新学期幼儿园开学前注意事项
在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们，咱们该为孩子做好哪些准备呢？
一、作息时间假期里，孩子们在家比较自由、随意，往往是一觉睡到自然醒，或是想什么时候睡就什么时候睡，这样一来，与幼儿园的集体生活产生了很大的差异，影响了孩子快速适应入园的生活。所以，在开学前的最后一周，咱们得注意调整一下孩子在家的作息时间了，尽量朝着上学期间的规律去逐步变化，如：
1. 早上起床的时间：幼儿园入园是在7：50-9：00 之间，可不要迟到噢！
2. 坚持午睡：幼儿园午睡时间为12：00-14 ：20 ，家里的午休时间要尽量与幼儿园同步噢！这样孩子在入园初期容易很快适应，不会因为午睡原因产生情绪反差。
二、生活习惯
放假了，孩子回到家里，长辈呵护有佳，原本一些能够自己独立进行的自我服务能力又“退”去了。所以，在这周里，家长要本着一颗“大爱”之心，让孩子回归“自己能做的事自己做”，尽管与成人的要求有一定的距离，但孩子总是在“实践”中长大的！
1. 坚持让孩子独立进餐：家长总是担心孩子吃不饱或吃的满桌都是或吃得时间太长，这些习惯产生的源头就在于咱们的“种种顾虑”。其实孩子都能做到的，关键在于家园一致的“坚持”。
2. 坚持进餐有序：过于随意的用餐或点心方式是造成孩子正餐时习惯不好的主要原因。
3. 巩固正确穿脱衣服的方法：夏季是培养孩子这方面能力的最佳阶段，多教几次、多鼓励几次就会了！关键是家长别“帮助”的太多！
三、如何帮助幼儿适应新学期：1、开学之初几天，幼儿容易产生不适应的反应，请家长多以正面的方式介绍幼儿园的长处，别以威胁吓唬的方式劝
说幼儿，以免对幼儿园产生不良印象。
2、调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入园。
3、帮孩子准备一件暑假里的小作品，带到幼儿园进行交流。
4、和孩子回忆暑假里的收获，鼓励孩子进行讲述，使孩子表述清楚、有条理。
5、欢迎家长朋友积极和老师交流，及时了解孩子在家园的情况。
6、当您离开时务必和幼儿告别，并温柔坚定的告诉他，放学时准备接他回家，让他有温暖、安全的感觉。
四、幼儿的服装：请让幼儿穿着舒适、便于活动的衣服，使幼儿易于自
己穿脱。
中二班宣
第二周( 2016/2/29-3.4 )
准备篇》 给大家列个清单，在大学入学后这些都是些日常生活必须品，有备而来就不用手忙脚乱了。 学习方面： 笔、文具、笔记本、工具书（牛津字典等）和几本日常解闷看的书就行了，不用太多。（学校可以购买到） 生活方面： 近路的可自带，也可注册当天在校园区购买。基本上所需的生活用品都可以购买到。 准备带一张过塑的全家福，想家的时候可以看看。准备十几张自己的证件照。 开学初，很多的师兄师姐会向大家推销许多产品，像白大褂、耳机、计算器、泳裤等产品。建议可以以一个班级集体订购的，就一个班级集体订购，团购可以省下一大笔钱，用做班费或者省下父母的血汗钱。有需要集体订购耳机计算器等产品的同学可以看一下后面的介绍。生活用品： 1.学校自带的物品：床，椅子，衣柜，书架，风扇各一；（不用再去购买） 2.枕套、被单、被套各一；凉席一张；水桶一个；脸盆一个；（校内可以购买到） 3.睡衣3套、出门穿的上课的衣服3套（防止梅雨天衣服不干，要多准备一套，MM的衣服可能多点，但第一次去别超过5套（宿舍没有太大的衣柜）；鞋两双（去的时候脚上一双，再准备一双，最好是一双皮鞋一双运动鞋）；拖鞋一双。（建议自带） 4.入宿后要准备：洗发露、沐浴露各一；洗衣皂一小块；毛巾、抹布（擦床、柜用）；牙刷、小管牙膏。有盖、无盖杯子各一（刷牙、喝水）；草纸，MM们的……；纸巾；大碗一个（泡面用）；筷子、勺子。（校内均可以购得） 5.洗洁精、洗衣粉，八角衣架一个(晾袜子);普通衣架、衣夹十几个（预一桶机洗外衣）；大衣夹三到五个（晒被）;梳子、镜子各一。男生别忘带刮胡刀；早上醒不来的要带闹钟；手机充电器和备用电池别忘了。 6.还有带点药品，广东凉茶、夏桑菊必备，及治感冒发烧的常用药、邦迪、风油精等（有病时可睇校医）；饼罐；小点的水果刀一把；折叠伞一把。（校医室不能购到零售药物，连止血贴都要到超市买） 6.还有带点药品，广东凉茶、夏桑菊必备，及治感冒发烧的常用药、邦迪、风油精等（有病时可睇校医）；饼罐；小点的水果刀一把；折叠伞一把。（校医室不能购到零售药物，连止血贴都要到超市买） 7.校园较大，大家可以自带自行车（周围可以购买，建议不要太新，容易被盗，不要买太贵重的自行车；四五年用完了就扔）。 8.钞票！建议大家在校时不要备太多钱，二三百够了，应将钱存在卡里，要用时才去ATM 机里“抢”（学校内有工行和3个取款机1个存取机） 生活方面： 不用担心，大学食堂比中学丰富多了（3个食堂），如要求不高的话（有荤有素）正餐4－5元食得饱；5－7元食得好。早餐1－3元即可。广医东莞校区伙食费开支每月平均450~500元左右也足够了，大学生活费（含伙食费）正常也就是650~800元就可以了；（未包含你喜欢订牛奶、吃零食、宵夜等其它爱好）。 其中主要开支是用在买书、文具、电话费、上网及常回家（在广东的高校生）的交通费等（父母的血汗钱，要节约用哦）。 宿舍内有固话机的同学打电话回家建议用固话200卡。一般0.1元/分钟，而且50元面值大概35~40元就可以购买到。需要购买200卡的同学可以看一下后面的介绍。
