面部经络按摩的美容作用
【文章摘要】经络是运行全身气血、联系脏腑肢节、沟通上下内外、调节身体各部组织器官的通路，它使人体各部的功能活动保持相对的协调和平衡。经络包括经脉和络脉两部分。经脉是经络的主干，多循行于深部，有一定的遵行经路。络脉是经脉的分支，有网络的含义，较经脉细小，纵横交错，分布部位较浅。经络沟通内外、运行气血、调节平衡的功能，临床上主要是通过经穴的反应来体现的。
【关键词】面部经络按摩面部按摩经络按摩美容按摩美容
【中国分类号】R76
【文献标识码】B76
【文章后源】医学美容教育网
一、经络与脏腑、皮肤的关系
经络是运行全身气血、联系脏腑肢节、沟通上下内外、调节身体各部组织器官的通路，它使人体各部的功能活动保持相对的协调和平衡。经络包括经脉和络脉两部分。
经脉是经络的主干，多循行于深部，有一定的遵行经路。络脉是经脉的分支，有网络的含义，较经脉细小，纵横交错，分布部位较浅。经络沟通内外、运行气血、调节平衡的功能，临床上主要是通过经穴的反应来体现的。
经穴(通常说的穴位)，可以通过经络发挥调节脏腑、气血的功能，激发机体内的抗病能力，以达到防治疾病的目的，因此，面部经络按摩，就是循经络刺激有关穴位，达到理想的效果。
中医学认为，外邪侵犯人体是从经络逐渐传入脏腑，这是由表向里相传的。相反，如果脏腑发生病变时，也会通过经络反映到体表上来，这就是经络的传递作用。人的皮肤像一面镜子，能把身体内脏的疾病反映出来，就是说，只有身体健康无恙，皮肤才可能健美；若内脏器官发生病变，皮肤也会发生变化。
心：心主血脉，神志开窍于舌，其华在面，有推动血液在脉管中运行的作用。由于头面的血脉分市较为丰富，所以心主血脉功能的正常与否，与面部容颜的荣润关系极大。心气旺盛血脉充盈通畅，则面部皮肤因血液的滋养而红润、光泽，即所谓“其华在面”。如果心气不足，心血亏少，则面色枯槁黯淡。
肺：肺主呼吸及体液调整功能，开窍于鼻，其华为全身皮肤。鼻为呼吸道的入口，肺病必至鼻疾。因肺有调整体液的功能，能控制、营养皮肤机能，故肺气虚弱必引起皮肤干燥无华。
脾：脾主运化，具有把水谷(食物)化为精微，并将精微物质转运至全身的生理功能。脾的运化功能可分为运化水谷和运比水液两方面。脾能将水谷消化吸收变力维持人体生命活动、滋养皮肤和毛发的必需物品一一气血，故中医有“脾力气血生化之源”的说法，若脾运障碍，气血不足，不能营养肌体，则出现精神萎靡、面色腊黄、毛发稀疏、肌肤干燥、形体消瘦等病症。
脾能运化水液，即包括将人体的水液正常吸收和排泄，从而防止水液在体内发生不正常的停滞。如果脾运化水液的功能减退，水湿停聚于体内，则生湿、酿痰、可导致水肿、肥胖；水湿停聚，日久生热生火，湿热邪气上冲于面，可引起痤疮，酒渣鼻等疾病。
现代医学认为，凡患有消化系统疾病的人，因肠胃功能不好，维生素和蛋白质吸收障碍，无法保持其肌肤的润滑，故英面色晦暗无华，皮肤粗糙少泽，易出暗疮。
肝：肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血。肝主疏泄，是调畅全身气机，推动血和津液运行的一个重要环节，肝的疏泄功能主要表现在调畅气机、调畅情志、促进脾胃运化功能三个方面。若肝失疏泄，气机郁结，血液淤滞于面，则出现黄褐斑、面色不华、晦暗、早衰等现象。
肾：肾主藏精。既能藏先天父母之精，又能“受五脏之精而藏之”。精是构成人体的基本物质，它能化生肾气，温煦五脏，使五脏功能正常，气血旺盛。人的生长发育与衰老，关键在于肾气的盛衰，五脏功能的正常与否、气血的盛衰，与肾的藏精功能息息相关。肾气不足，可致面色黝黑、生黑斑、雀斑、黄褐斑、未老先衰。肾有“其华在发”之说，肾气亏虚，毛发则干枯、变白、无光、易脱落。
二、面部经络按摩的作用
经络、脏腑、皮肤之间的关系是相互联系、密不可分的。脏腑与皮肤互为表里、互为因果，两者之间靠经络来联系。经络内连于脏腑，外连接四肢与皮肤。在人体中，通达全身的经脉、络脉都汇聚于面部，《内经》中记载”十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面，而走空窍”。
可见，头，面部是“诸阳之会”，是经络聚集的地方，所以，进行头、面部经络按摩，不仅可以健美皮肤，而且可以调理脏腑，通经活络、濡养周身、益脑健身。进行面部经络美容按摩，对皮肤本身的好处有以下几点：
①升高皮肤温度，促进血液循环，使氧气和营养物质涌向按摩部位。
②保证皮肤组织新陈代谢的正常进行，有利于排泄废物及二氧化碳，增强细胞再生能力，避免皮肤角质层增厚及在皮肤表面堆积。
⑧调节皮脂腺和汗腺的分泌。皮脂和汗液的增多，能够减少皮屑和皮肤干裂，使积存于毛孔的污垢易子除去。
④刺激皮肤弹性纤维组织，缓减肌肤疲劳，减少面部迎多的脂妨，以保持皮下脂肪的正常厚度，减少皱纹，防止皮肤松弛，使面肌匀称延缓皮肤衰老。
⑤调节过度紧张的神经，消除眼部等处的疲劳，使之得到休息，达到安神养身之目的。
⑥促进皮肤对各种营养护肤品和药物护肤品的吸收，达到营养皮肤及治疗轻微皮肤病的目的。
面部美容按摩的基本手法 1．美容按摩师的手部运动 按摩是依靠有规律的手部运动来进行的。美容按摩师的双手在按摩过程中，要求必须保持柔软、灵活、轻松而有节奏感，有力而不过分。为了符合要求，美容按摩师必须了解掌握手部运动的技巧。只有这样，才能达到理想的效果。 以下介绍几种简单的手部运动方法。 (1)双手放在胸前剧烈地摇动，使手部的血液循环加快。(图6—1) (2)双手尽力握拳放在胸前，假设手中有一小球，然后将假设小环抛出，手指尽量张开，此动作反复进行，可以强健手腕及手掌。(图6—2) (3)双手由大拇指开始到小拇指，轻弹桌面，然后返回，重复轻弹动作，此动作如练弹钢琴的指法。此动作对手部的控制能力和协调能力有特别功效。(图6—3) (4)双手在胸前合掌，左手腕用力向右边推，然后转由右手腕用力向左边推，整个过程保持手掌合并，此动作可以运动于腕及手掌，增加手的灵活性。(图6—4) (5)从大拇指开始，按顺序将十个手指从骨节到指尖全部按摩一遍。此动作可以促进血液循环，令手指更加柔软灵活。(图6—5) (6)双手握拳放在胸前，手腕由前向后打圆圈。此动作可以灵活手腕肌肉。(图6—6) 2．常用面部美容按摩穴位(图6—7、8) ①太阳②印堂③攒竹④瞳子髎⑤听宫⑥翳风 ⑦迎香⑧地仓⑨人中 3．面部美容按摩基本手法 医家名言：“手上无功，按摩空；手上有功，气血皆通”。可见，按摩不是简单的揉搓，而要掌握一定的手法。按摩效果的好坏取决于按摩手法。对面部美容按摩来说，基本手法如下： (1)搓掌浴面 部位：面部 操作：将两手掌搓热，贴于面部，如洗脸状上下摩搓面部，反复操作2—3分钟。(图6—9—1，2，3，4)。
