《跪跳起》教案
《跪跳起》说课稿
一、指导思想
贯彻体育课程标准，树立“健康第一”的指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。
二、教材内容分析
跪跳起是三四年级技巧教学内容之一。跪跳起练习，动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。
三、学情分析
四年级学生对动作的模仿能力较强，并且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。
四、预期学习目标
1、认知目标：在观摩和尝试学练中了解跪跳起的动作方法，并对此产生兴趣，80%的学生能够按要求完成动作。
2、技能目标：掌握跪跳起的动作要领，提高学生的协调性、灵敏性、腰腹力量和身体的平衡能力、控制能力。
3、情感目标：培养学生的创造力及合作意识和善于挑战自我、勇于克服困难的优良品质。
五、教材重、难点
重点：摆臂制动与脚面、小腿压垫
难点：提要动作要连贯、协调，收腿要快
六、教法学法
1、教法：本课以培养学生的探索能力和实践能力为指导。采用激励法和游戏法进行教学，激发学生的学习兴趣，使学生能够积极主动地学习，还采用讲解法、示范法、对比法、分解法、直观演示法和练习法，通过教师的讲解、示范，学生之间的对比等，使学生更快地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要运用尝试法、观察法、对比法和互助法。首先，让学生在尝试练习中发现问题，然后通过观察教师的示范动作，对比自己尝试练习中发现的问题，领悟动作要领，在自学自练的基础上，互帮互学，发挥学生之间的相互影响，培养学生自评、互评的能力，从而提出练习的积极性和主动性。
七、教学过程
（一）开始部分
常规内容：1、体委整队2、师生问好3、报告人数4、宣布本课内容
（二）身心准备阶段
1、慢跑入场：学生随教师慢跑入场，以达到慢跑热身的目的。
2、活动各关节：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节、腕踝关节。既能起到活动身体各关节的目的，又大大激发了学生的学习兴趣和参与热情，为下一阶段练习做好身心准备。
3、游戏：抢位置。在绕着垫子蛇形慢跑的过程中，听教师哨声后，学生快速反应每人占一个位置坐在垫上，看谁反应快。（注意：抢垫子时不要推人，不要向前扑，坐到垫子以后抱膝）
（三）探索与学习阶段
1、辅助练习：提膝跳和跪立跳高为辅助练习。提膝跳训练学生快速提膝的意识，跪立跳高训练学生摆臂、下压、摆臂向上引体的动作协调连贯能力，为更好地学习跪跳起作好准备。
2、主教材：跪跳起
（1）教师对整个动作进行讲解、示范，并提出保护帮助的要领（一人站于学生一侧，当臂由体后摆过身体时，迅速提拉上臂或托其腋下或在体后，两手扶其腰部，帮助腾起）
通过观察教师的讲解和示范动作，对比自己尝试练习中发现的问题，领悟动作要领
（2）学生在帮助下进行跪跳起练习（前后两人一组合作学习）
（3）老师巡视指导。
（4）请个别学生展示，先让学生点评优缺点，教师再总结，进一步探讨跪跳起这一动作的用力部位及用力顺序。
（5）学生再次练习。教师巡视，个别指导，及时讲评。（对于差生我采取了各种练习手段，如高向低跳的练习、喊口号法练习等，这些方法不仅降低了动作的难度，更容易使学生体会小腿与脚背下压同时发力的肌肉感觉）（6）教师小结
通过学生尝试，教师引导，示范讲解，分组合作等来激发学生的学习兴趣，并通过师生共同评价让学生学会欣赏美。
3、游戏：群龙夺宝
方法：每组学生每人一块垫子跪在垫上，当教师哨声响起，同学们跪着向前靠，最后一位同学抽出最后一块垫子，从头上依次向前传递给排头，排头学
生把那块垫子放置于前头，垫子要首尾相连。依次进行，到达终点后排头拿起地上的宝物为胜利。
（1）教师讲解游戏方法、规则，提出游戏要求。
（2）组织学生进行比赛，培养他们的竞争意识并及时用生动的语言进行表扬与鼓励。
这样即体现了教学的层次性，又激发了学生挑战自我的欲望，课堂气氛活而不乱，充分体现了学生的主体地位。
（四）放松身心阶段
1、教师带领学生用垫子做放松。坐到垫子上，双手交叉向上深呼吸，向前伸尽量接近脚面，拉伸股四头肌，拍腹肌，拍大腿，拍小腿，以达到放松身心的目的。
2、教师总结今天学生学习总体情况，表扬激励学生，对于不足提出新要求。
以上是对本节课的教学分析，不当之处请各位领导和老师批评指正！
