心理学
一、填空题
1、心理学是研究（行为）和（心理过程）的科学。
2、心理学与所有科学领域的研究一样，分为（基础研究）和（应用）两个门类。
3、弗洛伊德认为，人的人格结构包括三种力量：（本我）、（自我）与（超我）。
4、动机是（激发）和（维持）个体活动并朝向某一目标的内部动力。
5、按动机来源可以把运动动机分为（内部运动动机）和（外部运动动机）。
6、运动心理学家奈德弗认为注意包括（方向）和（广度）两个维度。
7、状态焦虑是一种瞬间的情绪状态，特质焦虑是一种（人格倾向）。
8、一般把反馈分为（内部反馈）和（外部反馈）。
9、评价学习效果，应该把着眼点放在（保持测试）或者（迁移测试）。
10、根据心理训练展开的时间，可将各种心理训练方法分为（一般心理训练）和（临赛心理训练）。
11、运动表象主要包括（视觉运动表象）和（动觉运动表象）两种形式。
12、催眠是一种一是改变状态，它指在一定的情景中由（催眠诱导）的暗示引起的一种特殊反应状态。
13、能够使运动员产生心理激活的方法被称为（心理动员）。
14、行为干预技术是建立在（行为主义）的学习原理和有关实验研究的基础上的。
15、系统脱敏是一种（对抗）条件技术。
16、（身体因素）是运动损伤是主要原因。
17、（共情），即试图理解受伤者的感受，有助于建立融洽的关系。
18、团体的凝聚力可分为（任务凝聚力）和（社交凝聚力）。
19、当全体规模不断扩大，队员的动机逐渐下降，就会产生（社会性懈怠），从而降低活动效率。
20、（团体规范）是指团体确立的行为准则。
21、（任务凝聚力）是指团体内的成员为达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度。（社交凝聚力）是指团体队员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度。
二、名词解释
1、运动心理学：是阐明体育运动的心理学基础，研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的一门科学。
2、人格：是个体实际的和潜在的行为方式的总和。
3、核心特质：是指渗透性较首要特质稍逊，但具有相当概括性、并由一般意义的特质。
4、成就动机：指个体在完成某种任务时力图取得成功的动机。
5、自我效能：只一个人完成一项任务的信念，它影响人对活动的选择，人的努力，人的坚持性和人的成就。
6、归因：是指人们对他人或自己的某种行为或倾向进行分析，指出其性质，推论或判断其原因的过程，也是指人们在主观上如何把某种行为表现或倾向归因于内在的或外在的属性，建立他们之间的逻辑联系的认知过程。
7、选择性注意：是指注意优先选择需要加工的信息，忽略物管信息的过程。
8、有意注意：是指有预定目的、需要做意志努力的注意。
9、运动技能：是指通过学习，以最好的准确性、最少的时间和能量消耗达到预定目标的能力。
10、心理技能训练：有目的、有意识地采用一定的方法手段，帮助运动员掌握心理调控技能，
以发展运动员的心理品质，调整运动员的心理状态的教育过程。
11、表象训练：是指运动员在头脑中对运动动作和运动情景进行心理表征，从而提高运动表现的心理训练方法。
12、目标设置：是一种激励人们更好地完成活动的常用方法。它是一种通过设立符合一定标准的目标促使个体个迅速、更有效的完成活动的训练方法。
三、简答
1、简述影响运动员成就动机的因素。
答：（一）成就动机的高低与童年所接受家庭教育有密切关系。
（二）教练员的言行影响运动员成就动机的强弱。
（三）运动员对训练任务难度的看法影响成就动机。
（四）个性因素影响成就动机。
（五）集体主义精神影响成就动机。
2、简述注意的功能。
答：（一）选择的功能：感受并注意各种刺激，选出符合需要的刺激；
（二）维持的功能：对获得的信息加以注意，使其保持在意识中或进行精细的加工，转换成更长久的形式储存在记忆中；
（三）调节和监督功能；在注意状态下，人才能对自己的行为和活动进行调节和监督。
3、简述心理技能训练的作用。
答：（一）心理技能训练有助于运动员心理品质的发展、保持心理稳定。
（二）心理技能训练有助于运动员掌握运动技能、形成运动技巧，增强自信心。
（三）心理技能训练有助于克服消极情绪状态、形成最佳竞技心理状态，充分发挥运动潜能。（四）心理技能训练有助于运动员消除疲劳、恢复体力、调控心理能量。
4、心理技能训练应遵循哪些基本原则。
答：（一）自觉积极性原则是指运动员要认识到心理机能训练的作用和价值，积极主动地参与心理机能训练。
（二）循序渐进、持之以恒的原则是指心理技能训练要由简到繁、由学习到实践有条不絮的进行，并要长期坚持进行练习和实践。
（三）与运动训练相结合的原则是指在进行心理技能训练时，要根据运动员所从事的运动项目特点进行有针对的训练，并将心理技能训练与运动训练有机结合，贯穿于训练和比赛之中。（四）个别对待原则是指在进行心理技能训练是要根据运动员个人的实际情况区别对待，做到因材施训，有的放矢。
5、在运动领域中，目标设置有何作用？
答：目标设置作用具体而言主要包括以下几个方面：目标帮助改进竞赛表现；目标帮助改进训练质量；目标分清不同的期望；目标是训练根据挑战性，以消除厌烦情绪；目标可以强化实现目标的内部动机；目标可以提高自豪感、满足感和自信心。
6、放松训练的基本原理是什么？主要的放松训方法有哪些？
答：通过放松训练，可以引起肌肉紧张降低，心率下降，呼吸放慢，以及中枢神经系统的兴奋性的降低等生理上的变化。这些变化最终是个体由生理心理的激动状态转变为平静放松状态。放松训练就是采用一定的方法是生理的紧张降低，打断它与心理紧张之间的循环恶化，从而使心理得到放松。
放松训练方法有多种，包括渐进放松一起简化程序，自生放松等。
7、运动员损伤的五个悲伤反应阶段是什么？
答：（一）否认阶段。由于感到震惊他们不相信损伤已经发生在自己生身上，有贬低损伤和它的重要性的趋势。
（二）愤怒阶段。运动员可能会猛击自己和他周围的东西。
（三）讨价还价阶段。试图用合理化的理由来避免承认受伤的事实。
（四）沮丧阶段。承认受伤的事实，随之产生沮丧和对未来不确定的感觉。
（五）接受和重新振作阶段。接受事实，把注意力集中在康复和重返运动领域中。
8、影响团体凝聚力发展的因素有哪些？
答、在凝聚力动态发展的过程中，影响它的因素可以归纳为环境因素、个人因素、领导因素和团体因素。
环境因素包括团体规模、合约责任、外来压力、团体成员相处时间的长短等。
个人因素有满意度、团体成员特征的相似性以及团体成员角色等。
领导因素主要包括领导行为、领导者的决策风格。
团体因素主要包括团体目标、团体状况和运动项目等。
四、论述题
一、分析奈德弗的注意类型理论。
答：奈德弗认为注意包括方向和广度两个维度。注意在广度上的特征说明注意范围的大小，它包括广阔与狭窄两级，运动员的注意从范围而言总是位于广阔——狭窄这一连续体上的某一点。注意的方向包括内部和外部。如果运动员指向于自己的省心状况或活动，就是内部的注意，如果运动员将注意指向于外部物体或人，则就是外部注意。注意的两个维度在运动员身上的不同组合，反映出了运动员的不同注意类型。
2、论述外部反馈在技能学习中的作用及其应用。
答：一、外部反馈的作用：1、激励作用；2、强化作用；3、提供信息的作用；4、产生依赖的作用。
二、 外部反馈在运动技能学习中的运用
（一）、反馈信息的数量和内容
1、反馈信息量：在运动技能学习初期，应该将一个主要的信息提供给练习者，使其能抓住重点，集中注意修正动作的主要错误。
2、误差的方向和精确度：在运动技能水平尚未达到相当高的水平之前，提供误差方向比提供误差精确度更有利于练习者掌握准确地技术动作。
（二）、反馈的频率
1、适当的减少反馈，能促使练习者在练习中对正确动作和错误动作进行比较，从而提高信息加工能力。
