第一课我们爱整洁
②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。
4.我们要学会保持整洁环境
教学目标：使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时
1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。
更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习
2.培养学生爱整洁的良好习惯。
和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。
教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整三、巩固新知：
洁的良好习惯。教学过程：
1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面
一、导入新课：要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。
现在同学们已经是三年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈
2.两人一组，相互谈谈你的打算。
帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都
3.老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良
很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教好序列。
室卫生并保持他们的整洁清洁吗？板书设计：
二、学习新课：按时起床：穿衣，刷洗
1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按
在家里整理房间：叠、铺、掸、抹
时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的我们字爱整洁打扫教室卫生：开窗、撒水、擦黑板、扫地、在卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。学校抹桌椅
2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。保护校园环境：不乱丢，不践踏,,
①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？
②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？通过以
上，了解学生的整洁情况。
3.保持整洁与我们的身心健康
①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。
第二课洗手的好处与正确的洗手方法第三课不随地吐痰
教学目的：教学目标：
使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成
1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。
勤洗手，正确洗手的良好习惯。
2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不
教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。随地吐痰的好习惯。
教学难点：自己正确洗手。教学重点难点：
教学用具：媒体、黑板吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成教学内容及过程：不随地吐痰的好习惯。
一、介绍手的作用教学过程：
1、介绍手的作用。
一、导入新课：
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突
2、说一说手易感染细菌
然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不
3、正确的洗手方法
能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随分三步，并示范给学生看。地吐痰”。
4、勤洗手饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习
二、学习新课：
惯。
3.为什么不能随地吐痰？
二、做一做因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。
一下做得较好和做的不够的地方。而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共
道德的不良行为。
第四课换牙的卫生 A.不卫生 B. 不文明 C. 违反公德
有细菌、病毒传播疾病
B. C.吐到墙角里 D. 吐到地上，用脚踏掉 E. 吐到废纸里，扔进
教学目标：
垃圾筒
1. 使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。
答案是（D、E ） 2. 使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。
原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。吐到墙
4. 培养学生养成良好的卫生习惯。
角里，更加提供了其滋生的环境。教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。教学过程：
和病一、导入新课：
毒到到更多的地方。猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。
三、巩固新知：饭菜全切碎，活儿干得快。
4. 组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、
你若猜不出，张口他就来。
流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。
5. 请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从
4. 讨论感冒有痰要怎么办？/ 打喷嚏的正确方法应该是怎样6—7 个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。
的？二、学习新课：
5. 组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。 1. 同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨
板书设计：食物，帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢？）
人为什么要吐痰？为什么不能随地吐痰？有了痰怎么办？
2. 了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。
3. 既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎
么来保护它呢？
4. ①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长
牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。
第五课一日三餐②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手
抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，
形成畸形。教学目标：
③要注意牙齿的卫生。
1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。
三、巩固新知：
2.使学生养成科学进食的习惯。
5.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开
教学重点难点：
始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他过程：
去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东一、导入新课：
西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长
6.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我
出了新牙。看他多开心啊！）。们每天都吃几顿饭？
7.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方 2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如
法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃
锻炼自己发言的能力。）饭，同样没有了一切活动的能力。
板书设计：二、学习新课：
牙齿的类型和种类一日三餐好处多：
保护牙齿的方法一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中
时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约
3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该
进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。
科学安排一日三餐
①进餐一定要做到定时定量
第六课吃饭要细嚼慢咽每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急
性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起
疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。教学目标：
②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：
1. 使学生知道一些科学进食的卫生常识。
向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。
2. 让学生养成良好的进食习惯。
3. 一日三餐有规律，身体强健发育好：
教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活向学生讲述三餐的科学和合理性。中，应当怎样养成良好的进食习惯。
三、巩固新知：教学过程：
两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并一、导入新课：
谈谈你今后打算如何来引餐进食。上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三板书设计：
餐应当怎样吃？,, 这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底早餐：吃得好——牛奶（豆浆）、鸡蛋、面包应当怎样来进餐呢？。
中餐：吃得饱——鱼、豆、肉、米饭二、学习新课：
晚餐：精而少——青菜、炒肉丝、鸡蛋汤、稀饭吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：
6. （下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的
口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，
他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行
了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？,, ）
向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。 a.