新学期幼儿园开学前注意事项 在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们，咱们该为孩子做好哪些准备呢？ 一、作息时间 假期里，孩子们在家比较自由、随意，往往是一觉睡到自然醒，或是想什么时候睡就什么时候睡，这样一来，与幼儿园的集体生活产生了很大的差异，影响了孩子快速适应入园的生活。所以，在开学前的最后一周，咱们得注意调整一下孩子在家的作息时间了，尽量朝着上学期间的规律去逐步变化，如： 1. 早上起床的时间：幼儿园入园是在7：50-9：00之间，可不要迟到噢！二、生活习惯 放假了，孩子回到家里，长辈呵护有佳，原本一些能够自己独立进行的自我服务能力又“退”去了。所以，在这周里，家长要本着一颗“大爱”之心，让孩子回归“自己能做的事自己做”，尽管与成人的要求有一定的距离，但孩子总是在“实践”中长大的！ 1. 坚持让孩子独立进餐：家长总是担心孩子吃不饱或吃的满桌都是或吃得时间太长，这些习惯产生的源头就在于咱们的“种种顾虑”。其实孩子都能做到的，关键在于家园一致的“坚持”。 2.坚持进餐有序：过于随意的用餐或点心方式是造成孩子正餐时习惯不好的主要原因。
3.巩固正确穿脱衣服的方法：夏季是培养孩子这方面能力的最佳阶段，多教几次、多鼓励几次就会了！关键是家长别“帮助”的太多！ 三、如何帮助幼儿适应新学期： 1、开学之初几天，幼儿容易产生不适应的反应，请家长多以正面的方式介绍幼儿园的长处，别以威胁吓唬的方式劝说幼儿，以免对幼儿园产生不良印象。 2、调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入园。 3、帮孩子准备一件暑假里的小作品，带到幼儿园进行交流。 4、和孩子回忆暑假里的收获，鼓励孩子进行讲述，使孩子表述清楚、有条理。 5、欢迎家长朋友积极和老师交流，及时了解孩子在家园的情况。 6、当您离开时务必和幼儿告别，并温柔坚定的告诉他，放学时准备接他回家，让他有温暖、安全的感觉。 四、幼儿的服装： 1、请让幼儿穿着舒适、便于活动的衣服，使幼儿易于自己穿脱。 2、为孩子准备一两套衣服装在书包里，以便更换。 一年一度的全国“两会”牵挂着国人和世界的目光。全国“两会”，再一次将民生问题摆上更加突出的位置，这是春天的呼唤，人们对温家宝总理的政府工作报告尤其对民生问题的回应，也更加充满期待。温家宝总理在十一届全国人大五次会议上作
爱童幼儿园入园须知 一、开学准备： 1、幼儿初次来园，因环境、人员的变化，会产生恐惧心理和种种不适应，这是正常现象，家长不必慌张，以免影响幼儿情绪。开学之前，最重要的是要做好入园前的心理准备和基本生活技能准备。初入园时孩子会因分离焦虑的不安心理，哭闹不止，每个孩子都有大约一周的适应期，希望家长信任老师，能够坚持送孩子入园。 2、告诉您的孩子幼儿园有许多小朋友，是和小朋友一起高高兴兴做游戏的地方。由于初次的集体生活，孩子会感到紧张和疲劳，甚至不安，请家长准时接孩子。 3、幼儿来园前，家长应根据幼儿的特点帮助幼儿作好心理准备，不要吓唬孩子，使孩子先产生恐惧心理。 4、生活要开始有规律性，早睡早起，保证孩子每天能够以愉快的心情来园。 5、提前和老师介绍您的孩子的日常生活习惯，有需要帮助的可以与老师商量解决。 6、来园之前，请帮助孩子养成独立做事的习惯，学习简单的生活技能。 7、及时给幼儿配备作业本，每晚要检查孩子的作业及书本。 8、请家长按照我园下发的缴费条在规定时间内来缴费，如有疑问请找园长。 9、请按时缴纳各项费用，以保证我园工作的顺利进行，如果在孩子拖欠学费期间，发生意外事故后果自负。 二、接送安全注意事项 1、为保护幼儿安全，请您自觉遵守幼儿园的接送制度,接送幼儿规定是用接送卡，如有特殊情况，请别人代替接孩子，也必须严格按幼儿园规定！并且家长还要提供委托电话或便条。在接送时请一定要跟老师打招呼，再接送幼儿。 2、根据您孩子的实际情况，请带替换衣裤。 3、接送幼儿途中，自觉遵守交通规则，不在路上打跳、奔跑，不闯红灯，横过公路走人
行横道。 4、提醒幼儿上下楼梯靠右行，不在楼梯上打跳奔跑，不攀爬楼梯扶手，爱护楼道内卫生设施和壁面装饰。 5、为保护幼儿安全，幼儿来入园时着装应穿便于运动，所穿鞋子方便幼儿穿脱。幼儿头上不宜佩带各种发卡，身上不宜佩带各种饰物。每日检查幼儿衣着、穿戴，不给幼儿带锋利、易吞食、易丢失的饰物、用品来园。 6、接送幼儿要与接待教师亲自做好交接，不与接待教师久聊，影响工作。 7、请家长按照规定时间准时接送幼儿。接送幼儿时间：早7：30——晚上5：00。如有特殊情况可与班老师电话知会！ 三、卫生健康注意事项 1、如幼儿直系亲属患有肝炎等传染病时，应告知老师，并暂缓入园，经检查确无感染，方可入园。 2、发现疾病及时治疗，痊愈后方可入园。幼儿如有过敏史、抽史及其他病史需与幼儿园讲清，作好记录；如隐瞒病史，造成不良后果，责任自负。 3、如幼儿来园前发现身体不适，（如在家中已经发热、呕吐、绞痛，服过药，以及经医院治疗须服用药）均应在晨检时与本班老师详细介绍情况，说明幼儿的病情，服药情况和服药要求。幼儿如有药品带入园，家长必须与当班教师亲自交待服用方式并作好带药登记。 4、幼儿入园时发现身体不舒服时，由家长带往医院治疗，或留园观察。留园观察时，家长应主动打电话与园方取得联系，及时了解孩子的身体状况。 5、如发生下列情况，均不能入园：幼儿发热在38度以上、缝针、骨折未愈、哮喘发作期，传染疾病未愈全期，均不能入园。 6、家长发现孩子得了传染病（如手足口、菌痢、腮腺炎、肝炎、湿疹、红眼病等病情）应立即与本园联系，一律按防疫站儿保所规定进行隔离，便于作好全园的预防工作。
