（情绪管理）人民币升值压
力的来源
人民币升值压力的来源：
1、人民币升值的国内因素
首先，货币政策独立性受到严重制约。钉住汇率制的壹大缺陷是中央银行容易丧失货币政策的独立性。货币政策的独立性指的是壹国央行能够自由制定适合本国的利率，而不受他国的制约，另壹层含义是央行能够调控本币供给，提供适合本国的货币量。可是，在我国目前的政策组合和国内经济发展状况下，维持钉住美元制是以货币政策的独立性受到削弱为代价的。当下我国虽然仍属资本管制国家但资本账户已部分放，目前仍在扩大开放进程中，因此资本流动对汇率的影响将不断增强。当资本流入过多时，会导致本币
供给的增加，使通货膨胀的压力加大;但当中央银行提高本币利率以防止通货膨胀压力上升时，又会导致国际短期资本流入增加，从而使中央银行利率政策陷于俩难处境。
其次，汇率政策对国际收支的调节功能失效。众所周知，在现代市场经济中，汇率政策是国家宏观调控的壹项重要政策，其政策目标是促进和保持国际收支平衡。我国外汇管理目标是国际收支适当盈余，而非大量顺差。但就政策和目标的关系而言固定汇率制和我国国际收支平衡目标是相互矛盾的。由于钉住汇率，汇率不能随外汇供求的变化而随时变动，所以难以通过汇率的调整来实现国际收支的动态平衡。
2、人民币升值的国际因素
第壹，大规模的外资流入是升值压力的重要来源之壹。当壹国经济高速增长的时候其资本的边际产出相对较高，这能够为资本提供高额收益。外资的大量流入在增加我国投资规模的同时，也会导致我国外汇供给的激增，为了稳定汇率，中央银行被迫进行对冲操作，这就造成外汇占款的增多从而导致货币供应量的失控，使人民币面临大幅度升值的压力。
第二，美国、欧洲、日本等国家的压力得以缓解但且未消除。中国作为壹个日益崛起的发展中大国，不断增强的经济实力越来越受到世界各国的关注。近年来，世界经济壹直处于相对低迷的状态，美国经济复苏乏力，欧洲经济沉疴不起，日本经济陷入失去的十年，贸易保护主义悄然抬头。日本作为呼吁人民币升值的始作俑者和急先锋，理由是中国向全球输出了通货膨胀。美国接过了日本传递的接力棒，以中国货币操纵造成美国严重的制造业失业为由，继续向人民币施压。随着美元贬值和强势美元政策的调整，美国希望通过人民币升值来缓解美元贬值压力且解决美国巨额贸易逆差问题。此外，美国希望人民币升值仍有壹些出于利益集团的斗争和政治上的考虑。
人民币升值的利弊：
1、人民币升值给我国带来的机遇
壹是有利于增强社会各界对中国经济和货币的信心。追求利润和规避风险是国际间资本流动的根本原因，外商是否在中国投资不单单是利润率问题，规避风险是其考虑的又壹重要因素。因此，我们面临的首要任务就是树立国际上对人民币的信心。根据资产组合理论和理性预期理论，人民币升值传递给全世界的信号将是国家综合实力增强，经济形势见好，这就有利于增强投资者信心，从而改善人们对政府行为和经济运行的预期，且使对外再融资更为容易，成本更低。
二是有利于减轻偿债负担。也就是说每当人民币贬值1%，就会增加数十亿美元的外债。而反之，人民币每上升壹个百分点，就会给我国带来几十亿美元的外汇盈余。加之我国中长期负债高达百分之八十之上，目前又已进入偿债高峰期，人民币适度升值对于缓解当前的偿债压力具有十分积极的意义。
三是有利于我国调整目前不合理的产业结构。众所周知，在我国的产业结构中，出口制造和加工等劳动密集型产业占了很大的比重。这是由于我国的人力成本较低，在国际上有很大的价格竞争力。可是壹旦人民币升值，我国在国际市场上最大的筹码-价格，将荡然无存。所以这就使得我国不得不调整产业结构，着力发展科技型产业及服务行业。加大高附加值产业的发展力度，不再单壹做代工，加工，制造出口等低利润产业。对于劳动密集型产业和出口相关产业提高劳动生产率，充分开发可用资源，提高劳动者技能和单位产出，普
及机械化生产，从而用新的方式降低成本。且努力提高产品科技含量，获取新的国际竞争筹码。四是有利于我国改变目前“重投资、重出口、轻消费”的态度。人民币升值能够打破很多企业的“出口热”，将更多的产品销往国内。随着人民币的升值，我国的进口总量也将随之增长，更多的外国优质商品将会流入我国。由于人民币的升值，外国商品在我国的销售价格也自然会较从前下降很多。这样有利于我国居民进行消费，享受更多的国内外优质商品，且从中得到实惠。这样自然就达到了拉动内需，刺激消费的作用。只有这样，我国的发展才有了原动力，才能生生不息。
2、人民币升值的挑战
壹是使得我国外贸出口增长将长期受到挑战。人民币升值将提高我出口商品的外币价格，直接削弱我国出口的价格竞争优势，影响我国在美元贬值期间转移效应和相对比较优势的发挥，增加我国开拓国际市场的难度。从国际分工格局来见，相对于发达国家以研究开发和服务业为主来讲，中国作为发展中国家是以制造业为主，这种贸易结构极易受到汇率水平变动的影响。从生产要素分工来见，相对于发达国家以资本技术优势参和国际分工来讲，中国作为发展中国家是以劳动力成本为优势的。作为中国优势企业的劳动密集
型企业的产品档次不高，附加值含量低，如果人民币升值，出口商生产成本和劳动力成本则会相应提高。在国际市场价格保持不变的情况下，出口利润的下降将严重影响出口商的积极性。东南沿海很多制造加工企业在人民币持续升值的情况下，已经岌岌可危，很难再维持下去。而且2010年第壹季度中国进出口已出现逆差。制造加工业的瓶颈和产业结构调整是人民币升值这把双刃剑的正反面，稍有差错，中国经济便会元气大伤。
二是人民币升值会使国内企业的风险加大。中国壹直实行人民币盯住美元的汇率制度，如果人民币升值则会加大企业的外汇风险管理成本。从生产，销售角度来讲，汇率的变动引起进口材料，外销商品相对价格的变动，从而必然影响企业在市场的竞争力。如果当下人民币升值使其对美元这种硬通货的汇率发生变动，那么将会给许多进出口企业带来额外的负担，势必增大外汇风险管理成本。
三是不利于缓解国内就业压力。当中国需要增加就业时，人民币升值将会在某个阶段影响经济增长的进程且将逐步地抵消由于货币升值所引起的进口增长。目前外经贸行业提供的就业机会超过7000万人，很多新增就业机会也是由本国出口企业和外资企业提供的。人民币升值对出口行业和外商直接投资的影响，最终将体当下就业上，势必对当前就业环境的改善造成了壹定的冲击。
四是人民币汇率的升值可能引起市场预期将会发生进壹步的变化，从而可能引起市场的投机行为，导致投机盛行。在正常情况下，在没有大量美国财团恶意涌入中国用大量美元换取人民币之前，我国的经济形式是相对稳定的，我国发行的人民币数量应等于我国人民积累的财富数量。而大量的恶意的国外财团的资金涌入中国，需要兑换大量的人民币，使得国内人民币的流通数量大大超过我国人民所积累的财富数量。而这些人民币全部投入少数领域，表面上是拉动了我国的经济，使国内的消费量变大，实际上也使得资产价格大幅上升。
人民币升值对中国股市的影响：
1．人民币升值对我国股票市场的短期影响
人民币升值对股市的短期影响力度关键在于汇率预期变动变动的强度，因为汇率的变动影响着投机性热钱流入的强弱，股市资金的供给和市场上利率水平的变化，这些因素对证券市场共同产生作用。在2008年经济学界就有这种见法，,如果人民币兑美元汇率在2008年之前升至5:1,则进入中国股市的外国资金仅此壹项就能实现10.6%的年复利。汇率变动导致本币升值对股票市场产生的短期作用主要取决于汇率变动的方式。在实行汇率自由波动的国家，政府没有对外汇市场进行强有力的管制，通常在汇率发生波动的情况下市场汇率可能会在比较短的时间内达到平衡水平，市场投资者对未来汇率的预期不是很强烈，由此对股票市场的影响比较小。人民币升值对股市的短期影响对于国内市场和国外市场起着作用。对于国内市场，市场投资者很有可能延迟消费、投资实业等，会导致本来用于消费和生产的资金流入股票市场。另壹方面，国内投资者由于对股票市场有着良好的预期，导致储蓄搬家，将壹部分资金从银行账户转入股票账户。比如在2010年10月份人民币大幅度升值，导致了10月份居民存款大幅减少了7003亿元，创历史最高水平，减少的这壹部分居
