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男女这里太黑竟是大病的前兆

男女这里太黑竟是大病的前兆

男女这里太黑竟是大病前兆

不只黑黑的上面还有一条一条白色的纹路,其实这并不是洗澡洗不干净,这是俗称的「黑棘皮症的皮肤病变」,是怎么搓怎么洗也去不了的。这黑棘皮症就有可能是「糖尿病」的先兆,它通常发于皮肤褶皱处,除了颈部,也会在腋下,腹股沟和乳下等部位出现。

不过,这只是可能而已,黑棘皮症成因有好几种,其中皮肤在经过暴晒后也会有类似的状况出现;如果发现身体出现如此的皮肤状况,应该尽快作检查,以确认自己的血糖指数,提早做好防范。

这并不是网路传言,就连电视新闻都有相关报导

如果真的发现有糖尿病就来不及了,大家趁早告诉给身边的亲友们!除了饮食要正常以外,还要多运动,才有办法有效预防糖尿病喔!假性黑棘皮病主要是皮肤皱褶处出汗以后不容易干,时常处在湿润状态下的皮肤皱褶反复摩擦,导致此处皮肤增厚、发黑,发生角质化,到一定程度,皮肤表面就形成了一层黑绒绒的皮肤损害,医学上叫做“天鹅绒样改变”。

继续发展下去,黑绒绒的皮肤上还会长出一些皮赘。假性黑棘皮病最易发生在颈部、腋窝、大腿根等位置。皮肤发黑和糖尿病有什么关系呢?山东省千佛山医院内分泌科主任廖琳解释说,假性黑棘皮病是

体内胰岛素过多的一种表现。

糖尿病是胰岛素缺乏引起的。但是在糖尿病的早期和前期,很大一部分肥胖病人体内的胰岛素水平并不低,反而较高。说明这些病人体内存在胰岛素作用不够的情况,他们需要更多的胰岛素才能够把血糖控制在正常范围。

过多的胰岛素会导致机体进一步体重增加,心、脑、肾的负荷增加,血压升高,并且会极大地加重胰腺分泌胰岛素的负担。长此以往,胰岛的功能就会不断地受到损害,血管也会有比较严重的损害。终有一天,当胰腺分泌的胰岛素量不足以代偿胰岛素抵抗的时候,机体就会被查出有糖尿病。从这个意义上讲,“黑脖子”可能就是最早期的糖尿病。

“黑脖子”控制体重能消失

廖主任说,假性黑棘皮病常见于成年人,但近年来随着肥胖儿童数量的增加,儿童假性黑棘皮病的发病率越来越高,这种病与肥胖、2型糖尿病密切相关,可以说,假性黑棘皮病患儿是2型糖尿病的高危人群,必须高度重视。她也强调,即使已经有了黑脖子也不要太担心,只要均衡饮食,多作运动,控制体重,黑色棘皮症就会跟着消失。

如果发现自己脖子、腋下等处的皮肤发黑,要及时到医院检查。如果被诊断为假性黑棘皮病,要定期监测血糖,除要查空腹血糖外,还应同时检测餐后两小时血糖,并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗,以防止糖尿病的发生、发展。

对于“黑脖子”儿童,她建议更要多吃蔬菜、水果、牛奶和豆制品,少吃甜食、咸食,尤其不要让孩子吃高糖、高脂肪、高热量的“洋快餐”食品,还要减少含糖软饮料的摄入。

家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯,做到不偏食、不挑食。另外,可以通过科学的运动、有效的锻炼来预防糖尿病,家长可以根据孩子的兴趣爱好来选择运动种类,但要注意运动前的热身和运动后的保暖。

黑棘皮病(acanthosis nigricans)是以皮肤角化过度、色素沉着及乳头瘤样增生为特征的一种少见的皮肤病。发病可能与遗传、内分泌、

药物、及肿瘤等因素有关。

轻、中度角化过度及乳头瘤样增生

黑棘皮病表皮突通常发育不佳,基底层色素轻度或无增多,通常无角化不全,但累及粘膜部位可有上皮增生及角化不全,很少有假角质囊肿,部分病例可见到粘蛋白沉积,轻度血管周淋巴细胞、浆细胞浸润,偶可见到中性粒细胞。

临床特点

可发生于任何年龄,中年以后发病者约50%合并肿瘤。病因不明,可能与遗传、内分泌、药物、肿瘤等因素有关。多发生于皮肤皱褶部位,如颈、腋窝、、腹股沟、乳头下脐窝等处。灰棕色或黑色色素沉着,表面干燥、粗糙,逐渐增厚成细小乳头,如绒毛状,亦可进展成疣状或疣状赘生物,天鹅绒状改变为其特征皮损。可累及粘膜,常有甲板损害。可分为恶性型、真性良性型、假性型、综合征型及药物型等五种类型。

(1恶性型黑棘皮病并发恶性肿瘤,最常见的为腹部恶性肿瘤。恶性黑棘皮病皮损广泛的患者,尚可累及粘膜,口腔粘膜呈较细的皱摺,似天鹅绒状。

(2真性良性型可发生于新生儿、儿童或青年,损害为单侧且较轻。

(3假性黑棘皮病好发于成人黑皮肤肥胖者。

(4综合症型为一些综合症中的皮损表现,如Bloom综合症,

Crouzon综合症等。

(5药物型可发生于任何年龄,停药后皮损可逐渐消退。

诊断要点诊断

1皮损

好发于颈部、腋部、外生殖器、腹股沟、肛周、脐窝、乳晕及面部等处,严重者可能会扩散到整个腹部及腰部甚至是背部。主要损害为患处皮肤灰褐色或黑色,增厚、粗糙呈疣状和小乳头状,触之似天鹅绒状。临床因病因不同病情各异。

2恶性型

中老年发病,皮损严重,色深,广泛,有掌跖角化,消瘦,常伴内脏恶性肿瘤。

3良性型

真性良性黑棘皮病与遗传有关,幼年发病,皮损轻而限局,青春期后可缓解。假性黑棘皮病多伴肥胖,皮损限于皱褶处,体重恢复正常后皮损可消退。另外,某些综合征,及服用菸酸、皮质类固醇激素等药物亦可发生此病,但皮损较轻,停药后可消退。

