涂防晒霜之前要涂隔离霜吗，教您正确的使用方法女性要想自己的皮肤更白平时就要涂抹防晒霜，特别是夏天紫外线特别强，不涂防晒霜皮肤是很容易晒伤的，如果还要涂隔离霜可以在防晒霜之后，正确护肤步骤要掌握。
★一、防晒乳和隔离霜的先后顺序
正确的顺序是先用防晒乳，再用隔离霜。隔离霜的作用是阻隔彩妆、脏空气等对皮肤的伤害，如果将防晒霜涂在隔离霜之后，防晒效果会大大降低。如果是经常待在室内，可以使用具有防晒效果的隔离霜，这样就不用多涂抹一层防晒霜啦。
★二、防晒乳的涂抹方法
1、首先按从中间往两边的方式涂抹额头，轻轻拍打均匀；
2、然后涂抹两颊，由内往外顺着肌肤纹理涂抹，轻轻拍打均匀；
3、最后涂抹鼻子、下巴和耳朵，用指腹推均匀即可，再按由下往上的方式涂抹脖子。
★三、隔离霜的涂抹方法
1、首先在两颊骨骼突出的部位涂抹，使用中指和无名指由内向外推匀，注意动作要轻柔；
2、然后涂抹鼻翼部位，可以利用粉扑，采取按压的方式涂抹，注意用量应该少一点，因为鼻子容易出油；
3、再涂抹下巴，应该用画圈的方式来涂抹，延伸的脸部也要用粉扑轻轻擦上；
4、涂眼部的时候，则是从眼头往眼尾方向，用中指和无名指指腹轻轻地按压；
5、细微的地方如发际线、嘴角都是容易忽略的地方，要用粉扑轻轻按压。
[标签:标题] 表皮新陈代谢周期为28天，很多人觉得28天就能白回来，但除非这28天完全不出门，不晒太阳，估计大多数人是做不到的。 北京大学人民医院皮肤性病科副主任医师周城介绍，想要白回来，先要防晒。中午太阳正烈，尽量避免出去;平时出门，太阳伞、帽子、太阳镜都别落下，最好能再穿上防晒衣;防晒霜一定要抹。 皮肤最怕紫外线 芬兰医学家的一项最新研究成果表明，日光中的长波紫外线也能造成皮肤细胞和血管细胞的变异，它的辐射可能会加速皮肤血管中的恶性癌细胞附着于血管壁上。 紫外线是促进人体皮肤老化和光损伤的罪魁祸首。解放军总医院虞瑞尧教授认为，人类皮肤老化，除自然老化（增龄老化）外，主要因素是紫外线照射。 长期暴露于烈日下的皮肤易变得黝黑、粗糙、多皱纹，易生老年斑和老年疣，皮肤松弛，缺乏弹性。这就是皮肤光损伤和光老化的结果。相反，长期在室内工作生活的人，由于较少受日光照射，皮肤光滑，亮泽，较少皱纹和老年斑。 紫外线3级以上需防晒 紫外线是电磁波谱中波长从0.010.40微米辐射的总称。紫外线的波长愈短，对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮，中波则可进入真皮。 北京市气象局提醒人们：当紫外线为最弱（02级）时对人体无太
大影响，外出时戴上太阳帽即可;紫外线达到34级时，外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜，并在身上涂上防晒霜，以避免皮肤受到太阳辐射的危害;当紫外线强度达到56级时，外出时必须在阴凉处行走;紫外线达79级时，在上午10时至下午4时这段时间最好不要到沙滩场地上晒太阳;当紫外线指数大于等于10时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。 怎样正确使用防晒化妆品？ 上海医科大学周华教授说，首先暴露部位皮肤都要均匀涂抹防晒化妆品;其次，用量要足，要在皮肤表面看出有一层防晒化妆品，这时才能达到说明书上所说的防晒效果。SPF（skinProtectionFactor人体皮肤保护指数）表示防晒用品所能发挥的防晒和吸收紫外线的能力。SPF是在每平方厘米皮肤上涂抹2毫克防晒化妆品后测试得到的一个指标。 SPF的值数每一个单位代表能在日光下停留15分钟而不受B紫外线（U-VB）伤害。比如，SPF15即代表搽了SPF15的防晒用品后，能在太阳下停留1515=225分钟，而使皮肤不受紫外线B的伤害。 根据肤色和对日光的反应，皮肤分为ⅠⅦ型。周华教授说，中国人的肤型大部分为Ⅳ型，少部分属Ⅲ型和Ⅴ型。Ⅳ型皮肤是容易晒黑而不易晒伤。因此，周华教授建议Ⅳ型皮肤的人选用SPF为68的防晒化妆品。 目前，国内外都有一种片面追求高SPF的倾向，其理由是当消费者没有按使用要求足量涂抹时，出汗或浸入水中，高SPF的防晒化
防晒霜对皮肤的危害 防晒霜原理： 防晒霜是通过无机或有机活性成分起防晒作用的。 无机防晒成分通常是氧化锌、氧化钛等无机物，它们可以反射和散射紫外线辐射；有机防晒成分通常是OMC(octyl methoxycinnamate )、羟苯并唑(oxybenzone)，它们可以吸收紫外线辐射，把辐射能量转化成热能。许多防晒霜同时保护皮肤不受到两种紫外线(UVA,UVB)的伤害。UVA和UVB对皮肤会造成不同的伤害。除了美容问题外，紫外线还会造成更多的问题，最严重的就是皮肤癌！ 从另外一个角度说：通过对光的反射和吸收两种机制起作用。一般无机物是反射作用，有机物是吸收作用。最常见的紫外线化学吸收物质是PABA(对氨基苯甲酸， para-aminobenzoic acid)，PABA吸收UVB。如果您的皮肤敏感，应该谨慎使用含有PABA 的防晒剂，因为PABA容易导致敏感肌肤发红和过敏。其它的吸收紫外线的有机物还有：肉桂酸(Cinnamates)，吸收UVB； 苯甲酮类(Benzophenones)，吸收UVA； 临氨基苯甲酸或脂(Anthranilates)，同时吸收UVA和UVB。 根据波长的不同，紫外线分成三种： UVA：这是波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透皮肤表层，比UVB更能深入皮肤； UVB：导致皮肤日光灼伤，大部分UVB被臭氧层吸收； UVC：UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况会上我们碰上。 使用防晒霜应注意的事项： 夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒伤。专家指出，防晒霜能否有效抵挡紫外线保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。可以说有八成皮肤病病人是因为不了解防晒霜的正确使用方法。提醒消费者，夏季使用防晒霜应注意六项内容。 第一，SPF值越高，防晒时间越长。 一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟（15分钟×15）强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹； 第二，SPF值不能累加。 涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果； 第三，不可临出门才涂防晒霜。
