附自我测试题例：
一．气质自我测试
·测试说明
在回答下面问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记负1分；完全不符合的，记负2分。
·测试题目
1．做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。
3．宁可一人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．善于和人交往。
9．羡慕那种善于克制自己感情的人。
10．生活有规律，很少违反作息制度。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得赶什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18．当注意里集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21．对学习工作事业报有很高的热情。
22．能长时间做枯燥、单调的工作。
23．符和兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事能引起情绪波动。
25．讨厌那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29．工作学习时间长，长感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31．宁远侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32．别人说我总是闷闷不乐。
33．理解问题常比人慢些。
34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35．心理有话，宁愿自己想，不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现。
37．同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39．老师和师傅讲授新知识、新技术时，总希望他将慢些，多重复几遍。
40．能够很快忘记那些不愉快的事。
41．做作业或完成一项工作总比别人化的时间多。
42．喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活动。
43．不能很快的把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44．接受一个任务后就希望迅速完成。
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45．认为墨守成规比冒风险强些。
46．能够同时注意几件事。
47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。
48．爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。
49．对工作认真严谨，具有始终一贯的态度。
50．和周围人们的关系总是处得不好。
51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52．希望做变化大、花样多的工作。
53．小时侯会背20首诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54．别人说我出口伤人，可我并不觉得这样。
55．在体育活动中，常因反应慢而落后。
56．反应敏捷，头脑机智灵活。
57．喜欢有条理而不麻烦的工作。
58．兴奋的事常使我失眠。
59．老师将新的概念，常常听不懂，但是弄懂以后又很难忘记。
60．假定工作枯燥无味，马上情绪低落。
·测试结果分析
1．将分数分类，并汇总各类得分。
胆汁质题号：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58，总得分：多血质题号：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60，总得分：粘液质题号：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57，总得分：抑郁质题号：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59，总得分：2．如果其中一种气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质型。此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在10~20分，则为一般型。
3．两种气质类型得分接近，其差异在3分内，而且又明显高与其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。
4．三种气质类型得分接近，其高于第四种，则可定为这三种气质的混合型。
．性格的测定：
答题方法：在1—50题每个题后的括号里，凡符合你情况的填A，不符合的填B，模棱两可的填C。测试题：
1．遇到高兴的事，我总是很爱笑（）；2．能立即适应新环境（）；
3．喜欢兴奋而紧张的工作（）；4．能与观点不同的人和睦相处（）；
5．经常与朋友借出、借入东西（）；6．喜欢别出心裁地做一些别人未做或不愿做的事（）；
7．我认为人的幸福应自然流露出来，不应拘小节（）；8．大庭广众之下工作显得更富生气（）；
9．我宁愿把问题挑明，而不愿一个人受闷气（）；10．我不经常分析自己的思路和动机（）；
11．我盼望生活有变动，不要死水一潭（）；12．与其事先考虑是否成功，到不如先干干试试（）；
13．马上能够领会新工作的要领（）；14．发生事故不惊慌，能想办法摆脱困境（）；
15．对社会上发生的事情很关心（）；16．对实际生活无用的知识不感兴趣（）；
17．一旦知道行不通，立即改变主意（）；18．看到别人做错事，马上提醒他（）；
19．认为处世要先发制人（）；20有许多要做的事情，不知从何下手（）；
21．任何说话的场所都愿参加（）；22．喜欢研究别人，而不喜欢研究自己（）；
23．做事粗糙（）；24．不愿别人提示，而愿独出心裁（）；
25．不愿回想自己的过失（）；26．对别人十分信任（）；
27．走路、穿衣、说话我不喜欢磨磨蹭蹭的（）；28．我交的朋友很广泛，各种各样的（）；
29．我尽量不伤别人的感情（）；30．今日事情今日做，能做的事情马上做，用不着左思右想（）；
31．别人说三道四，我并不介意（）；32．人生应当充满冒险，这是很有意思的（）；
33．不论理由如何，我认为自杀的人都是很傻的（）；34．写信不打草稿（）；
35．我喜欢体育运动，也爱看电视中的体育节目（）；36．愿意帮助别人（）；
37．心理有事存不住（）；38．过十字路口时，红灯亮却没有车时就穿过去（）；
39．听别人说话，脑子里会不断涌出新主意（）；40．与朋友聊天时，不顾忌别人在场（）；
41．常常与别人商量（）；42．不管谁和我讲话，我都坦荡自如（）；
43．只要是我信服的人，我愿意听从调遣（）；44．我好读书，而不求甚解（）；
45．不怕失败（）；46．很受孩子们的欢迎（）；
47．空闲时不知如何打发时间（）；48．有什么想法，常爱告诉别人（）；
49．对什么问题都爱发表意见（）；50．听到别人的意见就很快改变自己的看法（）。
记分方法：A记2分，B记0分，C记1分，最后相加即得出总分。
性格的评定：
