云南农业大学职业与继续教育学院期末考试试卷
《职业生涯规划》试题A卷
姓名_______________ 专业班级_______________ 班号_______
一、填写括号中的内容（每空1 分共24分）
1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。
2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。
3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。
4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。
5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。
?
二、不定项选择（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内，每题2 分共24分）
1、职业理想的特点（）
A社会性 B、时代性 C、发展性 D、超前性 F、个体差异性
2、职业生涯规划的重要性是（）
A、帮助你最终能实现自己的美好理想
B、帮助你扬长避补地发展自己
C、帮助你目标明确地发展自己
D、帮助你不用太努力就可发展自己
3、下列属于职业素质的内容是（）
A、思想政治素质
B、社会文化素质
C、科学文化素质
D、职业道德素质
4、“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。”从职业能力形成的角度，此诗要求当代中等职业学校的学生（）
A、珍惜在校生活，努力学习文化知识和专业知识
B、抓紧时间，加强专业技能训练
C、抓紧时间，吃喝玩乐
D、珍惜在校生活，自觉提高职业能力
5、设计一个成功的职业生涯规划应该把握的要点是（）
A、分析自身条件
B、确定职业目标
C、规划发展阶段
D、制定实现措施
6、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（）
A、学历证书
B、职业资格证书
C、就业资格证书
D、开业资格证书
7、人生的真正价值在于（）
A、社会给予的回报
B、对社会的贡献与创造
C、优厚的物质待遇
D、对社会的索取
8、下列反映职业兴趣一项的是（）
A、张勇经常练习写毛笔字
B、李莉喜欢港台明星
C、王刚沉迷于集邮
D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感
9、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（）
A、汽车驾驶员
B、记者
C、农业技术员
D、演员
10、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（）
A、书法
B、体育
C、音乐
D、计算机
11、职业性格是指人们在长期特定的（）中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。
A、职业活动
B、学习活动
C、体育活动
D、公益活动
12、下列哪个属于性格特征的核心（）
A、态度特征
B、意志特征
C、情绪特征
D、理智特征
三、判断（每小题1分共15分）
1、判断他们所做的是否是职业（在题目的后面画√或×）
（1）小王从农村来到城市。通过劳动服务公司介绍，而为给居民做家政服务的小时工。（）
（2）张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。（）（3）刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。（）
（4）周某刻图章，做办证业务，什么证章都能做。（）
2、下列说法对吗（在题目的后面画√或×）
（1）职业就是的的挣钱（）
（2）职业就是上班（）
（3）小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。（）
（4）一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果什么都卖，他也是有职业的人。（）
（5）徐某是家庭妇女，她的职业就是在家里做家务（）（6）靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。（）
3、判断是否是职业理想（在题目的后面画√或×）
（1）小刘的理想是挣够了钱去周游世界（）
（2）小赵干的是会计工作，他希望自己能够成为一个奉献爱心的志愿者（）
（3）小从参军入伍哪天开始就立志要当将军（）
（4）李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想（）（5）小王在某工地打工，他的理想是通过自学高考，获得大学文凭。（）
四、想一想（每小题3分共9分，把正确的选项代号填在答题卡相应的位置）
（1）企业为什么不录用他？
日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉------没跑的事了”可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。请选择正确答案：（）
A、企业看重的是应聘者的专业技能素质
B、企业并不重视应聘者的面试或者笔试成绩
C、企业重视应聘者的工作经验
D、企业重视应聘者的心理素质
（2）为什么送这两件礼物？
在我国，古时候的老中医在弟子学徒满师时，要赠送两件礼物，一把雨伞和一个灯笼。（）
A、送这两件礼物是为了让弟子能够风雨无阻地为患者服务
B、是为了让弟子不分昼夜地为患者服务
C、是为了给弟子个人生活提供方便
D、是为了让弟子能够经常到师傅家看望
（3）这样过一辈子值得吗？（）
法国警官多梅尔为了强杀一名强奸杀害女童埃梅的逃犯，查阅了十几米高的文件、档案，足迹踏遍四大洲，打了足有30万个电话，行程达80万公里，他的心思都放在追捕这个逃犯上了。经过52年漫长的追捕，终于将罪犯捉拿归案。此时他已是72岁高龄。他兴奋地说“小埃梅可以瞑目了，我也应该退休了。”有记者问他这一辈子过的值得吗？他说“一个人这辈子干好一件事，这辈子就没白过。”
A、这个警官没必要这么做
B、这个警官的科学文化素质特别高
C、这个警官的职业道德素质特别高
D、这个警官有风度和修养
五、简答题（每小题5分共20分）
1、中等职业学校学历文凭与职业资格证书的区别是什么？
2、职业生涯的特点是什么？
3、职业素质主要包括哪些内容？
4、职业理想的作用有哪些？
六、论述题：（8分）
1、创业者应具备哪些心理素质？
职业生涯规划试题答案 A
一、填空
1、一生的、职业、职位、职业理想
2、首次就业、今后创业、促进个人发展
3、具体而现实的职业理想目标
4、充足、持久
5、具体的职业岗位、岗位阶梯
二、选择题
1、ABCF
2、BC
3、ACD
