幼儿园三浴活动流程
a、阳光、空气浴
准备活动：自由分散玩球及创设场景滚球
集体活动：放松活动
（一）准备活动：
儿歌操：幼儿边念儿歌，边做操。要求动作有力，精神饱满。
（二）自由分散活动：
1、幼儿在场地中自由玩球
（1）教师巡回指导，鼓励幼儿有多种玩法；
（2）对不同层次幼儿进行指导（保育、锻炼）。
2、幼儿在创设场景中自由玩球：
（1）让幼儿根据自己的能力选择场景玩球；
（2）调节幼儿活动量，提醒帮助幼儿擦汗。
（三）集体活动：
幼儿每人一球，与教师一起玩碰球等游戏，进行滚球练习。对体质不同的幼儿，控制不同的活动量。
（四）放松活动：
“爬山”：听信号进行前进，后退的练习。
b、水浴
凉水一微温水一凉水一擦身
（一）幼儿披好衣服，跟老师小跑进冲淋室。
（二）在凉水—微温水—凉水中交替身体的上肢—下肢—背—各部位，然后用毛巾依次擦身。
（三）穿好衣服回教室稍作休息、喝水。
幼儿园三浴锻炼工作计划 幼儿园三浴锻炼工作计划 在幼儿园中，幼儿生活的三个重要组成部分是“饮食、睡眠、运动”。其中“运动”是幼儿身体和智力发展的重要驱动力。因此，提供足够的运动时间和空间并提高幼儿的运动素质是非常重要的。 为了加强幼儿园的幼儿运动锻炼，制定了“三浴锻炼工作计划”。这个计划包括幼儿的三个日常洗涤时间和运动时间的结合。以下是具体内容： 第一浴 - 早上洒水（冷水） 在早晨的第一个洗涤时间，幼儿将会做一些短暂的，小强度的运动来加强身体的代谢和血液循环。这项活动包括跳绳、举手、高抬腿、摸脚尖等简单的体操。这些运动不会太过激烈，以避免幼儿对锻炼活动产生反感和拒绝情绪。 第二浴 - 午间清洗（温水） 在午间清洗时间，我们将通过运动促进幼儿的饭后消化和血液循环。不同于第一浴，此次活动将会更加的快速，强度更高。我们将设置一个简单的操场器材，如爬绳、跳箱、平衡木等，并安排运动员和教师通过有趣且合适的方式来引导和激励幼儿的积极参与。 第三浴 - 晚上盆浴（热水） 在晚上的盆浴时间，幼儿将会进行一些温和的放松运动，从而有利于幼儿的睡眠。这些活动包括躺在垫子上做一些简单的身体伸展动作，lasso练习（旋转手臂的练习）等。通过这些放松运动，幼儿的身体不仅会解除紧张的态势，也可以让幼儿更加容易地入睡。
通过这个三浴锻炼工作计划，幼儿将会每日得到科学的锻炼，并增强他们的身体素质、智力水平和心理素质。此外，运动还可以增加幼儿的社交机会和沟通技巧，为他们以后发展打下基础。 在执行这个三浴锻炼计划时，我们需要注意的是，一定要遵循科学的原则。首先，要针对幼儿的身体状况制定具体的锻炼方案。其次，要尊重幼儿的兴趣和意愿，不勉强幼儿参加不喜欢的运动。最后，要确保安全，依据幼儿的年龄和身高设置合适的运动器械和运动空间。 总之，三浴锻炼工作计划的制定将会使幼儿园的幼儿得到更加科学、全面的运动锻炼，促进幼儿的健康成长和发展。这个计划不仅将运动锻炼融入到幼儿的日常生活当中，同时也能为幼儿在未来的生活中习得正确的运动习惯。
育苗幼儿园“三浴锻炼”工作指引 科学、合理地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件，让幼儿进行“三浴”锻炼。幼儿赤足、赤身参加课间操、户外体育活动，使他们接受阳光、空气、风、雨等自然因素及冷、热的不同刺激而形成条件反射，这样有利于改善体温的调节能力，使身体与外界环境的变化保持平衡，增强身体的耐受力和对疾病的抵抗力。特别是在冬天进行“三浴”锻炼，不仅有益于孩子们的身体，对其意志也是一种锻炼。他们变得更加积极、主动、自信和独立。 一、“三浴”锻炼注意事项 1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。 1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。 2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为：擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序：淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼： A：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴 B：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。