《跪跳起》教学设计与反思 安吉县天荒坪小学马周玲 一、指导思想与理论依据：本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教 材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，选用“一材多用”、“大容量、 高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励 的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的 德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。 二、教材分析：主教材跪跳起是《大纲》要求学会的基本动作之一，是小学生非常喜欢 的体育项目之一，是一种垫上运动。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。它易 于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、 灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。 三、学情分析：三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强， 且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动 机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。 四、教学目标： 认知目标：通过本课的学习，使学生了解跪跳起动作要领及练习的基本方法。技能目标： 通过跪跳起的教学使80%学生能够完成动作，通过往返跑发展学生的灵敏，柔韧，协调等身 体素质。 情感目标：在本课中使学生初步具有学生团队合作精神以及集体主义精神。教学重点： 掌握跪跳起的动作技术，跪跳起的动作连贯性； 难点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提腰动作要连贯、协调收腿要快。 《跪跳起》课时教案 五、亮点反思 我这节课最大的亮点就是有自己的教学风格，整堂课充满激情，在一节课的时间通过上 课的魅力将学生充分地调动起来都投入到我的体育课堂中来。其次是整个教学过程安排紧凑， 对主教材的学习把握较好，手段和辅助方法运用比较好，较好地解决了教学的重难点。在导 入课的内容时，我选择了弹簧的原理来说明跪跳起的用力，摆臂的重要性以及脚背和小腿用 力压垫的道理。 六、存在问题反思 不足的地方首先在落实新课程标准理念方面有一定的欠缺，如，在进行学习时，可以请 三名学生出列展示，再分小组让学生带着问题进行尝试练习，之后学生讨论交流，教师给出 示范，得出动作正确的方法，学生分小组探究练习。在场地布置方面存在失误，布置场地可 以在学生探究练习的过程中合理利用时机进行。上课时间虽然没有出现拉堂但处理不够好。 篇二：《跪跳起》教案123 《跪跳起》教案 石家庄市新华区北苑小学 体育教师李程 《跪跳起》教案 一、指导思想: 以新课程标准为指导以教师为主导学生为主体的发展目标,落实以人为本健康第一的指 导思想。 二、教材分析： 本课主要学习内容为跪跳起技巧动作，。依据本课的特点和教学目标的确定，根据（水平 二）四年级学生的身心特点，在教师正确引导下，使学生通过自主、探究的学习方式，充分
《跪跳起》评课稿 上饶市一小邓丽琴教学内容：技巧—跪跳起教学对象：三年级 总体来说，本节课条理清晰，节奏明快，体现了方老师扎实的基本功。整节课中学生兴趣浓烈，积极主动性较高。教学内容有所创新，是一堂有趣而又有实效的好课。在教学设计上很花心思，教学过程非常扎实有效，教学效果明显。方老师对这个教材的把握和理解非常到位，采用的教学方法手段非常合理。方老师在兴趣激发和分层教学方面做得尤为突出。整节课方老师教学组织严密，让学生练习的密度大，同时对学生的练习不断提出目标和要求，教学效果显著。 一、运动技能有效性分析 这节课的跪跳起动作在三年级属于技术性较高的运动项目也比较枯燥，方老师通过设计跑点游戏、辅助性准备操和游戏活动，为教跪跳起练习做铺垫，将教学内容溶合在游戏中，使学生在游戏中无形间达到教学的初步目的。当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，层层深入，由易到难，逐步导入，所有活动开展都围绕重难点开展，让学生在愉悦的学习氛围中体验运动的乐趣。 在体能和技能的合理分配上，方老师选取了主要锻炼上肢和协调的攀爬练习来与跪跳起动作搭配，比较合理。但在量的分配上，体能攀爬上的练习所占的比例偏少了一点。 在教学过程和目标的和谐统一方面，方老师做得比较好。整一个教学过程都是围绕着教学目标的达成而开展。 在教师主导和学生主体方面，“发挥教师的引导作用，体现学生的学习主体地位”是体育教学的基本理念之一。在学生主体和方老师主导的关系上，方老师处理的较好，能够做到很好的引导学生进行各项练习，对学生的练习能进行及时的点拨。