有利于消化和吸收
b. 可吃出食物的美味
c. 提高食物的营养价值
d. 清除食物中的异物
教学目标让学生了解良好的饮食卫生习惯与营养的吸收、身体
5. 当心吃饭时讲话
的生长发育、疾病的预防有密切的关系。从小养成良好的饮食卫生
a. 它是一种不文明的行文
习惯，防止“病从口入”，保障身体健康。
b. 如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不
教具准备挂图
必要的麻烦。重点难点让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。在日常生活中
6. 吃饭时狼吞虎咽的坏处：
注重饮食卫生，养成并坚持良好的饮食卫生习惯。德育渗透养成加重肠胃消化的负担，引起胃病良好的饮食卫生习惯。
b. 冲淡胃酸，引起消化不良
教学过程
c. 饮食过量，引起肥胖
一、以常见的胃肠道疾病如：腹痛、呕吐、腹泻等为实例，引
总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。板入新课。二、让学生对照健康与不健康的两组彩图，与现实生活
书设计：联系起来分析、思考，哪些饮食情况不符合卫生要求？为什么？在细嚼慢咽的好处：设疑与直观对比的情境中，讲解课义：“病从口入”分为两大类，
a. 有利于消化和吸收
一是细菌感染性的，二是“非感染性”的，后一种情况比较复杂，
b. 可吃出食物的美味
多以饮食无规律性、无节制所致，如暴食暴饮、酗酒、偏食、挑食，
c. 提高食物的营养价值
一日三餐不定时定量等引起的“胃肠功能失调综合症”。按本课的
d. 清除食物中的异物
要求是以，细菌感染性和非感染性“病从口入”均为为讨论主题：狼吞虎咽的坏处：
1、细菌在什么地方？细菌是很小、很小的、肉眼看不见的“致病微
a. 加重肠胃消化的负担，引起胃病
生物”，它们广泛的存在于空气中和大自然的一切物体上，如河水、
b. 冲淡胃酸，引起消化不良
粪便、泥土、灰尘、栏杆、车把手、玩具、钞票上等。如果说我们c. 饮食过量，引起肥胖
没有饭前便后洗手好习惯，就有把细菌直接吞进去，导致消化性或进餐时不讲话，注意文明
其他疾病的可能。 2 、致病菌是怎样污染我们的食物的呢？致病菌第16 课时饮食卫生习惯
在温暖、潮湿不清洁的环境中繁殖，它们的传播途径有很多，这里
第七课预防蛔虫病重点谈谈，昆虫和接触传播两种类型：（1）昆虫传播：苍蝇、老
鼠、蟑螂在布满致病菌的环境中活动，再叮、咬、爬我们的食物，
这样我们的食物就被污教学目标：
染了，当我们吃用了这些被污染过的食物，就会把致病菌吃进
1. 让学生了解蛔虫病的一般症状，以及蛔虫病引起的各种疾病，去而生病。（2）接触性传播：有时候，食物是干净的，但进食前
知道蛔虫对人体健康的危害。
忘了洗手，手上所沾染的致病菌，把清洁的食物污染了，可说是自
2. 教育学生讲究日常卫生，懂得预防蛔虫病的方法。
己的双手，充当了传播疾病的媒介。 3 、预防“病从口入”的主要
教学重点难点：蛔虫病的危害及蛔虫病产生的过程和预防的方
措施：（1）保持双手干净，常剪指甲，做到饭前便后都洗手。
法措施。
（2）不能用饮料代替饮用水，喝水要喝符合卫生标准的饮用水。
教学过程：
（3）不吃过期、变质的食物和不清洁的食物。（4）水果及其
一、导入新课：
他一些生吃的食品，一定要彻底洗干净，除细菌外，农药和防腐剂有的小朋友一日三餐吃的不少，可就是面黄肌瘦，还时常喊肚
残留物也会使人生病。（5）一日三餐要定时定量，吃好吃饱吃科学，
子痛，你们知道这是为什么吗？
不挑食、不偏食，在保证营养均衡的情况下，防止营养过剩的现象，二、学习新课：
克服不良的饮食习惯，如暴食暴饮，不让疾病有可趁之机。（6）情 1. 什么叫蛔虫病：
绪不良和过多进食零食或冷冻食物会影响食欲，导致肠胃功能失调，蛔虫：是生活在肠道内的一种寄生虫。
影响营养的消化吸收，甚至引起消化系统的疾病。作业1 、食品清
寄生虫：寄生在别的动物或植物体内或体表的动物叫寄生虫，洁、餐具和手不清洁行吗？2、为什么饭前便后洗手？
如跳搔，虱子，蛔虫，血吸虫，小麦吸冲等。
蛔虫病：由于蛔虫在肠道内引起的各种病，我们就称之为蛔虫
病。
7. 蛔虫病才症状：
面黄肌瘦，经常肚子疼，严重时还会并发胆道蛔虫，肠梗阻，腹膜炎等急重症。
7. 蛔虫的繁殖过程：
第八课时甲型HINI 流感知识、危害及预防要蛔虫在人体排卵后，随粪便排出体外，进入泥土，有的粘在瓜
果，蔬菜上，我们吃了带蛔虫卵的东西后，其就进入我们的血管，
领
在血管长大后，进入小肠吸收人体营养。一、讲授目的
8. 预防方法： 1. 使学生相识甲型H1N1型流感等传染病的有关知识；
勤剪指甲，不玩泥巴，饭前便后要洗手，喝开水，吃熟菜，生
8. 提高学生自我掩护的意识和答对各种传染病的能力。
吃的瓜果一定要洗干净。因此我们一定要把好病从口入这一关。二、讲授流程
三、巩固新知：（一）谈话导入
8. 组织学生用自己的语言介绍蛔虫的循环繁殖过程。
师：同学们，你们生过病吗？都生过什么病啊？
9. 请一到两名学生到讲台，做小老师，说说对于在蛔虫病的预 1. 生自由发言（有，伤风，发烧等等）
防方面，你打算如何来做？师：这些个都是一些少年时常得的病，此刻有一种新的可怕的
10. 总结该课：首先学生自己自评，然后老师再对学生进行客观病，在咱们国家出现了，它叫“甲型H1N1型流感”。
合理的评价。板书设计：（二）相识病症
蛔虫：师：有那个同学知道这种病吗？
寄生虫：
6. 生自由回答（我在电视上看到过,, ）
蛔虫病：
7. 师：此刻电视台都在说这个病，朱老师在网上看到了一些关
蛔虫病的症状：于这个病的质料，
蛔虫的循环繁殖过程：这种病症状类似伤风，害病的人会突然发烧，咳嗽，觉得没力蛔虫病的预防：关键要把好病从口入这一关。
气，不想吃东西等。有报道说，美利坚合众国2009年疫情中发现病勤剪指甲，不玩泥巴，饭前便后要洗手，喝开水，吃熟菜，生例的主要表现是突然发热，咳嗽，肌肉疼和疲乏，其中一些患者还
吃的瓜果一定要洗干净。出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红，头痛和流
涕等症状；还有些处所严重的会导致死亡呢！
9.如何传染 1.师：同学们都记住了吗？咱们六班级的学生往后都会注意自
师：那同学们，你们知道这种恁地厉害的病是怎么传染的吗？己的卫生的，对吗？如果不注意啊，就会像森林的小猪呼呼同样害
10.生自由发言
病。同学们，你们想自己小猪呼呼是怎么得病的吗？
（主要为呼吸道传播，也可通过接触传染的猪或者其粪便，周小猪呼呼是一只特别不爱干净的小猪，每天早上起来，它都不
围污染的环境等途径传播。）会刷牙，不洗脸。每天脏兮兮的就出门了。它还特别喜欢去小动物（三）如何防治多的处所玩，哪里热闹它就跑到哪里去。它看到超市里有许多人在师：虽然这个病有些可怕，但是只要只要咱们做好一些防预的买东西，它就跑进去也买；它看到小树旁很多动物在一起做游戏，
