望从生活中获得什么有关的价值观；而第二序列则由“工具”价值观组成，即与其为人处世方式有关的价值观。该调查表的一个重要方面是按价值观的相对重要性排序，这表明人们必须依照他们自身内部的价值观体系来指导他们做出选择。
2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中，单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格，不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后，不能从事原工作，也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登，限制了一些人的成长，其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级，让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作，使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道，并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性，其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干，有明确的发展目标并且能为之够奋力向前，那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计，下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前，以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲，研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D
职业生涯规划自我测试题 一、个性自我测验 1、说明： 根据每个句子的陈述，按照自身情况自我评估，在1到10之间给自己选一个分数。如果你给自己打1分，就意味着那个陈述对你来说一点都不对。10分则意味着这个陈述完全适合你；5分或6分将意味着这个陈述有时对你来说是正确的，有时是不正确的。也就是说，你给自己的分越高，这个陈述就越符合你。 你必须对每个陈述作出回答，答案不存在对与错，只是对自己个性的了解，看一看自己最适合做什么，只有如实回答，才能了解自己。 2测试题目： （1）我喜欢独自完成工作。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO （2）我想让每个人都知道我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （3）我总是相信自己的答案是正确的。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （4）我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （5）我对自己面临的困难无法忘却。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （6）我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （7）如果我有话要讲，没有人能阻止我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （8）我喜欢让别人领导我。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （9）我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （10）我容易受别人的情绪影响。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （11）我确信自己所做的尽善尽美。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （12）我能很快感觉到别人的困难。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （13）如果可能的话，我会尽量回避感情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （14）我不会匆匆地做出反应。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （15）和别人在一起工作的时候，我总是处于最佳状态。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （16）我不喜欢经常出去。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （17）在空闲时间找点乐趣和娱乐对我来说非常重要。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （18）我不注意别人的感受方式。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （19）我很容易就感到厌烦。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （20）我没有其他人敏感。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （21）打消我的自信需要很长时间。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F
职业生涯规划心理测试题 测试题目：小时候，你和爸爸在家里的院子里种了棵小树苗，同时也埋下了一个时间锦囊。20年的今天，你突然想起，挖了出来， 你觉得里面会放了些什么呢? B：弹珠、石头、贝壳 D：小玩具、动画卡片、糖纸 职业生涯规划心理测试题结果分析 选A的人 选B的人 选C的人 选D的人 测试题：有位父亲将两条二十公尺长的绳索分别交给两个儿子，告诉他们要把绳子围起来的土地分给他们，但不能用圆形或三角形，只能用长方形。绳子虽然同长，弟弟围起来的土地却比哥多十 A.其他答案 B.不知道答案 C.哥哥很老实而弟弟动手脚 D.不为什么，两兄弟按规各用各的方法测量 职业生涯规划心理测试题结果分析 A.其他答案 你的心境常随环境而改变，应该留意别人对你的影响。你能胜任工作，但觉意犹未尽，希望能有两个以上的工作来发挥。