根据世界上广泛运用的、由瑞士著名心理学家荣格提出的性格倾向说，把性格分成外向型和内向型两大类。总分在70分以上属外向型，41~69分属平衡型，40分以下为内向型。
具有外向型性格的人，经常对外部事物表示关心，开朗、活泼、感情外露，自由奔放，做事当机立断，不拘小节，具有独立性、活动性、协调性、现实性、开放性、灵活性强的特点。在学习和工作上，反应较快，但往往从兴趣、情感出发，缺乏计划性和坚持性。
具有内向型性格的人，重视主观世界，内心世界丰富，常沉浸在自我欣赏和幻想之中，沉着，安静，处事谨慎，深思熟虑，计划性、规律性、安定性、逻辑性、周密性强，应变能力教差，不善交际；在工作学习上善于思考，但视野狭窄，容易产生自卑感，爱抠小事。
二．行动能力自测
行动是实现目标的必要条件。没有行动能力的人，在机会到来时也会轻易地让机会溜掉；相反行动能力强的人，不但能抓牢机会，而且能主动创造机会。
·测试说明
下面的命题，根据你的实际情况，表示肯定的记1分，反之记0分。作完后总分与结果对照。·测试题目
1．即定的目标一定要实现。
2．一旦事情考虑成熟，立即付诸行动。
3．失败再多也不气馁。
4．有比一般人更强烈实现目标的愿望。
5．有只要做，便能成功的自信心。
6．对工作能集中精力，持久性长。
7．在大脑中一闪念的事物，也能努力去实现。
8．认准的事一定要干到底。
9．对合作者能一直信赖。
10．对要做的事，一件一件地去完成它。
11．为了实现目标，往往全力以赴。
12．经常盼望机遇的到来。
13．与专心思考相比，更多的是身体力行。
14．一直得到许多人的帮助。
15．方案的确定周密详细，操作性很强。
·测试结果分析
0——4分：行动能力很差，或者是你不想行动，害怕失败，因此谨小慎微。
5——8分：行动能力较差，或者是你不轻率行动，极力主张“等等看”的观点。过于消极，缺乏机敏。
9——11分：行动能力一般。行动的选择依赖自己的好恶和情绪，不具有稳定性。
12——13分：行动能力较强。对情况的变化表现得非常敏捷，不过有时会出现故弄玄虚的现象，要引起注意。
14——15分：行动能力很强，可以说非常超群。能仔细准确地观察周围事物的变化情况，打破自我，开放思路，可望取得大成就。
三．管理能力自测
·测试说明
以下15题，表示肯定的记1分，表示否定的记0分。作完后总分与结果对照。
·测试题目
1．习惯与行动之前制定计划。
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2．经常出于效率上的考虑而更改计划。
3．能经常收集他人的各种反映。
4．实现目标是解决问题的继续。
5．临睡前思考筹划明天要做的事情。
6．事物上的联系、指令常常是一丝不苟。
7．有经常记录自己行动的习惯。
8．能严格制约自己的行动。
9．无论何时何地，都能有目的地行动。
10．能经常思考对策，扫出实现目标中的障碍。
11．能每天检查自己当天的行动效率。
12．经常严格查对预定目标和实际成绩。
13．对工作的成果非常敏感。
14．今天预先安排的工作决不拖延到明天。
15．习惯于在掌握有关信息的基础上制定目标和计划。
·测试结果分析
0——5分，管理能力很差。但你具有较高的艺术创造力，适合从事与艺术有关的具体工作。
6——9分，管理能力较差。这可能与你言行自由，不服约束有关。
10——12分，管理能力一般。对你的专业方面有事务性的管理尚可。管理方法经常受到情绪的干扰是最大的遗憾。
13——14分，管理能力较强。能稳重、扎实的做好工作。很少出现意外或有损组织发展的失误。
15分，管理能力很强。擅长有计划的工作和学习，尤其适合管理大型组织。
四．情绪类型自测
·测试说明
回答以下问题，将每题分值相加的总和与结果对照，可以确定情绪状况的类型。
·测试题目
1．如果让你选择，你更愿意：
A：同许多人一起工作并亲密接触。（3分）
B：和一些人一起工作。（2分）
C：独立工作。（1分）
2．当为解闷而读书时，你喜欢：
A：读史书、秘闻、传记类（1分）
B：读历史小说、社会问题小说。（2分）
C：读幻想小说、荒诞小说。（3分）
3.对恐怖影片反映如何。
A：不能忍受。（1分）
B：害怕（3分）
C：很喜欢。（2分）
4．以下哪种情况属于你：
A：很少关心他人的事（1分）
B：关心熟人的生活（2分）
C：爱听新闻，关心别人的生活细节（3分）
5．去外地时，你会：
A：为亲戚们的平安感到高兴。（1分）
B：陶醉于自然风光。（3分）
C：希望去更多的地方。（2分）
6．你看电影时会哭或觉得要哭吗。
A：经常（3分）
B：有时（2分）
C：从不（1分）
7．遇见朋友时，经常是：
A：点头问好。（1分）B：微笑、握手和问候。（2分）c：拥抱他们。（3分）
8．如果在车上有烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎么样。
A：显示你颇有同感。（2分）B：真的很感兴趣。（3分）C：打断他，作自己的事情。（1分）
9．是否想过给报纸的问题专栏写稿。A：绝对没想过。（1分）B：有可能想过。（2分）C：想过。（3分）10．被问及私人问题，你会怎样。
A：感到不快活和气愤，拒绝回答。（3分）B：平静的说出你认为适当的话。（1分）C：虽然不快，但还是回答了。（2分）11．在咖啡店里要了一杯咖啡，这时发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样。
A：想说些安慰话，但却羞于启口。（2分）B：问她是否需要帮助。（3分）C：换个座位远离她。（1分）12．在朋友家聚餐以后，朋友和其爱人激烈的吵了起来，你会怎么样。
A：觉得不快，但无能为力。（2分）B：立即离开。（1分）C：尽力为他们调解。（3分）13．送礼物给朋友：A：仅仅在新年和生日。（1分）B：全凭兴趣。（3分）C：在觉得有愧或忽视他们时。（2分）14．一个刚相识的人对你说了恭维话，你会怎么样。
A：感到窘迫。（2分）B：谨慎的观察对方。（1分）C：非常喜欢听，并开始喜欢对方。（3分）
15．如果你因家事不快，上班你会：A：继续不快，并显露出来。（3分）B：工作起来，把烦恼丢在一边。（1分）
C：尽量理智，但人仍因压不住火而发脾气。（2分）
16．生活中的一个重要关系破裂了，你会：
A：感到伤心，但尽可能正常的生活。（2分）
B：至少在短暂时间内感到痛心。（3分）
C：无可奈何地摆脱忧伤之情。（1分）
17．一只迷路的小猫闯进你家，你会：
A：收养和照顾它。（3分）
B：扔出去。（1分）
C：想给他找个主人，找不到就让它安乐死。（2分）
18．对于信件或纪念品，你会：
A：刚收到时便无情地扔掉。（1分）
B：保存多年。（3分）C：两年清理一次。（2分）
19．是否因内疚或痛苦而后悔。A：是的，一直很久。（3分）B：偶尔后悔。（2分）C：从不后悔。（1分）
20．同一个很羞怯或紧张的人谈话时，你会：
A：因此感到不安。（2分）B：觉得逗他讲话很有趣。（3分）
C：有点生气。（1分）
21．你喜欢的孩子是：A：很小的时候，而且有点可怜巴巴。（3分）B：长大了的时候。（1分）
C：能同你谈话的时候，并且形成了自己的个性。（2分）
22．爱人抱怨你花在工作上的时间太多时，你会怎样。
A：解释说这是为了你们两人的共同利益，然后仍像以前那样去做（1分）B：试图把时间更多的花在家庭上。（3分）
C：对两方面的要求感到矛盾，并试图使两方面都得到满意。（2分）23．在一场特别好的演出结束后，机会。A：用力鼓掌。（3分）B：勉强的鼓掌。（1分）C：加入鼓掌，但觉得很不自在。（2分）24．当拿到母校出的一分刊物时，你会：
A：通读一遍后扔掉。（2分）B：仔细阅读并保存下来。（3分）
