实操“规范化动作”实习
报告考官：
学生XXX前来考试，请指示：
（鞠躬）
首先车辆安全检视：
逆时针绕车转一周，检查车身技术状况是否良好，检查轮胎气压是否正常，检查车辆周围有无障碍物，低头看一下有无漏水、漏油、漏气现象。
报告考官车辆检查完毕，一切正常请指示：
接下来我来讲解下本堂课的教学目的：
培养学员安全的上、下车动作，正确的驾驶姿势，熟练掌握转向盘、变速操纵杆、驻车制动杆的握法与运用。
教学重难点：
安全的上、下车动作，正确的驾驶姿势调整，转向盘、变速操纵杆、驻车制动杆的握法与运用。
接下来我用边讲解边示范为大家讲解本节课的教学内容：
第一个教学动作：
上车动作
首先侧头向后观察后方的交通情况，确认安全后左手打开车门，随即移至车门内侧，左脚向前一步，右脚跨进驾驶室内，并轻放在加速踏板上，右手握住转向盘右侧，侧身进入驾驶室顺势座定，左脚跨进驾驶室放在离合器的左下方，左手关车门10公分左右用力关上车门并锁好。
驾驶姿势的调整：
保持上身正直，身体正对转向盘，两眼漠视前方，两手分握在转向盘的左、右两侧，两肘自然微曲，调整座椅使臀部与后腰紧贴座椅后背，两膝自然分开，调整到两脚能够方便、灵活操作各机件为宜，调整左、右后视镜及车内后视镜并系好安全带！
下车动作：
通过左后视镜（扭头向后）观察后方的交通情况，确认安全后左手打开车门少需，左脚踏地再一次探身观察后方的交通情况，确认安全后将车门完全打开按与上车相反的动作下车，下车后关车门10公分左右用力关好车门。
转向盘的握法与运用：
两手分别握在转向盘的左、右两侧，如果将转向盘比作时钟面，那么我们的左手握在9点至10点的位置，右手握在3点到4点的位置，大母指轻压在转向盘的内侧，其余四指自然弯曲由外向内握稳转向盘，操作时以左手为主，右手为辅一推一拉，推拉结合，转弯时双手交替打方向，注意不得两手同时离开转方盘、不得反手打方向、不得捌方向、掏方向、窜方向。
变速操纵使杆的握法与运用：
用右手手心紧贴球头，其余四指自然向下握住变速操纵使杆的杆身，操作时以右手的腕关节、肘关节力量为主，肩关节力量为辅，注意操作时不能低头下视，不能来回晃动！
下面来介绍一下档位互换：
操作时左手握住转向盘，两眼漠视前方，需要换档时右脚步松抬加速成踏，左脚踏下离合器踏板，右手用合适的力量将变速操纵杆推入或脱出某一档位，同样操作时不能低头下视，不能强拉硬推！最后我们讲解一下驻车制动杆的握法及运用：
我们右手虎口向前，其余四指拼拢自然弯曲握住驻车制动杆手持处，制动时用右脚踏下制动踏板，右手向上抬起驻车制动杆杆身，听到咯咯的声音为止，需要解除制动时，同样用右脚踏下制动跳板，右手向上微抬驻车制动杆，大母指按下按扭，将驻车制动杆放到最低处。
接下来我来讲解本节课综合讲评：
1、以上的这些动作都是驾驶基础动作，希望大家严格要求，规范操作，打好基础。
2、学员刚上车时心情比较紧张，动作不协调，教练员要耐心指导，不要急操。
3、学员在课下细心体会或观模别的学员这些动作或者到驾驶模拟器上反复练习！
项目一考试完毕，接下来我来讲解一下项目二
项目二的教学目的：
撑握车辆起步、停车操作要领，熟练撑握离合器踏板、制动器踏板、加速踏板正确使用方法。
教学重难点：
车辆起步时离合器踏板、加速踏板的配合使用，停车制动踏板应用，离合器踏板半联动操作要领，制动踏板制动力的把握，加速踏板轻踏、缓抬的操作要领。
接下来我用边讲解边示范为大家讲解本节课的教学内容：
第一个教学动作：
车辆起步
首先我们打开车子的点火开关，打开左转向灯，观察周围的交通情况，确认安全后踏下离合器踏板挂入低速档，鸣喇叭，解除手制动、缓踏加速踏板、缓抬离合（注意两快两慢一停顿）使车辆平稳起步，待车辆驶入正常车道后关闭转向灯。
停车操作要领：
首先打开右转向灯，观察周围的交通情况，确认安全后松抬加速踏板，缓踏制动踏板，缓打方向，待车速降10km/h时踏下离合踏板使车辆平稳停车，停车后先拉手制动，后摘空档，先抬离合踏板，后抬制动踏板，最后关闭转向灯。
离合器踏板的操作要领：
左脚前撑踏在离合器踏板上，用踝关节、膝关节力量伸曲作踏下和放松动作，踏下时动作要快，一步到位，松抬时，注意快慢节奏：
两快两慢一停顿（刚开松抬时动作要快，接近结力点时动作要慢，在半联动状态稍作停顿，在完全结合前动作要慢，在完全结合前动作要快）。
制动器踏板操作要领：
用右脚脚前撑踏在制动器踏板上，用踝节、膝关节伸曲作踏下和放松动作，注意制动力的把掌：
不同情况下制动力不同，一般情况下是：
轻一重一轻，注意操作气压制动时，右脚脚后跟抵在驾驶室底上，操作液制动时，右脚脚后跟不能放在驾驶室底板上。
加速踏板的操作要领：
用右脚脚后跟抵在驾驶室底板上，用右脚脚前撑踏在加速踏板上，用右脚踝节伸曲作踏下和放松动作，注意操作时要轻踏、缓抬，不要猛踏、猛抬，或扇踏板！
接下来我来讲解本节课综合讲评：
1上的这些动作都是驾驶基础动作，希望大家严格要求，规范操作，打好基础。
2员刚上车时心情比较紧张，动作不协调，教练员要耐心指导，不要急操。
3学员在课下细心体会或观模别的学员这些动作或者到驾驶模拟器上反复练习！
项目二考试完毕，接下来我来讲解一下项目三
项目三
一、应急驾驶操作要领：
教学目的：
熟悉车辆在应急情况下正确处置方法，确保行车安全教学重难点：
在应急情况下沉着冷静，采取正确应急技术措施应急驾驶基本原则：
1、冷静判断、果断处理2避重就轻，先人后物3先方向后制动
转向失控的应急措施
1、
2、动
3、同时发出警示信号：
如开启危险报警灯、开大灯、鸣喇叭、或当车辆转向失控时快速松抬加速踏板
渐踏制动踏板或使用驻车制动器来帮肋停车，切忌不要紧急制挥手示意等
制动失灵的应急措施
1、
2、
3、
4、首先重要的是稳握转向盘，尽量避开人员较多的地方视情抢挂低速档或使用驻车制动器来降低车速
同时利用坡道、天然障碍物来帮助停车
同时发出警示信号：
如开启危险报警灯、开大灯、鸣喇叭、或挥手示意
突然暴胎的应急措施
1、
2、
3、稳握转向盘，保持行车路线
快速松抬加速踏板，缓踏制动踏板
视情抢挂低速档，当车速降低后靠边停车
本次课的综合讲评
1、
2、应急驾驶是一种高度沉着冷静及时采取必要的应急技术措施最大限地减轻化解事故带来的损失与伤亡
二、S（侧方位）型停车入位
教学目的：
熟练撑握利用参照物，正确把握转向时机，将车辆准确的倒入道路右侧的车位的操作要领
教学重难点：
通过后视镜利用照物，把握转向时机，准确控制车辆接下来我用边讲解边示范这大家讲解S型停车入位教学内容
1、前进：
保持车辆右侧距库位线约50公分进前，当车尾与1杆接近平齐时停车
2、后倒：
起步后逐渐向右打方向，当右后轮达1杆后迅速将转向盘打到底
3、
4、当车身左侧露出4杆时向左回正方向
当左后轮接近压库位线时，向左将方向打到底，注意车头不能碰1杆
5、当车身接近正直时向右回正方向、停车
本次课的综合讲评
1、S型停车入位是日常驾驶生活中最常见的停车方法，要认真练习，熟练撑握，要认真体会车体空间感觉。
2、
