第一讲职业生涯规划内涵
职业生涯规划是一个人在职业发展过程中制定和实施的一系列策略和目标。它涵盖了职业目标的设立、职业选择的决策、职业发展的规划以及职场成功所需的技巧等方面。职业生涯规划的内涵非常丰富，本文将从个人发展、职业选择、职业规划和技巧四个方面来探讨职业生涯规划的内涵。
一、个人发展
个人发展是职业生涯规划的基础和核心。它指的是通过个人学习、经验积累和自我成长来提升个人素质和能力，以适应职业环境的变化和发展。个人发展的目标是不断提升自己的专业知识和技能，增强自己的领导力和沟通能力，为职业发展打下坚实的基础。
二、职业选择
在职业生涯规划中，职业选择是一个至关重要的环节。它涉及到个人的兴趣、价值观和能力等方面，需要综合考虑个人的自身条件和外部环境因素。职业选择的过程包括对各种职业的了解、职业意向的明确和职业决策的实施等。通过科学合理地进行职业选择，可以使个人在未来的职业发展中更有方向和动力。
三、职业规划
职业规划是职业生涯规划的重要内容，它指的是个人对于职业发展的具体规划和目标设立。职业规划的过程包括职业目标的确定、职业
路径的规划和职业发展的安排等。通过科学合理地进行职业规划，可
以为个人的职业发展提供明确的方向，提高职业发展的效率和成功率。
四、技巧
在职业生涯规划中，掌握一些职业发展的技巧也是非常重要的。这
些技巧包括自我营销的技巧、人际关系的技巧、职场沟通的技巧等。
通过学习和运用这些技巧，可以更好地展示自我优势，提升与他人的
关系和合作能力，增强在职场中的竞争力和适应能力。
总结：
职业生涯规划作为个人职业发展的战略性活动，其内涵包括了个人
发展、职业选择、职业规划和技巧等方面。个人发展是职业生涯规划
的基础，而职业选择、职业规划和技巧是实现个人职业目标的重要手段。通过科学合理地进行职业生涯规划，可以使个人在职业发展中更
加有针对性和高效性，达到个人职业目标并取得职业成功。
职业生涯规划知识要点 1。职业生涯规划的内涵 职业生涯规划，简称职业规划,也可叫职业生涯设计,是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。借此，可以把个人利益与组织利益有机结合起来。最新意义上的职业生涯规划,实际上已经包括了人生规划的概念,即包括工作、学习、休闲、爱和家庭四大块。 2. 职业生涯规划类型 职业生涯规划，分个人职业规划(设计）和组织职业规划（设计）两个方面.在任何社会、任何体制下,个人职业规划更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器，其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。 职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期职业规划、中期职业规划与短期职业规 3。大学生职业生涯规划内涵 大学生职业生涯规划，就是大学生在自我认知的基础上,根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性设计。 4. 大学生职业生涯规划基本类型 根据大学生职业生涯规划的特点以及一般职业生涯规划的时间维度划分方法,我们可以把大学的职业生涯规划大致分为两种类型： ⑴远期规划 远期规划是指规划年限在5年以上的大学生职业生涯规划，即一般职业生涯规划中的长期规划和人生规划. 对职业生涯进行远期的规划,能够使大学生明确各个阶段的职业目标，保持整个职业生涯发展的连贯性和持续性，使总体目标（比如说最终希望成为某上市公司的董事）更容易循序渐进地达成和实现,进而产生最大的职业动力。大学生如果有条件的话,应该进行这种远期的职业生涯规划，激励自己为达到各个阶段的目标而不懈努力。 ⑵近期规划 近期规划是规划时间年限与大学生涯年限基本符合的大学生职业生涯规划,即一般职业生涯规划中的短期规划和中期规划，这种规划一般在5年以内. 大学时期正处于职业准备和探索阶段，职业生涯探索阶段的主要目的,就是通过选择、尝试与磨合,找到最适合自己的职业。大学生的职业生涯近期规划,就是大学生根据这个阶段的主要特点和任务要求，在确定总目标之后,以实现就业为阶段目标，对自己的大学学业生涯制订相应的行动计划和实施策略. 近期规划的特点是主要以大学学制为阶段进行目标分解和策略实施，其最根本的目的是为了实现总体目标而在学业上做好准备，顺利毕业并进入目标职业。近期规划的侧重点在于以就读期间的职业学习和职业准备为主要内容，规划期限基本以大学生涯的终止为结束.从性质上看，这种规划属于职业准备期和职
二、职业生涯概述 1、什么是职业 职业（vocation）的概念由来已久，对职业概念的界定主要是从社会学和经 济学角度进行的。 从社会学角度出发的职业含义包括四个方面的内容：第一，职业是社会分工体系中的一种社会位置；第二，职业是一种模式；第三，职业与权力、利益紧密相联；第四，职业是国家确认和认可的。 从经济学角度对职业含义的解释也包含了四个方面的内容：第一，职业是社会分工体系中劳动者所获得的一种劳动角色；第二，职业是一种具有社会性的活动；第三，职业具有持续性和稳定性；第四，职业具有经济性。 综合而言，职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，以获得合理报酬作为物质生活来源，并满足精神需求的活动。 职业包含了以下几方面的含义：首先，与人类的需求和职业结构相关，强调社会分工；其次，与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；第三，与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；第四，与个人生活相关，强调物质生活来源，并同时满足精神生活需求。 