激发潜能展现自我
学校的合唱活动作为一项丰富、多元化的文体活动，受到许多学生的喜欢。合唱不仅使学生得到兴趣的培养，还能掌握一定的合唱技能，而且能够使学生在锻炼中得到成就感，增强自信心和协作能力，对他们提高综合素质有很大帮助。
但是，在中学生的合唱排练过程中，常常遇到这样一种情况：经过选拔挑选出来的合唱队成员，在齐唱中反倒没声音了，还不如独唱时来得响。例如：在一次排练中，合唱队员唱一段类似号子的旋律，声音要求有弹性、力度。唱完一遍，五十名学生唱出的声音还没一位老师的大，我们心想：这时教师的激励作用是不可忽视的，古语说得好：“数子十过，不如奖子一功。”为了增强他们的自信心，我表扬了他们，并提出相应的要求：“你们的声音条件都很好，音准节奏也不错，如果能唱的再响点就好了！”听完鼓励，大家都笑了，我知道，他们有点信心了，于是，学生又唱了第二遍，还是弱的音量，像是哼歌了。“有进步，再响点儿，好吗？”无济于事，学生仍然用同样的音量唱，声音苍白无力，就这样他们唱了四五遍，依然没有质的飞跃。他们还是不敢表现自己，不能达到歌曲中的要求。怎么办呢？我们排练老师也进行了分析，这时期孩子的情感要求释放与外部表露内隐形成矛盾。他们渴望展现自我，但又害怕因表露自己的感情而受到指责或取笑，使得他们的情感释放被压抑起来。但是，初中生对自己情感的自我调节和控制能力相对要差些，波动性更为明显，他们不像儿童那样掩饰不了自己内心的感情，但
激发个人潜能励志名言 1、我努力，我坚持，我一定能成功。 2、把命运掌握在自己手中。 3、机遇永远是准备好的人得到的。 总之我乡节能减排工作将继续按照上级部门的安排和要求，结合本辖区内节能减排工作一如继往地扎实向前推进。 4、坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。 Albert Einstein: Logic will get you from A to B Imagination will take you everywhere爱因斯坦：逻辑会带你从A点到达B点,想象力将把你带到任何地方 5、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。 6、自信的生命最美丽! 7、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 8、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 9、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 11、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富—身体与心灵的财富。——霍勒斯?曼 12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 13、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们的美丽葬送。 14、你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。 15、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 16、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外——雨果业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。——韩愈 17、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 18、人之所以能，是相信能。 19、不要等待机会，而要创造机会。 20、人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。 21、心有多大，舞台就有多大。 22、在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。 23、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。 24、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。 25、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。 26、我走得很慢!但我从不后退! 27、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。 28、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。 29、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。 30、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 31、不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。 32、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 33、成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。 34、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长;不行动则是停滞与萎缩。 35、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
