三年级《体育与健康》下册教学计划
一、对体育新课程的认识与分析
1 指导思想
在《新课程标准》中明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育增进学生健康增进体质促进德、智、体全面发展为提高全民族的的素质奠定基础。
2 教学目标
(1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
(2)进一步学会一些基本运动游戏韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
(3)体验参加体育活动的乐趣遵守纪律与同学团结合作
3 新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。学校体育是以“增强体质为中心”比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度而新课程是一门综合性的学科是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标健康不仅是没有病或不虚弱而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐明确指出了“健康第一”的指导思想着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向培养学生的创新能力和实践能力更好的推动素质教育在学校全面实施。
4 主体地位真正确立被动学习方式逐渐减少。在体育教学中学生是主体教师是主导已不是现代教学的模式学生自主学习、探究学
习、合作学习等方式更受重视因而教师要摒弃就教而教的观念使学生由被动的、静态的学习;转变到主动的、动态的学习发扬学习的主动精神、自主意识体现学生的主体作用把学生学习的主动权交给学生学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神往往屡遭挫折使自已的情绪低落进取心减弱甚至自暴自弃不想学习这时教师应努力从“教”的角度去唤起比如说可以教材简单化、细微化增强学生“学”的意识使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体教师应总结教学经验让学生知晓体育学习的目标并制定适于学生各种特点的学习策略鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼在练习中发现自己的潜能产生学习和发展的内在动力使自己成为体育教学的主体。当然体育教学中教师的教学生被动的学并不是不行的而应是传授式的教学方式在减少即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。
二、学生情况分析
1 学生通过两年的上课基本了解上课的要求学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目同时有必要辅助速度练习。
2 三年级的测试项目是身高体重和坐位体前屈这就要求在课堂上注重学生全面发展侧重学生的柔韧练习。
3 根据前一学期学生的情况来看学生的柔韧成绩还可以学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于四年级要多做些速度练习。
三、教学措施
1 根据教学任务提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。
2 在教学中加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养努力完成体育三个方面的任务。
3 教学原则、教学方法的运用要从增强学生体质出发根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况科学地安排好、密度和运动量。
4 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定重视资料的积累和保管并且定期进行科学的分析和归纳指导和改进教学工作不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养
《体育与健康》三年级下学期教学内容安排表