职业不是人类社会一经形成便立即出现的，而是在人类社会发展到一定的阶段，出现社会分工后的产物。很多职业的产生和消亡都证明了这一点。在社会需求的推动下，新的职业会不断产生。在新的职业相继诞生时，那些不再为社会所需要的职业会逐渐萎缩直至消亡。因此，我们在选择职业类型时不仅要考虑个人职业发展意愿，更要考虑时代进步所引起的社会需求的变化。 2、什么是职业生涯 “职业”比较好理解，“生涯”却有诸多解释。 涯的本意是水边，泛指边际。生涯指个人通过从事某种职业所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式或历程。如教师生涯、军旅生涯、运动生涯，等等。生活中我们往往将生涯理解为某段特定的人生历程，一般说生涯时往往就 是指职业生涯。英文career既可以指职业，也可以指生涯或职业生涯。 不同的学者，从不同的角度对职业生涯进行了界定，比较认同的概念分广义和狭义两种。广义的职业生涯指从职业能力的获得、职业兴趣的培养，到选择 １
职业生涯规划的定义、阶段与步骤 1、定义及必要性：职业生涯规划又称职业生涯设计，是指一个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主观、客观条件进行测定、分析和总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力和特点进行综合分析与权衡，并且能综合时代特点和自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展目标，为实现这一目标规划出行之有效的安排。在激烈竞争的现代，相对于个人有限的职业生命，为了能够最大限度地挖掘自身潜能，更好地创造个人的自我价值和社会价值，每个人都必须清楚地了解，设计自己的职业生涯的最佳路线,发展自己的最佳前景。在知识经济的时代，教师的生涯规划对教师个人的成长，以及教师所担负的重大使命的完成，具有极其重要的意义。教师的生涯规划是职业生涯规划的一种，对教师的可持续发展和成长具有重要的意义。首先，它是时代发展，终身教育的必然需要；其次，它是教师自身发展的需要；再次，教师良好的生涯规划，可以帮助教师活出最佳的状态。 教师职业生涯的阶段 教师生涯发展阶段论是教师职业生涯规划的理论基础。在教师职业生涯的发展过程中，职业素质、能力等各个要素在其中所占的地位不同，因此，根据教师在职业生涯中所呈现的不同特征，教师职业是分为不同阶段的，即教师职业生涯发展是阶段性的。根据教师职业生涯理论对教师生命周期的研究，可以把教师的成长分为五个阶段。 适应期（第1-3年）刚走进社会的新教师，在这一时期一方面面临着角色转变的不适应，另一方面又有着初为人师的兴奋。 稳定期（第4-7年）成功实现角色转换后，教师职业生涯进入稳定期。处于这一时期的教师具有从事教学工作的所需要的有效的基本技能，对于教学活动也能适应。 试验期（第8-23年）由于教师职业本身的枯燥性，在从事多年的教学工作后，教师会对教学工作产生倦怠感、无力感，他们开始重新评价自己的职业选择，做出是否该行的判断。 平静和保守期（第24-31年）处于此阶段的教师容易产生自满情绪，沉醉于自己已经取得的成就，而不愿意去探索新的教学模式。 退出教职期（第32-39年）由于年龄等原因，教师即将退出教育岗位，这一阶段也是教师职业生涯的终结。 综合各种教师发展理论，他们同中有异，异中有同。根据不同阶段的教师的特点，制定出适合的职业生涯规划，可以更加有针对性和实用性。 教师职业生涯规划的步骤 制定教师职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程进行。关于教师职业生涯规划的步骤，大家的看法基本一致。职业生涯规划的制定步骤概括起来主要有以下几个方面：自我评价、确立目标、自我与环境的评估、职业定位、实施策略、评估与反馈。 教师职业生涯规划的步骤是借鉴职业生涯规划的步骤，在一定程度上结合了教师职业的特点而进行的。从这些步骤可以看出正确的自我评价是基础，也是最为重要的一环，这一环节出错就会影响一下环节的正确进行。 教师职业规划制定的策略 关于教师职业生涯规划制定的策略研究比较多，笔者把这些策略根据主体的不同，分为了以下三个角度： ①教师个体角度。有学者认为，要正确制定职业生涯规划，从教师自身来说，教师要做到：学习教师专业发展理论；把握专业发展的方向；进行持续的反思和动态的规划；遵循教师专业发展规划的技术要求。 ②学校组织角度。赵景欣、申继亮认为教师的职业生涯发展规划中学校需要做到：帮助教师进行客观的自我认知；提供可供选择的教师职业发展途径；提出教师职业生涯发展的具体要求；引导教师在制定专业发展规划时充分考虑日常生活实际，保证事业与家庭发展的和谐。 肖晓敏认为学校要做到：①管理人员要加强对职业生涯规划与管理方面的知识学习，了解教师不同职业生涯阶段的特点，了解教师不同职业生涯阶段的不同管理特点。②结合原本教研工作中制定“教师个人发展规划”，引领教师学会规划个人的职业生涯。③进行有针对性地培训。④建立“教师专业成长档案”，制定教师绩效反馈制度。⑤将职称评定、岗位聘任、工资晋升、职务晋升结合来，为教师的职业发展提供公平竞争的平台。 竺辉认为教师专业发展规划的实施学校要给予帮助。第一，要提高教职工对职业生涯发展的认识。第二，要加强学校人力资源需求的分析。第三，要提供职业生涯发展的咨询与指导。第四，加强职业生涯的培训与开发工作。第五，确定不同职业发展道路和不同职业发展策略。 王芳认为对于教师职业生涯规划来说，学校主要从以下几个方面为教师的规划提供保障：第一、了解教师；第二，把职业生涯规划当成一个系统来进行；第三、为教师的职业生涯规划提供保障条件。 3．教师学校双方 鹿凤山认为教师职业生涯的有效规划是学校与教师个人共同责任。①树立理想、明确目标。②学会经营，创造职业发展的机会；同时学校应该为教师的职业发展承担起责任。③将理想、抱负分解成可操作的小目标。