新版运动医学试题参考答案
卷一
一、概念
1、心脏杂音－－心脏在收缩期或舒张期间出现不正常的声音。
2、变性－－细胞新陈代谢障碍引起的一类形态变化。
3、晕厥－－突然发生的、暂时性的知觉和行动能力丧失的状态。
4、再生－－组织缺损后由其邻近健康的细胞分裂增生来完成修复的过程。
5、休克－－人体受到强烈的有害因素作用而发生的一种急性循环功能不全综合征。
二、选择题：
1B 2A 3C 4B 5D 6B 7A 8D 9D 10C 11B 12D 13C 14B 15A 16B 17A 18B 19D 20B
21A 22C 23A 24C 25B 26D 27C 28A 29A 30A 31C 32B 33A 34C 35A 36A 37C 38B
39D 40B 41A 42D 43C 44B
三、是非题：
1－ 2－ 3＋ 4＋ 5－ 6－ 7＋ 8－ 9＋ 10－
四、问答题：
1、机能正常时血压变化：
清晨安静血压处于较低水平（11.3-14KpA/5.3-8KpA）；运动后血压变化，
收缩压适当上升、舒张压轻度下降，升降幅度及恢复时间与运动强度大小有关。
机能异常时血压变化：
清晨安静血压达到或超过18.6/12KpA(140/90mmHg)或比平时增加20％以上；运动后
血压变化，如运动后收缩压、舒张压同时上升，恢复时间延长，说明机能下降或运动后
收缩压上升不大（不超过2kPA），舒张压上升或下降，恢复时间延长说明机能不良。
2、在游泳时发生肌肉痉挛应先吸一口气，仰卧于水面，用痉挛肢体对称的手握住患肢
足趾，向身体方向牵拉，同时用同侧手掌压在抽筋肢体的髌骨上帮助膝关节伸直。此法
无效或双侧下肢抽筋应立即呼救。发生肌肉痉挛后，一般不宜继续游泳，应上岸休息，
注意保暖，进行局部按摩。
3、⑴该学生是踝关节外侧距腓前韧带扭伤，诊断依据是：①跳起投蓝落地时右踝跖屈
内翻位着地受伤。②踝关节剧痛，活动受限。③右踝外侧肿胀，外踝前下方出现淤斑。
⑵处理不当，因为：①在七月份气温很高，自来水温度高于15摄氏度，不能起冷疗
作用。②用万花油擦揉局部过早，伤后24－48小时内局部有出血渗出，立即用按摩会使
出血渗出加重。③未及时进行强迫内翻试验确定是否存在韧带断裂。④没有及时加压包
扎和抬高患肢。
4、?定期进行体检；合理安排训练；加强身体的全面训练；大运动量训练和比赛后采用崐积极手段消除疲劳；保证充足的休息和睡眠；补充足够的营养；加强训练的医务监督和崐自我监督。
卷二
一、概念
1、基础脉搏－－清晨起床前的安静脉搏。
2、贫血－－单位容积血液中血红蛋白和红细胞数低于正常值。
3、不完全再生－－缺损组织不能完全由结构和功能相同的组织来修复，而是由肉芽
组织来代替，最后形成疤痕，称为不完全再生。
4、营养－－摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程。
5、骨折－－骨的完整性遭到破坏的损伤。
二、选择题
1D 2B 3A 4D 5C 6B 7C 8A 9C 10C 11A 12C 13D 14B 15A 16A 17A 18C 19B 20D 21A
22C 23A 24C 25B 26C 27A 28C 29B 30C 31C 32D 33B 34C 35D 36A 37B 38B 39A 40C
41A 42B 43A 44D
三、是非题
1＋ 2－ 3－ 4－ 5＋ 6＋ 7－ 8－ 9＋ 10－
四、问答题
1、?⑴可利用基础脉搏评定机能状况和训练水平，机能状况良好者基础脉搏稳定，且随训练水平的提高而逐渐减少，训练水平提高；机能状况不良者，基础脉搏可突然增加，每分钟超过12次。
⑵在完成定量负荷后可根据运动后即刻脉搏与运动成绩相联系，评定机能状况和训练水平。定量负荷后若成绩提高，即刻脉搏保持不变或有所下降，表明机能良好，训练水平提高；反之若成绩下降，即刻脉搏增加，表明机能状况不良。
⑶测量运动前后和恢复期脉搏，评定运动量。
2、?医疗体育的生理作用包括：提高中枢神经系统的调节机能；改善血液循环和物质代谢；维持和恢复机体正常机能；发展身体代偿功能，增强机体免疫能力的恢复。
3、踝关节韧带损伤后现场急救处理方法如下：⑴首先用手指压迫痛点止血。⑵抓紧时间
作强迫内翻试验，检查韧带是否断裂。⑶加压包扎。⑷冰敷（冷敷或冷雾剂喷射），再
加压包扎，包扎时要使受伤韧带处于相对松弛位。
4、某些基于药力作用能使身体机能超常提高的药物称为兴奋剂。
由于兴奋剂本身是药物，每一种药物都有一定的毒性和副作用，作为健康人的运动员非正常地用药后即刻投入剧烈的竞赛状态中，在这种情况之下容易造成对身体的危害，这些危害包括：使运动员体内储备无节制地消耗，轻者使疲劳不宜恢复，体力恢复时间延长；重者导致体内生理生化过程异常和紊乱，出现极度衰竭危及生命。使用兴奋剂还会对身体造成特有的不良影响，如过量使用苯丙胺可引起胰岛素升高、血糖降低或精神失常；反复使用吗啡、度冷丁则会成瘾；长期使用合成代谢类固醇可对骨骼发育、生殖机能、?肝脏产生不良影响，还可使女子发生男性化及月经失调；经常使用B－阻滞剂可使无氧能力、有氧耐力降低。同时，使用兴奋剂违反了奥林匹克公平竞争的精神。因此，国际奥委会决定禁止使用兴奋剂。
卷三
一、概念
1、运动性蛋白尿－－病理原因除外，运动后尿液中出现蛋白质称为运动性蛋白尿。
2、网球肘－－伸手肌群在肱骨外上髁的附丽区局部滑囊或关节囊的损伤。
3、骨折－－骨的完整性遭到破坏的损伤。
4、营养素－－食物中对机体有生理功效的成分。
5、过度紧张－－由于一时性运动负荷过大和过于剧烈，超过了机体负担能力而产生的急性病理现象。
二、选择题
1A 2B 3A 4BD 5D 6A 7C 8B 9C 10C 11A 12B 13D 14A 15D 16D 17D 18C 19B 20D 21D
22B 23C 24B 25A 26C 27D 28B 29C 30C 31C 32C 33D 34D 35D 36B 37D 38B 39C 40D
三、是非题
1－ 2－ 3－ 4－ 5＋ 6－ 7－ 8＋ 9－ 10－
四、问答题
1、⑴运动员在大运动量训练时，可通过以下几方面观察脉搏的变化来进行医务监督：①测量晨脉，?晨脉稳定或稍降，表示机能良好，晨脉突然增加每分钟12次或以上或出现节律不齐，表示机能不良。②测量训练课前和后的脉搏，了解运动量大小。课后5－10分钟，脉搏已恢复到课前水平的属于小运动量；较课前快2－5次/10秒，属于中等运动量；快6－9次/10秒，属大运动量。③结合运动成绩定期检查在定量负荷强度跑后脉搏评定机能水平和训练水平。?如负荷后即
刻脉搏比前次测得脉搏减少，而跑的成绩提高，?说明训练水平提高，机能良好；如脉搏比前次增高，成绩下降，则可能是运动负荷过大，?或者是机能下降。④用即刻脉搏作为控制负荷强度的指标。⑤间歇运动时，以固定心率决定休息时间。
⑵观察体重变化：①体重基本稳定－－机能良好。②体重持续下降－－机能不良。③初参加专项训练者体重呈马鞍形变化。?④每次大运动量后可下降1－4公斤，1－2天恢复。
2、对脑震荡伤者观察时，若出现以下五种征象之一，应考虑合并有严重的颅脑损伤：⑴昏迷时间在五分钟以上者。⑵耳、口、鼻流淡黄色液体或流血。⑶清醒后剧烈头痛，喷射状呕吐。⑷两瞳孔不对称或变形。⑸清醒后有颈项强直或出现第二次昏迷。
3、?⑴该学生是发生了右膝侧副韧带部分撕裂，诊断依据如下：受伤动作；受伤时有声响；疼痛剧烈；轻度肿胀；淤斑；明显压痛；侧搬试验阳性；膝关节轻度不稳。
⑵护士用万花油揉按不当。因为受伤时局部出血渗出，进行局部按摩会使出血渗出增多。
⑶正确的处理方法是：立即局部冷敷或冰敷，用绷带加压包扎，将膝关节固定于微屈位，抬高患肢，休息1－3天。
4、⑴制定科学的减重计划，根据体脂含量预测减重量，每周减重量〈1KG。
⑵热量代谢负平衡要合理。
⑶适当控制饮水量和盐的摄入量，每天限制饮水500－600毫升，食盐摄入5－6克。
⑷减重期间加强对体成分监测。
卷四
一、概念
1、肌肉拉伤－－肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤、肌肉部分断裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。
2、过度紧张－－由于一时性运动负荷过大和过于剧烈，超过了机体负担能力而产生的急性病理现象。
3、脑震荡－－头部遭受暴力作用后，脑的神经组织被震荡而引起大脑暂时性的意识和机能障碍，其病理解剖和神经系统检查无明显器质性病变。
4、热量正平衡－－摄入热量超过机体的热量消耗。
5、运动性蛋白尿－－病理原因除外，运动后尿液中出现蛋白质称为运动性蛋白尿。
二、选择题