4、ABD
5、ABCD
6、B
7、B
8、D
9、A 10、C 11、A 12、A
三、判断
1、（1）、√（2）×（3）、×（4）、×
2、（1）、×（2）×、3）、√（4）、√（5）×（6）×
3、（1）、×（2）×、3）、√（4）、√（5）×
四、想一想
（1）、D（2）、AB（3）C、
五、简答题
1、中等职业学校学历证书是持证者职业素质得到全面提升的证明，职业资格证书则是持证者有能力胜任某个岗位的证书。
2、发展性阶段性整合性终生性独特性互动性
3、思想准备素质科学文化素质专业素质身体素质
4、（1）对人生发展的作
A、职业理想是个人对未来职业和向往和追求
B、作为奋斗动力的职业理想
（2）、职业理想对社会发展的作用
A、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力
B、职业理想是实现社会理想的基础
六、论述题：
1、（1）独立、自主的心理素质
（2）善于交流、合作的心理素质
（3）敢于承担风险、勇于拼搏的心理素质
（4）克服盲目冲动的心理素质
（5）坚持不懈、不屈不饶、顽强努力的心理素质
（6）善于进行自我调节、适应性强的心理素质
1 T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：（分） 分 A、 需要一段时间的行为积累 B、 是一个比较容易的事情 C、 可以是一刹那间完成的事 D、 是特别难以实现的 正确答案： A 我的答案：A 2 一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：（分） 分 A、 这里将会有越来越多的机会 B、 这里会有越来越强的竞争 C、 这个地区经济发展受限 D、 这个地区的政策控制力度弱 正确答案： A 我的答案：A 3 与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解（分）分
A、 考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾 B、 直接向对方表达自己的不满 C、 只要把自己学习搞好就行了，其它不重要 D、 道不同不相为谋，找其他同学交往 正确答案： A 我的答案：A 4 演讲中我们可以根据要点的类型进行布局，有：时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解 模式、（）等。（分） 分 A、 主次顺序 B、 主题顺序 C、 问答顺序 D、 前后顺序 正确答案： B 我的答案：C 5 如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（）（分） 分 A、
归类 B、 筛选 C、 减少说明部分 D、 延长时间 正确答案： A 我的答案：A 6 向更多人表达你的目标与需求，会：（分）分 A、 树立更多的竞争对手 B、 成为别人打击的对象 C、 被别人嘲笑 D、 得到更多的资源/信息 正确答案： D 我的答案：D 7 能力是指：（分） 分 A、 能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。 B、
由遗传决定的完成事情的特征。 C、 那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。 D、 顺利完成任务以达到预期目标的行为。 正确答案： D 我的答案：D 8 生涯发展的路径依赖是指：（分） 分 A、 做一件事就要把它做好，而不能半途而废 B、 工作经常依赖于环境资源取舍 C、 发展失去自主性，只是一味随环境变化 D、 开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。 正确答案： D 我的答案：D 9 行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：（分）分 A、 紧盯当前最有机会的领域 B、 随时跟进当前的最新发展 C、
职业生涯规划期末考试试卷
2016—2017学年职业生涯规划期末考卷 班级姓名学号分数 一、选择题：（每小题2分，共64分） 1、顺利就业的必备条件是（） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（） 2
A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或 3
者从事某种职业活动所表现出来的（），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是（） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 8、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（） A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 4
大学生职业生涯规划教育试卷：我的生涯规划档案 学院：学号：姓名：手机：日期： 一、你如何描述自己？ 1、你的霍兰德类型： 根据“霍兰德六角形模型”和“霍兰德职业兴趣类型”表等资料中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 2、你的MBTI偏好类型： 根据“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。 注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。 二、职业清单
1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。 注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？ 航天航空 2、你的MBTI类型所建议的职业 根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业， 注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？有诗意，又有哲理
三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索 对于你前两部分所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。 第一类：很有可能 注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。 第二类：比较有可能 注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。 第三类：有些可能 注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？ 无法顾及我所有的特点，不是100%符合做这一行。 会。
