视力训练—第5代K-151B型极限视力训练仪产品说明书
专利号ZL 2011 2 0502666.9
技术标准QB/T3802 -2011
技术中心编制
眼视光的直线训练法，是德国察尔特医生（博士）发明的治疗眼视光障碍的最有效方法，具有非常多的实用功能。“看得清”极限训练仪视距长达2000毫米，是目前国际上调节幅度最长的视力训练器械，功能也最多；不仅能够对远视、散光、斜弱视、眼位调节、屈光参差、双眼融像、视觉调节、单双眼复视、眼震、调节不足、眼肌无力等视光功能障碍进行有效的控制和—治疗，通过一定的辅助器械，还能稳定单纯性近视的度数。
由于本机应用功能广泛，使用者一定要在灵活实践的基础上，理解并研究总结应用的相关技巧，从而提升治疗效果。看得清极限训练机，独家使用单轨无声导轨，速度快、运行稳、低噪音，具有国际先进水平，同时，独特的记数装置，令训练操作更准确，也节省人力。
一直线训练仪的功能与原理
“看得清”直线训练仪是通过标靶在不同视距点间的直线运动，慢速、快速的移动和停留，使眼球发生内旋运动、外旋运动，从而达到强化眼肌、提高调节能力的作用。通过辅助手段、红光视点聚焦刺激，视网膜感光敏锐度大大提升，针对斜视、隐斜视加用棱镜训练镜，构建最佳用眼轨迹，能快速改变眼位偏斜症状。
1.通过眼球的训练，提高眼球、神经、大脑之间的视觉融合功能，促进视觉正常发育。
2.通过内聚与外散的训练，改善双眼立体视，提升双眼融像能力。
3.通过单眼或双眼的针对性训练，纠正内外斜视或隐斜，提升视力。
4.协助改善近视性弱视、斜视或眼球内外旋肌能力不佳，启动困态眼的内外旋机能，促使眼外
肌的内聚及外散能力更良好，训练上下斜肌使眼球内旋调节能力增强。
5.加强眼球运动，使屈光系统更协调，使调节及集合的关系合理运作，令黄斑中心窝注视能力
加强，从而巩固视力，稳定度数。
6.远视患者（老花患者）通过在眼前加放高度数凹镜注视近距离标靶，使晶状体调节能力增强，
近视代偿，快速提升视力。
7.纠正不正常眼位。通过训练后，双眼眼位得以矫正到正常的注视位置，保持眼球最佳运动状
态和正确的运动轨迹，从而缓解视觉疲劳，减缓度数恶化。
8.快速提升视距。绝大部分人群做完训练后，裸眼视距都有10cm以上的提升，视野范围明显
扩大。视距没有明显提升的人群都会感觉眼睛转动灵活，眼肌得到锻炼。
二 操作与使用
使用本直线训练仪之前，使用者要做哪些事情？
1. 本机场地要求：灯光明亮，不能有阳光直射，不能有变化的光源，少有人走动影响训练，地面平整，无明显噪音干扰。
2. 电源插座要三孔接地插座。否则容易导致感觉到静电刺激。
3. 调整好升降支架的高度。升降架的四个支撑点应平稳，机体平稳不晃动；辅助支架应与升降台平。
4. 如果使用电动升降台加辅助支架的方式支撑机体，最好将机体顶端靠墙，防止机体运行时晃动
5. 调整好下颚托架的高度，训练眼高于靶标灯20-30mm 即可。
6. 将靶标安装在滑块上，同时将电池盒安装在靶标上，把LED 灯穿过靶标上的小孔
7. 把靶纸插入靶标，注意将LED
灯从靶纸上的小孔中穿出来。 8. 打开靶标上的红色小灯开关
9. 选择好训练用的2-3套球镜片和棱镜片，都插在自动镜架上。
屏幕参数操作说明
首屏显示
可以调整和设置的参数：
主显示屏
用两个螺钉锁紧靶标。
插上训练靶标。
将灯插入小孔，开灯。
1. 设定—是指设定次数，可以在1-999之间任意调整。剩余数字不用调整。
2. 原点停---是指在靠近眼睛的一端停顿的时间，分别为1-15秒；
3. 终点停---是指运行到最远点后停顿的时间，分别为1-15秒
4. 外散速---是指由眼前向最远端运动时的速度，分为1—9档。1档最慢，9档最快；一般
情况下用5-6档
5. 内聚速--是指由最远处几下巴托架方向运动时的速度，分为1—9档。1档最慢，9档最
快；一般情况下用5-6档
6. 训练视距---指训练时远、近点之间的长度。共有7档可调整：1档最近，约为60CM ，7
档最远，约为140cm.
7. 停止键：按一下，靶标停止移动，按启动键可继续运行；再按一下，进入待机状态。再
按启动键即可重新运行。
注意：不能强行拖动靶标。如果需要移动靶标时，应使用电源开关断开电源后再移动靶标。原因：机械系统由电机精确定位到1mm ，有锁止装置，通电状态下无法移动。
1号键是设置键，按一下，进入选择调整状态。再按一下，即退出选择调整状态。
2号键是移动光标键，按一下，光标向上移动一个位置。如果错过了位置，只能多按几次，才能返回想要的位置。按些键时要慢一点。
3号键是选择键。用以变动屏幕上的数字，以达到想要的参数。 4号键是复位键，用以恢复默认状态。 ?
红色按钮---电源开关：按一下为开，再按一下为关。接通电源开关，靶标即回到近点。接通状态时，红色按钮略高，断开状态下，红光按钮会弹出。 ?
