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男子篮球运动员初级选材

男子篮球运动员初级选材
男子篮球运动员初级选材

男子篮球运动员初级选材

关键词:男子篮球运动员初级选材

引言:

男子篮球运动员初级选材是指采用现代科学的手段与方法,通过客观指标的测试,把先天条件优越、适合从事篮球运动的少年男子从小选拔出来进行系统的培养,并且不断地监测其发展趋势的一个重要过程。

当今世界上一些著名教练员都一致认为“选材的成功意味着成功了一半。”“培养出一名世界冠军一定要具备三个重要条件:高水平的科学训练、优化的训练环境和个人优越的天赋。”由此可见科学选材在运动训练中的作用是巨大的。科学选材是一项严肃而细致的工作,不是简单的体格检查,它是在较长时间内,分阶段、分层次、有步骤,从儿童、少年到青年、成年,从初级到高级,层层选优、步步监测的一项系统人才培养过程。选材一般可分为基础选材、初级选材、中级选材和高级选材四个层次,其中,初级选材是最关键时期,初级选材在13-18岁阶段,人体正处于青春发育期,是人体各种性状在遗传因素和环境因素影响下显现出明显特点的阶段:男性表现为身体各部分、器官、各组织的大小,长短及重量的增加和各系统功能效率都有明显的发育和提高。很多少年都表现出很大的遗传优势和较大的发展潜力。根据其特别,将符合篮球运动特点需要的青少年进行系统,进行严格系统地选拔,为其以后进入高水平运动阶段奠定坚实的基础。

这里研究对象所涉及的范围:地区篮球队后备力量基地,高、初

中篮球队,及各少年篮球俱乐部。篮球运动员选材一般在训练基地、广大中学之前进行。

1、男子篮球运动员初级选材步骤

1.1家系状况调查

生物遗传的基本规律表明,人体运动方面各种性状的优势,在一定范围内会受到遗传因素的制约。同样,在篮球运动中也是如此。因此,在男子篮球运动员初级选材中,应调查选材相对人的父系、母系及上下几代成员的身高、臂长、体重、体型特征,身体健康水平、患有哪些疾病、亲属运动能力人、兴趣爱好、优其要注意体育世家和运动员的后代,相对人的生育史,即是否早产、难产,在孕育期的健康水平,是否双胞胎等,运动遗传学的观点、方法来分析,评价运动员能力的发展潜力,提高预测的准确性。

1.2生长发育状况调查

生长发育状况调查是包括对肌肉系统、骨骼系统、呼吸系统、心血管系统、发育程状况和发育程度的鉴别及分类。

1.2.1肌肉系统

测量运动员体重是否在正常范围内,检查肌肉系统的发达程度与生长发育是否一致,检查两侧肌群是否对称,测定背力、握力等,并用正常的标准给予评价。

1.2.2、骨骼系统

观察其身高是否达到项目要求的高度,观察肩、髋、四肢的发育是否对称,是否鸡胸、畸形,脊柱生理弯曲是否正常,检查上肢处展

内收、外旋内旋、是否X或O型腿或其他不对称等。

1.2.3、呼吸系统

测量其肺活量、肺通气量等指标。

1.2.4心血管系统

测量心电图、血压是否在正常范围。

1.2.5发育程度的鉴别

人的运动能力与发育程度密切相关,人的生活年龄并不能真正反映其成熟的程度,为防止“早熟”与“大器晚成”的矛盾,只有区别运动员的发育程度后,才能对运动员的形态、机能、素质、运动成绩作出正确的评价,才能将那些生活年龄与发育程度相一致。鉴别发育程度的方法主要有:一、骨龄鉴别法。对骨骼的鉴别,测定骨骼是目前鉴别发育程度最准确的方法之一。即用测得的骨龄X线摄像片进行分析,观察骨核的出现、关节面的出现和变形等。二、第二特征鉴别法。第二特征是指男女两性在性成熟期所出现的一系列与性有关的特征。人的骨化程度与第二特征的程度基本一致,所以通过检测第二特征来评少年男子的生育程度。

1.3、篮球专项选材的指标调查

根据篮球运动具有综合性、对抗性和集体性的特点,篮球运动员选材应从形态、机能、素质、技术、心理、生理与生化等几方面进行测量和评价,并结合协调与应变能力,接受与创造能力,意志品质和训练作风等方面来进行综合选材。

1.3.1、形态类

由于新时期赋予了篮球更多的新意,高空的争夺日趋激烈。显然,身材高大、手臂长、体形大,自然就占有优势,所以,对它的调查就成为男子篮球初级选材的主要选材指标。

1.3.1.1、身高

身高是反映人体在发育水平的重要形态指标。目前,世界篮球强队的男子平均身高都在2米以上,中锋多在2.10米。篮球竞赛空间争夺日益激烈,高度矛盾更加尖锐,高空技术的发展占有高度优势就显示出实力,因此,选材时重视身高及潜在的发展身高就变得很重要了。

1.3.1.2去脂体重

又称为净体重,它不仅反映少年男子生长发育状况也能反映他们的营养状况。体脂成分越高,说明人体中肌肉含量越少,预示着今后肌肉系统潜在发展能力越低,所以,在初级选材这个年龄阶段,就有一个合理的体脂百分比范围,这样才有利于正常的发育。一般来说,体脂在13-18岁期间,男子为12%-15%,女子为13%-18%的范围均为正常。所以对去脂体重的控制,既有利生生长发育,又有利于训练。选材时要特别重视。

1.3.1.3、指距-身高

它是指两臂按水平方向充分伸展时两手手指之间的距离减去身高的数值。数值越大,说明手臂越长,对用手来控制支配球的篮球运动优势越大。

1.3.2、机能类

在对抗激烈的篮球比赛中,要求运动员具有较强的呼吸系统和心血管系统的工作能力。这两大系统工作能力高低直接影响运动员负荷的大小、持续工作时间的长短、恢复速度的快慢和程度的高低,是能否提高运动成绩,以至达到技术巅峰的重要基础,也是选材的关键因素之一。

1.3.

2.1、最大摄氧量

是指人体的呼吸循环等机能达到最高水平的状况下,在单位时间内所摄取的最大氧量。它的数值的高低代表着人体吸进氧、运输氧和利用氧能力的高低。

1.3.

2.2、心率

是指每分钟心脏博动的次数。是心血管系统最容易测定的评定指标。一般来说,心率越快,心输出的血量越多。但到了超过170-180次/分时,由于心室充盈时间缩短,充盈量减少,每博出量也减少,此时尽管心率很高,但心输出量越降低了。所以通过心率的变化能反映出运动员心血管机能并推断整体机能的高低。

1.3.