大学新生入学防骗注意事项 1、银行卡不能借，不能让他人替你操作，不能给他人看你的卡号，不能当他人的面输入卡的密码。骗子声称自己银行卡被盗，请求借卡转账，再以“我帮你操作”等理由骗得密码，然后用另一张卡调包。提醒各位：这类求助者，往往是骗子，不可交出自己的银行卡，更不可泄露密码。 2、身份证要妥善保管，不能借给他人使用。不能委托他人代为复印，身份证复印件在应用中要注明此件的用途。防止他人借用你的身份证以及复印件办理各种银行卡、电话卡、借记卡等相关有价凭证，给你造成重大经济损失。 3、不要把电话借给别人使用，谨防借用者盗取你的电话布，利用电话布对你的家人朋友发布你出事的信息进行诈骗。校内。最好把辅导员或系办或你认为可靠的老师电话留给家里，以防关心你的“医生”、“辅导员”、“同学”等以你有病抢救或慌称你已被绑架等向家里索钱。不要将个人信息告诉他人。 骗子给新生发送此类手机短信：“你好，通信公司现在将对您的手机进行线路检测，请您暂时关闭手机三个小时。”然后，利用提前获取的学生家庭电话号码，假称新生同学、朋友或老师，声称新生突然发病或者遭遇车祸，向家长骗钱。学校提醒：新生报到后要及时保存辅导员手机号码或其他联系方式，并将其告诉家
人。若接到此类电话，要让父母第一时间联络辅导员以确认情况是否属实。 骗子以找家教为名行骗，有的学生被骗走手机等财物，有的被拉到酒楼吃饭，骗子提前开溜留下学生买单。甚至有的可能还会遭到暴力侵害。学校提醒：不轻易出借手机，不轻易接受吃请。特别是女生应聘家教等课余工作，不要独自上门。 4、不要接受上门推销的任何产品。新生入住，会遇见自称老师或学长推销，学校不会安排人进宿舍推销东西。骗子利用新生什么都会觉得新鲜的特点，向学生推荐各种质低价高的商品，忠告各位：不要与陌生人说话；不管推销什么，拒绝！还是拒绝。同时不要让推销者进寝室门，因为推销者有可能会“顺手牵羊”。 5、打工找兼职工作时碰到的诈骗。不要轻信校内广告，很可能就是黑中介。或者在学生寻求兼职时收取“服装费”等等。警惕传销瞄准在校大学生。警惕走在路上有人说捡了钱包，要和你分钱。不是你的钱，不要起贪念。天上没有掉馅饼的事，骗子利用受骗者的贪念施展骗术。 6、在车站。不要轻信自称学校老师的人，一定按照录取通知提示找接站点。错过接站时间就打的士。不要请不认识的人代看、代管你的行李。捂紧口袋，任何人提出任何理由借钱，坚决拒绝。遇事可求助车站警察和工作人员。
大学新生须知
大学新生：调整心态融进象牙塔 许多新生缺乏学习原动力：有的中学时代为高考而学目标很明确，一旦进入大学，就不知道为何要学习；有的因迫于家长压力选择热门专业，或是服从调剂等原因，对所选专业不感兴趣；有的觉得毕业后的出路主要靠关系，在校成绩的好坏不能决定未来；有的在高中阶段成绩优异，可到了大学优秀者更多，不免自暴自弃……考上大学只是人生马拉松的一个阶段性起点，从入学的第一天起，就要对大学生活有一个正确的认识和合理的规划。大学更注重学生的自学能力，学与不学完全在于学生自己，不能再像高中那样等、靠、要，学生应该加强自我监督和自我管理，主动向老师请教，同时摆正自己的位置，正确看待比自己优秀的同学，把心态放平和。 读大学是很多人独立生活的起点，建立健康的群体意识和和谐的人际关系很重要。“太自私了”、“太难相处了”……一味地抱怨别人和慨叹世态并不能帮助找到建立人际关系的捷径，大学生应该把时间花在如何解决问题而不是抱怨上面。在宿舍、班级、社团……等人际环境中，最重要的是要学会尊重、宽容、忍让、关心，学会求同存异，不以个人的好恶为评价标准，更不能把自己的标准强加于人，要学会站在他
人的角度上思考。在生活方面，应努力培养生活自理能力，从小事做起，做好自我管理、自我服务，合理开支，勤俭节约，在生活中避免互相攀比。在家靠父母，出门靠朋友，多认识几名学长学姐，多向他们请教生活和学习方面的问题，也能对更快更好融入新的生活起到催化剂作用。 似曾相识，却又全然不同，大学新生需要适应和面对的，远远超过曾经的预想。机遇和挑战并存，压力与希望同在，只有提高自身适应能力和心理素质，大学新生才能尽快为自己的新角色做好准备，在大学阶段最大限度地提升自己的能力和社会竞争力。 给大学新生的礼物——尽快融入大集体 新生报到后，很快就会见到你们的班主任了，这个班主任跟高中不一样，一般一学期只会参加大家活动或者班会几次，总体负责年级工作的是辅导员，辅导员一般负责管理多个班级（两个到十几个不等），辅导员的工作归根到底就是引导学生的成长成才，所以职责上与高中班主任类似，只是事务性工作更多（奖、贷、勤、补、减、免……）而且不负责专门上课（有些可能会担任形势政策课教师等），大多数学校的辅
学院2020春季学期学生分期分批返校安排 为降低疫情对学校正常开学造成的影响，保障教育教学秩序良好运行，全体师生安全返校，结合学校疫情防控和教育教学工作实际，依照年级划分，返校安排具体如下： 第一批：4月27日全天，首批返校大学生及西安培华学院附属职业中等专业学校学生； 第二批：5月7日、8日：毕业年级和医学院大三年级学生； 第三批：5月9日、10日：大三年级和医学院大二、大一年级学生；第四批：5月11日、12日：大二年级学生； 第五批：5月13、14日：大一年级学生。 说明：第一批次是4月27日全天返校，其余各批次每批次2天；具体返校日期以返校通知书为准，返校通知书由辅导员发放给每一位学生。学生须按照返校通知书上规定日期返校，不可提前或推后。 学生返校行程跟踪 根据教育部最新要求，由党委学工部组织，各二级学院对本院学生返校行程进行摸排，在原有的统计始发地、出发日期、交通工具的基础上，增加具体行程统计。做好从学生走出家门、搭乘交通工具、到达学校门口的全程监控和记录。