绿色按钮--启动开关：在电源接通的状态下，点按绿色启动开关，靶标即开始按要求移动。
暂停键
电源开关
启动键
另一个启动开关为银色开关，在靠近下巴托架的机体上，功能与绿色键一样。
黄色按钮—暂停或停止开关：按一下，暂停，再按启动开关可继续原来未完成的训练。再按一次，程序停止，再按启动开关时，全部重新开始。
三训练镜选择与诊断相配合
1)直线训练仪配套训练棱镜及球镜，针对不同的训练，选择正确的棱镜度及球镜度数作为
训练器械，所使用的训练用镜须自行采购（公司备有配置明细表，同时公司也代为购买）。
2)Base-in Prism（外散训练镜）：亦可做内隐斜眼位训练用途；一般棱镜底朝内。
3)Base-out Prism（内聚训练镜)：亦可做外隐斜眼位训练用途；棱镜底朝外。
4)针对不同视力问题，本机可进行拉伸视距训练、双眼融像训练、放松训练等，在种类情
形下选用不同的镜片予以配合，详见直线训练技术培训手册。
5)本插片箱创造性的把训练与验光合二为一，解决了单付训练镜成本高、匹配单一的问题，
也解决了验光和训练不能融合的问题。是本插片箱最大的特色之一。
四直线训练仪使用注意事项
“看得清”直线训练仪的操作是一项非常严紧的工作，再次之前一定要熟悉每一种训练的方法程序，并要分辨每位患者的症状，做好对症训练。而且需要耐心，细心地为患者指导，每一个环节都不容有失。下面是使用直线训练仪所需要注意的问题：
（1）“看得清”直线训练仪的训练力度较强，故在操作时要密切留意受训者的接受程度，以及恢复的进度，避免因过量的训练产生过度调节，因而大幅度的提高集合。因此，使用
它进行训练前需要充分的认识它，我们只准获取正面的期待效果，不可失误，得到反效
果。
（2）小朋友在训练的过程中，因为其好动、注意力容易分散、不听指挥，训练的时间难以控制，而且训练效果也参差不齐。训练者要充分的准备、加强耐心的自我修炼，并在训练
过程中不断提出有创意的方法来稳定小朋友的情绪，令其安静和配合。
（3）远视眼晶体代偿训练操作会提高集合，训练时间不可太久，一般不超过5分钟。达到目的之后就要慎重使用以免集合大于调节，以免让患者跨入近视状态。
（4）当远视患者只有一只眼需要进行代偿时，我们必须进行单眼训练。
（5）眼位训练，做单眼训练时，不但要观察受训眼，同时亦要留意被遮的转动情况，做好记录。
（6）训练的过程需要观察患者的坐姿是否正确，额头和下巴的位置是否偏移，眼睛水平线高于标靶灯光3cm为合适。
（7）有的顾客在做外散训练和内聚训练时眼睛转动幅度较小或不动，证明棱镜力度过大，需要降低棱镜度。
（8）戴棱镜训练时，因棱镜给予眼肌一定的协助能力，所以转动会更加有力，再加上直线运动的效果，故有的斜视患者用直线训练仪时两眼转动能恢复正常，但用人手做的时候失
败。这是因为患者的眼肌力还是不够，需要增加训练的次数。
（9）有个别的顾客在做训练时会出现头晕不适，这时需让顾客休息，或停止训练，直到症状消除，并要放慢训练的速度，让患者慢慢去接受。
（10）数据的记录一定要做好，每天的训练程序亦要写清楚，可作为分析顾客下一步的训练要做什么。
（11）仪器请使用带有地线的三脚插座，平时要保持干净，润滑。训练完毕请关电源。（12）在需要手工移动靶标位置时，切不可在通电状态下进行，应该关闭电源，避免造成靶标变形。
（13）请勿自行对仪器进行修理，如出现故障请第一时间致电公司售后服务部“看得清”品牌经理。
五装箱单
六保修及故障及排除
本机经过长达10小时的连续实验和3年的应用实践，极少发生故障，使用时请注意以下几点：
?本机属于机械产品，整机保修六个月，包括电器、机体，公司长期维修并提供配件，以送修
方式完成。主要零部件保修一年
?本机器滑块部份属于专利技术产品，技术含量高，自行拆卸极易导致震动和异响等故障。
?如果用户未按操作规程处理，特别是多次冲击两端，会损害机器使用寿命和造成故障。由此
造成的损坏不在保修之列。
?皮带运转一段时间后，可能会发生松驰现象，遇到这样情况时可自行调整皮带松紧度。
?如果出现较大振动或躁音，应停机检查，排除问题后再开机使用。
改善视力的5种训练方法 眼睛是学习生活的基本工具，也是感受美好生活的基础之一，非常重要。而现状是现代社会的大部分人，视力或多或少都不怎么好。那么，我们该如何改善视力呢？ 1、弹跳锻炼 人在弹跳时，全身器官都进入了运动状态。眼部的数条眼球肌协调配合，以使物像清晰地呈现在视网膜上，从而保证身体在下落时的平衡状态。平时的运动如跑步、游泳等，对眼肌的协调锻炼有限，而弹跳却可使视网膜进行平时难以进行的急剧的显像活动，使视力得到调整，无形中起了眼部保健的作用。 2、紧闭双眼锻炼 具体做法是：采用坐、卧、站的姿势均可，先收心定神、放松身体，然后用力紧闭双眼，一闭一开，反复进行。闭眼时眼眶要用点力，且心思要绝对地集中到眼的部位；开时相反，要使眼部尽量地放松，有一种很舒服的感觉。每次锻炼的时间５分钟左右，每日起码三四次。我感觉效果很不错。 3、视力恢复呼吸法 ●眼睛的治疗呼吸法
“视力恢复呼吸法”是“治疗呼吸法”和“冥想呼吸法”的具体应用。我们先来介绍“眼睛的治疗呼吸法”，以它来治疗眼睛的疲劳，接着再介绍恢复视力的“视力恢复呼吸法”，前者是后者的基础。 ①右手按住双眼。倘若右手无法做到，就改用左手。开始想象自己全身沐浴在柔和温暖的阳光中，想象一下自己在光海之中是多么的享受啊。接着想象自己刚刚进入浴缸不久，躺在浴缸中，温度适宜的热水逐渐从脚底涨满，阳光从脚底进入，充斥弥漫全身。 ②轻轻吸气，一边用鼻子吐气，一边慢慢前倾上半身。到了剩下一呼吸的时候收紧臀部。在放松臀部的时候，一边吸气，一边想象阳光照射在自己的双眼，挺起上半身，接着再做下一个呼吸。照此反复进行。 ●视力恢复呼吸法 树立视力是可以恢复的信念，是近视视力恢复的前提条件，只有在坚强信念的支配下，预期的视力恢复才能达到。在日本，运用视力恢复呼吸法，让眼睛完全变好的人越来越多，其中最高年龄的例子是当年74岁的书法老师手冢真智子。在视力恢复之前，手冢女士的视力10年以来都是一直维持在0.1。 ①先圈定有助于恢复视力的喜悦言词。