三、坡道驾驶操作要领
教学目的：
熟练掌握坡道驾驶操作要领
教学重难点：
坡道驾驶时离合器踏板、加速踏板、驻车制动器三者协调配合
教学xx：
1、上坡起步的关键是离合器踏板、加速踏板、驻四制动器三者配保持合理的速度，把握打、回方向时机，安全停车入位。
合使用
2、
3、
4、首先踏下离合器踏板挂入低速档
轻踏加速踏板、适当提高发动机转速
松抬离合器至半联动状态时（可以凭感觉，也可以听发动机声音变的沉闷），稍停顿离合器踏板
5、松开驻车制动器，同时根据坡道大小适当踏下加速踏板，缓慢松抬离合器踏板，使车辆平稳起步
6、如果起步后溜不要猛踏加速踏板或猛抬离合器踏板强行起步，以免损坏机件，这是要采取有效的制动停车重新起步
本次课的综合讲评
坡道行车，目的是培养学员了解坡道特点，根据坡道的长短，坡度大小、弯道急缓，路面的宽窄等情况合理采取正确驾驶操作方法。
交通安全心理与交通安全意识
教学目的：
交通安全意识教育是驾驶培训重中之重，是教练员教学主线，贯穿教学的各个环节
教学重难点：
教练员在教学过程中向学员传授交通安全心理知识，让学员养成良好的安全意识
教学内容
1、交通安全心理
（1）保持情绪稳定，无论是积极亢奋的情绪，不是消极低沉的情绪，都会影响安全驾驶
（2）精神压力容易分散注意力，要及时释放压力，避免影响行车安全，确保安全行车
（3）避免发生交通冲突。交通冲突要自我控制，要相互礼让，要以安全行车为最高的行车准则，保证行车安全。
2、交通安全意识
（1）上车前逆时针绕车一周，检查车辆技术状况，确认道路交通安全后保证车辆安全行驶
（2）驾驶姿势的调整目的是为了方便、灵活、准确地操纵机件，减轻驾驶疲劳，保持良好的安全行车状态，从而减少交通事故的发生
（3）下车要求两次开门法，从上、下车开始就培养学员良好的安全意识和社会责任感，预防许多不该发生的事故发生
本次课的综合讲评
1、交通安全心理警示驾驶员始终保持充沛的精力并要集中注意力，仔细观察。做到文明礼让，确保行车安全
2、安全意识教育是驾驶培训重中之重，应始终贯穿在驾驶培训中的各个环节
教育学和教育心理学的应用
教学目的：
了解学员的心理特点和行为特点，因人施教，确保每位学员的培训质量
教学重难点：
根据不同的教学对象采取不同的教学方法
教学内容：
1、教育学
（1）要忠诚党的教育事业，教练员是教育工作者，在教学中起主导作用，要有良好的职业道德和扎实的专业知识技能
（2）要为人师表，教练员在教学中规范操作、文明行车，应成为学员的楷模
（3）尊重和爱护学员，是教练员良好的道德品质和服务意识的表现。
2、教育心理学
（1）内向性学员反应慢、应变能力差、缺乏果断，要多表扬，少指责，增强其自信心
（2）外向性学员好冲动，喜欢冒险，胆大不心细，青绪波动大，要加强基础动作训练，培养其耐心，表扬要适当，批评要严厉
（3）女性学员自信心不足，接受能力差，掌握动作较慢，要多示范，多帮助，多鼓励，增强其自信心。
本次课的综合讲评
1、教练员的言行和教诲影响学员一生，一定要以自己的模范行为去影响和培养学员
2、教练员根据不同教学对象采用不同的教学方法、因人施教，达到事半功倍的目的。
典型交通事故案例分析
教学目的：
用血的事实、血的教训教育学员珍爱生命，自觉遵守道路交通安全法
教学重难点：
对交通事故成因分析、责任认定、提出预防措施教学内容：
1、事故过程：
2005年5月6日下午3时，泸州市一辆教练车在训练中，占道行驶且车速过快，学员为避免与迎面而来的大客车相撞，向右猛打方向，坐在副驾驶的教
练员没来得及采取措施，教练车撞断大桥护栏，坠落桥下，造成5名学员不幸遇难。
2、原因分析：
教练员思想不集中，在教练车占道行驶时，没有及时给予纠正，学员在紧急情况下操作不当，教练员应急措施不果断，从而造成严重交通事故。
3、
4、责任认定：
教练员负全责
预防措施：
（1）教练员应当具有高度的社会责任感受，确保教学过程的安全
（2）教练员思想要高度集中，仔细观察周边的交通情况，及时发现危险
（3）教练员要冷静判断，果断处理，避免或减少交通事故的发生本次课的综合讲评
1、让学员从培训开如就应牢记生命无价，树立高度的社会责任感受，文明行车，安全驾驶
2、在教学中，教练员应遵章守法及时纠正学员错误，进行安全提示，遇有险情，果断处理，确保教学安全
3、教练员不断提高自身的教学水平与教学能力，把驾驶培训的素质教育融入到教学的每一个环节中，真正成为学员“安全驾驶的引路人”
游泳专项理论试题（初级） 一、填空题（共2题，每空3分，共15分）； 1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。 2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。 二、是非题（共5题，每题5分，共25分）； 1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对） 2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（错） 3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错） 4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对） 5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.为什么游泳运动可以强身健体？ 答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。 2.简述蛙泳平收腿的特征？ 答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不
好。 3.简述游泳教学中循序渐进的原则？ 答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2）按照游泳教学的规律 3）先教基本的再教先进的 4）循序渐进地增加运动负荷 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？ 答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。 2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？ 答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水 屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。 在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。