发放返校通知单 各二级学院依据每日健康排查情况和返校学生健康条件，精准掌握学生返校前14天内的健康状态，确定返校学生名单。二级学院向确认学生发放返校通知书（电子版，包括具体返校日期，强调必须按指定时间报到，逾期不接收。如因在规定时间无法购票而调整购票时间的须及时报告辅导员批准）。 学生报到注册 为避免集中报到注册，进入学校的学生通过短信、微信、QQ等形式向辅导员报到并完成注册，减少人员近距离接触。学生完成注册后及时与宿舍长、班长、家长报告信息。 重要提醒 1，学生接收返校通知书后，服从学校统一安排，及时按返校通知书指定时间确定返程计划并向辅导员报告，登记返程交通工具班次（航班号、列车号、车牌号等），切莫违反学校规定，私自返校。路途较近的优先选择步行、骑车。长途出行有条件的建议乘坐私家车返校，尽量避免搭乘公共交通工具。如乘坐公共交通工具，须全程佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。 2，出行前要持续做好健康监测及上报，若出发前14天内出现可疑症状（如发热、干咳、心悸、结膜炎、呼吸困难、乏力、四肢或腰背部
大学新生入学要经历的第一次考验是军训，军训是开始四年大学生活的前奏曲。每个大学生谁都想在军训中给大家留下良好的印象，但军训不同于学习，身体素质要求较高，军训前多了解一些相关常识与经验尤为重要。那么，怎样才能顺利度过这一段愉快的军旅生活呢?请仔细阅读以下十条军训注意事项。 调整心态 大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。 扛不住时别硬撑 大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。 预防脚起泡 在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。 减少出汗 军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。 别带硬物 军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼。 补水补盐 军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。 加强营养 军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。 防晒霜少不了 女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免晒黑你皎白的皮肤。 讲究卫生
幼儿园新生入学注意事项 幼儿园每年新生入园时，我们常会看到这样一幕：教室里哭声一片，有的高声喊叫，有的轻声啜泣，有的边哭边吸吮手指衣物，有的在地上滚爬、耍赖等。园外的家长心疼烦恼，园内的老师忙得焦头烂额。幼儿的种种表现反应出对幼儿园这个陌生的新环境的不适应性，它影响了幼儿园正常活动的开展和幼儿自身，也给家长和老师增加了许多负担。如何避免这种适应困难的产生，最大限度地减少适应期的时间，笔者认为必须把准备工作做在前面，包括幼儿园的准备、老师的准备及家庭准备。其中家庭准备是基础和关键，因为孩子来自于家庭，父母是孩子的启蒙老师，父母的态度直接影响着孩子，积极的适应快，消极的适应慢。 首先，要对幼儿适应困难的原因作简要分析，让家长能了解幼儿，同时也理解幼儿。 1.从独享爱到和同伴分享爱。在家庭中，幼儿基本是独生子女，父母对于他的爱和照顾是无微不至的，幼儿对于成人的爱是一种霸道的独占性，而在幼儿园里，教师面对的是全班幼儿，她的爱和关注包括每个孩子，和同伴一起分享教师的爱使他时刻担心受冷落，所以不难理解，有的孩子看到老师去哄别人时，哭得更伤心了。 2.从独享玩具到和同伴分享玩具。幼儿园和家庭最大的不同在于每样物品、每种玩具都是大家的，幼儿自己喜欢的玩具要和大家一起玩，喜欢看的书要和大家一起看等，幼儿对玩具的 占有欲得不到满足，从而产生抵触情绪。 3.从随意性生活到有规律生活。幼儿在家庭中，常常是随性而为，想吃就吃，想玩就玩，想睡就睡，而在幼儿园必须纳入有规律的生活轨道，必须服从老师的安排，例如：不愿午睡，也得在床上躺着，到时间才能起床，要学会等待等，这让幼儿觉得不自由。 4.幼儿的年龄特点决定的。 从心理学上说，三岁幼儿有以下特点：
亲爱的，当你拆开录取通知书的时候感觉一定是像在拆大礼包，把里面的东西每一样都放好别弄丢了。不出意外呢，里面会有一卡通，也许还会有一张银行卡，移动或者联通的手机卡，还有其它什么文本类的通知书表格什么等等，都装好。 1关于一卡通（也可能是饭卡水卡）：到了学校都收拾完了要给这张卡充钱，一般在卡务中心，或者食堂一楼看看有没有充钱的地方，一次不要充太多，五十啊一百啊都可以，因为这张卡如果丢了被别人捡到，也许会划你卡里的钱，有多少人家就能划多少。如果你真的不小心把它弄丢了，第一件事情是先去挂失，在充钱的地方问他怎么挂失，挂失了别人捡到也没办法划里面的钱了，挂失之后你看看能不能找到，实在找不到就去补卡，一卡通我们学校是补一张40，所以你最好还是注意点不要弄丢，如果找到了，上挂失的地方解挂就可以继续用了，如果你的是一卡通，那么一卡通的密码不出意外的话是你的身份证号码除去最后一位再往前数六位，比如你的身份证后七位是1234567，那么你的一卡通密码就是123456。这个密码在刷卡的时候不用，一般是饭卡往水控账号里转钱或者挂失解挂的时候用。如果是一卡通的话记得要往水控账号里转钱，不用转太多，五块十块都可以。 2关于里面的银行卡，如果里面有银行卡，一般是给你交学费用的，这张卡要保存好，有的时候学校登记信息会要求填这张卡的号码，这张卡里面不要存太多钱，存学费就可以了，生活费最好再另开一张开，因为学校给的卡密码学校都是知道的，可以直接扣钱，会不安全。