2、渐减反馈：在练习初期给予较多的反馈，随着技能水平的提高，逐渐减少反馈频率。
3、带幅反馈：这一方法是要求指导者在练习前先确定一个允许练习者出现误差的范围，如果练习者的操作误差在指定的范围内就不提供反馈，一旦误差超出指定范围便提供反馈。
4、小结反馈;：这一方法是要求指导者先记录练习者在一组练习中的运动结果，在练习结束后，再向练习者提供具体的练习结果。练习简单动作时，提供小结反馈前的练习次数多一点；练习复杂动作时，提供小结反馈前的练习次数少一点。
（三）、反馈时机
心理学家认为，及时反馈阻碍了练习者在运动结束后运用内部反馈信息（视觉、听觉、运动感觉）进行信息加工，从而影响了学习的效果。至于延迟多少时间提供反馈最为合适的问题正在研究之中。
三、 请具体分析身体锻炼的心理效益。
答：身体锻炼的心理效益包括三个方面：
（三）、情绪改善方面的心理效益
1、短时心理效益；情绪累的短时心理效益是指由于短期参加身体锻炼后带来的情绪方面的
心理效益。它包括（1）改善心境。许多研究表明，一次性身体活动可以改善参加者的心境状态；（2）降低焦虑水平。大量研究表明，有氧锻炼不无氧锻炼更能引起状态焦虑较为持续的下降。锻炼可以降低肌肉的紧张；（3）形成良好的情绪体验。一些研究表明，一些身体活动者在活动中会形成诸如流畅体验和跑步者高潮之类良好情绪体验。
2、长期身体锻炼的心理效益
情绪类的长期心理效益，是指长期的身体锻炼所带来的情绪方面的心理效益。它包括（1）降低抑郁。研究发现，正规的锻炼与抑郁的长期有关。锻炼单元的总次数越多抑郁水平下降的越多。锻炼项目花时间越长抑郁降低越明显。（2）减少焦虑。有关的元分析表明，身体活动量必须长于20分钟，才能有效地降低焦虑。身体锻炼必须坚持10周以上才能有效地降低特质焦虑。
（二）认知方面的心理效益
1、反应时方面。现有的研究表明，身体锻炼有助于反应素的保持，在同等条件下，积极参见身体锻炼的老年人起反应速度快于不积极锻炼的。
2、短时记忆方面。许多研究都表明体育锻炼可以有效的延缓老年人记忆的衰减。
3、动作表象和动作记忆方面。有研究表明，经常参见体育锻炼的老年人在动作表象和动作记忆上的表现高于不积极锻炼的。
（三）体育锻炼对青少年的心理效益
1、体育锻炼能够促进青少年认知和功能的发展和提高。
2、体育锻炼对青少年的情感发展产生重大影响。
3、青少年在参见体育锻炼过程中，不可避免的会受到各种各样的困难与障碍的影响。而克服这些障碍的过程必将会对青少年的自觉性、果断性、自制性等意志品质的发展产生好的影响。
4、体育锻炼对青少年的人格形成和发展有积极的影响效应。
5、有研究表明，通过体育锻炼这一干预手段可以提高青少年学生的身体自尊水平。五．选择
1、精神分析理论学派的代表人物 D
A、华生
B、马斯洛
C、詹姆士
D、弗洛伊德
2、有些心理学研究中，往往通过纱幕、潜视镜、单向透光玻璃或电视进行观察，这种观察可称为隐蔽观察，亦称D
A、直接观察
B、间接观察
C、参与观察 D 非参与观察
3、古希腊著名医生希波克拉底就观察到，不同的人有不同的气质，性情活泼、动作灵敏的个性特征属于C气质血型
A、胆汁质
B、粘液质
C、多血质
D、抑郁质
4 、爱森克的人格因素理论中， B 维度上得分高的人被描述为“自我中心的，攻击性的，非个人的，冷漠的，缺乏同情心得，冲动的，不考虑他人的，并且通常不关心正义和他人的福利的。”
A、内外向
B、精神质
C、焦虑质
D、神经质
5、西尔凡认为在运动员人格特征金字塔的每一个更高的层次上，运动员人格特征的相似性C
A、越来越弱
B、完全不同
C、越来越强
D、完全相同
6、西尔瓦认为当运动员从运动技能水平的金字塔底部移向塔尖时，他们之间的人格特征的差异B
A、很小
B、很大
C、相同
D、差不太多
7、一般来说，当结果与基于以往经验做出的期望不一致时，个体会对它做出D的归因
A、稳定
B、内部
C、外部
D、不稳定
8、当个体将失败归因内部，可控制的因素时，他会体验到C的情绪
A、自豪
B、感激
C、内疚
D、惊讶
9、在归因基本理论研究中，研究者提出的行为者——观察效应，是指人们常常将别人的行为归因为比较稳定的B
A、外部因素
B、个人因素
C、环境因素
D、其他因素
10、一个人注意越集中他的注意范围会
A、越大
B、越小
C、不变
D、视情况而定
11、人的知识经验的获得主要通过B
A、无意注意
B、有意注意
C、无意后注意
D、有意后注意
12、如果运动员的唤醒水平在达到最佳水平后继续升高，则运动员的线索加工范围就会A
A、缩小
B、增大
C、不变
D、不确定
13、在 A 的练习中，由于环境变化的不可预测性，应该多采用随机练习的方法，减少练习者对自身动作的注意需求，提高练习者的自我运动反应与环境变化之间的一致性
A、开放性技能
B、闭锁性技能
C、连续性技能
D、系列性技能
14、B意味着练习者不需要注意就能够表现出熟练的技能水平
A、系列化
B、自动化
C、高水平化D熟练化
15、为了使练习中习得的技能能够在实战中运用，要尽可能模拟与实战比较接近的情景进行有针对性的练习，促进在练习环境下获得的技能能够在实际比赛中得到A，增强实战能力
A、迁移
B、转化
C、加强
D、巩固
16、心理技能训练强调运动员心理品质的 A
A、可塑性
B、可习得性
C、主动性
D、被动性
17、心理品质形成后一般具有C
A变异性、可塑性B变异性、不可塑造性C稳定性、可塑性D稳定性、不可塑造性
18、C是指运动员要认识到心理技能训练的作用和价值，积极主动的参与心理技能训练
A、个别对待原则
B、循序渐进原则
C、自觉积极性原则
D、与运动训练相结合原则
19、表象鲜明性训练通常从表象B 的事物开始
A、简单和陌生
B、简单和熟悉
C、复杂和熟悉
D、复杂和陌生
20、下列论述中不属于催眠状态下人的心理现象是B
A、注意广度变窄
B、主动性反应增加
C、幻觉和知觉扭曲
D、表象和记忆增加
21、一个潜在的紧张的运动情景（如竞赛、表现差等）能否导致运动损伤，关键取决于A
A、运动员如何感知该运动情景的危险性
B、运动员的技术水平
C、运动情景的困难性
D、运动情景的危险性
22、以下不属于损伤不良反应的表现有B
A、对自己的康复不负责任
B、对康复进行自我激励
C、不接受损伤事实
D、不接受康复小组的指导
23、在与损伤者建立融洽的关系过程中，下述表现不恰当的是C
A理解受伤者的感受B表达真诚的关怀D对迅速康复过于乐观D保持积极的态度24、一个人在群体中工作不如单独一个人工作时更加努力的倾向所反映的社会现象在心理学上属于D
A、社会促进
B、社会改造
C、社会影响D社会性懈怠
25团体成员之间彼此喜欢和彼此愉悦的交往的程度称为C
A任务凝聚力B团体一致性C社交凝聚力D团体任务一致性
26、团体内的成员为了达到特定的任务而在一起工作所作出的努力程度属于D
A、社交凝聚力B团体凝聚力C、社交一致性D、任务凝聚力
动机需要双趋式冲突双避式冲突 趋避式冲突双重趋避式冲突情绪和情感 心境应激激情能力一般能力特殊能力 晶体能力流体能力人格气质性格 认知风格场独立性场依存性 1、什么是需要？需要有哪些基本特性？ 2、依据不同的标准，需要一般如何分类？ 3、试述马斯洛需要层次论的基本思想和理论价值 4、列表分析不同动机理论的基本思想 5、什么是动机？动机是如何产生的？ 6、简述动机与需要、行为效率之间的关系 7、动机一般如何分类？社会性动机包括哪些种类？ 8、什么是情绪情感？具有哪些功能？ 9、什么是情绪的维度与极性？研究情绪的维度与极性有什么意义？ 10、情绪依据什么分类？可分为哪些种类？ 11、情绪有什么生理变化与外部表现？ 12、阐述情绪两因素的情绪理论及其经典实验 13、如何调节情绪，使之保持健康状态？ 14、什么是能力？说明能力和知识、技能的关系 15、能力如何分类？说明各种能力的特点与关系 16、简述智力多元理论的主要思想 17、能力发展的个别差异表现在哪些方面？如何理解能力的个体差异？ 18、简述最初智商的计算方法，正常智商是如何界定的？ 19、遗传和环境对能力发展各起什么作用？ 20、什么是人格？人格具有哪些本质特征？ 21、气质有哪些典型类型？各有何行为特点？ 22、什么是性格？性格与气质有何区别与联系？ 23、简述奥尔波特的特质理论 24、简述“大五人格”理论的主要思想 25、剖析自己的气质、性格，并分析人格形成过程中有哪些因素产生了影响？ 26、人格是怎样形成的？受哪些因素影响？