④认识自我，制定实施方案。认识自我、规划自我、经营自我是教师生涯规划的主要内涵。 孟万金认为教师职业生涯规划需要教师和学校的互动才能完成，在这一过程中，教师个体主要做到：①认识自我；②确定合适的职业；③确定现实的职业目标。学校组织要做到：①通过有效的途径了解教师的爱好、兴趣和追求，并对教师的能力、潜力进行评估，确定教师的职业目标是否现实；②保存与职业有关的员工的资料，及时地公布学校内部所有空缺的职位，给员工提供一个公平的机会；③结合学校的发展战略和个人的职业发展规划，为员工提供必要的培训。于维英等人觉得要实现学校与个人发展规划的有机结合，要做到：①招聘选择。②竞争上岗，优化用人。③建立员工多职业发展通道。④设立工作目标与考核体系。⑤分类设计奖惩与激励机制。 教师职业生涯规划的制定是一个教师个体与学校组织互动生成的过程，因此，教师在制定生涯规划时，主要从组织和个体双方面来采取措施，减少教师在制定规划时的盲目性和模糊性，提高职业生涯规划的针对性和有效性，改善教师的职业生涯发展状况。
职业生涯规划和个人成长发展随着时代的不断变迁，职业生涯规划和个人成长发展已经成为 现代人不可避免的话题。无论是刚刚踏入职场的大学生，还是已 经工作多年的职场老手，都需要意识到职业生涯规划和个人成长 发展的重要性，并积极地参与其中。本文将从理论和实践的角度 出发，探讨职业生涯规划和个人成长发展的内涵、意义、方法和 策略。 一、职业生涯规划的内涵和意义 职业生涯规划是指个人在职业生涯中，根据自身的职业发展目标、职业发展时机、职业道路选择等因素，制定并实施一系列的 职业发展策略和方法，逐步实现自己的职业目标和职业生涯规划 的过程。职业生涯规划涉及职业定位、职业素养和职业发展三大 方面。 职业定位是指在职业生涯的初期，个人应该对自己的职业兴趣、特长、优势和目标进行积极的探索和认识，从而确定自己的职业 定位，选择适合自己的职业方向，为后续的职业发展奠定基础。 职业素养是指对个人的基本素质和能力的培养与提高，如语言 表达、沟通能力、领导力、团队协作能力、自主学习和创新能力等，这些因素是决定个人职业成败的重要因素。
职业发展是指在职业生涯的过程中，个人应该不断地开拓新的领域，提高自己的职业能力与才能，全面拓展自己的职业视野，以实现更高层次的职业目标。 职业生涯规划具有重要的意义。首先，可以使个人清晰地认识自己的职业发展目标和职业定位，做不同职业岗位之间的选择。其次，职业生涯规划能够完善个人职业素质和能力，为个人长远的职业生涯发展奠定基础。最后，职业生涯规划的实施可以帮助个人更好地管理时间和资源，更快地实现职业发展目标，从而达到自己职业生涯规划的最终目标。 二、个人成长发展的内涵和意义 个人成长发展是指个人在职业生涯中，不断适应职场环境和人际关系，积极拓展职业能力和思维方式，不断调整自身的职业状态和目标，逐步提高个人综合能力和竞争力的过程。个人成长发展包括学习、成长和积累三个方面。 学习是个人成长发展的基础，是通过学习提高自身职业素质和能力，为个人职业发展打下基础。成长是指在学习的基础上，借鉴他人的成功经验和错误教训，不断完善自己的职业技能，提高个人职业能力和素养。积累是指在学习和成长的基础上，积极发现和挖掘闪光点，拓展自己的职业人脉和社会资源，不断提高自己的生存能力和竞争力。
第一讲职业生涯规划内涵 职业生涯规划是每个人都应该重视和关注的重要话题，它涵盖了一系列的职业目标和发展战略。在这篇文章中，我将详细介绍职业生涯规划的内涵，以帮助读者更好地理解和应用。 一、职业生涯规划的定义 职业生涯规划是指一个人在职业领域中为实现个人发展目标所制定的长期计划和策略，它涵盖了职业目标的设定、职业路径的规划、职业技能的提升以及职业生活的平衡等方面。 二、职业生涯规划的重要性 1. 实现自我价值：职业生涯规划有助于个人充分发挥自身的潜力和能力，实现自我价值的最大化。 2. 指导发展方向：职业生涯规划可以帮助人们明确自己的发展方向和目标，从而有针对性地制定行动计划。 3. 提高职业竞争力：有计划地进行职业生涯规划可以持续提升专业知识和技能，提高职业竞争力。 4. 实现工作与生活的平衡：职业生涯规划还包括对工作与生活的平衡的考虑，帮助人们更好地处理工作与个人生活之间的关系。 三、职业生涯规划的步骤 1. 自我认知：了解自己的优势、兴趣、价值观和目标，并明确个人的优势与短板。
2. 职业探索：通过研究和了解不同行业和职业的特点、前景和要求，选择适合自己的职业方向。 3. 目标设定：制定明确的职业目标，并将其分解为短期和长期目标，设定可行的时间表。 4. 路线规划：制定实现职业目标的具体步骤和策略，包括学习、工作、培训和自我提升等方面。 5. 行动执行：付诸行动，积极参与学习、实践和工作等活动，不断 提升自身的能力和技能。 6. 反馈与调整：根据实际情况对职业规划进行评估和调整，及时纠 正和改进。 四、职业生涯规划的实践策略 1. 培养自我管理能力：合理安排时间、设定目标、自我激励、处理 压力等，提高自我管理能力。 2. 持续学习：通过学习新知识和技能，不断提升自身的竞争力和适 应能力。 3. 打造网络资源：积极建立和拓展人际关系，建立良好的人脉资源。 4. 寻求反馈与指导：从他人那里寻求反馈和指导，及时调整个人的 职业规划和发展方向。 5. 勇于面对变革：面对职业发展中的挑战和变革，勇于适应和调整 自己的规划和策略。