工作，这个坏东西就会离咱们远远的。同学们，你们觉得咱们平时它也要去玩。并且呼呼还特别地爱玩泥巴，每天都要到泥巴地里去
应该怎么做呢？打几个滚儿。就这样，它每天每天都是玩到其他小动物都睡觉了，
9.同桌间谈论
它才回家。
师：来，谁来告诉老师。
后来，甲型H1N1流感悄悄地溜进了森林里。一进森林它就发现
10.学生发言
了脏兮兮的小猪呼呼，马上对它展开了攻击。遭到攻击的小猪呼呼，
11.教师改正、总结
觉得自己全身热热的，还老流鼻涕，老咳嗽，全身哪都不舒服。最（1）削减到公共人群密集的机会。
后，小猪呼呼只能去找山羊医生帮忙他治病，山羊医生忙了好一会（2）保证健康饮食及充足的睡眠，勤熬炼，勤洗手，室内保持儿才发现是甲型H1N1流感攻击了小猪呼呼，山羊医生用了很久很久通风，养成杰出的个人卫生习气。时间才把小猪呼呼治好，而小猪呼呼也难受了好久好久。
（3）定期服用板蓝根，大青叶，薄荷叶，金银花可做茶饮。
师：同学们，你们知道为什么这个流感只攻击小猪呼呼吗？
（4）注意类似临床表现，引起重视。特别是突然高烧，结合膜
（因为小猪呼呼不爱干净）
潮红，咳嗽，流脓涕等症状。师：那咱们可以像小猪呼呼那样吗，咱们该怎么做呢？
（四）故事展开（讲卫生，勤洗手）
11.演一演
（1）你会洗手吗？你知道如何洗手？
（2）播放视频：如何不错洗手
在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，（3）谁来演一演？学生评价
你们每天都睡了几小时？
（五）课堂总结延伸二、学习新课：
11.师：如果咱们同学中感觉自己有发热、嗓子疼、咳嗽这些个 1.睡前不要做：
环境了，该怎么办呢？
a.不要吃得太饱
（立刻告诉老师，去找医生叔叔。）
b.不要贺浓茶
c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事
d.要用温水洗脚
12.谁时要：
a.盖的被子要根据季节和天气而适当
b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）
c.不要蒙头睡觉
13.卧如弓：
第九课睡眠好，身体好
睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左
边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右教学目标：边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？
12.让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。
身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”
13.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
三、巩固新知：
教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡
12.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了眠教学过程：吗？
一、导入新课：
13.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？
14.总结该课使学生知道：
第十课冬季锻炼身体好睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）
的重要时刻。每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按
时起床）的好习惯。教学目标：
板书设计：
1.让学生懂得冬季锻炼的害处，人人都能积极参加冬季锻炼。
睡前不要做：
2.培养学生不怕冷，不怕苦的精神，教育学生坚持参加冬季锻
a.不要吃得太饱
炼，养成良好的习惯。
b.不要喝浓茶
教学重点难点：启发学生自己说出锻炼的好处，并培养学生积
c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事
极参加锻炼的良好习惯。教学过程：
d.要用温水洗脚
一、导入新课：
随时要：在大兴安岭地区的一个小山村里，鹅毛般的雪花纷纷洒落，整
a.盖的被子要根据季节和天气而适当
整下了一个晚上的，第二天早晨，雪停了，推开门一看地上、房子
b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）
上、树上、远处的山上全都白了，整个世界白茫茫一片，就像粉装
玉砌一般。近处有几个小朋友，穿着厚厚的羽绒服，但是却站在那
里发抖，而远处有另一群小朋友，他们在跑啊、跳啊、堆雪人、打
雪丈、做各种游戏，虽然他们穿着薄薄的运动服，但一个个却是精
神抖擞。从这个场面中，同学们你们体会到了什么？
二、学习新课：
14.通过学生的回答老师总结锻炼的好处：
a.抵御寒冷
b.强身健体，增强体质，使我们非常有精神
c.预防疾病
d.使我们获得快乐
新课标小学三年级上册《体育与健康》精品教案全册 教学计划 一、指导思想 新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。 二、教材分析 依据《课程标准》的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类6时数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。 三、德育要求 把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。 四、学生基本情况分析 身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控
制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。 心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。 社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。 五、改进教学和提高教学质量的措施 1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴 趣。 2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器 材，培养学生的动手能力。 3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教 学质量的提高。 4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标 和评价方法。 六、教学目标 1、运动参与学习领域：乐于学习和展示简单的运动动作，向同伴 展示学会的简单运动动作，向家人展示学会的运动动作。 2、运动技能学习领域：说出所做的简单运动动作的术语；会做简 单的组合动作；做出多项球类运动的简单组合动作；做出体操的简单组合动作；做出武术的简单动作。 3、身体健康学习领域：知道如何在运动中避免危险；基本保持正 确的身体姿势；发展灵敏和平衡能力；描述身体特征。 4、心理健康学习领域：体验体育活动中的心理感受；观察并说出