2.3血乳酸

血乳酸是人体在较长时间剧烈运动时,为了保证机体能量的迅速增加,肌糖元或葡萄糖在无氧条件下的分解,释放出能量并在肌肉中生成代谢物乳酸,肌乳酸通过扩散,透过肌细胞膜进入血液,则为血乳酸。血乳酸是选材的重要指标,也是控制和调整运动强度的重要指标,也是控制和调整运动强度的重要依据。血乳酸除了受运动强度、运动持续时间、运动膳食以及训练水平的影响外,还受遗传因素的影

响。

1.3.3、素质类

篮球比赛中每一项技术的发挥,每一个战术的运用无不与运动员的身体素质有着密切的关系。身体素质又是由健康素质和运动素质构成的。身体素质提高的程度不仅关系着训练的效果,而且决定着运动员水平的提高幅度,素质选材的指标既是评定运动员的标准,又是较好的训练方法

具体项目指标有:速度素质:速度对篮球比赛有重要意义,速度素质好能加快攻守速度和节奏,获得优势争取主动,30米,60米和100米跑的测试方法简便易行,是较理想的选择指标。

耐力素质:耐力素质的好坏与人体循环系统、肌肉系统、呼吸系统、神经系统水平有直接相关,所以对耐力素质的评定也代表着其他相关素质的间接评定,800米,1500米计时跑可作为测量篮球运动员耐力素质的指标,但现在13-18岁采取800米跑更为适宜。

力理素质:运动员必须具备强大的爆发力量,快速力量,腰背肌力保证完成比赛中大量跑、跳、抢等动作。采用收腹举腿测腹肌力、采用三级蛙跳测试下肢爆发力等。

弹跳素质:篮球运动员的弹跳能力直接影响篮球比赛中的制空权。弹跳素质与爆发力、无氧代谢能力和全身协调能力有关。在选材中,采用肋跑单脚摸高来反映运动员的弹跳素质。

灵敏素质:灵敏是人们在各种复杂的条件下快速、协调、准确地完成运作的能力。是各种素质和运动技能在运动中的综合表现,是一

项综合素质。运用十字跳来测量。

1.3.4技术类

篮球技术是篮球运动的基础,篮球技术主要有进攻和防守两大类,作为技术选材指标,应充分考虑到如何体现篮球运动技术的动作规格和运用形式,并力求与比赛要求相吻合。初级选材可以从以下两方面来测试。

一、两分钟投篮:计算运动员在两分钟内投篮命中的次数,是接近比赛状况的有实际意义的评定指标。

二、综合运动:即将多种运球方法组合在一起,按规定路线和距离完成运球,检验运动员的球感和运球技巧。

1.3.5、心理类

一名好的队员不光是要有好技术,同时又要有良好的心理素质。在关键时刻必须具备坚定、沉着、勇敢、机智善于应付复杂局面的良好心理。可以用以下指标测试。

1.3.5.1、手支稳定性指标

测手的动作和稳定程度。被测试者用优势手,拿住金属棒的木板,手臂悬空。将金属棒插入九洞仪的洞内由大到小,插入和抽出旱不许碰到边,每个洞完成三次才能通过。有一次失败就不能通过。共测三次,以最后完成的三次最小洞的直径的倒数乘以2作为手的稳定性的指标。

早期少年足球运动员选材标准及研究

早期少年足球运动员选材标准及研究 孙彦军(太原理工大学体育学院) 摘要:足球运动经过了100多年的发展,特别是20世纪70年代“全面型”足球问世以来,足球发展的速度愈来愈快,在各项领域均发生了深刻的变化。要想成为出色的足球运动员,除了个人的努力、良好的机遇以外,很重要的一点是需要一定的天赋。精心选拔优异人才将是训练成功的一半,是培养竞技体育人才的第一关。良好的选拔机制,可以使运动员培养达到事半功倍的作用。 关键词:足球少年选材指标 足球运动属于技能主导同场对抗项目,技能的培养显得尤为重要,长期科学系统的训练才能形成完备的技能,邓小平曾提出中国足球要从娃娃抓起的号召,所以从小应该培养儿童对足球运动的兴趣。4—5岁就有目的的让儿童接触足球,这将为我们在12—16岁足球定项选材起到基础性的作用。足球选材应从遗传,形态,运动生理生化指标,素质,技能,心理六大方面全面考虑。本文主要探讨12—16岁少年足球运动员选材的标准与方法,采用从细的“多指标”测定法。 一、遗传选材因素 1、针对足球运动的特点,利用遗传学的规律为足球运动员选材制定科学的标准, 是我们在实际选材中不可缺少的一部分。遗传选材的目的是检测和预测该运动员从事某项运动的先天条件。 1、1遗传病的检测是遗传选材的首要步骤,因为遗传病是很难改变的病症,从 事自己不适合的运动,不仅不会取得成绩,而且会影响健康。影响足球运动的遗传病有:各种先天性心脏病,先天性肌无力,先天性糖尿病,先天性高血压,先天性髋关节脱臼,先天性畸形足,另外还要检测脊柱隐裂,骶椎腰化,椎弓根不连接,盘状半月板等,对有出血倾向如血友病,血小板减少症和对癫痫病、肝脾肿大、隐睾症、疝气等也要特别注意检出。这些工作要有专门的医务工作者来执行,本着对运动员负责,对家长负责的态度做到科学细致。 1、2谱系调查,对运动员的家系进行全面细致的掌握,了解亲代的身体健康状 况,有无从事足球运动或者其他运动的历史,以及亲代的性格和兴趣爱好。

青少年田径运动员的选拔和基础训练

青少年田径运动员的选拔和基础训练——选材篇 上海第二体育运动学校方水泉 在第十一届全运会期间,胡锦涛总书记向全国体育界发出了我国由体育大国向体育强国迈进的号召,是党和国家赋予全国体育人的艰巨使命。2008年北京奥运会上我国的金牌和奖牌总数跻身世界前列,但田径项目一金未获,离体育强国还有很大差距。使我们田径人心里愧疚和自责。如何尽快将田径部分强项跻身世界前三甲,是确立我国体育强国地位的重要标志。加速青少年田径后备人才的选拔和培养是田径打翻身仗的第一场战役。笔者从事青少年田径训练和研究三十多年,本文通过收集国内外田径运动的信息,结合我国青少年田径训练现状及本人的训练实践,对如何加快青少年田径后备人才的培养做一探讨,仅提供全国田径同行参考。 1、早期选好苗子是田径出精品的重要保障 1.1 得田径者得天下。凡称得上世界体育强国的都是田径强国。在国内体育界,“人种论”的观念由来已久。认为亚洲黄种人要在田径短、跨、跳项目上超越黑人运动员是“不可逾越”的。这种偏见长期束缚我国田径教练员的聪明才智,是阻碍我国田径运动发展的桎梏。建国六十年来的事实证明,我国田径运动员在建国以来的不同时期,在男子100米、110米栏、男女跳高、三级跳远,女子铅球及中长跑、竞走等项目上多次达到并超过世界水平。在上述涵盖田径跑、跳、投的项群中,曾在奥运会上披金摘银,涌现出众多田径明星。特别是近几年刘翔的杰出表现,更有理由让我们不要为黄种人而悲观。 1.2 历史证明,只要我们把握项目特征,深入研究它的技术特点,深入挖掘适应项目特征和技术特点的优秀后备人才,潜心学习国外的先进技术和训练理念,优秀田径人才的涌现是水到渠成的。 1.3 当今世界田径已进入高体能、高智能、高科技的“三高”境地。这“三高”的第一突破点就是选材。田径运动与其它竞技项目不同的是,它是展示个人高体能、高技术能力的项目。技术动作的优劣所产生的成百上千次的重复给田径运动带来多姿多彩的魅力。以运动员几乎耗尽体能的付出,向更快、更高、更强的境地发展。它集中了现付竞技体育所必须的速度、力量、灵敏、协凋、弹跳等素质。而人类的这些运动素质必须符合运动生理学、运动生物力学的原则。遵照“用进废退”的生物学宗旨,才能得到进一步的强化和改造。所以说,对于田径运动项目特征的认识是无止境的,运动水平的提高也是无止境的。鉴于遗传因子的生物学改造,在当今科学技术条件下还很难实现,但我们已经摸索出项目特征所必须具备的个体生物学强者在少儿时的症状和生理、生化范畴的依据。依照这些科学的依据和经验,我们可以精选出优秀的后备人才进行早期系统训练和培养。 2、少年儿童选材的特点和方法 2.1 田径运动员的选材不是一蹴而就的,必须通过多年的身体形态、机能测试和训练时间的积累和考察,获得第一手实践数据,遵照形态结构与功能的统一,