B.不知道答案 你对自己喜爱的工作，能集中精神全力以赴。人际关系仅限于工作上，私生活上相当孤寂，朋友较少。 C.哥哥很老实而弟弟动手脚 你是个认真的职员，尤其适合从事公司里的总务工作，你不炫才能，不受人敌视，人际关系良好，也就是说你是个含蓄而善良的人。 D.不为什么，两兄弟按规各用各的方法测量 在工作上你适合当经理或担任业务方面的职务，你很懂得如何赚钱，也可以自己作生意，但别人都认为你是个要加以防范的人。(完) A：寿命减少 C：贫困度日 D：众叛亲离 职业生涯规划心理测试题结果分析 选A的人 你希望人生时时充满惊喜，你也期许自己能像一朵散发生命力的鲜花，而不是变成一朵日渐干枯的干燥花。工作上当然也是如此， 待遇或职位都不是你最重视的事情，你想要从公事中，得到自由发 挥的主控权，考验自我的实力和耐力，如果不能得到舞台，或是你 不再是众所瞩目的主角，这哪里会是你能忍受的，你自然会想要另 谋发展，燃起生命的新火花。 选B的人 在工作中，你可以作牛作马，将你满腔热情，投注在办公室中，但是这种三更灯火五更鸡的斗志，需要持续得到上司的鼓舞和赏识，要是让你觉得遇不上伯乐，或是伯乐已经逐渐疏远你时，你就会有 倦勤的念头，无法再像从前一样打拼卖命，因为没有伯乐关爱眼神 笼罩的你，奋斗的原动力也就日渐熄灭，让你的工作能量没电啦。
大学生职业生涯规划试题及参考答案 大学生职业生涯规划试题1 1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 我的答案：C 2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 我的答案：D 3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案：× 4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案：× 5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案：√ 大学生职业生涯规划试题2 1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。 A、自然发生法
B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法 我的答案：D 2【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法 我的`答案：C 3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。我的答案：√ 4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。() 我的答案：× 5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案：√ 大学生职业生涯规划试题3 1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是
我的答案：B 2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 我的答案：D 3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位 B、共赢 C、交换 D、互助 我的答案：C 4【判断题】职业生涯规划不是静态的。() 我的答案：√ 5【判断题】在古时候,货币回报叫做酬。() 我的答案：×
孙子云：知己知彼，方能百战不殆。职业生涯规划也如此。知己即自我认识，了解自己的价值观、兴趣、性格等多方面的特质，才能扬长避短。 现状评估 对于自己的了解是职业生涯规划中最基本的方面。对自己当前特征的清楚把握，是定位自己的职业方向最重要的第一步。为了完善你的自我了解，你需要在性格、技能、兴趣、价值观和学习风格五个方面深入把握自己的情况。而你在这五个方面，粗略的现状如下图所示。 学习风格 技能 性格 价值观 兴趣 2 4 6 8 10 从得分可以看出，你在学习风格、技能的自我了解方面对自己比较清楚。你在性格、价值观、兴趣的自我了解方面有深入的把握。 认识自我 职业了解 决策行动 2 4 6 8 10 自我了解：即表明你对自己个性倾向、兴趣点、价值追求、技能侧重和学习风格的自知了解情况； 职业了解：可以说明的问题是，你对自己喜欢的职业是否明确，对这些职业是否投入了努力进行过探索等；决策行动：说明的问题是你在明确职业的方向后，以什么样的态度，采取什么样的方法去实践、行动。 价值观探索报告 职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、 权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后 测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示： 支持满足 赞誉赏识 工作条件 注重关系 崇尚独立 追求成就 2 4 6 8 10
你最突出的职业价值观是工作条件、支持满足。 工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。 把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是： 1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做； 2.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做； 3.有保障的，稳定的； 4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动； 5.拥有一个自由、舒适的环境； 6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动； 7.地处交通便利的位置。 支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。 把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作： 1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行； 2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源； 3.能够及时获得上级的支持与肯定； 4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作； 5.有一个合情理的、具有理解力的上司。 下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助。 追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。 赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。 注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。 崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：