1.颊车 经别:足阳明胃经。 定位:下领角前方一横指凹陷中，咬牙时咬肌隆起最高点处 主治:牙痛、暗疮、口臭、腮腺炎.还可消除面部皱纹及. 2、承浆 经别:任脉。 定位:颊唇沟的中点。 主治:牙齿肿痛、口歪，对月经前后忽然增多的暗疮有效，可治疗热气疮、唇风. 3.大迎 定位:下颁角前1.3微暇凹陷中，咬肌附着部前缘，闭口鼓气时即出现一沟形凹陷，即于凹陷下端取之:。 主治:牙痛、口歪、口臭、暗疮、睡眠癖牙症等。 4.下关 定位:颧弓下缘，下领骨a状突之前方，切迹之间凹陷中。合口有孔，张[C7即闭;， 主治:耳聋、耳鸣、牙痛、下领关节炎、暗疮、旋耳疮、斑点、黄褐斑、面部皱纹等. 5.地仓 定位:口角旁0.4微暇，巨移穴直下取之。 主治:口歪、流口水、口周皮炎、唇风、单纯疤疹，面肌
下垂、口周皱纹等。 6.听宫 经别:手太阳小肠经。 定位:耳屏前，下领骨裸状突的后缘，张日呈凹陷处。 主治:耳聋、耳鸣、牙痛、暗疮、湿疹、可改善不正常之面色，令粗糙皮肤细腻 7.听会 经别:足少阳胆经。 定位:耳屏间切迹前。下领骨裸状突的后缘，张口有孔。 主治:耳鸣、耳聋、下领关节炎，改变面上不正常之肤色，耳部湿疹、祛除面部昏暗、黑斑等。 8.人中 经别:督脉。 定位:人中沟的上1/3与中1/3的交界处。: 主治:口眼歪斜、昏迷、腰痛、对笑肌、面部表情肌有良好的连带作用，有利于消除皱纹，可消除口臭，对单纯疮疹、唇炎有效.、 9.巨修 定位:目重视、瞳孔直下，平鼻翼下缘处。 主治:口眼歪斜，牙痛，热气疮，唇风、暗疮，眼睑瞬动等， 10.颧骼
定位:目外毗直下，颧骨下缘凹陷中。 主治:口眼歪斜，眼睑瞬动，颊肿，暗疮，换肤后遗症，红血丝、黄褐斑等。 12.四白 定位:目重视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。 主治:眼睑瞬动、暗疮、黄褐斑、斑点、月经疹、脂溢性皮炎等。 13.上关 定位:下关穴直上，当颧弓的上缘。 主治:牙痛、口眼歪斜、耳聋、耳鸣、消除鱼尾纹、黄褐斑、改善皮肤粗糙。 14.睛明 经别:足太阳膀胧经。 定位:目内毗旁0.I微暇。 主治:近视眼、针眼、迎风骚泪、黑眼圈、眼袋、眼睑瞬动等。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 面部穴位以及作用 面部穴位以及作用面部穴位及作用大迎穴： 位于嘴角斜下巴骨的凹陷处，主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环。 承浆穴： 下颚正中线凹陷处；主治输通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分； (膀胱一天排尿 67 次是正常；少于 5 次不正常；超过 7 次是肾虚的表现) 控制激素分泌，保持肌肤张力，预防面部松弛, 牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。 地仓穴： 口角外侧旁开 0. 4 寸处；主治抑制食欲、减肥，促进全面部的血液循环以及防止细纹产生。 巨髎穴： 位于眼球正下方，大约与鼻翼平行处；主治雀斑、暗疮、口眼歪斜。 颧髎穴： 眼外角直下；颧骨下缘凹陷处；主治牙痛、面瘫。 听宫穴： 位于耳珠平行凹陷处；主治牙痛、面瘫。 听会穴： 耳垂前一厘米；主治耳鸣、耳聋、腮肿、面部神经麻痹。 1 / 21
下关穴： 位于耳前一横指；颧骨凹陷处；主治牙痛、三叉神经痛、嘴唇麻木。 颊车穴： 沿脸部下颚轮廓向上划就可发现凹陷处；主治浮肿、过多摄人糖类的肥胖者。 人中穴： 人中沟三分之一与三分之二交界处；主治癫狂、昏迷、牙关紧闭、面部浮肿。 迎香穴： 鼻翼旁；消除眼部疲劳，改善眼袋、黑眼圈，主治消除浮肿、鼻塞、预防皮肤松弛。 耳门穴： 位于耳珠上方稍前凹陷处；在听宫穴上方；主治耳鸣、耳聋、耳部疾病、牙痛。 睛明穴： 位于内眼角稍上方凹陷处；主治迎风流泪、结膜炎、偏头痛、眼部疲劳、近视。 丝竹空穴： 位于眉尾处；主治头痛、目赤肿痛、斜视、鱼尾纹。 头维穴： 位于发髻点旁侧约 4. 5 寸；主治偏头痛、目痛多泪。
3分钟脸部按摩手法图解 善用植萃能量，天天容光焕发 如果埃及艳后藉着现在流行的穿越剧来到现代，一定是护肤品牌超级VIP，边泡澡边敷面膜这种事，她两千多年前就天天做了！她热衷各式自制面膜与DIY护肤；牛奶和花粉混合用来清洁毛孔，兰花叶和蜂蜜的混合剂保持皮肤柔软水嫩，巴不得把大自然的美容能量全往皮肤上灌溉。 我们算生的逢时，由珍稀植物萃取的顶级护肤品也不少，面膜和乳液、面霜选择多元，要迷倒你的凯萨大帝，比起埃及艳后来得轻松多了。 3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分 Step1：减缓法令纹 用两手中指在鼻翼旁、位於法令纹的「吟香穴」按压5下。
3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分Step2：轮廓线拉提 用食指侧边关节，从下巴往耳下拉提，各5下。 3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分Step3：刺激淋巴 以中指在耳後区按揉，重复5次，每下维持5秒。 3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分Step4：淋巴引流