眼博士第三代 BS-G3S型弱视治疗仪 眼博士第三代 BS-G3S型双目型号 BS-G3S功能：12功能1、光刷，2，红闪视标 3、后像图标 4、后像视标5、对比视敏（包括高、中、低对比光） 6、飞点阈值视标、光栅） 7、手脑眼描图8、差异视 9、同时视力 10、融合视力 11、平面立体视力 12、色光追寻（附：机内视力表）（精细度0.005）适用于中重症弱视训练用一、由我国著名弱视专家刘东光发明。二、BS-3型仪属于第三代弱视仪：除具有第2代弱视仪的“等级精细视力增视”、机内标准视力表等功能外，另增加了“对比敏感度增视”等高级增视功能。其视标的精细度可以达到0.005以上(精细度越高,视力增加的难度越小,就像楼梯越小,视力越容易升上去一样),故BS-3型仪特别适合难治性或比较重的弱视.三、增视原理：1、海丁格光刷光刷可通过3个途径提高视力：（1）特殊毛刷光影可选择兴奋视锥细胞；（2）旋转的宽窄不一光影可选择兴奋视中枢细胞；（3）时清时朦的光影可直接训练提高视力。光刷是目前最好的间接增视功能，也是一种兼有直接与间接增视功能的综合性增视功能。2、等级精细视力增视弱视可以看成是一种“视力萎缩”，如同肌肉萎缩一样，需要适当的煅练才能增加视力。等级精细视力训练的增视原理在于它可以按照弱视小孩视力高低调出精细度0.01以上的等级视标，确保小孩刚好能看得见但有一定难度（即精细视力），故最容易提高视力。等级精细视力训练是目前增视效果最好的直接增视功能，是现代高精细度弱视仪与传统无精细度弱视仪的主要区别点，也是划
分第一代（无此功能）和第二代以上综合性弱视仪（有此功能）的主要依据。3、对比敏感度增视近年来研究发现，弱视儿童的视力提高首先表现为对比敏感度的提高，随后才出现视力的提高。此功能是建立在等级精细视力训练的基础上，它可以使视标的精细度增加10倍以上，视力升高的难度更小，更容易提高视力。4、红闪视标增视640nm 的红光可以增加人眼视锥细胞敏感性而间接增视，红闪后进行视标训练可以起到互补增效的作用。5、手脑眼协调增视让小孩注视黑白高对比转动条纹背景下的精细图案，在大脑的支配下，用手精心描图，达到手脑眼协调训练的目的。由于背景为高对比旋转栅格图案，可全方位兴奋视觉中枢细胞而间接增视，而描图是一种直接增视。因此，此功能也是一种综合性增视功能。6、后像视力（图形）增视当小孩注视强光中的黑点时，其视力最敏锐的黄斑区受到黑点保护，而周边受抑制。当强光变成弱闪光后，小孩会看见原黑点变成亮斑，周边亮光变成暗影，此为后像。在后像亮斑形成期间训练视力可以明显提高视力，并有助偏心注视变成中心注视。 网上摘抄希望对弱视小朋友有所帮助： 怎样防治弱视弱视是什么眼病？弱视是指眼部无明显病变，（戴镜）矫正视力达不到0.9(4岁以下考虑年龄因素)2岁:0.5,3岁:0.7,4岁:1.0,5岁1.2~1.5弱视有哪些危害性？1、引起、加重近视；2、影响学习成绩；3、终身低视力； 4、立体视觉障碍；5、小儿多动症弱视有哪些常见原因？1、散光：80%以上的弱视是散光引起。散光是一种先天异常（即妈妈生的，大多不遗传），可以看成是黑眼珠不
恢复视力方法（o(∩_∩)o...哈哈我太喜欢了我要摆脱我的眼镜） 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) 老年视力保健一法
一、传统的视觉功能训练： 1、调节功能训练 ①移动注视法：这种训练法的形式很多，这些方法的核心就是注视点在矢状面的前 后移动。这种移动可以采用注视物体的移动来实现（如推进法），也可以使注视点在设定的不同目标进行移动来实现（串珠法、Brock氏线法）。 这种训练方法中，物体的移动可以改进调节幅度、正融像性会聚和近点汇聚能力；多目标注视转换可以改进调节幅度和聚散能力。 ②交替注视法：这种训练方法需要分别设定远用视力表和近用视力表，视标必须包含被测者最佳视力的字符。请被测者看清楚一个远用视标，即刻注视近用视力表；看清楚一个近用视标，即刻注视远用视力表，如此反复进行。这种训练方法可以改善调节的灵活度。 ③双眼翻转镜训练：这是一种增加调节灵活度的有效方法。最常使用的翻转镜的镜度规格为+2.000D/-2.00D。对于最初训练中暂不适应者，可以选用镜度较低的翻转镜。 使用双眼翻转镜训练中，锁定了集合，虽然是相对调节的训练，而在调节刺激的变化中，也必然使调节性集合产生相应的方向相反的融像性聚散力的改变。因此，双侧翻转镜的训练不但可以改善调节灵活度，还会同时改善被测者的融像性聚散功能。 使用翻转镜检测时，还可以用红绿镜片与图片或偏振镜片与偏振图片进行保持不同聚散水平立体视觉的基础上进行训练。 ④单侧翻转镜训练：遮盖非训练眼。训练中视距仍为0.4m。 2、集合功能训练 ①内隐斜的视觉训练 a.常用训练法：远近训练、融合画片训练、描幕器训练、红绿视屏制训练等。 b.训练目标：单、双眼注视功能训练→调节功能；感觉运动融合功能训练→消除抑制， 提高立体视功能和增大融合范围；集合训练→提高集合灵敏度和耐久力。 c.训练前准备： 充分矫正显性远视（特别是单侧远视）；必要时给予正镜附加矫正、和近用附加正 镜度矫正必要时给予“同向三棱镜”锻炼弱力肌； d.训练时间：每天30分钟，1.5~2.5月为一训练周期。 ②外隐斜的视觉训练。 a.常用训练法：趋近训练、立体镜、同视机等。 b.训练目标： 自主集合功能训练→辅助反射性集合不足。 需要说明：这种方法改变的是近点距离，被测者在训练一定时间后，主观感觉症状会明显缓解，但隐斜度一般改善不大。 c.训练前准备： 必要时给予三棱镜补偿矫正；必要时给予负镜附加矫正。 d.训练时间:每天2~3次，每次5~15分钟。训练尽可能在空腹时进行。 ③感觉运动融像功能训练 a.常用训练法：融合画片移行、伸缩等融合训练，同视机训练（另文） 这种感觉运动融像功能训练目标主要是扩大融合范围、去除调节抑制，提高立体视 觉质量。 b.训练时间：每天30分钟，1.5~2.5月为一训练周期。 训练过程完成后1~1.5月要进行必要的复检，复检双眼协调功能的检测；