1B 2C 3C 4B 5B 6B 7D 8C 9D 10B 11C 12C 13A 14D 15B ?16D ?17D ?18B ?19D ?20D 21B 22B 23A 24B 25C 26C 27D 28D 29B 30C 31B 32D 33D 34A 35D 36A 37A 38C 39B 40A
三、是非题
1＋ 2＋ 3－ 4－ 5－ 6＋ 7－ 8－ 9＋ 10－
四、问答题
1、⑴运动员心脏增大有典型的运动史，而且心脏增大的程度与训练年限长短是一致的。而病理性心脏增大在临床上则有典型的心脏病史。?⑵运动性心脏增大以左心室肥厚为最明显，心肌肥厚是心肌毛细血管增多，冠状动脉扩张，心肌营养、代谢改善的结果。而病理性心脏增大是属于代偿性心脏增大。?⑶运动性心脏增大常伴有心脏血管系统机能的一系列良好反应，?如心动徐缓，心搏量增多，负荷试验反应良好等。病理性心脏增大常出现安静时心率加快或减慢，?心律不齐等心脏机能不全的临床表现，还会有心悸、?胸闷、气喘、全身疲倦的一系列症状。运动性心脏增大无任何临床症状。⑷运动性心脏增大与运动项目有关，?如力量性项目者心脏增大为心壁肌肉肥厚为主，而耐力性项目则以心腔扩大为主。
⑸在停止运动训练后，运动性心脏增大的特点会逐渐消失。
2、?运动性血尿的特点：剧烈运动后突然发生；血尿严重程度与运动量大小有关；除血尿外一般无明显症状和体征；各项检查均正常；停止运动后绝大多数人血尿迅速消失；预后良好。
处理：进行详细检查，排除病理性血尿；出现肉眼血尿应中止运动，对镜下出现红细胞而无症状者，应减少运动量继续观察，运动性血尿诊断成立后可以参加训练，但要安排好运动量，加强医务监督，并由医生给予适当治疗。
3、该学生患左腓骨闭合性骨折，合并开放性软组织损伤和休克。
骨折依据：受伤史；响声；局部肿胀；压痛；纵轴扣击痛；骨擦音。
休克依据：?剧痛；头晕；心慌；冷汗；面色苍白；皮肤湿润；四肢冰凉；血压80/崐60mmHg，脉搏122次/分。
开放性软组织损伤依据：皮肤裂口，且未见骨断端外露。
为了进一步确诊，应进行X线摄片检查。
现场处理原则：首先止痛、止血、抗休克，然后处理伤口，再进行临时固定，上送医院治疗。
4、?运动员快速减体重应注意：控制饮食饮水至少在赛前一周开始；禁止使用利尿剂；注意营养补充；保证充足的睡眠。
卷五
一、概念
1、晕厥－－因脑部供血供氧不足所引起的突发的、暂时的知觉丧失现象。
2、脑震荡－－头部遭受暴力作用后，脑的神经组织被震荡而引起大脑暂时性的意识和机能障碍，其病理解剖和神经系统检查无明显器质性病变。
3、休克－－人体受到强烈的有害因素作用而发生的一种急性循环功能不全综合征。
4、不完全再生－－缺损组织不能完全由结构和功能相同的组织来修复，而是由肉芽组织替代，最后形成疤痕的修复过程。
5、运动处方－－医生用处方的形式规定体疗病人和健身活动参加者锻炼的内容和运动量的方法称之。
二、选择题
1B 2D 3C 4C 5D 6D 7C 8A 9C 10D 11C 12B 13B 14B 15D 16B 17C 18D 19B 20A 21D 22C 23C 24C 25D 26B 27D 28C 29B 30B 31D 32C 33C 34D 35C 36B 37B 38C 39D 40C
三、是非题
1－ 2＋ 3－ 4－ 5－ 6＋ 7－ 8－ 9＋ 10－
四、问答题
1、晕厥常见原因：⑴精神和心理状况不良。⑵直立性低血压。⑶重力性休克。
⑷胸内压和肺内压增加。
现场急救：⑴平卧或头低足高卧位，安静保暖。⑵热毛巾擦脸，下肢向心性推摩。⑶指掐人中、?涌泉、合谷等穴位。⑷昏迷者禁服饮料，以免误吸。⑸清醒后可给予热饮料。
2、运动员膳食的基本要求：⑴热量平衡，摄入热量相当于消耗热量。⑵热源物质比例
恰当。⑶充足的维生素和矿物质。⑷膳食制度合理：①进餐时间要与运动时间相适应。
②三餐进食量比例合理。⑸食物易于消化，有利于酸碱平衡。⑹充足水分。
3、病例分析：
⑴该学生患右踝距腓前韧带损伤合并外踝尖撕脱性骨折。
⑵诊断依据：?右踝距腓前韧带损伤：①外伤史、②疼痛、③肿胀、④跛行、⑤局部青紫、⑥外踝前下方凹陷处及外踝尖压痛、⑦足内翻痛重
外踝尖骨折：①右外踝压痛、②外踝尖有浮动感、③右足跟扣击痛、④足内翻痛重
⑶有进一步检查的必要，应进行X线检查。
⑷不恰当处：不应用自来水冲洗患处；不应用万花油涂擦患处，易使肿胀加重。
恰当处：口服止痛片有止痛作用。
4、⑴屈膝130－150度起跳发力→股四头肌猛烈收缩，牵拉髌骨周围腱止点→使髌尖附丽区承受牵拉应力增加，?腱内压增加→腱内供血下降，营养障碍→腱止点组织变性→崐髌尖末端病。
⑵屈膝130－150度发力并移动体位→髌股关节软骨面相互碰撞、?磨擦、挤压→软骨发生退行性改变（软骨软化、龟裂、坏死、剥脱、骨赘形成等）→髌骨软骨病。
卷六
一、概念
1、心脏杂音－－心脏在收缩期或舒张期间出现不正常的声音。
2、脱位－－关节面与关节面失去正常的联结关系。
3、完全再生－－再生的组织在结构和功能与缺损组织完全相同的修复过程。
4、人工月经周期－－用内分泌制剂代替卵巢内分泌作用，人为地形成子宫内膜周期性变化，使月经提前或推后的方法。
5、医疗体育－－根据疾病特点采取体育手段或机体功能练习方法，以达到疾病预防、治疗、康复的一门应用性学科。
二、选择题
1B 2C 3B 4A 5D 6D 7D 8D 9C 10D 11B 12D 13C 14B 15C 16D 17A 18A 19A 20D ?21C崐22A 23C 24D 25C 26A 27B 28D 29D 30A 31D 32C 33D 34A 35D 36D 37A 38C 39C 40B
三、是非题
1－ 2－ 3＋ 4－ 5－ 6＋ 7－ 8－ 9＋ 10－
四、问答题
1、脉搏应用：⑴可利用基础脉搏评定机能状况和训练水平，机能状况良好者基础脉搏稳定，?且随训练水平的提高而逐渐减少；机能状况不良者，基础脉搏可突然增加，每分钟超过12次。?⑵在完成定量负荷后可根据运动后即刻脉搏与运动成绩相联系，评定机能状况。?定量负荷后若成绩提高，即刻脉搏保持不变或有所下降，表明机能良好，训练水平提高；反之若成绩下降，即刻脉搏增加，表明机能状况不良。
血压应用：?运动员机能状况良好，安静血压稳定，且在正常范围内，若安静血压超过140/90mmHg或比平时升高20％都表明机能状况不良。
2、⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
⑵经期应减少运动量和强度，?运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
⑶避免剧烈运动。?尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。
3、影响再生能力的因素有：
⑴组织的再生能力，?各种组织的再生能力不同，结缔组织、小血管和骨的再生能力较强，?而软骨、肌肉、神经组织的再生能力较弱。⑵损伤程度，损伤程度严重，完全再生能力较弱。?⑶全身情况，年龄小、营养好、身体机能状况好，组织的再生能力较好，?反之较差。⑷局部状况，损伤局部无感染，血液供应好，再生能力较强，反之较差。
4、⑴睡眠、⑵积极性休息、⑶整理活动、⑷营养、⑸温水浴、⑹按摩、⑺吸氧、
⑻蒸汽浴、⑼药浴、⑽心理手段
卷七
一、概念
1、基础脉搏－－清晨起床前的安静脉搏。
2、晕厥－－因脑部供血供氧不足所引起的突发的、暂时的知觉丧失现象。
3、运动处方－－医生用处方的形式规定体疗病人和健身活动参加者锻炼的内容和运动量的方法称之。
4、休克－－人体受到强烈的有害因素作用而发生的一种急性循环功能不全综合征。
5、炎症－－是机体对致炎因子的损伤作用而产生的一种以防御为主的病理过程。
二、选择题
1A 2C 3D 4B 5D 6A 7B 8C 9B 10C 11D 12D 13D 14A 15D 16C 17B 18B 19A 20C
21D 22B 23D 24C 25B 26D 27C 28C 29A 30B 31D 32D 33C 34A 35C 36B 37B 38C 39C 40A
三、是非题
1－ 2－ 3－ 4＋ 5＋ 6－ 7＋ 8－ 9＋ 10－
四、问答题
1、性质：发生于收缩期，呈吹风样；强度：柔和，为二级或以下；部位：心尖区或肺动脉瓣区；?传导性：杂音局限，不传导；变化：随体位改变而改变；机能检查反应正常。
2、伤后训练的原则：⑴尽量保持全身和未伤部位的训练。⑵已伤部位要根据伤情，个别对待、合理安排。⑶加强功能锻炼。⑷加强伤后训练的医务监督。