2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。 3、要把好运动量关。进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线（∩），因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。 4、常规要求要明确。各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。 5、体育游戏的选择要合理。体育游戏的选择要有针对性，除了能提高幼儿的体育技能、有一定的运动量外，还要体现每周体育运动内容的丰富性。 二、游泳活动注意事项 1、各班教师负责收放浴巾，并及时送到洗衣房清洗，保证不遗漏。 2、游泳活动各班必须保证3名教师参与，2名教师下水指导，1名教师在游泳池旁做安全员的工作。 3、游泳后，各班教师要组织好幼儿在游泳池旁淋浴（利用游泳池旁的水管），重点清洗幼儿的下身，幼儿淋浴后要关好水龙头。 4、注意培养幼儿淋浴时的常规，保证幼儿能快速、秩序井然地完成好淋浴和穿衣的工作。 5、每次游泳活动前教师要强调幼儿的安全意识和常规要求，每次游泳后必须总结活动情况，并体现在三浴锻炼记录表中。 6、体育教师要注意，幼儿在下水前必须做好准备运动和热身运动。
2011学年幼儿园三浴锻炼计划 一、活动宗旨 1.通过组织“三浴、赤足”活动, 锻炼幼儿的身体，增强幼儿的体质。 2.培养幼儿不怕苦、不怕冷，面对困难不退缩、不逃避的勇敢精神以及对恶劣环境的适应能力。 二、活动时间:2011年10月18日开始持续进行。 三、活动地点:幼儿园。 四、参加人员:全体幼儿。 五、具体安排: 1.召开会议,使全体教职工重视此项活动并做好充分的准备工作。 2.环境布置及各项准备工作: ⑴及时清洁戏水池，保证池水的清洁； ⑵健身路； ⑶准备毛巾、浴巾等物品。 3.活动安排: 每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明）。 六、注意事项： ㈠、“三浴”锻炼注意事项 1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。 1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。 2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为：擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序：淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。
3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼： A：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴 B：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。 2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。 3、要把好运动量关。进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线（∩），因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。 4、常规要求要明确。各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。 5、体育游戏的选择要合理。体育游戏的选择要有针对性，除了能提高幼儿的体育技能、有一定的运动量外，还要体现每周体育运动内容的丰富性 ㈡、游泳活动注意事项 1、各班教师负责收放浴巾，保证不遗漏。 2、游泳活动各班必须保证2名教师参与，1名教师下水指导，1名教师在游泳池旁做安全员的工作。 3、游泳后，各班教师要组织好幼儿在游泳池旁淋浴（利用游泳池旁的水管），重点清洗幼儿的下身，幼儿淋浴后要关好水龙头。 4、注意培养幼儿淋浴时的常规，保证幼儿能快速、秩序井然地完成好淋浴和穿衣的工作。 5、每次游泳活动前教师要强调幼儿的安全意识和常规要求，每次游泳后必须总
幼儿园中班三浴20篇 篇一：三浴活动方案 三浴活动计划三浴活动计划 三浴活动流程表 时间：第9周星期二班级：中班教师： 幼儿园教学活动设计 篇二：幼儿园“三浴锻炼”工作指引育苗幼儿园“三浴锻炼”工作指引科学、合理地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件，让幼儿进行“三浴”锻炼。幼儿赤足、赤身参加课间操、户外体育活动，使他们接受阳光、空气、风、雨等自然因素及冷、热的不同刺激而形成条件反射，这样有利于改善体温的调节能力，使身体与外界环境的变化保持平衡，增强身体的耐受力和对疾病的抵抗力。特别是在冬天进行“三浴”锻炼，不仅有益于孩子们的身体，对其意志也是一种锻炼。他们变得更加积极、主动、自信和独立。 篇三：“三浴”一—小熊嬉球教学设计 “三浴”——小熊嬉球教学设计活动目标 1、通过玩球活动，逐步提高幼儿控球能力，使幼儿动作协调、灵敏。 2、培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格。 三、重点与难点 在不同的场景中，鼓励幼儿玩出多种方法，从而提高幼儿的控球能力。 篇四：0--3岁早期教育教案0-3岁早期教育教案 教育科学学院06学前本科三班董婷2005013810一，活动名称：婴幼儿三浴