研说文稿 一、今天，我所研说的题目是《人教版初中体育与健康》教材 二、说教材流程：一、新课标的基本要求二、编写意图三、编写体例四、内在结构和逻辑关系五、教材内容分析六、教学策略七、体育高效课堂 三、新课标的基本要求 1、基本理念： （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。健康的体魄应是第一位的，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 （二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。初中阶段是人生的重要阶段，培养终身体育意识的关键时期，作为初中体育教师，我们更有责任帮助学生建立终身体育意识。 （三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。学生是不断向前发展的，我们的教学就是引导，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 （四）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。初中学生是早晨7、8点钟的太阳，阳光灿烂的日子是未来，我们要以发展的眼光看待他们，因材施教，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。 2、这是一棵《课程目标》知识树，具体目标有： 运动参与目标的主要体现是： （1）具有积极参与体育活动的态度和行为；（2）用科学的方法参与体育活动。运动技能目标的主要体现是： （1）获得运动基础知识；（2）学习和应用运动技能；（3）安全的进行体育活动；（4）获得野外活动的基础技能。 身体健康目标的主要体现是： （1）形成正确的身体姿势；（2）发展体能；（3）具有关注身体和健康的意识；（4）懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响， 心理健康目标的主要体现是： （1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。 社会适应目标的主要体现是： （1）建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；（2）学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 四、教材编写意图： （1）力求正确处理运动、技术、生活之间的关系，精选与学生身心健康紧密相关的内容。（2）努力为学生创造自主探究、合作交流的空间，从学生的兴趣、需要和能力出发，激发学习欲望。（3）为教师提供了创造性使用教材的空间，教师可以充分利用人力资源、器材设施、自然资源来整合材料，优化课堂。（4）适当引入信息技术，以促进现代技术与体育课程的整合。充分利用广播、电视、网络获取体育信息，充实课堂（5）培养学生的安全意识，有利于学生掌握安全运动的方法。
八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1
体育与健康课教学设计 黄仁贞 一、教材内容 1、教学内容：排球正面双手垫球技术； 二、教材依据 本节课教材内容选自中等职业教育课程改革国家规划新教材《体育与健康》。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。 三、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。练中找差距，协作中共同进步。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。并注重发展学生
的个性。在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。 四、教学目标 1、初步掌握排球正面双手垫球技术的动作要领和作用，掌握自主、协作的学练方法，激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。 2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生身心健康。 3、在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。 五、教学重难点 1、教学重点： ▲学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领； 2、教学难点： ▲垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。 六、学情分析 1、学生的基本情况： 本次课是在10会计（1）班进行教学的，学生共50人。学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。 2、可能存在的问题：
人教版八年级体育与健康教案
八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧
生活方式与健康 课时：2课时 一、教学内容：1、养成健康的生活方式 2、青少年学生的身心健康 二、教学目标： 1、了解评价健康的方法，提高关注自身健康状况的 意识。 2、了解健康的四大基石，养成健康的生活方式。 3、掌握青春期身心健康的常用方法。 三、教学重难点 1、教学重点：掌握青春期身心健康的方法 2、教学难点:身心健康的自我判断 四、教学方法：讲解法图表法案例分析法 五、教学过程 （一）养成健康的生活方式 导入新课 教师提问：什么是健康？健康包括哪些方面？健康的生活方式有哪些？他们与健康的关系？在本章节的学习中如何养成健康的生活方式和保持良好的健康状况。 1、关注自己的健康状况 一）健康的体魄是高效学习、工作是基础，也是享受幸福生活的前提。