如图示两手指腹从耳後，往下沿着颈部两侧滑到锁骨凹陷处。 3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分 Step5：眼下纾压 两手无名指，从眼头往眼尾轻按，一回。 3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分 有健身，照镜子心情才会好 一般女人年过30遮之唯恐不及的臂膀，在她身上显得线条优美，夫人在美国版VOGUE的封面照，一看就是有「练」过。她认为早起运动是最理直气壮的自我投资，拳击有氧、弹力带、重量训练都来。
3分钟按摩手法，美容护肤功效直逼满分 排毒美容食物与饮品加持光采 那些时髦的巴黎夜猫子，凌晨有恃无恐地一手菸一口酒，丝毫不怕隔天长肉肿脸是有原因的，据说他们都靠Gabriel Hotel为Clara Bruni特调的排毒饮料维持美丽。确实的配方很神秘，但推测应该不脱果菜汁范围，胡萝卜、小黄瓜、芹菜、苹果、蕃茄都是健康养生美容大功臣。为自己调杯果菜汁，光采由内加 持，等着习惯被称赞吧。
阿佛喏狄美容院手法制作进程安排 第一、面部手法 （一、额头） 、均匀打开按摩膏，从额头下滑到下颌，并整体让皮肤接触按摩膏。（次） 、双手中指、无名指并拢，从额头中部向上，两侧打圈至太阳穴，并点按双侧太阳穴。 、用双手中指、无名指并拢，在额头走“”字滑动。 、双手掌在额部横向拉抹，然后竖向拉抹。 、开天门（双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线，然后向两侧打开至太阳穴） 、双手点弹额部。 （二、眼睛）
次。 、四指并拢在眼睛周围打圈（次） 、双手中指、无名指并拢，从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴。 、双手中指滑上至攢竹穴并点压，后滑至鱼腰穴点压，最后点压太阳穴。 、眼部单侧剪刀手。 、双手在眼部单滑“”字，然后双滑“”字（中指和无名指并拢） 、双手掌提拉眼尾皱纹 、上下点弹眼部：眉毛、眉骨、并点太阳穴。 、搓热双掌，暖眼球。 （三、鼻子）
次 、上下拉抹鼻翼两侧。 、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴（次） 、弹抹鼻肌 、双手拇指交替拉抹鼻梁，向上拉至印堂，向两侧打开，滑向迎香点压迎香。 （四、嘴巴） 做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏次 、双手大拇指在唇上交替按摩。 、点按人中、承浆和地仓。 、手掌轻捏下巴。
（五、面部） 做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏次 、面部三线打圈 、用双手大鱼际向上打圈安抚面部两侧（下颌、嘴、面颊） 、双手拇指、中指沿面部三线夹弹面部肌肉。 、双手握拳，用第一指关节屈指按摩面部肌肉 、双手大拇指交替搓摩颌下部位，从一侧到另一侧。 、点弹下颌。 整体面部整理 、点二穴（拇指叠按承浆、中指叠按廉泉穴） 、面部抡指，先左后右分别次 、安抚推颈部淋巴次
面部穴位及作用 印堂穴：位于两眉头之中点；预防肌肉松弛和水肿，主治高血压、失眠、头痛。 神庭穴：前额正中人发际线；主治舒缓情绪、放松、减压、改善疲劳。 太阳穴：位于眉梢和外眼角处；主治减压、鱼尾纹、偏头痛。 攒竹穴：眉头内侧点，主治流泪、眼睛充血。 鱼腰穴：眉毛正中；主治提高帮助调节胸部机能、改善眼部疾病。 丝竹空穴：位于眉尾处；主治头痛、目赤肿痛、斜视、鱼尾纹。 瞳子髎：位于眼外侧1厘米；主治促进血液循环、治疗眼部疾病、去眼纹（皱纹） 承泣穴：目平视瞳孔中央直下，下眼眶上缘处；驱风、明目功效，主治目赤痛、眼脸肿、斜视。 睛明穴：位于内眼角稍上方凹陷处；主治迎风流泪、结膜炎、偏头痛、眼部疲劳、近视。 迎香穴：鼻翼旁；消除眼部疲劳，改善眼袋、黑眼圈，主治消除浮肿、鼻塞、预防皮肤松弛。 人中穴：人中沟三分之一与三分之二交界处；主治癫狂、昏迷、牙关紧闭、面部浮肿。
承浆穴：下颚正中线凹陷处；主治疏通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分；（膀胱一天排尿6—7 次是正常；少于 5 次不正常；超过7 次是肾虚的表现）控制激素分泌，保持肌肤张力，预防面部松弛，牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。 大迎穴：位于嘴角斜下巴骨的凹陷处，主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环 地仓穴：口角外侧旁开0.4 寸处；主治抑制食欲、减肥，促进全面部的血液循环以及防止细纹产生。 听会 穴： 耳垂前 1 厘米；主治耳鸣、耳聋、腮肿、面部神经麻痹。 听宫 穴： 位于耳珠平行凹陷处；主治牙痛、面瘫。 耳门穴：位于耳珠上方稍前凹陷处；在听宫穴上方；主治耳鸣、耳聋、耳部疾病、 牙痛。 翳风 穴： 位于耳后凹陷处；主治舒缓疲劳解疲劳。 四百穴：承泣的稍下方；主治去眼袋、黑眼圈、眼部皱纹、提高肠胃功能，改善 面部肿胀以及皮肤粗糙 巨髎穴：位于眼球正下方，大约与鼻翼平行处；主治雀斑、暗疮、口眼歪斜。 颧髎 穴： 眼外角之下；颧骨下缘凹陷处；主治牙痛、面瘫。
面部按摩 按摩是皮肤保养中最重要的一环，它不是简单的揉搓，而是在掌握一定技巧的基础上，顺应肌肉纹理走向来按，同时按压一些主要穴位，既给人以舒适之感，又改善微循环，治疗病痛。 一、面部按摩的作用 1、增进血液循环，给组织补充营养。 2、增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行。 3、帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累。 4、使皮肤组织密实而有弹性。 5、排除积于皮下过多的水分，消除肿胀和皮肤松弛现象，有效地延缓皮肤衰老。 6、使皮下神经松弛，得到充分休息，消除疲劳，减轻肌肉的疼痛和紧张感，令人精神焕发 二、不同皮肤按摩的作用的讲解（要求学员针对不同顾客不同肤质进行记忆和讲解） 1、干性皮肤： 促进血液循环,让皮肤更好的吸收，减少细纹，延缓衰老。 2、暗疮皮肤： 点穴可加强面部毒素的排除，去除多余油脂，增加皮肤含氧量，调节皮脂腺和汗腺的分泌，使毛孔更有通透性,预防粉刺、暗疮。 