二、教学亮点描述 1.引导方面衔接非常自然、有趣。方老师在整个教学过程中，从：游戏“看谁先到点”—→垫上操—→各种垫上跳—→技能学习—→翻越障碍——结束部分。这整一个的流程中，垫上操结合后面的跪跳起动作方老师进行了有趣有效的创编，在引导到各种各种的垫上跳，这个过程有自我的挑战，比一比，在一步步到后面的技能教学……整个非常流畅、很好的激发了学生的学习兴趣，引导很成功。 2.器材的巧妙运用。本节课主要利用的器材就是大垫子，而方老师在整个过程把大垫子充分合理的运用了起来，利用率非常高。通过垫子不同摆放来解决课的重难点，进行分层教学，在课中得以很好地分解难度，突破重点。垫子的摆放上做到了简单有效。 3.有效的分层。新课程提倡以学生发展为中心，尊重学生个体差异，通过制定有针对性地、能满足各层次学生需求的分层目标，使学生在各自基础上都有不同程度的提高。方老师在这节课中很重视这个问题，在环节目标预设时给不同程度的学生留足了空间，学生可根据自身的情况有选择性地完成力所能及的学习任务，并尽可能地在老师的帮助下挑战新的难度，这一做法让不同层次的学生都尝到成功的喜悦，有效地激发了学生的学习动机，促发了学生特别是弱势学生参与主动学习的热情。 三、生成性教学细节分析 总体来说，本节课大部分的生成性内容都在方老师预设下进行。如1、在两人一组的互帮互助练习中，方老师提前预测到了学生难以发力或者害怕失败而导致脚压垫动作变形，成为了一个亮点。2、在中间部分，利用垫子高度练习跪跳下的环节，方老师预测到了学生会因为能力不足导致跳不起来，从而很好的设置了这个降低难度的方法。
“跪跳起”教学设计 一、指导思想 依据新课程标准，坚持“健康第一”的思想，关注每一位学生发展，提升他们的运动兴趣的基本理念。根据本教材和学生实际身体情况发展的特点及对体操技巧教学内容的深入分析，课堂教学中，在充分发挥教师主导作用的前提下，构建学生在课堂学习中的主体地位。培养学生参与意识和实践能力，提升学生在学、练的过程中发现问题、分析和解决问题的能力。发展学生的下肢及腰腹力量，增强身体的协调，灵敏性，并在课堂中营造合作学习的氛围，促进相互学习和帮助，使学生在合作的学习氛围中掌握动作方法。通过学练，使学生不仅掌握体育运动技术，获得成功体验，增强其自信心，激发体育情感，培养终身体育意识与能力。 二、相关分析 （一）主要内容 1、垫上运动：跪跳起 2、游戏：抢位子 （二）重点、难点 1、加速摆臂制动、小腿压垫有力、迅速提膝收腹； 2、动作协调、连贯。 （三）教材分析 跪跳起是小学体操教学重要内容之一，它是训练人体平衡、协调、力量等身体素质的一种技巧练习，由于学生首次学习跪跳起，教学时应运用辅助练习教学和降低难度教学，通过循序渐进的方法，让学生基本能独立完成，但从动作质量、稳定性、准确性、姿态上不做过高的要求。根据上述情况和单元学习目标，对单个动作掌握好的学生提出示范与展示，鼓励学生相互交流，与同伴合作学习。 （四）学生分析 本单元的授课对象是水平二的学生，具有一定的自主管理能力。对知识技能有一定的的理解和认识，能够对动作进行分析判断并模仿学习，对新授技巧充满了浓厚的兴趣。跪跳起是一个相对复杂的技术动作，不但要求学生有一定的腰腹力量，还要求学生有较好的协调性，对身体的平衡也提出了要求。因此完美的掌握这个动作并不是简单的事情。本课是第一课次，通过以前学生对技巧动作的学习，绝大部分学生平衡能力有所提高，这为本次课的学习提供了保障。 三、学习目标 1、教会学生基本掌握跪跳起的动作要领； 2、发展平衡、协调等素质，提高学生身体的控制能力； 3、培养学生合作、交流意识，提高交往能力，体验运动参与的快乐情感。
《跪跳起》评课稿 教学内容：技巧—跪跳起教学对象：三年级 总体来说，本节课条理清晰，节奏明快，体现了方老师扎实的基本功。整节课中学生兴趣浓烈，积极主动性较高。教学内容有所创新，是一堂有趣而又有实效的好课。在教学设计上很花心思，教学过程非常扎实有效，教学效果明显。方老师对这个教材的把握和理解非常到位，采用的教学方法手段非常合理。方老师在兴趣激发和分层教学方面做得尤为突出。整节课方老师教学组织严密，让学生练习的密度大，同时对学生的练习不断提出目标和要求，教学效果显著。 一、运动技能有效性分析 这节课的跪跳起动作在三年级属于技术性较高的运动项目也比较枯燥，方老师通过设计跑点游戏、辅助性准备操和游戏活动，为教跪跳起练习做铺垫，将教学内容溶合在游戏中，使学生在游戏中无形间达到教学的初步目的。当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，层层深入，由易到难，逐步导入，所有活动开展都围绕重难点开展，让学生在愉悦的学习氛围中体验运动的乐趣。 在体能和技能的合理分配上，方老师选取了主要锻炼上肢和协调的攀爬练习来与跪跳起动作搭配，比较合理。但在量的分配上，体能攀爬上的练习所占的比例偏少了一点。 在教学过程和目标的和谐统一方面，方老师做得比较好。整一个教学过程都是围绕着教学目标的达成而开展。 在教师主导和学生主体方面，“发挥教师的引导作用，体现学生的学
习主体地位”是体育教学的基本理念之一。在学生主体和方老师主导的关系上，方老师处理的较好，能够做到很好的引导学生进行各项练习，对学生的练习能进行及时的点拨。 二、教学亮点描述 1.引导方面衔接非常自然、有趣。方老师在整个教学过程中，从：游戏“看谁先到点”—→垫上操—→各种垫上跳—→技能学习—→翻越障碍——结束部分。这整一个的流程中，垫上操结合后面的跪跳起动作方老师进行了有趣有效的创编，在引导到各种各种的垫上跳，这个过程有自我的挑战，比一比，在一步步到后面的技能教学……整个非常流畅、很好的激发了学生的学习兴趣，引导很成功。 2.器材的巧妙运用。本节课主要利用的器材就是大垫子，而方老师在整个过程把大垫子充分合理的运用了起来，利用率非常高。通过垫子不同摆放来解决课的重难点，进行分层教学，在课中得以很好地分解难度，突破重点。垫子的摆放上做到了简单有效。 3.有效的分层。新课程提倡以学生发展为中心，尊重学生个体差异，通过制定有针对性地、能满足各层次学生需求的分层目标，使学生在各自基础上都有不同程度的提高。方老师在这节课中很重视这个问题，在环节目标预设时给不同程度的学生留足了空间，学生可根据自身的情况有选择性地完成力所能及的学习任务，并尽可能地在老师的帮助下挑战新的难度，这一做法让不同层次的学生都尝到成功的喜悦，有效地激发了学生的学习动机，促发了学生特别是弱势学生参与主动学习的热情。 三、生成性教学细节分析