三年级一班体育与健康 （1） 2014、2 第一课时 课题，体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，坚持做广播操 教学目的, 使学生初步了解阳光、空气、水对人体健康的积极作用，激发学生到大自然中锻炼体魄的兴趣；增强学生主动进行体育锻炼和适应外界自然环境的意识和能力,逐步培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质。 教学重点，让学生充分利用阳光、空气、水的自然条件去锻炼身体,使身体发育得更健美，体质更强壮，促进消化吸收,培养良好的心理素质。 教学难点, 阳光、空气、水对小学生生长发育的好处。 教学内容及过程, 新课导入： 阳光、空气、水都是自然因素，充分利用这些因素锻炼身体,不仅有利于人体更好的适应外界生活环境,而且可以增进身体健康,促进身体的生长发育. 出示课题：体育锻炼有益身体健康,充分利用阳光、空气、水锻炼身体，坚持做广播操 一、阳光、空气、水对人体健康的积极作用及如何进行科学的体育锻炼 1、阳光-—阳光中有大量的紫外线，它能促进人体的生长发育，预防软骨病。阳光中有大量的红外线，它可增强人体的体热,扩张血管,促进血液循环和新陈代谢。适量的阳光照射，能振奋人的精神，增加食欲，睡眠也格外香甜。 2、空气—-利用空气可以改善人体调节体温的能力,提高对气温变化的适应性。经常利用冷空气刺激，可以促进机体产热和散热的生理活动，锻炼自我调节提问的能力，一旦遇到骤然变化的恶劣气候,身体也能适应，不致生病。 新鲜冷空气的适当刺激，对人体的呼吸器官是很好的锻炼，可增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病,同学们应随天气变化适当增减衣物，养成常年坚持户外活动的良好习惯，坚持做广播操的意义就在于此。 3、水——坚持利用冷水进行锻炼,可以改善身体对寒冷刺激的适应能力,提高对疾病的抵抗力，改善皮肤的血液循环，使皮肤润滑柔韧，富有弹性增加肌肤的美感。
《体育健康教育教案》 一、课题：全力以赴保健康 教学目标 1. 明确健康的定义。 2. 认识亚健康。 3. 了解卫生革命。 4. 把握健康的准则。 教学内容 1、健康的定义 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。 2、构成人身体的九大系统 人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。 九大系统出现问题可导致的疾病： (1) 神经系统一神经炎、半身不遂 (2) 运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折 (3) 循环系统一脑中风、冠心病
(4) 呼吸系统一肺炎、气管炎 (5) 消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻 (6) 内分泌系统一侏儒症、大脖子病 (7) 泌尿系统 (8) 免疫系统一艾滋病 (9) 生殖系统一性病 3. 亚健康的定义 亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。 4. 亚健康的促成因素以及如何预防亚健康 亚健康的促成因素： (1) 心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素 如何预防亚健康： (1) 不断提高心理素质，正确对待各种压力。 (2) 养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。 (3) 养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。 5. 影响人们健康行为的因素 (1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素
二、课题：吃的明明白白教学目标 1、明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。 2、了解盐为什么是把双刃剑。 3、明确碱性食物和酸性食物。 4、如何做让一日三餐更有营养。 5、明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。教学内容营养（膳食）与健康 1、膳食宝塔 中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔” ，是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。《中国居民膳食指南》的八条原则： ①食物多样、谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品； ④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量； ⑧吃清洁卫生、不变质的食物。 特别要指出的是，由于高中学生身体尚未完全发育成熟，应避免饮酒。此外，在这八条原则的基础上，中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》，针对青少年的具体情况，提出了三条补充原则：
人教版体育与健康教案七年级体育教案完整版 体育与健康课程是学校课程的重要组成部分,是九年制义务教育的重要内容,是对青少年学生进行教育和提高我国广大青少年体质健康的重要教育过程。接下来小编为你整理了人教版体育与健康教案，一起来看看吧。 人教版体育与健康教案：生活方式与健康 教学目标： 1、掌握健康的概念及组成部分。 2、知道健康四大基石及含义。 3、列出不良生活方式对健康的影响。 4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。教学重点难点： 重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程： (一)导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?