长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期末考试试题A卷 考试班级：一年级考试形式：(开卷) 班级：姓名： 注意事项：本套试题共六道大题，满分120分，考试时间90分钟 一、单项选择题（20×2′=40′） 1、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（C ） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 2、职业性格是指人们在长期特定的（ A ）中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 3、职业生涯是指一个人一生的（ C ） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 4、关于外职业生涯，下面表述哪项正确：( C ) A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（ D ），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、下列反映职业兴趣一项的是（ D ） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 7、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（ A ） A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 8、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（ B ） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 9、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（ C ） A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、顺利就业的必备条件是（ D ） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 11、下列反映人的性格特征的词语是（B ） A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 12、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是（ A ）职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 13、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，是直接影响（ C ）、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 14、择业观是人们对（ B ）的根本认识和基本态度，它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱，对人们的择业行为起着决定的作用。（） A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、调整职业生涯规划的关键是（ D ） A、“我为什么干” B、“我干得怎么样” C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 16、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（ A ）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质
职业生涯规划与职业素养培养 驾性格之舟寻成功之岛 ——霍兰德类型理论概述学院： 学号： 姓名： 2016年6月
霍兰德类型理论是由美国约翰?霍普金斯大学心理学教授霍兰德于1959年首次提出的。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，职业兴趣和人的人格间有着很深的关联性。精准地把握这种关联，把兴趣融入职业当中，可以有效地提高人们在工作中的工作热情和工作积极性。这种兴趣与职业的结合可以使人们在工作中更加积极向上，更加愉快。因而霍兰德类型理论在职业生涯规划上有着广泛的影响。在具体的分析当中，霍兰德教授认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。 霍兰德类型理论的提出和发展 霍兰德类型理论的提出可以追溯到最初的兴趣爱好测验。1912年，桑代克对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年，詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷，标志着兴趣测验的系统研究的开始。1927年，斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表，是最早的职业兴趣测验。1939年，库德在发表了库德爱好调查表。 1953年出现了职业偏好量表。1969年在该表的基础上衍生出了自我指导探索，1970年又根据自我指导探索提出了"人格特质与工作环境相匹配"的理论。后来霍兰德对这些理论加以整理，他把职业兴趣测试和个人性格分析有机的结合在了一起。由此产生了霍兰德类型理论。 霍兰德类型理论的局限性 虽然霍兰德类型理论很好地融合了兴趣测试和个人性格分析，但是该理论也有其局限性。实际应用中，霍兰德类型理论的六种类型职业并不是相互孤立的，而是存在着各种区别与联系，但是霍兰德类型理论中的正六边形模型中，相邻的职业群存在距离相等这一缺陷。于是在1991年，Gati对这一局限性进行了改进。他在正六边形模型的基础上提出了三层次模型。此后，人和物、数据和观念这两个维度也被加入到了霍兰德类型理论，这一改进使得霍兰德类型理论更加全面完善，丰富多彩，才产生了根据霍兰德类型理论绘制的工作世界地图。 霍兰德类型理论的主要内容 霍兰德类型理论认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。我们也在课上大致确定了自己属于哪一类型的人。不同的性格特点也有相应的合适的职业。以下是这六种类型人格的分析： 1、社会型:(S) 社会型的共同特征是喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导