学生带着问题完成下面三个表格，进行自我测评：是否关注过自己的健康？你了解自己的健康状况吗？你的身体形态和同龄人比在什么位置？你的心理健康状况是否良好？
二）健康的定义：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体是身体上、心理上和社会适应方面良好状态。 三）健康三角形 精神（ 身体 请总结前面的测评结果,并思考一下：你的健康三角形是否平衡？2、倡导健康的生活方式 对中职学生来说，为了增进健康，可以从合理膳食、适度运动、规律生活、心理平衡等四个方面去落实。
3、怎样保持良好的健康状况 案例分析： 通过上面的案列可以得到什么？
-------养成健康的生活模式的“知、信、行”模式 4、实践与体验 根据自身情况，提出改进生活方式的具体措施，如：每天坚持吃早饭，坚持每周进行两次以上体育锻炼，每次30-40分钟。努力坚持一段时间会有什么改变？请记录下自己的感受。 （二）青少年学生的身心保健 1、自信是人生的基石 自我评价 《青春的自画像》 闭上眼睛，思考下面几个问题，在脑海中为自己画一张“自画像”吧。 （1）我有哪些和缺点：------------- （2）我最擅长和不太擅长的事情分别是：--------------- （3）我和别人最大的不同点：----------------- 请和同学分享一下，你的青春“自画像”是什么样子？有没有人认为自己全部是闪光点？有没有人认为自己一无是处？ 榜样学习 新时代知识型的产业工人-----“蓝领专家”孔祥瑞 2、学会和他人交往 （1)求同存异，宽以待人 （2)网络交往，趋利避害 思考与探究：网络生活很精彩，网络交往很诱人。你的网络交往
小学三年级 体育课时教案 班级：三年级 教师：
学年第二学期 三年级体育课程教学计划 一、指导思想 要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。 二、教材分析 本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识，营养与健康的关系，体育活动与营养等。 三、德育要求 养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用. 四、学科教学目标 （一）运动参与学习领域，6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。 （二）运动技能学习领域 1、获得运动基础知识 三年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。
2、观看体育比赛 本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。又增长体育的知识加深了体育的认识。 3、学习和应用运动技能 初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。 （三）身体健康学习领域 1、形成正确的身体姿势， 能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活，在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确的身体姿势，在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。 2、发展体能 利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习、从事迎面接力跑的练习，并注意运用丰富多彩的练习手段，发展速度和平衡能力。 3、关注学生的身体和健康的意识 根据不同性别学生的特点，进行正面教育与引导，力求青春卫生保健知识的教育取得良好的效果。 （四）心理健康领域 了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，包括以下四个方面： 1、身体健康状况变化时的心理感受 2、理解体育活动与自尊、自信的关系 3、通过体育活动等方法调控情绪 4、养成克服困难的坚强意志品质 （五）社会适应学习领域 社会适应学习领域的水平目标是建立和谐的人际关系，具有良好的
三年级阅读课教案 1 摇篮歌阅读教案 教学目标 1．引导学生学会本课的五个生字；读记“醉人、蚯蚓、天井、船舱、安卧、结冰、炭火、铜盆”八个词语. 2．引导学生理解诗歌内容；感悟诗歌意境；体会作者的思想感情. 3．背诵诗歌. 教学重点 有感情地朗读这首诗歌. 教学难点 在朗读的基础上；体会诗人表达的情感. 教学准备 1．课堂辅助课件. 2．诗人的相关资料. 课时安排 1课时 教学过程： 一、谈话导入. 1．板书课题 2．结合生活实际；说说什么时候听到过摇篮歌？ 3．理解“摇篮歌”的含义？ 二、初读感知. 1．范读《摇篮歌》. 2．学生借助拼音自由朗读小诗；读准字音；读通诗句.有困难找同学或老师帮忙. 3．认读生字：醉哼蚯蚓铜 说说你是怎么记住它们的？并用它们组词. 4．说说你在预习中遇到了什么问题？ 5．质疑并适时解疑. 6．选择自己喜欢的诗句有感情地读一读.