3、敏感皮肤 增强细胞再生及修复能力，增强抵抗力，减少过敏率。 4、颈部按摩： （1）缓解疲劳，放松僵硬酸痛的肌肉 （2）预防颈椎疾病 （3）预防及缓解头晕头痛 （4）改善颈纹、缩减与面部皮肤的色差 5、手部按摩： （1）促进吸收，改善手部干燥、粗糙肌肤， （2）加强手部血液循环，预防老年斑、倒刺、死茧、冻疮。 6、老年顾客 预防面瘫和面部肌肉痉挛，帮助睡眠，消除眼部疲劳，改善视力。 7、享受人群 调节紧张情绪，达到安神养生，提神醒脑，提高工作质量。 三、按摩的注意事项： （1）按摩时，轻重适度，随时关注顾客面部表情。 （2）点穴准确，有节奏（与心跳一致）。 （3）按摩力度适中，由表及里，循序渐进，手法变换衔接自然，顺应皮肤纹理走向来按。 （4）按摩过程中双手不应离开顾客面部，如要暂时离开，动作要轻柔，重新开始也应如此。 （5）按摩时间15—20分钟，过度按摩也会导致皮肤水分流失，皮肤运动过度也会疲劳，引起皮肤松弛起皱。 （6）严禁膏体进入眼、鼻、嘴。 （6）眼部按摩：按摩膏不能太多。 手指不能翻开眼皮 叮嘱顾客中途不能睁眼睛 按摩后先清洁眼睛
美容师必知：脸部按摩手法全套过程 美容师脸部按摩手法是作为专业美容师必学的技能之一，娴熟的脸部按摩手法不但是美容师技术水平的体现，同时也是吸引顾客的重要因素。下面，138美容人才网就针对脸部按摩手法全套过程为大家进行详细的讲解，希望能帮到新手美容师。 第一部分：同于脸部洗脸手法 第二部分： 1、双手四指由太阳穴跪拉回下巴，在下巴处，拇指在上，双手四指在下跪扶，双手拇指来回交替拉抹下巴。(来回三至四遍) 2、双手拇指，点按承浆穴。 3、双手中指打圈，由两侧大迎穴——颊车穴——听会穴(点按各穴三至四下)。双手中指跪拖回下巴，拇指在上，四指在下拉抹下巴后，再分拉至两耳下。 4、捏下巴：两手拇指在上，四指在下。两手四指同时向上提拉肌肉。一侧听会穴——下巴——另一侧听会穴。(来回三至四遍) 5、过渡动作：舒缓脸部。 6、两手四指交替拉抹一侧脸颊。做完一边做另一边。 7、两手中指点按地仓穴，再用食指、中指交替提拉嘴角纹。
8、点按穴位：巨髎穴——颧髎穴——下关穴——听宫穴。 9、双手半握拳，用第二关节位指面由外向内打圈，按摩两侧脸颊，在颧髎穴，提拉此穴。 10、双手四指舒缓脸部。 11、弹“琵琶手”：两手小鱼际贴在两耳旁，用四指弹拔左右脸颊，自颈下到整个脸部，再做反弹。(三至五遍) 12、双手交替提拉单侧脸颊。做完一侧做另一侧。 13、过渡：舒缓全脸。 14、双手拇指重叠：点按人中穴。 15、双手沿：迎香穴——鼻通穴——睛明穴——攒竹穴——鱼腰穴——丝竹空穴点按，再由丝竹空穴滑下。 16、双手三指由外向内打圈，同时包抚双眼，再滑至两侧眼角，拇指点按瞳子髎穴——承泣穴——四白穴。(来回四至五遍)。 17、双手中指、食指由鼻尖——攒竹穴，拉鼻两侧，再用三指包抚双睛，由内向外放松。 18、挤眉弓：拇指在眉上，中指在眉下，中指用力将眉体肌肉向上推挤过眉骨来回三至四遍)，做完的双手收到太阳穴。 19、双手由两侧太阳穴，分包双眼，再由内向外打圈，做舒缓过渡。 20、打“8”字形：双手重叠，单手中指、无名指由内向外，在一侧脸部，由大到小。(来回四至五遍)做完一侧做另一侧
面膜美容按摩正确手法详解 促进肌肤的血液循环，预防肌肤松弛的最好方式就是按摩，在洁面后或沐浴时进行按摩，并配合面膜护理，可以提升肌肤的弹性与水润感，下面介绍的按摩方法简单有效，可以轻松完成。 一、按摩的基本要点： 1.按摩时应用两只手左右对称式按摩。轻轻地滑动手指按摩至肌肤微感发热即可。（图一） 图一 2.眼部和鼻部周围应用中指轻轻地划小圈进行按摩。脸颊处要用食指、中指和无名指轻轻地划打圈进行按摩。（图二） 图二 3.脸部肌肉走向是从中心部分向外延伸的，按摩也要遵循“从里向外”的原则。来来回回地按摩肌肤容易加速肌肤老化，导致皱纹的形成。按摩方向要与脸部的皱纹成直角。（图三） 图三
二、基础按摩法（图四）： 1.下颌部位以画小圈的方式滑动按摩。重复3次。 2.面颊部位以画大圈的方式滑动按摩。重复3次。 3.眼部周围由鼻翼向额头、鬓角方向，以画小圈方式滑动按摩。重复3次。 4.由下颌向鬓角，再由眼眶向鬓角，然后由额头中间部位向鬓角方向轻轻滑动按摩。 图四 三、按摩的正确方法： 1.在额头、脸颊、鼻尖、下颌部位涂上适量按摩霜，再涂抹开。（图五） 图五
2.从额头中央开始向左右画圈按摩，同时加入指压动作。（图六） 图六 3.下眼睑处，从外眼角到内眼角以画小圈方式滑动进行按摩，接下来上眼睑处从内眼角向外眼角以画小圈方式滑动进行按摩。（图七） 图七 4.从眉头开始画圈方式按摩至鼻翼部分。鼻翼两侧用中指由上向下滑动按摩。用食指和中指的指腹，从鼻梁沿面颊按摩至耳朵上方（图八） 图八
5.从颧骨到下巴，用食指、中指和无名指以画圈方式按摩。（图九） 图九 6.从下鄂骨开始用食指和中指轻轻向上按压按摩。（图十） 图十 7.以嘴部为中心以画圈方式进行按摩。（图十一） 图十一
面部穴位按摩图，学好了给自己或给家人按摩都不错 睡觉前半小时各做一次面部按摩，每次十至十五分钟 按摩前先用温水洗面部，有条件的话可在按摩前在面部均匀薄涂一层营养滑剂、按摩霜、营养霜等，以增加按摩效果。 两手同时对称按摩，主要利用两手掌面和手指腹侧面，动作要协调
对称，用力要均匀柔和，使人有一种舒适的轻快感。切勿粗猛，否则不但得不到美容的效果，还会损伤正常皮肤。 面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。 面部美容穴位。 面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下:百会、印堂、攒竹、太阳；听宫、颊车、睛明、迎香；承泣、四白、巨髎、地仓；颞骨、鱼腰、翳风、承浆。 以上十六个美容穴，如能经常点按，不仅能达到美容的效果，而且能提高智力和记忆力。对治疗神经衰弱,头晕,耳聋,耳鸣等也有显著疗效。 按摩动作： 两手中指轻按太阳穴约五至十秒。以解除疲劳,然后中指按顺时针作圆形按摩。 两手拇指由下而上按摩印堂穴。 两手食指、中指沿眼眶周围由内向外做圆形按摩。 两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下,向外滑向两颊部按摩。 两手中指沿口周围上下唇左、右交错按摩。 两手中指、无名指腹在两颊由内向外做螺旋形按摩。 两掌外侧线从眉弓向发际外滑动按摩。