三、演示法 演示法就是指教师使用一些直观教具或实物进行演示实验，配合谈话或讲解引导学生进行系统观察，使学生对事物的现象获得感性认识，以便在感性认识的基础上理解数学概念和算理，验证间接知识的一种教学方法。 演示法的特点是直观性强，没有一定的教学模式。 一位教师在讲相向而行的行程问题时，为帮助学生认识相向而行且相遇的问题的特点，运用演示法教学收到良好的教学效果。 教师先在幻灯片上画一条线段表示两地间的距离。并出示两个小人，通过幻灯机显示在屏幕上。 师：两个人在这一段距离中行走时，在运动的方向上会有哪些情况？出发时间和地点有哪些情况？ 生：向同一方向行走，同时出发或一个先出发，一个后出发。（此时，教师把两个小人放在同一地点，根据学生说的情况移动两个小人，让学生看清楚同时、同地、同向而行和不同时、同地、同向而行的两种情况。） 生：面对面行走，同时不同地出发或不同时不同地出发。 生：背对背行走，同时同地向不同方向出发或同地不同时向不同方向出发。（教师也根据学生所说的两种情况，移动两个小人各作了一次演示） 师：两个人在同一段路上相向而行时，将会产生什么结果？教师再一次演示教具，让学生看相遇和交叉而过的两种情况，向学生介绍“相遇”的含义同时进一步问：两个物体在运动时，在什么条件下会相遇。 上述这一教学片段，教师利用直观教具，使学生充分感知相遇问题的特点，为学生理解相遇问题的结构打下一个坚实的感性基础。 演示法由于有很强的直观性，容易引起学生的学习兴趣，激发思考问题，培养学生的观察力和抽象概括能力。但是由于直观演示所获得的知识是感性的知识，并非理性的知识，故演示后要引导学生进行必要的抽象，作出明确的结论。
《全国初级教练员岗位培训考试大纲》之一 《教练员综合素质》考试大纲 一、考试目标 《教练员综合素质》考试主要考查申请教练员资格人员应具备的教练员综合素养,主要包括: 1.先进的执教理念。 2.良好的法律意识与职业道德。 3.一定的文化素养。 4.执教所需的战略思维、环境适应、训练比赛指导、赛场应变、学习总结、关系处理的能力。 二、考试内容模块与要求 (一)职业理念 1.执教理念l 理解国家对于教练员作用、职责的基本要求,理解教练员职业的责任与价值。 l 了解执教理念的重要意义,根据自己积累的训练经验,加上自己的理性思考,建立自己的执教理念。 l 更好地了解自己、准确的认识自己;能设定个人执教目标,在训练过程中运用多种方式与手段达到设定的目标,促进自身的职业发展。 2.运动员观 l 理解运动员健康成长发展的思想。 l 理解“以人为本”的涵义,在训练、竞赛、管理中做到以运动员的全面发展为本。 l 把握运动员长期发展目标与比赛获胜短期目标的关系;能在执教过程中合理处理长期目标与短期目标的关系,把运动员健康成长与发展放在首位。 l 公正地对待每一名运动员,不因性别、民族、地域、经济状况、家庭背景与身心缺陷等歧视运动员。 3.教练员观 l 理解执教行为特征:教练就就是领导。
l 理解领导力与领导行为;理解执教风格;能在执教中随着运动员与情景变化变换领导形式;能不断提高领导能力。 l 了解教练员职业的特点与教练职业发展的要求。 (二)体育法律法规 1.有关教练员的法律法规 l 了解国家有关教练员主要的法律法规,如《体育法》《中华人民共与国教练员等级制度》《体育教练员职务等级标准》、《教练员注册管理办法》等相关法规。 2.教练员权利与义务 l 理解教练员的权利与义务,熟悉国家有关法律法规所规范的教练行为,依法执教。 l 依据国家相关法律法规,分析评价执教实践中的实际问题。 3.运动员权利保护 l 了解有关运动员权利保护的法律法规,保护运动员的合法权利。 l 依据国家体育法律法规,分析评价执教活动中的运动员权利保护等实际问题。 (三)职业素养1.教练员职责 l 了解世界各国、体育组织对教练员的认识。 l 理解我国对教练员作用与职责的要求。 2.教练员角色 l 理解教练员在训练、比赛、管理中的角色以及变化。 l 理解教练员对于运动员的影响。 3.教练员素质 l 具有终身为社会主义体育事业服务与献身的良好思想道德素质。 l 具有一定的文化修养与知识容量及其结构与体系的文化素质。 l 具有掌握一定科学的训练理论、方法与工具的业务素质。 l 具有健康自信的身心素质。 (四)知识结构 1.专业知识 l 能运用运动专项知识、运动员知识、运动科学知识以及工具知识等与教练员职业紧密相关的专业知识,进行合理的项目管理,分析处理训练、比赛中的实际问题。
教练员入职理论考试试卷 教练员姓名身份证号成绩考核员： 一、判断题（共40题，每题1分） 1.培养能够独立安全驾驶车辆的驾驶员是教练员的职责。（√） 2.教练员在教学过程中只要传授学员高超的驾驶技术就能培养出合格的驾驶员。（×） 3.教练员在教学过程中应全面培养学员的安全意识，加强道路交通安全知识教育，传授驾驶技能。（√） 4.在驾驶操作训练中，对于学习能力差的学员，教练员应耐心指导，适当增加学员的练习次数。（√） 5.对掌握一定驾驶技能的学员进行驾驶操作训练时，教练员可不随车指导。（×） 6.教练员应具备高尚的职业道德品质、安全意识、娴熟的驾驶技能和较强的教学能力。（√） 7.在驾驶操作教学过程中，为保障教学安全，教练员应提前预测交通风险，及时提示学员，并做好应急准备。（√） 8.我国境内的车辆驾驶人、行人、乘车人以及与道路交通活动有关的单位和个人都必须遵守《道路交通安全法》。 （√） 9.学员在教练员随车指导下，可以使用与申请准驾车型相符的社会车辆。（×） 10.同车道行驶的前车正在左转弯、掉头、超车时，后车可以从右侧超车。（×） 11.通过没有交通信号的交叉路口时，应当减速慢行，让行人和优先通行的车辆通行。（√） 12.从事道路运输经营以及道路运输相关业务，应当依法经营，诚实信用，公平竞争。（√） 13.在道路上学习驾驶时，随车指导的教练员应当持有《教练员证》，其准教车型与准驾车型可不相符。（×） 14.教练员取得《教练员证》后，不必再参加任何形式的再教育。（×） 15.教练员从事教学活动时，应当随身携带《教练员证》，不得转让.转借。（√） 16.驾驶员的安全意识薄弱和安全知识的缺乏是造成交通事故的重要原因。（√） 17.培养学员高超的驾驶技能，就能使学员树立良好的安全意识。（×） 18.培养学员的社会责任感，就是让学员树立珍爱生命.安全第一，谨慎驾驶.文明行车的安全意识。（√） 19.行车中前方遇到准备驶离车站的公交车时，教练员应提示学员鸣喇叭示意，加速超越公交车。（×） 20.夜间会车，遇对面来车不变近光灯时，最好的处理办法是鸣喇叭示意，加速驶出眩目区。（×） 21.行车中遇前方有人想通过人行横道时，教练员应提示学员减速，观察行人动向，随时做好停车准备。（√） 22.机动车准备右转弯，遇右前侧的骑自行车人抢行时，教练员应提示学员减速，让自行车先行。（√） 23.行经学校附近时，即使没有学生穿行，也必须降低车速行驶。（√） 24.学员带有消极情绪时，教练员应注意防止其注意力不集中、动作失误增加等带来的危险，制止其开“斗气车”。 （√） 25.刚开始下雨时，雨水与路面的灰尘混合，此时轮胎与路面的附着系数变大，车辆的制动效能变好。（×） 26.驾驶员的智力水平越高，事故倾向性越低；驾驶员的智力水平越低，事故倾向性越高。（×） 27.在高速公路上正常行驶时，如果错过了出口，在确认后方无来车的情况下，驾驶员可以倒车至出口处，然后驶离 高速公路。（×） 28.驾驶训练初期，为了保证学员动作的准确性，教练员可以适当放慢训练的进度。（√） 29.长期训练带来疲劳影响成绩提高，应注意劳逸结合，合理分配训练科目和时间，并进行适当的心理调节。（√） 30.严格执行《机动车驾驶员培训教学大纲》进行机动车驾驶培训，是推进驾驶员素质教育，提高道路交通安全的基 础。（√） 31.学员的阶段考核不合格，教练员可以继续安排其进入下一阶段的学习。（×） 32.教练员在对学员进行驾驶训练时，应当采用“讲解—示范—指导—讲评”的模式。（√） 33.夜间行车时，驾驶员的视距变短，视野变窄，对周边情况的观察能力变差。（√） 34.不管在什么情况下制动，车速是关键，车速愈快，制动距离就越长。（√） 35..坡道起步是将车停留在有一定坡度的道路上进行起步行驶，操作的关键掌握驻车制动器与离合器、加速踏板三
驾校教练员教学教案 科目：上下车动作 目的：使学员掌握安全上下车的方法。 内容：1、上车前的安全检视 2、上车动作 3、下车动作 4、容易出现的错误和注意事项 重点：安全检视 时间：10分钟 方法：讲解、示范和练习 要求：1、认真听，仔细看，反复练； 2、积极主动地进行模拟练习； 3、注意训练安全。 教学过程： 学员们好！上一节课我们学习了行车前的检查，现在我们来学习上下车的动作，在这节课里，我们不仅要掌握上下车的动作要领，更重要的是培养安全意识，养成安全检视的习惯，下面我们分为四个方面讲解： 一、上车前的安全检视:安全检视的方法是按逆时针围绕车一周检视， 安全检视的内容包括两个部分： 1、观察车辆周围有无行人和障碍物； 2、检查车辆轮胎技术状况，车身表面有无异常、车身下的路面有无滴痕等。 二、上车:上车包括开门前的观察和上车的动作。 1、开门前的观察。上车打开车门前应向右转身或向右侧转头观察 车后方交通情况，在确定安全的情况下打开车门上车； 2、上车动作。面对车门站好，左手打开车门，将手随身移至车门
内侧，左脚向左前方迈一步，右手握住方向盘左侧，迈右腿， 侧身进入驾驶室，右腿轻放在油门踏板上，身体顺势坐下，收 左腿。左腿放在离合器踏板左下方，关好门。 三、下车动作:下车包括开门前的观察和下车动作： 1、开门前的观察：下车时先通过左后视镜，观察左后方交通情况， 确定安全后打开车门约30公分再向左转头观察后方交通情况， 确定安全后下车； 2、下车动作：下车时左手打开车门，然后按上车相反的动作下车。 四、容易出现的错误和注意事项: 1、上车前不绕车安全检视； 2、开、关车门前不转头向后观察。 下面请学员轮流上车练习安全检视和上下车动作，其他学员在下徒手模拟练习。 停，练习结束。现在讲评：在今天的训练中，我们共同学习了上车前的安全检视、上车和下车，大家比较认真，基本掌握了上下车的方法，但也有的学员还没有完全掌握安全检视和观察的内容，课后要继续练习，我们要把今天学习的内容体现在每一次训练中，养成良好的安全习惯，在考驾驶证中，上车前不绕车安全检视，开车门前不转头向后观察都是不合格的项目，请牢记。下一节课进行六大操纵机件训练，请学员提前预习。大家还有什么问题和要求的吗？ 好，下课。 科目：转向盘的识别和操作 目的：使学员掌握方向盘的操作 内容：一、转向盘的功用 二、转向盘的操作 三、容易出现的错误和注意事项 重点：转向盘的操作要领 时间：12分钟 方法：讲解、示范和练习 要求：1、认真听，仔细看，反复练； 2、积极主动地进行模拟练习；
机动车驾驶培训教练员考试题库 第十五章特殊环境安全驾驶方法 一、判断题 1．夜间行车时，驾驶员对周边情况的观察能力变差，视距变短，视野变窄。（√） 2．夜间行车时，周围的背景参照物无法看清，驾驶员对车速及安全间距的判断能力下降。（√） 3．夜间会车时，对面来车不及时变换灯光，引起眩目时，教练员应准备制动，并提醒学员将视线左移并减速慢行。（×）4．夜间行车前，教练员应提醒学员调整内后视镜，防止后车灯光引起的眩目。（√） 5．夜间在城市照明条件较好的道路上行驶时，教练员可让学员不开启车灯。（×） 6．夜间行车时，教练员可让学员开启车内灯光，以增强驾驶时的行车视线。（×） 7．夜间车辆准备由弯道进入直线道路时，灯光有效照射距离会由远及近。（×） 8．夜间行车，前方有弯道或连续弯道时，灯光有效照射距离会由路侧移到路中间。（×） 9．雨天路面湿滑，车辆制动效能降低。（√） 10．轮胎与路面的附着系数降低时，车辆之间的安全距离应
当适当减少。（×） 11．雨天路面湿滑，轮胎易发生水滑，教练员应提醒学员此时不宜紧急制动或猛打转向盘。（√） 12．雨天光线较暗时，教练员应提醒学员开启近光灯行驶。（√） 13．连续下雨之后，教练员应提醒学员避免靠近路侧行驶。（√） 14．大雾天气行车时，教练员应提醒学员打开雾灯，紧跟前车行驶。（×） 15．大雾天气，能见度低，教练员应提醒学员压着中线行驶，否则容易偏离车道。（×） 16．在大雾中行车，教练员应提醒学员以前车后位灯作为判断安全间距的依据。（×） 17．在冰雪道路上行驶时，轮胎与路面的附着力降低，车辆制动距离延长。（√） 18．雪后，行人和骑自行车人易占用机动车道，教练员应提醒学员注意与其保持横向安全间距。（√） 19．在冰雪道路上行车，积雪的反光易造成驾驶员眩目。（√）20．在冰雪道路上行车，遇紧急情况时，学员应当立即采取紧急制动。（×） 21．山区道路连续下坡，教练员应提醒学员频繁使用行车制动器容易导致制动器热衰退。（√）
教学方法——演示法 演示法是教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性运动认识的教学方法。多年来这种方法在体育教学中被广泛采用，对于某些示范有一定难度，但运动表象记忆又非常重要的体育教学来说是一种不可或缺的教学方法，它与讲授法、谈话法等教学方法的结合使用可以收到很好的教学效果。 在我国中小学的体育教学中，较为多见演示的手段：可活动的人体模型、战术板、图片和图画等小道具，另外还有偶尔才使用的幻灯、电影、计算机等，由于体育技能学习有难以现场观察（因为动作较快）、难以自我观察等特点，因此演示的教学法和示范法一样，是非常重要的教学方法，也是应该大力开发的教学方法。实践证明，演示法不仅能理论联系实际，为学生学习运动技能可以提供丰富的感性材料，而且能激发学生学习的兴趣，提高体育学习的效果。 （三）纠正动作错误与帮助法 纠正错误动作与帮助法是体育教师为了纠正学生的动作错误所采用的教学方法。在体育教学中，学生的技能提高是伴随着动作错误的不断出现与不断的纠正而进行的。