4组织病理

表皮角化亢进,乳头瘤样增生,基层色素增加。一般14岁左右儿童肥胖只会是假性黑棘皮病,减肥就好不必太担心

鉴别诊断

融合性网状乳头瘤样病;毛囊角化病;阿狄森病;

治疗要点

首先对因治疗,积极治疗肿瘤、内分泌疾患等原发病,肥胖者降低体重,停用可疑药物。局部外用鱼肝油软膏、维甲酸霜、氢醌霜等制剂。对良性型的病人,如因肤色改变及皮赘有碍美容,可以做外科手术或电烧灼治疗;而恶性黑棘皮病患者,必须积极查找内脏肿瘤,进行手术切除;由药物引起者,应该及时停用一切可疑的致病药物;对综合征型,则以治疗综合征为主,而针对黑棘皮病皮损可对症治疗。

小儿的假性黑棘皮病,必须纠正肥胖,积极参加体育锻炼,控制饮食以减肥,随着体重的下降,黑棘皮病也就随之治愈了。

糖尿病是一种和生活习惯息息相关的疾病,一直以来,患者在不断寻找糖尿病最佳治疗方法,其实什么才是最好的呢?糖尿病的治疗是一个综合的长期的过程,不是一朝一夕就可以治好的,而且最佳的必须是适合各位糖尿病患者的,只有适合的才是最好的。

糖尿病的治疗最好要避免副作用,不能只顾控制了血糖而忽略了糖尿病降糖药带来的一切危害,都有可能威胁人体健康。现在人们的生活节奏,明显忙碌起来,怎么简单有效的治病也是患者希望的。有没有最佳治疗糖尿病的方法呢?

糖尿病的治疗方法有哪些

饮食治疗,这是治糖尿病的基础,因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡,但是也要保证营养充足,一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。

运动疗法,生命在于运动,适当运动有利于增强人体免疫力,和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖,消耗人体多余热量,糖尿病可以做的运动有散步,爬楼梯,打太极等。运动不宜激烈。

糖尿病教育,只有了解一定的糖尿病知识,才能更好的控制糖尿病,定期做好血糖监测,及时发现血糖动态,及时控制血糖,把危险降到最低

药物治疗,这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用,什么才是最好的方法呢?首先不应该对身体造成二次伤害。其

次,必须有效的降糖稳糖。

结语:糖尿病是一种比较常见的疾病,一旦发现,对于患者的困扰是非常大的,如果到了中后期差不多也很难治愈了,所以最重要的还是早期的及时发现,这样才能遏制住糖尿病的再度恶化,比如腋窝长期反黑可能就是一种征兆。

小偏方治大病中药敷肚脐太神奇了.

小偏方治大病中药敷肚脐太神奇了 肚脐没有皮下脂肪,血管非常丰富,所以药物易于渗透、吸收,加上药物不受胃酶的干扰破坏,因此用药量少、见效快。肚脐作为人体一个独特的给药途径,用药物贴敷或施以热熨等方法,有复元回阳、开窍固气之功能。特别适合有胃肠、肝脏疾病的患者,由于中药敷肚脐不经肝脏代谢,减少毒副反应,是一条理想的给药途径. 1;治疗小叶增生 小叶增生大概是女性朋友中最常见的疾病了。很多女性朋友都有过这样的经历:经常郁闷,便会发现自己一侧或两侧乳房中出现了肿块,摸上去感觉硬硬的,又很有韧性,有点儿像摸橡皮块的感觉,用手去推还能推动,这就是小叶增生。其实小叶增生不是什么大不了的疾病,大多数患上此症的女性朋友会在发病数月或一两年后自行缓解,无需治疗。不过,也有一小部分人是一直有着小叶增生的,虽然不痛不痒,但是乳房中有肿块,终究是一件让人心里不太舒服的事情,有些女性还总担心它会转化成肿瘤什么的。方法:从药店买来成块的天麻或中成药天麻片,打粉后填入肚脐内,外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴,早晨取下。(配合逍遥丸,效果更好)2;胃气不足。方法:取一

粒健胃消食片或补中益气丸捣碎,填入肚脐,用医用纱布和医用胶布固定;每次贴12个小时,然后休息12个小时。3;肚脐敷药治疗鼻炎,处方:党参10g,白术7g,干姜5g,炙甘草3g,扑尔敏2粒。粉碎成细粉,填神阙穴4 ;自汗,盗汗,遗尿-----用五倍子打成粉贴在肚脐上。可用五倍子15克(或五倍子30克、朱砂3克),焙干研细,睡前敷于肚脐或涌穴上治疗盗汗。5 ;失眠-----桑葚子煮汤。还可用归脾丸,贴在肚脐上。用医用纱布和医用胶布固定,晚上贴上,早上拿下来。6:十滴水滴肚脐,寒热两邪通吃? 把十滴水滴在肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布封盖,12个小时以后取下。 夏天天气炎热,人们都喜欢吃生冷寒凉的瓜果、当时觉得很舒服,但时间久了,肠胃就容易受寒,呕吐或腹泻。很多人都找不到原因在哪儿,往往都是随便吃点什么止泻药就了事,殊不知,大热天过食寒凉之物所导致的肠胃问题可不是这么简单解决就万事大吉了,不注意的话,往往就此埋下了病根。 既能祛寒,又能祛火,一滴入脐,正好对付暑天之火和食物之寒,寒热两邪通吃,治疗夏天出现的肠胃问题,效果特别好。7:前列腺肥大:白胡椒细辛各15克,研粉每次取药3克敷于肚脐处,外用麝香风湿膏盖上,3日换一次,10次为1疗程,后停2天继续1疗程,本方对前列腺肥大,小

祖传秘方 老中医绝不外传的防病秘方

祖传秘方老中医绝不外传的防病秘方 2015-11-30 01:12 来源:三九养生堂我有话说 现在很多人都灰指甲、脱发、口臭、痔疮等尴尬的事情困恼着,去看了医生,可是效果却不是那么的好,这可怎么办呢?有什么好的秘方、偏方能够解决的呢?下面就有小编给大家介绍一些祖传秘方吧。 中医祖传秘方 其实生活中,一些不经意的东西却能够给我们带来大健康,今天小编就给大家带来十大祖传秘方吧。 1、排石秘方 南瓜曼泡水喝治结石秘方,祖传秘方,可排肾结石、膀胱结石、胆结石,一般服药后3至4日即开始排石,将结石化为粉末状排出,也有化为颗粒状从尿道排出,做多不超过7日会全部排出,被治愈的病人经医院CT检查,医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100--150克(干品),洗净切碎,放入暖水瓶中,用开水浸泡。一天浸一热水瓶,随喝随添水,平时当水喝,尽量多喝,每天可饮两水瓶,喝到第四、第五天开始排石,第六天小便伴有粘稠状尿液排出,这证明结石已经排完,经医生检查后确定。 大家在服药的这段时间里,千万不要吃油腻、辛辣的食物,也要做到不吸烟不喝酒,不然是没有效果的哦。 2、仅仅五元钱,治愈灰指甲