安全合理用药常识之家庭安全用药 （1）防止滥用药物。什么叫滥用药？滥用药就是不管病情、用药对象（老人、儿童、成年人）、药物性能而任意使用药物。这种做法轻者无效，延长治疗时间；重者延误治疗时机使病情加重，给病人带来痛苦，甚至导致死亡。 （2）尽量少联合用药。有些药物联合使用起相加作用，使疗效提高；有些药物联合使用起相减作用，使疗效减低，或毒性增加。因此，家庭用药最好使用单一品种，即便有需要两种药联合使用也就足够了。 （3）按药品说明书使用。不要忽视药品包装上的注意事项。衡量使用某个药物时，不能仅看它的使用方法和用途，对非专业的家庭成员来说，其注意事项则更显得重要，它是安全有效用药的保证。 （4）防止药物过敏。凡是过敏体质者，或过去曾有药物过敏史者，服用药物都应格外小心，尤其是磺胺类如复方新诺明、解热镇痛类去痛片等。同时还应该注意，以往对某种药有明确过敏史者应禁止再次使用。 2、哪类药品需要防热？ （1）胶囊或胶丸。如维生素E胶丸、鱼肝油等，这类药品受热会出现软化、破裂、漏油，甚至整瓶粘在一起，有时还会发出异味。 （2）糖浆剂、眼药水。要注意对光看一下是否依然澄清，如果有絮状物、沉淀物、变色、霉变、结晶以及出现大量气泡等，就不能再使用了。
（3）冲剂类药品。在制作过程中添加了大量糖分，受热易发黏、结块，密封不严的还容易生虫。 （4）中药制剂“膏、丹、丸、散”。此是中药制剂的特点，蜂蜜、红糖等是其中常见的添加剂，在夏季容易发霉生虫，而且那些用白蜡封住的药丸也可能在高温下裂开，导致变质。 （5）栓剂。由于其特殊的用药方式，在人体37℃的体温下会被逐渐融化吸收，当然在酷暑里也容易发生质变，如出现酸败、颗粒干涸、稀薄、色变、水油分离，甚至出现臭味。另外，眼药膏在受热后也容易出现类似于栓剂的变质特征。 3、常见病的错误服药： （1）头痛使用止痛药。研究表明：几乎所有头痛都源于血管和肌肉，尤其是血管的牵拉。在情绪紧张、药物、酒精等因素引起偏头痛时，由于脑动脉血管收缩，随着每次心跳，动脉血管受到牵拉便会产生跳痛。因此治疗头痛时，首选药物和最有效药物并不是止痛药而是作用于血管的药物。 （2）流行性感冒使用抗生素。流行性感冒是由流感病毒引起的一种上呼吸道感染，流感病毒有甲、乙、丙三型，常因变异而产生新的亚型引起流行。目前，对流感患者使用抗生素现象很普遍，不仅多见于个人自用，就是一些医生治疗流感也常用抗生素。显然抗生素对流感治疗是无用的。只有当并发细菌感染时，方可考虑使用抗生素。 （3）消化功能紊乱导致腹泻时使用抗生素。治疗腹泻一般分为感染性腹泻和非感染性腹泻，前者当然应选用抗生素，而后者用抗生
各种化妆品步骤介绍和注意事项 正确步骤为：洁面——爽肤水——乳液——面霜——防晒霜——隔离霜——粉底液——腮红——定妆粉——眼妆——口红。 (一)粉底液粉底液质地轻薄，易涂抹，少油腻感，是当今很流行的一种粉底化妆品，适合大多数肌肤，尤其是油性皮肤和夏季快速上妆修饰之用。如今，现代粉底将美容和皮肤护理结合起来，成为多功能产品，例如宣称中提到的抗衰老、抗皱、抗氧化、不含致敏物、不会刺激眼睛、有高SPF 值等，由于使用皮肤护理组份，如透明质酸、神经酰胺、植物提取物、复合维生素ACE、类黄酮、多酚等，使产品也具有一定保湿护肤的作用。 1、基本信息——粉底液是面部美容化妆品当中的一种，呈现形态有粉体的水包油(O/W)形或者油包水形(W/O)，是一种添加了粉料的乳液状化妆品，主要是利用粉质颜料与甘油和水的相容性好这一特点而制。色调应为较浅的肉色或略带润湿外观的淡珠光色调，随着潮流变化和不同的民族习惯，半透明程度、颜色的深浅和类型、其他外观特性都有较大差异。放置不用时，底部会有沉淀物，明显分为上下两层，使用时上下左右摇匀即可，这种配方得到的粉底液常为透明状，质轻柔软，与皮肤的服帖性好;但也有不足之处，遮瑕效果差，不能用于混合型肤质。
2、产品功效——它在表面形成平滑的覆盖层，用以遮盖或掩饰一些面部瑕疵，如雀斑、粉刺、疤痕、痘印等，调整皮肤质地、颜色和光泽，起到均匀肤色的作用，使肤色看起来自然贴切，还拥有滑嫩的感觉，具有易涂抹，分布均匀，具有自然外观的特点。 3、主要成分——常用原料包括凡士林、液体石蜡、羊毛脂及其衍生物、植物油、硅油等油性原料，乙醇、甘油、丙二醇等水性原料及表面活性剂，还有滑石粉、钛白粉、金属皂等粉体原料及颜料、染料等。粉体原料的种类和特性，粉体在基质中的分散形成均匀的体系是直接影响其遮盖性和
护肤品正确使用顺序 1、你了解水质、霜质、油质化妆品的基本使用顺序吗？ 这是最基本的常识，应该牢记，以护肤品的质地类别区分使用顺序，可别小看，这种方法一试百灵！比如你就记住“先水、中乳，最后油。”当你分不清是该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。这一方法可以依次用在确定一整套护扶品的顺序，以及同种产品，如同样两款以上面霜的使用顺序上。 如果你先用了霜状的滋润度较高的产品，涂用后会在肌肤外层形成一层保护膜，那么分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。研究发现精华液的细小分子若能达到肌肤的底层，所携带的养分可高达88%；而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。 化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。 2、你是不是在洁肤后就直接使用精华素，认为这样可以更充分地吸收？