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C：不看就仍进垃圾桶。（1分）
25．看到路对面有一位熟人时，你会：
A：走开。（1分）B：招手，若对方没反应就走开。（2分）
C：走过去问好。（3分）
26．听说一位朋友误解了你的行为，并且正在生你的气，你会怎么样。
A：尽快联系，作出解释，（3分）
B：等朋友自己清醒过来。（1分）
C：等待一个好机会再联系，但对误解的事不作解释。（2分）
27．怎样处置不喜欢的礼物。
A：立即扔掉。（1分）
B：热情的保存下来。（3分）
C：藏起来，仅在赠者来访时才摆出来。（2分）
28．对示威游行、爱国主义行动、宗教仪式的态度如何。
A：冷淡，（1分）
B：感动的流泪。（3分）
C：使你窘迫。（2分）
29．有没有毫无理由的觉得害怕。
A：经常。（3分）B：偶尔，（2分）
C：从不。（1分）
30．下面那种情况与你最相符。
A：十分留心自己的感情。（2分）
B：总是凭感情办事。（3分）
C：感情没什么要紧，结局才最重要。（1分）
·测试结果分析
30——50分：理智型情绪。很少为什么事而激动，即使生气，也表现得很有克制力。主要的弱点是对他人的情绪缺乏反应。爱情生活很有局限，而且会听到别人在背后说你“冷血动物”。目前需要松池自己。
51——69分：平衡型情绪。时而感情用事，时而十分克制。即使在很恶劣的环境下握起拳头，但仍能从情绪中摆脱出来。因此，很少与人争吵，爱情生活十分愉快轻松。即使配偶陷入情感纠葛，也能不自觉的处理的妥帖。
70——90分：冲动型情绪。是个非常重感情的人。如果是女人，一定是眼泪的俘虏。如果是男人，可能非常随和，但好强，且喜欢自我炫耀。可能经常陷入那种短暂的风暴式的爱情纠纷，因此麻烦百出。想劝你冷静，简直是不可能的事情。这里有必要提醒你，限制自己。
五情绪稳定性自测
·测试说明
有的人能力一般，却能冷静的处理判断事物，因而取得事业的成功；有的人虽然智力发达，但情绪却不稳定，因而改变了其成功的发展方向。情绪的这种重要意义愈来愈被人们所关注。是否检查一下自己的情绪稳定性，请分析下列各题，并作出判断。表示肯定的记1分；表示否定的记0分。
·测试题目
1．即使发生了不快，也能毫不在乎的去思考别的事情。
2．不记小隙，经常保持坦诚的态度。
3．遇到担心的事情，喜欢写在纸上进行分析整理。
4．作任何事都规定有具体可能实现的目标。
5．失败时仔细思考、反思原因，不会愁眉不展。
6．具有悠闲自娱的爱好。
7．发生问题时，常常倾听众人的意见。
8．工作学习能有计划进行，遇挫折不气馁。
9．无路可走时，往往改变生活的形式、节奏。
10．在工作或学习上，尽管别人高于自己，仍然我行我素。
11．常常满足于微小的进步。
12．乐于一点一点地积聚有益的东西。
13．很少感情用事。
14．尽管很想做某事，但不可能时也会打消念头。
15．往往能理智周周密地思考和判断问题，不拘泥于细微末节。
·测试结果分析
0——3分：情绪很不稳定。有可能是神经质，患得患失。
4——6分：情绪不太稳定。常常拘泥于一些小事，总是忙忙碌碌，耗费心机。
7——9分：情绪一般化。时好时坏。对一些重大事情，自己不能作出决定。
10——12分：情绪比较稳定。擅长处理问题，不拘细节，胆大心细。
13——15分：情绪非常稳定。能沉着大胆的处理任何一件事，而且从不畏惧困难。
六 成功方向自测
·测试题目
对以下问题可以有四种不同的态度，即：非常同意、有些同意、有些不同意、不同意，我们分别赋
予这四种基本态度一个分值，然后对照不同分值的倾向。
1．快乐的意义对我来说比钱更大。 （0、1、2、3）
2．假如我知道这件工作必须完成，那工作的压力和困难并不能困扰我。
（3、2、1、0）
3．有时候成败的确可以论英雄。 （2、3、1、0）
4．对犯错非常严厉。 （1、3、2、0）
5．极为重视自己的名誉。 （3、2、1、0）
6．适应能力很强。知道什么时候自己的环境会改变，并为这种改变做好了准备。 （3、2、1、0）
7．一旦下定决心做一件事情，肯定会坚持到底。 （3、2、1、0）
8．非常喜欢别人把自己看成是个身负重任的人。 （3、2、1、0）
9．喜欢高消费，并且有能力享用。 （3、2、1、0）
10．如果知道这个计划会有正面的和积极的成果，将全力以赴。（3、2、1、0）
11．作为团体成员，认为团体成功比个人被认可更重要。 （3、2、1、0）
12．宁愿看到一个方案延迟，也不愿无计划无组织的随便完成。（3、2、1、0）
13．以能正确的表达自己的意思为荣，但必须确定别人是否了解自己。
（3、2、1、0）
14．工作情绪很高，有用不完的精力，很少有枯竭。 （3、2、1、0）
15．大体说来，常识和良好的判断力对本身来说，比了不起的主意更有价值。
（3、2、1、0）
·测试结果分析
0——15分：对你来说，成果的意义是圆满的家庭生活和精神生活，而不是权利和金钱的获得。
你能从工作之外得到成就感，所以不适应向上爬官位，只需去实现自我目标。
16——30分：也许你根本就没想到去争取高位，至少目前如此。即使你具有这种能力，但是你还
不准备作出必要的牺牲和妥协。你对上司的不满导致你在工作的义务和业余爱好间寻求平衡。这是你发展自我业余目标的最好时机，要抓紧抓牢。
31——45分：你有获得权利和金钱的倾向，要爬上任何一个组织的高峰，对你来说是一个非常容
易的事情，而且你通常办得到。
七 职业选择测试
职业选择是人生大事。希望你能通过如下测试为自己选择职业提供参考。
·测试题目
父亲将两条10公尺的绳子交给两个儿子，让他们围城一个长方形。绳子虽然同样长，但弟弟围的
土地却比哥哥多9平方公尺。这是为什么？
5m
8m 5m
A：哥哥老实，而弟弟作了手脚。
B：不为什么，两兄弟各用各的方法测量。
C：不知道为什么。
D：其他原因。
·判断结果倾向
A：是个认真负责的职员，尤其是从事总务工作最适合。不炫耀，不被人敌视，人际关系良好。是个含蓄而善良的人。
B：适合当经理或业务方面的职务，很懂得赚钱，也可以自己做生意。但别人都认为你是个需要防范的人。
C：对自己喜爱的工作能集中精力全力以赴。人际关系仅限于工作上，私生活相当孤寂，朋友较少。
D：心境常随环境而改变，应留心别人对你的影响。你能胜任工作，但觉得意犹未尽，希望能实现自身的价值。
八职业满意度测试
·测试说明
要选择一个适合自己的职业，有许多因素的限制。这里我们所能做到的是，确认你目前的职业是否满意。
以下每题的三个答案都有确定的分值，请你回答完后合计总分值，然后与结果对照。
·测试题目
1．你工作时看表吗？A：不断的看，（1分）B：不忙的时候看。（3分）
C：不看。（5分）
2．到了星期一早晨：A：你愿意回到单位。（5分）
B：你渴望摔伤腿而住进医院。（1分）
C：开始有点勉强，过一会就想回到单位去上班。（3分）
3．一天快结束时，你感觉如何？A：疲惫不堪，全身不舒服。（3分）
B：为能维持生活而感到高兴。（1分）
C：有时感到累，但通常很满足。（5分）
4．对自己的工作忧虑吗？A：偶尔。（5分）
B：从来不。（3分）
C：经常。（1分）
5．你认为你的工作：A：对你来说是大材小用。（1分）
B：使你很难胜任。（3分）
C：从没想过要做这份工作。（5分）
6．你对自己的工作：A：不讨厌。（5分）
B：感兴趣但有困难。（3分）
C：厌烦。（1分）
7．你用多少时间打电话或作些与工作无关的事？A：很少一点时间。（5分）
B：在个人生活遇到麻烦时用一些。（3分）
C：很多时间。（1分）
8．你想换个职业吗？A：不太想。（5分）
B：不想，但想在本职业中找一个好位置。（3分）
C：想。（1分）
9．你觉得：A：你总是很有能力。（5分）
B：你有时很有才能。（3分）
C：你总是没有能力。（1分）
10．你认为自己：A：喜欢并尊重同事。（5分）