1、成长因奉献而精彩，奉献因坚强而美好。只要人人心中乘载着一双飞翔的翅膀，就一定能够找到适合自己的成长殿堂！ 2、一条小船行驶在茫茫大海中，到达成功的彼岸还需要很久，但成功的脚步不会停留，坚强、拼搏，那是心中的追求。 3、他，她以及他们，全部都在为了自己的信念与追求而成长着，打开了一扇又一扇门，正在通往成功的道路中前进着，拼搏着、努力着…… 4、在成长中，我知道了许多，也感受到了许多，领悟到了许多……在成长道路中的我，奋发图强、勇往直前，为了心中的追求而前进，走向成功！ 5、成长就是一首歌，一首简单而又曲折的歌，有动有静，有乐有悲，有“长风破浪会有时”的雄壮，有“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的愁思，也有“采菊东篱下，悠然见南山”的豁达。 6、我们宛如一棵棵小草，在茁壮成长，但也不眠会有风吹雨打；我们宛如一颗颗星星，绽放着光彩，但也不免会失去光芒；我们宛如一条条小船，想着未来前进，但也不免会受到暴雨的袭击。 7、我们每个人都在属于自己的道路中前进，前进的步伐永不停息，同时，我们在茁壮成长。道路中，会有许许多多的曲折与坎坷、一扇扇门挡住了通向成功的路，选择放弃还是坚持，他（们）会告诉我们。 8、在烈日的照耀下，他挺直身躯，与烈日进行挑战；在风雨的击打中，他从不气馁。结果他战胜了烈日与风雨，仍然昂首挺胸的站在我们面前。顽强，是他心中的信念，“为人类造福”是他心中的追求，就是他——大树。 9、人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的，比如爱恋……与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其鸟宿屋檐下，不如击翅风雨中；与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发……路越艰，阻越大，险越多，只要走过去，人生就会更精彩。 10、青春时代是充满幻想、激情和纯真的时代，也是生命枝叶正旺盛地伸展、最需要精神光照的时代。让我们仰望星空，拓展想象，沐浴人类文明之光，在与无数学者的对话中探寻未来之路，逐步构建自己健全、充实、美好的精神家园。
潜能激发的例子 有一个村子里死了一个人，大家挖好了一个坑，第二天准备下葬。半夜一个酒鬼喝醉了，摇晃摇晃地就掉进了坑里，怎么爬也上不去，于是他就想“反正也上不去了，不如就在这儿睡一觉吧！”这时又有一个人想回家抄近路，不小心也掉了进去，因为急着要回家呀，所以就努力地往上爬，努力了半天，也爬不上去。正当他很沮丧的时候，先掉下去的人说话了：“别爬了，爬不出去的。”后掉下去的人一听，吓得大叫：“妈啊，这还有一个啊！”于是，他三下两下就爬出了这个大坑。 情绪的自我调节 谁控制情绪？ ?同一件事，不同的想法会导致不同的情绪、行为结果 ? 快乐不快乐全在于你自己，宽容别人、也不苛求自己 ? 别自己和自己过不去 非理性思考 几种常见的非理性思考——带来情绪困扰 ? 我应该得到别人的赞美（要是得不到，就感到别人欠你的） ——将“希望”误解为“应该”了（失落、忿不平） ? 我不可能把这门课好（用“不可能”限制自己，不去尝试和找方法） ——将暂时无法误解为“不可能”（无望、自暴自弃） ? 我没有办法改变我的现状（用“没有办法”限制自己，同上） ——将“很难”误解为“没有办法” （无望、自暴自弃） ? 我又失败了 ——将“暂时失败”误解为“终结性的失败” （自卑）我的英语永远学不好了 ——将“到目前为止”误解为“永远” （自卑、无望、自暴自弃） ? 数学考糟了，我真笨、我不行、我完了（以偏概全，消极的断言） 成功法则 有什么样的目标，就有什么样的信念； 有什么样的信念，就有什么样的态度； 有什么样的态度，就有什么样的情绪； 有什么样的情绪，就有什么样的方法； 有什么样的方法，就有什么样的行动； 有什么样的行动；就有什么样的习惯。 请同学们闭上眼睛，放松身体，听老师朗读一篇文章！ 你生来就是一名成功者！ 你曾考虑过在你诞生之前就已战胜过许多战役吗？ 停下来考虑你自己的事吧”。遗传进化学家设非尔德说，“在整个世界史中，没有任何别的人会跟你一模一样。在将会到来的全部无限的时间中，也不会有像你一样的另一个人。” 你是一个很特殊的人。为了生下你，许多竞争发生了。想想吧：数以亿计的细胞参加了激烈的竞争，然而其中一个赢得了胜利——就是构成你的那一个！
发现自己的潜能 我备课的课题是《发现自己的潜能》下面我将从备教材、备学生、备教法、备学法以及备教学过程五个方面来展开我的备课. 一、备教材 （一）教材的地位和作用 《发现自己的潜能》一课是人教版思想品德六年级上册第二单元第五课第二框的内容。本框题共有三目，第一目：认识自我的潜能，第二目：发掘自己的潜能，第三目：自我新形象。从全课内容看，它是对第一个框题的继承和发展，并为第三个框题的学习起铺垫的作用。 （二）教学目标 依据课程标准和教材内容，结合我所教的班级学生的实际情况，我把本课的教学目标定为： 1、知识目标 认识到自我蕴藏巨大的潜能。 2、能力目标 掌握开发自我潜能的方法，积极地开发自我潜能。 3、情感态度价值观目标 鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心。 （三）教学重点和难点 1、教学重点：发掘自己潜能的方法 我确定这一重点的理论依据是：初一部分学生认识水平较低，理解能力有限，缺乏自信，通过教学让学生知道如何去发掘自己的潜能，从而培养他们自尊自信、乐观向上的心理品质。 2、教学难点：认识和发掘自己的潜能 我确定这一难点的理论依据是：人的潜能是无穷的，尤其是青少年，正处于身心发育时期，可塑性强，所以使学生充分认识到自己潜能的巨大性，并能最大限度发掘自己的潜能就显得特别重要。但由于学生存在个体差异，要真正落实到每个学生的实处又有一定的困难。 二、备学生 进入中学后，初中生自我意识开始增强，会不断对自己重新审视。如：我是谁？我怎样适应社会？我的能力、价值、责任如何？等等。认识潜能是认识自我的重要内容，每个学生都存在着巨大的潜能，而我所任教班级部分学生对自身的潜能缺乏足够的认识，有必要加以正确的引导。 三、备教法 （一）讲解法 对于初一学生来说，潜能这一话题太抽象，通过讲解可以让学生认识到每个人身上都存在着巨大的潜能，学会用发展的眼光看待自己，对自己的未来充满信心，从而进一步激发他们去发掘自己的潜能。 （二）游戏操作法 游戏是青少年普遍喜欢的活动，有益的游戏能激发他们的学习兴趣并从中受到教育。另外学生通过游戏活动可以清晰地感受到发掘潜能的成功与喜悦。