水平二小学四年级《跪跳起》教学设计 一、指导思想 本课教学坚持“健康第一”的指导思想，以“激发运动兴趣，培养学生终身体育意识”的基本理念为依据，自始至终以促进学生的发展为主线，以四年级学生的年龄特征为前提，力求在运动参与的基础上使学生运动能力得以提高，为今后综合素质的发展打下坚实的基础。本课以跪跳起为教材，在教师的主导作用下，逐步小幅度地增加练习难度，关注个体差异，当下一个目标有困难时学生可以选择退回到前一个目标，让每一个学生都能进行适合自己能力的学习和锻炼，从而达到高效的教学效果。 二、教材分析 跪跳起是人教版小学四年级出现的技巧教材，是技巧项目中运动负荷较大的一个项目，三年级技巧内容（前后滚翻，仰卧推起成桥）相对来说动作简单、负荷较小，而跪跳起，对腰腹肌力量、身体协调性要求较高，所以跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、灵敏、平衡能力都有显着作用，还能培养勇敢、果断、坚毅的意志品质。跪跳起教学是以后学习支撑跳跃——体操跳上成跪撑跪跳下以及一些组合项目（如：前、后滚翻接跪跳起）的重要基础。本次课确定摆臂制动，小腿压垫为教学重点，摆臂与小腿压垫协调配合为教学难点。 三、教学目标 1、认知目标：通过本课的学习,使学生了解跪跳起动作要领及练习的基本方法。 2、技能目标：通过跪跳起的教学,使85%的学生能够完成动作要领,通过游戏发 展学生的腰腹力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇于学习、积极探索、团结协作等良好品质。 四、重点与难点 重点：摆臂制动，小腿压垫 难点：压垫与摆臂协调配合 五、教法、手段与学法 1.教法：讲解示范、启发诱导、语言激发、纠正错误、分组练习等。 2.学法：观摩思考、动手动脑、尝试练习、小组讨论、相互纠正错误等。 六、教学内容
《跪跳起》教学设计 张雷 一、指导思想与理论依据： 本课教学坚持“健康第一”的指导思想，以“激发运动兴趣，培养学生终身体育意识”的基本理念为依据，自始至终以促进学生的发展为主线，以四年级学生的年龄特征为前提，力求在运动参与的基础上使学生运动能力得以提高，为今后综合素质的发展打下坚实的基础。本课以跪跳起为教材，在教师的主导作用下，逐步小幅度地增加练习难度，关注个体差异，当下一个目标有困难时学生可以选择退回到前一个目标，让每一个学生都能进行适合自己能力的学习和锻炼，从而达到高效的教学效果。 二、教材分析： 跪跳起是人教版小学四年级出现的技巧教材，是技巧项目中运动负荷较大的一个项目，三年级技巧内容（前后滚翻，仰卧推起成桥）相对来说动作简单、负荷较小，而跪跳起，对腰腹肌力量、身体协调性要求较高，所以跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、灵敏、平衡能力都有显著作用，还能培养勇敢、果断、坚毅的意志品质。跪跳起教学是以后学习支撑跳跃——体操跳上成跪撑跪跳下以及一些组合项目（如：前、后滚翻接跪跳起）的重要基础。本次课确定摆臂制动，小腿压垫为教学重点，摆臂与小腿压垫协调配合为教学难点。
三、学情分析： 本课教学对象为四年级，学生身心特点：肌肉力量相对增强，协调灵敏性也较强，他们活泼好动，对新鲜的事物充满好奇，对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望，但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。学生之间关系很融洽，有着良好的合作意识，因此，教师采用小组合作的教学形式，充分发挥学生的合作优势，以便更好的提高教学效果。 四、教学对策： 1、通过多种练习形式提高学习兴趣，逐步加大练习难度让学生从容掌握动作。 2、采用小组合作学习方式，发挥学生间的互助精神，互相学习观摩。 3、关注个体差异，在难度上设计了可进可退的练习方式，让每个学生都能进步。
技巧——跪跳起及体能练习