《职业生涯规划》期末考试试题 考试班级：一年级考试形式：(开卷) 班级：学号：姓名：分数： 一、名词解释（3题，每题5分，总计15分） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25题，每题1分，总计25分） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础，是重点，是载体。 5 6 7、、针对性强的。 8、实现制定措施的思路：（1）；（2）针对“三个方 面”的思路；（3
9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和，甚至调整。 三、判断题（10题，每题2分，总计20分） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（） 9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（） 10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（） 四、选择题（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内）（6题，每题3分，总计18分） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性、积极性 B、发展性、阶段性 C、整合性、终生性 F、可行性、确切性 G、独特性、互动性
职业生涯规划设计书 姓名：xxx 性别：x 系部：xxxxxx 专业：xxxxxxxxxxxxxx x年x月x日
目录 前言 1 自我认知 1.1 多渠道评估……………………………………………………………… 1.2 量表测评……………………………………………………………… 1.3 自我认知小结…………………………………………………………… 2 职业认知 2.1 外部环境分析…………………………………………………………… 2.2 目标职业分析…………………………………………………………… 2.3 SWOT分析………………………………………………………………… 2.4 职业认知小结…………………………………………………………… 3 职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径………………………………………………………… 3.2 制定行动计划…………………………………………………………… 3.3 动态分析调整…………………………………………………………… 3.4 备选规划方案……………………………………………………………结束语
一、自我认知 1、多渠道评估 2、自我认知小结：我是一个在校团结集体，乐于助人，与同学相处融洽，在家孝顺父 母，尊敬长辈，爱护幼小的人。我具有勤劳勇敢，独立自主的品质。当然也有些许小毛病，我会努力改正。 二、职业认知 1、外部环境分析 ①家庭环境分析：我出生在一个贫困的小村庄，从小到大，父母多在外面忙碌， 没太多的功夫管我，我养成了独立自主，吃苦耐劳的品质。 ②学校环境分析：从小到大，父母为了我的学习能够更好，把我送到我们那最好 的学校，在那里我努力学习科学文化知识，，为后来的发展打下了深厚的基础 ③社会环境分析：由于家庭和睦，学校周围治安稳定，我所处的社会环境相对良 好，大家都相互团结友爱 ④目标地域分析：以前我所生活的地方气候比较凉爽，而我现在所处的学校气候
2012—2013学年第二学期 高三德育月考试卷（3月） 一、选择题：（每小题2分，共40分） 1、顺利就业的必备条件是（） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（） A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、围绕职业生涯发展目标制定发展措施的三要素是（） A任务、时间、方法 B任务、时间、标准 C任务、方法、标准 D时间、方法、标准 7、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 8、职业生涯是指一个人一生的（） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 9、中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 10、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 11、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（） A、工作两、三年 B、毕业前夕 C、初入工作岗位的第一年 D、规划制定后 12、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（） A、个人、家庭因素 B、企业评价和社会评价 C、自我评价、家庭评价 D、个人、家庭、企业、社会等各方面 13、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）做出贡献。 A、自我发展 B、家庭发展 C、推进人类社会发展 D、小团队发展 14、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（）进行。 A、可持续发展 B、目前利益 C、目的性 D、落实 15、（）是阶段目标的着陆点。 A近期目标 B阶段目标 C长远目标 D职业理想 16、对“知人知面不知心”和“日久见人心”错误的理解是（） A.现象和本质不可分割，两者是统一的 B.透过现象可以认识本质，但本质的认识需要发挥主观能动性 C.现象包含着本质，本质通过现象表现出来 D.只要时间长了，我们就能认识事物的本质 17、下列体现了矛盾观点的有（）。 ①金无足赤，人无完人②刻舟求剑③夜郎自大，目中无人④祸兮福之所倚 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ①②