在工作中善于发现自我 一个人的潜能能否充分发挥出来或得到发展，很大程度上取决于这些因素之间有机地组合、协调。如果某个职业是他感兴趣的（兴趣因素），并且认为是有价值的，值得去做的(动机因素)，而且又有能力去做（能力因素），同时又适合去做（个性因素），那么就会做得更好，潜能就充分发挥了出来。 每个人发现自我的途径和方法是不同的。认识和评价自我潜能必须全面、客观、深刻，既要看到自己的优势和长处，也要知晓自己的弱点和短处。"当局者迷，旁观者清"，可以参考父母、朋友、师长、专业咨询机构等他人的意见，力争对自己有一个全面的认识。这两种方式是我常用发现自己的潜能的方法: 第一种方式是借助亲近的人的评价发现自己的潜能。每个人都有一个自己熟悉的生活圈子，各种不同年龄、不同性别、职业不同的人对你有着不同程度的了解，在家庭主要有父母、亲戚，在外有朋友、同学、老师，长期的交往使他们对你有不同程度的印象和评价，大多都很中肯、客观，这对你了解自我的潜能起到了直接作用。 第二种方式是借助咨询机构来了解自我潜能和发展计划。专业咨询机构一般会设计比较具体的问题，形成一套有一定信度和效度的、标准化的测量工具，再辅之以和专业咨询人士面对面的交谈，最后达到解决问题的目的。比较而言，第一种方式缺乏一定信度和效度的支持，对自我的了解比较概括，而第二种方式在一定程度上得到了弥补，更加具有科学性。 发现自我，就是对自我的肯定，对自我的接纳程度和喜欢程度。发现自我，其核心就是--使自己喜欢自己。一个连自己都不喜欢的人，绝不能喜欢别人，什么责任、爱心都是空话。发现了自己存在的价值后，就要在生活中保持自己的本色。一个人想要集他人所有的优点于一身，是最愚蠢、荒谬的行为。 欣赏美丽，学会放弃每一个人的身上同样散发着不同的美，每一种美好的品质都是诱人的。任何时候，学会用欣赏的眼光去看待世界，看待你周围的人，你便会更坦然地面对一切了。享受生活，要学会欣赏美丽。这是一个五彩斑斓的世界，在这个世界里不光有着美丽的风景，同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。 从而觉得活着是有意义的，求职是有意义的，工作是有意义的，自己的价值是能够实现的。每个人喜欢自己的程度越高，其境界也就越高，树立的目标也越高。不要逃避自己、厌恶自己，而是要欣赏自己、挑战自己。保持了自己的本
如何超越自我，激发潜能 超越自我是对自身能力或素质的突破，这不仅仅是心理潜能的激发，更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝结。 人在改造自然、构筑社会的过程中，会逐渐形成一些规范、感觉和认识，这些经验和教训的结果是有利于个体适应环境并且与环境互动协调的。但是由于人的认识层次不够，信息（或联系的刺激在人脑中的反应）不足，人往往会片面，这是谁都不能避免的。片面带来的规范异化、认识异化（成见）或本能误导对人适应环境是不利的，甚至成为人存在和发展的障碍。突破就是针对异化和误导而来。 比如羞怯，这是人的自我收敛、自我保护意识的体现，是积极的，有利于维系人与人之间的关系的。但是，过分的羞怯，或已经成形的不分场合、不适时宜的羞怯却常常成为人前进或地位、关系拓展的障碍。克服羞怯的口号因此而出。 超越自我在相当多的时候更倾向于人格塑造。
[超越自我的途径] 超越自我一般都要通过自我调节才能顺利实现，特别是心态的调节。 有时候，自我超越和自我调节并不能很严格地区分。自我调节可以看是短期的行为，以暂时应对心灵的失衡与变化。自我超越的效应则更倾向于长期，那不仅仅依靠心理调适，还融合了充分的知识、条件，是心态的更好，是水平、境界、资源和能力的更高。可以说，自我超越少不了自我调节，因为个体需要磨合，不断调整、不断感觉，与自然和社会相应；但是自我调节未必能够促成自我超越，因为自我超越要复杂得多，那往往以自我突破为表现，再上一个台阶。 超越自我需要人积极不懈的努力。Gopla研究发现，坚持和积累比素质和技巧都重要得多。水滴石穿的道理是通用的。我不否认天才，但是效率也可以通过学习改善；对于同一件事，效率高能进展快，但如果坚持和积累不够，离成功也许就只是一步之遥。对于我们大多数人，智力和能力的差距并不大，知识和技巧也差不多，这时自我超越的重点，更应该倾向于坚持和积累。 在任何时候，我们都可以回味这几句话： 决心就是力量
发现自己的潜能 一、教材分析： 教材首先引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，也为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础；然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。因此，本课题教学的难点是是学生认识自己的巨大潜能，以树立信心。其教学重点是与学生共同探讨自己具有巨大潜能的科学依据，并进一步掌握一些发掘潜能的方法。 二、学生分析： 初中生的自我意识开始增强，会不断对自己提出一些与之相关的基本问题，尤其是对我的能力、我的潜能，这一话题往往会令学生感到遥远、神秘，而事实上每个人身上都存在巨大的潜能。因此，如何让学生认识到自己的潜能以及如何科学、有效的开发自己的潜能，过积极上进的生活就显得尤为重要。 三、设计理念： 由于教学内容主要指向学生自身，取材十分便捷。因此，在教学中，多给学生时间用于回忆、反思自身情况，让学生从亲身经历中提高对潜能的认识，在审视自己中不断建构对自己信心、能力的认识。教师在教学中需要尊重学生，认真倾听，使学生的内心世界能向老师和所有同学敞开，这样才能使老师顺利帮助学生树立对未来的信心，以积极的心态面对美好的青春生活。 四、教学目标： 1、情感、态度、价值观：通过师生、生生的交流，使大家都感受到人的潜能的巨大，从而树立热爱生命，自尊自信，乐观向上，意志坚强的品质。 2、能力：学会在小组合作中搜集和整理激发潜能的故事和方法的能力。提高自我反思、激励自我的能力。 3、知识：了解每个人都存在巨大的潜能的；知道开发潜能的一些方法与要求。 目标预设: 1.知识与能力:通过教学,让学生认识到人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿,只要我们做个有心人,善于把自己许多的潜能发掘出来,这是取得成功的重要条件。要发掘自己的潜能,可以通过给予自己积极的暗示,培养良好的习惯做起,增强自己的信心和勇气。 2.过程与方法:通过典型事例的分析,使学生认识到发掘自己潜能的重要性,并学会如何来发掘自己的潜能。 3.情感、态度、价值观:引导学生认识到善于发掘自己的潜能是一个勇于开拓者必须具备的良好心理品质,增强自己的自尊心和自信心,培养学生的创新意识和创新能力,更好的更新和完善自己,向理想中的自我前进。 ★教学重难点: 1.教学重点:如何发掘自己的潜能? 2.教学难点:认识自我的潜能 教学准备:典型事例 预习导学: 1.收集典型的事例,说明人是具有很大潜能的。 2. 2.根据自己的体验或者从别人那里得到的经验,就如何发掘自己的潜能,交流个人的看法。