3、?⑴过度紧张。有呼吸困难者取半卧位。保持安静、保暖；点掐内关、足三里等；如昏迷，可加用人中、百会、合谷、涌泉；如呼吸、心跳停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，初步处理后请医生进一步抢救。
⑵晕厥。安静平卧、保暖；用热毛巾擦脸；做下肢向心性重推；嗅氨水或点掐人中等穴位；醒后以热饮料或进食少量食物，注意休息。
4、?⑴训练安排不当。训练中未遵守循序渐进和系统训练性原则，过多采用与身体训练水平不相适应的运动量，持续大运动量训练和比赛等。
⑵带病参加训练和比赛，或伤后、手术后身体未完全恢复即投入正规训练或比赛。
⑶比赛过多、比赛间期缺乏足够休息，赛后无适当调节即进行大运动量训练。
⑷生活规律遭到破坏。
卷八
一、概念
1、不完全再生－－缺损组织不能完全由结构和功能相同的组织来修复，而是由肉芽组织替代，最后形成疤痕的修复过程。
2、医疗体育－－根据疾病特点采取体育手段或机体功能练习方法，以达到疾病预防、治疗、康复的一门应用性学科。
3、晕厥－－因脑部供血供氧不足所引起的突发的、暂时的知觉丧失现象。
4、过度紧张－－由于一时性运动负荷过大和过于剧烈，超过了机体负担能力而产生的急性病理现象。
5、休克－－人体受到强烈的有害因素作用而发生的一种急性循环功能不全综合征。
二、选择题
1B 2C 3D 4B 5A 6A 7D 8C 9C 10A 11C 12C 13A 14B 15A 16D 17C 18B 19A 20C 21A 22AD 23B 24D 25A 26B 27A 28B 29D 30C 31D 32A 33D 34B 35D 36A 37C ?38A 39B 40A
三、是非题
1－ 2＋ 3－ 4－ 5－ 6＋ 7－ 8＋ 9＋ 10＋
四、问答题
1、?⑴合理安排运动量：当男子运动员的血红蛋白在10－12克％、女子运动员血红蛋白在9－11克％时，?可边练边治，但要减小强度，避免长跑等耐力性运动；当男子低于10克％、女子低于9克％时，应停止大中运动量训练，以治疗为主。
⑵饮食应富于营养，食物中蛋白质、铁质、维生素应较多。
⑶服用抗贫血药物。
2、⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
⑵经期应减少运动量和强度，?运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
⑶避免剧烈运动。?尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。
3、⑴诊断依据：脑震荡：头部受伤；昏迷2分钟；醒后头痛、头晕；轻度恶心。
右侧枕部擦伤：局部创面；肿胀。
右肘尖挫伤：局部皮下淤血；肿胀；压痛；屈伸活动痛。
⑵处理措施：脑震荡－－卧床观察。
擦伤－－立即用生理盐水冲洗，然后涂抹碘酒或红汞。
挫伤－－先冷敷、加压包扎，减少活动。
4、?初期症状轻者，应及时调整训练，暂时控制或减少跳跃和膝关节屈曲位扭转发力练习。对凡属于半蹲位发力的动作即出现膝痛者，一般停止训练，进行治疗。优秀运动员可边练边治，酌情减少训练时间和减少运动强度，停止或部分停止半蹲发力动作练习，同时加强身体其他部位的全面素质训练，在不加重疼痛的情况下，加强股四头肌力量练习，如静蹲、快速全蹲起等。对做任何膝关节活动都出现膝痛者，应停止训练，进行体疗。体疗的方法主要有静蹲“站桩”。
标准体育答案 一、名词解释 1.体育锻炼处方：体育锻炼处方是运动医学医生指导人们有计划、有目的、科学锻炼的一种方式。在开体育锻炼处方前，要对锻炼者进行身体检查，根据健康状况开出体育锻炼处方，让锻炼者根据处方规定进行锻炼。经过一段时间煅练，再进行身体检查，检查体育锻炼处方的效果，再作新的运动处方。分为1、治疗性运动处方。2、预防性运动处方。 2.有氧运动：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。 3.极限强度：运动学方面则是指运动强度达到个人的最高承受力。 4.运动频度：运动频度指每周的锻炼次数 5.运动时间带：运动时间带是指一天中（早晨、上午、下午、晚上等）在什么时候进行运动。应根据人的生物节律来合理安排进行运动的时间带，特别是饭后间隔和运动开始时间的时间带是很重要的。 6.第16届亚运会的办会宗旨：弘扬奥林匹克和亚运精神，促进亚洲各国（地区）的团结、友谊和交流，致力于构建和谐亚洲。 二、填空题 1.第16届亚运会的理念是：激情盛会，和谐亚洲 2.体育锻炼处方应包括3种主要运动类型：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操 3.制定体育锻炼处方的步骤：1.进行一般体检和临床检查2.运动负荷试验及体力测验3.制定运动处方，安排锻炼计划。
4.人体所需要的三大营养素包括：糖,蛋白质和脂肪它们是构成肌体组织和提供能量所必须的物质。微量营养素包括维生素及矿物质，它们的主要功能是维持细胞的功能。 5.第16届亚运会的口号是：动感亚洲，感动世界 三、简答题（自行缩减吧） 1.影响健康的因素有哪些？（一）生活方式因素 又称为健康行为因素。系指因自身的不良行为和生活方式，直接或间接地对健康带来不利的影响。它包括嗜好（如吸烟、酗酒、吸毒）、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。在当今社会中，由于不健康的生活方式可以导致多种疾病。癌症、脑血管病的发生，与吸烟、酗酒、膳食结构不均衡、缺少运动及精神紧张等有关；意外死亡，特别是交通意外与工伤意外等也与行为不良有关。我国死因谱已与世界上发达国家的死因谱趋同。（二）环境因素 “环境”是指以人为主体的广阔的外部世界，分为自然环境和社会环境。自然环境因素包括阳光、空气、水等，这些无疑对健康有着直接的影响。自然界中的恶劣气候、有害的水和气体、噪声和污染物等，又随时威胁着人们的健康。社会环境因素更复杂，安定的社会、良好的教育、发达的科学技术等，无疑对健康起到了良好的促进作用。和谐的人际关系、美好的家庭环境、融洽的工作、学习环境等均会促进健康。反之，则可能会影响健康。（三）生物因素 包括遗传、生长发育、衰老等。除了明确的遗传疾病外，许多疾病，如高血压、糖尿病等的发生，亦包含有一定的遗传因素。寿命的长短，遗传是一个不可排除的重要因素。（四）卫生保健服务因素
请描述联合机能实验五种反应类型特点 1.正常反应：负荷后收缩压和脉搏适度上升，两者大致平行，舒张压适度下降或保持不变。 负荷后3~5分钟内脉搏血压恢复至安静水平比。说明机能良好 2.紧张性增高反应：负荷后第一分钟收缩压急剧升高，可达180~200mmHg，舒张压也升 高10~20mmHg，脉搏显著增加，恢复时间延长。评价：多见于训练水平不高或初次参加训练的人，是周围血管调节障碍所致，也见于青春发育期的少年运动员 3.紧张性不全反应：负荷后第一分钟收缩压极度下降，至0mmHg仍能听到音响，出现所 谓的“无休止音”现象。评价①若此现象持续2分钟以上，且负荷后收缩压上升不明显，脉搏明显增加，恢复期延长，说明身体机能不良，或者是过度训练早期，属于血管调节中枢功能障碍，血管紧张度明显下降的一种表现②若持续不超过一分钟，负荷后收缩压也较高，说明心肌收缩力较强，只因心率快，致使舒张期缩短，训练良好的运动员在激烈竞赛后可出现这种反应 4.梯形反应：收缩压不是在训练后第一分钟，而是在第二第三分钟升高的最多，呈现阶梯 上升，之后才逐渐下降。同时脉搏明显增高，舒张压上升或不变，恢复期延长。说明：心血管机能不良，是运动员身体有病未回复或过度训练的表现 5.无力反应：负荷后第一分钟收缩压上升不多（不超过10~15mmHg），甚至下降。脉搏急 剧增加，恢复期延长。评价：心肌收缩无力，没播输出量减少，可见于运动员患病或过度训练 试阐述过度训练的发病原因、机理和处理原则 原因1训练安排不合理2训练方法单调枯燥，运动员局部负担量过大3生活规律破坏4运动员在身体机能不佳或伤病后身体未完全恢复时，即参加紧张的训练或比赛5饮食营养不合理，消耗物质得不到及时补充6各种心理因素的影响也是过度训练的诱因 机理神经内分泌系统兴奋和抑制之间的不平衡是造成过度训练的主要机制 处理原则1消除病因2调整训练内容和/或改变训练方法3加强各种恢复措施4对症治疗 简述过度紧张的发病原因 训练水平差和生理状态不良，比赛经验较少；因长期患病中断训练后，突然参加训练或比赛；患心血管疾病者，参加剧烈运动时 简述晕厥的急救 1安静保暖2平卧位，若有呕吐，将头偏向一侧3松解衣领束带，畅通呼吸道4昏迷者点掐急救穴位，如人中，合谷等5呼吸心跳停止者立即进行心肺复苏术6其他：清醒者可服用热糖水，维C，维生素B1等，注意休息 简述运动性贫血发生原因机理及处理原则 原因和机理1血浆容量增加引起的相对性贫血2血红蛋白合成减少3运动引起的溶血和红细胞破坏增加 处理原则1病因治疗：如有慢性失血史要积极治疗2饮食治疗：通过合理膳食补充蛋白质、铁等造血原料，以纠正贫血3合理安排运动训练①轻度贫血可边治疗边训练，但训练中应减少训练强度，避免长距离跑②中度贫血应停止中等和大强度训练，以治疗为主。待Hb上升后，在逐渐恢复运动强度③重度贫血应以休息和治疗为主4药物治疗：口服补铁药物为主 试述运动医务监督的常用指标及其意义 （1）心率/脉搏①晨脉晨脉比过去减少或无明显改变，表明运动员身体机能良好；若每分钟晨脉比过去增加12次以上，表明疲劳未消除，负荷量过大②运动中心率用于判断机体的疲劳程度和控制运动强度。（2）血压晨血压身体机能良好时，清晨血压较稳定。若清晨安静血压比平时升高20%左右且持续两天以上未恢复，往往是机能下降或疲劳的表现（3）血红蛋白正常状态下，当运动员身体机能状态良好、运动成绩提高时，血红蛋白亦增加；反