7．你为什么喜欢它呢？ 三、朗读感悟. 1．创设情境：如果你就是宝宝；听到了摇篮歌；你会想到什么呢？ 2．指导感情朗读（师范读、指名读、生自读、小组读、展示读） （语速稍慢；意味深长.读出诗歌的情趣和意味.与实际生活联系起来；读出自己的体会.） 3．背诵这首诗；看谁先背下来. 四、实践活动. 1．借助图画和诗句进行想象；小组合作读诗. 2．师生评价读诗情况；指出不足. 五、指导写字. 先观察字的特点；再描红、临写；最后评一评. 六、拓展活动 课外阅读古诗；开一次古诗朗诵会.
2春天来了阅读教案 设计理念 本设计根据儿童的年龄特征和心理特征；展示了一幅美丽的春景图；把学生的心灵带到美丽的大自然中去；看桃花争艳；观柳枝吐绿；听河水淙淙；闻柔风低吟；与燕子私语；和蜜蜂嬉戏……把可爱的汉字娃娃一起融入春的奇妙里；在心情舒畅的学习中展示自己；锻炼自己. 教学目标 认识本课生字；会写课后的字. 养成正确的写字姿势和良好的写字习惯；书写规范、端正、整洁. 了解春天万物的不同变化；积累描绘春天的词语；感受春天的美好. 教学重点 学习生字词；了解春天的特点；喜爱春天；喜爱大自然. 教学准备 教师：多媒体课件或教学挂图、课文朗读CD. 学生：到大自然中寻找春天.收集有关描写春天的词语. 教学时间1~2课时. 教学过程一、谈话激趣；引入新课 师：孩子们；寒假中刚刚过去的那个盛大节日是什么节？（春节.） 师：春节让你想到了什么？（生自由表述.） 教师出示教学挂图；孩子自由表达对图画的理解. 揭示课题：春天来了.生齐读. 二、学习生字；识记字形 生借助拼音试读课文；同桌互读；边读边勾画出文中的生字. 小组长带领自己的组员学习生字；读准音；了解义；认清形.（介绍自己独特的识字方法.） 教师以多种方式检查学生的认读情况.如；开火车读、指名读、小老师教读、齐读等. 全班齐读生字格里的生字；想想自己该用什么方法来记住它们. 小组长带领小组成员讨论识记方法.（教师提醒学生利用学过的识记方法如“加一加”、“减一减”等.） 全班交流.如“冰”、“芽”可以用熟字加偏旁的方法；“冰”还可以猜谜语
三年级下册体育与健康教案 王家园学校 张如
三年级《体育与健康》下册教学计划 一、对体育新课程的认识与分析 1.指导思想 在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。 2.教学目标 (1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 (2)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 (3)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作 3.新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
4.主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习;转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师应努力从“教”的角度去唤起，比如说可以教材简单化、细微化，增强学生“学”的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。当然，体育教学中教师的教，学生被动的学并不是不行的，而应是传授式的教学方式在减少，即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。 二、学生情况分析 1.学生通过两年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。 2.三年级的测试项目是身高体重和坐位体前屈，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。