首先，关于弱视，我们要知道，只要早期发现，及时治疗，弱视是有希望治好的。 由于某种原因，患孩自幼视力很差，但眼睛外表看来与正常人一样，但无论戴什么眼镜视力总达不到0.9，这种眼病通常称为“弱视”。我国有3亿多儿童，估计有1000多万儿童患有弱视。这些儿童如果得不到及时的治疗，对国家的建设和个人的前途都是不可弥补的损失。家长如怀疑自己的孩子视力有异常，应及早请有经验的眼科医生检查和治疗。 弱视的治疗效果与年龄有密切关系。年龄越小，疗效越好，成人后则治疗基本无望了。弱视有很多治疗方法，如遮盖法、后像法、闪烁红光法，视觉刺激仪法，氦-氖激光治疗法和同视机治疗法等。医生根据患孩的屈光不正程度配戴眼镜后，对不同类型弱视采用不同治疗方法。家长应配合医生，在医生的指导和观察下，治疗才能取得如期效果。 因此在孩子确诊为弱视之后应该要考虑安排治疗方式，可以参考一下网上评价比较好的治疗仪器或者是请专业医生推荐，弱视治疗最好配合仪器，家用仪器能提供光刷、红敏、精细视力锻炼等功能，对于弱视治疗有很大帮助，早治疗早痊愈。 那么，怎么样的弱视治疗仪才是合适患者的呢？ 选择弱视仪，必须根据以下三方面情况综合考虑：1.弱视病情；2.年龄；3.弱视仪种类。 （一）弱视病情分类：可分为四类（见表）： 分类散 光（度） 近 视（度） 远 视（度） 双 眼屈光 度相差 （度） 单 眼 斜 视 眼 球 震 颤 先 天 性 因 素 建议选 用机型 轻症弱视 （属于轻度弱视，用一般弱视仪可治愈） ≤ 200 ＞ -300 ＜ +400 ＜ 150 1 5% 属 于 轻 症 5 5% 属 于 轻 症 BS-1~4 型仪，BS8~9 型综合仪，精 细作业训练 仪等。 重症弱视 （属于中度弱视，需用综合弱视仪治疗） 22 5~400 30 0~500 40 0~600 15 0~250 2 0% 3 0% BS-6~7 型综合仪 难治性弱视 （重度弱视，需用第3~4代综合仪每天2~3次加强治疗） 40 0~600 ＞ 500 ＞ 650 ＞ 250 2 5% 2 0% BS-5~6 型综合仪 难愈性弱视 （90%以上不能治到 1.0，需 ≥ 8岁 ≥ ≥ 8岁 ≥ ≥ 8岁 ＞ 4 0% 1 00 % 5 % BS-5型 仪
恢复训练方法1，王天运疗法：每天必须雷打不动地抽出至少30分钟时间，每天三次，争取早、中、晚各一次，每次10分钟以上。方法如下： 1）在五米或更远处挂一张视力表，面向视力表坐下（应该站着也可以）。两只眼视力相同者，两眼同时从上向下看视力表，记下能看清第几排。如果没有视力表，可以画几个视标或写几个字，放到坐五米以外看不太清之处，通过下述训练把它看清。然后一米一米向后移动。 2）吸气、收腹、挺胸、抬头，用双手的拇指和食指对称地捏双耳，从耳垂开始，以耳垂为主（耳垂中内处为眼穴），全耳皆捏，每个部位都不放过，不要捏得太重，以把耳朵捏到有轻微痛热感为度，捏不到的地方，用指尖、指甲点按。 3）在反复捏耳朵的同时，反复咬牙闭眼（眼一直闭着，时紧时松），在抬眼皮的同时，争取头皮、耳朵一起动。 4）每捏压耳朵三遍，作扩胸（胸部向前，头及两肩、臂同时向后，像打哈欠、伸懒腰一样）及用力咬牙、闭眼动作一次，然后睁眼望远，看视力表，视力即有所提高。 5）就这样反复做10分钟以上，约可使视力提高二排（即视力表二行）左右。当日的后两次操作，目的是争取把第一次提高的视力保持住即可。 6）如果两只眼视力不等，则应把好眼用眼罩完全遮盖。其它同上。眼罩戴的时间越多效果越好，但遇有不安全的场合可以摘下眼罩。待视力差的那只眼超过好眼0.2左右时方可不遮盖。 此训练法开始提升视力较快，其后越来越慢。因为潜力越来越小，视标越来越小。但只要持之以恒坚持下去，最后一定会成功。因为标准对数视力表总共就十四排，视力提升到第八、九排（4.7、4.8即0.5、0.6）时即可少戴眼镜。但在上课、开车、过马路等场合看不清时，可以戴上眼镜。但绝不能满足于此，视力只有提升到5.1、5.2(1.2、1.5)以上，并且保持不反弹，近视屈光度逐渐消失，才能彻底摘掉眼镜
近视训练仪——33点眼肌训练仪 眼外肌 眼外肌（extraocular muscles）是附着于眼球外部的肌肉，与眼内肌（睫状肌、瞳孔开大肌和括约肌）系相对的名称。 眼外肌是司眼球运动的横纹肌，每眼各有6条，按其走行方向分直肌和斜肌，直肌4条即上、下、内、外直肌；斜肌两条是，上斜肌和下斜肌。四条直肌均起始于眶尖部视神经孔周围的总腱环。各肌的肌纤维自成一束，包围视神经分别向前展开，附着在眼球赤道前方，距角膜缘不同距离的巩膜上。 内、下、外、上直肌分别附着于角膜缘后5.5mm、6.5mm、6.9mm、7.7mm处。 上斜肌也起始于总腱环，沿眶上壁与眶内壁交角处前行，在接近眶内上缘处变为肌腱，穿过滑车的纤维环，然后转向后外方经过上直肌的下面，到眼球赤道部后方，附着于眼球后外上部。 下斜肌起源于眶壁的内下侧，然后经下直肌与眶下壁之间，向外伸展至眼球赤道部后方，附着于眼球的后外侧。 眼外肌的作用，其实是一个综合配合的过程。任何眼球运动均不是单独某条眼外肌的作用，而是通过所有眼外肌共同完成。双眼能维持正常眼位，各主动肌、拮抗肌、配偶肌间能如此默契、协调地工作是因为在左额叶眼球运动中枢支配下，眼外肌保持自身的紧张力、来自小脑及其他平衡器官的兴奋性。一个眼的主动肌和拮抗肌之间交互神经供给的法则。当主动肌接受神经冲动进行收缩，拮抗肌也要同时受到抑制而弛缓。此外，眼球从一个位置到任何位置的转动是以最小的能量和最快的速度进行，并要保持视轴和眼球转动轴间的确定角度。
每次眼球运动，两眼所接受神经冲动的强度相等。这个关于两眼运动时配偶肌之间接受同等神经冲动的法则，是眼肌诊断学上Shenmington氏之外另一个重要原则。据此，一旦某条眼外肌存在功能障碍，为加强该肌肉运动发出所有更强的神经冲动，必将到达其配偶肌，使配偶肌功能过强，表现为临床上麻痹性斜视的第二斜视角大于第一斜视角。 双眼在视觉活动中，为保持双眼单视，两眼无论是在看远、看近中行使的异向运动(分开、集合)；还是在为寻找目标进行快速扫视或在对感兴趣的视标进行缓慢视觉追踪的同向运动，都离不开大脑眼球运动中枢遵循上述法则，支配两眼眼外肌的平衡和协调运动。 33点眼外肌训练仪——眼外肌训练仪六大功能 1)调节眼肌，放松睫状肌，解除视疲劳现象 2)通过训练，释放晶状体调节功能，提升视觉反应速度和远视力 3)促进内聚和外散的幅度和平衡协调，延长视距和改善立体视觉。