二，学习目标：1.学习并掌握婴幼儿三浴的类型？ 2.了解婴幼儿三浴的好处有哪些？ 3.学习婴幼儿三浴的操作方法？ 三，学习时间：20分钟 篇五： 适宜在气温20度以上进行，时间可根据婴儿的不同年龄和身体状况确定，从5分钟到20分钟不等。秋天少加或春天慢减衣服可以增加抵抗力，减少婴儿呼吸道感染的发病率。 篇六： 日光浴：进行过空气浴锻炼的小孩都可以在气温22℃以上时，进行日光浴锻炼。方法是选择一个方向朝南、空气流通但又没有风的地方，让小儿躺下，先晒孩子的后背，再晒两侧，最后晒胸部和腹部。开始时，每侧时间为半分钟，以后逐渐延长，整个日光浴的时间可在25-30分钟之间。 在进行日光浴锻炼时，一定要注意保护好小儿的头部和眼睛，避免阳光直接照射。当气温超过30℃的时候，就要暂停日光浴锻炼了。还应注意，当小孩出汗过多、皮肤发红或日光浴锻炼后出现精神不振、头昏、食欲减退、脉搏增快等 篇七 科学、合理地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件，让幼儿进行“三浴”锻炼。幼儿赤足、赤身参加课间操、户外体育活动，使他们接受阳光、空气、风、雨等自然因素及冷、热的不同刺激而形成条件反射，这样有利于改善
幼儿园三浴锻炼工作计划范文 一、前言 三浴锻炼是指清晨浴、午后浴、晚间浴、孩子们在进行这三个时段内的锻炼活动，既能够 让幼儿在运动中得到身心的放松及活力的增进，也可养成良好的卫生习惯。在幼儿园教育中，三浴锻炼是非常重要的一项工作。因此，三浴锻炼工作计划的制定是幼儿园教育工作 的重要组成部分。 二、总体目标 三浴锻炼工作的总体目标是促进幼儿全面发展，增强幼儿体质，提高幼儿的身体素质，培 养幼儿的卫生习惯，促进幼儿的身心健康发展。 三、具体目标 1.提高幼儿的体能水平，增强幼儿的体质素质。 2.培养幼儿良好的卫生习惯，提高幼儿的自理能力。 3.提高户外活动的兴趣，促进幼儿在户外活动中得到锻炼。 4.促进幼儿身心的健康发展，全面提高幼儿的身体素质。 四、措施和方法 1.制定三浴锻炼工作计划，包括清晨浴、午后浴、晚间浴的具体安排和内容，并落实到每 一天的工作中。 2.建立健全的三浴锻炼工作机制，明确责任分工，合理安排三浴锻炼的时间。 3.配备专业的教师团队，保证每一次浴都能有专业的老师进行指导，确保三浴锻炼的质量。 4.在活动过程中，注重培养幼儿的自律意识，让幼儿主动参与到锻炼活动中来。 5.定期对三浴锻炼工作进行评估，总结经验和教训，及时调整工作计划，以保证工作的顺 利进行。 五、具体实施措施 1.清晨浴锻炼 （1）定时进行晨操活动，进行身体操、健美操、早操等活动。 （2）利用户外环境，进行跑步、游戏等户外活动。 （3）进行简单的拉伸、放松等活动，培养幼儿的灵活性。
2.午后浴锻炼 （1）进行户外运动，包括球类运动、轮滑、自行车等活动。 （2）进行户外游戏，包括捉迷藏、跳绳、跳房子等活动。 （3）进行户外探险活动，包括野餐、野外露营等活动。 3.晚间浴锻炼 （1）进行户外晚餐活动，包括篝火晚会、烧烤晚会等活动。 （2）进行户外夜游活动，包括夜拓、夜行、夜钓等活动。 （3）进行户外夜景观赏，包括星空观赏、夜色探索等活动。 六、实施效果和总结 经过一段时间的三浴锻炼活动，我们可以看到幼儿们的体能水平得到了实质的提高，卫生 习惯得到了良好的培养，户外活动的兴趣得到了极大的激发，身心健康的发展得到了全面 的提高。 在今后的工作中，我们将继续坚持三浴锻炼工作计划，不断完善工作机制，提高活动质量，促进幼儿的全面发展，让每一位幼儿都能够在三浴锻炼中得到更好的成长和发展。
幼儿园三浴教案 标题：幼儿园三浴教案 教学目标： 1. 培养幼儿良好的个人卫生习惯。 2. 帮助幼儿了解和理解三浴的重要性。 3. 培养幼儿的自理能力和团队合作精神。 教学内容： 1. 洗手 - 教授正确的洗手方法：湿润双手，涂抹适量肥皂，搓揉双手、掌心、指缝、指尖，用清水冲洗干净，用干净的毛巾擦干。 - 强调洗手的时机：在进食前、上厕所后、接触脏物后等需要洗手的场合。2. 刷牙 - 演示正确的刷牙方法：涂抹适量牙膏，用正确的刷牙姿势，从上到下、从左到右刷牙，包括舌头和牙齿表面，刷牙时间约2分钟。 - 强调刷牙的频率：每天早晚各刷一次，饭后也应漱口。 3. 洗脸 - 演示正确的洗脸方法：将适量洗面奶搓揉起泡，轻轻按摩脸部，用清水冲洗干净，用干净的毛巾轻轻擦干。 - 强调洗脸的时机：每天早晨起床后和晚上睡觉前。 教学步骤： 1. 导入：通过与幼儿互动问答，引导幼儿回忆和分享他们对个人卫生的认识和经验。