小学三年级语文阅读教案1 单元背景及设计意图： 本单元是围绕“国际理解和友好”组织教材内容。课文内容丰富，体裁多样：有儿童诗《太阳是大家的》，借世界各地儿童共同拥有一个太阳来表达对和平的热爱;叙事性文章《一面五星红旗》、《卖木雕的少年》反映了外国朋友对中国人民的友好和尊重;新闻报道《中国国际救援队，真棒!》内容是中国人民帮助阿尔及利亚地震受灾群众的事情。教学本组教材，我们要引导学生学习关心世界大事，培养热爱和平的感情。值得一提的是“国际理解教育”是一个很大的教育概念，教学时应注意挖掘每一篇课文具体丰富的内涵。 《一面五星红旗》是一篇感人至深的文章。“我”是一名中国留学生，在一次假期的漂流活动中发生了事故。在极度困难的处境下，“我”拒绝了面包老板用国旗换面包的要求，以自己的爱国精神维护了国旗的尊严，祖国的尊严，也赢得了外国朋友的理解和尊敬。由此，的思想内涵定位为“爱国者在每个国家都能得到尊敬，爱国者是最值得尊重的”，“只有热爱自己祖国的人才能赢得外国人的尊重。 文本的思想内涵通过语言这一载体自然流露，细细品读本组教材，其中叙事性文章《一面五星红旗》、《卖木雕的少年》都是通过人物的语言行动来表达内心的情感。因此，在《一面五星红旗》教学中，我们要带动学生深入细致地研读课文对人物动作的细微描写，揣摩人物内心，体味人物的爱国情愫，为下篇课文的学习渗透研读课文、体悟思想内涵的方法。 教学重、难点： 重点：理解面包店老板前后态度的变化，感受我的爱国之情。 难点：学习用外在动作表达人物内心情感的写法。 学习目标： 1、在朗读中认识“摊、奈、凝、竖、拇”5个生字，会写“窄、脖、段……”等13个生字。能正确读写“假日、防止、脖子、漆黑……”等词语。 2、通过正确、流利、有感情地朗读课文，从人物的外在动作中读懂人物内心情感的变化。
小学体育与健康（水平二）教学目的和目标教学目的：在《小学体育与健康课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 三、四年级教学目标： 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。 课程表
体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
体育与健康（人教版） 1、“自觉参与”是高中体育与健康课程的目标之一。 2、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现来的能力。 3、体能要素是构成体能的组成部分。包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。健康体 能包括心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、柔韧性和身体成分；运动体能包括速度、爆发力、协调性、灵敏性、平衡性和反应时。 4、良好的心肺耐力是身体健康的基础。 5、进行有氧运动可以有效地发展心肺耐力，关键是要采用适当的强度进行锻炼，用靶心率来控制运动强 度是最简单易行的方法。靶心率就是锻炼时采用的运动强度所对应的心率范围，运动的心率如果处于靶心率的范围内就说明运动强度适宜。 6、发展心肺耐力的靶心率=（220-年龄）×65%~80% 7、骨骼肌的收缩和放松是人体各种运动的基础，通过力量练习可以有效地发展骨骼肌的机能。肌肉力量 也称为最大力量或绝对力量，是指肌肉或肌肉群一次竭尽全力收缩从事对抗阻力的活动能力；肌肉耐力是指多次重复收缩而不疲劳的能力，两者密切相关，都是与健康有关的体能要素。爆发力也称快速力量，是指短时间内人体克服阻力的能力，属于与运动技能有关的体能要素。 8、 9、制定具体的锻炼计划时，需要充分考虑运动的次数、强度、时间。 10、制定锻炼计划应遵循体育锻炼的基本原则，包括全面性原则、针对性原则、持之以恒原则、循序渐进 原则、超负荷原则、恢复性原则。 11、身体成分是指人体总体重中的脂肪成分和非脂肪成分比例，它可以准确地评价人体的胖瘦状况。 12、降低体内脂肪含量，改善身体成分的另一有效手段是控制饮食，锻炼与控制饮食相结合是降低体重的 最佳方法。 13、发展和提高与运动技能有关的体能要素，对于提高技术动作和运动水平具有重要的意义。 14、1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石：合理膳食、适度运动、规律生活、 心理平衡。 15、体育锻炼对增进健康的作用： ①、增加肺活量 ②、提高消化系统能力，促进新陈代谢 ③、增强骨密度和提高关节的灵活性 ④、改善血液循环 ⑤、调节情绪，减轻心理疾病的症状 ⑥、减少患心脏病的概率 ⑦、减少身体脂肪 ⑧、提高肌肉质量 16、营养是影响健康的重要因素。 17、糖类是最主要、最经济的能量来源，也是运动时肌肉的“最佳燃料”。 18、我国养生学萌芽于商周时期，关于长寿一词的记载，最早见于有关商周史料的典籍《尚书》。 19、春秋战国时期，“百家争鸣”的思想推动了养生理论的发展，特别是《黄帝内经》的影响较大，其中