B：不喜欢同事。（3分）
C：和你的同事比差不多。（1分）
11．哪种情况和你最相符？A：不想在钻研有关工作的知识。（1分）
B：开始工作时很喜欢学习。（3分）
C：愿再学点有关工作的知识。（5分）
12．你具有哪些个性特点？你认为工作需要什么？（两问每重叠一项计5分，不重叠计2分）A：专心。B：幽默。C：体力好。D：同情心。E：好创新。
F：思维敏捷。G：镇定。H：专长。I：记忆力好。J：有魅力。
13．你最赞成以下那种说法？A：工作即赚钱谋生。（1分）B：主要为赚钱，如有条件希望能做令人满意的工作。（3分）
C：工作即生活。（5分）
14．工作加班加点吗？A：如果付加班费就加班。（3分）
B：从不加班。（1分）
C：经常加班，没有加班费也如此。（5分）
15．除假日和病假，你是否缺勤？A：一点也没有。（5分）
B：仅仅几天。（3分）
C：经常缺。（1分）
16．你对自己的工作：A：劲头十足。（5分）
B：没有劲头。（1分）
C：一般化。（3分）
17．你认为你的同事们：A：喜欢你。（5分）
B：不喜欢你。（1分）
C：一般化。（3分）
18．关于工作上的事，你：A：只与同事谈论。（3分）
B：同家里人和朋友谈。（5分）
C：尽量少谈或不谈。（1分）
19．你经常患小病或说不清的病吗？A：难得患一次。（5分）
B：不太经常患。（3分）
C：经常患。（1分）
20．目前的工作你是怎样选择的？A：父母或老师帮助决定的。（3分）
B：你唯一能找到的。（1分）
C：当时觉得很合适。（5分）
21．当家庭与工作矛盾时，哪方取胜？A：家庭一方。（1分）
B：工作一方。（5分）
C：根据具体情况而定。（3分）
22．如果少付三分之一工资，你还愿做这份工作吗？A：愿意。（5分）
B：内心愿意，但负担不了家庭只好作罢。（3分）
C：不愿意。（1分）
23．如果你被迫离开工作，但最想念什么？A：钱。（1分）
B：工作本身。（5分）
C：工作单位。（3分）
24．你会为消遣一天而请一天事假吗？A：会。（1分）
B：不会。（5分）
C：如果工作不忙，可能会。（3分）
25．你觉得自己在工作中不受赏识吗？A：偶尔觉得。（3分）
B：经常觉得。（1分）
C：很少觉得。（5分）
26．你最不喜欢你的职业哪方面？A：时间太死板。（3分）
B：乏味。（1分）
C：不能按自己的想法做。（5分）
27．你爱人认为你把个人生活与工作分开吗？A：严格分开。（1分）
B：时常分开，但也有不分开之处。（3分）
9 / 10
C：完全没分开。（5分）
28．建议自己的孩子将来做你的职业吗？A：随孩子的便。（3分）
B：是的，如果他有能力并且合适。（5分）
C：警告他不要做。（1分）
29：如果你有一大笔钱，你会怎样？A：辞职，再也不干工作了。（1分）
B：找一个你一直想找的职业。（3分）
C：继续做现在的工作。（5分）
·测试结果倾向
30——50分：极不满意自己的职业。毫无疑问没有必要再干下去。如果你还年轻，应立即鼓足勇气去寻找令你满意的工作。
51——80分：不满意自己的职业。有可能你选错了职业，也有可能自己估价过高。因而产生失落感，工作的热情总是调动不起来。
81——144分：比较满意自己的职业。觉得工作环境挺好，同事也不错，有被提拔的机会，但你不一定喜欢艰苦的领导职务。
145——175分：非常满意自己的职业。工作对你十分重要，对工作有高度的责任感。你是工作中的成功者和愉快者。
176分以上：你的职业已使你产生了变态心理。工作成了一切生活的需要，除此之外，你认为世界上任何食物都不复存在了。要警惕！
《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释（3×2′=6′） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础， 是重点，是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素：标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 、、针对性强的。
8、实现制定措施的思路：（1）；（2） 针对“三个方面”的思路；（3 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的
2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中，单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格，不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后，不能从事原工作，也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登，限制了一些人的成长，其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级，让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作，使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道，并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性，其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干，有明确的发展目标并且能为之够奋力向前，那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计，下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前，以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲，研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D
《职业生涯规划》期末考试试题 考试班级：一年级考试形式：（开卷） 班级：学号：姓名：分数： 一、名词解释（3题，每题5分，总计15分） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25题，每题1分，总计25分） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础，是重点，是载体。 5、职业生涯发展目标，分和。 6、实现目标的措施有三个要素：、标准和。 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须是、、针对性强的。 8实现制定措施的思路：（1）的思路；（2）针对“三个方面”的思路；（3）的思路。9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第二，。第三，思维导向向行为导向转变。第四，。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和，甚至调整。 三、判断题（10题，每题2分，总计20分） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己 的认同。（）