不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而去除老旧角质，更好地吸收精华素的营养。 精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。 3、你在使用完精华素后就认为可以结束一天的护肤步骤，因为精华素已经足够滋润了？ 精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用单纯提供营养的精华素之后，必须使用日霜或晚霜对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的护肤效果。 4、当使用一种以上精华素时，你认为先涂抹哪个都是可以的？ 通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。两种不同的精华素到底是谁先谁后呢？一是根据精华素的质地来决定，先用质地较薄的，后用较浓稠的；二是根据精华素到达肌肤的深度
防晒乳怎么正确使用如何挑选 1、顺肌肉纹理推匀 首先要取出适量的防晒乳,然后把防晒乳分别的点在额头、两颊、鼻、下巴等区域上,然后再用指腹由内往外的把防晒乳推匀。 2、颈部由上往下推 在给脖子位置涂抹防晒乳的时候,要利用手掌按照由上往下的方 向滴水不漏的把防晒乳一点点的推开。 3、手指v字擦耳际 耳际位置涂抹防晒乳也是有技巧的,要像比划“耶”一样用手指 夹住耳朵,在耳周位置均匀的抹上一层防晒。 4、别漏掉鼻翼死角 鼻翼位置涂抹防晒乳的方法又有不同,首先要用一手把鼻翼掀开,然后才可以用另一手抹上一层防晒产品。 5、眼尾以小指轻点 眼尾位置涂抹防晒乳的方法是,用小指的指腹轻轻的在眼尾位置 点上一层防晒乳。 6、补强唇周死角 嘴角位置也要记得涂抹上防晒乳哦,在嘴巴完全的张开后,运用中指的指腹轻点嘴角位置就可以了。 7、颧骨重复涂抹 死角位置都涂抹上防晒乳之后,在脸部的最突出的颧骨区域还要 记得再补强防晒肠子。
1.选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该 产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如 果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。 2.选择清爽防晒品，除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的 标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品 轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且 没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的 清爽防晒品。 3.由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防 晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮 肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤 质使用。 4.针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要 特别注意产品有无标示non-comedogenic(意思是不会造成粉刺)。 5.若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防 晒系数。 6.在选择防晒霜时要考虑到自己的肤质，是否是易过敏肤质，皮肤易过敏应选择一些植物类型且相对温和的防晒，并且注意晒后补 水护理。 1.SPF值越高，防晒时间越长 一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用 SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防 晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
“质量技术监督杯”质量知识有奖竞赛题库 1、根据《标准化法》及《标准化条例》的规定，下列说法正确的是 B A、国家标准包括国际标准、行业标准、地方标准、企业标准； B、推荐性标准在相应的国家强制性标准实施后，自行废止； C、地方标准分为强制性标准和推荐性标准。 2、下列关于工业产品生产许可证说法正确的有： A A、食品生产许可证属于工业产品生产许可证； B、国家对工业产品实行生产许可证管理； C、为了加强产品质量监管，地方质监部门可以在国家统一目录之外制定地方工业产品生产许可证目录。 3、下列标志中不属于质量标志的有：C A、3C认证标志 B、QS标志 C、商标标志 4、根据《计量法》和《计量法实施细则》，下列说法不正确的是：B A、国家法定计量单位包括国际单位制计量单位和国家选定的其他计量单位； B、计量器具包括计量基准、工作计量器具； C、计量认证是行政许可，为社会提供公正数据的产品质量检验机构，必须通过计量认证。 