2. 介绍三浴的概念和重要性。解释每个步骤的目的和好处。 3. 演示正确的洗手、刷牙和洗脸方法。与幼儿一起模仿演示，帮助他们掌握正确的动作和步骤。 4. 组织幼儿分组进行实践。每个小组由一名指导教师带领，确保每个幼儿都有机会亲自实践。 5. 观察和指导幼儿的实践过程，及时纠正错误，肯定正确的表现。 6. 结束时进行小结，强调三浴的重要性和如何在日常生活中坚持实施。 7. 布置家庭作业：要求幼儿在家中每天进行三浴，并记录下来。 教学资源： 1. 洗手盆、肥皂、清水、毛巾 2. 牙刷、牙膏 3. 洗面奶、清水、毛巾 评估方法： 1. 观察幼儿在实践中的表现，包括正确使用洗手、刷牙和洗脸的方法。 2. 与幼儿进行个别对话，了解他们对三浴的理解和重要性的认识程度。 拓展活动： 1. 组织幼儿参观当地卫生保健机构，了解更多关于个人卫生的知识。 2. 邀请家长参与，组织家庭卫生保健讲座，提供更多实用的个人卫生建议。备注： 教案中的步骤和内容可以根据幼儿的年龄和实际情况进行调整和修改，确保教学的有效性和适应性。
幼儿园三浴教案 简介 幼儿园是一个让孩子们学习和成长的重要场所，其中清洁卫生是至关重要的。在幼儿园的日常教育活动中，三浴是非常重要的课程之一。三浴即清晨洗脸洗手、午休前洗脚、午睡后洗手，帮助幼儿培养良好的个人卫生习惯。因此，本文将介绍一份幼儿园三浴的教案，为幼儿园老师提供参考。 教案 目标 1.让幼儿知道个人卫生的重要性。 2.培养幼儿养成良好的个人卫生习惯。 内容 1.听完老师介绍后，跟着老师一起模拟清晨洗脸洗手的流程，并学会正 确使用肥皂。 2.跟着老师学习午休前洗脚、午睡后洗手的正确方法。 3.在日常生活中践行三浴，培养良好的个人卫生习惯。 时间安排 本次教学时间预计25分钟。 1.清晨洗脸洗手：5分钟。 2.午休前洗脚：10分钟。 3.午睡后洗手：10分钟。 重点难点 1.老师要详细介绍三浴的重要性，让幼儿明白为什么要保持个人卫生， 增强他们的自我保护意识。 2.老师要详细讲解清晨洗脸洗手、午休前洗脚、午睡后洗手的流程和方 法，使幼儿能够熟练掌握。 教学方法 本次教学采用讲解、示范、模拟等多种方法相结合。
1.首先，老师简要介绍个人卫生的重要性，并引导幼儿讨论。 2.其次，老师通过示范和模拟，让幼儿学习清晨洗脸洗手、午休前洗脚、 午睡后洗手等流程和方法。 3.最后，老师引导幼儿总结和反思，梳理所学知识并使用到实际生活中。 教学评估 教师通过幼儿与老师一起模拟清晨洗脸洗手、午休前洗脚、午睡后洗手，并观 察幼儿在日常生活中是否能够践行三浴等细节，来评估幼儿的学习情况。 结论 个人卫生对于幼儿的健康成长非常重要，三浴课程也是幼儿园教育中不可或缺 的一环。本教案采用多种教学方法相结合，旨在帮助幼儿培养良好的个人卫生习惯。
幼儿园小班三浴教案 概述 这是一份针对幼儿园小班的三浴教案，旨在帮助老师们更好地组织幼儿的日常 生活，建立良好的卫生习惯和健康意识，同时提供一个安全、卫生、愉悦的浴室环境。 目的 通过三浴活动，培养幼儿的健康意识和个人卫生习惯，增强其身体素质，促进 其身心健康发展。同时，加强教师与幼儿之间的交流，增进彼此的感情。 具体内容 活动一：晨浴 晨浴是一天中最重要的洗漱活动，可以让幼儿清醒、精神饱满地开始新的一天。具体步骤如下： 1.给每个幼儿准备好一份干净的毛巾，让他们排队依次进入洗手间。 2.洗手：向每个幼儿讲解正确的洗手方法，指导他们使用肥皂揉搓手心、 手背和手指，用清水冲洗干净。 3.刷牙：引导幼儿正确刷牙的方法，让他们利用牙刷和牙膏仔细刷牙， 注意往返刷洗，保持口腔清洁。 4.洗脸：让幼儿用温水洗净面部，再用毛巾轻轻擦干。 活动二：午间澡 午间澡是一种日本特有的清洁方式，对于幼儿来说，也是一种非常舒适的体验。具体操作步骤如下： 1.在用水前，先检查水温是否适宜，确保洗澡时使用的水温适中。 2.帮助幼儿脱下衣物，检查脸上、手臂、腿部等是否有污垢或异物，注 意清理。 3.为每个幼儿准备好肥皂，让他们仔细擦洗身体各部位，了解正确的沐 浴方法。 4.擦干身体：让幼儿用毛巾擦干身体，注意不要过度擦洗，防止划伤皮 肤。
活动三：晚间浸泡脚 晚间浸泡脚有助于放松幼儿的神经和肌肉，提高睡眠质量，避免脚部冻伤，促 进足部血液循环。具体步骤如下： 1.给每个幼儿准备好一个塑料盆，将盆中水加入适量温水或盐水。 2.让幼儿用温水洗净双脚后，将双脚放入盆中，让他们感受舒适的触感。 3.鼓励幼儿玩耍、休息或听故事，让他们尽量放松身体，享受夜晚美妙 的时光。 4.晚间浸泡脚一般不需要擦干，干水后穿上袜子即可。 教师提示 1.在进行任何浴室活动之前，请检查洗手间及浴室的卫生状况，确保其 干净、无异味。 2.在引导幼儿进行晨浴或午间澡时，可以穿上防水导管袖套保护衣服， 避免衣服沾湿。 3.在指导幼儿进行正常的洗漱活动时，教师要时刻注意幼儿的行为，确 保他们正确使用毛巾、刷牙和洗澡。 4.如果幼儿不愿意配合进行浴室活动，教师可以通过趣味性的小游戏或 故事引导幼儿进行卫生习惯养成。 结论 三浴是幼儿园常用的教育活动之一，通过有效的组织和引导，可以达到促进幼 儿身心健康发展的目的。教师要重视卫生习惯的养成以及培养健康意识，从小为幼儿打下良好的生活习惯基础。