XX 学校 2014至2015学年度第二学期期末统一考试试卷 职业生涯规划 B 卷 注意事项： 1、本试题适用专业部： ；年级： 2、考试时间：90分钟，试卷满分：100分，请用黑色笔直接答在试卷上。 一、选择题：本题共10个小题，每小题4分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一个是符合要求的。 1、调整职业生涯规划的关键是（ ） A 、我为什么干？ C 、我干得怎么样？ B 、放弃原有的规划 D 、选择更适合自己的发展方向和发展目标 2、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（ ）作贡献 A 、自我发展 C 、家庭发展 B 、推进社会发展 D 、小团队发展 3、终身学习的原因不包括是（ ） A 、本人爱学习 B 、社会发展要求人不得不学 C 、学习可以给我带来利益 D 、总有人强迫我学习 4、温家宝总理在2009年的五四前夕清华大学毕业座谈会上说：“每一个青年的前途，离不开国家的前途，没有国家的前途，也就没有青年的前途……归根到底，就是青年人要把自己的命运和国家的命运连在一起。”这句话的意思是（ ） A 、每个人要将自己的职业生涯发展融于国家的发展中去。 B 、个人职业生涯的发展始终要服从国家的发展。 C 、国家领导人对我们的期望就是个人职业生涯发展的方向。 D 、个人职业生涯的发展制约和影响着国家的发展。 5、志不立，天下无可成之事。这里的“志”指的是（ ) A 、职业规划 B 、职业理想 C 、职业道德 D 、职业生涯 6、改革开放以来，党和政府非常重视职业教育，高素质劳动者和技能型人才之所以受到各行各业欢迎，只因为他们（ ） 班级 姓名 考号 密 封 线 内 不 准 答 题
我的职业生涯规划 一、前言 俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。做什么事情都要有计划，有目标，一艘船如果没有方向怎能远行，当今的我们没有梦想怎能成功？古语云：“凡事预则立，不预则废”我们需要为自己的人生做好计划，为人生点亮一盏明灯，为人生列一张清单。当今社会人才济济，我们只有做一个合理的职业生涯规划，在明确的职业发展目标下，采取可行的方法与措施，不断增强实力，才能在竞争中脱颖而出立于不败之地。 二、自我分析 （1）我的性格类型 我比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解我价值的人。个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。一旦全身心地投入一项工作时，我往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。我对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。 （2）我的优势和劣势 优势：能够一个人做事情，忠于职守，考虑问题细致周到，而且很深刻，会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈，做自己信仰的工作能使我振奋鼓舞，适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标有雄心和志向，魄力强，善于影响他人 劣势：过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱，经常忽略逻辑思考和具体现实，沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气比较固执，对一切都有抵触情绪，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别，讨厌以传统的或习惯的方式行事，做事可能存在感情用事的倾向，很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去，有时表现地过于强势，让人难以接受，有时表现得莽撞，不计后果 4、个人职业分析 我比较喜欢在没有太多限制、灵活的机构中工作，考虑到我所处的环境与家庭的压力，现在我会努力学习自己专业知识，以后从事和专业有关的工作，倾向于工资与提升机会多的工作，现为自己打下经济基础，经济能力提升以后会考虑做自己喜欢的工作，倾向于和大自然有关的工作。 三、环境分析 1.家庭环境分析： 我出生在农村，现在父母都已经年迈，他们供我上学很不容易，所以我应该努力奋斗拼搏，为以后创造一个好的环境，好好报答父母，让父母过上好的生活。 2.学校环境分析： 河北大学是一所综合性的大学，对于理工科来说，我更需要注重能力的培养，努力做到德智体美全面发展，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。多利用学校丰富的学习资源，努力做到一专多能的人才，为以后的工作打下基础。 3.社会环境分析： 随着国家的经济发展，社会政治稳定，科技不断发展。对技术人才的要求越来越高，人才的之间的竞争越来越激烈，我们的就业形势越来越严峻。然而大学生就业问题严重影响社会的发展与繁荣，中国的就业形势受到严重考验。 4.职业环境分析： 随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增 长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着
《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末作业要求 （1）运用所学的大学生职业生涯规划理论原理（尤其是第3、4、5章内容），进行自我分析、职业环境分析、职业决策分析，完成1篇自己在大学四年的学业生涯规划书，由各班班长收集于12月10号前上交（A4纸质）至任课教师,行政班和教学班不一致的同学请直接送交任课老师。（电子稿由学生自己保存，以便大二在此基础上进行完善）。规划书应以职业目标为依据，重点规划大学四年的学习生涯，有明确具体可行的学习计划，有翔实的自我认知和环境认识。（2）封面可参照附件1采用统一格式；正文内容、格式可参照大赛作品设计。 （3）教师可参照附件2标准对作业进行评分，共80分。平时成绩由教师视具体情况而定，共20分。 附件1：封面格式 附件2：评分细则
大学四年学业生涯规划书评分细则（总分80分） 评分要素评分要点具体描述满分 职业规划设计书内容 自我认知 1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势 15分2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职 业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位 3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 4．自我评估理论、模型应用正确、合理 职业认知 1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况 15分2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求 3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待 遇、未来发展 4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的 影响 5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。 