体育学院《田径运动员的选材》

田径运动员的选材 田径运动员选材就是选拔田径运动天才,即把田径运动天赋好、发展潜力大的优秀人才挑选出来。 选材包括两个方面:一是测评,二是定向。前者是指运用现代科学技术和方法将适龄者形态、生理、生化、心理以及遗传等诸方面的特征测量出来;后者是指根据测评结果与专项特点预测未来的竞技能力。 其中心任务是在田径运动各项目中寻找更具运动天赋,能达到更高运动成绩的人才。 当今世界田径强国都认为运动员的科学选材是取得优异运动成绩,攀登世界田径高峰的前提与基础。原苏联教育学博士B·H·普拉托诺夫教授指出:“现代运动迫切需要运动员的发展前景及早地显露出来。”原苏联功勋教练员符·阿拉宾认为:“不经常考虑选材问题,训练工作将是徒劳无益的。” 还有人断言:“选材成功意味着训练成功的一半。” 具体讲,选材的意义和作用在于: 1.体育情报和体育科研的现代化使世界范围的运动训练方法日趋接近,选 材便成为胜败的关键。 2.可以充分挖掘和利用运动天才。 3.可以保证多年系统训练的顺利实施。 4.为运动员训练过程最佳竞技年龄区间的确定提供依据。 田径运动员选材的理论、方法等是整个科学选材的一部分,但由于田径运动主要靠体能,而体能更依赖于天赋和遗传,再加上田径项目多,各具特点等原因,故田径运动员的选材显得更为重要和迫切,也更加困难和复杂。第一节国内外田径运动员选材的研究现状 田径运动员选材由来已久,经历了漫长的发展过程。可分为选优意识、经验选材、科学选材几个阶段。从公元前776年第1届古代奥运会开始,各参赛队就选派最镖悍、最勇猛的斗士去为本部族争光,存在朦胧的选优意识。1896年开始的现代奥林匹克运动会,使运动竞技逐渐成为各国经济、文化的较量,各个国家或地区都选派竞技水平最高的人作为代表参加奥运会和其他比赛,选优意识较为明显。本世纪40年代以前,各国开始重视运动员的选拔与培养,但由于生物学科的研究尚未渗透到体育领域来,缺乏科学技术和仪器设备,所以运动员的选拔主要靠教练员的观察与直觉,用皮尺、秒表等简单测量,然后凭经验作出判断。从50年代开始,由于各国对竞技体育的重视和科学技术的进步,运动训练学迅速发展,体育运动场地设施日趋现代化,大量生物学科的测试技术与先进仪器引进体育领域,国际竞技运动水平大幅度上升,所以运动员的选材日趋科学化。在1976年蒙特利尔奥运会上,民主德国选手一举夺取田径总分第二名,全世界震惊。专家们认为:“多年来系统进行的有科学基础的选材工作是民主德国运动员取得成就的主要原因之一”。从而带来了七八十年代科学选材大发展,世界各国普遍重视了对运动员选材的研究,民主德国、联邦德国、苏联及美国、日本、印度等国都相继开始了选材工作,并发表了许多

足球运动员的选材方法

足球运动员的选材方法 ——李青中任 关于青少年足球运动员的选材方面的研究开展的也较我国早了很多,形成了一整套较为科学、成熟的青少年足球运动员选材的理论与方法,在实际的选材和训练工作中发挥着重要的作用。受能力、条件所限,我所掌握的国外这一领域的资料较少,我所知的国外青少年选材的研究大多是以球员的技术、意识方面的培养,尤为看重的是一名球员的潜力和上升的空间,而身体则不是选材最重要的标准在当今国足球运动水平与世界先进水平相比有较大的差距,这就更需要我们对青少年的选材工作进行深入细致的研究,找出一套适应我国青少年足球训练实际情况的选材内容和方法。我国从八十年代开始进行科学选材研究,集数百名体育学科专家采用先进仪器设备和方法,对一千多名青少年运动员进行了测试分析,制定了我国足球等多个运动项目优秀运动员的形态,素质,机能,心理等方面的选材评定标准。它对我国青少年足球的早期科学选材工作产生了积极的影响。近年来,随着我国足球职业化进程深入发展,青少年足球的早期科学选材和训练已倍受重视,其研究工作更加的深入细致,更加的具体实际,更加的专项化。武汉体院的邓达之教练在“足球训练”一书中,就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析,并提出了“足球运动员身体形态” 、“足球运动员身体机能及生理生化指标” 、“足球运动员技术测评标准” 等选材参照模型,这些研究成果对我们进行青少年足球运动员的早期选材,具有很大的帮助和价值。 在青少年足球选材和训练过程中,我们的目标十分明确,就是要培养和造就优秀的足球人才,因此,教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。当代足球运动的特点对每个运动员要求具备攻、防两个方面所需要的一切能力。例如:守门员得球后就开始进攻,要求其他十个队员积极跑动接球,进攻结束后要求十一名队员积极防守,而且要求不断变换速度、改变方向、意图,这些行动都要每个队员有良好的战术意识。队员在赛场上的意识表现有:(1)、接球的意识;(2)、传球的意识;(3)、带球的意识;(4)整体进攻配合的意识;(5)、防守的意识。 青少年足球运动员中选材,我们的目的非常明确,就是选出有培养前途,经过专业,系统训练后能达到预期结果的好运动员。在训练中的表现: 1:是选择他们对足球的兴趣,对足球运动的认识程度,有强烈的集体荣誉感,责任心,训练中的吃苦耐劳,自觉的遵守纪律,服从团对的需要,听从教练的安排,比赛中长时间的高度注意力,进取心等等。

运动员科学选材学题库(试题)