民存款绝大部分流入了股市。对于国外市场，人民币升值提高了我国证券市场的估值水平，将会导致国际各种投机资本通过各种非正常渠道流入证券市场享受货币升值和股票升值带来的好处。如果我国人民币大幅度升值的情况下，国际热钱流入股市推动了股票市场价格的上涨，在形成人民币更近壹步升值的条件预期下，将会吸引更多的国际热钱的涌入，逐步增加了人民币升值的压力，进壹步推动了股票市场估值水平。2．人民币升值对我国股市的中长期影响
中长期来说，人民币升值通过改变X公司的资产、负债、收入、成本等影响上市X公司的业绩，可是人民币升值所带来的资金成本效应、价格效应、资产负债定价效应对不同行业上市X公司的业绩影响不同，从而股票市场表现的价格走势也不壹样。能够肯定的是人民币升值对于我国国内对外依存度很大的出口型和外贸型企业来说应该是壹个很大的长远利空息，对于国内进口比较多的上市X公司来说，由于进口成本降低，长期来说是壹个利好消息。人民币升值对于沪深俩市的各个板块而言，其中受益最大的板块集中在地产、航空、石油加工、造纸行业里面进口高档纸的上市X公司、资源类上市X公司等。
人民币升值对国内通货膨胀的作用：
人民币升值“抑胀”和升值预期“促胀”
2008年第壹季度，外汇各项贷款增加488亿美元，同比增加462亿美元，增加18倍。而4月份的数据更甚，外汇储备余额增长744.78亿美元，其中贸易顺差和单月外商直接投资合计增长只有242.8亿美元，“不可解释性外汇流入”则高达501.98亿美元。到2009年5月更是达到了惊人的数字，单月外汇储备余额增加806.11亿美元，创下单月外汇储备增长的历史新高。这些持续流入的热钱进壹步强化了人民币的升值预期，进而对推动国内物价上涨起到了推波助澜的作用。人民币升值和强烈的升值预期且存，其结果导致CPI下降有限。
政策建议：
首先,提高人民币汇率生成机制的市场化程度,培育健全的外汇市场。人民币汇率形成的市场要素不足,关键在于现行的强制结汇制。建议逐步取消经常项下居民和企业的用汇限制,有条件放宽”走出去”的外汇管制,提高我国外汇资金的利用效率,主动减轻人民币升值的压力.进壹步扩大人民币对美元汇率的波动。因为在较小的浮动区间和强升值预期下,可能形成汇率单边上升的趋势,而在较大的浮动区间内,汇率存在双向走势,使投机风险成本增大。
第二，舒缓贸易摩擦。当前人民币面临的升值压力，很大程度上起因于我国存在的比较大的贸易顺差。特别是和美国等发达国家之间存在相对较大的贸易顺差。我国应适当调整、调控外汇需求和外汇储备增长速度，如能够通过增加用汇需求，通过调整进口结构减少和美国等相关国家之间的贸易顺差，以减缓升值压力。在
持有大量外汇储备和国际收支双顺差的条件下，可适当增加进口，尤其是高新技术和先进设备仪器的进口，从而有助于带动产业升级，提升我国经济的质量和水平；也可适当增加石油、矿产品等战略性资源进口，在壹定程度上替代美元储备，调整外汇储备结构。
第三，把以出口为主的战略转向以拉动内需为主的战略。调整经济发展战略，保持合理的对外依存度。发展对外贸易是我国经济快速增长的必然选择，在当今这样壹个经济日益全球化的世界中更是必需的。然而，我国作为世界上人口最多的发展中大国，单纯依靠出口导向战略是相当危险的，极易受外部冲击，从而使经济的持续发展无法保持，甚至发生逆转。对外依存度是衡量壹国经济受外部经济影响程度的壹个指标，这壹指标在不同国家，在经济的不同发展阶段都有壹个适度的区间，且非越大越好。从发达国家的经验来见，对外依存度呈下降趋势。
第四，避免人民币升值对策的失误。人民币汇率走向尚需依照全球外汇市场整体走势加以参考，如果国际外汇市场中主要货币兑美元出现较大幅度的上下波动，人民币汇率势必将参照主要趋势随之相应浮动，而断无逆势而为的道理，这也正是今年汇改的目的之壹，即人民币汇率机制遵循国际市场规律，保持双向浮动态势，为日后人民币真正融入国际市场做好铺垫和准备。
对人民币汇率制度的进壹步阐述：
钉住美元的汇率制度产生的原因：
1997年，东南亚金融危机后，人民币选择钉住美元的固定汇率制。这且不是由于国际学术界争论的“害怕浮动说”(“fearoffloating”hypothesis)，而是在资本帐户尚未开放前，人民币根本不需要浮动。根据不可能三角理论(theprincipleofimpossibletrinity)，即在汇率的稳定性、资本自由流动、货币政策的有效性这“三角”中选择俩个。我国资本帐户仍没开放，已经舍弃了“三角”中的“壹角”，也就是舍弃了资本自由流动。因此，人民币能够不浮动而采取固定汇率制度。任何壹个理性的政府都不会在资本管制牺牲“效率”的条件下，让汇率浮起来增加风险。所以壹般而言，对于壹个资本帐户未开放的国家，无论政府名义宣布采取何种汇率制度，事实上它都将收敛于固定汇率制。再从微观的角度来考虑，首先我国企业出口商品大多是壹些初级产品，本来就易遭受国际市场上价格的波动而造成损失。如果再加入汇率波动的风险，那么就更易遭受损失，从而挫伤企业出口的积极性。其次，我国外汇市场仍很不发达，缺乏有效的规避汇率风险的金融产品。
总之，在我国资本帐户尚未开放的条件下，选择固定汇率制是最优策略，既有利于货币管理当局，也有利于企业。此外，这种汇率制度的安排在东南亚金融危机及其复苏阶段对稳定东南亚经济起到了关键作用，同时对改善我国国际收支状况也发挥了重要的作用。因此，国际
上关于“中间制度消失论”的辩论中且未涉及中国。但尽管如此，也且不意味着这种汇率制度在中国进壹步迈向开放经济的背景下是没有缺陷的。
迈向开放经济背景下，中国汇率制度选择的路径安排
IMF1999年对汇率制度进行了重新分类，将汇率制度分为：(1)无独立法定货币的汇率安排、(2)货币局制度、(3)其他传统的固定钉住制度、(4)水平(上下1％)调整的钉住、(5)爬行钉住、(6)爬行带内浮动、(7)不事先公布干预方式的管理浮动、(8)独立浮动。根据汇率波动的幅度，我们把第(3)、(4)、(5)、(6)、(7)类通称为“中间制度”(intermediateregime)，第(1)、(2)、(8)类称为“俩极制度”(bipolar)(其中(1)和(2)又被称为“硬钉住”制度)。从当今世界各国汇率制度的变迁见，大多数国家的汇率制度都趋向于“俩极制度”。如图三所示。这为在主流经济学界盛行的“中间制度消失论”提供了现实依据。但就中国而言，在迈向开放经济的背景下，汇率制度的取向应该是逐步走向独立浮动。因为，硬钉住的汇率制度，牺牲了货币政策的独立性，中国作为壹个大国绝对不能丧失货币政策的独立性。此外，硬钉住的汇率制度主要适用于长期货币不稳定或资本帐户和经常帐户下的交易和某国或某经济组织非常密切的国家。因此，硬钉住的汇率制度不适合中国。然而浮动汇率制能够保证货币政策的独立性而且浮动汇率制更能体现时代的特征，因为浮动汇率制是由当今的国际信用本位制所决定的。所以，中国选择浮动汇率制将是必然。可是，我国当前就“跳跃式”地选择独立浮动的汇率制度是危险的而且也是不可行的。独立浮动汇率制必须由发达的金融市场支持，同时居民和企业要有回避汇率风险的意识和手段。而我国金融市场刚处于发育阶段，外汇市场尚具有封闭性，管制定价，交易品种单壹等缺陷，所以很难形成均衡汇率，形成的汇率也难以有效调节资源的配置。信息不对称和噪音交易的存在所带来的投机泡沫使得浮动汇率制的优点无法发挥而缺陷却得到了加强。因此，在我国目前金融市场发育仍不成熟的时候，引入独立的浮动汇率制确实是个“奢侈品”。需要有壹个过渡和路径的安排——如何才能走向独立的
浮动汇率制?笔者认为短期和中期“中间制度消失论”是不适用于中国的。因为该理论的前提是资本自由流动，而我国短、中期内资本帐户不可能完全开放达到资本自由流动。因而，“中间制度”能够作为壹种过渡性的安排而继续存在。
(壹)短期，应该改钉住美元为钉住壹篮子货币的汇率制度