最好有一张农行卡，像是高考报名缴费一样，一般等级考试需要网上报名缴费的卡都是要求农行卡，农行卡要开通网银。学校给发的卡也最好把网银开开，因为以后交学费都要到学校官网用网银自己交，反正我们学校是这样的，你生活费那张卡，把网银也开开吧……反正就是上网买东西会方便一些。银行卡们放好，别和手机放一起，会消磁。。。。。。 3移动联通的手机卡呢，这个反正……没什么太大用处，但是反正你到那里也要换成沈阳号的，你去了准备换卡的时候要对比一下移动联通，因为这涉及到上网的问题，看看它们有没有哪家可以给宿舍提供宽带的，一般那样的是要求宿舍里有几个人用它们公司的手机卡，可以给宿舍提供宽带，反正，有宽带毕竟还是更方便一点，要是没有呢，就用移动的WIFI，先看看你们学校可不可以搜到移动的EDU的WIFI如果有呢，用移动的卡开一个账号，它会给你一个秘密，你上WIFI的时候输入你的账号密码，账号就是你开通的手机号，然后那个是按时间计算了，比如十块钱四十个小时。还有资费标准你自己反正对比一下再决定用移动还是联通的卡，对了要加亲情号，加你妈妈，这个移动和联通政策不一样，移动是加一个可以不是沈阳的，但是联通应该是只能加本地的，反正不同地方政策不一样你要先问好，至少一个星期给家里打一次电话。 1至于通知书啊还有其它的什么纸质的东西啊要保存好，不要弄丢也不要弄的破破烂烂的，会给别人不好的第一印象。不知道你们是需要迁户口还是办暂住证，反正办暂住证更方便一些，到时候会有班任或者学长给你们统一组织，你跟着大家一起就好了。户口本还是带上点以防万一，但是不用放在你身上，等你妈妈走的时候让她把户口再带回去。各种证件记得带全了。 你到学校以后呢，会有学长们迎新生，到时候不知道该往哪走就问，他们服务态度应该都不错。报道的事情你到时候问他们吧，我不知道你们学校具体的流程。看是要上哪里交学费啊，登记啊，定宿舍啊，都问他们。 下面是在宿舍里需要用的东西和注意事项，这些东西都是到了学校都安排好了再去买的，不着急。 2关于盆，要买一个小的洗脸，要买一个大点洗脚，再买一个更大的洗衣服。（记得每天晚上睡觉之前都要洗脚，不然会被别人嫌弃。） 3关于暖壶，其实一个就够了，但是两个的话反正就少打几次水，暖壶要买保温的。 4关于锁头，至少是两个吧？衣柜一个，抽屉一个，到时候到了宿舍先看有几个地方可以给
大一新生注意事项 以下大一新生需要注意的66条事项，都是学长学姐们付出了血与泪的切身总结，希望大一的孩子们入学后好好领悟，让自己的大学四年生活过得充实而有意义。 1.不再让父母为你打包行李，知道自己应该带什么，知道自己的东西放在 哪里，做一个整洁细致的人。 2.从第一天起，自己完成报到的各项填表注册交费。因为你将来还要自己 完成更多的填表注册交费。 3.忘掉高考分数，报到用完的通知书压在抽屉底端。在新的学校，优秀需 要重新再证明。 4.整理好自己的钱包，习惯自己带好各项钱卡证明的日子。 5.如果你需要申请贫困生贷款，不要有所顾虑。提前办好证明，通过刻苦 学习提高自己，然后堂堂正正地来还这笔钱。 6.适度消费，不盲目攀比，不为经济上暂时的缺失而焦虑。 7.为自己做好规划。保证今天和昨天不一样，习惯充实的生活而不是浑浑 噩噩，尽量早起。 8.提前联络同门师兄师姐，开学前和他们吃一次饭，聊一次天，以后一定 会感谢这个决定。 9.上第一堂专业课之前，做好预习。毫无基础地进入某些学科，可能会有 点难度。 10.很多人离开的时候会感慨再从第一天来一次多好。所以能做到的只是从 第一天就好好把握。 11.不轻信新生季来寝室敲门兜售杂志物品电话卡的人。 12.如果抱怨宿舍干扰大，就去图书馆。勤奋的人可以自己改变劣势环境。 13.分享拥有的资源。分享小零食、讲座信息、美食地图？？还有，和愿意 倾听的人分享喜悦和烦恼。
14.整理好自己的床铺桌面。保持周围的环境是让人想学习而不是想懒散的 环境。 15.给家里亲人打电话的理由不要仅仅只是“要钱”。 16.理解每个人。每个人的成长轨迹都有别人不能轻易更改的印记，不要以 自己的标准衡量每个人。 17.贵重物品和各种密码自己保存好。 18.遵守学校的用电规章、作息时间、门禁时间。 19.寝室有人睡觉不要大声敲键盘，有电话勤快一点走到走廊，半夜发短信 静音。 20.珍惜每一次和室友聚会、游玩、唱K的机会。可能的话，合影留念。那 是属于你们共同的青春记忆。 21.至少参加一个社团，结识一群不同圈子的人。 22.试着做一个管理与组织者，真正试着在自己的手里完成一个项目、舞台。 23.不后悔那些用尽全力完成最后却失败的尝试。失败的经验反而可能是最 可贵的。 24.吃苦一次、忍耐一次、坚持一次。大学社团里，很多事情都是将来职场 上可能遇到的现实情况的提前演练。 25.即使退出社团，也和这一群朋友保持联络。这是一群有热情、有冲击、 志同道合的朋友。 26.爱自己的学校。如果只能用负面的词汇和别人描述你的学校，那么不是 大学抛弃了你，而是你没有善待你的大学。 27.尊重每个老师。即使你觉得你比他高明或者课堂太过无趣，都不应该打 断、打扰课堂的秩序。 28.熟悉掌握办公软件和自己专业基本的软件技能。太多的实习生掌握办公 软件程度的贫弱令用人单位惊讶。 29.坚持背单词。觉得英语能力差可以被其他方面的优秀弥补的人，大多数 到就业找工作时都后悔了。 30.不要计较你的出身。你可以通过你的努力改变你和你的父母的命运，尽 管这很艰难。
