【冰壶简介】
冰壶（curlings）又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬奥会比赛项目，设男女2个小项。
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【冰壶历史】
冰上溜石14世纪起源于苏格兰，至今在苏格兰还保存刻有1511年份的砥石（即冰壶）。
1795年，第一个冰上溜石俱乐部在苏格兰创立，1838年苏格兰冰上溜石俱乐部制定第一个正式的比赛规则。
1807年冰上溜石活动传入加拿大，1820年起在美国等地流行。从此，冰上溜石作为一项冬季运动在欧洲和北美逐渐开展起来。
20世纪初，通过加拿大冰上溜石爱好者的努力，使这项运动的比赛规则和方法更加完美，并由室外逐渐移入室内，并于1927年举行首次全国冰上溜石比赛。首届世界冰上溜石锦标赛始于1959年，最初称为苏格兰威士忌杯赛，1968年改称加拿大银扫帚锦标赛，1986年正式定名为世界冰上溜石锦标赛。
1955年冰上溜石传入亚洲地区，目前日本、韩国等地非常流行。
1924年，冰壶首次以表演项目的形式在奥运会上亮相。1966年国际冰上溜石联全会成立，1991年改为世界冰上溜石联合会，同时获得了国际奥委会的承认。冰上溜石曾于1924年、1932年、1936年、1964年、1968年、1992年6次被列为冬奥会表演项目。1993年国际奥委会决定，从1998年开始，冰上溜石列为冬奥会正式比赛项目。在亚洲，冰上溜石从第五届亚冬会开始列为正式比赛项目。
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【冰壶场地】
冰上溜石所用场地是一个保持得非常平整的长44.5米、宽4.32米的冰道。冰道的一端画有一个直径为 1.83米的圆圈作为球员的发球区，被称作本垒。冰道的另一
端也画有一圆圈，被称为营垒。营垒是由4个半径为0.15米、0.61米、1.22米和1.83米的同心圆组成。外面两圆之间涂为红色。在场地两端各装有一个斜面橡胶起蹬器。在冰壶场地前后两端各有一条蓝色的实线称为“前卫线”和“后卫线”。冰壶掷出后，如果未进前卫线或越过后卫线都视作无效，将被清出场外。
边线（side line）：任何接触到边线的石球都被视为出局，应立即从场地中移开。
圆垒（house）：冰道（sheet）两端各一，由数个同心圆所构成。
起滑架（hack）：位於场地边缘与圆垒之间，球员在掷球时可藉此将腿后蹬而向前。
场地示意图
圆心线（tee line）：掷球时，若石球已通过掷球区的圆心线，则不可再重掷。石球掷出后，己方的刷冰员可在石球通过标的区的圆心线之前进行刷冰；之后，则对方主将有权进行刷冰，以使球离开圆心。
栏线（hog line）：掷球时，球员必须在掷球区的栏线之前将球离手。掷球后，若石球未完全通过标的区的栏线便停止，则此球视为出局。但若曾与在局中的球发生碰撞，则该球无须完全通过栏线。
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【冰壶规则】
冰上溜石比赛时，每场由两支球队对抗进行，每队由4名球员组成。比赛共进行10局。两队每名球员均有两个冰壶，即有两次掷球机会。两队按一垒、二垒、三垒及主力队员的顺序交替掷球，在一名队员掷球时，由两名本方队员手持毛刷在冰壶滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壶能准确到达营垒的中心。同时对方的队员为使冰壶远离圆心，也可在冰壶的前面擦扫冰面。球员掷球时，身体下蹲，蹬
冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中心。掷球队员在力求将冰壶滑向圆心的同时，也可在主力队员的指挥下用冰壶将对方的冰壶撞出营垒或将场上本方的冰壶撞向营垒圆心。最后当双方队员掷完所有冰壶后，以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负，每石1分，积分多的队为胜。
比赛分两队进行，两队各有四名球员，轮流丢掷石球（rock），以赛前双方掷点离圆心近者先掷。每局（end）在每队交替掷球，每人分别丢掷两球，八人共十六球之后结束。计分方式为：拥有位於圆垒（house）中、位置最接近圆垒中心之石球之队伍得分。
该队每颗位於圆垒中、位置较另队所有石球都更接近圆心之石球皆可获计一分。主将（skip）应领导球赛。当队员掷球时，主将应持冰刷（broom），作为掷球之目标物。主将并应指示石球之旋转（turn）方向及应滑行之距离，并使队员了解掷球之目的，以使刷冰员（sweeper）决定应如何刷冰，因为刷冰可使石球增加滑行距离、同时减少行进之曲度（curve）。
一场比赛需两组石球，每组各八颗，应上色彩以使在冰道另端仍可轻易辨识。传统上，在第一局中，不拥有最后一球掷球权的一队，可选择该队的球色。
球员位置
为避免拥挤，比赛规则对于球员的位置也有所规定：
非掷球队：主将及副将（third）可站立於标的端之底线后方，主将也可立於掷球队之主将之后。下一顺位之掷球员可站在后板（backboard）附近，而其他球员则可站在冰道底端之后或两栏线之间。
掷球队：持冰刷之主将（或副将）可立於标的端圆心线后方之任何位置。
特殊情况
若掷球员未在球抵达掷球端栏线之前将球离手，则另队有权选择该球之处理方式：
（1）仍视该球为有效；
（2）将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。
球之意外受触
当石球掷出，正在滑行时，若掷球方的球员（通常是刷冰员）不慎以身体、衣服或是冰刷碰触此球，此球即视为受触球。在其滑行完成后，另队可就以下三者任择之一，对该球进行处分：
1、仍视该球为有效。
2、将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。
3、估算若球未受碰触，则场中各球的位置应会如何。并将场中各球移至其估算之位置。
刷冰规则
掷球方之刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中之石球刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。
计分
拥有位于圆垒（house）中、位置最接近圆垒中心之石球之队伍得分。该队每颗位於圆垒中、位置较另队所有石球都更接近圆心之石球皆可获计一分。在移动任何石球之前，两队之third应对得分情形获得共识。
测量
若属於不同队之两颗石球无法判定何者较接近圆心时，除非另有石球更接近圆心，该局将被视为不计分。
冰壶比赛每队为四人。两个队比赛时共使用冰壶石（有人也称之为砥石）16个。听从主力队员的指示，按照一垒队员、二垒队员、三垒队员、主力队员的排列顺序与对方一对一的对抗比赛。两个队的队员在冰上投球两次，每次投一个冰壶石。两队共投六个冰壶石为一局。
主力队员做出迎战对策的指示。
扫冰队员使用刷子快速在冰上刷动，以改变冰壶石的滑行方向和速度。
投掷出的冰壶石一边旋转一边以适当的曲线向前滑行，冰壶石转一圈半到两圈半
最为理想。
把对方队的冰壶石扫出圈外也是技巧之一。
如果冰壶石超过后卫线会失去比赛资格。
投石时，一定要在前卫线前把握着冰壶石的手松开。投出的石不过对方的前卫线时失去比赛资格。
四个队员溶为一体，需要密切配合。
冰壶比赛用的冰场长44.5米，宽4.75米。从投球点起约40米远处画有圆形标志的地方为“大本营”（直径 3.66米）。投出的石离大本营中心最近的队为胜。握石的手在松开的瞬间，即使出现微小的角度偏差，也会象高尔夫的OB一样滑到40米开外，而招致较大的失误。冰壶石重19.1公斤、直径30cm, 厚度最薄为11.5cm。
一场为10局，比赛时间约2小时30分。两个队共投16个石为一局。以双方队员掷出的石离大本营中心的个数多少来计算得分并决定胜负。
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【冰壶玩法】
【冰壶石的握法】
冰壶石不光是用手握的，也不光是握在掌系心深处，还需要手指与手掌的密切配合。用力的手指握紧冰壶石控制好持续投石的动作是非常重要的。投石时有大旋转和小旋转技巧。
【冰壶投掷与方法】