大学生做好职业生涯规划很有必要。 大学生只有深刻领会职业生涯规划的涵义，充分认识职业生涯规划的重要意义，熟练掌握职业生涯规划的具体步骤，认真实践职业生涯规划的实施策略，才能科学地进行职业生涯规划。 一、职业生涯规划的涵义 大学生要做好职业生涯规划，首先必须搞清楚三个概念：什么是职业？什么是职业生涯？什么是职业生涯规划？ 职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。包括五个方面内涵：（1）个人与他人的社会关系是分工；（2）职业与知识技能的关系叫必备；（3）知识技能和财富的关系是创造；（4）创造财富与报酬的关系是合理；（5）获得报酬与需求的关系是满足。 职业生涯就是从事职业的经历，指的是一个人一生连续担负的工作职业和职务的发展道路。一个人的一生大概工作三四十年，可能从事一个职业，也可能从事多个职业。从事某一个职业从进入到退出的过程，是职业生涯的小周期；而某个人从开始工作到退出职业的整个过程则叫职业生涯的大周期。职业生涯还有内、外之分。外职业生涯是指从事一种职业时的工作单位、时间、地点、内容、职务与职称、工资待遇等因素的组合及变化过程，主要通过名片、工资单体现出来。内职业生涯则是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程，主要通过从事职业时的表现、工作结果、言谈举止表现出来。外职业生涯通常由别人决定和给予，职业规划也容易被否定和剥夺。而内职业生涯是靠自己不断积累、不断探索而获得的，不会随外职业生涯的失去而自动失去。因此，大学生更要注重内职业生涯的发展，初入职场也应选择对自己的能力锻炼最大的、对自己今后的职业方向影响最大的、对内职业生涯提升最快的工作。 职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 二、大学生职业生涯规划的重要意义
职业生涯规划教案（6篇） 职业生涯规划教案(6篇) 职业生涯规划教案第1篇： 教学目的： 1．科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。 2．使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析^p 环境，正确审视自我，正确评估自我。 3．克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。 教学难点： 如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。 教学重点： 如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。 教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学对象： 教学时间：2小时教学过程： 一、职业生涯、职业生涯规划的定义 1．职业生涯：指职业发展的历程。 2．职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。 3．比较全面的、长远的发展计划。 职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。 二、职业生涯规划的意义： （一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。 事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。都能够成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。之后，叫她学业务，学得又快又好。她的才能入了股，成了企业的股东之一。此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。在她做清洁工时就树立了当经理的目标。所及知识结构全面，是否及时更新等。 问题4：环境允许我干什么？这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。例如经济发展、人事政策、企业制度等等，人为主观方面包括同事关系、领导关系、亲戚关系等，两方面的因素应综合起来看。 明析了前面的四个问题，就会从各个部门中找到对实现有关职业目标有利或不利的条件。列出不利条件最少的、自我想做并且又能够做的职业目标，那么自我最终的职业目标是什么？自然就有了一个清楚明了的框架。 问题5：我将是什么样貌？在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定的东西。 四、如何自我分析^p 、自我论断。 （一）自我分析^p 1．明确自身的优势：我做过什么、我对哪些方面比较专业、我最成功的是什么。 2．发现自我的不足。 3．经验与经历中所欠缺的方面。人无完人，金无足赤，由于自我经历不一样，环境的局限，每个人都无法避免一些经验条件的欠缺，异常是应对招聘单位纷纷打出数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自我还没有认识到认识到而一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发展，并努力克服和提高。 4．性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自我的影响。例如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人