5、根据《认证认可条例》，下列关于认证、认可说法不正确的是: B A、认可是指有关部门根据相关规定要求对认证机构予以承认的合格评定活动； B、认证机构在认证认可管理部门的领导下开展工作； C、公民、法人和其他组织可以自愿委托依法设立的认证机构进行产品、服务认证、管理体系认证。 6、《行政许可法》对行政许可收费作出了明确具体规定。请问下列正确的是B A、行政许可原则上不收费，除法律、法规规定可以收费的除外； B、行政许可原则上不收费，除法律、行政法规规定可以收费的除外； C、行政许可原则上不收费，除法律、法规、规章规定可以收费的除外。 7、以下选项不符合《特种设备安全监察条例》规定的是： B A、特种设备安全监察X围根据目录确定，目录由国务院制定，特种设备安全监察部门执行； B、特种设备安全监察X围根据目录确定，目录由特种设备安全监察部门制定，国务院执行； C、特种设备的设计、制造、安装、改造、维修、使用、检验检测及其监督检查适用《特种设备安全监 察条例》。 8、对 C 不服的，可以申请行政复议。 A、行政机关做出的行政处分 B、人事任免决定 C、行政机关XX做出的行政处罚 9、监督抽查的样品应当在 C 中随机抽取 A、企业原料仓库 B、运输车辆 C、企业成品仓库内待销产品 10、根据《产品质量法》及有关规定，下列说法不正确的有: A A、计算XX所得应该按照XX生产销售的产品货值金额计算； B、计算货值金额有标价的应该按照标价计算； C、XX所得，是指行为人的非法获利。 11、下列说法中不正确的有： A A、有质量问题的产品，生产者可以明示后销售； B、产品质量应当符合明示的质量要求; C、产品存在危及人身、财产安全的不合理危险，不得销售. 12、监督抽查中发现有下列质量问题的，不应按照严重质量问题处罚的是 C A、白酒中甲醇含量超标； B、明知生产的直排式燃气热水器不合格而加贴合格证出厂销售； C、洗衣机产品标识中没有注明警示标志。 13、《标准化法》规定，我国标准的分类中不包括 B A、国家标准 B、国际标准 C、企业标准 14、行政处罚无效或不能成立的原因有： A A、没有法定依据 B、当事人主动改正XX行为 C、当事人态度好 15、《行政许可法》树立了便民、高效理念，请问《行政许可法》下列具体制度没有体现该理念的是 C A、相对集中行政许可权制度； B、一个窗口对外制度； C、受理告知制度。 16、根据国家质检总局规章《质量监督检验检疫行政执法证件管理办法》的规定，质量技术监督行政 执法人员必须取得国家质检总局颁发的行政执法证方能从事行政执法工作。以下不正确选项是 A
看透护肤品 118119 为了防止紫外线对皮肤的损伤，选择正确的防晒霜至关重要。虽然我倡导大家优先使用硬防晒，遵循防晒的ABC 原则，但防晒霜并不是一个可有可无的角色，尤其是在游泳，夏天长时间进行户外活动有大面积皮肤裸露、硬防晒无法提供良好保护时。那么，如何挑选防晒霜呢？ 合适的SPF 值 【SPF 值是什么意思？】 SPF 即防晒指数(sun protection factor )。用UVB 照射皮肤，SPF =涂防晒后出现的晒伤红斑剂量 (时间)÷未涂防晒出现的晒伤红斑剂量(时间)。这个学术化的概念一般人理解起来有点难，你可以这样通俗地理解：若裸皮肤20分钟被晒红，涂SPF 15的防晒霜，大体意味着300分钟后才会被晒红。SPF 4~6为中度防晒，6~8为强防晒，8~15为高强防晒，>15为超强防晒。可以粗略地认为， SPF 值主要代表了防晒品对UVB 的防护能力。防晒霜 日常也有人把SPF 值理解为防晒伤、晒红的能力，虽然不太准确但也比较直观通俗。实际上UVB 也可以把人晒黑，只不过在晒伤的时候你还没有黑而已。 【为什么只需要合适的SPF 值？】 防晒剂属于限用物质，因为许多防晒成分或多或少地具有刺激性，有一些还有光敏性，而SPF 值要提升，意味着要使用更多的防晒剂，这无疑会增加安全性、刺激性方面的不利因素。 另一方面，SPF 值的上升与所能阻止/吸收的UVB 数量并不成正比。在SPF15时，93%的紫外线被阻挡；SPF 值增加一倍至30，阻挡的紫外线仅增加了3.7%。因此在能够保证用量的情况下，并不需要盲目追求高SPF 值，这样做不经济，也会带来更多潜在风险。 SPF 测试场景及皮肤被照射后产生的红斑
化妆品的选择和使用 1．掌握选购化妆品的原则 2．熟悉如何合理选用化妆品 3．熟悉如何合理使用化妆品 市场上的化妆品种类繁多，如何指导消费者正确选择和使用化妆品也是很重要的工作。选购化妆品的原则 1．化妆品的合法性消费者在选购化妆品时，不仅要看商标、生产厂家、地址、使用说明书或宣传文字，对特殊或进口化妆品，还应看有无卫生部的批准文号或进口批文等标识，以确定所购买的产品是否为合法和合格的产品。 2．化妆品的品质除了注意化妆品的合法性，还要对化妆晶的质地加以鉴定，尤其在 选购一种以前从没有用过的化妆品时更应注意。化妆品质地的鉴定要注意以下三个原则： (1)质地要细腻：用肉眼直接看装在瓶子里的化妆品质地是否细致是不容易做到的，有时要亲自试验。试验的方法是用手指蘸上少许，均匀地涂一薄层在手腕关节活动处，然后手腕上下活动几下，几秒钟后，如果化妆品会均匀而且紧密地附着在皮肤上，且手腕上有皮纹的部位没有条纹的痕迹时，便是质地细腻的化妆品；反之，如果出现或者有粗糙感或者有微粒状，这种化妆品质地就不那么细致。 任何一种化妆品均是质地越细越好，因为质地细腻，其附着在皮肤上的能力也越大，涂抹在皮肤上匀贴自然，维持和发挥作用的时间也越长，感觉也舒服。 (2)色泽要鲜艳：所谓鲜是要看化妆品的颜色是否暗淡无光泽，如果质地细腻，而色泽无光泽，其原因可能是制造时添加的色素不当、失真，没有进行配色；也可能是产品存货时间太久，超过保质期等。因此在购买时，要特别注意化妆品的颜色和光泽。检测的方法是将化妆品涂抹在手腕上，在光线充足的地方看颜色是否鲜明，同时还要看是否与自己的肤色是否相称。 (3)气味要纯正：化妆品的气味并不指化妆品的气味需要多香，但需要没有刺鼻的怪味。