双方队员掷出的石离大本营中心的个数多少来计算得分并决定胜负。以距离对方队大本营中心石的个数来决定胜负。（见图一）
1、运动员蹲下身子并作成将身体坐在腿肚子上的姿势，伸直胳膊把冰壶石轻松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直胳膊、靠拢膝盖、端正身体。在身体放松的情况下，控制好平衡时非常重要的。
2、在将冰壶石向前稍微移动的同时开始投石。在作投石动作之前先把躯干部分抬起。
3、保持好伸直的胳膊与垂直的肩膀，关键是在抬起躯干的时候。其余只要掌握好冰壶石的握法与自我控制，并以正确的姿势投出冰壶石便不会失误。
4、冰壶石是由肩膀用力而投出去的。靠伸直的肩膀前后摇摆来调节
投石的距离。重要的是要控制好小横步，实际就是脚的转弯度。作投石运动时保持好重心也是非常重要因素之一。把身体的重心移到右侧稍微弯曲的脚上，用左脚来控制并掌握平衡。
5、把冰壶石提到自己的前方，伸直胳膊然后把脚慢慢地移到冰壶石的后方。因为身体的重心要从后脚移到向前弯曲的前脚上，所以要掌握好平衡。也可以借助刷子的手来调节平衡。
6、投石运动员把冰壶石充分地提到自己的前方，又脚伸直至后方并将身体向前移动。使肩膀垂直于帮助调节平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬间，前胸落到膝盖的内侧，冰壶石脱手而出，飞向目的地。这是身体完全保持平衡，甚至不用刷子来支撑。
7、投石结束后，身体伸展到最低、最远的程度，到最后的一个动作完成为止肩膀保持垂直，胳膊也要伸出去。为了不养成坏习惯，投出冰壶石后使身体保持最低的姿势，直到投石结束为止。
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【轮椅冰壶】
轮椅冰壶是残奥会冬季体育运动发展最快的项目之一。运动员使用的冰壶石与普通冰壶比赛使用的冰壶石是一样的，使用的也是相同的冰壶场地和相同的比赛规则，只是允许不使用刷子。另一个不同是允许冰壶运动员选择使用有传石和稳定轮椅作用手杖（棍）。轮椅冰壶赛每场比赛时六局，而普通冰壶比赛每场十局。轮椅冰壶赛在2006年被纳入到残奥会比赛项目。
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【冰壶精神】
冰壶是一项技巧运动，也是一项传统运动。一记漂亮的投壶极其赏心悦目，观看一场真实地体现冰壶运动精神，且享有悠久历史盛誉的传统比赛项目也是一件乐事。运动员要赢得比赛但决不贬低对手。一名真正的运动员宁可输掉比赛，也不愿赢得不公平。一名优秀冰壶运动员从来不会故意干扰对手，也不会妨碍对方发挥最佳水平。任何一名冰壶选手都不应该违反比赛规则和任何规定。但是，如果他是非故意的犯规并且已经意识到了，他应该主动告知。虽然冰壶运动是一种竞技运动，但其精神实质要求好的运动精神，友善和可敬的行为。而这精神的体现是通过对竞赛规则的诠释和应用，以及所有场上、场下人员的行为得以体现。
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【冰壶术语】
·冰壶比赛。
·掷石、传石。
·得分区。直径12英尺，带有四个中心圈，内面直径8英尺。
·一个冰壶队。有4个队员：即第四号队员（拿刷子的队员），第三号队员（或副刷子队员），第二号队员和首号队员（最先掷石队员）。在每次掷石中所有的队员都参与，要有一个掷石，两个刷子，一个呼叫策略。
·赛区。146英尺的赛区。赛区设计两个方向均可使用。
·拉引击石。这是最基本并最广为应用的射击，即将冰壶石掷在得分区之前或得分区内。
·防卫击石。将冰壶石掷在拱线﹙hog line﹚和得分区﹙house﹚之间用来防御对手的冰壶石进入得分区。
·敲退击石。将冰壶石放在一个或是多个已经存在场上的冰壶石的前面。Tap-backs就是将对手的冰壶石轻敲挤退远离得分中心线(tee line)，但不将它击出，而使其停在掷石者的冰壶石的后面，如此一来对方便很难将这颗冰壶石击出场。
·通道击石。在两颗冰壶石中间的缝隙叫做port（通道），当掷石者需要让他的冰壶石通过两颗或是多阻碍石时，他便需要掷出一个ports shot。
·晋升击石Raise是将一颗在得分区﹙house﹚之前的冰壶石，即由射石撞击到更接近得分区的中心（tee）。同时这颗射石被晋升到中心石起到卫兵的作用。
·晋升移除掷石。一颗冰壶石被射石撞击之后，往后推近并碰击到对方的冰壶石，而使对方的石冰壶石被驱离得分区（house）或出局的射击。
·精彩击石。若希望将冰壶石掷到一颗卫兵石的后面；或是希望将一颗被保护的很好的冰壶石击出场，有一种方式是将冰壶石丢掷去撞击一颗停在外围的冰壶石，然后让掷石转向朝目标地方向前进。这种射击大概是curling最精彩的射击之一，因为这种射击通常会出现意想不到的结果。
·奉送击石。Freebies有两种形式，这两种都牵涉到﹙两颗、多颗﹚冰壶石十分接近或甚至靠在一起。一种情况是连接两个冰壶石中心的线，朝﹙指﹚向得分区中心或目标区；另外一种情况是两颗冰壶石接点的切线，朝﹙指﹚向得分中心或目标区。
·削剥击石。当你的队处于领先的状况，或是你的对手有一颗冰壶石在得分区（house）中，并被良好的保护著，你会希望移除在得分区之前的障碍﹙卫兵﹚石。当这种情况存在时，这个射击会被称为a peel。Peel涉及到移除一个在得分区之前的冰壶石，而射石和被移除石同时撞出局，而没有进入﹙经过﹚得分区，以免造成任何损失。有时，利用撞击推进卫兵石，去移除被卫兵石保护的冰壶石，会是一个好的策略。但是这个策略也有很大的风险，只要一点小小的失误，你的射石就会留在原地成为对方的卫兵，并奉送对手一个机会再放一个卫兵石或是放另一冰壶石到得分区中。
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【冰壶装备】
冰上溜石的装备包括冰壶、比赛用鞋和毛刷。冰壶由苏格兰不含云母的花岗岩石凿磨制成，标准直径30厘米、高11.5厘米、重19.1公斤。参赛队员脚穿比赛专用鞋，两鞋底部质地不同，蹬冰脚的鞋底为橡胶制成，而滑行脚的鞋底为塑料制成。
冰壶是以队为单位在冰上进行的一种推滑冰壶的竞赛项目。这项运动起源于苏格兰，1924年至1992年六次被列为冬奥会表演项目。1998年起列为冬奥会正式比赛项目。都灵冬奥会冰壶比赛设男子和女子两枚金牌。中国没有派队参赛。
比赛每队出场4人。比赛时，双方按一垒队员、二垒队员、三垒队员以及主力队员的顺序，交叉向营垒推滑冰壶一次，之后再进行第二次推滑，如此方为完成一局比
赛。每局以两队的冰壶距离营垒圆心的远近评定胜负。如甲队有两枚砥石距离圆心比乙队近，则甲队得2分，以此类推，比赛的结束以得分多的队为胜。两队首局推滑冰壶的先后以抽签决定，从第二局开始，则由上一局的胜队先推。
比赛时，运动员脚穿冰壶运动鞋，其中蹬冰脚穿的鞋为橡胶底，滑动脚穿的鞋为塑料底。推滑时蹬冰脚踏在起蹬器上，必须使冰壶越过对方前卫线而不超过后卫线，否则将失去比赛资格。
运动员的专业用鞋：滑行的一只鞋底部有专用滑板，运动员手里拿的是鞋套，平时套上鞋套保护滑板，不仔细看与普通鞋外型基本一致；辅助脚的鞋子正面前部粘有保护层，因为比赛中掷壶时这一部分向下需要与冰面接触产生摩擦。
比赛中运动员的鞋子，除了前端颜色外与普通鞋看不出什么区别。比赛的冰道大约44米，冰面与花样滑冰和短道速滑的冰面不同，它不是完全平整的，最上面一层覆盖着特制的微小颗粒，运动员可以用冰刷刷冰面、以改变冰壶与冰面的摩擦力，也可以调整方向。
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【冰壶组织】
世界冰壶联合会（World Curling Federation，WCF）
成立于1966年4月1日,发起国有苏格兰、加拿大、美国、瑞典、挪威和瑞士，当时名为“国际冰壶联合会”（ICF），1991年改用现名。现有36个协会会员。工作用语为英语。
冰壶被列为1988和1992年冬季奥运会的表演项目，1998年长野冬奥会上被列为正式比赛项目。
世界冰壶联合会的任务是在国际上作为冰壶运动的代表,促进该运动在世界各国的发展；促进协会会员间的合作与相互了解，团结全世界冰壶爱好者；维护世界冰壶运动的利益；组织冰壶比赛，制定竞赛规则；尊重协会会员的自治。
该组织的主要机构有代表大会、执委会、行政委员会。