室内理论课课时教案 一、内容：引导课 课时: 第一次课 课型：学习讨论型 二、学情分析：作为新来的体育教师，所有的情况都要尽快的熟悉和了解，要了解学生的兴趣爱好，了 解学生的身体素质，要让学生在最短时间内了解老师，适应老师的教学方法与意图，师生配 合默契的完成本学期的教学任务。 三、教材分析： 贯彻课改的新标准，充满新的教学理念，以学生为主体，以健康为主线，给教师和学生构筑了展示自我的平台，具有丰富多彩的内容，更加贴近生活，为生活服务。 四、设计理念：通过引导课的教学，使学生了解体育与健康课的内容﹑学习方法和要求，激发学生学习 体育的兴趣，提高锻炼身体的积极性。 五、教学目标： 1﹑知识与能力---了解体育，树立健康体育﹑终生体育的理念。 2﹑过程与方法---知道锻炼身体的方法和要求。 3﹑情感态度价值观---培养学生自我展示张扬个性的能力，积极参与讨论体育教学的模式及过程的研究。 六、重点难点： 重点---树立健康体育理念。 难点---结合自身特点制定相适应的终身锻炼身体的计划。 关注点：每个学生的精神状态。 七、教学方法论： 1、谈话讨论法。 2、互动式法。 八、学法指导： 1﹑自主式学习。 2﹑创意性讨论。 九、课前准备： 1﹑理论论述。 2﹑体育教学实践经验教训。 十、教学程序： (一)结合体育学科的特点，融入思想品德教育主题，生命、健康、成才、成功。 【引题】人的一生中最伟大的一件事是什么？ 启发式激起学生讨论回答。 人的一生中最伟大的一件事就是好好的活着，体现一生中生命、健康的第一重要性，引申出生命、健康与体育的关联性、必然性。 1、生命最公平 人的一生中，最能体现公平的就是生命，不论男女老少、地位高低、贫穷富有，生命都只有一次，都是一样的可贵。所以我们每一个人都要珍惜生命、热爱生活。 2、生命最可贵 生命是无价之宝。要使生命充满健康、充满活力、延年益寿，那就需要给生命注入动力，提高生命细胞的质量，这就需要运动，科学的体育锻炼能促进我们的身体质量得到增强、提高生命力，从这个意义上来说，身体健康是人一生的基础工程，科学的体育锻炼是健康的保证。
快乐读书吧 《小故事大道理》 教学目标： 1.鼓励学生阅读寓言故事，在交流阅读感受的过程中体验阅读的乐趣。 2.创设浓厚的读书氛围，激发学生产生读寓言故事的兴趣。 3.引导学生掌握一定的阅读方法， 4.能体会故事中的道理，联系生活中的人和事深入了解。 教学重点：培养学生阅读寓言故事的兴趣 教学难点：引导学生掌握一定的阅读方法 课时安排：一课时 课前准备： 教师 1. 课件 2. 学习单。 学生多阅读一些寓言故事 教学过程： 一、导入：名字中蕴含的道理 1.同学们，你们好，我叫倪慧琴，是今天给你们上课的新老师。大家可以叫我倪老师或慧琴老师。听说三（1）班的小朋友非常聪明，所以特别想和咱们三（1）班的小朋友交上朋友，你们愿意和慧琴老师交朋友吗？（和学生握手） 2.说到聪明，慧琴老师想考考你们。你们知道我的爸爸为什么给我取名叫“慧琴”吗？“慧”是聪明的意思，“琴”和“勤”同音，他希望我长大又聪明又勤快。你的名字也一定有一定的含义吧。谁来说说？（指名一两位同学说说）哇！小小的名字都有一定的含义，我们今天学的寓言故事，更加埋藏着深刻的含义呢！ 3.出示幻灯，概括寓言特点。“故事短小，蕴含道理。” 4.出示幻灯，请学生上台来做游戏，猜一猜哪些是寓言故事，哪些是童话故事？ 5.师：对！寓言是一个魔袋，袋子很小，却能从里面取出很多东西。今天老师就带大家一起阅读寓言故事，让我们体验课外阅读的快乐吧。 （板书）快乐读书吧——小故事大道理
二、读《中国古代寓言》，学阅读方法一 1.师：首先让我们一起走进我国古代的寓言故事大全——《中国古代寓言大全》吧！（板书：《中国古代寓言大全》） 2.出示---《中国古代寓言大全》，师：“翻开《中国古代寓言大全》，我们会读到许多既可笑又发人深省的故事。下面让我们来读读其中的一则故事----曲突徙薪。” 3.生拿出学习单，自读：《曲突徙薪》 4.（课件出示故事）指名生读，其他同学做评委。 有一个人到别人家里做客，看到他家灶上的烟囱砌得很直旁边还堆着许多柴草。客人劝告主人：“你要把那个烟囱改成弯曲的，把柴草移到远处，不然会失火的！”主人装作没有听见。 过了几天，这家果然失火了，街坊邻居一起帮忙，终于把火扑灭了。于是，主人杀牛设宴，答谢街坊邻居，唯独没有邀请那位曾经提醒过的客人。假如这位主人早听了那位客人的建议，他家的房子根本不会失火，也就不必破费请客了。 5.小评委评价。 6.师：同学们，阅读时遇到不懂的字词，怎么办？（生：想办法把它弄懂，如查字典，问老师，查电脑等） 7.接下来，小组讨论，解决故事中不懂得地方。 8.检查合作学习效果。 出示课件，理解：曲，徙，薪，烟囱，破费，及题“曲突徙薪”的意思。 9.出示图片，认识烟囱 10.读了这个故事，你有弄不懂的地方吗？（生：为什么要把烟囱弄弯、把柴草搬走就不容易着火了呢？）这则寓言的题目是《曲突徙薪》，告诉我们什么道理？ 11.这则寓言的题目是《曲突徙薪》，告诉我们什么道理？（指名生回答）师小结：比喻事先采取措施，才能防止灾祸。（板书：《曲突徙薪》） 12阅读方法指导：读寓言，先要读懂故事内容，再体会故事中的道理。 三、读《伊索寓言》，学阅读方法二