一.单选题（共10题,40.0分） 1 美国运动医学会建议肥胖症患者的运动时间至少在 （4.0分） ?A、 60～90分钟之间 ?B、 30～50分钟之间 ?C、 100～120分钟之间 ?D、 15～20分钟之间 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分 2 一般来说，超量恢复常在运动后（）天内出现。（4.0分） 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分
3 短时间重复训练法，练习者所承受的负荷强度（4.0分） 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分 4 一位男士的身高是180cm，他的标准体重应该是（4.0分） 正确答案：B 我的答案：B得分：4.0分 5 一位女士的身高是160cm，她的标准体重应该是（4.0分） 正确答案：C 我的答案：C得分：4.0分 6
关于“未病先防核心”的正确说法是（4.0分） 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分 7 中医把体质类型分为（）种（4.0分） 正确答案：C 我的答案：C得分：4.0分 8 _______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。 （4.0分） ?A、 减少睡眠 ?B、 适量运动
?C、 饮食调整 ?D、 饮食调整结合适量运动 正确答案：D 我的答案：D得分：4.0分 9 以下不属于预防运动中暑的方法有_______。 （4.0分） ?A、 在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼 ?B、 夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料 ?C、 室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服
大学体育第五章题库 一．单项选择 1．属于运动处方的对象是：（ A ） Ａ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.残疾人 ２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：（A ） A.有氧运动 B.无氧运动 C.有氧与无氧相结合的运动 D.什么运动都可以 3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（ D ） A.增强体质 B.增进健康 C.提高抗病能力 D.提高运动成绩 4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(D ) A.生理学的 B.心理学的 C.社会学的 D.体育学的 5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C ） A.有氧运动 B.无氧运动 C.恒常运动 D.非恒常运动 6．超量恢复一般在运动后（）出现。 A.马上 B.1-2天 C.3-4天 D.5天以后 7．下列属于有氧运动的项目是（ D ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 8．下列不属于有氧运动的项目是（ A ） A.潜泳 B.排球 C.自行车 D.慢跑 9．下列属于无氧运动的项目是（ D ） A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 10．下列不属于无氧运动的项目是（ D ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（ D ） A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 13．运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（ A ） A.经过医学检查已许可 B.进行运动的环境，就近有场所 C.有同伴 D.有指导者 14．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是（ A ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50% 15．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是（ B ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50% 16．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是（ C ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%
+ 运动医学试卷样卷 一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分） 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内，错选、多选或未选均无分。 1、过度紧张患者若出现口唇青紫，呼吸困难，咯红色泡沫样痰，应立刻让患者采取（B） A.平卧位 B.半卧位 C.头低脚高位 D.侧卧位 2.重力性休克的患者，发病原理是因疾跑后立即站立不动，血液大量积累在（C） A.头部 B.上肢 C.下肢 D.肝脏 3.某运动员游泳时，因水冷刺激引起腓肠肌痉挛，可针刺穴进行治疗。（A） A.承山 B.合谷 C.肾俞 D. 曲池 4.通过调节神经系统机能状态而消除疲劳的方法（A） A.睡眠 B.按摩 C.吸氧 D.理疗 5．测量训练课前和课后的脉搏，其脉搏差值可用来评定课的（A ） A.运动量 B.运动强度 C.运动密度 D.运动时间 6．晨脉突然增加，每分钟增加次以上，提示机能不良。（D） A.6 B.8 C.10 D.12 7.可有效促进人体对食物中铁的吸收的是（D） A.维生素B1 B. 维生素A C. 维生素D D. 维生素C 8.适用于四肢毛细血管及小静脉出血，而在其他情况下仅作为辅助疗法的是（C） A.加压包扎止血法 B.加压屈肢止血法 C.患肢抬高止血法 D.间接指压止血法 9.对于心脏骤停者进行胸外心脏按压，应按压的部位是（C） A.患者胸骨体中央 B. 患者胸骨的中上1/3交界处 C. 患者胸骨的中下1/3交界处 D. 患者胸骨剑突处 10.腹部受到钝性暴力打击的病人出现休克，很可能是因为（C） A.腹壁挫伤 B.腹肌拉伤 C.干脾破裂 D.肋骨骨折 11.反折形包扎法适用于（A ） A.前臂 B.额部 C.手腕 D.踝关节 12.肩关节前脱位的典型体征是（A） A.关节功能障碍 B.“方肩”畸形 C.剧烈疼痛 D.明显压痛 13.举重运动员在做挺举的翻腕动作时，出现桡骨小头撕脱性骨折的主要原因是（D） A.应力性骨折 B.间接性骨折 C.直接骨折 D.强烈的肌肉收缩 14.身体健康女子的月经周期一般为28~30天，提前或延后仍属正常。（A） A.7 B.8 C.9 D.10 15.女运动员在月经期情绪异常激动，肌肉发紧、动作僵硬、心率快、呼吸频率增加应属（C） A.正常型 B.抑制型 C.兴奋型 D.病理型 16.1%龙胆紫溶液不适合用于（C） A.前臂伤口治疗 B.手部伤口治疗 C.面部伤口治疗 D.小腿伤口治疗 17.鉴别运动员心脏和病理性心脏最有效的方法是（D） A.运动史 B.运动机能实验 C.自我感觉 D.X线检查 18．精神紧张性晕厥的发病原理是（A） A.畸形广泛周围小血管扩张 B.体内血液重新分配的反应能力下降 C.大量血液积聚在下肢 D.腔静脉血液回流受到妨碍 19.疲劳性骨膜炎早期应先考虑（B）