协会会员出席大会的代表数与协会的规模有关，1万人以上的协会有4名代表，3001人到1万人的协会有3名代表，余者为两名代表。协会的表决票数也因协会人数多少分为2、4、6、8票4个等级。
代表大会授权执委会领导联合会的工作，执委会由主席、副主席、财务主任和4名委员共7人组成。由主席、副主席和财政副主任3人组成行政委员会，其职能是执行代表大会和执委会的决定。
中国于2002年加入世界冰壶联合会。
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中国的冰壶运动
就在十几年前，“冰壶”对中国人来说还只是一个无法生发任何想象的陌生词汇。１９９５年，在世界冰壶联合会的大力推动下，由日本出人、加拿大出技术在中国举办了第一届冰壶培训班。
“学员练什么的都有，田径的、速滑的、冰球的。”许水生是培训班７０多名学员中的一位，而他的“同学”、2009年哈尔滨大冬会带领中国男“壶”夺取铜牌的张为教练当时是哈尔滨体校的舞蹈教练。然而，就是这样“生拉硬拽”起的中国第一支冰壶人才队伍到１９９８年时已是人去楼空。
２０００年，中国第一支冰壶队哈尔滨市队艰难成立，２００３年，第一支国字号队伍诞生，同年，中国加入世界冰壶联合会，自此，世界冰壶赛场才有了中国运动员的身影。
然而，就是用这短短的六年时间，中国冰壶人走完了其他国家需要十几年甚至几十年才能走完的路。２００６年中国女队获得世锦赛第五名的好成绩，时隔两年，在加拿大弗农举行的２００８年世锦赛上，中国姑娘曾两度击败冰壶“梦之队”加拿大队，获得亚军，而男队随后在美国北达科他州举行的男子世锦赛上夺得第四名，同样创造历史最佳战绩。据说，那一届的女子冰壶世锦赛在加拿大创造了９３％的高收视率，而这一切皆缘起于中国女“壶”在赛场上掀起的“东方旋风”。
中国冰壶为何进步如此神速？国家体育总局冬季运动管理中心冰球部主管冰壶项目的副主任李东岩认为，这是依靠了举国体制的保障，走了一条多出国训练、多与高水平队伍打比赛的发展“捷径”。“没有国家的经费支持，任何一个项目都很难短时间内有很大提高。”目前，中国队每年约有７个月的时间在加拿大训练。
此外，正如中国体育在北京奥运会的成功所证明的那样，从项目发达国家聘请高水平外教也是竞技成绩迅速提高的关键因素之一。据李东岩介绍，中国冰壶队先后聘请了４位外教，他们带来了崭新的冰壶运动理念，帮助队伍加深对冰壶这个项目规律特点的认识。
带领中国女队夺取本届大冬会金牌的加拿大人丹尼尔·拉斐尔说过的一段话耐人寻味：“中国队员每天都在练习冰壶，而在加拿大，绝大多数冰壶运动员都是白天工作一整天，晚上和周末训练。”
其实，中国冰壶队选择这种全日制的训练生活多少也是无奈之举。冰壶在中国是个绝对“冷门”项目，若要推广，先得打下一定的“知名度”。“首先要取得比较满意的成绩，吸引社会的关注，引起国家的重视，这是第一位的；之后才谈得上普及，比如观众来到现场或在电视上看到比赛，知道的人多了，觉得这个项目挺有意思，然后产生亲身参与的愿望，而这是第二步的问题。”李东岩说道。
尽管中国冰壶在短时间内迅速走向竞技体育的“塔尖”，尤其女“壶”已提前拿到温哥华冬奥会入场券，但这项运动在中国的“塔基”并不宽厚扎实。
单从竞技体育角度来看，中国从事冰壶运动的只有百余人，专业冰壶馆３个，哈尔滨２个，北京１个，专业队伍只有哈尔滨市队和黑龙江省队等寥寥数支，北京的队伍也只是业余水平。而在冰壶强国加拿大，注册选手高达百万，专业冰壶馆上万，冰壶俱乐部无数。
作为第一代冰壶人，许水生见证了中国冰壶艰难的成长历程。“场馆实在太少了，青年队的孩子，上冰都得等到晚上一两点钟，别人不用的时候他们才能上，而且还不是专业的冰壶馆，就是普通的滑冰场。”
除了场地，昂贵的设备也是限制冰壶发展的一大障碍。冰壶比赛用的溜石必须以不含云母的苏格兰天然花岗岩打磨而成，一套高级冰壶（１６个）需要１２－１３万，普通的也要４－５万。而一套高档的冰壶个人装备（冰刷、冰壶鞋和运动服）少则１千，多则４－５千。此外，中国还缺少相关的专业人士，本届大冬会冰壶场地的制冰师便是从加拿大和苏格兰专门请来的。
其实，冰壶是一项很适合亚洲人开展的运动，动静结合，注重技巧，对体能没有过多要求，更没有直接的身体对抗。用中国女队队长王冰玉的话说，这是一项“充满东方人智慧”的运动。目前，日本和韩国也都在竭力推广这项运动。
事实上，冰壶也在吸引国人越来越多的关注目光。大冬会冰壶比赛刚开始时观众只有６００多人，而最近几场比赛，人多的时候能够超过３０００人。
在哈尔滨做生意的王先生就是看了三场大冬会冰壶比赛的电视转播才“动心”到现场看比赛的。“我喜欢冰壶在冰面上滑行的美妙感觉，要是自己有机会参与，我就不打羽毛球改玩这个了，”王先生半开玩笑地说，“不过，这好像不是老百姓的运动。”
其实，冰壶完全可以放下“贵族运动”的身段，场馆不一定要大，冰壶也可以磨来磨去反复使用；或者只是在冰上，画几条线，放上石头代替。曾几何时，网球和保龄球在中国也是一项奢侈运动，随着国人日益富裕也逐渐普及。所以，当冰壶积攒了足够的群众基础，就会有国内外投资者去主动开发这项运动的市场。场馆多了，玩的人多了，成本也不会那么高昂，而看似“高不可攀”的冰壶也会更加“亲民”。
2009年2月２７日，第２４届世界大学生冬季运动会女子冰壶比赛完美收官，中国姑娘战胜世界冰壶强队加拿大夺得冠军，拿到了中国人在世界综合性冬季运动会集体项目上的第一块金牌。
我国优秀男子冰壶运动员的运动素质研究 发表时间：2012-08-15T17:02:30.607Z 来源：《现代教育教学导刊》2012年第7期供稿作者：李洪臣王晓玲杨绿王红丹祝福泉李兴龙吴育凯 [导读] 冰壶运动是一种技巧性、战术性较强的智力运动项目，项目特点决定其在中国具有较大的发展潜力。 哈尔滨市体育运动学校（150000）李洪臣王晓玲杨绿王红丹祝福泉李兴龙吴育凯 【摘要】冰壶运动是一种技巧性、战术性较强的智力运动项目，项目特点决定其在中国具有较大的发展潜力。本研究通过对6 名国家男子冰壶运动员运动素质中力量素质、速度素质、耐力素质、平衡素质和柔韧素质的相关测量，研究冰壶运动运动素质的特点，为冰壶运动员选材和科学化训练提供一定的理论和实践参考依据。 【关键词】冰壶男子运动员运动素质 冰壶运动是一种技巧性、战术性较强的智力运动项目，就项目特点而言，在中国发展具有较大的优势和发展潜力，是我国实施“奥运争光计划”和“全民健身计划”的重要手段与途径。2002 年冰壶运动才被列为我国冬季运动会的正式比赛项目，在2008 年世界女子冰壶锦标赛上，中国女队奇迹般获得亚军，这是中国女子冰壶队有史以来最辉煌的战绩。中国男子冰壶队在2008 年世界男子冰壶锦标赛中，首次参赛并获得第四名。该项目在中国起步较晚，却取得了突飞猛进的运动成绩，同时优秀运动员短缺及后备人才不足、选材机制滞后、运动员对体能分配不合理以及个人综合素质不高等因素制约了中国冰壶运动的发展。 运动素质是体能系统的一部分，同时体能系统有其固有的内在结构和功能，在具体专项中，体能的外在表现与专项特征紧密相关，体能系统是身体形态、生理机能和运动素质与专项特殊要求相结合的综合产物，与专项技战术、心理和智能呈现出相互影响，相互制约的互动关系。研究表明，在竞技体育体能类项群中，体能在运动员的竞技能力构成中居于主导和核心地位。 目前，关于我国优秀冰壶运动员运动素质的系统化研究尚属空白，因此本研究通过对冰壶运动员运动素质中力量素质、速度素质、耐力素质、平衡素质和柔韧素质的相关测量，研究冰壶运动运动素质的特点，为冰壶运动员选材和科学化训练提供一定的理论和实践参考依据。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象。国家男子冰壶队运动员6 名，均为健将级运动员，年龄20~27 周岁，训练年限5~10 年。 1.2 研究方法。 1.2.1 文献资料法。通过吉林体育学院图书馆、资料室、吉林大学图书馆、吉林省图书馆、互联网等途径收集关于冰壶和运动素质的著作及相关论文，进行归纳研究。 1.2.2 实验法。在同一时间，同一地点，利用中体同方测试系统（GMCS-郁型）仪器对6 名队员进行测量。 1.2.2.1 力量素质测量。淤握力；于推实心球；盂立定跳远；榆纵跳。 1.2.2.2 速度素质测量：反应时。 1.2.2.3 耐力素质测量：俯卧撑。 1.2.2.4 平衡素质测量：闭眼单脚站立。 1.2.2.5 柔韧素质测量：淤坐位体前屈；于横叉；盂纵叉；榆转肩。 1.2.3 数理统计法。采用Excel 软件对所有数据进行统计学分析，结果以“平均数依标准差”表示，比较测量成绩和标准间的差异。 2 结果与分析 2.1 力量素质。 表1 力量素质指标 以《体育测量与评价》中体育专业“优”、“良”、“中”、“下”、“差”五个评价等级[6]为标准，表1 显示，6 名运动员握力平均成绩为“良”，推实心球平均成绩为“优”，立定跳远平均成绩为“中”，纵跳平均成绩为“良”。反映出冰壶运动员上肢力量较好，尤其是推实心球成绩突出，表明运动员双臂向前爆发式用力的能力强，能更好的完成比赛中的扫冰任务。 图1 运动员握力成绩（单位：kg） 图1 显示，在6 名队员中，队员3 和队员6 握力成绩突出，相比较其他4 人其手部肌肉力量强，对冰壶的掌控能力更强，在投壶时，作为一垒的队员3 能更好的完成比赛时的投壶任务[7]。