春季新生入园开学需要注意事项 一、开学准备注意事项 幼儿初次来园，因环境、人员的变化，会产生恐惧心理和种种不适应，这是正常现象，家长不必慌张，以免影响幼儿情绪。开学之前，最重要的是要做好入园前的心理准备和基本生活技能准备。初入园时孩子会因分离焦虑的不安心理，哭闹不止，每个孩子都有大约一周的适应期，希望家长信任老师，能够坚持送孩子入园。 告诉您的孩子幼儿园有许多小朋友，是和小朋友一起高高兴兴做游戏的地方。由于初次的集体生活，孩子会感到紧张和疲劳，甚至不安，请家长准时接孩子。 幼儿来园前，家长应根据幼儿的特点帮助幼儿作好心理准备，不要吓唬孩子，使孩子先产生恐惧心理。 生活要开始有规律性，早睡早起，保证孩子每天能够以愉快的心情来园。 提前和老师介绍您的孩子的日常生活习惯，有需要帮助的可以与老师商量解决。来园之前，请帮助孩子养成独立做事的习惯，学习简单的生活技能。 二、接送安全注意事项 为保护幼儿安全，请您自觉遵守幼儿园的接送制度,如有特殊情况，请别人代替接孩子，也必须严格按幼儿园规定！并且家
长还要提供委托电话或便条。在接送时请一定要跟老师打招呼，再接送幼儿。 根据您孩子的实际情况，请带替换衣裤。 接送幼儿途中，自觉遵守交通规则，不在路上打跳、奔跑，不闯红灯，横过公路走人行横道。 提醒幼儿上下楼梯靠右行，不在楼梯上打跳奔跑，不攀爬楼梯扶手，爱护楼道内卫生设施和壁面装饰。 为保护幼儿安全，幼儿来入园时着装应穿便于运动，所穿鞋子方便幼儿穿脱。幼儿头上不宜佩带各种发卡，身上不宜佩带各种饰物。每日检查幼儿衣着、穿戴，不给幼儿带锋利、易吞食、易丢失的饰物、用品来园。 接送幼儿要与接待教师亲自做好交接，不与接待教师久聊，影响工作。 请家长按照规定时间准时接送幼儿。如有特殊情况可与班老师电话知会。 三、卫生健康注意事项 如幼儿直系亲属患有肝炎等传染病时，应告知老师，并暂缓入园，经检查确无感染，方可入园。 发现疾病及时治疗，痊愈后方可入园。幼儿如有过敏史及其他病史需与幼儿园讲清，作好记录；如隐瞒病史，造成不良后果，责任自负。
清华大学2015年硕士生招生相关事宜须知 一、网上报名工作 1．所有报考我校的考生均须在全国硕士研究生网上报名系统（以下简称研招网）报名（https://www.doczj.com/doc/b813762193.html,/ 或 https://www.doczj.com/doc/b813762193.html,/），报名时间为2014年10月10日至31日每天9:00－22:00，逾期不再补报，也不得再修改报名信息，请务必确保研招网报名信息的准确。请务必牢记网报系统用户名、报名号及密码供打印准考证等功能使用，我校无法提供登录系统的任何信息查询。在报名时间内，除“报考点”、“报考单位”、“考试方式”等信息外，其他已提交的网报信息，考生仍可通过登录网报系统，进行修改；但“报考点”、“报考单位”、“考试方式”一经确认提交，将不允许修改，请考生慎重选择。2．所有报考我校MBA、MPA、工程管理硕士的考生、所有报考我校美术学院的考生、所有报考我校信息艺术设计（1305J1）的考生、所有参加我校单独考试（含强军计划）的考生以及北京地区报考我校的统考生和北京地区报考我校法律硕士联考考生均需在清华大学参加初试，在中国研究生招生信息网上报名时必须选择“北京”“清华大学（1103）”报名点，选择其它报名点无效。除以上必须在清华大学参加初试的考生外，清华大学报考点只接受报考清华大学的就读学校在北京市的应届本科毕业生、户口或工作单位在北京市的考生，其他考生请选择户口或工作单位所在地的报考点。 3．在京外参加初试的考生，网上报名后按照当地报考点要求进行现场确认。 4．凡在清华大学参加初试的考生，在全国研究生网上报名系统必须选“北京”“清华大学（1103）”报考点，并在网上支付报名费。建议确认报考信息无误后再交费，交费成功后的报名数据已转入我校招生系统后报名期间不再更新，如果考生仍在研招网修改报考数据，我校系统将在11月1日统一更新。交费成功24小时后（如遇节假日顺延），按如下要求完成报名手续： （1）登录我校研究生网上招生系统，网址为：https://www.doczj.com/doc/b813762193.html,。 （2）初次登录报名登记表号为教育部网上报名系统生成的报名号，密码为考生居民身份证号码，登录成功后建议修改密码。后续的考场查询、初试成绩查询等均需要使用个人的报名号及密码，请考生务必牢记，我校不提供个人的报名号及密码查询服务。（3）上传本人电子照片，照片应为白色背景的本人近期正面免冠证件照，JPG格式，高宽比为4:3，文件大小不超过100KB。我校将对考生照片进行审核，不符合要求的照片将不能通过审查，照片未通过审查的考生须重新上传合格的照片。上传照片的截止时间是2014年11月6日，因不符合要求未能通过审查而重新上传照片，也应在此日期前完成。到截止时间仍未上传照片或未能通过照片审核的考生，将不被准考。 （4）考生照片通过审核方可完成报名程序。如有问题，请立即与清华大学研究生招生办公室联系，电话（010）62782192。 （5）清华大学报考点不设现场照相，所有在清华大学参加初试的考生11月10至14日不需到清华大学现场照相。 （6）完成报名手续（报名交费成功、上传符合要求的本人照片、照片通过审核）的考生允许参加考试，具有重复身份报考的考生将只允许一个报名号打印准考证。 （7）考生可在报名前或报名期间登录“中国高等教育学生信息网”（网址： https://www.doczj.com/doc/b813762193.html,) 查询本人学历（学籍）信息。报名系统也将对考生学历（学籍）信息进行网上校验，并在考生提交报名信息三天内反馈校验结果。考生可随时登录“中国高等教育学生信息网”查看学历（学籍）校验结果。未通过网上学历（学籍）校验的考生，必须于11月21日前将学历（学籍）认证报告复印件寄（送）达清华大学研究生招