运动员科学选材学试题题库(试题) 体教选修 一、选择题(共30题) 1、神经系统的强度、灵活性、均衡性即中枢神经系统的功能主要由先天遗传所决定,后天很难改变,其遗传度为。 a.70% b.90% c.80% d.85% 2、最大摄氧量直接关系到运动员有氧耐力水平的高低,其平均遗传度为。 a.61.8% b.71.6% c.81.6% d.78.6% 3、去脂体重有明显的遗传上的性别差异,去脂体重男性和女性的遗传度分别为、。 a.68%、42% b.78%、52% c65%、60% d.87%、78% 4、最大心率是反映运动员心血管系统功能的重要指标,其遗传度为。 a.92% b.89% c.82% d.79% 5、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄13岁时,身高的发育已完成成年身高的。 a.88% b.86% c.92% d.95% 6体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄13岁时,身高的发育已完成成年身高的。 a.88% b.92% c.95% d.98% 7、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄11岁时,身高的发育已完成成年身高的。 a.82% b.85% c.75% d.79% 8、体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄11岁时,身高的发育已完成成年身高的。 a.81% b.88% c.85% d.78% 9、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄15岁时,身高的发育已完成成年身高的。 a.96% b.92% c.88% d.79% 10、体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄15岁时,身高的发育已完成成年身高的。 a.95% b.97% c.92% d.98% 11、体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄11岁时,肩宽的发育已完成成年肩宽的。 a.76% b.73% c.79% d.76% 12体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄11岁时,肩宽的发育已完成成年肩宽的。 a.85% b.81% c.88% d.92% 13、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄13岁时,肩宽的发育已完成成年肩宽的。 a.85% b.89% c.91% d.87% 14体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄13岁时,肩宽的发育已完成成年肩宽的。

少儿女篮球运动员基本选材完整版

少儿女篮球运动员基本 选材 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

少儿篮球女运动员的基础选材 摘要:科学选材有利于进行少儿篮球启蒙训练和运动员的可持续发展。由于处在学龄初期,对女运动员将来的身高和身体素质的发展等进行预测比较困难。因此,基础选材需要通过明确实地观察、调查访问以及测试等工作,才能确保运动员的质量得到保证,才能为国家不断输送篮球后备人才打好基础。 关键词:少儿;女球员;篮球;选材;经验选材 根据篮球教学和训练大纲的要求,少儿篮球女运动员的基础选材和启蒙训练一般在 7-10岁时开始。这一阶段女孩处于学龄初期,各种性状在遗传和环境因素影响下逐步显现出来,表现为身体各部分、各器官和各组织的体积及重量增加,各系统功能效率明显提高,儿童时期是一个从不成熟到成熟、从不定型到定型的成长发育的时期,是一个生长特别旺盛的时期,是长身体、长知识的时期,更是可塑性最大的时期,因此这是开始接受篮球系统训练的最好时期。此时,有很多女童在运动天赋上都展现出其遗传优势和发展潜力,根据其现实情况,选拔出在身体素质上有明显优势的女孩,使其进入小学篮球队或业余体校进行系统训练,是提高选材成功率的一条基本的途径。 1明确选材的任务和目的 少儿篮球教学和训练的职能应该包括两个方面:一方面为了参加相关篮球比赛,并向上一级学校输送优秀苗子;另一方面是为了完成小学篮球项目的教学任务,推动学校篮球运动的普及,并使其成为学生终身体

育的基础项目之一,只有明确选材的任务以及目的,才能使基础选材更具有针对性。 以比赛为目的的选材,就要明确所选人材是为了准备参加什么时间以及级别和类型的比赛,了解比赛的年龄要求和安排各类队员之间年龄的衔接,对照比赛需要进行选材和组队。 以输送任务进行选材,需要紧跟国家篮球女运动员的发展趋势。目前女子篮球运动向快、准、多变和男子化方向发展,内线女子多达190cm 以上,而后卫也达176cm以上,省、市级女篮都紧跟这一趋势来选拔运动员。因此,当前少儿女篮球运动员的选材标准就应以高度和速度等方面的指标为主,才能适应日后的输送要求。 而且根据篮球比赛中队不同位置的运动员身心要求的特征,有选择性进行选材,也是非常必要的。毕竟前锋、中锋和后卫在比赛中的分工、任务不同,理想身高、体型、身体素质、心理素质都有很大的差异,在选材时做到区别对待。 2少儿女篮球运动员基础选材 实地观察 根据选材的任务和目的,体育教师可以在平时上课时对学生进行观察。在学生已经完全适应学校教学和活动的节奏后,观察女孩的身体形态,发育情况和运动能力。身体体型一般以头尖、脸庞小、下肢长、骨盆窄、臀部上翘、小腿细长、踝围细和足弓高的为佳。身体发育一般以看起来比同龄人年龄小为佳;篮球运动是有氧和无氧兼顾的项目,但无氧能力占比重更大,因此在考虑身体素质时,需要以速度素质和灵敏素质为主。

谈青少年足球运动员早期科学选材问题

谈青少年足球运动员早期科学选材问题 一、青少年足球早期选材的意义长期以来,世界各足球强国十分重视青少年的科学选材和训练工作,其目的就是尽早发现好苗子,以利于从小多年,系统的进行训练。在现代高水平足球强队的成长过程中,高水平的科学训练;优化的训练环境;优越的天赋条件。是成功的必需条件。而具有优越天赋条件的运动员就是要靠教练员在青少年的早期选材中去发现和挖掘的。早期科学选材是青少年足球训练的重点,同时也是高水平的科学训练的基础,是足球运动训练系统中的重要组成部分。多年的实践证明:优秀运动员的成材,必然是在科学选材的基础上,进行科学训练的结果。因此,专家们认为“选材成功就意味着训练成功的一半”。 在我国足球运动水平与世界先进水平相比有较大的差距,这就更需要我们对青少年的选材工作进行深入细致的研究,找出一套适应我国青少年足球训练实际情况的选材内容和方法。我国从八十年代开始进行科学选材研究,集数百名体育学科专家采用先进仪器设备和方法,对一千多名青少年运动员进行了测试分析,制定了我国足球等多个运动项目优秀运动员的形态,素质,机能,心理等方面的选材评定标准。它对我国青少年足球的早期科学选材工作产生了积极的影响。近年来,随着我国足球职业化进程深入发展,青少年足球的早期科学选材和训练已倍受重视,其研究工作更加的深入细致,更加的具体实际,更加的专项化。武汉体院的邓达之教练在“足球训练”一书中,就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析,并提出了“足球

运动员身体形态” 、“足球运动员身体机能及生理生化指标”、“足球运动员技术测评标准” 等选材参照模型,这些研究成果对我们进行青少年足球运动员的早期选材,具有很大的帮助和价值。 早期科学选材的重要意义体现在两方面,一是重视和深入足球选材的科学理论研究,制定出一套具有实用价值的选材方法和模式,二是通过系统的培训,使广大在基层从事青少年足球训练工作的教练员们,从思想观念上重视选材工作,在实际工作中具有科学选材的基本能力。只有实现科学选材理论对训练实际的指导作用,实现科学选材理论与训练实际紧密结合的过程,我国青少年早期选材工作才能在培养和造就优秀足球运动员的系统工程中充分显示它的重要意义,二,早期选材是科学、系统训练的需要 在青少年足球选材和训练过程中,我们的目标十分明确,就是要培养和造就优秀的足球人才,因此,教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。 优秀足球运动员所具备的基本要素: 1,速度、爆发力,协调性,特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提; 2,自信、果断、意志力和注意力的心理特征; 3,快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础;