考研这个念头，我也不知道为什么，会如此的难以抑制，可能真的和大多数情况一样，我并没有过脑子，只是内心的声音告诉我：我想这样做。 得知录取的消息后，真是万分感概，太多的话想要诉说。 但是这里我主要想要给大家介绍一下我的备考经验，考研这一路走来，收集考研信息着实不易，希望我的文字能给师弟师妹们一个小指引，不要走太多无用的路。其实在刚考完之后就想写一篇经验贴，不过由于种种事情就给耽搁下来了，一直到今天才有时间把自己考研的历程写下来。 先介绍一下我自己，我是一个比较执着的人，不过有时候又有一些懒散，人嘛总是复杂的，对于考研的想法我其实从刚刚大一的时候就已经有了，在刚刚进入大三的时候就开始着手复习了，不过初期也只是了解一下具体的考研流程以及收集一些考研的资料，反正说到底就是没有特别着急，就我个人的感受来说考研备考并不需要特别长的时间，因为如果时间太长的话容易产生疲惫和心理上的变化反而不好。 下面会是我的一些具体经验介绍和干货整理，篇幅总体会比较长，只因，考研实在是一项大工程，真不是一两句话可描述完的。 所以希望大家耐心看完，并且会有所帮助。 文章结尾处附上我自己备考阶段整理的学习资料，大家可以自取。 潍坊医学院运动医学的初试科目为： (101)思想政治理论 (201)英语一 (306)临床医学综合能力（西医） 参考书目为：
《全国硕士研究生招生考试临床医学综合能力(西医)考试大纲》（306西医专硕全国统一考试大纲） 《内科学》葛均波、徐永健主编，第八版，人民卫生出版社，2013年； 《诊断学》万学红、卢雪峰主编，第八版，人民卫生出版社，2013年； 《生理学》朱大年、王庭槐主编，第八版，人民卫生出版社，2013年； 《生物化学与分子生物学》查锡良、药立波主编，第八版，人民卫生出版社，2013年； 《病理学》李玉林主编，第八版，人民卫生出版社，2015年。 《外科学》陈孝平汪建平主编，第八版，人民卫生出版社，2014年。 《生物化学》，周爱儒主编，第七版，人民卫生出版社，2016年。 《医学免疫学》曹雪涛主编，第六版，人民卫生出版社，2013年； 先聊聊英语 单词部分：我个人认为不背的单词再怎么看视频也没用，背单词没捷径。你想又懒又快捷的提升单词量，没门。（仅供个人选择）我建议用木糖英语单词闪电版，一天200个，用艾宾浩斯曲线一个月能记完，每天记单词需要1小时（还是蛮痛苦的，但总比看真题时啥也看不懂要舒服多）。好处在于是剔除了初高中的简单词，只剩下考研的必考词，能迅速让你上手真题。背单词要一直从3-4月份持续到考研前几天，第一遍记完必须要在暑假前。 阅读完形部分：木糖英语真题手译就挺好用的，不需要做真题以外的任何阅读题。因为真题就是最贴近实战的练习题了，还记得近十年的真题我是刷了大概有四五遍。 不过，我建议从05年的开始抠真题，需要一个单词都不放过，因为考研英
27．每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30分钟，课外活动40－50分钟，晚饭后轻度活动10－20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。（×） 28．从运动医学的立场来说，以增进健康为目的所进行的运动应考虑以下三种条件：⑴恒常运动；⑵有一定节律的持续运动，无呼吸紊乱或憋气现象；⑶近于全身运动，不是局部运动。（√ ） 29．耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。（√ ） 30．运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动（×） 31．有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。（√ ）32．停止运动后，到了恢复和超量恢复阶段，机体内环境（热、酸碱和水）恢复平衡，肌肉内被消耗的能源物质得到补充，并在一段时间内超过原有水平，此现象为恢复。（×）33．运动锻炼固然重要，但还应该保持理想体重，合理膳食，戒烟及控制饮酒等。（√ ）34．运动量一般用运动强度与运动时间的乘积来表示。（√ ）35．库珀博士提出保持人体全面身心健康的奥秘主要是保持人体生理、心理平衡。（√）34、人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为复核、恢复、超量恢复三个阶段。（√ ） 36．运动强度是运动量和运动时间的乘积。（×）37．运动负荷就是运动强度，是由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成的。（×） 38．制定运动处方的最后一步，善后工作和复查：原则上医生要当面为本人制定运动处方，不宜只按照体检资料或由别人代办。（√ ） 39．一次锻炼课训练结束后，要是高负荷的心肺和肢体活动逐渐安静下来，不要突然停止运动。这个部分就是结束部分。（√ ） 三．多项选择题 1.库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式，你可任选其中之一，用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是（A C ）。 A. 跑 B.自行车 C.游泳 D.跳绳
运动医学 一、名词解释 标准直立姿势：从背面观，头颈、脊柱、两足跟在一条垂直线上，两肩峰、两髂脊上缘高度一致；从侧面观，头顶、耳屏前、肩峰、股骨大转子、腓骨小头、外踝尖各点在同一垂直线上；脊柱呈正常生理弯曲。 扁平胸：胸廓呈扁平状，前后径较小，横径与前后径之比增大约为2：1。见于瘦弱体型及慢性消耗性疾病患者。 桶状胸：肋骨上提，肋间隙加宽，胸廓上方宽度与下方宽度宽度相近，呈圆桶状。横径与前后径之比接近1.见于正常婴幼儿或肺气肿患者。 鸡胸：胸廓前后径大，前后径和横径之比小于1，胸骨明显向前突出似鸡胸脯。常见于佝偻病患者。 漏斗胸：胸骨下端内陷，胸骨剑突联合处下陷最深，使胸廓外形似漏斗。常见于佝偻病患者。 “O”形腿：在标准直立姿势下，两足跟并拢时两膝不能靠拢，相距超过1.5厘米以上者。 “X”形腿：在标准直立姿势下，两膝并拢时两足跟不能靠拢，相距超过1.5厘米以上者。 瘦体重：机体中非脂肪成分的重量，包括内脏器官、骨骼、肌肉、体液等的重量。 联合机能试验：由两种以上的符合按照一定的顺序和时间组成的负荷试验称为联合机能试验 台阶试验：以一定的频率，上下一定高度的台阶并持续一定的时间，根据登台阶结束后恢复期脉搏的变化评定个心脏功能，称为台阶试验。 PWC170试验：指运动中心率达到170次/分的稳定状态下，单位时间内身体所做的功。根据功率大小来评定身体机能能力。 人工月经周期：对于不习惯经期参加比赛的运动员，可用内分泌制剂提前或错后月经期，人为的形成卵巢—子宫内膜的周期性变化，使运动员不受月经期身体不适的影响而参加比赛，即为“人工月经周期” 过度训练：过度训练是运动负荷与机体机能间不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱/病理状态，或疲劳伴有健康伤害。 过度紧张：运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。 晕厥：由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和意识丧失，也是过度
运动医学样板试题及 答案
+ 运动医学试卷样卷 一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分） 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内，错选、多选或未选均无分。 1、过度紧张患者若出现口唇青紫，呼吸困难，咯红色泡沫样痰，应立刻让患者采取（B） A.平卧位 B.半卧位 C.头低脚高位 D.侧卧位 2.重力性休克的患者，发病原理是因疾跑后立即站立不动，血液大量积累在（C） A.头部 B.上肢 C.下肢 D.肝脏 3.某运动员游泳时，因水冷刺激引起腓肠肌痉挛，可针刺穴进行治疗。（A） A.承山 B.合谷 C.肾俞 D. 曲池 4.通过调节神经系统机能状态而消除疲劳的方法（A） A.睡眠 B.按摩 C.吸氧 D.理疗 5．测量训练课前和课后的脉搏，其脉搏差值可用来评定课的（A ） A.运动量 B.运动强度 C.运动密度 D.运动时间 6．晨脉突然增加，每分钟增加次以上，提示机能不良。（D） A.6 B.8 C.10 D.12 7.可有效促进人体对食物中铁的吸收的是（D） A.维生素B1 B. 维生素A C. 维生素D D. 维生素C