气味纯正的化妆品，其香气优雅，给人予愉悦。香味过重，常常是由于加入过量的香料所致；化妆品存放时间太久，会由于化学变化而使质地、色泽和香味发生变化。有些化妆品的气味很淡，涂抹在皮肤上几乎闻不到香味，这时可以把化妆品的盖子打开，靠近鼻子，通常化妆品闻起来有股芬芳清凉的感觉，如果有刺鼻或太香，这可能就不纯。当然，值得一提的是，市面上也专门为那些不喜欢香味或者对香料过敏的消费者提供的无香型化妆，这种化妆品没有任何香味。 使用伪劣或变质的化妆品，会对皮肤产生各种不良反应，甚至严重的皮肤反应，所以，选购化妆品时应特别小心。 3．化妆品的适用性消费者在选购化妆品时，必须根据自己的皮肤特点、使用的环境、经济状况等因素选择适合自己使用的产品。 如何合理选用化妆品 如何选择化妆品，不同的人会有不同的标准。但总的讲，选择和使用化妆品上时要考虑以下的问题。 1．依据皮肤表面的环境合理选用。 (1)皮肤表面酸度：正常皮肤表面呈弱酸性，其pH为5．0～7．0，最低可到4．0，最高可达9．6。皮肤表面的弱酸环境主要由皮肤的代谢产物如乳酸d}酯化脂肪酸等构成，肤表面的弱酸环境对酸、碱均有一定的缓冲能力。任何改变皮肤表面正常酸度的体内外因素均可减弱或破坏皮肤的中和能力，如果中和能力减弱，容易受到外界化学刺激的损伤而出现相应的皮肤损害。另外，皮肤表面的弱酸环境也可以抑制某些致病物生长。
XU ME美容护肤：区别防晒霜和隔离霜，正确防护不再出错 想要正确美容护肤，XU ME教你区分防晒霜和隔离霜 隔离防晒不一样！XU ME美容护肤带你找不同 一些mm可能经常使用隔离霜、防晒霜，但大多数mm不能区分防晒霜和隔离霜的区别。防晒霜和隔离霜有什么区别？所有的用途都是一样的吗？ 弄清楚防晒霜和隔离霜的区别，对mm的日常皮肤护理更有帮助哦。下面跟着XU ME 一起仔细了解一下防晒霜和隔离霜的区别吧。 防晒专业防晒霜，隔离霜分为两种 防晒霜是一种为皮肤提供防晒霜并防止紫外线对皮肤造成伤害的产品。防晒霜只有防晒霜功能，是一种比较专业的防晒产品。隔离霜可分为两种，一种是化妆前乳，用在化妆前，
隔离化妆品产品对皮肤造成损害，隔离污浊空气等，对皮肤做更全面的保护；第二种是隔离防晒霜，即一些隔离霜添加防晒霜成分，还具有一定的防晒功能。 防晒与隔离的功能区别 1.除防晒外，隔离霜具有多重效果。大部分产品都添加了抗氧化剂、美白或维他命成分。与一般防晒霜相比，隔离霜更精纯、易吸收，并能防止污浊的空气和紫外线侵害皮肤。 2.防晒霜是一种专业的防晒霜产品。相对而言，防晒霜是一种专业的防晒霜产品，防晒霜不仅能防止皮肤晒黑，还能有效地保护皮肤免受晒伤。不同的防晒霜系数有不同的防晒效果，防晒霜不仅在夏季使用，实际上全年都需要防晒，而且可以在不同时期选择不同的防晒系数。 3.隔离霜是基础化妆品，主要是减少彩妆对皮肤的伤害，使妆容更加精致、细腻服帖。隔离霜是隔离化妆品保护皮肤的重要一步。如果不使用隔离霜涂抹粉底，会让粉底堵塞毛孔
对皮肤造成伤害，也容易产生俗称的"粉底脱落"现象。化妆前使用隔离霜是为了给皮肤提供一个干净而温和的环境，并形成防范外界入侵的"前线"。防晒霜没有那种功能。 使用差异 情况1：经常化妆 对于经常化妆的人，XU ME建议使用隔离霜。因为它能有效地隔离化妆品对皮肤造成的伤害。同时，大多数隔离产品可以防止皮肤过早老化，有助于长期保持皮肤的柔嫩白皙哦！情况2：办公族 如果你是一名上班族，只有在早上或下午才能暴露在阳光下，XU ME建议你使用隔离霜，它不需很强的防晒能力，隔离霜是完全可以胜任。 情况3：户外活动时间较长
化妆品新知 NEW KNOWLEDGE OF COSMETICS 精华素、隔离霜、粉底该先用哪一个？防晒霜到底应该用在粉底前还是粉底后？诸如此类的问题，让美容专家帮你一解春秋吧…… 护肤品使用顺序“正确抢答” SKIN CARE ORDER ANSWER 文/李 静
同样一套8000块的抗皱系列产品，有的人使用之后效果如同8块钱的香脂，而有的人使用之后，效果却如同做了拉皮手术，护肤品的使用效果竟然可能差别这么大？答案是肯定的。那么，究竟怎样才能成为化妆品的使用行家？现在就让日本护肤、化妆专家来帮你一解春秋。 水质、乳质和油质，正确的使用顺序是什么？ 如果你实在是一个毫无逻辑感的人，平时根本无心区分乳、液、油时，倒不如简单记住护肤品的种类，并以类区分使用顺序。可别小看，这种方法一试百灵。比如，你记住“先水，中乳，最后油。”当分不清是使用顺序时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。 不同质地的护肤品其分子大小有别，这些大小不同的分子，各自含有不同的养分，并且对肌肤发挥不同的效用。偏霜状的产品滋润度较高，涂用后会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润性高的面霜，它会在肌肤表层形成了一层保护膜，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。研究发现：精华液的细小分子若能到达肌肤的底层，其所携带的养分可高达88%；而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。因此最简单的护肤品使用规则是：质地越清爽、越稀薄，越先用。 现在，相信很多读者应该已经明白，为什么日常护肤基本上是先用化妆水，然后是精华液、凝胶、乳液、乳霜，最后用防晒油。 面膜与化妆水，到底谁先谁后？ 短时、密集、强渗透力、全面滋养，这些关键词是面膜无须过多修饰的特性。缔造娇润的肌肤，面膜功不可没。但若是你还没有感受到它的魅力，就该检验一下自己的使用方法和顺序了。 使用面膜前要先对面部进行深层清洁，使毛囊内的皮脂和污垢等脏物排出，这样在敷上面膜后其营养成分才更容易被吸收。化妆水也应用在清洁皮肤后，它能调理并柔软皮肤表层，使毛孔看起来细小，皮肤更平滑光泽，那么该如何正确地使用面膜和化妆水呢？ 