小学篮球运动的选材和运用

谈小学男篮球运动员的选材 华南师范大学附属小学恒大南海学校涂寅翼 摘要 小学篮球运动员的选材对启蒙训练以及篮球后备队员的储备有着重要的作用,但由于学生年龄较小,对以后的运动发展一直难以预测。本文以运动选材学原理为基础,通过走访调查,实地测量等方法,论述在小学6-12岁的男子中,选拨篮球队员的方法、手段、选材的意义等。 关键字:小学生;男子篮球;选材 前言 运动选材是根据各运动项目竞技能力构成要素,采用科学评定与预测的方法,从众多儿童、少年运动员中比较准确的选拨出先天和后天条件较为优秀的人才的过程,是培养优秀运动员的训练过程的重要部分。现代篮球运动员的发展方向是向高空、高速、高难,“高度和速度”已成为左右篮球运动员诸因素中的一个支配力量;此外,篮球比赛也是技术、智慧的竞争,正是对篮球运动员这些特殊条件的要求,科学选材在篮球运动中就有着极为重要的意义。为此,笔者结合自己几年篮球教学的经验,探讨小学男子篮球队员的选材工作。 1小学男子篮球队员选拨的意义 前苏联著名教育学博士普拉托诺夫教授指出,现代运动迫切需要运动员的发展前景及早地显露出来。现代篮球运动正在逐步接近人类自身的各项极限,只有在充分研究和认识小学男子遗传特征和生长发育规律的基础上,根据篮球运动的特点和要求,综合运用相关知识,采用调查、测试、评价和预测等科学手段,把具有篮球运动天赋的小学男子选拨出来,进行科学训练。 1.1参加相关比赛,输送篮球人才 比赛为目的的选材,就要针对所选人材要准备参加什么级别、时间和类型的比赛,明确比赛的年龄要求,安排队员年龄的衔接,对照比赛需要进行选材和组队。此外,还要了解选拨人才时国家队、省队、市队男子篮球运动员的各项情况,比如身高等;了解当前看前看球技术发展的方向。比如,当前小学男篮的选材标准就应以高度和速度等方面的指标为主,才能适应日后的输送要求。 另外,要根据篮球比赛对不同位置运动员的不同身心要求进行选材,比如对中锋、前锋和后卫等位置,篮球运动员的理想身高、体形、力量、速度和性格、气质等心理素质等均有所差异,在选材时应加以区别。 1.2推动学校篮球项目的发展 国家早已在体育新课程标准中,把篮球项目纳入其中,并且篮球也是体育课占比重较大的项目。为此,在小学男子中选择优秀篮球队员,更有利于完成小学篮球项目的教学任务,进而推动学校篮球运动的普及,并使其成为学生终身体育的基础项目之一,最终推动学校体育的前进。 2选材的内容 篮球运动员选材的内容包括身体形态、生理机能、运动素质、运动心理和运动技能等5个方面。 2.1身体形态的选择 大多数身体形态指标均属于多基因遗传,在整个生长发育中,均表现出两次快速增长的特点,尤其是在小学年龄阶段,这一点在选拨少年运动员时应格外重

足球运动员选材浅析

足球运动员选材浅析 【摘要】随着足球运动的发展,青少年足球作为一个国家足球发展的后备力量,是一个国家足球发展的基础,青少年足球水平越来越受都人们的关注,本文从足球运动员选材入手,通过对运动员选材的方法和相应选择指标的研究和分析,以求得出足球运动员选材的一个标准,为广大足球教练员选拔后备人才提供一定的理论依据。 【关键词】足球;运动员选材;方法;指标 0.前言 足球后备人才的培养是一个国家足球发展的根源,世界各足球强国十分重视青少年的科学选材和训练工作,其目的就是尽早发现好苗子,以利于从小多年系统的进行训练。而具有优越天赋条件的运动员就要靠教练员在青少年早期选材中去发现和挖掘的。早期科学选材是青少年足球训练的重点,同时也是高水平的科学训练的基础,是足球运动训练系统中的重要组成部分。多年的实践证明:优秀运动员的成材,必然是在科学选材的基础上,进行科学训练的结果。因此,专家们认为“选材成功就意味着训练成功的一半”。在我国足球运动水平与世界先进水平相比有较大的差距,这就更需要我们对青少年的选材工作进行深入细致的研究,找出一套适应我加青少年足球训练实际情况的选材内容和方法。我国从八十年代开始进行科学选材研究,对我国青少年足球的早期科学选材工作产生了积极的影响。近年来,随着我国足球职业化进程深入发展,青少年足球的早期科学选材和训练以倍受重视,其研究工作更加深入细致,更加的具体实际,更加的专项化。 1.足球运动员选材基本过程 运动员选材是根据运动员的遗传特征在青少年儿童时期遴选符合专项特征运动员的连续统一过程。该过程是由发现、确认、发展和精选4个阶段有机组成。第1阶段发现过程的选材理念是指倡导快乐足球,让大多数孩子积极参加足球运动并从中发现人才。第2阶段确认过程的选材理念是指淡化体能和心理特征,强调用技术指标来预测不同时段的运动成绩,以确认有潜能者成为优秀运动员。第3阶段发展过程的选材理念是指从社会学视角关注入选孩子的才能发展,给他们提供一个适当的环境以发展其潜能。第4阶段精选过程的选材理念是指制定动态的发展计划精选出最适合在具体环境中完成任务的孩子。因此,足球运动员的选材要按照这4个阶段的逻辑顺序进行归纳和演绎,旨在提供最新研究青少年儿童足球运动员选材过程的综合观点,揭示足球运动员选材与育材的普遍规律。 2.足球运动员选材的基本方法 优秀运动员的竞技能力同时受到生理因素、训练因素、心理因素和社会因素的共同制约,因此,运动员选材的方法要依据这些因素进行。根据各种因素,制

田径运动员选材的基本内容与方式

田径运动员选材的基本内容与方法 国有体委于1987-1990年组织田径专家、学者及科研人员,编写了中国第一 部《田径教学训练大纲》对各个项目的选材内容、指标、方法及各年龄阶段的 选材要求、身体素质与专项成绩分级标准等有详细的规定和说明,指令在全国 贯彻实施。 一、短跑运动员的选材 短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素,在很大程度上是由遗传决定的,后 天较难培养与改变,训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。因此,短跑运动员 选材更重视先天因素。 (一)身体形态 短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材,肌肉发达且成束形,皮下脂肪较少;下肢较长,大腿比小腿稍短;踝围细,跟踺长且扁平、清晰;脚趾齐 且较短,趾关节较坚固。根据短跑技术对身体形态的要求,提出以下指标。 1.身高:对短跑成绩没有实质性影响,不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。但从总体看,高水平的运动员大多是身材较高者。根据国内外资料,《大纲》提出以下身高标准:男子100米、200米运动员为175±5厘米,男子400米运动员为180±5厘米;女子100米、200米运动员为165±5厘米,女子400米运动员为170±5厘米,并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。 对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。 2.比大小腿长[大腿长/(小腿长十足高)×100]:大腿相对较短,能使跑时支撑阶段重心前移速度较快,大小腿折叠前摆快而省力。小腿较长者,在角速度 相同情况下,“扒地”速度较快,有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。因此大小腿长的比值应力求小些,要求≤100%,最好≤95%。 3.比踝围(踝围/跟腱长×100)与比跟腱长[跟腱长/(小腿+足高)×100]:踝围较细、跟腱较长者,小腿肌力较大,速度力量好。因此,比踝围应力求小些(≤100%,最好≤95%);比跟腱长应力求大些(≥50%,最好≥55%)。 (二)生理机能 短跑项目运动时间短、强度大、单位时间内能量消耗多,要求运动员身体健康而强壮,并有较强的心肺功能和无氧代谢能力。血色素男子12.0-14.0克以上,女子10.5-12.5克以上,比肺活量≥75,台阶指数105-115。 (三)成绩动态及运动素质 1.成绩动态:分析世界优秀短跑运动员的运动经历发现,他们大多在13-18 岁开始专项训练,达到最佳成绩的年龄为男子25-26岁、女子23-25岁,达到 最佳成绩需用8-9年的训练,而且起始成绩都较高。早期短跑成绩与进展速度 反映了先天赋予的快跑能力和短跑潜力,是短跑运动员选材中直觉而客观的一 个重要因素。 2.运动素质:短跑成绩取决于速度、速度力量和专项耐力,这些素质与遗传关系密切,是选材的测试重点。原苏联科研人员通过多年观察研究,认为根据 系统训练一年半后素质增长速度预测短跑潜力准确性较高。那些素质起点水平高、增长速度快的少年,将是天才的短跑选手。 (四)短跑技术