3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。 (二)提问讲解 1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。 2、学生举手回答。 3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢? (三)活动一 怎样才能获得健康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立健康四大基石的信念，知道健康四大基石的含义。 2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。 3、具体操作。 (1)学生按要求自学教科书中健康四大基石内容，并进行分组讨论。 (2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
三年级第二学期体育课教学计划 一、学情分析 1、学生情况：三年级共2个班，每班约40人左右，男女生人数均衡，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。 2、技能情况：三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。 二、教材分析 由于人民教育出版社没有具体的体育教材，所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 三、教学目的和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。 四、重难点及课时安排 1、教学内容 a、体育卫生保健基础常识 b、游戏 c、韵律活动和舞蹈 d、田径 e、体操 f、小球类 g、集体舞蹈 2、重难点 在以上七点内容当上，a、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健
知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而集体舞蹈学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。 3、课时安排 五、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。 2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。 3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 4、特别加强对集体舞蹈的教学
体育与健康课教学设计 黄仁贞 一、教材内容 1、教学内容：排球正面双手垫球技术； 二、教材依据 本节课教材内容选自中等职业教育课程改革国家规划新教材《体育与健康》。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。 三、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。练中找差距，协作中共同进步。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。并注重发展学生
的个性。在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。 四、教学目标 1、初步掌握排球正面双手垫球技术的动作要领和作用，掌握自主、协作的学练方法，激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。 2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生身心健康。 3、在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。 五、教学重难点 1、教学重点： ▲学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领； 2、教学难点： ▲垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。 六、学情分析 1、学生的基本情况： 本次课是在10会计（1）班进行教学的，学生共50人。学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。 2、可能存在的问题：
足球 教学设计 一、指导思想 根据《体育与健康课程标准》，突出“健康第一”的指导思想。本课重在体现“以学生发展为本”的教育理念，让学生在活动中体验锻炼的价值，在“玩”中享受体育的乐趣。教师根据学生的特点和兴趣，通过“体验、探究、合作、互动”逐步展开课堂教学，通过口头语言、肢体语言以及自身热情的散发，使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发，并培养学生的自信心。 二、教学背景 1.教材分析:单元计划安排十课时，本课是第六课次。以北京市普通高中课程标准《体育与健康》教学指导用书为依据，选定足球为主教材，足球教学比赛为辅助教材。 2.学生情况：高一年级男生在体育学习中，练习热情较高，主动性、参与性与表现欲望不是很强，与同伴的交流与互相评价上还有一定欠缺，制约了学生的发展。在集体合作方面，学生有一定的意识，但还不能达到较好的效果。本次通过足球的技术教学和游戏，着重培养学生的创新和小组合作能力，从而产生对技术方法学习的渴望。 3.教学方式和教学手段
开始部分：采用导入式教学，贯彻课堂常规，通过队列练习集中学生注意力，培养集体意识。 准备部分：激发兴趣阶段，采用启发式教学。绕场慢跑热身，通过慢跑的形式提高学生练习的兴趣；通过分组的热身操练习，使学生充分活动各关节，培养学生运动前做准备活动的意识，为基本部分的学习做准备，安排的专项准备活动具有较强的针对性。 基本部分：采用主体性和讲解示范教学。给学生留有一定的自由的空间，让学生进行讨论和相互评价，为进一步提高技术动作，从而掌握技术动作，启到了互助的作用。 1、脚内侧传接球 1〉教师讲解示范动作，介绍脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。 2〉两人一组原地练习脚内侧传接球（体现合作学习） 3〉教师巡回指导，纠正学生错误。 4〉学生展示，认真观察相互学习，学生相互参予评价。（体现学生探究学习的能力） 2、游戏：采用情景教学，教师创设“展开对攻站”的场景，激发学生斗志，使学生积极投入到游戏中去，培养学生不怕困难永往直前的优秀品质。 分组：四组比赛（6——10人）进行运球接力 增强学生的奔跑能力、反映能力、和培养学生急停、急起团结协作拼搏进取的精神，达到育体、育心的目的。 结束部分：营造和谐、快乐的场景，在教师带领下放松学生身心，平静心态，