体育教学中的纠正运动错误和帮助，不仅是学生掌握运动技能的需要，也是避免运动损伤的需要。 纠正错误动作和进行帮助时，必须分析出产生错误的原因，才能选用适合的方法予以纠正和帮助。产生动作错误的原因常见的原因有以下五个方面： 1、学生对完成动作不认真、敷衍了事，会把动作做错。 2、学生对所学动作技术的概念模糊不清。 3、学生受旧技能的干扰。 4、学生的能力较差导致产生动作错误。 5、学生在疲劳情况下进行学练导致产生动作错误。 纠正错误动作与帮助的具体方法： 1、运用语言和直观的方法，不断使学生建立正确的动作概念，要用生动而准确的描述性语言和手势等帮助学生明确动作的顺序、要领，要运用各种诱导性，转移性练习，来防止受旧技能干扰所产生的动作错误。 2、根据动作错误的性质，可采用限制练习法、诱导练习法、自我暗示法和消退法等进行纠正。 纠正错误动作与帮助时应注意之点： 1、在指出动作错误之时，也要充分肯定学生的进步，以易于学生接受和增强改错的信心，切忌讽刺和挖苦学生。 2、要纠正主要的动作错误，有时主要的动作错误被纠正了，相关的动作错误也就随之消除。勤劳的蜜蜂有糖吃 3、要合理使用各种方法纠正动作错误。
知行驾校教练员资格考试示范考核提纲 项目一：上下车动作及驾驶姿势调整，转向盘握法及运用，变速杆的握 法及档位互换，驻车制动杆握法及运用 一、教学目的 培养学员安全正确上、下车动作及驾驶姿势；熟练掌握转向盘、变速杆与驻 车制动的握法及运用。 二、教学重难点 安全上下车及驾驶姿势调整；转向盘、变速杆与驻车制动杆的正确操纵 三、教学内容 （一）上下车动作及驾驶姿势调控 上车动作及注意事项 报告考官 ---- 请求考试 今天开始给大家上课，我们的教学方法是讲解与示范，我们的教学目的是：培养学员安全正确的上，下车动作及驾驶姿势，熟练掌握转向盘，变速杆与驻车制动杆的握法及运用和三块踏板的运用。我们的教学重难点是：安全上下车及驾驶姿势调整，转向盘，变速杆与驻车制动的正确操纵。报告考官现在给大家边讲解，边示范，上车前从车左前方逆时针绕车检查车辆轮胎，气压，车身状况是否完好 车底盘是否漏油，漏水检查完好后，报告考官_________ 请求上车，达到允许后，再次侧头观察左后方，确保安全后，左手打开车门，随及将手移至车门内侧，右腿先进入驾驶室 轻放在加速踏板上，同时右手握住方向盘右侧，侧身进入驾驶室，顺势坐下，把左腿放入离合器踏板左下方，左手将门关至10公
分,再次用力关紧,这也叫二次关门法,身体对正方向盘，上身正直腰和臀部能紧靠在后背上，两眼平视，两手握在方向盘两侧，两膝自然分开，两腿能灵活操纵机件。 （1），我现在讲转向盘的运用：两手分别握稳转向盘左右两侧，拇指轻压在转向盘边缘上，其余四指由外向里自然握住转向。 （2）操作时以左手为主右手为辅。一推一拉，推拉结合，转弯时应两手交替转动转向盘⑶操作 时不得双手同时离开转向盘，不得反手”转动转向盘。 （三）变速杆操作要领及档位互换 1、变速杆操的握法 （1）用右手掌心轻贴球头上，五指向下握稳杆身。 （2）以手腕和肘关节力量为主，肩关节为辅，准确地推入或脱出某一档位。 （3）操作时不得低头下视，不得来回晃动。 2、档位互换 （1）需换挡操作时，两眼平视前方，右手操纵变速杆，左手握稳转向盘。 （2）右脚松抬加速踏板的同时，左脚踏下离合器踏板，随即用适当的力量推入或拉出变速杆换入档位。 （3）操作时不得低头看档，不得强拉硬推。 （四）驻车制动杆的握法及运用 （1）右手虎口向前，拇指虚按在按钮上，四指并拢，握住驻车制动杆的手持处。 （2）进行驻车制动时，踏下制动踏板，右手向上拉起驻车制动杆，听到咯咯”响声为止。 （3）松开驻车制动时，踏下制动板，将驻车制动杆稍微往上拉动，用拇指按下手柄端上的按钮，然后将驻车制动杆放低。 （五）把握时间 四、综合讲评 1、这部分教学内容是驾驶教练的基础动作，必须严格要求，规范操作,打好基础。
教练员理论考试 一、单选题 1. 车辆行驶距交叉路口（ ）应开转向灯表明前进方向。 A 、30—50m B 、50—100m C 、100—150m 2. 教练车应严格控制车速最高车速不得超过（ ）。 A 、20km/h B 、30km/h C 、40km/h 3. 车辆正常行驶时水温应保持在（ ）摄氏度之间。 A 、60---70 B 、80----90 C 、90---100） 4. 汽车驾驶操作教员的教案一般包括：（ ）课程类型与结构、教学进程、课后检查。 A 、教学计划 B 、教学目的 C 、教学大纲 5. 机动车涉水时，车轮已浸入水中，其车辆制动器（ ）。 A 、制动效能不变 B 、制动效能减低 C 、制动效能增强。 6. 水冷却系主要由散热器、散热器盖、风扇、百叶窗、水泵、（ ）、水管、水温表等零部件组成。 A 、调节器 B 、节温器 C 、节流器 D 、减压器 7. 汽车底盘由（ ）行驶系、转向系、制动系四部分组成。 A 、动力系 B 、传动系 C 、电气系 D 、控制系 8. 教练员每天在训练前、行驶中和收车后针对汽车使用情况所做的维护为（ ）。 A 、走合维护 B 、日常维护 C 、一级维护 9. 汽车在下坡时，如装载过高，下坡坡度过大，车速较高而紧急制动，有可能发生（ ） A 、纵向倾翻 B 、横向倾翻； C 、掉头。 10. 二级维护的作业内容以（ ）为主。 A 、清洁、补给、安全检视 B 、清洁、润滑、紧固 C 、清洁、检查、调整 二、多选题 11. 驾驶汽车转弯儿在转向时应试虑的技术因素有（ ）。 Ａ、最小转弯儿半径 Ｂ、内轮差 Ｃ、路面 Ｄ、后悬外移 考试时间： 姓名： 驾校：
联亨公司教练员安全操作规程 一、遵守道路交通安全法规及学校的管理规定。 二、取得与教学车辆相符的教练证，教学时必须证件齐全。 三、教学前 1、教学前做好行车前的车辆维护，检查车辆燃润料的加注情况， 车辆的灯光、喇叭、灭火器、方向、刹车等主要机件工况须良好有效，不得带病行车。 2、教学前对学员进行安全教育讲解。 3、保持车容整洁。 四、教学中 1、要保持旺盛的精力，充足的睡眠，避免疲劳教学。要加强身体 锻炼，提高身体素质，合理安排教学时间，注意劳逸结合。 2、不允许带着思想包袱，心情沮丧及闹情绪时指导学员，要控制 情绪，确保行车安全。 3、教学过程中注意力集中，教练车不得超载学员及搭乘与教学无 关人员。不准闲谈、饮食、吸烟，不准做与教学无关的事情。 4、应严格按照先讲解，后示范，再指导练习，最后再讲评的教学 程序对学员教学。 5、在场地教学时，不得擅离岗位，车辆行驶速度不得超过每小时 10公里。 6、道路教学严格执行交通安全法律、法规的规定，遵守交通标志、 标线、交通信号以及现场交警的指挥。严禁超速，要做的“礼让