本文前面已经分析了在资本帐户尚未开放前，选择固定汇率制度是最优策略。可是，选择固定且不是选择钉住美元的固定。当今世界正在形成美元、日元、欧元的三极货币格局。单壹的钉住美元显然会被动地和其他货币“非均衡”浮动。而从贸易量上见，美国、日本、欧盟三个地区和中国的贸易额占中国总贸易额的比重已经从1990年的38％上升到2001年的48.03％。所以，能够将美元、日元和欧元作为货币篮子。设置权重时，主要考虑政府的目标。2001年，中国的对外贸易额占GDP的44％。这样的经济格局决定了人民币的汇率制度的核心目标在于将人民币保持在稳定的水平，以促进对外贸易和投资。因此，将贸易比重作为权重是合适的。
（二）中期，改钉住汇率制度为汇率目标区制度
从中长期见，我国必将逐步开放资本账户。资本自由流动将是大势所趋。那时，货币当局将正式面临“三难抉择”的困境。而我国又不可能放弃货币政策的独立性，因而最有可能调整的是汇率制度。所以，汇率制度弃钉住而选择逐渐浮动是必然的。但由于中长期资本账户未完全开放，所以能够选择汇率目标区制度。在目标区内，央行应该尽量减少干预，促进和完善汇率的生成机制，增加汇率的灵活性。通过建立汇率目标区既能够拥有浮动汇率的灵活性，又能够拥有固定汇率的稳定性。更重要的是能够在资本账户开放的过程中，保持了货币政策的独立性，隔离了资本流动对货币政策的冲击。
（三）长期，退出中间制度，跃向独立浮动的壹极
在国际货币体系的游戏规则改变之前，在资本账户开放的情况下，实行中间汇率制度是危
险的，只有汇率完全市场化才是有效而保险的。所以，从长期见，我国开放资本账户，资本自由流动之后，目标区的制度就不再适宜。特别需要指出的是，资本账户开放的壹般条件是：（1）稳定的宏观经济状况；（2）壹定的经济发展水平；（3）深化的金融体系；（4）微观经济主体的塑造；（5）高效稳健的金融监管；（6）合适的汇率制度和汇率水平：（7）外汇短缺的消除和可维持的国际收支结构；（8）合适的货币自由兑换。这些条件基本上都是选择浮动汇率制度的前提。因而，选择浮动汇率制度和资本开放是互动的。随着我国改革的深入，经济的发展，这八个条件必然会满足，从而成功实施资本的开放。那时，我国汇率制度就能够选择在合适的时机，退出中间制度收敛于独立浮动汇率制。
压力与情绪管理心得体会 心理压力会以多种形式转化为躯体上的痛苦和疾病，有不少种办法能够减轻压力所带来的负面妨碍，下面是查字典范文带来的压力与情绪治理心得体味，希翼对大伙儿有帮助。 篇一：压力与情绪治理心得体味 先说一点题外的话：安康老师似乎永久也想别到，坐在教室里的同学中活着一位他口中始终调侃的那句话：别人没事，他跳楼了。安老师时别常的就会拿跳楼说事儿，也许是现代人挑选自杀方式比较普遍的现象了。我在笑，呵呵，好在我活下来，活出了自我十年的伤残日子，没有再抑郁，而是走出了自我，在用自身记忆解救周围的心理困惑者，情感困惑者，虽然是三级肢残，一瘸一拐的我积极参与社会爱心活动，助老助学助残各大社会公益活动，都会有我的身影浮现，文友会的队伍里，络博客大庆生命之歌论坛，到处是我积极向上，乐观的语句。这算是重生的抑郁症患者的今天。 我知道自己的今天走的历程，并别是一具简单的过程，别是说你心眼小，就会得抑郁症，因自己爱慕心理学，向来在利用业余时刻拜读大量心理学文章，书籍，事实上算是一具目的把自己维护在一具健康状态里，珍惜活下来的时刻。我是在中学时代1985年高二就开始了抑郁状态，不过那时候，没有达到重度，高三毕业彻底失控，这时候向来没有离开药物了。有的时候是按着精神分裂治疗的。 多年来的精神折磨，治疗，反反复复犯病，多次入院治疗。痊愈后，我和母亲也经常去医院会诊，爱人很别理解我的病情，总是认为我想别开，没事寻事。 自己是真想过正常的人的日子，可疾病没有远离我。直到2002年从自家阳台五楼跳下(被楼下的榆树墙拖住减震了，我才活下来。现在的我胸12打着20公分的钢钉支撑着我的躯体.)伤残后，和父母一起日子，和爱人向来分居五年。(2006年办理了离婚手续。)这期间躺在病床上，大小便失禁，(现在我也是大小便失禁，马尾神经摔坏了)又抑郁了三年，离婚后，来到络，看到了全国各地各式各样的残疾人，乐观向上，积极进取的精神，我为之震撼了。为残友们做治理，放音乐，学习基本络常识，从一具字都可不能打，到写了几万字的小说，一具简单欢乐，充满自信的我，寻回了活着的价值!忠实地在做自己喜欢的情况。 回到安老师说的课程里，结合自己家庭背景，寻到全然原因，很可能我算是在一岁之前的口唇期时期受过冷降，听母亲说我吃奶就八个月，父亲经常别在家，这个物质贫穷的年代母亲前后拉扯三个孩子，在我七岁后，又在大庆生了弟弟。父母在关爱期的爱抚情感会导致孩子的今后安全感是否缺失。在我很小，至少在小学时期，在临睡前恐怖感向来缠绕着自己，满脑子基本上多年未来我就死了，我会别存在了，吓得自己经常别敢睡觉，睡前的恐怖持续多年。初中起神经衰弱就开始了。睡眠不行向来持续20余年，直到今天，我依然睡眠比较少，不过睡眠质量挺好了。 残疾了别可怕，可怕的是心理残疾。 一具人把自己缩小了，装的是别人的幸福欢乐和牵挂，那个人一定会改变自我，我用自身记忆，验证心理学家们的教程，论点。悲观者会说很惨，乐观者会说你很勇敢伟大。呵呵，自己的命运自己把握了，好好感恩吧，感恩让我活下来的人!珍惜活着的时刻吧!小人物一样能做好，做一具对社会实用的人! 篇二：压力与情绪治理心得体味 9月22日，我们到聚成公司听取了李虹教授的《压力与情绪治理》说座，听后感受受益匪浅。 如今临沂市场家电商家如雨后春笋般迅速、大量的涌出，接踵而至的是残酷的市场竞争!价格、服务、产品、售后、营销等等无别深陷入竞争这一残酷的战场!而身为这场战争的参与者，我们的卖场、业务及售后等各部门相关主管承受了巨大的精神压力。关于王总及公司安排的此次学习，我们无别深表感激，学习期间，大伙儿都仔细听说，积极与说师互动，
（情绪管理）人民币升值压力的来源
人民币升值压力的来源： 1、人民币升值的国内因素 首先，货币政策独立性受到严重制约。钉住汇率制的壹大缺陷是中央银行容易丧失货币政策的独立性。货币政策的独立性指的是壹国央行能够自由制定适合本国的利率，而不受他国的制约，另壹层含义是央行能够调控本币供给，提供适合本国的货币量。可是，于我国目前的政策组合和国内经济发展情况下，维持钉住美元制是以货币政策的独立性受到削弱为代价的。当下我国虽然仍属资本管制国家但资本账户已部分放，目前仍于扩大开放进程中，因此资本流动对汇率的影响将不断增强。当资本流入过多时，会导致本币 供给的增加，使通货膨胀的压力加大;但当中央银行提高本币利率以防止通货膨胀压力上升时，又会导致国际短期资本流入增加，从而使中央银行利率政策陷于俩难处境。 其次，汇率政策对国际收支的调节功能失效。众所周知，于现代市场经济中，汇率政策是国家宏观调控的壹项重要政策，其政策目标是促进和保持国际收支平衡。我国外汇管理目标是国际收支适当盈余，而非大量顺差。但就政策和目标的关系而言固定汇率制和我国国际收支平衡目标是相互矛盾的。由于钉住汇率，汇率不能随外汇供求的变化而随时变动，所以难以通过汇率的调整来实现国际收支的动态平衡。 2、人民币升值的国际因素 第壹，大规模的外资流入是升值压力的重要来源之壹。当壹国经济高速增长的时候其资本的边际产出相对较高，这能够为资本提供高额收益。外资的大量流入于增加我国投资规模的同时，也会导致我国外汇供给的激增，为了稳定汇率，中央银行被迫进行对冲操作，这就造成外汇占款的增多从而导致货币供应量的失控，使人民币面临大幅度升值的压力。 第二，美国、欧洲、日本等国家的压力得以缓解但且未消除。中国作为壹个日益崛起的发展中大国，不断增强的经济实力越来越受到世界各国的关注。近年来，世界经济壹直处于相对低迷的状态，美国经济复苏乏力，欧洲经济沉疴不起，日本经济陷入失去的十年，贸易保护主义悄然抬头。日本作为呼吁人民币升值的始作俑者和急先锋，理由是中国向全球输出了通货膨胀。美国接过了日本传递的接力棒，以中国货币操纵造成美国严重的制造业失业为由，继续向人民币施压。随着美元贬值和强势美元政策的调整，美国希望通过人民币升值来缓解美元贬值压力且解决美国巨额贸易逆差问题。此外，美国希望人民币升值仍有壹些出于利益集团的斗争和政治上的考虑。 人民币升值的利弊： 1、人民币升值给我国带来的机遇 壹是有利于增强社会各界对中国经济和货币的信心。追求利润和规避风险是国际间资本流动的根本原因，外商是否于中国投资不单单是利润率问题，规避风险是其考虑的又壹重要因素。因此，我们面临的首要任务就是树立国际上对人民币的信心。根据资产组合理论和理性预期理论，人民币升值传递给全世界的信号将是国家综合实力增强，经济形势见好，这就有利于增强投资者信心，从而改善人们对政府行为和经济运行的预期，