阅读链接 《北风和太阳》阅读指导 一、教材理解 本文是根据《伊索寓言》中《北风和太阳》改编的一篇寓言故事。讲的是风和太阳开始比赛谁先把行人的外衣脱掉，后来太阳赢了。告诉我们做事情要讲究方法，欲速则不达的道理。 二、阅读目标 1.能分角色朗读课文。 2.学习这则寓言，要懂得做事情要讲究方法，欲速则不达的道理。 3.想想故事中北风和铁罐有什么相似之处。 三、阅读建议 1.谈话导入，解决如下问题： （1）联系生活实际说说“风”和“太阳”各有哪些本领。 （2）学生就题目提出疑问： 他们是怎么比的？结果怎么样呢？ 2.自读课文，了解风的本领是呼呼地吹，太阳的本领是能发出强烈的光。 3.了解文章的内容后，探究： （1）北风是怎么做的？结果怎样？ （2）太阳又是怎么做的？结果谁胜了？ 4.联系生活，揭示道理。 5.练习有感情朗读；指名朗读。抓住太阳和风的神态和动作的词语去读。 6.补充阅读：《谁的本领大》，和这篇短文比较一下，告诉我们的道理又有什么不同。 四、课堂学习 （一）展示预习 1. 我会标小节序号，发现这则寓言共个小节。 2. 我能认认真真读两遍寓言。自评：A、流利（）B、有感情（） 3.我给同桌读一遍寓言，请同桌签名。 4.我会用查词典或联系上下文的方法理解词语。 （1）迫不及待： （2）不慌不忙：
（3）暖洋洋： 5.我知道这些词的近义词。 笑眯眯—（）迫不及待—（）暖洋洋—（） 7.我收集的资料《谁的本领大》 谁的本领大 有一天，风和太阳碰到了一起，都说自己的本领大。正巧，前面来了一个孩子。太阳说：“谁能脱下那孩子的外衣，就算谁的本领大。” 风说：“那还不容易！”说着就“呼呼”地吹起来，谁知孩子将外衣裹得更紧了。 太阳对风说：“看我的吧。”说着便发出强烈的光。那孩子觉得热极了，就把外衣脱了下来。 第二天，风和太阳又碰到了一起。太阳得意地对风说：“风先生，你还敢同我比本领吗？” 风看见河里来了一条船，就说：“谁能让那条船走得快些，就算谁的本领大。” 太阳说：“这有什么难的！”于是，它又发出强烈的光，想催船夫用力摇船。于是，太阳光越强，船夫越是热得难受，他哪儿再有力气摇船呢！ 这时，风“呼呼”地吹了起来。船夫高兴地喊：“起风了！快挂帆吧！”只见风推着帆，帆带着船，像箭一样飞快地前进。 太阳惊讶地说：“风先生，你的本领也不小哇！” （二）我能读懂寓言意思。 1.这则寓言告诉我们这样的道理：。 2.风的本领是：太阳的本领是： 。（三）我还知道选自《伊索寓言》的故事还有： 《燕子居安忘危》《高雅的白鹤》《孔雀和穴乌》《人的智慧》《农夫和时运女神》《会唱歌的蜗牛》《丢了牛的牧牛人》《爱唱歌的夜莺》《为什么半夜公鸡叫》《蛇和农夫》《狐狸葡萄》《狼羊》《龟兔赛跑》《乌鸦喝水》《牧童狼》《农夫孩》《蚊狮、《狼》《公鸡与宝石》 （四）达标测评 1.学了寓言，我会理解以下词语的意思。 迫不及待：
《体育健康教育教案》 一、课题：全力以赴保健康 教学目标 1.明确健康的定义。 2.认识亚健康。 3.了解卫生革命。 4.把握健康的准则。 教学内容 1、健康的定义 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。 2、构成人身体的九大系统 人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。 九大系统出现问题可导致的疾病： (1)神经系统一神经炎、半身不遂 (2)运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折 (3)循环系统一脑中风、冠心病 (4)呼吸系统一肺炎、气管炎
(5)消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻 (6)内分泌系统一侏儒症、大脖子病 (7)泌尿系统 (8)免疫系统一艾滋病 (9)生殖系统一性病 3．亚健康的定义 亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。 4．亚健康的促成因素以及如何预防亚健康 亚健康的促成因素： (1)心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素 如何预防亚健康： (1)不断提高心理素质，正确对待各种压力。 (2)养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。 (3)养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。 5．影响人们健康行为的因素 (1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素
二、课题：吃的明明白白 教学目标 1、明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。 2、了解盐为什么是把双刃剑。 3、明确碱性食物和酸性食物。 4、如何做让一日三餐更有营养。 5、明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。 教学内容 营养（膳食）与健康 1、膳食宝塔 中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔”，是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。 《中国居民膳食指南》的八条原则： ①食物多样、谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品； ④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量；