基本部分三、跪跳起辅助练习 1、摆臂练习 跪立摆臂至前上方制动（口 令：摆-压-停） 跪立摆臂击掌游戏 2、跪跳练习 跪立提膝练习 由跪立成蹲撑练习 四、跪跳起学习 动作要领：脚背压垫成跪立，两 臂后摆体前倾，上摆制动猛跳起。 简称“摆、压、提”。 1、两人一组练习跪跳起 1、教师讲解动作要 求并强调喊出“摆、 压、停”口令。 2、教师吹哨，学生 练习开始练习，对个 别进行指导与帮助。 1、教师示范并讲解 动作要求。 2、提出问题“怎样 才能使击掌的声音 更响亮”。 3、找学生展示并评 价。 1、教师讲解跪立提 膝的方法。 2、组织学生练习， 指导与纠正个别同 学的动作。 3、教师要求由跪立 成蹲的时候要站稳。 1、教师示范跪跳起 的完整动作。 2、引导学生观察思 考动作要领，注意看 老师的手臂和动作 顺序 3、讲解保护与帮助 的位置和方法。 1、组织学生两人一 组练习跪跳起，做的 时候要喊出动作要 领（摆、压、提）。 2、指导保护帮助者 站在练习者的侧面 扶住他的一只手臂 与同侧腋下，顺势帮 助练习者跳起。 3、独立完成完整动 1、学生认真看老师 做动作。 2、做摆臂练习的时 候要喊出“摆、压、 停”的口令。 1、学生看教师示范 动作。 2、思考并尝试怎样 击掌声音会更响亮。 1、学生看教师示范 动作。 2、认真练习。 1、学生认真听教师 讲解示范动作并积 极回答老师提出的 问题。 2、了解怎么保护与 帮助练习者。 1、学生听从教师安 排进行练习 2、两人一组互相保 护练习。 3、认真练习，勇于 表现。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：认真练习，体 会其动作要领。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：认真练习，体 会其动作要领。 5’ 3’ 14’ 中 中 中
课题：跪跳起 授课年级：四年级 授课教师：费老师 组别：青年教师组 学校： 教龄： 8年 电话： 《跪跳起》教学设计 一、指导思想与理论依据： 本课以“健康第一”为指导思想，以2011版体育与健康的课程标准为依据选择的《跪跳起》教学内容。以学生发展为中心，促进学生健康成长。激发学生学习的兴趣，培养学生终身体育的意识，重视学生的主体地位与教师的主导作用，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，同时要关注学生个体的差异与不同的需求，确保每个学生受益，教师引导学生主动参与《跪跳起》的学练过程。 二、教学背景分析 （一）教材分析 1.教材的性质及功能： (1)主教材：《跪跳起》是四年级跳跃的教材内容，跪跳起是技巧教学内容之一，跪跳起运动负荷较大，经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好的作用，提高平衡能力，同时能为以后学习器械体操等项目奠定基础。 (2)辅助教材：依据四年级学生的生理、心理等特点，结合主教材上下肢配合，安排撕名牌游戏，适合本年级学生的运动负荷与活动兴趣，并且充分利用场地、器材，达到一物多用，贯穿整节课。 2.教材的技术环节：跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，接着两
臂迅速向前上方摆并至斜上举部位制动。同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。 3.教材的知识点和重难点： 知识点：学生了解并掌握跪跳起动作方法 重点：小腿和脚面压垫用力、提腰膝迅速 难点：摆臂、提腰、收腿协调合力 4.本次课的教学内容与重点： 教学内容： 1.主教材《跪跳起》 2.辅助教材障碍接力 教学重点：小腿与脚面积极压垫 教学难点：上下肢配合，动作协调 5.单元计划： 跪跳起单元计划
《跪跳起》教学设计 一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，关注每一位学生身心发展，激发他们对体育运动的兴趣。本课以学生身体练习为主线，引导学生初步学习跪跳起，发展学生的腰腹力量，充分调动学生学习的积极性，提高身体控制能力、平衡能力和反应能力以及动作的协调性，，在让不同学生在不同条件下都能体验运动带来的喜悦与成功，从而达到体育学习效果。 二、教材、学情分析 跪跳起是以跪立在垫子上的姿势开始：小腿脚面压垫，两臂从身后经体侧向前上方摆至斜上举时制动，身体向前上腾起起，收腹、提膝成蹲立，最后成站立姿势。过程中需要动用手臂、腰腹、腿部的体操技巧类动作，它发展了学生的柔韧、协调、力量等素质。通过对教材分析，学生在练习时会出现以下三种： 1．摆臂时，提前收脚。这主要是怕跳不起来，心理紧张造成的。2.学生身体向前冲。这主要是由于摆臂方向不准确造成的。不应该往前上方摆，应向上摆臂。 3.学生腰腹力量不够。这主要针对身体素质较弱学生或较胖学生。本课授课对象是小学四年级学生。该年龄段的学生活泼好动、兴趣广泛，对新鲜事物有强烈的探究和挑战欲望；同时，具备一定的观察理解能力和发现问题、解决问题的能力。经过三年级的学习，学生肢体活动能力增强、柔韧性好但力量稍显薄弱，具备一定的自主尝试学练。