人民币升值的压力及缓解对策 摘要：近几年，美日等国纷纷要求人民币升值，人民币汇率面临巨大压力。人民币汇率和升值问题众说纷纭，已成为近年国内外政府高官和新闻媒体特别关注的敏感话题。人民币升值既有国内因素，也有国外因素。现阶段在我国经济增长方式转变的要求下,人民币升值是利大于弊的。但人民币升值必须适度，特别是在当前金融危机的情况下，因此，本文分析了人民币升值的压力以及提出了如何缓解人民币升值压力的相关对策建议，以促进经济持续健康发展。 关键词：人民币汇率；升值压力；缓解对策； 在世界经济进入结构调整阶段，中国经济持续高速发展的背景下，特别是中国加入世界贸易组织后，中国经济和对外贸易快速、持续的发展，国际收支连续多年出现巨额顺差，外汇储备迅速增加，2006年底我国外汇储备已经突破万亿美元的大关，超过日本，居世界首位。因此，国外要求人民币升值的呼声也一直没有平息过，人民币升值的压力越来越大，人民币汇率不仅成为我国经济中的一个敏感问题，而且成为国际上的一个焦点问题。在内外因素的压力下，2005年7月21日，中国人民银行宣布人民币小幅升值2%，由8. 27元人民币兑换1美元调为8. 11元人民币兑换1美元，同时，实行“以市场供求为基础参考一揽子货币进行调解、有管理的浮动汇率制度，人民币汇率不再盯住单一美元，形成更富弹性的人民币汇率机制”。从2005年7月21日人民币汇改以来，至2009年3月3日，人民币对美元汇率中间价报6.8392，汇改以来人民币累计升值幅度达17.29%。中国经济的强劲增长预示着人民币升值压力是长期的，但我国还是一个发展中国家，过高的汇率水平对经济的发展又是不利的。本文将首先分析人民币汇率升值压力的内外因素，而后以此为基础寻求缓解人民币升值压力的措施，以促进经济持续发展。 一、人民币升值压力的内外因素 1．人民币升值压力的外部因素 （1）持续扩大的贸易顺差成为人民币升值的主要压力 从最近几年的统计数据来看，美国是中国最大的出口国和第二大贸易伙伴
心理压力会以多种形式转化为身体上的痛苦和疾病，有很多种方法可以减轻压力所带来的负面影响，下面是带来的压力与情绪管理心得体会，希望对大家有帮助。 先说一点题外的话：安康老师大概永远也想不到，坐在教室里的同学中活着一位他口中始终调侃的那句话：“别人没事，他跳楼了。”安老师时不常的就会拿跳楼说事儿，也许是现代人选择自杀方式比较普遍的现象了。我在笑，呵呵，好在我活下来，活出了自我十年的伤残生活，没有再抑郁，而是走出了自我，在用自身经历拯救身边的心理困惑者，情感困惑者，尽管是三级肢残，一瘸一拐的我积极参与社会爱心活动，助老助学助残各大社会公益活动，都会有我的身影出现，文友会的队伍里，络博客大庆生命之歌论坛，到处是我积极向上，乐观的语句。这就是重生的抑郁症患者的今天。 我明白自己的今天走的历程，并不是一个简单的过程，不是说你心眼小，就会得抑郁症，因自己喜爱心理学，一直在利用业余时间拜读大量心理学，书籍，其实就是一个目的把自己维护在一个健康状态里，珍惜活下来的时间。我是在中学时代19 5年高二就开始了抑郁状态，只是那时候，没有达到重度，高三毕业完全失控，这时候一直没有离开药物了。有的时候是按着精神分裂治疗的。 多年来的精神折磨，治疗，反反复复犯病，多次入院治疗。痊愈后，我和母亲也经常去医院会诊，爱人很不理解我的病情，总是认为我想不开，没事找事。 自己是真想过正常的人的生活，可疾病没有远离我。直到2 xx年从自家阳台五楼跳下(被楼下的榆树墙拖住减震了，我才活下来。如今的我胸12打着2 公分的钢钉支撑着我的身体.)伤残后，和父母一起生活，和爱人一直分居五年。(2 xx年办理了离婚手续。)这期间躺在病床上，大小便失禁，(如今我也是大小便失禁，马尾神经摔坏了)又抑郁了三年，离婚后，来到络，看到了全国各地各式各样的残疾人，乐观向上，积极进取的精神，我为之震撼了。为残友们做管理，放音乐，学习基本络常识，从一个字都不会打，到写了几万字的小说，一个简单快乐，充满自信的我，找回了活着的价值!忠实地在做自己喜欢的事情。 回到安老师讲的课程里，结合自己家庭背景，找到根本原因，很可能我就是在一岁之前的口唇期阶段受过冷落，听母亲讲我吃奶就八个月，父亲经常不在家，那个物质贫穷的年代母亲前后拉扯三个孩子，在我七岁后，又在大庆生了弟弟。父母在关爱期的爱抚情感会导致孩子的将来安全感是否缺失。在我很小，至少在小学阶段，在临睡前恐惧感一直缠绕着自己，满脑子都是多年以后我就死了，我会不存在了，吓得自己经常不敢睡觉，睡前的恐惧持续多年。初中起神经衰弱就开始了。睡眠不好一直持续2 余年，直到今天，我还是睡眠比较少，只是睡眠质量挺好了。 残疾了不可怕，可怕的是心理残疾。 一个人把自己缩小了，装的是别人的幸福快乐和牵挂，这个人一定会改变自我，我用自身经历，验证心理学家们的教程，论点。悲观者会说很惨，乐观者会说你很勇敢伟大。呵呵，自己的命运自己把握了，好好感恩吧，感恩让我活下来的人!珍惜活着的时间吧!小人物一样能做好，做一个对社会有用的人! 9月22日，我们到聚成公司听取了李虹教授的《压力与情绪管理》讲座，听后感觉受益
人民币汇率升值压力论文 摘要：近几年来，日本、美国等到外界纷纷提出人民币要升值，甚至重提类似1985年的“广场协议”，使人民币汇率面临升值的压力。本文认为，虽人民币汇率有一定升值压力，但未必像外界所认为的那样严重，在短期仍要保持稳定的汇率。 关键词：人民币汇率升值汇率形成机制 一、人民币汇率升值的压力 1、来自国际环境的压力 从国际方面看，自伊拉克战争爆发以来，美国实行美元对欧元、日元汇率大幅贬值的汇率政策，给各贸易伙伴国带来较明显的经济损失，引起各贸易伙伴国的强烈反对。目前，我国实行人民币汇率锁定美元的汇率制度，因此，美元的贬值带动人民币的变相贬值，也同样地引起贸易伙伴国的新一轮要求人民币升值的非议。 美国财政部长斯诺称美国将鼓励中国采取向灵活汇率制度过渡的举措。高盛公司运用全球汇率均衡模型测试的结果是人民币的低估幅度为15%左右，高盛财团预期中国会逐步扩大人民币波幅后，多家投资银行也纷纷加入“人民币升值论”阵营，花旗集团及德意志银行发表报告称人民币与美元汇价将于一年之内升值3%。《经济学人》更在传统的购买力平
价理论的基础上，以“巨无霸”指数为例，支持其“人民币币值仍偏低”的论点。其依据是，美国主要城市的“巨无霸”汉堡包平均价格为美元，中国的汉堡包售价全球最便宜，仅为美元，而瑞士要美元。 2002年末以来，日本官方及公众媒体又提出一种“中国威胁论”的新说法，指责中国“输出通货紧缩”，要求人民币升值。2002年12月4日，日本副财相黑田东彦在英国的《金融时报》上发表文章，称“中国应承担起将人民币升值的责任”。2003年1月28日，日本《读卖新闻》发表文章，指责中国在一定程度上加剧了日本国内的通货紧缩。2月22日，日本财长盐川正十郎在OECD七国集团会议上向其他六国提交通过提案，要求通过一项与1985年针对日元的《广场协议》类似的文件逼迫人民币升值。3月2日，《日本经济新闻》发表文章称“中国向亚洲国家输出了通货紧缩”。3月6日，日本国会某参议员发表言论，提出中国应将人民币升值，以减轻因输出通货紧缩而对日本和全世界经济的影响。 为了自身以贸易利益为主体的趋利动机，美国、日本、韩国等国家纷纷提出“中国输出通货紧缩”、“人民币被严重低估”、“人民币汇率应尽快升值”等观点，甚至以日本为先在今年2月召开的西方七国财长会议上向其他6国提交类似于《广场协议》的强制人民币升值的议案，试图利用强大的国际压力迫使人民币升值。但最终该项提案被否决。