8.适用于四肢毛细血管及小静脉出血，而在其他情况下仅作为辅助疗法的是（C） A.加压包扎止血法 B.加压屈肢止血法 C.患肢抬高止血法 D.间接指压止血法 9.对于心脏骤停者进行胸外心脏按压，应按压的部位是（C） A.患者胸骨体中央 B. 患者胸骨的中上1/3交界处 C. 患者胸骨的中下1/3交界处 D. 患者胸骨剑突处 10.腹部受到钝性暴力打击的病人出现休克，很可能是因为（C） A.腹壁挫伤 B.腹肌拉伤 C.干脾破裂 D.肋骨骨折 11.反折形包扎法适用于（A ） A.前臂 B.额部 C.手腕 D.踝关节 12.肩关节前脱位的典型体征是（A） A.关节功能障碍 B.“方肩”畸形 C.剧烈疼痛 D.明显压痛 13.举重运动员在做挺举的翻腕动作时，出现桡骨小头撕脱性骨折的主要原因是（D） A.应力性骨折 B.间接性骨折 C.直接骨折 D.强烈的肌肉收缩 14.身体健康女子的月经周期一般为28~30天，提前或延后仍属正常。（A） A.7 B.8 C.9 D.10 15.女运动员在月经期情绪异常激动，肌肉发紧、动作僵硬、心率快、呼吸频率增加应属（C） A.正常型 B.抑制型 C.兴奋型 D.病理型 16.1%龙胆紫溶液不适合用于（C） A.前臂伤口治疗 B.手部伤口治疗 C.面部伤口治疗 D.小腿伤口治疗
第九周作业 1.美国运动医学会建议肥胖症患者的运动时间至少在A、60～90分钟之间 2一般来说，超量恢复常在运动后（）天内出现。A、1～2 3.短时间重复训练法，练习者所承受的负荷强度。A、最大 4.一位男士的身高是180cm，他的标准体重应该是A、60千克 5.一位女士的身高是160cm，她的标准体重应该是C、60千克 6.关于“未病先防核心”的正确说法是A、在于增强体质 7．中医把体质类型分为（）种C、9 8_______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。D、饮食调整结合适量运动 9以下不属于预防运动中暑的方法有_______。D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液 10_______是所有运动损伤因素中最主要的因素。（）A、思想麻痹大意 二.多选题 1身体功能的健康五要素：心肺耐力、肌肉力量还有包括（) C、肌肉耐力 D、柔韧性 E、身体成分 2运动处方根据处方对象不同，现代医学将运动处方分为 A、康复治疗性运动处方 C、预防健身性运动处方 D、竞技训练运动处方 3全面身心健康原理的核心是
A、保持人体生理 B、心理平衡 4运动负荷包括（5.0分） A、运动量 D、运动强度 三.判断题（共10题,40.0分） 1运动处方就是根据受试者情况设置的特定运动锻炼计划。正确答案：√ 2现代医学运动处方的基本原理是以运动训练的生理学、心理学和健康益处为依据。 正确答案：× 3运动处方锻炼主要是采用中等强度有氧代谢为主的耐力性运动也称有氧运动。 正确答案：√ 4运动强度的评价指标：次数、远度、高度、单位时间的负重量。正确答案：× 5运动量的评价指标：速度、时间、距离、重量等。正确答案：× 6一个完整的运动处方一般包括锻炼目标、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动。正确答案：√ 7一般认为超过标准体重20%，或体重指数大于28，即可称肥胖症。正确答案：√ 8运动、节食及改变生活方式是管理肥胖和治疗的3个基本要素和首选方法。 正确答案：√ 9减肥锻炼的特点是运动时间长，中等运动强度、以增加身体物质能量消耗为基本目标。正确答案：√ 10中医运动处方的分为健身性、预防性、治疗性和康复性四类。正确答案：√
1运动性心脏增大表现:心动徐缓，运动性心肌肥大,运动员心脏重量 2运动员心脏生理性期前收缩具有（偶发、运动后减少或消失）特点。 3青少年运动员常见的呼吸性窦性心律不齐具有（吸气时心率加快，呼气时变慢特点。4窦性心动过缓是指安静时心率低于（60）次/分。 5某学生长跑集训一月后血压由原来的100／60 mmHg升高到140／90mmHg，提示（机能不良） 6运动后即刻脉搏达到180次／分，休息10分钟后脉搏仍比运动前安静脉搏快7次／10秒运动量为（大）。 7“青春性高血压”患者血压增高的特点为（收缩压升高，舒张压降低） 8进行自我监督时，以下哪项指标最客观而且可靠。（） 9某长跑运动员在集训的第四周体重比原来下降2kg，本人无其他不适，应考虑（） 10 对青少年儿童进行人体形态测量时，必须包括（身高，体重，胸围）这三项反映身体发育的基本指标。 11测量身高时，被测量者赤足，足跟并拢，足尖分开成（60”），以立正姿势背靠立柱站在身高计的底板上。 12 测量身高时，上肢自然下垂，躯干自然挺直，足跟、骶骨部及两肩胛与立柱保持接触，头部摆正，但不必紧靠立柱，两眼平视前方，保持耳屏上缘与（眼眶下缘）处于同一水平线。 13.根据WHO 对亚太地区推荐的超重和肥胖判断标准BMI< 18. 5 kg/m2 为低体重组； B、：BMI 18.5～22.9 kg/m2 为正常体重组； C：BMI 23.0～24.9 kg/m2为超重组 14.平静时的胸围在平静呼吸的呼气末测量，深吸气末和深呼气末各测量胸围一次计算呼吸差，测试误差不得超过（1 ）cm 15.脊柱侧弯的检查的Ⅱ度侧弯：各个椎间棘突然连线偏离垂线（ 2 ）cm者，亦称固定性侧弯。 16.胸廓形状检查中桶状胸是指：胸廓横径和前后径比约为（ 1 ） 17.女运动员月经失调的常见征象包括：闭经月经稀少；月经初潮推迟 18.影响女子运动员月经初潮的因素: 体脂；运动训练；营养 19.运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（运动强度） 20.运动处方的内容包括（运动种类运动强度和运动时间；运动中注意事项 21.健身运动中靶心率的范围一般可按（220 ）减年龄控制
1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。 A、 12 B、 24 C、 48 D、 72 正确答案: B 2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。 A、坚持经常性锻炼，以增强体质。 B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。 C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。 D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。 正确答案: C 3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种_______的变迁。 A、观念和行为 B、生存和发展 C、精神和文化生活 D、社会行为和文化生活 正确答案: D 4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。 A、封闭性损伤 B、闭合性损伤 C、半开放性损伤 D、半闭合性损伤 正确答案: B 5、一个心动周期是指_______。 A、心脏每收缩一次 B、心脏每舒张一次 C、心脏每收缩和舒张一次 D、不一定 正确答案: C 6、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。 A、社会优越感 B、社会荣誉感 C、社会责任感 D、社会幸福感 正确答案: C