人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案 教学目的 1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。 2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。 3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。 4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应。 5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。 教学重点难点 1、重点：教会学生勇敢面对挫折。 2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运 用于现实生活。 教学过程 故事引入揭示课题 老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70 岁。要活那么长的寿命，它在40 岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活 到40 岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得 又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150 天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地 等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。 5 个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30 年的岁月 ! 师：是否所有的鹰都能活到70 岁? 只有经历 150 天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。
动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事 如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面 对挫折，挫折并不可怕。 勇敢面对挫折和困难 ( 板书 ) 挫折含义：即“碰钉子” ，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。 同学们你在日常生活中遇到过挫折吗 ?当时你是如何做的 ? 同学 们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心， 而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决 ?你心里有几朵乌云 ?来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法 ; 如果还没有解决的，敬请期待??不要写名字哦 ! 现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜 中学生容易遭遇的挫折和困难 ( 板书 ) 1、学习方面：学习成绩达不到目标 ; 没考上理想的学校 ; 无机会显示自己的才能和兴趣 ; 求知欲望未得到满足。 2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评; 经常受到同学的排斥、讽刺 ; 没有能讲知心话的朋友 ; 父母教育方法不当、亲子关系不良。 3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而 受到过多的限制和责备; 或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。 4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视; 自认为表现好而没被评上“三好学生”; 认为能干而没被选为班干部。 在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风 顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时， 你该如何反应 ? 面对挫折和困难的不同反应( 板书 ) 不同的人面对挫折和困难的反应各不相同
三年级上册《体育与健康》教学计划 一、指导思想 新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。 二、教材分析 依据《课程标准》的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类6时数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。 三、德育要求 把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。 四、学生基本情况分析 身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。 心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。 社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。 改进教学和提高教学质量的措施 1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。 2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培养学生的动手能力。 3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。 4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标和评价方法。 六、教学目标 1、运动参与学习领域：乐于学习和展示简单的运动动作，向同伴展示学会的简单运动动作，向家人展示学会的运动动作。
八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1
三年级下册体育与健康教案 王家园学校 张如
三年级《体育与健康》下册教学计划 一、对体育新课程的认识与分析 1.指导思想 在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。 2.教学目标 (1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 (2)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 (3)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作 3.新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
4.主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习;转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师应努力从“教”的角度去唤起，比如说可以教材简单化、细微化，增强学生“学”的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。当然，体育教学中教师的教，学生被动的学并不是不行的，而应是传授式的教学方式在减少，即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。 二、学生情况分析 1.学生通过两年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。 2.三年级的测试项目是身高体重和坐位体前屈，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。