职业生涯规划考试重点整理 1、职业生涯规划理论的提出者是：帕森斯（人职匹配论） 2、职业生涯规划涵义：是指个人结合自身情况以及机遇和制约因素,为自己确立职业目标，选择职业发展路径,制定教育、培训和发展计划等,并为自己实现职业生涯目标而确定行动方案。 3、职业历程包括：职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期 4、生涯发展阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段 5、职业生涯规划的分类（按时间维度）:短期规划、中期规划、长期规划、人生规划 6、影响职业生涯发展的因素： 主观、内在的因素主要有:兴趣、性格、能力、价值观； 客观、外在的因素主要有：家庭因素、组织因素、社会因素 7、帕森斯提出的职业选择理论：人职匹配论(人格特性与职业因素匹配理论） ★帕森斯认为选择职业的三大要素和步骤是: 第一步是评价自己的生理和心理特点（特性）; 第二步是分析各种职业对人的要求以及可以提供的发展平台和机会（因素）；如信息的类型(职业的描述、工作条件、薪水等）、职业分类系统、职业所要求的特质和因素。 第三步是使“人职匹配”。{分两种类型:因素匹配（职业找人）；特性匹配（人找职业）｝ 8、霍德兰的职业性向论（六种基本的职业性向）：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型 (1）社会型：（S） 共同特征:喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系,比较看重社会义务和社会道德 典型职业：喜欢要求与人打交道的工作,能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务,并具备相应能力.如: 教育工作者（教师、教育行政人员)，社会工作者（咨询人员、公关人员）。 (2）企业型：(E) 共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能.喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。 典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能,以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领
第一讲职业生涯规划内涵 职业生涯规划是一个人在职业发展过程中制定和实施的一系列策略和目标。它涵盖了职业目标的设立、职业选择的决策、职业发展的规划以及职场成功所需的技巧等方面。职业生涯规划的内涵非常丰富，本文将从个人发展、职业选择、职业规划和技巧四个方面来探讨职业生涯规划的内涵。 一、个人发展 个人发展是职业生涯规划的基础和核心。它指的是通过个人学习、经验积累和自我成长来提升个人素质和能力，以适应职业环境的变化和发展。个人发展的目标是不断提升自己的专业知识和技能，增强自己的领导力和沟通能力，为职业发展打下坚实的基础。 二、职业选择 在职业生涯规划中，职业选择是一个至关重要的环节。它涉及到个人的兴趣、价值观和能力等方面，需要综合考虑个人的自身条件和外部环境因素。职业选择的过程包括对各种职业的了解、职业意向的明确和职业决策的实施等。通过科学合理地进行职业选择，可以使个人在未来的职业发展中更有方向和动力。 三、职业规划 职业规划是职业生涯规划的重要内容，它指的是个人对于职业发展的具体规划和目标设立。职业规划的过程包括职业目标的确定、职业
路径的规划和职业发展的安排等。通过科学合理地进行职业规划，可 以为个人的职业发展提供明确的方向，提高职业发展的效率和成功率。 四、技巧 在职业生涯规划中，掌握一些职业发展的技巧也是非常重要的。这 些技巧包括自我营销的技巧、人际关系的技巧、职场沟通的技巧等。 通过学习和运用这些技巧，可以更好地展示自我优势，提升与他人的 关系和合作能力，增强在职场中的竞争力和适应能力。 总结： 职业生涯规划作为个人职业发展的战略性活动，其内涵包括了个人 发展、职业选择、职业规划和技巧等方面。个人发展是职业生涯规划 的基础，而职业选择、职业规划和技巧是实现个人职业目标的重要手段。通过科学合理地进行职业生涯规划，可以使个人在职业发展中更 加有针对性和高效性，达到个人职业目标并取得职业成功。
《职业生涯规划》课程复习参考 一、职业生涯 职业生涯是个体一生的工作历程，它以时间为主线，以工作内容为载体，具有动态性和发展性。 二、职业生涯规划 职业生涯规划是指一个人在对主客观条件进行测定、分析和总结的基础上，对职业发展道路的设想和规划，包括如何分析自我和环境、如何确定职业目标和选择职业、如何采取行动在所处的社会环境中实现职业目标等。 三、内职业生涯 内职业生涯是指个体在职业生涯发展过程中通过自身努力而提高的综合素质，包括与职业相关的知识、观念、心理素质、能力、个性品质等因素。内职业生涯各项因素的取得，不能脱离他人的帮助，但主要依靠自己的努力追求，并且这些因素一旦取得就永远归自己所有，别人无法收回或剥夺。 四、外职业生涯 外职业生涯是指个体在职业生涯过程中所经历的职业角色及获取的物质财富的总和，包括工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等要素的组合及其变化过程，这些因素通常是由别人给予的，也容易被别人否认和收回。 五、内、外职业生涯的关系 内职业生涯在人的职业生涯成功中具有关键作用，是外职业生涯发展的前提，带动并制约外职业生涯的发展。 五、职业价值观 职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。 六、兴趣 兴趣是个体力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向，它表现为个体对某种事物或从事某种活动的选择性态度和积极的情绪反应。 七、职业与个人的关系 1.职业决定你的生活质量 2.职业决定你的社会地位 3.职业决定你的活动范围与时间分配