幼儿园三浴计划 一、“三浴”锻炼注意事项 1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。 1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。 2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为：擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序：淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。 3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼： A：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴 B：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。 2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。 3、要把好运动量关。进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线（∩），因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。
4、常规要求要明确。各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。 5、体育游戏的选择要合理。体育游戏的选择要有针对性，除了能提高幼儿的体育技能、有一定的运动量外，还要体现每周体育运动内容的丰富性 二、游泳活动注意事项 1、各班教师负责收放浴巾，并及时送到洗衣房清洗，保证不遗漏。 2、游泳活动各班必须保证3名教师参与，2名教师下水指导，1名教师在游泳池旁做安全员的工作。 3、游泳后，各班教师要组织好幼儿在游泳池旁淋浴（利用游泳池旁的水管），重点清洗幼儿的下身，幼儿淋浴后要关好水龙头。 4、注意培养幼儿淋浴时的常规，保证幼儿能快速、秩序井然地完成好淋浴和穿衣的工作。 5、每次游泳活动前教师要强调幼儿的安全意识和常规要求，每次游泳后必须总结活动情况，并体现在三浴锻炼记录表中。 6、体育教师要注意，幼儿在下水前必须做好准备运动和热身运动。
“三浴”小熊嬉球 一、活动目标 1、经过玩球活动，逐渐提升幼儿控球能力，使幼儿动作协调、敏捷。 2、培育幼儿对缎炼的兴趣及开朗爽朗的性格。 二、设计思路 依据《规程》中要充分利用日光、空气、水等自然要素，有计划地锻炼幼儿肌 体，加强身体的适应和抵挡能力的精神，我们展开了“三浴”锻炼，在“三浴” 锻炼中我们依据小班幼儿的年纪特色，采纳游戏的形式，指引幼儿主动活动，让幼儿在玩中锻炼身体。 依据幼儿发展水平的不一样，在锻炼活动的设计中，力争因材施教。分层指导。本 次活动中，设置不一样的场景，让幼儿依据自己的能力选择供给的资料；在集体活动中依据幼儿不一样发展水平进行分队练习。调整控制活动量，在活动过程中依据幼儿出现状况分批脱衣服等等，使每个孩子在原有的基础上获得更好的发展。 三、要点与难点 在不一样的场景中，鼓舞幼儿玩出多种方法，进而提升幼儿的控球能力。 四、资料和环境创建 1、幼儿已掌握了在平川上滚球的技术，创建阻碍滚球的环境。 2、花球若干、小树、小桥等。 五、活动过程 a、阳光、空气浴准备活动——自由分别玩球及创建场景滚球（活动量：小—活动量：中） 集体活动——放松活动（活动量：大—活动量：中） （一）准备活动： 儿歌操：幼儿边念儿歌，边做操。要求动作有力，精神饱满。
（二）自由分别活动： 1、幼儿在场所中自由玩球 （1）教师巡回指导，鼓舞幼儿有多种弄法； （2）对不一样层次幼儿进行指导（保育、锻炼）。 2、幼儿在创建场景中自由玩球： （1）让幼儿依据自己的能力选择场景玩球； （2）调理幼儿活动量，提示帮助幼儿擦汗。 （三）集体活动： 幼儿每人一球，与教师一同玩碰球等游戏，进行滚球练习。对体质不一样的幼 儿，控制不一样的活动量。 （四）放松活动： “登山”：听信号进行行进，退后的练习。b、水浴凉水一微温水一凉水一擦身 （一）幼儿披好衣服，跟老师小跑进冲淋室。 （二）在凉水—微温水—凉水中交替身体的上肢—下肢—背—各部位，而后用毛巾挨次擦身。 （三）穿好衣服回教室稍作歇息、喝水。