九大教学模式简介 1.杜郎口“三三六”教学模式：“三三六”自主学习教学模式，即：三个特点：立体式、大容量、快节奏。立体式——目标任务三维立体式，任务落实到人、组，学生主体作用充分发挥，集体智慧充分展示。大容量——以教材为基础，拓展、演绎、提升，课堂活动多元，全体参与体验。快节奏——单位时间内，紧扣目标任务，周密安排，师生互动，生生互动，达到预期效果。三大模块：预习—展示—反馈。预习——明确学习目标、生成本课题的重、难点并初步达成目标。展示——展示、交流预习模块的学习成果，进行知识的迁移运用和对感悟进行提炼提升。反馈——反思和总结，对预设的学习目标进行回归性的检测，突出“弱势群体”，让他们说、谈、演、写。“兵教兵”“兵练兵”“兵强兵”。六个环节：预习交流、明确目标、分组合作、展示提升、穿插巩固、达标测评。预习交流、明确目标环节——通过学生交流预习情况，明确本节课的学习目标。分组合作——教师口述将任务平均分配到小组，一般每组完成一项即可。展示提升——各小组根据组内讨论情况，对本组的学习任务进行讲解、分析。穿插巩固——各小组结合组别展示情况，对本组未能展现的学习任务进行巩固练习。达标测评——教师以试卷、纸条的形式检查学生对学习任务的掌握情况。 2.兖州一中循环大课堂：循环大课堂模式即“三步六段、35+10课堂循环”模式。“三步六段”是课堂的组织形式，即“一课分二段”（35+10），“三步为一课”（课前－课中－课后）。“35+10”就是35分钟展示+10
分钟预习。展示的内容是上节课10分钟加课下预习的成果，预习的内容是下节课将要展示的内容。每节课的起点在上一节课的最后10分钟，这与传统意义的一堂课“预习+交流”的分配恰好是倒置的。简单的改变却盘活了课上课下的对接，使得兖州一中的课堂形成了“课上－课下－课上”的环形结构。“循环大课堂”模式改变了传统意义上的时间结构、空间分布、课堂角色、教学资源、呈现方式（教、学、评价的方式），实现了四个统一：两种高效学习态的衔接统一，全面发展与个性发展的统一，学生发展与教师发展的统一，学校教育与育人功能的统一。 3.昌乐二中“271”法则：①.第一个含义是对时间的划分：“2”课堂上老师讲不能超过十分钟；“7”是学生自学（自学、讨论、展示）30分钟；“1”是5分钟当堂检测。②.第二个含义就是学生的组成划分，20%是优秀生，70%是中等生，10%是后进生。教师在课堂上既要求教师要充分“利用”优生学生资源，又要给优秀学生提供“自助餐”保证他们学得更好；通过小组互相讨论，促进中间学生的向上“分化”，把其中的20%转化为优秀生，以此扩大优秀生的比重，而把原本10%的后进生向着70%的群体推进。③.第三个含义是对学习内容的划分：20%是不用讲学生能自学会的；70%是通过讨论才能学会的；10%是同学之间在课堂上展示、互相回答问题，老师的强调、点拨，反复训练才能回的。“2”就是自己学会的，“7”是讨论巩固学会的，“1”是同学帮助老师点拨学会的，这样就都学会了。 4.天卉中学大单元教学：大单元模式具有三大特色：大整合、大迁移、大贯通。大整合，又分为按照学科内容进行“单元”归类，打破学
罗龙实验小学课堂教学模式讲座时间：二零一四年十月三十一日主讲人：钟莉地点：五楼阶梯教室 一、教学模式简介 教学模式可以定义为是在一定教学思想或教学理论指导下建立起来的较为稳定的教学活动结构框架和活动程序。教学模式是一定的教学理论或教学思想的反映是一定理论指导下的教学行为规范。不同的教育观往往提出不同的教学模式。 二、教学模式的结构 尽管人们对教学模式的概念不一，但对教学模式结构的认识趋向一致，通常包括五个因素，这五个因素之间有规律的联系就是教学模式的结构。 1、理论基础。教学模式不是凭空产生的，它具有所赖以建立的系统教学理论或思想，即建立各个教学模式的理论基础，是一定的教学理论或教学思想的反映。这种模式的理论依据是其深层次内隐的灵魂和本质，它是模式的内在规定性和本质特征。 2、教学目标。指教学模式所能达成的教学目标，为完成特定的教学目标设计和创立，在教学模式的结构要素中居于核心地位，对其他因素起着制约作用，也是教学评价的标准和尺度。没有明确的教学目标，任何教学模式都将推动其存在的意义。下辈是由于教学模式与教学目标的这种极强的内在统一性，决定了不同教学模式的个性。 3、操作程序。把完成教学目标的步骤和过程。任何一种教学模式都有达成教学目标的特定操作程序和工作步骤。但也要明确，教学程序只能是基本的和相对稳定的，而不是僵化和一成不变的，不应该把教学模式的相对稳定性当作束缚教学活力的教条。所谓的“教学有法，教学无定法”指的就是这样的意思。 4、实现条件（手段和策略）。教学模式的构成要素主要包括教师、学生、教学内容、手段、环境、时间、空间等，也可称为教学模式的实现条件。任何教学模式的存在都有其特定的条件，只有在这些条件得以具备，在一定的教学思想指导下进行优化组合，形成最佳方案时，才能发挥应有的效用。 5、教学评价。教学评价是教学模式的一个重要因素，是指为完成教学任务，实现教学目标所采用的评价方法和标准。每种教学般都有自己的评价方法和标准。教学模式的目标、程序和条件不同，评价的方法和标准也就不同。 上述几个因素在一个教学模式中所处的地位和所起的作用不一样，具有不同的功能，各因素之间不同形式的、有规律的联系形态就是教学模式的结构。理论基础是教学模式得以建立的思想基础和依据，它对其他因素起着决定的导向作用；教学目标是教学模式的核心，引导和制约着教学模式的其他因素，是这些因素得以发挥作用的指针，尤其规定着教学评价的标准和尺度；操作程序是教学模式实施的环节和步骤；教学条件是教学模式功能得以发挥的重要保证；教学评价能够提供一个客观的依据，帮助我们了解教学目标的达成度，从而对教学操作和师生活动方式等方面进行调整或重组，进行反馈和监控，确保教学模式能更有效地达成教学目标。 三、教学模式的特点和功能 （一）教学模式的特点 1、指向性。由于任何一种教学模式都是围绕着一定的教学目标设计的，而且每种模式的有效运用也需要一定的条件，因此，不存在对任何教学过程都适用的普遍有效的模式，也谈不上哪一种教学模式是最好的教学模式。最理想的教学模式就是在一定情况下达到特定目标的紧有效的教学模式。在教学过程中选择教学模式时，必须注意不同的教学模式的特点和性能，注意教学模式的指向性。
伊春市青少年冰壶知识竞赛 第1题、年，冰壶首次以表演项目的形式在冬奥会上亮相。 1923 1924 1925 1926 仍视该球为有效 将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位 估算若球未受碰触，则场中各球的位置应会如何，并将场中各球移至其估算之位置 将该球视为出局，所有受该球碰撞的局内球维持目前位置不变 后卫线圆心线 边线前卫线 2002 2003 2004 2005
0.15,0.61,1.22,1.83 0.61,0.15,1.83,1.22 0.15,1.83,1.22,0.61 1.83,1.22,0.61,0.15 代表大会执委会 行政委员会常务委员会 一，八两，十六 三，二十四四，三十二 45.5 4.34 44.5 4.32 加拿大，美国英国，中国 法国，加拿大日本，中国 五六
七八 堡垒营垒本垒外垒 冠军亚军季军第四名 后卫线圆心线边线前卫线 蹬架起滑架起跑器助力器 红蓝 黑黄
2002 2003 2004 2005 美国纽约英国伦敦 韩国江陵中国北京 连接击石防卫击石 敲退击石晋升击石 圆心线，前卫线边线，前卫线前卫线，前卫线圆心线，边线 堡垒营垒 本垒外垒