三先”，在起步、变更车道，停车等科目教学时，教练员要提前观察车辆前、后、左、右的道路情况，确保安全教学。 7、特殊天气教学时，认真检查车况，保持车况良好，根据实际情 况，选择好教学路线，在确保安全的前提下教学。 8、教学中应对车辆车况进行检查，发现问题及时修理，若危及行 车安全应停止教学。 五、教学后 1、应针对教学科目对学员掌握情况进行讲评，布置下一科的预 习。 2、应对车辆的水、燃润料进行检查加注。对车辆的车况进行检查， 发现问题及时报修，保持车况良好、车容整洁。 3、停车后应挂进低速档或倒档，拉好手刹关好门窗，锁好车门。 六、定期参加安全思想教育和技术培训，努力提高安全操作技能。 七、遵守教练员职业道德规范，遵守安全法规，保障教学安全，提高 教学质量。
演示实验教学策略和方法的探究 化学是一门以实验为基础的科学，它的发展与实验分不开的，化学实验中演示实验是进行直观教学的有效方法，是吸引学生注意力，调动学生学习积极性的最活泼、最有效的手段；而且通过有计划地、周密细致地观察实验现象以及分析、推理、判断等思维活动，也有利于对学生观察能力、想象能力、记忆能力和思维能力的培养因此，如何提高演示实验教学的效益，是值得深入研究的课题。下面从演示实验的教学创新问题谈自己粗浅的认识。 1.演示实验的教学创新策略 让学生参与演示实验发挥主体作用 学生不是一个机械的和被动接受知识的容器，他们是一个个活生生的人，是发展的主体，教师的教育和环境的影响只能通过学生的主体性才能转化为学生的自觉的学习行为。所以，教师在教学中应尊重学生的主体性，唤醒学生的主体意识，激发和发挥学生的主动性和创造性；教师要努力营造民主、宽松、和谐的课堂气氛，师生之间、生生之间、小组之间能够相互讨论和交流，互相倾听和沟通，在这样的充满生命力的课堂中，教师从监督者变成了引导者和参与者，学生认真进行演示实验操作，观察现象，分析成功与不足，探
讨和发表自己的意见，真正体验到实验带给他们的乐趣，这种积极的情感促进了他们学习的积极性，也能挖掘出演示实验对学生的各种素质。 让教师发挥积极的指导作用 验证性实验教学中，教师只作为一个主宰者、评论者；而在探究性实验教学中，教师要作为一个咨询者、服务者和提问者，教师在讨论和辩论时往往有意持不同意见，以引导和促进学生去创造发现。探究性实验有利于理解科学过程和培养科学探究所需要的能力、思想方法、行为方式和价值观念。演示实验教学中应该由教师的演示向引导学生动手实验的探究式教学转变，从而不断尝试培养学生敏锐、精确的观察力以及解决问题的能力。 运用现代化教育媒体辅助教学 把微观问题宏观性，抽象问题具体化，增强教学的直观性，能有效的帮助学生分析实验现象，理解物质变化的本质原因，把感性认识上升到理性认识，达到演示实验教学的优化。例：观察Fe(OH)2沉淀的颜色，由于Fe(OH)2白色沉淀很容易被空气中的氧气氧化为Fe(OH)3，学生难以观察到稍纵即逝的Fe(OH)2白色沉淀现象。教学时可用暂停镜头，把现象定格在屏幕上，就能清晰的观察到白色现象。若用慢镜头放映，可观察到Fe(OH)2被氧化的白色→灰绿色→红褐色的颜色变化过程。因此用媒体代替演示实验具有趣味性、效
教练员教学四步讲解法（连载一） 2015-08-28 陈祖豪驾校经营管理俱乐部 讲解是教练员教学中的第一个重要环节。讲解的目的是让学员领会要领，指导练习，提高培训的效率。要想发挥这个环节的重要作用，关键在于教练员的讲解能力。在实际教学中，很多教练员讲解时，由于缺少思路，导致不会讲、不敢讲，直接影响到教练员传授、学员接受的良性教学效果。机动车驾驶教练员教学四步讲解法，为教练员提供讲解的依据和思路，便于教练员教学讲解能力的培养。四步讲解法就是采取提问加陈述的方式，向学员传授：这( 或流程) 是什么？它有什么作用( 或目的) ？怎样操作？注意事项是什么？ 第一部分汽车驾驶操作装置四步讲解方法的应用 驾校是学员学习和了解汽车性能及组成机械操作规范的第一课堂。教练员在对学员的培训中，注重对学员专业知识的传授，能方便学员了解汽车的性能，掌握正确的操作方法，为享受汽车带来的方便和快捷，品味驾车的快乐奠定安全的基础。 一、转向盘 1、这是转向盘，俗称方向盘。 2、它的什么作用呢？方向盘的作用是控制汽车行驶方向。 3、我们怎样正确的操作呢？操作方法是：以左手为主， 右手为辅。左手定位在9—10 点位，右手定位在3—4 点位。 左打左拉右推，右打右拉左推，两手交叉接打方向盘。 4、在操作中，我们应该注意哪些问题呢？在操作时， 不准双手同时离开方向盘；不准反手掏方向盘；转动方向盘 的幅度大小要与行驶速度相配合，车速快，转动方向盘幅度 要小，速度慢，转动方向盘幅度可以大一些。 二、行车制动器 1、这是行车制动器踏板。 2、它有什么作用呢？它的作用是减速或停车，踏下发生制动减速，抬起解除制动从而控制汽车运行状态。 3、我们怎样正确的操作呢？操作方法是：右前脚掌踩踏，膝关节和踝关节用力，操作时把握轻、重、轻的力度，轻——是消除制动踏板的机械量；重——根据道路情况和自身车速；轻——在安全的情况下做到减速或停车平稳。 4、在操作中，我们应该注意哪些问题呢？注意的事项有：根据道路情况，掌握预见性制动方法，防止一般情况下猛踩制动踏板。湿滑、冰雪道路严禁猛踩制动踏板。 三、离合器 1、这是离合器踏板。 2、它的什么作用呢？它的作用是保证起步平稳；保证换挡平顺；防止传动系过载。踏下切断发动机动力，抬起接通发动机动力。 3、我们怎样正确的操作呢？操作方法是：左前脚掌踩踏，膝关节和踝关节用力。踩，要迅速，一次性踩要踩到底。抬，要遵循快、停、慢的要领。具体的根据离合器半连动要领进行。 4、在操作中，我们应该注意哪些问题呢？注意的事项有：在行驶中，不要将脚长时间放在离合器踏板上，增减挡时，抬离合器踏板都要遵循快、停、慢的要领。 四、加速踏板 1、这是加速踏板，俗称“油门”。
社会体育指导员职业培训教材（初级）试题库 第一章体育概述 一、是非题 1.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。（√） 2.狭义的体育也称体育教育。（√） 3.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（×） 4.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（√） 二、简答题 1.我国体育的任务是什么？ 答：（1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；（2）掌握提与的基本知识、技能和技术；（3）提高运动技术水平，攀登世界体育高峰；（4）进行思想品德教育。 2.体育的功能是什么？ 答：（1）健身功能；（2）娱乐功能；（3）促进个体社会化功能；（4）社会情感功能；（5）教育功能；（6）政治功能；（7）经济功能。 3.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？ 答：（1）健身类手段；（2）健美类手段；（3）娱乐类手段；（4）竞技类手段；（5）冒险类手段。 三、论述题 １．试述体育在现代社会生活中的地位。 答：体育已引进各国政府的重视。