动机：是由一种目标或对象所引导、激发和维持的个体活动的内在心理过程或内部动力。需要：有机体内部的一种不平衡状态。 双趋式冲突：同时并存的两个目标引起的具有同样吸引强度的动机，但又无法兼得而产生的难以取舍的动机斗争。 双避式冲突：同时并存的两个具有同样威胁程度目标引起的力求躲避的动机，但又不能同时躲避而产生的难以选择的动机斗争。 趋避式冲突：对同一目的同时具有趋近与躲避两种动机，形成欲趋之又避之的动机斗争。双重趋避式冲突：面对两个或两个以上的目标，而每一个目标又分别具有趋避两方面的作用。对几个目标兼具好恶的复杂矛盾心理状态。 情绪和情感：是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。 心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。 应激：人对某种意外的环境刺激所作出的适应性反应，当个体意识到自己无力应对当前环境的过高要求，就会体验到一种快速的紧张状态。 激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 能力：能力是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件。 一般能力（智力）：指在不同种类的活动中表现出来的能力，如观察力、记忆力、抽象概括能力、想象力、创造力等。其中抽象概括力是一般能力的核心。 特殊能力：指在某种专业活动中表现出来的能力。他是顺利完成某种专业活动的心理条件。流体能力：在信息加工和问题解决过程中所表现的能力，决定于个人禀赋 晶体能力：获得语言、数学知识的能力，决定于后天学习 人格：人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。 气质：表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。即我们所说的脾气、秉性。 性格：是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。 认知风格：个人偏爱使用的信息加工方式，也叫认知方式。是人格差异的体现。 场独立性（FI）的人信息加工中对内在参照有较大的依赖倾向，心理分化水平较高，加工信息时，主要依据内在标准或内在参照，与人交往时很少能体察入微。 场依存性（FD）的人在加工信息是时，对外在参照有较大的依赖倾向，心理分化水平较低，处理问题时往往依赖于“场”，与别人交往时较能考虑对方的感受。 1、什么是需要？需要有哪些基本特性？ 需要：有机体内部的一种不平衡状态。 不同层级需要的关系： ①需要层次越低，力量越强，潜力越大 ②必须先满足低级需要才会出现高级需要 ③高级需要满足后，低级需要依然存在，但对行为的影响降低了 ④低级需要关系到个体生存（缺失需要） 需要的发展进程： ①在人的高级需要产生之前，低级需要只要部分地得到满足就可以了 ②从动物到人的进化和个体发展中，高级需要出现较晚 ③人的需要结构具有明显的个体差异，并非都是正三角形的结构，还有多种结构 2、依据不同的标准，需要一般如何分类？ ①按照起源分类
积极心理学在培养学生积极心理品质中的作用 积极心理学主张心理学研究的重点要以人的实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德出发，倡导以积极的方式来对人的心理现象，从而激发内在的积极的力量和优秀的品质，并在这过程中最大限度地挖掘人自身的潜力并获得幸福和快乐。因此，将积极心理学的研究成果运用于学校心理健康教育，挖掘学生的积极心理品质具有十分重要的意义。 一、培养学生积极乐观的情绪体验 心理学研究表明，培养积极乐观的情绪是使学生快乐的重要途径之一。如果学生具有愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪，也具有较强的自我调节能力，能够较好地协调和控制自己的情绪，更好地投入到学习中去，提升学习的积极性、主动性。积极乐观的情绪，可以拓展中学生的思维，能够以积极的姿态去迎接学习中的各种挑战。 1.以人为本，实行积极的情感教育。“以人为本”，实行情感教育就是要注重人性，实行人性化管理，其核心就是激发学生的积极性，消除消极情绪。教师必须尊重、理解、关心学生，充分信任学生，相信学生都有能力、潜力走向成功，给每一个学生提供发展的机会，充分发挥学生的潜能、发展学生的个性，体现学生的“主人”地位。积极心理学认为，只有当学生得到尊重、理解、关心、信任，他们才能真正体验到学习中的快乐，从而产生幸福感和满足感，最终实现学习目标。所以，我们在对学生的管理中，要做到以人为本。如，在班级管理中，民主竞选班干部，在班级日常工作中，充分发挥班干部的作用，以形成民主、和谐的班集体。使学生能够充分发挥自己的潜力，实现成人、成功、成才。 2.树立学生的自信心。人的精神力量来自坚定的自信心，自信心是人们发展的可靠资本，能够使学生克服障碍、摆脱心理危机，走向成功。树立学生的自信心，就是要求学生正确认识自我、评价自我、对待自我，能够正确地坦然面对学习中的困难与挫折，勇敢地迎接社会生活的挑战，并对未来充满信心。所以，要善于发现学生的闪光点，进而鼓励、激励学生；同时，利用主题班会、鼓励学生参加学生社团等形式，充分发挥学生的兴趣爱好，从而让学生发现自己的优点，进而树立自己的自信心。
博采众长的学习态度 ?案例： ?玛莎是大学一年级的学生，严重抑郁，功课成绩下降，终日萎靡不振，几乎不与别的同学交谈。 ?精神分析心理学家：要注意到，玛莎是与男朋友分手不久后变得情绪低落的。抑郁常常与失落感有关。玛莎也许在无意识中把自己的失落感、气愤或抵触情绪变成了对自己的责备和怨恨。 ?行为主义心理学家：在玛莎的抑郁出现之前，她的学习成绩属于中等水平，在出现心理问题后成绩有所下降。当人不能得到好的分数、感情支持、友谊或认可等奖励时，他在学习及其他活动中的努力就会停止。当玛莎变得抑郁时，她的行为也会有所变化，而那些变得更为消极的行为会使她更不可能得到好成绩、赞扬和关爱。 ?人本主义心理学家：“玛莎在高中时学习成绩优秀。因此，她也许没有做好应对大学生活中的困难的准备。如果在她的自我形象中才智和能力非常重要，那么，自己学习成绩不好对她会是一个大的打击。与男友的分手也会使她感到自己无能。我认为，玛莎感到抑郁、脆弱和茫然，可能是由于她的自我形象和自尊受到打击而造成的。 ?认知心理学家：可以通过分析玛莎的思维模式解释她为什么产生抑郁。她可能过于“放大”了近来她所遇到的那些问题的严重性，也可能是她有一些不现实的想法，比如“如果我现在不能出人头地，将来就一事无成”等这类错误的思维模式会导致抑郁。心理学与学校教育的关系 ?心理学研究的新进展会给教育带来变革 –机能主义，以儿童、活动为中心，新教育运动 –人本主义的学习理论引起教育观念的变革：教育以学习者为中心，基本目的是发展积极的“自我概念”；教师是发展的促进者、鼓励者和帮助者；情感教 育是教学的基本动力 ?心理学知识有助于教师的教育教学工作 –有助于了解心理规律，比如注意的维持时间、两种注意的交替转换； –了解个性特点，做到因材施教 ?心理学知识的学习有助于教师的自我成长和发展 第三章补充二、记忆内容储存的形式 （一）语词 语词记忆是一个相对复杂的过程。对语词的形、音、义经过形码、声码、意码的编码后将语词信息储存在记忆中。在记忆语词时，声码优先，形码和意码次之。 （二）表象 1.什么是表象 过去感知的事物不在面前时在头脑中再现出来的该事物的形象叫表象。 2.表象的特征 形象性。头脑中保持的表象是客观事物的具体形象并以生动具体的形象的形式 浮现，和过去感知该事物时的形象非常相似。 概括性。表象所反映的事物形象是同一事物或同一类事物共有的特点，是一种 类化了的事物形象。 3.表象的意义 1）表象是介于感知和思维之间的中间环节，是从感性认识过渡到理性认识的桥梁。 2）表象是学生学习的基础。学生必须广泛地运用记忆表象才能理解和获得知识。 保持内容在质的方面的变化表现为：