1957 1958 1959 1960 不含云母的苏格兰天然花岗岩含云母的天然花岗岩不含云母的苏格兰天然砂岩含云母的天然砂岩 三四 五六 冠军亚军 季军第四名 发球区圆心区 得分区刷冰区
圆心线边线 后卫线前卫线 连接击石奉送击石得分击石晋升击石 晋升移除掷石晋升击石驱离击石得分击石 前卫，圆心圆心，后卫前卫，后卫前卫，边 水平的向下倾斜的U向上倾斜的
冰壶运动术语 替补:一队的已注册的、可以在比赛中代替参赛队员参加比赛的非比赛队员。 远端:比赛的第一个球所要投掷到冰道的另-一端。 挡板:一种材料，用于放置在冰道两端。 大本管后半区力量:种投掷冰壶的力量产生的速度，使得冰壶抵达大木营的后部。 后卫线:在大本营后面的线，平行于T线，并离T线1.50米。 大本营后半区: T 线和底线之间大本营的部分。 Biter:该冰壶恰好接触到大本营最外沿部分的圈， 空局:双方都未得分的一一局。 Bonspiel: -种冰壶比赛。 圆心:在大本营中心最小的圈。 BURNED STONE:运动中的冰壶被运动员的器材的任何部分或运动员触动。 中线:该线从中间把比赛场地分成两半，从T线中点穿过，并向外延伸3.3米。 圆圈:见大本营的解释。 比赛:任意数量的队伍通过比赛决出胜者的过程。 绕过:一记投壶，使得该壶弧线滑行并绕到另一查后面。 COUNTER:一个冰壶在或接触大本营，认为是可能得分的冰查。 限制线(礼貌线) :非投壶队的队员站在限制线指示的区城，以确保裁判可以看到前掷线，防止投查队员犯规。 弧线:冰壶在冰面滑行时，走的弧形线路。投查端:投出冰壶的冰场的一端。 投壶队:目前控制着比赛区域，并且要投出下支壶的队伍。 投壶:将冰壶投向冰场另一端(比赛端)的动作。 投查杆:连接在冰壶手柄上的装置，在投壶过程中用作手或手臂的延伸。
移动位置的壶:一个静止的冰壶已经移动到新的位置。 分隔板:用来隔开相邻赛道的(泡沫或木质)材料。 双飞:一记投壶将对方的两支冰壶同时打走。 投壶:一支冰壶停在大本营里面或者前面。 全队投壶赛(DSC) ;循环赛后用来决定排名的计算方法。 局:冰壶比赛的基本单位，每局中两队交替投出八支冰壶，决出分数。 装备:所有运动员携带或穿藏的用具。 追加局:常规比赛后平手之间用来决定胜负的附加的比赛。 外力事件:不是由比赛双方所导致的情况。 第一队员:每局比赛中投出该队两个壶的第一个队员。 第四队员:每局比赛中投出该队两个壶的第四个队员。 自由防守区:赛道上比赛端前掷线和T线之间，不包括大本营的区域。 丧失权利:一支队伍如果不能开始或继续比赛，对方将获胜，最后比赛分数被记为W-L 比赛:两队经过-定数量的局数的较量决出胜者的过程。 占位:一记投壶，该壶位置也许保护了另一个冰壶。 起踏器:投壶队员开始投壶时脚踏的物体。 起踏线:与T线平行，在中线终点，0.2米长。 踏板力量:一记投壶使得冰壶抵达比赛端的踏板位置的力量。 手柄:冰壶队员投壶时手抓住的冰壶的部分。 后手:一个队伍经常想得到的冰壶，将是每局比赛的最后一个冰壶。 力量大:投掷冰壶的力量比需要的力量大。 击打:用另外一支冰壶把比赛端冰壶击打出。
五步教学法――数学教学模式简介五步教学法――数学教学模式简介 数学教学要重视知识形成的过程是当今课改的一个重要理念。要让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释与应用的过程，让学生经历知识的形成过程，还要在这个充满探索和自主体验的过程中，能使学生逐步学会数学的思想方法和如何用数学去解决问题，并且获得自我成功的体验，增强学好数学的自信心。 具体说来，有以下几个步骤―― (一)情境导入 1.《课标》阐述： 教学中，教师应充分利用学生的生活经验，设计生动有趣、直观形象的数学教学活动。如运用讲故事、做游戏、直观演示、模拟表演等，激发学生在生动具体的情境中理解和认识数学知识。要注意创设与学生生活环境、知识背景密切相关的，又是学生感兴趣的学习环境，让学生在观察、操作、猜测、交流、反思等活动中逐步体会数学知识的产
生、形成与发展，获得积极的情感体验，感受数学力量，同时掌握必要的基础知识与基本技能。 2.情境设置的基本要求： (1)就相关内容的教学而言，特定情境的设置不应仅仅是敲门砖的作用，也不是仅仅有益于调动学生的积极性，而应当在课程的进一步开展中自始至终发挥一定的导向作用。 (2)应当贴近学生的现实生活，不断沟通生活的数学与教科书上数学的联系，使生活和数学融为一体。 3.注意问题： (1)情境设置不应唯一的被理解为生活情景。 (2)应当更加重视对于日常数学与学校数学的不同性质及其相互关系的分析，并切实做好两者间的必要转化，包括由日常数学上升到学校数学，以及由学校数学向现实生活的回归。 (二)探究体验 本环节包括动手实践、合作交流、自主探究。 1.《课标》阐述： 引导学生独立思考与合作交流。 动手实践、合作交流、自主探究是学生学习数学的重要方式。在教学中，教师要让学生在具体的操作活动中进行独立思考，鼓励学生发表自己的意见，并与同伴进行交流。教师应提供适当的帮助和指导，善于选择学生中有价值的问题和意见，引导学生展开讨论，以寻找问题的答案。
让课堂焕发生命活力 教学，尤其是课堂教学(其中最基本的是必修课的课堂教学)，过去是，当今依然是我国 中小学教育活动的基本构成部分。近年来。随着课程改革的开展，不少学校冲破了必修课— 统天下的局面，增设了选修课和活动课，丰富了课堂教学的内容和形式，但在必修课的课堂教学中却大多还保留着习惯的方式。顽强地展现着传统教育思想。有些同志认为，提倡素质教育就是加强选修课和活动课。由此，往往会提出这样的问题：实施素质教育降低了升学率怎么办?似乎素质教育就是只要发展学生的特长和多让学生活动，不追求基础学科的教育质量。在这种思想指导下，占教学总时数比例最高的必修课的课堂教学的改革，不会有本质意义上的进展，也不可能产生真正的效应。在此背景下，集中探讨课堂教学改革问题，就具有推进、深化学校内部教育改革的全局性意义。 课堂教学改革是学校教育改革中的一场攻坚战．对此我们必须有充分的认识。课堂教学作为教学方式在我国已有近百年历史。它随新学校的诞生而逐渐形成。本世纪上半叶主要受日本式的赫尔巴特学说控制，50年代后至“文革”前，则以前苏联教育家凯洛夫的教学理论为指导(在教学形式理论方面实质上与西方传统教学论是一致的)，在实践中形成了较稳定的传统模式。粉碎“四人帮”后，学校恢复正常教学秩序时主要采用的依然是凯洛夫的教学理论。近十多年来，随着教学改革的开展，课堂教学有了不少新的组织形式，开始注重学生的主动投入。但大多数的课以及在教师的教学观方面，在深层次上并没有发生实质性的变化。这一传统之所以具有超常的稳定性，除了因它主要以教师为中心，从教师的教出发，易被教师接受外，还因为它视知识的传授和技能的训练为主要任务，并提供了较明确的可操作程序，教师只要有教材和教学参考书，就能进入规范，依样操作，理论也因此而得以广泛传播，逐渐转化成实践形式，扎根于千百万教师的日常教学观念和行为之中。总之，已有教学理论传统之长，深入实践主根之深，形式硬壳之坚。传习的可接受性之强，都使今日教学改革面临着强劲的真实“对手”，教学改革要改变的不只是传统的教学理论，还要改变千百万教师的教学观念，改变他们每天都在进行着的、习以为常的教学行为。这几乎等于要改变教师习惯了的生活方式，其艰巨性就不言而喻了。 攻坚战之艰巨性还来自课堂教学综合研究之不足。我们已有丰富的教学论著作，但大多只是从某一侧面或层次切入：传统教学论从教的角度探讨问题。实用主义教学论则从学生立场出发；教育心理学的兴趣在心理过程的分析，无论是对“教”还是对“学”；社会学的跟光集中在师生互动、课堂生活、人际关系等的描述上;学科教学法则偏重于结合学科内容的教学原则与方法的设计；国外学派林立的教学模式的研究，各自强调一个侧面，或认知，或策略，或行为控制，或情感、人际关系、人格发展。这一切都有助于我们认识课堂教学，但我们依然缺乏对“课堂教学”作为一个整体的、师生交互作用着的动态过程的研究，缺乏整合，缺乏对课堂教学的理性认识。因此，我们面临的任务不只是改变实践，同时，还需要在对已有理论批判性反思的基础上，通过对课堂教学的深入研究，通过整合与创造，形成既能揭示课堂教学实质，又能指导课堂教学改革实践的新理论，这同样是一项艰巨的任务，可以说，在理论上我们已走近“百川汇合”的“入海口”，但还没有见到浩瀚无边的“大海”。 传统课堂教学的主要问题是什么?为何会存在这些问题？这是当前深化课堂教学改革首先要回答的。应该说，这些问题曾有过讨论，人们的认识也有进展。如认为