激发自己的潜能精选作文800字 每个人都有许多潜能尚未发挥，然而，若要将潜能开展至百分之百是不可能的，因为潜能是无限的。如下是小编给大家整理的激发自己的潜能精选作文，希望对大家有所作用。 篇一：在窘境中激发自己的潜能一天，猎人带着猎狗去打猎，猎人一枪击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命奔跑，猎狗在猎人的指示下飞奔着去追赶兔子。可是追着追着，兔子就不见了，猎狗只好悻悻而回。猎人开始骂猎狗：“没用的东西，连一只受伤的兔子都追不上。”猎狗听了很不服气：“我尽力而为了呀！”兔子带伤终于跑回了洞里，它的同伴在庆幸的同时感到很惊讶：“那只猎狗那么凶，你还受了伤，怎么跑得过它的？”“它是尽力而为，我是全力以赴，它没有追上我最多挨一顿骂，而我若不全力以赴的话，我就没命了。” 也许这只兔子以前跑的很慢，但是大难当头，为了保命只能跑快一些，在被猎狗追的时候，它已把全身的潜能都激发出来。 这只兔子一样，很多人的潜能都是在最危险的时候被激发。 有一位教练，在他的手下被调教过的，都是世界一流的跑步高手。有记者问他，是怎样做到的。这位教练笑着说出了；方法。原来，他每天都在山顶上等学生来，学生必须从山脚跑到山顶上来见他，而在山腰上，教练放了几匹狼。为了活命，每个学生都被激发出了潜能，以自己最快的速度飞奔到山顶。
先不说这种方法安不安全，但是我们必须承认这位教练是聪明的，他懂得利用人类强大的求生意志，激发人类最大的潜能。 巨鹿之战是中国古代着名的以少胜多的战役。项羽率领的杂牌军能够战胜秦军，确实是难以想象，项羽能够获得胜利，最重要的是在战前上演的那幕“破釜沉舟”。他让所有的士兵都了解的他们已经没有了退路，三天过后，不是战死，就是饿死。巨大的求生意志，激发了士兵的战斗潜能。 人的潜能是不可估量的，只有在窘境中激发人的求生意志，才有可能开掘自己的潜能。 何生物在生命面临危险的时候，都会超越以前的底线，完成一些难以想象的事。让我们在窘境中激发自己的潜能，释放自己最强大的力量吧！ 篇二：超越自己，激发潜能每个人都有内在的潜能，只要能发挥出这些潜能，我们就能超越自己。 有为师傅带着徒弟在山间漫游，突然，小徒弟看到一只恶狼在追一只兔子，忙喊师傅来看。师傅问徒弟狼能不能追上兔子，徒弟答：“应该很快就追上了。”师傅笑道：“狼在乎的只不过是一顿午餐，追不上兔子，可以捕捉其它东西。但是对兔子来说，那就大大不同了，它若是被狼追上，性命也就完了，所以兔子会用尽全力奔跑。恶狼一定追不上兔子。” 果然狼与兔子的距离越来越远，狼终于放弃了追兔子。 人在关键时刻，会本能地释放出全部潜能。有的人干事之所以能
《激发潜能，我要成才》主题班会 一、设计背景： 进入初中以来，随着学习难度的加深，有些同学开始感到力不从心。他们开始怀疑自己的学习能力，甚至想要放弃努力。其实很多孩子学习不积极、不主动，是因为他们缺乏成功的体验。由于长时间得不到认可，他们逐渐丧失学习兴趣，消极的心态甚至影响了他们的生活态度。 本节班会课针对孩子们的这种心理，结合学校的“倾听潜能的呼唤享受学习的乐趣储存生命的能量”办学理念和学校“成长”德育“提高学生生命品质”的宗旨，通过游戏活动，让孩子们在游戏中体验成功的愉悦；通过直观的视频观看，让孩子们感受潜能的巨大力量以及积极的自我暗示的作用。从而树立“我要成才”的信念并制定自己的行动目标。 二、活动目标： 1、让学生了解潜能的作用以及积极的自我暗示的力量。 2、让学生体验成功的快乐，树立“我要成才”的信念。 3、让学生确立具体行动目标并利用积极的自我暗示激发自己的潜能。 三、活动准备： 1、下载《生命的潜能》视频、《无限可能超越自我》视频、歌曲《我相信》及歌词。 2、每位同学准备两张纸和一只笔。 3、制作“我要成才”目标卡。 四、活动过程： （一）导入： 生：合唱班歌《我相信》。 师：同学们，每一位学生都渴望成才，希望自己成为学习、生活上同龄人的佼佼者，可是却不是人人如意。也许你曾经考试成绩不理想，也许你为解不出一道数学题垂头丧气过，也许你曾经为背不出单词和课文忧心忡忡，也许你也曾经歌唱得不如你的同学、舞姿没有她人优美、版画没有同学栩栩如生、篮球不能像其他同学一样百发百中、射箭不能箭箭靶心，整理的房间没有同学的整洁美观、手工制作不如同学的精美……在那个伤心的时刻你脑海中是否涌上这样的念头：也许是我的智商不够高吧？也许我天赋不够?还是我天生就不适合学这一门课程？既然我没有能力学好，要不然放弃吧？ 师：看来有些同学确实有过这样的体验。可是大家知道吗？每个人都存在着能量巨大、威力
20部励志电影 《荒岛余生》，我最喜欢的电影之一，汤姆·汉克斯主演，在我最低谷的时候给了我巨大的力量。 《风雨哈佛路》，一个最贫困的哈佛女孩从不退缩的奋斗，看完让人满身温暖，央视曾经播过。 《奔腾年代》，真实故事改编，一个中年丧子富翁，一个不得志的赛马教练，一个从未获得成功的骑师以及一匹瘸马共同创造的奇迹。 《铁拳男人》，拉塞·尔克劳主演，一个过气拳击手在拳台上为生存为荣誉而战。 《听见天堂》，一个热爱电影的盲童选择了用耳朵代替眼睛，去记录他生活的点点滴滴。 《洛奇》，史泰龙的经典励志片。 《卡特教练》，一个篮球教练率领一群看不到出路的孩子们为梦想作战。 《追梦女孩》，碧昂斯主演，3个黑人女孩踏上充满未知的星途最后获得成功的故事。
《阳光小美女》，充满亲情温暖的励志片。 《闻香识女人》，阿尔帕·西诺主演，里面的一曲《一步之遥》探戈舞曲奏响生命的热情。 《放牛班的春天》，即使是被社会遗忘的孩子，也有可能绽放生命的光芒。 《荒野生存》，一个理想主义者的传奇，一个流浪的故事，每一步都充满了艰辛，以坚韧的毅力，实践着寻找自我的梦想。 《侧耳倾听》，宫崎骏编剧近藤喜文导演的动画，一个少女初恋和成长的故事。 《当幸福来敲门》，威尔·史密斯难得的非商业电影，和儿子一起出演，很有噱头，而且很励志，很好看。 《黑暗中的舞者》拉尔斯·冯·特里厄的歌舞经典作品，一部别出心裁且唯美感性的歌舞片，有一点浪漫，也有一点灰色，但是却充满力量。 《心灵捕手》，马特·戴蒙和本·阿弗莱克两哥们的剧本，罗宾·威廉姆斯出任绿叶，一个天才少年的非典型成长片。 《永不妥协》，茱莉亚·罗伯茨借此片获得影后，十分真诚的励志电影。
100句激发自己的潜能、霸气的励志名言短 句 每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。所以，你要打气精神来，发挥自己的潜能成就一番事业。 1、失败会让人更坚强。 2、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。 3、是士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。 4、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。 5、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。 6、征服自己，就能征服一切。 7、沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。 8、给自已标价越高，自已的价值实现就越大。 9、永不言败，是成功者的最佳品格。 10、只有想不到的事，没有做不到的事。 11、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。 12、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。 13、如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。 14、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。 15、士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