人民币升值压力的来源： 1、人民币升值的国内因素 首先，货币政策独立性受到严重制约。钉住汇率制的一大缺陷是中央银行容易丧失货币政策的独立性。货币政策的独立性指的是一国央行能够自由制定适合本国的利率，而不受他国的制约，另一层含义是央行能够调控本币供给，提供适合本国的货币量。但是，在我国目前的政策组合和国内经济发展状况下，维持钉住美元制是以货币政策的独立性受到削弱为代价的。现在我国虽然仍属资本管制国家但资本账户已部分放，目前仍在扩大开放进程中，因此资本流动对汇率的影响将不断增强。当资本流入过多时，会导致本币供给的增加，使通货膨胀的压力加大; 但当中央银行提高本币利率以防止通货膨胀压力上升时，又会导致国际短期资本流入增加，从而使中央银行利率政策陷于两难处境。 其次，汇率政策对国际收支的调节功能失效。众所周知，在现代市场经济中，汇率政策是国家宏观调控的一项重要政策，其政策目标是促进和保持国际收支平衡。我国外汇管理目标是国际收支适当盈余，而非大量顺差。但就政策与目标的关系而言固定汇率制与我国国际收支平衡目标是相互矛盾的。由于钉住汇率，汇率不能随外汇供求的变化而随时变动，所以难以通过汇率的调整来实现国际收支的动态平衡。 2、人民币升值的国际因素 第一，大规模的外资流入是升值压力的重要来源之一。当一国经济高速增长的时候其资本的边际产出相对较高，这能够为资本提供高额收益。外资的大量流入在增加我国投资规模的同时，也会导致我国外汇供给的激增，为了稳定汇率，中央银行被迫进行对冲操作，这就造成外汇占款的增多从而导致货币供应量的失控，使人民币面临大幅度升值的压力。 第二，美国、欧洲、日本等国家的压力得以缓解但并未消除。中国作为一个日益崛起的发展中大国，不断增强的经济实力越来越受到世界各国的关注。近年来，世界经济一直处于相对低迷的状态，美国经济复苏乏力，欧洲经济沉疴不起，日本经济陷入失去的十年，贸易保护主义悄然抬头。日本作为呼吁人民币升值的始作俑者和急先锋，理由是中国向全球输出了通货膨胀。美国接过了日本传递的接力棒，以中国货币操纵造成美国严重的制造业失业为由，继续向人民币施压。随着美元贬值和强势美元政策的调整，美国希望通过人民币升值来缓解美元贬值压力并解决美国巨额贸易逆差问题。此外，美国希望人民币升值还有一些出于利益集团的斗争和政治上的考虑。 人民币升值的利弊： 1、人民币升值给我国带来的机遇 一是有利于增强社会各界对中国经济和货币的信心。追求利润和规避风险是国际间资本流动的根本原因，外商是否在中国投资不单单是利润率问题，规避风险是其考虑的又一重要因素。因此，我们面临的首要任务就是树立国际上对人民币的信心。根据资产组合理论和理性预期理论，人民币升值传递给全世界的信号将是国家综合实力增强，经济形势看好，这就有利于增强投资者信心，从而改善人们对政府行为和经济运行的预期，并使对外再融资更为容易，成本更低。 二是有利于减轻偿债负担。也就是说每当人民币贬值1 % ，就会增加数十亿美元的外债。而反之，人民币每上升一个百分点，就会给我国带来几十亿美元的外汇盈余。加之我国中长期负债高达百分之八十以上，目前又已进入偿债高峰期，人民币适度升值对于缓解当前的偿债压力具有十分积极的意义。 三是有利于我国调整目前不合理的产业结构。众所周知，在我国的产业结构中，出口制造和加工等劳动密
人民币增值的利弊影响与解决措施摘要：人民币升值所导致的资本成本和收入的提升将在长期内改变我国的经济结构，重新斌予行业不同的成长速度，并使不同行业的企业业绩出现分化；人民币升值问题，是我国深化经济金融改革的重要内容，近年来，一直深受海内外的高度关注，并引起强烈的反响。随着我国开始实行以市场供求为基础、参考一篮子货币进行调节、有管理的浮动汇率制度，一切争论便尘埃落地。但作为对一项新政策的理解及其运用，探究缘由，辩证分析利弊，这对于确保经济正常运行、服务百姓而言，仍有较大的现实意义。 关键词：人民币增值汇率影响措施 人民币是否该升值和以怎么样的速度升值一直都是我国以及全世界关注的问题，我国人民币的汇率经历了一个错综复杂的发展过程,从1949年新中国成立到现在,人民币的汇率政策都在变化,但是近来人民币对西方主要货币的名义汇率大体上保持升值状态,并形成了“人民币汇率实际升值---引发升值预期----进一步推动人民币汇率升值---升值预期强化”的人民币升值预期自我实现的循环。 1 我国人民币升值压力现状 2.1 当前影响人民币走势的国际因素 当前影响人民币走势的国际因素方面来分析，当前国际上大多国家和地区仍然期待人民币的升值，自2005年7月1日的汇率制度改革后，国际社会便十分关注我们的汇率政策和人民币的是否升值问题，在这以前，他们的市场的预期认为人民币升值可能达到5%到10%，可是目前的2%的升值使得他们仍然对人民币的升值抱有期望，从而他们继续预期人民币会升值，这种预期也同时加重了人民币升值的压力。 此外，我们和贸易伙伴国之间的贸易摩擦仍然存在，这也给造成了人民币升值的压力。 2.2 当前影响人民币走势的国内因素 第一，逼迫人民币进一步升值的压力的是贸易顺差增长速度的迅速和外汇储备的大量存在"多年以来，我国对外贸易的一个显著特点是持续快速地增长，这造成的一个后果是我们具有大额的顺差，这同样使得我们的外汇储备增加速度加快；第二，造成人民币压力过大的国内因素还包括我国高速增长的经济增长速度第三，人民币升值是我国经济发展的内在需要。
情绪管理学习心得体会报告 控制好自己的情绪就是走向成功的第一步。你知道情绪管理学习心得体会该怎么写？接下来就是小编为大家整理的关于情绪管理学习心得体会报告，供大家阅读! 情绪管理学习心得体会报告篇1 随着社会不断的进步、企业不断的发展，对于我们来说压力越来越大，压力一大工作起来就会力不从心，甚至说严重点：被压力压地喘不过气来。故很多人不知道怎样减压，找不出压力真正存在的原因，我亦是其中之一。刚从招聘岗位调到培训岗位，对于新岗位很多的知识不了解，许多工作都不熟悉，处在茫然、无所适从的状态，随之而来的就是“压力”了。然而自己还算幸运的，在5月26日参加了《职场压力与情绪管理》培训，让我受益匪浅。培训的主讲是郝建军老师，是北大的教授，授课特点通谷、易懂，还有重要的一点是幽漠。此次培训培训课程主要分为两大部分：一、转变观念—把握时代的脉搏，二、调整心态—从容应对挑战。 第一部分讲授的内容有： 1、情绪与情绪管理的定义，告诉现今的我们生活在一个多变、巨变、快变的时代，需转变观念，给自己定好位，把握住时代的脉搏。 2、分析目前我们面临的以下挑战： A、学历贬值 B、经验饱和 C、能力退化 D、精神压抑 E、健康透支 F、快速变革通过以上6点让我明白了，在快变多变的社会，
不能再漠视危险，不能总想着自己还年轻，还可以再混几年，我要趁早学习，要向学习要发展，向学习要未来，要与不均衡、不平等做斗争，必须明白物竟天择、适者生存的道理。 第二部门讲授的内容有： 面对职场带来的压力和控制好自己的情绪，心态很重要，我们需要调整好心态，从容地应对各种挑战，态度好的时候，才能用心做好事，还给我们分析：一个人的成功，人生的态度占85%，专业技能只占15%，可见态度对于我们来说多么地重要。不光要态度好，而且还要感恩，感恩的心可以改变人生，感恩的心可以改变世界。所以，面对压力，我们要有积极的心态，那怎样发展积极心态呢?，老师还告诉了我们30多方法，现列举几条： 1、不说“不可能” 2、凡事第一反应：找方法，不找借口 3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了(机会永远藏在拐弯处) 4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理 5、随时记下有用的灵感 6、随时用零碎的时间做零碎的事情 通过此次培训，突然觉得心情豁然开朗，学会了好多减压的方法，调整好了自己的心态。告诉自己不能处在“温水中”，要趁“早”学习，必要时得跳出圈外，出来看看外面的世界，不能有小安乐窝的生活方式。最重要的是学会了用积极的心态去面对挫折与困难!