冰壶比赛规则： 在投掷的过程中，为使砥石滑行的更远并准确的到达目标，同队可有两名队员手持管帚（或毛刷），在批石运行的前方用力左右擦刷冰面。当对方投掷时，为使其砥石滑离圆心更远，也可以在砥石的前面擦扫冰面。为获取比赛的胜利，运动员在力求将砥石投向圆心的同时，也可以根据战术的需要，在主力队员的指挥下，将对方的砥石撞出营垒或将本队的砥石撞向圆心。 详细的规则如下：掷冰壶又称冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目。掷冰壶于14世纪起源于苏格兰。至今，在苏格兰还保存有刻写1511年字号的砥石（即冰壶）。最初，掷冰壶是苏格兰人冬季在池塘或河堤内进行的一种类似地滚球的游戏。最早的掷冰壶比赛出现于16世纪中叶。18世纪随着英国移民传入北美。1795年，第1个掷冰壶俱乐部在苏格兰创立。1838年创立于19世纪初的著名的苏格兰掷冰壶俱乐部为这项运动制定了正式的比赛规则。从此，掷冰壶作为一项冬季运动，在欧洲和北美逐渐开展起来。20世纪初，掷冰壶运动在加拿大兴起。特别是通过加拿大掷冰壶爱好者的努力，使这项运动的比赛规则和方法更加完善，并由室外逐渐移入室内。1927年，加拿大举行了首次全国性掷冰壶比赛，当时称为麦克唐纳·布赖尔锦标赛，1980年更名为拉巴特·布赖尔锦标赛。1955年传入亚洲。 世界掷冰壶锦标赛始于1959年，最初称为苏格兰杯赛，1968年改为加拿大银扫帚锦标赛，1986年正式定名为世界掷冰壶锦标赛。1966年国际掷冰壶联合会（ICF）成立，I991年改为世界掷冰壶联合会（WCF），同时获得了国际奥委会的承认。1979年开始举行世界女子冰上溜石锦标赛。现在，已有30多个国家和地区加入了该组织。而其中开展较普及，运动技术水平较高的国家和地区是加拿大、苏格兰、瑞典、美国、瑞士、挪威、德国以及丹麦。 掷冰壶曾于1924年、1932年、1936年、1964年、1988年以及1992年6次被列为冬奥会表演项目。1993年国际奥委会决定，从1998年开始掷冰壶列为冬奥会正式比赛项目。掷冰壶比赛每场有两队参加。每队4人。比赛共进行10局。两队每名队员每局各掷两次（16枚砥石）。进行的方法是：比赛双方按着一垒队员、二垒队员、三垒队员以及主力队员的顺序，先交互各投1次，然后进行第2次。每局以两队的砥石距离大本营（亦称营垒）圆心的远近评定胜负，假如甲队有两枚批石距离圆心比乙队近，则甲队得2分。比赛结束以得分多的队为胜。比赛开始时两队投掷批石的先后顺序通过抽签决定，从第2局开始则由上一局的胜队先掷。 掷冰壶场地长44．5米、宽4．32米，在两端距端线3．66米处各画一个半径1．83米的营垒。场地中线两侧分别有前卫线、丁字线和后卫线，四周设有高2英寸，宽4英寸的木框。砥石由苏格兰不含云母的花岗岩石制成，直径29厘米，厚11．5厘米，重19公斤。每场比赛两队参加，每队4人。共进行10局，各队运动员每局均投两次（共16枚砥石）。比赛时各队位于本方营垒中心线后，按1垒队员、2垒队员、3垒队员和主力队员的顺序，向对方交替投掷砥石，以砥石距离对方营垒圆心的远近计分，每石1分，积分多的队为胜。 投掷时，必须使砥石越过对方的前卫线而不超过后卫线，否则将失去比赛资格。在投掷的过程中，为使砥石滑行的更远并准确的到达目标，同队可有两名队员手持管帚（或毛刷），在批石运行的前方用力左右擦刷冰面。当对方投掷时，为使其砥石滑离圆心更远，也可以在砥石的前面擦扫冰面。为获取比赛的胜利，运动员在力求将砥石投向圆心的同时，也可以根据战术的需要，在主力队员的指挥下，将对方的砥石撞出营垒或将本队的砥石撞向圆心。
情景教学模式 七坝小学南玉红 情景教学模式在教学中应用得比较普遍，指教师有目的地利用直观的形象或创设接近实际的情景，激发学生联想，唤醒知识、经验或表象，引起学生一定的态度体验，使学生身临其境，理解教学内容。教师应该针对学生特点注重创设贴近学生生活的鲜活情景，激发学生学习的兴趣，培养学生的分析能力、创新能力。运用有声资料可以营造美的境界，更可以刺激学生感官，充分活跃学生大脑。 在教师语言的指导下，使学生置身于特定的情境中，不仅能影响学生的认知心理，而且能促使学生的情感活动参与学习，调动学生本身的自主学习。这样不难看出情境教学法的一个本质特征是激发学生的情感，从而推动学生认知活动的进行。 情境教学模式的形成有感于影视中的情景片断来感染观众的作用，在教学中创设情境，导入教学，引发学生的学习兴趣,引起学生思考，或者由学生模拟情境，使他们处于生动、具体
而有趣的氛围中，感情投入、思想活跃地去感知所学内容，获得知识，受到启发和教育，这就是本人对情境教学法的理解。 一、采用“情境教学”，一般说来，可以通过“感知——理解——深化”三个教学阶段来进行。 二、 1、感知——创设画面，引入情境，形成表象。 三、小学语文第五册《古诗二首》的“绝句”描写了诗人杜甫的住处——成都外浣花溪草堂的明媚秀丽景色。教学时，根据这首诗的每一行写一个景色的特点，创设出形象鲜明，色彩鲜艳，富于美感的投影片。这幅图的景象是：两个黄鹤在翠绿的柳林枝头上鸣叫；一行白鹭正在蔚蓝的天空中飞翔；依窗可以看见西岭常年不化的积雪；门外停泊着要到万里之外东吴去的船只。随着画面的出示，教师作启迪性的发问：作者以住处为中心，写他屋子周围的景色，大家仔细看看写了哪些景色？让学生观察，思考。为了渲染气氛，激发情感，借助音乐的艺术功能，同时播放“绝句”的配乐诗朗诵录音。随着悠扬的乐曲声，又操作黄鹤在柳林枝头欢歌跳跃和一行自驾飞上蓝天的复合片。这样化静为动，化虚为实，学生仿佛置身于美丽的草堂，感受到课文所描写的情景。 四、 2、理解——深入情景，理解课文，领会感情 五、讲读时，可以抓住图文相通之处，从图导文，把课文与图意融为一体，加深对草堂四周景色的印象。让学生产生真情实感。讲演“两个黄鹂鸣翠柳”时，一边借助生动的文学语言描述：两只羽毛鲜艳，小巧玲珑的黄鹂，它们在柳树枝头，时而轻快地跳跃，像在
《生本教育理念下课堂教学模式的研究》课题开题 报告 一、选题： （一）研究背景： 二十一世纪要求公民不仅具有较高的知识水平和技能，还要具有较高的文化素养和科学素养，新课程的实施就是顺应了这一时代要求。虽然，七年来，我校也投入到如火如荼的新课程改革实验当中，努力改变以往陈旧落后、忽视学生主体地位的教育教学方式，采用新课程提倡的自主、合作、探究的学习方式，充分调动学生积极性和主动性，努力培养善于学习、独立思考、不断探索、勇于创新的合格公民。然而，我们却发现“教师越教越苦，学生越学越累”这一现状依然很难改变。我们课题组张伟定校长完全以朋友的身份，向六年级某班学生调查这样一个情况：“真正发自内心喜欢学习（指学校知识性内容）的同学请举手”，结果只有寥寥几位！其实这种不喜欢学习、甚至憎恶学习的现象在很多班级、很多学校都存在着。是什么原因造成学生的厌学呢？我想，原因是多方面的，但主要核心就是我们对学生作为正在迅速成长的个体生命的忽视，一味的“以师为本”，师生的本末倒置造成了学生的厌学，学生学习没有积极性、主动性。那，如何解决“最大限度地调动学生的积极性，把要我学变成我要学”这一个历史性的难题呢？广东教育科学研究所的郭思乐教授提出了“生本教育”，它的办法就是：把学习还给学生。把为教师好教而设计的教育，转变为为学生好学而设计的教育。它把学习还给学生，就像邓小平把土地还给农民，学生的积极性空前提高。所以，如果我们要培养学生自持自悟、脚踏实地的学习态度，增强学生敢于质疑、学会学习的科学意识，就必须实施生本教育，因为生本教育体现了教育的最本质的东西，能全面依靠学生的本能，最大程度地发挥学生的潜能，实现学生