云南农业大学职业与继续教育学院期末考试试卷 《职业生涯规划》试题A卷 姓名_______________ 专业班级_______________ 班号_______ 一、填写括号中的内容（每空1 分共24分） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、不定项选择（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内，每题2 分共24分） 1、职业理想的特点（） A社会性 B、时代性 C、发展性 D、超前性 F、个体差异性 2、职业生涯规划的重要性是（）
A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、下列属于职业素质的内容是（） A、思想政治素质 B、社会文化素质 C、科学文化素质 D、职业道德素质 4、“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。”从职业能力形成的角度，此诗要求当代中等职业学校的学生（） A、珍惜在校生活，努力学习文化知识和专业知识 B、抓紧时间，加强专业技能训练 C、抓紧时间，吃喝玩乐 D、珍惜在校生活，自觉提高职业能力 5、设计一个成功的职业生涯规划应该把握的要点是（） A、分析自身条件 B、确定职业目标 C、规划发展阶段 D、制定实现措施 6、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 7、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取
长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期中考试试题 考试班级：一年级考试形式：(开卷) 班级：姓名： 注意事项：本套试题共六道大题，满分120分，考试时间90分钟 一、名词解释（5×2′=10′） 1、职业理想 2、职业生涯 二、填空题（15×2′=30′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中， 是灵魂，是基础，是重点，是载体。 5 三、判断题（5×2′=10′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 3、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当作真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 4、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 5、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 四、单项选择题（10×2′=20′） 1、如果一个人喜欢具体的任务，喜欢与物打交道，喜欢做体力工作，并且其机械和动手能力较强，你觉得下列哪个职业比较适合他?( ) A. 工程师 B. 会展设计师 C. 作家 D. 会计 2、价值拍卖活动的目的是澄清个人的( )。 A. 能力 B. 价值观 C. 兴趣 D. 性格 3、如果一个人喜欢帮助别人解决问题，喜欢服务他人，且具有良好的人际交往能力，你认为下列哪个职业比较适合他?( )
2014学年《职业生涯规划》期末考试 一、单项选择题（每题2分，共40分） 1、职业生涯规划管理、是对计划的（），高效率的完成既定目标。 A．实行、组织B指挥 C．协调、控制D实行、组织、指挥、协调和控制 2、（），是职业生涯规划管理的重要手段。 A．善于请人督促B和老师搞好关系 C．定期自我检查规划落实的情况D每天饭后、睡前，闭目反思 3、中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A．勤学好问B终身学习 C．乐于助人D刻苦钻研 4、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A．入学B就业 C．现在D积蓄一定实力时 5、中职生职业生涯发展外部条件的第一变化，很可能是（）的变化。 A．经济形势、产业结构的调整B行业发展趋势变化和技术、工艺更新 C．就业市场需求D所在单位人际关系等情况的变化 6、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）。 A．工作两、三年B毕业前夕 C．初入工作岗位的第一年D规划制定后 7、调整职业生涯规划的关键是（） A．“我为什么干”B“我干得怎么样？” C．放弃原有规划D选择更适合自己的发展方向和发展目标 8、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（）因素。 A．个人、家庭因素B企业评价和社会评价 C．自我评价、家庭评价D个人、家庭、企业、社会等各方面 9、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）作出贡献。 A．自我发展B家庭发展 C．推进人类社会发展D小团队发展 10、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（）进行。A．可持续发展B目前利益 C．目的性D落实 11、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（）A．学历证书B职业资格证书 C．就业资格证书D开业资格证书 12、我国的职业资格证书制度将职业资格证书的级别分为（） A．一至五级B．初、中、高三级 C．业余和专业两种D．从业资格和执业资格 13、国家职业资格证书的发证机构是（） A．国务院劳动、人事行政部门及其委托的机构 B．权力机关——人民代表大会 C．教育机构——职业学校 D．社会上的各类职业资格证书考试的培训机构 14、“双向选择，竞争上岗”已成为就业的现实。在市场就业中，不仅要有学历证书，而且还要有多个职业资格证书，有这些证书，求职者在选择职业时就会有优势。这说明（） A．只要有职业资格证书就能找到好工作
