体育学院教育试讲
术
科
教
案
姓名：王勋
班级：体教1101班
学号：1104014034
20XX年5月
授课班级：体教1101班授课教师：王勋授课日期：题目
场地器材
教学内容
教学目标
教学过程内容
时
间
组织教法
负
荷
开始部分
准备部分
基本
部分
结束
部分
课堂小结
小学体育试讲教案|《篮球》 欢迎来到福建教师招考信息网，福建中公教育考试网提供真实可靠的福建教师招聘、教师资格证考试最新资讯，包括招考公告、考录进程、考试培训、面试辅导、资料下载等。我们在福建教师招考信息网等着你回来。 小编推荐>>>教师考试面试备考指导|13个学科教案【汇总篇】（按住ctrl点击即可查看） 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 (一)热身跑 (二)活动各关节 (三)原地熟悉球性、控制球练习 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕8字 6、前踢腿腿下交接球 四、学习移动技术 (一)教学任务：基本掌握移动技术的动作方法 (二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。 (三)动作方法与要点 1、基本站立姿势： 动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。 动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动 动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。
动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。 动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。 4、变向跑 动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。 动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。 5、侧身跑 动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。 动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。 查看更多教案，推荐您阅读：面试备考指导|13个学科教案【汇总篇】（按住ctrl点击查看）
体育学院试讲教案 学校:内江师范学院 班级:体育系08级1班 学号：002 姓名:王圆
指导教师：______ 莉 一、教学内容 武术基本功练习、五步拳前四节和复习排球垫球 二、指导思想 本次课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。三、教材分析 武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。 四、教学目标 认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。 技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。 七、教学重难点： 教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。 教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯
部分一课堂常规 1、课堂常规 体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内容、 目标。安排见习生 2、慢跑 教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇”形行进队形变换 的慢跑 3、徒手操(4*8拍) 学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧 性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好 腿、腰、肩的活动，防止岀现韧带拉伤和扭伤。 教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。 学生听口令模仿教师一起做。 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)体侧运动 (4)弓步压腿 (5)手腕脚踝运动 (一)、武术基本手法腿法：(10分钟) 1、手型: 1 )掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣 2 分钟 3 分 钟 3 分钟 要求：集合做到快、静、齐，规 范到位。 队形：成两列集合队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX ▲ 要求：认真跑步，充分活动 机体。 队形：一列纵队 XXXXXXXX ▲T 要求：动作整齐、有节奏、 有力度 队形：成四列集合队形 X X X X X X X X X X X X ▲ X X X X X X X X X X X X ▲ 组织教法：