视功能优化仪-视功能训练仪 一：概况 目前，遍及全国各地中小城市的视力保健中心或视力康复中心所采用的、能显著提高裸眼视力的核心仪器就是视功能优化仪（视功能训练仪）。它之所以能带来显著的社会、经济效益，主要是它可以在1~2个月内将100~300度近视裸眼视力提高到1.0左右。因此，受到各视力康复中心加盟店及眼科界高度重视。 二、近视形成根源： 国内青少年课业负担重，另外平时使用电脑、Ipad、手机等无节制，这种长期看近造成了视疲劳，视疲劳根源是由于晶状体调节紊乱(特别是晶状体调节低下或迟滞)使视网膜上不能获得清晰的图像，进而导致眼轴增长，形成了近视。 备注：晶状体凸起的能力成为正向调节，晶状体扁平的能力成为负向调节，晶状体形态调整的能力成为精细调节，将正向调节、负向调节和精细调节处于平衡状态的眼成为自然态。眼博士视功能优化仪就是居于这一原理设计出来的。 三、结构特点 (以眼博士视功能优化仪为例) 由远化箱、调焦灵敏箱及控制面板三大系统组成。 （一）目镜盒：由调焦目镜(自动远化镜或综合验光仪“牛眼”)和强化装置（防近视）构成： 1、调焦目镜：可中和眼的屈光不正，并可通过手动或自动调焦产生0~500度远视雾化或近视聚焦。 2、强化装置（防近视）：包括视野扩大器、耳穴针炙器、同频谐波灯等强化防近视装置。 （二）调节-集合箱：由控制箱及视标盒组成。 1、控制箱：与视标盒配合完成调焦灵敏度及弱视训练。控制箱可连接CAM 仪、光刷仪等增视装置。 2、视标盒：可以提供18~42幅训练图标及色标，供防近视、增视训练。（三）控制面板：由功能面板（调焦箱面板、目镜箱面板）及PCB电脑集成电路构成。可产生7种功能模块自动控制训练程序，产生最优化的防近视、 增视效果。同时可以简化训练员的操作，有利普及和家庭化推广。 此仪器第3代以上源于美国技术，由刘东光教授引进并加以改进，显著提高了性能并降低了成本，很适合加盟店、眼镜店、基层医院及近视患者家庭使用。 四、主要功能、原理 （一）基本功能：抵消“看近”，“后离焦”、“后调焦”（即抵消近视一个主因，两个关键环节） 1、抵消“看近”即近视主要原因：通过综合验光仪(牛眼)或自动远化镜，
弱视仪的原理 直接增视性弱视仪(即直接训练提高视力的仪器)，此类仪器可包括以下一项或多项增视功能，原理如下： （1）精细视标训练：原理是直接锻炼提高视力（两点之间最小距离的辨别能力）。弱视可以看成是视力"萎缩"，如同肌肉萎缩一样，需要锻练才能增加视力（或肌力），精细视力训练是提高视力较好的方法之一。穿珠、插孔、描图等虽属于视力训练，但不够精细。等级阈值视标是一种高精度的精细视标，其精细度是以刚好能看见，但有一定难度的阈值视标为准。等级阈值视标最容易提高视力。其原理就象让小孩爬细小楼梯一样，容易提高。例如小孩视力0.5，让他看0.51、0.52、0.53的精细视标，比让他直接看0.6更容易提高视力。因为，如果让视力0.5的小孩看0.6或0.7的小视标，就如同让其看芝麻一样看不清，或让小孩看0.3大视标，就如同让其看门和窗子一样，因早就看清了，即使天天都在看，就是提不高视力。由此可见，只有注视刚好能看见，但有一定难度的视标才容易提高视力。 （2）移动视标精细视力训练：即“飞点”视标或“飞生”视标训练，不仅依靠精细视标提高视力，还让视标运动起来，并作360度的旋转，可以提高注意力，同时剌激中央区360 度视锥细胞。产生多通道的增视效果。是一种强化增视功能。 （3）2级或3级阈值视标训练：在同一级阈值视标中增加2~3个不同形状或方位的精细视标，是一种更高精度的视标增视功能。可以兴奋多个视锥细胞。也属于强化增视功能。 （4）双焦飞点视标训练：即产生双层阈值视标，训练精视力的同时，增加调节灵敏度，产生一种带调节器的三维增视效果。也属于强化增视功能。 （5）对比敏感度训练：近年研究发现，弱视儿童的视力提高首先表现为对比敏感度的提高，随后才出现视力的提高。视力是对比度为100%时人眼对视标的辨别能力，因此通过训练提高对比敏感度视力可以提高弱视视力。对比敏感度训练本质上也是一种精细视力训练，故也是增视效果较好的弱视治疗方法之一。 （6）精细描图训练仪：是让患儿注视精细图案的同时，在大脑支配下，用手精心描绘图案，达到手、脑、眼联合训练之目的。本质上也是一种视力训练，同时因其背景为高对比旋转的栅格图案，还可全方位兴奋视觉中枢细胞，故此方法是一种效果较好的、可以直接提高视力的弱视疗法。适合各种弱视。 （7）穿珠、插孔训练：是一类不太精细的视力训练方法。 2.间接增视性弱视仪(即选择兴奋视细胞或视中枢细胞、间接提高视力的仪器) ，各间接增视功能增视原理如下： ①红闪或红色激光：人眼底黄斑视锥细胞对波长为640nm的红光最敏感，红光可以增加视细胞的敏感性，但不能直接提高视力，需配合视力训练增视效果才好。须注意，有文献报告长期红光或激光照射可引起眼底黄斑水肿，使视力严重受损。因此红光照射应严格控制时间，每次不宜超过5分钟，疗程不宜超过3个月。 ②海丁格光刷：光刷可选择兴奋黄斑区锥细胞，使旁中心注视转为中心注视；光刷宽窄不一并不断变化方向的光影，还可兴奋视中枢细胞，其作用也是间接提高视力，也需配合直接视力训练效果才好。
贝茨视力训练恢复法 核心观点 贝茨医生观点的核心是他的调节理论。“调节”是指一个人转眼注视不同距离的东西时，每只眼内调节焦点的过程。眼解剖学公认的事实是，这种调节是通过眼球晶状体改变形状夹完成的。当眼睛注视较近的物体时，称为睫肌的一束肌。肉使晶状体变得更为凸出。晶状体的这种变化已经被人拍摄下来，并且已作过精确的测定。然而，贝茨医生竟然全盘加以否定。他说，晶状体“不是产生调节的因素”。调节焦点是通过改变眼球总长度来完成的，而且这是由于眼球外部的两束肌肉的作用！ 贝茨视力恢复训练法步骤 1、手掌按摩法：闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟；每日三到五次。 2、尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始，竖放；逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。 3、眨眼：经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。 4、呼吸：经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。 5、眼睛移位运动：目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。 6、视觉训练：使用贝茨增视仪进行视觉训练，只需眼跟着发出的三色营养光训练使眼的睫状肌恢复弹性。 7、视觉记忆恢复 视觉训练方法参考： 一、手掌按摩法 用手掌按摩眼部周围 动作: 1.轻轻闭上眼睛，手掌覆盖到眼睛上，阻挡光线和压力; 2.手掌在颧骨上，手指在额头上，注意保持鼻子的呼吸畅通时间: 保持4-5分钟重复: 每天3-5次要点: 保持宁静 二、眼部日光浴 合上眼睑，享受阳光