左手掌、中指撑紧额部肌肉,右手中指插在指间左右按摩。 两手中指和无名指在额部做螺旋形按摩。 两手食指或中指轻按太阳、睛明、颊车、听宫、迎香、人中等穴。 用手小鱼际向上南推眼外角鱼尾纹。两手轻拍两颊及下颏。 食、中、无名三指并拢轻叩前额中部。 两手全掌及手指轻摩整个面部，以使面部皮肤及肌肉恢复弹性。 按摩完毕，用脱脂棉或餐巾纸擦净面部，再涂一层营养霜。 增强皮肤弹性按摩法 睡觉前三分钟是按摩最佳时刻 我们的脸部整天暴露在外面，风吹、日晒、流汗或灰尘的污染，都会使皮肤变得干燥，老化，而失去弹性。按摩能促进血液循环，清除污垢、促进新陈代谢，可使皮肤恢复光滑细嫩。按摩最好在洗浴后进行，因为沐浴后，血液循环加快，体温上升，容易产生较好的效果。入睡前，以轻松的心情按摩睑部，对皮肤弹性的恢复很有帮助。 用指腹顺着皮肤轻轻按摩 按摩时，必须充分涂按摩霜，增加手指的滑动感（也可用乳液代替按摩霜）。按摩的动作必须顺着皮肤方向做，或与皱纹成垂直方向进行；可以按着自己喜欢的方式做。为避免与皮肤过度摩擦，按摩时千万不可用力过猛。按摩时，可配合自己喜欢的音乐，以增强节奏感，松弛身心。原则上是从脸部的中心往外侧，像画螺旋一样地按摩。要注意，不可逆向按摩。
常见面部穴位 一、常见的面头部穴位 1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点 作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等 2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个 作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等 3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸 作用：主治眩晕、头晕 4.头维穴：定位：额角直上0.5寸 作用：主治而神经痛、面部神经麻痹等 一、常见的面头部穴位 5.上星穴：定位：前发际线正中直上一寸处 作用：主治头痛、目痛 6.太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸 作用：头痛、眼部疾痛等 7.风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的凹陷处 作用：眼部近视、鼻炎等 8.风福穴：定位：后发际直上一寸处 作用：颈部强痛、中风不语等 二、眼部穴位 1.印堂穴：定位：两眉连线中点 作用：眼头痛、眩晕、鼻病等 2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中 作用：头痛、流泪、目赤肿痛等 3.鱼腰穴：定位：眉毛中间 作用：眼部疾病等 4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处 作用：偏头痛、眼部疾病等 5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸 作用：头痛、目肿痛等 二、眼部学位 6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸 作用：远视、视网膜炎等 7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处 作用：远视、视网膜炎等 8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止 作用：远视、视网膜炎等 9.四白穴：定位：眼平视瞳孔直下一寸 作用：眩晕、头痛等 三、鼻周穴位 1.素髎穴：定位：鼻尖正中 作用：鼻炎、鼻塞等 2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中 作用：鼻炎、鼻塞等
20种常用按摩美容手法汇总 按摩美容手法1、捏法 捏法是用手指夹挤治疗养护部位。可分为三指捏、五指捏及捏脊。 ［操作要领］①三指捏法是用拇指与食、中二指指腹相对用力挤压某一部位；②五指捏法是用拇指与其余四指相对用力挤压某一部位。挤压时用力要均匀、和缓而有节律性。临床上可根据不同部位选用三指捏法或五指捏法，也可双手同时使用。③捏脊法是在长强至大椎一条直线上捏挤操作的专用手法。可拇指在后，食、中二指在前，从长强穴起，用三指捏起皮肤，双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎穴上。亦可食指屈曲在后，拇指在前，用食指桡带及拇指从长强穴起，捏起皮肤双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎前。捻动的过程中可捏三下提一下局部皮肤，以增强疗效。 ［作用与应用］捏法可舒筋通络，活血祛瘀，行气导滞。适用于颈、背、腰、臀、腹及四肢等美形。捏脊法可调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气。捏脊法用途广泛，是按摩美容、美形的常用手法之一，也是人体保健及治疗多种疾病的常用手法。 按摩美容手法2、振法 振法是以第5掌指关节背侧为吸定点，用腕关节的伸屈和内
外旋转，带动手法做往返的滚动。 ［操作要领］操作时以手背尺侧近1／2处为附着点。腕关节摆动时力要均匀，外旋及内旋时均应用同样大小的力，频率120～160次／分。操作时不可在表皮拖动、碾动。 如以食、中、无名、小指的第一指间关节为着力点，腕部作往返均匀摆动的方法称为“振法”。 ［作用与应用］舒筋活血，温经通络，散寒止痛。可增强肌肉的活动能力，促进局部血液循环及消除肌肉疲劳。在按摩美容中振法可用于腰、臀、大腿等脂肪沉积部位，还可用于因肥胖而引起的膝关节疼痛及颈部美容等。 按摩美容手法3、揉法 揉法是用手掌大鱼际、掌根或手指罗纹面吸定于一定部位或穴位上，作轻柔缓和的回旋揉动的方法。揉法可分为带动皮肤揉法及不带动皮肤揉法。 ［操作要领］带动皮肤揉法多在点法、按法的基础上，用指腹（拇指或食指、中指、无名指），掌根或大鱼际，贴附在一定部位或穴位上，带动皮肤作局部按揉，以增强点、按法的疗效，临床称为按揉法。操作时必须吸定在所需治疗或养护的部位及穴位。不带动皮肤揉法是用拇指末节桡侧缴或大鱼际贴附在一定部位或穴位上，腕关节放松并摆动，带动大鱼际或拇指末节桡侧缘，在局部做轻柔和缓的摆动，手法向下的压力要轻，动作要谐调而有节律性，操作时不可带动皮