面膜与化妆水的先后顺序是很有讲究的。特干性皮肤或气候干燥时，可以先拍柔肤水；清洁型面膜用后需要清洗，应敷在爽肤水、柔肤水之前；滋润面膜则应用在爽肤水、柔肤水之后；保湿型面膜用在爽肤水之后、润肤水之前，用后通常无须清洗。 爽肤水一定要用在精华素之前吗？ 不少人错误地认为，在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤临睡前的面膜大餐最是滋补，但最 好15分种就卸掉，以免面膜干后反 从肌肤中吸收水分，洗掉面膜后立 即为肌肤拍上化妆水，二次清洁的 同时为上精华素做好准备。TIPS 肤和化妆就像平常在家做 饭，你不仅要考虑如何用现 有的材料做出美味的料理，而且还要考虑用什么样的盘子，才会看上去更好吃、怎样显得高级……”日本著名护肤、化妆专家赤羽女士认为，护肤品的使用顺序，就好比一个大厨做菜放调料的先后顺序，丝毫也不能马虎，否则有可能产生很大的味觉差别。 以下的五道测试题，可以帮助你了解自己到底属于哪一级别的化妆品使用行家：1. 你了解水质、霜质、油质化妆品的基本使用顺序吗？ 不了解（1分） 了解少（3分） 很清楚（5分） 2. 你是不是在洁肤后就直接使用精华素，认为这样可以更充分地吸收？ 是（2分） 不是（5分） 3. 你一直将隔离霜与防晒霜混淆不分，甚至把隔离霜当防晒霜使用吗？ 是（2分） 不是（5分） 4. 你是不是在日霜后直接上粉底？ 是（1分） 不是（5分） 5. 你在粉底霜后还使用防晒吗？ 不用（2分） 用（5分）8—12分：你对化妆品的使用还停留在低级水平，脸上总是会出现各种各样的肌肤问题，护肤品在你的肌肤上并没有充分发挥它应有的作用。13—19分：你对化妆品的使用有一定了解，一般来说肌肤不会出现大的问题，但总达不到理想的效果，肤色偶有不均匀。20—25分：你属于化妆品使用的行家，各类化妆品摆在你面前都不会手足无措，你的肌肤一定光泽柔滑，你一定是个清新靓丽的美人。
怎样正确使用隔离霜 隔离霜对于每个有化妆习惯的人来说应该是见惯不怪的了，使用隔离霜做日常的妆底护理是挺不错的。但是根据我的调查发现，不少使用隔离霜人士都不太清楚怎样正确使用隔离霜，在一些使用手法或者是步骤上都是不太对的。为了能够让隔离霜发挥最大的效果，今天我将会告诉大家怎样正确使用隔离霜，走出常见的隔离误区。 如何使用隔离霜？是不是就是想涂抹保养品一样涂抹就可以了？ 这是错误的哦。隔离霜的涂抹方法跟普通保养品并非一样的，我们需要按部就班，分步进行操作。首先是涂抹在两颊骨骼突出的地方，因为这些地方是最容易晒到太阳，也最容易长斑的。用中指和无名指轻轻的从内向外推，不要太使劲，因为会有可能产生皱纹的。对于鼻子，因为容易油腻，所以隔离霜用量越少越好，从上往下轻轻带过就可以了。鼻翼很容易堆积隔离霜，因此我们还需要使用粉扑按压，把它涂抹均匀。 至于下巴的位置，我们是要采用画圆圈的方式涂抹，并且黑丝把它延伸到脸部和颈脖位置，让这些部位能够跟整脸融合。眼部下方的位置，我们应该是使用中指和无名指指腹进行轻轻的按压，沿着眼头向眼尾的方向，逐步按压上隔离霜。假如眼尾部分不太容易推均匀，可以用另一只手把眼角提起来。 隔离霜可以维持一整天的防护！ 这个想法是不正确的哦。凡事都有限期。没有所谓的全天候护理。一般那些化学性防晒的防晒隔离霜，它的防晒功效最多只能保持2小时，而物理性防晒的隔离霜，它的防晒时间基本是由它的spf值决定，能够持续的时间会久一点。但是为了能够达到最佳的效果，延长防护隔离的作用，建议是在上妆前一定要做好保湿的工作。把隔离霜配合粉底液使用，能够延长防护效果，隔绝电脑辐射，脏空气。
干货分享：Dr.G蒂迩肌教你如何正确使用防晒霜天气逐渐变热，紫外线特别强烈，防晒又成为了MM们护肤的头等大事，其实防晒是一项基础的护肤工作，建议MM们一年四季都要关注防晒问题而不仅仅是夏天哦。很多人每天都在涂防晒霜，但是还是会被晒黑。除了一些客观的环境因素外，很有可能是没有正确使用防晒霜导致防晒效果变差，再优秀的防晒霜都需要正确使用才能发挥作用。防晒霜，绝不仅仅是均匀涂开就完事了。下面告诉大家防晒霜怎么用才正确。 一、选择适合自己的防晒霜 首先，要选择性质温和，清透的产品，使用起来不粘腻，不泛油。最近有一款防晒霜的存在感很强，被誉为敏感肌专用的“滤镜防晒”霜——Dr.G蒂迩肌焕亮修护防晒霜，防晒指数高，还能提亮肤色。其次，敏感肌肤也可以放心使用，对皮肤温和无刺激。所以，为了能让你的皮肤毛孔可以自由地呼吸，选择一款温和不粘腻的防晒霜是有必要的。 二、时间：防晒霜的最佳涂抹时间、补涂时间
1、外出前三十分钟涂抹 使用防晒产品要让化学吸收剂彻底发挥作用，直到被皮肤吸收。阻隔紫外线的成分在肌肤上均匀而紧密地附着最少需要15~30分钟。 2、根据不同防晒需求决定补涂时间 办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，可以选择SPF15 PA+的防晒霜就够了，每隔3-4小时补涂一次。 户外防晒：户外可以选择SPF50 PA+++以上的防晒霜，每隔2-3小时补涂一次。 所以要根据不同的需求选择合理的补涂时间，在第一次涂上防晒产品二十分钟后，再补涂一次，更能提升防晒效果。 Dr.G蒂迩肌焕亮修护防晒霜将防晒系数提升到SPF 50以上，正常情况下能有效防晒8-15小时，经过实验结果证明，可以24小时保持明亮肤色。光看它的防晒指数，不免会让人觉得一天只要涂一次就够了，实在不需要补涂，但是这是在涂抹至建议用量的前提下。如果将一般人使用防晒产品的量，以及风吹日晒等环境因素一同考虑进去，应该每2-3小时补擦一次。这样的补涂频率，可以让防晒霜达到最大效果。 3、用在乳液之后，彩妆之前 在涂防晒霜之前，一定要先对皮肤进行补水，补水的目的不仅仅是让皮肤变得湿润，而且能让防晒霜更好的涂匀和吸收，提升防晒效果。补水的目的还包括补充在清洁脸部的时候流失的水分，大家会发现，在脸上涂完爽肤水乳液之后，脸部的紧绷感会消失，变得更加舒服。 含有防晒成分的妆前乳、BB霜、粉底、粉饼和蜜粉等多功能彩妆产品，其