经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治,电视里也经常会有各种各样的广告:“得了灰指甲,一个传染俩……”。前几天,偶尔又看到下街似乎开了家专治灰指甲的小诊所,疗效怎么样不知道,估计痛苦是免不了。这儿告诉大家一个很好的妙方,治疗效果几乎是百分之一百。很简单。 用老陈醋(要质量好一点的)半瓶,大蒜约半斤,捣碎,放在老陈醋里浸泡,最好是广口瓶,患病的手可以放入为佳,具体根据自己需要选择分量以及器皿。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟,半个月基本可见效果,待新指甲慢慢长出,即可渐渐替代灰指甲,数月之后即可痊愈,毫无痛苦,无需再用手术去除,五元钱即可解决病痛,各位有患灰指甲的人不妨一试! 治愈原理很简单:陈醋具有软化指甲兼杀菌作用,佐以大蒜,使得杀菌效果加倍。可以说是屡试不爽。 最好是每天都坚持泡一泡,十几分钟就够了,每天一次,这样疗效比较持续啊!半个月坚持下来就可以看到效果了,一点都不假。灰指甲虽然算不上什么大

掌纹诊病

掌纹诊病 王晨霞 1、十字纹:在感情线末端、食指与中指缝下面出现是急性咽喉炎。 2、井字纹:由多个十字纹延变而来,在同上的位置是慢性咽喉炎。 3、米字纹:由十字纹发展而来,即从炎症、慢性炎症转变为重症。 (1)三个米字纹分别在成功线上、智慧线末端和生命线下端出现,称三星高照。在一年至一年半内将患中风疾病,快者半年发病。 (2)米字纹出现在智慧线起端下面,将发生胃溃疡,即有规律的痛。 (3)米子纹出现在智慧线的末端,血管性头痛。 (4)米子纹出现在生命线内侧,多数人会心绞痛。 (5)米子纹出现在拇指根部,易患颈椎增生。 4、三角纹:附着在主线上,是米子纹退出时延变而来。 (1)三角纹出现在感情线末端,有心脑血管病潜伏或者整在发展期。 (2)三角纹出现在智慧线末端,提示冠心病早期信号。 5、方“口”格纹:手术后摘除了病源而产生的纹。 6、岛型纹:出现在主线上多为恶兆,提示相关脏器功能增生,肿块和肿瘤向恶性方面变化。 岛越小越有指导意义,岛纹越大意义不大。 (1)感情线起端有岛纹,是肾虚引起的耳鸣。 (2)在感情线和智慧线之间出现的岛纹是乳线小叶增生的一个特殊纹,也是癌症提示。(3)生命线末端(地球丘)出现岛纹,是子宫癌、宫颈癌、卵巢癌的提示。 主线缺陷与饮食调理: 1、感情线断开或者有横切线 (1)梨、白合、桃。蜂蜜也是修复感情线的好食品。 (2)有方格纹:牛奶、鸡蛋、豆制品、海鳗鱼(高蛋白)。 2、生命线修复最好的食品: (1)男性:海鱼、枸杞。(2)女性:甲鱼、当归。人参男女均可用,但有高血压者不宜用。 3、成功线(无名指下方一直线)超越感情线: (1)冬瓜、柚子、芹菜、黑木耳、胡萝卜。 (2)没过感情线,泡一点西洋参喝。 4、防前列腺癌的食品:西红柿、紫菜、虾仁汤。 5、防乳腺癌的食品:海带、胡萝卜汤。 6、健康线是肝脏的解毒线:(有此线解毒能力下降,无健康线才是健康的体现) (1)紫葡萄和黑木耳。李子是最好的保肝食品,但不宜吃多。苋菜也保肝。 (2)健康线如果很深,每天一串紫皮葡萄打汁,连籽带皮全喝。 7、胆囊炎食品:苹果有溶石作用,如胆结石、肾结石。早、中、晚各吃一个苹果。晚上吃 对便秘有特好的食疗作用。 8、心律不齐: 食疗有甲鱼、酸奶、牛奶、红薯。红薯对心血管非常好,而且有很好的防癌作用。 心脏病的前兆:牙龈一定长期慢性红肿。 心绞痛有牙痛导致,还有后背痛、咽喉痛。

男女性问题

1、妇女白带(白带多、有异味):生鸡蛋一只,从一头敲一小洞,将7粒白胡椒装入蛋内,用纸封好蒸熟,去胡椒吃蛋,每日一只,连吃一星期,忌吃猪血、绿豆。 2、月经不调(来经提前或推迟均在7天以上):干藕节半斤,炒黄研成粉,白酒送服,一日三次,一次2钱,服完即可每月来经。 3、血崩(月经量太多):黑木耳3两,炒干研成粉,红塘水送服,一次3钱,一日二次。 4、闭经(少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经):茄子切片晒干,炒黄研成粉。黄酒送服,一日二次,一次5钱,十天可愈。 5、通经(来经时腹痛):用丝瓜筋一次一两,烧一碗汤服,一日二次,7天痊愈。 6、外阴痒:葱白连根一两,花椒10粒,一起煎水一碗,洗阴部,每天二次,共洗3天。 7、产后缺乳:莴苣籽*5钱,煎汤一碗,加白糖一次服下,一日二次,5天后乳汁充足。 8、产前知男女:将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精,变红者为男,无变化为女。 9、女不孕:生鸡蛋一只开一小孔,放入红花*0.5钱左右,再蒸熟吃蛋,每天一只,连吃一个月,(要在月经干净后开始吃)。 10、子宫、卵巢肿瘤:红花6克、黑豆30克,水煎服,去红花食黑豆与汤,日2次。 11 、男不育:每天用麻雀一只,去掉毛和内脏,将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内,包好蒸熟后吃麻雀,连用半月,可治男子婚后久不生育。、阳痿(男子阳茎不能勃起):磁石(吸铁石)5钱,公鸡睾丸5只,浸白酒一斤,三日后按常日量吃酒,一般需吃半至一月。(磁石可反复使用)。如不吃酒人,每日炒二只公鸡睾丸吃,连吃半月至一月,完全恢复性功能。 12、遗精(睡觉做梦流精):猪腰子一个,切开放入韭菜籽*2钱,用线扎好蒸熟,再切碎加油盐吃,一日一个,连吃四、五个腰子。 13、早泄(男子在房事时过早射精):韭菜籽*半斤炎黄,用黄酒送服,一次2钱,一日三次,服完即痊愈。 14、小肠气:食盐半斤炒热,加入花椒20粒,用布包好,敷患处至盐凉,一日一次,最好睡前用,连用4、5天有特效。