人民币升值与贬值的利弊 什么是人民币升值:人民币升值用最通俗的话讲就是人民币的购买力增强,物价随其上升易通胀。也就是说人民币没升值前你用一美元能换8元人民币,升值后现在只能换6.12元人民币,就是说你以前需用8元人民币才能购买一美元的东西,现在需用6.12元可购买一美元的东西了,老百姓口袋里的钱将更值钱,出国旅游、购买进口奢侈品等都会更加便宜。 因为人民币升值会抑制我国出口。而我国的主要出口对象是美国。而近几年美国属于贸易逆差。升值会减缓这种情况。相对而言,我国货币价值上升会刺激国外对我国的进口。 人民币升值后,从宏观经济角度来看,到中国直接投资的成本就会加大,外商会减少在华投资,国外游客会减少来华旅游和消费,同时进口商品大量涌进国内市场,会导致国内部分企业需要重新调整,很多人可能会因此失业。下面列出人民币升值的利与弊: 积极影响 1、有利于中国进口 2、原材料进口依赖型厂商成本下降 3、国内企业对外投资能力增强 4、在华外商投资企业盈利增加 5、有利于人才出国学习和培训 6、外债还本付息压力减轻 7、中国资产出卖更合算 8、中国GDP国际地位提高 9、增加国家税收收入 10、中国百姓国际购买力增强 负面影响 1、人民币在资本帐户下是不能自由兑换的,也就是说决定汇率的机制不是市场,改变没有意义 2、人民币升值会给中国的通货紧缩带来更大的压力 3、人民币汇率升值将导致对外资吸引力的下降,减少外商对中国的直接投资 4、给中国的外贸出口造成极大的伤害 5、人民币汇率升值会降低中国企业的利润率,增大就业压力 6、财政赤字将由于人民币汇率的升值而增加,同时影响货币政策的稳定 主要利弊分析:第一:人民币升值,不利于出口,人们原来10亿美元能从中国买到的商品,人民币升值后,买相同质量和数量的商品,外国进口商就要多付出几百万美元甚至更多才买得到了。如果升值幅度不是太大的话,由于我国劳动力成本所具有的竞争力,使得我国出口的商品在价格上的竞争优势不会受到太大的冲击其在贸易上的影响只具有媒介炒作时对人们产生的心理作用,也就是说,中国的出口产品因货币升值在他国产生的价格波动,以及对贸易商的利益影响微乎其微,但别有用心者却借此在国际上造成了一种对中国不利的心理效应,即人们或许会不加具体分析地认为,来自中国的产品涨价了,商人们也会认为到中国进口产品会赚不到多少钱了。从而给中国出口造成真正的不利影响。就其性质而言,类似于一次成功造谣对中国的中伤。或者说,让人民币只要稍稍升值,对我国的出口而言,就会起到造谣性质的伤害。 第二:人民币升值不利于引进外资人们原来在中国1亿英镑能作的事,人民币升值后,可能需要增加上百万英镑的投资才能办成了。这等于外商进来前什么也没买,就要凭空多支付上百万英镑,投资者肯定要划算一翻得失了。 第三:人民币升值,会使原来需10亿美元在境外所能完成的投资,升值后会少用几百万甚至上千万美元就能完成了,因此必然会加速资本外流。我们必须意识到,目前资本外流对我国是不
内容摘要 近年来,随着我国加入WTO、经济发展、国际地位提高，推动了人民币地位的提高。在美元汇率持续下跌的背景下，西方发达国家面临着通货紧缩的巨大压力，中国经济保持着国际收支双顺差和外汇储备的增加。美、日等发达国家纷纷指责中国通过人民币汇率低估来扩大出口贸易量，迫切要求人民币升值。至此，人民币升值压力凸显。为缓解这一压力，2005年7月21日，中国人民银行宣布：人民币不再单一盯住美元，而参考一篮子货币。这是近10年（1994-2005）来中国首次进行人民币汇率直接调整，这一举措对中国经济发展来说既是机遇也是挑战。 本文首先从人民币升值的国际环境和国内现状入手，分析人民币升值的外在原因和内在原因。引出我国当前实行的以市场供求为基础、参考一篮子货币进行调节、有管理的浮动汇率政策。其次，根据汇率改革之后（2005-2012）中国汇率变化的实际情况，探索人民币汇率变动的规律。再次，分析人民币升值对中国经济（包括对外贸易，国际投资、金融安全、外汇储备和宏观经济）的影响，以及在国际上的影响。最后，提出人民币升值压力下有利于中国经济可持续发展的措施。 关键词：人民币；汇率政策；升值压力；经济 浅析人民币升值压力 一人民币升值的背景及原因 1.1人民币升值的背景 1.1.1国际环境和国内现状 （一）国际环境 2003年,日本就因我国出口产品在日本竞争力强劲而提出“中国向亚洲国际输出了通货紧缩”的理论。日方认为中国出口急剧增长，中国向日本输出的廉价商品导致其国内物价水平下降，据此得出是“中国向亚洲输出了通货紧缩”的理论，并以此要求人民币升值。之后,到2006年美国次贷危机初步显现, 同年,中美贸易顺差达到了1442.6亿美元，为历史最高。于是美国便以中国工人抢去了美国工人的饭碗，巨额贸易顺差造成其损失为理由，对中国政府施加压力，妄图使人民币升值。为了调节和缓和中美之间的贸易摩擦以及几乎要开打的经济“战争”，2006年12月份，中国和美国进行了第一次中美战略经济对话。至此，人民币升值成为了国际经济的焦点问题。 （二）国内现状 购买力评价(PPP),指一定时期内两种货币的汇率是由两种货币在本国国内所能 购买的商品与劳务的数量来决定的。本币与外币的交换实质就是两国间购买力的 交换。从零五年的GDP数据来看我国按名义汇率算为1352亿美元，若按购买力 交换来看实为5791依美元，两者差了四倍之多。所以，人民币按购买力评价来 说是被低估的，所以人民币升值乃大势所趋。 除此之外，国际收支论也当一国的国际收支顺差时，外汇需求大于供给，也会造 成外币贬值本币升值的情况。近几年来我国一直处于贸易顺差，这就是使我国人 民币升值的两大国内现状。 1.2人民币升值的原因 1.2.1人民币升值的外在因素 （一）外汇储备 依据经济学的原理来讲，一个国家的经济的持续发展，应该伴随着本国货币的升值。自2001年中国加入WTO以来，世界各国主要货币包括东南亚国家的货币都对美元大幅度升值，而
《情绪管理与压力缓解》培训心得抓住人际交往的技巧——《情绪管理与压力缓解》培训心得 上月我有幸参加了公司组织的《情绪与压力管理》培训课堂上，老师通过诙谐幽默、活泼互动的授课方式，为我们揭示了压力的来源、缓压的方法、情绪的控制等多方面的知识。整个培训轻松愉快、形式新颖、内容丰富，使我受益良多。现代社会经济迅猛发展，物质及精神生活日益丰富，与此同时、来自工作、家庭、社会的压力也越来越大，这些压力对我们的情绪产生着潜移默化的影响，负面情绪的积累会影响我们的身体健康，降低我们清晰思考的能力，影响工作效率。因此、有效地控制负面情绪，甚至将负面情绪转化为正面情绪不仅可以使我们自己保持身心愉快，而且能够有效提升工作效率，进而提升企业的整体绩效与企业文化。然而"说着容易做着难"如何才能抑制负面情绪对我们的影响，这是困扰大多数人的重要问题。针对这个问题老师特别教授了快速和谐法。快速和谐法强调"心"的力量，通过排除外界干扰，回归本身的方法、将我们的注意力从外界的纷纷扰扰回归到本体之内，回归到自己的心、用心呼吸中。"用心感受"通过改善自己的心率模式，进而改善情绪状态，通过调动以往的积极情绪记忆，改善自主情绪与压力管理能力。