一、单选题（题数：50，共分） 1.生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（D） A、找到自己的职业发展目标 B、准确描述出理想的生活状态 C、看清自己的潜在职业需求 D、以上皆是 2.如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？(A) A、可以将其分解成一小段一小段 B、可以指定非常详细的计划 C、可以将目标变小 D、只要努力就可以 3.生涯阶段的衡量标准是：(A) A、当前完成了哪些阶段任务 B、当前的年龄 C、当前的学历水平 D、当前的家庭经济条件 4.关于面试准备，以下建议不恰当的有：(C) A、事先多熟悉简历并且多带几份简历以备不时之需 B、带上各种成果证明，如成绩单、荣誉证书、专业等级证书等 C、不要刻意去准备发言，显得不真实 D、事先进行一些演练，缓解紧张 5.听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。点头应该：(C) A、点头一下表明听到了即可 B、比较缓慢地点头三下 C、快速高频点头以示认可 D、不认可的事情直接摇头表示 6.HR问我有什么缺点时，我应该：(D) A、说自己没有缺点 B、拿一个明显是优点的特点说成是缺点，实际上是变相表扬自己 C、不加选择地说出自己的最大缺点，显得特别真诚 D、说出自己的一个真实的缺点，但要是可以弥补的，并且要说说自己如何思考、改变，且这个缺点对于这个岗位不能是致命的缺点 7.“先就业再择业”的最大问题是：(B) A、没问题 B、路径依赖 C、应该鼓励 D、效率低
8.“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何 在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？(A) A、情景面试 B、结构化面试 C、压力面试 D、行为面试 9.在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。”的区域 是（ A) A、公开区 B、隐藏区 C、盲区 D、未知区 10.技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么(B) A、KST是可以分别获取 B、KST往往是同时提升的 C、KST里最重要的还是S D、T是KST里最重要的部分 11.作为一个大学生最重要的是：(B) A、毕业时工作技能 B、本专业的体系认知 C、可以尽快找到工作 D、学有所用 12.一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：(A) A、这里将会有越来越多的机会 B、这里会有越来越强的竞争 C、这个地区经济发展受限 D、这个地区的政策控制力度弱 13.“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（ B ） A、自我评价 B、自我效能感 C、自我感觉 D、自信程度 14.生涯基本点就是：(A) A、获得生涯快乐感 B、获 得别人支持 C、获得更多财富 D、获得高社会地位
试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟 客观题(每小题:1分) 1,关于外职业生涯，下面表述哪项正确： A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案：C 2,对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象，下列哪项表述是错误的? A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实习机会
B. 实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准备 C. 大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间 正确答案：D 4,我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A. 大学毕业前 B. 刚进大学时 C. 上大学之前 D. 尽早 正确答案：D 5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合，我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( )。 A. 群体效应 B. 破窗效应 C. 马太效应 D. 首因效应 正确答案：D
职业生涯规划之----自我认知篇 自我认知第一步：了解自己 在做测试之前，请你先审视一下自己，看看你是否真正了解自己，之后再做测试再看答案，你会发现不一样的自己，也会更加了解自己。愿本次测试对你有所帮助有所启发。祝你好运！请对照你所选择的答案后面的题号进行作答。 1.你走在深夜的大街上，突然一个黑色的不明物体掉了下来，你觉得是什么? ·从高处扔下来的垃圾——2 ·不明飞行物幽浮——3 2.你对灵异的民间传说是否特别感兴趣? ·是的——4 ·不是——5 3.你很受不了做作的女生吗? ·是的——2 ·不是——4 4.你比较喜欢下面哪篇文章? ·清新隽永的散文——6 ·条理清晰的论文——5 5.你喜欢喝果汁胜过于喝纯净水吗? ·是的——7 ·不是——6 6.你觉得下面哪种花更为迷人? ·夜里幽幽绽开的昙花——8 ·浓香扑鼻的玫瑰——9 7.你喜欢DJ舞曲类的音乐吗? ·是的——8 ·不是——6 8.你觉得你是属于下面哪种类型的人? ·打扮中庸，行事低调的人——9 ·打扮个性，行事高调的人——10 9.你比较愿意花大价钱在装饰什么房间上面? ·浴室——12 ·卧室——11 10.你觉得什么时候是你脑子最清醒的时候? ·清晨——13 ·凌晨——11 11.你是否常常以打扮来评价一个人? ·是的——12 ·不是——13 12.你参加了一个展览，你觉得此次展览的是什么呢? ·家具——15 ·名画——14