随着社会现代化水平的不断提高，体育的社会价值和地位也在日益提高。主要表现在：国家设立了专门的体育机构；制定了体育政策法规；把体育纳入教育制度中；各国政界人物重视体育，参与体育，把体育放在显赫位置。 体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分。表现在：首先，经常参加体育活动的人数越来越多；其次，近年来，竞技运动在许多国家迅速进入人们生活的各个领域，日益成为人们感兴趣的社会活动之一，人们对重大比赛的热情，更是达到了狂热的地步。 第二章社会体育指导员概述 一、是非题 1.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（×） 2.社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。（√） 3.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。（√） 4.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（√） 5.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。（×） 6.1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。（×） 二、简答题 1.社会体育有哪些特点？ 答：（1）对象的广泛性；（2）时空的广泛性；（3）目的、容的多样性；（4）组织的灵活性；（5）参与的自愿性。 2.社会体育有什么作用？ 答：（1）满足社会成员的多种需求；（2）促进社会精神文明建设；（3）促进生产发展和经济建设。 3.社会体育指导员有什么作用？ 答：（1）推动体育产业发展；（2）增进公民身心健康，提高生活质量；（3）促进社会主义精神文明建设。 4.建立社会体育指导员职业书制度有什么意义？ 答：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段；能够提高社会体育指导员的能力和地位；有利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理。
全国教练员技能竞赛理论综合知识竞赛题库 （共600题，其中选择题240题，判断题360题） 五、驾驶教学的基本原则、方法、要求（共180题，其中选择题72题，判断题108题）（一）选择题（72题） 1、驾驶培训的目的是________。 A、让学员掌握驾驶技能； B、保证学员考取驾驶证； C、培养学员驾驶车辆道德； D、对学员进行综合素质教育 答案：D 2、驾驶操作教学的特点是以单车为教学单位、________、在运动中实施教学。 A、持IC卡培训； B、填写《教学日记》； C、一对一教学； D、填写《培训记录》 答案：C 3、驾驶操作教学应坚持_______。 A、先驾驶理论知识培训后驾驶操作训练； B、先驾驶操作训练后驾驶理论知识培训； C、突出驾驶作训练； D、突出驾驶理论培训 答案：A 4、驾驶理论对驾驶技能形成具有_______。 A、辅助作用； B、指导作用； C、阻碍作用； D、延缓作用 答案：B 5、驾驶培训的应试教育主要表现形式是_______。 A、重驾驶教学轻理论教学； B、重实车驾驶练习轻模拟驾驶练习； C、重考试轻培训； D、教练员讲（教）考题，学员背（练）考题 答案：D 6、不坚持教学顺序的错误做法是________。 A、按教学大纲四个阶段教学； B、先进行理论培训后进行操作驾驶训练； C、先进行基础驾驶训练后进行应用驾驶训练； D、学员一上车就进行倒桩训练 答案：D 7、严格按教学大纲培训的基本要求是_______。 A、落实培训时间； B、落实培训内容； C、落实教学顺序； D、落实培训时间、内容和教学顺序 答案：D 8、为保证培训质量_______是一个重要因素。 A、每天连续训练； B、用新的教练车训练； C、超出教学大纲规定的培训学时； D、充分调动学员的积极性 答案：D 9、针对不同的学员采取不同的教学方法是遵循_______的教学原则。 A、循序渐近； B、因人施教； C、理论和实际相结合； D、发挥学员主观能动性 答案：B 10、驾驶培训的特征是________。 A、能获得暴利； B、不可避免发生训练死亡事故； C、教学对象层次多样性； D、全部在运动中教学 答案：C 11、培养学员安全意识，增强学员安全知识，传授学员全面驾驶技能是_______。 A、新教练员的职责； B、老教练员的职责； C、优秀教练员的职责； D、每一个教练员的职责
教练员教案编写
教案编写方法第一节理论教案编写 序号教案要 素 内涵编写方法 1 教学项 目课程名称《教学大纲》中设置的理 论教学内容 2 教学目 的所要完成理论 教学任务 《考试大纲》中设置的理 论考试目标 3 教学要 求所要完成的理 论教学任务 《教学大纲》中设置的理 论教学目标 4 教学学 时所需学时及学 时分配 《教学大纲》中规定的理 论教学学时 5 教学内 容教学知识和具 体授课内容 《考试大纲》的考试要点 和教材中具体授课内容 6 重点难 点关键性问题和 难理解知识 教学中的重点内容和难理 解的知识 7 教学方 法授课时采用的 教学方法 授课的具体教学方法 8 教学工 具讲课使用的教 学设备 讲课使用的教学工具、设 备 9 教学过 程设计（1）导入新课（2）讲授新课（3）总结练习（4）作业安排
1)起步前的检查及车辆灯光标志； 2)夜间行车使用远光灯或者近光灯 3)夜间会车时的灯光使用； 4)夜间超车时的灯光使用； 5)夜间使用危险报警闪光灯、雾灯 （3）道路的识别和判断 1)灯光照射由近变远； 2)灯光照射由适变近； 3)灯光照射离开路面； 4)灯光照射由路中移到路侧 5)灯光照射由路侧移到路侧路中 （4）教练员教学指导 1）教练员配合多媒体教学软件进行演示，讲解 2） 教练员可钊对某种灯光的具体使用或灯光照射的某种具体变化情 况，先组织学员讨论，再作总结 3）教练员应结合法律法规的相关规定及驾驶证考试的评分标准进行讲解 教练员配合多媒体教学软件进行演示、讲解 4）应向学员强调夜间驾驶的风险 3.总结练习 教练员可从理论考试题库中选择典型试题组织练习 模拟练习题： （1）夜间起步前，应当先开启 （2）夜间行车，车速在每小时30KM 以下时，应使用 （3）夜间行车中，如果灯光照射 ，有可能是车辆前方出现急转弯或大坑。 4.作业安排 要求学员认真学习《安全驾驶从这里开始》中相关内容 序号 教案要素 内 涵 编写方法