职业决策 1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、 特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现 10分2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战， 职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发 展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性 4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 大学四年的 计划与路径 （须详细） 1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、 可操作性 25分2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划 具有方向性 3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实， 具有可操作性和竞争力 自我监控 （可简单） 1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是 什么 10分2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案 3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选 目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性 职业规划设计思路作品完整性 内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路 径和行动计划。 5分作品思路 和逻辑 职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与 关键。 作品美观性格式清晰，版面大方美观，创意新颖。
职业生涯规划 一、选择题（20题，每题2分，总计40分） 1、顺利就业的必备条件是（ D ） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（ B ） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（ A ） A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（ B ） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（ A ）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（ D ），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是（ D ） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感
8、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（ C ） A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 9、职业性格是指人们在长期特定的（ A ）中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 10、下列反映人的性格特征的词语是（ B ） A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 11、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（ C ） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 12、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，是直接影响（ C ）、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 13、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是（ A ）职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 14、择业观是人们对（ B ）的根本认识和基本态度，它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱，对人们的择业行为起着决定的作用。（） A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、理想是人生的（ C ）是对未来的向往和追求。 A、主观臆象 B、特殊想象 C、奋斗目标 D、幻想 16、职业生涯是指一个人一生的（ C ） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 17、中职生必须树立（ B ）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 18、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（ C ）做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时
我的职业生涯规划作业 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