一：名词解释 心理学：是研究心理现象及其规律的科学，他以自己特有的研究对象与其他学科区别开来。 注意：是心理活动对一定对象的指向和集中。 记忆：是人脑对经历过的客观事物的反映，是个人所经历过的事物通过识记保持、再认和回忆，以表象和词语等形式将个体经验积累和保存在头脑中，在一定条件下重新重复出来的心理过程。 想象：是人脑对已储存的表象进行加工改造，创造出新形象的过程，这是一种高级的复杂的认识活动。 心境：是一种比较微弱、持久且有弥漫性的情绪状态，也叫心情。 动机：由目标或对象所引导激发和维持个体进行活动，并导致该活动朝向某一目标的心理倾向或内在动力。 意志：是意识的能动作用，是人自觉地确定目的，支配行动，克服困难以实现预定目的的心理过程。 人格：是指构成一个人思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。 性格：个人对现实的态度和行为方式中比较稳定而又具有核心意义的心理特征。 能力：是人成功地完成某种活动所必备的直接影响活动效率的个性心理特征。 二：选择、填空 1、辩证唯物主义认为人的心理是大脑对客观现实的主观能动反映。离开大脑，离开社会现实，离开社会实践，人的心理既不能产生也不能发展。 2、人的心理是人脑的机能，可是人脑本身并不能产生心理，必须要在外界客观事物作用之下才能产生心理。 3、脑是心理的器官，心里是脑的机能。 4、无意注意是指没有预定目的，也不需要意志努力的注意。 5、有意注意是指有预定目的，也需要意志努力的注意。 6、注意的转移是根据新的需要，及时主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上去的特性。 7、根据知觉对象的特性可将知觉分为物体知觉和社会知觉。 物体知觉分为空间知觉、时间知觉和运动知觉。 空间知觉是反映物体的形状、大小、距离、方位等空间特性的知觉。 8、刚刚能引起感觉的最小刺激量称为绝对感觉阈限。 9、绝对感受性是觉察出最小刺激的能力。 10、刚刚能察觉出差异的刺激物间的最小差别量就是差别感觉阈限。
心理咨询师考试一般心理学复习知识点 第一节绪论 第一单元一般心理学的研究对象及内容（教程第1-2页） 知识点：心理学概述 要点： 1.心理学的定义：心理学是研究心理现象发生、进展和活动规律的科学。（识记） 2.把心理学研究的成果运用于解决人类实践活动中的问题，便构成了心理学众多的应用分支。（领会） 3.一般心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。（识记）
知识点：一般心理学的内容 要点： 1.一般心理学的内容能够分为四个方面：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力和人格。（识记） 2.上述心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格。（领会）第一单元一般心理学的研究对象及内容（教程第1-2页）知识点：心理学概述 要点： 1.心理学的定义：心理学是研究心理现象发生、进展和活动规律的科学。（识记） 2.把心理学研究的成果运用于解决人类实践活动中的问题，便构成了心理学众多的应用分支。（领会） 3.一般心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。（识记）第二单元人的心理的本质（教程第2-3页） 知识点：人的心理的本质 要点 1.心理是脑的功能。心理是脑的功能，脑是心理活动的器官。（领会）
2.心理是客观现实的反映。客观现实是心理的源泉和内容。（领会） 3.心理是以活动的形式存在的。心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来。（领会） 4.心理学是界于自然科学和社会科学之间的中间学科或叫边缘学科。（领会） 第三单元心理学进展的简单历史（教程第4-5页） 知识点：科学心理学的建立 要点：德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。（识记） 知识点：学派的纷争（识记） 要点： 1.构造心理学派代表人：冯特、铁钦纳 2.行为主义学派代表人：华生 3.格式塔心理学派代表人：魏特海墨等 4.机能主义心理学派代表人：詹姆士 5.精神分析学派代表人：弗洛伊德 知识点：当代心理学研究的要紧取向（领会）
《积极心理学》课程教学大纲 课程代码：001325-0 课程学分：3 课程性质：专业选修课 课程名称（中/英）：积极心理学Positive Psychology 课程总学时：51讲授学时：51实验学时：0 授课对象：应用心理学专业 开课学期：4 主讲教师：吴继霞 指定教材：《积极心理学》，北京师范大学出版社， 郑雪主编，2014 一、课程目标： （1）课程设置知识要求 掌握积极心理学的基本内容，包括积极的情绪和体验、积极的个性特征、积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。 （2）课程设置能力要求 不仅需要良好的愿望、信念、激情，它更应该也必须采用科学的方法与技术来理解人类复杂的行为。 （3）课程达成目标 倡导探索人类的美德，如爱、宽恕、感激、智慧和乐观等方面的内容。（4）课程简介 需要良好的愿望、信念、激情，更应该也必须采用科学的方法与技术来理解人类复杂的行为。 二、课程内容 绪论 1、教学内容 课程介绍&教学目标
第一节、什么是积极心理学 第二节、积极心理学研究什么 第三节、积极心理学的现状与未来 2、教学要求 了解：积极心理学诞生的背景和发展，积极心理学的研究方法； 理解：什么是积极，积极心理学的主要观点、研究意义和价值； 掌握：积极心理学的涵义、研究主题、应用领域。 3、重点 积极心理学的涵义、研究主题、应用领域。 4、难点 积极心理学的研究主题和应用领域。 第一章幸福 1、教学内容 第一节、积极情绪 第二节、幸福 第三节、增进幸福 2、教学要求 了解：幸福的心理机制、作用和测评方式； 理解：幸福的概念及障碍； 掌握：幸福的影响因素及增进幸福的策略； 应用：能够运用增进幸福的策略； 课程教育性：通过学习，增强自身的幸福感。 3、重点 幸福的影响因素及增进幸福的策略。 4、难点 幸福的心理机制和测评方式。 第二章积极特质 1、教学内容 第一节、人格特质理论和个性优势 第二节、奉行价值观―性格优势和美德分类体系 2、教学要求 了解：特质和特质理论； 理解：积极特质的作用； 掌握：积极品质的动机； 应用：运用相关理论，培养积极品质。 3、重点 积极特质的作用、动机。 4、难点 积极特质的作用、动机。 第三章希望和乐观 1、教学内容 第一节、积极幻想