青少年篮球运动员的选材

青少年篮球运动员的选材 摘要:青少年篮球运动员的选材是球队取得优异成绩的先决条件,选材的成功意味着训练成功了一半,科学选材显示出越来越大作用。既有现实需要,也是存在重要理论依据。 竞技体育中运动成绩发展到一定水平,运动员的先天身体条件就成为促进或制约运动成绩进一步提高的主导因素,虽然科学训练也是也是运动员取得优异成绩的基础和手段,但其本身是否具有运动天赋,无疑是其科学训练能否发挥成效的先决条件运动员的选材模式也因此成为国际体育最关注的重点之一,鉴于青少年选材的重要性,特开展此研究,以达到找出篮球运动员选材方面所存在的问题,并提出针对性的解决策略。 《运动员科学选材导论》曾凡辉 《儿童青少年篮球运动员选材》国家(体育科学研究所编制)《运动员选材标准》广东省 科学选材是一项严肃而细致的工作,不是简单的体格检查,它是在较长时期内分阶段、分层次、有步骤,从儿童少年到青年,从初级到高次,层层选拔,步步检测。 正确认识篮球运动员的科学选材,努力促进篮球运动的全面健康发展。 胡安义《青少年运动员选材模型的构建与应用》【】武汉体育学报2007(2)茴秀的遗传力与运动员选材【】哈尔滨体育学报(2012-3-6) 1、篮球运动员选材层次分类 (1)基础选材在8-12岁的儿童中进行,年龄越小,

越要侧重把那些健康、活泼、机灵、敏捷、尤其是身高已有优势的孩子应选到小学或篮球俱乐部中,目的是形成一个人数众多、范围广泛的篮球启蒙教育与训练的群体,加大人才培养的基数。 (2)初级选材在13-18岁的少年中进行,是把那些处于青春发育期间身体的各个性状的遗传优势已经展现出来或具有较大发展潜力的少年选拔出来,为进入高水平阶段打下基础并形成一定规模的后备人才储备,这个阶段的选材要注意到遗传基因以某些带有先天的不可控的稳定的因素为主,应在各中学物色。 (3)中级选材是把中学和体校毕业生中既表现出先天的遗传基因优势,又在专项技术提高较快的少年选拔到各青年队或大学代表队中去,给他们深造机会,一边继续学习文化知识,一边扎实而又深切地掌握篮球运动技能,成为高水平运动队的备选人才,这个层次的选材,先天的相对稳定的测评因素的比例相应减少,而主要检测后天的相对变化的可控因素。 (4)高级选拔的任务是选拔出类似达到甲级职业队水平的篮球运动员,使他们通过高水平的竞赛,竞争进入职业俱乐部,并为国家对输送备选人才,这个层次,先天的相对稳定测评因素的比例相应减少,而主要检测后天的相对变化的可控因素。 2、儿童、青少年篮球运动员选材工作的步骤 这个阶段是选材的最基础阶段,它关系到培养质量及成才率,从三个方面分析,即家系调查、生长发育状况、综合评价等分析。

浅析中长跑运动员的科学选材

浅析中长跑运动员的科学选材在中长跑运动实践中发现,有多种影响中长跑运动员水平的因素是不易确定的,尤其在对中长跑运动员的选拔评价中,往往遇到的是不易量化或不能完全量化的指标,如动作技术水平的高低、战术意识的强弱、心理素质的好坏和智力水平的高低等,这些指标仅通过下级指标中的部分可量化指标是不能够准确反映的,而且不能量化的那部分指标往往又起着非常重要的作用,这就给准确客观地选拔优秀中长跑运动员带来了困难。 中长跑运动员的选材问题国内外学者做了不少的研究,他们都有独到之处,并分别从选材阶段及适宜年龄、选材内容和方法、选材评定的标准等方面做了论述。中长跑运动员的选材,必须依据中长跑运动的特点进行针对性的研究和科学选材。现从身体形态、生理机能、耐力素质、心理素质、技术水平这几个方面详尽描述。 一、身体形态 通过对许多优秀中长跑运动员的成长过程及资料观察表明:优秀中长跑运动员的身高与体重比值偏小。一般中跑运动员男身高1.75一1.82m,女1.65一1.70m;长跑运动员男身高1.68一l.72m,女1.60一1.65m。中跑运动员的身高略高于长跑运动员,体重两者相似,男子基本上在55一65kg,女子在52一60kg。我们从儿童、少年中选拔运动员,一般是:身体比较修长,匀称,肩宽胸厚,骨盆较窄,膝关节和躁关节围度较小,足弓弯曲度较大,小腿比大腿略长,肌肉纤维细长,而且线条清晰并富有弹性。 二、生理机能 中长跑运动员需要较好耐力素质的基本因素就是心肺功能。儿重、少年心肺功能的好环,在很大程度上决定其将来的运动水平。因此,在选拔儿童、少年中长跑运动员时,必须高度重视这一方面。心肺功能好,主要表现在心脏的每搏输出量、最大氧气摄和最大负氧债的能力等,也就是有氧代谢和无氧代谢的能力。根据有关资料得知,不同心肺功能的人其差异是从童年就表现出来的。测量心功能简单易行的方法:先测量儿童、少年平静时的脉搏次数,然后让他们以同样的速度跑同样的距离,测量他们负荷后的脉搏和3一smin后的脉搏频率,看恢复情况。凡是基础脉搏较慢,负荷后脉搏增长次数较少,恢复时间较快的儿童、少年,其心肺功能为优等。 耐力素质,尤其在无氧代谢供能状态下的耐力素质是中长跑运动员的主要素质之一。当然,氧供应充分下的耐力素质以及磷酸原代谢下的速度素质也是重要素质之一。在中长跑项目中,无氧耐力的好坏从某种意义上讲,决定着运动的负荷强度;有氧耐力的好环,决定着持续运动的负荷时间,因此,两者都很重要。 三、心理素质 由于中长跑运动要求运动员大脑皮层能承受较长时间的、反复的、单一的均衡刺激,所以选择神经类型以安静型为主,同时还要求运动员具备坚韧不拔、不怕困难、勇于拼搏的意志品质。实践和有关资料表明:这样的人比其他类型的人更易于从事中长跑运动。 四、技术水平 要求跑的动作灵敏、协调、放松、自然,动作频率稍快,向前摆腿积极,后蹬有力,上下肢动作协调,身体重心较平稳。