对我而言，这是一种简单易学的技巧，它让我在消极情绪出现时，能够防止情绪恶化，快速地恢复到平静状态。此外、对积极情绪记忆的调动，让我们对自己有了一个更深的认识压力有一些来自外界，有一些来自自己的内心。经过这次培训，让我深有感触，也让我对压力与情绪管理有了一个全新的认识。也学会怎样去分析自己受挫反应，同时也明白了自己产生情绪的更深层次的原因。从而可以正确调整自己的情绪让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限时刻保持"积极的心态"认真对待每一天。"抱怨""喜悦"我们都要渡过每一天，为何要选择"抱怨"而不选择"喜悦"呢？保持乐观，不要"抱怨",提升自我，不要被挫折所吓倒，打不死的磨难也是一笔宝贵的财富，"塞翁失马，焉知非福".让我们发现美好，宽容过去，用好当下，服务他人，提升情商，向着成功迈进。 1、学习到了情绪管理不压力管理的一些基础知识对压力不情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因懂得压力不工作绩效的关系
浅析人民币升值的原因及其利与弊 摘要：近年来人们币汇率受到国内外的高度关注。随着中国对外贸易的发展和中国加入世贸组织，国际上对人民币升值的舆论呼声特别高。人民币升值的趋势是不可避免的，这加快了人民币成为世界货币的进程。它有利有弊，但是利多于弊。 关键词：汇率；人民币升值；正面影响；负面影响 一、人民币升值的背景 1997年亚洲金融危机中，我国顶住压力保持人民币不贬值，被世界各国称赞。2003年，我国面临着同样巨大甚至更难抵御的要求人民币升值的国际压力，这次不同的是，先是日本财务相在七国财长会议上提出类似于1985年针对日元的“广场协议”那样的文件，要求人民币升值。随后美国财政部长斯诺也表示人民币应该升值。而由于美元走低，欧洲和东亚一些国家担心我国出口商品的竞争冲击，也要求人民币升值的行列。国际上出现了一股强大的要求人民币升值的势力。 二、人民币升值的原因 首先从经济学上讲，可能主要有以下几个方面的依据： 第一，人民币汇率自1994年以来已近10年没有进行调整，而这10年中国经济和国力已经发生了深刻的变化。 第二，90年代以来，一些权威的国际机构和贸易伙伴一直就认为人民币存在不同程度的价值低估。 第三，在近几年，国际收支失衡的背景下，外汇节余过多本身就表明外币定价过高。而中国实行的“盯住美元汇率”政策，所以就使得本币（人民币）定价过低，从而使人民币升值就有很大压力。 第四，从2001年以来，世界各主要货币包括东南亚国家的货币对美元都大幅度升值，只有人民币对美元的汇率一直没有调整，即人民币实际上也跟随美元对其他货币大幅度贬值。 其次从国际政治分析，人民币汇率问题不仅是经济问题，也是国际政治问题。一些西方国家频频呼吁人民币升值，背后还另有原因。他们简单地将人民币币值水平与其本国制造业的衰退联系在一起，试图强迫人民币升值。其原因不外乎以下几点：一是人民币汇率过低。有人提出应将人民币汇率恢复在1美元兑4.2元人民币左右的历史水平。二是中国外汇储备过高，中国入世以来，并没有出现进口激增，相反贸易顺差大幅增加。三是中国廉价商品大量出口造成世界通货紧缩。人民币汇率之争的根本目的，就是美国希望通过人民币升值，阻碍中国商品大规模进入美国。 再次从国内经济分析，人民币升值的原因来自中国经济体系内部的
人民币升值因素分析及对策建议[摘要]目的：为目前人民币升值造成的消极影响提出相关对策建议。方法：分析导致人民币升值的外因素以及人民币升值给我国经济造成的影响。结果与结论：在目前人民币升值过快、压力过大的情况下我们应该坚持主动性升值，继续完善人民币汇率形成机制，坚持独立的货币政策以及加强与东南亚国家的金融合作，以保证我国经济持续稳定增长。 [关键词]人民币汇率升值 一、人民币升值的经济因素 （一）人民币升值的部因素1．利率因素 通常情况下，一国利率水平较高，在该国表现为债权的金融资产，如存款、贷款、债券、商业票据等的收益率也相对较高。短期资本及长期银行信贷大多以追求利率差额为主要目的。在其他条件不变时，本国利率上升将引起外国资本流入的增加，本币升值；相反，本国利率的下降则会引起外国资本流入的减少，本币贬值[1]。近几年，为了抑制经济过热现象，避免我国产生泡沫经济，央行采取一系列宏观调控措施，2007年共进行了六次加息，一年期基准存款利率由年初的2.52上调至4.14，增幅64%。央行多次对人民币加息的主观目的，是增加企业融资成本，抑制流动性过剩，给国经济降温。但客观上也提高了中外市场之间的利差，造成国际游资大量涌入，从而推动了人民币汇率的上升。 2．国际收支 国际收支差额及其大小对汇率有很大的影响作用。外汇收入大于支出，这在外汇市场上就表现为需要卖出的外汇数量大于需要买进的外汇数量，亦即外汇供过于求，外汇汇率就会下降[2]。根据中国海关总署1月11日发布的2007年我国外贸进出口数据，我国的对外贸易顺差达到2622亿美元的历史高位，较2006年的1774.7亿美元增长了47.7％，位居世界第一，我国经济连续多年的巨额经常项目和资本项目双顺差，造成外汇供给过剩。为了维持供求平衡，中央银行被迫不断加大对市场上外汇的购买力度，人为保持人民币对美元的汇率不变，造成外汇储备急剧上升，外汇供求矛盾得不到有效解决，供给过剩的客观现实持续存在，于是人民币升值压力问题便由此产生，而且达到了一种很严重的状态。 3．中央银行的直接干预
《压力与情绪管理》培训心得体会 情绪管理就是通过有效的方法，合理地控制自己的情绪，使自己总是处于一种积极的状态。以下是给大家整理的《压力与情绪管理》培训心得体会，喜欢的过来一起分享吧。 9月22日，我们到聚成公司听取了李虹教授的《压力与情绪管理》讲座，听后感觉受益匪浅。 现在临沂市场家电商家如雨后春笋般迅速、大量的涌出，接踵而至的是残酷的市场竞争！价格、服务、产品、售后、营销等等无不深陷入竞争这一残酷的战场！而身为这场战争的参与者，我们的卖场、业务及售后等各部门相关主管承受了巨大的精神压力。对于王总及公司安排的此次学习，我们无不深表感激，学习期间，大家都认真听讲，积极与讲师互动，课后认真讨论，分享学习心得与体会。 李虹是《东方名家》栏目客座教授。担任多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。 李教授的内容非常丰富，涉及面极广，包括现代消费心理学、亲情与社会伦理、哲学以及佛、道、儒三家思想精华，现将部分内容及个人心得分享如下： 一、中国三大家思想 儒家思想是――担当责任；做一为名主管，肩负的是自己以及十几甚至几十名员工的生计问题，用王总的话说，几十上百人跟你吃饭，如果你业绩拿不出来，经营不善，你让这些人吃什么？那就是说，对社会，我们要担当的责任是，改善我们的经营，让员工付出的劳动