美容师新技能：日式和欧式面部按摩手法 教程 令狐采学 一、日式面部按摩手法教程 【日式穴位按摩】 特点：以按压面部穴位为主。主要动用双手的中指、无名指，按摩速度可略快，力度可略重。 1.额头：每个动作各三次 (1)用双手的中指、无名指向怀内方向划圈，并按压两侧的太阳穴； (2)用双手的中指、无名指在额头打叉，走之字； (3)用一只手的中指、无名指固定额头的上、下两侧，另一只手的中指、无名指在太阳穴处划内圈，并按压太阳穴，再向上划圈过渡到另一侧换手重复做； (4)用双手的中指、无名指交替由下往上抹(拇指扶在头部) 2.眼睛： (1) 双手拇指交叉，用中指、无名指在眼周划外圈(圈要划大)； (2) 用双手的食指、中指在内眼角交替平抹并按压睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白； (3) 将左手的中指、无名指放在右手的中指、无名指上在眼周划横“8”字并按压印堂穴；
3.鼻部： (1) 用双手的中指在鼻部划外圈并按压迎香穴、鼻通穴； (2) 双手的拇指交叉，用中指在鼻梁上和鼻梁两侧交替上、下方向平抹； (3) 双手的四指交叉，用拇指在鼻梁上交替由上往下抹； 4.唇部： (1) 用双手的中指、无名指在下额部位划内圈并按压地仓穴； (2) 用双手的中指、无名指在唇周划半圆； (3) 用双手的拇指在唇周交替划半圆并交替按压人中穴、承浆穴； (4) 用双手的拇指在唇周交替由内向外抹； 5.面颊： (1) 用双手的中指、无名指从下颌划圈至耳垂并按压颊车、下关、翳风穴； (2) 用双手的中指、无名指从嘴角划圈至耳朵中央并按压耳门、听宫、听会穴； (3) 用双手的中指、无名指从鼻部划圈至太阳穴并按压颧髎、太阳穴； 二、欧式面部按摩手法教程 【欧式安抚按摩】 特点：运用双手的手掌和手指，于皮肤的接触面积较大，按摩速度略慢，力度略轻。 1. 双手的手掌和手指平抹三庭和颈部；
经络的概念和经络系统 一、经络的概念 经络，是经和络的总称。经，又称经脉，有路径之意。经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统中纵行的主干。故曰：“经者，径也。经脉大多循行于人体的深部，且有一定的循行部位。络，又称络脉，有网络之意。络脉是经脉别出的分支，较经脉细小。故曰：“支而横出者为络。”络脉纵横交错，网络全身，无处不至。 经络相贯，遍布全身，形成一个纵横交错的联络网，通过有规律的循行和复杂的联络交会，组成了经络系统，把人体五脏六腑、肢体官窍及皮肉筋骨等组织紧密地联结成统一的有机整体，从而保证了人体生命活动的正常进行。所以说，经络是运行气血，联络脏腑肢节，沟通内外上下，调节人体功能的一种特殊的通路系统。 二、经络系统 经络系统是由经脉、络脉及其连属部分构成的。经脉和络脉是它的主体 （一）经脉系统 1．十二经脉 正经：正经有十二，即手三阴经、足三阴经、手三阳经、足三阳经，共四组，每组三条经脉，合称十二经脉。
十二经别：十二经别是十二经脉别出的正经，它们分别起于四肢，循行于体内，联系脏腑，上出颈项浅部。阳经的经别从本经别出而循行体内，上达头面后，仍回到本经；阴经的经别从本经别出而循行体内，上达头面后，与相为表里的阳经相合。为此，十二经别不仅可以加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，而且因其联系了某些正经未循行到的器官与形体部位，从而补充了正经之不足。 十二经筋：十二经筋是十二经脉之气“结、聚、散、络”于筋肉、关节的体系，是十二经脉的附属部分，是十二经脉循行部位上分布于筋肉系统的总称，它有联缀百骸，维络周身，主司关节运动的作用。十二皮部：十二皮部是十二经脉在体表一定部位上的反应区。全身的皮肤是十二经脉的功能活动反映于体表的部位，所以把全身皮肤分为十二个部分，分属于十二经，称为“十二皮部”。 2．奇经：奇经有八，即督脉、任脉、带脉、阴骄脉、阳骄脉、阴维脉、阳维脉，合称奇经八脉。奇经八脉有统率、联络和调节全身气血盛衰的作用。 （二）络脉系统 络脉有别络、孙络、浮络之分。
8步盐水按摩法不花一分钱变白嫩 盐水按摩，能清除皮肤表层的脱落细胞和毛孔中的多余脂肪与污物，既能促进新陈代谢，又使皮肤呈现出一种透明感。颜面美容按摩是预防颜面皮肤老化的一种手法，能增强皮肤和皮下组织中的血液循环，改善皮肤的营养状态，增强皮肤的弹性和光泽，使皮脂潴留减少；细小的皱纹得以伸展，使皮肤变得细腻，有光泽，显得年轻。 盐水自我按摩美容方法： 1、用一个干净的小碗，放入1-2小勺精盐，加水约10毫升，将盐融化待用。用肥皂洗净双手，用毛巾把头发包好，对着镜子把脸擦干，用手指或小面棒蘸上融化的盐水涂抹脸上。注重不要涂在眼睛四周皮肤待干后按摩。 2、用右手中指指腹先按摩两眉中间的印堂穴，以顺时针方向旋转100次。然后双手中指指腹按压两眉之间，按压处自下而上，推运额部至前发际处，再由额部自上而下反推至两眉间。如此反复推运10-20次。 3、用双手中指或拇指指腹先稍微指压太阳穴（眉梢与眼外眦之间向后3.3厘米处）约1分钟，然后双指对旋100次。再用两侧中指指腹由太阳穴起，沿眉下推运到眼内眦，由内眦经下眼眶推运至眼外眦。如此按摩眼圈重复做10-20次推运按摩。再用双掌根稍微安抚两侧眼窝（两眼要轻轻闭合），轻轻施力，做相对旋转按摩50次（以防眼睑和眼袋下垂）。 4、用双手中指和环指指腹从下至上挑起眼外眦的鱼尾纹，左右两侧各挑起10-20次。 以上以指腹按摩手法应避免损伤皮肤宜用轻按、轻柔、轻运、轻推，以免皮下组织受强力按摩而损伤，导致皮下淤血与皮肤松弛。 