肾有多好人就有多年轻——(太实用了、 男女通用噢~)温柔似水文库

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大病征兆

俗话说,病来如山倒。但其实,很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐,让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受,看看它们每时每刻都在诉说着什么。 早晨篇:头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。 强烈的心慌饥饿感:凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。 清晨浮肿:如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。棕色尿液:提示肝脏可能出现问题。 口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。口中有氨味:要格外注意肾脏的健康。眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血。 眼角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关。 恶心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。舌面白而呈毛茸茸的状态:提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。 眼睛痛:除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。手发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。 吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝胆疾病。食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。 没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎。饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。 爬楼梯时心慌、胸闷:提示心脏功能较弱。指尖比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病。指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚:提示淋巴系统出了毛病。 手背静脉突出:随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能。手掌泛红:肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红。 手掌潮湿:过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常。背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。 伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良。单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。洗澡时头发容易脱落:提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。 黑痣变大或新长出痣:当心皮肤癌的侵袭。皮肤上出现非摩擦所致的红斑:

不论男女,晨起时有这5个症状,暗示大病将至!

不论男女,晨起时有这5个症状,暗示大病将至! 俗话说:一日之计在于晨!晨起时,身体经过一夜的修整总是会元气满满,但是清晨时,机体的一些表现也是各种疾病信号的表露时间。我们需要学会辨别身体发出的求救信号,认真关注自己的身体状态。 不论男女,晨起时有这5个症状,可能是大病来临的信号,别不信! 症状一、早起无力 如果自己晚上睡得很早,但早晨起床时还依旧感到无力,不爱起床,脑袋昏沉,甚至是吃饭也不想动,疲劳感没有减少。这时候就要小心了,这是肝炎病人早期的症状之一,或者是自身血液粘稠所致。 症状二、身体浮肿 在晚上睡觉前没有吃的太咸、没喝太多水的情况下,如早起时眼睑或脚部等出现浮肿,则可能是肾脏和心脏功能出现了问题;若从面部浮肿扩大到全身时,则患肾脏疾病的可能性升高,一定及时去医院检查。 症状三、鼻头发红 鼻子也能代表身体的状况,如果在早上起床之后,鼻尖儿是红颜色或者是紫色,可能就是血压过高,体内盐分和酒精摄入过多导致的,出现了酒槽鼻,所以在平时一定要注意经常检测一下自身血压。 症状四、排尿不适 晨起时第一泡尿可以很明显的表明出身体的健康。 如果晨起时出现小便不畅通、尿不尽,排尿时尿道和腹部疼痛时,你很可能肾虚了。肾虚是小便不利的主要原因,如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状,则更加需要调理好肾脏。 症状五、早醒失眠 一般老年人总是睡得早,醒的也早。但如果排除自身年龄大的因素,突然在早晨3~5点钟即醒来,难以再入睡,而且醒后郁闷不乐。 这种表现临床上称之为早醒失眠。早醒失眠主要见于各类抑郁症

和精神心理障碍病人,其中以抑郁症患者居多。 晨起时,是养命的黄金期,想要健康长寿,谨记“五忌三宜” 五忌 1、起床过猛 人在睡觉时,血压较低,刚清醒时,血压会疾速上升,尤其是局部有晨峰景象的高血压患者,起床过快、过猛,会形成血压忽然低落而引起脑血管破裂等严峻疾病,甚至是突然眩晕、晕厥。 因此,早起时最好在床边坐上2分钟,慢慢起身。 2、排便太用力 临床上,有局部患者因解大便而引发脑出血。晨起时,血压本来就高,假如用力排便,腹压增大,就会加速脑内小动脉的破裂出血。 所以早晨时如果自己有排便不畅的现象,在平时就一定要及时补充膳食纤维,多吃一些蔬菜、水果等食物。 3、晨练太早 不少老人早上睡不着,就四五点钟外出晨练,夏季还好,一旦赶上秋冬季节,室内外温差较大,就会加速心脑血管病的发生。 因此,外出晨练时不要过早,在7点钟左右即可。 4、不吃早餐 现代快节奏的生活,让很多工作者来不及吃早餐。当然也有一些晚睡晚起的人也不习惯吃早餐。但不吃早餐,人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血,加速衰老。还易诱发胆结石,反而得不偿失。 5、醒后赖床 不少人赶上放假休息时,就喜欢懒床不起,瘫在床上。 但躺时间久了坏处会特别明显,四肢发沉、精神萎靡、头晕目眩,反而更加不精神了。 建议:醒后不要赖床,睡懒觉,更不要睡回笼觉。 三宜 1、宜喝杯温水 清晨一杯温水,有助于及时补充身体体液,稀释血液粘稠,还有