小学体育试讲教案|《双手胸前传球》 欢迎来到，福建考试网提供真实可靠的福建教师招聘、教师资格证考试最新资讯，包括招考公告、考录进程、考试培训、面试辅导、资料下载等。我们在福建教师招考信息网等着你回来。 小编推荐>>>?（按住ctrl点击查看） 《双手胸前传球》教案 一、课题：双手胸前传球 二、课型：新授课 三、教学目标：三维教学目标 第一维，认知目标：首先，通过我的讲解示范在学生头脑中初步建立起双手胸前传接球动作的基本概念。 第二维，技能目标：以学生为教学主体，为学生设计分组训练环节，在练习中学生基本掌握动作要领，我会加以指导和纠正学生在练习阶段出现的不规范动作。 第三维，情感目标：通过个人练习培养学生动手、动脚的实际操作能力，在分组配合练习中逐步加强学生的团队协作能力，借助竞赛增强学生的拼搏精神和集体荣誉感。 四、教学重点：教学重点在于通过讲解示范指导学生正确掌握原地胸前传接球的动作要领。 五、教学难点：是在学生掌握技术要领时我要注意引导并纠正学生出现的不规范不标准动 作。 六、教学准备：准备篮球 七、课时安排：一学时 八、教学过程： (一)引起注意阶段： 引起注意阶段包括课堂常规和介绍本课主要内容两个部分。 课堂常规。组织集合，体委点名，安排见习生，掌握本次课的出席情况。 完成课堂常规之后向学生介绍本次课的主要内容，即原地双手胸前传接球技术的学习，教学目标为课后同学能够达到熟练掌握并灵活运用的标准。 (二)准备阶段 在准备阶段我会组织学生进行课前热身活动。组织学生按照体操队形站成两排，分别做颈部、肩部、腰部、膝关节和踝腕关节两个八拍的热身活动。热身活动的目的在于通过活动学生充分活动身体起到避免受伤的作用，并可以提高学生参与课程的积极性。 (三)课程导入 采用游戏导入法
内江师范学院体育学院 试讲教案 教师：刘洪松 学号：20080841089 授课班级：初二年级一班 授课时间：2010年5月14号 指导教师：林宏
授课题目保护牙齿 教材及主要 《学会健体》中国物资出版社 参考书 《学校卫生学》西南师范大学出版社 目的要求：通过学习《学会健康—保护牙齿》了解牙齿的患病原因，防治牙病，学会正确的刷牙方法。 教学内容与时间安排：1、导入：3-5分钟 2、基本内容讲解：25-30分钟 3、结束：3-5分钟 教学方法、教学手段：以教师讲解为主，结合板书、提问讨论等教学方法。 教学重点：龋齿的防治 教学难点：刷牙时出血该如何防治。
基本内容备注导入： 1.大家对“蛀牙”或“虫牙”不陌生吧？请问同学们知道为什么有的人会患 “牙吗”？ 2.“蛀牙”、“虫牙”医学上称为龋齿。龋齿是少年儿童最多见的牙病，据北 京市海淀区的调查，9岁儿童乳牙龋患率高达87.8%，15~17岁恒牙龋患率 大68%左右。 龋齿：俗称蛀牙或“虫牙”，是由于口腔内经常受酸性物质的侵蚀，使牙釉质脱钙，变色变软，以致脱落形成龋洞。 一、龋齿的发生原因： （1）细菌的作用。 致龋细菌主要是乳酸杆菌和变形链球菌，由于它们在口腔的残留食物 上繁殖产酸，可使牙组织中的钙溶解、脱钙。 （2）食物残渣的生化作用。 残留在牙面、牙缝中的碳水化合物经发酵产酸特别是粘性大的果糖、 点心，更容易残留在空腔内。经实验证实，一颗糖进入口腔后，口腔 内的酸碱度即下降至4~5.5（呈酸性）可维持数小时之久，这种酸性 环境有利于龋齿的发生。 （3）营养不良 由于膳食中缺少钙、磷等矿物质，使牙齿发育不好，造成许多薄弱的 部分。尤其是饮水和食物中含氟量过底，容易发生龋齿。 （4）牙齿本身的缺陷。 牙齿排列不齐、牙釉质钙化不良，以及咬合面不平的牙齿，容易使细 菌和食物残渣存留，也会促使龋齿的发生。 二、龋齿预防措施 （1）注意口腔卫生。 养成饭后漱口和早晚刷牙的习惯是预防龋齿的基础。尤其是强度晚上 睡前刷牙。刷牙漱口可清除食物残渣，减少口腔中的细菌，同时通过 刷牙可以按摩牙龈组织，促进血液循环，增加抵抗力。 （2）使用防龋药物。 饮水和食物中含有适量的氟素，能促进牙齿发育，增强牙齿的抗龋能 力。可用万分之一氟化钠水溶液10毫升漱口，每日一次，亦可以含 氟牙膏。茶叶含氟量很高，用茶叶水漱口，既方便安全，又可达到一 定的防龋效果。 （3）注意饮食。 食物应该含有充足的维生素A\C\D及钙磷等矿物质。养成不吃零食， 不偏食的习惯。尽量少吃糖果，尤其不要在睡觉前或半夜里进食糖类 食品，如糖果、饼干、点心等。要注意饮食卫生及营养。 （4）定期检查，早期治疗。 一旦出现塞牙或冷热敏感等异常现象，应及时就医。 三、掌握正确的刷牙方法 （1）正确的刷牙方法应采用竖刷法。 竖刷法是上下移动牙刷，顺着牙缝上下刷。刷上牙时，从上往下刷。黑体字板书 提问：1.少年儿童最常见的牙病是？ 提问：2.牙膏中一般含哪种成分？氟化钠 3.在缺乏哪种维生素时会导致牙龈出血？
体育（公共课）教学设计 课程名称：大学体育（排球） 教学内容：排球基本技术（发球） 教案类型：自主制作 姓名：赵宗俊 完成时间：2020年6月16 日
一、教学内容分析 1、正面上手发球 (1)准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 (2)抛球与引臂：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，高度约1米左右，上体稍向右侧转动，右臂抬起，屈肘后引与肩平，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。 (3)挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。 (4)击球点：在右肩上方伸直手臂的最高点，用全掌击球的后中下部。 (5)击球动作：手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋。 (6)结束动作：随着重心前移，迅速进入场地。 (7) 技术要领：手托球向上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭打用加力；全掌击球中下部，手腕推压要积极。 2、侧面下手发球 左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球于腹前。(脚→膝→上体→手→肩)左手将球抛于胸前，距身体一臂远，一个半球高，同时右臂摆至右侧后下方，利用右臂蹬地向左转体，带动右臂向前上方摆动，在腹前用虎口、全掌或掌根击球后下方。 二、学情分析 1、学生年龄特点分析 大一学生是形成人生观，掌握专业理论、技术、技能，是增强体质的关键时期。大学生正处于青年期向成年期的转变，处于从个体走向成熟、走向独立的转变。开始掌握了辨证思维，情感也更加具有社会道德和责任感，但由于正处于青年期，半幼稚和半成熟、独立性和依赖性错综复杂，充满了矛盾，主要表现在心理的闭锁性和渴望交往的矛盾、强烈的求知欲和鉴别能力不够的矛盾，他们在认知方面很容
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小学体育课试讲教案 【篇一：小学体育教师面试说课模板】 尊敬的各位专家、评委、老师们： 大家上（下）午好！ 很高兴有这次学习的机会，请你们多多指导。今天，我说课的题目是。下面我从教材分析、学情分析、教学目标、教学法分析、教学 程序等五方面进行说课。 一、首先说的是本次课的指导思想 依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学 生的主体地位，从课的整体设计评价，始终以学生的发展为中心， 在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游 戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公 平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风， 在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的 教育性原则。 二、教材分析 1. 教材的地位和作用 本次课的教学内容是，选自小学《体育》——九年一贯教材内容。中最基本的，通过教学培养学生能力，同时进一步提高学生的身体 健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身 体的好习惯。 2、教学目标 根据教材分析并结合新课标中五个学习领域（运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应）的要求，我制定了以下三个教学 目标： 认知目标：使学生能够了解的要领。 技能目标：使学生掌握的动作要领，发展学生的身体素质）。 情感目标：培养学生的勇敢、顽强的意志品质，竞争意识和团结协 作的精神，激发学生主动参与的热情，培养乐观的心理。 3、教学重点和难点 重点： 难点： 三、学情分析
1、本节课的教学对象是，他们有一定的认知、探究、归纳、评价能力，求知欲强，自控力差。 2、学生处在生长发育阶段，是体差异，所以在教学过程中，要根据 学生的实际情况有针对性地进行教学。 （本课教学对象是，班级男、女比例相当，40人左右。学生各方 面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍 较差。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要 根据实际情况而定。但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。） （小学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂生有很强的表现欲望 和竞争意识，乐学、好动爱模仿，喜欢游戏，是他们的特点，但他 们对技术动作的学习兴趣不大，认知较粗浅，注意力不够集中，情 绪不大稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，在设计本节课时，以多变的内容和生活化的情境使他们时时有 新鲜感，在整节课中为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受、达到目标要求。） 四、教法与学法 1、教法设计：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性和循序渐进等的原则，我主要采取了讲解示范法、观察法、纠正错误法、评价法等多种教学方法的综合运用，由 浅入深逐渐引导，因材施教，区别对待，激发学生学习的兴趣，发 挥学生的主体性，以更好地完成教学任务。 2、学法设计：在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛。采用自 主学习和分组练习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度， 同时组织游戏，增强娱乐性气氛，使学生从运动中得到锻炼，获得 快乐。 五、教学过程 1.首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，安排见习生，提出练习要求 2游戏，教师创设情景，语言引 导，。 3在教师带领下，师生同做徒手操4个8拍共8节（从头到脚） 要求：拉伸各个关节，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止 运动损伤