小学一至六年级《体育与健康》健康课教案 一年级健康教育课电子教案 第一课我上学了教学目的： 使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。重点难点： 使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。掌握自我服务的一系列行为方法。教学过程： 一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做 了哪些事情？ 二、板书课题：干干净净上学去。三、看图。 图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？ 四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？教读儿歌： 早晨梳洗准备好，干干净净上学校。五、比一比谁最干净。
把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。六、作业： 想一想：怎样做到干干净净上学去。 第二课身体的外形 教学目的： 1、通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。重点难点： 2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。认识身体的各部份。教学过程： 一、你认识我们的身体吗？ 看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。 二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。 三、我们的身体各部分有什么用呢？
1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。四、教读课文。 背诵人体4个部分的名称。 五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。六、作业： 人的身体分拿几个部分？ 第三课正确的姿势 教学目的： 使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势，预防近视。重点难点： 1、培养学生正确的姿势。 2、养成正确的读写姿势。教学过程： 一、板书课题：正确的坐、行、立、卧和读写姿势。提问：怎样的姿势才是正确的呢？姿势不正确有什么不好呢？ 二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。 1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。
2017---2018第二学期初中体育教学计划 一、指导思想 以“三个代表”的重要思想为指导，贯彻科学发展观，以服务为宗旨，以学生能力素质提高为本位，以全国、省、市职教会议精神为指针，以《学校体育工作条例》作为准绳，推进素质教育，大力推进课程模式、结构和内容的改革，推广实施《国家中学生体质健康标准》，开拓进取，努力使学校体育工作再上新台阶。 二、基本情况 本学期所教的是六个班，每个班人数都在45人以上，男女生人数相差不多，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。 三、教材分析 结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是初三学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 教材内容有：体育与健康基础知识；广播体操（七彩阳光）田径：跑、跳、投；，球类：篮球、身体素质练习。 教材的重点：跑中的快速跑；田径的耐久跑与跳远及跳绳跳跃中的跨越式跳高；球类中的控球技术； 教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。 四、教学目标和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。 2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 五、教学措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。
三年级体育与健康下册 教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
第一课我们爱整洁 教学目标： 1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。 2.培养学生爱整洁的良好习惯。 教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。教学过程： 一、导入新课： 现在同学们已经是三年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗 二、学习新课： 1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。 2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。 ①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？ ②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢 通过以上，了解学生的整洁情况。 3.保持整洁与我们的身心健康 ①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。 ②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。 4.我们要学会保持整洁环境 使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。 三、巩固新知： 1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面 要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。 2.两人一组，相互谈谈你的打算。 3.老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良 好序列。 板书设计： 按时起床：穿衣，刷洗 在家里整理房间：叠、铺、掸、抹 我们字爱整洁打扫教室卫生：开窗、撒水、擦黑板、扫地、在学校抹桌椅 保护校园环境：不乱丢，不践踏…… 2
巩义市第二小学三年级体育与康健单元测试卷班级姓名分数 一、填空题（每空1分，共10分） 1.我们现在所做的广播体操名称是_____共有_____节。 2.奥运会每_____年举行一届。 3.集合列队要做到_____，_____，_____。 4. 2016年奥运会在_____举行, 2010年在广州举行了_____运会。 5.短跑项目包括_____，_____，400米。 二、判断题（每小题2分，共20分对的打√，错的打×） 1、体育锻炼前不需要做热身准备活动。（） 2、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可哀，雪碧）饮料。（） 3、100米，200米跑步比赛时不允许抢道。（） 4、听到“立正”口令时，双手要紧紧贴在大腿两侧，抬头挺胸，目视正前方。 5、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经放松休息，会逐渐缓解。（） 6、课间休息时要进行大运动量的活动。（） 7、为了让自己身体变得康健，我们应该多吃油炸食品及巧克力。（） 8、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛困乏。（） 9、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。（） 10、听到“向后转”口令时，应从身体的右边转。（） 三．选择题（每小题2分，共20分） 请将下列运动员所参加的运动项目用序号填到相应的括号内