三、教学目标 1、认知目标：通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作结构， 建立正确的动作表象。 2、技能目标：在学练中让不同学生在不同条件下初步完成“跪跳起”的动作，使80%的学生能独立完成练习3-5次，30%的学生在老师和 同伴的帮助下，完成练习3-5次；发展学生身体协调、控制、平衡能力。 3、情感目标：在练习中学会自律、合作，享受成功体验的运动乐趣；在增强体育学习自信心的同时培养勇敢、果断的精神品质 四、教学重难点 重点：摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。 难点：摆臂制动与压脚背的配合。 五、教学流程 课前常规—→热身活动（准备操、游戏）—→技能激趣（各种垫上 辅助练习）—→技能学习（跪跳起完整动作）—→游戏“——结 束部分（放松、评价小结） 六、预计效果 练习密度在35%左右，平均心率在120--125次/分左右。根据本课特点，学生积极主动的参与到跪跳起的各种练习中，兴趣较高，学生学习的情绪高涨，并能在合作练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。 七、课的设计思路与特色
跪跳起说课稿 各位老师大家好，我今天说课的内容为跪跳起，选自阶段二，三四年级全一册的体操技巧类内容。下面我将从：设计理念、教材与学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、学习方法、教学过程七个部分进行阐述说课。 一、设计理念： 现阶段体育新课程标准中，合作交流、共同参与、自主、探究等词随处可见，这些词汇的出现给了我们强烈的信息，设计要让孩子主动动起来的课堂，因此设计本课时，我最大限度的将时间与空间交给学生，给予学生充分展示和发挥自我的舞台，我的教学中也一直追求者“设计以学生为主体的课堂”这一教学理念。 二、教材与学情分析： 本课选自人民出版社三四年级全一册，本学段为四年级处于水平二阶段，这个阶段的学生特征为：活波好动、好胜心强、爱表现自己。本科为体操技巧，主要为了发展学生的协调性、灵敏性和力量体能。依据新课程标要求，本阶段学生主要以培养体育兴趣，体验体育乐趣为主要内容进行教学，因此在设计本课时，加入了大量的引导、游戏，激发学生的学习兴趣，给学生带来欢乐感。 三、教学目标： 依据本课技术特点及新课标要求，根据学生所处阶段的活泼好动、好胜心强、爱表现自我的特征我确定了以下教学目标： 1.学习跪跳起，掌握基本技术，体验体育运动乐趣。 2.培养学生对技巧的兴趣，发展协调性、灵敏性、力量体能。 3.通过合作交流，培养学生团队精神和合作意识。 四、教学重难点 根据新课标要求，本课内容特点以及学生阶段特征，我确定了以下教学目标： 重点：学习跪跳起技巧，体验体育运动乐趣。 难点：动作协调发力，压臂起（在准备活动中安排了僵尸跳，以此突破难点）。 五、教学方法 1.示范法：教师示范完整动作，学生形成直观学习。
水平二《跪跳起》（第一课时）教学设计 一、教材分析 跪跳起是人教版水平二的技巧教材，对腰腹肌力量、身体协调性要求较高，可以发展学生腰腹力量、身体协调性、灵敏及平衡能力。培养学生果断、勇敢的意志品质。跪跳起教学能为将来学生学习支撑跳跃做铺垫。本节课主要让学生学习摆臂制动，小腿压垫的动作方法，解决摆臂与小腿压垫的协调配合技术动作。 二、学情分析 本节课教学对象是三年（5）班学生，男23人，女25人，该年级学生对有一定难度的体操项目具有较强的挑战欲望，喜欢尝试。针对目前独生子女的现状，教师采用两人一组，互帮互助的合作教学，有利于培养团结协作的品质。针对班级部分学生存在个体差异，教学中采用因材施教，区别对待，采用正确的保护与帮助手段并及时鼓励与表扬。 三、教学目标 1、认知目标：通过学习及尝试使学生了解跪跳起的动作要领。 2、技能目标：通过教学，使60--70%的学生初步掌握跪跳起的技术，提高学生协调性，增强腰腹力量以及对身体的控制能力。 3、情感目标：在学习过程中学会自主学习，培养挑战自我和克服困难的优良品质。 四、教学程序 （一）开始热身部分：通过趣味游戏为学生学好跪跳起做好身体和心
理上的准备。 （二）学习提高部分：本节课跪跳起教学步骤分以下几个方面进行： 1、进行原地站立（摆—压—提）摆臂动作练习 2、进行跪垫做（摆—压—提）摆臂动作练习 3、进行跪垫做向前一步跪膝跳练习 4、进行跪立跳高练习 5、进行两人一组跪跳下练习（一人练习，一人做保护与帮助） 6、游戏“猎豹爬行”让学生明确团队的重要性，培养学生团结合作的精神，增强学生参与的乐趣。 （三）恢复整理部分 师生在音乐的伴奏下进行充分放松。 五、教法效果预计 1、预计使60—70%以上的学生能初步掌握跪跳起的技术动作。 2、预计本课学生运动强度为中等，练习密度约37%。 六、教学中可能出现的问题及预防方法 1、在练习过程中，学生往往容易出现脚面和小腿不会用力压垫、摆臂不协调、蹲立不起来等现象，影响到练习兴趣和技术动作的正常学习。针对学生在练习中出现的这些问题，采用原地摆臂：摆—压—提来解决摆臂不协调的问题。通过跪跳前移、跪跳上等辅助练习来解决脚面和小腿不能用力压垫的问题。通过原地收腹跳、跪跳下以及保护与帮助来解决蹲立不起来等现象。除此之外，还通过优生展示树立榜样，教师在学生练习时加强巡视，实时观察提醒，及时纠正错误等手
《跪跳起》教案