不管男女,身上长这种小红点当心是癌症的征兆

不管男女,身上长这种小红点当心是癌症的征兆 原标题:不管男女,身上长这种小红点当心是癌症的征兆 皮肤是人体与外界的一层保护屏障,不仅可以防止外界伤害,还能反应一些体内潜伏的病症。有很多人说自己身上长出一些小红点,不痛不痒的,大一点的就像一个血痣一样,有些人会因此怀疑自己是不是得了什么大病而紧张,也有人不当回事错过最佳治疗时期。今天与51养生网小编一起来聊聊关于血痣到底是什么? 1、蜘蛛痣 蜘蛛痣这个名字听起来怪吓人的,其实就是一种特发性毛细血管扩张症,为皮肤小动脉分支末段扩张所形成。因为生长出来是按照一个点呈现的,辐射形的小血管分支,看起来就像一只蜘蛛,所以称之为蜘蛛痣。一般生长于上腔静脉分布的区域,如面部、颈部、上胸部、肩部及上肢部等。一般高发人群是肝硬化、急性肝炎等肝病患者,也可见于健康者,如儿童、孕妇等人群。 2、出血点 如果斑点没有高出皮肤表面,但是轻压会褪色时,应考虑是出血点。如果长出了这种出血点,或者是这类图版。就是身体正在提醒你止血功能发生了异常改变。人体的止血功能由血管、血小板和凝血因子三者共同完成。任何一方有病变都可导致出血现象的发生。遇到这

种情况,可以去做一个血液检查,排出一些不必要的身体隐患,做到早排早放心。 3、血管血痣 血痣是最常见的小红点的症状,大多是因为肤表或黏膜局部毛细血管持续扩张而造成的,形状大的如黄豆大小,就像小血泡。血痣大多高出皮面,压之退色且易破易出血。所以长出了血痣,一定不要用力的去搓,或者手欠去抠它。以免造成安然甚至破伤风。血痣提示脂肪痰湿的积滞,容易发生脂肪肝,肝硬化,胆囊炎,多见于脂肪肝,慢性肝炎的病人。 皮肤癌常见的类型主要有三种:鳞状细胞癌、基底细胞癌、恶性

不论男女,身体若有5种疼痛,可能是“大病”来临了!

不论男女,身体若有5种疼痛,可能是“大病”来临了! 疼痛是一种发生几率特别高的症状,具体分为两种,一种是慢性疼痛,一种是急性疼痛。 急性疼痛在治疗原发疾病之后大多可以完全消失,但是慢性疼痛就像温水煮青蛙一样,很容易被忽视,但是却会慢慢侵蚀人的健康,甚至会造成严重的后果,因此出现慢性疼痛的时候尽量不要拖。 01 5种疼痛是大病征兆 身上5处出现疼痛,警惕是癌症或大病的征兆。 疼痛是身体的一种“求救信号”,当人体组织发生病变,外表看起来可能没有异常,但是机体内部却会受到影响,发出疼痛信号,而一些特殊的部位产生疼痛症状时,要格外警惕,或和重病、癌症有关。 1、突然剧烈头痛 骤然发作的剧烈头痛,很有可能是颅内动脉瘤,它是因先天因素和动脉感染、创伤、硬化、冲击等后天因素造成血管壁损伤后异常扩张,导致颅内动脉管壁凸起的一种疾病。 颅内动脉瘤先天患者90%早期没有明显症状,动脉瘤破裂前会有眼肌麻痹和复视、头晕颈痛、阵发性头痛等症状,破裂后突然发作爆炸性头痛,严重时会引起意识障碍、癫痫发作。 临床数据显示,动脉瘤患者首次出血死亡率高达35%,出血后二次复发出血死亡率飙升至60-80%,因此一旦发现症状,一定要及时就医检查。 2、胸痛 医学研究发现,能够造成胸痛症状的疾病超过30种,临床上最常

见的病因大约有肺栓塞、冠心病、气胸、主动脉夹层、食管炎、胸膜炎、肺炎、肋间神经痛、肋软骨炎、心包炎等10类。 其中,冠心病引发的胸痛,是最严重、最常见的胸痛类型之一。10个冠心病初次发作病例中,就有1个猝死、4个心肌梗死和5个心绞痛。此病发作时,患者胸骨后和心前区会有压榨性、紧缩性的胸痛,可放射延伸至肩臂部位。 可以说,凡是引发胸痛的疾病,多半和大病有关,青壮年胸痛多考虑胸膜炎、心肌炎等,非急性发作可以先到呼吸科或心内科就诊。中老年人胸痛则要重点排查冠心病,警惕心绞痛、心肌梗死,及时到心内科或急诊就诊。 3、腹痛 医学调查发现,25%的急性腹痛都有可能和重病有关,如不及时救治,可能危及生命,所以要重视。 能够引起腹痛的疾病多不胜数,比如:急性胰腺炎、胆道蛔虫症、急性化脓性梗阻性胆管炎、胆囊炎、十二指肠穿孔、胃穿孔、肠梗阻、肠坏死、肠疝气、阑尾炎、卵巢破裂、肾结石等等,还有最严重的主动脉夹层或恶性肿瘤等。 另外,腹部不同位置疼痛也提示不同疾病可能。其中,尤其留意中腹部撕裂样疼痛。 上腹部或中腹部若突发撕裂样疼痛,且有向上或向下蔓延感,难以忍受,要警惕是腹主动脉夹层;中老年人若突发剧烈腹痛,伴血压低下者,要警惕腹主动脉瘤破裂,这是危急疾病,如不及时救治,后果严重可致死。 4、肝区隐痛 肝区痛通常指的是右侧肋部的疼痛。首先会考虑是肝炎引起。但

黑眼圈老不消预示5种大病!与肝、肾都有关!

黑眼圈老不消预示5种大病!与肝、肾都有关! 一说到黑眼圈,很多人的第一反应是“没睡够”,但其实引起黑眼圈的原因,除了睡眠不足,还可能是某些疾病。现在跟51养生网小编一起来了解下吧! 1.过敏性鼻炎 过敏性鼻炎会导致黑眼圈,这是因为如果有过敏性鼻炎,就会经常打喷嚏、流鼻涕,而这样会导致眼睛下方的静脉窦血流回流增加,因而很容易出现黑眼圈。 应对方法:由过敏性鼻炎引起的黑眼圈,想要祛除首先就要积极治疗鼻炎。此外,还应该注意尽量避开过敏原,减少烟尘对鼻子的刺激,早晚温差大或进出空调房时警惕冷空气对气管的刺激,打喷嚏时注意别太用力。 点击图片进入下一页 2.慢性胃炎 慢性胃炎等慢性肠胃病患者,因为长期的消化、吸收功能减退,也会出现黑眼圈。慢性胃炎引起的黑眼圈通常颜色较深,多呈浅蓝色,而且黑眼圈的范围也比较大。 应对方法:对症治疗,治好了胃炎,黑眼圈自然会消失。此外,