4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。 （） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（） 9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（） 10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业 生涯的顺利起步做好准备。（） 四、选择题（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内）（ 6 题，每题3 分，总计18 分） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性、积极性 B、发展性、阶段性 C、整合性、终生性 F、可行性、确切性 G、独特性、互动性 2、职业理想的特点（） 社会性B、时代性C、发展性D、超前性F、个体差异性 3、职业生涯规划的重要性是（） A 、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 4、日本的一家企业招聘员工，一个应聘者因未被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险，不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉，此时的他春风得意，自认为被这家企业录用已是“板上钉钉”—“没跑的事”了。可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。请选择正确答案（）
职业生涯规划自我测试题 一、个性自我测验 1、说明： 根据每个句子的陈述，按照自身情况自我评估，在1到10之间给自己选一个分数。如果你给自己打1分，就意味着那个陈述对你来说一点都不对。10分则意味着这个陈述完全适合你；5分或6分将意味着这个陈述有时对你来说是正确的，有时是不正确的。也就是说，你给自己的分越高，这个陈述就越符合你。 你必须对每个陈述作出回答，答案不存在对与错，只是对自己个性的了解，看一看自己最适合做什么，只有如实回答，才能了解自己。 2测试题目： （1）我喜欢独自完成工作。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO （2）我想让每个人都知道我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （3）我总是相信自己的答案是正确的。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （4）我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （5）我对自己面临的困难无法忘却。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （6）我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （7）如果我有话要讲，没有人能阻止我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （8）我喜欢让别人领导我。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （9）我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （10）我容易受别人的情绪影响。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （11）我确信自己所做的尽善尽美。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （12）我能很快感觉到别人的困难。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （13）如果可能的话，我会尽量回避感情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （14）我不会匆匆地做出反应。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （15）和别人在一起工作的时候，我总是处于最佳状态。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （16）我不喜欢经常出去。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （17）在空闲时间找点乐趣和娱乐对我来说非常重要。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （18）我不注意别人的感受方式。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （19）我很容易就感到厌烦。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （20）我没有其他人敏感。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （21）打消我的自信需要很长时间。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F
长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期中考试试题 考试班级：一年级考试形式：(开卷) 班级：姓名： 注意事项：本套试题共六道大题，满分120分，考试时间90分钟 一、名词解释（5×2′=10′） 1、职业理想 2、职业生涯 二、填空题（15×2′=30′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中， 是灵魂，是基础，是重点，是载体。 5 三、判断题（5×2′=10′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 3、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当作真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 4、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 5、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 四、单项选择题（10×2′=20′） 1、如果一个人喜欢具体的任务，喜欢与物打交道，喜欢做体力工作，并且其机械和动手能力较强，你觉得下列哪个职业比较适合他?( ) A. 工程师 B. 会展设计师 C. 作家 D. 会计 2、价值拍卖活动的目的是澄清个人的( )。 A. 能力 B. 价值观 C. 兴趣 D. 性格 3、如果一个人喜欢帮助别人解决问题，喜欢服务他人，且具有良好的人际交往能力，你认为下列哪个职业比较适合他?( )
试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟 客观题(每小题:1分 1,关于外职业生涯，下面表述哪项正确： A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案：C 2,对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象，下列哪项表述是错误的?