13.你是否对空灵的音乐有着独特的喜爱? ·是的——A ·不是——15 14.假如你有一间小木屋，你希望它处于哪里? ·小山上——C ·海的附近——E 15.有一个小孩儿给了你一些糖果，你觉得有多少呢? ·满满的一把——B ·两三颗而已——D 心理测试答案： A.你是一个个性很要强的人，不论什么事情都会先采取逞强的态度，只有在信任的、熟悉的人面前，你才会卸下自己层层的伪装和防御，但是能够知晓你的心声的人并不多，所以有时候你会觉得很孤独，其实，你并不快乐。犯错了之后，你会觉得无地自容，深深陷入自责中难以自拔，甚至别人都已经原谅了你，但是你还是无法原谅自己，你的顽强只能来自于亲朋好友的鼓励和安慰，在温暖的关怀中渐渐重拾信心。 顽强指数：●●●○○ B.不论碰上什么事，你都努力使自己的心态平衡下来，进行自我安慰，用积极的态度去面对再糟糕的事情，所以人们看到的，永远是开心的表情。不过，因为常常带着愉悦的表情，所以你的心态都渐渐变得很想得开。当你犯错之后，你会把责任扛下来，一边笑着道歉一边去寻找应对的方法，大家看到你真诚的态度都不会再过分地为难你，在这样的顺境中，你的坚强反倒是有增无减。 顽强指数：●●●●○ C.你是一个对什么事情都不在乎的人，不会过分关心什么事，只管自己活得自在逍遥就好了。有点迷糊和神经大条的个性难免就会长常犯些小错误，对你而言，犯错都已经是见怪不怪了，那是因为你犯下的错误都是一些让人哭笑不得的小错误。你很少遇上大磨难，不论什么事情都有人帮助你度过，所以一旦碰上了大打击，就仿佛温室里的花朵遇上暴风雨，不堪一击，所以你的坚强还需要磨砺磨砺噢。 顽强指数：●●○○○ D.你是一个很爱面子的人，不能容忍别人拿你来比较，一旦比较起来你就非要赢对方不可，不然你心里就感觉像长了个大疙瘩，憋得慌。你不论什么都要做到最好，所以无形中给了自己很大的压力，尽管外表非常强硬，但是你的内心还是脆弱的，其实你承受着旁人无法想像的压力和痛苦，背后藏着很多的辛酸。不过你不会把这些事情说给别的人听，宁愿选择自己独自面对、独自收拾。 顽强指数：●●●○○ E.你是一个外柔内刚的人，不论遇到多大的困难和磨难，你都会拼命忍住悲伤和眼泪，你明白再悲伤也无济于事，还不如积极地去想对策，怎么去解决问题才是最实际的。你总能找到安慰自己的理由，让自己坚强起来，有时实在忍不住消极了几天，等悲伤排遣出去后，你又会重新开始，让自己坚强地去面对现实，对你而言，你的座右铭就是“吃苦当做吃补”。 顽强指数：●●●●○
职业生涯规划(电大答案)[1] 一、判断题 1. “高职低就”现象意味着工作者所具有的教育和培训比工作所要求的多。（√） 2. “生涯”指一个人的职业或生活活动，而非生活模式。（×） 3. “执行”是CASVE循环的最后一个阶段。（√） 4. “职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。（√） 5. “组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。（√） 6. CIP有助于改善生涯发展，因为它排除了在决策制定中如何定位这一环节。（×） 7. 按照亨考夫的观点，高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。（√） 8. 彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭，而是阶级或党派。（×） 9. 独立签约人包括像商店业主或旅店业主这样的商业业主。（×） 10. 独立签约人被定义为依靠自身提供的一种产品或服务而获得消费者的个人。（√）11. 对于不同的雇主，工作和家庭生活的关系是相同的。（×） 12. 对于一些刚进入工作市场的新工作者来说，能够协商的空间是很宽的。（×） 13. 对于员工来说，临时就业和为派遣机构工作之间是没有区别的。（×） 14. 工作不仅限于有偿活动，休闲活动也是其中很重要的一部分。（√ ） 15. 工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个领域，个人兴趣、技能和价值观。（√） 16. 雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘用过程的。（×） 17. 和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。（√） 18. 后备员工被定义为只在需要时才被聘用一天或几周的员工储备。（√） 19. 技能与能力常常用于职业评定，所以两者的含义是相同的。（×）20. 继续教育并非对于所有工种的工人都是必需的。（×） 21. 简历的目的是帮助寻找面试的机会，它应该是一个完整的生命历史。（×） 22. 尽管电子沟通有很大进展，但是很多求职过程仍然依赖标准形式的书面和口头沟通。（√） 23. 据统计，世界各地的女性都比男性工作更长的时间。（√） 24. 考虑来自重要他人的意见是很重要的，所有的意见都是有帮助的。（×） 25. 科技不能对职业生涯产生足够的影响。(×) 26. 能力包括发展和习得的知识与躯体行为。（×） 27. 培训的期限是根据特定职业准备来定义的。（√） 28. 任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。（√） 29. 生涯对于个人而言是独特的，没有两个人有完全相同的生涯。（√） 30. 生涯问题解决和决策制定是事件，不是持续的过程。（×） 31. 市场仅包括货物交换，通常会涉及金钱。（×） 32. 所谓A型人格的人精力充沛，过度投入工作，其行为一定程度上是男性的特质。（√）33. 通识课的目的是为了扩宽视野，了解当今世界正在发生的事情。(√) 34. 系统型决策风格的人倾向于对人和事件做出整体的反应。（×） 35. 消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。（√） 36. 消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。（×）37. 消极自我对话会导致拖延或者不开始自己的求职活动。（√） 38. 薪水协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪水以及自己的价值是多少。（√） 39. 信息加工金字塔模型中的每一层都是建立在更低一级水平基础上的。（√） 40. 兴趣的定义是人们为了乐趣或享受而做的事。（√） 41. 影响生涯发展的因素中任何一个都无法
职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释( 3×2′ =6′) 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题( 25× 1′ =25′) 1 、职业是一个人和的基础，而 是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂， 是基础， 是重点，是载体。 5、职业生涯发展目标，分和。 6、实现目标的措施有三个要素：、标准和。 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须是、、针对性强的。 8、实现制定措施的思路：（1）的思路；（2）针对“三个方面”的思路；（3）的思路。
9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第二，。第三，思维导向向行为导向转变。第 四，。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15× 1′ =15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（） 9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（）