心理学基础全国十二所重点大学联合编写第二版考试重点总结 第二章脑与心理 1、脊神经发脊髓，穿椎间空外出，共31对。脑神经由脑部发出共12对。 中枢神经系统有脊髓和脑组成。脑在颅腔内，脊髓在脊柱中，两者通常以椎体交叉的最下端2、和第一神经的最下端为界。 3、脊髓的主要作用有两个一是；将脑和外周神经联系起来，成为脑神经传入和传出的中间站；二是可对一部分躯体运动进行调节，完成一些简单的反射活动。 4、脑由大脑小脑脑干间脑和边缘系统组成。 5、大脑的组成：大脑分为左右两个半球，由大脑皮层机器覆盖着的边缘系统和基地神经节组成，它从前后可分为额叶、顶叶、颞叶和枕叶四个区域。 6、总之研究者比较一致认为左右半球都具有语言能力，而且在语言的较多方面，左半脑出现加工优势。 7、挖掘大脑的潜力：第一敞开心灵的大门。第二让心灵沐浴爱的阳光。第三让学习为大脑持续重充电。第四利用多种手段和方法开发大脑潜能。 地三章行为和动力 第一节需要 1、什么是需要：需要时有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，它是有机体自身和外部生活条件的需求在脑中的反应、 2、需要的特征：第一对象性。第二动力性。第三社会性。 3、需要的种类：1生活需要和社会需要。生物需要是指保持和维持有机体生命和延续种族的需要。社会需要是指与人的社会生活相连 的需要 2物质需要和精神需要。人类生存和发展离不开一定的物质条件，缺少必要的物质条件人类是无法生存的，更谈不上发展。我们把那些为维持个体和社会的生存和发展所需要物质产品的需要称为物质需要。所谓精神需要就是个体参与社会精神文化生活的需要，它包括对交往的需要、认识的需要、审美的需要、道德的需要、创造的需要。 4、马斯洛的需要理论的内容。1生理需要2安全需要3归属与爱的需要4尊重的需要5求知的需要6审美的需要7自我实现的需要 5、马斯洛需要层次之间的关系：1出现的顺序由低到高2各层次需要在全人口中所占比例由大到小3七个层次可概括为两中水平。马 斯洛认为，前四种需要即从生理需要到尊重的需要属于基本需要，后三种即从求知的需要到自我实现的需要称为成长的需要。基本需要时个体在生活中因身体上或生理省某种的缺失而产生的需要。成长需要则u同，它虽然以基本需要为基础，他同时对基本需要具有引导作用。成长需要不是维持个体生存所绝对必须的，但满足这种需要能促进人的健康成长 第二节动机 1、动机是在需要的基础上产生的。 2、诱因按其性质分为两种：凡能驱使个体去趋向接近目标者，称为正诱因。凡是驱使个体远离或回避目标者，称为负诱因， 3、动机对于个体活动具有三种基本功能：1激活功能2引导功能3维持和调整功能。 4、动机分类1生理动机1）饥饿2）渴3）性4）睡眠2社会性动机1）兴趣2）权利动机3）交往动机。 5、动机冲突或动机争斗指在同一时间内出现的彼此不同或相互抵触的动机，因不可能获得满足而产生的矛盾心理。 6、动机冲突的分类：按性质和内容分类分为1）原则性动机冲突：个人愿望和社会道德标准相矛盾的动机冲突。2）非原则行动机冲 突：于社会道德标准不矛盾，只涉及个人兴趣、爱好取舍的动机冲突。按表现分类1）双趋动机冲突：同时面对两个具有同等吸引力的目标又不能同时到达，必须选择其一时产生的动机冲突。2）双避动机冲突：同时面临两个具有威胁性的目标都醒避开，但必须接受其一时产生的冲突。3）趋避动机冲突：对同一目标，同时产生的既好而趋之，又恶而避之时产生的动机冲突。 7、动机对行为效果的影响：取决于两个要素1）一是动机本身的强弱2）二是取决于个体行为质量。首先动机对行为效果或效率的影 响取决于动机本身的强弱。一般来说当动机过弱时，行为者对活动持默然态度。行为效果或效率必然很低；当然在动机强度过大时，有机体处于高度紧张、焦虑状态，其注意和直觉的范围变的国语狭窄，也会限制正常活动，从而是行为效率降低。学习动机强度的最佳水平不是固定不变的，他往往会因课题性质不同而不同。当学习比较容易的的课题时，行为效果会因动机强度的增强而提高；当学习比较困难时，行为效率会因动机强度的增强而下降；在一定范围内动机增强有利于行为效率的提高，特别在学习力所能及的课题时，其效率的提高更明显。（耶基斯多德定律）其次动机对行为效果的影响还于个体行为的质量有关。学习动机是影响学习行为、提高学习效果的一个重要因素但却不是决定学习活动的唯一因素。在学习中，激发学习动机固然是重要的，但改善各种主观条件可以提高学习行为才是最关键的，只有抓住了这个关键，才能保持正向一致和正向不一致，消除负向不一致，提高行为效果。 8、归因理论：1）美国社会心理学家海德认为：对行为的归因有两种1环境归因2个人归因2）美国心理学家罗特根据“控制点”把 人分为“内控型”和“外控性”内控型的人认为自己可以控制周围环境，不论成功还是失败都是由于个人能力和努力等因素造成的；外控型的人感觉到自己无法控制周围的环境，不论成败都归因于他人的压力以及运气等外部因素。3）美国心理学家韦纳把归因分为三个维度1内部归因和外部归因2稳定归因和不稳定归因3可控归因合格不可控归因。同时将人们活动成败的原因即行为责任归结为六个因素，即能力高低、努力程度、任务难度、运气（机遇）好坏、身心状况、外界环境 9、归因理论在实际应用中的价值主要有一下三方面：1）了解心理与行为的因果关系。2）根据行为者当前的归因倾向预测他以后的 动机3）归因训练有助于提高自我认识。 10、学习动机的激发：1设置合理目标2有效利用反馈与评价3增加学习任务的趣味性。 第四章认知过程 1、认知过程包括感知觉、注意、记忆、思维、和言语等心理过程。现代心理学对认识过程的研究主要是在信息加工观点指导下进行。第一节注意 1、注意是心理活动对一定对象的指向和集中，指向性和集中性是注意的两个基本特征。 2、注意可被分为无意注意和有意注意。无意注意是指实现没有预定目的，也无需作意志努力的注意。有意注意是指由预定目的，需 要做一定意志努力的注意。 3、注意的特征：1注意的稳定性2注意的广度3注意的分配呢4注意的转移 4、造成学习时注意力不集中的原因1学习目的不明确缺乏学习兴趣和责任2受外界影响的干扰3生理因素包括疲劳、生病等4心里 不适合障碍
教育心理学 第一章 1、教育心理学:就是研究学与教的基本心理规律的科学。 2、学习:就是个体由于与外界环境的互动经验而产生的行为表现或心理的持久变化。 3、学习理论就是教育心理学最核心的研究内容。 4、量化研究与质性研究就是当前社会科学研究中的两种基本范式。 5、几种具体的研究方法:问卷法,实验法,观察法,访谈法,微观发生法。 6、1903年,美国心理学家桑代克出版《教育心理学》 第四章 1、学习:就是指基于经验而导致行为或行为潜能发生相对一致变化的过程 2、学习的作用:(1)学习就是有机体与环境取得平衡的条件。(2)学习可以影响成熟。(3)学习能激发人脑潜能。 3、按学习主体分类:动物学习与人类学习 4、加涅的学习水平分类:(1)信号学习。(2)刺激-反应学习。(3)连锁学习。(4)言语联想学习。(5)辨别学习。(6)概念学习。(7)规则的学习。(8)解决问题的学习。