16、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。 17、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。 18、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正敢的人才能所向披靡。 19、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。 20、即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。 21、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。 22、没有失败，只有放弃。 23、每个人学习中都会遇到各种困难、挫折和失败，不同的心态，是成功者和普通者的区别。 24、只有奋斗才会有结果。 25、事常与人违，事总在人为。 26、上帝的延迟并不是上帝的拒绝。 27、绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。 28、只有不想做的，没有做不到的。 29、回避现实的人，未来将更不理想。 30、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的气。 31、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。 32、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。 33、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。 34、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继
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63、魔王闯关 一、目的：锻炼每个人的意愿，以你的信念创造你自己的经验。 二、时间：30-40分钟 三、道具：无 四、步骤： 1、选取两人做“魔王”，他们是把关者，在你报出口令请求通过时，只有经过他们同意才得以通过。 2、过关口令：我，***,坚决要求从甲地到达乙地，请允许通过。 3、过关者报出口令时要求：大声响亮、清晰无误、坚毅有力、发自内心。 4、魔王根据过关者意愿强烈程度决定是否放行，过关者必须无条件服从，魔王无须向过关者作任何解释，不能通过的原因须由你自己觉悟，每人只有三次过关机会。 五、分享： 1、你是几次才过得关通过这一活动你有何感受 2、态度与方法哪个更重要？决心决定成败，信念百分百不打折，先改变自己，而后改变“魔王”。
64、过河 一、目的：只要目标明确，方法是可以找到。 二、时间：10分钟 三、道具：节奏感较强的音乐、2名熟悉此游戏的人做示范 四、步骤： 1、假设有一河且有一桥，游戏要求每个人从桥上过河，但每个人从桥上过时需用不同的方式，如果雷同于前面的同学的话，将被助教无情地推向河。培训师指定桥头两端。 2、播放音乐，2名示范人员做示范，可以多走几次（也可在游戏过程再走，如手势的变化、脚的变化等，起提示、引导的作用）。 3、学员开始，强调有一点不同就行，不时地点评，遇到有创意的动作，给以掌声，逐渐催促“加快速度”。 五、分享： 1、排列组合就是创新，所以人的创意无限。 2、不要禁锢自己，只要踏出去，就能找到方法。 65、身姿与心态 一、目的：仰天则长啸——美好的憧憬，垂头则丧气。体会身姿与心态的关联性。
挖掘自身潜能，发展自我至圣先师孔子曾说过这样一段话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。”孔子这段话表述了他认识自我，发展自我到完善自我的全过程。这一过程也就是我们这个课题所要讲的主题：挖掘自身潜能，发展自我。 那么我们如何来挖掘潜能呢？ 每个人的身体内部都蕴含着相当大的潜能。著名科学家爱迪生曾经这样描述潜能对于人们的巨大影响和作用：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。” 一位山民拥有一块肥沃的土地，本来生活得不错。但是，他渴望得到人们传说中的一块珍贵的钻石。于是他卖掉土地，离家出走，到遥远的地方寻找钻石。然而，他一无所获，非常失望。最后，他花光了一生的积蓄，自杀身亡。 他的那块土地转让给了另外一个山民。买下这块土地的山民在土地上散步时，无意中捡到一块亮闪闪的钻石。就这样，在这块土地上，新主人发现了最大的钻石宝藏。 这个故事告诉人们一个很深刻的生活哲理：每个人都拥有丰富的钻石宝藏，即潜力和能力。这些潜力和能力足以使自己的理想变成现
实。而你所要做的只是开发自己的“钻石”宝藏，不断地挖掘和运用自己的潜能。但是人们却往往缺少发现的眼光。 波兰作家显克微支说：“人生是最伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。”成功只属于那些相信自己能力的人，属于那些善于正确开发自身潜能的人。 许多事实表明：人们的大脑具有极强的潜在能力。许多所谓的“特异功能”，并没有什么奥秘，只不过是人们的潜在能力的有效开发而已。科学家发现：人们远远未能充分运用大脑的功能。虽然人类脑细胞多达140亿个，但是普通人却只用到了其中5%～10%而已，绝大多数脑细胞都处于“待业”状态。即使像爱因斯坦那样伟大的科学家，利用的脑细胞也没有超过18%。可见，每个人都有巨大的潜力有待挖掘。 追求成功，最为关键的就是挖掘自己身上的潜能，从开发自身的潜能延展开来，走出一条真正属于自己的成功之路。 相信自己，你能做到的比你想像的更多。人们无法发现自己的潜能是因为人们都有惰性。如果有依赖，如果可以不动脑筋，那么就没有人刻意地发挥出自己的潜能来。这个现象在女性身上表现得最为明显。也许是社会的浮躁，也许是“男权”社会的余波，在社会中女人总是扮演依附性的角色(当然并不代表所有的女性都是依附于男性的)。然而，一旦失去依靠的男性，女人往往会爆发出惊人的力量。比如离婚的女人由于有过失败的婚姻，对男性的信任度下降，她们需要更多地靠自己的双手去创造。生活中，很多女性已经用自己的行动