《跪跳起》说课稿 一、指导思想 贯彻体育课程标准，树立“健康第一”的指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。 二、教材内容分析 跪跳起是三四年级技巧教学内容之一。跪跳起练习，动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。 三、学情分析 四年级学生对动作的模仿能力较强，并且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。 四、预期学习目标 1、认知目标：在观摩和尝试学练中了解跪跳起的动作方法，并对此产生兴趣，80%的学生能够按要求完成动作。 2、技能目标：掌握跪跳起的动作要领，提高学生的协调性、灵敏性、腰腹力量和身体的平衡能力、控制能力。 3、情感目标：培养学生的创造力及合作意识和善于挑战自我、勇于克服困难的优良品质。 五、教材重、难点 重点：摆臂制动与脚面、小腿压垫
难点：提要动作要连贯、协调，收腿要快 六、教法学法 1、教法：本课以培养学生的探索能力和实践能力为指导。采用激励法和游戏法进行教学，激发学生的学习兴趣，使学生能够积极主动地学习，还采用讲解法、示范法、对比法、分解法、直观演示法和练习法，通过教师的讲解、示范，学生之间的对比等，使学生更快地掌握动作要领。 2、学法：本课在学法上主要运用尝试法、观察法、对比法和互助法。首先，让学生在尝试练习中发现问题，然后通过观察教师的示范动作，对比自己尝试练习中发现的问题，领悟动作要领，在自学自练的基础上，互帮互学，发挥学生之间的相互影响，培养学生自评、互评的能力，从而提出练习的积极性和主动性。 七、教学过程 （一）开始部分 常规内容：1、体委整队2、师生问好3、报告人数4、宣布本课内容 （二）身心准备阶段 1、慢跑入场：学生随教师慢跑入场，以达到慢跑热身的目的。 2、活动各关节：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节、腕踝关节。既能起到活动身体各关节的目的，又大大激发了学生的学习兴趣和参与热情，为下一阶段练习做好身心准备。 3、游戏：抢位置。在绕着垫子蛇形慢跑的过程中，听教师哨声后，学生快速反应每人占一个位置坐在垫上，看谁反应快。（注意：抢垫子时不要推人，不要向前扑，坐到垫子以后抱膝） （三）探索与学习阶段
《跪跳起》教案设计 一、指导思想 本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，激发运动兴趣，重视学生的主体地位，关注个体差异，体现灵活多变的教学教法，让单调乏味的教材，变得丰富有趣，充分给予学生表现与展示的机会，为终身体育奠定基础。 二、教材分析 跪跳起是水平二技巧教学的一项重要内容，也是学生喜爱的体育活动之一。练习跪跳起能发展学生的柔韧、灵敏等素质，帮助学生提高身体的协调与平衡能力，同时培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐健康发展。 三、学情分析 三年级学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢玩，是他们的优点。但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去得也快，难以持久。根据这些特点在教学设计时，以游戏化的形式、多变的内容促使他们时时有新鲜感，始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上主动参与、体验、创想和感受。 四、教学目标 1．认知目标：通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作要领，并能积极参与各种练习。 2．技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使85%的学生学会跪跳起的动作，使学生掌握摆臂、压垫、提腰、快收腿的方法；发展学生的腰腹、下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。 3．情感目标：通过观察、体验学习，让学生能积极主动练习，不断进取，培养学生勇敢、果断的心理品质。 五、教学重难点 1、重点：摆臂制动脚背压垫 2、难点：摆和跳的协调配合，提膝迅速，收腿要快 六、教学过程（详见教案） 七、预计效果 练习密度在35%左右，平均心率在120--125次/分左右。根据本课特点，学生积极主动的参与到跪跳起的各种练习中，兴趣较高，学生学习的情绪高涨，并能在合作练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
四年级跪跳起教案
口诀：