7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。 A、擦伤 B、挫伤 C、肌肉拉伤 D、韧带拉伤 正确答案: A 8、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______ 。 A、正常生活状态 B、身心平衡状态 C、快乐状态 D、第一状态——健康 正确答案: D 9、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。 A、 5%~10%；10%~15% B、 10%~15%；10%~15% C、 10%~15%；20%~25% D、 15%~20%；20%~25% 正确答案: C 10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D 正确答案: A 11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。 A、维生素B1 B、维生素B2 C、维生素C D、维生素D 正确答案: B 12、“健康体育的核心主要在于_______。 A、有计划、有组织的锻炼” B、将体育贯穿人的一生，成为人一生生活的一部分” C、积极参与群众性体育活动和竞赛” D、娱乐消遣” 正确答案: B
运动医学样板试题及答案
+ 运动医学试卷样卷 一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分） 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内，错选、多选或未选均无分。 1、过度紧张患者若出现口唇青紫，呼吸困难，咯红色泡沫样痰，应立刻让患者采取（B）A.平卧位 B.半卧位 C.头低脚高位 D.侧卧位 2.重力性休克的患者，发病原理是因疾跑后立即站立不动，血液大量积累在（C） A.头部 B.上肢 C.下肢 D.肝脏 3.某运动员游泳时，因水冷刺激引起腓肠肌痉挛，可针刺穴进行治疗。（A） A.承山 B.合谷 C.肾俞 D. 曲池 4.通过调节神经系统机能状态而消除疲劳的方法（A） A.睡眠 B.按摩 C.吸氧
D.理疗 5．测量训练课前和课后的脉搏，其脉搏差值可用来评定课的（ A ） A.运动量 B.运动强度 C.运动密度 D.运动时间 6．晨脉突然增加，每分钟增加次以上，提示机能不良。（D） A.6 B.8 C.10 D.12 7.可有效促进人体对食物中铁的吸收的是（D） A.维生素B1 B. 维生素A C. 维生素D D. 维生素C 8.适用于四肢毛细血管及小静脉出血，而在其他情况下仅作为辅助疗法的是（C） A.加压包扎止血法 B.加压屈肢止血法 C.患肢抬高止血法 D.间接指压止血法 9.对于心脏骤停者进行胸外心脏按压，应按压的部位是（C） A.患者胸骨体中央 B. 患者胸骨的中上1/3交界处 C. 患者胸骨的中下1/3交界处 D. 患者
胸骨剑突处 10.腹部受到钝性暴力打击的病人出现休克，很可能是因为（C） A.腹壁挫伤 B.腹肌拉伤 C.干脾破裂 D.肋骨骨折 11.反折形包扎法适用于（A ） A.前臂 B.额部 C.手腕 D.踝关节 12.肩关节前脱位的典型体征是（A） A.关节功能障碍 B.“方肩”畸形 C.剧烈疼痛 D.明显压痛 13.举重运动员在做挺举的翻腕动作时，出现桡骨小头撕脱性骨折的主要原因是（D） A.应力性骨折 B.间接性骨折 C.直接骨折 D.强烈的肌肉收缩 14.身体健康女子的月经周期一般为28~30天，提前或延后仍属正常。（A） A.7 B.8 C.9 D.10 15.女运动员在月经期情绪异常激动，肌肉发紧、动作僵硬、心率快、呼吸频率增加应属（C）A.正常型 B.抑制型 C.兴奋型 D.病理型
作业治疗技术考试试卷（1） 一、单项选择题（30分，共30个题，每题1分） 1、下列哪项不是作业活动 ( A ) A、睡眠活动 B、学业活动 C、自我照料 D、木工活动 2、作业治疗是指 ( B ) A、日常生活中的各种劳动及锻炼活动 B、有选择性和目的性的活动 C、有选择性的活动 D、任何的治疗活动 3、个人卫生训练主要包括 ( A ) A、洗漱 B、洗衣 C、做饭 D、购物 4、偏瘫患者独立从椅子或轮椅上站起时，错误的是 ( A ) A、椅面应柔软 B、椅子应结实、牢固 C、有扶手的椅子比较有理想有利于站起时的支撑 D、轮椅应制动，脚踏板向两侧移开 5、视觉失认的常见类型不包括 ( C ) A、物体失认 B、同时失认 C、手指失认 D、颜色失认 6、不属于治疗性作业活动的是 ( C ) A、ADL活动 B、缝纫 C、制作矫形器 D、下棋 7、以下不属于音乐疗法的内容是 ( D ) A、音乐欣赏 B、乐器演奏 C、声乐唱歌 D、音乐创作 8、关于压力治疗的作业，以下说法不正确的是 ( D ) A、预防和治疗增生性瘢痕 B、控制肢体水肿 C、促进截肢残端塑性 D、预防和治疗深静脉血栓 9、下列不属于杖类助行器的是 ( D ) A、手杖 B、肘拐 C、腋拐 D、Zimmer架 10、针对脑瘫患儿的日常生活能力不包括以下哪一项 ( A ) A、认知 B、摄食 C、更衣 D、移动 11、每次去除压力的时间最好不应超过 ( A )
A、半小时 B、1小时 C、2小时 D、3小时 12、颅脑疾病患者使用轮椅时错误的是 ( A ) A、不需要护理人员陪同 B、需要护理人员陪同 C、脑瘫患者需配有适当的托板靠垫 D、需要根据患者评定结果选配相应的轮椅结构 13、下列不属于矫形器临床适应证的有 ( C ) A、骨与关节损伤 B、小儿脑瘫 C、冠心病 D、烧伤 14、注意力的类型 ( D ) A、重点注意 B、连续注意 C、交替注意 D、同时注意 15、为患儿设计矫形器时首选板材颜色为 ( A ) A、鲜明的颜色 B、灰暗的颜色 C、肤色 D、白色 16、作业治疗是以以下哪项为核心 ( B ) A、治疗师 B、患者 C、治疗计划 D、作业治疗 17、压力治疗每天应持续的时间为 ( D ) A、大于2小时 B、大于8小时 C、大于12小时 D、大于23小时 18、失用证不包括 ( B ) A、观念性失用 B、身体失用 C、运动性失用 D、结构性失用 19、可以促进脑卒中患者前臂旋前旋后的作业训练是 ( B ) A、写大字 B、拧螺帽 C、和面 D、缝纫 20、脑性瘫痪康复治疗的原则不包括以下哪一项 ( D ) A、早发现、早确诊、早治疗 B、康复治疗与教育相结合 C、康复治疗需取得家庭的积极配合 D、康复治疗以祖国传统医药和针灸为主要措施 21、可以改善脑卒中患者上肢肌力的作业训练是 ( B ) A、包饺子 B、砂磨板 C、编织 D、剪贴 22、脑血管意外的急性期康复治疗不包括 ( D ) A、预防呼吸道感染 B、良肢位摆放 C、心理状态调控 D、平衡功能训练
运动医学试题汇编 （卷一） 1、青少年运动员常见的呼吸性心律不齐，具有（B）特点。 A、呼气时心率加快，吸气时变慢 B、吸气时心率加快，呼气时心率减慢 C、吸气时心率加快，呼气时匀齐 D、吸气时心率匀齐，呼气时心率加快 2、系统训练的举重运动员心脏工作性肥大，以（A）为主。 A、左心室壁增厚 B、左心室容积增大 C、右心室壁增厚 D、心房壁增厚 3、具有（C）特点的期前收缩，可诊断为生理性期前收缩。 A、有心悸、心前区不适 B、偶发、运动后增多 C、偶发、运动后减少或消失 D、频发、运动后消失 4、运动员晨起安静血压比平时增高（B）％时，应考虑身体机能不良。 A、10 B、20 C、15 D、30 5、运动员基础脉搏比平时增高（D）次/分时，应考虑身体机能不良的可能性。 A、6 B、10 C、20 D、12 6、某学生心尖区发现舒张期杂音，机能试验反应正常，平时经常参加体育运动， 上体育课时应编入（ B ）组。 A、基本 B、准备 C、特别 D、暂不分组 7、某甲在训练课后测得尿蛋白为250mg，在同样强度训练课后，某乙测得尿蛋白为150mg，说明（A ）。 A、两人机能不能比较 B、甲比乙机能好 C、乙比甲机能好 D、两人水平相同 8、一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规律，其月经期训练比赛安排的原则是（ D ）。 A、正常训练比赛 B、不宜训练和比赛 C、使用人工月经周期参加比赛 D、可以参加训练，不宜进行比赛 9、运动员平时应多吃（ D ），以有利于酸碱平衡。 A、猪肉 B、面包 C、鸡蛋 D、蔬菜、水果 10、剧烈运动中和运动后，运动员饮水每次不宜超过（ C ）ml。 A、300 B、100 C、150－200 D、50 11、一学生晚餐后与同学打球，运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑（B ）。 A、急性阑尾炎 B、肠痉挛 C、肝脾淤血 D、胃痉挛 12、过度紧张病人出现口唇青紫、呼吸困难，现场急救时应将病人放置在（D ） 位置进行抢救。 A、头低足高位 B、坐位 C、平卧 D、半卧位 13、夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（ C ）。 ⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多⑷寒冷刺激 A、⑴－⑷正确 B、⑴、⑵、⑷正确 C、⑴－⑶正确 D、⑵－⑷正确 14、晕厥病人晕厥期的主要症状特征是（ B ）。 A、意识丧失、四肢厥冷 B、脉搏细弱 C、血压快速下降 D、呼吸困难 15、治疗运动性贫血时除了采用铁剂和补充蛋白质以外，还要补充足够的（ A ）。 A、维生素C B、维生素B族 C、鱼肝油丸 D、维生素E 16、剧烈运动后出现镜下血尿，此时应该（B ）。