日常应注意饮食清淡,忌暴饮暴食,以免刺激肠胃,引起不适。 2 3.慢性肝病 慢性肝病也会导致黑眼圈。长期的肝功能不正常,会阻碍血液循环,造成淤血在眼睛周围沉积,从而出现黑眼圈。有研究发现,约20%的肝病患者在眼眶周围都会有色素沉积,即“黑眼圈”。 应对方法:积极治疗疾病,注意饮食,在补充营养的同时还要注意减轻肝脏负担。 点击图片进入下一页 4.肾虚

肾虚也会导致黑眼圈。中医认为,肾精亏少会使我们的眼睛缺少精气的滋润,主要表现为双目无神,眼圈发黑。所以,如果长期生活不健康或性生活过度引起肾虚,就会导致黑眼圈。 应对方法:防肾虚首先要保持规律的作息,少熬夜,防止过度劳累,避免性生活过度。平时可多吃补肾的食物,如黑豆、黑米、山药、牛肉等。 3 5.月经不调 月经不调和痛经也容易引起黑眼圈。中医认为,女性月经不调、痛经通常是由气滞血淤引起的气血运行失常导致,气血运行失常会导致淤血在面部沉积,从而引发黑眼圈。 应对方法:如果是月经不调或痛经导致的黑眼圈,则只要调理好月经,黑眼圈自然就会消失。

无论男女此处“毛毛”越多越长寿,劝你别再刮了!

无论男女此处“毛毛”越多越长寿,劝你别再刮了! 自古以来的文化中就把寿命的长短放在一个非常重要的位置,秦朝时连嬴政都追求永生,更是带动了人们对长寿的欲望。虽然现在的科学技术已经明确的告诉我们人是不可能长生不老的,但是谁又不想多活几年呢? 对于寿命的长短,许多人都抱着一种随缘的态度,认为该活多久命里自有定数。其实按照科学的态度来看,的确是有一些特征是影响人的寿命长短的。只是很多人不知道,我们要及时的发现,或许会给我们后半生带来一些积极阳光的生活态度! 此处“毛毛”越多越长寿,很多人却嫌丑,劝你别再刮了 1、腋下毛毛多 我们都知道,人在进入青春期以后,不光是私处会出现毛毛,腋下也会长出许许多多的毛。男女都会长,男生大多数都觉的无所谓,可是一部分女孩子为了美观,经常会把这里的毛给刮掉。医学研究表明,腋毛是可以缓解体温激变的,并且可以缓解许多皮肤炎症。所以说,这里的毛毛多是对身体好的哦,可以适当保留一下! 2、眉毛多 都说浓眉大眼的人精神,这一点也不假,因为眉毛代表着肾脏的健康状况。只要眉毛浓密,说明体内的激素水平稳定,是健康的表现。在这里就要说一下那些纹眉的女孩子了,想要美观修眉可以,千万不要把眉毛全部刮掉。留一点是会对身体有着养护作用的哦! 3、腿毛旺盛 这种情况常见于男生的身上,很多人都觉得腿毛多是有男人味的表现。这也是有一定的科学依据的,因为腿毛多就代表着体内雄性激素旺盛,这样的情况是会提高我们的身体抵抗力的。是一种有利于健康长寿的特征,所以说男人不想被人说娘炮,最好不要刮腿毛哦。 4、头发乌黑浓密 我们看一些老版电视剧就可以看出来,里面年轻的演员们,个个都是一头乌黑亮丽的头发。对人们来说是有着很大的吸引力的,给人

不论男女,指甲上出现这3条“线”,小心大病已“潜伏”!

不论男女,指甲上出现这3条“线”,小心大病已“潜伏”! 指甲在我们的身体各器官组织中,看起来是无足轻重的,我们通常只有在美甲或者剪指甲的时候才会想起它。但事实上,从指甲的变化上是可以看出健康状况的。指甲上的一些变化,往往是随着身体的变化而出现的。指甲上出现一些奇怪的“线”,大家尤其需要注意,因为出现这种情况的时候,你可能要去看医生了。 1.指甲上出现竖线 有时候你会发现指甲从底部到顶部,出现一条条纹路,摸上去会有凹凸感。这种现象被称为“垂直脊”。引起这种现象的原因有很多,可能是衰老的迹象,因为随着年龄的增长,细胞再生能力减弱,会导致这种情况。 但是需要注意的是,虽然几率并不高,但是在出现这种垂直脊时,伴随着指甲的厚度和颜色也有所改变,很可能是贫血、类风湿性关节炎或心血管疾病的迹象。安全起见,看一下医生比较好。 2. 指甲上出现博氏线 有时候指甲上还会出现与指甲两端平行的水平脊,也就是医学上常说的“博氏线”。水平脊的出现并不太正常,一般是身体健康出现警示的信号。可能是指甲受到了外伤;也可能是一些皮肤病造成的,比如牛皮癣、湿疹等;还有可能是糖尿病、甲状腺疾病、腮腺炎、肾病和梅毒等疾病造成的。为了不延误病情,出现水平脊的时候,最好去医院查清楚原因。 3.指甲底上出现暗线 有时候,你的指甲看上去像是出现了一些黑竖线,但是摸上去指甲表面又是光滑的,这是因为这种竖线出现在指甲下面的甲床上。可能是甲床上的毛细血管破裂造成的,也有可能是黑色素瘤引起的。如果这种情况长时间不消失,一定要及时就医。 导致指甲出现竖线的其他原因 指甲上出现的竖线,并不是所有的情况都严重。有时候,我们的身体缺少维生素和矿物质的时候,指甲上也会出现竖线;指甲缺水同