A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实习机会 B. 实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准备 C. 大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间 正确答案：D 4,我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A. 大学毕业前 B. 刚进大学时 C. 上大学之前 D. 尽早 正确答案：D 5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合，我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( 。 A. 群体效应 B. 破窗效应
2014学年《职业生涯规划》期末考试 一、单项选择题（每题2分，共40分） 1、职业生涯规划管理、是对计划的（），高效率的完成既定目标。 A．实行、组织B指挥 C．协调、控制D实行、组织、指挥、协调和控制 2、（），是职业生涯规划管理的重要手段。 A．善于请人督促B和老师搞好关系 C．定期自我检查规划落实的情况D每天饭后、睡前，闭目反思 3、中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A．勤学好问B终身学习 C．乐于助人D刻苦钻研 4、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A．入学B就业 C．现在D积蓄一定实力时 5、中职生职业生涯发展外部条件的第一变化，很可能是（）的变化。 A．经济形势、产业结构的调整B行业发展趋势变化和技术、工艺更新 C．就业市场需求D所在单位人际关系等情况的变化 6、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）。 A．工作两、三年B毕业前夕 C．初入工作岗位的第一年D规划制定后 7、调整职业生涯规划的关键是（） A．“我为什么干”B“我干得怎么样？” C．放弃原有规划D选择更适合自己的发展方向和发展目标 8、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（）因素。 A．个人、家庭因素B企业评价和社会评价 C．自我评价、家庭评价D个人、家庭、企业、社会等各方面 9、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）作出贡献。 A．自我发展B家庭发展 C．推进人类社会发展D小团队发展 10、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（）进行。A．可持续发展B目前利益 C．目的性D落实 11、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（）A．学历证书B职业资格证书 C．就业资格证书D开业资格证书 12、我国的职业资格证书制度将职业资格证书的级别分为（） A．一至五级B．初、中、高三级 C．业余和专业两种D．从业资格和执业资格 13、国家职业资格证书的发证机构是（） A．国务院劳动、人事行政部门及其委托的机构 B．权力机关——人民代表大会 C．教育机构——职业学校 D．社会上的各类职业资格证书考试的培训机构 14、“双向选择，竞争上岗”已成为就业的现实。在市场就业中，不仅要有学历证书，而且还要有多个职业资格证书，有这些证书，求职者在选择职业时就会有优势。这说明（） A．只要有职业资格证书就能找到好工作
职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释( 3×2′ =6′) 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题( 25× 1′ =25′) 1 、职业是一个人和的基础，而 是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂， 是基础， 是重点，是载体。 5、职业生涯发展目标，分和。 6、实现目标的措施有三个要素：、标准和。 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须是、、针对性强的。 8、实现制定措施的思路：（1）的思路；（2）针对“三个方面”的思路；（3）的思路。
9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第二，。第三，思维导向向行为导向转变。第 四，。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15× 1′ =15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（） 9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（）
友情提示：本答案题目顺序与考试不一样，请善用搜索来查找答案！------------王贵翔 1.昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间，拥有高学历，拿着高薪水，身在高位，然而，职业市场瞬息万变，金领人士的地位也可能发生动摇。新一代高知人群的产生，海归派的崛起，使得他们的高薪地位岌岌可危。因此，社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍？ A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍 2.到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为： A.自然发生法 B.目前趋势法 C.刻板印象法 D.橱窗游走法 3.有些大学生的专业兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上，处于这种状态之下
的大学生常常会感到无所抉择，无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即： A.职业生涯发展目标不明确 B.生涯发展长期目标相互冲突 C.生涯发展短期目标冲突 D.意识缺乏 4.以下对决策的理解，哪项是错误的？ A.决策是作决定并付诸实施的过程。 B.决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程。 C.决策是明确目标的过程。 D.决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。 5.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。有人说，大学四年，你如果只是上网、打球，你就不能怪社会不给你就业的机会。社会给了我们发展的自由，同时也给了我们竞争的残酷。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。以上说法你认为： A.正确
信息技术分校11级《职业生涯规划》补考试题 姓名：班级：学号： 考试日期：卷面得分： 一、填写括号中的内容（每空1 分共12分） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、选一选（多选少选由你，多选一个扣一分，选对一个加一分共33分，注意风险） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性 F、整合性G终生性H、独特性I、确切性J、互动性 2、职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、中职生职业生涯规划的特点（） A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 B、是具有专业特色的职业生涯规划 C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划 D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划 E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划 F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划 G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划H． I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划 J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划 4、职业理想是（） A、职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求 B、职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求 C、职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求 D、职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往和追求
2017-2018学年第一学期期 末考试试卷 2017级《职业生涯规划》 班级：_______专业_________姓名：________ 一、单项选择填 1.职业是个人在社会中所从事的、有（）收入合法的工作。 A、稳定 B、持续 C、适当 D、合适 2.要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 3.在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（）。 A、学历 B、实践 C、良好的道德品质 D、工作热情 4.职业道德素质的重点是（）。 A、敬业、诚信 B、专业精通 C、身体强健 D 手脚利索 5.外向型人的主要特征有（）。 A、灵活、开放 B、安全、规律 C、缜密、严禁D克制性强 6.下列观点不正确的是:( ) A、兴趣可以培养 B、性格可以改变 C、能力一成不变 D、能力可以提高 7.职业教育的专业设置，其特点是明显的（），往往与社会上一定的职业群相对应。 A、技术性和职业性 B、专业性和特殊性 C、阶段性和发展性 D、整合性和独特性 8.中职生在校期间的学习，一般分为文化课和（）的课程。 A、思想道德课 B、职业素质课 C、品德课 D、专业课 9.（）是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 A、职业理想 B、理想 C、规划 D、家人 10.能证明持证者能够胜任工作岗位的凭证；具有从事某一职业所必备的学识、技术和能力的证书是（） A、学历证书 B、中专毕业证书 C、三好学生证书 D、职业资格证书 11.性格按心里活动的指向性可分为（）、内向型、中间型。 A、能力型 B、自卑型 C、自闭型 D、外向型 12.下列哪种不是职业（） A、发传单 B、教师 C、警察 D、医生 13.以下人物哪位属于内向型（） A、张飞 B、李白 C、武松 D、林黛玉 14.（）是一个人积极探索某种事物的认知倾向。 A、兴趣 B、能力Ｃ、性格 D、智力 15.（）是一种或几种个人解决问题的能力，或制造出一种或多种文化背景下被认为是有价值的产品的能力。 A、兴趣 B、理想Ｃ、智力 D、性格 16.小周在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。这是指小周的（）。 A、职业性格 B、生活情趣 C、业余爱好 D、职业能力 17.在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不是学历而是实践能力，证明这一优势的重要凭证是（） A、毕业证书 B、学校证明 C、学生证书 D、职业资格证书 18．以下不属于优秀创业合作伙伴应具备的素质的是（） A慈孝 B果断 C开朗 D 独裁者