能得到化的回报，就是销售出去更多的商品，提高员工的收入，从而让员工及其家人的生活条件得以化的改善，同时也就提升了公司的营利水平，这是我们做为一名主管的基本责任。李教授讲的好，聪明的人利已，智慧的人利人。人要聪明更要有智慧，作为主管，处处为员工着想，对自己为公司负责就是大智慧，李教授讲到，要想要别人如何对待你，你应该首先要如何对待别人，让员工感受到你对他的关心感受到你处处为他着想，他自然就真心的对待你、对待这个团队，因为没有不对的人，只有不对的管理者，每个人都有他的优点，做为一名管理者，就是要把有不同优点的人放在适合他的地方，让每个人发挥自己的作用，自然就提升了公司的业绩。 作为一名合格的管理者，需要是一个有思想有作为的人，业绩下滑时要有所为，而不是找借口找理由坐以待闭，不记得是哪位营销大师说过的：一个成功者总是在找方法，失败者总是在找理由。 道家思想是――看得开；当今社会很多压力的问题都来自于太多的“选择”，而每一次面对具体的决策问题特别是突发性问题、甚至可能对自己构成打击和挫折的问题时，要能注意当时的情绪状况，要提醒自己不为情绪左右，有不良情绪出现时要及时控制情绪，保持冷静，以敏锐机智的头脑化解压力，解决问题。事后要及时总结反省，一方面分析压力的特点和对自己的影响，在没有管理好情绪以致压力造成了较大的负面影响时，要着重提醒自己针对这种情绪下功夫，在实践中锻炼自己管理这种不良情绪的能力，逐步提高，最终能够驾驭
李虹教授“压力与情绪管理”讲座心得 2012年9月22日，我们到聚成公司听取了李虹教授的《压力与情绪管理》讲座，听后感觉受益匪浅。 现在临沂市场家电商家如雨后春笋般迅速、大量的涌出，接踵而至的是残酷的市场竞争！价格、服务、产品、售后、营销等等无不深陷入竞争这一残酷的战场！而身为这场战争的参与者，我们的卖场、业务及售后等各部门相关主管承受了巨大的精神压力。对于王总及公司安排的此次学习，我们无不深表感激，学习期间，大家都认真听讲，积极与讲师互动，课后认真讨论，分享学习心得与体会。 李虹是《东方名家》栏目客座教授。担任多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。 李教授的内容非常丰富，涉及面极广，包括现代消费心理学、亲情与社会伦理、哲学以及佛、道、儒三家思想精华，现将部分内容及个人心得分享如下： 一、中国三大家思想 儒家思想是――担当责任；做一为名主管，肩负的是自己以及十几甚至几十名员工的生计问题，用王总的话说，几十上百人跟你吃饭，如果你业绩拿不出来，经营不善，你让这些人吃什么？那就是说，对社会，我们要担当的责任是，改善我们的经营，让员工付出的劳动能得到最大化的回报，就是销售出去更多的商品，提高员工的收入，从而让员工及其家人的生活条件得以最大化的改善，同时也就提升了公司的营利水平，这是我们做为一名主管的基本责任。李教授讲的好，聪明的人利已，智慧的人利人。人要聪明更要有智慧，作为主管，处处为员工着想，对自己为公司负责就是大智慧，李教授讲到，要想要别人如何对待你，你应该首先要如何对待别人，让员工感受到你对他的关心感受到你处处为他着想，他自然就真心的对待你、对待这个团队，因为没有不对的人，只有不对的管理者，每个人都有他的优点，做为一名管理者，就是要把有不同优点的人放在适合他的地方，让每个人发挥自己的作用，自然就提升了公司的业绩。 作为一名合格的管理者，需要是一个有思想有作为的人，业绩下滑时要有所为，而不是找借口找理由坐以待闭，不记得是哪位营销大师说过的：一个成功者总是在找方法，失败者总是在找理由。 道家思想是――看得开；当今社会很多压力的问题都来自于太多的“选择”，而每一次面对具体的决策问题特别是突发性问题、甚至可能对自己构成打击和挫折的问题时，要能注意当时的情绪状况，要提醒自己不为情绪左右，有不良情绪出现时要及时控制情绪，保持冷静，以敏锐机智的头脑化解压力，解决问题。事后要及时总结反省，一方面分析压力的特点和对自己的影响，在没有管理好情绪以致压力造成了较大的负面影响时，要着重提醒自己针对这种情绪下功夫，在实践中锻炼自己管理这种不良情绪的能力，逐步提高，最终能够驾驭自己的情绪。另一方面在自己保持了较好的情绪顺利圆满的解决了问题时，要总结成功经验，使自己面对类似问题时更能游刃有余。
压力与情绪管理心得体会_压力与情绪学习 感悟与体会 心理压力会以多种形式转化为身体上的痛苦和疾病，有很多种方法可以减轻压力所带来的负面影响，下面是带来的压力与情绪管理心得体会，希望对大家有帮助。 篇一：压力与情绪管理心得体会 先说一点题外的话：安康老师大概永远也想不到，坐在教室里的同学中活着一位他口中始终调侃的那句话："别人没事，他跳楼了。"安老师时不常的就会拿跳楼说事儿，也许是现代人选择自杀方式比较普遍的现象了。我在笑，呵呵，好在我活下来，活出了自我十年的伤残生活，没有再抑郁，而是走出了自我，在用自身经历拯救身边的心理困惑者，情感困惑者，尽管是三级肢残，一瘸一拐的我积极参与社会爱心活动，助老助学助残各大社会公益活动，都会有我的身影出现，文友会的队伍里，网络博客大庆网生命之歌论坛，到处是我积极向上，乐观的语句。这就是重生的抑郁症患者的今天。 我明白自己的今天走的历程，并不是一个简单的过程，不是说你心眼小，就会得抑郁症，因自己喜爱心理学，一直在利用业余时间拜读大量心理学文章，书籍，其实就是一个目的把自己维护在一个健康状态里，珍惜活下来的时间。我是在中学时代1985年高二就开始了抑郁状态，只是那时候，没有达到重度，高三毕业完全失控，这时候一直没有离开药物了。有的时候是按着精神分裂治疗的。 多年来的精神折磨，治疗，反反复复犯病，多次入院治疗。痊愈
后，我和母亲也经常去医院会诊，爱人很不理解我的病情，总是认为我想不开，没事找事。 自己是真想过正常的人的生活，可疾病没有远离我。直到20xx 年从自家阳台五楼跳下(被楼下的榆树墙拖住减震了，我才活下来。如今的我胸12打着20公分的钢钉支撑着我的身体.)伤残后，和父母一起生活，和爱人一直分居五年。(20xx年办理了离婚手续。)这期间躺在病床上，大小便失禁，(如今我也是大小便失禁，马尾神经摔坏了)又抑郁了三年，离婚后，来到网络，看到了全国各地各式各样的残疾人，乐观向上，积极进取的精神，我为之震撼了。为残友们做管理，放音乐，学习基本网络常识，从一个字都不会打，到写了几万字的小说，一个简单快乐，充满自信的我，找回了活着的价值!忠实地在做自己喜欢的事情。 回到安老师讲的课程里，结合自己家庭背景，找到根本原因，很可能我就是在一岁之前的口唇期阶段受过冷落，听母亲讲我吃奶就八个月，父亲经常不在家，那个物质贫穷的年代母亲前后拉扯三个孩子，在我七岁后，又在大庆生了弟弟。父母在关爱期的爱抚情感会导致孩子的将来安全感是否缺失。在我很小，至少在小学阶段，在临睡前恐惧感一直缠绕着自己，满脑子都是多年以后我就死了，我会不存在了，吓得自己经常不敢睡觉，睡前的恐惧持续多年。初中起神经衰弱就开始了。睡眠不好一直持续20余年，直到今天，我还是睡眠比较少，只是睡眠质量挺好了。 残疾了不可怕，可怕的是心理残疾。