幼儿园小班三浴教案 教案标题：幼儿园小班三浴教案 教学目标： 1. 了解三浴的概念和重要性。 2. 掌握三浴的正确步骤和注意事项。 3. 培养幼儿良好的个人卫生习惯。 教学内容： 1. 什么是三浴：晨浴、午浴和晚浴的概念和定义。 2. 三浴的重要性：保持身体清洁、预防疾病、促进健康成长。 3. 三浴的正确步骤和注意事项：洗脸、洗手、洗脚、擦干身体、穿衣服等。 4. 三浴的时间安排：晨浴、午浴和晚浴的最佳时间选择。 教学准备： 1. 洗脸盆、毛巾、肥皂、洗手液等清洁用具。 2. 幼儿适用的换洗衣物。 教学步骤： 1. 导入：与幼儿简单介绍三浴的概念，引发幼儿对个人卫生的兴趣。 2. 讲解：向幼儿详细解释三浴的重要性，如保持身体清洁、预防疾病等，并与幼儿讨论为什么需要进行三浴。 3. 展示：展示洗脸、洗手、洗脚等步骤的正确方法，并强调注意事项，如用温水洗脸、洗手要用肥皂等。 4. 演示：老师进行三浴步骤的演示，让幼儿观察和模仿。 5. 实践：幼儿分组进行三浴实践，老师辅助指导，确保每个幼儿都能正确完成
三浴。 6. 总结：与幼儿一起总结三浴的重要性和正确步骤，并鼓励幼儿在日常生活中坚持三浴。 7. 拓展活动：可以与幼儿一起制作洗手液、洗脸盆等相关的手工制作活动，进一步加深对个人卫生的认识。 教学评估： 1. 观察幼儿在实践中是否能正确完成三浴的步骤。 2. 与幼儿进行简单的问答，检查他们对三浴概念和重要性的理解程度。 教学延伸： 1. 家庭作业：要求幼儿在家中进行三浴，并由家长签字确认完成情况。 2. 课外拓展：与幼儿一起观察和探索身边的卫生习惯，如刷牙、剪指甲等，进一步培养良好的个人卫生习惯。 注：教案仅供参考，具体教学内容和步骤可根据实际情况进行调整。
幼儿园三浴锻炼中班教案 一、教案背景 幼儿园教育是对儿童进行全面培养的重要环节，其中日常锻炼活动对幼儿的身 体发育和健康成长起着至关重要的作用。幼儿园三浴锻炼是一项基于自然环境的户外活动，旨在通过带领幼儿进行日常生活的三个浴室环节：洗手、早午晚饭与午休，来锻炼幼儿的身体协调能力、自理能力和社交能力。 本教案针对幼儿园中班的幼儿设计，旨在通过三浴锻炼的方式，提升幼儿的身 体素质和学习能力，促进其全面发展。 二、教学目标 1.提升幼儿的身体协调能力，培养动作的灵敏度和准确性。 2.培养幼儿的自理能力和生活习惯，养成良好的卫生习惯。 3.培养幼儿的社交能力，增强与同伴的合作意识和交流能力。 4.提升幼儿的专注力和学习兴趣，促进其认知和语言发展。 三、教学内容和活动安排 1. 洗手活动 •目标：培养幼儿正确洗手的习惯，提高卫生意识。 •活动安排： –引导幼儿依次用流水和肥皂洗手，并注意正确的洗手方法和时间。 –帮助幼儿识别洗手前后的明显变化，加深对洗手重要性的认识。 –制作洗手流程海报，让幼儿能够自己查看和复习。 2. 早午晚饭活动 •目标：培养幼儿良好的饮食习惯和饭桌礼仪，增强社交能力。 •活动安排： –在饭前提醒幼儿洗手，教授用餐前的饭桌礼仪。 –在实际饭点中，观察幼儿用餐情况，并指导幼儿正确使用餐具、坐姿端正。 –引导幼儿主动与同伴分享食物，倡导幼儿与他人友善交往。 3. 午休活动 •目标：培养幼儿的自我照顾能力和安静休息的习惯，促进幼儿身心健康。
•活动安排： –指导幼儿整理自己的床铺，培养整齐的生活习惯。 –编排适合幼儿的午休音乐，帮助幼儿放松身心，进入安静的休息状态。 –倾听幼儿的需求，提供个性化的卧具和环境，满足幼儿的安全与舒适感。 四、教学方法与手段 1.游戏引导：通过创设情境和游戏方式，激发幼儿的兴趣和参与度。 2.讲解示范：运用图示、实物和肢体语言等方式，向幼儿讲解和演示正确的动作和方法。 3.观察指导：观察幼儿的表现，及时给予肯定和指导，纠正不良习惯。 4.激励奖励：鼓励幼儿积极参与活动，并给予适当的奖励和认可。 五、评估方式与标准 1.观察记录幼儿在洗手、用餐和午休活动中的表现，包括动作的协调性、自理能力和社交行为。 2.结合幼儿日常表现和表达能力，进行综合评估，了解幼儿在这些活动中的进步和发展程度。 3.根据幼儿的实际情况，制定个别的改进计划，并与家长进行沟通和合作。 六、教学反思与改进 1.及时总结幼儿在活动中的表现和问题，不断调整教学策略，以适应幼儿的发展需求。 2.鼓励家长积极参与和配合幼儿的活动，促进家校协作，共同关注幼儿的成长和发展。 3.定期进行教学评估和反思，寻求改进教学方法和内容的途径，以提升教学效果。 注意：该教案纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。