低头不见抬头见

低头不见抬头见 看完这部电视剧花了将近半年的时间,突然发现这真的是一部匠心打造的好剧。它真实地反映了普通人的普通生活。看完之后有很强烈的欲望想为这部电视剧写一篇评论,但是因为平时时间不多,所以拖拖拉拉。在这个秋高气爽的日子里,我推开时间的缝隙,正式写作。 电视剧剧情简单介绍 《低头不见抬头见》是由黄宏执导的一部大型情景剧,一共为360集,由郭达、范明、邵峰、赵正阳、杨蕾、闫硕等一批实力派演员主演,而且还由当时的各类表演艺术家、歌唱家、戏曲家等进行串场,从而反映了林林总总的社会问题,极大地增加了该剧的深度和广度。单集片长大概半个小时。它精彩的讲述了发生在北京近郊一座四合院中的一系列故事。 这座四合院还有一个名字——民益巷胡同18号,在这座四合院里,住着四户迥然不同人家,他们既有纠缠不清的矛盾,更有难舍难分的情感。既有生活送给他们的各种小确幸,同时也各有各的不幸。各自有各自的烦恼,同时每家每户也有欢欣愉悦。 故事的背景应该是2007年,2008年北京奥运会前夕。而我恰好在2022年北京冬奥会期间有幸品尝到了这款老酒。这是一种缘分吗? 这部电视剧以小旅馆为契机,通过住在小旅馆的不同的人,引出不同的故事。反映那个时代不同的社会问题,涉及教育、医疗、民生、农村、农民等等。这基本是前300集的内容。接下来的60集,主要讲述了大家因为小院要拆迁,搬了新房,

住进一栋楼后发生的一系列故事,比如业主和物业之间,楼层邻居之间的一系列趣事,还有剧末楼里的春节。 说到这里,不得不提的是这部电视剧在内容安排上也很巧妙。该剧以春节开始,以春节结束。 然而,这两个春节却截然不同。开篇的春节是在一个小院里度过的。这时候根姨还没回来。快书还是一个负债累累,生意失败的商人;简也没有死;姚科长还没得癌症,至少还没查出来;虽然姚为高考学习了几年,但他仍然是一个后进生。时代变了。就在一年后的春节,大家住进了搬了新房的高楼。此时,走失三年多的根大妈已经平安归来。美女和钥匙终于走到了一起;郭玮出狱后,他的生意越来越兴隆。简在从西藏回来的路上死于车祸。姚也将再次踏上美国之旅。短短一年,不算长,也不算短。然而,住在小院里的每一户人家都发生了翻天覆地的变化,有喜有忧。无论如何,生命,时间,人生都是单行道,一直跌跌撞撞的往前走。只要希望、信心、鼓励一直伴随着我们,那么这条路一定会走下去,一定会更平坦、更宽敞、更美好。有人说过,人生就是我们克服一个又一个困难的过程,不管你是伟人还是小人物;不管你是富有还是贫穷;你是聪明还是愚蠢并不重要。 民益巷胡同18号住着四户人家,第一家为老茶根儿家。老茶根儿(郭达饰),原名张福根,被人们亲切的称为根儿爷,是一位已经退休的邮递员,他的老伴儿(蔡明饰)在三年前的中秋之夜走失了,一直没回去。他有一双儿女,儿子张卫国(赵正阳饰)因为盗窃而锒铛入狱;女儿张美丽从卫校毕业之后成为了一名护士;还有一个儿媳妇石榴(姜妍饰),来自农村,是幼儿园里做饭的阿姨。当初应该是被卫国pua了之后跟着卫国来到城里,稀里糊涂的就和卫国结婚,但是其实她作为一个农村人,也看上了卫国的城市户口,应该说是各取所需吧。但

小偏方治大病

小偏方治大病 2009-08-03 15:12 第一类: 感冒 1、搓脚心治伤风感冒我每次伤风感冒,从不打针吃药,采用搓脚心(涌泉穴)法治疗。方法是: 脱去袜子,仰卧床上,左腿平放并稍向内侧弯曲,用右脚跟搓左脚心(涌泉穴),反复100 次。双腿互换姿势,再用左脚跟搓右脚心100次。反复各搓500 次,手心、额头会出汗,身上就轻松了。初学者500 次不见效。可重复搓脚心动作,直至出汗为止。 2、速治打喷嚏一法一杯热水对准嘴和鼻子,在吸气的同时,喝进一口水,呼气时,杯子也不要离鼻子和嘴,这样反复五六次,马上就不会打喷嚏了。 第二类: 气管炎、哮喘 3、治气管炎一方三十多年前,我得了气管炎,整夜咳嗽不止无法入睡,因嗓子怕着凉,脖套不离身,痛苦难耐。后经人介绍一偏方,连吃三次,至今未犯。后来我又将这偏方介绍给亲戚朋友,治了不少人。现将此偏方的制法及服法介绍如下: 材料: 四五斤重的西瓜一个,鲜姜片二两,香油二两,蜂蜜三两,大枣十个(去核)。制法: 将带瓜蔓儿的一头切下待用,瓜瓤掏出(可另吃),把姜片、香油、蜂蜜、大枣放人瓜中,再盖上切下的瓜蔓儿头,放人蒸锅隔水蒸九十分钟(一个半小时)后,离火,将汁倒入杯中即可。服法: 每年的中伏最后一天或三伏第一天服此汁,要一次服完,且要热饮。注: 此汁不可急饮,否则完全吐出,要慢慢地饮,如能将其料渣都吃掉更好

4、生洋葱治咽炎、气管炎我有慢性咽炎,严重时前胸和气管部都痛,高烧不退,吃消炎药也不管用。一次偶然发现饭桌上放着一个洋葱头。我就生吃了两片,觉得嗓子和-呼吸道很舒服。于是每次吃饭时,我都吃上一两片洋葱,坚持一段时间后,病也好了。我将此法告诉了有30 多年气管炎病史的父亲。他吃了一段时间,也有四五个月再没发病。 5、妙绿豆面和鸡蛋治哮喘我家弟妹曾患有较严重的哮喘病。前年一位亲戚告诉她一个治哮喘偏方——吃炒绿豆面和鸡蛋,吃了三个月就渐渐不喘了,两年都没有再犯过。具体方法是: 将绿豆磨成面,再将面放在热锅里炒,小火勤翻把绿豆面炒成淡黄色,面要炒熟但千万别炒糊,炒好后取出锅晾凉备用,每天抓一小把儿面(大约半两左右)放在碗里,再将一个鸡蛋去壳放人碗内,将炒面和鸡蛋拌成糊状,用沸开水将其冲熟,晾温后喝下。喝后再吃一个生核桃仁儿。每天喝一次,早中晚喝均可,早晚喝最好。连续喝三个月。注: 鸡蛋一定要xx 的。 第三类: 血液、血压、血管疾病 6、紫黑米粥防治缺铁性贫血我女儿验血时发现贫血,我常给她煮食紫黑米红枣粥,一个多月后再验血红蛋白指标已正常。做法: 将适量的紫黑米和红枣10 枚加水煮成粥,每次服食1-2 碗,长期服用。 7、醋泡独蒜治高血压独蒜头剥去外皮,在阴凉通风处吹干,放入干净的泡菜坛子里,加醋以高出蒜一两指为好。浸泡半个月后方可取出食用,每顿饭时一个。 长期食用能降血压且不易反弹。我老伴用此法快一年,现在血压基本正常。独蒜头泡前不要用水洗。 8、转动脚腕降血压有高血压的人,踝部均有不同程度地发硬症状,转动踝部可促进血液循环,有助于降低血压。具体方法: 盘腿坐在椅子上,用手抓住脚尖,缓慢地转动脚腕。也可坐在椅子上,将双膝抬起,脚尖着地转动脚腕。每日早晚各做一次,每次左右脚各做20至40 次。转动脚腕