SZ-C8 全国统一售价：6400元 简介： “三原色”系列产品，即包括红、绿、蓝三原色光，三色光刺激的信号是全面的、全信息的、全谱带的，视网膜、黄斑区接收的红、绿、蓝全谱带是连续的、无间断的，视网膜、黄斑区接收三色光照射可使眼睛血管扩张、血流加速，激活和唤醒“睡眠”中的视觉细胞最有效的方法，可以增强活力，达到增视功效，缩短治疗时间。 SZ-C8（第八代）是“三原色”系列中的高端机型，新增“裸眼立体”（其他厂家无此功能）、“色光增视”功能，其功能齐全，疗效显著，能有效缩短治疗时间。是治疗弱视的首选机型。 功能： 1.红闪 5.高对比9.可变对比度13.多元立体 2.光刷蓝光 6.中对比10.视觉定位14.随机点元素立体 3.光栅B.C片7.低对比11.视觉追踪15.裸眼立体 4.绿闪8.后像12.融合训练16.色光增视 附（机内视力检测）（精细度：0.0001） 主要适应范围： 轻、中、重度散光弱视；（高度远视、高度近视；高度散光）引起的弱视；2-6岁及以上儿童弱视；斜视性弱视；眼球震颤性弱视；白内障术后引起的弱视；难治性弱视；屈光参差性弱视。 结构简介： 控制面板：
治疗方法： 1、已配镜者需戴镜治疗。 2、每天治疗1次，每次选择2-3个功能。（较重者可做2-3次/天，隔2个小时后做第2次）。 3、二十天为一个疗程，每个疗程休息一周，再继续下一个疗程。建议三个疗程后到医院复查一次。 4、先做第一阶段治疗，直到双眼矫正视力达到0.9后即可进行第二阶段治疗（或按医嘱进行）。 5、每个功能都已经设定好时间，时间到有音乐提示。 功能功效和操作说明： 第一阶段治疗：
恢复训练方法1，王天运疗法： 每天必须雷打不动地抽出至少30分钟时间，每天三次，争取早、中、晚各一次，每次10分钟以上。方法如下： 1）在五米或更远处挂一张视力表，面向视力表坐下（应该站着也可以）。两只眼视力相同者，两眼同时从上向下看视力表，记下能看清第几排。如果没有视力表，可以画几个视标或写几个字，放到坐五米以外看不太清之处，通过下述训练把它看清。然后一米一米向后移动。 2）吸气、收腹、挺胸、抬头，用双手的拇指和食指对称地捏双耳，从耳垂开始，以耳垂为主（耳垂中内处为眼穴），全耳皆捏，每个部位都不放过，不要捏得太重，以把耳朵捏到有轻微痛热感为度，捏不到的地方，用指尖、指甲点按。 3）在反复捏耳朵的同时，反复咬牙闭眼（眼一直闭着，时紧时松），在抬眼皮的同时，争取头皮、耳朵一起动。 4）每捏压耳朵三遍，作扩胸（胸部向前，头及两肩、臂同时向后，像打哈欠、伸懒腰一样）及用力咬牙、闭眼动作一次，然后睁眼望远，看视力表，视力即有所提高。 5）就这样反复做10分钟以上，约可使视力提高二排（即视力表二行）左右。当日的后两次操作，目的是争取把第一次提高的视力保持住即可。 6）如果两只眼视力不等，则应把好眼用眼罩完全遮盖。其它同上。眼罩戴的时间越多效果越好，但遇有不安全的场合可以摘下眼罩。待视力差的那只眼超过好眼0.2左右时方可不遮盖。 此训练法开始提升视力较快，其后越来越慢。因为潜力越来越小，视标越来越小。但只要持之以恒坚持下去，最后一定会成功。因为标准对数视力表总共就十四排，视力提升到第八、九排（4.7、4.8即0.5、0.6）时即可少戴眼镜。但在上课、开车、过马路等场合看不清时，可以戴上眼镜。但绝不能满足于此，视力只有提升到5.1、5.2(1.2、1.5)以上，并且保持不反弹，近视屈光度逐渐消失，才能彻底摘掉眼镜 正确的用眼习惯： 1）握笔二横指，读写臂直角（视力5.0以下者直角，5.0以上者钝角）。 2）读物及笔离身体半臂加一拳，每读写五分钟左右咬牙、闭眼、抬头、望远一次。 3)）平时要抓紧一切机会望远，时间越长越好。如没有较长时间望远，那么在近距离用眼时，在看清的条件下距离尽量远些，一般保持40厘米左右为好，反复捏耳、咬牙、稍用力闭眼，之后望远，可解除疲劳，提升视力。 一、户外运动。 1、周一到周五的户外运动：家长监督或陪伴孩子每天完成两项运动：a、跑步早晚各一次，每次至少半小时，每次争取跑够2000米。b、做各种球类运动（乒乓球、羽毛球、篮球等），每天两次，每次至少半小时。
视觉训练档案 姓名：性别：年龄：联系电话：家庭住址日期： 主诉双眼□右眼□左眼□发现视力不良（）年（）个月 现病史从（）年（）月发现视力下降，无红病史，曾到当地医院就诊□采用方法为（）效果好□效果不佳□现视力情况为：无变 化□继续下降□现来中心检查 既往史过敏史□水果□海鲜□药物□环境□做过近视治疗□早产□母乳喂养□ 遗传因素父母均无近视□ 父近视□（轻度□中度□高度□）母近视□（轻度□中度□高度□） 祖父近视□（轻度□中度□高度□）祖母近视□（轻度□中度□高度□） 环境行为因素弹琴□拉小提琴□古筝□书法□绘画□玩小玩具□喜欢手工□看书□看电视□玩电脑□平均每天看近用眼量（）其他（） 营养因素合理膳食□偏食挑食□少蔬菜□偏甜食□高脂肪摄入过多□其他（） 视力检查远视力：右左矫正视力：右左近视力：右左 立体视检查正常□（）下降□（）异常□（）立体盲□（） 显然验（插片电脑）OD( ) DS联合（）DC( )视力：（）OS( ) DS联合（）DC( )视力：（） 散瞳验光OD( ) DS联合（）DC( )视力：（）OS( ) DS联合（）DC( )视力：（）远用处方OD( ) DS联合（）DC( )视力：（） OS( ) DS联合（）DC( )视力：（） PD: 近视处方OD( ) DS联合（）DC( )视力：（） OS( ) DS联合（）DC( )视力：（） PD: 眼位检查□各运动方向无障碍□（）方向运动障碍 眼睑右眼：□无障碍□下垂□倒睫左眼：：□无障碍□下垂□倒睫结膜□正常□充血□滤泡□结石 角膜□透明□浑浊 巩膜□正常□黄染□充血 房水□清□浑浊 虹膜□纹理清□纹理欠清 瞳孔（）mm □圆□欠圆对光反应：□存在□迟钝 晶体□透明□浑浊□脱位□无晶体□人工晶体 玻璃体□透明□浑浊□变性□脱离及增殖性病变等 眼底检查视盘边界：□清楚□模糊颜色：□淡红□苍白 C/D:( ) A/v( ) 黄斑中心凹反光：□强□弱□无注释性质：□中心□旁中心□游走性 其他：□出血□渗出□近视弧□豹纹状 四孔灯检查 同视机检查同时视：