幼儿园三浴锻炼工作方案 “三浴”锻炼是有目的、有方案地利用阳光、空气、水等自然因素进展的锻炼，它能有效地增强幼儿体质、预防疾病，促进幼儿生长发育和身心安康。幼儿园的小朋友最喜爱的户外活动是融入体育运动的“三浴”锻炼，每天他们都高快乐兴地沐浴在阳光、空气和水等自然因素下。为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼。同时也为了检验锻炼的方法和效果，经历教训。特制订以下方案： 一、在开展“三浴”锻炼之前，幼儿园先做好大量的前期准备工作，首先对全体教职工进展培训、做家长的思想工作，然后对小朋友进展常规训练，培养他们生活自理能力。刚开始进展“三浴”锻炼时，大部分家长有，认为孩子身体娇嫩，抵抗力差，没有必要让孩子受罪，也不必让孩子拿身体来冒这样的险，再说男男女女穿小短裤到处跑不雅观，孩子（尤其是女孩子）晒得黑黑的不漂亮。针对这种情况，幼儿园一边做家长的工作，一边在有家长支持的孩子中开展“三浴”锻炼，通过实行“三浴”锻炼，有效提高了这些孩子的适应能力和身体素质，孩子的动作灵敏性、协调性得到了明显的提高，从而改变了家长的观念， 二、根据各年龄班幼儿的特点，开展“三浴”锻炼。我们准备给大、中班的小朋友们融入了具有技术挑战性的篮球、足球运动，小班那么主要开展趣味性强的游戏型活动，使“三浴”锻炼防止了枯燥的传统体育活开工程，吸引了小朋友参与“三浴”锻炼的兴趣。 三、还根据季节、气候和小朋友的体质对“三浴”锻炼作调整，有效减少了发病率，增强了幼儿的体质，保障了幼儿的安康。
过去，我们因为常常担忧孩子身体是否承受得了这样那样的事情，而对我们开展三浴锻炼活动时造成了我们沉重的思想负担。可也许正是因为这样，我们同时也无视了三浴锻炼对孩子们增强身体的抵抗力的重要性。本学期，我们将大力开展空气浴、冷水浴、日光浴，教师们在科学的指导下适当的对孩子进展三浴锻炼。特别是空气浴，经专家们的实验指出，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。我们将充分利用散步、户外活动、早锻炼、等时间让孩子充分的进展空气浴。
三浴活动方案
星期四名称：好玩的彩带 目标：1、有兴趣地运用彩带进行活动，探索彩带多种玩法。 2、发展幼儿上肢运动的能力。 准备：彩带（数量同幼儿人数相同） 玩法：1、幼儿自由玩彩带；2、选出几个幼儿进行各种玩法展示：放在地上跳或走的、举高奔跑的、向外投掷的。（重点推荐引导怎么能让彩带飞得更 高更远？找个好朋友比比谁的彩带飞得高更远---提示幼儿找空地方） 星期五名称：跳房子 目标：1、发展单双脚交替跳的能力与投掷能力。 2、巩固对自然数和单双数的认识。 准备：1、沙包、彩色粉笔若干。2、房子图。 玩法：1、跳房子（1）幼儿分组一个跟着一个双脚跳，从房子的第一层跳到第十层（用数字表示楼层）。（2）幼儿一个跟着一个单脚跳，从第一层跳到 第十层。（3）幼儿一个跟着一个单双脚交替跳，根据单双数数出相应的 动作（单数单脚跳，双数双脚跳。 2、丢房子（1）交代游戏方法。幼儿站在房子底线上，将沙包向前 投掷，然后单双脚交替跳到沙包所在哪一层，用手拎起沙包并跳 出房子。 注：沙包投出房子外或投到线上则停一次；跳房子时每层只能跳 一次，出错停一次游戏。幼儿自由组合，每5人一组，依次轮流 投，丢得层数最高出错次数最少的幼儿获胜。 三浴活动流程表 时间：第9周星期二班级：中班教师： 时间内容 9：25----9：30 课室内脱衣服 9：30----9：45 听音乐集中操场并做准备运动 9：45----10：15 游戏活动：圈圈乐 10：15-----10：20 放松运动 10：20----10：30 幼儿擦汗换衣服
幼儿园教学活动设计 班级中班教师日期 第19周 2012.6.19活动名称体育游戏：圈圈乐课时第3节活动 准备呼啦圈若干 活动目标1、教会幼儿运用呼啦圈做各种动作，尝试跳圈的玩圈方法，提高身体的协调性。 2、探索圈的多种玩法，感受体育活动带来的愉悦。 3、通过“占圈”游戏培养幼儿的机智性、灵敏性和活泼开朗的性格。 活动过程1、听音乐做准备运功。 2、教师：身体运动开了，大家来玩个游戏吧。老师来做个动作你们来猜猜我做的是什么运动。（玩呼啦圈） （二）、幼儿取圈，自由探索圈的玩法 1、教师：迅速集合，用传递的方法按顺序拿圈，直到每个人都有圈。接下来自由地去玩一玩你的圈，看看你有什么与众不同的好方法。教师观察适时指导。 （幼儿自由探索各种玩圈方法：跳圈、滚圈、转圈、套圈等） 2、幼儿介绍自己的方法并示范。 3、请幼儿合作地玩圈，寻找不同的玩法，并学习跳圈。 （幼儿自由探索合作玩圈方法：钻山洞、开火车等） 4、教师：找几个朋友把圈变成小路用不同的方法跳一跳。 5、分组比赛，看看哪组跳得又快又好。 （三）、占圈游戏