浅谈篮球运动员选材标准

浅谈篮球运动员选材标准 曹威田剑 前苏联著名教育学博士普拉托诺夫教授指出,现代运动迫切需要运动员的发展前景及早的显露出来。随着竞技体育的发展,运动员科学选材成为选拔运动员的重要组成部分。选材的成功就意味着训练成功了一半。正确认识篮球运动员的科学选材,努力促进篮球运动的全面健康发展,既是现实需要,也具有重要的理论意义。 关键词: 篮球运动科学选材运动员选材 1.科学选材概念 在广大青少年中选择先天条件突出,适宜从事篮球运动的优秀苗子进行有针对性的培养和训练。由于各国采用的训练方法、手段的差异日趋缩小。因此,个人先天条件的优越性就突显出来,先天运动能力强的优秀苗子的选拔就尤为重要,科学、方便、合理的选材方法就成为必然手段。 2.篮球运动员选材要求 高空强度的对抗、强悍激烈的防守、快速复杂的攻防转换是新世纪篮球发展的特点和趋势。所以就需要运动员们具备有强健的身体素质,高达魁梧的身材,坚韧不拔的意志,沉着稳定的心理品质,执着的热爱追求,还要对篮球事业树立良好的职业道德精神。 3.篮球运动员选材内容 3.1身体形态结构 篮球是综合素质完美结合的运动,身高高体格健壮、身体素质好的的球员在进攻和防守端占据着巨大的优势。

3.11对身体形态要求 高大强壮的身躯、出类拔萃的身体条件是优秀篮球运动员应具备的条件。应首选身材高大、臀部略小、大手并且手指细长、较长的四肢、清晰细长的跟腱、跟关节围度较小、高足弓的优秀青年篮球运动员。 3.12关于身高指标 常用的身高预测法有骨龄预测法、现时身高预测法、足长身高预测法、遗传预测等。但应注意,身高应根据篮球场上不同的位置区别对待。 3.2身体素质 要重视选速度快、耐力强、爆发力强、力量大、灵敏性好的少年。3.21速度素质 速度素质是人体在最短时间最快速运动完成某种运动的能力。速度素质好,能够掌握赛场节奏掌握主动权,并且有助于提进攻和防守方面的成功几率,从而帮助团队赢得比赛。所以速度素质对篮球比赛有着十分重要的意义。 3.22耐力素质 耐力素质是运动员机体抵抗疲劳进行长时间运动的能力。其能力的优劣与人体的呼吸、循环、肌肉和神经等系统的机能水平直接相关。耐力素质是运动员在训练和比赛中起着基础作用的身体素质,它的训练水平直接与篮球场上能力发挥和训练承受负荷有关。因此,耐力素质是在优秀运动员选拔内容的组成中有着很重要的地位。 3.23弹跳素质 篮球比赛中制空权的争夺跟运动员的弹跳能力是密不可分的。弹跳素

篮球运动员选材

篮球运动员选材 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

篮球运动员选材 篮球运动员的科学选材是指采用现代科学的手段和方法,通过客观指标的测试,全面、综合地评价和预测,把先天条件优越、适合从事篮球运动的人才从小选拔出来,进行系统的培养,并且不断地监测其发展趋势的一个过程。它涉及如何运用多学科的理论和方法,去研究与篮球运动特点有关的人体运动才能各性状的形成因素及其变化规律,并在此基础上探讨篮球运动员选材的基本内容、步骤、方法及其效果。 有关专家认为:“培养当代世界冠军必须具备三个条件:高水平的科学训练、优化的训练环境和运动员个人优越的天赋条件”。当今世界有成就的教练员都认为“选材的成功意味着训练成功的一半”。由此可见,科学选材是当代竞技体育发展的需要,是科学训练的一个十分重要的组成部分。 科学选材是一项严肃而细致的工作,不能把它看成是简单的体格检查。它是在较长时期内,分阶段、分层次,从儿童、少年到青年、成年,从初级到高级,层层选优、步步监测的一项系统人才培养工程的一个重要组成部分。 一、选材层次: 选材分为基础选材、初级选材、中级选材和高级选材四个层次。 第一、基础选材在8-12岁的儿童中进行,越是年龄小,越是要侧重把那些健康、活泼、机灵、敏捷,尤其是身高已有优势的孩子应选拔到小学篮球训练队或业余篮球俱乐部中去。目的是形成一个人数众多、范围广泛的篮球启蒙教育与训练的群体,加大人才培养的基数。 第二、初级选材在13-18岁的少年中进行,是把那些处于青春发育期间身体的各种性状的遗传优势已经表现出来或具有较大发展潜力的少年选拔出来。目的是使这些符合篮球运动的特点需要的少年进入系统、严格的训练体系,为进入高水平阶段打下基础和形成一定规模的后备人才的储备。这个阶段的选材要注意到遗传基因,以某些带有先天的、不可控的、稳定的因素为主,应在广大中学范围、篮球传统学校和少年篮球俱乐部物色。 第三、中级选材是把中学和体校毕业生中既表现出先天的遗传基因优势,又在篮球训练中提高较快的少年选拔到各(职业俱乐部)青年队或大学代表队中去(相当于目前的乙级队水平),给他们创造机会,一边继续学习文化知识,一边扎实而又深入地掌握篮球运动技能,成为进入高水平运动队的备选人才。这个阶段选材的年龄应在19-21岁之间。 第四、高级选材的任务是选拔出类似达到甲级以上职业队水平的篮球运动员,使他们通过高水平队的竞赛,竞争进入(这个阶段在国外叫“选秀”)职业篮球俱乐部,并有可能为国家队输送备选人才。这个层次的选材,先天的相对稳定的测评因素的比例相应减少,而主要检测后天的、相对变化的可控因素。 总之,选材与训练是提高篮球运动水平互相促进、互相制约的两个基本因素,选材的主要目的是预测,成才的关键取决于多因素的科学训练。 儿童、少年阶段是生长发育的重要时期,是人体各种性状在遗传因素和环境因素的影响下呈现明显特点的阶段。表现为身体各部分、各器官、各组织的大小、长短及重量的迅速增加和各系统的功能、效率的较快提高。由于儿童、少年的生长发育程度与运动能力高低密切相关,所以,只有通过对他们的发育程度和篮球运动的发展潜力进行测