1.5视力恢复仪简介 1.5视力恢复仪，是一种新型诊疗近视的机器，它采用贝茨锻炼睫状肌训练法，科研人员成功地把“航空眼锻炼技术”与美国“贝茨睫状肌训练法”完美结合，并根据人体视觉生理原理和近视发病的病因研制出一套性能完善并超越贝茨锻炼睫状肌训练法的重大成果突破新产品——1.5视力恢复仪。其突破性在于其“双眼独立视标灯，双眼合像视标灯模拟训练眼球睫状肌”的产品设计，是市场上分别针对双眼不同近视度数、通过让左右眼球独立训练来恢复视力、改善弱视、享有国家新型实用专利与外观设计专利的高科技产品。 功能参数 型号：WZ-1.5 外置电源电压：220V±10% 50Hz ±2% 输出电压vp：20V±6V（加500Ω负载电阻） 输入电压：5V 500mA
单脉冲 脉冲簇频率：1-120Hz 单个脉冲宽度：0.2mS±0.06mS 自动定时：15分钟 执行标准：GB4706.1-2005 充电续航 连接好外置电源后给本机充电，仪器液晶屏充电指示红灯亮，一次充电不宜超过3小时，充满电后，仪器液晶屏指示绿灯亮示意充电饱和。一次充满电可以连续使用15天，最长待机60小时。 使用方法 （1）使用前应先检查仪器外观是否清洁，各部分按键是否工作正常。 （2）开机必须保证仪器侧面“强度调节拨轮”调节至off位置。（提示：开机后，如果“强度调节拨轮”事先没有调到off键，主机不会有数码针灸输出，必须将“强度调节拨轮”关闭后，重新打开，才能进入数码针灸模式。） （3）调整身姿，正确佩戴1.5视力恢复仪。 （4）打开设定程序，按下“合像∕针灸”功能键，此时需眼睛紧贴观察孔、集中注意力努力看清仪器中的移动光标灯。其间如出现观察孔起雾或蒸气模糊的情况，需用眼镜布及时擦拭干净再继续训练。 （5）5分钟后，光标灯自然熄灭，合像训练结束，打开仪器右侧off键，仪器将会在“滴”的一声后启动“针灸功能”（如果仪器连续“滴”数声，则是警示电池已经亏电，此时需充
[日常眼睛锻炼方法] 眼睛散光怎么恢复锻炼 现代人用眼过度，眼睛会经常感觉干涩。那日常我们要如何保护眼睛呢?保护眼睛的方法有哪些呢?今天，小编为你带来了日常眼睛锻炼方法。 日常眼睛锻炼方法是什么 1、转眼法 在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 2、洗眼法 在干净的脸盆中导入温水，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 3、眼呼吸凝神法 在空气清新的地方，放松全身，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 4、熨眼法
放松的坐下，同时闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 日常吃什么对眼睛好 1、胡萝卜 维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。 2、菠菜 菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。 3、水果 像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。 4、豆制品 豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E 的食物同样有益于你的眼睛。 5、大蒜 大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外，富含硫的洋葱也对视力很有好处。
15个最有效的恢复视力训练方法 当今社会，在身边还能找出几个视力在1.5以上的朋友？每天除了睡觉以外，眼睛都在工作状态！有人认为，近视了戴个眼镜就行，可眼镜可以弥补视力缺陷，但却不能从根本上改善视力。优能与大家分享15个恢复视力最快、最有效的方法，不用工具，轻松改善视力！ 1、护眼米字操。人体的肌肉可以锻炼，所以眼球上的肌肉也可以锻炼，这就是能自愈的最主要原因。双眼向上、下各看三次；双眼向左、右各看三次；双眼向左上、右下各看三次；双眼向右上、左下各看三次，视线在空中划出了一个“米”字；划完“米”字，让眼睛顺时针、逆时针各转三圈；全部结束后闭眼休息一分钟，然后睁眼注视远处绿色植物2-3分钟。这套护眼米字操通过练习眼周肌肉，逐渐恢复睫状肌活力，以缓解近视、老花眼等，眼睛肿痛干痒、爱流眼泪的人也可以经常做。 2、健视转睛操。顺时针，转36次；然后36次以后就反过来逆时针，转36次。这样长期坚持锻炼。有助于早、中期白内障的改善和控制。眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官，而转睛可以促进眼睛内部的微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收。 3、健视换点操。举起左手向目视的左前方伸直，看清掌中手纹后，再看3米外墙上的某一物体，目光在两者间快速移动20次。 4、晶体操。用双手托腮，使眼球按照上、下、左、右的顺序转动十次，接着再反方向
的再转动十次，找一幅3米外的景物，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直约30厘米，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 5、眼睛拍打操。这是来自日本眼科医生推荐的恢复视力的拍打操：沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击；沿着眼睛下1厘米处，从内眼角向外眼角方向敲击；从鬓角向头顶方向敲击。 6、温水洗眼法。道家养生中眼睛保健的诀窍是每天清晨洗脸时，用温水来清洗眼部，这样能有效的缓解目疾。因为眼部血液在预热之后流通速度会加快，而眼睛又是依赖血液而得以滋养。 7、按两眉后小穴操。每天用手按两眉后小穴27遍，又以手心和手指，按摩双眼向上看，并用手旋转耳轮，做30遍。眉后小穴是上元六合之府，眼睛光芒在这里化生。做完后，再用手沿额部至下而上摩擦27遍，从眉中间开始，抵达发际终止。 8、暗室转眼珠操。每天晚上在暗室端坐运转眼珠，反复左右旋转81次，然后闭眼睛集中精神再运，量力而行，转眼珠不要用力过猛，要体会自然而然。 9、推拿操。闭上眼睛，依次按摩眼睛周围的天应穴，晴明穴，四白穴，太阳穴等穴位，手法要轻缓，一天按摩两道三次，对于假近视和低度近视者的视力恢复是很有帮助的。 10、手掌遮挡法。选择一个安静的地方，沿桌坐下，胳膊肘放在桌子上，轻轻闭上眼睛，双掌覆在眼睛上，手指交叉在前额，阻挡任何光线进入，同时不让眼球受到任何压力。优能洗眼液提醒你要尽可能地放松脸部、颈部、肩膀以及身体其它部位过度紧张的肌肉，保持五分钟，把所有想法都抛到一边。每天三到五次，你的眼睛会更有活力，精神更放松。 11、眨眼操。快速地眨眼六下，再轻轻闭上眼睛，重复四次。眨眼能产生泪水，让眼角膜保持湿润，让视网膜得到休息，每天练习几次，不仅可以锻炼眼部的肌张力，还能让眼睛得到短暂的休息。 12、旋转运动操。双脚分开30厘米站着，双臂自由下垂，然后抬起右脚跟，肩膀带动全身向左大幅度旋转，胳膊放松、略张开。当左脚转累了之后，换右脚反正旋转。开始会有头晕，少做些，适应后，慢慢增加，直至20组。 13、投球运动操。左右手抛小球，或者观看高尔夫球和保龄球比赛，通过这种训练方法，让眼睛随着物体移动，提高双眼的灵活性，提高视觉观察能力。 14、边缘性训练操。找一个外形容易辨认且处于你视线模糊区域的物体，如门框、桌子、山坡等。以门框为例，可以从左上角开始，让目光按顺时针方向沿着边角移动，直到回到原