信息技术分校11级《职业生涯规划》补考试题 姓名：班级：学号： 考试日期：卷面得分： 一、填写括号中的内容（每空1 分共12分） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、选一选（多选少选由你，多选一个扣一分，选对一个加一分共33分，注意风险） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性 F、整合性G终生性H、独特性I、确切性J、互动性 2、职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、中职生职业生涯规划的特点（） A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 B、是具有专业特色的职业生涯规划 C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划 D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划 E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划 F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划 G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划H． I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划 J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划 4、职业理想是（） A、职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求 B、职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求 C、职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求 D、职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往和追求
2015-2016学年度第一学期单元测验卷（一） 职业生涯规划 考试时间：90分钟满分：100分 班级姓名座号得分 一、填空题(24分=2分/空×12空) 1.（P13）职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们 实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生———在社会中生存、发展的手段。 2.（P15）职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的 变迁及职业理想的实现过程。 3、（P26）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 二、单项选择题（15分=3分/题×5题） 题号 1 2 3 4 5 答案 A B C C D 1、下列对职业的理解，不正确的是（A） A、职业是任何有经济收入的工作 B、职业是社会分工产物 C、职业是合法、相对稳定、有报酬的工作 D、职业意味着一定的社会义务和责任 2、（P14）围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段，其中（B）是人生主要阶段。 A、从业准备阶段 B、从业阶段 C、从业回顾阶段 D、职业认知阶段 3、以下是职业理想的是（C）。 A、小刘的理想是挣够了钱周游世界 B、小赵希望自己能成为为社会奉献爱心的志愿者 C、小王从参军入伍那天开始，就立志要当将军 D、小李在某工地打工，他的理想是通过自考获得大专文凭 4、设计自己的职业生涯规划，有利于实现个人的（C） Ａ社会理想Ｂ生活理想Ｃ职业理想Ｄ道德理想 5、职业生涯的特点包括（D） ①独特性⑵发展性③阶段性④终身性⑤互动性 Ａ⑵③④Ｂ①⑵③④Ｃ⑵③④⑤Ｄ①⑵③④⑤ 三、多项选择题（20分=4分/题×5题） 题号 1 2 3 4 5 答案ABC ACD ABC D ABC D BC 1、围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段（） A从业准备阶段 B从业阶段 C从业回顾阶段 D失业阶段
友情提示：本答案题目顺序与考试不一样，请善用搜索来查找答案！------------王贵翔 1.昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间，拥有高学历，拿着高薪水，身在高位，然而，职业市场瞬息万变，金领人士的地位也可能发生动摇。新一代高知人群的产生，海归派的崛起，使得他们的高薪地位岌岌可危。因此，社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍？ A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍 2.到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为： A.自然发生法 B.目前趋势法 C.刻板印象法 D.橱窗游走法 3.有些大学生的专业兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上，处于这种状态之下
的大学生常常会感到无所抉择，无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即： A.职业生涯发展目标不明确 B.生涯发展长期目标相互冲突 C.生涯发展短期目标冲突 D.意识缺乏 4.以下对决策的理解，哪项是错误的？ A.决策是作决定并付诸实施的过程。 B.决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程。 C.决策是明确目标的过程。 D.决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。 5.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。有人说，大学四年，你如果只是上网、打球，你就不能怪社会不给你就业的机会。社会给了我们发展的自由，同时也给了我们竞争的残酷。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。以上说法你认为： A.正确