第一讲职业生涯规划内涵 一、职业 （一）职业的科学含义 从词义学的角度分析，“职业”一词是由“职”与“业”二字构成。所谓“职”，包含着社会职责、天职、权利与义务的意思；所谓“业”，包含着从事业务、事业、事情、独特性工作的意思(有的学者用“职是责任、业是业务”来反映“职业”一词的内涵)。可以说，“职业”在这里反映着个人与社会两个方面的内容，是一个个人与社会互动的范畴。 所谓职业，从其科学含义上看，是指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。它是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合性反映；也是一个人的权利、义务、权力，职责，从而是一个人社会地位的一般性表征。由此，也可以说，职业是人的社会角色的一个极为重要的方面。 （二）职业是重要的社会现象 1、职业是人的生活方式 “职业”，是一个人们经常运用的词语。不论是男是女，不论年长还是年少，不论工人干部还是农民、军人，不论在哪行业，不论家庭背景、教育程度、个人志向如何，在人一生中，都要遇到职业问题。在一个人漫长的一生中，有着长达三四十年的职业生活期；在入职业之前的十几年、二十几年，其生活经历(如上学的选择)与未来的职业预期有一定的联系；年老退休以后的生活，也与以前的职业际遇关系甚大。 因此,可以说职业是关系着每一个社会成员一生中的重大问题,是人的一种重要的生活方式。 2、职业是人的社会角色 人，一般都在某种职业岗位上工作，这就使每个人都成了“职业”这个社会劳动大机器的一个部件，受到社会方方面面的影响，又在社会的运转扮演一个特定的职业角色：当工人、当厂长、当工程师、当总统、当自由职业者、当影视明星、当“灵魂工程师”的教师、当“非常男子汉”的军官…… 3、职业是关系各层面的大事 职业,是一种重要的社会现象,在人类社会的各个层面中都有其重要性。 （1）职业是关系个人前途的大事。从个人角度看，职业是一个人的生存方式，是其生活的物质基础；同时也是个人从事社会生活的主要领域。在适宜的条件下，职业及其生活内容可能成为个人奋斗的目标为之奉献的事业。 （2）职业是关系家庭状况的大事。人们说，“男怕入错行，女怕嫁错郎”。前者即是职业问题，后者所嫁“错”的“郎”，除了人品、个性等因素外，无疑也有丈夫和妻子自身的即整个家庭的不同收入、不同名誉地位、不同社会关系、不同的资源，从而影响家庭的组合模式和总体利益，也带来夫妻关系的不同。 在现代社会，女性从“锅台”旁得到解放走向社会，同样有着择业问题。因此，“女”也有怕入错“行”的问题。 （３）职业是关系用人单位绩效的大事。从用人单位的角度看，职业是各单位吸收社会人力资源的具体岗位，也是用人单位使用人力资源的具体方式。 （4）职业是关系社会局面的大事。从全社会的角度看，职业世界构成社会存在的一项基础，构成社会运行的一种具体方式，也构成社会成员的阶层划分与社会地位归属。职业，涉及人们从事社会生活的动力；涉及人的社会关系；涉及社会的矛盾和冲突；涉及社会财富和利益的分配；涉及人的价值观与整个社会风气；涉及一个社会的平等与效率选择。 一个人长大成人、融入社会，有两项重要问题要解决，即组建家庭和寻找工作岗位。“组建家庭”即婚姻社会化问题，“工作岗位问题”即职业社会化。所谓职业社会化，就是一个人走上社会，寻求到一定的职业岗位并在这个岗位上工作，适应职业、适应工作环境(物质环境与人际环境)，在社会中寻找到自己的合适位置，并得到终身的归宿。从这个意义上说，人的职业生涯造就了人的命运。 二、职业生涯 （一）职业生涯含义 职业生涯就是一个人的终生职业经历。与职业不同，职业生涯是个发展的概念，是一个动态的过程。它不仅包括一个人的过去、现在和未来那些可以实际观察到的连续从事的职业发展过程，还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具体地讲，职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇，职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的
第一讲职业生涯规划对于大学生人生发展的意义表面上看，我们每个人每天都在忙忙碌碌，每一个行动似乎都有目标，但是，只有在发现和确定了人生奋斗的大目标之后，围绕这个中心，我们平常的行为才会更有效率和价值。而进行职业生涯规划有利于确定人生的奋斗目标。职业生涯规划为我们的人生之旅设定了导航仪，指引我们走向成功。哈佛大学的一项追踪研究表明，只有4％的人能获得成功，而他们成功的共同点在于，他们为自己的职业生涯早早确定了目标，并且始终坚持。 第一节职业生涯规划的基本概念 一、职业生涯规划的内涵 要理解职业生涯规划，就必须首先了解什么是职业生捱。职业生捱的英文是“career”，在日常翻译过程中，大家习惯上称其为“职业”或“职业生涯”，往往被理解成个人所从事的工作。实际上，“career”翻译成为“生涯”更加贴切，“生”即“活着’，“涯”即为“边界”，“career”~应该被理解成为贯穿个人一生的各种活动。 为了加深对“career”的理解，我们首先将对一些与工作相关的橇念进行区分． 首先，job是指在一个组织结构中，一群类似的、有薪资的职位(position)，且要求工作者具有类似的特性，如建筑、贸易、教育工作者、医护人员、公务员等。其次，work是指个人全力以赴追求，并且受到别人仰慕的一些目标．这一类的追求，可能需要获得相应的报酬．例如，是有收入的特定工作，也可能并没有报酬，如志愿者等。个人所追求的目标可能是工作本身所带来的内在愉悦感、工作角色所赋予生活的结构、工作所提供的经济支持，或者是其所伴随来的休闲心态等。第三个相关的概念是occupation，指的是在许多工商事业或机构中的一群类似的工作(相当于jobs)，如农民、工人、商人、教师、医生、律师、会计师等。occupation在某种程度上与job概念相一致。第四个是position，这是一个最不容易混淆的概念，因为我们一般将它翻译成为“职位”，指个人在机构中特定的职务，而且