5、用双手掌面安抚在两侧的面颊部，用轻推运法在面颊部由里向外、从上倒下推肉面部肌肉10-20次。然后用双手的事、中、环指指腹，轻轻叩打颜面肌肉，边叩打，边逐个移动手指部位，做短而连贯有节奏的轻敲，能增强肌肉的弹性。 6、用双手示指及中指指腹，以轻推运法由鼻唇沟沿鼻两侧向上移动，再用环指和小指在前额部稍微拖力抚压。注重施力抚压时，皮肤表面不移动。 7、用拇指指腹及食指第二关节挠侧面成涅夹式，顺着口轮匝肌方向轻轻捏揉，不能用力过大和牵拉太重。适用于干性皮肤。以增强血液循环，减少皱纹，增强弹性。 8、双手五指分开，用干梳法，将头部由前向后，梳头20-40次。按摩完毕后，用自来水冲洗脸上的盐水。然后再用一些营养液、营养乳和营养霜保持皮肤湿润。 颜面按摩虽然可以使面容更美、更动人，但要注重按摩方向不能错，原则是应由里向外，自下而上这个顺序。手指动作与皮肤皱纹成垂直方向。按摩施力时要稍微。如面部有炎症、外伤、化脓和其他病变时，必要轻易按摩，以防感染扩散和病情加重。
面部穴位图解大全按摩脸部穴位图 面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，力度要适中，快而有序。 脸部穴位除了美容，缓解疲劳，还可以瘦脸。我国传统中医学中的面部穴位按摩可以达到脸部”减肥“的目的。通过按摩刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。 睡觉前半小时各做一次面部按摩，每次十至十五分钟。按摩前先用温水洗面部，有条件的话可在按摩前在面部均匀薄涂一层营养滑剂、按摩霜、营养霜等，以增加按摩效果。两手同时对称按摩，主要利用两手掌面和手指腹侧面，动作要协调对称，用力要均匀柔和，使人有一种舒适的轻快感。切勿粗猛，否则不但得不到美容的效果，还会损伤正常皮肤。面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。
面部穴位图大全 1、头维穴 2、发际穴 3、阳白穴 4、印堂穴 5、攒竹穴 6、鱼腰穴 7、外明穴 8、睛明穴 9、丝竹空穴 10、瞳子髎穴 11、承泣穴 12、球后穴13、四白穴 14、迎香穴 15、人中穴 16、地仓穴 17、承浆穴 补充：18、前顶穴 19、通天穴 20、上星穴 21、神庭穴 22、承光穴 23、当阳穴24、五处穴 25、曲差穴 26、眉冲穴 27、素髎穴 28、兑端穴 29、龈交穴 30、迎香穴
面部穴位呵护美容 面部穴位按摩美容总共有十六个穴：百会穴、印堂穴、攒竹穴、太阳穴；听宫穴、颊车穴、睛明穴、迎香穴；承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴；颞骨穴、鱼腰穴、翳风穴、承浆穴。 以上十六个美容穴，如能经常点按，不仅能达到美容的效果，而且能提高智力和记忆力。对治疗神经衰弱，头晕，耳聋，耳鸣等也有显著疗效。 面部穴位按摩动作： 两手中指轻按太阳穴约5至10秒。以解除疲劳，然后中指以顺时针作圆形按摩。 两手拇指由下而上按摩印堂穴。 两手食指、中指沿眼眶周围由内向外做圆形按摩。 两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下，向外滑向两颊部按摩。 两手中指沿口周围上下唇左、右交错按摩。 两手中指、无名指腹在两颊由内向外做螺旋形按摩。 两掌外侧线从眉弓向发际外滑动按摩。 左手掌、中指撑紧额部肌肉，右手中指插在指间左右按摩。 两手中指和无名指在额部做螺旋形按摩。 两手食指或中指轻按太阳、睛明、颊车、听宫、迎香、人中等穴。 用手小鱼际向上南推眼外角鱼尾纹。两手轻拍两颊及下颏。食、中、无名三指并拢轻叩前额中部。 两手全掌及手指轻摩整个面部，以使面部皮肤及肌肉恢复弹性。 按摩完毕，用脱脂棉或餐巾纸擦净面部，再涂一层营养霜。增强皮肤弹性按摩法睡觉前三分钟是按摩最佳时刻。 面部穴位图flash（点击穴位图左侧的穴位名称，右侧的穴位图会动态显示相应的穴位图解） 面部穴位图解大全：头维穴、发际点、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、睛明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴 我们的脸部整天暴露在外面，风吹、日晒、流汗或灰尘的污染，都会使皮肤变得干燥，老化，而失去弹性。按摩能促进血液循环，清除污垢、促进新陈代谢，可使皮肤恢复光滑细嫩。按摩最好在洗浴后进行，因为沐浴后，血液循环加快，体温上升，容易产生较好的效果。
肩颈 1、点穴大椎（感冒、颈椎病、癫痫等）肺腧（肺炎、胸膜炎、感冒、肩背痛）心腧（神经衰弱、咳嗽、胸背痛等）膈腧（淤血、贫血、咳嗽、盗汗等）天宗（肩胛痛、肘臂痛、风湿痛、上肢瘫痪）肩井（肩周炎、颈椎病、落枕、高血压、偏瘫等） 2、双手大拇指交替推督脉 3、双手大拇指交替推膀胱经 4、双手大拇指正推反推肩胛骨 5、双手大拇指重叠推单侧疲劳肌 6、双手掌拉磨天宗大拇指推肩堬并点按天宗 7、弹拨肩部膀胱经 8、拳推膀胱经 9、劝退双侧疲劳 脾胃 1、展油、大面积安抚 2、点穴上脘（胃痛、呕吐、消化不良、腹泻）中脘（胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，头痛，失眠等）下脘（胃痛、胃胀、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良等）天枢（距肚脐正中两寸、主治：腹痛、腹胀、腹泻、消化不良、便秘、阑尾炎、月经不调、痛经）大横（距脐正中四寸、主治：绕脐腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、肠道寄生虫病、肠麻痹、癔症） 3、沿肋骨滑人字中指点按命门并拉回 4、双手拿捏脾胃 5、掌推、指推升、横、降、乙状结肠 6、大拇指弹拨胃经 7、双手掌交替拉磨带脉 8、搓热双手掌放于肚脐并打圈 9、排气 腰肾（女） 1、点穴三焦（小便不利、水肿、肾炎、腰背痛）肾俞（遗尿、月经不调、痛经、腰膝酸软、头晕目眩、诸虚百损）气海俞（腰痛、月经不调、痔疮、虚证）关元俞（遗尿、尿路感染、腰腿痛、糖尿病、虚证）八髎（月经不调、附件炎、子宫脱垂、阴痒、下腰痛、痔疮） 2、双手交替向上平推督脉、。 3、向上平推腰大肌 4、单侧拇指向外推磨腰大肌至环跳点穴 5、双手单侧弹拨腰大肌各2分钟 6、拉磨带脉过督脉并‘L’型推环跳、 7、腰部打圈、包臀