一、报到必备-证件材料 大学新生报到，往往因为准备不足而显得捉襟见肘，所以入大学报到前一定要仔细阅读录取通知书中的须知内容，逐一落实。 1. 两证一书 “一书”指通知书，这是大学报到的身份证明。另外，身份证是必需的，可以提前复印几张，因为有些大学报到体检、寝室登记、注册信息等有可能用的到。 高考时的准考证也要带着，说不定有些时候用得着，准备充足总不会有错！ 2. 档案 各省（市、区）的政策要求都会有些不同，若需要新生报到时自己携带纸质档案到校的，考生切记一定要保管好且不要自己拆封，到校后尽快交给老师。 3. 党团转接手续 （1）若已是党员，切记在大学报到前，到学校党组织开具党组织关系转出证明。还要记得带上自己的团员证、党员证，以及党、团关系的转接证明。 （2）若是团员，应由团籍所在学校团委在团员证上填写转至高校团委并加盖公章。 3. 户口
准大学生，如果需要迁户口到高校所在地的话，则需要到户口所在地派出所办理户口迁移证，并将户口迁移证上交学校办理迁入手续。 办理时要带上自己的录取通知书、身份证以及家里的户口簿。 4. 家庭情况调查表+经济困难证明 家庭情况调查表是针对家庭的经济情况进行调查，要求对家庭情况的填写要真实。家庭经济困难的同学，可以到由乡（镇）、街道办以及民政部门等开具贫困证明并盖公章。 以上这些东西关系到你在大学期间的奖助学金。对于经济困难的同学，学校一般会给予照顾，比如提供助学贷款、勤工俭学等机会。 这些东西是入学新生最容易忽略的，很多真正家庭困难的学生，因为提前不知道办理这些证明，到学校后收到相关通知，但来不及回家办理而白白错过一些助学金，是很可惜的。 5. 照片 一寸和两寸的免冠照片要提前准备一些，因为新生报到时，需要办理很多手续。所以提前准备好，一定用的到。 虽然学校周边也有照相馆，但是当天肯定要排队，而且价钱也贵。照片最好留存电子版。这样在报到登记、体检、寝室登记、学生证办理，以及参加社团可以做到有备无患。 6. 文件袋 大学报到时，会有很多零散的东西，比如体检单，入学手册，缴费单，各种证明，宣传页，小地图等等，所以必须要准备好一个文件袋，既方便有安全。 建议在文件袋上写上自己的姓名和联系方式，万一丢失也可以让捡到的人快速找到你！
中大班幼儿开学温馨提示_幼儿园开学注意 事项 1 中大班幼儿开学温馨提示入园须知 ⒈接送幼儿时家长需将自己的车子停靠路边，即保证安全又让孩子学会谦让的美德。 ⒉来园时，请检查好孩子的衣物口袋，保证孩子不带尖锐的危险物品入园，或者是细小的物品，以防孩子将其塞入口、耳、鼻中。 ⒊如果您的孩子需要服药请务必在药盒上写清孩子的姓名，用法和用量，并且来园时登记到服药记录表格中。 ⒋大手牵小手，进出慢慢走。 ⒌早晨入园时家长需将幼儿送入幼儿园值班老师后或教师处，方可离开。 ⒍离园时家长要携同幼儿一同离园，避免幼儿自己先跑出教室或大门发生危险。 ⒎每天下午放学，幼儿喜欢在幼儿园园内玩耍，家长需注意保证幼儿安全，避免幼儿碰撞、跌伤。 ⒏如遇特殊情况无法由固定接送人来园接孩子，请提前电话告知该班老师，临时接送人须持接送卡来园接孩子。
9、关注孩子的情绪变化，及时与教师联系。 10、帮助幼儿剪指甲，穿戴整齐、干净、安全入园。 11、为防止幼儿饰物遗失，请各位家长不要给孩子佩带贵重的项链、手镯和脚镯等饰物。 12、多观察幼儿上幼儿园后的表现，及时向老师反映，达到家园共育。 2 中大班幼儿开学温馨提示家长须知 1、每天，坚持送孩子来园。 2、关注孩子的情绪变化，及时与教师联系。 3、回家让孩子多喝水、多吃一些水果。 4、一周内回家尽量不让孩子吃很多东西，避免孩子上食火。 5、根据天气情况及时增减衣服，避免穿得太多和太少，最好穿一件薄的外罩，早晚穿上避免着凉。
6、当孩子不舒服时及时与教师联系，老师会根据孩子的情况给予一定的照顾。 3 幼儿园开学注意事项 一、作息时间 假期里，孩子们在家比较自由、随意，往往是一觉睡到自然醒，或是想什么时候睡就什么时候睡，这样一来，与幼儿园的集体生活产生了很大的差异，影响了孩子快速适应入园的生活。所以，在开学前的最后一周，咱们得注意调整一下孩子在家的作息时间了，尽量朝着上学期间的规律去逐步变化，如： 1.早上起床的时间：幼儿园入园是在7：50-8：50之间，可不要迟到噢! 2.坚持午睡：幼儿园午睡时间为12：00-14:30，家里的午休
幼儿园开学注意事项 愉快的暑假过去了，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的学期，新起点，又是一个新的开始。我们将以满腔的热情积极的投入工作，以爱心、耐心和责任心来拥抱我们的小天使们，以敬业的精神和专业的态度和各位家长朋友们共同努力，促进孩子们健康快乐的成长。 为了更快、更好的引导孩子们适应新学期生活，稳定孩子的情绪，我们希望各位家长朋友们从开学起能配合幼儿园做好以下工作： 1．告诉孩子，去幼儿园了，可以和自己的好朋友见面，一起玩游戏。在幼儿园里可以玩许多家里没有的玩具，还能和老师、小朋友们一起学好多好多的本领，会成为一个能干的好孩子。 2．改变假期中随意的生活规律，尽量调整孩子的作息时间，使作息时间与幼儿园的相适应。培养良好的生活习惯，对孩子身体的健康成长，起到重要的作用。 3．增强孩子自己的事情自己做的自信心，上幼儿园已经是大孩子了，吃饭、睡觉、自己上厕所大、小便、自己穿脱衣服、鞋子等等这样的事情尽量让孩子自己做。对孩子自己做的事情给予肯定、鼓励、表扬。 4．请按时接送孩子。入园时间7：30 离园时间16：30尽量不要提前接孩子，如有特殊情况需要接走要提前告知班里老师。 5．请各位家长配合幼儿园帮助孩子剪指甲，整洁地入园，愉快地接受保健老师的晨检。 6．