教学模式简介：山东杜郎口中学自主创新的“三三六”自主学习模式杜郎口中学的“三三六”自主学习模式：一是时间模式：10+35。教师上课10分钟，学生自主学习35分钟。二是组织模式：师生合作，学生小组合作；三是教学“三三六”自主学习模式，即自主学习的三个特点、三个模块和课堂结构的六个环节。 （一）课堂自主学习的三个特点：立体式，大容量，快节奏 立体式：就是将新课程要求的三维目标立体化，将学习任务落实到每个人、每个小组，充分调动每个学生的主体性，发挥每个学习小组的集体智慧，产生不同层次、不同角度的思考与交流。 大容量：就是以教材为基础，拓展、演绎、提升，通过多种课堂活动形式展现，如：辩论、小品、课本剧、诗歌、快板、歌曲、绘画等，倡导全体参与体验。 快节奏：就是在单位时间内，紧扣目标任务，通过周密安排和师生互动、生生互动，达到预期效果。 （二）自主学习的三大模块：预习→展示→反馈 1、预习：教师指导，小组合作 预习的主要任务是：达成学习目标，生成本教学内容的重点和难点，完成基本教学内容的学习和基本问题的解决，提出疑难问题，并由全班合作解决。 预习提纲引导：杜郎口中学的预习，不是传统意义上的预习，而是教师引导、小组合作下的自主学习。 要求：教师经过备课标、备教材、备学生，编制出具体的预习提纲，它是以问题为主要形式的引导学生自学、思考的线索，问题一般涉及到教学的目标，教学的重点和难点，关照知识与技能、过程与方法、情感态度价值等各方面。 根据教师提供的预习提纲，学生在学习小组内开始自学。 ●自学 主要是独立思考，小组内进行互助和讨论。对于不能独立解决的问题，每位同学记录在预习笔记中。 ● 教师的作用
杜郎口中学课堂教学模式具体操作流程简介 杜郎口中学位于山东省聊城市茌平县杜郎口镇，1996年时，该校以乱闻名，面临即将被撤并的窘境。1997年始，在崔其升校长带领下，该校针对课堂教学进行了一系列改革，从而走出绝境。 该校改革采取了一种先动根后动梢的正常程序，从改革评价方式为先导，考核教师以课堂教学的优劣作为根本依据，衡量教师教学成绩的重要指标是参与课堂教学活动人数除以班级总人数的比例。基于“教育即解放，释放人的潜在能力，挖掘人的差，促进人的全面发展”的认识，对学生的课堂学习评价先后提出了“举手积极，声音洪亮，辩论热烈，争问抢答，欢呼雀跃，多种角度，创新实践，笑逐颜开，热闹非凡”、“敢问，敢说，敢爬黑板（敢在黑板上写出自己的想法），敢下桌讨论”等标准，由此改革教学模式，逐步完善为“三三六”自主教学模式（即：课堂自主学习三特点：立体式、大容量、快节奏；自主学习三模块：预习、展示、反馈；课堂展示六环节：预习交流，明确目标（目标由师生共同提教师初稿，学生补充出），分组合作，展现提升，穿插巩固，达标测评）。其改革教学的根本理念是“以人为本，关注生命”，据此提出了“为学生的生命质量负责，为学生的终身发展负责”、“一切为了学生的发展，一切适应学生的发展，一切促进学生的发展”。 每一个亲身感受过杜郎口中学课堂教学氛围的人都会被学生们那前所未见的学习热情、热烈的讨论、毫无羞怯的展示以及大容量的课堂教学所震撼而感喟不已。在这里，我把杜郎口中学“三、三、六”自主学习教学模式在课堂中的具体操作流程介绍给大家，为老师们构建高效课堂教学的改革提供借鉴。 1.预习课 在杜郎口学校有这样一条规定：没有预习的课不准上，同样，没有预习好的课也不能上，预习要至少占到课堂的百分之七十。可见，预习课对杜郎口教学模式的重要。在预习课中，教师首先分发预习学案，学案的内容包括：预习重难点、预习方法、预习提纲、预习反馈、预习小节等，在课堂中的一般操作如下：第一，给学生五至七分钟的阅读文本知识的时间，在阅读文本知识的时候，教师可以引导学生利用多种不同的形式，如自己独立阅读，小对子比赛读，小组讨论交流，可以在自己的位置上读，也可以到黑板上把重点知识标注下来，还可以到教室外面去，几个同学在一块交流、板书，还可以到其他小组去，甚至有的同学利用教室内的多媒体上网查阅资料，利用图书室的图书查阅资料等等。第二，小组长带领组员进一步细化预习提纲上的知识点，并对课本上的疑难问题进行解疑，教师穿插其中，解疑解惑，指导学生。学生也可以自由发言，向同学、老师提出不同的问题，师生共同解答大约五分钟的时间，第三：结合预习提纲，教师分配学习任务，为下面的预
课堂教学模式简介 （尝试阶段） 一、导入课题（3-5分钟） 1、三言两语引入，要求教师创设情境，情境对学生的活动具有推动、暗示、移情作用，能使学生活动达到最佳状态。因此，在这一阶段，教师要结合课文，精心设计活动情境，带领学生入情入境，让学生对课文及活动产生浓厚的兴趣，以兴趣为动力，促进活动的顺利开展，为学生的自主活动奠定基础。 2、板书课题 二、学习目标（1分钟）（教师必做，可不在课堂展示） （一）必须制定学习目标： 学习目标是藏教师心里，还是摆到学生面前？要根据课堂需要。明确学习目标和学习方向，教师才有方向，才能激发起学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性，促进学生在以后的各环节里主动地围绕目标探索追求。 （二）学习目标制定要求： 1、要认真钻研教材和课程标准，准确制定学习目标，既不能拨高要求，也不能降低要求。 2、层次清楚，简明扼要，外显可测。 三、设计方案、活动准备（教师必做，不在课堂展示） 在学生进入活动情境的基础上，教师与学生“潜心会本文”，精读感悟，并以此为根据，在师生互动、合作的基础上设计活动方案。教师要充分尊重学生的主体地位和独特设计，作为学生活动的指导
者、参与者、促进者，让学生在自主、合作的氛围中完成活动方案设计。 四、学生自学，教师巡视（5—10分钟） 1、提出问题 自主学习时应提出一两个有思维价值的问题，“……让学生在主动积极的情感和思维活动中加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。”问题可先由老师提出，而后逐步过渡到让学生自己提出。需要指出的是，提出的问题最好能围绕重点、“牵一发而动全身”，应是有一定难度、让学生“跳一跳”才能“摘”到的，或是有争议的问题，并不是每一个问题都要讨论。 2、指点方法 提出问题后，有时还需指点方法，否则学生还是不知如何做，特别是刚开始时。有了方法，问题才能迎刃而解。 3、自主学习 此环节主要是学生按要求默读思考，圈画批注，教室里尽可能保持安静，尽可能给足思考的时间。此时老师要注意观察、了解信息。如发现普遍问题可让暂停，进行相应指导。 4、学生质疑 鼓励孩子们多提问题，多提有价值的问题。另外也能激发孩子的学习兴趣。 五、小组合作商讨，教师做好组织和巡视（10—20分钟） 1、组建小组
4-6年级必会题 1、2018年冬奥会的举办国家是？(C) A.中国 B.日本 C.韩国 2、2014年冬奥会中国在奖牌榜的名次是多少？(B) A.第10 B.第12 C.第15 3、召开首届现代奥运会国家是？(B) A.中国 B.希腊 C.法国 4、到2018年为止，世界举办过多少次冬奥会？(B) A.21 B.23 C.15 5、第一届冬奥会的举办地点是？(B) A.伦敦 B.夏蒙尼 C.巴黎 6、中国第一枚冬奥会金牌获得者是？(B) A.李坚柔 B.杨杨 C.张虹 7、中国实现冬奥会奖牌零突破的时间？(C) A.1996 B.1988 C.1992 8、顾拜旦是哪国人？(A) A.法国 B.美国 C.意大利 9、亚洲第一个参加冬奥会的国家是？(B) A.中国 B.日本 C.越南 10、奥林匹克格言的提出者是？(A) A.亨利.迪东 B.顾拜旦 C.索尼娅.海泥
11、奥林匹克环中，蓝色代表哪个洲？(A) A.欧洲 B.亚洲 C.非洲 12、第二十四届冬奥会LOGO中藏着的一个汉字是什么字？(B) A.京 B.冬 C.张 13、下列哪个不是五环中的颜色？(B) A.黄色 B.紫色 C.绿色 14、北京冬奥会的举办时间是？(A) A.2月 B.3月 C.1月 15、2022冬奥会会徽的设计者是谁？(A) A.林存真 B.王菀之 C.张振宇 16、2022年冬奥会张家口将承办什么运动项目？(B) A.冰上项目 B.雪上项目 C.冰雪项目 17、2022冬奥会准备在哪里进行开幕式和闭幕式？[多选] (BC) A.水立方 B.鸟巢 C.国家体育场 18、2017年12月15日，冬奥会会徽在哪里亮相？(C) A.鸟巢 B.国家体育馆 C.水立方 19、2022年冬奥会比赛场馆中唯一新建的是哪一个？(A) A.国家速滑馆 B.冰球馆 C.冰壶馆 20、国家速滑馆外墙有多少条“冰丝带”？(B) A.20条 B.22条 C.24条 21、北京冬奥会的申办愿景是什么？(A) A.纯洁的冰雪，激情的约会 B.墨舞冬奥 C.相约冰雪，激情奥运