5、加涅的学习结果分类:(1)言语信息。(2)智力技能。(3)认知策略。 (4)态度。(5)动作技能。 6、学习性质与形式分类:(1)据学习方式分为接受的与发现的。(2)据学习材料与学习者原有知识的关系分为机械的与有意义的。 7、学习的意识水平分类:(1)内隐学习:个体不知不觉的获得经验,并引起相应行为变化的学习。(2)外显学习:指有意识的、需要付出心理努力并需按照规则做出反应的学习。 8、(1)外显记忆:长时记忆中能够在意识水平上加以回想与思考的知识。(2)内隐记忆:无法在意识水平上加以回想,但不知不觉地影响着行为与思维的学习。 9、学习的相关概念:(1)终身学习。(2)远程学习。(3)机器学习。(4)学习科学。 10、学习理论的发展:(1)两种倾向学习理论体系的建立与初步发展:行为主义学派与德国的格式塔学派。(2)行为、认知倾向学习理论的相互吸收。(3)认知学习理论的发展与人本主义学习理论的出现。(4)构建主义学习理论的兴起。 11、亚里士多德认为人的记忆遵循三条联想律:相似律、相对律与邻近律。 12、巴甫洛夫的经典性条件作用:(1)无条件刺激:本来就能引起某种固定反应的刺激。(2)无条件反应:指由无条件刺激原本就可以引起的固定反应。(3)中性刺激:给狗呈现刺激如铃声,狗不会产生唾液分泌的反应,铃声被称为中性刺激。(4)条件刺激:原来的中性刺激,它并不能引起无条件反应,但与无条件刺激多次在时间上
2012心理学真题及答案 一、名词解释(24%) 1、有意注意 2、知觉 3、创造想象 4、思维 5、道德感 6、能力 二、填空题(18%) 1、人的_____________、_____________和_____________有其发生发展及变化的过程。 2、注意有复杂的功能有_____________功能、_____________功能和_____________功能。 3、人的外部感觉有_____________、_____________、_____________和_____________。4_____________定律提出心理感觉量与物理刺激量的对数值成正比。 5人的心理发展实质是____________________________________________________。 6似动知觉包括_____________运动、_____________运动、_____________运动。 7在心理研究中揭示的错觉多数是_____________错觉，例如_____________。 8情绪记忆是_________________________________________________________________。9_____________达到150%时保持效果最佳 10数学家擅长_____________思维。 11概念的形成过程要经历_____________、_____________和_____________。 12情绪在激动水平表现为_____________——_____________。 13二者相权取其一属于_____________冲突。 14与_____________相反的是人意志的冲动性。 15在技能形成过程中会出现练习过程中的_____________ 称为高原期。 16一般研究者把智商130成为划分_____________的最低临界线。 17_____________年，心理学家_____________建立了第一个心理实验室，标志着 _____________的诞生。 三、判断并在错的题目改错(14%) 1、社会环境对人的心里有特别重要的作用。
积极心理学的核心：主观幸福感 摘要：主观幸福感既是一个人对自我的生活状态、周围环境和相关事件的关于满意的认知和评价，同时也是一个人在情绪体验上对这些方面的主观认同。对于积极心理学来说，主观幸福感既是它研究的立足点，更是它追求的最高目标。本文阐述了主观幸福感的发展历史、理论研究、影响因素等方面，并探讨了今后的研究内容和方向的新进展。 关键词：主观幸福感，积极心理学，发展，新进展 一、主观幸福感的产生与发展 积极心理学是致力于研究普通人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学，20世纪末在美国心理学界掀起了一股新的研究思潮。与传统心理学不同的是，积极心理学强调对心理生活中积极因素的研究，而不是把注意的重心放在消极、障碍、病态等心理方面的探讨。它的主要研究包括积极的情感体验，如幸福感、满足感、希望、好奇心等，以及积极的人格特征和人格品质，如自尊、创造、努力等，还有积极的社会制度体系，如积极的工作制度、积极的家庭关系等。 对于积极心理学来说，主观幸福感既是它研究的立足点，更是它追求的最高目标。Diener认为，主观幸福感是指主体主观上对自己已有的生活状态正是自己心目中理想的生活状态的一种肯定的态度和感受，也就是说，主观幸福感既是一个人对自我的生活状态、周围环境和相关事件的关于满意的认知和评价，同时也是一个人在情绪体验上对这些方面的主观认同。 Diener比较全面地概括了主观幸福感的三个特点：第一，它存在于个体的体验之中，具有主观性。个体是否幸福主要依赖个体自己定的标准，而不是依赖他人或外界的标准，每个人都可能具有同等程度的幸福，但它们的实际标准却是不一样的。第二，主观幸福感不仅指主体满意消极的情绪体验，更是指主体要能体验到积极的情绪。第三，主观幸福感不是指个体对其某一单独的生活领域评估后的体验，而是指个体对其整个生活评价后的总体体验。 积极心理学关于主观幸福感的理解，与19世纪英国伦理学家、功利主义代表人物边沁的功利主义哲学观比较接近。边沁主张：“所谓善便是快乐和幸福，所谓恶便是痛苦。因此，一种事态如果其中包含的快乐超过痛苦的盈余大于另一种事态，或者痛苦超过快乐的盈余小于另一种事态，它就比另一种事态善。在一切可能有的事态当中，包含着快乐超过痛苦的最大英语的那种事态是最善的。”按照功利主义观点的解释，快乐是人生的主要追求，每个人总是追求他认为的自己的幸福，而人的幸福主要集中在个体经历的情绪、心理和身体的快乐和痛苦上。因此，幸福生活的特征就是人心理和生理上快乐的出现和痛苦的去除，这可以看作是研究主观幸福感的先驱。 如果说早期的哲学家对主观幸福感的探讨是建立在思辨的理性的基础上，那么真正对主观幸福感进行实证研究还是到20世纪早期才出现。Flugel在1925年通过记录一定样本的人群在不同时刻的情绪性事件来研究人的心境，根据这些记录，并最终概况出不同时刻的情绪反应模式。 第二次世界大战之后，关于人类的幸福度和生活满意度的调查研究开始得到蓬勃发展，在这方面的代表人物主要有Gallup.G，Gurin.G，Cantril.H等，他们运用一些相对较简单的量表对世界范围内具有代表性的各层次人群进行幸福度和生活满意度的调查统计，这种调查主要是通过让被试回答一些量表问题来获得
大学生心理健康考试重点 Prepared on 22 November 2020
心理咨询的定义是指受过专业训练的心理咨询师依据心理学的理论，针对来访者的心理问题运用心理学方法、技术，协助其维护、增进身心健康，促进人格发展和潜能开发的人际过程。 心理咨询中的重要原则 保密原则道德中立原则时间限制原则设置边界的原则自愿原则收费原则 大学生对心理咨询的常见误区 去心理咨询的人都有精神病心理咨询等于思想工作心理咨询师应该告诉我解决问题的方法心理咨询师等于救世主 心理咨询的对象 心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群希望获得更好发展的人（全体大学生）需要给予适当疏导的人（心理困惑）存在一定心理问题需要提供专业帮助的人（个别有心理障碍） 需要求助心理咨询的情景 刚升入大学，对新环境适应困难与同学关系不和睦，渴望通过疏导改善生活中遇有重大选择时，犹豫不定经历了失恋、单相思后，心灵创伤无法自愈过分自卑，经常感到心情压抑经受挫折后，精神一蹶不振学习压力大，但又不能自行调节睡眠状态发生改变，出现了严重的失眠等 心理咨询前需要做哪些准备 要有主动求助的动机要建立一个现实的心理咨询期望要打破“凡病需吃药”的老观念 心理问题的种类 心理困扰，由各种压力引起的，轻度心理失调。其强度较弱，持续时间较短，不属于疾病范畴，可自我调整或求助得到恢复。 遇到心理困扰该怎么办掌握心理健康知识进行积极的自我调整主动求助心理咨询 分类：人格与适应不良神经症精神病性障碍