中学体育试讲教案 【篇一：2017上半年教师资格证面试初中体育试讲教 案《变速跑》】 2017上半年教师资格证面试初中体育试讲教案 《变速跑》 教材内容：直道快速跑接弯道跑;变速跑。 教学要求：进一步掌握弯道跑的动作要领; 用不同形式的变速跑发展耐力， 培养坚强的意志品质。 教学重点：弯道跑技术。 教学过程： 一、上课仪式 二、队列队形 1、四面转法 2、齐步走、跑步走 3、慢跑 三、准备活动 3 各关节活动 四、1、直道快速跑接弯道跑： ⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充; ⑵介绍练习方法及要求; ⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2-4次，每次跑完后放松慢跑回原处; ⑷教师检查、辅导。 2、变速跑： ⑴介绍练习方法及要求; ⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米， ①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法， ②直道快、弯道慢的跑法， ③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等;⑶教师检查、辅导。 五、自由活动 要求每个同学必须动起来。 六、放松活动
七、总结本课情况 【篇二：体育学院教育试讲学科教案模板】 体育学院教育试讲 学 科 教 案 姓名：王勋 班级：体教1101班 学号：1104014034 2014年5月 授课班级：体教1101班授课教师：王勋授课日期： 【篇三：初中体育教师面试说课稿】 说课稿 尊敬的各位评委老师！大家好。（我是第几号考生） 今天我说课的题目是（）。我说课的内容将从指导思想、教程分析、教学目标、教学重点、难点及教学流程进行讲述。 一、首先说指导思想 本次课的指导思想是，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识，以发展学生为 中学，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每个 学生受益。 二、说教材 本次课选择九年制义务教育版，（）是人类日常生活中最常见的运 动形式， 又是现代奥林匹克运动的重要比赛项目之一，所以在中小学教学中 占有很重要的地位，对培养学生体质、增进健康起着很好的作用。 三、教学目标 1、认知目标：让学生初步了解技术动作概念。 2、技能目标：初步掌握技术动作，提高学生的综合素质。 3、情感目标：培养学生团结合作，吃苦耐劳的精神。 四、教学重、难点 针对本次课的教学对象和内容，本次课的教学 1、重点是：
体育教案-玉林小学体育课试讲教案 几种常见运动损伤原因及防治 体育与健康课是学校教育的重要内容，而课中许多运动实践内容对锻炼学生顽强的意志品质，提高学生体质水平，增进健康具有很高的实用价值。在体育与健康课程标准运动技能学习领域中，要采取相应的安全措施预防伤害事故的发生，使学生知道如何在运动中避免危险，掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法，安全地进行体育活动，提高处理安全问题的能力。 教学目的： 1.知识方面 （1）.知道哪些运动可能损伤及如何预防 （2）.识记几种损伤处理方法 （3）.理解损伤原因及预防措施 （4）.初步掌握损伤的处理方法 2.能力方面 （1）.通过对损伤的分析、学习，提高学生对损伤的认识及带来的危害，从而培养学生在运动中的预防和伤后处理能力 （2）.提高学生对体育与健康课中不安全因素的认识能力 3.思想感情方面 （1）.通过学生参与讨论，交流等活动，使学生树立正确的健康观 （3）.树立“健康第一，安全至上”的意识 重点，难点：1.产生原因和预防是重点，因为在课中教师与学生未对损伤原因从思想上真正重视起来，学习产生原因可以提高学生对该运动的认识，作到防患于未然 2.处理措施是难点。因为一旦出现如流血，骨折等损伤出现，学生难免惊慌失措，不易做出正确反应，故定为难点 第一部分:运动损伤的原因及预防 1.损伤原因(穿插讲解预防手段) 1.1思想因素 在开学第一节课，易引起运动损伤的教材学习前对学生进行安全组织纪律性教育，使学生真正从思想上重视起来，增强预防观念，并关注易引起损伤的小事，如鞋，鞋带，服装，钥匙扣等问题，做到防患于未然。教师对运动伤害在思想上认识不足，在课前、课中、课后没有采取积极有效的措施。要充分认识学生的健
中学体育试讲教案|《背越式跳高》 欢迎来到，福建考试网提供真实可靠的福建教师招聘、教师资格证考试最新资讯，包括招考公告、考录进程、考试培训、面试辅导、资料下载等。我们在福建教师招考信息网等着你回来。 小编推荐>>>（按住ctrl点击查看） 一、教学目标 1.知识与技能：能说出的技术要领和安全练习的方法，正确做出背越式动作。 2.：通过自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。 3.情感态度与价值观：发扬协作精神，增强安全地进行体育运动的意识，树立，体验学会技能时的喜悦。 二、教学重点：助跑与起跳结合技术。 三、教学难点：腾空过杆技术。 四、教学过程 (一)开始部分 课堂常规。 集合整队，立正，稍息。