运用激励艺术，激发课堂活力 陈名春 昨天下午听了区教研室专家有关活力课堂的授课辅导，我受益匪浅，对于这种打破传统教学观、师生观、课程观的教学模式，在实施新课标实施的今天，就现代教学而言是相当有必要的，将对我们的教学效果起到很好的正面影响力。对调动学生自发、自主地投入到课堂中去，把课上得生动、活泼、实效很有帮助，是一种非常强的引领力，也是上好每节课亟待解决的问题。 就我个人而言，在激发学生的主动参与上，做得还很不够，尤其是在实际上课过程中，表现尤为突出一些。有人说：“课堂教学不是教师教学行为模式的场所，而是教师教育智慧充分展现的场所。”教师应在这个充分展现个人教育智慧场所灵活地展示出个人魅力，让课堂变得活跃起来，充满生气，唤起学生学习热情和智慧活动的积极性，激发学生的创意和不断探索的精神，从而构建活力课堂。我觉得这很有道理，在目前的教学形势下，运用好激励艺术，对有效提升课堂教学氛围有很好的作用，起到良好效果。对小学低年级学生更是如此，他（她）很注重老师对自己的看法，很善于表现自我，很想得到老师的表扬和肯定。这个问题对每个老师而言都有不同的解决方法，但用得更多的是用各种方式去激励学生。此时教师运用的语言要生动形象要乐有目的、趣有内容、幽默而不俗套。 一、融通式激励，努力搭建师生沟通桥梁 师生关系在体育教学活动与体育教学效果之间具有一种“中介”作用，知识的传授、品德教育、情操陶冶、身体锻炼，只有在师生之间具有良好的人际关系的条件下才能实现。教师和学生是平等的，学生是有感情需要的，从上第一堂体育课开始，他们就需要从教师那里得到尊重、友爱、温暖、情谊和教诲。只有当这种情感需要得到满足后，他们才会以更大的激情上好体育课。同时体育教师受专业的熏陶，形成了体育教师特有的专业气质。例如，健壮的体魄、整齐洒脱的仪表，富于幽默的谈吐、洪亮的口令，对专业的高度热情等，不仅使体育教师在学生心目中形成一个富有感染力的形象，而且具体生动地看到体育锻炼的效果，从而引发学生努力上好体育课的热情和兴趣。 二、勉励式激励，充分激发学生主动参与 体育课不能是带有教师强制性的，必须是能使学生自发、自主地享受运动中的乐趣的体育课。勉励式的激励，就成了体育教师经常运用的教学手段之一。利用这种教学手段我们就要充分运用激励用语。例如教师布置学生练习立定跳远时，说：“你们都必须跳过XX 米，跳不过去的要受罚！”学生听了心里就会不舒服，带着情绪练习，效果肯定不会好。如果换成勉励式布置：“同学们要大胆地练习，跳不过去没关系，我再继续辅导你们，让我们一起找出原因。这们的话同学们听了不但乐意去练习，而且练习时没有心理负担，练习效果肯定比前者要好。现代管理学研究的结果表明，以勉励的口气布置任务，可以充分利用人的自尊心和荣誉感，使其潜在的能力得到最大限度的发挥。生硬呆板的命令，一开
冰壶竞技战术研究 纵观中国女子冰壶队的成长历程,历届大赛全队技术平均成功率都名列前茅,运动员能够保证技术水平的发挥,但最终成绩却不理想。冰壶运动虽属于偶然性较大的体育项目,但偶然性的背后一定隐藏着必然性。 在关键局或关键壶的处理环节,且各队均有失误的情况下,我们却输掉更多的比赛；在比分领先的情况下,多次将胜利拱手送给对方。究其原因,除了在比赛过程当中存在个别位置人员调换、对手实力增强和人员调整等因素之外,通过对教练员与运动员反馈的信息以及对比赛录像和战术进行分析,得出主要原因在于对阵世界强队时竞技战术运用能力有所不足,这也是阻碍中国女子冰壶队向世界一流强队迈进的关键因素。 本文就此对冰壶竞技战术展开研究,旨在为提高竞技战术科研水平,丰富冰壶竞技战术理论,为我国运动员在国际赛场取得更大突破提供理论支撑。本文以冰壶竞技战术为研究对象,主要采用文献资料法、专家访谈法、观看比赛与录像分析法、比较分析法和个案分析法等研究方法,以军事学战术理论、运动训练学战术理论以及《孙子兵法》的谋略思想为理论基础,初步构建冰壶竞技战术理论体系,以此来检验中国女子冰壶队竞技战术运用的合理性,通过技战术统计指标分析对中国队和参赛各队进攻与防守战术能力作出评价,进一步探求中国女子冰壶队在竞技战术上选择与运用失利的原因,并就其存在的问题,提出相应的对策。 研究内容主要包括：本文共分为四个部分,具体内容如下：第一部分,概述了选题的背景、意义、目的、文献综述四个方面。第二部分,阐述了本研究的总体设计,包括指导原则、论文框架、研究对象与方法、创新点及技术路线。 第三部分,对冰壶常见战术布局分析,探析冰壶竞技战术的概念、特征、组成
“发展性课堂教学模式”情况简介 大庆市二十五中学 随着油田教育中心队我校的不断投入，我们的办学条件不断改善，师资水平不断提高，教学质量也在逐步上升，但由于办学思想、课堂教学模式没有根本性转变，学校的教育教学管理还不是很到位，教育教学质量还不是很理想。一是课堂教学依然是“满堂灌”，教师在课堂上考虑更多的是如何教，忽视了学生怎样学；二是我校学生的整体素质偏低，家长自身的文化素质也偏低；外来人口和单亲家庭的学生占到了近50%，学生的家庭教育严重缺失，家长对学生的期望值也不高，学生的厌学情绪十分严重；学习困难学生较多，两极分化现象严重，导致了学生不同程度的厌学、甚至辍学。传统的课堂教育模式举步惟艰，课堂教学的改革势在必行。我们觉得我们的学生虽然整体学情比较差，但他们也有着强烈的主体要求、他们同样能成为课堂主人，学生在教师的帮助指导下自我建构知识同样能取得不错的效果。因此，我们从课堂改革入手，让学生在课堂教学的各个环节得到充分发展，进而提高我校的课堂教学效率。如何从我校教育教学实际出发，从学生的实际出发，探索出了一条大面积提高教育教学质量的成功之路；如何为课堂教学建立了一个宽松、民主、平等、自由表达的环境；如何把学生表达的权利和自由还原给，促进学生综合年能力和素质的发展，以及如何关注学生情感、意志、欲望、能力等非语言因素的发展，成为了摆在我们面前的一个课题。要解决我们在课堂教学中存在的问题，就必须走出传统教学的桎梏，走出一条教师有效施教，学生有效学习的路子，结合我校参与的“初中学生发展性评价”这一国家级科研课题，遵循我校“促进学生全面和谐发展，健康快乐成长“的办学理念，我校在初一和初二年级开展了的“发展性课堂教学模式”的教学实践。
“目标导学”课堂教学模式简介 李沧区教体局教研室 教学模式是指在一定教学思想指导下，围绕教学活动中的某一主题，形成相对稳定的教学模型。教学模式作为教学理论具体化和教学经验概括化的中介，提供一种相对稳定的和具有范式意义的教学结构，有利于教师从动态上去把握教学过程的本质和规律。 一、“目标导学”课堂教学模式的界定 “目标导学、活动建构、当堂达标”课堂教学模式（简称“目标导学”课堂教学模式），是以落实三维教学目标为教学活动的基本导向，以活动建构为师生互动的基本形态，以当堂达标为检验教学效果的基本手段，整体优化课堂教学结构，采用目标性、自主性、开放性教学策略，培养学生自主学习能力，达到学生生命的个性发展、和谐发展。 二、构建“目标导学”课堂教学模式的理论基础 （一）掌握学习理论 （二）活动教学论 （三）建构主义理论 （四）“课堂生命说” 三、“目标导学”课堂教学模式的基本结构 教学流程：目标导学→活动建构→当堂达标 教师活动：设标创境→指导尝试→测标矫正 学生活动：学标质疑→自主建构→达标巩固 四、“目标导学”课堂教学模式的具体应用
（一）目标导学（约5—10分钟） 这是课堂教学的初始环节，教师应创设情境，激发学生的求知欲，然后出示本节课的学习目标或导学提纲，让学生在满怀兴趣的状态下投入到学习中。问题是思维的开始，鼓励学生质疑，带着问题进入自主学习环节。 （二）活动建构（约20—30分钟） 这是课堂的中心环节，在学生进入自主学习活动的前提下，教师为达成教学目标，指导学生开展尝试活动，有层次地呈现新知，组织学生交流和展示，捕捉信息，及时矫正；通过引导点拨等多种教学方法，为学生的思维助跑，提高自学能力、认知水平，促进学生生命的多方面发展。 学生自主学习活动的最终目标是实现“意义建构”（学生对学习内容所反映的事物的性质、规律以及该事物与其它事物之间的内在联系达到较深刻的理解）和“个性发展”。自主学习活动的流程一般为：梳理问题——独立思考——活动探究——协作交流——灵活运用——展示反馈。 （三）当堂达标（约5—10分钟） 这是课堂的关键环节，检验教学目标达成的方式是多样的，根据不同学科、课型、教学内容确定，通常以检测题为主。教师根据教学目标，设计好检测题，检测题要尊重差异，分必做和选做，让学生独立完成。学生达标情况要当堂反馈，发现问题，及时补救。对表现好的学生要及时表扬和鼓励，同时确定好课后要辅导的对象，有的放矢