我的职业生涯规划 一、前言 俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。做什么事情都要有计划，有目标，一艘船如果没有方向怎能远行，当今的我们没有梦想怎能成功？古语云：“凡事预则立，不预则废”我们需要为自己的人生做好计划，为人生点亮一盏明灯，为人生列一张清单。当今社会人才济济，我们只有做一个合理的职业生涯规划，在明确的职业发展目标下，采取可行的方法与措施，不断增强实力，才能在竞争中脱颖而出立于不败之地。 二、自我分析 （1）我的性格类型 我比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解我价值的人。个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。一旦全身心地投入一项工作时，我往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。我对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。 （2）我的优势和劣势 优势：能够一个人做事情，忠于职守，考虑问题细致周到，而且很深刻，会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈，做自己信仰的工作能使我振奋鼓舞，适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标有雄心和志向，魄力强，善于影响他人 劣势：过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱，经常忽略逻辑思考和具体现实，沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气比较固执，对一切都有抵触情绪，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别，讨厌以传统的或习惯的方式行事，做事可能存在感情用事的倾向，很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去，有时表现地过于强势，让人难以接受，有时表现得莽撞，不计后果 4、个人职业分析 我比较喜欢在没有太多限制、灵活的机构中工作，考虑到我所处的环境与家庭的压力，现在我会努力学习自己专业知识，以后从事和专业有关的工作，倾向于工资与提升机会多的工作，现为自己打下经济基础，经济能力提升以后会考虑做自己喜欢的工作，倾向于和大自然有关的工作。 三、环境分析 1.家庭环境分析： 我出生在农村，现在父母都已经年迈，他们供我上学很不容易，所以我应该努力奋斗拼搏，为以后创造一个好的环境，好好报答父母，让父母过上好的生活。 2.学校环境分析： 河北大学是一所综合性的大学，对于理工科来说，我更需要注重能力的培养，努力做到德智体美全面发展，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。多利用学校丰富的学习资源，努力做到一专多能的人才，为以后的工作打下基础。 3.社会环境分析： 随着国家的经济发展，社会政治稳定，科技不断发展。对技术人才的要求越来越高，人才的之间的竞争越来越激烈，我们的就业形势越来越严峻。然而大学生就业问题严重影响社会的发展与繁荣，中国的就业形势受到严重考验。 4.职业环境分析：
《职业生涯规划》第二次月考试卷 姓名__ _ 班级分数_____ 一、填空题（每空1分，共14分） 1、中等职业学校的专业是根据而划分的，职业教育的专业设置，其特点是明显的，往往与社会上一定的相对应。 2、性格分为、和三类。 3、职业素质主要包括、、 和。 4、身体心理素质具体表现为、。 5、能力包括和。 二、.判断是非题(对的打“√”错的打“×”，每题2分，共30分) 1、在社会这个统一的有机整体中，职业无贵贱，关键在贡献。（） 2、成功的职业生涯是：走一步，看两步，想三步。（） 3、我们现在学习的文化知识、专业知识能为我们今后的择业就业打下基础。（） 4、对于已经专业定向的中职生来说，更应该加强培养对即将从事的职业的兴趣。（） 5、不管走什么道路，只要赚钱就是好职业。（） 6、在选择职业时只有专业对口，才能获得成功，否则就不能成功。（） 7、从实际出发求职就业，就是要从社会需要和自身条件出发去求职择业。（） 8、职业生涯成功的标志是财富的多寡、权势和地位。（） 9、一个人的价值，应该看他贡献了什么，而不应当看他取得了什么。（） 10、适应职业，不仅要对知识、技能的适应，还有人际关系的适应。（）11、劳动者通过职业，不仅要求的生存，而且要谋求发展。（） 12、李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的职业理想. （） 13、徐某是家庭妇女，她的职业就是在家里做家务.（） 14、靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。（） 15、小刘从参军入伍哪天开始就立志要当将军，这是职业理想。（） 三：选择题：把相关选项代号填在后面题中的括号内（每小题2分，共16分） A、专业技能 B、专业知识 C、实践能力 D、横向发展 E、纵向发展 F、敬业 G、诚信 H 、身心健康 I、乐观自信 J、加强培养 K、改造 L、重塑 N、职业资格证书 （1）激烈的就业市场环境中，中职生的优势是（） （2）对中职生的职业生涯发展来说，所学专业的职业群有两类：适合中职生（）的职业群和适合中职生（）的职业群 （3）素质是从业者在职业活动中，在（）、（）方面表现出来的状况和水平 （4）职业道德的重点是（）、（） （5）竞争强、压力大，已成为现代职业人面对的主要问题。同等条件下，（）、（）、精力充沛的从业者在竞争中胜出 （6）在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不学历，而是( )，证明这一优势的重要凭证是（） （7）对于已经定向的中职生来说，更应该（）对即将从事的职业兴趣。 （8）对于已经专业定向的中职生来说，应该按照即将从事的职业对从业者的性格要求，磨炼自己，（）甚至（）自己的性格。
《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释（3×2′=6′） 1．职业理想 2．职业生涯 3．职业生涯规划管理 二、填空题（25×1′=25′） 1．职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2．职业内涵的四个要点：、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3．职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4．职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础， 是重点，是载体。 5．职业生涯发展目标，分和。 6．实现目标的措施有三个要素：、标准和。 7．职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须是、针对性强的。 8．实现制定措施的思路：（1）的思路；（2）针对“三个方面”的思路；（3）的思路。 9．角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第二，。第三，思维导向向行为导向转变。第四，。 10．发展目标的实现，需要的保证。 11．在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15×1′=15′） 1．适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2．只要有报酬有收入的劳动就是职业。（）