经络基础知识汇总 一、概念： 1、经络：经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身. 2、经络的主要内容有：十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。 3、原穴的定义：十二经脉在腕、踝关节附近各有一个重要经穴，是脏腑原气经过和留止的部位，称为“原穴”，又名“十二原”。 二、十二经脉 ⒈定义：即手三阴经（肺、心包、心）、手三阳经（大肠、三焦、小肠）、足三阳经（胃、胆、膀胱）、足三阴经（脾、肝、肾）的总称，是经络系统的主体，故又称为“正经”。 2、命名：十二经脉是根据手足、阴阳、脏腑三方面内容确定的。 1）手三阴经从胸走手 2）手三阳经从手上头 3）足三阳经从头走足 4）足三阴经从足至腹胸 3、表里属络关系： 1）十二经脉在体内与脏腑相属络。 2）阴经属脏主里络腑，阳经属腑主表络脏。 3）一脏配一腑，一阴配一阳，构成脏腑相表里属络关系。 三、经络的作用 1．联络内外，网络全身。 2．运行气血，协调阴阳。 3．抗御外邪，反映病症。 4．传导感应，调节虚实 四、经络的临床应用： 1、说明病理变化 经络是人体通内达外的一个联络系统，在生理功能失调时，又是病邪传注的途径，具有反映病候的特点。
2、指导辨证归经 辨证归经，是指通过辨析患者的症状、体征以及相关部位发生的病理变化，以确定疾病所在的经脉。辨证归经在经络学说指导下进行。 3、指导针灸治疗 4、循经取穴 五、十二经络的主治规律：
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面部穴位图解 面部按摩常用的穴位有： 承浆在颌唇沟的中央，当下唇下陷中。主治口眼歪斜，面肿，龈肿，齿痛，流涎，癫狂。 地仓在口角旁开4分处。主治口眼歪斜，流涎。 人中在人中沟上中1/3处。主治口眼歪斜，流涎，鼻塞。 迎香在鼻翼外缘中点旁开5分，当鼻唇沟中。主治鼻塞，鼻渊，口眼歪斜，面痒，面肿。 四白目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹陷中。主治目赤痒痛，目翳，口眼歪斜，头痛眩晕。 承泣目正视，瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。主治目赤肿痛，夜盲，迎风流泪，口眼歪斜。 睛明目内眦上方1分处。主治目赤肿痛，迎风流泪，目内眦痒痛，目眩，近视，色盲。 攒竹眉毛内端，当眶上切迹处。主治视物不明，流泪，口眼歪斜。 鱼腰在眉毛的中点。主治目赤肿痛，眼睑下垂，眉棱骨痛。 丝竹空在眉梢的凹陷中。主治头痛，目眩，目赤痛，齿痛，癫痫。 印堂在两眉连线的中点。主治头痛，眩晕，鼻渊，鼻衄，小儿惊风，产后血虚。 角孙将耳廓前后对折，在耳尖所到的颞颌部。主治耳部肿痛，目翳，齿痛，唇燥，颈项强直。 耳门在耳屏上切迹前方，当下颌骨髁状突后缘凹陷中。主治耳鸣，耳聋，齿痛。
听宫在耳屏前下颌关节髁状突的后缘，张口呈凹陷处。主治耳鸣，耳聋。 听会在耳屏切迹前方，下颌骨髁状突后缘，张口有孔。主治耳聋，耳鸣，齿痛，口眼歪斜，下颌关节脱臼。 翳风乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。主治耳鸣，耳聋，口眼歪斜，牙关紧闭，颊肿。 下关在颧弓与下颌切迹之间的凹陷中，合口有孔，张口即闭。主治齿痛，耳鸣，耳聋，口眼歪斜，牙关开合不利。 颊车在下颌角前上方一横指凹陷中，咬紧牙齿时，当咬肌的最高隆起处。主治口眼歪斜，颊肿，齿痛，口噤不语。 大迎在下颌角前1寸3分，当咬肌附着部前缘。主治口噤，颊肿，齿痛。 阳白目正视，瞳孔直下，在眉上1寸处。主治头痛，目痛，目眩，外眦疼痛，夜盲。 太阳在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。主治头痛，牙痛，目赤肿痛，面瘫。
中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切，四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。 中医具有完整的理论体系，其独特之处，在于“天人合一”、“天人相应”的整体观及辨证论治。主要特点有：认为人是自然界的一个组成部分，由阴阳两大类物质构成，阴阳二气相互对立而又相互依存，并时刻都在运动与变化之中。在正常生理状态下，两者处于一种动态的平衡之中，一旦这种动态平衡受到破坏，即呈现为病理状态。而在治疗疾病，纠正阴阳失衡时并非采取孤立静止的看问题方法，多从动态的角度出发，即强调“恒动观”。 精气学说 气是构成天地万物的原始物质。 气的运动称为“气机”，有“升降出入”四种形式。由运动而产生的各种变化，称为“气化”，如动物的“生长壮老死”，植物的“生长化收藏”。 气是天地万物之间的中介，使之得以交感相应。如：“人与天地相参，与日月相应”。
天地之精气化生为人。 阴阳学说 阴阳是宇宙中相互关联的事物或现象对立双方属性的概括。最初是指日光的向背，向日光为阳，背日光为阴。 阴阳的交互作用包括：阴阳互生、阴阳交感、对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化。 五行学说 五行学说是中国古代哲学的重要成就，五行即木、火、土、金、水，但是这并不代表五种物质，而是五种属性。 五行于中医则体现了具备这五种属性的人体五大系统的相互关系。木火土金水这五个符号分别代表肝心脾肺肾所统领的五大系统。中医不是研究微观的病毒细菌如何作用于人体的理论而是研究人体整体的各个系统之间的关系，并且通过中药，按摩，针灸，甚至心理作用去调节各个系统之间的平衡，以此保持身体健康。 五行的交互作用包括：相生、相克、制化、胜复、相侮、相乘、母子相及。 藏象学说