小班“三浴活动”方案 “三浴”锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然因素进行的锻炼，它能有效地增强幼儿体质、预防疾病，促进幼儿生长发育和身心健康。幼儿园的小朋友最喜爱的户外活动是融入体育运动的“三浴”锻炼，每天他们都高高兴兴地沐浴在阳光、空气和水等自然因素下。为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼，同时也为了检验锻炼的方法和效果，总结经验教训。特制订以下计划： 一、空气浴 （一）活动目的： 1、利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异，形成一种刺激，使皮肤的血液循环加快，新陈代谢旺盛。 2、预防感冒，减少呼吸道疾病的发病率。 3、提高宝宝对环境变化的适应性，增强机体对外界不良因素的抵御能力。 （二）活动准备： 1、夏秋季让幼儿裸体（要穿短裤）或穿单薄、肥大、透气的衣服；春冬季让幼儿适应温度后逐渐脱减衣服。 2、幼儿每人身上贴一张天线宝宝图，四座红、黄、蓝、绿的小房子，一片“绿草地”，天线宝宝音乐、铃鼓一个。 3、在幼儿园操场上 （三）活动过程： 1、教师和幼儿一起“开火车”进操场。 2、组织幼儿玩游戏：如以《天线宝宝》为例:教师扮演妈妈，幼儿扮演天线宝宝在天线宝宝的音乐中进行热身运动。基本动作练习：幼儿练习手膝着地爬行。教师以游戏的口吻说：那边有一片绿草地，真漂亮，我们一起到草地上爬爬玩玩吧，注意不要撞到别的宝宝。（带领幼儿到草地上，让幼儿自由爬一会儿）教师示范讲解：双手膝盖着地、五指张开、一二一二向前爬。幼儿自由练习爬，教师重点观察幼儿动作是
否正确，并进行指导，提醒幼儿注意安全。通过游戏引导幼儿练习听信号变换爬的速度和方向。第一次游戏：幼儿练习听信号变换速度爬。第二次游戏：幼儿观察四座小房子的颜色，引导幼儿听信号变换方向爬。第三次游戏：进一步巩固幼儿听信号变换速度爬的动作。放松结束活动：随着天线宝宝回家的音乐，幼儿自由轻松走出草地。（注：空气浴游戏可以经常更换，如：体游《拉个小手走走走》、《小鸡吃虫》、《采小花》、《钻山洞》、《蚂蚁爬》、《走直线》、《小球球钻洞洞》、《小小飞行员》、《熊猫玩球》等。 （四）注意事项： 尽量暴露宝宝皮肤，与各种活动如游戏、体操、跑步等相结合。密切观察宝宝反应，如皮肤发紫、面色苍白、发冷等情况，立即停止。 身体显著衰弱、有急性呼吸道疾病及其他严重疾病的宝宝则不宜锻炼。 二、日光浴 （一）活动目的： 1、日光浴是利用阳光中的紫外线、红外线，促进宝宝生长发育，是在空气浴适应后的进一步的体格锻炼方法。 2、促进钙、磷吸收，增强免疫能力。 3、预防和治疗佝偻病。 （二）活动准备： 1、在夏季：裸体（穿短裤）、戴眼镜、带帽子 2小青蛙头饰、撒在“稻田”里的害虫图片若干。 （三）活动过程： 1、情景表演，教师以妈妈的身份导入此节活动。 2、小青蛙练本领 （1）小青蛙在池塘游泳 小青蛙要到河里去游泳了，妈妈教你怎样游（幼儿学一学） （2）啊！荷叶好漂亮啊。今天天气这么好，我们到荷叶上晒晒太阳吧（教师重点讲解跳的动作要领，双脚分开，两腿屈膝，手心向前，五指分开，轻轻跳）（3）小青蛙在荷叶间跳上跳下，跳来跳去。
幼儿园小班健康教案“三浴”——小熊嬉球 教学目标： 1. 帮助幼儿理解“三浴”（空气浴、阳光浴、水浴）的概念和重要性。 2. 通过游戏活动“小熊嬉球”，让幼儿体验并享受户外活动的乐趣，提高他们的身体协调性和运动能力。 3. 培养幼儿的团队协作意识和公平竞争的精神。 教学内容： 1. “三浴”的概念和好处介绍 2. 游戏规则讲解：小熊嬉球 3. 实际操作：进行小熊嬉球的游戏 教学准备： 1. 球类玩具若干 2. 宽敞安全的户外活动场地 3. 防晒霜和饮用水 4. 小熊玩偶或图片作为教学辅助工具 教学过程： 1. 引入主题：通过展示小熊玩偶或图片，引导幼儿想象小熊在户外玩耍的情景，引入“三浴”的概念。 2. 讲解“三浴”：简单明了地解释空气浴、阳光浴和水浴的含义和对身体健康的好处。 3. 游戏规则介绍：讲解小熊嬉球的游戏规则，强调团队合作和公平竞争的重要性。 4. 实践活动：组织幼儿到户外进行小熊嬉球的游戏，教师在一旁指导和监督，确保活动的安全进行。
5. 活动总结：在游戏结束后，引导幼儿分享自己的感受和体验，强调“三浴”对身体健康的益处。 教学延伸： 1. 在日常生活中，鼓励家长带领孩子进行各种形式的“三浴”活动，如户外散步、游泳、晒太阳等。 2. 在幼儿园内，定期举办类似的户外活动，提升幼儿的身体素质和团队协作能力。 教学总结： 本次教学通过游戏的方式让幼儿了解和体验了“三浴”的重要性，同时通过小熊嬉球的游戏，提高了他们的身体协调性和运动能力，培养了他们的团队协作意识和公平竞争的精神。 教学评估： 1. 观察幼儿在游戏中的参与度和表现，评价他们对“三浴”概念的理解和接受程度。 2. 通过与家长的沟通，了解幼儿在家庭中的“三浴”实践情况。 3. 在后期的活动中，观察幼儿的身体素质和团队协作能力是否有提升，以此评估本次教学的效果。