女性日常护肤正确步骤和必备护肤品 LANDY 第 1 页 2013/4/22 女人的皮肤是需要好好庇护的，实在人的身体和皮肤就跟机器是一样的，有一定的寿命。但是，同样的东西，有的人用了很多年还跟新的一样，有的人仅仅用了几个月便旧得不行，这便充分体现了保养的重要性。也许你没有时间天天或每周往做SPA ，也许你没有很多金钱往做高科技的医疗美容，但日常的护理女人们是必须做的，也许会很麻烦，但是女人为了美丽怕麻烦吗?答案是：NO ！ 尽对不可缺少的每一个护肤步骤。 第一步：卸妆。早上护肤就省往这一步。彩妆大家都知道必须要先卸掉。由于我们化妆的时候https://www.doczj.com/doc/834504439.html, ，乳液、隔离、粉底、彩妆，再透气的产品这样一层一层的涂在脸上，也难免会让皮肤产生负担，用过卸妆油把这些都弄掉，再用化妆棉把溶掉了彩妆的卸妆油擦掉的一瞬间，糊了一天的\"面具\"被揭开，会有一种豁然开朗的感觉。这些也是为后面涂抹护肤品打好基础，除往层层阻碍，护肤品更轻易被吸收。 所需要的护肤品就是--卸妆油，卸妆水。天天我们的肌肤都会接触到外界大量的粉尘、空气中的灰尘等等会堵塞毛孔的东西，所以即便不化妆的女生，天天也要坚持用卸妆油将毛孔内的脏东西都清洁出往。卸妆油的正确用法。》 第二步：清洁。假如你以为卸妆后可以不用洗面奶，那就大错特错了。彩妆即使被卸掉，卸妆油的残留也会对皮肤产生刺激，何况皮肤本身代谢出来的东西，粉尘、汗液等等都混在卸妆油里，卸妆油残留在脸上，就相当于这些东西也残留在脸上，不用洗面产品是尽对不可以的。 所需要的护肤品就是洗面奶。洗面产品也有很多，像传统的洗面奶，洁面皂，洁面膏，还有洗面卸妆二合一的洁面油，还有近来很流行的洁面粉。这些洗面产品又有乳状的、男士护肤膏状的、啫喱状的，摩丝状的，粉状的。主要是根据自己的肤 质和特殊情况来。比如说你是油性皮肤，就用往油的洗面奶，假如是干性皮肤，就用保湿温顺一点的洗面奶。 第三步：水。没错，就是水。爽肤水、柔肤水、收敛水/紧肤水，看你的需要选择。爽肤水的主要作用就是深层清洁和补充水分。并能保持皮肤水油平衡，使皮肤达到一个最佳状态。已成为护肤品中不可缺少的一个产品。它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作预备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。爽肤水、柔肤水，收敛水的区别和使用方法。》 第四步：霜、露、精华液、乳液。这些都是对抗你的皮肤题目的，可以都用，也可以只用其中一种或者几种。针对你的皮肤题目，假如有斑就用祛斑的，假如有痘就用抗痘的，假如想延缓皮肤朽迈就用抗皱的。一起用的时候，顺序是露、液、霜。 面霜、精华液和露的区分和正确使用。假如还有其他皮肤题目比如眼袋，黑眼圈，还要加上眼霜。 第五步：防晒霜。防晒霜必不可少，不分春夏秋冬。当然晚上睡觉不用。假如往酒吧等有紫外灯的情况下也需要用。不要觉得你不需要防晒，就算皮肤再好，也需要防晒，正确的说是防紫外线。冬天，肌肤轻易出现循环代谢性能迟缓，皮肤更新和修复功能减弱，这时肌肤受到紫外线照射产生的玄色素就难以排出体外而形成恼人的斑点。而长期紫外线的伤害也会加速皮肤的老化，造成各种皮肤题目。总之，防晒是必须，必须，必须的。天天都需要防晒，不管下雨，吹风，天晴，冬天，夏天。
为什么要使用隔离霜？ 环境对我们的皮肤伤害是很大的，平时我们常提到的防护肌肤的重点是一定要能够防止光老化、防止晒伤，同时还要能够防止大气中的一些脏空气，防止辐射以及彩妆。一个比较经典的说法是，如果你被送到一个荒岛上，只能随身带一种护肤品，应该选择的是防晒隔离霜。 隔离霜的九大错误用法 1.错误一隔离霜能抗电脑辐射？ 长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外，造成皮肤缺氧。现在的隔离霜还没有专门用于对抗电脑辐射的。所以，肌肤的保湿工作显得更加重要。 2.错误二只用隔离霜不用防晒霜 虽然二者都有防晒的效果，而且也都是先用完日常护肤保养品后在进行涂抹的，不过值得一提的是防晒霜的效果是专业防晒；而隔离霜不仅可以保护皮肤不受化妆品侵害、隔离灰尘，而且还能调整肌肤颜色，还有一定的防晒功能。 3.错误三先乳液或者先隔离，使用顺序很混乱 首先确定你使用的是怎样的乳液，假如它是日霜，你完全可以跳开隔离霜这一步骤，直接上粉底液，除非你想要修饰一下你过黄的肤色，你可以选择有修饰肤色效果的隔离霜；假如你的乳液只是一瓶普通的保湿乳液，那仔细看一下说明书。 4.错误四使用隔离霜并不需要卸妆 如果你画了彩妆，一定要用带卸妆功能的洗面奶才能卸掉彩妆；如果你在室内的时间较长，抹了隔离霜不用在抹防晒霜，倍数最好是在15-20倍就可以；如果你在室外时间较长，最好是抹了高倍数的防晒还要是PA+++,才能防止皮肤红和晒伤哦。 5.错误五、隔离霜颜色随便选 大家都知道隔离霜的颜色有很多种，市面上常见的紫色适合普通肌肤和稍微偏黄的肌肤； 绿色适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤；白色适合黝黑、晦暗、不洁净、色素分布不均匀的皮肤；蓝色则适合泛白、缺乏血色、没有光泽度的皮肤；自然色是最贴近肤色的，适合皮肤红润、肤色正常的人以及只要求补水防燥、不要求修容的人使用；粉红色适合脸部肌肤较白的肌肤；黄色用来修正不均匀的肤色；深咖啡色可用于修容；绿色可用来打痘印；黄色可以打在眼下修饰咖啡色黑眼圈。 6.错误六、隔离霜不注意涂抹方法，随便一涂 首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，用中指和无名指由内向外轻柔，鼻子容易油腻，用量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。 7.错误七、隔离霜的防晒功效可以持续一整天 如果使用化学性防晒的防晒隔离霜，它的防晒功效只能保持2个小时；物理性防晒的防晒隔离霜，防晒时间基本由SPF值决定，可持续得久一些，但是同样需要根据防晒指数补涂。 8.错误八、拿隔离霜当万能产品 现在的隔离霜化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”，让化了妆的脸不容易皮肤晦暗、滋生暗疮，所以说它是一个保护化妆、保护肌肤的产品。虽然现在的隔离霜有很多其他功效、例如遮瑕和抗衰老！但是隔离霜不是万能的，并不能代替其他美容产品。- 9.错误九、隔离霜等于防晒霜