焦虑症，以无明确原因的不安和紧张为主的一类神经症。 令人不安的认知。 表现：躯体反应，如坐立不安、发抖口干、胸闷、头晕等 逃避倾向 主要形态：广泛焦虑症惊恐发作恐惧症强迫症社交焦虑症等 焦虑症治疗护理： 消除和减轻心理压力 帮助患者改善人际关系 以心理治疗为主，配合药物治疗（短期、少量）。 心境障碍，又称情感性精神障碍，是以显着而持久的情感或心境改变为主要特征的一组疾病，可伴有幻觉、妄想等症状。 表现：情绪低落思维缓慢语言动作减少和迟缓睡眠及食欲障碍自杀的观念或行为！心境障碍治疗护理： 正确看待疾病，不避讳； 药物治疗与心理治疗相结合； 及时处理现实中的困难； 谨防心理危机事件。 精神分裂症，以精神活动的不协调和脱离现实为特征的精神障碍。 表现：幻觉妄想言语紊乱情绪障碍自知力障碍社会功能受损 精神分裂症治疗护理：早发现早治疗； 坚持足量用药； 康复期需多方面帮助。 自我意识的内涵 意识，是指人对客观现实的自觉能动反映。
基础心理学期末复习重点 名词解释 一、调查法：是在自然条件下，对所要研究的对象的状况进行实际 了解，从而收集有关资料的一种方法 二、访谈法；是研究者与研究对象（被研究者）的交谈来收集有关 资料的一种方法 三、问卷法；是将严格设计的问题或白哦个以书面的形式发给研究 对象，请求如实回答，进而收集资料和数据的额一种方法 四、刺激分化；通过选择性强化和消退，使有机体学会对对条件刺 激和条件刺激相类似的刺激作出不同反应的一种条件作用过 程。 五、刺激泛化指人和动物一旦学会对某一特定的条件刺激做出条 件反应后，其他用于该条件刺激相类似的刺激也能诱发起反应条件 六、接近学习律：刺激的某一组合，如果某种有动作伴随他出现， 则当这一刺激组合再次出现时，那种动作也会随之发生。学习室一次性完成的，要么完全学会，要么完全学不会 七、惩罚：当有机体作出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此类刺激反应的过程。 八、消退：有机体作出以前曾被强化过个反应，如果在这反应之后不再有强化物相伴，那么这一反应在今后发生的概率便会降低。
九、意义学习：奥苏泊尔认为就是将符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立非人为的和实质性的联系 十、自我实现的需要：马斯洛认为就是人对自我发挥和完成的欲望，也就是一种使他的潜力得以实现的倾向。 十一、（罗斯杰）有意义学习；不仅仅是一种增长知识的学习，而且是一种与每个人各部分经验都融合在一起的学习，是一种个体的行为、态度、个性以及在未来选择行动方针是发生重大变化的学习 十二、内化：把存在于社会中的文化变成自己的一部分，从而有意识的知音自己的各种心理活动。 十三、支架式教学：通过支架（教师或有能力的同伴的帮助）的协助，把管理学习的任务逐渐由教师转移给儿童自己，最后撤去支架 十四、最近发展区：现实的发展水平即个体独立活动所能达到的水平，而潜在的发展水平则是指个体在成人或比他成熟的个体的帮助下所能达到的活动水平。这两种水平之间的区域即“最近发展区” 十五、认知学徒制：通过允许学生获取、开发和利用真实领域的活动工具的方法，来支持学生在某一领域学习的模式它强调经验活动在学习中的重要性，强调把学习和实践联系起来。 选择填空 1.教育心理学是19世纪政治，经济，教育与心理科学发展的产 物。。 2.教育心理学产生的时代背景 一、19世纪政治、经济和教育的发展
心理现象分为：个体心理现象和社会心理现象 .心理现象：1;心理状态：注意意识无意识 2:心理过程：认识过程情感过程意志过程3：心理动力：需要和动机兴趣和爱好人生观和价值观 4：心理特征：性格气质能力 心理学研究的基本方法1.观察法 2.实验法 3.调查法 4.心理测量法注意：是人的心理活动或意识对一定事物的指向和集中。 注意具有三种功能：选择功能、保持功能、调节和监督功能。 注意的种类：无意注意，有意注意，有意后注意 知觉的种类：1、物体知觉： 2、社会知觉： 知觉的四个特征：选择性整体性理解性恒常性 记忆是指过去经历过的事情在人脑中的反映。 记忆的种类：按内容分类1、形象记忆 2、逻辑记忆 3、情绪记忆4、动作记忆 以过去体验过的情绪或情感为内容的记忆称为情绪记忆。 记忆的三种系统：1、瞬时记忆 2、短时记忆 3、长时记忆 记忆的过程：识记、保持、再认和回忆 德国艾宾浩斯遗忘曲线：遗忘的速度是先快后慢，遗忘的内容是先多后少。 思维概念：思维是人脑对客观事物的本质属性和内部规律性的间接的、概括的反映，是在感知的基础上形成的对事物的高级的认识活动过程，具有间接性和概括性两个特征。 思维的种类：
1根据思维的发展水平或思维活动的凭借物不同分类（动作思维形象思维抽象思维） 2根据思维探索答案的方向分类(聚合思维发散思维) 3根据思维过程是否有明确的意识分类（直觉思维分析思维） 创造性思维的培养：有以下几个环节：（简答） 1：激发学生的学习动机，保护好奇心，激发求知欲。 2：创设有利于创新精神形式的氛围。 3：对学生进行创造性思维方法的指导 4：开展创造性活动。 情绪：按典型状态划分，可分为心境、激情、应激。 心境是一种具有持续性、弥漫性的微弱情绪状态，它构成了人的心理活动的背景。 应激：是人面对危险状况或出乎意外的紧张情景时所引起的高度紧张的情绪状态。 激情：与心境相反，它是一种强烈而短暂的情绪状态。 情感的种类：1.道德感 2.理智感 3.美感 情绪的外部表现与识别：1.面部表情 2.体态表情 3.言语表情意志：是意识的能动作用，是人为了一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难想练习的心里过程。 特征：有明确的目的性、与克服困难相联系、以随意动作为基础 品质：1直觉性 2 坚定性3果断性4自制力
绪论 一、心理学的研究对象 1. 心理过程（认知、情感、意志） 2. 认知过程（感觉知觉记忆思维想象） 3. 感觉：人脑对事物的个别属性的认识。 4. 知觉：客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物的整体认识。（特征：整体性、意义性） 5. 情感过程（情绪、情感） 6. 意志过程 二、心理学的研究原则和方法 基本方法：（1）观察法（2）实验法自然实验和实验室实验（3）问卷法（4）测试法（5）谈话法（6）个案法（7）教育经验总结法 三、心理学的发展历史 心理学一词源于“灵魂的学说”，是一门既古老又年轻的科学。古老是因为人类探索心理现象有两千多年的历史，公元前四世纪古希腊亚里士多德的《灵魂论》中就论述了人类的各种心理现象，年轻是因为直到1879年德国哲学家，生理学家威廉特建立了世界上第一个心理实验室，把自然科学中所使用的方法应用于心理学的研究，心理学才开始脱离哲学而成为一门独立的科学。心理学成为一门独立的科学，不是偶然的，它是社会历史发展的必然产物。 四、心理学的流派 1. 构造心理学 代表人物：特，铁钦纳（学生） 容：人的直接经验即意识，可以分为感觉，意象和激情状态。 方法：实验省份 缺陷：忽视个体差异，不考虑应用。 2. 机能心理学 代表人物：詹姆士，杜威，安吉尔，卡尔 容：意识流，强调意识在有机体适应环境中的作用和功能。 3. 行为主义心理学（第一势力） 代表人物：华生 容：反对研究意识，主研究行为 方法：客观实验 4. 格式塔心理学 代表人物：韦特默，考夫卡，苛勒 容：反对把意识分析为要素，而强调心理作为一个整体。一个组织的意义，整体大于部分之和。 .. .专业 . .