今天我们学习，背跃式跳高在田径项目中是比较难的的项目，也是有一定危险性的运动，所以在本节课教学中我要求同学们认真听讲，知道背跃式跳高动作要领，在练习时听从指挥，准备充分，精神集中必免在练习时受伤。见习生出列。 (二)准备部分 同学们围绕田径场地慢跑两圈，在跑步的过程中我要求同学们安静，排面保持直线。接下来徙手操，头部运动、肩部运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关节，腰部反向静拉伸、体前屈静拉伸，每个动作4个8拍。 3.专项： 成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。两人一组，每人4次;两人一组练习，每人3次。 (三)基本部分 1.提问导入，激发兴趣 同学们!刚刚我们进行了一系列的活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，的象征，大家猜一猜是什么运动?对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。 2.新课讲授
试讲教案 日期：2013年 4 月授课人：刘敏课题力量素质 授课 对象 高一教学工具黑板、粉笔 教 学目标1、使学生掌握力量素质的概念； 2、使学生掌握力量素质的分类。 教学 重点 力量素质的分类。 教学 难点 力量素质分类中的速度力量。 教学 程序 授课内容教师行为学生活动板书设计 导入部分1′导入： 同学们以前玩过掰手腕这个游戏吗？ 现在，我们每相邻的两个同学就来做一下这 个游戏！同学们，你们刚刚在掰手腕的过 程中，两个人之间相互较量的是什么呢？ 大家都知道我们体育锻炼最终目的是 为了提高我们的身体素质，而身体素质包括 力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等各个方面。 而力量素质又是我们身体素质的一个重要 组成部分。今天，我们就来学习力量素质。 我们都知道，我们做任何一件事都是需 要力量的。比如说，我们的体育运动（跑步、 踢球等等），再比如说我们吃饭穿衣，帮父 母干活儿等等都需要力量来完成。所以说力 量涉及到我们的衣食住行等各个方面。 提问：那么同学们说 说力量对我们重要 吗？ 提问：既然力量这么 重要请问同学们知 不知道是什么是力 量（素质）？ 欲知详情如何，请听 我慢慢分解。 听讲，联想 思考、 回答：重要 回答：不知 道 黑板正中间写 “力量素质”
展 开部 分13′ 首先，我们来看一看什么是力量素质。 我们通常认为，我们的身体或身体的某一部 分做工了，我们就体现出力量了。 那么我们用专业一点的话来给它下一 个定义：力量素质是指身体或身体的部分肌 肉在工作时克服阻力的能力。 记住我们的力量是靠肌肉的收缩与伸 展产生的，而不是由骨骼或者其他什么而来 的。所以我们在定义中才说是肌肉在工作时 克服阻力的能力。 肌肉在工作时克服的阻力又分为内部 阻力和外部阻力。内部阻力是指肌肉的粘滞 性、各肌肉间的对抗力等。那么同学们知不 知道外部阻力有哪些呢？比如说推铅球，需 要克服什么外部阻力？跑100米，又需要克 服什么外部阻力？再比如说也许大家不甚 了解的冰壶运动，它又需要克服什么外部阻 力呢？ 讲解、板书 提问：同学们知不知 道外部阻力有哪些 呢？比如说推铅球， 需要克服什么外部 阻力？跑100米，又 需要克服什么外部 阻力？再比如说也 许大家不甚了解的 冰壶运动，它又需要 克服什么外部阻力 呢？ 思考、记笔 记 回答问题： 物体重量、 空气阻力、 摩擦力。 一、概念：力量 素质是指身体 或身体的部分 肌肉在工作时 克服阻力的能 力。 肌肉在工作时 克服的阻力：内 部阻力和外部 阻力。 内部阻力是指 肌肉的粘滞性、 各肌肉间的对 抗力等。 外部阻力：物体 重量、空气阻 力、摩擦力等。
教师资格证面试小学体育教案：篮球 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 （一）热身跑 （二）活动各关节 （三）原地熟悉球性、控制球练习 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕8字 6、前踢腿腿下交接球 四、学习移动技术 （一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法 （二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。 （三）动作方法与要点 1、基本站立姿势： 动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿
势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。 动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动 动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。 动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。 五、变向跑 动作方法：从右向左变向时，最后一步用 右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。 动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。 5、侧身跑 动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖
体育学院试讲教案 学校：内江师范学院 班级：体育系08级1班 学号：002 姓名：王圆 指导教师：王莉
一、教学内容 武术基本功练习、五步拳前四节和复习排球垫球 二、指导思想 本次课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。 三、教材分析 武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。 四、教学目标 认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。 技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。 七、教学重难点： 教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。 教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。
（二）五步拳 ⒈预备姿势：并步抱拳： 如图：双手放于腰间，双脚并拢 ⒉弓步冲拳： 成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方； 如图：左大腿于地面平行，右腿绷直 要有力度！ ⒊弹腿冲拳 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方； 如图： ⒋马步架打40 分 钟 1）慢动作示范（分解完整） 2）正常速度示范（分解完整） 3．指挥学生练习（口令） 4．纠正在练 组织：体操队形原地练习教法与 步骤 1．讲解： 2．示范：（分解示范） 1）慢动作示范 2）正常速度示范 3）改变方向的动作示范 3．指挥学生练习（口令） 4．纠错再练 组织：体操队形原地练习教法与 步骤 1．讲解：怎样把单个基本动作进 行组合，说明运用连接动作之间 进行连接时本次课第一段的难点 在动作过程中，左右膝关节弹动 技术的掌握，并要求中学习步法 的动作技术以及易犯错误 2．示范：（分解示范） 1）慢动作示范 2）正常速度示范 3）改变方向的动作示范 3．指挥学生练习（口令）
小学体育试讲教案|《篮球》 欢迎来到，福建考试网提供真实可靠的福建教师招聘、教师资格证考试最新资讯，包括招考公告、考录进程、考试培训、面试辅导、资料下载等。我们在福建教师招考信息网等着你回来。 小编推荐>>>（按住ctrl点击即可查看） 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 (一)热身跑 (二)活动各关节 (三)原地熟悉球性、控制球练习 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕8字 6、前踢腿腿下交接球 四、学习移动技术 (一)教学任务：基本掌握移动技术的动作方法 (二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。 (三)动作方法与要点 1、基本站立姿势： 动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。 动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动 动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。
3、变速跑 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。 动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。 4、变向跑 动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。 动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。 5、侧身跑 动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。 动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。 查看更多教案，推荐您阅读：（按住ctrl点击查看）
《快速跑》面试试讲教案—体育玉峰实验学校体育实践课教案 学习目标：在活动中培养学生上进好学的良好品质；同时知道做好准备活动的重要性，并能够自行进行各种压腿练习。 学习内容：快速跑 学习步骤： 情景导入 教师活动：1.集合队伍，宣布课的内内容。 2.组织学生复习四列横队和二列横队的转换练习，对学生的表现给予各种评价。 3.讲解示范游戏（黄河、长江）的方法规则，组织学生进行游戏活动，提高学生的放映能力。 学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。 2.在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。 3.全神贯注，以自己最好的状态进行游戏。 组织：练习队型如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 合作探究\掌握技能 重点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑
难点：在整节课中如何吸引学生的注意力 教师活动：1. 组织学生原地学习小步走和高抬腿跑练习（先组织学生观察，再让他们说出老师动作的特点）。 2. 组织行进间小步走和高抬腿走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。 3. 快速跑练习50米（1-2组）。 4.评价学生的练习情况 5.素质练习（大鱼网） 学生活动：1.细心观察老师的动作，开动脑筋积极思考，认真模仿老师的动作。 2.全力跑完全程（拿出自己的拼劲来） 3.欢快进行素质练习，发展自己的灵巧和果断的精神及与小伙伴的合作。 三、回顾总结 师生共同回顾该课，总结这节课所学内容，然后对积极进行评价。 组织：四列横队 场地器材：田径场一片 课后小结： 不断改变活动的形式，把跑的内容改成不同运动和趣味的活动，学生在活动中，会很感兴趣。整节课学生都能积极参加各种活动，学生的活动热情比较高涨，即时效果也比较好。
体育试讲教案模板 各位评委老师，大家好！我是今天面试小学体育的一号考生，今天我抽到的试讲题目是《_____________》。 一、准备部分 1、口令：（吹哨）全体集合！立正！向右看齐，向前看！第一列同学从右至左依次报数！ 同学们好！在上课前，老师要问问有没有哪位同学感觉身体不舒服的，需要见习的，请举手示意一下老师，好，没有需要见习的同学，那么同学们摸一摸自己的小口袋里有没有尖锐的物品，放到指定区域，下课后取回，好，迅速归队，整理好自己的服装，很好，我们班的出勤非常的高，老师在这里给大家竖一个大拇指表扬一下！ 2、故事、视频......导入 _________________________________________ 下面我们先来玩一个小游戏，_____________听老师口令（吹哨）__________________________ 3、接下来，现在我们一起来做个热身操，活动一下我们的关节，以中间这名同学为基础，成体操队形散开： 二、基本部分 1、（吹哨）接下来就进入学习之旅啦！__________________，老师先给大家示范一下，同学们要注意观察，前两排蹲下（老师做示范动作） 2、同学们看明白了吗？———为了同学们更完整的了解这个动作，老师为同学们准备了一副挂图（展示图片），同学们看图，老师讲一下动作要领：____________________________________________________________________ ________________________________________。请同学们跟老师复述一遍。同学们都记住了吗？————真聪明！ （吹哨）好，大家都做得很棒，下面同学们自由体会一下动作，做小幅度的练习，要把动作做的标准，然后老师找同学来做示范。 （吹哨）下面那位同学愿意到前面来示范一下？————好！乐乐同学最勇敢，出列展示一下，注意听老师的口令，预备1—2同学们说乐乐同学做的好吗？很棒，掌声鼓励一下（我自己也要鼓掌），还有谁愿意到前面来示范一下？很好，大家做的都很棒！ （吹哨）同学们，通过刚才的练习，老师发现一个问题：有些同学在________________________________________的现象，针对这个问题，同学们在做起______________________________________________。 （吹哨）下面我们来进行分组练习：___________________________________________对，注意动作______________ （吹哨）同学们归队，通过前面的几个练习，老师发现大部分同学都基本掌握了________的动作技术。下面我们来做一个游戏，游戏的名称叫做“____________”。同学们注意听游戏的规则，_____________________________________________________同学们都听明白了吗？好，现在开始游戏（吹哨）。停（吹哨）好，请同学们安静，大家表现的都非常棒，刚才每组同学配合的都很好，尤其是第二组配合的最好，第一个完成了游戏，我们把掌声送给我们的小冠军（我自己的也要鼓掌）。
各位评委： 大家好！我今天试讲的题目是排球正面双手传球接技术。（在黑板上写标题）课堂常规：1.吹长哨打手势集合整队(立正，稍息，立正，向右看齐，向前看，第一列从右至左依次报数，很好，都到齐了。) 2.师生问好（上课，同学们好！） 3.宣布本节课内容及要求(同学们，本节课我们将学习排球正面双手传接球技术，在排球运动中，传球是基础，是最基本的技术之一，没有传球也就无所谓排球了。那么大家是不是很想学习今天的内容呀！好，从大家的表情上就可以看出大家非常有兴趣) 4.检查服装，安排见习生（我看今天大家都穿的运动服，运动鞋，那有没有哪位同学带小刀钥匙之类的东西，请放到前面来，好，见习生出列！）准备活动：1.热身运动（接下来下咱先做一下热身运动，先围着排球场慢跑两圈，听口令做行进间上肢运动，扩胸运动，体转运动，腹背运动，前腿踢、侧腿踢、后踢腿跑、左右滑步。要求：踢腿时尽量要高，滑步时尽量重心要低）2.喊数抱团游戏（在慢跑的过程中，同学们听到一个数字时，比如听到“3”，那么每三个同学抱在一起，剩下的不能凑成3个人的同学做三个纵跳，其余同学继续跑圈。） 基本部分：1. 大家围着我成半弧状，接下来我们学习排球传球，传球根据方向可分为：正面传球、背传球、侧传球、跳传球等，今天我们学习正面传球。下面我做一下示范，同学们先观察一下这个动作，好，有哪位同学上来演示一下，来，这位同学，请上来，大家说他做得好不好，很好，是吧！那请这位同学说一下这个动作要点，我观察到的是：两膝微蹲，两手成半球状，手腕稍后扬，好，说得很好，我们大家为他鼓掌。下面我再做两次示范，大家都看清了吧！