为安全起见，请不要给孩子佩带任何挂件，不要让孩子携带贵重物品及首饰、危险物品（如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等）入园。 7.家长不要让孩子私自带药入园。如孩子患病（非传染病）后需要带药入园，请家长带好孩子的病历卡，写好幼儿姓名、班级、药名及用药剂量，并需家长签名。为了安全，孩子在园用药（包括口服及外用药），一律由保健教师负责，家长千万不要让孩子私自带药入园。 8．为了让您更好的了解孩子在幼儿园的情况，也请您及时关注我们的网站，班级“家园共育”栏目，我们会将班级动态、课程安排和一些与孩子相关的内容转告您，请您经常关注。如果您在教育孩子的过程中遇到某些问题、如果您对我们的教育有不同的意见和建议，或是您希望与我们分享您的教育心得，可以随时交流。让我们在共同讨论与分享中一起进步，更好地教育我们的孩子，让我们用爱架起家园沟通的彩虹桥。
大学新生入学须知 1、所谓家有家规、国有国法，每个学校也会有自己的一些规章制度，它规定了学生一些不能触犯的禁区，比如缺课达到多少节就会被处罚、图书证不能外借等。有时候犯错和不犯错之间只有一步之遥，学生也不是故意的只是不知道。所以了解学校的规章制度是新生最需要做的事情。 2、熟悉学校的地形、掌握一些紧急联系方式也是非常必要的。比如学校的教学楼、图书馆的分布，医务室、保安室所在等。 3、关注学校和院系公布的最新信息，比如新生何时可以申请奖学金、助学金等，学生一旦错过了这个时间就等于放弃了自己的权利。记住自己的学号和相关密码，这些会是你以后的学习中经常需要用到的东西。 4、了解本学期的课程安排和执教老师。大学的课程内容和上课方式，对比高中来说有很大的不同。老师不太会拘泥于课本内容，更多的是根据自己的研究来讲授，所以准备好听课笔记是非常必要的，而且大学的考试卷多为任课老师所出，所以考试内容有很多是和课堂老师补充的知识有关。 5、大学还有一点和高中明显不同的是，上课教室不是唯一固定的，而是根据不同的课程安排在不同的教学楼。所以学生在开学之初，完整的打印出课程表，并按照课程表上的上课地点事先去探一下路是很有必要的。以往新生因为找不到教室而上课迟到的例子并不鲜见。 兜里揣：少量现金+信用卡 到外地求学，钱是必不可少的，究竟该带多少钱是家长们最发愁的事，带少了怕孩子受苦，带多了又怕路上丢失。给孩子办张银行卡，就放心多了。把学费和生活费都存入银行卡，孩子离家时只需
要带上卡和少量现金就行，如果卡丢了的话，挂失再办一张就行，钱不够时，只需要把钱存入孩子的账户就行。 现在各银行的信用卡均可异地存取款，但需要收取金额不等的手续费。同时，中国邮政推出的邮政绿卡也很适合大学生，办理时会得到一卡一折，家长与孩子各持有一张，它的优势是异地取款时免收手续费。 身上带：车票、机票+证件材料 出行是准大学生、家长们最放心不下的事，学生票采取提前12天发售，准大学生可凭入学通知书购买学生票。对于一些准备乘飞机出行的学生来说，他们也将享受很大的优惠。 对于准大学生来说，带齐相关的证件材料也是重要的，如果是团员，应由团籍所在学校团委在团员证上填写转至高校团委并加盖公章;如是党员，则需要所在学校组织开具转出证明。 此外，还要携带好自己的相关组织关系档案。出行前要认真阅读录取通知书中的要求，然后逐一落实，身份证也应随身携带入校。此外入学后，学校会要求上缴一些一寸照片，所以准大学生们最好提前做好准备。 包里装：应季衣服+生活用品 很多准大学生都是第一次出远门，准备生活用品就成了很琐碎的事情，准大学生们在购买生活用品前，可以列一张购物清单，然后按单逐一购买。衣服方面，如果学校在本地，那么带少量的衣物即可，如果学校在外地，那么可以在离家前拨打大学所在地的气象咨询电话(区号+12121)，了解当地气候状况，再根据当地的季节状况准备衣服。 新同学可能会不习惯学校的饮食，所以最好备一套饭盒、汤匙、筷子等简单餐具，也可带一些自己喜爱的易保存的食品，以备初来乍到“救急”之用。高校都是公寓化管理，所以被、褥等 物品是统一购买的，但毛巾、牙刷、牙膏、剪刀、剃须刀等生活必需品，则需要自带，如果担心分量过重，也可到校后就近购买。
要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：前言正确说明社会发展状况，做职业规划的意义，以及职业规划对个人本身有那些帮助和指导 行为。 1、自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标是应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。 3、环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。 职业定位应注意： 1、依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系； 2、比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业； 3、正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业； 4、审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 5、实施策略 .就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 6、评估与反馈整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。 格式