双眼视功能检测一 双眼视功能检测(一) 双眼视功能检测 近年来(国内外)眼科医院也好，眼镜店也好，都在谈论、探讨视功能这一话题，大家都很关注，更有的眼镜店已经打出医学验光，视功能检查的口号，来宣传自己，提高自己的专业形象，那么到底什么是视功能检查，视功能检查都有哪些?本人通过学习参考眼视光学，临床验光学等，在这里简单的介绍一下(仅供大家参考)。 概述 人类有一双眼睛，双眼一起并协调地进行视觉活动。双眼功能并不是一眼加一眼的简单数学计算，而是能产生单眼视觉所无法提供的许多功能，为人类更好的生存、更优质生活和更高效工作提供了条件。双眼视功能是涉及双眼视觉定义与条件，双眼视觉分级与生理，而且也同眼的调节与集合密切相关的眼的感觉与知觉功能，当双眼中的一眼出现问题，或双眼的协同障碍，则会产生一系列的临床症状，带来视觉工作的许多不便。在眼视光学和眼科学领域，与双眼视觉科学有关的专业有：双眼视觉学、斜视弱视学、运动视觉学等，一名验光师，对于这方面的知识还比较陌生的话，他也就无法使自己的验光技能及操作达到较高的境界 实例1-1： 18岁医科大学学生，多年来配戴近视眼镜。主述：近半年来看书半小时以上便头疼、眼酸、字体模糊，有时文字呈重影，日趋严重。体检：全身一般情况良好。眼部检查：远近娇正视力(戴原镜)均5.0(1.0)，眼部健康检查从眼表到眼底均正常。 以上是我们在临床上经常遇到的病例，从病例提供的信息来看，该患者无器质性病变，这就需要我们从功能方面进行检测和筛查。针对上述患者，我们
采用的检测主要是关于该患者的调节和集合功能，即称之为双眼视觉功能检测，该检测系统有一系列的检测程序和技术构成，其结果提供了诊断依据，并可以 通过一系列的处理方法进行矫治，称之为"矫治"。处理双眼视觉功能异常的方 法有：①处方方法：即提供一定的眼镜处方或棱镜处方，既达到矫正目的，又 达到治疗目的；②视觉训练方法：即通过一系列的视觉训练方法，改善双眼视 觉功能，达到治疗的目的。 实例1-2： 5岁儿童，家长发现有"斗鸡眼"半年，看电视非常靠近。检查患儿，检影 验光发现：右眼+4.00D，左眼+5.50 D。视力检查不配合。 实例1-2有可能是典型的调节性内斜，并有可能有屈光性弱视或屈光参差 性弱视。该患儿应继续进行哪些检查?如何使用处方?如何确定是否为弱视?如何处理。面对这类患儿及其家属，我们必须做出迅速的判断和下一步的对策，并 对该患儿的预后做出估计。 弱视表现为最佳矫正视力低于正常，但最佳矫正视力低于正常的并不都是 弱视，弱视的诊断必须有一系列检测系统构成，其检测目的一定要达到两方面 结果：①找到引起弱视的原因；②排除与诱发弱视无关但可能引起视力下降的 病因。两者缺一都不能诊断为弱视。 弱视的早期发现在临床上非常重要，可以通过以下方法达到矫治的良好效果：①排除诱发因素，如矫正屈光不正；②给予视觉训练，即弱视训练。 实例1-3： 4岁幼儿，父母说他有"斗鸡眼"，一直有，有时特别明显，有时不明显，问：有没有关系?会不会影响视力?会不会影响眼睛发育?会不会越来越难看?如 何解决? 我们能否查出该幼儿是否有斜视?若有斜视，如何预见和处理?若有斜视， 能否确定是否会诱发弱视?能否确定是否有弱视?若有弱视，能否明确给予治疗 方案和措施?能否预见治疗效果?
基于STM32的新型视力仪的设计 摘要：本文设计了一种新型的视力恢复仪器，该系统采用STM32F103ZET6芯片作为控制器件，LED点阵屏作为显示器件，通过观察显示屏上的特殊图形调节眼睛的紧张程度，缓解疲劳，恢复视力。本文对仪器的治疗原理、硬件结构、软件编程方法都做了详细的介绍。关键词：STM32芯片；LED点阵屏；恢复视力 中图分类号：TFP23 文献标识码：A 0 引言 随着信息化时代的到来，现代人的视力普遍下降，尤其青少年更为严重，这将直接影响到他们的学习、生活和工作。近年来，国内外出现了多种治疗近视的方法，但这些方法都存在着一定的弊端，有的治疗效果不显著，有的则会对人眼造成伤害。本文所设计的新型视力恢复仪是以人眼的医学理论知识和治疗原理为研究基础，利用ARM单片控制LED点阵屏显示各种医学中常用的远眺图，利用这些图形和屏幕发出的低强度光线来刺激视网膜，使视神经中枢兴奋，从而达到矫正视力的目的。 1 系统总体设计方案 系统的主要组成部分包括：STM32F103ZET6微处理器、LED点阵屏、刷卡模块、液晶显示模块、语音模块、按键模块等[1]，如图1所示。LED点阵屏用于显示多种动态、静态图形，这些图形都是医学上用于恢复和保护视力的特殊图形。STM32F103ZET6微处理器[1]是系统的核心器件，其主要功能是存储大量的图形数据，控制LED点阵屏的显示，和对其它模块的控制。RFID刷卡器的设计使视力恢复仪具有自助的功能，既节省了人力成本又提高了仪器的使用效率。 图1 系统结构框图 2 系统硬件设计 2.1 微控制器的选择 当点阵屏的像素点超过1024﹡128容量时，特别是显示动态效果时，要求MCU运算速度快、代码执行效率高，51系列单片机硬件资源有限已不能适应这种要求。因此，选用了基于ARM Cortex_M3内核的32位微控制器STM32F103VET6[2]，如图2、3所示，其主频可达到72MHZ，数据、指令分别走不同的流水线，确保CPU运行速度最大化。另外，芯片的存储量大，512K片内FLASH，64K片内RAM，片内FLASH支持在线编程。资源丰富，运算速度快，功耗低，具有这些特点STM32F103VET6完全可以满足系统的控制要求[3]。