第一章职业生涯规划管理概述 教学目的：理解职业生涯规划的两个层面的内涵，把握个人职业生涯规划与组织职业生涯规划之间的区别与联系，掌握职业生涯规划的内容与原则，了解职业生涯规划管理的角色、任务、特征及其流程。 教学重点：职业生涯规划的内涵；职业生涯规划管理的内容与原则 教学难点：个人与组织层面的职业生涯规划的区别与联系；不同角色在职业生涯规划管理中的任务 教学方法与手段：教师讲授为主，穿插一些案例讨论和个别发言 第一节职业生涯规划管理的概念 课程导入: 林雅、陈林、锡茜的困惑与迷思 一、职业的含义与特征 （一）职业的含义 职业是指人们参与社会分工,利用专门的知识和技能,在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作。 （二）职业的特征 1. 经济性 2. 社会性 3. 技术性 4. 多样性 5. 连续性 6. 行业性 二、职业生涯的内涵 格林豪斯认为职业生涯是“贯穿于个人整个生命周期的、与工作相关的经历的组合”。他强调职业生涯通常包括一系列客观事件的变化以及主观知觉的变化，因此职业生涯分为： （一）内职业生涯 内职业生涯是从业者个人主观感受的职业通路,即客观的外职业生涯的主观
方面。 （二）外职业生涯 外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色(职位)及获取的物质财富的总和,它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。 三、职业生涯管理 我们通常把职业生涯管理作为一种对个人开发、实现和监控职业生涯目标与策略的过程。 狭义的观点，认为职业生涯管理是指确定、执行和监督个人的发展计划,并将其与组织发展结合起来。 广义的观点，认为职业生涯管理包括职业生涯指导、职业生涯计划、职业生涯开发等方面。 个人的职业生涯管理是指个人在一定组织和外部环境下，为了实现职业目标而进行职业生涯决策、计划、实施、监控和调整的过程。 组织的职业生涯管理，是指组织为支持员工实现其职业生涯目标所采取的一系列政策、制度、措施以及相应的管理活动。 四、职业生涯规划 （一）职业生涯规划的内涵 职业生涯规划（Career Planning）是指组织与员工共同制定的，基于员工个人和组织共同需要的，员工个人发展目标与发展道路的活动。 职业生涯规划是对个人职业生涯的安排，可以从组织与个人两个层面展开，因此对于职业生涯规划的内涵，也可以从两个层面加以界定。 从个人层面而言，职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织发展相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 从组织层面而言，职业生涯规划是组织开展和提供的，用于帮助和促进组织内正从事某类职业活动的雇员实现其职业发展目标的行为过程，包括职业生涯设计、开发、评估、反馈和修正等一系列综合性的活动与过程，为员工提供必要的教育、训练、轮岗等发展机会，以促进组织发展目标和雇员生涯目标的实现。组
职业生涯规划 当前，随着普通高校毕业生人数大幅增长，就业压力将进一步加大。如何在严峻的就业形势下做出令自己满意的职业生涯规划，选择合适自己的工作岗位，已经成为大学生职业生涯发展中所必须关注的问题。 一．职业生涯规划理论的起源 （一）20世纪初起源于生涯发展理论 职业生涯规划的理论基础是生涯发展理论。20世纪初期，随着社会经济的快速发展，职业分化逐渐复杂，加上经济发展周期性的出现，西方国家出现了一系列的社会矛盾。为解决其中最突出的就业问题，社会上开始出现职业指导机构，并逐渐汇聚了一些专家学者从事专业研究。1908年，美国波士顿大学教授帕森斯创立了“地方职业局”，沟通学校与用人单位的关系，以利于教育培训以及引导人们的职业选择，开创了职业指导的先河。同时，职业指导理论及相关的职业能力测试工具等在英国、法国、德国、日本以及前苏联等许多国家形成并迅速发展起来。工程师帕森斯首先创建了对生涯发展理论有巨大影响的“特质—因素”理论。20世纪60年代以后，职业生涯的内涵开始发生变化，人们在关注职业选择与发展的同时，开始关注个人工作以外生活的选择和发展。这时候先后有麻省理工学院的E.H.施恩提出的“职业锚”理论和萨帕提出的“生涯”概念。 （二）21世纪初走向成熟 进入21世纪，知识经济初见倪端，对人才资源的合理配置提出了更高的要求。所谓知识经济，是以知识为基础，建立在知识和信息的生产、传播、利用之上的经济。其显著特征是拥有知识、信息和能力的人，才能够成为社会发展最关键的经济因素。因此，学习知识仅仅是人才培养的一个方面，扩大信息量的掌握与加强信息的交流，整合团队与强化团队合作等综合素质则成为日益重要的教育因素。这引起了包括教育界在内的社会各界的普遍关注。高校作为培养人才的摇篮，为顺应市场需求，促进人才资源的合理配置，实现大学生的全面发展，在大学生中全面开展职业生涯规划与就业指导就成为历史的必然。而作为大学生，按照职业生涯规划确定个性发展目标，增强自我培养和锻炼的自主意识，也必将成为发展的趋势。今天，职业生涯规划与辅导已成为美国、英国、加拿大等国广泛实施的一种活动与咨询方式，成为学校心理学的重要组成部分。 （三）我国的研究刚刚起步 职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、培训计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理安排，是求职、就业乃至将来职业升级的关键一环。 在职业生涯发展过程中，大学是人们进入社会的准备阶段，是个人职业生涯形成、决定的关键时期，大学生的职业生涯规划奠定了其将来职业规划的基础。 我国大学生虽已开始思考自己的职业发展规划，但大部分学生的职业规划还只是停留在理念和想法的层面上，尤其是在中长期规划方面，存在“想当然多，科学规划少”的明显特点。这主要是由于我国大学生的社会时间普遍较少，体验不到真实的职业环境，对行业、职位等信息缺乏准确了解。 二、大学生职业生涯规划的含义 （一）对职业生涯内涵的不同理解 目前对职业生涯的含义还没有同意的认识，不同的学者从不同的角度对它进行了界定。法国的权威词典将职业生涯界定成“表现为连续性的分阶段、分等级的职业经历”。吗美国学者雷蒙德·伊诺认为职业生涯是指一个人一生经历的与工作相关的经验方式，工作经历包括职位、职务经验和工作任务。诺斯维尔和斯莱德将职业生涯界定为人的一生中与工作相关的活