激发自我潜力的经典励志名言 1、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 2、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。 3、自己选择的路，跪着也要走完。 4、如果你坚信石头会开花，那么开花的不仅仅是石头。 5、只要还有明天，今天就永远是起跑线。 6、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。 7、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 8、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。 9、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 10、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。 11、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 12、成功便是站起比倒下多一次。 13、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。 14、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。 15、马不停蹄的错过，轻而易举的辜负，不知不觉的陌路。 16、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。 17、经营自己的长处，能使你人生增值;经营你的短处，能使你
人生贬值。 18、世界会向那些有目标和远见的人让路。 19、人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的，轻易地放弃了不该放弃的! 20、有理想在的地方，地狱就是天堂;有希望在的地方，痛苦也成欢乐。 21、生命是一朵千瓣莲花，既然我拒绝绽放，那么我也就同时拒绝了枯萎和零落! 22、上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 23、所谓的成熟、其实就是在不断看开狠多事情之后、更好的生活着。 24、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光! 25、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。 26、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。 27、如果你不是经常遇到挫折，这表明你做的事情没有很大的创新性。 28、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。 29、妈妈说人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。 30、每个人都有每个人的回忆，回忆里面有哭有笑，酸甜苦辣应有尽有!
关于激发个人潜能的经典励志语句 人生的路，好与不好都要走过，无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。下面由小编与大家分享关于激发个人潜能的经典励志语句，希望你们喜欢!欢迎阅读! 关于激发个人潜能的经典励志语句 1、没有最好，只有最适合而已。 2、机遇永远是准备好的人得到的。 3、人之所以能，是相信能。 4、我努力，我坚持，我一定能成功。 5、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。 6、不同意见也许短期会造成混乱，却是成长和突破的唯一方法。 7、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们的美丽葬送。 8、凡事在成熟以前，都是有苦味的。 9、尽兴工作，如果你不是斗志高昂的起床，生气勃勃，哪你就是入错行了。 10、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。 11、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。 12、心有多大，舞台就有多大。 13、你，简单了，你的世界就简单了;你，简单了，事情就简单了。 14、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。 15、因为你的存在，让别人快乐起来，你叫朋友;因为你的存在，让别人卓越起来，你是教练;因为你的存在，让别人强大起来，你是领导。 16、一件事，会干了，好好干;不会干了，乱干。干的次数多了，自然会干，但是，首先，你要干。 17、不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。 18、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长;不行动则是停滞与萎缩。 19、怀疑容易使我们坐失良机。 20、人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。