金木水火土断病

金木水火土断病 展开全文 我国古今圣贤,在四柱断疾病方面忌结了很多比较实用的规律,为后学者打开方便之门。这些好的经验和心得,我们不要忽视。为了开阔预测视野,现将古今一些实用的断疾病信息规律总结或摘录如下: 一、现代四柱断疾病标志精萃乏论: (一)胃病: 1)戊土太旺或太弱时易生胃病。 2)木旺土弱胃病。 3)土弱金旺伤胃。 4)水多土荡胃病、胃出血。 5)辰戊土被它支合化成另一种五行,胃炎。 6)辰戍相冲胃受伤。 7)戊土弱,得旺火生,火多土焦易患胃炎、胃溃疡。 8)柱中水多而旺,土与火弱,易患胃炎、胃下垂。 9)戊土弱遭木局克破,有刀伤之灾,易因胃病或其它病开刀。 (二)高血压系统病: 1)血稠症:四柱火、土旺,金、水弱,火旺于土,中老年后易患血质粥样稠化性高血压。一般在火旺的岁运犯病; 2)血管肥厚淤阻症:四柱火土旺,金水弱.土旺于火,中老年易患此症; 3)血管硬化阻寒症:四柱无水,火弱;土厚,地支多见阳金,中老年易患此症。阳金在年月柱,易患脑溢血; 4)局部病变血管硬化症:四柱火弱,金水旺,易患血管硬化症、血栓; 5)甲木旺,宜泄不宜克,逢克为之犯怒,易患脑溢血、脑肿瘤。 (三)心、脑血管病: 1)虚湿缺养型:地支水旺,天干见水克火,易患心脏病,年柱见金水旺,易并发脑血管病、脑溢血较多,一般在水旺流年或火弱运患病; 2)氧化不良型:地支金多旺,年月柱金多,四柱见厚土埋金,心脑血管脆弱、破裂、出血较多,一般在金火旺年患病。 (四)肺病: 1)辛金弱,土旺,土重金埋,柱中水多湿气重,易患肺气肿,肺结核; 2)辛金弱,土旺,土重金埋,柱中火旺燥热,易生肺炎; 3)金太旺或太弱,肺或支气管有病; 4)金水伤官,寒则咳嗽,热则痰火; 5)金被火克太多,肺炎、咳嗽; 6)柱中有辛卯、庚寅,患肺病、肺气肿; 7)酉金被冲克太过,肺炎; 8)辛金弱,

云南现“男女互摸”派对以黑为美摸你没商量

云南现“男女互摸”派对以黑为美摸你没商量展开全文 世界佤乡、秘境临沧,世界第十大“东方多瑙河”——澜沧江畔,世代生息繁衍着佤、傣、拉枯、布朗、德昂、彝、景颇等23个少数民族,当你跨入临沧这块边陲的热土,你便会感受到北回归线上自然与人类亲密无间的交融,你会为澜沧江的涛声所激动,也会为多姿多彩的民族风情所陶醉。崖画、天坑、野人、佤山、司岗里、剽牛、甩发舞、拉木鼓、摸你黑、祭祀……这里被中外史学家誉为“哀牢地新大陆”、“滇西南人文史诗”。 每年5月,世代居住在这里古朴剽悍的沧源佤族都会上演相互“摸你黑”的狂欢节。

“摸你黑”源于佤族民间用锅底灰、牛血、泥土等涂抹在脸上驱邪祈福求平安的习俗,“摸在姑娘脸上,寄望姑娘越来越漂亮;摸在老人的脸上,祝福老人长寿健康;摸在小孩脸上,希望小孩平安吉祥;摸在朋友脸上,期待友谊地久天长;摸黑满脸,代表开心永久、快乐永久;摸得越多,意味着幸福就越多。” “摸你黑”涂料配方据说很神秘,涂料是以佤山米粉为主料,添加当地的神奇泥土和天然植物不死草“娘布洛”。为了得到生命的永恒,阿佤人一直在寻找着这种神奇的不死草。找到一种或是几种药草后,磨成粉,拌成药泥,据说还有防晒、美容、护肤的功效,这配料里还有巧克力的成分。脸上被摸黑了,权当是做了一个香喷喷的面膜。并在特定的日子里相互把药泥涂抹在对方身上表示祈福,希望被药泥涂抹的人百病不侵,健康长寿。 热情大方的佤族小伙姑娘们,载歌载舞,边跳边唱边敬远方客人酒,“歌声不停,杯莫停”,为最高礼节。此外,还有打歌、木鼓舞、甩发舞、舂碓舞是最富民族韵味的民间舞蹈艺术。

佤族是一个以黑为美的民族,认为黑色是勤劳、健康的象征,“摸你黑”就是司岗里狂欢节的重头戏。黑色的皮肤、黑色的头发、以黑色为基调的服饰。佤族金花心灵手巧,能歌善舞,多才多艺,招人喜爱,被誉为美丽的东方黑珍珠。置身于几十万人的聚会,盛装的佤族男女和兴高采烈的气氛冲击着所有感官,还没有反应过来,就已走进“忘忧谷”。 随着响彻云霄的“摸你黑!摸你黑!摸你黑!”“摸你黑”开始了!浅古铜肤色的佤族小伙子和姑娘们围圈歌舞。小伙们挥动健硕的胳膊,姑娘们甩着黑亮的长发,拙朴的舞姿充满了野性。 “摸你黑!摸你黑!”在彪悍粗犷的佤族小伙、豪放漂亮的佤族姑娘

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