1、林丹游泳( ) 2、梅西跳水( )）（ 3、孙杨足球( ) 4、陈一冰110米跨栏( ) 5、王皓羽毛球( ) 6、郭晶晶体操( ) 7、姚明乒乓球( ) 8、杜丽拳击( ) 9、刘翔篮球( ) 10、邹市明射击( ) 四．问答题（每小题10分，共30分） 1、体育活动时怎样保护自己？ 2．体育课上我们在进行体育锻炼前所做的热身准备活动有那些？热身准备活动作用有那些？ 3.爸爸妈妈认为你在体育成绩上有那些进步？他们怎么说的？ 五．猜一猜（每小题2.5分，共20分）下面运动项目的图标，你认识多少？请写出项目的名字。。
小学体育与健康（水平二）教学目的和目标教学目的：在《小学体育与健康课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 三、四年级教学目标： 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。 课程表
体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
小学三年级体育与健康（水平二）试卷 姓名班级 、填空题（每空1分，共10分） 1.我们现在所做的广播体操名称是 ________ 共有 ____ 节。 2.奥运会每______ 年举行一届。 3.集合列队要做到______ ，_____ ，_____ 。 4.2008年奥运会在_______ 举行，2010年在广州举行了_______ 运会。 5.短跑项目包括_____ ，_____ ，400米。 二、判断题（每小题2分，共20分对的打V ，错的打X ） 1、体育锻炼前不需要做热身准备活动。（） 2、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可乐，雪碧）饮料。（） 3、100米，200米跑步比赛时不允许抢道。（） 4、听到“立正” 口令时，双手要紧紧贴在大腿两侧，抬头挺胸，目视正前方。 （） 5、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经放松休息，会逐渐缓解。（） 6、课间休息时要进行大运动量的活动。（） 7、为了让自己身体变得强壮，我们应该多吃油炸食品及巧克力。（） 8、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛疲劳。（） 9、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。（）
10、听到“向后转”口令时，应从身体的右边转。 连线题（每小题2分，共20分） 请将下列运动员所参加的运动项目用笔画线连在一起 ①林丹游泳②梅西跳水 ③孙杨110米跨栏④陈一冰足球 ⑤王皓羽毛球⑥郭晶晶体操 ⑦姚明乒乓球⑧杜丽拳击 ⑨刘翔篮球⑩邹市明射击 四?问答题（每小题15分，共30分） 1 ?体育课上我们在进行体育锻炼前所做的热身准备活动有那些？热身准备活动作用有那些？ 2.爸爸妈妈认为你在体育成绩上有那些进步？他们怎么说的？ 五.猜一猜（每小题 2.5分，共20分） F面运动项目的图标，你认识多少？请写出项目的名字。
自主、合作、交流、体验 ——《剑术》教学设计 一、设计思路： 本课程以《体育与健康》课程基本理念为指导，以学生发展为主线，以学练剑术基本剑法和整套18个动作为主要内容，运用讲解、示范、自主练习、互助等多种教与学的方法、手段，本模块分为9节课：第一节课（剑术的概述、练习中强调的安全问题及考核方法）；第二节课（基本剑法）；第三节课（分组自主学习，全班分为5个小组，小组1自主学习动作1—5，小组2自主学习动作6—8，小组3自主学习动作9—12，小组4自主学习动作13—15，小组5自主学习动作16—18）；第四节课（学习剑术套路1—5动作，小组1教其他4个小组）；第五节课（学习剑术套路6—8动作，小组2教其他4个小组）；第六节课（学习剑术套路9—12动作，小组3教其他4个小组）；第七节课（学习剑术套路13—15动作，小组4教其他4个小组）；第八节课（学习剑术套路16—18动作，小组5教其他4个小组）；第九节课（练习全套动作，考核）；通过剑术模块教学使学生掌握剑术运动特点及其轻快洒脱，身法矫健，刚柔相兼，富有韵律的风格。提高学生自身协调能力、发展自主学习能力及探究学习能力，陶冶美的情操，培育对武术运动的爱好，增强民族自豪感。 二、课程的标准指向： 1.提高民间体育类项目中某一或某些项目的运动技能水平。 2.参加班内比赛。 3.通过体育活动发展自主学习能力。 4.通过体育活动发展探究学习能力。 5.在体育活动中表现出坚强的意志品质。
6与同伴一起分担和处理体育活动中遇到的困难和问题。 三、相关分析 1.教材分析： 剑术为高中体育与健康教材基础内容之一。本课为剑术模块教学第4课次，主要教学内容为剑术1-5动作技术，教学重点为步法、步型和手型，教学难点为动作衔接、精气神的体现。 2．学情分析： 本课授课对象为高二学生，他们思想活跃、在生理和心理上都趋于成熟，具备克服剑术练习枯燥的承受能力；其次，在剑术第三节课的内容中第1小组已经自主学习了1-5的动作 让第一小组去教其他4各小组，充分体现学生的自主、合作学练能力为本课教学方法手段的选择提供了更大的范围；再次，该年级学生在高一阶段有参加过武选修课的经历，对剑术学练有较高兴趣，这是本课教学实施的有利基础；但是，由于本课是器械套路学习，有别于拳术，对于本课授课对象的动作理解、肢体与器械的协调、动作技能必然提出较高的要求，因此，本课教师从旁将通过语言讲解积极调动学生的学练兴趣，运用不同形式的动作示范将动作技术的难度分解降低，尽大可能提高本课教学质量的有效性。 四、学习目标： 1．基本掌握剑术1-5动作技术要领。 2．发展学生灵敏、柔韧等身体素质，提高器械肢体的协调能力。 3．体验课堂学练乐趣，克服练习枯燥、畏惧等心理情绪。 4．培养互帮互学、团结协作等良好品质，提高自主学练意识与能力。 五、评价任务
小学体育与健康《大步走与游戏》教学设计大步走：大步走是发展走的能力的一种手段。主要是加大步幅的同时，保持正确自然走步的姿势。 （一）动作方法：上体正直稍前倾，眼看前方，两脚交替向前迈步。前脚跟的着地点距后脚尖距离约40—50厘米，迅速过渡到前脚掌着地，后脚快速有力蹬地，重心前移迈第二步。两臂随后步幅增大加强前后摆动的幅度和力量。 （二）动作要点：前脚迈出，脚后跟着地点与后脚脚尖的距离，大于本人一个脚掌长度。 （三）教学重点：脚后跟快速有力蹬地，前腿加大直膝前摆的步幅，积极用脚后跟前伸着地。两臂协同加大前后摆动的幅度和力量。（四）教学难点上体保持正直稍前倾，蹬地与摆臂相配合、协调。 二、游戏 名称：五步长龙 本游戏以加长距离的目标激发学生努力大步走的积极性，提高大步走动作幅度；发展大步走的能力和下肢理量素质，培养学生认真执行游戏规则，诚实、守信的精神。 （一）在平地上或田径场的一端，画一条起点线。把学生分成人数相等的若干队，在起点线后准备。为了保证走成直线，可在前方插一根标志杆。 （二）游戏开始时，各队第一人从起点线，向前大步走五步，记下第五部脚尖到达的地方；第二人接着从该点继续向前大步走五步。
以最后一名队员脚尖距离起点线的远度排列名次，距离远者获胜。每人五步必须用连续走，不能用跑、跳、跨的方法，违者退回本人的起点，不能补走。 （三）每人最后一步脚尖的位置，应该尽量准确地标出，不得作假。 （四）每队比赛的第一人和最后一人担任裁判员，相邻的两队交换裁判员。比赛开始时由最后一人裁判，然后与第一人互换。 （五）开始比赛，可分队多一些，每队人数少，每次比赛时间少，便于熟悉规则，学会方法。最后可以分为两队进行对抗，场地距离短，可以采用折返的方式进行。 （七）为提高学生大步走的能力，加大运动量，可以增加每人跑的步数。