小学数学课堂教学的演示技能 施秉县城关中心小学 【内容提要】 “演示技能”，是指课堂教学时，教师向学生出示实物或教具，并进行示范性实验的一种教学手段。演示法的应用，对于培养学生的学习兴趣，发展观察能力和抽象思维能力、减少学生在学习中遇到的困难，有着极其重要的作用。 【关键词】 演示技能、数学课堂教学、知识领域、捷径、提高。 一、演示方法的意义 演示技能是指教师在课堂教学上，运用教具或教学仪器进行表演和示范操作；利用实物、模型、挂图和音像资料向学生提供感性材料，并指导学生进行观察、分析、归纳，以及获得知识或由教师提出要研究对象或问题，学生在教师的指导下，运用某些仪器、学具进行实验、探索，以获得知识和培养能力的教学活动方式。 演示是小学数学课堂教学重要手段之一。在小学，除了在教学一些数学概念和计算法则、公式、运算性质时，广泛使用实物、教具演示外，在教学测量、作图、绘制统计图表等，也需要使用演示技能。 一、演示的目的 1、提供感性材料。 小学阶段的儿童，由于生活经验的局限，头脑里储藏的表象材料还不够丰富；他们的思维正从具体形象思维为主过渡。需要通过大量
的演、实验，给学生提供鲜明的感性材料，并指导学生用自己多种感官感知事物，形成生动、真实的表象。在数学学科的特点与小学生认知水平这一矛盾间架起一座桥梁，化抽象为具体。帮助学生形成概念，理解算理。 2、培养学生观察、分析、思维的能力。 演示过程中，教师利用仪器，人为地控制或摸拟自然现象，使某些现象反复出现，突出主要研究对象，排除次要因素，使学生有序地观察变化过程，进而了解事物的各种性质或事物之间的联系，找出解题思路；通过引导学生设计、操作实验，以及对实验观察思考、分析，获得结论。手脑协同动作，思维随之展开。获得知识的同时，发展了各种思维能力。 3、培养学生实事求是、勇于探索的科学态度。 实验本身就是一科学研究方法。在演示和实验过程中，学生在教师的指导下，认真观察，思索，了解事物的性质和事物之间的联系，有助于发展学生的逻辑思维和探索精神，培养学生的科学态度。 4、培养学生的操作技能。 在小学数学课堂教学中，教师规范地操作演示，对学生有很好的示范作用，学生可以学到正确的操作技能和方法；通过教师指导下的学生实验操作，使学生初步熟练一些简单仪器的使用方法及其性能。这是培养学生实验技能的基本环节。 5、凝聚注意，引起学习兴趣。 演示能根据小学生的生理特征，结合教学内容，用数学的内在美，
太级教练员理论考核试题 一、简答题 1、太极十三势是指十三种姿势吗？ 答：太极十三势是指掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠、进、退、顾、盼、中定，前八势主要是指劲法和手法，前进、后退主要是指步法，顾盼指眼法，中定指身法。 2、太极拳的基本锻炼要领是什么？ 答：静、松、正、慢、匀、稳。 3、习练太极拳对身型身法有什么要求？ 答：太极拳对身体姿势总的要求是：身正体松。 太极拳身法总的要求是：中正安舒、不偏不倚、虚灵顶劲，沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀、松腰沉胯、自然平稳，动作以腰为轴，带动四肢，上下相随，节节贯穿。 4、“外三合、内三合”分别是指什么？ 答：外三合是指“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，内三合是指“心与意合，意与气合，气与力合”。 5、四十二式与四十式中“云手”的动作有区别吗？ 答：没有区别。 6、杨式太极拳的风格特点是什么？ 答：拳架舒展大方，中正安舒，动物和顺，劲力刚柔内含，行如流水连绵不断，轻灵沉稳兼而有之。 7、拳架高低应如何掌握？ 答：太极拳分高中低三种拳架，按照个人的不同体质灵活掌握，练拳是为了增加内功，不可使架子过低而造成肌肉紧张，影响放松。随着功力的增长，架子逐渐放低，一般练第一遍稍高，第二遍适当低一些。总之，以中正安适为原则，切勿忽高忽低。
8、太极步法容易犯什么错误？ 答：提落脚过快，落脚过重，全脚着地的“砸夯”，重心起伏，支撑腿弯曲不够，重心移动时后脚跟拧转。 二、填空题。 1、太极拳的手型主要指：（拳）、（掌）、（勾）。 2、太极拳的主要流派有：陈、杨、武、吴、孙、现代太极拳。 3、太极拳是一种（柔和、缓慢、轻灵）的拳术；动作（园活，带有弧形；）运动（连绵不断，前后贯穿）。 4、搂膝拗步两脚跟间的横距为（10-30）公分，野马分鬃为（10-20）公分，如封似闭为（10）公分，闪通背为（10）公分。 5、太极剑的风格特点是（端庄典雅、柔中寓刚、轻灵沉稳、剑势缠绵） 6、四十二式拳中与“掤捋挤按”手法相关的动作有（揽雀尾、捋挤势、转身大捋、如封似闭）。 7、与“抱、分、靠”相关的动作有（野马分鬃、白鹤亮翅、斜飞势、手挥琵琶、背折靠）。 8、与“托、架、挑、穿”手法相关的动作有（左右穿梭、闪通背、金鸡独立、穿掌、高探马）。 三、回答问题 1、说出五种太极桩功的名称 答：无极桩、浑园桩、开合桩、升降桩、虚步桩、抱球桩、马步桩。 2、说出太极拳的几种主要步法和对步法的要求。 答：武术练习中两脚的移动叫做步法，太极拳的主要步法有：上步、进步、跟步、退步、侧行步、盖步、插步、摆
安徽省机动车驾驶教练员示范教学考试提纲 （2015年4月—C车型） 考核员须知： 1、考核人员必须严格遵守考试纪律、制止违纪作弊行为，确保考试公开、公平、公正、顺利进行。 2、考核员须廉洁自律、秉公办事，接受督考、考生的监督。 3、考核员需认真阅读评分细则，严格按照“评判标准”评分。 4、考试过程中，考核员可对考生做出一定的提示，提示内容仅限于细则中加粗字体部分。 项目一： 1、上、下车动作及驾驶姿势调整 2、转向盘、变速杆、驻车制动杆的握法及操作要领 3、离合器踏板、制动踏板和加速踏板使用 一、教学目的与教学重难点 教学目的： （1）培养学员安全正确的上、下车动作； （2）掌握驾驶姿势调整的正确方法； （3）熟练掌握转向盘、变速杆与驻车制动杆的握法及运用； （4）熟练掌握离合器踏板、制动踏板与加速踏板正确操纵方法。 教学重难点：
（1）安全正确的上、下车动作训练； （2）转向盘、变速杆与驻车制动杆的正确操纵； （3）离合器半联动位置的把握；加速踏板的“轻踏缓抬”和制动踏板力度的掌握。 二、教学内容及要领讲解 题目1：上、下车动作及驾驶姿势调整 1.上车动作 （1）上车时观察车辆周边道路交通情况，确认安全后左手打开车门，随即将手移至门内侧（或门内把手上）并抓牢，身体左转右手握住转向盘右侧；右腿先进入驾驶室，右脚轻放在加速踏板上； （2）侧身进入驾驶室,顺势坐定后,左脚放在离合器踏板左下方,左手将车门关至10公分左右时再用力关严并锁好。 2.驾驶姿势的调整 （1）身体对正转向盘，上身正直，两眼平视，两手握在转向盘两侧，两肘自然微曲； （2）腰部紧靠在后背上，两膝自然分开，两脚能灵活操纵机件；调整座位使座姿舒适为宜； （3）调整内视镜时能够通过车内后视镜，看到后风挡玻璃的全部面积，确保最大限度的后方视野；调整外后视镜至能看到车体占镜面1/4，车外景物占3/4，上、下位置是使地平线位于中央位置为宜。 3.下车动作 （1）下车时做到两次开门法，通过后视镜或回头察看，确认安全后第一次打开车门少许；