一、填空题(17) 1、（目标）是心中的罗盘，人生有了它，才会执着的追求。 2、事实证明，最后获得成功的人，都有明确的（职业发展目标），有锲而不舍的劲头，不会为一时的风吹草动所左右。 3、目标之所以有用，在于它能帮助我们从现在走向（未来） 4、阶段目标的三个特点（跳一跳）、（够得到）、（很具体） 5、要坚信：知识不够，可以通过（勤奋学习）来补充；技能较差，可以通过（刻苦训练）来提高；个性有弱点，可以通过（努力）来塑造。 6、（首次就业）是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式的重大变化，是职业生涯发展的重要经历和起点。 7、（学校人）和（职业人）在社会上是两个不同的角色，其权利、义务、规范都存在极大差异。 8、（责任心）强不强，是用人单位考核职工的重要内容。 9、首次就业的目标要（务实），忌好高骛远，眼高手低。 10、首次就业时，择业期望值不宜（过高）。 11、中职生求职，不可避免地会遇到困难和挫折。因此必须保持良好的（心态）。 12、职业人的职业活动以行为为主，主要特点是（做）。
二、单选题（15） 1、确定（A）目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节全面围绕它的确定展开。 A长远目标B近期目标C阶段目标D发展目标 2、自我剖析，既要立足现实，看清（A ），更要着眼发展，看到（） A现在的我将来的我B将来的我现在的我 3、阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（A ），后一个目标是前一个目标的（A）A基础方向B方向基础 4、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（A ） A、获取角色 B、付出角色 C、奉献角色 D、给予角色 5、对职业人的基本要求是（A） A、行为不许出错做人 B、做事 C、做人 D、思维 6、职业生涯规划管理，是对计划的（D ），高效率的完成既定目标。 A实行、组织B指挥C协调、控制D实行、组织、指挥、协调和控制 7、调整职业生涯规划的关键是（D ） A“我为什么干？” B“我干得怎么样？”
职业生涯规划试题及标准 答案 Final revision on November 26, 2020
《职业生涯规划》期末考试试卷标准答案 一、名词解释（5×2′=10′） 1、职业理想 是个人对未来职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 2、职业生涯 职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。 3、职业生涯规划管理 职业生涯规划管理是对规划的实行、组织、指挥、协调和控制，高效率地完成既定目标。 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人生存和发展的基础，而岗位成才是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：稳定的收入、要要承担相应责任、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着人的职业能力水平，在求职、转岗、晋升以及创业中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，思想道德素质是灵魂，科学文化素质是基础，专业素质是重点，身体心理素质是载体。 5 6 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须是具体的、可行的、针对性强的。 8、实现制定措施的思路：（1）近细远粗的思路；（2）针对“三个方面”的思路；（3）弥补差距的思路。 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第二，个性导向向团队导向的转变。第三，思维导向向行为导向转变。第四，智力导向向品德导向的转变。 10、发展目标的实现，需要发展条件的保证。
11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整近期目标和发展 措施，甚至调整长远目标。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（×） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（×） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（√） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（×） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（×） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（√） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（×） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（×） 9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（×） 10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（√） 11、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会。（√）。 12、判断他们所做的是否是职业（画√或×） （1）、小王从农村来到城市，通过劳动服务公司介绍，为居民做家政服务的小时工。（√） （2）、张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。（×） （3）、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。（×） （4）、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给开（×）
《职业生涯规划》期末考试试题（含答案）《职业生涯规划》期末考试试题（含答案）一、填空(24) 1、职业生涯是指一个人( )职业历程,即一个人一生( )、( )的变迁及( )的实现过程. 2、中职生的职业生涯规划,是顺利完成( )和导( )的规划.职业生涯规划应围绕( )的目标制定. 3、为自己设定一个( ),是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的. 4、要力所能及的范围内,追求目标越高,越现实,它带来的动力就越( )、( )的规划才能把理想变成现实,规划的过程是提高自己的过程. 5、为自己设计一个其体而现实的职业理想,这里说的“具体”.是指这种理想不仅是努力方向,而且还扮向( )及其不断晋升的( ). 二、多选(12) l、职业生涯的特点包括( ) a、自觉性 b、发展性 c、积极性 d、阶段性 e、可行性 f、整合性 g、终生性 h、独特性 i、确切性 j、互动性 2、职业生涯规划的重要性是( ) a,布助你最终能实现自己的美好理想 b,帮助你扬长避短地发展自己 c.帮助你目标明确地发展自己 d,帮助你不用太努力就可发展自己
3、中职生职业生涯规划的特点( ) a、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 b、是其有专业特色的职业生涯规划 c、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划 d、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划 e、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划 f、是只注重技能提高与全而开发自我提高水平的职业生涯规 g、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 h、是实施策略其体详尽就可完成的职业生涯规划 i、是指导自己就业和创业的职业生涯规划 j、是必须而对就业难的现状的职业生涯规划 4、职业埋想的特点() a、社会性 b、时代性 c、发展性 d、个性差异性 e、不稳定性兰、单选(30) 1、职业理想是( ) a.职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求 b.职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求 c,职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求 d,职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往
职业生涯规划 一、选择题（20题，每题2分，总计40分） 1、顺利就业的必备条件是（ D ） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（ B ） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（ A ） A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（ B ） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（ A ）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（ D ），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是（ D ） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感