21、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 22、成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。 23、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。 24、这个世界上好书很多，可以改变命运的书很少。 25、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。 26、当你想要完成一件事情的时候，全宇宙都会帮助你。 27、“错失时效”最令人扼腕。 28、如果发现一个人，一个地方，一件事，一本书，可以改变你的命运。一定要想办法跟他发生关系，否则，他就跟你没关系。 29、每天都是一局新棋盘。 30、旁观就是停滞，参加进去，才有机会。 31、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。 32、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 33、我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。 34、随着岁月的流转，我们学到人生只不过是一连串的例外。 35、我们学习的目的，是为了使用，不是知识没有用，而是你没有使用，说明你没有用。 36、别人不专业，但你不要被拖下水。 37、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。 38、瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。 39、表情定江山，沉默也是一种订单。 40、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。 41、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 42、坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。 43、世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。 44、赢家总是在关键时刻使出浑身解数，输家则是在事过境迁后检讨责任归属。
激发潜能强大自己一句话经典语录 1、我努力，我坚持，我一定能成功。 2、把命运掌握在自己手中。 3、机遇永远是准备好的人得到的。 4、坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。 5、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。 6、自信的生命最美丽! 7、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 8、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 9、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 激发潜能强大自己一句话经典语录 11、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将持续滋养恐惧。 12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 13、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们的美丽葬送。 14、你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。 15、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 16、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
17、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 18、人之所以能，是相信能。 19、不要等待机会，而要创造机会。 20、人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适合一切环境。 21、心有多大，舞台就有多大。 22、在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。 23、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终 会把人唤醒的。 24、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。 25、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成 功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的 质量来自决不妥协的信念。 26、我走得很慢!但我从不后退! 27、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。 28、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过 血的手指，才能弹出世间的绝唱。 29、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。 30、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 31、不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况绝大部分 是自己造成的。 32、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在 每个机会都看到某种忧患。 33、成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。
“激发潜能创造奇迹”主题班会教案“激发潜能创造奇迹”主题班会教案 一、班会目标 针对本班有部分同学近期消极的学习态度，学习目的不明确，降低对自己的要求；且有部分同学很不自信，对作业和考试比较厌烦。 希望通过本次班会，帮助学生认识什么是潜能，为什么人类能够激发出潜能，如何激发潜能三个板块，进而帮助激发学生的斗志，挑战自我，超越自我，创造奇迹。 二、准备工作 ．准备游戏体验环节道具：回形针、水杯、书签卡等。 2．利用多媒体设计主题班会的主体内容。 3活动教室位置重新排放。 三、地点：xx市xx实验中学四楼录播教室 四、工作分工 主持： 2主要工作人员： 3播放：（也可以有时候站起来回答或者参与） 五、活动过程 （一）开场准备（7分钟） 暖场音乐播放（张阅泽负责） 2主持人开场白
3班级近期原创诗歌《我们的初三生活》 4交流感受 张贴90班“能量枯树图案” （二）认识什么是潜能（17分钟） 杯水实验（认识潜能）（老师主持） 2做游戏1：测测你的记忆力（学生主持） 3做游戏2：掌声响起来（老师主持） 4感受分享，出示——你的能力超出你的想象 故事分享（沈雨欢）——危机激发潜能 （三）为什么可以激发潜能（分钟） 独家报道（鲜为人知的数据）：陈甜逸、王怡歆、吴宇航 2分享感受——低估了自己的能力 （四）怎样才能激发潜能（1分钟） 故事分享，跳蚤效应——认定目标，激发潜能 2讨论小结得出——积极归因；树立目标；利导思维等方法 3活动环节 （1）领取彩色“能量之泉”； （2）挖掘潜能，填写九（）班潜能宣言 （3）张贴、绘制“班级潜能树” （五）班级宣言（1分钟）