基础心理学期末复习 第一章：绪论 人的心理现象有：感觉、知觉、记忆、思维、想象、言语、情绪情感、注意、意志、需要、动机、能力、气质等。 我们把人的心理划分为有意识现象与无意识现象。 无意识现象是指人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。 心理学科的学科特点：（1）心理学是自然科学和社会科学的交叉学科； （2）心理学是认知科学的主干学科。 心理学的研究方法：观察法、实验法、调查法、心理学研究的新技术（反应时法、信号检测论、间接测量法） 科学心理学的诞生：1879年，德国哲学家、生理学家冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理实验室。 心理学的主要学派：（1）构造主义心理学，冯特 （2）机能注意心理学，詹姆士 （3）行为注意心理学，华生 （4）格式塔心理学，惠特海默 （5）精神分析心理学，弗洛伊德 （6）人本主义心理学，马斯洛 （7）认知心理学，奈赛尔 （8）皮亚杰学派，皮亚杰 第二章：心理和脑 反射是有机体借助中枢神经系统实现，对内、外环境中一定动因所做的规律性反应。 无条件反射又称非条件反射，是生来就有的反射。 条件反射是高等动物在无条件反射的基础上通过后天学习建立起来的反射。 巴甫洛夫的经典条件作用形成的三个阶段： 铃声不能引起狗分泌唾液，对于分泌唾液来说铃声是无关刺激物。 铃声这种无关刺激物就转变成为条件刺激无，即成为了无条件刺激物（食物）的信号而引起狗分泌唾液，于是形成了条件反射。 两种信号系统：第一信号指的是具体事物或具体事物的属性。第二信号指的是语言、词汇组成的刺激物。 兴奋过程是指与有机体的某些活动的发动或加强相联系的高级神经活动过程。 抑制过程是指与有机体的某些活动的停止或减弱相联系的高级神经活动过程。 由抑制引起或加强兴奋过程称为正诱导，由兴奋引起或加强抑制过程称为负诱导。 第三章：感觉 感觉是脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。 高感受性是感觉器官对适宜刺激的感觉能力。 感觉阈限是能引起感觉的持续一定时间的刺激量。 绝对感受性指的是刚刚能觉察出最小刺激量的能力。 绝对感受阈限指的是刚刚能引起感觉的最小刺激量。
名词解释 1人格：人格是个体在先天生物遗传素质的基础上，通过与后天社会环境的相互作用而形成的相对稳定而独特的心理行为模式。 2自然恢复：一个已经消退的行为反应经过一段时间的休息，可能会在没有经过任何再一次强化学习之后重新出现，这就是自然恢复现象。 3根源特质：根源特质处于人格结构的内部，是人格结构中最重要的部分，也是一个人行为的最终根源。 4个性化：所谓个性化，就是一个人愈来愈意识到自己的独特性、愈来愈富于个性、愈来愈不同于他人的过程。 5积极心理学：积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个新的心理学研究领域。 6认知方式：又称认知风格，是个体对外部世界的某种认识活动的特征或方式。 7自我效能感：即指个体相信自己能成功地作出某种行为的主观体验。 8社会兴趣：社会兴趣是所有人具有的一种先天需要，一种与他人友好相处、共同建设美好社会的需要。 9自我实现：两层含义，一是作为一种人格的自我实现，二是作为一种基本需要或动力的自我实现。自我实现的过程意味着发展真实的自我，发展现有的或潜在的能力。简答 1简述埃里克森关于人格发展阶段的名称。 埃里克森所划分的人格发展为八个阶段，描述了人格的终身发展过程。 （1）基本信任对基本不信任（0~1岁）；（2）自主对羞怯和疑虑（1~3岁）；（3）主动对内疚（3~6岁）；（4）勤奋对自卑（6~12岁）；（5）同一性对角色混论（12~20岁）；（6）亲密对孤独20~25岁；（7）繁殖对停滞25~65岁；（8）自我整合对失望（65岁至死亡）。 2简述弗洛伊德关于无意识的特点。 无意识部分的主要成分是原始的冲动和各种本能、通过种族遗传得到的人类早期经验以及个人遗忘了的童年时期的经验和创伤性经验、不合伦理的各种欲望和感情等。其特点如下：（1）无矛盾性；（2）无时间性；（3）在无意识中不存在任何否定、怀疑和不相信的成分；(4)非现实性；（5）无意识观念的能量远比前意识或意识中的观念的能量大，因而它更机动、更灵跃，易于变形和替换。 3简述奥尔波特的人格特质的特点。 （1）特质不是有名无实的；（2）特质比习惯更具有一般性；（3）特质具有动力性；（4）特质的存在可以从实际中得到印证；（5）一种特质对另一些特征仅仅是相对独立的；（6）特质与道德或社会判断不同义；（7）特质既可以是某个个体所具有的，也可以是群体所具有的；（8）行动甚至习惯与特质不一致时，并不证明特质不存在。 4简述场依存—场独立性的认知方式的特点。 （1）它们是过程变量，而不是内容变量。（2）普遍性，亦即场依存—场独立性体现在广泛的认知操作中。（3）稳定性，人们在场依存—场独立性维度上的位置是稳定的，不因时间而发生显在的变化；（4）中性，不像能力那样有高低好坏之分。 论述 1结合自己的实际，谈谈你对自我实现理论的理解。 自我实现是马斯洛的一个重要理论，它包含自我实现的本质、类型，自我实现者的特征、自我实现的途径等方面的内容。 自我实现有两层含义：一是作为人格的自我实现，二是作为基本需要或动力的自我