快乐读书吧：小故事大道理 ?教学目标 1.能产生阅读中国古代寓言、伊索寓言、克雷洛夫寓言的兴趣，学习读寓言故事的基本方法，并自主阅读这3本寓言作品，了解故事内容。 2.能体会故事中的道理，并联系生活中的人和事深入理解。 3.能感受阅读寓言故事的快乐，乐于与大家分享课外阅读的成果。 ?教学重难点 自主阅读中国古代寓言、伊索寓言、克雷洛夫寓言，了解故事内容，体会故事中的道理，联系生活中的人和事深入理解。 ?教学策略 1.联系本单元学习寓言的方法进行阅读。 2.迁移在前面课文中习得的阅读策略：猜想、提问、写批注。 3.利用“小贴士”的功能，指导阅读寓言的方法。 4.“快乐读书吧”安排的读书活动，教师要加强指导。读前指导学生做好阅读计划，明确阅读要求。在学生阅读过程中，做好指导和督促。学生阅读后，组织学生开展交流活动，把阅读活动引向深入，促进学生阅读能力的提升。 ?教学准备 教师：中国古代寓言、伊索寓言、克雷洛夫寓言各一本，多媒体课件。 学生：一本自己已有的寓言故事书。 ?教学课时2课时 第1课时 ?课时目标 1.能产生阅读中国古代寓言、伊索寓言、克雷洛夫寓言的兴趣，学习读寓言故事的基本方法，并自主阅读寓言作品，了解故事内容。 2.能体会故事中的道理，并联系生活中的人和事深入理解。 ?教学过程 板块一谈论寓言，激发情感 1.同学们，你们喜欢读寓言故事吗？你最近读了什么寓言故事书？书中有哪些有趣的故事？快来给老师和同学们讲一讲。 2.学生分享自己喜欢的寓言故事。
3.小结：从同学们津津乐道的话语中可以看出，读寓言故事书给大家带来了许多快乐！所以，我们要多阅读课本以外的书籍，让课外阅读带给我们更多的快乐！ 4.板书题目。课件出示快乐读书吧——小故事大道理。（板书：小故事大道理） 【设计意图】用谈话的方式引入题目，让学生分享寓言，训练学生的语言表达能力，激发阅读兴趣。 板块二阅读题目，了解要求 1.课件出示任务要求。 课件出示： 默读“快乐读书吧”，想一想，这次课外阅读要求读的是什么寓言？具体推荐了哪几本寓言故事？怎样阅读寓言才能有收获？找出相关的语句做上记号。 2.实操与反馈。 预设1：这次要求读的是中外寓言故事。 除了中国的寓言，还可以读一读其他国家的寓言。快来打开世界寓言宝库的大门吧！（板书：读中外寓言故事） 预设2：具体推荐了中国古代寓言、伊索寓言、克雷洛夫寓言。 翻开中国古代寓言，我们会读到很多既好玩又发人深省的故事。伊索寓言、克雷洛夫寓言，都在世界上有很大的影响。（板书：中国古代寓言伊索寓言克雷洛夫寓言）预设3：这样阅读寓言才能有收获。 （1）读懂故事内容，体会故事中的道理。（板书：读懂内容，体会道理） （2）联系生活中的人和事，更深入地理解故事中的道理。（板书：联系生活，深入理解） 课件出示： 3.小结：这次“快乐读书吧”要求我们阅读寓言故事书，由于寓言故事一般比较短小，因此一本寓言故事书里会编撰很多个寓言故事，就像中国古代寓言那样。在阅读寓言故事时，要读懂故事内容，并能用自己的话讲讲这个故事，然后联系生活中的人和事，深入体会故事中的道理。 板块三读故事，知道理
人教版初中体育与健康(全一册)教案 人体与运动 教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能； 教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程 一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解] 、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼多少块构成？通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。 介绍关节：球窝关节滑车关节平面关节 自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类：骨骼肌 平滑肌心肌具有律动性
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌对抗肌固定肌中和肌用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。 骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ (4)小结： A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！ B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ 体育与身体形态 教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。教学难点：教学过程： 一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以