我的潜能无限大！
激发人潜能的励志名言 1、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。 2、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。 3、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。 4、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 5、不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。 6、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 7、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 8、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 9、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 11、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 13、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们
的美丽葬送。 14、你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。 15、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 16、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 17、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 18、人之所以能，是相信能。 19、不要等待机会，而要创造机会。 20、人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。 21、心有多大，舞台就有多大。 22、在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。 23、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。 24、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。 25、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。 26、我走得很慢!但我从不后退! 27、我努力，我坚持，我一定能成功。
《发现自己的潜能》教学设计 一、教材分析 《发现自己的潜能》选自人教版七年级《思想品德》上册第五课《自我新期待》，该课由“日新又新我常新”、“发现自己的潜能”、“自我新形象”三框组成。第一框着重引导学生从全面、发展的眼光看待现在的自己，初步树立完善自己的信心；第二框从潜能的角度来展望潜在的自己，进一步树立完善自己的信心；第三框引导学生根据自身要求及他人、国家、社会对自己的要求来确立努力的人生方向，对自己提出新的期待，将完善自己落实在行动上。从知识结构来看，本框内容具有承上启下的作用，它首先引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，也为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础，然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。总的来看，通过本课学习，不仅可以帮助成长中的青少年学生以积极的心态面对新阶段的生活，而且为学生今后取得成功作了积极的铺垫，所以学习本课，对学生的健康成长而言，具有十分现实的意义。 二、学生分析 七年级学生正处于少年期，这是学生生理、心理急剧变化的关键时期，既从童年向青年过渡、从幼稚向成熟过渡、从不定型向定型过渡时期。这一时期学生的自我意识开始增强，好奇心重，会不断对自己提出一些与之相关的非常基本的问题：我是谁？我的能力价值责任如何？我怎样适应社会？等等。此外，部分学生由于对自己的认识不足，还缺乏一定的自信。认识自己的潜能并发掘自己的潜能，是他们很感兴趣又需要恰当引导的问题。因此，本框内容恰好为学生充分认识自己的潜能，并最大限度的发掘自己的潜能提供了具体的帮助。 三、教学目标 [知识与技能]：知道每个人都有潜能，而且表现在多方面。懂得发现和发掘自己潜能的重要性，掌握发掘潜能的一些方法。 [过程与方法]：引导学生质疑探究，在实践中学习，使学习成为在教师指导下主动的富有个性的过程. [情感态度价值观目标]：认识到自己和其他人一样，具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，从而，能根据自己的实际确定努力目标。 四、重点、难点 重点：认识自己的潜能，掌握发掘自己潜能的方法 难点：树立发掘自己潜能的信心 五、设计思想 新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过，在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习，使学习成为在教师指导下主动的、富有个性的过程。基于以上认识，本课教学从学生的年龄特点和认知规律出发，教师通过一系列的活动和情景，精心设计相应的问题，积极调动学生思想和行动的参与，在活动与情景中体验和感悟，在掌握知识、提高能力的基础上，达到情感、态度、价值观的认同。 六、教学过程 导入新课： l 一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚，说：“老兄，没用的，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“妈呀、有鬼”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。