青少年田径运动员科学选材需注意的几个问题

青少年田径运动员科学选材需注意的几个问题 【摘要】随着科学训练方法和手段的不断发展和提高,科学选材工作显得尤为重要,充分挖掘和利用运动员天生的才质,可以保证运动员多年的系统训练,为创造优异成绩打下良好基础。结合笔者的实践经验,就青少年田径运动员科学选材需注意的一些问题进行了探讨。 【关键词】青少年;田径运动员;选材 所谓运动员选材,就是根据运动项目特点和要求,采用科学的方法把那些适合某个项目并且有发展前途的少年儿童挑选出来,加以系统训练,并创造优异成绩。选材是竞技体育训练过程中的一个非常重要的环节,在整个训练过程中起着至关重要的作用。从多年的训练实践来看,选材的成功与否基本决定了训练最后所能达到的高度,运动水平越高,这种情况就越明显。同时选材的成功还会使训练过程更加顺利,时间更短。教练员和运动员更加轻松,训练过程由此成为一种愉快和享受成功的过程。因此,为了达到更高的训练目标,并且使付出得到更好的回报,教练员一定要把选材作为训练过程的最重要的工作来抓,这样才会收到事半功倍的效果。 田径运动员选材的理论、方法等是整个科学选材的一部分,但由于田径运动主要靠体能,而体能更依赖于天赋和遗传,再加上田径项目多,各具特点等原因,故田径运动员的选材显得更为重要和复杂。 1重视遗传因素 众所周知,没有天赋的运动才能,就不可能取得最佳的运动成绩。这里所指的天赋运动才能,其实质就是个体天然的、优秀的运动遗传素质。人类遗传学的研究表明,构成人体运动能力的绝大多数性状具有很高的遗传性,且一般都是呈常态分布的数量性状,遗传度多在60%以上。德国科学家经过大量的研究发现,在运动能力的遗传中,具有卓越运动才能的亲代,只要不是极端个体,其子代中有50%的人会具有优秀的运动才能,而且还有可能超越亲代个体。说明父母某些遗传性状均能在子女身上再现,并能通过遗传有所发展,因此在选材工作中家系调查是一项必须进行的工作。人类遗传学的研究成果为运动员的遗传选材奠定了坚实的理论基础,使得遗传选材法在运动员的早期选材实践中发挥着越来越重要的作用。 2身体素质 身体素质是指运动员在运动过程中体现出来的速度、力量、耐力等方面的能力。运动员素质的高低,与遗传因素相关,但也与后天的环境、营养、训练有着密切联系。立定跳远、100米、耐力跑三项内容是挑选优秀田径运动员最基本的测试项目,也能体现出运动员本身的身体素质。立定跳远可以检测爆发力,100米可以测出运动员的速度、运动技术与协调能力,也是检测身体素质最重要的一

男子篮球运动员初级选材

男子篮球运动员初级选材 关键词:男子篮球运动员初级选材 引言: 男子篮球运动员初级选材是指采用现代科学的手段与方法,通过客观指标的测试,把先天条件优越、适合从事篮球运动的少年男子从小选拔出来进行系统的培养,并且不断地监测其发展趋势的一个重要过程。 当今世界上一些著名教练员都一致认为“选材的成功意味着成功了一半。”“培养出一名世界冠军一定要具备三个重要条件:高水平的科学训练、优化的训练环境和个人优越的天赋。”由此可见科学选材在运动训练中的作用是巨大的。科学选材是一项严肃而细致的工作,不是简单的体格检查,它是在较长时间内,分阶段、分层次、有步骤,从儿童、少年到青年、成年,从初级到高级,层层选优、步步监测的一项系统人才培养过程。选材一般可分为基础选材、初级选材、中级选材和高级选材四个层次,其中,初级选材是最关键时期,初级选材在13-18岁阶段,人体正处于青春发育期,是人体各种性状在遗传因素和环境因素影响下显现出明显特点的阶段:男性表现为身体各部分、器官、各组织的大小,长短及重量的增加和各系统功能效率都有明显的发育和提高。很多少年都表现出很大的遗传优势和较大的发展潜力。根据其特别,将符合篮球运动特点需要的青少年进行系统,进行严格系统地选拔,为其以后进入高水平运动阶段奠定坚实的基础。 这里研究对象所涉及的范围:地区篮球队后备力量基地,高、初

中篮球队,及各少年篮球俱乐部。篮球运动员选材一般在训练基地、广大中学之前进行。 1、男子篮球运动员初级选材步骤 1.1家系状况调查 生物遗传的基本规律表明,人体运动方面各种性状的优势,在一定范围内会受到遗传因素的制约。同样,在篮球运动中也是如此。因此,在男子篮球运动员初级选材中,应调查选材相对人的父系、母系及上下几代成员的身高、臂长、体重、体型特征,身体健康水平、患有哪些疾病、亲属运动能力人、兴趣爱好、优其要注意体育世家和运动员的后代,相对人的生育史,即是否早产、难产,在孕育期的健康水平,是否双胞胎等,运动遗传学的观点、方法来分析,评价运动员能力的发展潜力,提高预测的准确性。 1.2生长发育状况调查 生长发育状况调查是包括对肌肉系统、骨骼系统、呼吸系统、心血管系统、发育程状况和发育程度的鉴别及分类。 1.2.1肌肉系统 测量运动员体重是否在正常范围内,检查肌肉系统的发达程度与生长发育是否一致,检查两侧肌群是否对称,测定背力、握力等,并用正常的标准给予评价。 1.2.2、骨骼系统 观察其身高是否达到项目要求的高度,观察肩、髋、四肢的发育是否对称,是否鸡胸、畸形,脊柱生理弯曲是否正常,检查上肢处展

浅析足球运动员科学选材

浅析足球运动员科学选材 摘要:众所周知足球是世界第一运动,当今世界足球强国的水平令我们充满激情和渴望,在世界各国足球尤其是欧洲联赛及世界杯的影响下,对我国足球的发展起到了推动作用。足球运动是青少年最喜爱、开展最广泛、也是影响力最大的体育运动项目。但是现实足球教学、训练面临很多实际的问题待而未决。为什么我们的国家队,我们的联赛平泛、乏味?不妨冷静的思考一下,要想看一个国家的足球水平如何,最重要的是看这个国家青少年足球发展基础如何,要想提高一个国家的足球水平,重要的是抓好这个国家的青少年足球运动、青少年训练,而抓好训练的选择条件就是青少年运动员早期科学选材。 本文从运动员选材的基础理论起步,根据足球运动员的运动规律,查阅和分析大量文献,着手从青少年的身体素质、年龄、运动素质、竞技水平、生理、遗传等方面的特征进行。提出了青少年足球运动员早期科学选材的主要影响因素,确保选才工作的科学完善。 关键词:足球运动员,选材方法,注意问题 1研究对象 本文从9—15 岁年龄结构的基层选材开始,重点着手从青少年的身体素质,年龄、运动素质,竞技水平、生理、遗传等方面的特征进行分析。 2 结果与分析 2.1 青少年足球早期选材的意义 长期以来,世界各足球强国十分重视青少年的科学选材和训练工作,其目的就是尽早发现好苗子,以利于从小多年系统的进行训练。在现代高水平足球强队的成长过程中,高水平的科学训练,优化的训练环境;优越的天赋条件是成功的必须条件。而具有优越天赋条件的运动员就要靠教练员在青少年早期选材中去发现和挖掘的。 近年来,随着我国足球职业化进程深入发展,青少年足球的早期科学选材和训练以倍受重视,其研究工作更加深入细致,更加的具体实际,更加的专项化。在“足球训练”一书中,就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析,并提出了“足球运动员身体形态”,“足球运动员身体机能及生理生化指标”,“足球运动员技术测评标准”等选材参照模型,这些研究成果对我们进行青少年足球运动员的早期选材,具有很大的帮助和价值。早期科学选材的重要意义体现在这两个方面,一是深入足球选材的科学理论研究,制定出一套具有实用价值的选材方法和模式。二是通过系统的培训,使广大在基层从事青少年足球训练工作的教

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