男士如何护肤保养男士脸部护理的正确方法 2 面部保养很重要，不管是男人还是女人。有些男人认为护肤是女人做的事情，男人的时间要放在事业上面，其实这样的观念是错误的。那么男性应该怎样护肤保养呢? 男士脸部护理的正确方法 在保养自己的问题上，男同胞一般都怕麻烦，可能很多人不怕投资，但不愿在脸面的问题上花太多时间和精力。虽然自认是帅哥的很多，但不会保养的帅哥可能更多。其实我也是个很怕麻烦的人，又是生活在空气比较干燥、气候条件相对恶劣的高纬度地区，很容易出现皮肤干燥脱屑、长皱纹、暗疮或油光满面等皮肤问题。如果你想让别人对自己有个初始的好印象，我觉得面子上要先能过的去，选择简单而又有效的面部保养方法还是很必要的。 清洁 男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。男人的皮肤护理要在清洁时仔细些，护理完毕，就能立刻变得柔软干净，并不那么烦琐。但如果
是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。美容香皂、植物型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。每日2次，每次3分钟。 正确剃须 男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。 最佳方法：选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮，这样会避免伤到皮肤。 滋润 虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗阳光对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而
如何正确涂防晒 发表时间：2019-08-06T14:57:59.593Z 来源：《生活与健康》2019年第06期作者：胡文予 [导读] 每天做好清洁和保湿，皮肤有一个很好地自然状态，再加上防晒霜，即便不化妆，看起来也像漂亮舒服的人。（四川娇点整形美容医院）四川省成都610041 炎热的夏季马上就要到了，在这个“紫外线最强”的季节，你学会正确的防晒霜使用技巧了吗？ 每天做好清洁和保湿，皮肤有一个很好地自然状态，再加上防晒霜，即便不化妆，看起来也像漂亮舒服的人。 一户外防晒为什么这么重要？ 阳光中的紫外线是皮肤老化形成皱纹和色斑的元凶，它能让皮肤晒伤，甚至可能会使皮肤产生过敏，导致红斑狼疮，皮肤肿瘤，白内障等皮肤病。所以，一个健康的皮肤是离不开防晒的，而坚持硬防晒+适当软防晒，这就是各年龄段的最佳防晒方式。硬防晒主要是指：用打伞、戴帽、衣物遮盖、太阳镜等方式来遮挡阳光，阻挡紫外线；软防晒主要是指：用防晒霜/乳/喷雾等防晒产品保护肌肤。它包括物理性防晒、化学性防晒和混合性防晒，混合性防晒是硬防晒+软防晒。 二防晒指数SPF和PA的区别 提到的SPF值，是根据FDB的测定规定——防晒霜以2ML/CM2的量使用来测得的，即每平方厘米抵皮肤使用用2毫米的防晒霜，然而测试紫外线照射皮肤出红斑的时间，计算得出SPF值:最低红斑剂量(用防晒产品后)/最低红斑剂量(用防晒产品前)所以，想要达到防晒霜标注的SPF值，就一定要用足量。广为流传的“一元硬币”大小用量是很好的参考值，质地也比较薄，不好观察的防晒霜，可以挤在手心里观察用量。 SPF(Sun Protection Factor)是衡量产品对UVB的防护力度，防止UVB晒伤晒红肤，简单说就是防晒时间的长短。 PA（Protection grade of UVA）是指UVA的能力，防止UVA伤害肌肤底层，也就是防晒的强度。PA后面的“+”越多，防UVA的能力越强。 三防晒霜的用量： 无论是哪种防晒霜，涂抹需足量，面部防晒徐抹一个硬币大小的量。 四防晒霜的清洗： 低倍数防晒霜正常清洁就可以了，高倍数高防水产品需要使用卸妆产品。 五正确使用防晒霜的5个原则： 1.脸、颈公用一汤匙大小，每个胳膊使用一汤匙。防晒霜需要厚厚地涂在脸上，脸部、耳朵、脖颈部位，可共用一汤匙大小的防晒霜，两个胳膊各使用1汤匙大小。如果防晒霜涂抹的不够，那防晒效果会大打折扣 2.将防晒霜直接涂抹于脸部后用手抹匀，而不是在手上抹匀后再涂到脸上。这样有助于防晒霜更快速均匀的吸收 3.不论什么天气，每天使用防晒霜。紫外线不会因为是阴天或是气温低，就对你的皮肤仁慈一点，所以不管是什么天气什么季节，都需要涂抹防晒霜。上班族难免会在上下班途中接受太阳的照射，所以建议上班族也需要涂抹防晒霜。但如果你只是宅在家里，那就不需要涂防晒霜了。 4.提前20分钟涂防晒。一般的化学防晒剂需要一定的时间才能被皮肤所吸收达到防晒的效果。所以建议在出门前20分钟涂抹防晒霜，给防晒剂一个吸收的时间 5.室外活动每2小时需涂抹一次、防晒霜涂抹后并不是一劳永逸的，许多防晒产品暴露在阳光下之后，其活性物质会慢慢变得不稳定。所以如果是室外活动，建议每2小时就要补一次防晒。 在夏天来临之际，学会正确的防晒霜使用技巧，做好最全面的硬防晒和软防晒措施，让自己拥有一个健康的皮肤。