酒店员工的职业生涯规划5篇 酒店员工的职业生涯规划1 在可持续发展理念的指引下，我国第三产业得到了快速发展，酒店行业也迎来了前所未有的发展机遇。新时期，随着员工自我意识的不断觉醒，员工的职业生涯期许值也在不断提升。作为酒店，必须要树立员工为本的意识，搞好员工职业生涯规划。__围绕员工职业生涯规划的内涵及意义，提出了职业生涯规划的具体对策。 一、酒店员工职业生涯规划的内涵及意义 （一）员工职业生涯规划的内涵 每个员工对自身的岗位和职业都有一定的目标期许值，从通俗意义上讲，职业生涯规划可以理解为职业生涯设计，员工的职业生涯规划主要包括自身规划和企业规划。__更侧重探讨企业对员工职业生涯的规划。具体来说，酒店员工职业生涯规划就指的是酒店根据员工个人的职业岗位表现，对员工进行兴趣、爱好和能力等的多方面测试，结合员工的规划思路和行业自身的特点，为员工制定切合实际的奋斗目标和职业规划。 （二）员工职业生涯规划的意义 酒店对员工进行职业生涯规划有着至关重要的意义。首先，能够提高员工满意度和忠诚度。员工在工作中是需要尊重认同的，酒店对员工进行职业生涯规划是认同和尊重员工的表现，能够提高员工的满意度和对酒店的忠诚度，会让员工更积极的为酒店贡献自身力量。其次，能够充分挖掘员工潜力。很多员工对自身能力认识不清，通过职业测评等进行的职业生涯规划能够帮助员工更清新的认识自身在酒店中的角色，能够让员工有一个明确的定位，还能挖掘员工身上的潜力，能够提高酒店员工的创造力，从而为酒店发展献力。再次，能够提升酒店竞争力。
人力资源是酒店最宝贵的资源和财富，搞好员工职业生涯规划，能够调动员工的工作热情，能够提升酒店的人才竞争力，从而让酒店在竞争中处于优势。 二、酒店员工职业生涯规划的具体对策 （一）坚持员工个人、管理人员和企业组织三方参与的规划模式 员工职业生涯规划不是员工个人的事，也不是企业能够包办的，在进行职业生涯规划时必须要坚持三方参与的模式。在这个模式中，每一方都有自身的角色，都有要承担的责任，只有三方共同协作才能发挥模式规划的作用。 1.员工自我剖析和评估。相对而言，员工是最了解自己的人，酒店要鼓励员工多进行自我剖析和评估，对自身的兴趣、爱好、能力有一个深刻的反省和认识。员工根据自我剖析的结果，将自己的兴趣、爱好做好备注，并明确自身在岗位上所想要达到的目标，包括薪酬目标、升职目标等。这是员工职业生涯规划的基础组成部分。 2.管理人员对员工的评价指导。管理人员是与员工直接接触的人员，其是连接酒店和员工的纽带。管理人员要学习员工管理相关理论，要能够对员工在岗位上的表现进行跟踪评价，对员工有一个全面的了解。同时，还要在员工的工作中做好指导者的角色，给员工提供职业生涯建议。管理人员对员工的评价指导是其职业生涯规划的重要组成部分。 3.企业组织战略与员工规划的融合。在确立员工职业生涯规划时，必须要将其放到酒店的组织战略中，否则员工职业生涯规划只能流于形式。这就需要酒店在制定发展战略时充分考虑与员工职业生涯规划的互动，既是对员工兴趣和发展的回应，也能够为酒店的战略发展提供人力支撑。要通过明确的酒店发展战略来实现对员工职业生涯开发的驱动，并注重这个过程中员工的培训，充分满足员工职业发展需求。 （二）成立员工发展小组，辅助职业生涯规划实施
职业生涯规划书模板范文1800字〔实用8 篇〕 职业生涯规划书模板范文1800字一、职业生涯规划的内涵 随着社会经济的快速开展和知识经济的降临，各类职业对从业者的思想素质、生理和心理素质、技术素质以及各种知识和才能的要求越来越高，职业竞争也越来越剧烈，进展职业生涯规划，不仅是高校组织开展的重要任务，也是老师自身实现其职业生涯开展目的的重要手段和方法。 职业生涯规划是指根据自己设定的长远的职业生涯目的，将大目的分解成一些子目的，按照子目的的落实思路和策略制定详细的日程表，再分析^p 实现的步骤、程序、检查方法等，通过实现小的目的，最后实现长远目的。职业生涯规划以人自身为开发对象，工作重点是进步从事职业所要求的伦理观念、知识技能程度等。个人职业生涯规划是指为了获得或改良个人和工作有关的知识、技能、动机、态度、行为等因素，以利于进步其工作绩效，实现其职业生涯目的而做出的各种有方案、有系统的努力。 二、高校老师职业生涯规划的必要性
〔一〕职业生涯规划有助于老师明确方向，完善自我 许多刚参加工作的老师，很多对自己并不理解，尤其是不理解自身的优势和优势。通过有效的职业生涯规划，可以使新老师熟悉到自身的个性特质、现有和潜在的资优势，帮助熟悉自身的价值并使其持续增值；可以对自己的综合优势和优势进展比照分析^p ，着力培养某项职业特质；树立自己的职业开展目的和职业理想，从而能规划自己的学习和理论，并为自己获得自己认为理想的职业而去做各种预备。 〔二〕职业生涯规划可以进步老师个人的创造性 创造性思维对老师个人的职业生涯开展具有非常重要的功能，只有具有较高的创造性思维程度，思路灵敏，提出新的设想、新的观念，才能不受传统思维和习惯的束缚。因此，有必要通过职业生涯规划进步老师个人的创造性思维才能。 〔三〕职业生涯规划可以进步个人的科学文化和专业技术知识程度 现代职业的从业者，尤其是高校老师这一职业，只有把握丰富的现代科学文化知识和必要的专业技术知识才能适应社会和职业开展的需要。非但凡随着知识经济的降临知识更新的步伐越来越快，不断学习和把握新的科学文化知识和专业知识变得更为重要和必要。 〔四〕职业生涯规划有助于自我实现