3．在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4．职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5．中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6．职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7．一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8．方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（） 9．首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（） 10．中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（） 11．再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会。（）。 12．判断他们所做的是否是职业（画√或×） （1）小王从农村来到城市，通过劳动服务公司介绍，为居民做家政服务的小时工。（） （2）张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。（） （3）刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。（） （4）周某刻图章，做办证业务，什么证章都给开（） 四、选择题（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内）（6×3′+14`=32′） 1．职业生涯的特点包括（） A、自觉性、积极性 B、发展性、阶段性 C、整合性、终生性 F、可行性、确切性 G、独特性、互动性 2．职业理想的特点（） 社会性B、时代性C、发展性D、超前性F、个体差异性 3．职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己
职业生涯规划大作业 班级：xxx 学号：xxxx 姓名：xxx
前言 一. 自我解析 ＜一＞职业兴趣 ＜二＞缺点 ＜三＞优点 ＜四＞能力分析 ＜五＞性格类型 二. 环境分析 ＜一＞家庭环境 ＜二＞学校环境 ＜三＞一般社会环境 三. 职业生涯机会分析 ＜一＞社会环境分析 ＜二＞社会环境发展变化情况四. 职业生涯目标与路线设定 ＜一＞自我分析 ＜二＞目标志向 ＜三＞行动方案与落实措施五. 目标分析 ＜一＞短期目标 ＜二＞中期目标 ＜三＞长期目标 六. 职业目标实施计划 ＜一＞短期目标实施计划 ＜二＞中期目标实施计划 ＜三＞长期目标实施计划七. 职业生活策略 ＜一＞学习发展措施 ＜二＞课外发展措施 八. 评估调整 ＜一＞评估内容 ＜二＞评估的时间 ＜三＞规划调整的原则 九. 总结
为了提升自己的综合能力和职业素养，为了能够对中国地铁事业的发展做出自己的贡献，特别是在当前职专学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们这种未经世事的学生，我们将如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，所以有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划。现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的职专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只这有样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。没有一个确定的目标和一个完整的人生规划，在这个竞争压机如此巨大的社会中我们注定将会是社会的淘汰品。每一秒我们都在面对一个崭新的生活。机遇和挑战无处不在，成功，它来自彻底的自我管理和毅力。只有树立一个正确方向我们才能勇敢向前，向成功，向梦想靠近。为自己拟定一份职业规划，帮助我发掘自我潜能，让我更加清楚地认识自己，树立明确的职业发展方向，找到自己的人生定位。 一. 自我解析 〈一〉职业兴趣 “知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。我来自重庆云阳，那里有淳朴耐劳的劳动人民，赋予了我坚强的意志、勇敢的心和随和的性格。纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，我待人真诚，总是把欢乐传递到周围。我是一个性格比较外向的人，容易与人打成一片，喜欢做的事情就一定会尽全力去做，别人叫我做的事情也会认真地去完成，我的理性思维能力较强，不会因为什么不好的事而乱了
大学生职业生涯规划 光阴似箭，日月如梭。转眼间，我已经是一个大二的学生了，在汽车工程系学了一年多了。回首过去事情，就像昨天发生的一样，这让我不得不感叹时间过得飞快。回想起大一的时光，确实也有很多是浪费在无关紧要的事情上。况且我已经在我的生命历程中走过了二十载，但我到底是个怎么样的人呢，我适合做点什么呢，我的未来会是怎么样的呢？以往我从来细想过这些问题，只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情，对未来也相对迷茫。职业生涯规划课给了我一次唤醒自我的机会，一次深刻认识自我的机会，让我意识到机会总是留给有准备的人的，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。 我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦想而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。 为了更好的利用剩下的大学光阴，清楚地认识自己的优缺点，适合什么的发展，特做出职业生涯规划。 一、自我认识： 1、性格方面：我外向开朗，对人和善，也乐于助人，坦率，真诚爱开玩笑，遇事乐观向上，有责任心，做事也有毅力，只要认准的事情我一定能坚持到底，一定要把事情做得完美，并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显，脾气急躁缺乏耐心，不够细心，且有时候太追求完美，太过感性，不懂得控制自己的情绪，遇事不够沉稳，对人有什么说什么往往有负面的效果产生。 2、兴趣方面：喜欢流行音乐，喜欢体育，喜欢旅行等等。 3、能力方面：我有较好的组织管理能力，也有较强的与人交流能力，善于交流语言表达能力强。我是理工科学生，有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力。