刚才哪位同学说得很好，但不完整，下面我再完整的讲一下要点：传球技术分为六部分：（1）准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。（2）手型手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。（3）迎球当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。（4）击球击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。（5）用力传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 （6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。 2.（1）下面大家徒手模仿五次（巡视），做的不错(2)两人一组，传固定球。一人持球，另一人传。要求：体会伸臂及手指手腕的缓冲动作。 (3)两人一组，一抛一传，轮换进行，各五次。要求：练习者做好传球准备再抛，尽量抛准。距离可由近到远。并互相观察，互相纠正错误动作。 （4）两人对传.(上下肢要协调用力,要纠错) （5）找两位同学示范并点评表扬结束部分：1.站四列横队稍散开，我们跟着音乐做一下放松操（两节四个八怕） 2.本节课大部分同学表现积极，基本掌握了传球技术，但也有个别同学击球手型不对，上下肢没协调用力 3．布置课下作业：运用运动表象法，复习传球完整技术；并每天徒手练习正面双手传球30次以上。 4.体委送还器材。 5 下课，同学们再见
竭诚为您提供优质文档/双击可除体育教师面试试讲模板 篇一：20xx年招聘体育教师面试试讲、说课稿和教案(10--20分钟) 微格教学教案（体育课试讲或说课） 执教者：年级：级班日期：20xx--学科：体育课题：篮球运球技术指导教师： 篇二：小学体育试讲 各位评委老师，大家好！ 我是来应聘小学体育的一号考生，今天我抽到的试讲题目是《立定跳远》。导入 一、准备部分 1、口令：全体都有——立正——稍息，现在开始上课。 2、同学们好（停顿下自己也要鞠躬） （展示青蛙图片），同学们认识它吗？————对，它是人类的好朋友——(体育教师面试试讲模板)青蛙，那大家知道青蛙都有哪些特点吗？————对，它叫声是呱呱呱，还有呢？它走路时是一跳一跳的。 有哪位同学愿意给大家演示一下青蛙的动作？———
—好，明明同学来， ————大家说明明同学做的像不像啊？很像吧，那我们把掌声送给明明同学，鼓励一下他的勇敢。 今天我们学习的内容跟青蛙跳的动作很像——立定跳远。 下面我们先来做一下准备活动，请同学们和老师一起跟着音乐跳起来（放音乐《花蛤蟆》） 3、现在我们一起来做热身操，请同学们成体操队形散开： （1）扩胸运动（两个八拍） （2）体转运动 （3）腹背运动 （4）跳跃运动 现在我们活动一下踝关节、腕关节（两个八拍） 新授 二、基本部分 1、下边我们来学习立定跳远，老师先给大家示范一下，同学们要注意观察，前两排蹲下（老师做示范动作）1 2、同学们看明白了吗？———为了同学们更完整的了解这个动作，老师为同学们准备了一副挂图（展示图片），同学们看图，老师讲一下动作要领：首先两脚要自然左右开
初中体育试讲模板 《篮球行进间高手肩上投篮》 一、课题：篮球行进间高手肩上投篮 二、教学目标： 1.知识与技能：学生能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，增强学生 积极参与体育锻炼的意识和行为。 2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性 的学习本节课的内容。 3.情感态度与价值观：发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高身体各器官的调节功能。培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质，提高自尊和自信，体验成功的快乐，发展学习能力。培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神，以及正确处 理竞争与合作的关系，提高分析问题和解决问题的能力。 三、重点：行进间运球接单手肩上投篮的脚步动作。 四、难点：合适的起跳点、提高命中率。 五、教学过程： (一)开始部分 课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时 说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。 (二)准备部分 1.热身活动：捞鱼游戏，游戏规则：教师组织随机抽取四名学生，让他们手牵手(即为渔夫)，其余的学生随意在篮球场的场内跑动(即为小鱼)，当游戏开始，作为 小鱼的学生可以随意在篮球场内跑动，但是不能超过篮球的边线，如果超出即为被捕捉到，那么被捕捉的学生就要和其他的渔夫牵手，当作渔夫转换身份，继续捕捉小鱼，知道把所有的小鱼捕捉到为止，主要锻炼学生的反应能力，以及团队合作能力，因为篮球训练需要学生有较强的应变能力以及反应力，同时也增强学生团队合作能力，并且可以很好的调动学生参与到课堂的学习中。 2.熟悉球性热身操：(1)抛球击掌(抛球到空中击掌一次后将球接住)(抛球到空中击掌六次后将球接住) (2)抛球转身一圈后接球 (3) 双手指尖拨球 (手指的频率要快) (4) 双手持球做腰部绕环 (5)双 手持球做膝部绕环 (6)双手 持球做胯下八字绕环 (7)左手原地运球