8、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（ C ） A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 9、职业性格是指人们在长期特定的（ A ）中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 10、下列反映人的性格特征的词语是（ B ） A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 11、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（ C ） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 12、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，是直接影响（ C ）、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 13、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是（ A ）职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 14、择业观是人们对（ B ）的根本认识和基本态度，它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱，对人们的择业行为起着决定的作用。（） A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、理想是人生的（ C ）是对未来的向往和追求。 A、主观臆象 B、特殊想象 C、奋斗目标 D、幻想 16、职业生涯是指一个人一生的（ C ） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 17、中职生必须树立（ B ）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 18、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（ C ）做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时
《职业生涯规划》第二次月考试卷 姓名__ _ 班级分数_____ 一、填空题（每空1分，共14分） 1、中等职业学校的专业是根据而划分的，职业教育的专业设置，其特点是明显的，往往与社会上一定的相对应。 2、性格分为、和三类。 3、职业素质主要包括、、 和。 4、身体心理素质具体表现为、。 5、能力包括和。 二、.判断是非题(对的打“√”错的打“×”，每题2分，共30分) 1、在社会这个统一的有机整体中，职业无贵贱，关键在贡献。（） 2、成功的职业生涯是：走一步，看两步，想三步。（） 3、我们现在学习的文化知识、专业知识能为我们今后的择业就业打下基础。（） 4、对于已经专业定向的中职生来说，更应该加强培养对即将从事的职业的兴趣。（） 5、不管走什么道路，只要赚钱就是好职业。（） 6、在选择职业时只有专业对口，才能获得成功，否则就不能成功。（） 7、从实际出发求职就业，就是要从社会需要和自身条件出发去求职择业。（） 8、职业生涯成功的标志是财富的多寡、权势和地位。（） 9、一个人的价值，应该看他贡献了什么，而不应当看他取得了什么。（） 10、适应职业，不仅要对知识、技能的适应，还有人际关系的适应。（）11、劳动者通过职业，不仅要求的生存，而且要谋求发展。（） 12、李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的职业理想. （） 13、徐某是家庭妇女，她的职业就是在家里做家务.（） 14、靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。（） 15、小刘从参军入伍哪天开始就立志要当将军，这是职业理想。（） 三：选择题：把相关选项代号填在后面题中的括号内（每小题2分，共16分） A、专业技能 B、专业知识 C、实践能力 D、横向发展 E、纵向发展 F、敬业 G、诚信 H 、身心健康 I、乐观自信 J、加强培养 K、改造 L、重塑 N、职业资格证书 （1）激烈的就业市场环境中，中职生的优势是（） （2）对中职生的职业生涯发展来说，所学专业的职业群有两类：适合中职生（）的职业群和适合中职生（）的职业群 （3）素质是从业者在职业活动中，在（）、（）方面表现出来的状况和水平 （4）职业道德的重点是（）、（） （5）竞争强、压力大，已成为现代职业人面对的主要问题。同等条件下，（）、（）、精力充沛的从业者在竞争中胜出 （6）在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不学历，而是( )，证明这一优势的重要凭证是（） （7）对于已经定向的中职生来说，更应该（）对即将从事的职业兴趣。 （8）对于已经专业定向的中职生来说，应该按照即将从事的职业对从业者的性格要求，磨炼自己，（）甚至（）自己的性格。
附自我测试题例： 一．气质自我测试 ·测试说明 在回答下面问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记负1分；完全不符合的，记负2分。 ·测试题目 1．做事力求稳妥，不做无把握的事。 2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。 3．宁可一人干事，不愿很多人在一起。 4．到一个新环境很快就能适应。 5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7．喜欢安静的环境。 8．善于和人交往。 9．羡慕那种善于克制自己感情的人。 10．生活有规律，很少违反作息制度。 11．在多数情况下情绪是乐观的。 12．碰到陌生人觉得很拘束。 13．遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。 14．做事总是有旺盛的精力。 15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16．在人群中从不觉得过分拘束。 17．情绪高昂时，觉得赶什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。 18．当注意里集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。 19．理解问题总比别人快。 20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。 21．对学习工作事业报有很高的热情。 22．能长时间做枯燥、单调的工作。 23．符和兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24．一点小事能引起情绪波动。 25．讨厌那种需要耐心、细致的工作。 26．与人交往不卑不亢。 27．喜欢参加热烈的活动。 28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29．工作学习时间长，长感到厌倦。 30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31．宁远侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32．别人说我总是闷闷不乐。 33．理解问题常比人慢些。 34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35．心理有话，宁愿自己想，不愿说出来。 36．认准一个目标就希望尽快实现。 37．同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。 38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39．老师和师傅讲授新知识、新技术时，总希望他将慢些，多重复几遍。 40．能够很快忘记那些不愉快的事。 41．做作业或完成一项工作总比别人化的时间多。 42．喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活动。 43．不能很快的把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44．接受一个任务后就希望迅速完成。 1 / 10
客观题(共20题,每题2分) 1.青年领袖就是指青年中的领导。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案:B √ 2.经过多年努力，终于如愿以偿地进入大学，原本以为可以松口气甚至有机会放开手脚好好“享受生活”，却发现似乎有更沉重的学业任务摆在面前。更要命的是，十几年来百般灵验的学习方法如今却也“水土不服”。这些是很多大学生曾经遭遇或正在面临的难题。针对这种情况，你认为以下说法正确的是： A. 苦了这么年多，好不容易上了大学，就应该好好的玩，好好的乐 B. 调整学习方法，规划好丰富多彩的校园生活 C. 原来大学和中学一样都是“密封罐”，我还是抱着书本继续啃吧 D. 以上都不对 正确答案:B √ 3.职业生涯规划第一步是： A. 自我分析 B. 确立目标 C. 可行性分析 D. 设计方案 正确答案:A √ 4.除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资源，丰富扩展我们的知识面呢？ A. 与同学、朋友进行交流和讨论
B. 聆听校园内精彩的大师讲座 C. 利用图书馆或网络 D. 以上都可以 正确答案:D √ 5.大学学位论文答辩结束至离校前两周的生涯发展阶段任务不包括： A. 参加相关的素质测评和能力提升训练 B. 进一步了解社会及职位的发展变化 C. 了解本届大学生就业相关政策及相关程序 D. 结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距 正确答案:A √ 6.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。这一说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案:A √ 7.我们进行职业发展规划，一个重要原因是各种资源稀缺，这些资源包括： A. 个人资源、环境资源、社会资源 B. 个人资源、职业资源、环境资源 C. 时间资源、职业资源、资金资源 D. 时间资源、资金资源、社会资源 正确答案:B
高一职业生涯规划期末模拟卷 班级姓名学号分数 一、选择题：（每小题2分，共50分） 1、顺利就业的必备条件是（） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（） A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是（） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 8、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（） A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 9、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（） A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、职业性格是指人们在长期特定的（）中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 11、下列反映人的性格特征的词语是（） A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 12、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 13、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，是直接影响（）、使职业活动得