《跪跳起》 一、指导思想 贯彻体育与健康课程标准，树立“健康第一”的指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。 二、教材内容分析 1．教材分析 跪跳起是三四年级技巧教学内容之一。跪跳起练习，动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。 2．学生分析 小学三年级学生具有活泼好动和想象力丰富的特点，由于正处于身心分类发展的阶段，各方面都缺乏持久性、连续性和稳定性。本课将主教材动作分解进行教学，让学生逐步学习，最后使大部分学生体会跪跳起的动作。在游戏中，教师首先创设了游戏背景以此来激发学生的学习兴趣和主动参与的积极性，遵循学生的学生的发展规律，合理的设计游戏教学，让学生运动分组进行竞赛，充分调动了学生的学习积极性和培养学生创新合作的精神，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学目标 1. 进一步学习跪跳起的动作方法，使85%的学生能在保护与帮助下独立完成动作。 2. 通过练习和游戏，发展学生的的力量、速度、灵敏、协调等身体素质。 3. 在学练中，培养学生的观察、交流的能力，感悟合作学习的乐趣，增强团队精神，树立规则意识 五、教学重、难点 动作重点：摆臂制动要提腰 动作难点：摆臂与压垫收腿相结合 六、教学设计与教学资源 1、教学设计 本课教师能够根据三年级学生的身心特点及认知水平设计相应的教与学的方法；教学中运用多种评价方法提高学生的学习兴趣，增强教学时效性。教法步骤层次清晰，练习的方法和手段游戏性、实效性强，体现出由易到难，由分解到完整的体育教学的规律。在教学中给学生留有一定的空间，在教学中让学生自己发现问题、自己讨论问题、自己解决问题。与此同时，教师通过组织教学充分发挥主导作用，示范标准规范，讲解运用体育术语，生动具体、简明扼要，学生易学易懂；在教学的每一个环节，教师都加强了对个别学生的辅导与帮助，特别是对完成动作有困难的学生，教师善于观察，根据每个学生的不同需求，因材施教，区别对待，使每一个学生都享受成功的喜悦，让每个学生都受益。特别是在评价方面，教学中出现了多种评价方式，其目的就是要培养学生主动学习的积极性，进一步提高课堂教学的实效性。 2．教学资源： 场地器材：小体操垫29块，录音机1台，展板1块小鼓7个红手绢30个 七、学习效果评价设计 1、通过本节课的学习是否对跪跳起动作有了进一步的动作概念和运动感受。
四年级跪跳起教案设计 教 学 内 容 1、跪跳起 2、游戏：跨步跑 教学目标1、能够说出跪跳起的动作顺序和要领，全体学生都能做出挥臂制动、脚面和小腿压垫动作，80%以上的学生能将摆臂与小腿压垫协调的配合起来。 2、通过本课的学习，增强腰腹肌的力量，提高灵敏性和协调性。 3、形成善于观察、思考、相互帮助合作学习的能力。培养果敢、顽强进取的精神以及关爱他人的优秀品质。 结构教学内容时间 次 数 教学过程 学习过 程 组织要求与场地 开始 部分一、常规队列 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本节课内容 1分30 秒 1次 教师亲切地与学生问候 教师下达口令。【设计 意图】培养集体观念及 良好的精神风貌。 精神 饱满， 动作整 齐 上课队形： x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o ★ 准备部分 一、图形跑 在教师的带领与提 示下，学生做几种 图形跑 二、踏垫操 1、踏步 2、上肢运动 3、体侧运动 4、提膝运动 5、腰腹部运动 1分30 秒 2分钟 时间 1次 1次 教师提示几个图形为 学生打开思维。 (1)正方形跑 (2)三角形跑 (3)蛇形跑 【设计意图】培养学生 创新思维，增加趣味 教师示范，准确到位 【设计意图】活动学生 身体避免伤害。 【设计意图】1、活动专 门部位.2、激发兴起为 学生以 排为单 位，大 排头带 队跑 学生认 真做 操，动 作有 力。 学生在 教师提 示下认 学生图形跑示意图：
顺利过渡到后面练习做准备真做 组织要求与场地 基本部分教学内容 一、学习跪跳起 1.基本练习 （1）弹弹球 （2）提膝 （3）摆、压、摆 （4）摆、压、提 （5）跪垫子后面 往垫子上跳 2.高处跳下 （1）学生听指挥 练习 （2）学生自主练 习 （3）一人练习，其 他人做小老师观察 （4）加强难度的 练习 四人一组跪跳起 （四垫重叠） 利用跳垫练习收腿 跪跳起动作方法： 跪立，两臂斜上举、 经下后摆、臀后坐、 上体前倾，接着， 两臂迅速向前上方 摆至斜上举部位制 动，同时展髋、提 腰，脚背和小腿用 力压垫，使身体向 前上腾起，迅速提 膝、收腿起立。 要点：摆臂制动与 20分 钟 2~ 3次 2~ 3次 教师引导学生做练习， 学生在自己的垫子下跪 好。 【设计意图】体会用脚 面和小腿压垫、离垫的 动作。 【设计意图】体会用力 压小腿和脚面的动作。 教师领做，边做边提示 口诀：“摆-压-提”。 【设计意图】掌握挥摆 臂和制动要领 1、讲解示范动作。 2、巡回指导，提示学生 适时增加练习难度。 要求：练习过程中要正 视自己的能力，注意安 全，彼此提醒。 教师在四组不同厚度垫 子的练习中，提示引导 学生，适时给予评价。 【设计意图】在难度逐 渐增强情况下，体会完 整跪跳起动作，不断挑 战自己体会成功的喜 悦。 教师请动作优秀学生给 学生做 练习， 用心体 会动 作。 学生做 练习， 与同伴 交流感 受。 学生认 真观察 老师的 动作， 并模仿 学生练 习，体 会动 作。 场地器材分布图：学生 定点练习图如下： 组织要求与场地