体育考试试题及答案 选择题 1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？（ B ） A、9分 B、11分 C、15分 D、21分 2、初中男子110m栏比赛栏架高度应为（ B ） A、0.762m B、0.914m C、1m D、1.067m 3、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会（ A ） A、增加 B、减少 C、不变 D以上皆错 4、正式排球比赛中，球员的轮转方式为（ A ） A、顺时针 B、逆时针 C、随意轮转 D、以上皆非 5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（ A ） A、呼喊周围环境的人 B、自已想办法自救 C、不管它继续游泳 D、听天由命 6、下列何者是理想的减肥方法？（ C ） A、断食 B、吃减肥药 C、运动 D、吃泻药 7、标准田径赛场地一圈为多少米？（ C ） A、200m B、300m C、400m D、800m 8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（ C ）练习。 A、综合性 B、一般性 C、辅助性 D、专门性 9、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ D ） A、后蹬跑 B、单足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑 10、柔韧性训练的基本方法是（ C ） A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法 1、奥林匹克运动有一句著名的格言（A） A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好 2、短跑是指（A） A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下 3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（ B）试跳失败，即被取消比赛资格。 A 两次 B 三次 C 六次 4、目前乒乓球每局比赛采取（A ）分赛制。 A 21分 B 15分 C 11分 5、排球比赛中，发球后每队可接触球（B）次。 A 两次 B 三次 C 四次
一、定义 1?储存脂肪：指胸腔、腹腔内保护内脏的脂肪组织和储存于皮肤下的脂肪组织。 2.基本脂肪：是指维持人体正常生理功能需要的脂肪，包括内脏中的脂肪和中枢神经系统和骨髓中的脂肪。 3.“心动徐缓”：安静时心率低于60次/分时称为“心动徐缓”。 4.运动性血红蛋白尿：单纯由运动训练引起的血红蛋白尿。 5.冻伤：是低温引起的人体损伤，分为冻结性和非冻结性冻伤。 6?闭合性骨折：骨折断端与外界不相通，骨折处皮肤完整。 7.肌肉拉伤：肌肉主动强烈收缩遇阻或被动过度拉长造成的肌纤维损伤，称为肌肉拉 8.网球肘：又称肱骨外上課炎，因多见于网球运动员而得名。 9.急性腰扭伤：由于腰部用力超过腰部软组织的生理负荷暈所造成程度不同的纤维断伤。 10.过度训练：运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态；或疲劳伴有健康损害。 二、问答题 1?体格检查的内容： （1）询问一般史和运动史；（2）人体姿势检查。（3）人体形态测量。（4）人体机能检查。（5）身体成分测量与评价。 2.“O”型和“X”型腿的检查方法。 （1）两腿自然并拢直立。 （2）“O”型腿：两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5cm以上者。 （3）“X”型腿：两膝并拢时两足跟不能靠拢，且相距超过1.5cm以上者。 3.改良联合机能试验的负荷要求和指标测试要求。 （1）受试者完成3min运动，前2min45s中速跑，每分钟180步/s,后15s原地冲刺跑。 （3分）（2）测试指标：5min脉搏和血压，每分钟前10秒测脉搏，后50秒测血压。 4.儿童少年生长发育不均衡规律的表现。 （1）身体发育的比例不同；（2）身体各系统的发育快慢、先后各有不同；（3）生长发育的长期变化：与过去儿童相比，其特点是生长速度过快，发育成熟提前，生长期较长。 5.运动性腹痛的预防： （1）遵守科学训练原则，循序渐进地增加运动量，加强全面身体训练，提高机能水平。 （2）运动前要做好充分的准备活动。（3）合理安排膳食。 6.赛前医务监督包括哪些内容。： （1）坚持赛前体检制度。如发现有感冒、发烧、过度疲劳、心动过速、心脏听诊有病理性杂音、心电图有异常改变、外伤未愈或各种内脏器官的病变期，一律不许参加比赛； （2）要协助教练做好比赛日程安排。制定计划时要充分考虑气候条件。 （3）做好赛前场地、服装的检查以及对饮食、救护设备的准备，保障运动员安全和比赛的顺利进行。 （4）赛前的膳食安排和调配应与项目、能量消耗特点相适应，合理安排一日三餐的吋I'可。 （5）注意起程时间的安排，以便有效地克服时差反应等问题，到达目的地后合理安排生活制度。 7.判断死亡的标准： （1）呼吸停止（2）心跳停止（3）瞳孔扩大、对光反射和对光反射消失。（4）无自主性肌肉活动，不可逆性深昏迷。
卷一 一、概念 1、心脏杂音－－心脏在收缩期或舒张期间出现不正常的声音。 2、变性－－细胞新陈代谢障碍引起的一类形态变化。 3、晕厥－－突然发生的、暂时性的知觉和行动能力丧失的状态。 4、再生－－组织缺损后由其邻近健康的细胞分裂增生来完成修复的过程。 5、休克－－人体受到强烈的有害因素作用而发生的一种急性循环功能不全综合征。 二、选择题： 1B 2A 3C 4B 5D 6B 7A 8D 9D 10C 11B 12D 13C 14B 15A 16B 17A 18B 19D 20B 21A 22C 23A 24C 25B 26D 27C 28A 29A 30A 31C 32B 33A 34C 35A 36A 37C 38B 39D 40B 41A 42D 43C 44B 三、是非题： 1－ 2－ 3＋ 4＋ 5－ 6－ 7＋ 8－ 9＋ 10－ 四、问答题： 1、机能正常时血压变化： 清晨安静血压处于较低水平（11.3-14KpA/5.3-8KpA）；运动后血压变化， 收缩压适当上升、舒张压轻度下降，升降幅度及恢复时间与运动强度大小有关。 机能异常时血压变化： 清晨安静血压达到或超过18.6/12KpA(140/90mmHg)或比平时增加20％以上；运动后 血压变化，如运动后收缩压、舒张压同时上升，恢复时间延长，说明机能下降或运动后 收缩压上升不大（不超过2kPA），舒张压上升或下降，恢复时间延长说明机能不良。 2、在游泳时发生肌肉痉挛应先吸一口气，仰卧于水面，用痉挛肢体对称的手握住患肢 足趾，向身体方向牵拉，同时用同侧手掌压在抽筋肢体的髌骨上帮助膝关节伸直。此法 无效或双侧下肢抽筋应立即呼救。发生肌肉痉挛后，一般不宜继续游泳，应上岸休息， 注意保暖，进行局部按摩。 3、⑴该学生是踝关节外侧距腓前韧带扭伤，诊断依据是：①跳起投蓝落地时右踝跖屈 内翻位着地受伤。②踝关节剧痛，活动受限。③右踝外侧肿胀，外踝前下方出现淤斑。 ⑵处理不当，因为：①在七月份气温很高，自来水温度高于15摄氏度，不能起冷疗 作用。②用万花油擦揉局部过早，伤后24－48小时内局部有出血渗出，立即用按摩会使出血渗出加重。③未及时进行强迫内翻试验确定是否存在韧带断裂。④没有及时加压包 扎和抬高患肢。 4、?定期进行体检；合理安排训练；加强身体的全面训练；大运动量训练和比赛后采用崐积极手段消除疲劳；保证充足的休息和睡眠；补充足够的营养；加强训练的医务监督和崐自我监督。 卷二 一、概念 1、基础脉搏－－清晨起床前的安静脉搏。